Navigácia

Na nervovom základe sa môže v ľudskom tele vyskytnúť široká škála porúch. Pri dlhodobom pôsobení negatívneho faktora môžu viesť až k pretrvávajúcim systémovým poruchám. V prvom rade na stres reaguje najcitlivejší orgán, mozog. Podľa štatistík sa v rôznych krajinách prevalencia pohybuje od 25 do 85% v závislosti od charakteristík životných podmienok a mentality. Štúdie ukázali, že každý človek, bez výnimky, aspoň raz v živote má bolesti hlavy práve z nervov. Pomoc v tomto stave by mala byť včasná a správna. Jednoduchá prevencia vám umožní nestretnúť sa s nepríjemnými prejavmi alebo na ne navždy zabudnúť.

Môžu nervy spôsobiť bolesti hlavy?

Liečba

Na pozadí stresu by mala byť komplexná. Zoznam liekov a iných opatrení vyberá lekár na základe charakteristík prípadu, celkového stavu pacienta a príčin problému. Je prísne zakázané pokúšať sa zastaviť nepohodlie užívaním liekov proti bolesti v reakcii na výskyt nepohodlia. To môže vyvolať rozvoj syndrómu zneužívania, ktorého je veľmi ťažké sa zbaviť.

Prejavuje sa zo stresu:

• analgetiká - "Pentalgin", "Analgin" - pôsobia priamo na nervové zakončenia, zmierňujú bolesť;
• antispazmodiká - "No-Shpa", "Spazmalgon" - eliminujú kŕče krvných ciev, rozširujú ich lúmen, normalizujú prietok krvi a eliminujú prejavy hypoxie;
• antidepresíva - Finlepsin, Amitriptin - bojujú proti depresii a iným prejavom stresu;
• sedatíva sú lieky prírodného a chemického pôvodu, ktoré uvoľňujú nervový systém.

Termíny liekovej terapie určuje lekár a môže sa pohybovať od 2 týždňov do 2-3 mesiacov. Neprestávajte užívať predpísané lieky, keď sa objavia prvé známky zlepšenia. Ak sa liečba nedokončí, problém sa čoskoro vráti. Na zvýšenie účinku udalostí by sa mali vykonať zmeny v zvyčajnom rytme života.

Vyhýbanie sa kofeínu, alkoholu, správny odpočinok a mierne cvičenie urýchli zotavenie. Okrem toho stojí za to zvážiť možnosti netradičnej terapie.

Napätia:

• ihličnatý relax - do kúpeľa s teplou vodou pridajte 2 polievkové lyžice ihličnatého extraktu a pol pohára morskej soli. Trvanie procedúry je 10 minút. Manipuláciu sa odporúča vykonávať denne týždeň pred spaním;
• tinktúra citrónového balzamu - čajovú lyžičku bylinkovej kolekcie naparíme pohárom vriacej vody a trváme hodinu v termoske alebo pod vekom. Kmeň kompozíciu a užívajte 2 polievkové lyžice až 6-krát denne, kým tekutina nevytečie.

Všetky prijaté kroky by mali byť vopred dohodnuté s lekárom. Tieto prístupy sú navzájom dokonale kombinované, ale pri zneužívaní liečby existuje riziko vytvorenia nadmernej záťaže tela.

Preventívne opatrenia

Je ľahšie zabrániť vzniku bolesti hlavy v dôsledku stresu, ako sa jej zbaviť neskôr. Na to stačí zostaviť správny rozvrh práce a odpočinku, znížiť zaťaženie mozgu a očí a posilniť imunitný systém. Neustále dodržiavanie jednoduchých pravidiel nielen zníži riziko cefalalgie, ale bude mať aj všeobecný priaznivý účinok na telo.

Prevencia bolestí hlavy z napätia a stresu:

• úplný nočný spánok po dobu najmenej 8 hodín, odmietnutie denného spánku;
• vylúčenie kofeínových nápojov, energetických nápojov, výrobkov s chemickými prísadami zo stravy;
• prestať fajčiť a zneužívať alkohol;
• systematické športy;
• zavedenie pravidelných prestávok do pracovného plánu, počas ktorých sa odporúča mierne natiahnuť končatiny a krčnú chrbticu;
• nadväzovanie vzťahov v rodine a okolí, predchádzanie vzniku stresových situácií a núdzových situácií.

Ľudia, ktorí sú zamestnaní na zodpovedných pozíciách alebo sú kvôli špecifikám svojej práce nútení vykonávať intenzívnu duševnú činnosť, by si mali zvoliť možnosti relaxácie. Obľúbené hobby, jóga, meditácia, reflexológia, návštevy kúpeľov sú prístupy, ktoré rýchlo zbavia nahromadeného stresu bez negatívnych následkov.

S bolesťou hlavy vychádzajúcou z nervov sa organické poruchy v ľudskom tele nevyskytujú. Napriek tomu je tento stav sprevádzaný spustením patologických procesov, ktoré môžu mať vážny negatívny vplyv na ľudské zdravie. Ak sa stav ignoruje, existuje riziko rozvoja depresie alebo zníženia funkčnosti mozgu v dôsledku tvorby ischemických oblastí v tkanivách orgánu.

(cefalgia) - stav známy snáď každému. Podľa štatistík ide o najčastejšiu sťažnosť na recepcii. Je známych viac ako 40 chorôb, ktoré sú sprevádzané nepríjemnými pocitmi v oblasti hlavy a krku. Niekedy sú také silné, že človek stráca schopnosť venovať sa každodenným činnostiam a potrebuje dostať nemocenskú dovolenku. Niektoré typy cefalalgie sa dajú ľahko odstrániť liekmi, iné sa ťažko liečia liekmi. V každom prípade je kvalita života takýchto pacientov výrazne znížená.

Podľa WHO 47 % populácie pravidelne pociťuje bolesť hlavy, približne 90 % dospelých aspoň raz za rok. Prevalencia tejto choroby v rôznych krajinách nie je rovnaká. Európania teda viac trpia primárnymi bolesťami hlavy, spojenými najmä so stresom, ako obyvatelia rozvojových afrických krajín. významne častejšie u žien a klastrové bolesti hlavy, vo všeobecnosti zriedkavé (asi 0,5 %), postihujú častejšie mužov.

Typy bolestí hlavy: klasifikácia

Podľa medzinárodnej klasifikácie existuje 14 hlavných typov bolesti hlavy (pozri tabuľku). Prvé štyri sú klasifikované ako primárne. Ide o nezávislé ochorenia, ktoré sú založené na porušení funkcie svalov, nervových kmeňov alebo cievneho systému. Zvyšné cefalalgie sú sekundárne, to znamená, že sú príznakom alebo komplikáciou inej choroby, či už ide o organické poškodenie mozgu alebo poruchy v akomkoľvek inom systéme tela.

Tabuľka 1. Medzinárodná klasifikácia bolestí hlavy (2. vydanie, 2004) a frekvencia výskytu v populácii podľa rôznych zdrojov.

Prečo ťa bolí hlava, keď si nervózny

Výskyt (THD) a migrény priamo súvisí so stresom, fyzickým alebo emocionálnym preťažením. Ide o primárne cefalalgie, to znamená, že organické lézie v nervovom systéme alebo iných orgánoch nie sú pozorované, avšak stav pacienta môže byť taký vážny, že každodenné povinnosti sa pre neho stanú neznesiteľnými.

TTH je klasickým príkladom stresu. Emocionálne preťaženie v kombinácii s dlhou vynútenou polohou hlavy (sedavá práca v kancelárii, jazda autom) vedie k patologickému zvýšeniu tonusu perikraniálnych svalov. Zároveň je narušené ich prekrvenie a dochádza k bolestiam vo svaloch. Na vzniku migrény sa viac podieľa dedičnosť a hormonálne poruchy, no v mnohých prípadoch záchvaty spúšťa práve stres.

Liečbu primárnej cefalgie vykonáva neuropatológ. Iba on môže správne diagnostikovať, identifikovať príčiny a predisponujúce faktory. Ak je však bolestivý stav spôsobený stresom, je potrebné pripojiť psychoterapeuta, pomôže nájsť zdroj emočného stresu a ovládnuť chorobu. Reflexológovia a špecialisti v oblasti fyzioterapie pomáhajú vybrať súbor nedrogových procedúr, ktoré dokážu znížiť emočný stres a odstrániť svalové dysfunkcie.

Kedy navštíviť lekára

Naliehavá starostlivosť je potrebná, ak:

• bolesť hlavy sa objavila náhle, bez dôvodu, na pozadí úplného zdravia („ako hrom“);
• je konštantná a zvyšuje sa intenzita;
• bolesť sa objavila po zranení;
• cefalgia je sprevádzaná nevoľnosťou, vracaním, zmenami reči, vedomia, stratou orientácie alebo motorickými poruchami;
• silná bolesť v kombinácii s napätím okcipitálnych svalov a zvýšením telesnej teploty.

Diagnostika príčin bolesti hlavy

Diagnóza HDN a migrény, tak ako všetkých primárnych bolestí, je založená predovšetkým na analýze klinických prejavov, pričom ako možnú diagnózu je potrebné zvážiť aj bolesť hlavy z abúzu. Mechanizmus jeho vzniku je nasledovný: konštantná bolesť núti pacienta užívať lieky proti bolesti (). Ak sa tak stane nekontrolovateľne, časom sa ich pôsobenie otupí, človek je nútený užívať veľké dávky, ktoré sú čoraz menej účinné. Skôr či neskôr nastane situácia, kedy je bolesť neustále prítomná a analgetikami je len mierne oslabená. V tomto prípade hovoria o zneužívajúcej cefalgii.

Tabuľka 2. Porovnávacia charakteristika klinického obrazu spoločensky významných typov bolesti hlavy.

Na uľahčenie diagnostiky na recepcii sa používajú univerzálne dotazníky, ktoré pomáhajú systematizovať klinické údaje.

Škálový dotazník na vedenie diagnostického rozhovoru:

Po vopred pripravených odpovediach na vyššie uvedené otázky môžete výrazne uľahčiť diagnostické vyhľadávanie lekára, ale nemali by ste sa pokúšať stanoviť diagnózu sami. Špecialista berie do úvahy veľa faktorov: údaje z vyšetrenia a inštrumentálne metódy výskumu. Posledne menované sú predpísané, ak má odborník podozrenie na sekundárnu povahu cefalalgie.

Ďalšie výskumné metódy

Najčastejšie ide o röntgen lebky v rôznych projekciách, počítačovú tomografiu alebo magnetickú rezonanciu.

Liečba nervovej bolesti hlavy

Všeobecné zásady liečby primárnych bolestí hlavy:

• používanie liekových a neliekových metód liečby;
• pohyb od jednoduchého k zložitému;
• používanie minimálnych účinných dávok liekov;
• podrobné informovanie pacienta o jeho stave a mechanizmoch vývoja ochorenia.

Individuálny liečebný režim by mal predpísať špecialista na základe diagnózy, berúc do úvahy frekvenciu záchvatov a závažnosť klinických prejavov. Nedrogové metódy liečby zahŕňajú fyzioterapiu a sedenia s psychoterapeutom. Dôležitú úlohu zohráva normalizácia denného režimu, výživa, racionálne striedanie fyzickej a duševnej práce, dobrý spánok a eliminácia provokujúcich faktorov. Bohužiaľ, častejšie sa musíte uchýliť k liekovej terapii.

Liečebná terapia

Okrem úľavy od akútnej bolesti sa vykonáva interiktálna liečba zameraná na prevenciu výskytu a zníženie frekvencie záchvatov. Odborníci neodporúčajú užívať lieky proti bolesti bez lekárskeho predpisu. Nekontrolovaný príjem analgetík je istou cestou k rozvoju zneužívania bolesti hlavy, poškodenia pečene a iných orgánov. Aby bola lieková terapia racionálna, všetky lieky sa musia používať prísne podľa indikácií a iba lekár ich môže správne určiť. Účinná liečba bolesti hlavy je možná a čím skôr sa s ňou začne, tým bude úspešnejšia a jednoduchšia.

Zdroje:

1. Bolesť hlavy: klasifikácia a diagnostika. Sklyut M.I. Gitkina L.S. / Medical News č. 4 – 1999.
2. V.V.Osipova Moderné prístupy k diagnostike a liečbe migrény, / Bulletin rodinného lekárstva, č.2, 2010, s.19-24.
3. I. B. Kutsemelov, G. R. Tabeeva, A. Yu Skripkin. Klinická a epidemiologická analýza chronických foriem primárnych bolestí hlavy. (podľa populačnej štúdie dospelej populácie Rostova na Done)

Často sa stáva, že človek zažíva bolesť hlavy bez špecifickej lokalizácie. Je lepšie ísť k lekárovi, keď sa môžete sťažovať na konkrétny zdroj nepríjemného pocitu. Takže napríklad s migrénou existujú klasické príznaky: pulzujúce bolesti na jednej strane, vyžarujúce do oka alebo spánku, sprevádzané nevoľnosťou. Vo výške bolesti hlavy sa zvyčajne vyskytuje zvracanie, po ktorom sa stav pacienta zlepšuje.

Klasifikácia bolesti hlavy

Pri meningitíde vzniká veľmi silná, difúzna bolesť hlavy, spôsobená zápalom na membránach mozgu, ktorá sa zhoršuje hyperprodukciou likvoru – likvoru. V tomto prípade môže stav zmierniť iba lumbálna punkcia.

Bolesti hlavy - lokalizácia a príčiny

Niekedy sú bolesti hlavy spojené s neuralgiou hlavových nervov. Najčastejšie strach, ktorý je daný rôznym častiam tváre. Tieto bolesti sú podobné elektrickým šokom.

V každom z vyššie uvedených prípadov je zdroj bolesti hlavy jasný: v prípade migrény ide o cievny kŕč, v prípade meningitídy o zápal mozgových blán. Pri neuralgii je bolesť hlavy spojená s procesmi, ktoré sa vyskytujú v samotnom nerve a spôsobujú zmenený pocit bolesti.

Existujú však bolesti hlavy, ktoré nemajú tak jasne definovanú povahu výskytu. Ide o tenzné bolesti hlavy, alebo jednoducho tenzné bolesti hlavy.

Tento typ bolesti je veľmi ťažké určiť: ide o nelokalizované ataky nízkej intenzity, pri ktorých je bolesť rozptýlená, často symetricky. Niekedy sa táto bolesť nazýva "obvyklá", "ako vždy" alebo "ako všetci ostatní". Zakrýva si hlavu ako prilba, zakrýva ju zo všetkých strán.

Takéto bolesti nervov v hlave sa prejavujú samostatnými epizódami, ktoré môžu trvať od 30 minút do niekoľkých dní. Niekedy sa stáva, že takéto bolesti sa vyskytujú častejšie ako intervaly bez bolesti – napríklad častejšie ako 2 týždne v mesiaci po sebe.

Vyššie uvedené ukladá významné obmedzenia na tieto „bolesti hlavy z nervov“: hoci zasahujú do života a práce človeka, stávajú sa zvyčajnými a človek naďalej vykonáva svoje profesionálne činnosti a takmer nikdy nechodí „na práceneschopnosť“. Napokon, poučený trpkou skúsenosťou domáceho zdravotníctva, verí, že na to treba aspoň „teplotu“ či kašeľ.

Príznaky nervovej bolesti hlavy

Tenzné bolesti hlavy (THH) plne ospravedlňujú svoj názov a objavujú sa takmer vždy, keď sa duševný stres kombinuje s menšou fyzickou aktivitou (sedavé zamestnanie). V prípade, že sa k tomu pridajú ďalšie provokujúce faktory (dusno v miestnosti, nedostatok prestávok, zraková záťaž a práca pri počítači), tak sa riziko zvyšuje. Toto riziko rozvoja HDN sa ďalej zvyšuje zneužívaním stimulantov: kávy a cigariet. Ak je toto všetko prítomné, charakteristický klinický obraz HDN je charakterizovaný nasledujúcimi príznakmi:

• bolesť nikdy nepulzuje, ale rozhorčuje svojou stálosťou;

• hlava bolí "hlúpo" a vždy mierne;

• bolesť je vždy obojstranná, ale najčastejšie bolí na jednej strane viac;

• lokalizácia bolesti sa podobá hlave „zovretej vo zveráku“ alebo zmienke o prilbe nasadenej na hlave, pretože povaha bolesti je zvierajúca alebo stláčajúca;

• fyzická aktivita môže viesť k bolesti, ale po dosiahnutí určitej nízkej hranice už ďalej nepostupuje.

Samozrejme, pri zvyšovaní bolestivosti napätia sa môže aktivovať cievna zložka, v dôsledku čoho sa môže objaviť neostro výrazná svetloplachosť, intolerancia na hlasné zvuky, nevoľnosť, ale to je zriedkavé.

Nervózna bolesť hlavy, ktorej príznaky sme opísali, pozná každý. Ale v prípade, že sa vyskytuje často, trvá dlho, zasahuje do práce, koncentrácie a „všetko vypadne z rúk“ - je to znak progresívnych porúch.

Je známe, že pri vzniku tejto bolesti je veľmi dôležitá súhra chronickej hypoxie mozgu, svalového spazmu hlbokých krčných a subokcipitálnych svalov a intenzívneho psychického stresu. Preto, aby ste sa vyhli rozvoju tenznej bolesti hlavy, musíte kombinovať mierne cvičenie na čerstvom vzduchu s dávkovaním napätia. Dôležitým faktorom v prevencii tenznej bolesti hlavy je aj odmietanie častého a neodôvodneného užívania tabletiek proti bolesti hlavy, ktoré samy o sebe môžu túto bolesť spôsobovať. Táto bolesť sa nazýva bolesť z nadmerného používania a často sprevádza tenzné bolesti hlavy.

V tkanivách mozgu je obrovské množstvo receptorov, ktoré ovplyvňujú jeho prácu. Pre väčšinu sa nepohodlie zintenzívňuje v konfliktných situáciách. Riziková skupina zahŕňa ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami, ktorí sa začínajú sťažovať, že ich hlava bolí od nervov. Príčinou pulzujúcej bolesti je podráždenie nervových zakončení.

Stres je jedným z faktorov vedúcich k bolestiam hlavy. Migréna nastáva, keď ste nervózny z problémov v práci alebo doma. Charakteristickým znakom štruktúry nervových buniek je prítomnosť dlhých procesov: dendrit a axón. Hlavným účelom dendritu je generovanie bolestivých impulzov v rozpore s telesnými funkciami. Axón prenáša signál pozdĺž vlákien do mozgu.

Na nervovom základe bolí hlava hlavne u ľudí trpiacich srdcovým zlyhaním. Príčinou ochorenia môže byť poranenie alebo infekcia postihujúca mozgové tkanivo. Emocionálne preťaženie spôsobuje dosť silnú bolesť v lebke.

Symptómy

Prečo ma bolí hlava, keď som nervózna? Dlhodobý stres pôsobí na organizmus negatívne. Intenzita nepohodlia závisí od štádia ochorenia a individuálnych charakteristík. Pacienti sa začínajú obávať bolesti hlavy, ktoré sa objavujú v najnevhodnejšom čase. V momentoch útokov sa človek nedokáže sústrediť na prácu.

Nervové zrútenie má negatívny vplyv na všetky telesné systémy. Zvlášť citlivé na zlyhanie mozgového tkaniva. Ochorenie u nepokojných pacientov sa prejavuje vo forme:

• pulzácie;
• stláčanie;
• prasknutie.

Bolesť hlavy z nervov môže postihnúť iba jednu stranu tváre. Pri veľkej ploche lézie sa bolesť cíti na oboch stranách lebky. Pri zúžení krvných ciev dáva nervová bunka signál o porušení krvného obehu. Choroba postupuje, ak je človek v tomto čase v stave emocionálneho vyčerpania. Preto začína pociťovať neustále záchvaty bolesti v oblasti hlavy pri najmenšom strese. Na základe získaných výsledkov lekár stanoví diagnózu.

Nervový systém môže byť poškodený v dôsledku traumy. V tomto prípade pacient potrebuje dlhodobú rehabilitáciu. Po neúspešnom páde obeť cíti slabosť v tele. Intenzita bolesti závisí od závažnosti poranenia.

Dôležité! V prípade záchvatu nemôžete užívať analgetiká. Ak chcete odstrániť príčinu migrény, musíte sa poradiť s odborníkom.

Diagnostické metódy

Môžu nervy spôsobiť bolesti hlavy? Pri vyšetrení lekár stanoví predbežnú diagnózu. Je však nemožné posúdiť stav pacienta iba vonkajšími prejavmi ochorenia. Musí absolvovať podrobnejšie vyšetrenie. Na určenie faktora vyvolávajúceho záchvaty migrény sa osoba odošle na procedúru štúdium fundusu. Príčina nepohodlia niekedy spočíva v prítomnosti stagnujúcich procesov, ktoré ovplyvňujú nervové zakončenia.

Na posúdenie stavu pacienta lekári študujú výsledky echoencefalografia. Liečba choroby závisí od povahy poškodenia zisteného počas postupu. Bolesť je príznak, ktorý naznačuje rôzne abnormality v nervovom systéme. Pacienti trpiaci opakovanými bolesťami hlavy podstupujú elektroencefalografia.

Účelom postupu je študovať oblasti s patologickou aktivitou. Porucha mozgovej aktivity vedie k výskytu pravidelnej bolesti. Špecialisti odoberajú cerebrospinálnu tekutinu. Až po obdržaní výsledkov vyšetrenia si lekári vyberú spôsob liečby.

Kedy potrebujete naliehavú lekársku pomoc?

Po obdržaní mechanického poškodenia musíte ísť do nemocnice. Alarmujúcim príznakom je náhla bolesť hlavy a vysoká horúčka. To často naznačuje infekčnú léziu tkaniva. Príčinou migrény môže byť cefalalgia, ktorá je sprevádzaná stratou vedomia. Človek je v priestore zmätený, máva záchvaty nevoľnosti a zvracania.

Lekárske ošetrenie

Zvyčajne hneď po nervovom zrútení začne bolieť hlava. Na odstránenie symptómov bolesti sa často predpisujú lieky, ktoré ovplyvňujú fungovanie nervových receptorov (Finlepsin, Pentalgin).
Čo robiť s pravidelnými záchvatmi migrény? Je možné normalizovať emocionálne pozadie úzkostného pacienta pomocou antidepresív (Amitriptín). Príčinou záchvatov migrény je kŕč krvných ciev.

Každý liek má však vedľajšie účinky. Ak sa cítite horšie, mali by ste okamžite prestať užívať liek a poradiť sa s odborníkom. Srdce môže mať chyby, ktoré ovplyvňujú fungovanie obehového systému. Pacienti trpiaci srdcovým zlyhaním pociťujú pravidelnú bolesť hlavy. Hypertonici môžu zmierniť nepríjemné príznaky vďaka liekom, ktoré znižujú krvný tlak.

Na obnovenie prietoku krvi v mozgových tkanivách môžete použiť antispazmické lieky (No-shpa, Papaverine). Antispazmická tableta pôsobí na svaly, ktoré sa napínajú v dôsledku stresu. Po užití lieku začína proces relaxácie tkaniva. U ľudí sa krvné cievy rozširujú a krvný obeh sa obnovuje.

Záchvaty je možné liečiť len po konzultácii s lekárom. Neprekračujte dávkovanie uvedené v pokynoch.

Preventívne opatrenia

Riziko ochorenia môžete znížiť, ak budete dodržiavať niekoľko pravidiel:

Záver

Pri stanovení diagnózy lekári berú do úvahy povahu bolesti. Nepríjemné pocity môžu spôsobiť pocit stláčania, pulzovania alebo plnosti. Na určenie príčiny ochorenia je pacient poslaný na dôkladné vyšetrenie. Spôsob liečby závisí od výsledkov získaných po absolvovaní diagnózy.

Na svete nie je snáď jediný človek, ktorého v živote nebolela hlava. Niekedy je bolesť častá a dlhotrvajúca, ale zvyčajne sa ľudia z času na čas stretávajú s tým, že hlava bolí "z prepracovania". A potom lekári diagnostikujú "tenznú bolesť hlavy".

O akom napätí hovoríš? A prečo niektorých ľudí bolí hlava častejšie ako iných? Skúsme na to prísť.

Tenzná bolesť hlavy je najčastejšou formou bolesti hlavy. Podľa štatistík predstavuje viac ako 80% všetkých prípadov bolesti hlavy. V Európe ju aspoň raz za rok zažije 78 % žien a 64 % mužov. Iné typy bolesti hlavy sú pomerne zriedkavé.

Dobrou správou je, že hoci tenzné bolesti hlavy sú pomerne bežné, samotná bolesť je zvyčajne relatívne mierna. Zhruba povedané, hlava sa „nerozdeľuje od bolesti“, ale skôr „bolí“. Zvyčajne to však stačí na to, aby človek vážne zničil život. Napríklad dánski lekári zistili, že 12 % tých, ktorí trpia tenznými bolesťami hlavy, počas záchvatu úplne stratí svoju schopnosť pracovať. No ak sa takáto bolesť stane chronickou, tak sa človeku žije veľmi ťažko.

Beda od Wit

S tenznými bolesťami hlavy sa lekári začali zaoberať až v druhej polovici 19. storočia, predtým sa verilo, že existujú vážnejšie ochorenia. Na začiatok vedci opísali príznaky choroby: monotónna, nudná, lisovacia bolesť, ktorá nemá jasnú lokalizáciu, nezvyšuje sa pri fyzickej námahe a nie je sprevádzaná nevoľnosťou. Príčinu bolesti sa ešte nepodarilo zistiť, v lekárskych článkoch z 19. storočia sa však uvádza, že tento typ bolesti hlavy sa zvyčajne vyskytuje u ľudí s duševnou prácou a u tých, ktorí sú náchylní na „miernu formu hystérie“. Ukázalo sa, že hlava bolí z nervového a duševného prepätia.

Bolo navrhnuté liečiť bolesti hlavy v duchu tej doby: kombinácia gymnastiky, ľadových kúpeľov a užívania ópiovej tinktúry. Teraz sa posledný spôsob liečby javí ako divoký, no vtedy mnohí lekári verili v liečivú silu omamných látok, napríklad takmer v každej lekárni predávali lieky s extraktom z koky ako liek na astmu.

Významný pokrok v štúdiu príčin tenznej bolesti hlavy nastal v 60. rokoch XX storočia. Potom vedci navrhli, že dlhodobé napätie svalov hlavy a krku vedie k zúženiu arteriálnych ciev a kŕčom kapilár, ktoré poskytujú výživu svalom. Výsledkom je, že svaly nie sú dostatočne prekrvené, ochabujú a edematizujú, pretože sa v nich hromadia produkty metabolizmu. V určitom okamihu všetky tieto faktory vedú k bolesti hlavy. Ukázalo sa, že problémy nevznikajú kvôli intenzívnej duševnej práci, ale kvôli tomu, čo ju sprevádza: statický postoj počas písomnej práce, neustále napätý krk, hlava sklonená nad pracovnou plochou ...

Všetky choroby z nervov?

Najnovšie výskumy dokázali, že nejde len o svaly, ale aj o fungovanie centrálneho nervového systému. Je známe, že každý človek má svoj vlastný prah citlivosti na bolesť: pre jedného sa zdá mierne pichnutie špendlíkom veľmi bolestivé, zatiaľ čo druhý si to nemusí ani všimnúť. Potlačenie citlivosti na bolesť v ľudskom tele vykonáva antinociceptívny systém, ktorý pozostáva z hypotalamu, ako aj zo štruktúr stredného mozgu a predĺženej miechy, ktoré smerujú vlákna do nociceptívnych neurónov miechy a riadia ich činnosť. Čím lepšie tento systém funguje, tým menej človek pociťuje bolesť.

Bohužiaľ, niekedy antinociceptívny systém začne zlyhávať. Spravidla je to spojené s emočným stresom a príliš intenzívnou duševnou prácou. Napríklad v situácii prípravy na skúšku môže dôjsť k preťaženiu nervovej sústavy študenta, čo vedie k tomu, že vnútorná ochrana pred bolesťou začne slabnúť. Rovnaké nervové impulzy, ktoré pochádzajú z napätia svalov krku a hlavy, by v normálnom stave nespôsobovali bolestivé pocity, pretože by boli blokované antinociceptívnym systémom. Keď to ale v dôsledku preťaženia horšie funguje, človek začne mať pocit, že ho bolí hlava.

Ako prelomiť začarovaný kruh

Zdá sa, že všetko je jasné: musíte viesť zdravý životný štýl, chodiť častejšie, mať dostatok spánku a nepreťažovať sa prácou. Ale sú tu dva problémy. Po prvé, v moderných podmienkach života je dosť ťažké vyhnúť sa stresu a preťaženiu. Po druhé, bolesť hlavy, ktorá sa objavila niekoľkokrát, začne človeka doslova zamotávať do pavučiny.

Keď človeka bolí hlava, zhoršuje sa mu nálada, stáva sa menej aktívnym, viac letargickým. Pravidelná bolesť obmedzuje jeho profesionálne a osobné možnosti, narúša jeho životné plány, čo následne vedie k ďalšiemu stresu a depresii. Vytvára sa začarovaný kruh, ktorý vedie k tomu, že bolesti hlavy z napätia sa stanú chronickými...

Aby vám bolesť nezničila život, musíte s ňou rozhodne bojovať. Je jasné, že všetky odporúčania týkajúce sa dodržiavania zdravého životného štýlu sú vždy relevantné. Nemenej dôležitá je psychologická nálada človeka: musíte byť veselý, sebavedomý optimista. A samozrejme, ak sa objaví bolesť, nemali by ste to znášať so zatínaním zubov, ale okamžite konať.

V tejto situácii je rýchlosť lieku veľmi dôležitá. Jedným z najúčinnejších liekov na bolesti hlavy je analgetikum novej generácie Nalgezin. Hlavná účinná látka lieku - naproxén sodný začína pôsobiť do 15 minút po užití tabletky. Ďalším plusom tohto lieku je dlhá doba účinku (8-12 hodín), takže užite len jednu tabletu ráno, môžete si byť istí, že bolesť nezničí vaše plány až do večera. Nalgezin zároveň pomôže pri bolestiach hlavy a iných bolestiach: menštruačných, zubných, svalov, chrbta a kĺbov.

Pozývame vás na účasť v súťaži „Rýchle riešenie“ na webovej stránke http://nalgesin.ru/. Podeľte sa o svoje vlastné rýchle riešenia na migrénu bez lekárskej pomoci, hlasujte za riešenia ostatných účastníkov a vyhrajte cenu od Krka - mobilného telefónu, ktorý vám umožní rýchlo nájsť riešenia v dnešnom svete.

Na stránke nájdete aj množstvo užitočných informácií o tom, ako prekonať rôzne druhy bolesti, kalendár bolestivých dní viazaných na počasie, ako aj e-konzultanta, ktorý vám umožní urobiť predbežnú diagnózu vášho neduhu.