Ephedra मोठ्या प्रमाणावर वापरलेली औषधी वनस्पती आहे आणि ephedra चरबी बर्नर मध्ये मुख्य सक्रिय घटक आहे. सक्रिय घटक ephedra चयापचय गतिमान करून चरबी कमी करण्यास प्रोत्साहन देते, ते उष्णता उत्पादन आणि शरीरातील चरबीचे विघटन देखील उत्तेजित करते, परिणामी अधिक कॅलरीज बर्न होतात. पारंपारिक आशियाई औषधी वनस्पती ephedra वजन कमी करण्यासाठी प्रभावी आहे, परंतु गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकते.

इफेड्रामधील मुख्य सक्रिय घटक इफेड्रिन आहे, एक संयुग जे मध्यवर्ती मज्जासंस्थेला उत्तेजित करते. इफेड्रा फॅट बर्नरचा वापर त्याच्या दुष्परिणामांमुळे वादग्रस्त ठरला आहे आणि 2004 मध्ये यूएस फूड अँड ड्रग अॅडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) प्रतिबंधितत्यांची विक्री. मात्र, ही बंदी अल्पकाळ टिकली. बर्‍याच कंपन्या हळूहळू ephedra भूमिगत परत येत होत्या, परंतु लवकरच इफेड्रिन फॅट बर्नर सूड घेऊन बाजारात परत आले.

Ephedra ephedra sinica वनस्पतीपासून येते आणि हजारो वर्षांपासून पौर्वात्य औषध विविध आजारांसाठी वापरत आहे. Ephedra मध्यवर्ती मज्जासंस्था तसेच हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली प्रभावित करून कार्य करते. इफेड्राच्या उत्तेजक प्रभावांनी फिटनेस उत्साही लोकांचे लक्ष वेधून घेतले आहे आणि ज्यांना फक्त काही अवांछित पाउंड कमी करायचे आहेत.
इफेड्रिन सहानुभूतीशील मज्जासंस्थेला उत्तेजित करते, नॉरपेनेफ्रिनसारख्या संप्रेरकांच्या प्रभावांची नक्कल करते. हे उष्णतेचे उत्पादन आणि लिपोलिसिस (चरबीचे विघटन) ला प्रोत्साहन देते, ज्यामुळे शरीर अधिक कॅलरी बर्न करते.

काही फायदेइफेड्रिन-आधारित फॅट बर्नरचा वापर:

• वाढलेली कॅलरी बर्न;
• ऊर्जा वाढ;
• जलद वजन कमी होणे;
• भूक शमन.

दुष्परिणाम

इफेड्रिनच्या सामान्य दुष्परिणामांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• कोरडे तोंड;
• डोकेदुखी;
• कार्डिओपॅल्मस;
• मळमळ
• आणि चिंता.

गंभीर साइड इफेक्ट्स, जसे की हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोक देखील विकसित होऊ शकतात, विशेषत: दीर्घकाळापर्यंत वापरल्यास, वजन कमी करण्यासाठी इतर औषधांशी संवाद साधला जातो.

एफेड्रिनवर आधारित फॅट बर्नरची रचना

इफेड्रावर आधारित बहुतेक चरबी बर्नर कॅफिनमध्ये मिसळलेलेएक synergistic प्रभाव निर्माण करण्यासाठी. शब्दरचना म्हणतात ECA समाविष्ट आहेइफेड्रिन, कॅफिन आणि ऍस्पिरिन. वजन कमी करण्यासाठी प्रभावी ECA संयोजन हे बहुतेक फॅट बर्नरमध्ये वापरले जाणारे मानक सूत्र आहे.

चरबी कमी करण्यासाठी डोस

वैद्यकीय संशोधनावर आधारित, 2-4g ephedra अर्क (12-24g कच्च्या औषधी वनस्पती समतुल्य) खूप प्रभावी असल्याचे दिसते. 4 ग्रॅमचा अर्क हा जास्तीत जास्त शिफारस केलेला दैनिक डोस आहे.सहसा, उत्पादक दोन टॅब्लेटच्या दैनिक भत्तेपेक्षा जास्त न करण्याची शिफारस करतात. संध्याकाळी, औषध घेणे प्रतिबंधित आहे.जेवणानंतर सकाळी एका टॅब्लेटसह प्रारंभ करा, हळूहळू 2 गोळ्या वाढवा, दुसरी सेवा जेवणाच्या वेळी किंवा प्रशिक्षणापूर्वी जेवणाबरोबर घेतली जाते.

इफेड्रिन फॅट बर्नरचे उत्पादक

"ब्लॅक स्पायडर" ECA वर आधारित हृदयाचे स्नायू उत्तेजक आहे - इफेड्रा, कॅफिन आणि पांढरी साल (एस्पिरिन) यांचे मिश्रण. वजन कमी करणे, ऊर्जा वाढवणे आणि भूक कमी करणे यासाठी हे एक प्रभावी मिश्रण आहे. ब्लॅक स्पायडर जास्तीत जास्त परिणामकारकतेसाठी ECA ला ग्रीन टी, थियोब्रोमाइन, केयेन, जिंजर रूट आणि योहिम्बे यांच्या अद्वितीय मालकीच्या मिश्रणात एकत्र करते. क्लोमा फार्माने आणखी उर्जेसाठी व्हिटॅमिन बी 6 आणि व्हिटॅमिन बी 12 जोडले.

27mg Ephedra सह वजन कमी करणारे एक अत्यंत फॅट बर्नर, तुमच्या वर्कआउटसाठी आणि तुमच्या उर्वरित दिवसासाठी ऊर्जा वाढवते. इतर गंभीर औषधांच्या विपरीत, हिरवा स्टिंगरजोडलेल्या घटकांमुळे थरकाप आणि चिंता निर्माण होत नाही फेनिलेथिलामाइन एचसीएलआणि थियोब्रोमा कोको. हिरवा स्टिंगरभूक मंदावते आणि चरबी जाळते.

हेलफायर EPH 150 अशक्त हृदयासाठी नाही. 150mg ephedra सह, Hellfire तुमच्या चयापचयाला चालना देण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.

परिणाम

लक्षात ठेवा की एफेड्रिन-युक्त चरबी बर्नर कितीही मजबूत असले तरीही, चुकीच्या प्रशिक्षण पद्धतीमुळे त्यांची क्रिया अशक्य आहे. - हे चयापचय गतिमान करण्यासाठी, भूक कमी करण्यासाठी केवळ एक सहाय्यक आहे, परंतु वजन कमी करण्याचा हा एकमेव मार्ग नाही. कमी-कॅलरी आहारास चिकटून राहा, तीव्र व्यायाम करा, शक्ती आणि दोन्ही.

• औषध घेऊ नका, 2 महिन्यांपेक्षा जास्त वेळ घेऊ नका आणि पदार्थाची सवय होऊ नये म्हणून ब्रेक घेण्याची खात्री करा.
• दैनिक डोस ओलांडू नका.
• शेवटचा डोस झोपेच्या 7 तासांपूर्वी घेतला जाऊ नये.

इफेड्रिन फॅट बर्नरचे व्हिडिओ पुनरावलोकन - ब्लॅक स्पायडर

शरीर सौष्ठव मध्ये ephedrine

अनेक पदार्थ चालू प्रशिक्षणाचा प्रभाव सुधारू शकतात. त्याच वेळी, ते केवळ त्यांची प्रभावीता वाढवत नाहीत, तर थकवणाऱ्या वर्कआउट्सनंतर अॅथलीटचे कल्याण देखील सुधारतात. इफेड्रिन हे या पदार्थांपैकी एक आहे, ज्याची स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत.

इफेड्रिन म्हणजे काय?

प्रश्नातील पदार्थ अल्कलॉइड्सच्या गटाशी संबंधित आहे, तो विविध प्रकारच्या इफेड्रामध्ये असतो. इफेड्रिनवर आधारित, उत्तेजक प्रभावासह विशेष तयारी तयार केली जाते ज्याचा वापर चरबीच्या पेशी सक्रिय करण्यासाठी आणि तीव्र प्रशिक्षणादरम्यान भूक कमी करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. खालील अटींवर उपचार करण्यासाठी हे औषधांमध्ये देखील वापरले जाते:

1. श्वासनलिकांसंबंधी दमा.
2. हायपोटेन्शन.

रचना मेथॅम्फेटामाइन्स आणि अॅम्फेटामाइन्स सारखीच आहे. पूर्वी नमूद केल्याप्रमाणे, रासायनिक वैशिष्ट्यांनुसार, पदार्थ अल्कलॉइड्सच्या वर्गाशी संबंधित आहे. मोठ्या प्रमाणात, पदार्थ इफेड्रा वंशातील वनस्पतींमध्ये आढळतो. अल्कलॉइडवर आधारित तयारीला विशेष गुणधर्म देण्यासाठी, इफेड्रिन हायड्रोक्लोराइड आणि इफेड्रिन सल्फेट तयार केले जातात.

इफेड्रिन शरीरात कसे कार्य करते?

कोणत्याही औषधाचा विचार करताना, ते शरीरावर कसे कार्य करते यावर विशेष लक्ष दिले पाहिजे. इफेड्रिन हे सिम्पाथोमिमेटिक्सच्या वर्गाशी संबंधित आहे, जे शरीरावर त्याच्या प्रभावाची खालील वैशिष्ट्ये निर्धारित करते:

• मुख्य पदार्थाची क्रिया कॅटेकोलामाइन्सच्या प्रकाशनामुळे होते, जी मज्जातंतूंच्या टोकांमध्ये असते.
• कॅटेकोलामाइन एंड्रेनर्जिक रिसेप्टर्सशी संवाद साधते.
• मुख्य प्रभाव सहानुभूती तंत्रिका तंत्राच्या सक्रियतेद्वारे दर्शविला जातो.
• इफेड्रिनचा स्वतःच मज्जासंस्थेवर परिणाम होत नाही, कारण पदार्थ त्याच्या मूळ स्वरूपामुळे रक्त-मेंदूच्या अडथळ्यातून तोडू शकत नाही.

तयारीमध्ये इतर पदार्थांचा समावेश केला तरच वेगळ्या प्रकारचा परिणाम होऊ शकतो.

इफेड्रिनचा प्रभाव

शरीरावरील प्रभावाची मानली जाणारी वैशिष्ट्ये खालील प्रभावाची उपस्थिती निर्धारित करतात:

1. फॅट बर्निंग होते.
2. भूक कमी करण्याचा परिणाम खूप स्पष्ट आहे.
3. ते घेतल्यानंतर, आपण अनेकदा हृदय गती वाढ लक्षात घेऊ शकता.
4. चयापचय उत्तीर्ण होण्याच्या प्रक्रियेस गती देते.
5. मज्जासंस्थेवरील परिणामामुळे मानसिक उत्तेजना येते.
6. लक्षणीय वाढलेली कार्यक्षमता, जी प्रशिक्षणाच्या प्रभावीतेमध्ये दिसून येते.
7. मध्यम लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ.

अनेकदा आपण शोधू शकता की इफेड्रिन इतर पदार्थांसह एकत्र केले जाते. अनेकदा additives म्हणून वापरले:

बर्याच वर्षांपासून, क्रीडा पोषण उत्पादक ECA वर आधारित चरबी बर्नर तयार करत आहेत, परंतु काही काळानंतर, रशियामध्ये अशा पदार्थांवर बंदी घातली गेली. इतर देशांमध्ये, उदाहरणार्थ, भारत आणि चीनमध्ये, असे क्रीडा पोषण आजही तयार केले जात आहे.

इफेड्रिनचे दुष्परिणाम आणि ते कसे टाळायचे

सकारात्मक प्रभावांची इतकी प्रभावी यादी असूनही, क्रीडा पोषणात वापरल्या जाणार्‍या इतर अनेक पदार्थांप्रमाणे, इफेड्रिनचे दुष्परिणाम आहेत. यात समाविष्ट:

• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली वर लोड.
• त्वचेचे विकार जे घाम येणे, गरम चमकणे द्वारे प्रकट होतात.
• काही प्रकरणांमध्ये, मळमळ, भूक न लागणे शक्य आहे.
• मध्यवर्ती मज्जासंस्था ग्रस्त आहे, जी निद्रानाश, चिंता आणि आक्रमकता द्वारे प्रकट होते.
• चक्कर येणे, थरकाप, कोरडे तोंड, डोकेदुखी.

नियमानुसार, किरकोळ दुष्परिणाम, उदाहरणार्थ, कोरडे तोंड, औषध घेतल्यानंतर 2-3 दिवसांनी अदृश्य होते. तथापि, शिफारशींचे पालन न केल्यास किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग होण्याची शक्यता असल्यास दीर्घकाळापर्यंत वापराचा परिणाम हृदयावरील भार आहे.

काही दुष्परिणाम टाळण्याचे अनेक मार्ग आहेत:

• बीटा-ब्लॉकर्सचा वापर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीवरील भार कमी करू शकतो. जास्त श्रम करताना नाडीची शुद्धता तपासली पाहिजे.
• दररोज किमान 2.5 लिटर पाणी पिण्याची शिफारस केली जाते. अन्यथा, निर्जलीकरण होते, ज्यामुळे अनेक दुष्परिणाम होतात.
• दुपारी, निद्रानाश होऊ शकते या वस्तुस्थितीमुळे औषध घेऊ नका.
• साइड इफेक्ट्स आढळल्यास, डोस कमी केला पाहिजे किंवा औषध बंद केले पाहिजे.

बहुतेकदा, इफेड्रिनचा वापर डॉक्टरांशी सहमत आहे.

बॉडीबिल्डिंगमध्ये इफेड्रिनचा वापर

प्रश्नातील पदार्थ बहुतेकदा क्रीडा पोषणामध्ये समाविष्ट केला जातो. तथापि, ते त्याच्या शुद्ध स्वरूपात शोधणे खूप कठीण आहे. बॉडीबिल्डिंगमध्ये, जर तुम्हाला प्रशिक्षणादरम्यान कामगिरी कमी करायची असेल किंवा लक्षणीय वाढ करायची असेल तर इफेड्रिनचा वापर केला जातो.

इफेड्रिन असलेली तयारी (बॉडीबिल्डिंगमध्ये वापरण्यासाठी)

बॉडीबिल्डिंगमध्ये ब्रॉन्कोलिटिन हे सर्वात लोकप्रिय औषध बनले आहे. हे कफ सिरप फार्मसीच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय उपलब्ध आहे. एका कुपीमध्ये हे समाविष्ट आहे:

1. इफेड्रिन हायड्रोक्लोराइड - 100 मिलीग्राम.
2. तुळस तेल - 125 मिलीग्राम.
3. हायड्रोब्रोमाइड - 125 मिलीग्राम.

अनेकांच्या मते, हे औषध इफेड्रिनचा एक आदर्श स्त्रोत आहे, परंतु त्यात एक महत्त्वपूर्ण कमतरता आहे - एका कुपीमध्ये 43 ग्रॅम साखर असते.

दोन-स्पाइक कॉनिफर देखील बर्याचदा वापरले जाते. त्यात औषधी वनस्पतीच्या एकूण वस्तुमानातून 1-2% इफेड्रिन असते.

इफेड्रिन अॅनालॉग्स

बर्‍याच देशांच्या भूभागावर, इफेड्रिनला त्याच्या शुद्ध स्वरूपात विकण्यास मनाई आहे, कारण या पदार्थामुळे बरेच दुष्परिणाम होतात. रशियामध्ये, 10% पेक्षा जास्त प्रमाणात इफेड्रिन असलेल्या औषधांची विक्री, खरेदी आणि साठवण प्रतिबंधित आहे. एक बदली थायरॉक्सिन असू शकते, जे थायरॉईड संप्रेरक आहे.

तुम्ही कितीही कठोर प्रशिक्षण दिले, तुम्ही कसे खातात आणि कोणते पूरक आहार घेतात हे महत्त्वाचे नाही, वजन कमी करणे नेहमीच कठीण काम असते. तुम्हाला जितके "वाळवणारा" मिळेल, तितकेच तुम्हाला भुकेला सामोरे जावे लागेल, तुम्ही प्रशिक्षित कराल तितके कठीण आणि चरबी जाळण्यासाठी तुम्हाला कमी खावे लागेल. त्यामुळे अनेक लोक इफेड्रिनसारखी उत्तेजक औषधे वापरायला लागतात. जर तुम्ही व्यायामशाळेत थोडा वेळ व्यायाम करत असाल, तर तुम्ही कदाचित ऐकले असेल की या पदार्थात चरबी जाळण्याच्या दृष्टीने सरळ जादुई गुणधर्म आहेत.

इफेड्रिन भूक कमी करते आणि चयापचय आणि चरबी जाळण्याचे प्रमाण देखील लक्षणीय वाढवते. याचा अर्थ असा की तुमचे वजन झपाट्याने कमी होईल आणि तुमच्यासाठी कठोर आहाराला चिकटून राहणे सोपे होईल.

उत्पादकांचा दावा आहे की इफेड्रिन कॅफिनइतकेच सुरक्षित आहे. शिवाय, तुम्ही जितका जास्त वेळ घ्याल तितकी त्याची प्रभावीता जास्त असेल (जगातील सर्वात लोकप्रिय उत्तेजक द्रव्यापेक्षा वेगळे). परंतु जर तुम्ही पुनरावलोकनांसाठी इंटरनेटवर शोधले तर, तुम्हाला अनेक वापरकर्त्यांकडून पुनरावलोकने आढळतील ज्यांचा दावा आहे की इफेड्रिन हे अत्यंत सामान्य औषध आहे जे इतके सुरक्षित नाही. काही लोक म्हणतात की हा पदार्थ चिंता, हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकचा धोका वाढवू शकतो.

कोणावर विश्वास ठेवायचा? इफेड्रिन किती प्रभावी आहे? किती गंभीर आहेदुष्परिणामआणि हानी चांगल्या आरोग्यासाठी? आणि जर ते सुरक्षित असेल तरते कसे घेतले पाहिजे ? या आणि इतर अनेक प्रश्नांची उत्तरे आमच्या लेखात आढळू शकतातक्रिया आणि इफेड्रिनचा वापर.चला या औषधाच्या व्याख्येसह प्रारंभ करूया.

इफेड्रिन - हे काय आहे आणि ते कसे कार्य करते?

इफेड्रिन एक उत्तेजक आहे जे चयापचय दर वाढवते आणि त्यामुळे चरबी कमी होते. दुसऱ्या शब्दांत, ते आपल्या शरीराचा ऊर्जा खर्च वाढवते, ज्यापैकी बहुतेक चरबी येते.

इफेड्रिन चीनमध्ये वाढणाऱ्या चायनीज कॉनिफर (lat. Ephedra sinica) च्या बुश प्लांटमधून मिळते. वनस्पतीच्या लॅटिन नावामुळे, पदार्थाला कधीकधी "इफेड्रा" म्हणतात.

Ephedra sinica श्वसनमार्गाच्या सभोवतालच्या स्नायूंना आराम देऊन श्वासोच्छ्वास सुलभ करते, म्हणूनच सर्दी, खोकला आणि फ्लू यांसारख्या विविध आजारांवर उपचार करण्यासाठी पारंपारिक चिनी औषधांमध्ये याचा वापर केला जात आहे. पाश्चिमात्य देशांमध्ये, इफेड्रिन कधीकधी दमाविरोधी औषधांच्या रचनेत समाविष्ट केले जाते.

एपिनेफ्रिन, नॉरपेनेफ्रिन आणि डोपामाइन यांसारख्या कॅटेकोलामाइन्स नावाच्या रसायनांना प्रतिसाद देणाऱ्या पेशींवर रिसेप्टर्स बांधून इफेड्रिन कार्य करते.

जेव्हा यापैकी कोणतेही रेणू पेशींशी जोडले जातात तेव्हा ते लढा-किंवा-उड्डाण प्रतिसाद सक्रिय करते, ज्यामुळे हृदय गती वाढते, भूक कमी होते आणि चरबी आणि ग्लायकोजन बर्निंग वाढते.

एफेड्रिन शरीरातील चरबी कमी करण्यास देखील मदत करते जी इतरांपेक्षा एकत्रित होण्यास अधिक प्रतिरोधक असते (तथाकथित "हट्टी" किंवा चरबी काढून टाकणे कठीण) बीटा रिसेप्टर्सची क्रिया वाढवून, ज्यामुळे चरबीच्या पेशींमध्ये साठलेली ऊर्जा बाहेर पडते.

का घ्या इफेड्रिन?

ऍथलीट दोन प्रमुख कारणांसाठी इफेड्रिन वापरतात:

1. हे चयापचय दर आणि चरबी बर्न वाढवते.

2. हे भूक कमी करते.

असा पुरावा देखील आहे की पदार्थ स्नायूंची ताकद, सहनशक्ती आणि शक्ती वाढवू शकतो, तसेच आहार घेत असताना स्नायूंचे वस्तुमान राखण्यास मदत करतो. 1 हे लक्षात घ्यावे की नंतरच्या प्रभावांची यंत्रणा अद्याप पूर्णपणे स्पष्ट नाही आणि सर्वसाधारणपणे त्यांचा विशेष अभ्यास केला गेला नाही.

इफेड्रिनमध्ये स्वतःचे स्नायू-संरक्षण गुणधर्म असू शकतात किंवा हा परिणाम त्याच्या संभाव्य कार्यक्षमता-वर्धित गुणधर्मांचा उप-उत्पादन असू शकतो (जर तुम्ही आहार घेत असताना उच्च प्रशिक्षण तीव्रता ठेवल्यास, तुमचे स्नायू गमावण्याची शक्यता कमी असते). कोणत्याही परिस्थितीत, हे ज्ञात आहे की जे लोक इफेड्रिन "कोरडे" घेतात त्यांच्यापेक्षा जास्त स्नायू टिकवून ठेवतात.

बाजारात अनेक चरबी बर्नर्स विपरीत, इफेड्रिन स्पष्ट आहे: ते निश्चितपणे तुमची चरबी जलद आणि त्यामुळे वजन कमी करण्यात मदत करू शकते.

अभ्यासाने दर्शविले आहे की पदार्थ चरबी बर्निंगमध्ये लक्षणीय वाढ करतो आणि कॅफिनसह समन्वयाने देखील कार्य करतो, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास गती मिळते. दुसर्‍या शब्दांत, जेव्हा तुम्ही ही औषधे एकत्र करता, तेव्हा ते तुम्हाला एकट्याने घेतल्यापेक्षा चरबी कमी करण्यास मदत करतात.

शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले आहे की इफेड्रिन आणि कॅफिनचे मिश्रण चयापचय 5% वाढवू शकते, परिणामी सरासरी व्यक्तीमध्ये दर आठवड्याला अंदाजे 150 ग्रॅम चरबीचे अतिरिक्त नुकसान होते.

अर्थात, यामुळे परिस्थिती मूलभूतपणे बदलत नाही, परंतु ही ऊर्जा खर्च दररोज सुमारे 30 मिनिटांच्या गहन चालण्याइतके असते. लहान टॅब्लेटसाठी वाईट नाही, बरोबर?

इफेड्रिनमध्ये देखील एक अद्वितीय गुणधर्म आहे - त्याचा प्रभाव कालांतराने वाढतो. 2

कॅफिनच्या विपरीत, जे हळूहळू त्याची चरबी-जाळण्याची क्षमता गमावते (शरीराला त्याची सवय होते), इफेड्रिनचे परिणाम सतत वापराने वाढवले ​​जातात कारण ते शरीराला कॅटेकोलामाइन्ससाठी संवेदनशील बनवते.

कमी करताना हे विशेषतः उपयुक्त आहे, कारण तुम्ही जितका जास्त वेळ कमी कॅलरी आहारावर रहाल तितकी तुमचे शरीर विश्रांतीसाठी आणि प्रशिक्षणादरम्यान कमी ऊर्जा वापरते. हे अंशतः का आहे की लोक आहारावर काही काळानंतर वजन कमी करणे "अनाकलनीयपणे" थांबवतात. बेसल चयापचय दरावर (विश्रांतीच्या वेळी शरीराद्वारे खर्च होणारी ऊर्जा) प्रभावित करून हे औषध पठारावर मात करण्यास मदत करते.

इफेड्रिनचा शरीरावर आणखी एक महत्त्वाचा प्रभाव आहे - तो भूक दडपतो. 3

अनेक लोक जे पहिल्यांदा इफेड्रिन वापरतात त्यांना दिवसातून फक्त काहीशे कॅलरी खाताना भूक लागत नाही (लक्षात ठेवा की इतके कमी खाण्याची शिफारस केलेली नाही). हा प्रभाव कालांतराने कमी होतो, परंतु लक्षणीय राहते.

हे देखील वाचा:

इफेड्रिन सुरक्षित आहे का?

इतर कोणत्याही उत्तेजकांप्रमाणे, इफेड्रिनचे दुष्परिणाम नसतात, जसे की:

हृदय गती वाढणे आणि रक्तदाब वाढणे;

मळमळ;

निद्रानाश;

चक्कर येणे;

चिंताग्रस्त उत्तेजना;

हाताचा थरकाप (थरथरणे). 4

हे साइड इफेक्ट्स ऐवजी अशुभ वाटू शकतात, ते कॅफीन आणि योहिम्बाइन सारख्या इतर उत्तेजक घटकांसह वेगवेगळ्या प्रमाणात सामायिक केले जातात. साइड इफेक्ट्स सहसा औषध घेतल्यानंतर पहिल्या आठवड्यानंतर कमी होतात/नाशा होतात. 5

मग इफेड्रिनला अनेकदा "धोकादायक" म्हणून संबोधले जाते आणि क्लेनब्युटेरॉल आणि 2,4-डिनिट्रोफेनॉल (DNP) सारख्या अधिक गंभीर औषधांच्या बरोबरीने का ठेवले जाते? याची अनेक कारणे आहेत.

1. इफेड्रिन घेणे काही जोखमींशी संबंधित आहे.

ते फारसे गंभीर नसतील, परंतु खरं तर, कोणत्याही औषधाचा वापर (विशेषत: शक्तिशाली) विशिष्ट जोखमींशी संबंधित आहे. काही लोक फक्त इफेड्रिन चांगले सहन करत नाहीत आणि गंभीर दुष्परिणाम अनुभवतात. म्हणून, 2004 पासून, एफडीए (यूएस फूड अँड ड्रग अॅडमिनिस्ट्रेशन) ने इफेड्रिन वापरणाऱ्या लोकांकडून 18,000 हून अधिक तक्रारी नोंदवल्या आहेत.

तथापि, बहुतेक प्रकरणे विशिष्ट वैद्यकीय परिस्थिती, उच्च डोस आणि/किंवा इफेड्रिनचे अल्कोहोल, फार्मास्युटिकल्स (थंड औषधे) किंवा एक्स्टसीसारख्या औषधांशी संबंधित असतात.

2. इतर उत्तेजकांच्या विपरीत, इफेड्रिनची वाईट प्रतिष्ठा आहे.

23 वर्षीय बेसबॉल खेळाडू स्टीव्ह बेचलरसह इफेड्रिन घेतल्यानंतर अनेक लोकांचा मृत्यू झाल्यानंतर, एफडीएने 2004 मध्ये कोणत्याही पूरक पदार्थांवर बंदी घातली.

यामुळे इफेड्रिनच्या सुरक्षिततेबद्दल निराधार चिंता निर्माण झाली आहे. कॅफीन ओव्हरडोजनंतर झालेल्या मृत्यूंना असा अनुनाद मिळाला नाही. 6 लाखो लोक दररोज कॅफिनचा गैरवापर करतात, त्यांच्या आरोग्याची भीती न बाळगता आणि इफेड्रिन "वाईट" मानतात कारण ते काही दमा विरोधी औषधांमध्ये आढळते आणि ते कमी प्रमाणात वापरले जाते. याबद्दल विज्ञान काय म्हणते?

अभ्यास दर्शविते की योग्यरित्या वापरल्यास, इफेड्रिन सामान्यतः सुरक्षित असते आणि गंभीर दुष्परिणाम होत नाही. 7

तथापि, जर तुम्हाला काही वैद्यकीय अटी (विशेषतः हृदयाच्या स्थिती) असतील तर ते contraindicated आहे. इफेड्रिनचे उच्च डोस आणि/किंवा त्याचे अल्कोहोल, मोठ्या प्रमाणात कॅफिन किंवा ड्रग्सचे मिश्रण धोकादायक आणि प्राणघातक देखील असू शकते.

हे देखील लक्षात घेतले पाहिजे की इफेड्रिनवरील बहुतेक अभ्यास फक्त काही आठवडे/महिने चालले आहेत. त्यामुळे जास्त काळ औषध वापरताना शरीराची प्रतिक्रिया कशी असेल हे माहीत नाही. तथापि, "कोरडे" सहसा 2 पेक्षा जास्त घेत नाही– 3 महिने. इफेड्रिनच्या वापरातील व्यत्यय कोणत्याही गुंतागुंत होण्याची शक्यता कमी करू शकतात.

कसे स्वीकार? प्रभावी डोस

वजन कमी करण्यासाठी इफेड्रिनची सर्वात सामान्य पद्धत म्हणजे दररोज 20-25 मिग्रॅ (सकाळी, दुपार आणि दुपारच्या सुरुवातीला) तीन सर्व्हिंग.

मानक इफेड्रिन + कॅफीन संयोजनात वर सूचीबद्ध केलेल्या इफेड्रिनच्या तीन सर्विंग्स आणि 200mg कॅफीन (किंवा जर तुम्ही बर्याच काळापासून कॅफीन घेत असाल तर थोडे कमी) समाविष्ट आहे.

काही लोक बंडलमध्ये ऍस्पिरिन देखील जोडतात (एक "ईसीए" संयोजन). शास्त्रज्ञांनी फार पूर्वीपासून शोधून काढले आहे की ऍस्पिरिन लठ्ठ लोकांमध्ये चरबी जाळणे वाढवू शकते, परंतु हा परिणाम कमी किंवा जास्त दुबळ्या लोकांमध्ये दिसत नाही. 8

याव्यतिरिक्त, एस्पिरिनच्या लक्षणीय प्रमाणात दीर्घकालीन वापरासह काही जोखीम आहेत, म्हणून आम्ही हे औषध घेण्याची शिफारस करत नाही.

कसे इफेड्रिन घ्या?

बहुतेक उत्तेजक घटक कालांतराने कमी प्रभावी होतात कारण आपल्या शरीराला त्यांची सवय होते. परिणामी, समान प्रभाव मिळविण्यासाठी, आपल्याला डोस वाढवणे आवश्यक आहे.

Clenbuterol, उदाहरणार्थ, 4-6 आठवड्यांच्या वापरानंतर त्याची परिणामकारकता गमावते. 9 म्हणूनच तुम्हाला उत्तेजकांपासून विश्रांती घेण्याची आवश्यकता आहे. शरीर त्यांना संवेदनशीलता पुनर्संचयित करेल, आणि औषधे पुन्हा चरबी बर्न सुधारण्यासाठी प्रभावी होतील.

इफेड्रिन, जसे आपल्याला आठवते, कालांतराने अधिक प्रभावी होते, म्हणून येथे सायकल चालवणे आवश्यक नाही.

तथापि, आपण खात्री बाळगू शकत नाही की दीर्घकालीन दुष्परिणाम होणार नाहीत. त्यामुळे तुम्हाला शक्य तितके सुरक्षित व्हायचे असेल तर दर 4-6 महिन्यांनी ब्रेक घ्या. तुम्ही हे औषध कॅफिनच्या संयोगाने घेत असाल, तर शरीराची संवेदनशीलता पुनर्संचयित करण्यासाठी त्यापासून थोडा ब्रेक घ्या.

इफेड्रिन कायदेशीर आहे का?

रशिया मध्ये इफेड्रिन हायड्रोक्लोराइडएक शक्तिशाली पदार्थ म्हणून वर्गीकृत. म्हणून, ते क्रीडा पोषण मध्ये समाविष्ट केले जाऊ नये (जरी आपण बाजारात या पदार्थासह अनेक पूरक शोधू शकता).

इफेड्रिनवर बहुतेक क्रीडा संघटना, आंतरराष्ट्रीय ऑलिम्पिक समिती आणि जागतिक उत्तेजक विरोधी संस्था यांनी बंदी घातली आहे कारण त्यामुळे खेळातील कामगिरीवर परिणाम होऊ शकतो.

इफेड्रिनची जागा काय घेऊ शकते?

इफेड्रिन बदलण्याचा एक चांगला पर्याय म्हणजे सिनेफ्रिन. हे संत्रा फळाच्या फळापासून मिळविलेले एक नैसर्गिक संयुग आहे. रासायनिकदृष्ट्या, सिनेफ्रिन हे इफेड्रिनसारखेच असते, त्यामुळे त्याचा शरीरावर समान परिणाम होतो.

अभ्यास दर्शविते की 50mg सिनेफ्रिन 75 मिनिटांत तुमचा बेसल चयापचय दर सुमारे 65 कॅलरीज वाढवू शकतो. इतर दोन नैसर्गिक पदार्थांसह एकत्रित– naringin आणि hesperidin– आकृती 180 कॅलरीजपर्यंत पोहोचू शकते. 10

180 कॅलरीज कदाचित जास्त वाटत नाहीत, परंतु ते 20 मिनिटांच्या जॉगिंगच्या समतुल्य आहे. तुम्हाला दर आठवड्याला सुमारे 1300 kcal मिळेल (हे सुमारे 150 ग्रॅम चरबी आहे).

सिनेफ्रिन देखील:

• वजन कमी करण्याच्या सेल्युलर यंत्रणेमध्ये हस्तक्षेप करून "हट्टी" चरबी जलद दूर करण्यास मदत करते;
• अन्नाचा थर्मल इफेक्ट वाढवते (म्हणजे, अन्न पचवण्यासाठी आणि आत्मसात करण्यासाठी आवश्यक उर्जेचे प्रमाण वाढते);
• भूक कमी होऊ शकते.

इफेड्रिनला सायनेफ्रिनने बदलण्याचे आणखी एक कारण म्हणजे आरोग्य सुरक्षा.

सिनेफ्रिन हे इफेड्रिनप्रमाणे रक्तदाब किंवा हृदय गती वाढवत नाही असे असंख्य प्रयोग दाखवतात. म्हणून, हे वजन कमी करण्याच्या सर्वात सुरक्षित पूरकांपैकी एक मानले जाते. अशा प्रकारे, जर तुम्हाला मजबूत उत्तेजक औषधे घ्यायची नसतील, तर सिनेफ्रिन निवडा.

इफेड्रिन हे एक रसायन आहे जे इफेड्रा प्लांटमधून काढले जाते. 60 च्या दशकापासून, हे चरबी बर्निंग आणि स्पर्धात्मक "कोरडे" साठी फिटनेस आणि बॉडीबिल्डिंगमध्ये सक्रियपणे वापरले गेले आहे.

सुरुवातीला, श्वासनलिकांसंबंधी दमा आणि इतर काही रोगांच्या उपचारांसाठी औषधांमध्ये याचा वापर केला जात असे. आता धोकादायक म्हणून ओळखले जाते आणि कायद्याने बंदी आहे.

इफेड्रिन म्हणजे काय?

संरचनात्मकदृष्ट्या, ते अल्कलॉइड आहे. हे मज्जासंस्थेला उत्तेजित करते आणि अनेक कप मजबूत कॉफी पिण्याच्या तुलनेत तीव्र उत्साह निर्माण करते.

त्याच्या रासायनिक गुणधर्मांमुळे, इफेड्रिन चरबी जाळण्यास गती देण्यास सक्षम आहे, म्हणून ते जगभरात लोकप्रिय झाले आहे.

इफेड्रिनची कायदेशीरता

याक्षणी, रशियामध्ये, सर्व सीआयएस देशांमध्ये आणि यूएसएमध्ये इफेड्रिनवर बंदी आहे. इफेड्रिनची विक्री, वाहतूक, साठवणूक आणि अगदी खरेदी करणे ही फौजदारी दंडनीय आहे - रशियन फेडरेशनच्या फौजदारी संहितेच्या कलम 228.3.

इफेड्रिन आणि अगदी स्यूडोफेड्रिनसह कोणतेही पूरक आणि तयारी प्रतिबंधित आहे. इतके कडक का? याचे कारण असे आहे की इफेड्रिनपासून मादक औषधे आर्टिसनल पद्धतीने तयार केली जाऊ शकतात: मेथॅम्फेटामाइन आणि इफेड्रॉन सारखीच रचना.

आता इफेड्रिन केवळ 10% पेक्षा जास्त एकाग्रतेमध्ये तयार करण्याची परवानगी आहे आणि या प्रकारची औषधे केवळ प्रिस्क्रिप्शनद्वारे वितरित केली जातात. ब्रॉन्कोलिटिन (एक कफ सिरप ज्यामध्ये हर्बल घटकांचे मिश्रण आहे जे सिरपला भयंकर आफ्टरटेस्ट देते) हा एकमेव पर्याय आहे. त्याची विक्री मर्यादित आहे आणि प्रिस्क्रिप्शनशिवाय कोणीही तुम्हाला ते विकणार नाही, विशेषतः मोठ्या प्रमाणात.

मोठ्या प्रमाणात ephedra वर आधारित पूरक देखील लेख अंतर्गत येऊ शकतात. अशी प्रकरणे आहेत जेव्हा लोकांनी परदेशातून "स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन" चे 5-6 कॅन मागवले आणि अधिकाऱ्यांचे प्रतिनिधी आधीच पॅकेजसह पोस्ट ऑफिसमध्ये त्यांची वाट पाहत होते.

फॅट बर्नर इफेड्रिन - शरीरावर प्रभाव

मानवी शरीरात चरबी पाण्यासोबत विशेष कॅप्सूलमध्ये साठवली जाते. या कॅप्सूलला ऍडिपोसाइट्स किंवा फॅट पेशी म्हणतात. जेव्हा शरीराला अतिरिक्त उर्जेची आवश्यकता असते, तेव्हा ते ऍडिपोसाइट्सचे विघटन करते, पाणी आणि चरबी सोडते. पाणी वाहून जाते आणि चरबीचा वापर इंधन म्हणून केला जातो.

केवळ विशेष हार्मोन्स, विशेषत: एड्रेनालाईन, फॅट कॅप्सूल उघडू शकतात. जेव्हा एड्रेनालाईन भरपूर असते तेव्हा चरबीचे विभाजन करण्याची प्रक्रिया अधिक सक्रिय होते. इफेड्रिन, मज्जासंस्थेच्या उत्तेजनामुळे, एड्रेनालाईनचे संश्लेषण मोठ्या प्रमाणात वाढवते.

अधिक एड्रेनालाईन - अधिक खुले ऍडिपोसाइट्स - अधिक अतिरिक्त ऊर्जा - कॅलरीजचा अधिक वापर आणि खर्च. इफेड्रिन घेतल्यानंतर, एखादी व्यक्ती उत्तेजित मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या पार्श्वभूमीवर आणि उपलब्ध चरबीच्या स्वरूपात मोठ्या प्रमाणात न वापरलेले "इंधन" च्या उपस्थितीत शांत बसू शकणार नाही.

याव्यतिरिक्त, रक्तातील फॅटी ऍसिड शरीराला सिग्नल देतात की पुरेशी ऊर्जा आहे, ज्यामुळे भूक कमी होते. मज्जासंस्था उत्साहित आहे, कोणतीही इच्छा नाही आणि व्यक्ती वेगाने वजन कमी करत आहे.

इफेड्रिन प्रभाव:

वाढलेली उत्स्फूर्त क्रियाकलाप, म्हणजे वाढलेला कॅलरी खर्च
- झोप दडपशाही, उत्तेजना आणि प्रशिक्षण तीव्रता वाढली
- वाढलेली सहनशक्ती, विशेषतः एरोबिक
- थकवा थ्रेशोल्ड कमी
- हृदय गती वाढणे
- एड्रेनालाईनच्या प्रवाहामुळे चरबी जाळण्याची प्रवेग
- भूक शमन
- मूड सुधारणा
- अवसादग्रस्त अवस्थांचे दडपशाही

इफेड्रिन घेताना एखाद्या व्यक्तीला काय वाटते?

तुमच्या आज्ञाधारक सेवकाला अशा वेळी सापडले जेव्हा इफेड्रिनच्या गोळ्यांवर बंदी नव्हती आणि जेव्हा प्रत्येकजण खेळाच्या मेळाव्यात त्याचा वापर करत असे. आणि इफेड्रिन घेण्याच्या संवेदना प्रत्येकासाठी समान होत्या.

इफेड्रिन घेताना एखाद्या व्यक्तीला काय वाटते? घेतल्यानंतर 15-30 मिनिटांनंतर, बरेच नकारात्मक विचार निघून जातात, थोडीशी अस्वस्थता आणि घाबरलेल्या अवस्थेसह.

व्यायामशाळेत सामानासह बॅग पॅक करणे कठीण होते, कारण विचार गोंधळात बदलतात. त्याच वेळी, मेंदू एकाच वेळी अनेक कल्पनांवर प्रक्रिया करण्याचा प्रयत्न करतो.

हृदय गती लक्षणीय वाढते. मला हलवायचे आहे, धावायचे आहे आणि उडी मारायची आहे. थकवा थ्रेशोल्ड सुमारे 25-30% ने दूर होतो. कार्डिओ वर्कआउट्स, मग ते चालू असले किंवा लंबवर्तुळाकार ट्रेनर, अनेक पटींनी सोपे आहेत.

वेळ वेगाने उडतो. अशा क्रियाकलापांच्या पार्श्वभूमीवर, भूक पूर्णपणे नाहीशी होते, जरी इफेड्रिन घेण्यापूर्वी एखादी व्यक्ती भूक लागली असेल.

परिणाम किती लवकर होतो हे पोटाच्या पूर्णतेवर अवलंबून असते. रिकाम्या पोटी, इफेड्रिन जवळजवळ त्वरित कार्य करते. 2.5-3 तासांनंतर, क्रिया कमी होत आहे. हृदयाची धडधड सुरुवातीप्रमाणेच वेगाने होते, परंतु आता उर्जा नाही आणि यामुळे व्यक्ती खूप थकल्यासारखे वाटते. झोपेसारखे, पण झोप लागणे अत्यंत कठीण आहे. परिणाम एक मजबूत मूड स्विंग आणि संबंधित तुटलेली स्थिती आहे.

इफेड्रिन वजन कमी करण्यास मदत करू शकते?

असे दिसते की इफेड्रिन पिणे पुरेसे आहे आणि चरबी नरकाच्या नवव्या वर्तुळात जळते. आणि आरोग्याच्या समस्या इतक्या भयानक नाहीत, कारण तुम्हाला फक्त 1 वेळा वजन कमी करायचे आहे आणि नंतर वजन कमी करायचे आहे. नाही हे नाही. सर्व काही खूप वाईट आहे.

प्रशिक्षण खरोखर सोपे होते, परिणामी इफेड्रिनशिवाय त्यात व्यस्त राहणे मानसिकदृष्ट्या अधिक कठीण होते.

कमी झालेली भूक मोहक दिसते, विशेषत: ज्यांना दररोज 1500 kcal कमी प्रमाणात ठेवावे लागते त्यांच्यासाठी. पण इथेही डांबराचा साठा आहे. वजन कमी करणारे बहुतेक लोक कॅलरी मोजत नाहीत. ते डोळ्याद्वारे मार्गदर्शन करतात किंवा पूर्वीप्रमाणेच खातात.

इफेड्रिन घेतल्याने तुमची भूक तात्पुरती कमी होईल, परंतु प्रभाव संपल्यानंतर तुम्हाला 2-3 पट जास्त खावेसे वाटेल. आपण रेफ्रिजरेटरचे सर्व शेल्फ् 'चे अव रुप काढून टाकाल आणि कॅलरी मोजल्याशिवाय, ते कित्येक पट जास्त खाण्याची शक्यता आहे आणि त्याद्वारे स्वत: ला उर्जेच्या कमतरतेपासून वंचित ठेवता येईल. आणि तूट न होता, वजन कमी होणार नाही.

दुष्परिणाम

हे आता विश्वसनीयरित्या ज्ञात आहे की इफेड्रिन शरीराच्या विशेषत: हृदय, मूत्रपिंड आणि मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचे कार्य मोठ्या प्रमाणात प्रतिबंधित करते. या कारणास्तव शरीर त्वरीत त्याच्या रिसेप्शनशी जुळवून घेते. इफेड्रिन शरीरासाठी एक वास्तविक धोका आहे आणि ते शक्य तितक्या लवकर औषधाच्या कृतीची सवय होते.

व्यसनाधीन प्रभावापासून दूर राहण्यासाठी आणि औषधाची संवेदनशीलता पुनर्संचयित करण्यासाठी, आपल्याला ते कोर्समध्ये प्यावे किंवा डोस वाढवावा लागेल. दोन्ही पर्याय वाईट आहेत आणि कालांतराने भयंकर नकारात्मक परिणाम होतील.

चयापचय प्रवेग आणि इफेड्रिनच्या इतर प्रभावांबद्दल, ते इफेड्रा-आधारित सप्लिमेंट्सच्या जाहिरातींमध्ये म्हटल्याप्रमाणे उच्चारलेले नाहीत. होय, आपण अधिक हलवाल आणि अधिक खर्च कराल, परंतु पुन्हा, या सर्व गोष्टींसाठी अन्नाने भरपाई करणे खूप सोपे आहे, विशेषत: मृत मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या पार्श्वभूमीवर.

इफेड्रिनची तयारी

सध्या उपलब्ध असलेल्या इफेड्रिनचा एकमेव स्त्रोत म्हणजे ब्रॉन्होलिटिन कफ सिरप. तथापि, त्यात इतकी शर्करा आणि कॅलरीज आहेत की वजन कमी करण्यासाठी ते घेणे व्यर्थ ठरते. याव्यतिरिक्त, त्याला औषधी वनस्पतींची विशिष्ट चव आहे आणि त्यात फारच कमी इफेड्रिन आहे. हे प्रिस्क्रिप्शनशिवाय मोठ्या प्रमाणात खरेदी केले जाऊ शकत नाही.

ephedra सह पूरक लक्षणीय ephedrine गमावू आणि लेख अंतर्गत येऊ शकते. "इफेड्रिन फॅट बर्नर्स" च्या आकर्षक शीर्षकाखाली कायदेशीररित्या विकली जाणारी प्रत्येक गोष्ट खरं तर कॅफिन, योहिम्बाइन, सिनेफ्राइन, लाल मिरची, हिरव्या चहाचा अर्क आणि बरेच काही असलेले नेहमीचे आहे. खात्री करण्यासाठी, फक्त साहित्य वाचा. ephedra गंभीरपणे कुठेतरी देऊ केले असल्यास, बहुधा, ते तेथे "आधीच सोडले" आहेत.

इफेड्रिन गोळ्या शोधणे धोकादायक आहे - केवळ आरोग्यासाठीच नाही तर बेकायदेशीर देखील आहे. हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) पानांसह सीफूडवर चांगले पैसे खर्च करा - वजन कमी करण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

निष्कर्ष

एफेड्रिन हे फार्माकोलॉजिकल प्रकारातील सर्वात मजबूत फॅट बर्नर आहे, परंतु त्यात जादुई गुणधर्म देखील नाहीत. जर तुम्ही ते प्या आणि कॅलरीची कमतरता राखली नाही तर तुमचे वजन कमी होणार नाही. चरबी पेशींच्या प्रकटीकरणाच्या परिणामी द्रवपदार्थ कमी होण्याच्या पार्श्वभूमीवर तात्पुरते नसल्यास. कॅलरीच्या कमतरतेशिवाय, आपण चरबी जाळणार नाही.

सैद्धांतिकदृष्ट्या, जेव्हा तुम्हाला शेवटची 500 ग्रॅम त्वचेखालील चरबी कमी करायची असेल आणि त्याच वेळी स्नायूंना आराम मिळावा, तेव्हा इफेड्रिनचा वापर स्पर्धेच्या तयारीसाठी थोड्या अंतरावर होऊ शकतो. पण हा तात्पुरता परिणाम आहे. इफेड्रिनवर दीर्घकालीन वापर केवळ कॅलरी नियंत्रणाच्या अधीन असेल. पण तुमच्या कॅलरीजचे प्रमाण नियंत्रित करायला शिकून तुम्ही इफेड्रिनशिवाय वजन कमी करू शकता. मग तुमच्या आरोग्याला धोका का?

आहारशास्त्रातील ज्ञानाच्या कमतरतेमुळे 20 व्या शतकात इफेड्रिनचा वापर वजन कमी करण्यासाठी केला गेला. केवळ कठोर उपाय स्पर्धेपूर्वी आकारात येण्यास आणि चरबीच्या शेवटच्या अवशेषांपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकतात. आता खेळाडू फास्ट फूड आणि तळलेले बटाटे यांच्यावरही फिटनेस टूर्नामेंटची तयारी करत आहेत - एकमात्र प्रश्न आहे एकूण दैनिक कॅलरी सामग्री.

पूर्वी, ECA संयोजन (इफेड्रिन + कॅफीन + ऍस्पिरिन) लोकप्रिय होते. ऍस्पिरिन औषधाची क्रिया लांबवते आणि त्याचे नकारात्मक प्रभाव कमी करते आणि कॅफीन CNS उत्तेजित करते. समस्या अशी आहे की ऍस्पिरिन रिकाम्या पोटी घेऊ नये, तर इफेड्रिन रिकाम्या पोटी चांगले काम करते.

गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टला हानी पोहोचवत नसलेल्या विशेष संरक्षणात्मक शेलमध्ये कार्डिओमॅग्निल, थ्रोम्बो-अॅस आणि इतर आधुनिक ऍस्पिरिनच्या मदतीने समस्येचे निराकरण केले जाऊ शकते.



हा सायकोएक्टिव्ह अल्कलॉइड प्राचीन चीनमधील महुआन (इफेड्रा) वनस्पतीपासून प्राप्त झाला होता. आणि सुमारे 24 वर्षांपूर्वी, प्रत्येक फार्मसीमध्ये तुम्ही इफेड्रिन हायड्रोक्लोराइड खरेदी करू शकता, ब्रॉन्कोस्पाझमसाठी एक प्रभावी आणि स्वस्त उपाय.

साहजिकच, एवढ्या प्रमाणात केवळ सिंथेटिक इफेड्रिनचे उत्पादन केले जाऊ शकते. कोणत्याही प्रकारे निरुपद्रवी औषध नसल्यामुळे, इफेड्रिनने जगभरातील दमा आणि जाड लोकांचे कौतुक केले आहे. तथापि, तसेच व्यावसायिक बॉडीबिल्डर्स.

खेळांमध्ये, शरीरावर इफेड्रिनचा सर्वात मौल्यवान प्रभाव म्हणजे नाटकीयरित्या ऊर्जा उत्पादन वाढविण्याची क्षमता. नैसर्गिक उत्तेजक एड्रेनालाईन आणि नॉरपेनेफ्रिन सोडल्यामुळे, थर्मोजेनेसिस वर्धित होते, हृदय रक्तवाहिन्यांमधून अधिक तीव्रतेने रक्त पंप करते, मानसिक उत्तेजना वाढते, ㅡ हे सर्व पर्वत हलवण्याची तयारी म्हणून जाणवते.

अशा गुणधर्मांना स्पर्धा दरम्यान आणि सामान्य "कोरडे" परिस्थितीत दोन्ही स्वारस्य आहे. इफेड्रिनचा उत्तेजक प्रभाव खालीलप्रमाणे प्रकट होतो:

• गहन चरबी कमी होणे;
• भूक दडपशाही;
• वाढलेली सहनशक्तीविशेषतः एरोबिक मोडमध्ये.

नाण्याला एक नकारात्मक बाजू आहे, इफेड्रिनचे खालील दुष्परिणाम आहेत:

• निद्रानाश;
• चिडचिड;
• सेरेब्रोव्हस्कुलर अपघात;
• भारदस्त दबाव;
• कोरडे तोंड, निर्जलीकरण.

काही काळासाठी, इफेड्रिनचा वापर लठ्ठपणावर उपचार करण्यासाठी केला जात होता.आणि वजन कमी करणे, ㅡ परंतु, असे असले तरी, ब्रॉन्चीचा विस्तार करण्याच्या औषधाच्या गुणधर्मास नेहमीच प्राधान्य दिले जाते.

सध्या, डॉक्टर औषधाला किंचित जुने मानतात आणि त्याच्या "उदार" दुष्परिणामांमुळे ते टाळण्याचा प्रयत्न करतात.

अतिरक्तदाब, हृदयरोग, अधिवृक्क ग्रंथींच्या पार्श्वभूमीवर इफेड्रिनचा अतिसेवन किंवा वापराशी संबंधित डझनभर मृत्यू देखील आहेत. हे अल्कलॉइड थायरॉईड ग्रंथी, काचबिंदू, मधुमेह आणि मानसिक विकारांच्या आजारांमध्ये स्पष्टपणे प्रतिबंधित आहे.

परंतु आपण प्रामाणिक राहू या: जेव्हा वजन कमी करण्याच्या उत्पादनांचा विचार केला जातो तेव्हा ㅡ सुरक्षा आणि परिणामकारकता यासारख्या संकल्पना बहुतेकदा अँटीपॉड असतात.

शरीर सौष्ठव मध्ये वापरण्यासाठी सूचना

अनेक स्पोर्ट्स सप्लिमेंट्समध्ये, इफेड्रिन प्रमाणित इफेड्रा अर्कच्या स्वरूपात आढळते.. त्याच वेळी, इतर अनेक घटक लोडमध्ये जातात, त्यापैकी काही इफेड्रा (कॅफीन, सॅलिसिलेट) चा प्रभाव वाढविण्यासाठी आणि साइड इफेक्ट्स (मेथिओनाइन, फ्लेव्होनॉइड्स) गुळगुळीत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत.

काही फार्मसी अजूनही काउंटरवर ब्रॉन्कोलिटिन सिरप विकू शकतात, ज्यामध्ये 100 मिलीग्राम इफेड्रिन एका कुपीमध्ये असते. उत्पादनात साखरेचे प्रमाण ㅡ सुमारे 5 चमचे असूनही, बरेच जण त्यावर समाधानी आहेत.

एका डोससाठी इफेड्रिनचा सरासरी डोस ㅡ 25 मिग्रॅ. अशा भागांपैकी 2ㅡ3 दररोज घेतले जाऊ शकतात.

हे प्रायोगिकरित्या सिद्ध झाले आहे कॅफिन आणि ऍस्पिरिनचे 1:10:10 प्रमाण(चरबी बर्नर्समध्ये, नंतरचे विलोच्या झाडाच्या अर्काशी संबंधित आहे) एक synergistic प्रभाव आहे.

त्याला धन्यवाद, आपण अल्कलॉइड्स, ㅡ आणि त्याच वेळी साइड इफेक्ट्सचा धोका लक्षणीय प्रमाणात कमी करून स्वीकार्य प्रभाव प्राप्त करू शकता. हे संयोजन इतके लोकप्रिय आहे की ऍथलीट बहुतेकदा ECA नावाचे एकच औषध म्हणून संबोधतात.

कोर्सचा कालावधी 1 ㅡ 2 आठवड्यांपेक्षा जास्त शिफारस केलेला नाही, कारण. व्यसन विकसित होते आणि इफेड्रिनची प्रभावीता कमी होते. एका आठवड्याच्या विश्रांतीनंतर, त्याची संवेदनशीलता पुनर्संचयित केली जाते आणि अभ्यासक्रम पुन्हा केला जाऊ शकतो. इतर फॅट बर्नर (जसे की क्लेनब्युटेरॉल) सह पर्यायी इफेड्रिन घेणे लोकप्रिय आहे. कधीकधी ECA stanozolol आणि इतर कटिंग स्टिरॉइड्ससह एकत्र केले जाते.

इफेड्रिन घ्या एकूण ऊर्जा वाढवण्यासाठी, प्रशिक्षणापूर्वी आणि सकाळी रिकाम्या पोटी दोन्हीचा वापर केला जाऊ शकतो. निद्रानाश टाळण्यासाठी, 16.00 ㅡ 18.00 तासांपर्यंत जागृत होण्याच्या कालावधीत दैनिक डोस समान प्रमाणात वितरित करणे चांगले आहे.

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीवर इफेड्रिनचा नकारात्मक प्रभावमेट्रोप्रोलॉल सारख्या बीटा-ब्लॉकर्सच्या एकाचवेळी वापर करून अंशतः प्रतिबंधित केले जाऊ शकते. डोस आणि प्रशासनाचा कालावधी शांत स्थितीत पल्स रेटच्या तुलनेत निवडला जातो. इष्टतम ㅡ60ㅡ80 स्ट्रोक/मिनिट.

सामान्य स्थिती सामान्यीकरणइफेड्रिन घेत असताना भरपूर पाणी पिण्यास प्रोत्साहित करते.

कायदेशीर स्थिती आणि सामान्य ज्ञान

यूएस मध्ये, दरमहा 9 ग्रॅम पर्यंत खरेदी केल्यावर इफेड्रिनवर बंदी नाही. फार्मसी कर्मचारी ग्राहकांच्या नोंदी ठेवतात आणि इफेड्रिन युक्त औषधांची संख्या देतात.

रशियन फेडरेशनसाठी, 2013 पासून आम्ही इफेड्रिन असलेले कोणतेही क्रीडा पूरक विकत आहोत ㅡ बेकायदेशीर. येथे हे लक्षात घेतले पाहिजे की इफेड्रिनचा समावेश बेकायदेशीर पदार्थांच्या यादीत त्याच्या स्वत: च्या नकारात्मक गुणधर्मांसाठी नाही तर अधिक धोकादायक मेथॅम्फेटामाइन आणि इफेड्रॉन मिळविण्यासाठी कच्चा माल म्हणून केला गेला होता.

इफेड्रिन-आधारित फॅट बर्नर्सची महत्त्वपूर्ण किंमत लक्षात घेता, तसेच त्यांच्यातील हा पदार्थ नेहमी सहाय्यकांच्या संपूर्ण समूहासह "पूर्ण" येतो, ㅡ त्यांच्याकडून औषधे "स्वयंपाक" करण्याचे काम कोणीही करेल अशी शक्यता नाही. काय तर कोणत्याही किंमतीवर वजन कमी करण्यास तयार असलेल्या व्यक्तीचे मानसशास्त्र विचारात घ्या, ㅡ मग अशा उत्पादनांवरील बंदीमुळे डायनट्रोफेनॉलसारख्या अधिक धोकादायक औषधांची मागणी वाढेल यात शंका नाही.

ऑलिम्पिक समितीपासून ते FDA-FCSN पर्यंत विविध संघटनांनी स्क्रू घट्ट करूनही, इफेड्रासह क्रीडा उत्तेजक आशियाई देशांमध्ये सक्रियपणे तयार केले जातात. नैसर्गिकरित्या, बेकायदेशीर औषधांच्या गुणवत्तेचे परीक्षण केले जात नाही, त्यामुळे ते उघडपणे एक डमी निर्यात करू शकतात.

इफेड्रिनच्या सुरक्षित आणि कायदेशीर अॅनालॉगचा विकास समस्या सोडवू शकतो.

आजपर्यंत, इफेड्रिनमध्ये कोणतेही एनालॉग नाहीत, तुलनात्मक "मऊपणा" सह सर्वात समान गुणधर्म द्वारे दर्शविले आहेत synephrine("कडू केशरी अर्क"), परंतु असे म्हणता येणार नाही की या पदार्थाचा पूर्णपणे अभ्यास केला गेला आहे, शिवाय, त्याच्या प्रभावीतेस अद्याप अधिकृत पुराव्याची आवश्यकता आहे.

विषयावरील अधिक माहितीसाठी, व्हिडिओ क्लिप पहा: