Idete teda na 3-dňový výlet. Čo si vziať so sebou na cesty? O tom sa bude diskutovať v našom článku.

Krátka odbočka

Na cestu, najmä dlhú, sa pripravte vopred. Sú veci, ktoré sa nerobia deň pred odchodom:

• vyhotovenie dokumentov, bankových kariet medzinárodného štandardu;
• nákup liekov, meny, lístkov;
• kopírovanie dokumentov;
• hotelová rezervácia.

Urobte si krátky plán a jasne podľa neho konajte. Potom na nič nezabudnete.

Vytvorte si na svojom notebooku dva zoznamy: jeden pre letný výlet a druhý pre zimný výlet. Vyplnenie polí špeciálneho programu bude trvať niekoľko minút. Rozdeľte veci do kategórií. Po zostavení zoznamu sa vám bude hodiť pri každej ďalšej ceste.

Čo si vziať na výlet

Kategória č. 1. Hotovosť, doklady, cestovné mapy

Ak sa chystáte, zaraďte do zoznamu vecí aj automapu – určite sa vám bude hodiť.

Doklady, bankové karty, hotovosť je najlepšie umiestniť do batohu alebo tašky. Noste ich vždy so sebou.

Takže najdôležitejší zoznam na ceste:

1. Pas, jeho kópie. Je to nevyhnutné, ak sa chystáte na dovolenku do zahraničia. Ak chcete cestovať do svojich rodných miest, nezabudnite si bežný pas. Vytvárajte virtuálne kópie na flash disk, e-mail, telefón. Hraj to bezpečne. Ak náhle stratíte originály, kópie sa vám budú hodiť.
2. Letenky, železničné lístky alebo výtlačky ich elektronických verzií.
3. Výtlačok elektronickej rezervácie hotelovej izby.
4. Medzinárodné zdravotné poistenie, ich kópie.
5. Vodičský preukaz, doklady k autu, ak idete na cestu osobnou dopravou, ich kópiu.
6. Bankové karty.
7. Hotovosť v národnej mene krajiny, do ktorej cestujete. Rozdeľte na 3-5 častí, položte na rôzne miesta.
8. Malý zápisník s osobnými poznámkami. Zadajte tam trasu pohybu, adresy, telefónne čísla.

Kategória č.2. Cestovná lekárnička

Ďalší dôležitý bod, čo si vziať na dovolenku. Ísť na výlet bez liekov znamená riskovať svoje zdravie. Mnohé lieky sa v zahraničí bez lekárskeho predpisu nepredávajú. A ten istý krém na popáleniny v rezorte je mnohonásobne drahší. Na cesty je preto potrebné brať lieky.

Prípravky je vhodné rozdeliť na dve časti. Na prvé miesto dajte potrebné produkty, ako je liek na alergiu, kinetózu alebo liek, ktorý neustále užívate. Noste ich so sebou. Všetky ostatné drogy patria do druhej časti. Dajú sa zložiť do cestovnej lekárničky a vložiť do kufra. je lepšie vedieť vopred a pripraviť si ich.

Čo si vziať so sebou na výlet:

1. Lieky na hnačku.
2. Antipyretické, analgetické lieky.
3. Tabletky na alergiu.
4. Antivirotiká.
5. Antibiotiká.
6. Krémy na popáleniny, strie, modriny.
7. Lieky, ktoré pravidelne užívate.
8. Tabletky na kinetózu.
9. Masť na uštipnutie hmyzom.
10. Obväzy, vata, jód, sadra, peroxid vodíka.

Kategória číslo 3. Čo si vziať so sebou na výlet z predmetov osobnej hygieny, kozmetiky

Do tejto kategórie zadajte len minimálnu množinu toho, čo potrebujete. Ženy si so sebou často berú celý arzenál dekoratívnej kozmetiky. Vďaka tomu väčšinu miesta v kufri zaberajú úplne zbytočné predmety. Vezmite si so sebou len to, čo skutočne potrebujete!

Čo si vziať na cestu:

1. Zubná kefka, pasta.
2. Príslušenstvo na holenie.
3. Hrebeň.
4. Tuhý deodorant.
5. Tekuté mydlo.
6. Žinenka.
7. Šampón-kondicionér vo vzorkách.
8. Role toaletného papiera.
9. Balenie suchých obrúskov.
10. Balenie vlhčených obrúskov.
11. Vatové tyčinky do uší.
12. Jednorazové plastové vrecká (10-15 kusov).

Prídavok pre ženy:

1. 5-10 špongií.
2. Malé zrkadlo.
3. Pár sponiek alebo sponiek do vlasov.
4. Hydratačný krém.
5. Pinzeta.
6. Odličovač.
7. Vložky, tampóny.
8. Maskara, malé balenie očných tieňov, rúž.
9. Nadácia alebo prášok.

Posledné dva body sú potrebné iba vtedy, ak si svoj život neviete predstaviť bez nanášania make-upu. Ak sa chystáte na plážovú dovolenku, musíte sa maľovať iba večer, ak niekam idete. Na pláž sa to neodporúča. Preto nepotrebujete 10 druhov tieňov a rovnaké množstvo rúžu a lesku na pery. Jedna maskara, rúž, balenie dvoch očných tieňov a podkladová báza, ktorá vyrovnáva pleť – to je zoznam vecí, ktoré musíte mať na ceste od farebnej kozmetiky.

Kategória číslo 4. Čo si vziať na cestu z vecí a topánok

Jedna z najdôležitejších položiek na zozname toho, čo sa vám pri cestovaní bude hodiť. Dobre si premyslite svoj šatník.

Berte veci podľa klímy miesta, kam idete. Pozrite si predpoveď počasia na prázdniny.

Neberte si veľa rovnakého oblečenia a obuvi. Štatistiky hovoria, že polovica vecí zo zoznamu sa na výlete nikdy nenosí.

Vezmite si so sebou veci, ktoré sú navzájom kombinované.

Vyberte si pohodlné oblečenie vyrobené z prírodných materiálov. Neberte si so sebou nové topánky, ktoré ešte nie sú rozbité a nedrhnite si nohy.

Čo si vziať na dovolenku:

1. Nohavice alebo džínsy. Pre horúce podnebie sú vhodné ľahké, ľanové, pre chladné - z prírodnej vlny alebo džerseja, hustý úplet.
2. Nohavičky alebo krátke nohavice.
3. Dve tričká.
4. Jedna blúzka.
5. Pulóver.
6. Pyžamo, nočná košeľa - to, čo ste zvyknutí spať doma.
7. Ľahká bunda, napríklad vetrovka.
8. Tenisky, tenisky vyrobené z látky. Dajte ich na cestu.
9. 3 výmeny spodnej bielizne (podľa toho, čo jete počas 3 dní).
10. Bridlice.
11. Plavky (plavky), pareo na výlet k moru.
12. Dva páry ponožiek.
13. Jedny šaty na von a topánky (sandále).
14. Slnečné okuliare.
15. Pokrývka hlavy - klobúk alebo čiapka.

Kategória číslo 5. Čo si vziať so sebou na výlet z techniky

Všetko závisí od osobných preferencií. Niekto vezme jeden mobilný telefón, druhý - tucet položiek.

Optimálny zoznam vecí na ceste:

1. Mobilný telefón;
2. Mp3 prehrávač.
3. Notebook, ak si bez neho neviete predstaviť svoj život.
4. Flash disk, externý pevný disk.
5. Na cestovanie osobnou dopravou sa hodí navigátor.
6. Fotoaparát alebo videokamera.

Posledný bod bez problémov nahradí mobilný telefón s dobrým fotoaparátom. Ak to tak nie je, vezmite si fotoaparát – z dovolenky si treba priniesť krásne zábery.

Zabaľte si vybavenie do samostatnej tašky. Nezabudnite na každú nabíjačku. Ak ste v lietadle, vezmite si so sebou tašku pre prípad, že by sa vám batožina stratila.

Počas cestovania nie je bezpečné pripojiť sa k verejnej sieti. Použite sieť VPN.

Kategória č.6. Čo si zobrať so sebou z jedla a iné dôležité maličkosti

Ak cesta k miestu odpočinku nie je blízko a nejete napríklad v lietadle, kde sa jedlo podáva, nezabudnite si so sebou priniesť občerstvenie. Je nežiaduce usporiadať jedlo v cestných kaviarňach - je ťažké skontrolovať kvalitu výrobkov.

Vezmite si vodu na cestu v množstve 1,5 litra na osobu. Z potravín sušené ovocie, jablká a hrušky, lúpané orechy, zelenina (mrkva, paprika, uhorky). To všetko vopred umyte, nakrájajte a vložte najskôr do fólie alebo pergamenu a až potom do vrecka.

Ak idete na dlhú dobu, napríklad jeden deň, bude sa vám hodiť:

• varené vajcia;
• nasekaný bochník, chlieb, tenký pita chlieb;
• varené alebo vyprážané kuracie filety;
• tvrdý syr;
• pečivo s hrozienkami, slivkami;
• sušienky, bagely, sušienky.

Nezabudnite na čajové vrecúška, kávu, cukor.

Dôležité maličkosti:

• zbíjací nôž;
• zápalky, zapaľovač;
• baterka;
• tričko, predlžovací kábel pre tých, ktorí si na výlet berú veľa vybavenia;
• špáradlá;
• potravinový film;
• kotol;
• plastové hrnčeky;
• sada jednorazového riadu.

Kategória číslo 7. Čo si vziať so sebou na výlet s dieťaťom

Ak cestujete s dieťaťom, zvyšuje sa počet potrebných vecí na ceste. Postarajte sa o to, ako vziať dieťa na cestu, čo kŕmiť, vyzdvihnúť oblečenie a prostriedky osobnej hygieny.

Zoznam vecí na cestovanie s dieťaťom:

1. Dokumenty. Fotografia dieťaťa je vlepená do pasu rodiča alebo má vlastný pas. Je mu vydané vízum, zdravotné poistenie. V prípade cestovania s jednou mamou alebo otcom budete potrebovať povolenie od druhého rodiča. Tieto doklady sú potrebné pri ceste do zahraničia.
2. Oblečenie. Pre dieťa berte rovnaké veci ako pre dospelého. Stačí zdvojnásobiť množstvo turistického oblečenia v prípade, že sa váš drobec zašpiní.
3. Lieky pre dieťa s chronickými ochoreniami.
4. Jedlo a pitie. Pre batoľatá sa zásobte ovocnými a zeleninovými pyré, detskou výživou, džúsmi, vodou, nakrájaným ovocím a sušienkami.
5. Osobné hygienické potreby: plienky, vlhčené obrúsky, papierové utierky.
6. Vankúš pod hlavu a malá deka.
7. Hračky. Na cestách organizujte svojmu dieťaťu zaujímavý voľný čas. Vezmite si pár kníh, maľovanku s ceruzkami, 2-3 obľúbené hračky. Niektorí si berú tablet alebo si sťahujú karikatúry do telefónu.
8. Skladací kočík alebo nosič pre veľmi malých cestovateľov.
9. Fľaša, cumlík.
10. Skladací hrniec.

Čo si nebrať na cesty

Chcel by som si vziať so sebou veci, ktoré sú môjmu srdcu drahé, z ktorých je málo úžitku. Aby sa kufor zdvíhal a nespôsoboval problémy, je potrebné opustiť veci, ktoré nie sú na ceste užitočné. K zoznamu pristupujte s chladnou hlavou. Zamyslite sa nad tým, bez čoho sa jednoducho zaobídete.

Vo vašom kufri nie je miesto na nasledujúce položky:

1. Fen. Je v každom slušnom hoteli a nemá zmysel brať ho z domu. Na nezávislý výlet si ostrihajte vlasy tak, aby styling nebol potrebný, alebo si vlasy jednoducho zozbierajte do copu (chvost, drdol).
2. knihy. Sú ťažké a zaberajú veľa miesta. Čitatelia budú e-knihu milovať. Stiahnite si niekoľko diel do svojho mobilného telefónu doma.
3. Dekorácie. Nasaďte si minimum: zlatú retiazku, pár prsteňov. Náramok a náušnice radšej nechajte doma, najmä ak sa chystáte k moru. Vo vode sa ľahko strácajú. Zlaté hodinky s drahými kameňmi, brošňa a iné šperky nie sú počas cesty potrebné.
4. Cestné železo. Vezmite si so sebou veci, ktoré sa nekrčia. V prípade, že je vec veľmi pokrčená, môže sa posypať vodou a zavesiť na lano. Alebo si vezmite žehličku na recepcii v hoteli. Ale žehlička na výlete je úplne zbytočná položka.
5. Nožnice, rezačky drôtu, vývrtka, skrutkovač a iné ostré predmety. Jedinou výnimkou je malý zatvárací nôž.
6. Dámske tašky. Pri cestovaní nebudete potrebovať spojku. Postačuje jedna malá taška alebo ruksak s tým najnutnejším.

Kufor správne zbierame

Zoznam cestovných náležitostí je pôsobivý. Kompetentný styling vám však umožní zhromaždiť všetko v kufri s objemom 45 litrov.

V prvom rade si rozložte veci na cestu do samostatných kôp podľa kategórií pred sebou. Umiestnite topánky na spodok kufra. Navrch jej teplé oblečenie, úzke džínsy. V tom je tá technika. Zrolovať pleteniny. Do oddelených priehradiek vložte lekárničku, prostriedky osobnej hygieny, kozmetiku. Je ľahké ich získať, ak ich náhle potrebujete.

Do príručnej batožiny si vezmite doklady, peniaze, kľúče od domu, telefón, lieky na záchranu života, poznámkový blok s poznámkami. Cestovnú mapu a všetky dokumenty k autu vložte do odkladacej schránky.

Nezabudnite na samostatné vrecko na jedlo a pitie. Ak cestujete s dieťaťom, mali by ste mať so sebou plienky, vlhčené obrúsky a predmety na zaujímavé trávenie voľného času.

Nebaľte si kufor celú cestu. Mnohé letecké spoločnosti majú hmotnostné limity (20 kg na jeden kus batožiny). Nechajte miesto na suveníry.

Tekutiny zabaľte do tesného vrecka. Samostatne zložte topánky, oblečenie a iné veci a rovnomerne ich rozmiestnite po celom kufri. Vložte spodnú bielizeň do špeciálneho vrecka. Do ďalšieho vrecka si zbaľte kozmetiku a rôzne drobnosti.

Na zložené veci položte skladaciu tašku. Ak je nadváha, dajte do nej nejaké veci. Rovnakú tašku je vhodné použiť pri cestovaní na nákupy alebo na výlety.

Kryt alebo fólia pomôže chrániť kufor pred nečistotami. Zbaľte si samotný kufor a na batožinovom páse bude viditeľný z diaľky.

Ak cestujete do zahraničia, vezmite si so sebou slovníček fráz. Cesta do cieľa je skvelou príležitosťou precvičiť si cudzí jazyk. Alebo si stiahnite audioknihy do MP3 prehrávača.

Kým ste na cestách, máte dosť času. Stiahnite si film, ktorý ste už dlho chceli vidieť na svojom telefóne alebo notebooku, prečítajte si knihu, urobte si plán na zlepšenie výkonu. Jedným slovom robte niečo užitočné, na čo v bežnom živote nie je čas. Môžete len spať. Ani v bežnom živote na to spravidla nie je čas.

Keď cestujete do novej krajiny, vezmite si so sebou sprievodcu. Máte čas preskúmať kultúru, miestnu kuchyňu, pamiatky, zákony a nariadenia novej spoločnosti.

Vezmite si so sebou veci, ktoré poskytujú individuálny komfort. Niekto je zvyknutý spať na jednom vankúši, niekoho smrteľne vyrušujú komáre. Zásobte sa repelentom proti hmyzu. Mnoho detí je zvyknutých spať so svojou obľúbenou hračkou. Predmety nezaberú veľa miesta, no s nimi sa budete na cestách cítiť pohodlnejšie.

Vezmite si so sebou maximálne 2 páry topánok: šľapky na bežné prechádzky, na pláž a topánky (sandále) do reštaurácie alebo na diskotéku. Obujte si uzavreté topánky (tenisky alebo tenisky). Hodia sa aj v prípade chladného počasia alebo dažďa. Ako ukazuje prax, topánky zaberajú veľa miesta v kufri a väčšina z nich sa nepoužíva.

Epilóg

Zbalenie kufra na niekoľkodňový výlet sa pre mnohých zmení na skúšku. Neberte si so sebou dvoje či tri džínsy – určite vám neprídu vhod. Niekoľko druhov rovnakého oblečenia je povolených len so spodnou bielizňou, tričkami a ponožkami. Jedna sukňa, jedny šortky, jedny šaty - to určite vystačí na 3 dni.

To isté platí pre predmety osobnej hygieny. Vezmite šampón do jednorazových vrecúšok, gél, sprchová pena sa nahradí tekutým mydlom a žinkou. Pamätajte, že sa to dá ľahko kúpiť v každom obchode. Výnimkou je výlet do lesa, kde nie sú žiadne výhody civilizácie.

Vezmite si so sebou občerstvenie, je lepšie si to zistiť vopred.

Hlavná vec! Nezabudni:

• dokumenty;
• hotovosť a bankové karty;
• kľúče od domu;
• lieky, ktoré podporujú život (napríklad inzulín);
• mobilný telefón a nabíjačka. Skontrolujte si svoj účet vopred a informujte sa o sadzbe. Potrebujem si aktivovať doplnkovú službu napríklad pri hovoroch do zahraničia?

Tieto položky sú skutočne potrebné pre úspešný výlet.

Idete na dovolenku a rozhodnete sa Čo si vziať k moru. Tento článok vám pomôže zostaviť zoznam vecí, ktoré potrebujete na dovolenku. Samozrejme, každý má svoj vlastný zoznam vecí, ktoré je potrebné vziať, ale aj tak ich uvedieme a tie navyše môžete vždy vyhodiť.

Dodatočne vám poskytneme aj zoznam vecí, ktoré si musíte vziať so sebou do rôznych krajín: napríklad do Egypta a Thajska.

Povinné veci, ktoré musí zobrať na dovolenku (bez ohľadu na to, kde jete: nie more alebo nie)

1. Zahraničný pas - je jasné, že bez pasu vás nikam nepustia

Čo si vziať na dovolenku - pas

2. Peniaze - je vhodné vziať si so sebou hotovosť aj karty. Je tiež vhodné zavolať do banky a uviesť, že kartu budete používať, pretože. niektoré banky zablokujú kartu pri pokuse o zaúčtovanie peňazí v nezvyčajnom regióne. Napríklad ste išli do Thajska a potom ste sa rozhodli použiť kartu – banka vám nesmie vydať ani cent, kartu zablokovať, a to je všetko pre bezpečnosť klienta.

3. Vstupenky, poukážky – kam pôjdete bez lístkov?

4. Lekárnička - bez ohľadu na to, či ste chorý alebo nie, musíte si so sebou vziať minimálnu sadu liekov:

- Sú to lieky proti bolesti (z hlavy);

- lepiaca omietka (náhle kalus);

- akýkoľvek liek na liečbu rán;

- liek na žalúdok;

- lieky proti kinetóze.

Čo si vziať na dovolenku - slnečné okuliare

5. Nabíjačky mobilov - veľa ľudí si myslí, že telefón sa nevybije celých 10 dní dovolenky 😉

6. Pero - napodiv, ale táto jednoduchá vec je často zabudnutá doma, ale je veľmi potrebná. Napríklad pri vypĺňaní migračnej karty. Preto je lepšie vziať obyčajné modré guľôčkové pero s vami na akejkoľvek dovolenke.

7. Zubná kefka, pasta - výrobky osobnej hygieny ešte neboli zrušené

8. Nožnice – napodiv, ale takáto drobnosť sa často hodí.

Čo si vziať so sebou na dovolenku - fotoaparát

Teraz samostatne zvážime, čo si musíte vziať so sebou k moru. Predpokladá sa, že more je stále teplé a krajina, kam idete odpočívať, je horúca. Biele more alebo Barentsovo more preto vylučujeme.

Čo si vziať k moru :

1. Plavky (no, alebo plavky pre pánov) – samozrejme, na dovolenke pri mori bez plaviek v žiadnom prípade.

2. Papuče, bridlice - vo všeobecnosti topánky na pláž. Piesok sa môže dostať do tenisiek alebo topánok a je v nich horúco

3. Fotoaparát a nezabudnite na pamäťovú kartu a nabíjačku – potrebujete zachytiť dovolenku

4. Panama, klobúk, arafatka – všetko, čo dokáže ochrániť hlavu pred prehriatím

5. Slnečné okuliare – inak budete žmúriť

6. Opaľovací krém – môžete si ho kúpiť na mieste, ale bude stáť oveľa viac

7. Prehoz alebo plážová osuška – ak neplánujete relaxovať na ležadle (v niektorých hoteloch ich vydávajú zadarmo), potom by ste na ne nemali zabúdať.

8. Nafukovací matrac – ak máte matrac, tak si ho zoberte so sebou, môžete si naň ľahnúť a plávať. Matrac sa dá bežne kúpiť na mieste – väčšinou to vyjde lacnejšie ako kúpa ležadla.

9. Notebook, tablet – napríklad na sledovanie filmov v lietadle alebo na dlhú cestu.

Čo si vziať na dovolenku - slovná zásoba

Môžete tiež vziať so sebou k moru:

10. Slovník, slovníček fráz – ak neviete nič vysvetliť v inom jazyku ako v ruštine.

11. Plážová taška - aby bolo s čím ísť k moru

Čo si vziať na dovolenku - topánky

Čo si nemôžete vziať so sebou k moru:

1. Uteráky – väčšinou ich je v hoteli dosť. Ak máte byt, potom by ste mali mať vlastný uterák.

2. Mydlo a šampón – to isté. Všetky hotely vám ich dajú a aktualizujú, aj keď ide o lacný hotel. Ak plánujete dovolenku bez hotela, musíte tieto prostriedky vziať.

3. Žehlička – nenoste so sebou ťažké veci, ak nemáte kempingovú žehličku. Najčastejšie je na informáciách žehlička, dokonca aj v hosteli.

4. Jedlo – po prvé, možno vás jednoducho nepustia s jedlom, t.j. na colnici platia obmedzenia a po druhé, jedlo sa môže jednoducho pokaziť, najmä pri vysokých teplotách.

5. Voda - bude vyzdvihnutá na letisku. To znamená, že si to môžete vziať, ale nemali by ste počítať s tým, že vás prepustia.

6. Fén – treba si zistiť, či budete mať fén. Veľmi často je na izbe fén (v hoteli, v hosteli a apartmánoch je vždy fén na rôzne spôsoby).

Teraz definujme čo si vziať so sebou k moru do niektorých krajín.

Čo si vziať so sebou do Egypta.

Egypt je veľmi horúca krajina s veľmi krásnym morom. Preto okrem všetkých vyššie uvedených berieme:

1. Topánky pre koraly – v Egypte povinnosť! V opačnom prípade sa môžete zraniť o koraly alebo stúpiť na morského ježka. Papuče na koraly sa dajú kúpiť aj v Egypte, no v sandáloch budete ako všetci ostatní a navyše nie sú práve najkvalitnejšie.

2. Maska - hľadáme dobrú masku, pretože v Egypte je veľa krásnych rýb. Lacné sa dajú v Egypte kúpiť za predraženú cenu, no lepšie je mať vlastné.

4. Plutvy – tu je to jednoduchšie, zaobídete sa aj bez nich, ale ak sa dá, dá sa zabrať.

5. Aquabox - puzdro na kameru pod vodou. Nešetrite peniazmi a kúpte si túto magickú krabičku. Egypt je známy pre svoje Červené more a podmorský svet.

14 2

O päť minút odchádzame! Vzal si nohavičky? A uteráky? Raz, dva, tri... kde je siedmy kufor? Nepamätám si, priniesol som fén?...

Balenie na výlet je pre veľkú väčšinu ľudí veľmi vzrušujúcim a nervóznym momentom. Ja sám sa často, už pri vstupe na letisko, pýtam: „Tak čo, zobral som všetko? Zabudli ste na niečo dôležité? Je ťažké tento moment nejako zjednodušiť alebo vyhladiť, pretože je prirodzené, že sa človek pred zmenou prostredia trápi a znervóznie.

Takže, tu je mojich osobných top 5 vecí, ktoré si môžete zbaliť na cestu:

1. LEKÁRNIČKA. Nezabudnite si so sebou vziať potrebnú zásobu liekov. Najmä ak cestujete do inej krajiny. Je jasné, že naše bežné lieky v zahraničnej lekárni nenájdete. Myslite na seba: „Dúfam, že sa to nebude hodiť, ale aj tak to vezmem“ - povedzte:

Lieky na prechladnutie. Antipyretikum, kvapky do nosa, sprej do krku, zmes proti kašľu. Je tiež žiaduce mať elektronický teplomer (odporúčam vám, aby ste sa na cestách nebavili s tými ortuťovými);

Antihistaminikum. Aj keď nie ste alergický, pre každý prípad sa oplatí užiť niekoľko tabliet. Ktovie, ako sa bude vaše telo správať v nezvyčajnom podnebí, obklopenom exotickými rastlinami a zvieratami;

Prostriedky na otravu. Neviem, či ja, keďže nie som lekár, môžem odporučiť nejaké lieky. Napriek tomu by som si dovolil napísať: Smecta a Phosphalugel sú lieky, ktoré celkom dobre pomáhajú vyrovnať sa s gastrointestinálnymi poruchami.

Liek proti bolesti. Niektoré tabletky, ktoré pomôžu prekonať bolesť hlavy, zubov alebo inú bolesť;

Antiseptikum, náplasti a obväzy. Vo všeobecnosti niečo, čo sa môže hodiť v prípade rezných rán, modrín a iných problémov.

Dodám, že ak idete do inej krajiny, určite sa poistite. Aj keď to miestny zákon nevyžaduje. Je lepšie zaplatiť niekoľko tisíc rubľov za poistenie, ako v takom prípade zaplatiť veľa peňazí za ošetrenie v cudzej krajine.

1. Oblečenie na rôzne príležitosti. Nechápte ma zle, ale neobhajujem, že si so sebou vezmete na dovolenku celý šatník!

Ak cestujete do horúcej krajiny, vezmite si so sebou pre každý prípad mikinu alebo vetrovku. Počasie je nepredvídateľný tvor. Dokonca aj večery na juhu sú niekedy chladné;

Ak cestujete do chladnej krajiny, vezmite si plavky alebo plavky. Bude mať váš hotel bazén? Alebo bude možné ísť do sauny? V kufri zaberie málo miesta a z toho samozrejme nebude žiadna výhoda;

Dôrazne vám odporúčam vziať si so sebou pár uzavretých pohodlných topánok. Aj keď sa chystáte do južného letoviska, kde plánujete všade chodiť v sandáloch a šľapkách. V uzavretej obuvi je pohodlnejšie a bezpečnejšie chodiť na dlhé prechádzky. Najmä pokiaľ ide o výstup na hory alebo prechod cez lesy;

Pre každý prípad mi dovoľte pripomenúť, že je potrebné vziať si klobúky do horúcich krajín. Čiapky, klobúky, čokoľvek. Snažte sa ich nevyzliekať počas dňa na slnku, aby ste sa vyhli úpalu.

1. Opaľovací krém. Po príchode si ich samozrejme môžete ľahko kúpiť. Ale v Rusku môžete predajcovi vysvetliť vo svojom rodnom jazyku, čo potrebujete. A opäť vo svojom vlastnom jazyku, aby ste dostali odpovede.

Neodporúčam sprej. Podľa mojich pozorovaní je menej účinný. Lepší krém;

Odporúčam kúpiť dve. Jeden s ochranou "50" alebo viac. Po príchode ho najskôr (prvých pár dní) použite. Druhá je slabšia, napríklad „15“ alebo „30“. Keď sa telo viac-menej prispôsobí horiacim lúčom, bude možné naň bezpečne prejsť;

Nebuďte lakomí a kúpte si kvalitný produkt, nie najlacnejší. Je lepšie si ho kúpiť v lekárni alebo v špecializovanom obchode s kozmetikou. Nekupujte opaľovací krém v supermarkete ani na inom podobnom mieste. Môj názor je taký, že je lepšie, keď mi ľudia po sviatkoch povedia: „Prečo nie si opálená?“, ako: „Jeb na teba, si červený!“;

Uistite sa, že krém je vodeodolný. Je oveľa jednoduchšie natrieť sa ráno pred odchodom z hotela a pokojne celý deň plávať a opaľovať sa, ako zakaždým po odchode z vody sa znova utrieť krémom;

Opýtajte sa predajcu, či si môžete krém naniesť na tvár. Neužívajte liek, ktorý sa vzťahuje iba na telo. Ak si ním natriete tvár, môže dôjsť k nepríjemnej reakcii, ako je začervenanie alebo vyrážka.

1. Dôrazne odporúčam priniesť elektrický sušič topánok(viete, mechanizmus, ktorý sa skladá z drôtu a dvoch vecí, ktoré sú napchané do topánok). Táto vec je veľmi kompaktná. Zároveň je naozaj ideálny na sušenie premočených čižiem cez noc. Veď na juhu je šanca dostať sa pod tropický lejak.

1. Ak cestujete do zahraničia, odporúčam vám zmeniť ruble zahraničná mena v Rusku. Ako ukazuje prax, robíme to ziskovejšie a jednoduchšie. Odporúčam zobrať si dostatok miestnej meny, aby to stačilo na dovolenku. Ak používate bankovú kartu v zahraničí, ruble sa prepočítajú na miestnu menu za najnepriaznivejší kurz. Okrem toho bude veľmi problematické, ak nie nemožné nájsť terminál vašej banky v inej krajine. A ako viete, pri výbere hotovosti z bankomatov iných ľudí sa berie provízia. To všetko sú absolútne nezmyselné výdavky, ktorým sa dá ľahko vyhnúť. A mimochodom, pred cestou nezabudnite oznámiť svojej banke, že odchádzate. Existujú prípady, keď je karta zablokovaná, keď ju človek začne používať mimo Ruska.

Hurá, konečne nastal tento dlho očakávaný deň - prvý deň prázdnin a vy sa môžete právom začať chystať na výlet! Nie je to však taká jednoduchá záležitosť, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať.

Pamätám si, že v jednom románe bolo opísané, ako jeden milionár cestoval po svete - nemal obrovskú batožinu, nosil so sebou malý kufrík, v ktorom bol milión dolárov a v každom meste prvú vec, do ktorej išiel. v obchode a kúpil všetko, čo potreboval - od zubnej kefky až po koňak.

Ak nepatríte do slávnej kohorty milionárov a ste nútení nosiť so sebou všetko, čo potrebujete, skúsme si zbaliť túto „nepotrebnú“ vec, aby ste na nič nezabudli, nestratili a pri zároveň nezbierajte celý kufor vecí navyše.

Výber a nákup kufra

V prvom rade sa treba rozhodnúť, kde si veci zbalíte. Máte krásnu šikovnú tašku? Zabudni! Bude sa ti hodiť, keď pôjdeš k babke na dedinu.

Ak sa chystáte do letoviska, kde zapôsobíte na všetkých naokolo svojím úžasným vzhľadom, budete potrebovať aspoň pár očarujúcich outfitov. A je nepravdepodobné, že prežijú dlhý let v mäkkej taške bez straty kvality.

Záver - kúpiť kufor . Ako vybrať kufor? „Správny“ kufor je dostatočne ľahký, no zároveň hustý, takže veci v ňom nebudú pokrčené. Kovová (najlepšie oceľová) rukoväť by sa mala rozobrať a odstrániť, keď potrebujete prevrátiť kufor na kolieskach - namiesto rukoväte je pre tento prípad k dispozícii silná slučka. Zároveň by kolesá nemali byť príliš malé, inak pri prvom náraze odletia.

Prvý- látka: tento kufor je ľahký, najlepšie je vziať si ho so sebou, ak sa chystáte cestovať vlakom.

Po druhé- plast: tiež ľahký, ale zároveň si drží tvar a ak sa do plastu pridajú kovové triesky, tak ešte lepšie.

Takýto kufor dokonale prenesie leteckú dopravu. Existujú aj kožené kufre, ale sú veľmi drahé a okrem toho sú ťažké. Táto možnosť je vhodná, ak ju sami nepretiahnete.

Čo si vziať so sebou na dovolenku?

Predpokladajme, že vaša cesta bude trvať dva týždne. Čo si vziať so sebou, aby ste v každej situácii vyzerali slušne? Ponúkame hrubý zoznam vecí, vďaka ktorým sa budete cítiť pohodlne:

Dvoje plavky - samostatné a jednodielne;
- pár letných šiat vyrobených z látky odolnej voči pokrčeniu;
- krátke nohavice alebo nohavice vyrobené z ľahkej tkaniny;
- džínsy;
- niekoľko tričiek a tričiek;
- Večerná róba;
- elegantná blúzka s elegantnou sukňou;
- sveter alebo bunda (v prípade chladného počasia);
- košeľa s dlhým rukávom z ľahkej priesvitnej látky (príde vhod pri prechádzke mestom alebo pri prehliadke pamiatok);
- elegantné topánky;
- tenisky;
- dva páry pohodlnej letnej obuvi (napríklad balerínky a sandále na nízkom podpätku);
- plastové alebo gumené papuče;
- spodná bielizeň;
- lieky, ktoré môžete potrebovať;
- pareo alebo len veľký tenký šál;
- slnečné okuliare;
- kozmetika na opaľovanie;
- bežná kozmetika;
- Klobúk alebo baseballová čiapka.

Je to takpovediac minimálny program". Okrem vecí uvedených vyššie si vezmite napríklad teplákovú súpravu, ak plánujete navštíviť fitness centrum v hoteli, alebo vybavenie na potápanie, ak máte radi tento druh rekreácie.

Neodporúčali by sme si ale brať so sebou plážovú tašku, plážovú osušku, karimatku a podobne. Sú lacné, takže si tieto doplnky môžete jednoducho kúpiť na mieste, čím ušetríte miesto v kufri a získate dobrý suvenír na pamiatku vašej dovolenky. Mimochodom, v renomovaných hoteloch je na izbe poskytnutá plážová osuška.

Do zoznamu by samozrejme mali pribudnúť aj predmety osobnej hygieny.

Urobte si zoznam!

Najjednoduchší spôsob, ako na nič nezabudnúť, je urobiť si vopred zoznam potrebných vecí, vrátane všetkého do posledného detailu – pero s poznámkovým blokom, zubná kefka s pastou, vreckovky atď.

Skúste si tento zoznam odložiť až na koniec cesty – pomôže vám zbaliť si veci pred spiatočnou cestou a nič pričom nezabudnem na hotel.

Balenie

Začnite sa baliť s najviac hlavný vecí. Presne tak, sú to topánky. Každý pár musí byť vložený do tašky a všetko toto bohatstvo umiestnené na dne kufra.

Oblečenie je zabalené takto: otočte naruby, preložte rukávy do stredu, potom zložte vec na polovicu a vložte do kufra. Sukne, šortky, tričká sa dajú jednoducho zložiť na polovicu.

Čo sa nekrčí, možno vo všeobecnosti skrútiť do pevného valčeka a napchať na voľné miesta. Zvyšné medzery vyplníte každou maličkosťou: pôjdu sem ponožky a spodná bielizeň, šperky a hygienické potreby, obrúsky a hrebene ...

Samozrejme, večerné šaty si vyžadujú opatrnejšie zaobchádzanie, preto ich treba opatrne zložiť a položiť na všetko ostatné.

Ak hotel nemá možnosť použiť žehličku - nebuďte naštvaní, zaveste veci na vešiaky nad vaňou naplnenou horúcou vodou. Za polhodinu alebo hodinu budú ako vyžehlené.

A čo si vziať okrem kufra?

Každá žena vie, že na to, aby ste sa na cestách cítili pohodlne, potrebujete mať po ruke malú taštičku s vecami, ktoré môžete kedykoľvek potrebovať. Preto to, čo si môžete bezpečne odbaviť v batožine, pôjde do vášho kufra a do tejto tašky vložíte:

Dokumenty;
- hrebeň;
- kozmetika a zrkadlo;
- vlhké a suché obrúsky;
- deodorant;
- lieky;
- kniha alebo časopis;
- fotoaparát;
- Produkty;
- pitná voda.

Samozrejme, všetky naše rady sú približné a podmienené, musíte si z nich vybrať to, čo vám vyhovuje, a vytvoriť si vlastný zoznam.

Maria Bystritskaya | 4. mája 2015 | 2289

Maria Bystritskaya 5.4.2015 2289

Zoznam vecí, ktoré nebudú zbytočné, ak pôjdete na dovolenku na more.

Pred odchodom na dovolenku každého trápi otázka, čo si vziať so sebou k moru. Od správnosti zhromaždenej batožiny závisí nielen pohodlie zábavy, ale aj celkový zdravotný stav. Aby ste sa počas dovolenky vyhli nepríjemným situáciám, musíte presne vedieť, čo si so sebou k moru vziať.

Príprava na aklimatizáciu

Prudká zmena klímy je pre telo stresujúca situácia. V niektorých prípadoch dochádza k prudkému zvýšeniu teploty, zhoršeniu celkového stavu tela, nevoľnosti a poruche gastrointestinálneho traktu. Dĺžka aklimatizačného obdobia sa líši od človeka k človeku. Jeho trvanie je v priemere od jedného dňa do týždňa.

Závislosť tela môžete urýchliť pomocou niektorých liekov a odvarov, napríklad zeleného čaju, bylinnej infúzie harmančeka, polysorbu. Tieto prostriedky nebude ľahké nájsť v stredisku, takže by ste si ich mali vziať so sebou.

Tiež nezabudnite dať do lekárničky antipyretiká(nimid, aspirín, analgín, paracetamol 500). Posledné tri lieky sa užívajú súčasne, každá jedna tableta. Nimid pomáha znižovať horúčku a zmierňuje zápal.

Bylinné odvarky a čaje, polysorb pomôcť očistiť telo. Bez liekov na hnačku (nifuroxazid), nevoľnosť (metoklopramid) sa nezaobídete.

Ochrana pred slnkom

Krásne opálenie je povinným atribútom dobrej dovolenky na mori. Len s pomocou jednoduchého ležania na pláži sa efekt "čokolády" nedá dosiahnuť. Nezabudnite si so sebou priniesť špeciálnu kozmetiku.

Je potrebné venovať osobitnú pozornosť ochranné krémy. Ľudia s mliečne bielou pokožkou potrebujú najúčinnejšie prípravky. V žiadnom prípade si so sebou neberte látky po expirácii. Narobia viac škody ako úžitku.

Ak nebolo možné chrániť pokožku, je potrebné poskytnúť prvú pomoc pri popálení. Nárast teploty sa odstráni nidom, keďže súčasne odstraňuje zápal, má analgetický účinok. Pomáha zmierniť začervenanie pantenol. Nepoužívajte ľudové prostriedky, ako je kyslá smotana alebo kefír.

Pomáha znižovať riziko spálenia od slnka plážový dáždnik. Je lepšie zvoliť model s veľkou plochou.

Nezabudnite si so sebou priniesť tenký plážový kryt. Je žiaduce, aby jeho spodná strana bola pogumovaná alebo mala vodoodpudivú impregnáciu. Začiatkom leta ešte nebol piesok dostatočne teplý do hĺbky. Dlhodobé ležanie na pláži na obyčajnej prikrývke môže viesť najmä u žien k nepríjemným zdravotným následkom.

Kozmetická ochrana pokožky a vlasov

Morská voda a slnečné lúče majú dvojaký účinok. Pri nadmernom kúpaní a opaľovaní sa pokožka stáva suchou, začína sa odlupovať. Aby ste tomu zabránili, po kúpaní v mori je nevyhnutné opláchnuť si vlasy sladkou vodou a dôkladne opláchnuť.

Dodatočnú ochranu poskytne kozmetika, ktorej pôsobenie je zamerané na zadržiavanie vlhkosti v pokožke tváre a tela. Pri návšteve pláže je vhodné použiť vodeodolná kozmetika, úplne opustiť základ pre make-up, púder, základ a parfum.

Oblečenie, obuv, doplnky

Počasie v prímorskom letovisku môže byť premenlivé, takže okrem plaviek, ľahkého vrchného oblečenia a papúč si musíte vziať nasledovné veci:

• tenisky– ak sa rozhodnete pre pešiu túru po okolí;
• vetrovku alebo ľahká bunda, mikina - more sa môže ochladiť;
• košeľa s dlhým rukávom a tenké nohavice. Budú potrebné, ak potrebujete zakryť opálené miesta na tele.
• šaty a sandále navštíviť reštauráciu.
• ľahké oblečenie a pohodlné topánky do klubu.

Nezabudnite na doplnky, ako je dáždnik, slnečné okuliare (je lepšie zvoliť model s chameleónskymi okuliarmi), priestranná plážová taška.

Ďalšie maličkosti

Pred odchodom k moru si určite overte dostupnosť Dokumenty: pas, poistenie, rodné listy detí a povolenie druhého rodiča vycestovať do zahraničia (ak hovoríme o inej krajine a cesta sa uskutočňuje bez manžela/manželky).

Z domácich spotrebičov s vami je žiaduce mať sušič vlasov, depilátor, žehlička.

Ak plánujete dlhú cestu autom, určite sa zásobte pitnou vodou, repelenty proti komárom a hmyzu.

Nezabudnite na obvyklé výrobky osobnej hygieny ako je zubná pasta, mydlo, sprchový gél, šampón a kondicionér na vlasy.

Všetky tieto prostriedky nie je možné odobrať vo veľkom rodinnom balení, ale zabalené v malých nádobách - oveľa pohodlnejšie sa používajú počas prázdnin.