मादी शरीरात गर्भधारणेदरम्यान अनेक बदल आहेत: स्तन ग्रंथी फुगतात, हार्मोनल बदल जाणवतात आणि अर्थातच, बाळ वाढते आणि त्यासोबत गर्भाशयाचा आकारही वाढतो.

हा अवयव त्याच्या गुणधर्मांमध्ये अद्वितीय आहे, कारण गर्भधारणेदरम्यान गर्भाशयाचे प्रमाण 500 पेक्षा जास्त पटीने वाढते. बरं, मुलाच्या जन्मानंतर, ते हळूहळू कमी होऊ लागते.

प्रत्येक व्यक्तीचे शरीर अद्वितीय आहे या वस्तुस्थितीमुळे, स्त्रियांमध्ये गर्भाशयाला त्याच्या मूळ आकारात परत येण्यास वेगळा वेळ लागतो. तथापि, आहे अनेक घटक, जे योगदान देऊ शकते किंवा त्याउलट, त्याची जलद घट रोखू शकते.

गर्भाशयाचे आकुंचन कसे होते?

जर वरील सर्व पद्धतींचा इच्छित परिणाम झाला नाही आणि गर्भाशय अद्याप आकुंचन पावत नसेल तर परिस्थितीतून बाहेर पडण्याचा मार्ग असू शकतो. वस्तुस्थिती अशी आहे की लोचिया (पोस्टपर्टम डिस्चार्ज) किंवा प्लेसेंटाचा काही भाग गर्भाशयाच्या पोकळीत राहू शकतो किंवा गर्भाशयाच्या घशाची पोकळी रक्ताच्या गुठळ्या तयार होऊ शकते.

शुद्धीकरणाशिवाय, हे सर्व आपल्याला अपरिहार्यपणे दाहक प्रक्रियेच्या विकासाकडे नेईल आणि कदाचित, केवळ गर्भाशयातच नाही तर त्याच्या बाहेर देखील. जर हे मदत करत नसेल तर, दुर्दैवाने, स्त्रीचे परिणाम आणखी गंभीर होतात: त्यांना शस्त्रक्रिया करावी लागेल किंवा सर्वात वाईट परिस्थितीत, गर्भाशय देखील काढून टाकावे लागेल.

परंतु, सुदैवाने, डॉक्टरांच्या सर्व शिफारसींचे पालन करणार्या निरोगी स्त्रिया, नियमानुसार, बाळाच्या जन्मानंतर गर्भाशयाच्या आकुंचनासह गंभीर समस्या येत नाहीत. म्हणून स्वतःची काळजी घ्या आणि निरोगी रहा!

गर्भाशयाचे आकुंचन या अवयवाच्या गुळगुळीत स्नायूंच्या आकुंचन द्वारे दर्शविले जाते. हे प्रामुख्याने मासिक पाळी दरम्यान, कामोत्तेजना दरम्यान, बाळंतपणाच्या दरम्यान आणि नंतर, स्क्रॅपिंगनंतर दिसून येते.

गर्भाशयाच्या आकुंचनाचे प्रकार

वेगवेगळ्या परिस्थितींमध्ये, आकुंचन भिन्न असतात, ते कमकुवत पासून श्रेणीत असू शकतात, जे स्त्रीला प्रत्यक्षात जाणवत नाही, मजबूत (प्रसूती दरम्यान) ते वेदना देतात.

मासिक पाळीच्या दरम्यान, स्त्रीच्या शरीरातून एंडोमेट्रियम काढून टाकण्यासाठी गर्भाशय तीव्रतेने आकुंचन पावते.गर्भाशयाला अनेक मज्जातंतूंच्या टोकांनी वेढलेले असल्याने, जेव्हा ते आकुंचन पावते तेव्हा खालच्या ओटीपोटात वेदना होतात. आणि जर एखाद्या स्त्रीने भरपूर ऑक्सिटोसिन (गर्भाशयाचे आकुंचन घडवून आणणारे हार्मोन) तयार केले तर मासिक पाळी संपल्यानंतर लगेच वेदना अदृश्य होत नाहीत.

तसेच, मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना निर्माण होणे हे रक्तातील प्रोस्टॅग्लॅंडिनच्या उच्च पातळीशी संबंधित असू शकते, जे गर्भाशयाच्या ऊतकांद्वारे तयार केले जाते आणि त्याच्या संकुचित क्रियांना कारणीभूत ठरते. स्त्रीच्या शरीरात प्रोस्टॅग्लॅंडिनची पातळी जितकी जास्त असेल तितकी गर्भाशयाची आकुंचन अधिक तीव्र होते आणि त्यानुसार, वेदना वाढते.

मासिक पाळीच्या आधी, गर्भाशय थोडेसे उघडते (त्यांच्या शेवटी बंद होते), वर येते, किंचित मोठे होते. सतत आकुंचन दरम्यान ज्यामुळे सौम्य वेदना होतात, ते नेहमीच्या आकारात पोहोचते.

मासिक पाळीच्या नंतरच्या वेदनांचे कारण अंगाचे चुकीचे स्थान, ताण, ओव्हरस्ट्रेन असू शकते.

गर्भाशयाच्या आकुंचन दरम्यान वेदना उंबरठा कमी करण्यासाठी, No-shpu, Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac suppositories वापरण्याची शिफारस केली जाते.

भावनोत्कटता दरम्यान, गर्भाशयाचे आकुंचन देखील दिसून येते, कारण एंडोर्फिन तयार केले जातात, ज्याला सहसा आनंदाचे संप्रेरक म्हणतात. एंडोर्फिनच्या उत्पादनामुळेच स्त्रीचा मूड लक्षणीय वाढतो.

भावनोत्कटता दरम्यान, ऑक्सीटोसिन हार्मोनच्या प्रभावाखाली, गर्भाशयाचे शरीर किंचित वाढते आणि विस्तारते आणि मानेची लांबी कमी होते, या व्यतिरिक्त, संपूर्ण अवयवाच्या भिंती काही मिनिटांसाठी समान रीतीने आकुंचित होऊ लागतात.

डॉक्टर म्हणतात की भावनोत्कटता दरम्यान गर्भाशयाचे आकुंचन हे बाळंतपणाच्या वेळी सारखे नसते आणि ते गर्भधारणेच्या पुढील विकासास धोका देत नाहीत.केवळ मूल होण्याच्या अगदी शेवटच्या टप्प्यात हे एक अनिष्ट चिन्ह मानले जाऊ शकते. गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात लैंगिक संबंध ठेवणे हे स्त्रीच्या आरोग्यासाठी अजिबात वाईट नाही आणि तिला सहन करण्याची आणि गुंतागुंत न होता निरोगी बाळाला जन्म देण्याची परवानगी देते.

क्युरेटेज (साफ करणे) ही स्त्रीरोगशास्त्रातील एक शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप आहे, ज्या दरम्यान गर्भाशयाच्या आतील पडद्याचा वरचा थर काढून टाकला जातो. बर्‍याचदा, क्युरेटेजनंतर, रक्तस्त्राव सुरू होतो. या प्रक्रियेची आवश्यकता अनेकदा गर्भाच्या विकासास आणि मृत्यूच्या चिन्हे थांबविण्यास कारणीभूत ठरते.

जर क्युरेटेज अनुभवी डॉक्टरांनी केले असेल तर, नियमानुसार, यामुळे गुंतागुंत होणार नाही. सामान्यतः, पुनर्वसन कालावधीत, मासिक पाळीच्या वेळी स्त्रीला खालच्या ओटीपोटात हलके वेदना जाणवते. हे सूचित करते की गर्भाशयाला त्याच्या पूर्वीच्या आकारात पुनर्संचयित केले जाते. हे जवळजवळ एका महिन्यात, खूप लवकर होते.

स्क्रॅपिंगनंतर गंभीर रक्तस्त्राव होण्याची प्रकरणे आहेत (आपल्याला तासातून अनेक वेळा गॅस्केट बदलण्याची आवश्यकता आहे), अशा परिस्थितीत आपण ताबडतोब डॉक्टरांना कॉल करावे. बर्‍याचदा, पॉलीप्स आणि प्रदीर्घ कालावधी क्युरेटेजचे कारण बनतात.

संकुचित क्रियाकलापांची विसंगती

गर्भाशयाच्या संकुचित क्रियाकलापांच्या विसंगती दोन प्रकारांमध्ये विभागल्या जातात:

1. प्राथमिक कमकुवत श्रम क्रियाकलाप- बाळाच्या जन्मापूर्वी गर्भाशयाच्या मुखाचे खराब उद्घाटन.
2. दुय्यम कमकुवत श्रम क्रियाकलाप- त्यांच्या नियमित क्रमानंतर बाळाच्या जन्मादरम्यान आकुंचन व्यत्यय द्वारे दर्शविले जाते.

इतर प्रकारच्या विसंगती आहेत. काही स्त्रियांना गर्भाशयाचे आकुंचन अजिबात होत नाही, काहींना अनियमित आकुंचन आणि कधीकधी जलद प्रसूती क्रिया असते. चला अधिक तपशीलवार विचार करूया:

प्लेसेंटा आणि लोचियाच्या अपूर्ण निर्गमनसह, क्युरेटेज केले जाते, ज्यापूर्वी स्त्रीला सामान्य भूल दिली जाते.

या सर्वांची कारणे विविध रोग, शरीराद्वारे संकुचित प्रथिने आणि हार्मोन्सचे अपुरे उत्पादन, जन्म कालव्याची शारीरिक रचना असू शकतात.

संप्रेरक प्रोजेस्टेरॉनद्वारे एक अतिशय महत्वाची भूमिका बजावली जाते, जी गर्भाशयाच्या आकुंचनास प्रतिबंध करते, यामुळे स्त्रीच्या भावनिक स्थितीवर देखील परिणाम होतो.

आकुंचनशील क्रियाकलापांच्या सामान्यीकरणासाठी औषधे

घरगुती उपचारांसाठी, आपण औषधे आणि औषधी वनस्पती दोन्ही वापरू शकता.

गर्भाशयाच्या आकुंचनांवर कार्य करू शकणारी औषधे चार गटांमध्ये विभागली आहेत:

ही सर्व औषधे स्त्रीरोगात अतिशय सामान्य आहेत आणि अनेकांमध्ये हार्मोन्स असतात:

स्क्रॅपिंग केल्यानंतर आणि जड आणि प्रदीर्घ कालावधी थांबविण्यासाठी (अशा पॅथॉलॉजीसह, विलंब न करता डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे), हेमोस्टॅटिक एजंट्स वापरले जातात, जे विशिष्ट परिस्थितीच्या आधारावर तज्ञाद्वारे लिहून दिले जातात.

गर्भाशयाच्या आकुंचनासाठी पारंपारिक औषध पाककृती आणि व्यायाम

घरी पारंपारिक औषधांच्या पाककृती डॉक्टरांशी संपर्क साधण्यापूर्वी सर्वोत्तम वापरल्या जातात आणि ते बदलण्यासाठी नाहीत.

जरी गर्भाशयाचे आकुंचन ही एक नैसर्गिक घटना आहे, परंतु काहीवेळा त्याला मदतीची आवश्यकता असते, विशेषत: बाळंतपणानंतरच्या काळात आणि दीर्घकाळापर्यंत. हर्बल ओतणे येथे मदत करू शकतात, उदाहरणार्थ:

बाळाच्या जन्मानंतर, आपल्याला बाळाला स्तनपान करणे आवश्यक आहे, कारण या प्रक्रियेदरम्यान हार्मोन प्रोलॅक्टिन तयार होतो, जो गर्भाशयाच्या संकुचित हालचालींमध्ये योगदान देतो.

औषधे आणि औषधी वनस्पती व्यतिरिक्त, आपण गर्भाशय कमी करण्यासाठी विशेष व्यायाम करू शकता आणि एक मोठा फायदा म्हणजे आपण ते घरी करू शकता.

बाळाचा जन्म, क्युरेटेज आणि सिझेरियन नंतर योग्य व्यायाम:

गर्भाशय कमी करण्याचे व्यायाम दीर्घकाळ (सुमारे तीन महिने) केले पाहिजेत.परंतु त्यानंतर, आपण एक चांगली आकृती वाचवू शकता. गर्भाशयाच्या आकुंचनाची कारणे भिन्न असू शकतात, म्हणून ही प्रक्रिया सामान्य करण्यासाठी, आपल्याला एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे.

बाळंतपणानंतर गर्भाशय कसे संकुचित होते?

बाळंतपणानंतर गर्भाशयाचे आकुंचन काही आठवड्यांत होते. आणि हे किती प्रभावीपणे घडते यावर, शरीराच्या पुनर्प्राप्तीची गती आणि मागील आकृतीचे संपादन, कल्याण सुधारणे अवलंबून असते.

बाळंतपणानंतर गर्भाशय हा सुमारे 1 किलो वजनाचा रक्तस्त्राव करणारा अवयव आहे. त्याच्या उभ्या असलेल्या तळाची उंची अंदाजे नाभीच्या पातळीपर्यंत कमी होते. बाळंतपणानंतर पहिल्या 20-30 मिनिटांत, प्रसूती झालेल्या स्त्रीला तिच्या पोटावर थंड गरम पॅड ठेवले जाते. गर्भाशयाच्या आकुंचन मजबूत करण्यासाठी हे आवश्यक आहे. जेव्हा गर्भाशय आकुंचन पावते तेव्हा एंडोमेट्रियमचे अवशेष त्यातून बाहेर येतात. आणि ही प्रक्रिया त्वरीत झाली तर चांगले आहे, कारण अन्यथा अंतर्गत अवयवांच्या संसर्गाचा धोका असतो.

हे टाळण्यासाठी, प्रसूती महिलेने काळजीपूर्वक वैयक्तिक स्वच्छता पाळली पाहिजे. दिवसातून किमान 2 वेळा धुण्याची खात्री करा. आणि वारंवार सॅनिटरी पॅड बदला.

असे आढळून आले आहे की बाळाच्या जन्मानंतर, ज्या स्त्रियांमध्ये, कोणत्याही कारणास्तव, क्वचितच आपल्या मुलांना स्तनपान करवतात अशा स्त्रियांमध्ये गर्भाशय खराबपणे आकुंचन पावते. बाळाच्या स्तनातून दूध घेत असताना, स्त्रियांमध्ये हार्मोन मोठ्या प्रमाणात सोडला जातो, ज्यामुळे दूध आणि गर्भाशयाच्या आकुंचन या दोन्हीमध्ये योगदान होते.

याव्यतिरिक्त, अनेक प्रसूती रुग्णालयांमध्ये, प्रसूतीनंतर 3 दिवसांच्या आत महिलांना ऑक्सिटोसिनचे इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन्स दिवसातून दोनदा देण्याची प्रथा आहे, ज्यामुळे गर्भाशयाच्या पुनर्प्राप्तीस गती मिळण्यास देखील मदत होते. हे विशेषतः अशा स्त्रियांसाठी आवश्यक आहे ज्यांना गर्भधारणेदरम्यान आणि बाळाच्या जन्मादरम्यान विविध गुंतागुंत आहेत. जर प्रीक्लॅम्पसिया, एकाधिक गर्भधारणा, पॉलीहायड्रॅमनिओस इ.

हॉस्पिटलमधून डिस्चार्ज झाल्यानंतर, आणि सामान्यतः हे 5 दिवसांपर्यंत होते (नंतर सिझेरियन सेक्शन नंतर), लोचिया (प्रसूतीनंतर डिस्चार्ज) कमी मुबलक, अधिक स्पॉटिंग होते. आणि दररोज ते कमी कमी होत जातात, ते उजळतात आणि 30-40 दिवसात पूर्णपणे अदृश्य होतात. बाळाच्या जन्मानंतर गर्भाशय किती काळ आकुंचन पावते हे अगदी वैयक्तिक आहे. काही स्त्रिया खूप लवकर बरे होतात. रक्तरंजित स्त्राव 2 आठवड्यांनंतर पूर्णपणे थांबतो आणि पोट गर्भधारणेपूर्वीचे स्वरूप घेते.

परंतु कधीकधी असे घडते की एका महिलेला अचानक खूप रक्तस्त्राव होऊ लागतो. या प्रकरणात, आपल्याला त्वरित वैद्यकीय मदत घेणे आवश्यक आहे. यासाठी 2 स्पष्टीकरणे असू शकतात: एकतर प्लेसेंटाचे तुकडे गर्भाशयात राहिले (जे नसावे, जन्मानंतर, डॉक्टर आणि नर्स मुलाच्या अखंडतेसाठी त्याच्या जागेची तपासणी करतात), किंवा हे गर्भाशयाचे हायपोटेन्शन आहे. दुसरा पर्याय सर्वात संभाव्य आहे. पण बाळंतपणानंतर गर्भाशय का कमी होत नाही किंवा ते पुरेसे प्रभावी नाही? बहुधा, ही बाब गर्भधारणा आणि बाळंतपणाच्या कठीण काळात आहे. जोखीम निकष आम्ही आधी नमूद केले.

जर तुम्हाला अचानक रक्तस्त्राव सुरू झाला तर रुग्णवाहिका बोलवा. स्वयं-औषध हा सर्वोत्तम पर्याय नाही. जर समस्या गर्भाशयाच्या हायपोटेन्शनची असेल तर औषधे लिहून दिली जातील जी ते कमी करतात (ऑक्सिटोसिन) आणि हेमोस्टॅटिक (उदाहरणार्थ, विकसोल). निश्चितपणे अल्ट्रासाऊंड करण्याची शिफारस केली जाते, कारण जर रक्तस्त्राव होण्याचे कारण प्लेसेंटल पॉलीप असेल तर गर्भाशयाच्या पोकळीचे शुद्धीकरण करणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, स्त्रीला रक्त आणि मूत्र चाचण्या घेणे आवश्यक आहे. प्रक्षोभक प्रक्रिया आढळल्यास, प्रतिजैविकांचे वितरण केले जाऊ शकत नाही.

अशा प्रकारे, बाळाच्या जन्मानंतर गर्भाशयाचे आकुंचन न झाल्यास काय करावे हे डॉक्टरांना ठरवू द्या. या परिस्थितीत पारंपारिक औषध सर्वोत्तम पर्याय नाही.

बाळाच्या जन्मानंतर स्त्रीच्या शरीरात घट, सामान्य स्थितीत परत येण्याच्या यंत्रणेचा समावेश होतो. संप्रेरकांचे प्रमाण बदलते, स्तन ग्रंथी दूध तयार करण्यास सुरवात करतात, ओटीपोटाच्या स्नायूंना जोडणार्‍या कंडराच्या पट्टीची रुंदी हळूहळू कमी होते. बाळाच्या जन्मानंतर गर्भाशयाचे आकुंचन सर्वात स्पष्टपणे आणि वेगाने होते. बाळाच्या जन्मापूर्वी लगेचच, स्त्रीच्या गर्भाशयाची लांबी 35-40 सेमीपर्यंत पोहोचते आणि तिला 6-9 सेमीच्या मूळ आकारापर्यंत संकुचित करणे आवश्यक आहे.

गर्भाशय कसे आणि का आकुंचन पावते

बाळाचा जन्म पूर्ण झाल्यानंतर आणि मुलाच्या जागेवर स्त्राव झाल्यानंतर लगेचच गर्भाशयाचे आकुंचन सुरू होते. गर्भाशयाची स्थिती आणि त्याचे आकुंचन दर हे प्रसुतिपूर्व कालावधीचे एक महत्त्वाचे सूचक आहे, म्हणून डॉक्टर सतत त्याचे निरीक्षण करतात. गर्भाशयाचा आकार कमी करण्याच्या आणि त्याच्या ऊतींना संकुचित करण्याच्या प्रक्रियेत, त्याच्या आतील पृष्ठभागावरील लहान रक्तस्त्राव वाहिन्या चिकटल्या जातात आणि गर्भाशयाची पोकळी जखमेच्या स्रावांपासून साफ ​​केली जाते (या प्रकारच्या स्रावांना लोचिया म्हणतात). प्रसूती वेदनांप्रमाणेच या प्रकरणात वेदना तीव्र आहे.

गर्भाशयाच्या गुळगुळीत स्नायूंचे आकुंचन ऑक्सिटोसिनच्या क्रियेमुळे होते, त्याच संप्रेरकाने बाळाच्या जन्मादरम्यान गर्भाशयाच्या आकुंचनांची वारंवारता आणि शक्ती नियंत्रित केली. ऑक्सिटोसिन स्त्रीच्या शरीरात दुधाच्या उत्पादनासाठी जबाबदार असलेल्या प्रोलॅक्टिन - दुसर्या संप्रेरकासह "जोडीत" तयार होते. म्हणून, नर्सिंग मातांमध्ये, गर्भाशय अधिक वेगाने संकुचित होते - आवश्यक संप्रेरकांच्या निर्मितीसाठी रिफ्लेक्स सिग्नल म्हणजे आहार दरम्यान स्तनाग्रांची जळजळ.

बाळाच्या जन्मानंतर गर्भाशयाचे आकुंचन ही एक लांबलचक प्रक्रिया आहे. नुकतेच जन्म दिलेल्या महिलेच्या गर्भाशयाचे वजन सुमारे 1 किलो असते, एका आठवड्यात ते निम्मे होते आणि गर्भाशयाला 2-3 महिन्यांत 50 ग्रॅम वजन प्राप्त होते. बाळंतपणानंतर, गर्भाशयाचा तळ नाभीच्या पातळीवर धडधडतो आणि नंतर दररोज त्याची पातळी 1.5-2 सेंटीमीटरने घसरते. अशा प्रकारे, सहाव्या दिवशी, जेव्हा प्रसूती महिलेला घरी सोडले जाते, तेव्हा तिची सामान्य उंची गर्भाशयाचा तळ जघन रेषेच्या वर 4-5 सेमी आहे.

मंद गर्भाशयाच्या आकुंचनाची कारणे

प्रसूतीच्या काही स्त्रियांमध्ये, गर्भाशयाच्या आकुंचनची प्रक्रिया मंद किंवा पूर्णपणे अनुपस्थित असते. या घटनेला सबइनव्होल्यूशन म्हणतात आणि धोकादायक मानले जाते कारण यामुळे रक्तस्त्राव होऊ शकतो किंवा प्रसुतिपश्चात गुंतागुंत होऊ शकते. पॅथॉलॉजी म्हणून, एक दिवसापेक्षा जास्त काळ गर्भाशयाच्या आकुंचन दरात विलंब मानला जातो.

गर्भाशयाच्या आकुंचन दर कमी करू शकणार्‍या घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• एकाधिक गर्भधारणा, पॉलीहायड्रॅमनिओस किंवा मुलाचे मोठे वजन, ज्यामुळे गर्भाशयाचे शरीर जास्त ताणले जाते;
• प्लेसेंटाच्या संलग्नतेची सखल जागा;
• सिझेरियन विभागाद्वारे बाळंतपण;
• गर्भाशयात रक्ताच्या गुठळ्या किंवा गर्भाच्या अंड्याचे अवशेष असणे;
• प्रसूती झालेल्या स्त्रीचे खूप लवकर किंवा खूप उशीरा वय;
• गर्भाशयाच्या अस्तराची जळजळ (एंडोमेट्रिटिस);
• गर्भाशयाच्या ट्यूमरची उपस्थिती;
• गर्भाशयाच्या संरचनेत विसंगती;
• मोठ्या संख्येने मागील जन्म किंवा गर्भपात;
• अंतःस्रावी प्रणालीचे विकार, ज्यामुळे ऑक्सिटोसिनची कमतरता होते;
• काही सामान्य रोग (पायलोनेफ्रायटिस, अशक्तपणा);
• बाळंतपणानंतर कमकुवत शारीरिक क्रियाकलाप.

गर्भाशयाचे आकुंचन वेगवान कसे करावे

रुग्णालयात काय केले जात आहे

रक्तस्त्राव थांबवणे आणि गर्भाशयाचे चांगले आकुंचन सर्दीमुळे सुलभ होते, जे बाळाच्या जन्मानंतर लगेचच नवनिर्मित आईच्या पोटात लावले जाते. गर्भाशयाच्या आकुंचन दरावर मूत्राशयाच्या पूर्णतेचा प्रभाव पडतो. बाळाच्या जन्मानंतर टाके पडल्यामुळे शक्य होणारे वेदना असूनही ते वेळेवर रिकामे करणे आवश्यक आहे. बाळाच्या जन्मानंतर शक्य तितक्या लवकर अंथरुणातून बाहेर पडणे सुरू करण्याची देखील शिफारस केली जाते - हालचालींमुळे गर्भाशयाच्या स्नायूंसह सर्व स्नायूंचा टोन वाढतो आणि त्यातून रक्ताच्या गुठळ्या काढण्यास मदत होते.

जर स्त्रीरोगतज्ञाला असे दिसून आले की गर्भाशय हळूहळू आकुंचन पावत आहे, तर तो ऑक्सिटोसिनवर आधारित औषधे लिहून देऊ शकतो ज्यामुळे त्याची आकुंचनशील क्रिया सुधारते किंवा पेरीटोनियमच्या आधीच्या भिंतीद्वारे गर्भाशयाच्या फंडसची मालिश लिहून दिली जाऊ शकते. जेव्हा गर्भाशयाच्या उप-विघटनाचे कारण त्यामध्ये प्लेसेंटाचा एक भाग किंवा गर्भाशयाच्या ओएसला रोखणारे मोठ्या रक्ताच्या गुठळ्या असतात तेव्हा गर्भाशयाची पोकळी साफ केली जाते.

घरी काय करता येईल

गर्भाशयाच्या आकुंचन दराचे उल्लंघन लहान असल्यास, स्त्रीला वेळेवर घरी सोडले जाऊ शकते. घरी, आपण फिजिओथेरपी व्यायाम करून आणि औषधी वनस्पतींचे डेकोक्शन आणि ओतणे वापरून आकुंचन प्रक्रियेस गती देऊ शकता. परंतु विसरू नका: दोन्ही उपचारात्मक व्यायाम आणि हर्बल औषध पद्धती केवळ डॉक्टरांच्या परवानगीनेच वापरल्या जाऊ शकतात!

गर्भाशयाच्या चांगल्या आकुंचनामध्ये योगदान देणाऱ्या व्यायामांपैकी, स्त्राव झाल्यानंतर पहिल्या दिवसात, त्यांना सहसा करण्याची परवानगी असते:

• उदर मागे घेणे आणि बाहेर येणे. सुपिन स्थितीत सादर केले. इनहेलेशन केल्यावर, ओटीपोट फुगते, श्वास सोडताना ते मागे घेते.
• नितंबांच्या स्नायूंचे संथ आकुंचन आणि विश्रांती.
• मांडीच्या स्नायूंमध्ये तणाव (जसे की तुम्हाला लघवी थांबवायची आहे). हा केगेल (कागेल) व्यायाम प्रसूतीदरम्यान ताणलेल्या पेरिनल, योनीमार्ग आणि गर्भाशयाच्या स्नायूंची लवचिकता पुनर्संचयित करण्यासाठी खूप प्रभावी आहे.

तसेच चिडवणे, वर्मवुड, बर्च झाडापासून तयार केलेले पाने, रास्पबेरी पाने, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, मेंढपाळ च्या पर्स च्या decoction, viburnum रस च्या infusions नंतर गर्भाशयाच्या आकुंचन उत्तेजित करा. यापैकी कोणते लोक उपाय तुमच्यासाठी सर्वोत्तम आहेत याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

असे म्हटले जाते की मुलाला जन्म देण्यासाठी आवश्यक असलेल्या प्रयत्नांची तुलना दहा फेरीच्या बॉक्सिंग सामन्यात खर्च केलेल्या ऊर्जेशी केली जाऊ शकते. हा लढा तुम्ही जिंकलात. आम्ही तुम्हाला जलद पुनर्प्राप्ती आणि चांगले आरोग्य इच्छितो!

या लेखात:

जेव्हा तिच्या बाळाचा जन्म होतो तेव्हा कोणत्याही आईसाठी दीर्घ-प्रतीक्षित क्षण येतो. पुढे कामाची अपेक्षा करा आणि मुलाची काळजी घ्या. या क्षणी प्रत्येक स्त्रीसाठी पुनर्प्राप्ती टप्पा सुरू होतो: बाळाच्या जन्मानंतर गर्भाशयाचे आकुंचन. हा कालावधी मुलाच्या जन्मानंतर लगेच सुरू होतो आणि साधारणपणे 6 ते 8 आठवड्यांपर्यंत असतो. यावेळी, गर्भधारणेच्या संपूर्ण कालावधीत झालेले सर्व बदल उलट प्रक्रियेतून जातात.

प्रसुतिपूर्व काळात गर्भाशय - काय होते?

आपल्याला माहिती आहे की, प्रत्येक स्त्रीमध्ये शरीरविज्ञानाची वैयक्तिक वैशिष्ट्ये आहेत. या वस्तुस्थितीच्या संबंधात, प्रत्येक स्त्रीचे गर्भाशय वेगवेगळ्या वेळी त्याच्या जवळजवळ मूळ स्थितीत परत येते.

बाळंतपणानंतरचे गर्भाशय ताणलेले आणि वाढलेले असते. ही रक्तस्त्राव झालेली जखम आहे आणि ज्या ठिकाणी प्लेसेंटा निश्चित केला आहे त्या ठिकाणी गर्भाशयाला सर्वात जास्त नुकसान होते. शिवाय, रक्तवाहिन्या बंद होईपर्यंत रक्तस्त्राव होईल. याव्यतिरिक्त, गर्भाच्या झिल्लीचे जे शिल्लक आहे ते अद्याप गर्भाशयाच्या पोकळीत आहे आणि रक्ताच्या गुठळ्या आहेत.

बाळाच्या जन्मानंतर गर्भाशयाने तीन दिवसांच्या आत यापुढे आवश्यक नसलेल्या सर्व गोष्टी "स्वतःला साफ" केल्या पाहिजेत. या कालावधीत, दोन सर्वात महत्वाच्या प्रक्रिया त्यात घडतात: फॅगोसाइटोसिस आणि एक्स्ट्रासेल्युलर प्रोटीओलिसिस. या क्रियाकलापाच्या परिणामी, गर्भाशयातून डिस्चार्ज (लोचिया) दिसून येतो. आणि जर पहिल्या दिवसात ते रक्तरंजित असतील तर 3 किंवा 4 दिवसांनंतर ते ल्युकोसाइट्सच्या उच्च सामग्रीमुळे सेरस-सेनियस असतात. कालांतराने ते पिवळे होऊ लागतात. तिसऱ्या आठवड्याच्या शेवटी, ते आणखी हलके होतात आणि 6 किंवा 8 आठवड्यांनंतर, स्त्राव पूर्णपणे अदृश्य होतो. ज्या ठिकाणी प्लेसेंटा निश्चित केला होता तो 3 आठवड्यांनंतर बरा होतो.

गर्भाशय किती वेगाने संकुचित होत आहे?

गर्भधारणेच्या सुरुवातीपासून शेवटपर्यंत, गर्भाशयात लक्षणीय बदल होतात. 50 ग्रॅम वजनाच्या लहान अवयवापासून ते प्रभावी आकारात वाढते आणि आधीच 1 किलो वजनाचे असते. हळूहळू, ते कमी होते, परंतु ते त्याच्या पूर्वीच्या स्थितीत पूर्णपणे पुनर्प्राप्त करण्यात सक्षम होणार नाही. ज्या स्त्रीने आधीच जन्म दिला आहे, तिचे वजन अंदाजे 75 ग्रॅम असेल.

बाळाच्या जन्मानंतर लगेच, गर्भाशयाचे वजन अद्याप 1 किलो आहे, गर्भाशयाच्या ओएसचा व्यास 12 सेमी आहे. या प्रकरणात, आपण अद्याप प्लेसेंटाचे अवशेष व्यक्तिचलितपणे काढू शकता. पहिल्या दिवसाच्या अखेरीस, गर्भाशयाच्या घशाची पोकळी अर्ध्याने कमी होते, आणखी तीन दिवसांनी ते आणखी लहान होते.
गर्भाशयाचे आकुंचन तळाच्या स्थितीवरून ठरवता येते. मुलाच्या जन्मानंतर एक दिवस, ते नाभीसह समान पातळीवर आहे. पुढील दिवसांमध्ये, गर्भाशयाचा फंडस दररोज 2 सेमी दराने खाली येतो. सुमारे 10 व्या दिवसापर्यंत, ते गर्भाच्या मागे लपलेले असते.

हार्मोनल पार्श्वभूमीचा गर्भाशयाच्या आकुंचन दरावर लक्षणीय परिणाम होतो. परंतु त्याशिवाय, या प्रक्रियेवर इतर काही घटकांचा प्रभाव पडतो जसे की:

• स्त्रीचे वय;
• गर्भधारणेची संख्या;
• मुलाचा आकार;

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की हे संकेतक जितके जास्त असतील, गर्भाशय अधिक हळूहळू संकुचित होईल. याव्यतिरिक्त, सिझेरियन विभाग केला गेला किंवा जन्म नैसर्गिकरित्या झाला की नाही हे महत्त्वाचे आहे. या प्रकरणात, शस्त्रक्रियेनंतर, बाळंतपणानंतर गर्भाशयाची जीर्णोद्धार करणे थोडे कठीण होईल. याव्यतिरिक्त, जर एखादी स्त्री बाळाला स्तनपान देत असेल तर यामुळे गर्भाशयाच्या पुनर्प्राप्तीच्या या प्रक्रियेसाठी वेळ देखील कमी होईल.

हे लक्षात घेतले पाहिजे की या पुनर्प्राप्ती कालावधीत खालच्या ओटीपोटात लहान "आकुंचन" होईल. दुस-या जन्मानंतर ते बर्याचदा मजबूत आणि अधिक तीव्र असू शकतात.

काही प्रकरणांमध्ये, जेव्हा एखादी स्त्री अशा वेदना सहन करत नाही, तेव्हा तिला विशेष वेदनाशामक किंवा अँटिस्पास्मोडिक उपकरणे लिहून दिली जातात. तथापि, त्यांचा अवलंब न करणे चांगले. याव्यतिरिक्त, हे अगदी क्वचितच घडते, म्हणून आपण याबद्दल काळजी करू नये.

प्रक्रिया कशी चालू आहे?

गर्भाशयाच्या आकुंचनाची ही प्रक्रिया नेमकी कशी होते याबद्दल अनेक स्त्रियांना कदाचित स्वारस्य असेल. बाळाच्या जन्मानंतर गर्भाशय आकुंचन पावते कारण गर्भाशयाच्या स्नायूंच्या ऊतींचे काही पेशी संकुचित होतात, तर काही फक्त मरतात. आणि जर सुरुवातीला गर्भाशयाचा आकार गोलाकार असेल तर कालांतराने तो चिरासारखा बनतो.

किती वेळ लागेल? सहसा गर्भाशय बर्‍यापैकी जलद कालावधीत पुनर्प्राप्त करण्यास सक्षम असतो. नियमानुसार, ते 1.5-2.5 महिन्यांत कमी होते, हे सर्व प्रत्येक स्त्रीच्या शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते. त्याच वेळी, बाळाच्या दिसल्यानंतर पहिल्या दिवसात कपात करण्याचा सर्वात सक्रिय क्षण साजरा केला जातो.

गर्भाशयाच्या आकुंचन प्रक्रियेला गती देणे

तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, गर्भाशयाचे आकुंचन सामान्यपणे पास होण्यासाठी, काही पद्धती वापरल्या जातात. उदाहरणार्थ, बाळाच्या जन्मानंतर लगेचच गर्भाशय आकुंचन पावू लागले, तेव्हा त्याचा तळ दाट असावा. जर ते मऊ असेल तर याचा अर्थ गर्भाशयाची संकुचितता कमी आहे. या प्रकरणात, ओटीपोटाच्या भिंतीच्या बाह्य पृष्ठभागावर केले जाणारे मालिश हे एक प्रभावी साधन असेल.

बाळाच्या जन्मानंतर पहिल्या दिवशी गर्भाशयाच्या आकुंचनाचे प्रमाण वाढविण्यासाठी, ते पोटावर ठेवलेल्या थंड हीटिंग पॅडचा अवलंब करतात. काही प्रकरणांमध्ये, विशेष औषधे निर्धारित केली जातात, ज्यामुळे गर्भाशयाला त्वरीत संकुचित होण्यास देखील उत्तेजन मिळते.

बाळाच्या जन्मानंतर सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे वैयक्तिक स्वच्छतेचे काटेकोरपणे पालन करणे. नियमित धुणे, सिवनी उपचार (प्रसूतीदरम्यान फाटणे असल्यास) आणि इतर आवश्यक उपाययोजनांमुळे विविध गुंतागुंत टाळण्यास मदत होईल.

साधारण 4 व्या दिवसापासून, एक स्त्री अधिक सक्रियपणे हालचाल करू शकते आणि हे गर्भाशयाच्या जलद आकुंचनमध्ये देखील योगदान देते. डॉक्टरांच्या सर्व सूचनांचे पालन करणे आणि गर्भाशयावरील संभाव्य दबाव वगळणे देखील महत्त्वाचे आहे. हे करण्यासाठी, नियमितपणे (आवश्यक असल्यास) शौचालयास भेट द्या आणि बद्धकोष्ठता प्रतिबंधक उपायांचा अवलंब करा.

याव्यतिरिक्त, गर्भाशयाच्या आकुंचन प्रक्रियेवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी, स्त्रीने सतत वैद्यकीय देखरेखीखाली असणे आवश्यक आहे. जर जन्म गुंतागुंत न होता आणि नैसर्गिकरित्या झाला असेल तर स्त्रीला काही तासांनंतर उठण्याची देखील शिफारस केली जाते. एक विशेष पोस्टपर्टम जिम्नॅस्टिक देखील आहे, जे सर्व स्नायूंच्या ऊतींचे आकुंचन देखील उत्तेजित करते. आणि गर्भाशय हा फक्त तो अवयव आहे.

प्रसुतिपूर्व कालावधीबद्दल उपयुक्त व्हिडिओ