Prolaps žalúdka, gastroptóza je posun žalúdka smerom nadolviac ako fyziologický limit.

Dôvody.

Vrodená gastroptóza nachádza sa predovšetkým u jedincov s astenickou konštitúciou štruktúry.
Získaný prolaps žalúdka sa vyvíja v dôsledku oslabenia svalov brušnej steny v dôsledku ich dlhodobého naťahovania:

• rýchle drastické chudnutie
• ťažká fyzická práca s ťažkým zdvíhaním,
• časté vracanie pri chronickej gastritíde, cholecystitíde atď.,
• časté opakované tehotenstvá,
• nádory,
• hromadenie tekutiny v brušnej dutine.

klinické príznaky.

Existuje 3 stupne gastroptózy.
Gastroptózy 1. a 2. stupňa sú spravidla asymptomatické. Sťažnosti sa objavujú už pri 3. stupni gastroptózy, keď žalúdok zostupuje z normálnej polohydo 10 cm alebo viac.
Pri výraznom prolapse žalúdka dochádza aj k inflexii počiatočnej časti dvanástnika, čo sťažuje evakuáciu masy potravy ačasto vedie k duodenostáze.

Prolaps žalúdka môže nastať bez akejkoľvek bolesti alebo dysfunkcie žalúdka. Bolestivé poruchy sa vyskytujú iba v pokročilých prípadoch alebo za nepriaznivých podmienok. V týchto prípadoch je v epigastrickej oblasti pocit ťažkosti, tlaku, plnosti, dokonca aj po ľahkom jedle, grganie. Tieto nepríjemné pocity trvajú 2-3-4 hodiny - kým sa žalúdok nezbaví väčšiny obsahu.

Niekedy sa gastroptóza kombinuje s prolapsom iných orgánov - pečene, obličiek, hrubého čreva. Pretočasto prolaps žalúdka sprevádza zápcha, bolesť v rôznych častiach brucha pri chôdzi alebo namáhavej práci. Na zmiernenie svojho stavu pacienti uvoľňujú tesné oblečenie, ležia na chrbte alebo na žalúdku a nepohodlie rýchlo prechádza. Okrem toho sa môžu vyskytnúť bolesti v rôznych oblastiach tela.

Často majú pacienti s prolapsom žalúdka nevoľnosť v dôsledku stázy žalúdka a duodenostázy prichádza úľava po zvracaní a výplachu žalúdka.
Takíto pacienti sú ľahko vzrušení, ich nálada sa dramaticky mení, rýchlo sa unavia.

Diagnostika.
Röntgenové vyšetrenie.

Prevencia.
Je potrebné posilniť nervovosvalový aparát, najmä u ľudí s astenickou postavou, ktorí sú najviac náchylní na prolaps žalúdka.
Mala by sa nosiť počas tehotenstva obväz, a po pôrode - obviazať žalúdok.

LIEČBA GASTROPTÓZY.

Použitie špeciálneho obväz . Šírka obväzu by nemala presiahnuť 10-15 cm. Musíte nosiť obväz v polohe na bruchu. Horný okraj obväzu by mal zodpovedať najkonvexnejšej časti brucha.

Vylepšená výživa s častými a malými jedlami vysokokalorických potravín. S prudkým prolapsom žalúdka a zadržiavaním potravy v ňom sa odporúča ľahnúť si 1-2 hodiny po jedle, 5-6 hodín pred spaním sa snažte nejesť.

Na posilnenie a obnovu brušných svalov je to nevyhnutné gymnastika, masáže, racionálne športy, plávanie.
Kúpeľná liečba v horských oblastiach a pri mori. Chirurgická liečba je neúčinná.

Terapeutické cvičenie na prolaps žalúdka.

Fyzioterapeutické cvičenia je možné vykonať iba po konzultácii s lekárom.

Odporúčajú sa cvičenia posilňovanie svalov brucha a panvového dna.
Pomáha tiež bránicové dýchanie, sprevádzané stiahnutím brucha pri výdychu.
Tiež pri niektorých cvičeniach musíte stiahnuť žalúdok. To prispieva k posunu žalúdka smerom nahor.

• Komplex fyzických cvičení pozostáva najmä z cvičení v polohe na chrbte.
  Pod panvu položte vankúš alebo zloženú deku.
• Niektoré cvičenia by sa mali robiť s námahou, ale bez námahy.
  Všetky pohyby sa vykonávajú pomalým alebo stredným tempom s veľkou amplitúdou, s prestávkami na odpočinok.
• Prvé dva týždne cvičte s №1--№12 , pričom sa každý opakuje 3-5 krát.
  V prvých 2 týždňoch dosť 1 lekcie denne, najlepšie ráno. Cvičenie za mesiac ráno a večer.
  Večer by ste mali cvičiť pred večerou alebo 2 hodiny po nej.
• Ako si zvyknete na fyzickú aktivitu po večeroch postupne zavádzal o 2-3 nové cvičenia a každé zopakujte 4-8 krát.
  V ranných hodinách robiť cvičenia s №1--№12.
• Po niekoľkých mesiacoch pravidelných tried môžete vykonávať cvičenia v pozícii sedenie a státie.

KOMPLEX CVIČENÍ.

Ležať na chrbte.
1. Bránicové dýchanie. Ruky na bruchu, vystrčiť ho, nadýchnuť sa, vydýchnuť, vtiahnuť žalúdok a zatlačiť naň rukami.
2. So snahou pokrčiť lakte a uvoľniť ich za hlavou – nádych, potom cez boky paží až po boky – výdych.
3. Nadýchnite sa. Pokrčte nohu, pritlačte ruky k hrudníku a zároveň vtiahnite žalúdok - vydýchnite. Vráťte sa do východiskovej polohy, narovnajte nohu s námahou - nadýchnite sa. To isté s druhou nohou.
4. Nohy sú ohnuté. Nadýchnite sa. Narovnajte nohu - vydýchnite. To isté s druhou nohou.
5. Nohy sú maximálne pokrčené. Vyhoďte ich oboch doprava, potom doľava. Dýchanie je ľubovoľné.
6. Paže pokrčené v lakťoch. S námahou ich striedavo narovnávajte a ohýbajte pred sebou. Dýchanie je ľubovoľné.
7. Nadýchnite sa. Vykonajte 5-6 krúživých pohybov nohami, ako pri jazde na bicykli - výdych.
8. Opakujte cvičenie 1.
9. Nohy do strán na šírku ramien – nádych. Zdvihnite nohy, potom ich pomaly spustite do pôvodnej polohy – vydýchnite.

Ležať na pravej strane.
10. Zdvihnite ľavú ruku a nohu, vydržte v tejto polohe 2-4 sekundy - výdych; nižšie - výdych.
11. Nadýchnite sa. Ohnite ľavú nohu, pritlačte stehno k hrudníku a vtiahnite žalúdok - vydýchnite.
12. Nadýchnite sa a vystrčte žalúdok; vydýchnite, vtiahnite ho dovnútra.

Ležať na ľavej strane.
Vykonajte 10, 11 a 12 cvičení.

Ležiace na bruchu.
13. Zdvihnite nohu, vydržte 2-4 sekundy - nádych, sklopte - výdych. To isté s druhou nohou.
14. Položte dlane na podlahu blízko ramien. Opierajúc sa o ne a predlaktia prejdite na 5-7 sekúnd do polohy koleno-lakť. Dýchanie je ľubovoľné.

V polohe koleno-lakti.
15. Zdvihnite nohu - nádych, nižšie - výdych. To isté s druhou nohou.
16. Sklopte panvu doľava, potom doprava, bez toho, aby ste zložili ruky z podlahy. Dýchanie je ľubovoľné.

Ležať na chrbte.
17. Nohy na šírku ramien, pokrčené, ruky pozdĺž tela. Zdvihnite panvu - nádych, spustite, kolená pritiahnite rukami k hrudníku - výdych.
18. Opakujte cvičenie 1.

Za určitých nepriaznivých podmienok môže žalúdok zmeniť svoju obvyklú anatomickú polohu a následne dôjde k jeho čiastočnému alebo úplnému posunutiu smerom nadol – k výhrezu žalúdka.

V normálnom stave je ľudský žalúdok umiestnený v ľavom hypochondriu pobrušnice a čiastočne v epigastrickej oblasti. Zo všetkých strán je pokrytá pobrušnicou a je držaná väzivovým systémom pozostávajúcim z mezentéria priečneho tračníka a záhybov pobrušnice (väčšie omentum). Medzi záhybmi pobrušnice je tukové tkanivo, ktoré pomáha fixovať normálnu polohu žalúdka.

Príčiny prolapsu žalúdka

Predpokladá sa, že prolaps žalúdka (alebo gastroptóza) je spôsobený oslabením brušných svalov, najmä najhlbšieho priečneho svalu (transversus abdoninus), ako aj nadmerným naťahovaním väzov, ktoré podopierajú žalúdok. Prečo sa to všetko deje?

Výhrez žalúdka, podobne ako výhrez iných vnútorných orgánov (splanchnoptóza), je vrodený (ústavný) alebo získaný. Vrodený prolaps žalúdka je charakteristický pre astenický somatotyp človeka, ktorého majiteľmi sú tenké, dlhé končatiny a slabý svalový systém. V prípade žalúdka dochádza k nadmernému naťahovaniu slabého gastrokolického väziva, čo vedie k prolapsu orgánu, narušeniu jeho fungovania a bolesti.

Hlavné príčiny získaného prolapsu žalúdka: výrazná strata telesnej hmotnosti (úbytok hmotnosti), neustále preťažovanie brušných svalov (pri ťažkej fyzickej práci alebo vzpieraní), odstránenie veľkého nádoru z brušnej dutiny, ako aj viacpočetné tehotenstvá a pôrod (preto je toto ochorenie často diagnostikované u žien).

Ako poznamenávajú gastroenterológovia, dôsledky prolapsu žalúdka sa prejavujú čiastočným porušením jeho funkcií - oslabením motorických schopností a ťažkosťami pri pohybe potravy do čriev, keď je niektorá časť žalúdka ohnutá. Okrem toho môže dôjsť k neúplnému uzavretiu žalúdočných zvieračov, v dôsledku čoho sa do žalúdka dostáva vzduch z pažeráka (spôsobuje grganie). A pri poruche funkcie pylorického zvierača z dvanástnika sa môže do žalúdka dostať žlč, čo vedie k páleniu záhy a dlhodobo k zápalu žalúdka a žalúdočnému vredu.

Dôsledkom prolapsu žalúdka - v dôsledku jeho tlaku smerom nadol - je často prolaps hrubého čreva a panvových orgánov. S prolapsom žalúdka a čriev (hrubé) sa vyskytujú sťažnosti na neustálu zápchu, plynatosť a bolesť v dolnej časti brucha. Zostupné črevo zasa tlačí na močový mechúr, prostatu (u mužov), maternicu a vaječníky (u žien). Takže reťaz patologických procesov spôsobených gastroptózou môže viesť k mnohým chorobám.

Príznaky prolapsu žalúdka

V klinickej gastroenterológii sa akceptujú tri stupne prolapsu žalúdka v závislosti od úrovne, do ktorej sa žalúdok posunul smerom nadol vzhľadom na jeho normálnu anatomickú polohu.

Na 1. a 2. stupni choroba vo väčšine prípadov prebieha bez výrazných symptómov. Ako potom určiť prolaps žalúdka? Podozrenie by malo byť spôsobené takými príznakmi, ako je pocit nepohodlia, "prasknutie" a ťažkosti v žalúdku, ťahanie alebo bolesť v hornej časti brušnej dutiny (najmä po náhlych pohyboch alebo fyzickej námahe). Bolesť tejto povahy a lokalizácie je spravidla krátkodobá.

Ak prolaps žalúdka dosiahol 3. stupeň, potom po jedle pacienti pociťujú ťažnú bolesť v epigastrickej oblasti, často vyžarujúcu do oblasti srdca. Navyše vo vodorovnej polohe tela (ležiacom) bolesť rýchlo ustúpi. Okrem toho sa pri konštitučnej gastroptóze znižuje chuť do jedla, objavuje sa grganie, nevoľnosť, vracanie, ako aj zápcha a bolesť v bedrovej oblasti.

Diagnóza prolapsu žalúdka

Klinický obraz gastroptózy pripomína symptómy mnohých gastrointestinálnych patológií. Preto diagnóza prolapsu žalúdka vyžaduje komplexné vyšetrenie.

Po odbere anamnézy lekár vykoná polypozičné fyzikálne vyšetrenie brucha, pri ktorom je počiatočná poloha žalúdka v brušnej dutine určená palpáciou v polohe na chrbte a palpácia v stoji umožňuje určiť retrakciu v polohe na chrbte. epigastrická oblasť a vydutie v suprapubickej zóne brucha.

Na správnu diagnózu gastroptózy sa používajú aj:

• röntgenové vyšetrenie pažeráka a žalúdka s kontrastnou látkou,
• endoskopické vyšetrenie tráviaceho traktu - ezofagogastroduodenoskopia (EGDS),
• fibroezofagogastroduodenoskopia (FEGDS) pažeráka, žalúdka a dvanástnika.

Liečba prolapsu žalúdka

Liečba prolapsu žalúdka všeobecne akceptovaná v klinickej praxi je konzervatívna. A kľúčové miesto pri liečbe tohto ochorenia má fyzikálna terapia a správna výživa.

Pri výraznej bolesti sú predpísané analgetiká, so zápchou - laxatíva. Ale chirurgická liečba prolapsu žalúdka sa zriedka uchyľuje kvôli vysokej pravdepodobnosti recidívy ochorenia. Chirurgická korekcia gastroptózy 2. a 3. stupňa sa môže uskutočniť s patológiami, ktoré ju komplikujú, napríklad s reverznou podporou obsahu žalúdka cez dolný pažerákový zvierač do pažeráka (gastroezofageálny reflux). Počas fundoplikácie - operácie na odstránenie tejto patológie - je žalúdok prišitý k bránici okolo otvoru pažeráka s jeho fixáciou na brušnú stenu, čím sa žalúdok vytiahne.

Cvičenia na zníženie žalúdka

Súbor špeciálne vybraných cvičení je zameraný na zvýšenie svalového tonusu brušnej steny. V tomto súbore cvikov pri zníženom žalúdku nedochádza k skokom ani prudkým náklonom trupu – teda pohybom, ktoré môžu spôsobiť posun orgánov.

Nabíjanie pri zníženom žalúdku je v moci úplne všetkých pacientov - bez ohľadu na vek, pretože všetky cvičenia v prvých mesiacoch sa vykonávajú iba v ľahu.

Takže gymnastika v ľahu s prolapsom žalúdka. Východisková poloha: ležať na chrbte, nohy rovné, ruky natiahnuté pozdĺž tela.

• Cvičenie číslo 1: po najhlbšom nádychu musíte urobiť taký maximálny možný výdych, ktorý bude vyžadovať „vytlačenie“ vzduchu napätím brušného lisu (opakujte 10-krát).
• Cvičenie číslo 2: striedavo zdvíhajte rovné nohy (opakujte 10-krát).
• Cvičenie číslo 3: pri nádychu je jedna noha pokrčená v kolene, pri výstupe je pokrčená noha pritlačená oboma rukami k hrudníku. Potom sa to isté urobí s druhou nohou (opakujte s každou nohou 5-krát).
• Cvičenie číslo 4: rovnaké pohyby ako v predchádzajúcom cvičení vykonávame s dvoma pokrčenými nohami súčasne.
• Cvik číslo 5: obe nohy sú pokrčené v kolenách, panva je zdvihnutá s oporou tela o chodidlá, lakte a zátylok (opakujte 5-krát).
• Cvičenie číslo 6: obe nohy sú ohnuté v kolenách, stúpajú a robia sa pohyby, ktoré napodobňujú jazdu na bicykli (opakujte 10-krát).
• Cvičenie číslo 7: nohy sú narovnané, ruky sú natiahnuté pozdĺž tela - zdvíhanie rovných rúk nahor (na inšpiráciu) s ich rastlinou za hlavou - „usrknutie“; pri výdychu - vráťte sa do východiskovej polohy (opakujte 10-krát).

Po každom cvičení musíte urobiť pauzu - na odpočinok. A po všetkých cvičeniach, keď je žalúdok znížený, musíte si ľahnúť asi štvrť hodiny a položiť si pod nohy vankúš alebo rolku zvinutej prikrývky.

Odporúča sa urobiť masáž s prolapsom žalúdka. Aby ste to dosiahli, musíte položiť dlaň na epigastrickú oblasť vľavo a urobiť ľahké kruhové ťahy brucha - 10 kruhov v smere hodinových ručičiek a potom v opačnom smere. Kruhy pri hladení, akoby v špirále, musíte ich priblížiť k pupku a potom ich znova rozšíriť.

Diéta pre prolaps žalúdka

Odporúčanie gastroenterológov pri gastroptóze je jesť 5-6 krát denne v malých porciách: jedlo by nemalo dlho zostať v žalúdku a naťahovať ho. Odporúča sa jesť v rovnakom čase, aby ste si zvykli žalúdok na „pracovný rozvrh“. Jedlo by malo byť ľahko stráviteľné, no zároveň kalorické.

Okrem toho všetko zjedené by malo prispievať k normálnemu fungovaniu celého gastrointestinálneho systému, preto pri zníženom žalúdku obilniny (okrem krupice a ryže), zelenina (surová aj dusená), chudé mäso (hovädzie, teľacie), hydina a do stravy treba zaradiť nízkotučné morské plody.ryby, mliečne výrobky, ovocie.

Na boj proti zápche ochutnajte šaláty a vinaigretty rastlinným olejom, pite kefír, jedzte 2-3 kusy sušených sliviek denne. Vzdajte sa bieleho chleba a kysnutého pečiva, nahraďte ich celozrnným chlebom, diétnym chlebom alebo sušienkami.

Pri výraznej gastroptóze lekári odporúčajú ľahnúť si po každom jedle - aspoň hodinu.

Liečba prolapsu žalúdka ľudovými prostriedkami

Pri znížení chuti do jedla, ktoré často sprevádza prolaps žalúdka, sa odporúča užívať infúziu jednej z nasledujúcich liečivých rastlín: palina, kalamus, centaury, rebríček, koreň púpavy alebo čakanky.

Na prípravu infúzie sa lyžica suchého zberu zaleje pohárom vriacej vody, vylúhuje sa pol hodiny, prefiltruje sa a odoberie sa jedna polievková lyžica 30-40 minút pred jedlom.

Odvar z listov plantain (3 polievkové lyžice na 500 ml vriacej vody) pomôže normalizovať produkciu žalúdočnej šťavy. Tento odvar sa odporúča piť pol hodiny pred jedlom – pol šálky.

Pri gastroptóze bylinkári radia piť aj odvar z podzemkov Potentilla erectus (galangal). Jedna polievková lyžica drvených odnoží sa odoberie na pohár vriacej vody, varí sa 20 minút, prefiltruje sa a užíva sa štyrikrát denne v polievkovej lyžici.

Liečba prolapsu žalúdka ľudovými prostriedkami zahŕňa aj aplikácie hliny. Aby ste to dosiahli, musíte pripraviť strmú hmotu obyčajnej hliny a vody, zvinúť guľu, miesiť guľu vo forme koláča (veľkosť bežného taniera a hrúbku asi 2 cm) a položiť na brucho. . Hlina sa musí držať na žalúdku najmenej tri hodiny.

Prevencia prolapsu žalúdka

Odborníci jednohlasne pripisujú povinné hodiny telesnej výchovy v detstve a dospievaní účinným metódam prevencie prolapsu žalúdka, ktoré pomáhajú posilňovať svalový systém tela.

Je dôležité vedieť!

Gastrointestinálne krvácanie je sekundárny patologický stav. Najčastejšou príčinou krvácania z hornej časti gastrointestinálneho traktu sú chronické vredy žalúdka alebo dvanástnika. V posledných rokoch sa počet pacientov hospitalizovaných pre vredovú chorobu výrazne znížil, ale počet pacientov s krvácajúcimi chronickými vredmi zostáva nezmenený.

Normálne je žalúdok udržiavaný v správnej anatomickej polohe v hornej časti brušnej dutiny vďaka svalom a väzivám prichádzajúcich zo susedných orgánov: pečene, sleziny, hrubého čreva, bránice. Prolaps žalúdka, symptómy, ktoré sa vyskytujú pri tejto patológii, nie sú špecifické a často sa diagnóza robí až v neskorom štádiu ochorenia.

Najčastejšie sa táto patológia vyskytuje u žien, čo súvisí so zlým vývojom ich brucha, ako aj s tehotenstvom a pôrodom. U mužov sú príčiny prolapsu žalúdka vzpieranie alebo nadmerná fyzická aktivita.

Pri prolapse žalúdka (gastroptóza) sa pozoruje posunutie orgánu smerom nadol, čo má za následok zmenu polohy čreva. Hlavnou príčinou gastroptózy je oslabenie muskuloskeletálneho aparátu, ktorý podporuje žalúdok.

Rozlišovať 2 typy gastroptózy:

Vrodené- je tvorený v štádiu vnútromaternicového vývoja a je spôsobený zvláštnosťami tvorby kostry: astenická postava, úzka hrudná kosť.

Získané vyvíja sa pod vplyvom mnohých faktorov:

• operácia brucha;
• rýchla strata hmotnosti;
• ťažké vyčerpanie pri ťažkých ochoreniach;
• laparocentéza s ascitom - prepichnutie steny pobrušnice s čerpaním tekutiny z dutiny;
• tlak na žalúdok bránice s masívnymi nádormi a emfyzémom;
• slabosť svalov prednej brušnej steny, pooperačná hernia;
• nedostatok bielkovín a vitamínov s prísnymi diétami;
• tehotenstvá vyskytujúce sa na pozadí polyhydramniónu;
• narodenie veľkých detí;
• nadmerná fyzická aktivita s ťažkým zdvíhaním.

Klinický obraz ochorenia je spôsobený stupňom prolapsu žalúdka:

Pri čiastočnej gastroptóze - antropoloroptóze dochádza k predĺženiu žalúdočnej dutiny sprevádzanej hypotenziou peristaltiky svalovej steny orgánu.

S celkovým - bránica klesá, čo sa deje so zvýšením tlaku v hrudnej dutine - s veľkými nádormi, ťažkou pleurézou. Spodná časť žalúdka je znížená na ilium, pozoruje sa ďalšia deformácia žalúdočnej klenby.

Známky prolapsu žalúdka

V prvej fáze sú príznaky slabé. V podstate majú pacienti po jedle pocit nepohodlia, túžbu po korenistých jedlách, neznášanlivosť mliečnych výrobkov.

V druhom štádiu začína grganie, nevoľnosť bez zjavného dôvodu, zvýšená tvorba plynu, problémy s vyprázdňovaním - zápcha.

Gastroptóza v treťom štádiu sa už po minimálnej fyzickej námahe prejavuje akútnou bolesťou brucha. Pacienti majú obavy z grgania, zápachu z úst, plynatosti. Bolestivý syndróm je spôsobený výrazným natiahnutím žalúdka, porušením pohybu bolusu potravy cez črevá, ako aj podráždením nervových zakončení väziva. Charakteristickým príznakom gastroptózy je vymiznutie bolesti v horizontálnej polohe.

Žalúdok, ktorý klesá, spôsobuje posunutie iných orgánov brušnej dutiny: pečeň, črevá, obličky.

Pri ohýbaní dvanástnika je narušený prechod obsahu žalúdka do čreva, stagnuje potrava, znižuje sa tvorba kyseliny chlorovodíkovej, začínajú hnilobné procesy. V dôsledku toho sa u pacienta vyvinie grganie zhnité, nevoľnosť, vracanie.

Pri neúplnom uzavretí pažerákovo-žalúdočného zvierača sa kyslý obsah žalúdka vrhá do pažeráka, čo spôsobuje popálenie sliznice. Vstup žlče do žalúdka z dvanástnika v dôsledku spätného refluxu vedie k tvorbe erózií a vredov na stene orgánu.

Choroba môže viesť k rozvoju syndrómu autonómnej dysfunkcie, keď dochádza k porušeniu krvného obehu, podráždenosti, poteniu, závratom.

Poruchy trávenia vedú k nutričným nedostatkom, ktoré postihujú mnohé orgány a systémy. U pacientov sa objavia príznaky asténie: zvýšená únava, nemotivovaná slabosť, únava, znížená výkonnosť.

V treťom štádiu gastroptózy, keď dno žalúdka klesá do panvovej dutiny, dochádza u žien k stlačeniu maternice, čo sa prejavuje ťahavými bolesťami v podbrušku, ktoré sa zväčšujú počas menštruácie.

U mužov trpí prostata a močový mechúr. Súčasne majú pacienti zvýšené močenie a nepohodlie v oblasti konečníka.

Užitočné video

Podľa toho, aké príznaky rozpoznať chorobu, nájdete v tomto videu.

Diagnostika

Symptómy, ktoré vznikajú pri gastroptóze, sú prítomné aj pri iných ochoreniach tráviaceho traktu. Preto sa diagnostika gastroptózy vykonáva v niekoľkých fázach:

1. ja inscenujem- vypočúvanie pacienta, štúdium histórie života a anamnézy choroby, identifikácia faktorov prispievajúcich k rozvoju patológie.
2. II etapa- vyšetrenie pacienta. Pri gastroptóze je brucho ochabnuté, ochabnuté: v polohe na chrbte je brucho vtiahnuté v epigastrickej oblasti a je viditeľná pulzácia brušnej aorty. Palpácia je určená dolným okrajom žalúdka pod pupkom. Auskultačné perkusie vám umožňujú určiť polohu, veľkosť a tvar orgánu, stupeň jeho prolapsu do panvovej dutiny.
3. Stupeň III- laboratórne testy. Štúdium krvi, moču, výkalov je potrebné na diferenciálnu diagnostiku s inými ochoreniami gastrointestinálneho traktu.
4. IV štádium- inštrumentálna diagnostika, ktorá zahŕňa:

brušný ultrazvuk vylúčiť patológiu iných orgánov.

Ezofagogastroduodenoskopia(EGFDS) - vyšetrenie pažeráka, žalúdka a dvanástnika pomocou endoskopu na štúdium stavu týchto orgánov a prípadné odhalenie sprievodných ochorení (erózia, vredy, polypy, nádory). Pri gastroptóze sa mení tvar orgánu - dutina žalúdka sa rozširuje a predlžuje, peristaltika sa často znižuje.

Elektrogastrografia- metóda, pri ktorej prístroj zachytáva elektrické signály z hladkých svalov pri ich kontrakcii. To umožňuje posúdiť proces pohybu potravinových hmôt pozdĺž tráviaceho traktu. Pri gastroptóze v tretej fáze dochádza k poruchám motorickej funkcie gastrointestinálneho traktu.

röntgen. Keďže žalúdok je dutý orgán, na presnejšiu vizualizáciu sa používa kontrastná látka. Zvyčajne sa používa roztok síranu bárnatého, ktorý sa pred štúdiom podáva pacientovi na pitie. Ďalej, ako sa kontrastná hmota pohybuje pozdĺž tráviaceho traktu, vzniká množstvo obrázkov. Obrázky ukazujú predĺženie alebo rozšírenie žalúdka, zmenu anatomického umiestnenia, ako aj sprievodné patológie: vredy, nádory.

Kontrastná rádiografia žalúdka je najinformatívnejšou metódou diagnostiky gastroptózy.

Diferenciálna diagnostika sa vykonáva s nasledujúcimi ochoreniami:

• chronická gastritída;
• peptický vred žalúdka a dvanástnika;
• kolitída;
• akútna apendicitída;
• otrava jedlom.

Oblasť ľudského žalúdka v štandardnej forme je ľavé hypochondrium brušnej dutiny a čiastočne epigastrická oblasť. Po obvode je pokrytý pobrušnicou a väzivami, ako aj tukovým tkanivom, ktoré drží orgán v prirodzenej polohe.

Prolaps žalúdka, medicínou nazývaný gastroptóza, je anomáliou pri oslabení svalového tkaniva pod vplyvom množstva faktorov (najmä hlbokého priečneho svalu). Výsledkom je, že orgán je čiastočne alebo úplne posunutý vzhľadom na rovinu, ktorú poskytuje príroda. To všetko sa stane faktorom pri vzniku ochorení gastrointestinálneho traktu.

Symptómy

Stojí za zmienku, že príznaky prolapsu, ich intenzita závisí od závažnosti odchýlky a samozrejme na jeho druhu. Príznaky choroby sú:

• Nedostatok chuti do jedla, až znechutenie niektorých druhov potravín.
• Túžba po pikantnom jedle.
• Systematická nevoľnosť, nutkanie na vracanie.
• Časté pálenie záhy.
• Nadúvanie, zápcha.
• Znížená motorická aktivita.
• Zvýšená podráždenosť.
• Poruchy v práci tráviaceho orgánu.

V závažnom štádiu dolné časti žalúdka a čriev klesajú do panvovej oblasti, čo aktivuje nasledujúce príznaky:

• Prítomnosť výrazného syndrómu dlhotrvajúcej bolesti v bruchu.
• Eruktácia s charakteristickým hnilým zápachom.
• Ťažká defekácia.
• Vychudnutosť.
• Príznaky avitaminózy.

Okrem toho, gastroptóza, označovaná ako konštitučné vynechanie, vytvorená pod určitými vplyvmi, sa líši aj inými spôsobmi. Niektorí ľudia si napríklad veľmi dlho nevšimnú, že v ich tele prebiehajú nejaké negatívne zmeny. A keď sa dozvedeli o prítomnosti patológie, spomínajú si, že niekedy zažili pocit ťažkosti v oblasti tráviacich orgánov. Aj keď absencia príznakov neznamená, že choroba má ďaleko od progresívneho štádia. Toto je práve zlý zámer gastroptózy.

V procese tvorby konštitučného prolapsu pacienti trpia príznakmi neurotickej povahy, ktoré sa prejavujú ako:

• Narušený tlkot srdca.
• Znížená chuť do jedla.
• Vertigo.
• Mierna nevoľnosť.

Dôvody

Podľa štatistík je gastroptóza získaná anomália, hoci môže byť vrodená. Ľudia s astenickou štruktúrou sú náchylní na túto chorobu:

• Natiahnuté telesné proporcie, štíhlosť.
• Minimálne rozmery hrudníka.
• Úzke ramená.

Faktom je, že ľudia tohto typu majú nedostatočne vyvinuté svaly, čo im sťažuje znášanie stresu. V dôsledku toho trpia prolapsom orgánov. Hoci malátnosť sa vyskytuje u predstaviteľov iných typov postavy. Základné faktory sú nasledovné:

• Nástup tehotenstva, častý pôrod, výskyt komplikácií pri pôrode.
• Operačné zásahy.
• Rýchla strata hmotnosti v dôsledku rôznych diét.
• Systematické prejedanie.
• Nízka kvalita alebo ťažké jedlo.
• Láska k sóde.
• Choroby iných orgánov, napríklad emfyzém alebo pleurisy.
• Prítomnosť nadmernej fyzickej námahy, v dôsledku ktorej sa môžu objaviť zranenia svalovo-väzivového bloku, ktoré znižujú jeho tón.

Ako poznamenávajú gastroenterológovia, v dôsledku zníženia žalúdka je jeho pohyblivosť oslabená, a preto je spolu s tým ťažké presúvať jedlo. Okrem toho môže dôjsť k čiastočnému spojeniu žalúdočných zvieračov, čo prispieva k vstupu vzduchu do žalúdka, čo spôsobuje grganie. V dôsledku porúch pylorického zvierača môže žlč z dvanástnika vstúpiť do orgánu, čo spôsobuje pálenie záhy, rozvoj gastritídy a vredov.

Často v dôsledku výhrezu žalúdka zostúpi aj hrubé črevo. a panvových orgánov. Zároveň človek trpí zápchou, nadúvaním, bolesťami v podbrušku. Pokiaľ ide o ochabnuté črevo, začína vyvíjať tlak na močový mechúr, u mužov - na prostatu a u žien - na maternicu, vaječníky. Reťazec patologických procesov sa tak postupne zmení na vážne choroby.

Presná diagnóza gastroptózy

Klinický obraz ptózy (vynechanie) je podobný príznakom väčšiny žalúdočných patológií. To znamená, že diagnostika tohto ochorenia si vyžaduje komplexné vyšetrenie. Po zhromaždení anamnézy lekár predpíše pacientovi polypozičnú štúdiu brucha, počas ktorej je poloha žalúdka indikovaná palpáciou, keď pacient leží na rovnom povrchu. A vďaka sondovaniu v stoji lekár zavedie retrakcie v epigastrickej oblasti a prolapsy v suprapubickom bruchu.

Presná diagnóza ochorenia zahŕňa nasledujúci výskum:

• Röntgen s použitím kontrastnej látky.
• Endoskopia gastrointestinálneho traktu.
• FEGDS vnútorných orgánov.

Ako zdvihnúť žalúdok

Pri gastroptóze sa lieková terapia, ako viete, považuje za nedostatočne účinnú. Lekári predpisujú symptomatickú liečbu:

• Zníženie bolestivého syndrómu pomocou No-shpa, Atropine alebo Platifillin.
• Odstránenie príznakov neuralgie pomocou sedatív.
• Stabilizácia tráviaceho systému.
• Normalizácia stolice.

Pri absencii chuti do jedla sa pacientovi subkutánne injikuje inzulín 20-25 minút pred jedlom. Pokiaľ ide o chirurgickú intervenciu, zriedka sa k nej uchýli, pretože tento postup je spojený s rizikom recidívy choroby.

Fyzická aktivita pomôže zdvihnúť žalúdok do jeho prirodzenej roviny a opraviť klinický obraz., pozostávajúce zo súboru terapeutických cvičení, prísnej výživy podľa určitej diétnej terapie. Pri závažných príznakoch by mal pacient nosiť podporný obväz, ktorý zdvihne ovisnuté brucho. Mal by sa nosiť v ľahu ráno pred jedlom a odstrániť večer pred spaním.

Diéta

V počiatočných štádiách ochorenia nie je výživa príliš prísna. Je to spôsobené tým, že patológia bez jasne označených symptómov neprispieva k poruchám činnosti tráviacich orgánov. Ale strava sa musí vrátiť do normálu, minimalizovať objem porcií, aby sa predišlo prejedaniu. Jedlo sa má užívať v rovnakom čase s intervalom 3-4 hodín.

Lekári odporúčajú odstrániť korenie a koreniny zo stravy, obmedziť používanie krupice, ryžovej kaše, kakaa, kávy a čokolády. V jedálnom lístku by mala dominovať zelenina a ovocie bohaté na vlákninu. Takže môžete rýchlo normalizovať pohyblivosť orgánov zodpovedných za trávenie.

Vinaigrettes, rôzne šaláty sa odporúčajú ochutiť rastlinným olejom, pravidelne piť kefír, konzumovať 2-3 sušené slivky. Okrem toho je potrebné vylúčiť biely chlieb, muffiny, nahradiť ich výrobkami z celozrnnej múky, sušienkami a diétnym pečivom. Pri citlivej gastroptóze sa odporúča po jedle odpočívať, ležať aspoň 1 hodinu.

Liečba alternatívnou medicínou

Terapia pomocou ľudového receptu normalizuje chuť do jedla a tvorbu žalúdočných sekrétov. Bylinkári odporúčajú piť tinktúru z paliny, centaury, kalamusu, koreňa púpavy alebo čakanky. Príprava elixíru je jednoduchá:

• 1 st. l. sušené bylinky nalejte pohár vriacej vody;
• 30 minút trvať na tom, napätie;
• 1 st. l. konzumujte pol hodiny pred jedlom.

Tvorbu žalúdočnej šťavy odladíte odvarom pripraveným z listov skorocelu (3 polievkové lyžice na 500 ml vriacej vody). Tento liek by sa mal vypiť ½ šálky za 30 minút. pred jedlom.

A tiež pri liečbe gastroptózy doma liečitelia odporúčajú používať infúziu galangálnych koreňov. Za 1 sv. vriacej vode vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. nakrájané korene, varte 20 minút, napätie a potom vezmite 4 krát denne 1 polievkovú lyžičku. l.

Aplikácie pomôžu zdvihnúť roztiahnutý žalúdok. Zo zmesi hliny a vody sa pripraví strmá hmota. Vyvaľká sa do gule, ktorá sa miesi vo forme koláča (s priemerom malého plechu asi 2 cm hrubého), potom leží na bruchu aspoň tri hodiny.

Gymnastika

Terapeutické cvičenie zamerané na zdvíhanie zníženého orgánu zahŕňa najjednoduchšie cvičenia, ktoré posilňujú brušný lis. Prvé kurzy sa odporúčajú vykonávať iba pod dohľadom inštruktora a potom môžete školenie vykonávať sami. Pravidelnosť fyzických aktivít nielen posilní brušné svaly, ale odstráni aj kľúčovú príčinu patológie.

Treba poznamenať, že cvičenia by sa mali vykonávať pri absencii symptómov. Ak je školenie sprevádzané bolestivým syndrómom, musia sa triedy naliehavo zastaviť a preniesť ich na iný čas.

Terapeutický tréning pozostáva z nasledujúcich cvičení:

• Zdvíhanie nôh z ležiacej polohy.
• "Bicykel".
• V stoji kývajte nohami.
• Krútenie.
• Zdvíhanie panvovej oblasti ležiacej na rovnom povrchu.

Odporúča sa tiež liečiť gastroptózu pomocou špeciálnej masážnej terapie.. Tieto procedúry posilnia brušné svaly, zvýšia vnútrobrušný tlak, znormalizujú pohyblivosť tráviacich orgánov a pomôžu produkovať prirodzenú dávku žalúdočnej šťavy. Liečivá masáž by sa mala vykonávať denne po dobu 15-20 minút. Kurz musí pozostávať aspoň z 20 sedení.

Postup je nasledovný: najprv sa vykoná kombinované hladenie, jemne prechádza do špirálového trenia. Manipulácie sa musia vykonávať štyrmi prstami, ktoré sa pohybujú v smere svalov. Potom opäť príde na rad hladkanie, ktoré vystrieda dojazd zdola nahor.

Počas procedúry sa používa aj priečne a kruhové miesenie, trasenie, lisovanie palmárnymi falangami na sekciu žalúdka. Hladenie by sa malo vykonávať v smere hodín. To aktivuje motilitu a produkciu žalúdočných sekrétov. Vďaka mechanickému traseniu v oblasti 5. hrudného stavca po dobu asi 5 minút sa pohyb bolusu potravy výrazne zrýchli a príznaky nevoľnosti sa odstránia.

Prevencia gastroptózy

Účinné opatrenia na zabránenie výskytu patológie podľa lekárov sú telesná výchova, najmä v dospievaní. To pomôže posilniť svalový systém celého tela. Na preventívne účely sa dospelí potrebujú pohybovať čo najviac bez preťaženia lisu, zdvíhania závažia.

Krásna polovica sa odporúča na posilnenie svalového tkaniva brušnej steny ešte pred nástupom tehotenstva a v procese nosenia dieťaťa používajte podporné obväzy. Tým sa odstráni riziko mnohých anomálií, respektíve gastroptózy. Ako viete, chorobe je ľahšie predchádzať, ako ju neskôr liečiť.

Prognóza a možné komplikácie

Gastroptóza s včasnou terapiou má priaznivý výsledok. Aj keď pri ignorovaní odporúčaní lekára môže pacient zaznamenať recidívu a tým aj vývoj ďalších závažných patológií vnútorných orgánov.

Výhrez vnútorných orgánov: sako začať liečbu

Vynechanie vnútorných orgánov - nižšie ako normálne, umiestnenie jedného alebo viacerých vnútorných orgánov (žalúdok, pečeň, črevá, obličky atď.).

V dôsledku hypotenzie svalov obklopujúcich brušnú dutinu a panvové dno je narušená ich podporná funkcia: žalúdok, črevá a panvové orgány sú posunuté nadol a väzy, ktoré ich držia, sú natiahnuté.

Ochorenie ohrozuje predovšetkým astenikov s úzkymi ramenami a tenkými kosťami s príliš roztiahnuteľným spojivovým tkanivom. Ich vnútro sa môže potopiť pri neustálom fyzickom preťažení a chronickom prepracovaní, keď sa nervovosvalový tonus znižuje. Najčastejšie pozorovaný prolaps žalúdka, obličiek, priečneho tračníka, panvových orgánov.

V závislosti od toho, ktorý orgán je vynechaný, sa odhalia určité znaky klinického obrazu choroby. Ale akákoľvek forma vynechania je charakterizovaná sťažnosťami na zápchu, zníženú chuť do jedla, výkonnosť, poruchy spánku.

Bolesti sa objavujú časom, postupne a ku koncu pracovného dňa sa zintenzívňujú, zatiaľ čo v horizontálnej polohe sú slabšie. S poklesom svalovej sily ochabuje väzivový aparát, narúša sa rovnováha vytvorená tlakom vnútorných orgánov na seba, vyčnieva podbruško.

Určitú úlohu pri udržiavaní normálnej polohy orgánov zohráva tukové tkanivo brušnej dutiny. Pri výraznom úbytku hmotnosti sa zmenšuje vrstva tukového tkaniva a celá hmotnosť vnútorných orgánov padá na svaly.

Prerušovaná bolesť a ťahanie bolesti v bruchu môže naznačovať prolaps žalúdka a čriev. Nepríjemné pocity sa zvyčajne vyskytujú vo vzpriamenej polohe a ustupujú, keď si ľahnete.

Keď sú obličky znížené, bolesť v bedrovej oblasti sa obáva.

Ak sa k tomu pridružili ťahavé bolesti v podbrušku a krížoch, objavovali sa epizódy inkontinencie moču pri kašľaní, kýchaní, smiechu, fyzickej námahe, nie je vylúčené ani prolapsy maternice a pošvy, ktoré niekedy končí aj ich prolapsom.

AK SA OPERÁCII NEDÁ VYHNÚŤ...

Dnes je zvyčajným riešením operácia, avšak, ako ukazuje prax, existuje možnosť recidívy v závislosti od mnohých dôvodov a nemožno brať do úvahy a predchádzať všetkým faktorom. Ak ste, žiaľ, museli ísť na operáciu, tak po čase bude aj tak potrebné vykonávať cviky na posilnenie svalstva panvového dna, pretože telo je operáciou ešte viac oslabené, čo znamená, že si vyžaduje neustálu pozornosť a systematické posilňovanie, aby nebolo treba opakované operácie. Nespoliehajte sa na obväz - to len zhorší problém.

Po prechodnom zlepšení, ktoré môže trvať 1-2 roky, začnú príznaky ochorenia rušiť trojnásobnou silou: pribúdajú bolesti, objavuje sa zápcha a nevoľnosť, ktoré sa nedajú liečiť. Existuje všeobecná slabosť, zvýšená únava a podráždenosť, spánok je narušený. Už teraz je veľmi ťažké pomôcť: svaly, zvyknuté na nečinnosť pod bandážou, úplne atrofovali a nie sú schopné poskytnúť najmenšiu oporu zostupným orgánom.

Kde začať liečbu?

Vynechávanie vnútorných orgánov sa veľmi často spája s problémami s chrbticou – tak v prvom rade začnite s ňou. Je potrebné skontrolovať stav chrbtice.

Čo by sa malo robiť z gymnastiky? Napumpujte svaly tlače, chrbta, šikmé svaly brucha, medzirebrové svaly. Cvičenia na to sú veľmi odlišné: krútenie a nakláňanie tam a späť z rôznych pozícií a pod rôznymi uhlami, celkový počet pohybov vykonaných za deň by mal byť asi 1000.

ŠPECIÁLNE CVIČENIA POMÁHAJÚ

Veľké množstvo ľudí sa úspešne vyhýba operáciám panvového dna tým, že podstúpia niekoľko sedení terapie brušných svalov. Vo všeobecnosti je úlohou zvýšiť tonus svalov panvového dna, brušnej steny, bedrovej oblasti a zlepšiť funkčný stav tráviacich orgánov na pozadí celkového posilnenia tela a jeho psycho-emocionálneho stavu.

Na posilnenie svalov panvového dna, brucha, bedrovej oblasti a bránice, zvýšenie motorickej funkcie gastrointestinálneho traktu, tónovanie väzivového aparátu vnútorných orgánov, aktiváciu redoxných procesov v tele sa vykonávajú špeciálne cvičenia.

• V ľahu na chrbte, na pohovke s hlavou zdvihnutou o 10-12 cm vykonajte statické dychové cvičenia (bránicové, plné dýchanie). Vykonajte pohyby rytmicky, priemerným tempom, amplitúda je plná, dýchanie je rytmické.
• Ležať na chrbte, bránicové dýchanie. Cvičenie na dolné končatiny - voľne a s napätím.
• Ležať na pravej strane. Diafragmatické dýchanie, pohyby končatín. To isté na ľavej strane.
• Koleno-karpálne, koleno-lakťové postavenie. Cvičenie na svaly končatín a trupu.
• Ležiace na bruchu. Cvičenie na posilnenie chrbtového svalstva (pohyby dolných končatín a dolnej časti tela).
• Ležať na chrbte, bránicové dýchanie. Cvičenie na všetky svaly dolných končatín a trupu (bez zvyšovania tlaku v hornej tretine brušnej dutiny je vylúčený prechod z polohy v ľahu na chrbte do sedu).

Trvanie všetkých cvičení je 15 - 20 minút. Cvičenie je možné vykonávať s každou nohou samostatne. Rozsah pohybu je plný.

V záverečnej fáze sa vykonávajú cvičenia pre malé a stredné svaly končatín, dychové cvičenia.

Ležať na chrbte. Statické (bránicové, plné) a dynamické dychové cvičenia zahŕňajúce ruky a nohy. Cvičenie na svaly trupu a dolných končatín s dôrazom na svaly panvového dna, brušnej steny, krížov a bránice. Stojaci na ramenách ("breza"). Cvičenie na dolné končatiny. Sedí na stoličke. Cvičenie na svaly končatín a trupu. Pri chôdzi s pohybmi rúk vykonajte dychové cvičenia. Cviky by mali byť jednoduché, pri ich vykonávaní by sa brušné orgány mali pohybovať smerom k bránici – ide o pohyby dolných končatín a trupu so zdvihnutím jeho spodného konca.

Fyzické cvičenia sa musia vykonávať na naklonenej rovine s koncom chodidla zdvihnutým o 10-12 cm, ak neexistujú žiadne kontraindikácie.

Prvých 6-8 týždňov - ležať na chrbte, na boku, na bruchu, stáť na všetkých štyroch.

Počnúc 6. – 8. týždňom po dosiahnutí stabilného pozitívneho výsledku (zlepšenie subjektívneho stavu, chuť do jedla, spánok, pracovná kapacita, normalizácia stolice) sa do komplexu zavádzajú cvičenia na rozvoj držania tela v počiatočnej stojacej polohe, s výnimkou dopredu trupu.

V priebehu liečby sa odporúča použiť najviac tri individuálne sady cvičení, ktoré treba meniť najskôr po 1-2 mesiacoch tréningu.

Trvanie vyučovania počas 1. týždňa je 15-20 minút 1x denne; 2-3 týždeň - 20-30 minút dvakrát denne; do 4-8 týždňov a potom - 30-40 minút dvakrát denne.

Keď sa poloha zníženého orgánu blíži k normálu, triedy sa konajú raz denne. Odporúčam zdvíhať veci z podlahy po tom, ako ste sa predtým prikrčili; vstať z postele, musíte sa najprv otočiť na bok, potom súčasne spustiť nohy a zdvihnúť trup. Jeden rok neodporúčam predkláňať sa, skákať, skákať, behať. Na aktiváciu motorickej funkcie gastrointestinálneho traktu je zobrazená masáž lumbosakrálnej oblasti, masáž hrubého čreva, samomasáž brucha.

NIEKOĽKO UŽITEČNÝCH CVIČENÍ:

• V sede na podložke majte vystretý chrbát, pokrčte ruky v lakťoch, ako pri behu. V tomto prípade je potrebné vydýchnuť a vtiahnuť žalúdok a malú panvu (svaly panvového dna). Výdych - "ha-ah-ah-ah-ah-ah." A pohybujte sa iba rovnými nohami a začnite sa pohybovať po zadku. Najprv dopredu, potom späť.
• Ďalšie cvičenie súvisí s antigravitačným pôsobením. Ľahnite si na chrbát, ruky si dajte za hlavu, nohy pokrčte v kolenách a oprite sa o chodidlá (nohy mierne od seba). Na počet „jedna“ zdvihnite panvu, vtiahnite žalúdok „ha-ah-ah-ah“ a dotknite sa kolien. Takže: nádych – rozkročiť kolená, výdych – kolená spojiť. Vykonajte takýto nádych-výdych aspoň trikrát. Teraz sa spustite späť do východiskovej polohy. Oddýchnite si a zopakujte znova.
• Ďalšie cvičenie prevzaté z jogy. Predstavte si, že stojíte (alebo sedíte na stoličke) naklonení dopredu s rukami na kolenách. Zhlboka sa nadýchnite, potom so zaklonenou hlavou vydýchnite, po výdychu zadržte dych. Pokúste sa urobiť niekoľko dýchacích pohybov s plným hrudníkom, ale bez vzduchu, pri zadržaní dychu a uvoľnení brušných svalov. Malo by dôjsť k aktívnemu stiahnutiu brušných orgánov do hrudníka, žalúdok sa akoby prilepil na chrbticu. Keď sa hrudník roztiahne, podtlak by mal vtiahnuť brušné orgány dovnútra. Na jedno zadržanie dychu (po výdychu) musíte urobiť niekoľko takýchto údajne dýchacích pohybov. Zakaždým, keď brušné orgány budú stúpať a klesať (5-10 krát). Ak vás niečo bolí, toto cvičenie nerobte, počkajte, kým to prejde, treba to robiť nalačno, najlepšie ráno nalačno alebo 3-4 hodiny po jedle. Celkovo je potrebné takéto „zatiahnutie“ vykonať 30 – 40-krát na niekoľko zadržaní dychu, ale toto množstvo dosahujte postupne a počkajte, kým prejde všetka bolesť brucha.

NAPÍNAJTE PANVOVÉ ORGÁNY

Keď ste si nakreslili žalúdok, pravdepodobne ste si všimli, že spodná časť brucha nie je vtiahnutá, nezúčastňuje sa gymnastiky. Ale bolo by fajn zbaviť sa cýst na vaječníkoch, myómov maternice, endometriózy, prostatitídy, adenómov prostaty, prolapsu a prolapsu, inkontinencie, hemoroidov a iných problémov.

K predchádzajúcemu cvičeniu je potrebné výrazne pridať – vytiahnutie hornej časti panvových orgánov tak, aby spadli do zóny pôsobenia podtlaku vytváraného hrudníkom. To sa deje so silnou kontrakciou panvových svalov. Opakujeme niekoľkokrát. Odteraz a navždy robíme obe tieto cvičenia v komplexe.

Špecifický účinok na panvové orgány môžete vykonať nasledujúcim cvičením: nádych s plným hrudníkom s predklonenou hlavou, výdych a zadržanie dychu, vtiahnuť žalúdok pomocou hrudníka a nechať ho v tejto polohe, niekoľko krát silne sťahujú a uvoľňujú len svaly malej panvy, zdvíhanie a spúšťanie orgánov. Opakujte niekoľkokrát. Je dôležité sledovať dýchanie, brušné svaly. To prispieva k obnove a elevácii panvových orgánov.

Užitočné sú špeciálne dychové cvičenia. Mali by sa vykonávať pred spaním v polohe na bruchu. Zhlboka sa nadýchnite a potom čo najviac vydýchnite vzduch. Opakujte ešte raz. Toto cvičenie „uloží“ orgány na miesto a tiež posilňuje brušné svaly a robí pás štíhlejším. Výsledkom je, že používanie takýchto metód tradičnej medicíny vám umožňuje normalizovať rovnováhu svalového korzetu, ktorý drží vnútorný orgán, a normalizovať umiestnenie orgánu, ako aj narovnať držanie tela, zbaviť sa bolesti panvy, nadmerného množstva hmotnosť, bolesti chrbta, cítiť sa zdravšie, silnejšie, mladšie.

ČO SPÔSOBUJE GASTROPTÓZU

Teraz sa zastavím konkrétnejšie pri problémoch s prolapsom žalúdka a čriev – gastroptózou. Hlavnou príčinou získanej gastroptózy je prudké oslabenie tónu svalov brušnej steny. Môže k tomu dôjsť v dôsledku rýchleho chudnutia, po odstránení veľkého nádoru alebo tekutiny z brušnej dutiny a u žien aj po dlhšom alebo rýchlom pôrode.

Okrem toho ženám hrozí výhrez žalúdka pri dvíhaní ťažkých tašiek a mužom pri vzpieraní a skokoch z výšky. Dvíhanie závažia vedie k naťahovaniu väzov, ktoré fixujú žalúdok, a k oslabeniu tonusu svalovej steny žalúdka. V dôsledku toho je žalúdok posunutý pod svoju normálnu polohu.

Existujú tri stupne gastroptózy: počiatočná, stredná a silná - s výrazným posunom žalúdka nadol.

Zmena správnej polohy žalúdka bráni jeho tráviacej funkcii, zhoršuje peristaltiku a pohyb potravy do čriev. Súčasne je narušený stav chlopní, ktoré oddeľujú dutinu žalúdka od pažeráka a od dvanástnika. V dôsledku neúplného uzavretia chlopní sa vzduch dostáva do žalúdka cez pažerák, čo spôsobuje grganie a žlč je vyhodená z dvanástnika. Žlč spôsobuje pálenie záhy a tiež leptá sliznicu žalúdka a spôsobuje rozvoj erozívnej gastritídy a žalúdočných vredov.

Množstvo príznakov môže naznačovať prolaps žalúdka. V prvom rade je to grganie, pálenie záhy, ťažkosť v žalúdku. Porušenie peristaltiky žalúdka spôsobuje nadúvanie a škvŕkanie v bruchu, čo vedie k pocitu plnosti aj pri malom množstve jedla. V dôsledku pomalého trávenia potravy sa objavuje zápach z úst, poruchy stolice – buď dlhotrvajúca zápcha, alebo riedka stolica v podobe hnačky.

Gastroptózu môžu sprevádzať zmeny chuti do jedla – objavuje sa averzia k jedlu alebo naopak vzniká „vlčí apetít“ na pozadí chudnutia a nezdravého chudnutia. Zvýšené močenie. Pri exacerbácii symptómov v bruchu sa objavuje silná bolesť, teplota môže stúpať. Niekedy sa gastroptóza objaví po výraznom úbytku hmotnosti, odstránení veľkých nádorov v brušnej dutine alebo po pôrode, najmä u žien, ktoré porodili veľa žien.

Dlhodobé hladovanie bielkovín, nedostatok vitamínov môže viesť k prolapsu žalúdka. Mierne ochorenie je zvyčajne asymptomatické. Ale po jedle, obzvlášť hojnom, je v epigastrickej oblasti pocit ťažkosti, plnosti, pocitu preplnenia. Ide o tuk. Troskové hmoty medzi brušnými orgánmi veľmi rýchlo miznú a v dôsledku toho sa môže skutočne objaviť prolaps žalúdka. Počas tohto obdobia musíte jesť viac šalátov z paradajok, uhoriek, červenej kapusty, banánov, arašidov, medu, čučoriedok, čerešní.

AKO ZVÝŠIŤ ŽALÚDOK

Triedy sa vykonávajú v ľahu na gauči so zdvihnutými nohami. V tejto polohe sa žalúdok vráti na svoje „správne“ miesto. Cvičenie vykonávajte pokojným tempom, bez trhania a náhlych pohybov.

Nezačínajte terapeutické cvičenia: v neskorších štádiách as niektorými sprievodnými ochoreniami je to kategoricky kontraindikované.

Východisková poloha - ležiace na chrbte, ruky pozdĺž tela.

1. Postupne zdvihnite rovné nohy bez zadržiavania dychu (vždy 4-5 krát).

2. Pokrčte kolená. Zdvihnite panvu, opierajte sa o chodidlá, lakte, zadnú časť hlavy a vytvorte "polovičný most" (4-5 krát).

3. Nadýchnite sa, pokrčte nohu v kolene a pri výdychu pritiahnite ruky k bruchu (vždy 4-5 krát).

4. Pri nádychu zdvihnite obe nohy, pri výdychu ich spustite (4-5 krát).

5. Imitácia bicyklovania (4-5 krát).

6. Zdvihnite a spustite ruky (6-8 krát). Dýchanie je ľubovoľné.

7. Nadýchnite sa, pri výdychu otočte kolená pokrčené k sebe a doprava, vráťte sa k a. Potom zopakujte to isté, ale s otočením doľava (4-5 krát v každom smere).

8. Nadýchnite sa, pri výdychu pritiahnite obe nohy k bruchu rukami (4-8 krát).

Zakončite ľahkou samomasážou brucha. Urobte to v ľahu na chrbte, ohýbajte kolená a pohybujte rukou v smere hodinových ručičiek. Po lekcii sa snažte zabezpečiť, aby brušné orgány boli v normálnej polohe po dobu 15-20 minút. Ak to chcete urobiť, jednoducho si ľahnite na pohovku so zdvihnutými nohami. Trvanie tréningu v prvých troch týždňoch - 10-15 minút raz denne a neskôr - 15 minút 2-3 krát denne.

ČREVO POMÔŽE... GUĽA VLNENEJ NITE

Presnejšie o kolonopróze – prolapsu hrubého čreva. Spravidla sa na patologickom procese pri prolapse žalúdka podieľajú aj iné, základné orgány. Ovisnutý žalúdok stláča tenké a hrubé črevo. Pacienti s prolapsom hrubého čreva sa obávajú bolesti v dolnej časti brucha, nadúvania, dlhotrvajúcej pretrvávajúcej zápchy.

Na liečbu a obnovenie správneho postavenia orgánov okrem bylinkárstva odporúčam akupresúru a akupunktúru.

Diétu určite dodržujte. Jedlo by malo byť ľahké, ale uspokojujúce, po každom jedle si musíte na chvíľu ľahnúť. Odporúčajú sa zlomkové jedlá - 5-6 krát denne v malých porciách.

Fyzická aktivita počas liečby by mala byť obmedzená.

Pri prolapse čreva existuje taká stará metóda: vezmite si klbko vlnených nití s ​​priemerom 20 centimetrov. Ľahnite si na brucho, dajte si do oblasti pupka loptičku a rolujte sa pod svojou váhou okolo pupka 5-10 minút. Postupne črevá zapadnú na svoje miesto.

Existuje aj metóda brušnej masáže, kedy sa vnútorné orgány dvíhajú rukami a stále vyťahujú veľkými nádobami.

Ďalšia stará metóda:žalúdok by sa mal natrieť rastlinným olejom, dať okolo pupka 2 zemiaky, nakrájať na polovicu a zapichnúť do nich zápalky, každý 5-6, a zapáliť tieto zápalky. Ďalej vezmite litrovú nádobu so širokým hrdlom a položte ju tak, aby boli zápalky vo vnútri. Zápalky spália kyslík a väčšina žalúdka sa vtiahne do nádoby. S touto nádobou môžete pohybovať v smere hodinových ručičiek, ľahko prechádza olejom. A tak sa dostáva na miesto nielen žalúdok, črevá, ale aj pohlavné orgány.

NIEKOĽKO TIPOV NA PREVENCIU VNÚTORNÝCH RASTLÍN:

• naučiť sa nebyť nervózny, naučiť sa relaxovať;
• viesť životný štýl v súlade s ich prirodzenou konštitúciou;
• jesť podľa prirodzenej konštitúcie: buď udržiavať tráviaci „oheň“ žalúdka, alebo ho naopak upokojovať;
• pravidelne eliminujte stagnáciu energie a krvi v tele pomocou jednoduchých fyzických cvičení, masáží, akupunktúry, baňovania a iných procedúr, vyhýbajte sa zdvíhaniu závažia.

Nezabudnite, že pri znížených vnútorných orgánoch je zakázané nosiť závažia v rukách a batohoch, vykonávať domáce a domáce práce spojené s veľkou fyzickou námahou. Taktiež každému odporúčam metodiku vyvinutú profesorom S.M. Bubnovského. Aby bol dopad nasmerovaný, vyvinul systém špeciálnych simulátorov, ktoré umožňujú vytvoriť „antigravitačný“ režim, teda umožniť pacientovi zaujať východiskovú pozíciu, v ktorej je panva nad úrovňou pása. Tieto trenažéry sú najbežnejšie. A technika je jedinečná, vyskúšaná mnou osobne. V prvej fáze si to vyžaduje povinnú pomoc inštruktora, v budúcnosti je celkom možné, že to človek zvládne sám. Pamätajte tiež, že pohyb je život, len sa ho musíte naučiť správne používať!