प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम, ज्याला मासिक पाळीपूर्व आजार, प्रीमेनस्ट्रुअल टेंशन सिंड्रोम, पीएमएस, पीएमएस असेही म्हणतात, रोगांच्या वर्गीकरणाच्या दहाव्या पुनरावृत्ती दरम्यान 1989 मध्ये WHO द्वारे अधिकृतपणे एक रोग म्हणून ओळखले गेले. तथापि, हा रोग किंवा शरीराची स्थिती (अनेक डॉक्टर पीएमएस म्हणून संबोधतात) त्यापूर्वी औषधांमध्ये ओळखले जात होते. इसवी सनाच्या दुस-या शतकातील इफिससच्या सोरानसच्या ग्रंथात मासिक पाळीच्या पूर्व सिंड्रोमचे संदर्भ आढळतात. त्यांनी नमूद केले की, मासिक पाळीपूर्वीच्या काळात महिलांची दुर्बलता, ती राहत असलेल्या क्षेत्राशी संबंधित आहे. थोड्या वेळाने, रोमन शास्त्रज्ञ गॅलेन, ज्यांनी मासिक पाळीपूर्वीच्या आजाराच्या समस्येचा देखील अभ्यास केला, त्याची घटना चंद्राच्या टप्प्यांशी संबंधित आहे.

जवळजवळ 19 व्या शतकाच्या अखेरीपर्यंत, पीएमएसबद्दल वैद्यकीय कल्पना अशा कल्पनांपुरती मर्यादित होती. ही प्रक्रिया समजून घेण्यात कोणतीही मोठी प्रगती झालेली नाही. आणि केवळ 20 व्या शतकाच्या सुरूवातीस, गोष्टी जमिनीवरून उतरल्या आणि वेगवेगळ्या देशांतील शास्त्रज्ञांनी पीएमएसच्या उत्पत्तीचा अभ्यास करण्यासाठी सक्रियपणे कार्य करण्यास सुरवात केली.

हे सामान्यतः मान्य केले जाते की मासिक पाळीच्या आधी स्त्रीच्या शरीरात चक्रीय बदलांच्या स्वरूपाचा गंभीर अभ्यास करणाऱ्यांपैकी पहिले रशियन संशोधक अलेक्झांडर रेप्रेव्ह आणि दिमित्री ओट होते. त्यांचे अनुसरण करून, ब्रिटनच्या रॉबर्ट फ्रँकने पीएमएसच्या हार्मोनल कारणांवर गंभीर सामग्री तयार केली आणि त्याचे देशबांधव लुईस ग्रे यांनी प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम दरम्यान निष्पक्ष सेक्सच्या मानसिक आणि लैंगिक विकारांची कसून तपासणी केली. याव्यतिरिक्त, हे ग्रे होते ज्याने पीएमएसला स्त्रीच्या शरीरात प्रोजेस्टेरॉन कमी होण्याशी जोडले, जे प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमच्या अभ्यासाच्या आधुनिक इतिहासातील एक मूलभूत शोध बनले.

आज, प्रीमेन्स्ट्रुअल टेंशन सिंड्रोम हे चक्रीय स्वरूपाच्या लक्षणांचा एक जटिल संच म्हणून समजले जाते, जे स्त्रियांमध्ये (सर्व नाही) मासिक पाळीपूर्वी (मासिक पाळी सुरू होण्याच्या दहा ते दोन दिवस आधी) दिसून येते. पीएमएस मानसिक-भावनिक स्वभावाच्या स्त्रीच्या शरीरात तसेच अंतःस्रावी आणि वनस्पति-संवहनी प्रणालींशी संबंधित विकारांच्या संपूर्ण कॉम्प्लेक्सद्वारे प्रकट होते.

पीएमएसचे एटिओलॉजी हा या रोगाशी संबंधित आणखी एक विवादास्पद मुद्दा आहे. या विषयावर कोणतेही एकमत नाही आणि काही डॉक्टर प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमच्या उत्पत्तीचे पाच मुख्य सिद्धांत मानतात.

यापैकी सर्वात लोकप्रिय हार्मोनल सिद्धांत आहे. 1931 मध्ये संशोधक रॉबर्ट फ्रँक यांनी हे प्रस्तावित केले होते, ज्यांनी असा दावा केला होता की पीएमएसचा विकास मासिक पाळीच्या ल्यूटियल टप्प्यात इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनच्या कमतरतेमुळे होतो. त्याच वेळी, गर्भधारणेदरम्यान, यौवनापर्यंत, अंडाशय काढून टाकण्यासाठी शस्त्रक्रियेनंतर आणि रजोनिवृत्तीनंतर मासिक पाळीपूर्व सिंड्रोम होत नाही या वस्तुस्थितीद्वारे या सिद्धांताच्या शुद्धतेची पुष्टी केली जाते. त्याच वेळी, असे अभ्यास आहेत जे दर्शवितात की पीएमएस दरम्यान स्त्रीची हार्मोनल पार्श्वभूमी स्थिर स्थितीत आहे, जी हार्मोनल सिद्धांताच्या विरुद्ध आहे.

पीएमएसच्या एटिओलॉजीचा एलर्जीचा सिद्धांत शरीराच्या अंतर्जात प्रोजेस्टेरॉनच्या वाढीव संवेदनशीलतेवर आधारित आहे. या सिद्धांताचे समर्थक या वस्तुस्थितीकडे लक्ष वेधतात की मासिक पाळीच्या ल्यूटियल टप्प्यात, स्टिरॉइड हार्मोन्ससह इंट्राडर्मल चाचणी सकारात्मक परिणाम देते.

सीएनएसमधील न्यूरोट्रांसमीटरच्या देवाणघेवाण प्रक्रियेतील असंतुलनाच्या सिद्धांतानुसार, प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम हा सीएनएसचा कार्यात्मक विकार मानला जातो, जो बाह्य घटकांद्वारे उत्तेजित होतो.

पाण्याच्या नशेच्या सिद्धांताचे समर्थक असा युक्तिवाद करतात की पीएमएस दरम्यान, स्त्रियांना द्रव प्रतिधारणेचा अनुभव येतो, जो न्यूरोएंडोक्राइन व्यत्ययांमुळे उत्तेजित होतो. आणि एल्डोस्टेरॉन संप्रेरक आणि अॅड्रेनोकॉर्टिकल क्रियाकलाप वाढण्याचा सिद्धांत या वस्तुस्थितीवर केंद्रित आहे की इस्ट्रोजेन रक्तातील रेनिनची पातळी वाढवते, ज्यामुळे इतर हार्मोन्सची क्रिया वाढते.

मासिक पाळीच्या सिंड्रोमचे वर्गीकरण

आधुनिक औषधांमध्ये, पीएमएसचे तीन वैशिष्ट्यांनुसार वर्गीकरण केले जाते: क्लिनिकल लक्षणांची चमक, अभ्यासक्रमाची जटिलता आणि क्लिनिकल स्वरूप.
लक्षणांच्या तीव्रतेनुसार, प्रीमेन्स्ट्रूअल सिंड्रोमच्या सौम्य आणि गंभीर अंशांमध्ये फरक केला जातो.
कोर्सच्या जटिलतेनुसार, पीएमएस तीन प्रकारांमध्ये विभागले गेले आहे:

• भरपाई - वयानुसार लक्षणे वाढत नाहीत आणि "लाल" दिवसांच्या प्रारंभासह त्वरित थांबतात;
• सबकम्पेन्सेटेड - मासिक पाळीच्या दरम्यान देखील लक्षणे कायम राहतात आणि वयानुसार पीएमएसची तीव्रता वाढते;
• विघटित - वर्षानुवर्षे, मासिक पाळीपूर्वीच्या लक्षणांचा कालावधी वाढतो. लक्षणे केवळ मासिक पाळीच्या दरम्यानच नाही तर ती थांबल्यानंतरही अनेक दिवस टिकतात.

कोर्सच्या क्लिनिकल स्वरूपानुसार, मासिक पाळीच्या आधीचे सिंड्रोम पाच प्रकारांमध्ये विभागले गेले आहे, जे सोयीसाठी, आम्ही टेबलच्या स्वरूपात विचार करू:

मासिक पाळीच्या सिंड्रोमचा प्रकार	प्रकटीकरण
न्यूरो-सायकिक	नैराश्य, जे वयानुसार आक्रमक वर्तनात विकसित होते.
हायड्रोपिक	चेहरा, बोटे आणि पाय सूजणे. याव्यतिरिक्त, स्तन दुखणे, जास्त घाम येणे आणि गंधांची संवेदनशीलता आहे.
संकट	पीएमएसचा हा प्रकार सहानुभूती-अधिवृक्क संकटांसह असतो. ते उच्च रक्तदाब, जलद हृदयाचा ठोका, भीती द्वारे दर्शविले जातात. बहुतेकदा ही लक्षणे रात्री दिसतात.
सेफल्जिक	धडधडणारी डोकेदुखी, मळमळ, नैराश्य, वरच्या पायांचा सुन्नपणा, घाम येणे.
अॅटिपिकल	हे इतर प्रकारांसाठी अनैच्छिक लक्षणांद्वारे प्रकट होते: तापमानात थोडीशी वाढ, एलर्जीची प्रतिक्रिया.

मासिक पाळीच्या आधीच्या सिंड्रोममध्ये विशिष्ट लक्षणे प्रकट होण्याच्या वारंवारतेवर बर्‍यापैकी तपशीलवार आकडेवारी देखील आहे.

बहुतेक स्त्रियांमध्ये, पीएमएस चिडचिडेपणा (94% प्रकरणांमध्ये), स्तन ग्रंथींमध्ये खडबडीतपणा आणि वेदना (87%), सूज (75%) आणि अश्रू (69%) द्वारे प्रकट होते. पीएमएसच्या 56% प्रकरणांमध्ये नैराश्य, डोकेदुखी आणि वासांबद्दल अतिसंवेदनशीलता असलेल्या लक्षणांचे एक जटिल लक्षण दिसून येते. मासिक पाळीच्या सिंड्रोम दरम्यान प्रत्येक दुसरी स्त्री सामान्य अशक्तपणा, चेहरा आणि हातपाय सूज आणि वाढत्या घामांमुळे ग्रस्त आहे.

इतर पीएमएस लक्षणे कमी सामान्य आहेत. 44% स्त्रियांमध्ये, सिंड्रोम आक्रमकतेसह असतो (मोठ्या वयात, हे प्रकटीकरण अधिक वारंवार होते) आणि उच्च हृदय गती, 37% स्त्रिया पीएमएस दरम्यान मळमळ, चक्कर येणे आणि ओटीपोटात वेदना झाल्याची तक्रार करतात आणि प्रत्येक पाचव्या वर्षी मानवतेच्या सुंदर अर्ध्या भागाचे प्रतिनिधी, ही स्थिती अतिसार, उच्च रक्तदाब आणि शरीराचे वजन वाढल्याने प्रकट होते.

पीएमएसच्या घटना आणि जटिल कोर्ससाठी जोखीम घटक

डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे (जरी हा मुद्दा वादातीत आहे) की अनेक स्त्रियांना प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोमच्या तीव्र कोर्सची पूर्वस्थिती असते. शिवाय, जोखीम घटक स्त्रीच्या जीवनशैली, पॅथॉलॉजीची उपस्थिती आणि जन्मजात नसलेल्या अनेक तृतीय-पक्षाच्या पूर्वतयारीतून तयार होतात. विशेषतः, पीएमएस विकसित होण्याची शक्यता आणि त्याच्या कोर्सची जटिलता त्या स्त्रियांमध्ये जास्त आहे ज्या:

• तीव्र जीवनशैली जगणे (बौद्धिक क्रियाकलापांशी संबंधित कार्य, मोठ्या शहरांमध्ये राहणे, वारंवार तणाव);
• कॉकेशियन वंशाशी संबंधित आहेत (हा जोखीम घटक सांख्यिकीयदृष्ट्या पुष्टी आहे, परंतु त्याचे स्पष्ट वैज्ञानिक औचित्य नाही);
• पॅथॉलॉजिकल पूर्वस्थिती आहे (गर्भधारणेदरम्यान न्यूरोइन्फेक्शन, थ्रश, टॉक्सिकोसिस, प्रजनन प्रणालीच्या अवयवांमध्ये दाहक प्रक्रिया);
• एक वैशिष्ट्यपूर्ण जीवनशैली जगणे (नियमित शारीरिक हालचालींचा अभाव, कुपोषण);
• पुनरुत्पादक समस्या आहेत (गर्भपात आणि गर्भपात, नंतरच्या वयात मुले नसणे, वारंवार गर्भधारणा).

विविध पॅथॉलॉजीजमध्ये पीएमएस हा त्रासदायक घटक आहे

मासिक पाळीच्या आधी सिंड्रोम अनेक रोगांच्या विकासामध्ये एक गुंतागुंतीचे घटक म्हणून कार्य करू शकते या वस्तुस्थितीचा एक वेगळा विचार केला पाहिजे. येथे "मे" या शब्दावर जोर दिला पाहिजे. हे फक्त काही प्रकरणांमध्ये घडते आणि या प्रक्रियेचे कोणतेही स्पष्ट औचित्य नाही. विशेषतः, पीएमएस अशक्तपणा, श्वासनलिकांसंबंधी दमा, मायग्रेन आणि एपिलेप्सीचा कोर्स गुंतागुंत करू शकतो. याव्यतिरिक्त, बहुतेकदा प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम दरम्यान, विविध ऍलर्जीक प्रतिक्रिया खूप उच्चारल्या जातात आणि या काळात स्त्रियांमध्ये जननेंद्रियाच्या अवयवांच्या दाहक प्रक्रिया तीव्र होतात.

हे लक्षात घेऊन, स्त्रीमध्ये पीएमएसच्या उपस्थितीसाठी वरील रोगांच्या अचूक इतिहासाची आवश्यकता वाढते. हे आपल्याला उपचार पद्धती योग्यरित्या तयार करण्यास अनुमती देईल आणि जिथे ते अस्तित्वात नाहीत तिथे उद्भवलेल्या गुंतागुंतांचे कारण शोधू शकणार नाही.

प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमचे निदान

पीएमएसची लक्षणे खूप विस्तृत आहेत ही वस्तुस्थिती लक्षात घेता, या रोगाचे निदान करण्यात काही अडचणी येतात: मासिक पाळीच्या आधीच्या सिंड्रोमसह, इतर रोगांचे चुकीचे निदान केले जाऊ शकते, कारण पीएमएसची लक्षणे अनेक जीवन समर्थन प्रणालींमध्ये दिसतात आणि ते सूचित करतात. विविध विशेष तज्ञांशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे.

खोट्या निदानाने, विहित लक्षणात्मक उपचारांचा परिणाम होणे असामान्य नाही. परंतु हे थेरपीशी संबंधित नाही, परंतु मासिक पाळीच्या प्रारंभाशी, जेव्हा पीएमएसची लक्षणे स्वतःच निघून जातात. डॉक्टर आणि रुग्ण समाधानी आहेत: उपचार प्रभावी होते. पण तीन आठवड्यांनंतर, सर्वकाही पुन्हा सुरू होते. लक्षणे परत येतात. आणि केवळ प्रक्रियेच्या चक्रीय स्वरूपाकडे लक्ष देऊन, डॉक्टर या निष्कर्षापर्यंत पोहोचतात की स्त्रीला मासिक पाळीपूर्वीचे लक्षण आहे. आणि ही एक पूर्णपणे भिन्न उपचार युक्ती आहे आणि थेरपीसाठी पूर्णपणे भिन्न दृष्टीकोन आहे.

मासिक पाळीच्या आधीच्या लक्षणांशी संपर्क साधण्यासाठी तज्ञांची निवड थेट या रोगाच्या प्रकारावर अवलंबून असते, कारण त्यापैकी प्रत्येक विशिष्ट "मार्कर" लक्षणांद्वारे दर्शविला जातो. आम्ही विशिष्ट तज्ञांशी सल्लामसलत करण्याची आवश्यकता तसेच विशिष्ट प्रकारच्या पीएमएससाठी निदान प्रक्रियेचे प्रकार टेबलच्या स्वरूपात सादर करतो:

पीएमएस प्रकार	निदान आणि उपचारांसाठी विशेषज्ञ प्रोफाइल	निदान प्रक्रिया
न्यूरो-सायकिक	न्यूरोलॉजिस्ट, मानसोपचार तज्ज्ञ.
हायड्रोपिक	नेफ्रोलॉजिस्ट, यूरोलॉजिस्ट.	मूत्रपिंडाच्या उत्सर्जन कार्याचा अभ्यास, अवशिष्ट क्रिएटिनिन आणि नायट्रोजनच्या निर्देशकांचे निर्धारण, मॅमोग्राफी.
संकट	नेफ्रोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट.	इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राफी, रिओएन्सेफॅलोग्राफी, क्रॅनियोग्राफी.
सेफल्जिक	न्यूरोलॉजिस्ट, नेत्रतज्ज्ञ, ऍलर्जिस्ट.	क्रॅनियल व्हॉल्ट आणि तुर्की सॅडलच्या हाडांचे रेडियोग्राफी, इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राफी, रिओएन्सेफॅलोग्राफी, फंडसचा अभ्यास.
अॅटिपिकल	विशेषज्ञ आणि निदान प्रक्रियेची निवड प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमच्या अभिव्यक्तीवर आधारित आहे.

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम आणि गर्भधारणेदरम्यान समानता

गर्भधारणेदरम्यान पीएमएसची अनेक लक्षणे अचूकपणे पुनरावृत्ती करतात. विशेषतः, या दोन्ही स्थिती स्तन ग्रंथींच्या वेदनादायक संवेदना, गंध असहिष्णुता, थकवा आणि उदासीन भावनिक स्थिती द्वारे दर्शविले जातात. यामुळे, अशी प्रकरणे आहेत जेव्हा सखोल निदान न करता, पीएमएस आणि गर्भधारणा गोंधळलेली असते. प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम हे गर्भधारणा आणि त्याउलट चुकीचे असू शकते. हे प्रत्येक डॉक्टरने लक्षात ठेवले पाहिजे.

अर्थात, मुख्य निदान घटक गर्भधारणा चाचणी असेल. केवळ तोच वैशिष्ट्यपूर्ण शारीरिक बदलांचे कारण अचूकपणे ठरवेल. आणि ही चाचणी बाळंतपणाच्या वयातील सर्व महिलांसाठी अत्यंत महत्वाची आहे, कारण उपचार, विशेषतः हार्मोनल, प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम, गर्भधारणेवर आणि गर्भाच्या विकासावर विपरित परिणाम करू शकतात.

प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमचा उपचार

हे विधान बहुसंख्य डॉक्टरांनी समजले आणि स्वीकारले आहे. तीव्र स्वरूप, चक्रीयता आणि लांबी, तसेच पीएमएसचे पूर्णपणे न समजलेले स्वरूप, त्याचे उपचार केवळ लक्षणे कमी करण्याच्या दृष्टीने प्रभावी बनवतात. मासिक पाळीच्या आधीच्या सिंड्रोमवर संपूर्ण मात करण्याची प्रकरणे ज्ञात आहेत, परंतु या यशांच्या कोणत्याही पद्धतशीर स्वरूपाचा प्रश्न नाही. म्हणून, पीएमएसचा उपचार हा नेहमीच कोर्स कमी करणे आणि त्याची लक्षणे दूर करणे हा असतो.
प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोमची थेरपी तीन भागात तयार केली जात आहे:

• औषधोपचार,
• हार्मोनल औषधांचा वापर,
• नॉन-ड्रग थेरपी.

पीएमएससाठी ड्रग थेरपी

मासिक पाळीच्या आधीच्या सिंड्रोमसाठी औषधे वापरण्याची आवश्यकता केवळ डॉक्टरांद्वारे आणि केवळ रोगाच्या लक्षणांच्या तीव्रतेद्वारे मूल्यांकन केली जाते. या उपचारात्मक दिशेचा मुख्य उद्देश पीएमएस दरम्यान जीवनाचा दर्जा सुधारणे आहे. मुख्यतः एका महिलेला चार गटांच्या औषधांची आवश्यकता असते:

• न्यूरोलेप्टिक्स - मानसिक विकारांवर उपचार करण्यासाठी सायकोट्रॉपिक औषधे;
• सायकोट्रॉपिक आणि शामक प्रभाव असलेली औषधे;
• अंतःस्रावी गटाच्या अवयवांवर परिणाम करणारी औषधे. व्हिटॅमिन बी 6 आणि कॅल्शियम प्रामुख्याने वापरले जातात. त्यांचा वापर आपल्याला उदासीनता आणि आक्रमकतेवर मात करण्यास अनुमती देतो;
• हर्बल उपचार, ज्याचा बहुतेक भाग शामक प्रभाव असतो.

पीएमएससाठी औषधांचा वापर, विशेषतः जटिल कोर्ससह, जीवनशैली सुधारणेसह असणे आवश्यक आहे. अशा काळात स्त्रीला चांगली विश्रांती, गंभीर शारीरिक श्रम, योग्य पोषण आणि भावनिक शांतता आवश्यक नसते.

पीएमएससाठी हार्मोन थेरपी

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम दरम्यान हार्मोन्सचा वापर ही डॉक्टरांची खास क्षमता आहे. त्यांच्या नियुक्तीसाठी काही पूर्व शर्ती असणे आवश्यक आहे. मुख्य म्हणजे मासिक पाळीच्या दुस-या टप्प्याची अपुरीता. अशा परिस्थितीत, प्रोजेस्टेरॉन, ब्रोमोक्रिप्टीन आणि एस्ट्रोजेन-जेस्टोजेनिक गटाची औषधे लिहून देणे शक्य आहे.
हे देखील लक्षात घ्यावे की विशिष्ट मंडळांमध्ये, पीएमएससाठी हार्मोन थेरपी ओळखली जात नाही. उदाहरणार्थ, ना-नफा वैद्यकीय संस्था द कोक्रेन कोलॅबोरेशनने पीएमएस दरम्यान प्रोजेस्टेरॉनच्या वापराच्या परिणामकारकतेवर एक अभ्यास केला. त्याचे परिणाम या पद्धतीच्या पद्धतीची पुरेशी प्रभावीता पुष्टी करण्यास सक्षम नव्हते. तथापि, परिणामांची पूर्ण कमतरता देखील दिसून आली नाही, म्हणून हार्मोन्सच्या वापराचा प्रश्न खुला आहे.

पीएमएससाठी नॉन-ड्रग उपचार

मासिक पाळीच्या सिंड्रोमसाठी नॉन-ड्रग थेरपी प्रक्रियेची यादी अत्यंत विस्तृत आहे. खरं तर, कोणत्याही उपचारात्मक प्रक्रियेच्या कोणत्याही सिद्ध फायद्यासाठी, आपण पीएमएसमध्ये संबंधित लक्षण शोधू शकता. म्हणूनच थेरपीची निवड उपस्थित चिकित्सक, त्याची प्राधान्ये आणि उपलब्धता यावर अवलंबून असते.
पीएमएसची लक्षणे दूर करण्यासाठी पुष्कळदा मसाज, इलेक्ट्रोफोरेसीस, गॅल्वनायझेशन, बॅल्नेओथेरपी लिहून दिली जाते. कमी सामान्य प्रक्रिया वापरण्यासाठी देखील ओळखले जाते: इलेक्ट्रोस्लीप, फ्रँकलिनायझेशन, हायड्रोएरोयोनोथेरपी.

याव्यतिरिक्त, प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम असलेल्या महिलांसाठी जटिल स्पा उपचार करणे उपयुक्त ठरेल. उपचारात्मक प्रक्रियेच्या मानक सूचीव्यतिरिक्त, दीर्घ विश्रांती मज्जासंस्था शांत करेल आणि पीएमएसच्या बहुतेक मानसिक अभिव्यक्तीपासून मुक्त होईल.

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम: महिलांमध्ये पीएमएसची लक्षणे, कारणे आणि उपचार. प्रीमेन्स्ट्रुअल डिसफोरिक सिंड्रोम म्हणजे काय

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम, किंवा पीएमएस, हा एक भाग वैद्यकीय आणि काही सामाजिक आहे. दैनंदिन जीवनात, बर्याच स्त्रिया या आजाराने ग्रस्त आहेत. PMS हे ICD 10 मध्ये समाविष्ट असलेले एक nosological एकक आहे. आणि ICD 11 मध्ये तो एक अंतःविषय रोग मानला जाईल.

हे बर्याच काळापासून ज्ञात आहे की मासिक पाळीपूर्वी स्त्रिया, सौम्यपणे सांगायचे तर, बदलतात.

"हे एका वादळासारखे आहे - ते निवडक, चिडचिडे आणि चिडखोर बनतात, कधीकधी वास्तविक रागात बदलतात, ज्याची प्रत्येकजण भीती बाळगतो आणि टाळतो."

आर. क्राफ्ट-एबिंग, 1895

हे वर्णन मासिक पाळीपूर्व डिसफोरिक विकारासाठी अधिक योग्य आहे. परंतु पीएमएस देखील एकाच राज्याचे दोन पैलू आहेत.

• पीएमएस - ते काय आहे आणि ते कधी सुरू होते?
• व्यापकता
• प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमची कारणे
  • पाणी-मीठ चयापचय उल्लंघन
  • हायपरप्रोलॅक्टिनेमिया
• महिलांमध्ये पीएमएसची लक्षणे
  • निदान
  • स्त्रियांमध्ये मासिक पाळीच्या आधीच्या सिंड्रोमची शारीरिक लक्षणे
  • मानसिक अभिव्यक्ती आणि पीएमएसची चिन्हे
  • मासिक पाळीपूर्वी डिसफोरिक डिसऑर्डर
  • पीएमएस लक्षणांची तीव्रता
  • चिन्हांची चक्रीयता
• पीएमएसचा सामना कसा करावा
• वैद्यकीय उपचार

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) म्हणजे काय आणि ते कधी सुरू होते?

प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम किंवा पीएमएस हे लक्षणांचे एक जटिल पॅथॉलॉजिकल कॉम्प्लेक्स आहे: न्यूरोसायकिक, वनस्पति-संवहनी, चयापचय-अंत: स्त्राव विकार, जे कमीतकमी 3-4 स्पष्ट लक्षणे एकत्र करतात जे मासिक पाळीच्या 2-14 दिवस आधी दिसतात आणि मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसात अदृश्य होतात.

इतर अनेक आधुनिक व्याख्या आहेत, परंतु त्या सर्व या निकषांवर येतात: पीएमएस लक्षणे मासिक पाळीच्या आधी दिसतात आणि मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसात अदृश्य होतात.

पीएमएस हा एक गैरसमज रोग आहे, जो स्त्रीबिजांचा मासिक पाळीच्या दरम्यान लैंगिक संप्रेरक पातळीतील असंतुलित चढउतारांना मेंदूचा अपुरा प्रतिसाद आहे. हे संप्रेरकांचे स्तर अपुरे असल्यामुळे असे होत नाही, परंतु तणाव-विघटित मज्जासंस्था हार्मोनल पार्श्वभूमीतील शारीरिक चढउतारांना पुरेसा प्रतिसाद देऊ शकत नाही म्हणून घडते.

महत्वाचे! मासिक पाळीची वैशिष्ट्ये व्यावहारिकरित्या बदलत नाहीत; ओव्हुलेशन हे मासिक पाळीच्या सिंड्रोमचे वैशिष्ट्य आहे.

प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमचा प्रसार

75% महिलांमध्ये मासिक पाळीपूर्वीची लक्षणे असतात, त्यापैकी 25% महिलांमध्ये पीएमएसचे निदान होते. यापैकी, प्रजनन वयाच्या 4% स्त्रियांना मासिक पाळीपूर्व डिसफोरिक विकार आहे.

पीएमएसची कारणे

हायपोथालेमस पीएमएसच्या रोगजनकांमध्ये सामील आहे. हे हायपोथालेमसच्या बिघडलेले कार्य स्तरावर आहे की स्वायत्त, मानसिक आणि इतर बिघडलेले कार्य विकसित होतात, जे प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोममध्ये एकत्र केले जाऊ शकतात. हायपोथालेमस शरीरातील द्रव विनिमय नियंत्रित करते, तणाव, खाण्यापिण्याचे वर्तन नियंत्रित करते आणि इतर अनेक कार्ये करते. पीएमएसची सर्व लक्षणे थेट या अवयवातील नियमनातील बदलांवर अवलंबून असतात.

प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमच्या विकासाचा मुख्य सिद्धांत म्हणजे हायपोथालेमसच्या पातळीवर उल्लंघन. पॅथोजेनेसिसमध्ये लिंबिक प्रणाली आणि मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या उच्च भागांचा समावेश होतो.

जुना सिद्धांत असा होता की पीएमएसचे कारण मज्जासंस्थेवर हार्मोन्सचा विषारी प्रभाव होता. आधुनिक दृश्यांमध्ये, आम्ही विषारी बद्दल बोलत नाही, परंतु असंतुलित प्रभावाबद्दल आणि हार्मोनल पार्श्वभूमीच्या स्थिरांकांमध्ये सामान्य बदलासाठी मज्जासंस्थेच्या असंतुलित प्रतिसादाबद्दल बोलत आहोत.

मासिक पाळीच्या दुस-या टप्प्यात मेंदूच्या स्तरावर (प्रणालीगत अभिसरणात नाही), गुणोत्तर बदलतात:

• प्रोजेस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेन;
• प्रोजेस्टेरॉन आणि एंड्रोजन;
• सर्व लैंगिक संप्रेरकांच्या चयापचयात बदल होतो.

हे सर्व प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमच्या चिन्हे दिसण्यास कारणीभूत ठरते.

स्टिरॉइड संप्रेरकांचे उत्पादन आणि त्यांचे चयापचय न्यूरोट्रांसमीटरच्या पातळीवर परिणाम करते:

• norepinephrine;
• एपिनेफ्रिन;
• डोपामाइन;
• सेरोटोनिन;
• ओपिओइड पेप्टाइड्स.

पीएमएसच्या पॅथोजेनेसिसमध्ये, डोपामिनर्जिक आणि सेरोटोनिक नियमांचे उल्लंघन सर्वात मनोरंजक आहे. या कारणांमुळे पीएमएसची अशी लक्षणे दिसतात:

• मूड परिवर्तनशीलता;
• अन्नासह सर्व प्रकारच्या वर्तनाचे उल्लंघन;
• शारीरिक लक्षणे दिसणे;
• मानसिक वर्तनात बदल.

प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या स्तरावर जाणवते, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या स्तरावर हार्मोन्स, न्यूरोट्रांसमीटरच्या संतुलन आणि चयापचयातील बदलांशी अविभाज्यपणे जोडलेले आहे.

पीएमएसचे कारण म्हणून पाणी-मीठ चयापचयचे उल्लंघन

प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमच्या विकासामध्ये, रेनिन-एंजिओटेन्सिन-टेस्टोस्टेरॉन प्रणालीवर हार्मोन्सचा परिधीय प्रभाव असतो. इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनचे असंतुलन द्रव धारणा होऊ शकते. पीएमएस मधील एडेमा सिंड्रोमच्या सर्वात महत्वाच्या शारीरिक अभिव्यक्तींपैकी एक आहे: चेहरा, हातपाय सूज येणे, अंतर्गत सूज येणे. मादी शरीरात द्रवपदार्थ धारणा वेदना लक्षणे ठरतो.

प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमच्या पॅथोजेनेसिसमध्ये हायपरप्रोलॅक्टिनेमिया

प्रोलॅक्टिन हे मुख्य अनुकूलकांपैकी एक आहे, ते मानसिक आणि शारीरिक क्षेत्रांसह 80 पेक्षा जास्त शरीराच्या कार्यांवर परिणाम करते. जेव्हा क्षणिक हायपरप्रोलॅक्टिनेमिया पीएमएसच्या पॅथोजेनेसिसमध्ये गुंतलेले असते, तेव्हा स्त्रियांना मास्टॅल्जिया (छातीत दुखणे), मास्टोडायनिया (अस्वस्थता, वाढलेली संवेदनशीलता आणि स्तन ग्रंथींना सूज येण्याची भावना) अनुभवतात.

मास्टॅल्जिया आणि मास्टोडायनिया ही पीएमएस (75-85%) ची सर्वात सामान्य चिन्हे आहेत, ते नेहमी रक्तातील प्रोलॅक्टिनच्या अतिरिक्ततेशी संबंधित नसतात. हे प्रकटीकरण द्रव धारणाचे प्रकटीकरण असू शकते. पीएमएसमधील क्षणिक हायपरप्रोलॅक्टिनेमियाचा उपचार हा उपचारात्मक दृष्टिकोनाचा एक भाग आहे.

हायपरप्रोलॅक्टिनेमिया Prutnyak सामान्य (Prutnyak पवित्र, अब्राहम वृक्ष) च्या तयारीने चांगले दुरुस्त केले आहे. वनस्पती क्रिया:

• डोपामिनर्जिक प्रभाव आहे;
• भारदस्त प्रोलॅक्टिन पातळी सामान्य करते;
• ओपिओइड रिसेप्टर्स प्रभावित करते;
• उच्चारित अँटिऑक्सिडेंट प्रभाव.

हे सर्व परिणाम पीएमएसच्या शारीरिक आणि मानसिक लक्षणांच्या उपचारांसाठी वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध आणि उपयुक्त आहेत.

महिलांमध्ये पीएमएस लक्षणे

महिलांमध्ये पीएमएसची लक्षणे तीव्रतेने भिन्न असतात. बहुतेक स्त्रिया त्यांना जाणवतात आणि मासिक पाळीचा दृष्टिकोन जाणवतात. फार क्वचितच, PMS लक्षणे आनंददायी असतात. जर पीएमएसची चिन्हे सौम्य असतील आणि स्त्रीच्या क्रियाकलापांवर कोणत्याही प्रकारे मर्यादा घालत नाहीत, तर या प्रकरणात पीएमएस हा एक आजार नाही, परंतु केवळ मासिक पाळीपूर्वीचे कल्याण आहे.

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम ही अशी लक्षणे आहेत ज्यामुळे तुम्हाला इतके वाईट वाटते की ते आधीच एक तक्रार आहे जी क्रियाकलाप मर्यादित करते आणि डॉक्टरांना भेटण्याचे एक कारण आहे.

मासिक पाळीच्या आधीच्या डिसफोरिक लक्षणांमध्ये वर्तणुकीतील अडथळे यांचा समावेश होतो आणि ते पीएमएसचे सर्वात गंभीर प्रमाण आहेत.

पीएमएसचे निदान

पीएमएस हा आजार बनतो जेव्हा तो स्त्रीच्या जीवनमानात व्यत्यय आणतो. हे निदानाची जटिलता ठरवते, कारण जीवनाची गुणवत्ता ही व्यक्तिनिष्ठ संकल्पना आहे. प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोमची प्रत्येक लक्षणे किती पॅथॉलॉजिकल आहेत याचे मूल्यांकन करणे डॉक्टरांसाठी अवघड आहे. त्यामुळे पीएमएसच्या निदानावर वैद्यकीय वर्तुळात पूर्ण एकता नाही.

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम हा रोग मानला जातो जर त्याची लक्षणे:

• जीवनशैलीची सवय बदलते;
• जीवनाची गुणवत्ता कमी करते;
• कामगिरी कमी होते;
• इतरांशी संबंध व्यत्यय आणतो.

पीएमएसची शारीरिक लक्षणे

पीएमएसची सर्वात सामान्य सोमाटिक लक्षणे आहेत:

• फुशारकी
• फुगवणे;
• छातीत जळजळ आणि वेदना;
• गरम चमकणे, घाम येणे;
• मळमळ, उलट्या, बद्धकोष्ठता, अपचन;
• टाकीकार्डिया, हृदयात वेदना;
• वाढलेली संवेदनशीलता;
• डोकेदुखी;
• त्वचेवर पुरळ, पुरळ;
• चक्कर येणे

ही चिन्हे सामान्य आहेत, परंतु निदानासाठी आवश्यक नाहीत - प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम. शारीरिक लक्षणांपैकी, 100 पेक्षा जास्त विविध आजार आहेत.

पीएमएसची मानसिक लक्षणे

मानसाच्या भागावर मासिक पाळीच्या सिंड्रोमची सर्वात सामान्य चिन्हे:

• अस्वस्थता, चिंता;
• नैराश्य
• भावनिक अस्थिरता;
• अशक्तपणा, थकवा;
• तंद्री
• बुलिमिया;
• आक्रमकता;
• अश्रू
• एकाग्रतेचे उल्लंघन;
• स्मृती भ्रंश;
• भावनिक अलगाव;
• वाढलेली भूक.

अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्स्टेट्रिशियन अँड गायनॅकॉलॉजिस्टचा असा विश्वास आहे की PMS* ची खालीलपैकी 1 शारीरिक किंवा भावनिक लक्षणे निदान करण्यासाठी पुरेशी आहेत.

तक्ता 1.

* - या चिन्हामुळे रुग्णाच्या सामाजिक किंवा दैनंदिन जीवनात व्यत्यय येतो.

मासिक पाळीपूर्वी डिसफोरिक डिसऑर्डर

मासिक पाळीच्या आधी डिसफोरिक डिसऑर्डर हा एक मानसिक आजार आहे ज्यावर मानसोपचार तज्ज्ञांनी उपचार केले पाहिजेत. परंतु बहुतेकदा स्त्रिया स्त्रीरोगतज्ज्ञांकडे वळतात.

प्रीमेन्स्ट्रुअल डिस्फोरिक सिंड्रोम खालीलपैकी 5 चिन्हे आहेत जी मासिक पाळीपूर्वी निर्धारित केली जातात.

*लक्ष! त्यापैकी एक मुख्य (तारकासह) आणि आणखी 4 (तारकासह किंवा त्याशिवाय) असणे आवश्यक आहे.

बहुसंख्य मासिक पाळीत लक्षणे पूर्वलक्ष्यी पुष्टी म्हणून एका वर्षाच्या आत आणि संभाव्य पुष्टीकरण म्हणून 2 चक्रांमध्ये पुनरावृत्ती झाली पाहिजेत.

PSM लक्षणांची तीव्रता

पीएमएस लक्षणांच्या तीव्रतेचे मूल्यांकन करण्यासाठी, 0 ते 10 पर्यंत व्हिज्युअल अॅनालॉग स्केल आहे.

पीएमएस लक्षणांच्या चक्रीयतेचे मूल्यांकन करणे

पीएमएस लक्षणांची चक्रीयता निश्चित करण्यासाठी, मासिक पाळीच्या काही दिवसांमध्ये प्रकटीकरणांचे पूर्वलक्षी आणि संभाव्यतेने मूल्यांकन केले जाते. प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमचे निदान करण्यासाठी तज्ञांचा सल्ला खालीलप्रमाणे आहेः

1. डिम्बग्रंथि चक्र संपण्यापूर्वी 14 दिवस आणि मासिक पाळी सुरू झाल्यानंतर 5 दिवसांनंतर लक्षणांचे मूल्यांकन करा.
2. प्रारंभिक तपासणीसाठी, शेवटच्या 3 पैकी 2 एमसी घेतले जातात.
3. पीएमएस सह, लक्षणात्मक कालावधीचा कालावधी 2 ते 14 दिवसांपर्यंत असावा. म्हणजेच, हे लक्षण केवळ दिसू नये, तर किमान 2 दिवस टिकून राहावे, जास्तीत जास्त - 14. जर हे लक्षण 14 दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिल्यास, हे यापुढे मासिक पाळीपूर्वीचे सिंड्रोम नाही.
4. पीएमएसमध्ये, लक्षणे नसलेला टप्पा असतो जेव्हा पीएमएसची चिन्हे पूर्णपणे अनुपस्थित असतात किंवा सौम्य म्हणून मूल्यांकन केले जातात. लक्षणे नसलेल्या टप्प्याचा कालावधी MC च्या 6-10 दिवसांचा असतो.
5. जर त्याची तीव्रता 0 ते 3 बिंदूंपर्यंत अंदाजे असेल तर लक्षण अनुपस्थित आहे.

पीएमएसच्या चक्रीय अभिव्यक्तींची पुष्टी करण्यासाठी आणि बिंदूंच्या अचूक पडताळणीसाठी, मासिक पाळीपूर्व निरीक्षणाची डायरी वापरणे आवश्यक आहे, ज्यामध्ये प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमची सर्वात सामान्य लक्षणे नोंदवली जातात आणि तुम्ही तुमची स्वतःची चिन्हे जोडू शकता जी मध्ये सूचित केलेली नाहीत. डॉक्टरांचे टेबल. एक स्त्री जी तिच्या लक्षणांना त्रास देते ती पॉइंट्ससह नोट करते. हे सहन न केलेल्या लक्षणांच्या तीव्रतेचे मूल्यांकन करण्यास आणि लक्षणे नसलेल्या कालावधीची उपस्थिती निर्धारित करण्यास अनुमती देते. मासिक पाळीच्या 1ल्या आणि 2ऱ्या टप्प्यात लक्षणीय फरक असताना पीएमएसचे निदान केले जाते.

पीएमएसचा सामना कसा करावा

पीएमएसच्या लक्षणांवर पूर्णपणे मात करणे शक्य होणार नाही, परंतु जर ते जीवनात व्यत्यय आणत असतील तर त्यांचे प्रकटीकरण कमी केले जाऊ शकते.

अभिव्यक्तींचा सामना करण्यासाठी आपल्याला काय करण्याची आवश्यकता आहे:

1. ते कितीही क्षुल्लक वाटत असले तरी सर्वप्रथम, जीवनशैली सुधारणे आवश्यक आहे.
2. दुसरे म्हणजे वैद्यकीय सुधारणा.

1. संतुलित आहार. मासिक पाळीच्या आधीच्या सिंड्रोमच्या लक्षणांच्या यादीमध्ये, अनेक चिन्हे खाण्याच्या वागण्यात आणि खाण्यातील बदलांशी संबंधित आहेत (भूक वाढणे, गोळा येणे, मळमळ, उलट्या, बद्धकोष्ठता). मसालेदार, खारट, स्मोक्ड पदार्थ घेतल्याने एडेमा देखील वाढतो. परिणामी, रक्तदाब वाढतो, डोकेदुखी, ओटीपोटात वेदना दिसून येते.

म्हणून, लक्षणात्मक खाण्याच्या विकार असलेल्या स्त्रियांसाठी, अन्न डायरीची शिफारस केली जाते. खाल्लेले आणि प्यालेले सर्वकाही डायरीमध्ये लिहून ठेवणे आवश्यक आहे. खाण्याच्या प्रक्रियेतून विधी करणे आणि पीएमएसला उत्तेजन देणारे पदार्थ टाळणे महत्वाचे आहे. ट्रिप्टोफॅनची उच्च सामग्री असलेले पदार्थ घेणे आवश्यक आहे:

• मासे;
• मांस
• शेंगा
• कॉटेज चीज;
• ओट्स;
• तारखा;
• शेंगदाणा.

यामुळे मध्यवर्ती मज्जासंस्थेमध्ये सेरोटोनिनची कमतरता कमी होईल आणि त्याद्वारे पीएमएसचे प्रकटीकरण कमी होईल, ज्यासाठी तो "जबाबदार" आहे.

1. दुसरा सर्वात महत्वाचा पैलू म्हणजे झोपेची स्वच्छता. अर्ध-स्वयंचलित मोडमध्ये झोपी जाणे आणि जागे होणे आवश्यक आहे. दिवसाच्या काळजीने तुम्हाला रात्री त्रास देऊ नका. यासाठी अनेक तंत्रे आहेत, त्यापैकी एक विचार नियंत्रण पत्रक आहे. त्याचे सार: संध्याकाळी, झोपेत अपरिहार्यपणे व्यत्यय आणणारे विचार, शीटवर लिहा आणि त्यांच्या पुढे त्यांचा निर्णय आहे.

बेड हे झोपण्याची आणि प्रेम करण्याची जागा आहे, टीव्ही पाहण्यासाठी किंवा खाण्यासाठी नाही.

झोपेतून उठण्याचा मार्ग म्हणजे सकाळचा व्यायाम. हे तुम्हाला स्लीप मोडमधून वेकिंग मोडवर स्विच करण्याची परवानगी देईल.

1. व्यायामाचा ताण. पीएमएसच्या योग्य उपचारांसाठी, योग्य शारीरिक क्रियाकलाप खूप महत्वाचे आहे (विशेषत: पीएमएसच्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी लक्षणांसह - रक्तदाब वाढणे, डोकेदुखी, सूज येणे). जर आपण दररोज 30-40 मिनिटे सराव केला तर तो सरासरी किंवा बर्‍यापैकी शारीरिक क्रियाकलाप असेल. ही तीव्रता (बोर्ग स्केलवर 3-4 गुण) आहे जी स्थिती सुधारण्यास आणि पीएमएस प्रकटीकरणाची तीव्रता कमी करण्यास मदत करेल.

शारीरिक हालचालींपैकी एक प्रकार म्हणजे ताजी हवेत चालणे. तणावविरोधी थेरपीसाठी देखील हा एक चांगला पर्याय आहे.

1. अँटी-स्ट्रेस थेरपीमध्ये रेखांकनापासून योग आणि ध्यानापर्यंत अनेक क्रियाकलाप आहेत. एक क्रियाकलाप निवडा जो तुम्हाला शांत करेल. लक्षात ठेवा की ताण प्रोलॅक्टिनच्या पातळीत बदलतो. म्हणून, शांत करण्याचे तंत्र देखील पीएमएसवर मात करण्यास सक्षम आहेत.

प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमचा उपचार

पीएमएसवर उपचार करण्यासाठी औषधे आहेत. परंतु सिंड्रोम आणि विविध रोगजनकांच्या प्रकटीकरणाच्या बहुविधतेमुळे कोणतीही एक योजना नाही.

पीएमएसच्या उपचारांसाठी लिहून दिलेली औषधे:

सायक्लोडिनोन 1 टॅब्लेट किंवा 40 थेंब दररोज 1 वेळा सकाळी किमान 3 महिने मासिक पाळीच्या ब्रेकशिवाय. लक्षणे गायब झाल्यानंतर आणि स्थितीत सुधारणा झाल्यानंतर, थेरपी अनेक आठवडे चालू ठेवली जाते. जर औषध बंद केल्यानंतर स्थिती बिघडली असेल तर डॉक्टरांचा दुसरा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

मॅस्टोडिनोन एक एकत्रित औषधी फायटोफार्मास्युटिकल तयारी आहे. हे हार्मोनल पातळी सामान्य करण्यास मदत करते, गंभीर दिवसांमध्ये कल्याण सुधारते आणि स्तन ग्रंथींमध्ये वेदना काढून टाकते. औषधाच्या वापराच्या संकेतांमध्ये, पीएमएसचा उपचार सूचित केला जात नाही, कारण त्याचा सायक्लोडिनोनपेक्षा व्यापक प्रभाव आहे.

स्पिरोनोलॅक्टोन हे पोटॅशियम-स्पेअरिंग लघवीचे प्रमाण वाढवणारे औषध आहे जे प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमच्या उपचारात वापरले जाते. मुख्य क्रिया म्हणजे अल्डोस्टेरॉन रिसेप्टर्सचा विरोधी. पीएमएसच्या घटनेच्या यंत्रणेमध्ये स्त्रीच्या शरीरात द्रव धारणा असल्यास ते वापरले जाते.

मानसोपचारतज्ज्ञांच्या हातात औषधांची विस्तृत श्रेणी असते. ही औषधे घेणे काही अडचणींशी संबंधित आहे:

• दुष्परिणाम;
• व्यसनाधीन आहेत;
• दीर्घकालीन वापराची शक्यता नाही;
• काही क्रियाकलाप मर्यादित करणे, जसे की कार चालवणे;
• द्रव धारणाच्या लक्षणांवर परिणाम करू नका.

पीएमएसच्या उपचारांसाठी, मनोचिकित्सक खालील औषधे वापरतात:

• न्यूरोलेप्टिक्स, फेनोथियाझिन डेरिव्हेटिव्ह्ज;
• एन्टीडिप्रेसस: फ्लुओक्सेटिन, फ्लूवोक्सामाइन, पॅरोक्सेटीन, सेर्टालाइन, सिटालोप्रॅम, ऍगोमेलॅटिन.
• बेंझोडायझेपाइन ट्रँक्विलायझर्स.

यापैकी बहुतेक औषधे केवळ मनोचिकित्सकांनी विशेष फॉर्मवर लिहून दिली जाऊ शकतात.

थेरपीसाठी, हार्मोनल औषधे देखील वापरली जातात, ज्याची क्रिया मासिक पाळीत हार्मोन चढउतार रोखणे आणि ओव्हुलेशन दडपण्याचा उद्देश आहे:

• यारीना;
• जेस.

नैराश्य आणि आहारातील विशिष्ट पदार्थांची कमतरता यांच्यातील संबंध सिद्ध झाले आहे, म्हणून डॉक्टर त्यांना औषधांच्या स्वरूपात देखील लिहून देऊ शकतात:

• फॉलिक आम्ल;
• चरबीयुक्त आम्ल;
• ट्रिप्टोफॅन;
• जीवनसत्त्वे B₆ आणि B₁₂;
• मॅग्नेशियम

ही औषधे संयोजन थेरपीचा भाग म्हणून आणि प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमच्या मोनोथेरपीसाठी दोन्ही लिहून दिली जाऊ शकतात.

लक्षात ठेवा! पीएमएसचा उपचार पॅथोजेनेसिसवर आधारित आहे आणि ती औषधे जी एका महिलेला मदत करतात ती दुसऱ्या महिलेला हानी पोहोचवू शकतात. म्हणून, उपचार पद्धती केवळ डॉक्टरांनीच निवडली पाहिजे. स्वत: ची औषधोपचार अस्वीकार्य आहे.

बहुतेक स्त्रिया मासिक पाळीच्या सिंड्रोमच्या लक्षणांशी परिचित आहेत. त्यांपैकी अनेकांना मासिक पाळीच्या आजाराने इतके त्रास होत नाही, तर त्यापूर्वीच्या स्थितीमुळे. याचे कारण म्हणजे मासिक पाळीच्या आदल्या दिवशी शरीरात होणारे हार्मोनल बदल. विविध अवयवांचे कार्य, तसेच मज्जासंस्थेचे कार्य विस्कळीत होते. यामुळे डोकेदुखी, नैराश्य, चिडचिडेपणा येतो. ते कोणत्या शारीरिक प्रक्रियांशी संबंधित आहेत हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. मग, कदाचित, अप्रिय लक्षणांचा सामना करणे सोपे होईल.

ओव्हुलेशन नंतर, तथाकथित ल्यूटल टप्पा सुरू होतो, मासिक पाळीच्या प्रारंभाच्या आधी. त्याची तयारी शरीरात अगोदरच सुरू होते. हार्मोन्सच्या प्रभावाखाली, स्तन ग्रंथी आणि जननेंद्रियाच्या अवयवांच्या स्थितीत बदल होतात. मेंदू, मध्यवर्ती मज्जासंस्था हार्मोनल प्रक्रियांवर प्रतिक्रिया देते.

बहुतेक स्त्रियांना मासिक पाळीपूर्वी वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे जाणवतात. काहींसाठी, ते मासिक पाळीच्या 2 दिवस आधी सुरू होतात, इतरांसाठी - 10. तीव्रतेच्या वेगवेगळ्या अंशांसह उल्लंघन दिसून येते. गंभीर दिवसांच्या प्रारंभासह, ते अदृश्य होतात. या लक्षणांना एकत्रितपणे प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) असे म्हटले जाते. हे लक्षात आले आहे की ज्या स्त्रियांना स्त्रीरोग किंवा इतर कोणत्याही आजाराने ग्रासले आहे त्यांच्यामध्ये पीएमएस अधिक मजबूत आहे.

रात्रीच्या शिफ्टमध्ये काम, हानिकारक पदार्थांचा संपर्क, झोप न लागणे, कुपोषण, त्रास आणि संघर्ष हे सर्व घटक मासिक पाळीपूर्वी आजार वाढवतात.

टीप:असा एक सिद्धांत आहे की मासिक पाळीपूर्वी अस्वस्थता ही गर्भधारणेच्या कमतरतेबद्दल शरीराची प्रतिक्रिया आहे, जी स्त्री प्रजनन प्रणालीमध्ये होणारी शारीरिक प्रक्रियांची नैसर्गिक पूर्णता आहे.

मासिक पाळी जवळ येण्याची चिन्हे

पीएमएसची लक्षणे एका महिलेनुसार बदलू शकतात. अभिव्यक्तीचे स्वरूप आनुवंशिकता, जीवनशैली, वय, आरोग्याच्या स्थितीवर प्रभाव टाकते. मासिक पाळी जवळ येण्याच्या सर्वात स्पष्ट लक्षणांमध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश आहे:

• चिडचिड;
• उदासीनता, अवर्णनीय उदासपणाची भावना, नैराश्य;
• थकवा, डोकेदुखी;
• रक्तदाब कमी होणे;
• लक्ष केंद्रित करण्यास असमर्थता, लक्ष आणि स्मरणशक्ती कमी होणे;
• झोपेचा त्रास;
• उपासमारीची सतत भावना;
• छातीत वेदना;
• शरीरात द्रव टिकवून ठेवल्यामुळे सूज येणे आणि वजन वाढणे;
• अपचन, गोळा येणे;
• पाठीत वेदना काढणे.

पीएमएसचे सौम्य स्वरूप (मासिक पाळीच्या प्रारंभासह अदृश्य होणारी 3-4 लक्षणांची उपस्थिती) आणि गंभीर स्वरूप (मासिक पाळीच्या 5-14 दिवस आधी एकाच वेळी बहुतेक लक्षणे दिसणे). स्त्रीला स्वतःहून गंभीर अभिव्यक्तींचा सामना करणे नेहमीच शक्य नसते. कधीकधी फक्त हार्मोनल औषधे मदत करू शकतात.

पीएमएसचे प्रकार

मासिक पाळीच्या आधी स्त्रीमध्ये कोणती चिन्हे दिसून येतात यावर अवलंबून, पीएमएसचे खालील प्रकार वेगळे केले जातात.

सूज.या फॉर्मसह, स्त्रियांना स्तन ग्रंथींमध्ये अधिक तीव्रतेने वेदना जाणवते, त्यांचे पाय आणि हात फुगतात, त्वचेवर खाज सुटते आणि घाम वाढतो.

सेफल्जिक.प्रत्येक वेळी मासिक पाळीच्या आधी चक्कर येणे, मळमळ, उलट्या, डोकेदुखी, डोळ्यांत किरण येणे. बहुतेकदा ही लक्षणे हृदयातील वेदनांसह एकत्रित केली जातात.

न्यूरोसायकिक.उदास मनःस्थिती, चिडचिड, अश्रू, आक्रमकता, मोठ्या आवाजात असहिष्णुता आणि तेजस्वी दिवे यासारखी लक्षणे प्रामुख्याने दिसून येतात.

संकट.मासिक पाळीच्या आधी, स्त्रियांना संकटे येतात: रक्तदाब वाढतो, नाडी वेगवान होते, हातपाय बधीर होतात, पूर्ववर्ती भागात वेदना होतात आणि मृत्यूची भीती निर्माण होते.

विविध पीएमएस लक्षणांची कारणे

पीएमएसच्या प्रकटीकरणाची तीव्रता प्रामुख्याने हार्मोनल बदलांची डिग्री आणि मज्जासंस्थेच्या स्थितीवर अवलंबून असते. एक महत्वाची भूमिका मनोवैज्ञानिक वृत्तीद्वारे खेळली जाते. जर एखादी स्त्री सक्रिय असेल, मनोरंजक गोष्टींमध्ये व्यस्त असेल, तर तिला मासिक पाळीच्या प्रारंभाची लक्षणे तितक्या तीव्रतेने जाणवत नाहीत जितकी ती संशयास्पद निराशावादी आसन्न आजारांच्या केवळ विचाराने ग्रस्त आहेत. प्रत्येक लक्षणाचे स्वरूप स्पष्टीकरण आढळू शकते.

शरीराचे वजन वाढणे.एकीकडे, त्याचे कारण म्हणजे सायकलच्या दुसऱ्या टप्प्यात रक्तातील एस्ट्रोजेनची पातळी कमी होणे. एस्ट्रोजेन सोडण्यास सक्षम ऍडिपोज टिश्यू जमा करून, शरीर त्यांची कमतरता भरून काढते. रक्तातील ग्लुकोजची कमतरता देखील आहे, ज्यामुळे उपासमारीची भावना वाढते. बर्याच स्त्रियांसाठी, स्वादिष्ट अन्न खाणे हा त्यांच्या मनातील त्रास आणि चिंता दूर करण्याचा एक मार्ग आहे.

मूड मध्ये बदल.आक्रमकता, चिडचिड, चिंता, नैराश्याचे कारण म्हणजे शरीरात “आनंद संप्रेरक” (एंडॉर्फिन, सेरोटोनिन, डोपामाइन) ची कमतरता, ज्याचे उत्पादन या काळात कमी होते.

मळमळ.मासिक पाळीच्या आधी, एंडोमेट्रियमची वाढ आणि सैल झाल्यामुळे गर्भाशय किंचित वाढते. त्याच वेळी, ते मज्जातंतूंच्या टोकांवर दबाव आणू शकते, ज्याच्या जळजळीमुळे गॅग रिफ्लेक्स दिसून येतो. मळमळ होण्यास उत्तेजन देण्यासाठी हार्मोनल औषधे आणि गर्भनिरोधक घेऊ शकतात. जर एखाद्या महिलेला मासिक पाळीपूर्वी असे लक्षण सतत दिसत असेल तर कदाचित हा उपाय तिच्यासाठी contraindicated आहे. ते दुसर्‍या कशाने बदलले पाहिजे.

चेतावणी:अपेक्षित कालावधीपूर्वी मळमळ होणे हे गर्भधारणेचे लक्षण असू शकते. हे लक्षात घेऊन, स्त्रीने सर्व प्रथम एक चाचणी केली पाहिजे आणि तिची स्थिती स्पष्ट करण्यासाठी डॉक्टरांना भेट दिली पाहिजे.

खालच्या ओटीपोटात वेदना.मासिक पाळीच्या आधी खालच्या ओटीपोटात कमकुवत खेचणे वेदना सामान्य मानली जाते, जर स्त्रीला सायकल विकार नसल्यास, पॅथॉलॉजिकल डिस्चार्ज आणि जननेंद्रियाच्या अवयवांच्या रोगांची इतर चिन्हे नसतात. जर वेदना तीव्र असेल, पेनकिलर्स घेतल्यानंतर कमी होत नसेल, तर पॅथॉलॉजीची कारणे शोधण्यासाठी डॉक्टरकडे जाणे, तपासणी करणे अत्यावश्यक आहे.

तापमानात वाढ.मासिक पाळीपूर्वी, तापमान सामान्यतः 37 ° -37.4 ° पर्यंत वाढू शकते. उच्च तापमान दिसणे हे गर्भाशयात किंवा अंडाशयात दाहक प्रक्रियेच्या उपस्थितीचे लक्षण बनते. नियमानुसार, उल्लंघनाची इतर चिन्हे आहेत, स्त्रीला डॉक्टरकडे जाण्यास भाग पाडते.

पुरळ देखावा.अंतःस्रावी विकार, आतड्यांसंबंधी रोग, शरीराच्या संरक्षणामध्ये घट, हार्मोन उत्पादनात बदल झाल्यामुळे चरबी चयापचयचे उल्लंघन यामुळे असे लक्षण मासिक पाळीच्या आधी उद्भवते.

एडेमाचा देखावा.संप्रेरक बदलांमुळे शरीरातील पाणी-मीठ चयापचय प्रक्रियेत मंदी येते, ज्यामुळे ऊतींमध्ये द्रव टिकून राहते.

स्तन ग्रंथींचा विस्तार.प्रोजेस्टेरॉनच्या पातळीत वाढ आणि गर्भधारणेच्या संभाव्य प्रारंभासाठी शरीराची तयारी आहे. नलिका आणि लोब्यूल्स फुगतात, रक्त परिसंचरण वाढते. स्तनाच्या ऊती ताणल्या जातात, ज्यामुळे स्पर्श केल्यावर मंद वेदना होतात.

व्हिडिओ: मासिक पाळीपूर्वी भूक का वाढते?

कोणत्या परिस्थितीत समान अभिव्यक्ती होतात?

बर्याचदा स्त्रिया पीएमएस आणि गर्भधारणेच्या अभिव्यक्तींना गोंधळात टाकतात. मळमळ, चक्कर येणे, स्तन ग्रंथी वाढणे आणि दुखणे, पांढरेपणा वाढणे या दोन्ही स्थितींचे वैशिष्ट्य आहे.

जर लक्षणे असतील आणि मासिक पाळीला उशीर झाला असेल तर, बहुधा, गर्भधारणा झाली आहे. हे सुनिश्चित करण्यासाठी, कोरिओनिक हार्मोनच्या सामग्रीसाठी रक्त चाचणी घेण्याची शिफारस केली जाते (गर्भधारणेनंतर एचसीजी तयार होते).

तत्सम लक्षणे अंतःस्रावी रोग, स्तन ग्रंथींच्या ट्यूमरची निर्मिती आणि हार्मोनल औषधांच्या वापरासह देखील दिसून येतात.

पहिल्या मासिक पाळीच्या किशोरवयीन मुलांमध्ये दृष्टिकोनाची लक्षणे

वयाच्या 11-15 व्या वर्षी मुलींमध्ये यौवन सुरू होते. त्यांचे पात्र शेवटी 1-2 वर्षांनंतर स्थापित होते. एक मुलगी वैशिष्ट्यपूर्ण अभिव्यक्तींद्वारे पहिल्या मासिक पाळीच्या नजीकच्या प्रारंभाबद्दल शिकू शकते. या घटनेच्या प्रारंभाच्या 1.5-2 वर्षांपूर्वी, किशोरवयीन मुलीला पांढरा स्त्राव आहे. पहिल्या मासिक पाळीच्या दिसण्यापूर्वी लगेच, गोरे अधिक तीव्र आणि द्रव होतात.

अंडाशयांमध्ये त्यांच्या वाढीमुळे आणि स्ट्रेचिंगमुळे थोडासा खेचण्याचा वेदना होऊ शकतो. पीएमएस बर्‍याचदा कमकुवतपणे प्रकट होतो, परंतु प्रौढ महिलांमध्ये पीएमएसच्या प्रकटीकरणाशी तुलना करता येणारे विचलन असू शकते. किशोरवयीन पीएमएसच्या वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणांपैकी एक म्हणजे चेहऱ्यावर पुरळ येणे. लैंगिक संप्रेरकांच्या पातळीतील चढउतार हे कारण आहे, त्वचेच्या स्थितीवर या प्रक्रियेचा प्रभाव.

व्हिडिओ: मुलींमध्ये मासिक पाळी येण्याची चिन्हे

रजोनिवृत्तीपूर्व महिलांमध्ये पीएमएसची लक्षणे

40-45 वर्षांनंतर, स्त्रिया वृद्धत्वाची पहिली चिन्हे आणि लैंगिक हार्मोन्सच्या पातळीत घट दर्शवतात. मासिक पाळीचे विकार आहेत, चयापचय मंदावतो, जननेंद्रियाच्या अवयवांचे जुनाट रोग अनेकदा तीव्र होतात. मज्जासंस्थेची स्थिती बिघडते. याचा परिणाम म्हणून, पीएमएसचे प्रकटीकरण आणखी तीव्र झाले आहेत.

या वयातील बर्याच स्त्रियांना मासिक पाळीपूर्वी तीव्र डोकेदुखी, चक्कर येणे, घाम येणे, हृदय गती वाढणे, मूड बदलणे आणि नैराश्य येते. बहुतेकदा, पीएमएसचे असे प्रकटीकरण इतके वेदनादायक असतात की शरीरातील एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरॉन आणि इतर हार्मोन्सची सामग्री नियंत्रित करणार्‍या औषधांसह स्थिती कमी करण्यासाठी हार्मोन थेरपी लिहून दिली जाते.

अनेक शास्त्रज्ञ आणि वैद्यकीय तज्ञ अनेक शतकांपासून मादी शरीराच्या वैशिष्ट्यांचा अभ्यास करत आहेत. आणि अलीकडेच हे शोधणे शक्य झाले की पीएमएस महिलांमध्ये कधी सुरू होते आणि त्याचे खरे प्रकटीकरण काय आहेत. मासिक पाळीच्या सिंड्रोमचा पूर्णपणे अभ्यास केला गेला नाही, परंतु हे आधीच ज्ञात आहे की जेव्हा ते दिसून येते तेव्हा स्त्रियांना बरे वाटत नाही: थकवा, अस्वस्थता दिसून येते, जास्त आक्रमकता किंवा अश्रू देखील दिसून येतात.

PMS किती वर्षांनी होतो याची कोणतीही अचूक चौकट नाही. प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम ही एक सामान्य घटना आहे आणि 75% महिलांमध्ये आढळते. ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये विविध छद्म-लक्षणे दिसतात जी PMS चे वैशिष्ट्य आहेत.

हे विशिष्ट मनोवैज्ञानिक आणि शारीरिक वैशिष्ट्यांद्वारे दर्शविले जाते. प्रत्येक स्त्री किंवा मुलीसाठी, ही स्थिती वेगवेगळ्या प्रकारे प्रकट होते आणि तीव्रतेच्या वेगवेगळ्या प्रमाणात व्यक्त केली जाते.

काही स्त्रियांना मासिक पाळीपूर्वीचा सिंड्रोम अजिबात नसतो, तर काहींना तो नेहमीच असतो. वय येथे महत्त्वाची भूमिका बजावते, कारण पीएमएस केवळ अशा स्त्रियांमध्येच होतो ज्यांनी मासिक पाळी सुरू करून तारुण्य गाठले आहे. ही स्थिती महिन्यातून एकदाच पाळली जाते आणि प्रत्येक स्त्रीसाठी वैयक्तिक वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणांसह असते.

मासिक पाळीच्या किती दिवस आधी PMS दिसून येतो?

आधी नमूद केल्याप्रमाणे, सर्व स्त्रियांमध्ये सिंड्रोम वेगवेगळ्या प्रकारे व्यक्त केला जातो, म्हणून, मासिक पाळीच्या किती दिवस आधी ते स्वतः प्रकट होते आणि ते किती काळ टिकते - हे सर्व पूर्णपणे वैयक्तिक आहे. नियमानुसार, मासिक पाळी सुरू होण्याच्या 2-10 दिवस आधी स्त्रीमध्ये पहिली लक्षणे दिसून येतात. शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून, पीएमएसची लक्षणे मोठ्या किंवा कमी प्रमाणात व्यक्त केली जाऊ शकतात.

पीएमएसचे स्वरूप या वस्तुस्थितीद्वारे स्पष्ट केले आहे की मासिक पाळीच्या एका विशिष्ट टप्प्यावर, शरीरातील हार्मोन्सची पातळी बदलते. याचा परिणाम मानसिक-भावनिक आणि शारीरिक प्रक्रियांवर होतो, ज्यामुळे स्त्रीच्या वर्तनात, कल्याणात बदल होतो.

मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी, काही दिवसांत, हार्मोन्सची पुनर्रचना सुरू होते, ज्यामुळे संपूर्ण शरीराच्या कार्यामध्ये बदल होतात. ही स्थिती अनेकदा दोन आठवडे टिकू शकते, ज्यानंतर हार्मोनल पार्श्वभूमी सामान्य होते आणि स्त्री पुन्हा सामान्य वाटू शकते.

परंतु हे प्रत्येकासाठी नाही - प्रत्येक जीव वैयक्तिक आहे, म्हणून बर्याचदा स्त्रियांमध्ये पीएमएसचे प्रकटीकरण भिन्न असू शकतात. लक्षणांच्या तीव्रतेवर परिणाम करणार्‍या बाह्य आणि अंतर्गत घटकांपैकी खालील गोष्टींना खूप महत्त्व आहे:

• कोणत्याही रोगाची उपस्थिती;
• अन्न गुणवत्ता;
• जीवनशैली;
• पर्यावरणशास्त्र

असे होऊ शकते की मासिक पाळी लवकर सुरू झाली आणि परिणामी, पीएमएस देखील अपेक्षेपेक्षा काही दिवस आधी दिसून येईल. मासिक पाळीच्या सिंड्रोमच्या प्रारंभाचा अचूक कालावधी ओळखण्यासाठी, आपल्याला आपले स्वतःचे चक्र माहित असणे आवश्यक आहे, ज्या मुलींना त्याच अंतराने नियमितपणे मासिक पाळी येते त्यांच्यासाठी हे विशेषतः सोपे आहे. मासिक पाळी सुरू झाल्यानंतर पहिल्या वर्षात, पौगंडावस्थेतील मुलांमध्ये मासिक पाळीच्या कालावधीसाठी कालावधी असू शकतो, परंतु, नियमानुसार, या काळात पीएमएस पाळला जात नाही.

प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमची कारणे

पीएमएस अनेक कारणांमुळे सुरू होऊ शकते, परंतु, नियमानुसार, सिंड्रोमची सुरुवात काही अंतर्गत घटकांमुळे होते:

• शरीरात पाणी-मीठ संतुलनाचे उल्लंघन;
• ऍलर्जीक प्रतिक्रिया;
• मानसिक कारणे;
• शारीरिक घटक.

पीएमएस दिसण्याचे मुख्य कारण म्हणजे हार्मोन्सच्या पातळीत बदल, जेव्हा सायकलच्या दुसऱ्या टप्प्यात त्यांची संख्या वाढते. स्त्रीसाठी, हार्मोनल पातळीचे संतुलन खूप महत्वाचे आहे, कारण सर्वसामान्य प्रमाणातील कोणत्याही विचलनामुळे केवळ मानसिक-भावनिक योजनेतच बदल होत नाही तर काही रोगांच्या वाढीस देखील हातभार लागतो, ज्यामुळे आरोग्य बिघडू शकते आणि सामान्यतः अस्वस्थता आणि अशक्तपणा दिसून येतो.

संपूर्ण शरीराचे सामान्य आणि स्थिर कार्य सुनिश्चित करणारे स्त्री संप्रेरक खाली सादर केले आहेत.

1. एस्ट्रोजेन - शरीराच्या शारीरिक आणि मानसिक वैशिष्ट्यांसाठी जबाबदार आहे, स्नायू टोन स्थिर करते.
2. प्रोजेस्टेरॉन हा एक स्टिरॉइड संप्रेरक आहे जो गर्भधारणेसाठी शरीराला तयार करण्यासाठी आवश्यक आहे, परंतु सायकलच्या 2 रा टप्प्यात त्याच्या पातळीत वाढ झाल्यामुळे, स्त्रीला नैराश्याची स्थिती येऊ शकते.
3. एंड्रोजेन्स - शारीरिक आणि मानसिक क्रियाकलाप वाढवतात.

मासिक पाळीची सुरुवात पीएमएसच्या घटनेत योगदान देऊ शकते, जे अनेक कारणांमुळे होते.

1. सेरोटोनिन हार्मोनमध्ये घट हे मूड बदलांचे मुख्य कारण बनते, परिणामी अश्रू आणि दुःख दिसून येते.
2. व्हिटॅमिन बी 6 ची कमतरता - थकवा, मूड बदलते.
3. मॅग्नेशियमची कमतरता - चक्कर येण्यास योगदान देते.

बहुतेकदा, पीएमएस अनुवांशिकरित्या प्रसारित केला जातो, जो स्त्रीमध्ये त्याच्या घटनेचे मुख्य कारण आहे.

पीएमएस लक्षणे

महिलांमध्ये पीएमएसचे बरेच प्रकटीकरण आहेत. काहींसाठी, ते विशेषतः उच्चारले जाऊ शकत नाहीत, इतरांसाठी ते अधिक तीव्र असू शकतात. लक्षणे एक दिवस टिकू शकतात किंवा 10 दिवस टिकू शकतात. मूलभूतपणे, ते मनोवैज्ञानिक आणि शारीरिक अभिव्यक्तींमध्ये विभागलेले आहेत.

मासिक पाळीच्या आधीच्या सिंड्रोमची मानसिक लक्षणे:

• नैराश्य
• उदासीन स्थिती;
• तणाव, अस्वस्थता;
• अस्पष्टीकृत आक्रमकता;
• चिडचिड;
• वारंवार मूड बदलणे.

सायकलच्या दुसऱ्या टप्प्यातील स्त्रियांमध्ये मनोवैज्ञानिक लक्षणे जोरदार स्पष्ट आहेत आणि सामान्य आहेत. मूलभूतपणे, प्रकटीकरण मज्जासंस्थेच्या कार्यावर आणि हार्मोन्सच्या कार्यावर अवलंबून असतात.

शारीरिक लक्षणे:

• मळमळ आणि उलट्या झाल्याची भावना;
• रक्तदाब अस्थिरता;
• दुखणे किंवा वार करणे;
• फुगवणे;
• स्तनाची सूज;
• क्वचितच पुरेसे आहे, परंतु तापमानात वाढ शक्य आहे;
• वजन सेट.

मासिक पाळीच्या सिंड्रोमच्या काळात शारीरिक अभिव्यक्ती हार्मोनल पातळी, जीवनशैली आणि वातावरण यावर अवलंबून असते.

पीएमएस पासून गर्भधारणा कशी वेगळी करावी

अनेक स्त्रिया पीएमएस आणि गर्भधारणेची लक्षणे यांच्यात फरक करू शकत नाहीत. निश्चितपणे जाणून घेण्यासाठी, तुम्हाला प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम किंवा गर्भधारणेशी संबंधित अभिव्यक्तीवर अवलंबून राहण्याची आवश्यकता आहे.

काही लक्षणे एकमेकांसारखीच असतात, परंतु ते प्रकट होण्याच्या कालावधीत आणि प्रमाणामध्ये भिन्न असतात.

1. हलके शारीरिक श्रम केल्यानंतर जलद थकवा सह समाधानी.
2. स्तन ग्रंथींची वाढ, त्यांना स्पर्श केल्यावर वेदना - पीएमएस दरम्यान, हे प्रकटीकरण दीर्घकालीन नसते, परंतु गर्भधारणेदरम्यान ते बाळंतपणापर्यंत चालू राहते.
3. मळमळ, उलट्या झाल्याची भावना - पीएमएस या लक्षणांद्वारे क्वचितच व्यक्त केले जाते, तर गर्भधारणा पहिल्या तिमाहीत अशा प्रकटीकरणांद्वारे दर्शविली जाते.
4. चिडचिड, वारंवार मूड बदलणे.
5. कमरेसंबंधीचा प्रदेशात वेदना.

गर्भधारणेदरम्यान, पौष्टिकतेकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन बदलतो, बहुतेकदा स्त्रिया विशिष्ट अन्न वापरून पाहू शकतात. मासिक पाळीत, हे घडत नाही, फक्त गोड किंवा खारटपणाची लालसा शक्य आहे.

मासिक पाळीच्या सिंड्रोमपासून मुक्त कसे करावे

स्त्रियांमध्ये ही स्थिती मासिक पाळीच्या काही दिवस आधी सुरू होऊ शकते. बर्याचदा शरीराच्या क्रियाकलाप आणि त्याच्या कार्यक्षमतेत लक्षणीय घट होते. कोणत्याही शारीरिक हालचालीमुळे जलद थकवा, तंद्री आणि अस्वस्थता येते.

या प्रकरणात, आपल्याला डॉक्टरकडे जाण्याची आवश्यकता आहे ज्याने उपचार लिहून द्यावे. हे वैद्यकीय तपासणीनंतर केले जाते, रुग्णाच्या तक्रारी आणि पीएमएस लक्षणांची तीव्रता लक्षात घेतली जाते.

पीएमएससाठी औषधे

लक्षणे दडपण्यासाठी आणि पीएमएसचा उपचार करण्यासाठी, औषधे लिहून दिली जातात जी कल्याण स्थिर करू शकतात आणि शरीरावर सिंड्रोमचा प्रभाव कमकुवत करू शकतात. औषधे स्त्रीरोगतज्ञाद्वारे लिहून दिली जातात आणि त्याच्या देखरेखीखाली घेतली जातात.

1. सायकोट्रॉपिक औषधे - त्यांच्या मदतीने, मज्जासंस्था पुनर्संचयित केली जाते आणि मासिक पाळीच्या आधीच्या सिंड्रोमची लक्षणे, जसे की चिडचिड, अस्वस्थता आणि इतर कमकुवत होतात.
2. हार्मोनल औषधे - शरीरातील हार्मोनच्या कमतरतेसाठी शिफारस केली जाते.
3. अँटीडिप्रेसेंट्स - संपूर्ण कल्याण सुधारण्यास, झोप सामान्य करण्यासाठी, चिंता, निराशा, घाबरणे आणि नैराश्य दूर करण्यात मदत करतात.
4. नॉन-स्टेरॉइडल औषधे - पीएमएसच्या किरकोळ अभिव्यक्तीसाठी वापरली जातात, ती डोकेदुखी आणि ओटीपोटात वेदना दूर करण्यात मदत करतात.
5. रक्त परिसंचरण सुधारणारी औषधे.

मादी शरीराच्या वैशिष्ट्यांनुसार औषधे निवडली जातात, लक्षणे आणि प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोमच्या लक्षणांच्या प्रकटीकरणाची डिग्री विचारात घेतली जाते.

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) हे लक्षणांचे एक जटिल आहे जे मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी काही दिवस (2 ते 10 पर्यंत) उद्भवते आणि पहिल्या दिवसात अदृश्य होते. इतर वेळी, पीएमएस लक्षणे नाहीत.

या स्थितीत न्यूरोसायकियाट्रिक विकार, वनस्पति-संवहनी आणि चयापचय अभिव्यक्ती समाविष्ट आहेत. जवळजवळ प्रत्येक स्त्रीने पीएमएसची लक्षणे कधी ना कधी अनुभवली आहेत. तथापि, फक्त प्रत्येक दहाव्या रुग्णामध्ये ते गंभीर आहे.

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम कसा आणि का होतो

मासिक पाळीच्या मध्यभागी, अंडाशयात ओव्हुलेशन होते - परिपक्व कूपमधून अंडे सोडले जाते. शुक्राणू आणि गर्भाधानासाठी ती उदर पोकळीतून फॅलोपियन ट्यूबमध्ये जाऊ लागते. फुटलेल्या कूपच्या जागी, कॉर्पस ल्यूटियम तयार होतो - उच्च हार्मोनल क्रियाकलाप असलेली निर्मिती. काही स्त्रियांमध्ये, अशा अंतःस्रावी "स्फोट" च्या प्रतिसादात, भावना, संवहनी प्रतिक्रिया आणि चयापचय नियमन यासाठी जबाबदार मेंदूचे भाग प्रतिक्रिया देतात. बहुतेकदा ही वैयक्तिक प्रतिक्रिया आईकडून मुलीला वारशाने मिळते.

पूर्वी, असे मानले जात होते की पीएमएस विस्कळीत हार्मोनल पातळी असलेल्या स्त्रियांमध्ये अधिक वेळा आढळते. आता डॉक्टरांना खात्री आहे की अशा रूग्णांमध्ये नियमित ओव्हुलेटरी सायकल असते आणि इतर सर्व बाबतीत ते निरोगी असतात.

पीएमएसच्या विकासासाठी सिद्धांत:

• हार्मोनल;
• पाण्याचा नशा;
• रेनिन-एंजिओटेन्सिन-अल्डोस्टेरॉन प्रणालीचे बिघडलेले कार्य;
• आहारात जीवनसत्त्वे आणि फॅटी ऍसिडची कमतरता;
• हायपरप्रोलॅक्टिनेमिया;
• ऍलर्जी;
• सायकोसोमॅटिक विकार.

पीएमएस सह, एस्ट्रोजेनची सापेक्ष सामग्री जेस्टेजेन्सच्या पातळीत सापेक्ष घटतेसह वाढते. एस्ट्रोजेन्स शरीरात सोडियम आणि द्रव टिकवून ठेवतात, ज्यामुळे सूज, पोट फुगणे, डोकेदुखी आणि छातीत दुखते. एस्ट्रोजेन्स रेनिन-एंजिओटेन्सिन-अल्डोस्टेरॉन प्रणाली सक्रिय करतात, ज्यामुळे अतिरिक्त द्रवपदार्थ टिकून राहतात. हे सेक्स हार्मोन्स भावनांच्या निर्मितीसाठी जबाबदार असलेल्या मेंदूच्या क्षेत्रावर थेट परिणाम करतात (लिंबिक सिस्टम). रक्तातील पोटॅशियम आणि ग्लुकोजची पातळी देखील कमी होते, ज्यामुळे अशक्तपणा, हृदयात वेदना, क्रियाकलाप कमी होतो.

मासिक पाळीच्या किती दिवस आधी पीएमएस होतो हे जेस्टेजेन्सच्या पातळीवर अवलंबून असते. हे हार्मोन्स मासिक पाळी सुरू होण्यास विलंब करतात. प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम किती काळ टिकतो हे देखील ते ठरवतात.

रेनिन-एंजिओटेन्सिन-अल्डोस्टेरॉन प्रणालीच्या क्रियाकलापांच्या उल्लंघनाच्या परिणामी, द्रव धारणा उद्भवते, ज्यामुळे आतड्यांसंबंधी भिंतीवर सूज येते. गोळा येणे, मळमळ, बद्धकोष्ठता आहे.

पीएमएसच्या विकासामुळे अन्नामध्ये जीवनसत्त्वे, मॅग्नेशियम आणि असंतृप्त फॅटी ऍसिडची कमतरता येते. काही शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की याचा परिणाम म्हणजे नैराश्य, छातीत दुखणे, चिडचिड होणे आणि शरीराचे तापमान वाढणे.

पीएमएसच्या विकासाच्या यंत्रणेत विशेष महत्त्व म्हणजे सायकलच्या दुसऱ्या सहामाहीत प्रोलॅक्टिनच्या पातळीत वाढ, अंतर्गत प्रोजेस्टेरॉनची ऍलर्जी, तसेच एकमेकांशी जोडलेले शारीरिक (सोमॅटिक) आणि मानसिक (मानसिक) बदल.

क्लिनिकल चित्र

मुख्य लक्षणांचे तीन गट आहेत जे स्थितीची तीव्रता निर्धारित करतात:

• न्यूरोसायकियाट्रिक विकार: अश्रू, नैराश्य, चिडचिड;
• वनस्पति-रक्तवहिन्यासंबंधी बदल: मळमळ आणि उलट्या, डोकेदुखी आणि चक्कर येणे, धडधडणे, हृदयाच्या क्षेत्रात वेदना, दबाव वाढणे;
• चयापचय विकार: स्तन वाढणे, सूज येणे, फुगणे, तहान आणि श्वास लागणे, खाज सुटणे, थंडी वाजून येणे, ताप, खालच्या ओटीपोटात वेदना.

पीएमएसच्या कोर्समध्ये एक त्रासदायक घटक म्हणजे नैराश्य. तिच्याबरोबर, स्त्रियांना अधिक वेदना आणि इतर अप्रिय संवेदना जाणवतात, जे सहजतेने वेदनादायक मासिक पाळी आणि मायग्रेनमध्ये बदलू शकतात.

प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमचे प्रकार

पीएमएस खालील क्लिनिकल स्वरूपात येऊ शकते:

• न्यूरो-सायकिक;
• edematous;
• cephalgic;
• संकट

न्यूरोसायकिक फॉर्म भावनिक अस्वस्थतेसह आहे. तरुण स्त्रियांचा मूड कमी होतो. प्रौढ वयात, आक्रमकता आणि चिडचिड हे प्रमुख लक्षण बनतात.

edematous फॉर्म पाय, चेहरा, पापण्या सूज दाखल्याची पूर्तता आहे. शूज घट्ट होतात, अंगठ्या व्यवस्थित बसत नाहीत. गंधांची संवेदनशीलता वाढते, सूज येते, त्वचेवर खाज सुटते. द्रव धारणामुळे, वजन वाढते (500-1000 ग्रॅमने).

सेफॅल्जिक फॉर्ममध्ये, मुख्य लक्षण म्हणजे कक्षामध्ये पसरलेल्या मंदिरांमध्ये डोकेदुखी. यात धक्कादायक, धडधडणारे वर्ण आहे, चक्कर येणे, मळमळ आणि उलट्या होणे. यापैकी बहुतेक स्त्रियांच्या पिट्यूटरी ग्रंथीमध्ये बदल होतात.

संकटाचे स्वरूप सिम्पाथो-एड्रेनल हल्ल्यांद्वारे प्रकट होते: रक्तदाब अचानक वाढतो, छातीत दाबून वेदना दिसून येते, मृत्यूची भीती. त्याच वेळी, तीव्र हृदयाचे ठोके, बधीरपणाची भावना आणि हात आणि पायांना थंडपणा त्रासदायक आहे. संकट सामान्यतः दिवसा उशिरा येते, मोठ्या प्रमाणात लघवी सोडल्यानंतर समाप्त होते. हा फॉर्म अधिक वेळा उपचार न केलेल्या मागील प्रकारांचा परिणाम म्हणून साजरा केला जातो.

प्रवाह

PMS कधी सुरू होतो? सौम्य कोर्ससह, मासिक पाळीच्या 2-10 दिवस आधी, तीन ते चार चिन्हे दिसतात, त्यापैकी एक किंवा दोन सर्वात उच्चारले जातात. गंभीर प्रकरणांमध्ये, मासिक पाळीच्या 3-14 दिवस आधी लक्षणे दिसतात. त्यापैकी पाचपेक्षा जास्त आहेत आणि किमान दोन उच्चारले जातात.

सर्व रुग्णांमध्ये पीएमएसचा कोर्स वेगळा असतो. काहींसाठी, लक्षणे एकाच वेळी दिसतात आणि मासिक पाळी सुरू झाल्यानंतर थांबतात. इतर रुग्णांमध्ये, वर्षानुवर्षे अधिक आणि अधिक चिन्हे नोंदविली जातात. मासिक पाळीच्या रक्तस्त्राव संपल्यानंतरच स्थिती सामान्य केली जाते. सर्वात गंभीर प्रकरणांमध्ये, मासिक पाळी बंद झाल्यानंतरही लक्षणे कायम राहतात आणि तक्रारी नसलेला कालावधी हळूहळू कमी होतो. अशा परिस्थितीत एखादी स्त्री काम करण्याची क्षमता देखील गमावू शकते. काही रुग्णांमध्ये, रजोनिवृत्ती सुरू झाल्यानंतर चक्रीय आजार चालू राहतात. एक तथाकथित रूपांतरित पीएमएस आहे.

पीएमएसच्या सौम्य कोर्समध्ये जीवनाची सामान्य लय मर्यादित न ठेवता, अल्प प्रमाणात लक्षणे, सौम्य अस्वस्थता दिसून येते. अधिक गंभीर परिस्थितींमध्ये, या स्थितीची चिन्हे कौटुंबिक जीवनावर, कार्यक्षमतेवर परिणाम करतात, इतरांशी संघर्ष दिसू शकतात. गंभीर प्रकरणांमध्ये, विशेषत: संकटाच्या काळात, एक महिला काम करू शकत नाही आणि कामासाठी अक्षमतेचे प्रमाणपत्र जारी करणे आवश्यक आहे.

निदान

पीएमएस हे लक्षण, त्यांची तीव्रता आणि चक्रीय घटना यांच्या विश्लेषणावर आधारित एक क्लिनिकल निदान आहे. स्त्रीरोगतज्ञाद्वारे तपासणी निर्धारित केली जाते, जननेंद्रियाच्या अवयवांची तपासणी केली जाते. योग्य हार्मोनल थेरपीसाठी, रक्तातील लिंग आणि इतर हार्मोन्सची पातळी निश्चित करणे आवश्यक आहे.

रुग्णाला न्यूरोलॉजिस्टकडून सल्ला दिला जातो, आवश्यक असल्यास - एक मनोचिकित्सक, नेत्ररोगतज्ज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट. तिला इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राफी, मेंदूची संगणित टोमोग्राफी, किडनीचे अल्ट्रासाऊंड, अशा अभ्यासासाठी नियुक्त केले जाऊ शकते.

सर्वसमावेशक तपासणी आणि निरीक्षणानंतरच स्त्रीरोगतज्ज्ञ असे निदान करतात आणि उपचार लिहून देतात.

पीएमएस उपचार

मासिक पाळीच्या सिंड्रोमपासून मुक्त कसे करावे? हे करण्यासाठी, खालील योजनेची शिफारस केली जाते:

• मानसोपचार;
• योग्य पोषण;
• फिजिओथेरपी;
• फिजिओथेरपी;
• प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम औषधांचा उपचार.

मानसोपचार

तर्कसंगत मानसोपचार जास्त भावनिकता, मूड स्विंग, अश्रू किंवा आक्रमकता यासारख्या अप्रिय लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत करते. या उद्देशासाठी, मानसिक-भावनिक विश्रांतीच्या पद्धती वापरल्या जातात, वर्तनात्मक तंत्रे स्थिर करतात. एका महिलेला पीएमएसपासून मुक्त कसे करावे, मासिक पाळी सुरू होण्याच्या भीतीचा सामना करण्यास मदत कशी करावी हे शिकवले जाते.

केवळ स्त्रीबरोबरच नव्हे तर तिच्या नातेवाईकांसह देखील मनोचिकित्सा सत्र आयोजित करणे खूप उपयुक्त आहे. नातेवाईक रुग्णाची स्थिती चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास शिकतात. रुग्णाच्या जवळच्या वातावरणाशी संभाषण केल्याने कुटुंबातील सूक्ष्म हवामान सुधारते. सायकोसोमॅटिक यंत्रणेद्वारे, रुग्णाची शारीरिक स्थिती सुधारणे शक्य आहे, प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमचे उद्दीष्ट अभिव्यक्ती कमी करणे शक्य आहे.

जीवनशैली आणि पोषण

आहारात, भाजीपाला फायबरची सामग्री वाढवणे आवश्यक आहे. हे आतड्यांचे कार्य सामान्य करते, शरीरातून अतिरिक्त द्रव काढून टाकते. दैनंदिन आहारात 75% कर्बोदके (बहुतेक जटिल), 15% प्रथिने आणि फक्त 10% चरबी असावी. चरबीचा वापर मर्यादित असणे आवश्यक आहे, कारण ते इस्ट्रोजेनच्या एक्सचेंजमध्ये यकृताच्या सहभागावर परिणाम करतात. गोमांस टाळणे देखील चांगले आहे, कारण त्यात बर्‍याचदा कृत्रिमरित्या सादर केलेल्या हार्मोन्सचे लहान डोस असतात. अशा प्रकारे, आंबवलेले दुग्धजन्य पदार्थ पीएमएससाठी प्रथिनांचे सर्वात उपयुक्त स्त्रोत असतील.

रसाचा वापर वाढवणे उपयुक्त आहे, विशेषतः, लिंबूच्या व्यतिरिक्त गाजरचा रस. मिंट, लिंबू मलम, व्हॅलेरियनच्या व्यतिरिक्त हर्बल टीची शिफारस केली जाते. पीएमएससाठी हर्बल सेडेटिव्ह भावनिक विकारांचा सामना करण्यास, झोप आणि एकूणच आरोग्य सुधारण्यास मदत करते.

आपण जास्त मीठ, मसाल्यांचा त्याग केला पाहिजे, चॉकलेट आणि मांसाचा वापर मर्यादित केला पाहिजे. आपण अल्कोहोलयुक्त पेये पिऊ नये कारण ते शरीरातील बी जीवनसत्त्वे, खनिजे कमी करतात आणि कर्बोदकांमधे चयापचय बदलतात. यकृताचे कार्य ग्रस्त आहे, ज्यामुळे इस्ट्रोजेन चयापचयचे उल्लंघन होऊ शकते आणि स्थितीची तीव्रता वाढू शकते.

पीएमएस दरम्यान तुम्हाला कॅफीन (चहा, कॉफी, कोका-कोला) असलेली अनेक पेये घेण्याची गरज नाही. कॅफिनमुळे द्रवपदार्थ टिकून राहतात, झोपेमध्ये व्यत्यय येतो आणि न्यूरोसायकियाट्रिक विकारांना हातभार लागतो. याव्यतिरिक्त, ते स्तन ग्रंथींची वाढ वाढवते.

पीएमएसच्या उपचारांसाठी तयारी

तुम्हाला पीएमएसची लक्षणे आढळल्यास, तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. औषधांचा वापर करून त्याच्या लक्षणांचा कसा सामना करावा हे तो तुम्हाला सांगेल. प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमच्या उपचारांसाठी औषधांच्या मुख्य गटांचा विचार करा.

1. स्त्रीरोगतज्ञाच्या तपासणीनंतर, एस्ट्रोजेनची वाढलेली सामग्री (संपूर्ण किंवा संबंधित हायपरस्ट्रोजेनिझम) आढळल्यास, gestagens लिहून दिले जातात. यामध्ये डुफॅस्टन, नॉरकोलट आणि इतरांचा समावेश आहे. गोनाडोट्रोपिन-रिलीझिंग फॅक्टर ऍगोनिस्ट्स, विशेषतः डॅनॅझोलचा देखील अँटीस्ट्रोजेनिक प्रभाव असतो.
2. अशा रुग्णांमध्ये हिस्टामाइन आणि सेरोटोनिनच्या पातळीत वाढ झाल्यामुळे अँटीहिस्टामाइन्स लिहून दिली जातात. Tavegil, Suprastin हे सामान्यतः PMS च्या अपेक्षित प्रारंभाच्या दोन दिवस आधी रात्रीच्या वेळी वापरले जातात आणि मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून समाप्त होतात.
3. रक्तवहिन्यासंबंधी नियमन आणि मानसिक विकारांसाठी जबाबदार असलेल्या मेंदूच्या संरचनांचे कार्य सामान्य करण्यासाठी, नूट्रोपिक्स निर्धारित केले जातात - नूट्रोपिल, अमिनालोन, मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून दोन आठवड्यांपर्यंत. असे अभ्यासक्रम सलग तीन महिने पुनरावृत्ती केले जातात, नंतर ते ब्रेक घेतात.
4. जर, हार्मोन्सची पातळी निश्चित केल्यानंतर, प्रोलॅक्टिनच्या पातळीत वाढ आढळल्यास, पार्लोडेल (ब्रोमोक्रिप्टीन) निर्धारित केले जाते, पीएमएसच्या अपेक्षित प्रारंभाच्या दोन दिवस आधी, 10 दिवसांसाठी.
5. उच्चारित एडेमाच्या उपस्थितीत, वेरोशपिरॉनच्या पोटॅशियम-स्पेअरिंग प्रभावासह लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ नियुक्त करणे, जे अल्डोस्टेरॉन विरोधी आहे, सूचित केले जाते. आरोग्य बिघडण्याच्या 4 दिवस आधी नियुक्त करा आणि मासिक पाळीच्या प्रारंभासह ते घेणे थांबवा. जर एडेमेटस सिंड्रोम डोकेदुखी, दृष्टीदोष द्वारे प्रकट होत असेल तर डायकार्ब वापरण्याची शिफारस केली जाते.
6. वेदनांच्या उपस्थितीत, पीएमएसच्या उपचारांसाठी मुख्य साधन म्हणजे नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे, विशेषतः, डिक्लोफेनाक. हे आरोग्य बिघडण्याच्या दोन दिवस आधी विहित केलेले आहे. ही औषधे प्रोस्टॅग्लॅंडिनचे संश्लेषण रोखतात, जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ ज्यामुळे पीएमएसची अनेक लक्षणे उद्भवतात. कोर्स उपचार तीन महिने चालते. अशा कोर्सचा प्रभाव त्याच्या समाप्तीनंतर चार महिन्यांपर्यंत टिकतो. नंतर PMS लक्षणे परत येतात, परंतु सामान्यतः कमी तीव्र असतात.
7. अत्यधिक भावनिकता, नैराश्यग्रस्त विकार, न्यूरोसिस हे ट्रँक्विलायझर्सच्या नियुक्तीचे संकेत असू शकतात. विशेष "दिवस" ​​औषधे आहेत जी सामान्य क्रियाकलाप दडपत नाहीत, विशेषतः, ग्रँडॅक्सिन आणि अफोबाझोल. अँटीसायकोटिक्स आणि एंटिडप्रेसस वापरले जाऊ शकतात. ही औषधे मनोचिकित्सकाने लिहून दिली आहेत. त्यांना 3-6 महिने सतत घेणे आवश्यक आहे.
8. व्हिटॅमिन ए आणि ई महिला प्रजनन प्रणालीवर फायदेशीर प्रभाव पाडतात, ज्यामध्ये मासिक पाळीच्या सिंड्रोमची तीव्रता कमी होते. ते तोंडी घेतले जातात किंवा एक महिन्यासाठी इंट्रामस्क्युलरली इंजेक्शन दिले जातात, एकमेकांसोबत बदलतात. सायकलच्या दुस-या सहामाहीत चिंता आणि नैराश्याच्या विकारांच्या देखाव्यासह, मॅग्नेशियमची तयारी आणि व्हिटॅमिन बी 6 निर्धारित केले जातात.

पीएमएसवर सायकलमध्ये उपचार केले जातात. पहिल्या तीन महिन्यांत, आहार, हर्बल शामक, जीवनसत्त्वे, नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे वापरली जातात. नंतर 3-6 महिन्यांसाठी उपचारांमध्ये ब्रेक करा. जेव्हा पीएमएसची लक्षणे परत येतात, तेव्हा अधिक गंभीर परिणाम असलेली इतर औषधे उपचारांमध्ये जोडली जातात. द्रुत परिणामाची अपेक्षा करू नका. पोषण आणि जीवनशैलीतील बदलांसह थेरपी दीर्घकाळ चालविली पाहिजे.