Chceli ste niekedy vyskúšať bielenie zubov? Ukážeme vám, ako to urobiť efektívne a bezpečne.

Každý z nás sníva o snehobielom úsmeve, no nie každý sa ním môže pochváliť. Rozhodli sme sa vám povedať o tom, ako si môžete vybieliť zuby a vyčariť úsmev hodný hollywoodskych hviezd. O najbežnejších metódach bielenia zubov z medicínskeho hľadiska porozpráva WomanJournal.ru spolu s odborníčkou na problematiku bielenia zubov zubárka zubnej kliniky Master Dent Elena Voropayeva.

Metóda číslo 1 – bielenie zubov v zubnej ambulancii

Toto je najbezpečnejší spôsob: lekár pripraví zuby na zákrok a kontroluje proces bielenia. Ak sa vyskytnú problémy, zubár ich okamžite vyrieši: vyrovná farbu, zapláta praskliny v sklovine, postará sa o ďasná, odporučí terapeutickú zubnú pastu. A zuby po takomto bielení nielenže dokonale vybielia, ale budú ešte zdravšie ako predtým.

Požadovaná cena: od 5 900 rubľov a viac.

Odborné komentáre. Toto je skutočne najbezpečnejší spôsob bielenia, ale aj najdrahší. Je veľmi dôležité, aby zubná ambulancia poskytujúca služby bielenia zubov mala dobré vybavenie a lekár bol naozaj kvalifikovaný. V tejto metóde bielenia zubov je veľa

Metóda číslo 2 - mechanické bielenie zuby

Ide o bežné čistenie zubov od plaku a zubného kameňa. Zubár pošle na zuby prúd pieskovo-soľného roztoku alebo ultrazvukové zariadenie, ktoré odlomí zubný povlak. Táto metóda môže zosvetliť sklovinu vašich zubov o jeden alebo dva tóny, ale nie svetlejšie ako vaša prirodzená farba. Toto je najužitočnejší postup, ktorý je nielen možný, ale mal by sa vykonávať každých šesť mesiacov; vaše zuby budú zdravšie a čistejšie.

Požadovaná cena: od 700 rubľov a viac.

Odborné komentáre. Procedúru mechanického bielenia by som odporučil vykonávať aspoň raz ročne a dokonca by som ju zaradil do bezplatných procedúr na verejných ambulanciách.

Mechanické bielenie zubov je nevyhnutnou procedúrou pre celú zubnú dutinu. Nielenže nepoškodí vaše zuby, ale predídete aj mnohým zubným ochoreniam.

Metóda číslo 3 – domáce bielenie zubov

Toto je cesta pre tých, ktorí sa boja zubárov. Lekár vám pripraví chrániče zubov podľa veľkosti vašich zubov a dá vám rozjasňujúci gél. A doma už vykonávate nezávislé bielenie zubov: nalejte gél do chráničov úst a nasaďte si ho na zuby pred spaním.

Zjavné plus: bieliaci postup zostáva nepovšimnutý a farba zubov sa nakoniec stáva svetlejšou ako pôvodná, a potom lekár, hoci na diaľku, stále sleduje priebeh bielenia.

Nevýhodou je, že bielenie zubov týmto spôsobom ničí sklovinu, čím sú zuby citlivé na teplo a chlad.

Požadovaná cena: od 4 000 rubľov a viac.

Odborné komentáre. Tento druh bielenia neodporúčam svojim pacientom. Bielenie zubov pomocou vaničiek vedie nielen k deštrukcii skloviny a zvýšenej citlivosti zubov, ale aj k zvýšenému riziku vzniku kazu. Táto metóda by sa mala používať iba vtedy, ak je pre vás zubár skutočne horší ako akýkoľvek horor. Ale stále dúfam, že nie.

Metóda číslo 4 - gél na bielenie zubov, alebo colgate whitening

Toto je pomalý a jemný spôsob, ako rozjasniť zuby. Pri colgate bielení si gél nanesiete na zuby kefkou, ten stvrdne a zostane, kým sa nezmyje slinami. Medzi výhody patrí jemné bielenie a trvalé výsledky.

Je tu však aj mínus: efekt nie je taký jasný, ako keby zuby vybielil lekár, a procedúra trvá pol mesiaca.

Požadovaná cena: od 80 rubľov a viac.

Odborné komentáre. Ide o veľmi jemný a neškodný spôsob bielenia. Je pravda, že nie je vhodný pre tých, ktorí potrebujú rýchle bielenie zubov na svadbu alebo inú významnú oslavu.

Metóda číslo 5 - prírodné bielenie zubov citrónovou kôrou

Vaša babička si určite takto bielila zuby. Vezmite citrónové šupky a len si nimi pravidelne čistite zuby. Táto metóda je ekonomická a nemá žiadne kontraindikácie.

Jeho jedinou nevýhodou je, že výsledok nebude viditeľný okamžite. Áno, a vaše zuby z citróna pravdepodobne nebudú snehovo biele. Samozrejme, zosvetlia pár odtieňov, ale dokonalú belosť týmto spôsobom nedosiahnete.

Požadovaná cena: od 10 do 50 rubľov.

Odborné komentáre. Zo strany zubných lekárov naozaj neexistujú žiadne kontraindikácie pre bielenie zubov citrónovou kôrou. Ale v prípadoch žalúdočných ochorení by som neodporúčal používať túto metódu pravidelne.

Metóda číslo 6 - bielenie zubov peroxidom vodíka

Peroxid vodíka sa už dlho používa na bielenie nielen vlasov, ale aj zubov. Všetko, čo musíte urobiť, je vziať vatový tampón, namočiť ho do peroxidu vodíka a jemne utrieť vonkajšiu stranu zubov.

Zjavnou výhodou tejto metódy je, že výsledok je viditeľný takmer okamžite. Záporov je viac než dosť: po prvé, peroxid vodíka ničí zubnú sklovinu. Po druhé, zuby po bielení peroxidom môžu byť neprirodzene biele.

Požadovaná cena: od 7 do 15 rubľov.

Odborné komentáre. Neodporúčam používať tento spôsob bielenia zubov, hoci je ekonomický a výsledok je okamžite viditeľný. Peroxid vodíka je veľmi škodlivý pre zuby. Výraz „Lakomec platí dvakrát“ je v tomto prípade najlepší. Teraz ušetríte čas a peniaze na návštevu zubára, ale po niekoľkých takýchto procedúrach budete musieť navštíviť zubára viac ako raz, aby ste si vyliečili zuby.

Metóda číslo 7 - asi t bielenie aktívnym uhlím

Vezmite 1 tabletu aktívneho uhlia, rozdrvte na prášok, zmiešajte s trochou vody a vzniknutou zmesou si umyte zuby. Toto by sa malo robiť nie viac ako trikrát týždenne.

Myslite na to, že pri častejšom používaní aktívneho uhlia si môžete úplne zničiť zubnú sklovinu. Táto metóda poskytuje dobrý výsledok, ale iba vtedy, ak sa používa zriedkavo.

Požadovaná cena: od 4 do 20 rubľov

Snehobiela zubná sklovina sa považuje za znak zdravia, krásy, úspechu. Oslnivý úsmev zdobí, priťahuje pozornosť. Preto je domáce bielenie zubov také populárne. Môžete to urobiť sami bez toho, aby ste museli ísť k zubárovi.

Prečo si bieliť zuby

V prírode je dokonale biely smalt vzácnosťou. Častejší je žltkastý, sivastý alebo modrastý odtieň. Je to individuálne, často geneticky dané, ako farba vlasov či očí. Preto, ak majú zuby od detstva žltkastú farbu, nebude možné úplne obnoviť belosť.

Zubní lekári tvrdia, že čím tmavšia je prirodzená prirodzená farba, tým sú zuby silnejšie a zdravšie.

Podstatou bielenia zubov doma je mechanické čistenie, ako aj zmäkčenie, uvoľnenie, rozpustenie tmavnutia a žltnutia, odfarbenie škvŕn s cieľom obnoviť prirodzený odtieň, vrátiť oslnivý úsmev.

Samozrejme, použité prostriedky a metódy by nemali pokaziť alebo poškodiť vonkajšiu vrstvu, poškodiť zubnú sklovinu, zvýšiť jej citlivosť.

Povrch zuba stmavne v dôsledku tvorby hlboko zakoreneného plaku. Objavuje sa v dôsledku stravovacích návykov, liekov, zlých návykov.

Fajčenie. Tabakový dym obsahuje látky, ktoré prenikajú do zubnej skloviny, nadobúda tmavý „dymový“ vzhľad. Bieliace pasty nie vždy úplne vyčistia a rozpustia sčernenie. Domáci postup pomáha vybieliť sklovinu, obnoviť prirodzený odtieň.

Sladké. Ústna dutina je domovom mnohých mikroorganizmov. Pri pravidelnom príjme sladkostí zvyšujú vylučovanie odpadových látok, ktoré zvyšujú škodlivý účinok – rozleptávajú povrch zubov. Sklovina sa stáva tenšou, začína cez ňu presvitať základ – takzvaný dentín, ktorý dodáva úsmevu žltkastý nádych.

Káva, čaj, víno. Pri pravidelnej konzumácii nápojov, ktoré obsahujú prírodné potravinárske farbivá, môže byť potrebné obnoviť belosť zubov. Svetlý smalt stmavne od kávy, čierneho čaju, červeného vína, povrch získava trvalý hnedastý tón.

tetracyklín. Takzvané „tetracyklínové“ (žlté) zuby sa objavujú v detstve, ako aj pri tvorbe zubných zárodkov plodu v čase, keď budúca mamička berie tetracyklín – ukladá sa v kostiach a zubnom tkanive po celý život.

Fluór. „Škvrnité“ zuby (poškriabané alebo žltá sklovina) sa stávajú pri dlhodobom príjme zlúčenín fluóru s nekvalitnou vodou, potravinami, pri znečistení ovzdušia, choroba sa nazýva fluoróza.

Nedostatočný rozvoj zubných tkanív. Tento defekt sa nazýva hypoplázia. Na zuboch rovnakého mena sa objavujú biele alebo žltkasté škvrny jasných obrysov a rovnakej veľkosti. Sú bielené alebo plnené.

Škody a kontraindikácie

Nemali by ste používať domáce metódy zosvetlenia, usilujte sa o ideálnu belosť zubnej skloviny v prípade:

• jej precitlivenosť;
• ak sú v prominentných oblastiach výplne, na konci postupu si zachovajú svoju farbu a stanú sa viditeľnými;
• v prípade veľkého počtu výplní;
• na ;
• počas tehotenstva;
• počas dojčenia;
• pri užívaní liekov;
• v mladom veku (neplnoletá).

Bielenie zubnej skloviny je kontraindikované v prípade kazu, určitých patológií periodontálnych tkanív: ďasná, periodontium, cement, alveolárne procesy.

Kvôli kráse by ste nemali experimentovať so zdravím - používajte rôzne recepty, metódy zosvetlenia a bielenia na jednu alebo druhú anomáliu erupcie zubov múdrosti.

Ako bieliť zuby doma

Postup pri vrátení svetlej skloviny je podobný ako pri odfarbovaní vlasov a tiež nie je zdraviu prospešný. Preto je hlavnou úlohou pri uplatňovaní určitých metód minimalizovať spôsobenú škodu.

Pred domácim čírením sa musíte uistiť, že sklovina je silná a hustá. Preto bez konzultácie so zubným lekárom je nevyhnutné.

Na povrchu zuba by sa mal nachádzať tmavý alebo žltý plak. V opačnom prípade postup na obnovenie belosti neprinesie očakávaný výsledok.

Rozhodovanie o bielenie zubov doma, musíte mať dôveru v ich zdravie, najmä ak to urobíte sami.

Medzi plombou a tkanivom zuba sa časom vytvoria mikroskopické medzery, cez ktoré môže dovnútra preniknúť agresívny rozjasňovač a začať zvnútra ničiť. Preto pred použitím domácich metód by ste mali kontaktovať svojho zubného lekára, aby revidoval výplne.

Po obnovení belosti skloviny stojí za to opustiť produkty, ktoré môžu spôsobiť jej stmavnutie.

Domáce prostriedky na získanie svetlejšieho odtieňa môžu spôsobiť, že vaše zuby budú citlivejšie, takže budete musieť prejsť na zubnú kefku s mäkkými štetinami.

Po niekoľkých mesiacoch sa na sklovine opäť objaví tmavý povlak - postup čistenia sa bude musieť zopakovať.

Aby sa predišlo rýchlemu sčerneniu, v tomto období sa používajú bieliace zubné pasty.

Bieliace zubné pasty

Obľúbený prostriedok mechanicky odstraňuje zubný povlak, no zároveň čistí aj tenkú vrstvu povrchu zubov. Agresívne chemikálie obsiahnuté v kompozícii rozpúšťajú usadeniny a zároveň ničia sklovinu.

Zubné pasty s bieliacim účinkom niekedy pôsobia selektívne – plomby nemusia vybieliť, alebo naopak, iba rozjasniť. Látky obsiahnuté v kompozícii môžu spôsobiť alergie.

Preto sa pred použitím oplatí konzultovať so zubným lekárom, aby nedošlo k nezvratnému poškodeniu skloviny v dôsledku nesprávneho použitia.

• Niektorí, aby zvýšili rozjasňujúci účinok, po vyčistení zubov pastu dodatočne odložia o 3-5 minút a až potom si dôkladne vypláchnu ústa.

pruhy

Moderný nástroj vám umožňuje dosiahnuť bieliaci efekt v krátkom čase - niekedy po mesiaci.

V lekárni sa predávajú pásiky, ktoré sú potiahnuté rozjasňujúcou kompozíciou, a to aj pre citlivé zuby.

Postup na domáce bielenie skloviny je jednoduchý: nanášajte pásiky každý deň na pol hodiny.

Len za mesiac môžete dosiahnuť zosvetlenie o 2-3 tóny. Úsmev zostáva biely až dva mesiace.

Na začiatku aplikácie prúžkov je možné zvýšenie citlivosti skloviny, čoskoro zmizne.

Drahé odrody pásikov sú pevne pripevnené. Výsledkom je, že počas procesu objasňovania je možné telefonovať.

Kozmetický efekt trvá až rok a pol, zuby sa zosvetlia o 5-6 odtieňov.

Nevýhodou pásikov je neschopnosť vybieliť medzizubné priestory - zostáva tmavý alebo žltkastý odtieň.

Gél

Tento spôsob domáceho bielenia povrchu zubov je účinnejší.

Na sklovinu sa štetcom nanáša bieliaci gél. Tuhne, ale postupne sa rozpúšťa a zmýva sa slinami.

Aby sa gél nedostal na ďasná a sliznice, aby sa zabezpečil jeho tesný kontakt s povrchom stmavnutej skloviny, používa sa takzvaná čiapočka - plastická štruktúra, nasadzuje sa na horný alebo dolný chrup, vnútorný priestor je vyplnený rozjasňujúcou kompozíciou.

Gély na bielenie zubov na báze peroxidu vodíka sú účinné, ale pri samostatnom použití sa zvyšuje riziko poškodenia a deštrukcie zubného povlaku, ďasien a zvýšená citlivosť na studené a teplé jedlá. Preto je lepšie zosvetliť sklovinu doma gélom na báze karbamidperoxidu.

Opísaný domáci spôsob bielenia povrchu zubov možno považovať za rýchly, pretože prvé výsledky možno dosiahnuť za pár týždňov.

Ceruzka

Tento spôsob bielenia zubov je „prenosný“ typ gélu. Kompozícia sa nanáša špeciálnou kefou, po určitom čase sa musí odstrániť. Niektoré druhy nie je potrebné odstraňovať, rozpúšťajú ich sliny.

V porovnaní s "pravým" gélom je jeho koncentrácia v ceruzke nízka. Preto vám domáci postup na zosvetlenie zubného povlaku umožňuje odstrániť usadeniny čaju, kávy a tabaku.

Je to skôr spôsob, ako si zachovať belosť, ako si skutočne vybieliť zuby doma.

Ako bieliť zuby peroxidom vodíka

Jedná sa o jeden z najdostupnejších spôsobov, ako rýchlo dosiahnuť bieliaci efekt, odstrániť tmavý alebo žltý plak. Preto niektorí výrobcovia zubných pást pridávajú do kompozície peroxid - dodáva sklovine belosť.

Najjednoduchší a najmenej škodlivý spôsob bielenia zubov doma:

• Pridajte 1 lyžičku do 100 ml teplej prevarenej vody. peroxid vodíka 3%.

Po umytí zubov si každé ráno vypláchnite ústa.

Recept na obnovenie belosti peroxidom vodíka:

• umy si zuby;
• opláchnite ústa kompozíciou - 1 lyžička. peroxid vodíka 3% na 100 ml vody;
• utrite vatovým tampónom nezriedeným 3% peroxidom každý zub zvnútra aj zvonka;
• dôkladne si vypláchnite ústa.

Aplikujte postup 1-2 krát denne. Rozjasňujúci efekt možno dosiahnuť v krátkom čase.

Nebielte si zuby neriedeným roztokom peroxidu - môžete si popáliť ďasná, poškodiť a pokaziť sklovinu, spôsobiť jej zničenie.

Počas zákroku a o nejaký čas neskôr môže dôjsť k zapáleniu ďasien, zubná sklovina sa stane citlivejšou.

Čajovníkový olej

Táto metóda vám tiež umožňuje dosiahnuť snehovo biely úsmev.

100% olej sa používa na bielenie zubov:

• umy si zuby;
• naneste 2-3 kvapky na kefu a rovnomerne ich rozložte po povrchu skloviny;
• dôkladne si vypláchnite ústa.

Počas procedúry dochádza k znecitliveniu jazyka a líc.

Olej čistí, rozpúšťa staré tmavé usadeniny z kávy či čaju a tiež zjemňuje, odstraňuje zubný kameň.

Čistenie sódou

Táto metóda zosvetlenia je založená na mechanickom odstránení tmavého a žltého plaku zo skloviny pomocou abrazívnej látky:

• nanesenie jedlej sódy na gázu zloženú v niekoľkých vrstvách, kefujte povrch zubov prstom.

Nevýhodou je riziko poškodenia ďasien, nadmerné stenčenie a poškodenie skloviny.

Ďalší recept:

• Pridajte trochu jedlej sódy do vašej zubnej pasty a používajte ako obvykle.

Pre bieliaci efekt si môžete zuby čistiť sódou bikarbónou maximálne raz týždenne.

Čistenie dreveným uhlím

Táto metóda mechanicky čistí škvrny a stmavnutie zo skloviny:

• položte tabletu aktívneho uhlia na tanierik, premiešajte lyžičkou, získajte homogénnu kompozíciu, ako je zubný prášok;
• uchopte ju vlhkou kefou, mechanicky odstráňte a vyčistite plak.

Ďalší recept:

• pridajte prášok aktívneho uhlia do zubnej pasty.

Postup pomáha rýchlo vybieliť zuby, obnoviť svetlý odtieň.

Nepoužívajte túto metódu bielenia príliš často, stačí dva až trikrát do mesiaca.

Prvé známky zosvetlenia zubnej skloviny sú spravidla viditeľné po dvoch až troch týždňoch.

Podobne sa používa drvený brezový popol na obnovenie belosti a oslnivého úsmevu. Doma ho možno nahradiť popolom zo spáleného chleba.

Po čistení uhlím (popolom) si dôkladne vypláchnite ústa, vyčistite si zuby. Na povrchu zuba môžu zostať škrabance.

Zosvetlenie zmesou peroxidu a sódy

Domáce bielenie skloviny je účinnejšie, ak skombinujete predchádzajúce metódy:

• navlhčite 1 lyžičku. sóda s roztokom peroxidu vodíka 3%, získajte kašu;
• umy si zuby.

Trvanie procedúry je tri minúty, potom si dôkladne vypláchnite ústa.

Často je bieliaci účinok viditeľný už po prvej aplikácii. Zbavte sa zubného povlaku a škvŕn týmto spôsobom maximálne dvakrát týždenne.

Citrón bieli zuby

Citrusové plody obsahujú kyselinu askorbovú, ktorá je potrebná pre fungovanie spojivového a kostného tkaniva, zdravé ďasná a celé telo, rozjasňuje zubnú sklovinu, pomáha nájsť žiarivý úsmev.

Prvý spôsob:

• utrite povrch skloviny plátkom alebo použite kôru bez buničiny, dôkladne si vypláchnite ústa.

Druhý spôsob:

• Pridajte pár kvapiek citrónovej šťavy do zubnej pasty.

Tento recept pomáha bieliť zuby o 2-3 tóny doma, eliminovať krvácanie ďasien.

Tretí spôsob:

• žujte kúsok spolu s kôrkou niekoľko minút, aby ste vyčistili, odstránili zubný povlak a usadeniny v medzizubných priestoroch.

Aplikujte uvedené metódy bielenia skloviny citrónom nie viac ako raz týždenne, po určitú dobu majú zuby zvýšenú citlivosť.

Domáce bielenie zubov a ľudové prostriedky

• Vyčistite povrch skloviny zmesou 2-3 kvapiek oleja z čajovníka a citrónovej šťavy.

Metóda 2: Odstraňovač tmavých škvŕn:

• zmiešajte v rovnakých častiach sódu, pridajte štipku.

Zmes naneste zubnou kefkou, po chvíli si ústa dôkladne vypláchnite. Namiesto octu môžete použiť citrónovú šťavu.

• Umyte si zuby zmesou sódy a citrónovej šťavy, pridajte niekoľko kvapiek peroxidu vodíka 3%.

Metóda 4. Domáca bieliaca zubná pasta:

• v malom množstve cestovín pridajte trochu sódy, peroxidu, jemne soľ, premiešajte.

Ďalší recept:

• pridajte do pasty štipku prášku z aktívneho uhlia, niekoľko kvapiek citrónovej šťavy.

• Pre bieliaci účinok pravidelne čistite sklovinu jemnou stolovou soľou "Extra".

Metóda 6. Brezová infúzia:

• Opláchnite hrsť čerstvých listov, jemne nasekajte, uvarte pohár vriacej vody, nechajte pol hodiny, sceďte.

Vypláchnite si ústa, aby ste získali belšie zuby a prinavrátili veľkolepý úsmev.

• Vypláchnite si ústa ráno a večer týždennou infúziou, aby ste rozpustili škvrny, odstránili tmavý a nepríjemný povlak.

Metóda 8. Na bielenie zubov použite bieliacu zmes medu a soli:

• Dôkladne premiešajte med a soľ "Extra" v rovnakých častiach, kým sa úplne nerozpustí.

Naneste prstom na povrchy zubov, aby ste obnovili belosť, môžete chytiť ďasná. Aplikujte raz týždenne.

• Žuvajte čerstvú petržlenovú vňať na čistenie škvŕn a povlaku zo zubnej skloviny, bieliace účinky.

Upravené: 2.10.2019

Krásny a snehovo biely úsmev dodáva človeku sebavedomie. Moderné stomatologické zákroky sú však veľmi drahé. Ako alternatívne riešenie môžete vyskúšať domáce bielenie. Ako správne vykonať postup a aké metódy sa považujú za najbezpečnejšie?

Prečo sklovina časom stráca farbu?

Tento proces je ovplyvnený fyziologickými vlastnosťami a každodennou stravou. Postupom času sa sklovina stenčuje a začína byť vystavená vonkajším vplyvom.

Neustály príjem farbiacich potravín a nápojov sa mení na tvorbu plaku na zuboch.. V dôsledku nadmernej konzumácie kávy, čaju - úsmev vybledne. Zlé návyky ako fajčenie tiež zanechávajú stopy.

Starostlivosť o zuby vo forme bieliacej pasty neprináša poriadne výsledky. Každý z nás sa preto časom zamyslí nad účinnou metódou bielenia.

Tradičné metódy

Existuje množstvo receptov, ktoré sa používajú už mnoho rokov. Ako účinné látky sa používajú zložky často používané na vyplachovanie úst. Preto nielen rozžiaria úsmev, ale majú aj dezinfekčný účinok.

Ako môže sóda pomôcť

Táto metóda je najjednoduchšia, preto si získala takú slávu. Na jeho použitie stačí zakúpiť si balenie obyčajnej sódy bikarbóny. Postup sa vykonáva dvoma spôsobmi:

1. Vezmú kefu, potom ju navlhčia teplou vodou a nasypú na ňu trochu sódy. Množstvo sa určuje nasledovne: malo by pokryť celý povrch kefy tenkou vrstvou. Potom sa zuby vyčistia ako obvykle.
2. Druhá metóda je zložitejšia, ale vhodná pre tých, ktorí sa obávajú stavu skloviny alebo trpia citlivosťou zubov. Aby ste to urobili, vezmite si trochu obyčajných cestovín a pridajte do nich sódu. Výsledná zmes sa používa na čistenie.

6 komentárov

• Oľga

  19. mája 2015 o 5:53 hod

  Nevedel som, že existuje toľko spôsobov, ako si vybieliť zuby doma. Aby som odstránil žltý povlak na zuboch, utieram si zuby a ďasná dvakrát do mesiaca vatovým tampónom namočeným v peroxide vodíka.Teraz skúsim nové metódy. Zaujal ma spôsob čistenia aktívnym uhlím. A teraz mám ostrý argument, prečo si kúpiť čokoládu. Veľmi užitočný článok.

• 

  Elena Ivanová

  27. novembra 2015 o 2:53 hod

  Kúpila som si špeciálne bieliace pásiky na bielenie zubov. Dni 14 na 30 minút prilepené na zuby a držané. Zuby citeľne vybielili, no po celú dobu bola zvýšená citlivosť a dokonca aj lumbago. Teraz prešlo šesť mesiacov od tohto bielenia, zuby už nie sú také biele, ale nevrátili sa do pôvodného odtieňa. Je pravda, že pásy sú drahé.

• Viktória

  20. júla 2016 o 22:26 hod

• Nikita

  21. októbra 2016 o 21:05 hod

  Prečo sa uchyľovať k takýmto „staromódnym metódam“, ak je oveľa jednoduchšie zájsť na modernú kliniku a vybieliť si zuby u kvalitného odborníka? Jediné, s čím súhlasím, je, že so zoznamom potravín, ktoré musíte jesť, aby ste posilnili zuby, ja sám mám mrkvu od detstva veľmi rád! Áno a zubami by ste si nemali behať tak, aby ste to všetko potom napravili, stačí prevencia raz za rok

• Svetlana

  6. októbra 2017 o 10:27 hod

  Na čistenie zubov mám rád sódu bikarbónu. A ústna dutina je dezinfikovaná a zuby sú dobre vyčistené. Je pravda, že ak ste ho s ním nikdy nečistili, naraz sa nemusí dať vyčistiť. A tiež pridávam sódu a soľ do zubného prášku a čistím ho týmto zložením. Ale nie každý deň, ale dvakrát do týždňa. Uvarenú škrupinu naposledy rozdrvila v mažiari „na prach“ a nasypala do svojho rozmiešaného prášku. Po takomto prášku sa zuby cítia inak. Aké vyleštené. Takýto prášok však pravdepodobne nie je vhodný pre obzvlášť citlivé zuby.

• Tatiana

  13. apríla 2018 o 8:01 hod

  Pre mňa sú najlepšou možnosťou bieliace pásiky. Zubár, nehádam sa, je to skvelé, ale veľmi drahé. Domáce metódy podľa mňa nie sú úplne bezpečné. ja neriskujem. Prúžky kupujem v obchode alebo objednávam online. Je to pre mňa pohodlné - výsledok je a je prijateľný za cenu.
  Používam globálnu bielu. Dobre držia, zuby sú po kurze oveľa svetlejšie.

Skúsme si vybieliť zuby doma bez poškodenia skloviny.

Na tieto účely môžete použiť ako kvalitné bieliace gély, ceruzky, pásiky na zuby, tak aj osvedčené ľudové prostriedky.

Bieliace gély

Hlavnou aktívnou zložkou bieliacich gélov je peroxid vodíka. Do takýchto kompozícií možno zaviesť ešte jednu anorganickú zlúčeninu nazývanú karbamidperoxid, ktorá je šetrnejšia k zubnej sklovine, ale je menej účinná. Bielenie v oboch prípadoch nastáva v dôsledku aktívneho kyslíka uvoľneného peroxidom pri kontakte so sklovinou.

Gély patria medzi najkvalitnejšie produkty. smile4yy a ExpertWhitening. Prísady fungujú dobre Opalescence, Colgate a Deň Pola. Medzi tie lacnejšie patria prostriedky z Lumibrit.

Podobné zloženie majú aj profesionálne gély používané v zubných ambulanciách. Na urýchlenie chemickej reakcie sa však používa takzvané fotobielenie pomocou ultrafialového, LED, halogénového alebo laserového ožarovania. Pomocou takýchto metód sa bielenie o 8-12 tónov vykonáva veľmi rýchlo - do hodiny.

Bieliaci gél na zuby doma je možné aplikovať pomocou bežnej zubnej kefky alebo kefky. Veľmi často súprava obsahuje čiapky (puzdrá nosené cez zuby), v ktorých je gél položený. V závislosti od koncentrácie peroxidu sa trvanie procedúry pohybuje od 30 minút do niekoľkých hodín. Na dosiahnutie viditeľného výsledku môže trvať 3 až 15 procedúr.

Niektoré lacné gély určené na domáce použitie však môžu obsahovať dosť agresívne kyseliny, ktoré ničia sklovinu, preto by ste si na bielenie mali vyberať len produkty od overených výrobcov. Pri použití nekvalitných gélov je možné poškodenie skloviny, ako aj popálenie ústnej dutiny.

Poradte! V prítomnosti zriedenej a „mäkkej“ zubnej skloviny sú akékoľvek bieliace procedúry, vrátane tých v zubných ambulanciách, kontraindikované! Navyše efekt nebude trvať dlho. Poškodená sklovina začne absorbovať akékoľvek farbivo ako špongia.

Bieliaca ceruzka

Bieliace ceruzky sú súčasťou radov mnohých výrobcov. V skutočnosti ide o obyčajné skúmavky, v ktorých je umiestnený rovnaký gél. Nanáša sa štetcom, štetcom alebo špeciálnou špongiou, ktorá je súčasťou súpravy. Množstvo aplikovanej kompozície je vždy uvedené na obale.

Pre postup je potrebné:

1. opláchnite si zuby a odstráňte zvyšky jedla;
2. utrite ich suchou handričkou;
3. naneste požadované množstvo gélu;
4. počkajte 1 až 10 minút (pri otvorených ústach);
5. gél umyte (v niektorých prípadoch sa môže odparovať z povrchu zubov, preto nie je potrebné vyplachovať ústa);
6. po ukončení procedúry sa neodporúča jesť a piť hodinu.

Poradte! Nepoužívajte takéto výrobky v prítomnosti brikiet. Účinok bielenia v tomto prípade bude nerovnomerný. Okrem toho môžu bielidlá spôsobiť koróziu kovov.

pruhy belosti

Pomocou takýchto pásikov môžete zosvetliť zuby o 1-4 tóny. Navonok sú to flexibilné platne potiahnuté gélom obsahujúcim peroxid vodíka alebo karbamid. Po odstránení ochrannej nálepky sa začne aktivovať a produkovať kyslíkové ióny:

• postup sa vykonáva 1-2 krát denne v pravidelných intervaloch;
• čas jeho implementácie v závislosti od zloženia gélu sa môže pohybovať od 5 do 30 minút;
• dlhšie pásy sú prilepené k hornému radu zubov; na spodnom rade je umiestnený úzky pás;
• každý pásik je určený na jedno použitie;
• po odstránení bieliaceho prostriedku by sa zuby mali opláchnuť a potom vyčistiť zubnou pastou;
• keďže sklovina počas procedúry trochu zmäkne, do 2-4 týždňov po bielení by sa nemali konzumovať farebné nápoje, káva, čaj, vína, cvikla atď.

Poradte! Dokonale biela zubná sklovina neexistuje. Má nevyhnutne mierne žltkastý, modrastý alebo mierne šedý odtieň a zvláštnosti farby zubov sú určené geneticky. Ak vaše zuby nemajú povlak z fajčenia, kávy alebo čaju, nemali by ste ich bieliť. Poškodíte len zdravú sklovinu.

Čajovníkový olej

Esenciálny olej získaný z listov melaleuky - stromu z čeľade myrtovitých - je nielen vynikajúcim antiseptikom, ale je tiež schopný zmäkčiť zubný povlak a mierne zosvetliť sklovinu. Viditeľný efekt však možno dosiahnuť len pri dlhodobom používaní.

Bielenie týmto nástrojom je šetrnejšie – pretože neobsahuje agresívne ani abrazívne látky. Môžete ho použiť pri čistení zubov. Za týmto účelom sa na kefku najskôr nanesie bežná zubná pasta a potom sa pridajú 1-2 kvapky oleja z čajovníka. Podobný účinok sa dosiahne opláchnutím zubov prevarenou vodou, do ktorej sa pridá niekoľko kvapiek prípravku.

Poradte! Na dosiahnutie účinku stačí pár kvapiek. Koncentrovanejšie zloženie bude zvierať jazyk.

Drevený popol, aktívne uhlie

Drevený popol sa už dlho používa ako jemné brúsivo na čistenie zubov. Podobne pôsobí aj aktívne uhlie, v skutočnosti ide o špeciálne spracovaný („sypaný“) drevený popol.
Vyrobiť si vlastnú zubnú pastu na bielenie dreveného popola je jednoduché.

Úplne spálený strom sa preoseje cez jemné sito a výsledný prášok sa zmieša s kyslým mliekom (kyselina pomôže trochu zmäkčiť plak). Takúto „pastu“ treba pretrieť párkrát do týždňa.

Poradte! Sklovina, zriedená nedostatkom vápnika, veľmi rýchlo absorbuje akékoľvek farbivo. Aby ste mali vždy pevné a biele zdravé zuby, mali by ste pravidelne konzumovať mliečne výrobky a aspoň raz za pol roka navštíviť zubára.

Citrón, kyslé bobule, jablčný ocot

• metóda 1: utrite si zuby citrónovou kôrou alebo jahodami, držte ústa otvorené niekoľko minút a potom ich opláchnite vodou;
• metóda 2: vytlačte pár kvapiek citrónovej alebo jahodovej šťavy na kefku, pridajte zubnú pastu a touto zmesou si vyčistite zuby;
• metóda 3: do vyššie opísanej zmesi pridajte sódu bikarbónu, ktorá v kombinácii s kyselinou dokáže „uvoľniť“ plak;
• metóda 4: opláchnite si zuby prevarenou vodou s citrónovou šťavou alebo jablčným octom.

Poradte! Kyselina nachádzajúca sa v zelenine či ovocí vám nielen vybieli zuby, ale aj odstráni nepríjemný zápach a vydezinfikuje ústa.

Horúca cola

Ukazuje sa, že tento nápoj sa po zahriatí dokáže vyrovnať aj so silným povlakom. Po niekoľkých opláchnutiach horúcou Coca-Colou sa dajú dať do poriadku aj zuby sčernené od nikotínu a časté používanie čaju a kávy.

Pred bielením ich treba očistiť kefkou od usadenín jedla. Nápoj musí byť predhriaty na teplotu horúceho čaju. Ústa by si mali vyplachovať maximálne 5 minút. V tomto prípade by Coca-Cola mala byť dostatočne horúca, ale nie obarená.

Poradte! V poslednej dobe sa objavilo veľa informácií o negatívnych dôsledkoch Coca-Coly pre telo, najmä pre gastrointestinálny trakt, preto by ste ju nemali zneužívať.

Peroxid vodíka

Ako viete, peroxid vodíka je súčasťou mnohých drahých bieliacich gélov. Prečo nevyužiť metódy profesionálov a nezaradiť to do svojho arzenálu domácej ústnej starostlivosti?

Peroxid vodíka je pomerne agresívna látka, takže ho musíte používať rozumne. Príliš koncentrované zloženie môže spôsobiť vážne poškodenie skloviny:

• farmaceutický prípravok s koncentráciou 3% je určený na antiseptické ošetrenie pokožky; pre jemnejšiu sliznicu takéto riešenie nie je vhodné - treba ho riediť vodou (ideálny by bol pomer 1:1) a touto zmesou si vypláchnuť ústa;
• peroxid môže byť pridaný aj do bežnej zubnej pasty pri čistení zubov, 1-2 kvapky budú viac ako dosť;

• aktívnejšie môžete pôsobiť na sklovinu zmesou peroxidu a sódy bikarbóny; peroxid v tomto prípade bude pôsobiť ako prášok do pečiva a sóda bikarbóna bude pôsobiť ako abrazívne činidlo, ktoré čistí „vyvýšený“ plak;
• zmes sa nanáša na zuby 2-3 minúty vatovým tampónom a nechá sa niekoľko minút; potom si vypláchnite ústa vodou.

Poradte! Najlepším liekom na plak sú obyčajné jablká, najmä kyslé odrody. Jedenie len 1-2 z týchto plodov denne vám môže ľahko a efektívne pomôcť vysporiadať sa s plakom. Navyše, čím je jablko tvrdšie, tým účinnejšie bude masírovať ďasná a čistiť zuby.

Jedlá sóda, kuchynská soľ

Najjednoduchším spôsobom bielenia je čistenie zubov sódou bikarbónou. Rovnako ako v predchádzajúcich prípadoch sa pridáva do zubnej pasty alebo sa mieša s obyčajnou vodou, kým sa nevytvorí hustá kaša. Keďže sóda bikarbóna je pomerne silné antibakteriálne činidlo a dokáže zabiť väčšinu škodlivých baktérií, môžete si ju nechať v ústach niekoľko minút po vyčistení a až potom si ústa vypláchnuť vodou.

Bohužiaľ, jedlá sóda, rovnako ako akékoľvek iné abrazívum, pri dlhodobom používaní dokáže nielen vyčistiť zuby, ale aj odstrániť vrchné vrstvy skloviny. Preto by sa nemal používať viac ako 2-3 krát mesačne.

Bežná kuchynská soľ má abrazívny účinok podobný sóde bikarbóne. Na čistenie je potrebné používať iba soľ malých frakcií - veľké kryštály môžu poškodiť jemnú sliznicu.

Poradte! Počas tehotenstva sa zubná sklovina stenčuje, preto sa dôrazne odporúča nebieliť ich v tomto období.

Udržujte svoje zuby vždy biele

Na záver uvádzame niekoľko tipov na starostlivosť o zuby:

• akékoľvek farbiace nápoje (džúsy, sýtené nápoje, červené vína) môžu zafarbiť zuby v nežiaducej farbe, preto je lepšie ich piť slamkou;
• postup čistenia by sa mal začať použitím zubnej nite - hnijúce zvyšky jedla medzi zubami môžu prispieť k rozvoju kazu;
• vysokokvalitné zubné pasty sa dokážu vyrovnať s malým plakom, takže by ste ich nemali ignorovať; musia sa používať dvakrát denne;
• čistite si zuby aspoň 3-5 minút;
• po jedle je potrebné použiť špeciálne opláchnutie s antibakteriálnym zložením; pri jeho neprítomnosti je lepšie vypláchnuť ústa aspoň čistou vodou alebo zjesť jablko;
• je lepšie jesť akékoľvek jedlo s malým kúskom syra - vápnik obsiahnutý v ňom zachráni zuby pred kazom; na konci jedla môžete zjesť aj malý kúsok tmavej čokolády, ktorá dokáže neutralizovať deštruktívny účinok cukrov;

Keďže škodlivé baktérie sa môžu hromadiť nielen na zuboch, ale aj na jazyku a ďasnách, je potrebné čistiť aj tie.

• použitie žuvačky pomáha odstraňovať zvyšky jedla, ako aj stimulovať sekréciu slín, ktoré neutralizujú pôsobenie kyselín; ale keďže žuvačky sú celkom schopné „vytiahnuť“ aj pevne usadené výplne, nemali by ste ich zneužívať - ​​musíte ich žuť maximálne pár minút;
• ak v pitnej vode nie je dostatok fluoridu, je lepšie si kúpiť špeciálne fluoridované zubné pasty; nadbytok tejto látky však nepriaznivo ovplyvňuje aj zdravie ústnej dutiny, ako aj jej nedostatok;

Pred nákupom čistiacich prostriedkov by ste sa mali najskôr informovať o množstve fluoridov v prírodných vodách vo vašej oblasti.

Snehovo biely úsmev je štandardom krásy a príťažlivosti. Pravdepodobne každý človek sníva o zdravých, silných, bielych zuboch, ale sklovina má tendenciu časom tmavnúť pod vplyvom rôznych vonkajších faktorov. A nie každá príroda dala krásne zuby.

K dnešnému dňu zubné lekárstvo ponúka veľa možností, pomocou ktorých môžete bieliť sklovinu. Pre každý prípad je spôsob bielenia vybraný individuálne, na základe stavu chrupu, preferencií klienta a jeho finančných možností. Postup nie je lacný a nie je dostupný pre každého, takže tí, ktorí chcú získať snehovo biely úsmev, hľadajú iné spôsoby, ako zlepšiť vzhľad svojich zubov, čo je celkom možné urobiť doma.

Indikácie pre bielenie

Predtým, ako si vybielite zuby zvážiť pre a proti a je dobre sa zamysliet, ci je to naozaj potrebne. V niektorých prípadoch môže domáce bielenie spôsobiť viac škody ako úžitku.

Kontraindikácie

Bielenie zubov je kontraindikované u ľudí s citlivými zubami. Zuby by ste nemali bieliť, ak sú na viditeľných miestach výplne, pretože nezbelšie a budú kontrastovať s odtieňom skloviny. Medzi ďalšie kontraindikácie:

• mladý vek;
• užívanie liekov;
• obdobie dojčenia, tehotenstvo;
• kaz, ochorenia ústnej dutiny;
• alergický na peroxid vodíka.

Bielenie v zubnej ambulancii alebo doma neprinesie zdravotné benefity, preto sa treba zamerať na minimalizovanie škodlivých účinkov výberom najvhodnejšej možnosti. Pred zákrokom sa aj tak oplatí navštíviť lekára, ktorý z odborného hľadiska posúdi stav zubnej skloviny a dá potrebné odporúčania. Zuby je možné ošetrovať bieliacimi prostriedkami len vtedy, ak sú dostatočne pevné a tvrdé.

Pred použitím domáceho bieliaceho systému je potrebné si preštudovať stav výplní, pretože medzi nimi a spodinou zubov sa časom vytvárajú mikroskopické medzery, ktorými môžu agresívne látky prenikať dovnútra. Existuje niekoľko možností na bielenie zubnej skloviny a všetky majú svoje výhody a nevýhody. Ako bieliť zuby človek rozhodne sám za seba.

Môžu byť použité na dosiahnutie rýchly kozmetický efekt. Špeciálne pásiky, ktoré sú potiahnuté aktívnym bieliacim prostriedkom, sú určené na domáce bielenie zubov a sú jednou z najmodernejších možností. Okrem bežných sú dostupné aj pásiky na citlivé zuby. Produkt si môžete kúpiť v lekárni alebo na internete.

Použitie prúžkov je celkom jednoduché: mali by sa aplikovať každý deň pol hodiny po vykonaní dôkladnej ústnej hygieny. Táto metóda pomáha zosvetliť zuby o 2-3 tóny. Efekt nie je trvácny, snehobiely úsmev vydrží dva mesiace, potom sklovina opäť stmavne. Drahšie pásiky umožňujú vybieliť zuby aj o 6 tónov a výsledok môže vydržať až rok. Nevýhodou zákroku je, že bielenie nezasahuje do medzizubných priestorov.

Bieliace gély

Zubnú sklovinu môžete zosvetliť doma pomocou špeciálnych gélov. Látka sa aplikuje na povrch zuba mäkkou kefou, stvrdne, potom sa postupne rozpúšťa, pričom sa zmýva slinami.

Druhom gélového bielenia je čiapka. Ide o plastovú konštrukciu, ktorú je potrebné nasadiť na dolný alebo horný chrup, pričom vyplní voľný priestor účinnou látkou vo forme gélu. Chránič poskytuje tesný kontakt produktu s povrchom zuba a chráni sliznicu. Odporúča sa bielenie zubnej skloviny doma pomocou gélu na báze karbamidperoxidu. Táto metóda je jednou z najrýchlejších, pretože vám už umožňuje dosiahnuť dobrý výsledok. za pár týždňov po aplikácii.

Ďalším typom gélu je bieliaca tyčinka, v ktorej je koncentrácia účinných látok nižšia ako napríklad v kappa. Ceruzka sa používa skôr na udržanie belosti zubnej skloviny ako na jej bielenie. S ním sa na chvíľu zbavíte škvŕn, ktoré sa na povrchu zubov tvoria v dôsledku fajčenia alebo jedenia jedla a nápojov s obsahom farbív.

Peroxid vodíka

Je možné účinne odstrániť tmavý povlak zo skloviny pomocou peroxidu vodíka. Táto metóda je považovaná za jednu z najúčinnejších a najlacnejších. Bieliace činidlo je možné zakúpiť v každom kiosku lekárne za prijateľnú cenu. Pred začatím bielenia by ste mali vykonať dôkladnú ústnu hygienu. Na vykonanie postupu budete potrebovať 3% peroxid, ktorý sa zriedi v teplej vode a použije sa na opláchnutie úst. Potom s neriedeným peroxidom musíte navlhčiť vatový tampón a utrieť si ním všetky zuby. Nakoniec si vypláchnite ústa vodou a vyčistite si zuby bez použitia pasty.

Zvýšte bieliaci účinok pomôže obyčajná sóda bikarbóna, ktorej lyžička sa zmieša s peroxidom. Výsledkom by mala byť akási pasta. Touto zmesou si umyte zuby a ústa si vypláchnite čistou vodou. Už po prvej aplikácii je efekt znateľný.

Peroxid vodíka pomôže dosiahnuť rýchly a trvalý výsledok, ale postup by ste nemali opakovať príliš často alebo na opláchnutie používať neriedený oplach. Predávkovanie môže nepriaznivo ovplyvniť stav ústnej dutiny až po popálenie ďasien a poškodenie zubnej skloviny. Je tiež potrebné zabezpečiť, aby sa látka nedostala dovnútra. Normálnou reakciou na peroxid je dočasná citlivosť zubov a pálenie ďasien.

Citrónové bielenie

Citróny obsahujú veľké množstvo kyseliny askorbovej, bez ktorej nie je možné normálne fungovanie kostí a spojivového tkaniva. Citrus je už dlho známy svojimi bieliacimi vlastnosťami, často dostáva pozitívnu spätnú väzbu od ľudí, ktorí bojovali s pigmentáciou kože, často sa používa na bielenie zubnej skloviny.

Prvý a pravdepodobne najjednoduchší spôsob je trenie zubov ovocnou kôrkou. Pridaním citrónovej šťavy do zubnej pasty nielen vybielite zuby o niekoľko odtieňov, ale tiež zabránite krvácaniu ďasien. Bieliaci efekt môžete dosiahnuť aj vtedy, ak len žuťte kúsok citrusu. Treba pamätať na to, že zuby s precitlivenosťou nebudú šťastné v kontakte s citrónom, takže v tomto prípade je lepšie ho odmietnuť.

Ďalšie spôsoby bielenia zubov doma

Existujú aj iné uznávané metódy, ktoré pomáhajú pri bielení zubnej skloviny doma. Ich výhodou je bezpečnosť, dostupnosť a nízke náklady.