मेनिस्कस शक्ती शोषून घेण्यात आणि निरोगी गुडघ्याच्या सांध्यातील भार स्थिर करण्यात भूमिका बजावते. कधीकधी ते खराब होऊ शकते. परिणामी, रुग्णाला शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे. गुडघ्याच्या सांध्यातील मेनिस्कस काढून टाकताना आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतात. यानंतर, पुनर्वसन कालावधी सुरू होतो, परिणामी ऑपरेशन केलेल्या पायाची गतिशीलता पूर्णपणे पुनर्संचयित केली पाहिजे.

प्रत्येक पायाच्या गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये दोन चंद्रकोर-आकाराचे फायब्रोकार्टिलागिनस फॉर्मेशन्स असतात: आतील आणि बाहेरील बाजूस. ते लवचिक, लवचिक आणि अतिशय टिकाऊ आहेत. त्यांची विश्वासार्हता असूनही, त्यांचे नुकसान होऊ शकते. याची अनेक कारणे आहेत:

1. जसजसे शरीराचे वय वाढते तसतसे ते थकू शकतात, पातळ होऊ शकतात आणि शक्ती गमावू शकतात.
2. सांध्यांवर सतत आणि जोरदार प्रभाव पडतो, हाडांवर झीज होते आणि नुकसान होण्याची शक्यता वाढते.
3. अपघाताचा परिणाम खूप तीव्र प्रभाव असू शकतो ज्यामुळे विनाश होऊ शकतो.

जेव्हा या फॉर्मेशन्सचे नुकसान होते तेव्हा विशेषतः कठीण परिस्थिती उद्भवते, परंतु बर्याच काळानंतर डॉक्टरांना भेट दिली जाते. या प्रकरणात, गुडघ्याची प्रारंभिक स्थिती लक्षणीयरीत्या खराब होऊ शकते. गुडघ्याच्या सांध्याच्या मेनिस्कसवर शस्त्रक्रिया करताना, या प्रकरणात पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधी खूप कठीण असेल.

ऑपरेशन्सचे प्रकार

विविध पद्धती वापरून शस्त्रक्रिया होऊ शकते. शस्त्रक्रियेच्या पद्धतीवर अवलंबून, पोस्टऑपरेटिव्ह पुनर्वसन वेगळ्या प्रकारे होते.

सर्वात सभ्य मार्ग म्हणजे पुराणमतवादी उपचार. हे अशा प्रकरणांमध्ये वापरले जाते जेथे विद्यमान नुकसान बरे होण्याची आशा आहे.

खालील ऑपरेशन्स केल्या जाऊ शकतात:

1. फाडून टाकले जाऊ शकते. कालांतराने, यामुळे अश्रू बरे होऊ शकतात. या प्रकरणात मेनिस्कस शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्प्राप्ती करणे सोपे आहे. रक्तपुरवठा चांगला असेल तरच हे शक्य आहे. जर असे झाले नाही, तर हा उपचार पर्याय अपयशी ठरेल.
2. जर गंभीर नुकसान झाले असेल ज्यासाठी पुनर्प्राप्तीची कोणतीही आशा नाही, संपूर्ण काढणे केले जाते. या प्रकरणात, त्याच्या जागी एक कृत्रिम अवयव ठेवला जातो.

गुडघ्याला छेद देऊन शस्त्रक्रिया करता येते. अशाप्रकारे बदली केल्याने रुग्णाला मोठ्या प्रमाणात दुखापत होते आणि गुडघ्याच्या सांध्यातील मेनिस्कसवर शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्वसन करण्यासाठी सर्वात जास्त प्रयत्न करावे लागतात.

आर्थ्रोस्कोपिक शस्त्रक्रिया वापरणे ही अधिक सौम्य पद्धत आहे. ऑपरेशन दरम्यान, दोन लहान चीरे केले जातात. शस्त्रक्रियेदरम्यान ऊतींचे निरीक्षण करण्यासाठी एक आर्थ्रोस्कोप, एक विशेष उपकरण, त्यापैकी एकाद्वारे घातला जातो. इतर शस्त्रक्रिया साधनांद्वारे, आवश्यक क्रिया केल्या जातात.

परिणाम

सर्जिकल हस्तक्षेपाच्या कोणत्याही पद्धतीसह, मेनिस्कस काढून टाकल्यानंतर पुनर्वसन खालील टप्प्यात विभागले जाऊ शकते:

1. रुग्णालयात पोस्टऑपरेटिव्ह काळजी.
2. डिस्चार्ज झाल्यानंतर, मेनिस्कस शस्त्रक्रियेनंतर चांगले पुनर्वसन सुनिश्चित करण्यासाठी सौम्य कालावधी आवश्यक आहे.
3. मग गुडघ्याचे पुनर्वसन चालू ठेवणे आवश्यक आहे, परंतु नंतरच्या काळात, यासाठी पूर्वीपेक्षा भिन्न माध्यमे वापरली जातात.
   जर मेनिस्कस शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्वसन पूर्ण झाले नाही, तर भविष्यात गुडघा दुखण्यासाठी व्यायाम करणे आवश्यक आहे.

सर्व टप्प्यांवर, रुग्णाच्या कृती उपस्थित डॉक्टरांशी समन्वयित केल्या पाहिजेत.

पुनर्वसन ध्येय

गुडघ्याच्या सांध्यातील मेनिस्कस काढून टाकल्यानंतर पुनर्वसन दरम्यान प्रथमच, गुडघ्याला विश्रांतीची आवश्यकता असते. आणि रुग्ण थोडासा बरा झाल्यानंतरच आपण पुनर्वसनाच्या अधिक सक्रिय पद्धतींकडे जाऊ शकतो.

पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया दोन टप्प्यात विभागली जाऊ शकते:

• लवकर पुनर्वसन;
• उशीरा टप्पा.

पहिल्या प्रकरणात, गुडघ्याच्या सांध्यातील मेनिस्कसवर शस्त्रक्रियेनंतर व्यायाम थेरपी खालील उद्दिष्टे साध्य करण्याच्या उद्देशाने आहे:

1. विरोधी दाहक उपचार.
2. ऑपरेशन केलेल्या गुडघामध्ये रक्त परिसंचरण पुनर्संचयित आणि सामान्यीकरण.
3. मांडीचे स्नायू हळूवारपणे मजबूत करणे आवश्यक आहे. गुडघ्याच्या फिक्सेशनची डिग्री सुधारण्यासाठी हे आवश्यक आहे.
4. हालचालींची संभाव्य मर्यादा कमी करण्यासाठी प्रतिबंधात्मक उपाय करणे (आकुंचन).

नंतरच्या टप्प्यावर, अशी परिस्थिती आहे जेव्हा उपचार आधीच सुरू झाले आहेत आणि त्याला समर्थन देणे आवश्यक आहे.

या प्रकरणात, खालील कार्ये सोडवणे आवश्यक आहे:

1. गुडघ्याच्या सांध्यातील मेनिस्कसवर शस्त्रक्रियेनंतर आकुंचन झाल्यास त्याचा सामना करण्यासाठी व्यायाम करणे आवश्यक आहे.
2. ऑपरेट केलेल्या रचनेच्या कार्यक्षमतेची पूर्ण पुनर्संचयित करा.
3. चालण्याचे सामान्यीकरण.
4. पायाचे चांगले विकसित स्नायू गुडघा स्थिर करण्यास मदत करू शकतात. म्हणून, त्यांचा विकास मेनिस्कस शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्प्राप्तीचा एक महत्त्वाचा भाग आहे.

यावेळी, केवळ विशेष जिम्नॅस्टिकच नाही तर काही सामान्य विकासात्मक क्रियाकलाप देखील उपयुक्त ठरतील. उदाहरणार्थ, आपण पोहणे, चालणे किंवा सायकलिंग करू शकता.

पुनर्वसन पार पाडणे

शस्त्रक्रियेनंतर बरे होण्यासाठी गुडघ्याच्या सांध्यातील मेनिस्कसचे प्रथमच रेसेक्शन केल्यावर, बरे होण्यात व्यत्यय आणू नये म्हणून व्यायाम अतिशय काळजीपूर्वक केले पाहिजेत. आपण खालील जिम्नॅस्टिक वापरू शकता:

1. व्यायाम करण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या टाचाखाली उशी घेऊन बसणे आवश्यक आहे. शारीरिक ताणाशिवाय, आपल्याला आपला पाय किंचित सरळ करणे आवश्यक आहे, नंतर त्यास परत जागी ठेवा.
2. पुढील हालचाल उभे असताना केली जाते. या प्रकरणात, वजन निरोगी पायावर हस्तांतरित करणे आवश्यक आहे. ऑपरेट केलेला पाय गुडघ्यापर्यंत वाकलेला आणि वाढविला जातो.
3. झोपताना, आपल्याला वैकल्पिकरित्या तणाव आणि आपल्या मांडीचे स्नायू आराम करणे आवश्यक आहे. त्याच वेळी, ते कोणत्याही हालचाली करत नाहीत.

पुनर्प्राप्तीच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर, कोणतेही व्यायाम केवळ उपस्थित डॉक्टरांच्या परवानगीनेच केले जातात. शस्त्रक्रिया केलेल्या सांध्यामध्ये रक्तस्त्राव किंवा दाहक द्रव असल्यास, गुडघ्याच्या सांध्यातील मेनिस्कसवर शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्वसन दरम्यान उपचारात्मक व्यायाम करण्याची परवानगी नाही.
पुनर्वसनाच्या शेवटच्या टप्प्यावर, उपचारात्मक व्यायामांमध्ये खालील व्यायामांचा समावेश असू शकतो:

1. आपण बॉलसह व्यायाम करू शकता. तुम्हाला तुमच्या पाठीशी भिंतीवर उभे राहून बॉल खालच्या पाठीवर ठेवावा लागेल. किंचित मागे झुकून, स्क्वॅट्स करा. हालचाल पूर्णपणे करण्याची परवानगी नाही; गुडघ्याच्या सांध्यातील कोन 90 अंशांपर्यंत पोहोचत नाही तोपर्यंत तळाशी बसणे पुरेसे आहे.
2. मेनिस्कस काढून टाकल्यानंतर पुनर्वसनासाठी एक प्रभावी व्यायाम म्हणजे मागे चालणे. वेग ताशी दीड किलोमीटरपेक्षा जास्त नसावा. रेलिंग पकडताना व्यायाम करणे उचित आहे.
3. व्यायाम स्टेप (एरोबिक्ससाठी एक विशेष व्यासपीठ) किंवा पायरीवर केला जातो. अडथळ्याची उंची 10 सेंटीमीटरपेक्षा जास्त नसावी. या प्रकरणात, आपल्याला पायरीवर जाणे आणि त्यातून उतरणे आवश्यक आहे. गुडघा ओव्हरस्ट्रेन न करणे महत्वाचे आहे. हालचाली हळूहळू आणि किंचित आरामशीर केल्या जातात.
4. आपण रबर बँड वापरू शकता. त्याच्या मदतीने, निरोगी पाय बांधला जातो, बाजूला झुलतो. या प्रकरणात, ते ऑपरेशन केलेल्या पायावर विश्रांती घेतात. व्यायामामुळे दोन्ही पायांचे स्नायू विकसित होण्यास मदत होते.
5. मेनिस्कस शस्त्रक्रियेनंतर गुडघ्यासाठी आणखी एक व्यायाम म्हणजे एका ओळीवर एका पायावर उडी मारणे. भविष्यात, कमी बेंचवर उडी मारून ते गुंतागुंतीचे होऊ शकतात.
6. आत्मविश्वासाने हालचाली करण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या संतुलनाची भावना प्रशिक्षित करणे आवश्यक आहे. हे oscillating प्लॅटफॉर्मवर सराव करून केले जाऊ शकते.
7. आपल्या गुडघ्याला प्रशिक्षित करण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे व्यायाम बाइक चालवणे. प्रशिक्षण अधिक प्रभावी होण्यासाठी, सर्वात कमी बिंदूवर पेडल फिरवताना, गुडघे पूर्णपणे वाढविले जाणे आवश्यक आहे.
8. तुम्ही बाजूला, पुढे किंवा मागे उडी मारू शकता. व्यायाम सपाट पृष्ठभागावर किंवा पायरीवर उडी मारून केला जातो.
9. पुनर्वसन प्रक्रियेच्या शेवटी, आपण धावणे वापरू शकता, ज्यामध्ये आपण अतिरिक्त पावले उचलता. पाण्यात चालणे देखील वापरले जाऊ शकते.

पुनर्प्राप्तीसाठी फिजिओथेरपी वापरली जाऊ शकते. त्याच्या प्रभावामुळे, ज्या भागात ऑपरेशन केले गेले होते त्या भागात रक्त परिसंचरण आणि चयापचय सुधारेल.

जर पायांची हालचाल मर्यादित राहिली किंवा सूज दिसून आली, तर मालिश ही उपचारांची प्रभावी पद्धत असेल.

जेव्हा गुडघा मेनिस्कस फाडतो तेव्हा शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्वसन अनेक आठवडे पूर्ण होऊ शकत नाही. गंभीर प्रकरणांमध्ये, प्रक्रिया काही काळ चालू ठेवाव्या लागतील.

निष्कर्ष

ऑपरेट केलेल्या गुडघ्याचे पुनर्वसन करून, बहुतेक प्रकरणांमध्ये त्याचे कार्य पूर्ण पुनर्संचयित करणे शक्य आहे.

साइटवरील सर्व साहित्य शस्त्रक्रिया, शरीरशास्त्र आणि विशेष विषयांच्या क्षेत्रातील तज्ञांनी तयार केले होते.
सर्व शिफारसी सूचक स्वरूपाच्या आहेत आणि डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय लागू होत नाहीत.

निदान आणि उपचारांच्या एंडोस्कोपिक पद्धती शस्त्रक्रियेच्या सर्व क्षेत्रांमध्ये वापरल्या जातात, ज्यामुळे रुग्णाला सर्वात कमी क्लेशकारक पद्धतीने ऑपरेशन्स करता येतात आणि लवकर बरे होण्याची संधी मिळते. त्यापैकी मेनिस्कसची आर्थ्रोस्कोपी आहे, जी गुडघ्याच्या सांध्यातील पॅथॉलॉजीसाठी जगातील सर्व आघाडीच्या क्लिनिकमध्ये केली जाते.

आर्थ्रोस्कोपी ही शस्त्रक्रिया तंत्राची एक कमीत कमी आक्रमक पद्धत आहे, जी यशस्वीरित्या ट्रामाटोलॉजिस्टद्वारे मास्टर केली गेली आहे आणि गेल्या शतकाच्या अखेरीपासून वापरली जाते. आर्थ्रोस्कोपीबद्दल प्रथम शतकापूर्वी चर्चा झाली होती, परंतु इमेजिंग सिस्टमचा अविकसित विकास आणि पुरेशा प्रतिजैविक रोगप्रतिबंधक औषधांच्या अभावामुळे असे ऑपरेशन शक्य झाले नाही. आज, आर्थ्रोस्कोपी ट्रॉमाटोलॉजिस्टच्या प्रॅक्टिसमध्ये यशस्वीरित्या सादर केली गेली आहे.

आर्थ्रोस्कोपी हे एखाद्या विशिष्ट ऑपरेशनचे नाव नाही, तर सांध्यातील प्रवेशाचा एक प्रकार आहे,जे गुडघा, नितंब, खांदा आणि इतर अनेक सांध्यांना लागू होते. ओटीपोटाच्या अवयवांवर लॅपरोस्कोपी प्रमाणेच, आर्थ्रोस्कोपी ही एन्डोस्कोपिक उपकरणे वापरून केली जाते जी लहान पंक्चरद्वारे केली जाते. डॉक्टर व्हिडिओ कॅमेरा वापरून ऊतींचे परीक्षण करतात आणि संयुक्त पोकळी न उघडता उपकरणे हाताळतात.

गुडघ्याच्या सांध्याची रचना

गुडघ्याचा सांधा हा आपल्या शरीरातील सर्वात महत्त्वाच्या सांध्यापैकी एक आहे. त्याशिवाय, चालणे आणि धावणे, अंतराळात शरीराची स्थिती राखणे, खालचा पाय वेगवेगळ्या दिशेने हलवणे यासारख्या परिचित गोष्टींची कल्पना करणे कठीण आहे. त्याची एक अतिशय जटिल रचना आणि बरेच घटक घटक आहेत, ज्यापैकी प्रत्येकाची स्थिती संपूर्णपणे गुडघ्याचे कार्य निर्धारित करते.

गुडघ्याच्या दुखापती अत्यंत सामान्य आहेत. ते केवळ व्यावसायिक खेळाडूंनाच प्रभावित करतात जे संयुक्त ओव्हरलोड करतात, परंतु सामान्य लोकांना देखील प्रभावित करतात जे घरी आणि त्यांच्या व्यावसायिक क्रियाकलापांमध्ये दुखापतींना बळी पडतात.

गुडघ्याच्या सांध्यातील मेनिस्की हे हाडांच्या सांध्यासंबंधी पृष्ठभागाच्या दरम्यान पडलेले उपास्थि स्तर आहेत. ते शॉक शोषणात भाग घेतात, वेदनारहित बहुदिशात्मक हालचाली देतात आणि घर्षण आणि दुखापतीपासून हाडांचे संरक्षण करतात. मेनिस्कसच्या नुकसानीमुळे रुग्णाला केवळ तीव्र वेदना आणि हालचाल करण्यास असमर्थता येते, परंतु एंकिलोसिस आणि गुडघा पूर्ण स्थिर होणे यासह गंभीर गुंतागुंत होण्याचा धोका देखील असतो, म्हणून उपास्थि घटकांमधील कोणत्याही पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेस वेळेवर आणि योग्य सहाय्य आवश्यक असते.

गुडघा मेनिस्कसची आर्थ्रोस्कोपी ट्रॉमॅटोलॉजीमधील सर्वात सामान्य ऑपरेशनपैकी एक मानले जाते.कमीतकमी हल्ल्याचा दृष्टीकोन ते चांगले सहन करते, परंतु त्याच वेळी, एक अत्यंत प्रभावी प्रक्रिया जी उत्कृष्ट कॉस्मेटिक परिणाम देते, कारण पंचर साइट व्यावहारिकदृष्ट्या अदृश्य असतात. ही वैशिष्ट्ये आर्थ्रोस्कोपीला ओपन आर्थ्रोटॉमी शस्त्रक्रियेपासून वेगळे करतात.

meniscus arthroscopy साठी संकेत आणि contraindications

जेव्हा क्लिनिकल चित्र अस्पष्ट असते तेव्हा मेनिस्कस आणि इतर सांध्यासंबंधी घटकांची आर्थ्रोस्कोपी केली जाते, जेव्हा इतर निदान पद्धती संयुक्त घटकांच्या नुकसानाचे स्वरूप अचूकपणे निर्धारित करू शकत नाहीत, तसेच आधीच केलेल्या उपचारांच्या परिणामकारकतेचे मूल्यांकन करण्यासाठी, यासह कधी मागील हस्तक्षेपानंतर रुग्णाच्या अद्याप अस्पष्ट तक्रारी आहेत.

मेनिस्कसची कोणतीही दुखापत गुडघ्याच्या आर्थ्रोस्कोपीसाठी एक संकेत मानली जाते.- निदान आणि उपचारात्मक दोन्ही आर्थ्रोस्कोपी केली जाते (मेनिस्कस पूर्णपणे काढून टाकणे, खराब झालेले भाग काढून टाकणे). गुडघ्याच्या सांध्याची आर्थ्रोस्कोपी मेनिस्कस आणि लिगामेंटस उपकरणाच्या एकत्रित जखमांसाठी, सांध्याच्या सायनोव्हियल अस्तरातील दाहक आणि आघातजन्य बदल, सांध्यासंबंधी उपास्थिचे विकृती, विकृत ऑस्टियोआर्थराइटिस आणि संधिवात यासाठी आवश्यक आहे. अशाप्रकारे, गुडघ्याच्या सांध्यातील संरचनांमध्ये जवळजवळ कोणताही बदल आर्थ्रोस्कोपीसाठी एक संकेत आहे.

आर्थ्रोस्कोपी उपचार परवानगी देते:

• वेदना कमी करा, सूज, जळजळ दूर करा;
• संयुक्त मध्ये सक्रिय हालचालींची श्रेणी वाढवा, स्नायूंच्या कार्यामध्ये सुधारणा करा आणि गुडघ्याच्या सहाय्यक कार्याची खात्री करा;
• बदललेले ऊतक, मेनिस्कीचे तुकडे, हाडे आणि सायनोव्हीयल घटक काढून टाका ज्यांचा नाश आणि दाह झाला आहे.

आर्थ्रोस्कोपीचा परिचय करण्यापूर्वी, दुखापतीच्या बाबतीत मेनिस्की पूर्णपणे काढून टाकण्यात आले होते, कारण असे मानले जात होते की सांधे त्यांच्याशिवाय कार्य करू शकतात. अर्थात, अशा उपचारानंतर गुडघा बराच काळ हलतो, परंतु आर्थ्रोसिसचा धोका लक्षणीय वाढतो आणि शेवटी रुग्णाला अचल अवयव राहण्याचा धोका असतो. आर्थ्रोस्कोपीच्या सहाय्याने, ट्रॉमाटोलॉजिस्ट शक्य तितक्या मेनिस्कस टिकवून ठेवण्याचा प्रयत्न करतात, ते काढून टाकतात जेणेकरून हाड पूर्णपणे उघड होणार नाही आणि आर्थ्रोसिस आणि अँकिलोसिसची शक्यता खूपच कमी होते.

आर्थ्रोस्कोपी महत्त्वपूर्ण ऑपरेशन्सपैकी नाही, म्हणजेच आवश्यक असल्यास, ते काही काळ पुढे ढकलले जाऊ शकते. हस्तक्षेपादरम्यान रुग्णाची स्थिती स्थिर असणे आवश्यक आहे, सर्व विद्यमान पॅथॉलॉजी शक्य तितक्या बरे करणे किंवा भरपाई करणे आवश्यक आहे आणि गुंतागुंत होण्याचा धोका असलेल्या रुग्णांना प्रतिबंधित केले जाणे आवश्यक आहे (अँटीकोआगुलंट्स, प्रतिजैविक इ.). आर्थ्रोस्कोपीमध्ये किमान आहे contraindications, त्यापैकी:

1. अंतर्गत अवयवांचे गंभीर विघटित पॅथॉलॉजी;
2. गंभीर अँकिलोसिस आणि आसंजन, जेव्हा संयुक्त 60 अंशांपेक्षा कमी वाकते;
3. तीव्र आणि उत्तेजित जुनाट संक्रमण, विशेषत: गुडघ्याच्या सांध्यातील पोकळीत;
4. इच्छित पंक्चरच्या साइटवर दाहक त्वचा बदल;
5. अस्थिबंधन आणि कॅप्सूलच्या प्रदर्शनासह गुडघ्याच्या खुल्या दुखापती, गुडघ्याच्या घट्टपणाचे उल्लंघन, मोठ्या प्रमाणात रक्तस्त्राव आणि इंट्रा-आर्टिक्युलर हेमॅटोमास, ऊतींचे पुवाळलेला वितळणे (ओपन आर्थ्रोटॉमी दर्शविली जाते).

मेनिस्कस आर्थ्रोस्कोपीची तयारी आणि वेदना कमी करण्याच्या पद्धती

मेनिस्कस आर्थ्रोस्कोपीच्या तयारीमध्ये रुग्णाच्या क्लिनिकमध्ये अनेक मानक चाचण्यांचा समावेश होतो - रक्त आणि मूत्र चाचण्या, कोगुलोग्राम, कार्डियोग्राफी, फ्लोरोग्राफी, एचआयव्ही, हिपॅटायटीस, सिफिलीसच्या चाचण्या. सर्व चाचण्या पूर्ण झाल्यावर, थेरपिस्ट रुग्णाला शस्त्रक्रियेसाठी ट्रॉमा विभागात पाठवतो.

तुम्ही सतत कोणतीही औषधे घेत असाल, तर तुम्ही त्यांच्या यादीबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे. अशाप्रकारे, अँटीकोआगुलंट्स आणि अँटीप्लेटलेट एजंट्स ऑपरेशन दरम्यान रद्द केले जातात आणि थ्रोम्बोसिसचा उच्च धोका असल्यास, त्याउलट, हस्तक्षेपापूर्वी आणि नंतर फ्रॅक्सिपरिन लिहून दिले जाऊ शकते. स्त्रियांना मासिक पाळीच्या दरम्यान आर्थ्रोस्कोपी करण्याची शिफारस केली जात नाही कारण रक्तस्त्राव वाढतो.

हॉस्पिटलायझेशनच्या दिवशी, एक सर्जन रुग्णाशी बोलेल, जो ऑपरेशनचे सार, त्याचा उद्देश आणि संभाव्य गुंतागुंत स्पष्ट करेल, त्यानंतर रुग्ण ऑपरेशनला संमती देईल. वेदना कमी करण्याचा मुद्दा ऍनेस्थेसियोलॉजिस्टला ठरवावा लागेल. डॉक्टरांना शस्त्रक्रियेच्या वेळी उपस्थित असलेल्या सर्व रोगांबद्दल आणि भूतकाळातील कोणत्याही औषधांच्या ऍलर्जीबद्दल माहिती असणे आवश्यक आहे.

जर ऑपरेशन सामान्य ऍनेस्थेसिया अंतर्गत केले गेले असेल, तर आदल्या रात्री रुग्ण शेवटच्या वेळी खातो आणि पितो. , आंघोळीनंतर, तो स्वच्छ अंडरवेअरमध्ये बदलतो आणि गुडघ्याच्या सांध्याच्या भागात केस कापतो. मेनिस्कीच्या एओर्टोस्कोपीनंतर, क्रॅचची आवश्यकता असेल, म्हणून त्यांच्या उपलब्धतेची काळजी घेणे, तसेच रुग्णाला घरी पोहोचवणे अगोदरच चांगले आहे.

गुडघा संयुक्त च्या menisci च्या arthroscopy दरम्यान वेदना आराम सर्वात सामान्य पद्धत आहे सामान्य भूल - मुखवटा किंवा एंडोट्रॅचियल. दीर्घकालीन गुडघा शस्त्रक्रिया नियोजित आहे तेव्हा ते श्रेयस्कर आहे. त्याचा गैरसोय विषारी औषधांचा वापर आणि ऍनेस्थेसियापासून पुनर्प्राप्तीचा कालावधी मानला जाऊ शकतो, जो नेहमीच सोपा आणि आनंददायी नसतो.

अत्यंत दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, सामान्य भूल देण्यास विरोधाभास असल्यास, ते वापरले जाते स्थानिक घुसखोरी भूल, परंतु ऑपरेशन पूर्णपणे भूल देणे खूप कठीण आहे आणि रुग्णाला अस्वस्थता जाणवते. जेव्हा रुग्ण शस्त्रक्रियेसाठी मानसिकदृष्ट्या तयार असतो तेव्हा हे शक्य आहे.

आर्थ्रोस्कोपी दरम्यान वेदना कमी करण्याची एक चांगली पद्धत मानली जाते एपिड्यूरल ऍनेस्थेसिया, जेव्हा पाठीचा कणा कालव्यामध्ये भूल दिली जाते. संपूर्ण हस्तक्षेपादरम्यान रुग्ण जागरूक असतो, परंतु त्याला केवळ वेदनाच नाही तर गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये कोणतीही अस्वस्थता देखील जाणवत नाही. ऍनेस्थेसियोलॉजिस्टमध्ये त्याच्या वापराचा पुरेसा अनुभव नसल्यामुळे सर्व क्लिनिक एपिड्यूरल ऍनेस्थेसिया देत नाहीत.

आर्थ्रोस्कोपी तंत्र

गुडघ्याच्या सांध्यावरील आर्थ्रोस्कोपी निदानाच्या उद्देशाने दोन्ही केली जाऊ शकते - मेनिस्कसला संभाव्य नुकसान झाल्यास, जे व्यावसायिक ऍथलीट्समध्ये सामान्य आहे आणि एमआरआयद्वारे निदान केलेल्या इंट्रा-आर्टिक्युलर घटकांच्या जखमांवर उपचार करण्यासाठी.

मेनिस्कस फाटणे किंवा क्रशिंग झाल्यास आर्थ्रोस्कोपी मायक्रोसर्जिकल आणि एंडोस्कोपिक उपकरणांचा संच, व्हिडिओ कॅमेरा आणि खराब झालेल्या ऊतकांच्या संयुक्त पोकळीमध्ये थेट घातला जाणारा प्रकाश मार्गदर्शक वापरून केला जातो. रुग्ण त्याच्या पाठीवर झोपतो, गुडघा उजव्या कोनात वाकलेला असतो.

स्थानिक ऍनेस्थेसिया किंवा सामान्य ऍनेस्थेसिया प्राप्त केल्यानंतर, ट्रॉमॅटोलॉजिस्ट ऑपरेशन सुरू करतो. गुडघ्याच्या क्षेत्रामध्ये, त्वचेवर अँटिसेप्टिक्सचा उपचार केला जातो, त्यानंतर उपकरणे घालण्यासाठी पॅटेलाच्या दोन्ही बाजूंनी दोन लहान (0.5 सेमी पर्यंत) पंक्चर केले जातात. एका पंक्चरद्वारे व्हिडिओ कॅमेरा आणि लाइट गाइड घातला जातो आणि दुसर्‍याद्वारे ट्रोकार घातला जातो, ज्याच्या मदतीने शस्त्रक्रिया उपकरणे संयुक्त पोकळीत प्रवेश करतात. गुडघ्याच्या सांध्यातील 8 बिंदू आहेत ज्याचा उपयोग आर्थ्रोस्कोपिक हाताळणीसाठी केला जाऊ शकतो.

दृश्यमानता सुधारण्यासाठी आणि बंद संयुक्त पोकळीमध्ये सर्जनच्या हाताळणी सुलभ करण्यासाठी, लॅपरोस्कोपी दरम्यान ओटीपोटात गॅस कसा टोचला जातो त्याप्रमाणेच ट्रोकारमधून निर्जंतुकीकरण केलेल्या खारट द्रावणाची थोडीशी मात्रा इंजेक्ट केली जाते. जेव्हा ऊतक वेगळे पसरलेले असतात आणि तपासणीसाठी प्रवेशयोग्य असतात, तेव्हा सर्जन मॉनिटरवर त्यांची तपासणी करतात, विशेषत: खराब झालेले, फाटलेल्या मेनिस्की किंवा अस्थिबंधन, हाडे आणि उपास्थि भागांकडे लक्ष देतात.

मेनिस्कस एक्साइज किंवा रेसेक्ट करण्यासाठी, ट्रोकार - संदंश, कात्री, धागे असलेल्या सुया, स्केलपेल वापरून उपकरणे गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये ठेवली जातात. मेनिस्कस अश्रूंसाठी, सिवनी लावली जाऊ शकते, परंतु फाटलेल्या भागांना रक्त पुरविले गेले असेल तरच.

मेनिस्कसवरील टायणी बहुतेकदा जेव्हा संयुक्त कॅप्सूलच्या जवळ, त्याच्या परिघीय भागाला फाटते तेव्हा वापरतात. तरुण पीडितांमध्ये, मेनिस्कस चांगले बरे होते, म्हणून त्यांच्यासाठी सिवनी श्रेयस्कर असते, तर वृद्ध रूग्णांमध्ये मेनिस्कस काढून टाकणे किंवा पुन्हा काढणे अधिक चांगले असते. मेनिस्कसवरील सिवनी ही अत्यंत श्रम-केंद्रित हाताळणी आहे ज्यासाठी सर्जनचे वेळ आणि कौशल्य आवश्यक आहे. हे विशेष उपकरणांचा वापर करून लागू केले जाते जे त्यास संयुक्त मध्ये खोलवर, खराब झालेल्या ऊतींच्या हार्ड-टू-पोच भागात प्रवेश करण्यास अनुमती देतात.

गुडघ्याच्या सांध्यातील मेनिस्कसचे रेसेक्शन हा एक उच्च तंत्रज्ञान आणि सुरक्षित हस्तक्षेप मानला जातो. हे गुडघ्याच्या कार्याची जलद जीर्णोद्धार सुनिश्चित करते आणि पुनर्वसनाच्या अल्प कालावधीनंतर आपण केवळ पायांच्या सक्रिय हालचाली करू शकत नाही तर व्यावसायिक खेळांमध्ये देखील व्यस्त राहू शकता.

आर्थ्रोस्कोपी वापरून मेनिस्कस पूर्णपणे काढून टाकण्यासाठी, दोन पंक्चरद्वारे उपकरणे घातली जातात,आणि नंतर खराब झालेले ऊतक पूर्णपणे काढून टाकले जाते, सांध्यासंबंधी घटकांचे निरोगी भाग जतन करण्यासाठी शक्य तितके प्रयत्न करतात. संपूर्ण मेनिसेक्टॉमीचे कारण असे मानले जाते की अनेक अश्रू ज्याला चिकटवले जाऊ शकत नाही, तसेच जर रुग्णाने वेळेवर ट्रॉमाटोलॉजिस्टशी संपर्क साधला नाही तर कूर्चाच्या कडा जास्त प्रमाणात वळणे. हालचाल राखण्यासाठी आणि फाटलेल्या भागांमुळे होणारी वेदना दूर करण्यासाठी, सर्जन मेनिस्कस पूर्णपणे काढून टाकण्याचा निर्णय घेतात.

जेव्हा मेनिस्कीचे खराब झालेले तुकडे काढून टाकले जातात, तेव्हा उरलेले ऊतक, रक्ताच्या गुठळ्या, हाडांचे तुकडे, कूर्चा एकत्रितपणे दुखापत झाल्यास धुण्यासाठी सांध्यामध्ये खारट द्रावण टोचले जाते, नंतर उपकरणे काढून टाकली जातात, पंक्चरवर शिवण लावले जाते. , आणि पूतिनाशक पुसणे आणि एक पट्टी शीर्षस्थानी ठेवली जाते. हे महत्वाचे आहे की आर्थ्रोस्कोपीनंतर गुडघा स्थिर होत नाही आणि ऊतींना मलमपट्टीने संकुचित केले जात नाही. दुसऱ्या दिवशी, पट्टी काढून टाकली जाते, पंक्चर बँड-एडने झाकलेले असतात आणि सिवनी धागे 7-10 दिवसांत काढले जातात.

सरासरी, आर्थ्रोस्कोपी 2-3 तास टिकते आणि ती आंतररुग्ण किंवा बाह्यरुग्ण प्रक्रिया म्हणून केली जाऊ शकते.दीर्घकाळ हॉस्पिटलायझेशनची आवश्यकता नाही आणि हॉस्पिटलमध्ये ऑपरेशननंतर दुसऱ्याच दिवशी रुग्णाला घरी पाठवले जाऊ शकते.

पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधी आणि पुनर्प्राप्ती

मेनिस्कल आर्थ्रोस्कोपी नंतर पुनर्वसन शक्य तितक्या लवकर सुरू केले पाहिजे. आधीच पहिल्या दिवशी, ऑपरेट केलेल्या अंगावर भार असलेली शारीरिक क्रिया दर्शविली जाते. सरासरी, आर्थ्रोस्कोपिक उपचारानंतर पुनर्प्राप्ती सुमारे एक महिना टिकते.ज्यानंतर रुग्ण त्याच्या नेहमीच्या जीवनशैलीकडे आणि शारीरिक हालचालींकडे परत येतो.

पहिल्या दोन दिवसांत, तीव्र वेदना शक्य आहे, म्हणून वेदनाशामक औषधे लिहून दिली जातात - केटोरोल, डायक्लोफेनाक, पॅरासिटामॉल. संभाव्य दुष्परिणामांमुळे त्यांचा गैरवापर न करणे चांगले. सांध्याची सूज कमी करण्यासाठी, हस्तक्षेपानंतर पहिल्या दिवशी, सांध्यावर बर्फाचा पॅक लावला जातो, जो दर अर्ध्या तासाने बदलला जातो जेणेकरून सर्दीचा प्रभाव सतत राहील.

पहिल्या दिवशी संयुक्त कमीतकमी लोड केले जाते, परंतु तरीही ते पूर्णपणे स्थिर करण्याची शिफारस केलेली नाही. 2 दिवसापासून, रुग्णाने गुडघ्याचे कार्य पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि ऊतकांच्या पुनरुत्पादनास गती देण्यासाठी सक्रिय व्यायाम सुरू केला पाहिजे.

जर ऑपरेशन क्लिनिकमध्ये केले गेले असेल तर दुसऱ्या दिवशी डिस्चार्ज शक्य आहे. अपंगत्वाचा कालावधी सुमारे 8-10 दिवस असतो, सामान्यतः पंक्चरमधून टाके काढल्या जाईपर्यंत. यानंतर, आपण सामान्य जीवनात परत येऊ शकता, परंतु एका महिन्यासाठी आपल्या गुडघ्यावर भार न टाकता.

पुनर्वसनाचे उद्दिष्ट शक्य तितक्या लवकर संयुक्त मध्ये गतीची समान श्रेणी सुनिश्चित करणे आहे. हस्तक्षेपानंतर पहिल्या दोन आठवड्यांपर्यंत, गरम आंघोळ, सूर्यस्नान किंवा खूप थंड होण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण यामुळे ऑपरेशन केलेल्या सांध्यामध्ये दाहक प्रक्रिया होऊ शकते. आर्थ्रोस्कोपीनंतर पुनर्प्राप्तीचा मुख्य उपाय म्हणजे पुरेसा शारीरिक क्रियाकलाप, जो विशेष व्यायाम थेरपी व्यायामाद्वारे प्रदान केला जातो.

फिजिओथेरपीटिक प्रक्रिया ऊतकांच्या पुनरुत्पादनास गती देण्यास मदत करतात - चुंबकीय थेरपी, प्रेसोथेरपी, इलेक्ट्रिक मायोस्टिम्युलेशन, तसेच पायाच्या स्नायूंच्या प्रणालीची मालिश. व्हिटॅमिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स (विट्रम, सुप्रॅडिन), हायलुरोनिक ऍसिडची तयारी आणि कॉन्ड्रोइटिन सल्फेट्स (स्ट्रक्चर, कॉन्ड्रोइटिन सल्फेट) घेणे उपयुक्त आहे.

जड शारीरिक श्रमात गुंतलेल्या व्यक्ती शस्त्रक्रियेनंतर 2 आठवड्यांनंतर कामावर परत येतात; ते एका आठवड्यात गाडी चालवू शकतात किंवा बसून काम करू शकतात. ज्यांना शारीरिकदृष्ट्या कठोर परिश्रम करण्यास भाग पाडले जाते, तसेच व्यावसायिक ऍथलीट, उपचारानंतर सुमारे एक महिना काम किंवा प्रशिक्षण सुरू ठेवतात. वारंवार दुखापती आणि गुंतागुंत होण्याच्या जोखमीमुळे आर्थ्रोस्कोपीनंतर दीड ते दोन महिन्यांपूर्वी क्रीडा स्पर्धा शक्य नाहीत.

मेनिस्कल आर्थ्रोस्कोपी नंतर शारीरिक थेरपीमध्ये अनेक व्यायाम समाविष्ट आहेत:

मेनिस्कसला पुन्हा दुखापत होऊ नये म्हणून, संपूर्ण पुनर्वसन कालावधीत स्क्वॅटिंग आणि गुडघे टेकण्यास मनाई आहे. शारीरिक उपचार प्रशिक्षकाच्या देखरेखीखाली सुरुवातीच्या पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीत व्यायाम सुरू करणे चांगले.

मेनिस्कस हे गुडघ्याच्या सांध्याचे स्टॅबिलायझर आहे जे शॉक-शोषक प्रभाव करते. गुडघ्यात दोन menisci आहेत. ते संयुक्त समोर स्थित ट्रान्सव्हर्स लिगामेंटद्वारे एकमेकांशी जोडलेले आहेत.

संयुक्त मध्ये एकमेकांना स्पर्श करणार्या हाडांमधील घर्षण कमी करण्यासाठी Menisci आवश्यक आहे. म्हणून, त्यांच्या जखमांमुळे हालचालींमध्ये लक्षणीय अडथळा येऊ शकतो.

उपचाराच्या दोन पारंपारिक पद्धती आहेत - शस्त्रक्रिया आणि पुराणमतवादी. कंझर्व्हेटिव्ह थेरपी किरकोळ जखम, जखम आणि मेनिस्कसच्या डीजनरेटिव्ह रोगांच्या बाबतीत वापरली जाते.

मेनिस्कस अश्रूंसाठी सर्जिकल पद्धती न्याय्य आहेत, जे सोबत आहेत असह्य तीक्ष्ण वेदना, कूर्चाच्या काही भागांचे अश्रू आणि गुडघ्यावरील अंग सरळ करण्यास असमर्थता.

ब्रेकचे प्रकार:

• ट्रान्सव्हर्स किंवा रेखांशाचा;
• अपूर्ण किंवा पूर्ण;
• पूर्णपणे ठेचून किंवा वेगळ्या भागांच्या स्वरूपात.

अशा जखमांवर उपचार करण्यासाठी, फाटण्याचा प्रकार विचारात न घेता सर्जिकल उपचार वापरले जातात, खराब झालेले मेनिस्कस आंशिक किंवा पूर्ण काढून टाकणे सूचित करते.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की मेनिस्कस पूर्णपणे काढून टाकणे अवांछित आहे, कारण यामुळे आर्थ्रोसिस किंवा संयुक्त संरचनेत इतर बदल होऊ शकतात. तथापि, शस्त्रक्रियेपासून घाबरण्याची गरज नाही, कारण आधुनिक तंत्रांमुळे मेनिस्कस पूर्णपणे काढून टाकल्याशिवाय दोषांच्या कडा संरेखित करणे शक्य आहे.

काढण्याची तंत्रे

मेनिस्कल प्रत्यारोपण

सर्जिकल उपचार करण्यासाठी contraindications

• शरीरातील कोणत्याही दाहक प्रक्रिया (सक्रिय नागीण आणि सर्दीसह);
• मासिक पाळी सुरू होण्याच्या तीन दिवस आधी आणि तीन दिवसांनंतर.

आर्थ्रोस्कोपिक ऑपरेशन्स दरम्यान, एक सिंचन द्रव संयुक्त पोकळीमध्ये इंजेक्शन केला जातो, ज्याचा वापर जागा व्यवस्थित करण्यासाठी आणि हस्तक्षेपासाठी सांधे सीमांकन करण्यासाठी केला जातो.

क्वचित प्रसंगी, हा द्रव आसपासच्या ऊतींमध्ये जमा होऊ शकतो, ज्यामुळे रक्तस्त्राव आणि सूज येऊ शकते.

सर्जिकल उपचारानंतर हे आश्चर्यकारक नाही सूज येते, ज्यामुळे तीव्र वेदना होतात आणि रुग्ण पाय वाकवू शकत नाही किंवा ऑपरेशन केलेल्या संयुक्त मध्ये इतर हालचाली करू शकत नाही. याव्यतिरिक्त, ऑपरेशन दरम्यान, रक्तवाहिन्या आणि मज्जातंतूंच्या शेवटचे नुकसान होते, ज्यामुळे जळजळ विकसित होते.

सर्जिकल थेरपीचा आणखी एक परिणाम म्हणजे आर्थ्रोसिसचा विकास.

हस्तक्षेपानंतर पुनर्वसन हे व्यायाम आणि शारीरिक उपचारांसह क्रियाकलापांची संपूर्ण श्रेणी आहे. त्याचा कालावधी दुखापतीच्या वैशिष्ट्यांवर आणि शस्त्रक्रियेच्या प्रकारावर अवलंबून असतो.

मेनिस्कस आर्थ्रोस्कोपी नंतर पुनर्प्राप्तीसाठी व्यायाम.

• ज्या प्रकरणांमध्ये आर्थ्रोस्कोपी दरम्यान मेनिस्कसचे पूर्ण किंवा आंशिक रीसेक्शन केले गेले होते, हस्तक्षेपानंतर सातव्या दिवशी पुनर्प्राप्ती आधीच सुरू झाली पाहिजे.
• जर दुखापतीमुळे अस्थिबंधन फुटले असेल किंवा रेसेक्शन खुल्या पद्धतीने केले गेले असेल तर, पुनर्वसन व्यायाम पुढे ढकलले जावे, कारण या प्रकरणात जखमी गुडघ्याला दीर्घ विश्रांतीची आवश्यकता असते.
• मेनिस्कसच्या कडांना शिवण्यासाठी शस्त्रक्रियेनंतर लगेच शारीरिक उपचार केले जात नाहीत, कारण कडा बरे होण्यास वेळ लागतो. पुनर्प्राप्ती कालावधी सहसा सुमारे सात आठवडे घेते.

आर्थ्रोस्कोपी नंतर लवकर पुनर्प्राप्ती

• हालचालींची मर्यादित श्रेणी;
• जळजळ काढून टाकणे;
• गुडघ्याच्या सांध्याला स्थिर करण्यासाठी मांडीचे स्नायू मजबूत करणे;
• ऑपरेशन केलेल्या संयुक्त मध्ये रक्त परिसंचरण सामान्यीकरण.

पुनर्वसन व्यायाम:

• निरोगी पायावर उभे रहा;
• पडलेल्या स्थितीत, रुग्ण 5-10 सेकंदांसाठी मांडीचे स्नायू ताणतो;
• घसा पाय सरळ करणे सोपे आहे, ज्याच्या टाचाखाली एक उशी आहे. रुग्ण बसला आहे.

हे लक्षात ठेवले पाहिजे की शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्प्राप्तीसाठी कोणतेही व्यायाम उपचार करणाऱ्या डॉक्टरांशी सहमत असणे आवश्यक आहे.

उशीरा पुनर्वसन

• कॉन्ट्रॅक्टचे निर्मूलन (जर ते तयार झाले तर);
• सामान्य चालणे पुनर्संचयित करणे, तसेच दुखापतीमुळे गमावलेली मोटर कार्ये;
• गुडघ्याचे स्नायू मजबूत करणे.

ही उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी, जिम किंवा स्विमिंग पूलमध्ये व्यायाम करणे आदर्श आहे; याव्यतिरिक्त, रुग्ण सायकल चालवणे आणि चालणे फायदेशीर आहे.

उपचारात्मक व्यायामांचा संच

फिजिओथेरपीटिक प्रक्रिया

शस्त्रक्रियेनंतरच्या काळात, फिजिओथेरपी ऊतींना बरे होण्यास मदत करते, म्हणजेच ते ऑपरेट केलेल्या भागात चयापचय प्रक्रिया, पुनर्जन्म आणि रक्त परिसंचरण गतिमान करते. या प्रकरणात सर्वात प्रभावी म्हणजे इलेक्ट्रिकल स्नायू उत्तेजित होणे, मसाज, लेसर आणि चुंबकीय थेरपी.

गुडघामध्ये हालचाल आणि सूज कमी करण्यासाठी मालिश सूचित केले जाते. ही प्रक्रिया शक्य तितक्या वेळा पार पाडण्यासाठी (दिवसातून अनेक वेळा) रुग्णाने स्वयं-मालिश शिकली पाहिजे. तथापि, पुनर्वसन कालावधी दरम्यान संयुक्त स्वतः मालिश करणे आवश्यक नाही. इतर फिजिओथेरपी प्रक्रिया क्लिनिकमधील तज्ञांनी केले.

गुडघ्याच्या सांध्याच्या सामान्य कार्यासाठी, मेनिस्की आवश्यक आहे, आणि म्हणून ऑपरेशन दरम्यान मेनिस्कस पूर्णपणे काढून टाकले जात नाही आणि निरोगी ऊतक शक्य तितके संरक्षित केले जाते. मेनिस्कस शस्त्रक्रियेने पुनर्संचयित करण्याचे दोन मार्ग आहेत: प्रोस्थेटिक्स किंवा सिवनिंग.

शेवटी, मी यावर जोर देऊ इच्छितो शक्य तितक्या लवकर एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधण्याची आवश्यकतादुखापत झाल्यास. ट्रॉमाटोलॉजिस्ट जखमांचे स्वरूप ठरवेल आणि पुरेशी थेरपी लिहून देईल

लेख प्रकाशन तारीख: 11/08/2013

लेख अद्यतनित तारीख: 12/02/2018

गुडघ्याच्या सांध्यातील कार्टिलागिनस लेयर, फेमर आणि टिबियाच्या पृष्ठभागाच्या दरम्यान स्थित आहे, याला म्हणतात. हे शॉक शोषक आणि स्टॅबिलायझर म्हणून कार्य करते, परंतु विशिष्ट प्रकारच्या लोड अंतर्गत, विशेषत: खेळादरम्यान, ते फुटू शकते. ही दुखापत सर्वात सामान्य आहे आणि गुडघ्याच्या सांध्याच्या सर्व बंद जखमांपैकी सुमारे 75% आहे.

फाटल्यानंतर मेनिस्कस पुनर्संचयित करणे विशेष थ्रेडसह शिलाई वापरून शक्य आहे. जर हे करता येत नसेल तर ते काढून टाकले जाते. काही प्रकरणांमध्ये, कृत्रिम कृत्रिम अवयव रोपण केले जातात, जे मेनिस्कसची कार्ये घेतात.

शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्वसनामध्ये शारीरिक उपचार आणि फिजिओथेरपी यांचा समावेश होतो; या पुनर्प्राप्ती कालावधीचा कालावधी दुखापतीच्या स्वरूपावर अवलंबून असतो.

व्यायामाचा पुनर्वसन संच

जर मेनिस्कसचे रेसेक्शन (त्याचे पूर्ण किंवा आंशिक काढणे) आर्थ्रोस्कोपिक पद्धतीने केले गेले असेल तर, ऑपरेशननंतर 1-7 दिवसांनी पुनर्संचयित कॉम्प्लेक्स सुरू होऊ शकते.

* म्हणजे, गुडघ्याच्या सांध्याच्या बाजूला दोन पंक्चरद्वारे विशेष व्हिडिओ उपकरणे वापरणे.

जर दुखापतीमुळे अस्थिबंधनास नुकसान झाले असेल किंवा मेनिस्कस काढून टाकण्याची प्रक्रिया खुल्या पद्धतीने केली गेली असेल, तर शारीरिक उपचार पुढे ढकलणे आवश्यक आहे, कारण गुडघ्याला सुरुवातीला विश्रांतीची आवश्यकता आहे. मेनिस्कसच्या कडांना शिवण्याच्या बाबतीतही हीच परिस्थिती दिसून येते, ज्याला पुन्हा गुडघ्यावर भार टाकण्यापूर्वी बरे करणे आवश्यक आहे. वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून, शस्त्रक्रियेनंतर हा कालावधी 5-7 आठवड्यांपर्यंत लागू शकतो.

लवकर पुनर्प्राप्ती

शस्त्रक्रियेनंतर लवकर पुनर्वसन करण्याच्या मुख्य उद्दिष्टांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• खराब झालेल्या सांध्यातील रक्त परिसंचरण सामान्य करणे आणि जळजळ दूर करणे;
• गुडघा स्थिर करण्यासाठी मांडीचे स्नायू मजबूत करणे;
• प्रतिबंध (गति मर्यादा मर्यादित).

शारीरिक थेरपी वेगवेगळ्या शरीराच्या स्थितीत केली पाहिजे:

• बसणे, निष्क्रियपणे ऑपरेट केलेला पाय वाढवणे, टाचाखाली उशी ठेवणे;
• निरोगी अंगावर उभे राहणे;
• खाली पडून, मांडीचे स्नायू 5-10 सेकंद ताणून घ्या.

हे सर्व व्यायाम केवळ उपस्थित डॉक्टरांच्या परवानगीनेच केले जाऊ शकतात जेव्हा शस्त्रक्रियेनंतर सांध्यातील प्रवाह (दाहक द्रव) आणि रक्त नसतानाही.

उशीरा पुनर्प्राप्ती

उशीरा पुनर्वसनाची उद्दिष्टे आहेत:

• कॉन्ट्रॅक्टर तयार झाल्यास त्याचे निर्मूलन;
• चालण्याचे सामान्यीकरण आणि संयुक्त कार्य पुनर्संचयित करणे;
• गुडघा स्थिर करणारे स्नायू मजबूत करणे.

यासाठी, जिम आणि पूलमधील व्यायाम सर्वात प्रभावी आहेत. सायकल चालवणे आणि चालणे खूप फायदेशीर आहे. हे विसरू नका की मेनिस्कस रिसेक्शन नंतरचे पहिले काही आठवडे, स्क्वॅट आणि धावणे योग्य नाही.

व्यायामाची उदाहरणे

बॉलसह स्क्वॅट्स. प्रारंभिक स्थिती: उभे राहणे, किंचित मागे झुकणे, बॉल खालच्या पाठीच्या आणि भिंतीच्या दरम्यान स्थित आहे. 90 अंशांच्या कोनात स्क्वॅट्स करा. अधिक खोलवर जाणे योग्य नाही, कारण गुडघ्याच्या सांध्यावरील भार लक्षणीय वाढतो.

मागे चालत होतो. हँडरेल्स पकडताना ट्रेडमिलवर हा व्यायाम करणे उचित आहे. वेग 1.5 किमी / ता पेक्षा जास्त नसावा. पाय पूर्ण सरळ करण्यासाठी प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.

पायरीवरील व्यायाम (एरोबिक्ससाठी वापरलेला एक छोटा व्यासपीठ). ऑपरेशननंतर, प्रथम सुमारे 10 सेमी कमी पायरी वापरा, हळूहळू उंची वाढवा. उतरताना आणि चढताना, नडगी उजवीकडे किंवा डावीकडे विचलित होणार नाही याची खात्री करणे आवश्यक आहे. हे दृश्यमानपणे नियंत्रित करण्याचा सल्ला दिला जातो - आरशात.

2-मीटर लांब रबर बँड वापरून एक व्यायाम, जो एका बाजूला स्थिर वस्तूवर आणि दुसरीकडे निरोगी पायावर निश्चित केला जातो. बाजूला स्विंग करून, तुम्ही दोन्ही अंगांच्या स्नायूंना प्रशिक्षित करता.

प्रथम आपल्या पायावर ओळीवर, नंतर बेंचवर उडी मारा. हे समन्वय आणि स्नायूंची ताकद प्रशिक्षित करते.

विशेष ऑसीलेटिंग प्लॅटफॉर्म वापरून शिल्लक प्रशिक्षण चालते. समतोल राखणे हे मुख्य कार्य आहे.

व्यायाम बाइकवर व्यायाम करताना, तुमचा पाय सर्वात खालच्या बिंदूवर सरळ असल्याची खात्री करा.

उडी सपाट पृष्ठभागावर किंवा गवताळ प्रदेशावर असू शकते. अधिक कार्यक्षमतेसाठी, आपल्याला सरळ आणि बाजूला उडी मारणे आवश्यक आहे.

जखम पूर्णपणे बरी झाल्यानंतर बाजूच्या पायऱ्यांसह धावणे आणि पाण्यात चालणे शक्य आहे.

स्टेप प्लॅटफॉर्म

फिजिओथेरपी

पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीत फिजिओथेरपीचा उद्देश गुडघ्याच्या सांध्यातील रक्त परिसंचरण आणि चयापचय सुधारणे तसेच पुनरुत्पादन प्रक्रियांना गती देणे आहे. या उद्देशांसाठी मसाज, लेसर थेरपी, चुंबकीय थेरपी आणि इलेक्ट्रिकल स्नायू उत्तेजित होणे प्रभावी आहेत.

गुडघ्याला सूज आणि मर्यादित हालचाल असताना मालिश केली पाहिजे. अधिक परिणामकारकतेसाठी, रुग्णाला स्वयं-मालिश शिकवण्याचा सल्ला दिला जातो, जो तो दिवसातून अनेक वेळा करेल. पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीच्या सुरुवातीच्या काळात संयुक्त स्वतःची मालिश करण्याची शिफारस केलेली नाही. इतर शारीरिक प्रक्रिया करण्यासाठी, तुम्हाला क्लिनिकला भेट द्यावी लागेल.

मेनिस्कसची सर्जिकल दुरुस्ती

गुडघ्याच्या सांध्याच्या सामान्य कार्यामध्ये मेनिस्कस महत्वाची भूमिका बजावते, म्हणून शस्त्रक्रियेदरम्यान ते पूर्णपणे काढून टाकले जात नाही, उलट जास्तीत जास्त अखंड ऊतींचे जतन करण्याचा प्रयत्न केला जातो. दुखापतीनंतर मेनिस्कस पुनर्संचयित करण्याच्या दोन मुख्य पद्धती आहेत:

• सिवनी लावणे, जी रेखीय फाटण्याच्या प्रकरणांमध्ये केली जाते, जर नुकसानीच्या क्षणापासून एक आठवड्यापेक्षा जास्त वेळ गेला नसेल. केवळ चांगल्या रक्तपुरवठा असलेल्या भागातच ते लागू करण्यात अर्थ आहे. अन्यथा, ऊतक कधीही बरे होणार नाही आणि काही काळानंतर ते पुन्हा फुटेल.
• विशेष पॉलिमर प्लेट्ससह मेनिस्कस बदलणे फारच क्वचितच वापरले जाते, सामान्यत: बहुतेक उपास्थि ऊतकांचा व्यापक नाश आणि काढून टाकणे. याव्यतिरिक्त, ताज्या गोठलेल्या दात्याच्या ऊतींचे प्रत्यारोपण करण्याची शक्यता आहे.

शेवटी, हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की जर तुम्हाला गुडघ्याला दुखापत झाली असेल, तर तुम्हाला अनुभवी ट्रामाटोलॉजिस्टशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे. डॉक्टर हानीचे स्वरूप निश्चित करेल आणि आवश्यक उपचार देईल. शस्त्रक्रियेनंतर मेनिस्कस फंक्शनचे पुनर्वसन आणि पुनर्संचयित करण्यासाठी साधे व्यायाम केल्याने आपल्याला लवकरच अप्रिय घटनेबद्दल विसरून जाण्याची आणि आपल्या मागील सक्रिय जीवनात परत येण्याची परवानगी मिळेल.

साइट आणि सामग्रीसाठी मालक आणि जबाबदार: ऍफिनोजेनोव्ह अॅलेक्सी.

डॉक्टरांसाठी तुमच्या टिप्पण्या आणि प्रश्नः

tatjana | 12.12.2018 13:28 वाजता

डाव्या गुडघ्याच्या सांध्यातील ग्रेड 1 ऑस्टिओचोंड्रोसिसचे निदान; मेडिअल मेनिस्कसच्या पोस्टरियर हॉर्नचे जटिल फाटणे; सुप्रापेटलर बर्साइटिसचा सायनोव्हायटिस. शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे का?

एलेना | 11/30/2018 रात्री 11:38 वाजता

नमस्कार! 14 वर्षांच्या मुलीला गुडघ्याच्या सांध्यातील मेनिस्कीला जुनी दुखापत आहे. स्टोलरच्या मते, एमआरआय अंतर्गत मेनिस्कसचे नुकसान दर्शविते, ग्रेड 2. मध्यम सायनोव्हायटिस. ती 2 आठवड्यांपासून ऑर्थोसिससह चालत आहे; तिला यूएचएफ, नंतर हायड्रोकार्टेसोन मलमसह एल्फोरेसिस लिहून देण्यात आले. उपचार प्रभावी नाही. सकाळी दुखत नाही, पण संध्याकाळी गुडघे दुखतात. मला सांगा, शारीरिक उपचार कधी सुरू करायचा, नाहीतर तो खूप लंगडा आहे? की अजूनही शांतता? तुमच्या प्रतिसादाबद्दल आगाऊ धन्यवाद.

अनास्तासिया | 11/10/2018 संध्याकाळी 07:26 वाजता

नमस्कार डॉक्टर.
मी खेळ खेळतो, अलीकडे मी खाली बसलो आणि माझ्या गुडघ्यात काहीतरी कुरकुरीत झाले, मी एमआरआयसाठी गेलो, असे दिसून आले की उभ्या आणि आडव्या मेनिस्कस पूर्णपणे फाटल्या आहेत, सर्व एकत्र. याआधी मी माझ्या गुडघ्याबद्दल तक्रार केली होती, पण ती कालांतराने निघून गेली. 25 डिसेंबरला शस्त्रक्रिया होणार आहे. मेनिस्कस काढून टाकल्यानंतर बरे होण्यासाठी किती वेळ लागेल? मी इंटरनेटवर बरेच वाचले आहे आणि मला आधीच भीती वाटते कारण त्याचे परिणाम वाईट असू शकतात. हे ऑपरेशन हानिकारक का आहे?

तातियाना | 07.11.2018 17:16 वाजता

शुभ संध्याकाळ. दुसऱ्या दिवशी माझ्या डाव्या गुडघ्याच्या सांध्याचा एमआरआय झाला. त्यांनी माझ्यासमोर मांडलेला हा निष्कर्ष आहे. डाव्या बाजूचे गोनाट्रोसिस 1-2 अंश. अंतर्गत मेनिस्कसच्या मागील शिंगाला झालेल्या नुकसानाचे परिणाम. मेनिस्कसमध्ये डीजनरेटिव्ह बदल. एक्स्युडेटिव्ह सायनोव्हायटिस. काही तज्ञ शस्त्रक्रियेची शिफारस करतात, तर इतर असे करण्याची सल्ला देत नाहीत. मी ६७ वर्षांचा आहे. या विषयावर तुमचे मत काय आहे? मला ऑपरेशनची खूप भीती वाटते, कारण मला कधीच ऑपरेशन झाले नाही.

अलेक्झांडर | 09.09.2018 15:58 वाजता

नमस्कार! तुम्ही उपचार किंवा शस्त्रक्रियेचा कोर्स सुचवू शकता. उजव्या गुडघ्याच्या सांध्याचा एमआरआय निष्कर्ष: पूर्ववर्ती शिंगाच्या क्षेत्रामध्ये पॅरामेनिस्कल सिस्टच्या उपस्थितीसह पार्श्व मेनिस्कसचे एकत्रित फाटणे. रेडियल मेनिस्कस आर्टच्या पोस्टरियर हॉर्नमध्ये डिस्ट्रोफिक बदल. उजव्या गुडघ्याच्या सांध्याचा ऑस्टियोआर्थरायटिस, ग्रेड 1. धन्यवाद

नतालिया | 08/21/2018 07:31 वाजता

नमस्कार! फेब्रुवारी 2014 मध्ये, एक दुखापत झाली: मी बर्फात दोन्ही गुडघ्यांवर पडलो, चित्रांमध्ये गंभीर जखम दिसली. उन्हाळ्यात ते दुखत होते, आणि नोव्हेंबरपर्यंत माझे गुडघे खूप दुखत होते, आणि चालणे कठीण आणि वेदनादायक होते. जानेवारी 15 मध्ये, दोन्ही गुडघ्याच्या सांध्याच्या अंतर्गत मेनिस्कीचे आर्थ्रोस्कोपी आणि रेसेक्शन (एपीड्यूरल ऍनेस्थेसिया) शुल्क आकारले गेले. शस्त्रक्रियेनंतर: पॅराफिन थेरपी, फिजिओथेरपी, व्यायाम थेरपी.
या ३ वर्षांत माझे गुडघे दुखतात आणि फुगतात. आज डॉक्टरांनी सांगितले की वेदनांचे स्वरूप आणि स्थानानुसार, मेनिस्कसचे नष्ट झालेले तुकडे ऑपरेशन दरम्यान साफ ​​केले गेले नाहीत (जूनमध्ये एक व्यवसाय सहल होती, मला दिवसभर चालावे लागले, तेव्हापासून 2 महिने) जूनच्या मध्यापासून ते आत्तापर्यंत) माझे गुडघे भाराविना फुगले आहेत (बसून काम, मी जास्त चालत नाही) चिंताजनक: दोन्ही गुडघ्यांना सूज येणे, उजव्या गुडघ्याच्या आत डावीकडे तीक्ष्ण वेदना, जेव्हा मी उभा असतो किंवा फक्त चालतो , आणि दुखायला लागते, मी लगेच लंगडा होतो. किंवा डाव्या गुडघ्याच्या आत डावीकडे तीक्ष्ण वेदना). आज त्यांनी अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स, कॉन्ड्रोप्रोटेक्टर्स, आरजी, चित्रांसह दुसरा सल्ला, नंतर, आवश्यक असल्यास, एमआरआय लिहून दिले आणि डॉक्टरांनी सांगितले की पुन्हा गुडघ्यांवर ऑपरेशन करणे आवश्यक आहे (ते शुल्क आकारून केले गेले. विभागाचे प्रमुख, त्यांनी आमच्या शहरातील सर्वोत्तम डॉक्टर म्हणून त्यांची शिफारस केली, ऑपरेशन स्वस्त नव्हते: दोन्ही गुडघ्यांचे 56000+ एमआरआय - 2015).
मला सांगा, असे होऊ शकते की सर्जनने ते साफ केले नाही आणि खरोखरच पुन्हा ऑपरेशन करावे लागेल? आणि सशुल्क ऑपरेशन्सनंतर काही हमी आहे का जेणेकरून तुम्ही पैसे न देता पुन्हा ऑपरेशन करू शकता?
या वर्षाच्या जूनपासून, निवासस्थानाच्या ठिकाणी क्लिनिकमध्ये उपचार केले गेले: अल्माग 2 10 फिजिओथेरपी प्रक्रिया, प्रत्येक गुडघ्यात आर्ट्रोक्सन 2 इंजेक्शन्स (कोणतीही जळजळ किंवा अस्वस्थता नव्हती, इंजेक्शननंतर गुडघे खूप थंड होते), इंजेक्शन्स: फ्लेमाडेक्स 2 मिली दर दुसर्‍या दिवशी, कॅल्मिरेक्स 1, 0 IM 10 दिवस, गुडघ्यावर औषधांसह भागांमध्ये अर्ज: डायमेक्साइड 1 भाग, नोव्होकेन 2% 0.5 तास, हायड्रोकार्टिसोन 0.5 s. उकळलेले पाणी 4 s.). उपस्थित डॉक्टरांनी कोणतीही चित्रे किंवा अल्ट्रासाऊंड ऑर्डर केले नाही आणि गुडघ्यातून द्रव विश्लेषणासाठी घेतला गेला नाही. या सर्व प्रकारानंतर, स्थानिक ऑर्थोपेडिस्टने सांगितले की त्याला माझ्यावर उपचार कसे करावे हे माहित नाही आणि मी आज जिथे होतो तिथे डायग्नोस्टिक सेंटरला रेफरल करण्यास सांगितले.
अनेक पत्रांसाठी क्षमस्व. तुमच्या प्रतिसादाबद्दल आगाऊ धन्यवाद!

वासिलिना | 08/17/2018 19:11 वाजता

नमस्कार! माझ्या गुडघ्याला जुनी दुखापत झाली आहे. MRI परिणाम म्हणजे मेडिअल मेनिस्कसच्या पोस्टरियर हॉर्नचे क्षैतिज विच्छेदन करणारे फाडणे. पहिली वेदना दिसल्यानंतर सहा महिन्यांनी परीक्षा घेण्यात आली (म्हणूनच दुखापत आधीच जुनी होती). मी हॉस्पिटलमध्ये सुमारे 10 दिवस घालवले, मला अँटी-इंफ्लेमेटरी इंजेक्शन्सचा कोर्स आणि मॅग्नेटोथेरपीचा अर्धा कोर्स मिळाला (4 वेळा, मी माझ्या नजीकच्या निर्गमनामुळे संपूर्ण कोर्स पूर्ण करू शकलो नाही). गुडघ्यामध्ये वेदना फक्त जड शारीरिक श्रमादरम्यान दिसून येते (मी धावपटू आहे, 7 किमी आणि त्याहून अधिक लांब क्रॉस-कंट्री धावताना माझा गुडघा दुखावला जातो). हा प्रश्न आहे. माझ्या रुग्णालयात उपचार घेऊन जवळपास एक महिना उलटून गेला आहे. गंभीर शारीरिक हालचालींशिवाय मला माझ्या गुडघ्यात वेदना होत नाही. मी खेळ खेळणे सुरू ठेवू शकतो? अखेरीस सामान्य व्यायामाकडे परत येण्यासाठी मी शारीरिक हालचालींमध्ये हळूहळू वाढ करून खेळ खेळू शकतो का? मेनिस्कस पूर्णपणे पुनर्संचयित आहे का? आणि असल्यास, पुनर्प्राप्ती कालावधी काय आहे? आणि नसल्यास, भविष्यात सर्जिकल हस्तक्षेप होऊ नये म्हणून मी काय करू शकतो?

अँजेलिना | 08/11/2018 20:29 वाजता

शुभ दुपार डॉक्टर, मी तुमचा सल्ला विचारतो, 27 ऑगस्टला आधीच नियोजित असलेले ऑपरेशन करावे का? वस्तुस्थिती अशी आहे की मी खूप कठीण पडलो आणि एमआरआय केल्यानंतर, हे निदान म्हणजे मेडिअल मेनिस्कसचे फाटणे आहे. आधीच्या क्रूसीएट मेडिअलचे आंशिक फाटणे संपार्श्विक अस्थिबंधन. सहवर्ती सायनोव्हायटिस. पॅटेलाची कोंड्रोपॅथी. पण वस्तुस्थिती अशी आहे की पायाला अजिबात दुखापत होत नाही - आणि मी ते कोणत्याही दिशेने फिरवू शकतो आणि कोणत्याही अडचणीशिवाय पायऱ्या चढू शकतो

एकटेरिना | 08/07/2018 13:19 वाजता

हॅलो, मला उजव्या गुडघ्याच्या दोन मेनिस्कीला नुकसान झाल्याचे निदान झाले आहे, एक अस्थिबंधन फुटले आहे आणि एक बेकर सिस्ट आहे, कृपया मला सांगा, या प्रकरणात शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे का? आणि माझ्यावर शस्त्रक्रिया झाल्यास पुनर्वसन किती वेळ लागेल?

एकटेरिना | 08/06/2018 14:44 वाजता

नमस्कार, कृपया मला सांगा गुडघ्याच्या शस्त्रक्रियेतून बरे होण्यासाठी किती वेळ लागतो?

डारिया | 06.08.2018 10:44 वाजता

शुभ दुपार. 2015 मध्ये, मी मेनिस्कसवर शस्त्रक्रिया केली. मेनिस्कसचा रेखांशाचा अश्रू होता. ऑपरेटींग डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे, मेनिस्कस मला वेल्डिंगद्वारे सोल्डर केले गेले. आणि ते येथे आहेत, त्याच ठिकाणी त्याच गुडघ्यावर पुन्हा एक मेनिस्कस फाडणे. ऑपरेशन होईल. हे कसे असू शकते हे स्पष्ट नाही? मी सक्रिय जीवनशैली जगलो नाही, मी धावत नाही, उडी मारत नाही, मी फक्त चालत आणि भटकत राहिल्यास पुन्हा ब्रेकअप कशामुळे होऊ शकते. किंवा, एक पर्याय म्हणून, गर्भधारणा ते भडकवू शकते? पण मग meniscus च्या चिकटून एक चूक होती?

नतालिया | 07/11/2018 07:29 वाजता

हॅलो. 26 एप्रिल 2018 रोजी, आर्थ्रोस्कोपीद्वारे खराब झालेले मेनिस्कसचा भाग काढून टाकण्यासाठी माझे ऑपरेशन झाले. दोन महिन्यांनंतर, गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये हायलुरोनिक ऍसिडचे इंजेक्शन देण्यात आले. ऑपरेशननंतर दुसऱ्या महिन्यात, मी गुडघा विकसित करण्यासाठी व्यायाम केला. घरी. मी जोरदारपणे स्नायू खेचले. व्यायाम थांबला. सध्या, माझा पाय सुजला आहे आणि दुखत आहे, आणि गेल्या दोन दिवसांपासून माझे शरीर मागील बाजूपासून गुडघ्यापर्यंत दुखू लागले आहे, जेव्हा तुम्ही त्याला स्पर्श करता तेव्हा ते दुखते तुमचे हात आणि संवेदनशीलता कमकुवत होते (शरीर मरत आहे असे वाटते) कृपया मदत करा, मला सांगा काय होत आहे आणि त्याबद्दल काय करावे?

नतालिया | 06/13/2018 06:11 वाजता

हॅलो, माझी मुलगी, ती 29 वर्षांची आहे, 18 मे रोजी डाव्या गुडघ्याच्या सांध्याची आर्थ्रोस्कोपिक मेनिसेक्टोमी झाली होती. या वसंत ऋतूमध्ये ताजी दुखापत. शस्त्रक्रियेनंतर एक महिन्यानंतर हायलुरोनिक ऍसिडचे इंट्रा-आर्टिक्युलर इंजेक्शन सूचित केले आहे का? धन्यवाद. मी एक डॉक्टर आहे, म्हणून मला प्रामाणिक उत्तर हवे आहे. धन्यवाद.

इव्हगेनी इव्हानोविच | 05/27/2018 11:59 वाजता

नमस्कार. एका आठवड्यापूर्वी, जमिनीवर बसून असताना, माझा टिबिया जागेवरून उडी मारली आणि जेव्हा मी माझा पाय सरळ केला तेव्हा तो एका क्लिकने परत आला. मी संध्याकाळी चार वेळा बाहेर उडी मारली. यापूर्वी असे कधीच घडले नव्हते. मी कारणाबद्दल विचार केला आणि मला आठवले की मी नुकताच माझा पाय आतल्या बाजूने वळवला आहे, परंतु वेदना होत नाही. स्कोलियोसिस आणि ऑस्टिओकॉन्ड्रोसिसमुळे मी माझ्या पाठीसाठी व्यायाम थेरपी देखील करतो. मी ट्रॉमॅटोलॉजिस्टकडे गेलो आणि हाडे शाबूत होती. एमआरआय केला. मिस्टर टोमोग्रामवर, गुडघ्याच्या सांध्याचे आराखडे बदलले जात नाहीत; संयुक्त पोकळी बदलली जात नाही; 5 मिमी पर्यंत थर जाडीसह द्रव मध्यम प्रमाणात निर्धारित केला जातो; सायनोव्हियल झिल्ली जाड होते; पॅरामध्ये थोडासा कॉम्पॅक्शन आहे - सांध्याच्या मागील भागांमध्ये सांध्यासंबंधी ऊतक; टिबियाच्या सांध्यासंबंधी पृष्ठभागाच्या सांध्यासंबंधी पृष्ठभागाची सबकॉन्ड्रल कॉम्पॅक्शन जतन केली जाते, पॅटेला नेहमीच्या स्थानावर असतो मिस्टर सिग्नल त्यातून आणि रेटिनाकुलम बदलत नाही पार्श्व मेनिस्कस तीव्रतेमध्ये मध्यम विषम आहे. T1 आणि T2 वरील MR सिग्नलचा आणि त्याचा आकार बदलला नाही, आधीचा शिंग मध्यम पातळ केला आहे मध्यवर्ती मेनिस्कस पूर्ववर्ती अव्यवस्थाची स्थिती 4 मि.मी. नंतरच्या शिंगात माफक प्रमाणात वाढलेल्या MR सिग्नलच्या रेषीय भागांच्या स्वरूपात किंचित झीज होऊन बदल मेनिस्कसचा, एक तिरकस क्षैतिज दोष निर्धारित केला जातो जो खालच्या समोच्चापर्यंत विस्तारित होतो आणि पोस्टरियर हॉर्नच्या मेनिस्कल बॉडीज आणि मेनिस्कस बॉडीजवर जातो; मेनिस्कसचा आकार बदललेला नाही; पोस्टरियर क्रूसिएट लिगामेंट विकृत नाही; ते होऊ शकते T1 T2 in वरील संपूर्ण तीव्रतेच्या सिग्नलमध्ये शोधून काढला जातो आणि पूर्ववर्ती क्रूसीएट लिगामेंटमधील सिग्नल बदललेला नाही; विषम अस्थिबंधन मध्यम आहे; संपार्श्विक अस्थिबंधनांवर फायबरिंग पॉप्लिटल फॉसामध्ये बदलले जात नाही; अतिरिक्त रचना निर्धारित केल्या जात नाहीत. निष्कर्ष: गुडघ्याच्या सांध्याच्या मध्यवर्ती मेनिस्कसच्या पोस्टरियर हॉर्न आणि शरीराच्या फाटण्याची MRI चिन्हे. मध्यवर्ती मेनिस्कसच्या पूर्ववर्ती विस्थापनासह मेनिस्की आणि पूर्ववर्ती क्रूसीएट लिगामेंटमध्ये प्रारंभिक डीजनरेटिव्ह बदलांसह 1ली डिग्रीचा आर्थ्रोसिस. सायनोव्हायटिस ट्रॉमॅटोलॉजिस्टने मला ऑर्थोपेडिस्टकडे पाठवले, मला आर्टोस्कोपी करण्याची गरज असल्याचे सांगितले आणि इतर उपचार लिहून दिले. मी नेहमीप्रमाणे चालतो, आजारी रजेवर नाही, मी माझ्या पायावर पट्टी बांधतो. काही पोझिशनमध्ये पाय थोडा दुखत असतो. सूज नाही. मी माझ्या गुडघ्यावर पुराणमतवादी उपचार करू शकतो का? काय प्यावे, कोणते औषध? जर chondroprotectors, कोणते? मी आणखी काय करू शकतो? फिजिओथेरपी, इंजेक्शन्स, जिम्नॅस्टिक्स? आता मी गुडघ्याच्या किनाऱ्यावर आहे, मी ते जसे होते तसे उडू देत नाही. मदत करा. ती शस्त्रक्रिया हा शेवटचा उपाय आहे

दलेर | 05/24/2018 07:02 वाजता

नमस्कार! एमआरआय नंतर, खालील निदान केले गेले: अक्षीय, कोरोनल सॅगिटल प्लेनमध्ये, शरीराच्या आकारात घट आणि आंशिकपणे मध्यवर्ती मेनिस्कसचा मागील शिंग निर्धारित केला जातो, मध्यवर्ती पृष्ठभागाच्या मऊ उतींच्या अंदाजानुसार. गुडघा मध्ये cicatricial बदल आहेत, आंशिक meniscectomy इतिहास. प्रश्न: 1. हे धोकादायक आहे का? डॉक्टर कोणते उपचार लिहून देऊ शकतात, 2. धोके काय आहेत? आगाऊ धन्यवाद!

मदिना | 05/23/2018 09:18 वाजता

मला मेडिअल मेनिस्कसच्या मागील शिंगाचा तिरकस फाटण्याची चिन्हे आहेत ("वॉटरिंग कॅनचे हँडल" फुटणे शक्य आहे) प्रकार. आधीच्या क्रूसीएट लिगामेंटचे नुकसान. सुप्रापेटेलर बर्साइटिस, सायनोव्हायटिस. आर्थ्रोसिस उजव्या गुडघ्याचा सांधा. माझी नुकतीच शस्त्रक्रिया झाली. शस्त्रक्रियेनंतर, मी कधी चालू शकतो?

अमिना | 05/22/2018 12:46 वाजता

नमस्कार, डॉक्टर!
मेनिस्कस स्टोलर 3 बी फाटला होता
तुम्ही शस्त्रक्रिया करण्याचा सल्ला दिला
16 एप्रिल 2018 रोजी माझी गुडघ्याच्या सांध्याची आर्थ्रोस्कोपी झाली
एक महिना उलटून गेला
मॅग्नेट कोर्स पूर्ण, शारीरिक उपचार पूर्ण
क्लीव्हरही चिंतेत आहे
पायाला विश्रांती असली तरीही स्नायू दुखतात, आम्ही सर्जनकडे गेलो आणि त्यांनी सांगितले की हा सांधे नाही, स्नायू आहे.
हे एक सुखद वेदना नाही, ते जवळजवळ वेदनासारखे आहे.
मी खूप वेळ चालू शकत नाही आणि जेव्हा मी व्यायाम करतो तेव्हा माझा पाय दुखू लागतो आणि वेळोवेळी सूज येते. मी लवचिक पट्टी घालते आणि दाहक-विरोधी औषधे देखील घेतली.

तातियाना | 05/18/2018 20:24 वाजता

नमस्कार! मी ग्रुप प्रोग्रॅम इन्स्ट्रक्टर म्हणून काम करतो. मला फेब्रुवारीपासून गुडघ्याला दुखापत झाली आहे. त्या वेळी, डॉक्टरांनी हे अस्थिबंधन असल्याचे ठरवले आणि योग्य उपचार लिहून दिले. एक आठवड्यापेक्षा थोड्या कमी वेळापूर्वी, परिस्थिती जवळजवळ स्वतःची पुनरावृत्ती झाली, परंतु सूज दिसणे आणि सरळ होण्यास असमर्थता. एमआरआय निकालाने मेनिस्कसच्या मागील शिंगाचा आडवा फाटलेला भाग दर्शविला. सशुल्क क्लिनिकने नाकेबंदी आणि कॉन्ड्रोप्रोटेक्टर्सच्या इंजेक्शनची शिफारस केली, ट्रामाटोलॉजीने आरएनआयआयटीओला संदर्भ दिला आणि शस्त्रक्रियेसाठी रोगनिदान दिले. याबद्दल काय सांगाल? पुनर्प्राप्तीसाठी वेळ लागेल? मी माझ्या विशेषतेमध्ये काम करणे सुरू ठेवू शकेन का? तुमच्या प्रतिसादाबद्दल आगाऊ धन्यवाद!

मारत | 05/16/2018 14:17 वाजता

2010 मध्ये, त्यांचे मेनिस्कसवर ऑपरेशन झाले, सर्वकाही सामान्य होते, परंतु नंतर 3 महिन्यांनंतर काहीतरी चूक झाली. वेदना सुरू झाल्या, कपच्या अगदी खाली, गुडघ्याच्या भागात एक प्रकारची जळजळ जाणवू लागली, आणि आतूनही दुखू लागले; मी चालत असताना, पाय थोडा वाकल्यावर, कुरकुरीत आवाज आला. त्याच पायावर, टाच दुखायला लागली. कदाचित मला स्थायी नोकरी आहे म्हणून? मी कार चालवायचो आणि मला असे वाटत नव्हते, पण आता मी ती विकली तेव्हा मी जास्त चालायला लागलो आणि आता वेदना सुरू झाल्या !!! मी घरी अल्मग स्थापित करतो, मलम लावतो, परंतु काहीही मदत करत नाही, काही क्षणी वेदना अदृश्य होते, परंतु काही तासांनंतर ते पुन्हा दिसून येते! 2010 मध्ये, जेव्हा ऑपरेशन केले गेले तेव्हा डॉक्टरांनी सांगितले की जेव्हा मिनीस्क्युल फाडले तेव्हा त्याने डिंपलला एक प्रकारचे हाड घासले! मला काहीही समजत नाही, ऑपरेशन नंतर ते सामान्य होते, परंतु आता ते दुखू लागले आहे! तुम्ही मला सांगू शकाल काय करावे? मी दवाखान्यात जावे की पास होईल??? मदत!?

एलिझाबेथ | 04/27/2018 19:04 वाजता

शुभ दुपार. एक वर्षापूर्वी, मी उजव्या गुडघ्याच्या सांध्याच्या मध्यवर्ती मेनिस्कसच्या आधीच्या शिंगाचे रीसेक्शन केले. पहिल्या सहा महिन्यांत व्यायाम चिकित्सा, फिजिओथेरपी आणि हलका व्यायाम यांचा समावेश होता. पुढचे चार महिने सगळे छान होते. मी आधीच स्क्वॅट करू शकतो, धावू शकतो आणि शांतपणे लांब अंतर चालू शकतो.
एक महिन्यापूर्वी मी नाचायला गेलो होतो आणि वरवर पाहता, कामाचा भार जास्त होता. चार वर्गानंतर, मला वेदना जाणवल्या आणि चालणे थांबवावे लागले (मी पट्टी बांधून व्यायाम केला).
तेव्हापासून, मी दोन आठवड्यांपासून पुन्हा पायऱ्या चढू शकलो नाही. वाकताना कुरकुरीत होणे, सांध्याच्या आतील बाजूस दुखणे.
जर रेसेक्शन केले गेले असेल तर पुन्हा पडणे शक्य आहे का? मी आणखी एक महिना डॉक्टरांना भेटू शकलो नाही तर मी काय करू शकतो?
कदाचित आपण विरोधी दाहक औषधे घेऊ शकता आणि काही कॉम्प्रेस करू शकता?
आगाऊ खूप खूप धन्यवाद!

दलेर | 04/23/2018 04:26 वाजता

हॅलो! दोन वर्षांपूर्वी मी मेनिस्कस आर्थ्रोस्कोपी केली होती आणि अलीकडे चालताना क्लिक करायला सुरुवात केली. एमआरआय पुन्हा करण्यात आला, एमआरआय निष्कर्ष: मेडिअल मेनिस्कसच्या आंशिक मेनिसेक्टोमीनंतरची स्थिती. स्टेज 1 पूर्ववर्ती क्रूसीएट लिगामेंटच्या दुखापतीची एमआरआय चिन्हे. सुप्रापेटेलर बर्साइटिसचे किमान प्रकटीकरण. गोनोआर्थ्रोसिसची प्रारंभिक अभिव्यक्ती. प्रश्न: वारंवार शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप आवश्यक आहे? आगाऊ धन्यवाद!

सायमा | 04/17/2018 18:31 वाजता

हॅलो, मी 14 वर्षांचा आहे, मला मिनिस्कसच्या डाव्या शिंगाला फाटले आहे, मला खालील प्रश्न आहे: जर मी त्याला आधार दिला तर माझा पाय वाढणे थांबेल का?

पावेल | 04/16/2018 08:44 वाजता

शुभ दुपार 2011 मध्ये उजव्या गुडघ्याच्या आतील मेनिस्कस काढण्यात आला. ऑपरेशनपूर्वी, दुखापतीनंतर, कोणत्याही अयशस्वी अचानक हालचालींसह संयुक्त सतत नाकेबंदी होते. ऑपरेशन नंतर सर्वकाही सामान्य झाले. मात्र, गुडघा अस्थिर आहे. लोडखाली असताना (धावणे, उडी मारणे, घसरणे इ.), गुडघा पायाच्या आतील बाजूस वळतो, त्यानंतर मला पुन्हा वेदना होतात आणि गुडघा काही काळ फुगतो. हे होण्यापासून रोखण्यासाठी गुडघा मजबूत करणे शक्य आहे किंवा कृत्रिम मेनिस्कस स्थापित करण्यासाठी शस्त्रक्रियेचा अवलंब करणे आवश्यक आहे?

अॅलेक्स प्रशासक | 04/11/2018 12:35 वाजता

हॅलो, कॅटरिना. तुम्हाला अर्ध-कठोर हिंजलेस ऑर्थोसिस दाखवले आहे. ते अतिशय लवचिक कपड्यांपासून बनविलेले असतात आणि त्यात अतिरिक्त कडक रीब नसतात. जळजळ, किरकोळ जखम, मोच, उशीरा पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधी इत्यादीसाठी वापरले जाते. अशा उत्पादनाचे उदाहरण म्हणजे फॉस्ट गुडघा ऑर्थोसिस.

अॅलेक्स प्रशासक | 04/11/2018 12:31 वाजता

हॅलो, विटाली. आपले स्नायू मजबूत करण्यासाठी आपल्याला उपचारात्मक व्यायाम करणे आवश्यक आहे. या लेखात नुकतीच शस्त्रक्रिया झालेल्या आणि एक महिन्यापूर्वी झालेल्या (उशीरा पुनर्प्राप्ती) दोघांसाठी व्यायाम आहेत.

अॅलेक्स प्रशासक | 04/11/2018 12:29 वाजता

नताल्या, तुम्हाला ऑपरेशन करावे लागेल आणि उशीर न करणे चांगले. परंतु तुम्ही इतक्या लवकर बिझनेस ट्रिपला जाण्याची शक्यता नाही.

अॅलेक्स प्रशासक | 04/11/2018 12:27 वाजता

हॅलो अमिना. मेनिस्कस स्टॉलर 3-बी खराब झाल्यास, शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे, अन्यथा संयुक्त पूर्ण अचलतेच्या स्वरूपात गुंतागुंत होऊ शकते. कोणत्याही ऑपरेशननंतर काही किरकोळ वेदना होतात; हे सामान्य आहे आणि कालांतराने निघून जाते. शस्त्रक्रियेनंतर कठोर शारीरिक पुनर्वसन करणे महत्वाचे आहे.

गुडघ्याच्या सांध्यातील एक महत्त्वाचा घटक म्हणजे मेनिस्कस, जो शॉक शोषण आणि स्थिरीकरण प्रदान करतो जे संयुक्तवरील भार योग्यरित्या वितरीत करते. या फंक्शन्सच्या पॅथॉलॉजिकल विकारांच्या बाबतीत, गुडघ्याच्या सांध्याच्या मेनिस्कसवर उपचार किंवा शस्त्रक्रिया केली जाते, परिणामी अनिवार्य पोस्टऑपरेटिव्ह पुनर्वसन आवश्यक आहे.

पॅथॉलॉजीच्या विकासाची कारणे

मेनिस्कसमध्ये उच्च शारीरिक सामर्थ्य असते, परंतु विविध प्रकारचे नुकसान आणि दुखापतींपासून ते पूर्णपणे रोगप्रतिकारक नसते. तीव्र शारीरिक क्रियाकलाप आणि सक्रिय खेळ दरम्यान पॅथॉलॉजिकल फाटणे सर्वात धोकादायक असतात. 20 ते 30 वयोगटातील रूग्णांमध्ये, अत्यंत क्लेशकारक फाटणे सामान्य आहे. 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना डिजनरेटिव्ह फाटणे द्वारे दर्शविले जाते.

जोखीम गटामध्ये पुरुषांचा समावेश होतो, ज्यामध्ये स्त्रियांच्या तुलनेत मेनिस्कसच्या जखमा 4 पट जास्त असतात. कूर्चाच्या अस्तरांना होणारे नुकसान हे गुडघ्याच्या सांध्यांचा समावेश असलेल्या क्रॉनिक डीजेनेरेटिव्ह-डिस्ट्रोफिक प्रक्रियेमुळे होते, जे वृद्ध आणि प्रौढ वयात सर्वात सामान्य आहे. ही स्थिती ग्रेड 2 आणि 3 गोनार्थ्रोसिस असलेल्या रूग्णांमध्ये विकसित होऊ शकते.

याव्यतिरिक्त, जोखीम गटामध्ये स्थानिक संधिवात आणि आर्थ्रोटॉमी असलेल्या लोकांचा समावेश होतो, ज्यामुळे गुडघा विश्रांती घेत असताना देखील उपास्थि पॅडच्या अखंडतेमध्ये व्यत्यय येऊ शकतो.

मेनिस्कसच्या नुकसानाचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे डीजनरेटिव्ह आणि क्लेशकारक अश्रू.

पॅथॉलॉजिकल स्थितीच्या विकासाची मुख्य कारणे म्हणजे संयुक्त रोग, ज्यामध्ये गुंतागुंत आणि उपचारांचा अभाव असल्यास, शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप आणि पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीत दीर्घकालीन पुनर्वसन थेरपीची आवश्यकता असते.

ऑपरेशनसाठी संकेत

रेडिओग्राफिक तपासणी आणि एमआरआयच्या निकालांद्वारे पुष्टी केलेल्या सर्जिकल ऑपरेशनसाठी संकेत आहेत:

• meniscus च्या खंडित अश्रू;
• मध्यवर्ती अनुदैर्ध्य अंतर;
• मोठ्या प्रमाणात ऊतींचे विखंडन;
• विस्थापनांसह परिधीय फाटणे;
• जेव्हा कूर्चाचा काही भाग फाटला जातो तेव्हा त्वरित शस्त्रक्रिया आवश्यक असते, कारण आपत्कालीन हस्तक्षेपाच्या अनुपस्थितीत फाटलेला तुकडा मोटर क्रियाकलाप गुंतागुंत करतो, ज्यामुळे तीव्र वेदना होतात.

गुडघा दुखतो या वस्तुस्थितीव्यतिरिक्त, विखंडित क्षेत्रे संयुक्तच्या मध्यभागी जाऊन अडथळा निर्माण करतात. हे लक्षात घेतले पाहिजे की पुनर्प्राप्तीचे यश थेट पोस्टऑपरेटिव्ह पथ्येचे कठोर पालन करण्यावर अवलंबून असते. गुडघ्याच्या सांध्यातील मेनिस्कसवर शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्वसन करणे हे सांधे दुरुस्त करण्यापेक्षा कमी महत्त्वाचे नाही.

पुनर्वसन उपाय

मेनिस्कसच्या रेसेक्शननंतर, रुग्णाला पुनर्वसन उपायांचा एक संच लिहून दिला जातो, जे टप्प्यात विभागले जातात:

पोस्टऑपरेटिव्ह हॉस्पिटल कालावधी

मेनिस्कस काढून टाकण्यासाठी शस्त्रक्रियेनंतर, रूग्णांना काही काळ रुग्णालयात पाहणे आवश्यक आहे, जेथे अनेक पुनर्संचयित प्रक्रिया केल्या जातात:

• प्रतिजैविक थेरपी;
• लवचिक पट्टी वापरून रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्यास प्रतिबंध करणे;
• आर्थ्रोस्कोपीनंतर 3 दिवसांच्या आत, कॉम्प्रेशन कपडे वापरणे आवश्यक आहे;
• गोळ्यायुक्त अँटीकोआगुलंट्स, तसेच हेपरिन औषधे घेणे;
• पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीत (3-4 दिवस), क्रायथेरपी प्रभावी आहे;
• अनेकदा शस्त्रक्रियेनंतर दाहक-विरोधी आणि वेदनाशामकांचा कोर्स लिहून दिला जातो;
• गुडघ्याच्या सूज दूर करण्यासाठी, हार्डवेअर लिम्फॅटिक ड्रेनेज, मॅन्युअल मसाज तंत्र, तसेच व्यायाम थेरपी, ज्यामध्ये गुडघ्याच्या क्षेत्रामध्ये निष्क्रिय गुळगुळीत हालचालींचा समावेश आहे, वापरला जातो.

याव्यतिरिक्त, अतिरिक्त समर्थन म्हणून crutches वापर शिफारसीय आहे. ऑर्थोसिस (एक विशेष फिक्सिंग डिव्हाइस) च्या मदतीने संयुक्त शांत स्थिती सुनिश्चित करणे. या प्रकरणात, पाय शक्य तितक्या सरळ केला पाहिजे.

गुडघ्याच्या शस्त्रक्रियेनंतर विशेष ऑर्थोसिस

जर क्रूसीएट लिगामेंट्सवर शस्त्रक्रिया केली गेली असेल तर, एक हिंग्ड ऑर्थोसिस वापरला जातो, ज्याचा फ्लेक्सियन कोन कमीतकमी 20 अंश असावा. सांध्याच्या आर्थ्रोस्कोपिक उपचारांमुळे होणारे नकारात्मक परिणाम टाळण्यासाठी, आपण पुनर्वसन उपायांकडे अत्यंत जबाबदारीने संपर्क साधावा.

मेनिस्कस शस्त्रक्रियेनंतर उपचार कॉम्प्लेक्समध्ये हे समाविष्ट आहे:

• घसा अंग कमी करणे आणि वाढवणे;
• पायाची बोटं आणि घोट्यामध्ये वळण-विस्तार क्रिया;
• गुडघा त्याच्या मूळ स्थितीत अनिवार्य निश्चित करणे, वळण आणि विस्तार आवश्यक आहे;
• फेमोरल (क्वाड्रिसेप्स) स्नायूंमध्ये आयसोमेट्रिक तणाव प्रदान करणे.

सर्व क्रियाकलाप फिजिओथेरपिस्ट, तसेच क्रीडा प्रशिक्षक यांच्या सहभागाने केले जातात. 1.5-2 महिन्यांनंतर, रुग्णाला लहान स्क्वॅट्स करण्याची आणि बोटांवर उचलून चालण्याची शिफारस केली जाते. या वेळेनंतर, तुम्ही व्यायाम बाइकवर अल्प-मुदतीचा व्यायाम सुरू करू शकता, पोहणे, हलके धावणे, उडी मारणे आणि गुरुत्वाकर्षणाने वेगवेगळ्या पायांमध्ये स्थानांतरित करू शकता.

मेकॅनोथेरपी आपल्याला लोडमध्ये हळूहळू वाढीसह संचालित संयुक्त विकसित करण्यास अनुमती देते

मेनिस्कसच्या पोस्टऑपरेटिव्ह दुरुस्तीच्या कालावधीत कल्पना केलेली मुख्य कार्ये विचारात घेतली जातात:

• प्रभावित संयुक्त मध्ये पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेचे तटस्थीकरण आणि रक्त परिसंचरण सामान्यीकरण;
• प्रभावित भागात स्थिरीकरण प्रदान करण्यासाठी मांडीचे स्नायू मजबूत करणे;
• आकुंचन तयार होण्यास प्रतिबंध करणे जे प्रभावित गुडघ्यात हालचाल मर्यादित करते;
• पुनर्वसनाच्या परिणामकारकतेसाठी, शारीरिक उपचार शरीराच्या विविध पोझिशन्समध्ये करण्याची शिफारस केली जाते: निरोगी पायावर उभे राहणे, बसणे, हळूहळू ऑपरेट केलेले अंग सरळ करणे आणि झोपणे - मांडीचे स्नायू 5-10 सेकंदांसाठी ताणणे.

सर्व उपाय केवळ उपस्थित डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच केले जातात, तसेच ऑपरेशन केलेल्या संयुक्त मध्ये प्रवाह आणि रक्त नसतानाही.

उशीरा पुनर्प्राप्ती

उशीरा पुनर्वसन दरम्यान मुख्य कार्य असे मानले जाते:

• संयुक्त स्थिती आणि चालण्याचे सामान्यीकरण, तसेच त्याच्या कार्यक्षमतेची जास्तीत जास्त पुनर्संचयित करणे;
• आकुंचन निर्मिती प्रतिबंध;
• गुडघ्याला आधार देणारे स्नायू मजबूत करणे.

हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की शस्त्रक्रियेनंतर पहिल्या 2-2.5 आठवड्यात, स्क्वॅटिंग आणि सक्रिय धावण्याची शिफारस केलेली नाही.

क्रीडा पुनर्वसन

गुडघा आर्थ्रोस्कोपी नंतर क्रीडा पुनर्वसन त्वरीत शारीरिक आकारात परत येऊ शकते. क्रीडा पुनर्वसनामध्ये विशेषत: ऑपरेट केलेल्या क्षेत्रांसह सर्व स्नायू गटांना उबदार आणि उबदार करण्यासाठी डिझाइन केलेले सामर्थ्य प्रशिक्षण उपकरणे वापरणे समाविष्ट आहे.

बर्याचदा, एक विशेष व्यायाम बाइक वापरली जाते, जी एकाच वेळी अनेक स्नायू विकसित करते. याव्यतिरिक्त, अनिवार्य क्रीडा पुनर्वसनमध्ये स्थिती बदलून (मागे, क्रॉल आणि पारंपारिक) अर्ध्या तासासाठी पोहणे समाविष्ट आहे. पुनर्वसनाच्या शेवटच्या टप्प्यावर, ट्रेडमिलवर क्रिया जोडल्या जातात (विशिष्ट अटींनुसार धावणे किंवा चालण्याचे अनुकरण करणारे उपकरण). याव्यतिरिक्त, आपण स्पोर्ट्स बॉल इत्यादीसह सराव करू शकता.

निष्क्रिय मोटर व्हॉल्यूम वाढविण्यासाठी, विशेष उपकरण - आर्टोमोटवर व्यायाम करण्याची शिफारस केली जाते.

पुनर्वसन व्यायामाचा अंदाजे संच

पुनर्प्राप्ती कालावधी दरम्यान, एक शारीरिक जिम्नॅस्टिक योजना वैयक्तिकरित्या तयार केली जाते. विरोधाभास आणि गुंतागुंत नसताना, मानक हालचाली निर्धारित केल्या जातात, ज्यात हे समाविष्ट आहे:

बॉल वापरून स्क्वॅट्स

सुरुवातीच्या उभ्या स्थितीत, रुग्णाला किंचित मागे झुकण्याची शिफारस केली जाते, त्याची पाठ खालच्या पाठीच्या आणि भिंतीच्या दरम्यान ठेवलेल्या बॉलवर ठेवली जाते. या स्थितीत, आपल्याला हळूहळू (90 अंशांच्या कोनापर्यंत) स्क्वॅट करणे आवश्यक आहे, परंतु अधिक नाही, कारण या प्रकरणात ऑपरेट केलेल्या संयुक्तवरील भार वाढतो.

मागे चालत होतो

हाताने रेलिंग धरून ट्रेडमिलवर 1.5 किमी/ता पेक्षा जास्त वेगाने हालचाली करणे आवश्यक आहे. वर्ग दरम्यान, आपण शक्य तितके आपले पाय सरळ करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

चरण व्यायाम

पुनर्वसन कालावधीत, जेव्हा गुडघ्याच्या सांध्याचा मेनिस्कस फाटलेला असतो, तेव्हा एक पाऊल (एरोबिक्स करण्यासाठी एक विशेष व्यासपीठ) वापरले जाते. पुनर्प्राप्ती कालावधीच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर, 10 सेंटीमीटरपेक्षा जास्त उंची नसलेली पायरी वापरण्याची शिफारस केली जाते आणि भविष्यात ते हळूहळू वाढवता येते. स्टेपवर सराव करण्याची मुख्य अट म्हणजे उतरताना आणि चढताना खालच्या पायाचे (डावीकडे - उजवीकडे) कोणतेही विचलन होणार नाही याची खात्री करणे. हे करण्यासाठी, आरशासमोर उभे असताना धडा आयोजित करण्याची शिफारस केली जाते.

विशेष सिम्युलेटरवरील व्यायाम - पायरी (चढाई आणि उतरणे)

रबर बँडसह व्यायाम करा

व्यायामासाठी, कमीतकमी 2 मीटर लांबीचा रबर बँड वापरला जातो, जो एका बाजूला स्थिर वस्तूंवर आणि दुसरा भाग पायावर निश्चित केला जातो. बाजूला विचलनासह स्विंग करताना, खालच्या अंगांचे स्नायू सक्रियपणे विकसित होतात.

उडी मारणे

स्नायूंची ताकद पुनर्संचयित करण्यासाठी, तसेच हालचालींचे समन्वय सामान्य करण्यासाठी, प्रथम काढलेली रेषा आणि नंतर एक लहान बेंच वापरून उडी मारणे आवश्यक आहे. प्रशिक्षणासाठी एक विशेष मूव्हिंग प्लॅटफॉर्म वापरला जाऊ शकतो. या व्यायामांची मुख्य अट म्हणजे संतुलन राखणे.

धावा

पुनर्वसन दरम्यान धावण्याच्या व्यायामाबद्दल धन्यवाद, रुग्ण 2-2.5 महिन्यांत आकारात येतो. जखमेची पृष्ठभाग बरी झाल्यानंतर, बाजूला धावण्याची शिफारस केली जाते, तसेच पाण्यात चालणे, ज्याचा मेनिस्कसवर फायदेशीर प्रभाव पडतो.

व्यायाम थेरपी

सांधे कडक होण्याचा धोका दूर करण्यासाठी हे दीर्घकाळ आणि नियमितपणे केले पाहिजे. हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की शारीरिक क्रियाकलाप आणि व्यायामाचा कालावधी केवळ डॉक्टरांद्वारे निर्धारित केला जातो, रुग्णाची सामान्य स्थिती आणि पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीची तीव्रता यावर आधारित.

फिजिओथेरपी

ऑपरेशननंतर, शरीरातील चयापचय प्रक्रिया सामान्य करण्यासाठी आणि गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये रक्त परिसंचरण सुधारण्याच्या उद्देशाने फिजिओथेरपीटिक उपाय प्रभावी आहेत, ज्यामुळे पुनर्प्राप्ती वेगवान होते आणि पुनर्वसन कमी होते.

फिजिओथेरपीमध्ये लेझर थेरपी, इलेक्ट्रिकल स्नायू उत्तेजित होणे, चुंबकीय थेरपी आणि मसाज यांचा समावेश होतो. मसाजला खूप महत्त्व आहे, जे, जर रुग्णाला प्रशिक्षित केले असेल तर, सुरुवातीच्या पोस्टऑपरेटिव्ह स्टेजला वगळून दिवसभरात अनेक वेळा स्वतंत्रपणे केले जाऊ शकते. उर्वरित फिजिओथेरपी प्रक्रिया केवळ हॉस्पिटल सेटिंगमध्ये केल्या जातात.

हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की मेनिस्कसवर आर्थ्रोस्कोपी नंतर पुनर्वसन हे ऑपरेशनइतकेच महत्वाचे आहे, परिणामी रुग्णाला नैसर्गिकरित्या हालचाल करण्याची क्षमता परत मिळते (कधीकधी यासाठी क्रॅच वापरणे आवश्यक असते). पुनर्प्राप्तीसाठी रोगनिदान कोणत्याही वयोगटातील रुग्णांसाठी अनुकूल आहे.