Stolný tenis je dnes veľmi populárny šport. Dnes je populárny aj ping pong. Čo v skutočnosti nie je prekvapujúce, keďže hovoríme o takmer identických konceptoch. Pojmy stolný tenis a ping-pong spočiatku označovali rovnaký fenomén. Hrať ping pong znamenalo presne to isté ako hrať stolný tenis. Vlastne samotný pojem ping-pong je anglický a nič neznamená, nijako sa neprekladá a vychádza zo zvuku, ktorý loptička vydáva z rakety a zo stola.

Rozdiely dnes

Dnes je však ping pong v niečom iný ako stolný tenis. v čom sú rozdiely? V inventári. Ping pong si zahráte nie s hocijakými raketami, ale len s konkrétnymi modelmi – namiesto dnes už mnohým z nás známych gumených podložiek sa paradoxne používa brúsny papier. Okrem toho je odlišný aj proces učenia pingpongu a stolného tenisu. Stolný tenis je olympijský šport, takže tréning by mal byť prísnejší a tvrdší.

Technika

Technika hry je trochu iná. Stolný tenis sa vyznačuje rýchlymi pohybmi, útočnými silnými údermi, nečakanými protiútokmi. Stolný tenis je vynaliezavá, energická hra, ktorá si vyžaduje iniciatívu, kreativitu, postreh, bystrý zrak a stálu koncentráciu pozornosti. Hodiny ping pongu sú menej rýchle - úlohou hráčov je urobiť čo najviac úderov do loptičky na jedno podanie. Ping pong môžu hrať ľudia rôzneho veku a zdravotného stavu. Hodiny ping pongu upokojujú a relaxujú, pričom možnosť dať si zdravie do poriadku, fyzická forma zostáva.

Čo spája

V každom prípade by mal tréning stolného tenisu aj tréning ping pongu vykonávať tréner - len tak sa môžete spoľahnúť na správne nastavenie techniky, možnosť rozvíjať sa, zoznámiť sa s nuansami hry, a tak ďalej.
S trénerom môžete dosiahnuť postup, rozvoj v hre – či už ide o stolný tenis alebo ping-pong. Lekcie ping pongu s profesionálnym trénerom vám poskytnú nielen skutočný pôžitok z hry, ale aj zdravotné benefity a umožnia vám dať si do poriadku fyzickú formu.

Čo ponúkame

V našom stolnotenisovom klube nájdete všetky podmienky pre hranie ping pongu alebo stolného tenisu - s radosťou a prospechom. Máme profesionálnych trénerov a súčasných majstrov športu. Triedy v našom klube vám umožnia zoznámiť sa nielen so základom týchto hier, ale aj s nuansami. Naučíte sa nielen držať raketu v rukách, ale naučíte sa predvídať činy súpera, premýšľať o svojich činoch niekoľko krokov dopredu. Už niekoľkomesačné učenie sa ping pongu alebo stolného tenisu v našom klube vám dá príležitosť pocítiť súťaživosť pri účasti na súťažiach. Je dosť možné, že poznáte chuť víťazstva.

Výhoda našej haly

• Dopravná dostupnosť;
• Rôzne triedy (skupinové a individuálne);
• Možnosť prenájmu stola jednorazovo aj zakúpením predplatného.

Príďte sa hrať

A samozrejme, kurzy ping pongu a stolného tenisu v takom veľkom klube, akým je klub stolného tenisu Luzhniki, sú veľa nových známych, veľa pozitívnych emócií, živé dojmy. Takmer každý, kto si k nám chodí len zahrať ping pong, zostáva našimi študentmi – keď zažili všetko čaro tejto hry, už nie je možné len tak prestať trénovať. Ak si chcete zahrať ping pong alebo stolný tenis, príďte k nám: lekcie ping pongu v našom klube vám umožnia dosiahnuť vaše ciele v čo najkratšom čase.

Obsah článku

STOLNÝ TENIS(zastarané - stolný tenis) je športová hra pre dvoch (dvojhra) alebo štyroch (štvorhra) hráčov, ktorá sa hrá v interiéri na malom stole s drevenými raketami potiahnutými gumou a celuloidovou loptičkou. Hráči si vymieňajú údery s loptou, vyhráva ten, kto získa viac bodov ako súper. Účastník získava body, keď po jeho zásahu súper nemôže vrátiť loptu na svoju polovicu ihriska.

pravidlá.

Tabuľka. Hracia plocha v stolnom tenise je vodorovná plocha obdĺžnikového stola s dĺžkou 2,74 m a šírkou 1,525 m, ktorý sa nachádza vo výške 76 cm od podlahy. Povrch stola môže byť z akéhokoľvek materiálu, pričom odskok od neho štandardnej lopty padajúcej z výšky 30 cm by mal byť približne rovný 23 cm.

Povrch stola musí byť matný, jednotný, tmavej farby s bielymi čiarami pozdĺž okrajov ihriska. Stôl je po šírke rozdelený na dve časti zvislou mriežkou. Vo štvorhrách je každá polovica tabuľky rozdelená na dva "polihriská" stredovou čiarou širokou 3 mm.

Mriežka. Sieť pozostáva zo samotnej siete šírky 1,83 m, závesnej šnúry a oporných stĺpikov so spojovacími prvkami. Výška regálov je 15,25 cm.Spodok siete by mal byť umiestnený čo najbližšie k povrchu stola.

Lopta. Stolný tenis sa hrá s guľovou loptičkou s priemerom cca 40 mm. Jej hmotnosť by mala byť 2,7 g. Gulička je vyrobená z celuloidu alebo podobného matného plastu v bielej alebo oranžovej farbe.

Raketa môže mať akúkoľvek veľkosť, tvar a hmotnosť, ale jeho čepeľ musí byť plochá a pevná. Minimálne 85% hrúbky čepele musí byť z prírodného dreva.

Povrch čepele, ktorou hráči udierajú do lopty, musí byť pokrytý vrúbkovanou gumou s hrbolčekmi smerom von (s celkovou hrúbkou do 2 mm spolu s lepiacou vrstvou), alebo dvojvrstvovou gumou s hrbolčekmi smerom dovnútra (s celková hrúbka spolu s lepidlom do 4 mm).

Na začiatku zápasu a v prípade výmeny rakety ju musí hráč ukázať súperovi a rozhodcovi a umožniť im kontrolu.

Definície. „Rozohranie“ znamená časový úsek, počas ktorého je lopta v hre.

"Replay" - remíza, ktorej výsledok sa nepočíta.

"Bod" - remíza, ktorej výsledok sa počíta.

„Odpálenie lopty“ je situácia, v ktorej sa hráč dotkne lopty raketou, drží ju rukou alebo rukou (raketou) pod zápästím.

"Server" - hráč, ktorý ako prvý odpáli loptu v rozohrávke.

"Prijímač" - hráč, ktorý musí trafiť loptu ako druhý v rozohrávke.

„Sudca“ znamená osobu poverenú dozorom nad zasadnutím.

„Asistent rozhodcu“ znamená osobu určenú na pomoc rozhodcovi pri prijímaní určitých rozhodnutí.

smeny. Na začiatku podania musí lopta spočívať v otvorenej dlani nehybnej voľnej ruky nad úrovňou hracej plochy a za koncovou čiarou stola podávajúceho.

Podávajúci musí hádzať loptičku rukou v takmer zvislom smere bez toho, aby ju otočil. Lopta sa pri dopade na raketu musí najskôr dotknúť polovice stola podávajúceho a potom, preletieť cez sieť, sa dotknúť polovice stola prijímajúceho. Pri hrách vo štvorhre hovoríme o „polo poli“.

Ak má rozhodca pochybnosti o správnosti podania, má právo prerušiť hru bez priznania bodu. V nasledujúcich podobných prípadoch sa bod udeľuje prijímajúcej strane.

spätný úder. Prijímajúci hráč musí zasiahnuť loptu tak, aby sa ponad sieť raz dotkla súperovej polovice stola. V tomto prípade je povolená situácia, keď sa lopta dotkne siete.

Prehrať znova. Žrebovanie sa môže opakovať v týchto prípadoch:

- ak sa lopta pri podaní dotkne siete;

– Ak pri podávaní hostiteľ nebol pripravený prijímať;

- Ak sa chyby v podaní alebo prijatí vyskytli proti vôli hráča;

– Ak rozhodca alebo jeho asistent preruší hru.

Bod. Hráč získava bod v týchto prípadoch:

- ak súper nepredviedol správne podanie;

– Ak súper nevykonal správny return;

- Ak odpálená loptička nevstúpi do súperovho poľa;

– Ak súper trafí loptu dvakrát za sebou;

– Ak súper pohne povrchom stola, dotkne sa siete alebo hracej plochy, keď je lopta v hre;

- Ak dôjde k porušeniu poradia úderov vo štvorhre.

Zásielka. Víťazom hry je hráč (dvojica), ktorý ako prvý dosiahol 11 bodov, pokiaľ obaja hráči (dvojice) nezískali po 10 bodov; v tomto prípade hru vyhrá hráč (dvojica), ktorý ako prvý získa o 2 body viac ako súper (dvojica). V amatérskom stolnom tenise sa skóre zvyčajne hrá do 21 bodov a hra do 11 bodov sa nazýva „short game“.

Stretnutie. Pred začiatkom hry sa účastníci rozhodnú žrebom a za prítomnosti rozhodcu, ktorú stranu stola si vezmú a kto začne hru ako prvý. Pred začiatkom zápasu sa hráči môžu dve minúty rozcvičiť.

Vo štvorhre sa pri každej zmene podania musí predchádzajúci prijímajúci stať podávajúcim a partner predchádzajúceho podávajúceho prijímajúcim. Po každej hre si účastníci vymenia herné polovice stola. Víťazom stretnutia je hráč (dvojica), ktorý vyhral väčšinu z ľubovoľného nepárneho počtu hier.

Hrací priestor (plocha, na ktorej sa nachádza stôl, hráči a voľné zóny pre ich pohyb počas rozohrávok) musí byť najmenej 14 m dlhý, 7 m široký a 5 m vysoký. Na oficiálnych turnajoch musí byť plocha oddelená od ostatných hracích plôch a divákov identickými bariérami vysokými cca 75 cm.

Svetelný zdroj v hale by mal byť umiestnený minimálne 5 m od úrovne podlahy. Podlaha by nemala byť svetlá ani lesklá; ani šmykľavé. Rovnako nie je dovolené hrať sa na kamenných, betónových, tehlových alebo dláždených podlahách. Teplota v hracej hale by mala byť udržiavaná nie nižšia ako +12 stupňov Celzia a nie vyššia ako +27 a relatívna vlhkosť vzduchu by mala byť v rozmedzí 50-70%.

Príbeh.

Ako mnohé iné športy, aj stolný tenis sa zrodil v dôsledku určitých zmien v pravidlách už existujúcich raketových a loptových hier.

Stolný tenis, podobne ako tenis na trávniku a bedminton, pochádza zo stredovekej verzie proto-tenisu.

V súčasnej podobe sa tento šport formoval v Anglicku v polovici 19. storočia. Potom to bolo známe pod rôznymi názvami - napríklad "gossima" a "wiff-waff" a hrali ho spravidla predstavitelia vyššej triedy britskej spoločnosti.

Ako je to v prípade niektorých iných športov, pôvod stolného tenisu bola britská armáda, ktorá slúžila v Indii a Južnej Afrike.

Tí podľa historikov používali namiesto rakiet vrchnáky škatúľ od cigár, ako loptičky slúžili narezané vrchnáky z fliaš a namiesto sieťky boli na stole vyložené knihy. Armáda nazvala ich povolanie halový tenis.

Veľkým prínosom pre rozvoj ping-pongu bol istý James Gibb, Angličan, ktorý si v roku 1900 priniesol z cesty do USA duté celuloidové loptičky.

Odkiaľ pochádza názov „ping-pong“ (pripomínajúci zvuk lopty dopadajúcej na stôl), nie je s určitosťou známe. Podľa niektorých zdrojov ho vynašiel sám Gibb a podľa iných ho v roku 1901 uviedol do používania John Jacques and Sons. Napriek tomu to bol práve ten druhý, kto oficiálne zaregistroval toto meno a previedol práva na používanie ochrannej známky v Amerike na spoločnosť Parker Brothers, ktorá okamžite spustila výrobu športového vybavenia pre túto hru.

Postupne sa tento šport stal mimoriadne módnym. Už od polovice 19. storočia. dodnes sa zachovalo mnoho historických dokumentov, ktoré potvrdzujú lásku verejnosti k tejto hre.

V tom istom roku vznikla v Anglicku pingpongová asociácia, ktorá však bola po troch rokoch nútená zaniknúť najmä preto, že názov Parker Brothers určoval extrémne vysoké ceny rakiet, loptičiek a ďalších súvisiacich produktov.

Postupne sa však vo svete objavili ďalšie spoločnosti, ktoré prelomili monopol Parker Brothers predajom produktov na hranie „stolného tenisu“, nie „ping-pongu“.

Začiatkom minulého storočia sa pravidlá ping-pongu skomplikovali, no napriek tomu hra ešte nezískala štatút samostatného športu: amatéri sa jej venovali najmä po večeri a len ako zábavu. Rukoväte stolnotenisových rakiet sa vtedy podobali na ich „veľkých bratov“ z tenisu, boli dlhé a samotný povrch rakety bol pretiahnutý a mal tvar hrušky.

V jednej zo spomienok zo začiatku 20. storočia. Hovorilo sa, že podľa pravidiel tej doby sa mužom neodporúča hrať stolný tenis vo večerných oblekoch a dámam - v šatách. Ten istý dokument obsahoval niekoľko taktických rád pre hráčov a hovoril presne o tom, aké by mali byť rukoväte a povrchová úprava rakiet.

Koncom prvého desaťročia minulého storočia si hra získala obľubu v strednej Európe a ešte predtým sa stolný tenis dostal do Japonska a odtiaľ sa rozšíril do Číny a Kórey.

Nové kolo popularity stolného tenisu v Anglicku a Walese prišlo v 20. rokoch 20. storočia. V krajinách Európy a Ďalekého východu sa objavili národné asociácie, ktoré umožnili vyriešiť problém s medzinárodnou štandardizáciou pravidiel.

Anglická stolnotenisová asociácia vznikla v roku 1921 a Medzinárodná stolnotenisová federácia (ITTF) vznikla na stretnutí v Berlíne o päť rokov neskôr. Zakladajúcimi krajinami boli Rakúsko, Anglicko, Maďarsko, Nemecko, Dánsko, India, Wales, Československo a Švédsko.

Prvé majstrovstvá sveta v stolnom tenise sa konali v Londýne v roku 1927 a hráči zo strednej Európy sa na medzinárodnej scéne predviedli najúspešnejšie v nasledujúcich desaťročiach. Hlavnými hviezdami tej doby boli Maďari Maria Mednyansky a Viktor Barna.

Americká asociácia ping-pongu (APPA) bola založená v roku 1930, ale jej členstvo bolo veľmi obmedzené, pretože v zápasoch bolo povolené používať iba vybavenie Parker Brothers. V roku 1933 sa v USA objavili dve organizácie súťažiace s APPA – United States Amateur Table Tennis Association (USATTA) a National Table Tennis Association (NATT). V roku 1935 sa všetky tri organizácie zlúčili, v dôsledku ich zlúčenia sa v Amerike zrodila United States Table Tennis Association, v roku 1994 premenovaná na „US Table Tennis“.

Stolný tenis sa stal jedným z najpopulárnejších medzinárodných športov. Na úrovni oficiálnych súťaží ho pravidelne cvičí asi 30 miliónov ľudí a stovky miliónov na amatérskej úrovni. Majstrovstvá Európy v stolnom tenise sa konajú od roku 1958.

Ďalšia etapa vo vývoji stolného tenisu sa začala v 50. rokoch 20. storočia: Aziati sa zmocnili dominancie na svetovej scéne a ich dominancia trvá dodnes.

V roku 1952 predstavil Japonec Horoi Sato nový - penový - povlak rakiet, ktorý umožňoval hráčom ešte viac krútiť loptičkou. Približne v rovnakom čase prišli ázijskí športovci so špeciálnym spôsobom, ako uchopiť rukoväť rakety a držať ju medzi palcom a ukazovákom. V 50. a 60. rokoch minulého storočia bolo Japonsko dominantnou veľmocou v stolnom tenise. Jeho hlavnými konkurentmi boli Maďarsko, Čína a Švédsko.

V roku 1971 sa stolný tenis objavil v úplne inej funkcii: svet sa dozvedel o takzvanej „pingpongovej diplomacii“. Bolo to takto: tím USA sa zúčastnil na majstrovstvách sveta v Japonsku, keď dostal nečakané pozvanie od tímu ČĽR na návštevu Číny. 10. apríla prešlo deväť športovcov, štyria funkcionári a dvaja manželia športovcov cez most medzi Hongkongom a pevninskou Čínou. Stali sa prvou skupinou Američanov, ktorým bolo umožnené navštíviť Čínu od nástupu komunistickej strany k moci v Číne v roku 1949.

Keďže stolný tenis hrajú milióny ľudí po celom svete, nikoho neprekvapilo, keď Medzinárodný olympijský výbor (MOV) v roku 1988 urobil tento šport olympijským športom. Letné olympijské hry organizujú turnaje mužov a žien vo dvojhre a štvorhre.

Charakteristickým znakom stolného tenisu od iných športov je, že pravidlá tejto hry sa od jej vzniku príliš nezmenili. V priebehu desaťročí sa však táto hra neustále stáva dynamickejšou.

Medzinárodná stolnotenisová federácia, riadiaci orgán športu (ITTF), sa snaží zabrániť tomu, aby technologické inovácie nenáležite ovplyvňovali hru, pričom verí, že stolný tenis by mal zostať predovšetkým súťažou medzi športovcami, skúškou ich vôle. vytrvalosť a schopnosť presne zasiahnuť raketou na loptičku. Preto je všetko, čo súvisí s technickými inováciami, prísne regulované pravidlami, ktoré sú záväzné na celom svete.

Z času na čas sa však v pravidlách uskutočnia menšie úpravy, aby vyhovovali realite našej doby. Všetky zmeny musia byť schválené väčšinou hlasov na valnom zhromaždení členov ITTF, ktoré sa koná každé dva roky.

V súčasnosti je členmi ITTF 200 krajín z celého sveta.

Záznamy.

Najviac titulovaným hráčom je Maďar Victor Barna (1911-1972), ktorý sa stal majstrom sveta 15-krát.

Najviac titulovanou atlétkou je Maďarka Maria Mednyansky (1901-1979), 12-násobná majsterka sveta.

Najdlhšia jednotlivá hra pre mužov má 143 hodín a 46 minút. Tento výsledok ukázali členovia juhoafrického tímu Pieter van der Merwe a Andre Vetter. Ich zápas trval od 30. mája do 4. júna 1983.

Najdlhšia štvorhra pre mužov má 101 hodín, 1 minútu a 1 sekundu. Tento výsledok ukázali v roku 1979 americké páry Laise-Fiya a Warren-Vejar.

Najdlhšie jednobodové žrebovanie u mužov je 1 hodina 58 minút. Stalo sa tak 14. marca 1936 na svetovom šampionáte v Prahe medzi Poliakom A. Erlichom a Rumunom P. Fakashom.

Maximálny počet úderov za minútu u mužov je 162. Tento výsledok zaznamenali v roku 1976 v zápase Angličania Desmund Douglas a Nicky Yarvis.

Maximálny počet úderov za minútu u žien je 148. Tento výsledok zaznamenali v roku 1977 v zápase Angličanky Lindy Howard a Melody Ludi.

V roku 1983 dvaja stolní tenisti Rick Bowling a Richard de Witt odbíjali loptičku rôznymi údermi 10 hodín a 9 minút.

Čínsky tím sa stal prvým tímom, ktorý získal všetkých 7 zlatých medailí na MS 1986.

Dmitrij Yurin

Ping pong je veľmi zaujímavá hra. Niet divu, že bol zaradený do zoznamu olympijských športov. Na to je však potrebné zvoliť správny stôl a detaily (raketa, loptička) Okrem toho musíte poznať pravidlá hry.

Zmyslom tohto športu je, že musíte raketou prehodiť malú loptičku cez mriežku natiahnutú v strede stola. Súčasne môžu hrať 2 alebo viac ľudí. Aby ste to dosiahli, musíte nainštalovať stôl v pomerne priestrannej miestnosti. Okrem toho musí mať určené rozmery a musí byť namontovaný pri zachovaní presnej horizontálnej úrovne.

Samozrejme, budete potrebovať aj rakety a loptičku. Toto príslušenstvo sa musí vyberať veľmi opatrne, pretože od nich do značnej miery závisí kvalita hry. Ping-pong sa začína podaním lopty, ktorá by v žiadnom prípade nemala zasiahnuť sieť. Pri tom musí zasiahnuť opačnú stranu stola. Prirodzene, druhý hráč musí loptičku určite trafiť, inak sa mu započíta.

Základné pravidlá ping pongu

Takže teraz je čas porozprávať sa o tom, ako správne hrať. V prvom rade tí ľudia, ktorí sa zúčastnia zápasu, musia byť za zadnou čiarou tabuľky. Je potrebné podávať loptu tak, aby preletela cez sieť a zasiahla opačnú stranu stola. Ak sa lopta odrazila od vašej polovice ihriska, tak sa to už považuje za chybu. Za nesprávne podávanie sa považuje aj to, ak sa lopta dotkne siete. Body sa nepočítajú. Podanie je potrebné prerobiť.

Zápas pokračuje, kým sa jeden z hráčov nepomýli. Pravidlá ping pogu poskytujú bod v takýchto prípadoch:

• lopta sa odráža od stola;
• hráč sa dotkne ihriska raketou;
• nesprávne podanie;
• k lopte viac ako 1 krát.

Okrem toho sa počíta aj 1 bod, ak súper nedokázal vrátiť správne zaslanú loptu. Je potrebné podávať loptu postupne a mení sa každé 2 body. Hra sa končí, ak jeden z hráčov dosiahne 21 bodov. A mala by byť minimálna nadváha. V jednom zápase musia hráči odohrať aspoň 5 hier.

Musím povedať, že tie súčasné fungujú od roku 2001.

Základné triky

Aby ste mohli hrať stolný tenis, je potrebné ovládať určitú techniku. To znamená, že sa musíte naučiť nejaké pohyby, ktoré vám pomôžu poraziť súpera.

Ak chcete hrať ping pong, budete musieť zvládnuť niekoľko stojanov:

1. Ľavé podrezanie so zatvorenou raketou. Aby ste to urobili, trup by mal byť mierne otočený, nohy by mali byť od seba na šírku ramien a paže by mali byť ohnuté v lakti. Pri podávaní musí byť uvoľnený zľava doprava a dopredu a dole.
2. Pravé prerezávanie s otvorenou raketou. Táto poloha je štandardná a známa väčšine športovcov. Po údere v takomto postoji lopta letí hore. Táto technika je považovaná za obrannú, preto je ťažké útočiť z tejto pozície.
3. Prekotúľaj sa dopredu Môže sa vykonávať vľavo alebo vpravo so zatvorenou alebo otvorenou raketou (v závislosti od pozície). V tomto prípade by mali byť nohy od seba na šírku ramien, rameno šoku je ohnuté v lakte na úrovni pásu. Štrajk sa vykonáva ostro. V tomto prípade ide ruka dopredu doprava (doľava) a hore. Počas úderu by mala raketa akoby obiehať okolo loptičky.

Existujú aj iné profesionálne triky, ale tie prezentované úplne stačia na hranie ping-pongu.

Aký by mal byť stôl pre hru?

Pingpongové ihrisko je dôležitým prvkom, bez ktorého nemôže existovať. Samozrejme, dnes si môžete vybrať stôl z veľkého množstva modelov prezentovaných na trhu moderného športového tovaru. Po prvé, poďme zistiť, aké rozmery by mal mať.

Takže pre ping-pong musia mať tieto hodnoty: výška - 76 cm, dĺžka - 2,74 m, šírka - 1,525 m Amatérske návrhy môžu mať iné rozmery. Najlepšie je však uprednostniť štandardné ukazovatele. Upozorňujeme, že lopta by sa mala odraziť od povrchu ihriska o 25-30 cm.

Čo sa týka materiálu na výrobu stola, všetko závisí od vašich potrieb a možností. V zásade si môžete vytvoriť podobnú štruktúru sami.

Ako si vybrať správne ihrisko?

Pingpongový stôl treba vyberať opatrne. V prvom rade venujte pozornosť povrchu ihriska. Mal by byť natretý tmavou matnou farbou. Okolo okrajov a v strede stola by mali byť presné biele značky.

Teraz sa rozhodnite, kde presne nainštalujete štruktúru. Ak sa rozhodnete priviesť ho do domu, nevyžadujú sa špeciálne požiadavky na materiál jeho výroby. Ak budete hrať na ulici, venujte zvláštnu pozornosť tomu, z čoho sú vyrobené nohy a povrch stola. V zásade je na tento účel vhodná plastová konštrukcia, ktorá však musí byť dostatočne pevná a ťažká, aby zostala stabilná.

Pri výbere stola dávajte pozor na uchytenia pre sieť. Nemali by visieť a zaberať veľa miesta. Aj v obchode skontrolujte odraz lopty od povrchu. Pingpongový stôl musí byť rovný, preto dbajte na stabilitu a pevnosť nôh.

Druhy rakiet pre hru

Vybavenie na prezentovaný šport musí byť kvalitné. Poďme zistiť, čo sú pingpongové rakety:

• Kombinovaný nástroj s rovnakým typom prekrytí. Majú rôzne funkcie, ale rovnakú štruktúru.
• Rakety s rôznymi typmi prekrytia. Zvyčajne sú určené na aktívne hranie. To znamená, že na jednej strane má povrch hroty a na druhej strane zostáva hladký.
• Nástroj s aktívnym prekrytím na jednej strane. Druhý povrch je vybavený iným prekrytím, ktoré pomáha obaliť loptičku tak, aby ju súper nemohol zasiahnuť.

Ako si vybrať základňu rakety?

Aby ste mohli hrať kvalitný stolný tenis (ping-pong), mali by ste venovať pozornosť výberu základne hlavného nástroja. Ak to chcete urobiť, zvážte nasledujúce parametre:

1. Tuhosť. Pre rýchlosť budete potrebovať pevnejšiu základňu, no ak bude pružná, loptičku budete vedieť lepšie roztočiť.
2. Hmotnosť. Ak je raketa ťažká, potom máte možnosť zasiahnuť loptičku silnejšie. Ľahký nástroj opäť poskytuje maximálnu rýchlosť letu lopty.
3. Rýchlosť. Tento parameter priamo závisí od štýlu hry.
4. Zostatok. Tu je potrebné venovať pozornosť tomu, ako pohodlne bude rukoväť v ruke. Okrem toho sa rovnováha volí v súlade so štýlom hry, zvolenými technikami.
5. Typ rukoväte. Vyberá sa na základe vašich osobných preferencií. Existujú aj štandardné a originálne modely, ako napríklad pištoľové alebo V-type.
6. Veľkosť hlavnej čepele.
7. Prekrytia.
8. Úroveň prípravy.
9. Náklady na náradie.

Nesnažte sa okamžite zvoliť profesionálne dôvody. Najprv si osvojte všetky potrebné techniky a dobre cvičte.

Odrody prekrytí

Ping pong je zaujímavá hra, no treba sa na ňu dôkladne pripraviť. Dávajte pozor na prekrytia, ktoré sú aplikované na rakety. Zvyčajne sú vyrobené z vysoko kvalitnej gumy, ktorá má dobrú priľnavosť k lopte. Podšívku je možné dodatočne vybaviť špongiovou vrstvou, ktorá loptu dobre tlmí. Navyše sa s ním dá dobre roztočiť loptička.

Gumy s krátkymi pupienkami vám umožnia urobiť stolný ping pong rýchlejšie. V kombinácii s hladkým povrchom na druhej strane rakety môžete zmeniť charakter hry, vďaka čomu je pre súpera nepredvídateľná. S gumami s dlhými pupienkami budete vo všeobecnosti schopní vykonávať neuveriteľné kombinácie a podania. Používajú sa zriedkavo.

Jeho tlmiace schopnosti závisia od hrúbky podšívky. Hmotnosť rakety sa prirodzene zvyšuje. Musím povedať, že kvalitné gumy si dokážu zachovať svoje vlastnosti aj desiatky hodín, takže každý športovec by mal mať istú zásobu týchto doplnkov. Majte na pamäti, že tie rakety, ktoré hráte na ulici, sa rýchlejšie kazia.

Vlastnosti výberu prekryvných vrstiev

Aby bola vaša hra ping-pongu pre dvoch vzrušujúca a zaujímavá, pri výbere prezentovaného prvku sa musíte riadiť nasledujúcimi zásadami:

• nemali by ste kupovať príliš lacný alebo drahý nástroj;
• podšívka musí byť zvolená na základe vašej úrovne, ako aj po rozhovore s trénerom;
• raketa by nemala byť módna, ale pohodlná a efektívna;
• je lepšie kúpiť prekrytie oddelene od základne;
• kúpiť inventár tak, aby bol pre vás vhodný;
• snažte sa kúpiť stolnotenisové náradie iba na autorizovaných predajných miestach;
• tiež si všimnite, že podložky budete musieť pravidelne meniť, takže si vyberte tie, ktoré sú v predaji.

Druhy tenisových loptičiek

Ďalším dôležitým prvkom hry je lopta, ktorá môže výrazne ovplyvniť priebeh konfrontácie. Štandardný priemer pingpongovej loptičky je 4 cm.Váži nie viac ako 2,5 gramu. Lopta je vyrobená prevažne zo špeciálneho druhu plastu. Jej povrch je najčastejšie biely a matný, aby sa zachovala dobrá priľnavosť k rakete. Niekedy môže byť lopta oranžová.

Prezentované prvky môžu byť vyrobené z gumy, ale nie každý tak hrá. Väčšinou sa používajú v Japonsku. Ak hráte amatérsky stolný tenis, môžete si kúpiť viacfarebné loptičky.

Funkcie výberu lopty

Aby ste sa teda pri kúpe nepomýlili, mali by ste si dať pozor na každú maličkosť. Napríklad kvalitné pingpongové loptičky sú označené na povrchu Medzinárodnej tenisovej federácie ITTF.

Pri výbere sa bližšie pozrite na technické vlastnosti prvku: pružnosť, hmotnosť, jas farby, správnosť tvaru, kvalita švu. Napríklad všetky steny gule musia mať rovnakú hrúbku. Hmotnosť by mala byť rovnomerne rozložená po celej lopte. Mali by ste si vybrať produkt s vnútorným hladkým švom, ktorý vedie presne v strede lopty.

Je nežiaduce, aby bol prezentovaný prvok príliš mäkký, pretože bude mať slabý odskok.

Aké vlastnosti by mal mať hráč?

Na to, aby ste sa prezentovanému športu venovali profesionálne, nestačí len zručnosť a dobre natrénovaná technika. Je potrebné mať určité osobné vlastnosti: vytrvalosť, cieľavedomosť, usilovnosť. Musíte byť pripravení na to, že budete musieť konať v tých najneobvyklejších situáciách, že hra nemusí dopadnúť podľa vašich predstáv.

Vaše osobné vlastnosti vám umožnia nielen stať sa víťazom, vylepšiť svoje zručnosti alebo dosiahnuť určité úspechy. Musíte veriť, že napriek neúspechu sa musíte neustále posúvať vpred. Okrem toho starostlivá práca pomôže dosiahnuť vysoké výsledky. Zároveň sa oplatí trénovať nie na jednoduchých, ale na zložitých.

Prirodzene, musíte byť schopní zhodnotiť svojho súpera: jeho silné stránky a medzery. Na víťazstvo môžete využiť slabiny súpera.

Ako by sa mal hrať stolný tenis?

Existujú určité pravidlá, ktoré musí každý športovec dodržiavať:

1. Túto hru musíte milovať.
2. Musíte rešpektovať seba a svojho súpera. Nehrajte sa nečestne.
3. Je nežiaduce zvyknúť si na svoj inventár: buďte si istí iba svojimi schopnosťami.
4. Snažte sa neustále zlepšovať svoju úroveň zručností.
5. Využite svoj dôvtip a ďalšie vlastnosti na maximum.
6. Prehra je tiež výsledkom, ktorý vám pomôže zlepšiť vašu zručnosť a prehodnotiť vaše príležitosti. Veľa štastia!

V roku 1891 si Angličan Charles Beikster nechal patentovať hru tzv "Stolný tenis". Tento názov pochádza z charakteristického zvuku korkovej loptičky, ktorá dopadá na stôl a raketu. No príbeh bol...

Väčšina odborníkov sa domnieva, že stolný tenis má pôvod v Anglicku. Verí sa, že stolný tenis vďačí za svoj zrod daždivému anglickému počasiu. Na mokrých trávnikoch sa nedal hrať tenis a hra sa presunula do vnútorných priestorov. Najprv sa hrali na podlahe. Neskôr, kvôli nedostatku veľkých sál, sa hra objavila na dvoch stoloch umiestnených v určitej vzdialenosti od seba. Po chvíli sa stoly posunuli a medzi nimi bola natiahnutá sieť.

Prototypom hry na stole bola hra znázornená na obrázku nižšie. Táto halová hra bola známa ako Gossima. Zrodila sa v druhej polovici 19. storočia ako hra – zábava.

Ryža. 7. Pradedko moderného stolnotenisového stola

Jednoduchý inventár, a čo je najdôležitejšie - malá veľkosť stránky vám umožnila hrať kdekoľvek. To zabezpečilo širokú distribúciu stolovej hry, ktorá sa v krátkom čase stala obľúbenou spoločenskou hrou v Anglicku a potom aj v ďalších krajinách Európy, Ázie a Afriky. Zaujímavosťou je, že sa hralo v prísnom večernom oblečení: ženy v dlhých šatách, muži v smokingoch a frakoch.

Ryža. 8. Ilustrácia Luciena Daviesa v London News, 1901

Vzostup stolného tenisu ako športu

Anglicko - oficiálne považované za rodisko stolného tenisu, hoci jeho pôvod možno hľadať zrejme v Európe a východnej Ázii. Prvé dokumenty o pravidlách hry vytlačil v katalógoch v roku 1834 F. Ayers v Londýne pod názvom Miniature Indoor Lawn Tennis Game. boli predstavené nové herné balíčky. A až v roku 1891 Charles Baxter (Ch. Baxter) patent č. 190070 (pravidlá hry) a D. Jaque (John Jaques) - patent č. 157615 Hra Ping-pong legitimizovali zrod stolného tenisu. Názov Ping-pong pochádza zo zvuku loptičky na stole a rakete.

Postupne sa ping-pong stáva nielen salónnou zábavou, ale aj športovou hrou, hoci rakety neboli štandardizované a hrali sa s raketami s dlhou rúčkou a s výpletom a dokonca aj potiahnuté kožou. Gule boli vyrobené z gumy alebo korku, často podšité látkou. V roku 1891 dostal stolný tenis veľkú podporu inžinierstvo Jamesa Gibba, ktorý sa rozhodol použiť malé, duté, farebné loptičky z detskej hračky na hranie ping pongu. Zavedením ľahkej celuloidovej loptičky do hry sa výrazne znížila hmotnosť rakety. Namiesto rakiet so šnúrkami sa objavili preglejkové rakety so skrátenou rukoväťou. Na lepenie hracej plochy rakety sa začali používať nové materiály: korok, pergamen, velúr, neskôr brúsny papier, guma. Za predchodcu takýchto úprav rakiet sa považuje Angličan E.K. Good, ktorý v roku 1902, po návrate z ďalšieho kola londýnskeho šampionátu, išiel do lekárne kúpiť lieky. Keď sa blížil k pokladni, s prekvapením charakteristickým pre všetky veľké objavy upozornil na gumenú výstelku na drobné. Malé vyjednávanie s majiteľom lekárne a pán Dobrý odišiel s prekvapenými pohľadmi, potešený vzácnym uzlíkom pod pažou. Po príchode domov sa okamžite pustil do rekonštrukcie rakety - korok bol odstránený a namiesto neho bola z oboch strán nalepená len špongia zakúpená v lekárni. Na druhý deň boli súperi E. Gooda prekvapení nemenej ako zamestnanci lekárne. E.K. Good získaval jedno víťazstvo za druhým a vyhral turnaj.

Hazardná, zábavná hra zachytila ​​mnoho miest a krajín. Ping-pong sa hral nielen v špeciálnych miestnostiach, ale všade, kde sa dalo. Raz, v jednej z anglických reštaurácií, po tom, čo mladí aristokrati, vyzbrojení vrchnákmi z krabičiek cigár, začali hádzať na podlahu nájdené zátky z fliaš vína. Zároveň sa snažili napodobniť už vtedy známy trávnikový tenis.

Táto hra sa šírila po mori pomerne rýchlo. Anglickí námorníci, ktorí boli na nútenej dovolenke v jednom z prístavov v Nemecku, usporiadali majstrovstvá v ping-pongu. Miestna mládež so záujmom sledovala hru a kým cudzia loď stihla zapískať na rozlúčku, v prístave sa už začali stolnotenisové súťaže. Ping-pong sa tak rozšíril do celého sveta.

V Anglicku bol ping pong uznaný ako šport v roku 1900. Dovtedy sa hralo podľa pravidiel tenisu na trávniku a dokonca do 100 bodov. Po schválení pravidiel sa hra začala hrať do 30 bodov. V decembri 1900 sa konali prvé londýnske majstrovstvá v ping-pongu. Konalo sa vo Westminsterskom opátstve v Londýne v Royal Aquarium. Na šampionáte sa zúčastnilo 300 ľudí. Potom sa v roku 1901 v Indii konal oficiálny turnaj. Dá sa považovať za prvú medzinárodnú súťaž. Tento turnaj vyhral jeden z najlepších hráčov tej doby, indický atlét Nando.

Začiatkom 20. storočia sa popularita ping-pongu zvýšila a nadšenie z novej hry doslova zachvátilo všetky krajiny. Názvy novej hry boli rôzne: Ping-Pong (Nemecko, Rusko, Litva atď.), Whiff Whaff - v Amerike, Pim-Pam - vo Francúzsku, v Anglicku - Gossima, Ping Pong, Indoor Tennis, Parlor Tennis, Všade sa organizovalo množstvo klubov a organizovali sa súťaže - majstrovstvá klubov, miest atď. Je známe, že hra s názvom long pom bola v roku 1908 zaradená do programu olympijských hier v Londýne. Pingpongová horúčka, ktorá sa prehnala niektorými štátmi, však netrvala dlho. Začiatkom storočia v rokoch 1904-1905 došlo k poklesu popularity hry, ktorý trval asi 20 rokov. Príčinou tohto poklesu bolo s najväčšou pravdepodobnosťou rozšírenie iných populárnejších športov, ako aj prvá svetová vojna, ktorá prudko znížila záujem o šport.

Vývoj stolného tenisu vo svete

Oživenie stolného tenisu a po ňom nebývalý rozkvet hry patrí výlučne do povojnového obdobia. Jedinou krajinou, kde stolný tenis naďalej existoval, bolo Anglicko, odkiaľ sa okolo roku 1920 začala táto hra opäť šíriť do sveta pod moderným názvom stolný tenis. Stolný tenis sa stal natoľko vzrušujúcim, že sa začal hrať nielen v Európe, ale aj v Amerike, Ázii, Indii a Austrálii.

V roku 1921 majster Anglicka z roku 1904 P. Bromfibeld a jeho traja kamaráti P. Payne, A. Karris a P. Worden vytvorili All England Ping-Pong Association. Rozvíja svoju chartu, členský postup, organizuje prvé oficiálne majstrovstvá Anglicka, ktoré sa konali v roku 1921. Nasledovalo spontánne organizovanie hráčov do odborov, najskôr v meradle jednotlivých miest, a potom krajín.

Hra si získava čoraz väčšiu obľubu v Nemecku, Maďarsku, Československu a Rakúsku. Okrem Anglicka čoskoro vznikli národné stolnotenisové zväzy aj v Maďarsku, Rakúsku, Taliansku a škandinávskych krajinách. O niečo neskôr bol v Nemecku zorganizovaný Nemecký stolnotenisový zväz. Tomuto zväzu sa podarilo okamžite zorganizovať sériu súťaží s účasťou najsilnejších hráčov z rôznych krajín. Rýchle rozšírenie stolného tenisu a jeho popularita v mnohých krajinách Európy a Ázie viedli k potrebe vytvorenia medzinárodnej organizácie a stanovenia jednotných pravidiel hry. V roku 1925 boli podniknuté prvé kroky k vytvoreniu medzinárodnej únie hráčov.

V januári 1926 bola v Berlíne z iniciatívy mladých nadšencov stolného tenisu vytvorená Medzinárodná federácia stolného tenisu (ITTF) (ITTF), za jej predsedu bol jednomyseľne zvolený mladý spisovateľ z Anglicka Ivor Montgu.

Rok 1926 sa zapísal do histórie stolného tenisu ako rok založenia ITTF. Spolu s najsilnejšími tenisovými krajinami tej doby boli Medzinárodnou stolnotenisovou federáciou neskôr Nemecko, Wales, Československo, Švédsko, Dánsko, Írsko, Škótsko, Francúzsko, Rakúsko, Nový Zéland, Južná Amerika, Honduras, Egypt, Japonsko a mnohé ďalšie.

V súčasnosti je Medzinárodná stolnotenisová federácia jednou z najpopulárnejších a združuje vyše 190 národných asociácií zo všetkých kontinentov.

Športy sú skvelé. Pravidelné športové aktivity sľubujú určité úspechy v športe. Okrem toho však vychovávajú aj silné vôle a morálne vlastnosti dlžníka, posilňujú zdravie a usilujú sa o zlepšenie. Najbežnejšie sú herné a jednotlivé športy. Stolný tenis je jedným z nich.

Mnohí z neprofesionálov sú k stolnému tenisu skeptickí. Nerozumejú, že môže vyvinúť nielen presnosť, ale aj výrazne zlepšiť ďalšie ukazovatele?

Čo je stolný tenis

Stolný tenis je skvelý spôsob, ako mať energickú zábavu pre tých, ktorí uprednostňujú seriózne aktivity, a pre tých, ktorí držia raketu prvýkrát v živote. Hlavnou výhodou stolného tenisu je pohodlie, pretože základné vybavenie a malý rozsah areálu umožňujú hrať stolný tenis takmer kdekoľvek.

Stolný tenis je šport, kde stres sprevádza neustále, či už ide o bleskové víťazstvo alebo prehru. Situácie sa menia a športovci sa mobilizujú, aby sa vyrovnali so stresom.

Stolný tenis súvisí so športom, ktorý revitalizuje kardiovaskulárny systém. Záťaž, ktorá na hráča počas súťaže dopadá, je naozaj obrovská. Japonskí vedci potvrdili, že hranie stolného tenisu spotrebuje viac energie ako hranie basketbalu. Jedným z hlavných kritérií v stolnom tenise je fyzická odolnosť športovca.

Je nepopierateľné, že štýl hry, ktorý si športovec zvolí, prirodzene závisí od jeho fyzických a psychických možností. Základná technika stolného tenisu pre všetky štýly hry je rovnaká a až keď sa športovec dostane na stanovenú úroveň, môžu sa prejaviť individuálne vlastnosti.

Pre tenistu je dôležitá najmä zraková a motorická pamäť. S ich pomocou športovec rýchlejšie ovláda technické prvky a rozvíja taktické kombinácie. Vizuálna pamäť sa môže rozvíjať neustále, ale motorická pamäť sa musí rozvíjať tými najzložitejšími pohybmi. Všetci slávni majstri majú svoje vlastné kresby, opakujú svoje tenisty, tvoria osobnú techniku, zakladajúcu sa na vlastnom hernom štýle.

Pre tenistu je najdôležitejším zo špecializovaných vnemov zmysel pre loptičku. S týmto vnímaním je organicky spojené myslenie. Tenista berie do úvahy rýchlosť, smer a rotáciu loptičky, postavenie súpera pri údere, pred úderom a po ňom. Športovec musí opraviť psychický stav nielen súpera, ale aj svojho.

Pri hre tenista nielen premýšľa, ale musí aj analyzovať, pozorovať, porovnávať. Toto je práca mysle a je základom operačného myslenia športovca.

Rýchlosť operačného myslenia je dôležitá, pretože aj keď sa správny ťah nájde, ale s oneskorením sa stane stratovým. Najlepšie je, keď sa rýchlosť myslenia spojí s rýchlou reakciou. Hodnota reakcie v skutočnom tenise je veľmi vysoká, pretože rýchlosť loptičky sa blíži k hranici pravdepodobnej reprodukčnej reakcie, a preto je psychomotorický talent pre tenistu veľmi potrebný. Impulzívne reakcie nie sú vždy zložité a presné. Ak sa reaktivita spojí so schopnosťou pracovať s časopriestorovou anticipáciou, potom sa objaví schopnosť vidieť niekoľko ťahov dopredu. Špeciálny tréning pozornosti zvýši stupeň duševnej aktivity.

Aby sa tenista nenechal rozptyľovať hlukom v sále a reakciou publika a postupne si na takéto situácie zvykal, mal by často trénovať v takýchto podmienkach. Horúčka pred spustením je celkom užitočný a normálny stav, ale nemal by sa odchyľovať od optimálnej úrovne. Ak sú pocity prevalcované a minie sa veľa nervóznej energie, že na súťaž už nič nie je, tak športovec vyhorel. Každý športovec musí regulovať emócie včas, aby sa objavil stav „bojovej pripravenosti“. Tento stav zostruje vnímanie, pozornosť, myslenie a pamäť. A v tomto stave sa prejavujú najlepšie osobné schopnosti a vlastnosti.

Ak chcete dosiahnuť úspech, musíte si rozvinúť vlastnosti pevnej vôle: cieľavedomosť, vytrvalosť, vytrvalosť, vytrvalosť a sebaovládanie, odvahu a odhodlanie, iniciatívu a nezávislosť. Celú štruktúru vôľových vlastností spája cieľavedomosť.

Športovec si dáva niekedy ťažké, no celkom dosiahnuteľné ciele a pri ich plnení si ich komplikuje. To rozvíja osobnosť, rozvíja športový charakter, odstraňuje nedostatky. Aby ste dosiahli svoj cieľ, musíte bojovať so slabosťou, únavou, lenivosťou a obetovať svoj osobný život.

V skutočnom stolnom tenise dosahujú mimoriadne výsledky len tvrdohlaví a vytrvalí ľudia, skutočne cieľavedomí.