Wypadanie płatka zastawki mitralnej (MVP) nie stanowi ograniczenia dla wychowania fizycznego i niektórych sportów, pod warunkiem, że wsteczny przepływ krwi jest zlokalizowany w płatkach zastawki, a stopień ich obwisania nie przekracza 6 mm. Dlatego przed rozpoczęciem zajęć należy przejść kompleksowe badanie kardiologiczne.

Przeczytaj w tym artykule

Czy można uprawiać sport z wypadaniem

Aby określić stopień ryzyka dla sportowca z wypadnięciem zastawki, brane są pod uwagę następujące wskaźniki:

• obecność skarg na zmęczenie i duszność;
• i na wczesnym etapie EKG, z ich połączeniem, przeprowadza się dodatkowe badanie przezprzełykowe;
• stopień ugięcia zaworów i ich długość;
• obecność wstecznego przepływu krwi do lewego przedsionka;
• zmiana śluzowata w zastawkach (wzrost grubości powyżej 5 mm) aparatu zastawkowego.

Jeśli badanie wykazało przeciwny kierunek przepływu krwi w okresie skurczu komór, należy na jakiś czas przerwać zajęcia i poddać się leczeniu. Na podstawie wyników terapii wyciągnięty zostanie wniosek o możliwości dalszych obciążeń sportowych.

Lekarze sportowi są szczególnie ostrożni, jeśli MVP występuje u dzieci lub młodzieży. Jednocześnie mają typową asteniczną budowę ciała, charakterystyczną dla patologii genetycznej - wysoki wzrost, zdeformowaną lub spłaszczoną klatkę piersiową.

Osoby mogą być dopuszczone do uprawiania mniej ciężkich opcji sportowych w przypadku braku dolegliwości, 1 stopnia wypadania zastawki, osłabienia, braku oznak MVP, skurczów dodatkowych i niedokrwienia w EKG, dobrej tolerancji wysiłku.

Sportu i PMK

Sport i PMK są kompatybilne, ale nie we wszystkich przypadkach. Jeśli chodzi o umiarkowaną aktywność fizyczną dla 98% pacjentów, kardiolodzy nie mają nic przeciwko, pomagają one zwiększyć wytrzymałość i poprawić ogólną kondycję. Zaleca się włączenie ich do codziennej rutyny dnia. Istnieją jednak przeciwwskazania do zawodów sportowych i zajęć zawodowych. Ponadto, w zależności od stopnia refluksu krwi, istnieją ograniczenia dotyczące uprawiania sportu.

Wypadanie zastawki mitralnej i przeciwwskazania do uprawiania sportu

W przypadku wypadania płatka zastawki mitralnej sporty wyczynowe są przeciwwskazane; pacjenci z takimi schorzeniami nie mogą konkurować:

Jakie sporty są dopuszczalne w przypadku wypadania płatka zastawki mitralnej o 1-3 stopnie

Chociaż nie ma jednoznacznych kryteriów, według których można określić dopuszczalny sport dla każdego pacjenta z MVP, istnieje podział na niebezpieczny i stosunkowo nieurazowy dla serca. Jednocześnie ogólne podejście do selekcji sportowców jest takie, że 3. stopień wypadania jest kategorycznym przeciwwskazaniem, a dla 1 i 2 wprowadza się ograniczenia obciążeń.

Możesz biec? W przypadku wypadania 1. stopnia dozwolone jest bieganie, aw 2. stopniu można uzyskać pozwolenie z kompensacją krążenia potwierdzoną badaniami diagnostycznymi.

Czy pływanie jest dozwolone? Pływanie synchroniczne na II stopniu MVP nie jest wskazane, gdyż długi pobyt pod wodą grozi utratą przytomności. W przypadku normalnego pływania ograniczenia są takie same jak w przypadku innych sportów niesiłowych.

Jakie obciążenia są możliwe na siłowni? Pacjenci z MVP nie powinni podnosić ciężarów, jako ciężar zalecany jest ciężar własnego ciała, należy wykluczyć skakanie. Podczas treningu preferowane powinno być cardio.

Czy lekcje tańca są dozwolone? Ponieważ szybki rytm ruchów służy jako obciążenie podczas tańca, to przy 1 stopniu wypadnięcia takie hobby nie jest wykluczone. Konieczne jest tylko wybranie takich gatunków, które wykluczają wsparcie partnerów, ponieważ może to prowadzić do nagłego naruszenia krążenia sercowego i mózgowego.

Czy można wybrać boks z wypadnięciem zastawki? Ten sport wiąże się z ryzykiem nagłych uderzeń w klatkę piersiową, które mogą spowodować oderwanie zastawki przy silnym uderzeniu, dlatego boks jest zabroniony dla wszystkich sportowców, u których zdiagnozowano wypadanie płatka zastawki mitralnej, nawet przy 1 stopniu wypadania.

Stopnie PMK a aktywność fizyczna

Przy 3 stopniach niedomykalności (refluks krwi do przedsionka) aktywność fizyczna w sporcie nie jest wskazana. Po badaniu dozwolone są ćwiczenia fizjoterapeutyczne. W stopniu początkowym (pierwszym) nie ma ograniczeń, ale pacjent nie może brać udziału w zawodach sportowych prawie we wszystkich typach. Wyjątkiem może być badminton, strzelectwo, krykiet.

W przypadku wykrycia drugiego stopnia dozwolone są:

• tenis stołowy,
• Łyżwiarstwo figurowe,
• sprint,
• pływanie,
• gimnastyka,
• dżudo.

Przed rozpoczęciem zajęć w sportach jeździeckich, motocyklowych, wyścigach samochodowych, nurkowaniu, pływaniu synchronicznym wymagane jest kompleksowe badanie i indywidualna konsultacja kardiologa.

Jakie są niebezpieczeństwa nadmiernej aktywności fizycznej podczas MVP

Bezobjawowy przebieg MVP zwykle nie sprawia sportowcom problemów. Przy znacznych zmianach w konfiguracji aparatu zaworowego pojawiają się następujące komplikacje:

Przyczynami wstecznego przepływu krwi podczas MVP są nadmiarowość tkanki (pogrubienie zastawek), poszerzenie otworu, do którego są przymocowane, wydłużenie włókien ścięgnistych (strun). Oderwanie ulotki często występuje po urazie klatki piersiowej. Zablokowanie naczyń mózgowych rozwija się dość rzadko w postaci udaru niedokrwiennego lub nadchodzących zaburzeń mózgowego przepływu krwi.

Nagła śmierć w MVP występuje z reguły wśród rodzinnych przypadków patologii, jej główną przyczyną jest atak migotania komór. Czynnikami predysponującymi do wystąpienia tego powikłania są złożone zaburzenia rytmu, długi odstęp QT oraz objawy niedokrwienia mięśnia sercowego w zapisie EKG.

Zmiany te mogą nie zostać wykryte podczas rutynowego badania EKG. Dlatego, jeśli w dolegliwościach występuje krótkotrwała utrata przytomności, pacjenci muszą monitorować EKG lub funkcjonalne testy wysiłkowe.

Jeśli zidentyfikowano przynajmniej jeden czynnik ryzyka, należy zaprzestać uprawiania sportu, a zwłaszcza udziału w zawodach. Jednocześnie zwykła aktywność fizyczna nie jest ograniczona. Sportowcy z MVP, nawet przy dobrej tolerancji wysiłku, osiągają gorsze wyniki niż osoby zdrowe.

Aby uzyskać więcej informacji na temat ćwiczeń na choroby serca, zobacz ten film:

Najlepsze ćwiczenie na wypadanie płatka zastawki mitralnej

Podstawą systemu prozdrowotnego dla pacjentów z MVP są cykliczne ćwiczenia zwiększające wytrzymałość i rezerwy tlenowe organizmu. Najbardziej przydatne z nich to chodzenie i powolny bieg. Musisz rozpocząć trening z jak najmniejszym obciążeniem, które stopniowo rośnie. Cechy wypadania zastawki mitralnej:

Wskaźnikiem sprawności jest tętno. Oblicza się go według wzoru: 220 minus wiek, korzystny przedział mieści się w przedziale 50 - 75 procent wyniku. Mniejszy ładunek nie przyniesie żadnych korzyści, a duży ładunek jest niebezpieczny dla zdrowia.

Przy regularnych ćwiczeniach serce pracuje bardziej oszczędnie, zmniejsza się zawartość aterogennych lipidów i wpływ hormonów stresu na mięsień sercowy, hamuje tworzenie się skrzepów krwi, normalizuje się rytm i siła skurczów.

Bieganie z wypadnięciem zastawki mitralnej

Terapia ruchowa wypadania zastawki mitralnej

Ogólne zasady prowadzenia ćwiczeń fizjoterapeutycznych przy wypadaniu płatka zastawki mitralnej:

• aktywność powinna być umiarkowana, przepięcie jest niedozwolone;
• oddychanie musi być płynne, nie można go utrzymać na wysokości ładunku;
• konieczne jest kontrolowanie tętna, nie wolno go zwiększać powyżej wartości granicznych (korzystny przedział to 50 do 75% z 220 minus wiek);
• ćwiczenia siłowe, podnoszenie ciężarów nie są zalecane;
• podczas kompilacji kompleksu obejmuje ruchy z udziałem dużych grup mięśni;
• przed treningiem obowiązkowa rozgrzewka, a na koniec relaks;
• czas trwania nie powinien przekraczać 30 minut, szczególnie na początku, w ciągu zaledwie tygodnia musisz trenować co najmniej 150 minut;
• w dni wolne od ćwiczeń fizjoterapeutycznych pokazany jest marsz dozowany.

Terapia ruchowa w przypadku wypadania

ćwiczenia na wypadanie

Przybliżony zestaw ćwiczeń na wypadnięcie:

• chodzenie w miejscu z przyspieszaniem i zwalnianiem (1 minuta);
• unoszenie nóg z wysokim ugięciem (30 sekund);
• chodzenie na palcach i piętach (po 30 sekund);
• okrężne ruchy ramion do przodu i do tyłu (po 10 razy);
• obroty ciała (ręce na pasku, 8 rąk w każdym kierunku);
• okrężne ruchy bioder (10 kółek);
• wolny bieg 2 minuty;
• unieś ręce po bokach do góry i gwałtownie opuść w dół, przechylając tułów (powtórz 5 razy).

Leżąc na plecach:

• unieś zgięte nogi w kolanach (wdech), opuść z wydechem (8-15 powtórzeń w zależności od samopoczucia);
• imitacja jazdy na rowerze (1 minuta, następnie relaks na 30 sekund);
• unieś nogi pod kątem prostym i bez zmiany pozycji opuść na prawą i lewą stronę ciała (10 powtórzeń);
• odpocznij przez 1 minutę.

W dzieciństwie i okresie dojrzewania dawkowana aktywność fizyczna stymuluje rozwój i wzrost organizmu, uruchamia procesy metaboliczne. Pomaga to dziecku przystosować się do stresu i zmniejsza ryzyko powikłań, które mogą wystąpić w przypadku MVP. Dlatego nadmierne ograniczenia w rozwoju fizycznym pogarszają przebieg tej patologii.

Wypadanie płatka zastawki mitralnej z bezobjawowym przepływem i brakiem wstecznego przepływu krwi podczas skurczu lewej komory nie jest przeciwwskazaniem do uprawiania sportu. W celu określenia prawidłowego poziomu aktywności fizycznej wyświetlany jest zapis EKG z testami czynnościowymi.

U pacjentów z MVP nie zaleca się uprawiania sportów siłowych i traumatycznych, wypadanie stopnia 3 oznacza całkowite odrzucenie ćwiczeń sportowych, a przy stopniach 1 i 2 rodzaj ćwiczeń zależy od parametrów hemodynamicznych. Gimnastykę leczniczą zaleca się wszystkim pacjentom, wyznacznikiem jej skuteczności jest częstość tętna.

Przydatne wideo

Obejrzyj film o wypadaniu płatka zastawki mitralnej:

Przeczytaj także

Wypadanie zastawki mitralnej serca nie jest łatwe, jego objawy w początkowej fazie są ukryte. W przypadku stwierdzenia wypadania płatka zastawki mitralnej z niedomykalnością u nastolatka, jakie będzie leczenie? Czy można wstąpić do wojska i uprawiać sport?

Niedomykalność zastawki mitralnej może wystąpić z powodu deformacji, zaburzenia, co dodatkowo prowadzi do pogrubienia płatków, dysfunkcji i niewydolności. Może występować kilka stopni zaawansowania patologii.

Z powodu treningu serce sportowca różni się od serca przeciętnego człowieka. Na przykład pod względem objętości wyrzutowej, rytmu. Jednak u byłego sportowca lub podczas przyjmowania używek mogą rozwinąć się choroby - arytmia, bradykardia, przerost. Aby temu zapobiec warto pić specjalne witaminy i preparaty.

Protezy zastawek serca, takie jak zastawka mitralna i aortalna, mogą uratować życie. Operacje wszczepienia protezy przeprowadza się nawet na bijącym sercu. Mogą wystąpić powikłania, konieczna jest rehabilitacja.

Choroby serca pozostają dziś jedną z głównych przyczyn zgonów. Zdrowa dieta, regularne ćwiczenia, leki obniżające poziom cholesterolu i ratująca życie operacja mogą zmniejszyć ryzyko śmierci z powodu zawału serca.

Wiadomo, że choroba niedokrwienna serca jest najczęstszą spośród wielu rodzajów chorób serca, nie tylko u mężczyzn, ale także u kobiet. Jest to spowodowane miażdżycą tętnic lub stwardnieniem tętnic, które występuje, gdy w tętnicach gromadzą się płytki nazębne z cholesterolu i innych substancji. Ponieważ tętnice dostarczają krew do serca, miażdżyca zaburza przepływ krwi, zwężając jej drogę, utrudniając jej dotarcie do serca. Z biegiem czasu do serca dostaje się coraz mniej tlenu, co może spowodować zawał serca. Choroba wieńcowa prowadzi do niewydolności serca i arytmii (nieprawidłowy rytm serca).

Podczas gdy niektórzy ludzie są genetycznie predysponowani do chorób serca i mają zdiagnozowaną wrodzoną wadę serca, są też pacjenci, którzy cierpią na bielenie z powodu złych nawyków i złego stylu życia. W tym drugim przypadku problemy mogą pojawić się po pięćdziesięciu pięciu latach. Ryzyko zachorowania kobiety na tę chorobę dramatycznie wzrasta, gdy przechodzi menopauzę, zwykle po pięćdziesiątce. Typowe czynniki ryzyka dla mężczyzn i kobiet obejmują:

• nadwaga lub otyłość;
• palenie;
• spożywanie niezdrowej żywności bogatej w tłuste, przetworzone produkty spożywcze;
• siedzący tryb życia i nie tylko.

Przewlekłe wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) może również pogorszyć stan tętnicy.

Często pojawia się pytanie, czy osoby z taką diagnozą są kierowane do służby wojskowej. W tym przypadku wszystko zależy od konkretnego rodzaju choroby serca i stadium rozwoju choroby. Ale najczęściej tacy pacjenci są uważani za nieodpowiednich do tego rodzaju zawodu.

Cechy choroby

Choroba serca jest przewlekła, co oznacza, że ​​nigdy nie ustępuje. Ale wiele leków może skutecznie to kontrolować. Wiele z tych leków atakuje wysokie ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, co pomaga utrzymać je w normalnym zakresie. W rezultacie blokada tętnic zmniejsza się, a niezbędny tlen i składniki odżywcze dostają się do serca.

Operacja to kolejna opcja skutecznego leczenia choroby. Dwie powszechne procedury obejmują użycie namiotu siatkowego do mechanicznego podparcia otwartej tętnicy (angioplastyka) i operację pomostowania. To wtedy lekarze dosłownie „omijają” chorą tętnicę, tworząc alternatywną drogę z naczyniami krwionośnymi pobranymi z innych części ciała, aby poprawić przepływ krwi do serca.

Większość chorób układu krążenia jest związana z miażdżycą tętnic. W miażdżycy tętnic ściany tętnic stają się sztywne z powodu gromadzenia się złogów tłuszczu zwanych blaszkami miażdżycowymi. Ta okoliczność negatywnie wpływa na poziom przepuszczalności krwi.

Miażdżyca może wystąpić w dowolnym miejscu ciała. W tętnicach serca jest znany jako choroba wieńcowa, w nogach jest znany jako choroba tętnic obwodowych. Miażdżyca występuje przez pewien okres czasu, a jej konsekwencje mogą być poważne i obejmować zawał serca i udar.

Ale to tylko jeden rodzaj choroby serca. Ostatnio przypadki stały się częstsze, gdy lekarze diagnozują wrodzoną wadę serca. Choroba ta jest najczęściej wykrywana we wczesnym wieku lub nawet podczas wewnątrzmacicznego rozwoju dziecka. W związku z tym im szybciej rozpocznie się leczenie choroby, tym większe prawdopodobieństwo całkowitego wyzdrowienia dziecka. Chociaż czasami zdarzają się przypadki, gdy dana osoba cierpi na chorobę przez całe życie.

Jak niebezpieczna jest ta choroba

Wiele osób interesuje się pytaniem, czym jest choroba serca. Przede wszystkim należy zauważyć, że choroba ta wskazuje na zmiany w budowie narządu, zmianie ulega również struktura mięśnia i jego funkcjonalność. Być może mówimy o małej dziurze lub o czymś poważniejszym.

W niektórych przypadkach lekarze mogą wykryć te problemy podczas ciąży. Może się też zdarzyć, że objawy pojawią się dopiero w wieku dorosłym lub pacjent może w ogóle nie odczuwać oczywistych objawów wrodzonej wady serca. Czasami diagnozę tę stwierdza się tylko w przypadku zaburzeń rytmu serca, gdy pacjent udaje się do lekarza ze skargami na zbyt szybkie lub odwrotnie wolne bicie serca.

Niestety, lekarze nie zawsze wiedzą, dlaczego u dziecka rozwinęła się wrodzona wada serca. Jest to zwykle choroba dziedziczna. Najczęściej w rodzinie jest już ktoś, kto ma ten sam problem zdrowotny.

Lista najważniejszych przyczyn rozwoju chorób serca obejmuje:

• Problemy z genami lub chromosomami dziecka, takie jak zespół Downa
• Przyjmowanie niektórych leków, alkoholu lub narkotyków w czasie ciąży;
• Zakażenie wirusowe, takie jak różyczka u matki w pierwszym trymestrze ciąży.

Są to główne czynniki ryzyka, które mogą powodować rozwój chorób serca u dziecka.

Ale u dorosłych najczęściej choroba rozwija się w wyniku złych nawyków i niezdrowego trybu życia, a także częstych doświadczeń nerwowych.

Rodzaje chorób

Należy zauważyć, że pacjenci z chorobami serca mogą cierpieć na różne rodzaje chorób.

Oczywiście większość wrodzonych problemów z sercem to problemy strukturalne, takie jak dziury w narządzie lub problemy z zastawkami. Na przykład:

1 Wady zastawek serca. Jeden może być zbyt wąski lub całkowicie zamknięty. Utrudnia to wnikanie krwi. W innych przypadkach zastawka może nie zamykać się prawidłowo, więc krew cofa się. 2 Problemy ze ścianami serca. Mogą to być otwory lub przejścia między lewą a prawą stroną serca. Powodują mieszanie się krwi tam, gdzie nie powinno. 3 Problemy z mięśniem sercowym. Może to prowadzić do rozwoju niewydolności serca, co oznacza, że ​​serce nie pompuje krwi tak wydajnie, jak powinno. 4 Słabe połączenia między naczyniami krwionośnymi. U niemowląt powoduje to, że krew, która powinna trafić do płuc, zamiast tego trafia do innych części ciała lub odwrotnie. Wady te mogą również prowadzić do rozwoju niewydolności serca.

Wszystkie powyższe problemy zdrowotne stają się powodem, dla którego pacjent może otrzymać zakaz uprawiania sportu lub chłopcy z taką diagnozą nie będą przyjmowani do wojska. Czasami w najtrudniejszych sytuacjach pacjent zostaje przypisany do grupy niepełnosprawności i nie może wykonywać pewnych czynności fizycznych. Ogólnie. Istnieje wiele różnych sytuacji, które objawiają się specyficznymi objawami i wymagają specyficznego leczenia.

Jak pojawiają się objawy

Oczywiście choroba serca ma swoje własne objawy. Wyglądają tak:

• Zdezorientowany oddech;
• Trudności w wykonywaniu pewnych czynności fizycznych;
• Objawy wrodzonych wad serca u niemowląt i dzieci mogą obejmować niebieskawe zabarwienie skóry, paznokci i ust (lekarze nazywają to sinicą);
• Szybki oddech i złe odżywianie;
• Słaby przyrost masy ciała
• szmer serca;
• Lekkie infekcje.

Jak wspomniano powyżej, każdy rodzaj choroby ma swoje własne objawy. Na przykład szmery serca występują ze zwężeniem zastawki płucnej. Jeśli ta choroba jest w ciężkim stadium rozwoju, to oprócz powyższego objawu nadal można zaobserwować ciężki oddech, ciągłe uczucie zmęczenia i bardzo słaby apetyt.

Kiedy zwężenie zastawki pnia płucnego jest połączone z innymi rodzajami chorób, problem może polegać na tym, że natleniona krew nie jest w stanie przedostać się z jednej strony narządu na drugą, co powoduje sinicę.

Bardzo często pacjenci z takimi objawami są zmuszeni do rezygnacji z jakichkolwiek zajęć sportowych. Z wyjątkiem niektórych ćwiczeń cardio.

Ponadto choroba wymaga natychmiastowego leczenia, w przeciwnym razie jej przebieg może niekorzystnie wpłynąć na życie człowieka, a nawet doprowadzić do śmierci. Dlatego ważne jest, aby prawidłowo i na czas zdiagnozować chorobę.

Jak dostrzec problemy

Lekarze mogą stwierdzić pewne problemy z funkcjonowaniem tego narządu jeszcze przed urodzeniem dziecka. Również zmiany te można znaleźć u niemowląt, dzieci lub już dorosłych pacjentów.

Zwykle lekarz słucha serca, aby sprawdzić stan zdrowia pacjenta. Jeśli usłyszy nietypowy dźwięk lub pomruk, planowane jest dodatkowe badanie. Mianowicie:

• Echokardiogram jest rodzajem USG, które robi zdjęcia serca.
• Cewnikowanie serca, podczas którego lekarz prowadzi bardzo cienką, elastyczną rurkę (zwaną cewnikiem) przez naczynie krwionośne w ramieniu lub nodze, aby dotrzeć do serca. Dodaje barwnik przez cewnik, a następnie używa filmów rentgenowskich, aby zobaczyć samo serce.
• Rentgen klatki piersiowej. Ten rodzaj badania szuka oznak niewydolności serca.
• Elektrokardiogram (EKG). Ta metoda mierzy aktywność elektryczną serca.
• MRI obejmuje skan, który pozwala lekarzom zobaczyć strukturę serca.

Jeśli zagłębisz się trochę w anatomię ludzkiego ciała, stanie się jasne, że przy powyższej diagnozie, nawet w czasie wewnątrzmacicznego rozwoju dziecka, część serca nie tworzy się we właściwy sposób. Zmienia to normalny przepływ krwi, która przechodzi przez ten narząd.

Oczywiście tę chorobę można nabyć z czasem. Na przykład, jeśli dana osoba nadużywa złych nawyków lub prowadzi niezdrowy tryb życia. Cóż, albo na przykład doznał silnego stresu lub ciągłych załamań nerwowych.

Mówiąc konkretnie o wrodzonych wadach serca, mogą one być zarówno proste, jak i złożone. Te proste to małe otwory, które powstają bezpośrednio w przegrodach. Na tej liście znajduje się również wada, która jest związana ze zwężeniem zastawki, co powoduje zablokowanie przepływu krwi do płuc lub jakiejkolwiek innej części ciała.

Ale są bardziej złożone objawy choroby. Składają się one zarówno z prostych, jak i złożonych defektów. Załóżmy, że do wyżej wymienionych problemów można dodać niewłaściwe ułożenie naczyń krwionośnych. W efekcie narząd serca nie pracuje prawidłowo, co prowadzi do poważnych konsekwencji dla zdrowia człowieka.

Właściwe traktowanie

Jeśli chodzi o leczenie, wszystko zależy od charakterystyki konkretnej dolegliwości, a także objawów towarzyszących chorobie. Czasami zdarzają się przypadki, w których leczenie może w ogóle nie być potrzebne. Lub odwrotnie, mogą być wymagane leki, operacja lub inne procedury. Jeśli pacjent ma wrodzone wady serca, konieczne jest regularne kontaktowanie się ze specjalistą specjalizującym się w chorobach układu krążenia.

Osoby z wrodzonymi wadami serca są bardziej narażone na zapalenie wewnętrznej warstwy serca (stan, który lekarze nazywają zapaleniem wsierdzia). W takim przypadku konieczne jest przyjmowanie specjalnych leków.

Czasami wada serca sugeruje, że w narządzie jest otwarte okienko owalne, w takim przypadku konieczna będzie specjalna interwencja chirurgiczna.

W przypadku rozpoznania przetrwałego przewodu tętniczego (PDA) może być wymagana kolejna interwencja chirurgiczna.

Jest to dość powszechna wada serca, która może wystąpić wkrótce po urodzeniu. Występuje nieprawidłowy przepływ krwi między aortą a tętnicą płucną w PDA.
Przed urodzeniem tętnice te są połączone naczyniem krwionośnym zwanym przewodem tętniczym. To naczynie krwionośne jest integralną częścią krążenia płodowego. W ciągu kilku minut lub do kilku dni po urodzeniu przewód tętniczy zamyka się.
Jednak u niektórych dzieci przewód tętniczy pozostaje otwarty (patent). Otwór umożliwia mieszanie się krwi z aorty, która zawiera tlen, z podobnym płynem z tętnicy płucnej, która nie zawiera tego składnika. Może to obciążać serce i zwiększać ciśnienie w tętnicach płucnych.

Lekarz po dokładnym zbadaniu pacjenta i postawieniu trafnej diagnozy podejmuje decyzję, czy możliwe jest pozbycie się problemu za pomocą leków, czy konieczna jest jedynie interwencja chirurgiczna lub inne zabiegi medyczne.

Z reguły pacjentom z wadami serca zalecano prowadzenie spokojnego trybu życia bez obecności wysiłku fizycznego.
Współczesna medycyna myśli inaczej i proponuje poszukiwanie i dobór odpowiedniego leku stres na choroby serca. Obciążenia powinny być zawsze, ale tylko umiarkowane.

Dopuszczalna aktywność fizyczna w chorobach serca

udział w grach sportowych
lekki zestaw ćwiczeń fizycznych
prowadzenie aktywnego trybu życia
codzienne spacery na świeżym powietrzu
Aktywność fizyczna i inne czynności są surowo zabronione pacjentom, u których zdiagnozowano poważną postać wady.
Podejmując aktywność fizyczną, pacjenci muszą liczyć się z wpływem innych niekorzystnych czynników, które mogą mieć bezpośredni wpływ na pracę serca. Na przykład serce nie toleruje wysokich temperatur. Dlatego przed podjęciem decyzji o wyjeździe na wakacje do gorących krajów konsultacja z kardiologiem nie będzie zbyteczna.

Oddzielnie o kobietach w ciąży

Jeśli wrodzona wada serca dotyczy kobiet noszących dziecko, warto zauważyć, że każdy stres ciężarnej może spowodować niewydolność serca. Ponadto kobiety te są narażone na wysokie ryzyko poronienia lub przedwczesnego porodu. Wynika z tego, że ewentualna aktywność fizyczna powinna być wykonywana pod nadzorem lekarza prowadzącego.
Możliwość wykonywania ćwiczeń przez pacjentów cierpiących na choroby serca zależy od zaleceń kardiologa oraz stopnia zaawansowania choroby.

Ludzie znają życiodajną moc aktywności fizycznej. Sport może być skutecznym narzędziem w walce z chorobami serca, pomocnikiem podczas rekonwalescencji po operacjach. Ciężkie choroby mięśnia sercowego nie przeszkadzają w czerpaniu przyjemności z ruchu, nie są wyrokiem śmierci, w którym pozostaje przeżyć lata w czterech ścianach. Jednak niekontrolowane ładowanie w tym przypadku jest niedopuszczalne.

Choroby serca i sport są kompatybilne. Rodzaj sportu i charakter ćwiczeń są ściśle określone przez kardiologa, ponieważ może on określić takie obciążenie serca, które nie zaszkodzi pacjentowi.

Charakter wady ma znaczenie:

• nabyte, gdy patologia serca objawia się w każdym wieku po urodzeniu;
• wrodzony, gdy wewnątrzmaciczny rozwój serca nastąpił z odchyleniem, a dziecko urodziło się z patologią.

Aktywność sportowa jest możliwa jako terapia po poważnej operacji w celu jak najszybszego przywrócenia pełnej funkcji serca. Pacjentowi przepisuje się kurs terapii ruchowej - ćwiczenia fizjoterapeutyczne. Zajęcia stają się obowiązkowe.

Przed operacją i na etapie leczenia farmakologicznego lekarze zwracają uwagę na zdolność serca do krążenia krwi, ponieważ wraz ze zwiększoną aktywnością wzrasta zapotrzebowanie na tlen w narządach.

Zajęcia sportowe są przeciwwskazane u pacjentów:

• z przypadkami utraty przytomności;
• z ostrymi skokami tętna w spoczynku (tachykardia);
• z migotaniem i trzepotaniem przedsionków (migotanie przedsionków);
• jeśli istnieje ryzyko zawału serca (ciężka postać miażdżycy, zakrzepica);
• w późniejszych stadiach wady;
• po chorobie z zajęciem osierdzia.

Przeciwwskazania pojawiają się, gdy istnieje możliwość nagłego zgonu osoby z wadą serca. Podczas zbierania wywiadu (informacji o pacjencie i jego chorobie) lekarz na pewno zapyta o takie przypadki wśród najbliższych.

We wczesnym dzieciństwie kontrola nad aktywnością dziecka spada na barki rodziców. Gry na świeżym powietrzu nie powinny być zakazane, ale konieczne jest monitorowanie czasu ich trwania.

Każda aktywność jest możliwa z CHD bez ciężkiej niewydolności:

1. ASD (ubytek w przegrodzie międzyprzedsionkowej).
2. VSD (ubytek przegrody międzykomorowej).
3. Otwarty ubytek tętnicy.
4. Brak przerostu (powiększenie serca), nadciśnienie płucne.

Takie wady są uważane za bezpieczne, zwane „małymi”. Ale są poważne wady serca, gdy jednocześnie diagnozuje się cztery lub pięć zmian patologicznych - złożone wady. Na przykład dziecko z tetradą Fallota odczuwa ból w klatce piersiowej podczas ćwiczeń, a kończyny mogą stać się sine. Dlatego zaburzenia krążenia stają się kolejnym przeciwwskazaniem.

Umiarkowane ćwiczenia są możliwe, jeśli pacjent toleruje je bez objawów z jedną z następujących diagnoz:

• wypadanie płatka zastawki mitralnej;
• łagodne zwężenie zastawki mitralnej, płucnej lub aortalnej;
• łagodna niedomykalność zastawek.

Odmówić zwiększonej aktywności powinno być w ciągu pierwszych sześciu miesięcy po operacji. W trudnych przypadkach powrót do zdrowia zajmie rok życia.

W szkole wychowawca klasy, nauczyciele, nauczyciele wychowania fizycznego monitorują rozkład obciążenia. Po badaniu kardiologicznym do szkoły trafia zaświadczenie z rozpoznaniem i zaleceniami.

Dziecko otrzymuje grupę zdrowia, zgodnie z którą uczęszcza na zajęcia wychowania fizycznego na kilka sposobów:

• z resztą kolegów z klasy i przebiegiem indywidualnego obciążenia;
• zajęcia z terapii ruchowej;
• zajęcia alternatywne (dodatkowe lekcje technologii, plastyki, sekcje szachowe i inne).

Rodzice decydują o sportowych losach dziecka zgodnie z zaleceniami kardiologa. Zakaz i odmowa uprawiania jakiegokolwiek sportu bez wyraźnych przeciwwskazań grozi pogorszeniem stanu zdrowia, poczuciem niższości i niechęcią do rozwoju.

Ograniczenia dla pacjentów z nabytymi i wrodzonymi wadami rozwojowymi są podobne. Oba rodzaje wad nie pozwalają na zwiększone i długotrwałe obciążenie.

Rodzaje obciążeń dla pacjentów z wadą:

1. Typ izometryczny o niskiej aktywności.
2. Typ izotoniczny o niskiej do umiarkowanej aktywności.

Ćwiczenia izometryczne rozumiane są jako napięcie mięśni bez ruchu przez kilka sekund, po którym następuje rozluźnienie (ściskanie przedmiotu, skupienie się na ścianie). Umiarkowana i duża aktywność podczas ćwiczeń izometrycznych może prowadzić do zaburzeń pracy serca, wzrostu ciśnienia, utraty przytomności pacjenta.

Szerszy zakres ćwiczeń izotonicznych. Są to obciążenia gimnastyczne i lekkoatletyczne ze skurczem mięśni i ruchomością stawów.

Pacjent z chorobą serca, biorąc pod uwagę dozwolone typy, może poświęcić się następującym sportom:

• bilard;
• kręgle;
• krykiet;
• golf;
• strzelanie z dowolnego rodzaju broni;
• baseball;
• softball;
• tenis (stołowy, gra podwójna);
• Siatkówka;
• badminton;
• spacery sportowe;
• narciarstwo klasyczne;
• zdusić;
• łyżwy;
• wijący się.

Ostrożnie można uprawiać skoki, szermierkę, bieganie na krótkich i średnich dystansach. Kolarstwo, boks, sztuki walki, narciarstwo alpejskie, wspinaczka skałkowa, piłka nożna i hokej mogą stać się śmiertelne.

Większość dozwolonych sportów to sporty niezawodowe. Nie obciążają maksymalnie układu sercowo-naczyniowego, ale pomagają utrzymać i wzmocnić sprawność fizyczną.

Ćwiczenia fizjoterapeutyczne są przepisywane w celu rehabilitacji po leczeniu operacyjnym, w okresie wyrównawczym (adaptacja organizmu do choroby). Taka aktywność może stać się łatwą formą fitnessu dla pacjentów z chorobami serca.

Kompleks fizjoterapii obejmuje:

• ćwiczenia oddechowe;
• ćwiczenia rozgrzewające;
• trochę tlenowych i beztlenowych;
• kinezyterapia.

Ćwiczenia oddechowe są ograniczone, ponieważ zwiększają przepływ krwi żylnej, która może zalegać w płucach lub komorach serca, prowadząc do powstawania zakrzepów. Należą do nich kontrolowane oddychanie, oddychanie klatką piersiową, oddychanie brzuszne. To normalne, że pacjent odczuwa lekkie zawroty głowy.

Dla osoby zdrowej rozgrzewka jest przygotowaniem do wzmożonego stresu.

Pacjent ze złym sercem wykonuje tę grupę ćwiczeń ostrożniej:

• podnoszenie rąk i nóg;
• rotacje różnych części ciała;
• stoki;
• chodzenie w miejscu, na palcach, z uniesionymi kolanami.

Aktywność staje się aerobowa, gdy pacjent aktywnie oddycha podczas ćwiczeń. Zwiększa się objętość krwi i płuc, co pomaga wzmocnić układ serca, obniżyć poziom cholesterolu. Beztlenową formę ćwiczeń stosuje się, gdy występuje krótkotrwałe napięcie mięśni bez aktywnego oddychania, jak w biegu na sto metrów.

Kinezyterapia ma na celu poprawę funkcjonowania narządu ruchu. Działanie w tym kierunku pozytywnie wpływa na cały organizm.

Rozróżnij kinezyterapię czynną i pasywną. Efekt terapeutyczny jest zauważalny po terapii w postaci naturalnych ruchów fizycznych osoby lub ćwiczeń na symulatorze Bubnovsky'ego.

Konieczne jest przerwanie treningu lub zrobienie przerwy, jeśli:

1. Ból w klatce piersiowej.
2. Przyspieszone tętno.
3. Ostra słabość.
4. Dyskomfort.
5. Długotrwałe zmiany u dzieci: utrata masy ciała i jej zaprzestanie, zmęczenie, utrata apetytu.

Zajęcia sportowe osoby z chorobą serca są nadzorowane przez specjalistę. Samokształcenie jest dozwolone po szczegółowej odprawie lub wizytach na zajęciach ogólnych.

Krajowi olimpijczycy są wzorem wytrwałości i woli. Jako dziecko Valery Kharlamov (1948-1981) zdiagnozowano wadę serca po silnym bólu gardła. Lekarze zabronili uczęszczania na zajęcia wychowania fizycznego w szkole, ale w tajemnicy przed rodziną ojciec przyszłego mistrza olimpijskiego zapisał go do sekcji hokejowej. Osłabiony organizm dziecka został poddany niebezpiecznej próbie. Wytrzymałość i ludzkie cechy sportowca pomogły osiągnąć sukces w sporcie.

Mistrz olimpijski w biathlonie Aleksander Tichonow (1947) urodził się z wrodzoną wadą serca. Dzięki rodzinnej pasji do narciarstwa zdobył cztery olimpiady i jedenaście tytułów mistrzowskich.

Paniczne przejawy opieki i bezwzględny zakaz wszelkich mobilnych hobby dziecka nauczą go użalać się nad sobą. Ludzie z wadami mniej osiągają w życiu, rzadko tworzą siódemkę, gdy nie realizują swojego osobistego potencjału. Inne problemy zdrowotne są łagodzone. Pacjenci powinni zrozumieć, że mają możliwość czerpania radości z ruchu, pomimo chorób serca.

Z wrodzoną wadą serca rodzi się 6-8 dzieci na tysiąc. Czasami ta choroba daje o sobie znać od razu i zdarza się, że przez kilka lat postępuje potajemnie. Jednocześnie u dzieci występuje ponad 100 różnych wad serca. Niektóre z nich są cięższe i bardziej niebezpieczne, inne nie budzą większego niepokoju. W niektórych przypadkach noworodek jest operowany natychmiast, w innych warto poczekać. W przypadku tej choroby wszystko jest indywidualne. A uniwersalnych recept nie ma. Z wyjątkiem jednej rzeczy - nie można rozpaczać i poddawać się. I nie możesz przekazać tego nastroju swojemu dziecku.

Nie jak wszyscy inni

Umieszczenie dziecka z wrodzoną wadą serca w przedszkolu jest utrudnione, a nawet przy zapisie do szkoły można napotkać trudności (rodzicom można zaproponować przeniesienie dziecka do szkoły domowej). W szkołach często w ogóle nie ma zajęć z fizykoterapii. Dlatego musimy szukać innych sposobów na wprowadzenie dziecka w sport. Ale nawet tutaj można spotkać się z odmową przyjęcia dziecka w jakichkolwiek kręgach. Ale wszystkie te trudności nie powinny prowadzić do zamknięcia domu i siedzenia, ucieczki przed wszelkim wysiłkiem fizycznym i przeciągami. Nie ma potrzeby rozwijania u dziecka poczucia użalania się nad sobą. Podkreśl jego odmienność od innych. Dowiedziawszy się jasno od osoby leczącej, co dokładnie jest możliwe, a co niemożliwe dla Twojego dziecka, musisz zacząć szukać tych działów, w których dziecko zostanie przyjęte. Najlepiej, jeśli są to ośrodki, w których pracują specjaliści z zakresu ćwiczeń fizjoterapeutycznych. Jednak porównując ich porady z poradami kardiologa, trzeba kierować się opinią tego drugiego.

Im wcześniej tym lepiej

Zarówno w przypadku leczenia, jak i profilaktyki, lepiej jest, gdy u dziecka zdiagnozowana zostanie choroba serca tak wcześnie, jak to możliwe. Ale zdarza się, że rodzice wiedzą o chorobie dziecka od urodzenia dziecka lub nawet przed jego urodzeniem (po urodzeniu płodu), ale lekarze twierdzą, że jest za wcześnie, aby podjąć jakiekolwiek natychmiastowe działania. Najczęściej taktykę tę wybiera się w przypadkach, gdy wadę u dzieci można opóźnić samodzielnie lub gdy odpowiednio zorganizowany schemat i przestrzeganie zaleceń lekarza może opóźnić dzień operacji na długi czas. Ale to nie znaczy, że przez cały ten czas musisz być nieaktywny. Najważniejsze jest, aby skoordynować swoje działania z doświadczonym kardiologiem. Potrzebuje odpowiedzi na następujące pytania:

jaka aktywność fizyczna jest dopuszczalna w przypadku chorób serca u dzieci
jakie sporty może uprawiać (niektóre dzieci z chorobami serca mogą tylko pływać, inne nie mogą nawet uprawiać boksu i piłki nożnej),

czy dziecko potrzebuje sesji masażu, a jeśli tak, to jakich,
czy terapeutyczne pływanie z nurkowaniem przyda się niemowlęciu itp.

Dowiedziawszy się, jakie obciążenia są dopuszczalne dla dziecka, trzeba zacząć szukać dobrego specjalisty od fizjoterapii (fizjoterapii) i pod jego ścisłym okiem i nadzorem rozpocząć uprawianie sportu.

Najważniejsze jest przestrzeganie miary. Nie ograniczaj nadmiernie dziecka. Ale nie możesz dopuścić do przepięcia. Odpowiednio dobrane obciążenie pomoże dziecku wzmocnić jego zdrowie, odporność, rozwinąć wolę i siłę. A co najważniejsze, pozwoli zrozumieć, że choroba serca to nie wyrok. Z tą chorobą można żyć pełnią życia, uczyć się, pracować, utrzymywać dobrą kondycję fizyczną. A jeśli naprawdę chcesz, możesz odnieść sukces nawet w sporcie zawodowym. Jako dwukrotny mistrz olimpijski Walerij Charlamow, któremu w dzieciństwie zabroniono nawet biegać i skakać z powodu wady serca. I jak Wiktor Cybulenko jest mistrzem olimpijskim w rzucie oszczepem. I jako zwycięzca czterech olimpiad, narciarz Aleksander Tichonow. Wszyscy wygrali, mimo swojej choroby – choroby serca…