बाळंतपणानंतर केस गळतात अशी बहुतेक महिलांची तक्रार असते. हे अनेक कारणांमुळे होऊ शकते: हार्मोनल असंतुलनामुळे, शारीरिक वैशिष्ट्यांमुळे, तणावामुळे आणि झोपेच्या तीव्र अभावामुळे. तुम्ही निराश होऊ नका, कारण तुम्ही खूप प्रयत्न केल्यास तुमचे सुंदर केस परत मिळू शकतात.

बाळंतपणानंतर केस का गळतात

बर्याचदा, एका तरुण आईला हे कळते की जन्म दिल्यानंतर काही महिन्यांनंतर तिचे केस कमी होऊ लागतात. कर्लचे नुकसान टाळणे अशक्य आहे, कारण ही एक अपरिहार्य घटना आहे, परंतु तरीही कारण शोधण्याचा प्रयत्न करणे योग्य आहे.

संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान, स्त्रीचे केस सक्रियपणे वाढतात, ते दाट आणि मजबूत होतात आणि त्यांना अतिरिक्त पोषण आवश्यक नसते. हे सर्व या वस्तुस्थितीद्वारे स्पष्ट केले आहे की यावेळी शरीर पुन्हा टवटवीत होते. तथापि, गर्भधारणेदरम्यान हे जीवनसत्त्वे सक्रियपणे घेतले जातात आणि गर्भवती माता योग्य पोषणाचे पालन करतात आणि वाईट सवयी सोडून देतात. आणि याचा सकारात्मक प्रभाव केवळ कर्लवरच नाही तर सर्वसाधारणपणे दिसण्यावर देखील होतो. परंतु केसांची स्थिती सुधारण्याच्या प्रक्रियेत सर्वात महत्वाची भूमिका ही अनुकूल हार्मोनल पार्श्वभूमी आहे.

गर्भधारणेदरम्यान, स्त्रीला रक्तातील इस्ट्रोजेनच्या पातळीत वाढ होते, ज्यामुळे केसांच्या कूपांचे सक्रिय पेशी विभाजन होते. यामुळे, कर्ल कमी पडतात आणि घट्ट होतात.

बाळाच्या जन्मानंतर चौथ्या महिन्यात, स्त्रीची हार्मोनल पातळी स्थिर होते आणि हे तिच्या कर्लच्या स्थितीत दिसून येते. इस्ट्रोजेन केसांच्या वाढीला सक्रिय करणारे म्हणून त्याची शक्ती गमावते, त्यामुळे केस गळू लागतात. सामान्यतः, गर्भधारणेदरम्यान केसांची घनता 30 टक्क्यांनी वाढते आणि बाळंतपणानंतर केस 30 टक्क्यांनी पातळ होतात. त्यामुळे केसगळतीची काळजी करण्याची गरज नाही.

जर हार्मोनल बदलांमुळे केस गळत असतील तर एका वर्षाच्या आत ते स्वतःच निघून जातात. परंतु जर तुम्हाला असे लक्षात आले की तुमचे केस मोठ्या प्रमाणात गळले आहेत आणि बहुतेकदा तुमच्या कंगव्यावर केसांचे गुच्छे राहिले आहेत, तर तुम्ही ट्रायकोलॉजिस्टशी संपर्क साधावा.

हार्मोनल असंतुलनामुळे केस गळतीपासून बचाव करण्यासाठी कोणताही मास्क किंवा शैम्पू तुम्हाला मदत करू शकत नाही. केस गळणे टाळण्यासाठी आपल्याला हे करणे आवश्यक आहे:

1. हार्मोनल पातळीसाठी रक्त तपासणी करा, कारण बाळंतपणानंतर स्त्रियांना अनेकदा हार्मोनल बदलांचा अनुभव येतो.
2. तुमची थायरॉईड तपासणी करण्यासाठी एंडोक्रिनोलॉजिस्टला भेट द्या.
   हार्मोनल पातळीमध्ये लक्षणीय बदल आढळल्यास, विशेष उपचार निर्धारित केले जातील.

बाळंतपणानंतर सर्व मातांना तणावाचा सामना करावा लागतो आणि त्यांना झोपेची कमतरता जाणवते. हे घटक स्त्रियांच्या केसांवर प्रतिकूलपणे परावर्तित होतात.

आपल्या केसांची स्थिती सुधारण्यासाठी, आपण आपली दैनंदिन दिनचर्या बदलण्याची, अधिक झोपण्याची आणि कमी चिंताग्रस्त होण्याची काळजी घेतली पाहिजे. दिवसा मूल झोपत असताना तुम्ही झोपू शकता आणि रात्री पूर्ण विश्रांती घेण्यासाठी तुम्ही संगणकावर बसू नये.

बाळंतपणानंतर केस गळल्यास काय करावे

जर तुम्हाला जन्म दिल्यानंतर केस गळती होत असेल तर खालील टिप्स तुम्हाला केस गळणे टाळण्यास मदत करतील:

1. तुमची हार्मोनल पातळी सामान्य आहे की नाही हे शोधण्यासाठी स्त्रीरोगतज्ञ किंवा थेरपिस्टला भेट देण्याची खात्री करा.
2. तुम्ही किती केस गमावाल हे तुम्ही कोणती केशरचना निवडता यावर अवलंबून आहे. घट्ट पोनीटेल आणि वेण्या, घट्ट लवचिक बँडमुळे केस गळतात. ते सोडून द्या आणि तुमचे केस हळूहळू बरे होतील.
3. अधिक फळे आणि ग्रीन टी खा.
4. जीवनसत्त्वे घ्या. जर तुम्ही स्तनपान करत असाल तर नर्सिंग मातेसाठी निवडा जर बाळाला बाटलीने दूध दिले असेल तर तुम्ही कोणतेही जीवनसत्त्वे घेऊ शकता.
5. आपल्या केसांच्या प्रकारानुसार शैम्पू निवडा, शैम्पू आणि कंडिशनरमध्ये त्यांच्या रचनांमध्ये जीवनसत्त्वे असतात याकडे लक्ष द्या. जर तुमचे केस चांगले असतील, तर व्हॉल्यूमाइजिंग शैम्पू खरेदी करा जेणेकरून तुम्ही तुमचे पातळ होणारे केस लपवू शकाल.
6. ओले केस नाजूक असतात, म्हणून ते अत्यंत सावधगिरीने कंघी केले पाहिजेत. केस ड्रायर, कर्लिंग इस्त्री आणि सरळ इस्त्री कमी वापरण्याचा प्रयत्न करा.
7. कंघी वारंवार बदलणे आणि कोमट पाण्यात धुणे यामुळे बॅक्टेरियापासून मुक्त होण्यास मदत होईल. कंघी खरेदी करताना, आपण नैसर्गिक तंतू असलेले ते निवडा.

आपले केस मजबूत करण्यासाठी, आपण लोक मुखवटे वापरू शकता, ज्याच्या पाककृती खाली दिल्या आहेत.

तेल मुखवटा

साहित्य:

• जोजोबा तेल - 8 थेंब;
• लिंबू तेल - 8 थेंब;
• ऑलिव्ह तेल - 2 चमचे;
• अंडी - 1 पीसी.

कसे शिजवायचे:अंड्यातील पिवळ बलक सह तेल एकत्र करा आणि चांगले मिसळा.

कसे वापरायचे:आपल्या केसांच्या मुळांना मास्क लावा, त्यांना सेलोफेन आणि टॉवेलने झाकून टाका. केसांवर 40 मिनिटे मास्क ठेवा आणि नंतर नियमित शैम्पूने धुवा.

ब्रेड मास्क

साहित्य:

• राय नावाचे धान्य ब्रेड - 2 तुकडे;
• पाणी - 1 ग्लास.

कसे शिजवायचे:ब्रेडवर उकळते पाणी घाला. यानंतर पेस्ट बनवण्यासाठी ब्रेड मॅश करा.

कसे वापरायचे:परिणामी वस्तुमान आपल्या कर्लवर 60 मिनिटांसाठी लावा. सेलोफेन आणि टॉवेलने आपले डोके झाकून ठेवा. यानंतर, नियमित शैम्पूने आपले केस धुवा.

बर्डॉक रूट मुखवटा

साहित्य:

• कोरडे बर्डॉक रूट - 0.1 किलो;
• पाणी - 250 मिली.
• कसे शिजवायचे:बर्डॉक रूटवर उकळते पाणी घाला, आग लावा आणि कमी गॅसवर उकळवा.
• कसे वापरायचे:परिणामी मिश्रण प्रत्येक इतर दिवशी केसांच्या मुळांमध्ये घासून घ्या. केस स्वतःच सुकले पाहिजेत, केस ड्रायर वापरण्याचा प्रयत्न करू नका.

कांद्याचा मुखवटा

साहित्य:कांदा - 4 डोके.

कसे शिजवायचे:कांदे किसून घ्या आणि रस पिळून घ्या.

कसे वापरायचे: 20 मिनिटे परिणामी रस सह मुळे वंगण घालणे. यानंतर, नेहमीप्रमाणे आपले केस धुवा आणि चिडवणे ओतणे सह आपले केस पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.

हर्सुटिझम हे पॅथॉलॉजी नाही तर एक स्वतंत्र सिंड्रोम आहे जो शरीराच्या कार्यामध्ये व्यत्यय दर्शवितो. नियमानुसार, हा रोग स्त्रियांमध्ये केसांच्या वाढीमुळे प्रकट होतो. त्याच वेळी, केस तीव्रतेने वाढतात, मोठ्या प्रमाणात, पुरुष प्रकारानुसार चेहरा आणि शरीरावर वितरीत केले जातात. अशा प्रकारे, स्त्रियांसाठी असामान्य असलेल्या भागात केस दिसणे शक्य आहे - चेहरा, छाती, पाठ इ. हिर्सुटिझम ही एक वैद्यकीय संज्ञा आहे जी केवळ महिला रुग्णांसोबत काम करताना वापरली जाते. पुरुषांच्या बाबतीत, आम्ही केसांच्या वाढीशी संबंधित पूर्णपणे भिन्न पॅथॉलॉजीजबद्दल बोलत आहोत.

कारणे

स्तनपानादरम्यान हर्सुटिझम कशामुळे होऊ शकते आणि प्रश्नातील रोग स्वतः कसा प्रकट होतो? हे ज्ञात आहे की सामान्य स्थितीत, स्त्रीचे शरीर पातळ हलके केसांनी झाकलेले असते. त्यांच्याकडे मऊ, कमी-घनतेची रचना आहे आणि ते फ्लफच्या श्रेणीशी संबंधित आहेत. त्यांची उपस्थिती नैसर्गिक आहे आणि मानवी शरीराच्या वैशिष्ट्यांमुळे.

परंतु जेव्हा चेहऱ्यावर आणि शरीरावरील हे वेलस केस त्वरीत टर्मिनल दाट आणि कडक केसांमध्ये बदलतात तेव्हा हे हर्सुटिझम सूचित करू शकते. हात आणि गुडघ्यांवर टर्मिनल केस स्थानिकीकरण केलेल्या प्रकरणांचा अपवाद वगळता, हे सर्वसामान्य प्रमाणापासून विचलन नाही.

हर्सुटिझमच्या विकासास कारणीभूत असलेल्या कारणांचा विचार केल्यास, डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की हा रोग परिणामी विकसित होतो:

• आनुवंशिक घटकाची उपस्थिती - विशेषतः कॉकेशियन आणि भूमध्यसागरीय लोकसंख्येच्या प्रतिनिधींसाठी महत्त्वपूर्ण;
• तोंडी गर्भनिरोधकांसह काही औषधांचा वापर;
• हायपोअँड्रोजेनिझम, उदाहरणार्थ, स्तनपानाच्या दरम्यान किंवा आधी तयार झालेल्या महिलेच्या शरीरात निओप्लाझमच्या उपस्थितीमुळे;
• शारीरिक बदल, ज्यामध्ये गर्भधारणा, बाळंतपण आणि बाळाच्या जन्मानंतर पुनर्प्राप्ती या कालावधीच्या वैशिष्ट्यपूर्ण हार्मोनल बदलांमुळे होतो.

लक्षणे

नर्सिंग मातेला हर्सुटिझम विकसित होत असल्याचे पहिले लक्षण म्हणजे केसांची वाढ फक्त पुरुषांसाठीच असते अशा भागात केसांची तीव्र वाढ होणे. केसांची दाट रचना आणि गडद रंग आहे. हर्सुटिझममध्ये केस वाढण्याची संभाव्य क्षेत्रे म्हणजे चेहरा, छाती आणि उदर, पाठ आणि खालचा भाग, नितंब इ.

भविष्यात, रोग त्याच्या प्रकार आणि कारणावर अवलंबून वेगवेगळ्या प्रकारे प्रकट होतो. उदाहरणार्थ, जर आपण सौम्य संवैधानिक किंवा इडिओपॅथिक स्वरूपाबद्दल बोलत आहोत, तर इतर चिन्हे निश्चित करणे अशक्य आहे - ते तेथे नाहीत. अंतःस्रावी विकारांमध्ये कारण लपलेले असते अशा परिस्थितीत, तुम्ही लक्षणे ओळखू शकता जसे की:

• क्लिटोरल वाढणे,
• ऍडिपोज टिश्यूचे पुनर्वितरण,
• स्नायूंच्या वस्तुमानाची तीव्र वाढ,
• आवाजात बदल,
• इ., दुधाच्या कमतरतेमुळे स्तनपान बंद होईपर्यंत.

स्तनपान करणाऱ्या महिलांमध्ये हर्सुटिझमचे निदान

स्तनपानाच्या दरम्यान एका महिलेमध्ये हर्सुटिझमचे निदान करण्यासाठी, डॉक्टर एक तपासणी करतो आणि रुग्णाशी संभाषण करतो. खालील प्रकारच्या हार्मोन्सच्या विश्लेषणासाठी रक्त काढणे अनिवार्य आहे:

• टेस्टोस्टेरॉन,
• कोर्टिसोल
• androstenedione, इ.

प्राप्त परिणामांवर आधारित, पुढील निदान हा रोगाचे कारण स्थापित करण्याच्या उद्देशाने आहे. उदाहरणार्थ, जर चाचण्यांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनची उच्च पातळी दिसून येते, तर हे ट्यूमर दर्शवू शकते. अशा प्रकरणांमध्ये, अर्बुद शोधण्यासाठी रुग्णाला अल्ट्रासाऊंड उपकरणे (अंडाशयाच्या क्षेत्रामध्ये) किंवा चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग उपकरण (ॲड्रेनल ग्रंथी आणि पिट्यूटरी ग्रंथीच्या क्षेत्रामध्ये) वापरून अतिरिक्त परीक्षा लिहून दिल्या जातात. .

गुंतागुंत

हर्सुटिझम धोकादायक का आहे हे स्पष्ट करणाऱ्या गुंतागुंतांपैकी मासिक पाळीच्या कार्यातील विकार, गर्भधारणा आणि भविष्यात मुलाला जन्म देण्यास असमर्थता, गर्भाशयाच्या रक्तस्त्राव, मधुमेह मेल्तिस आणि इतर जटिल पॅथॉलॉजीज आहेत.

उपचार

तुम्ही काय करू शकता

जर निदानावरून असे दिसून आले की औषधांच्या वापरामुळे हर्सुटिझम होतो, तर नर्सिंग आईने ते घेणे थांबवले पाहिजे. लोक उपायांसह हर्सुटिझमचा उपचार करण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण जरी एखादी स्त्री हर्सुटिझमच्या बाह्य अभिव्यक्तीपासून मुक्त होण्यास व्यवस्थापित करते, तरीही हा आराम तात्पुरता असेल आणि मूळ रोग प्रगती करत राहील, यशस्वी उपचारांची शक्यता कमी करेल.

डॉक्टर काय करतात

हर्सुटिझम बरा करण्यासाठी, हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की बहुतेकदा हे केवळ प्राथमिक रोगाचे लक्षण असते. अशाप्रकारे, तज्ञांचे मुख्य कार्य म्हणजे पुरुषांच्या केसांच्या अत्यधिक केसांचे कारण निश्चित करणे. हर्सुटिझमचे नेमके कारण ओळखल्यानंतरच, डॉक्टर रोगाचे काय करायचे ते ठरवतो आणि रोगाचा सामना करण्यासाठी सर्वात प्रभावी धोरण निवडतो.

नर्सिंग मातेला प्रथमोपचार प्रदान करताना, डॉक्टर हर्सुटिझमचा सामना करण्यासाठी खालील पद्धती वापरू शकतात, ज्याच्या कारणास्तव ते कारणीभूत आहे:

• सर्जिकल हस्तक्षेप - जेव्हा अंडाशय किंवा अधिवृक्क ग्रंथींमध्ये ट्यूमरच्या उपस्थितीमुळे हर्सुटिझम होतो;
• हार्मोनल थेरपी - जेव्हा अंतःस्रावी प्रणाली विकार येतो;
• औषध उपचार - ऍक्रोमेगाली, कुशिंग रोग, हायपोथायरॉईडीझम आणि इतर रोगांवर काम करताना.

नंतरची पद्धत केवळ तेव्हाच वापरली जाते जेव्हा डॉक्टरांना खात्री असते की एंड्रोजन उत्पादनाच्या दरावर परिणाम करणारे कोणतेही ट्यूमर नाहीत.

याव्यतिरिक्त, कारण काढून टाकल्यानंतर किंवा हर्सुटिझमच्या सौम्य स्वरूपाच्या उपस्थितीत, नियमित केस काढण्याच्या प्रक्रियेचा वापर करून रोगाच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी ब्युटी सलूनला भेट देण्याची शिफारस केली जाते.

प्रतिबंध

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हर्सुटिझम रोखणे अशक्य आहे. एकमेव अट म्हणजे औषधांची योग्य निवड आणि वापर, तसेच कोणतीही नवीन औषधे वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा अनिवार्य सल्ला घेणे, विशेषत: अंतःस्रावी प्रणालीवर परिणाम करणारे.

बहुतेक नवीन मातांना प्रसूतीनंतरच्या काळात केस गळणे यासारख्या समस्येचा सामना करावा लागतो. केस पातळ होण्याची कारणे कोणती?

आपल्या केसांपैकी 80% केसांमध्ये टेलोजन अवस्थेतील केस असतात - अशा केसांचे फॉलिकल्स सक्रिय असतात आणि केसांची वाढ दरमहा 1 ते 2 सेमी पर्यंत असते. डोक्यावरील 20% केस विश्रांतीच्या स्थितीत आहेत (ॲनाजेन फेज) - ते यापुढे वाढत नाहीत आणि त्वचा सोडण्याची तयारी करत आहेत. ॲनाजेनच्या 2 महिन्यांनंतर केस गळतात.

गर्भधारणेदरम्यान, मादी शरीरात इस्ट्रोजेनची पातळी वाढते - आणि हा हार्मोन स्ट्रँडच्या जाडीवर परिणाम करतो, केसांच्या कूपांच्या जीवनाच्या टप्प्यांचे नियमन करतो. गर्भधारणेदरम्यान, टेलोजेन टप्पा वाढविला जातो, म्हणजेच केस जवळजवळ गळणे थांबवतात, अधिक तीव्रतेने वाढतात आणि गर्भवती आईचे केस चमकदार आणि जाड दिसतात.

बाळंतपणानंतर, इस्ट्रोजेनची पातळी सुरुवातीच्या पातळीवर परत येते आणि केसांच्या कूपांना उत्तेजित होणे थांबते. म्हणूनच, ज्या केसांचे आयुष्य गर्भधारणेदरम्यान कृत्रिमरित्या वाढविले गेले होते ते ॲनाजेनमध्ये प्रवेश करतात - ते फक्त वाढणे थांबवतात. बाळंतपणानंतर, केस लक्षणीयरीत्या गळतात: लक्षणीय केस गळणे सहसा 3 महिन्यांनंतर सुरू होते आणि 2 महिने ते सहा महिन्यांपर्यंत टिकते. यावेळी, ॲनाजेन टप्प्यात प्रवेश केलेले केस तीव्रतेने डोके सोडतात, कधीकधी अगदी संपूर्ण स्ट्रँडमध्ये देखील. हे बाळंतपणापूर्वी केसांच्या एकूण प्रमाणाच्या 60% पर्यंत असू शकते.

तरुण मातांच्या निराशेमुळे, ज्यांचे जीवनचक्र इस्ट्रोजेनने वाढवले ​​होते ते केस जवळजवळ एकाच वेळी डोके सोडतात. दररोज 500 पर्यंत तुकडे पडू शकतात. जन्म दिल्यानंतर तुमचे केस खूप गळू लागले तर घाबरू नका! ही प्रक्रिया नैसर्गिक आहे, ती उलट करण्याचा कोणताही मार्ग नाही - तुम्ही हार्मोन्स इंजेक्ट करू इच्छित नाही आणि इस्ट्रोजेन सपोर्टवर राहू इच्छित नाही. जे काही उरले आहे ते म्हणजे शांत होणे आणि सामान्य मजबुतीच्या उपायांनी आपल्या केसांना आधार देणे. तसे, हे स्थापित केले गेले आहे की ज्या मातांना स्तनपान दिले जाते, त्यांच्या पट्ट्या कमी तीव्रतेने पातळ होतात - कमीतकमी सर्व एकाच वेळी नाही.

तुम्ही अलार्म कधी वाजवावा? लक्षात येण्याजोगे टक्कल पडल्यास, केस गळणे खूप तीव्र आहे. तसेच जर जन्मानंतर एक वर्ष नुकसान थांबले नाही. यात अनेक कारणे असू शकतात, चाचणी घेणे चांगले.

बाळंतपणानंतरही केस का गळतात?

अर्थात, हार्मोन्स व्यतिरिक्त, केस गळतीसाठी सोबतचे घटक देखील आहेत:

बाळंतपणानंतर केस गळणे - काय करावे

म्हणून, जर तुम्हाला बाळाच्या जन्मानंतर पातळ पट्ट्याचा सामना करावा लागत असेल आणि तुम्हाला सामान्य मजबुतीचे उपाय करायचे असतील जे तुम्हाला तुमचे केस जलद पुनर्संचयित करण्यात मदत करतील, तर तुम्ही पुढील पावले उचलू शकता.

• प्रथम, तुम्ही हे सुनिश्चित केले पाहिजे की बाळाच्या जन्मानंतर तुमची हार्मोनल पातळी सामान्य मर्यादेत आहे आणि नुकसान ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. तुमच्या स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घ्या.
• भाज्या आणि फळे खा, दुबळे मांस, मासे, हिरवा चहा प्या. हा चहा केस आणि त्वचेच्या आरोग्याचे रक्षण करणाऱ्या अँटिऑक्सिडंट्समध्ये समृद्ध आहे.
• जीवनसत्त्वे आणि खनिजे बद्दल विसरू नका.
• टाळूवर खेचणाऱ्या घट्ट केशरचना टाळा. तुमचे लाओकोन आधीच त्रस्त आहेत, त्यांना बाहेर पडण्याचा धोका का दाखवायचा? असुविधाजनक केशरचना टाळूमध्ये रक्त परिसंचरणात व्यत्यय आणतात.
• धुताना आपले कर्ल काळजीपूर्वक हाताळा - त्वचेला घासू नका, पट्ट्या घासू नका - फक्त हळूवारपणे आणि हळूवारपणे (खूप तीव्रतेने नाही) शॅम्पूने टाळूची मालिश करा. ओले केस गळण्याची जास्त शक्यता असते, त्यामुळे जर तुम्हांला स्ट्रेंड्स गुठळ्यांमध्ये पडलेले पाहायचे नसतील तर ते थोडे कोरडे असताना कंघी करणे चांगले.
• मानसिक आरामासाठी, केशरचनाची बाह्य स्थिती महत्वाची आहे. मानेचे तात्पुरते पातळ होण्यासाठी, शैम्पू आणि व्हॉल्यूमाइजिंग स्प्रे वापरा.

तुमचे केस नीटनेटके आणि मोठे दिसण्यासाठी तुम्हाला केस कापण्याची आवश्यकता असू शकते. माझ्यावर विश्वास ठेवा, एक लहान धाटणी देखील काळजीपूर्वक संरक्षित उंदराच्या शेपटीपेक्षा खूपच चांगली दिसते, विशेषत: जर पट्ट्या फुटल्या आणि निस्तेज झाल्या.

बाळंतपणानंतर केस गळणे कसे थांबवायचे

नैसर्गिक कारणांमुळे केस गळणे पूर्णपणे आणि त्वरित थांबवणे अशक्य आहे. कितीही घासणे, मलम किंवा मुखवटे वाचवणार नाहीत किंवा पडलेल्या पट्ट्या तुमच्या डोक्यावर परत आणणार नाहीत. आपण केवळ उपलब्ध साधनांचा वापर करून पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेची गती वाढवू शकता:

• जळणारे मुखवटे. हे मोहरी किंवा शिमला मिरचीवर आधारित मुखवटे आहेत. ही उत्पादने वापरताना सावधगिरी बाळगा आणि जर तुमची त्वचा संवेदनशील आणि पातळ असेल तर ही कल्पना टाळणे चांगले. परंतु चांगली सहिष्णुता आणि नियमित वापरासह, नवीन केस आपल्याला त्यांच्या देखाव्याने खूप लवकर आनंदित करतील.
• टाळूची योग्य काळजी. या कालावधीत, तुमच्या केसांच्या प्रकारासाठी योग्य असलेले सौम्य शैम्पू, मास्क आणि बाम यांना प्राधान्य द्या. घाणेरडे डोके घेऊन फिरू नका - स्निग्ध फिल्म टाळूच्या श्वासोच्छवासात व्यत्यय आणते आणि समस्या वाढवू शकते.
• डोके मालिश. टाळूची हलकी मसाज, रक्त परिसंचरण वाढवण्याव्यतिरिक्त, आपल्याला आराम करण्यास, डोळ्यांतील तणाव दूर करण्यास आणि आराम करण्यास मदत करेल.