अविश्वसनीय तथ्ये

आपल्या सर्वांना लहानपणी पालक किंवा शिक्षकांनी सांगितलेली काही वाक्ये आठवतात.

उदाहरणार्थ, जर तुम्ही डोळे मिटले तर तुम्ही आयुष्यभर असेच राहू शकता किंवा अंधारात वाचल्यास तुमची दृष्टी खराब होऊ शकते.

त्याच वेळी, आपल्यापैकी बरेच जण अजूनही विश्वास ठेवतात की जर तुम्ही भरपूर गाजर खाल्ले तर तुम्ही तुमची दृष्टी लक्षणीयरीत्या सुधारू शकता.

येथे काही सर्वात सामान्य दृष्टी गैरसमज आहेत.

1. जर तुम्ही तुमच्या डोळ्यांनी squint केले तर तुम्ही आयुष्यभर स्ट्रॅबिस्मससोबत राहू शकता.

या स्थितीत डोळे गोठतील अशी एक समज आहे जर तुम्ही त्यांना जास्त squint करा. स्ट्रॅबिस्मस किंवा स्ट्रॅबिस्मसजेव्हा डोळे एकाच वेळी एकाच दिशेने दिसत नाहीत तेव्हा उद्भवते. प्रत्येक डोळ्याला सहा स्नायू जोडलेले असतात, जे मेंदूच्या सिग्नलद्वारे नियंत्रित केले जातात जे त्यांच्या हालचाली नियंत्रित करतात. जेव्हा डोळ्यांची स्थिती विस्कळीत होते, तेव्हा मेंदूला दोन भिन्न प्रतिमा प्राप्त होतात. कालांतराने, यामुळे अधिक गंभीर दृष्टीदोष होऊ शकतो. परंतु स्ट्रॅबिस्मस एखाद्या व्यक्तीने जाणूनबुजून थोड्या काळासाठी डोळे मिटवल्याने होत नाही.

2. खूप वेळा चष्मा लावल्याने तुमची दृष्टी खराब होऊ शकते.

दंतकथेनुसार, दूरदृष्टी, दूरदृष्टी आणि दृष्टिवैषम्य यांसारख्या विकारांसाठी चष्मा घातल्याने दृष्टी कमकुवत किंवा कमजोर होऊ शकते. हे खरे नाही, किंवा मजबूत डायऑप्टर्ससह चष्मा घातल्याने दृष्टी खराब होणे शक्य नाही, जरी यामुळे तात्पुरता तणाव किंवा डोकेदुखी होऊ शकते.

तथापि, मुलांना योग्य डायऑप्टरसह चष्मा निर्धारित करणे आवश्यक आहे. 2002 च्या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की खूप कमी डायऑप्टर्स असलेले चष्मे मायोपिया वाढवू शकतात आणि योग्यरित्या निवडलेले डायऑप्टर्स मायोपियाची प्रगती कमी करतात.

3. अंधारात वाचन केल्याने दृष्टी कमी होते.

चांगल्या प्रकाशात वाचणे किती महत्त्वाचे आहे हे पालकांनी आम्हाला वारंवार कसे सांगितले हे अनेकांना आठवत असेल. प्रकाश खरोखरच आम्हाला चांगले दिसण्यात मदत करतो, कारण ते लक्ष केंद्रित करणे सोपे करते.

मंद प्रकाशात वाचन केल्याने डोळ्यांवर तात्पुरता ताण येऊ शकतो, त्यामुळे तुमच्या दृष्टीला हानी पोहोचणार नाही. अलीकडील अभ्यासानुसार, सर्वसाधारणपणे दिवसाच्या प्रकाशात थोडासा संपर्क आल्याने दृष्टीवर नकारात्मक परिणाम होतो.

4. जर तुमच्या पालकांची दृष्टी खराब असेल तर तुमचीही दृष्टी खराब असेल.

अर्थात, काही दृष्टीदोष आनुवंशिक आहेत, परंतु हे हमी देत ​​​​नाही की तुम्हाला तुमच्या पालकांप्रमाणेच कमजोरी असेल. एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की ज्या कुटुंबात दोन्ही पालकांना मायोपिया होते, त्या कुटुंबात मुलासही मायोपिया होण्याची शक्यता 30 ते 40 टक्के असते. जर फक्त एका पालकाला मायोपिया असेल, तर मुलाला मायोपिया होण्याची शक्यता 20-25 टक्के असते आणि मायोपिया नसलेल्या पालकांच्या मुलांमध्ये 10 टक्के असते.

5. संगणक किंवा टीव्ही तुमची दृष्टी खराब करते.

नेत्ररोग तज्ञ अनेकदा या विषयावर वाद घालतात, परंतु बहुतेक लोक सहमत आहेत की बहुतेक लोकांसाठी हे खराब दृष्टीचे कारण नाही.

दुसरीकडे, अधिकाधिक लोक कोरडे आणि चिडचिडलेले डोळे, डोकेदुखी, डोळ्यांवर ताण आणि दीर्घ स्क्रीन वेळेनंतर लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण यासारख्या लक्षणांची तक्रार करतात. या इंद्रियगोचर म्हणतात संगणक दृष्टी सिंड्रोम, जे टॅब्लेट किंवा फोनच्या छोट्या स्क्रीनवर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करत असताना वाढू शकते.

तज्ञ वापरण्याची शिफारस करतात 20-20 नियमसंगणक स्क्रीन किंवा टीव्हीसमोर घालवलेल्या वेळेचे परिणाम दूर करण्यासाठी. हे असे वाटते: दर 20 मिनिटांनी सुमारे 6 मीटर अंतर पाहण्यासाठी 20 सेकंदाचा ब्रेक घ्या.

6. जीवनसत्त्वे दृष्टी सुधारण्यास मदत करतील.

अलीकडील अभ्यासानुसार, व्हिटॅमिनचे कोणतेही योग्य संयोजन नाही ज्यामुळे दृष्टीदोष टाळता येईल. अँटिऑक्सिडंट्स मॅक्युलर डिजनरेशनची प्रगती मंद करू शकतात, वयानुसार दृष्टी कमी होण्याचे एक प्रमुख कारण आहे. परंतु आधीच या रोगाने ग्रस्त असलेल्या लोकांमध्ये, जीवनसत्त्वे मोठी भूमिका बजावत नाहीत.

कदाचित एक दिवस प्रभावी व्हिटॅमिन कॉकटेलचा शोध लावला जाईल, परंतु आतापर्यंत हे कार्य करते याचा कोणताही पुरावा नाही.

7. डिस्लेक्सिया व्हिज्युअल समस्यांशी संबंधित आहे.

नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की डिस्लेक्सिया असलेल्या मुलांना मायोपिया, दूरदृष्टी, स्ट्रॅबिस्मस आणि इतरांपेक्षा जास्त लक्ष केंद्रित करण्यात समस्या यासारख्या सामान्य दृष्टीदोषांचा सामना करावा लागतो.

8. आपण बालपणात "आळशी डोळा" उपचार न केल्यास, ते कायमचे राहील.

"आळशी डोळा" किंवा एम्ब्लियोपियाजेव्हा मेंदू आणि डोळा यांच्यातील मज्जातंतू मार्ग योग्यरित्या उत्तेजित होत नाहीत तेव्हा उद्भवते, ज्यामुळे मेंदू एका डोळ्याला अनुकूल करतो. कमकुवत डोळा भटकायला लागतो आणि अखेरीस, मेंदू त्याच्याकडून प्राप्त झालेल्या सिग्नलकडे दुर्लक्ष करू शकतो. या विकारावर लवकरात लवकर उपचार केले जावेत असे डॉक्टर सांगत असले तरी प्रौढांनाही मदत करणारे अनेक उपचार आहेत.

9. आंधळ्यांना फक्त अंधार दिसतो.

केवळ 18 टक्के दृष्टिहीन लोक पूर्णपणे अंध आहेत. बहुतेक लोक प्रकाश आणि अंधारात फरक करू शकतात.

10. अंतराळात, मानवी दृष्टी पृथ्वीवर सारखीच राहते.

शास्त्रज्ञांना असे आढळले आहे की अंतराळात दृष्टी खराब होते, परंतु ते या घटनेचे स्पष्टीकरण देऊ शकत नाहीत.

आंतरराष्ट्रीय अंतराळ स्थानकावर सहा महिन्यांहून अधिक काळ घालवलेल्या सात अंतराळवीरांच्या अभ्यासात असे आढळून आले की सर्वांनी त्यांच्या अंतराळ मोहिमेदरम्यान आणि काही महिन्यांनंतर अंधुक दृष्टी अनुभवली.

संशोधकांनी असे सुचवले आहे की याचे कारण डोक्यात द्रवपदार्थाची हालचाल असू शकते, जी मायक्रोग्रॅविटीमध्ये होते.

11. कलरब्लाइंड लोकांना रंग दिसत नाही.

मानवी डोळा आणि मेंदू रंगांचा अर्थ लावण्यासाठी एकत्र काम करतात आणि आपल्यापैकी प्रत्येकाला रंग थोड्या वेगळ्या पद्धतीने समजतो. आपल्या सर्वांच्या रेटिनाच्या शंकूमध्ये फोटोपिग्मेंट्स असतात. अनुवांशिक रंग अंधत्वाने ग्रस्त लोकांमध्ये फोटोपिग्मेंट्सच्या निर्मितीसाठी जबाबदार असलेल्या जनुकांमध्ये दोष असतात. तथापि, रंग अजिबात दिसत नाही असे लोक सापडणे फारच दुर्मिळ आहे.

रंग अंध असलेल्या लोकांना लाल आणि हिरवा, निळा आणि पिवळा यांसारखे रंग ओळखण्यात अडचण येणे अधिक सामान्य आहे. जरी पुरुषांमध्ये रंगांधळेपणा अधिक सामान्य आहे, तर याचा परिणाम कमी संख्येने महिलांवर होतो.

12. गाजर रात्रीची दृष्टी सुधारते.

गाजर दृष्टीसाठी चांगले आहे, कारण त्यात मोठ्या प्रमाणात बीटा-कॅरोटीन असते, जे आपले शरीर व्हिटॅमिन ए मध्ये रूपांतरित करते, जे दृष्टीसाठी महत्वाचे आहे. पण गाजर अंधारात दृष्टीवर परिणाम करत नाहीत.

13. डोळा जितका मोठा तितकी दृष्टी चांगली.

जन्माच्या वेळी, नेत्रगोलकाचा व्यास अंदाजे 16 मिमी असतो, प्रौढांमध्ये 24 मिमीपर्यंत पोहोचतो. परंतु डोळ्यांचा आकार वाढला म्हणजे दृष्टी चांगली होत आहे असे नाही. खरं तर, मानवांमध्ये नेत्रगोलकाच्या अतिवृद्धीमुळे मायोपिया किंवा दूरदृष्टी होऊ शकते. जर नेत्रगोलक खूप लांबलचक असेल, तर डोळ्याची लेन्स रेटिनाच्या योग्य भागावर प्रकाश केंद्रित करू शकत नाही आणि प्रतिमेवर स्पष्टपणे प्रक्रिया करू शकत नाही.

14. प्रकाशातील बदलाच्या प्रतिसादात बाहुलीचा विस्तार होतो.

आम्हाला माहित आहे की विद्यार्थी प्रकाशात संकुचित होतात आणि अंधारात पसरतात. परंतु भावनिक आणि मानसिक स्थितीतील बदलांसाठी विद्यार्थी देखील जबाबदार असतात. लैंगिक उत्तेजना, आव्हानात्मक कार्ये, भीती आणि इतर भावनिक आणि मानसिक घटनांमुळे विद्यार्थ्यांच्या आकारात बदल होऊ शकतात, जरी नेमके कारण अज्ञात आहे.

15. सूर्यप्रकाश असतानाच अतिनील किरणे डोळ्यांना नुकसान पोहोचवू शकतात.

धुके आणि ढगाळ वातावरणातही अतिनील किरणे डोळ्यांना नुकसान पोहोचवू शकतात. किरण पाणी, वाळू, बर्फ आणि चमकदार पृष्ठभागांवरून परावर्तित होऊ शकतात. त्यामुळे सनग्लासेस नेहमी सोबत असावेत. अनेक वर्षे किरणोत्सर्गाच्या संपर्कात राहिल्याने मोतीबिंदूचा विकास होऊ शकतो, लेन्सचा ढग होऊन दृष्टी नष्ट होऊ शकते.

मान्यता 1. गाजर आणि ब्लूबेरी दृष्टीसाठी खूप चांगले आहेत.

अंशतः खरे. पण दृष्टी चांगली ठेवण्यासाठी हे पदार्थ जास्त न खाता भरपूर खावेत. उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीला गाजरांसह व्हिटॅमिन एचे दररोज सेवन करण्यासाठी, त्याने दररोज किमान 5-6 किलो खाणे आवश्यक आहे. आणि डोळयातील पडदा फक्त व्हिटॅमिन ए आवश्यक नाही, ज्याबद्दल प्रत्येकाला माहिती आहे, परंतु ल्युटीन आणि झेक्सॅन्थिन सारख्या पदार्थांची देखील आवश्यकता आहे. उदाहरणार्थ, झेंडू आणि पालकमध्ये ते बरेच आहेत. म्हणून ते दृष्टीसाठी सर्वात उपयुक्त उत्पादनांच्या यादीमध्ये देखील जोडले जाऊ शकतात.

गैरसमज 2. खराब दर्जाची किंवा रात्रभर सोडलेली सौंदर्य प्रसाधने तुमची दृष्टी खराब करू शकतात.

नाही. ते पापण्या आणि त्वचा खराब करू शकते.

गैरसमज 3. जीवनसत्त्वे आणि आहारातील पूरक आहार डोळ्यांसाठी खूप चांगले आहेत.

होय, हे खरे आहे, परंतु कट्टरतेशिवाय त्यांचा वापर करणे योग्य आहे. शेवटी, त्यात जीवनसत्त्वे एक जटिल असतात: उदाहरणार्थ, सेलेनियम आणि जस्त, जे आपल्या प्रत्येकासाठी महत्वाचे आहेत, जे शरीराच्या सामान्य स्थितीवर आणि दृष्टीवर परिणाम करतात. त्यांना सतत मद्यपान करण्याची गरज नाही, परंतु डॉक्टर त्यांच्या रूग्णांना तीन महिन्यांपर्यंत असे बळकट करणारे एजंट घेण्याचा सल्ला देतात, त्यानंतर त्यांनी ब्रेक घ्यावा.

मान्यता 4. हिरव्या रंगाचा दृष्टीवर सकारात्मक प्रभाव पडतो.

हे अंशतः खरे आहे. हिरव्या रंगाचा मानसावर फायदेशीर प्रभाव पडतो आणि शांत होतो आणि पिवळा देखील. पण डोळ्यांशी त्यांचा फारसा संबंध नाही.

मान्यता 5. LCD स्क्रीन दृष्टीच्या समस्यांपासून संरक्षण करतात

नाही ते खरे नाही. रेडिएशन कोणत्याही टेलिव्हिजन किंवा संगणकाच्या स्क्रीनवरून येते. आणि त्यांच्यापैकी कोणाच्याही आधी, अगदी चांगल्या आणि आधुनिक लोकांपूर्वीही दृष्टी ताणते. संरक्षक स्क्रीन किंवा एलसीडी स्क्रीन रेडिएशनचा फक्त काही भाग शोषून घेऊ शकतात, परंतु धोका पूर्णपणे काढून टाकू शकत नाहीत.

मान्यता 6. एक आधुनिक मूल लहानपणापासून टीव्ही आणि संगणकाशिवाय करू शकत नाही.

हा एक गैरसमज आहे ज्यामुळे मुलांमध्ये त्यांच्या पालकांच्या निष्काळजीपणामुळे दृष्टी समस्या उद्भवते, जे तीन वर्षांचे असताना बाळाला संगणकासमोर ठेवतात आणि पाचव्या वर्षी त्याला काही दिसत नाही याचे त्यांना आश्चर्य वाटते. आदर्शपणे, 5-12 वर्षे वयोगटातील मुलाला टीव्ही आणि संगणक डोसमध्ये मिळायला हवा: आठवड्यातून दोनदा सुमारे 30-40 मिनिटे. आणि लहान मुलांसाठी, एक टीव्ही आणि संगणक अजिबात contraindicated पाहिजे.

मान्यता 7. शाळेतील गोळ्या पूर्णपणे निरुपद्रवी असतात.

होय पेक्षा जास्त शक्यता नाही. टॅब्लेटची शिफारस केवळ हायस्कूलच्या विद्यार्थ्यांना आणि विशिष्ट व्हिज्युअल स्वच्छता पाळल्यासच केली जाऊ शकते. प्रत्येक 10-15 मिनिटांनी मुलांचे स्क्रीनसमोर काम करण्यापासून लक्ष विचलित होत आहे आणि दुसर्‍या प्रकारच्या क्रियाकलापाकडे जाण्याची खात्री शिक्षकाने केली पाहिजे.

मान्यता 8. जेव्हा एखादे मूल शाळेत जाते तेव्हा दृष्टीवर भार इतका मोठा होतो की तो अजूनही पडेल.

खरे नाही. असे काही नियम आहेत, साधे आणि महत्त्वाचे, जे आपल्यापैकी अनेकांना माहित आहेत, परंतु ते पालन करण्यात खूप आळशी आहेत. आणि ते, दरम्यान, आपले डोळे व्यवस्थित ठेवण्यात मदत करू शकतात. खालच्या ग्रेडमध्ये, शिक्षकाने डोळ्यांसाठी जिम्नॅस्टिक आयोजित केले पाहिजे. मुले ज्या प्रकाशात काम करतात, वाचतात किंवा लिहितात ते देखील खूप महत्वाचे आहे. घरी, शाळकरी मुलांसाठी कामाची जागा देखील सर्व स्वच्छता आवश्यकतांनी सुसज्ज असणे आवश्यक आहे. आम्ही हे देखील लक्षात ठेवतो की शालेय मुलांनी शाळेच्या वर्षात अनेक वेळा नेत्रचिकित्सकांना भेट देणे चांगले आहे, कारण असे घडते की सप्टेंबरमध्ये मुलाला “1” दृष्टी असते आणि वसंत ऋतूमध्ये त्याला आधीच टेबलचा अर्धा भाग दिसतो.

गैरसमज 9. जर मुलांना कफ दिल्यास, मुलाची दृष्टी गमावू शकते.

सत्य हे आहे की मेंदूचा ओसीपीटल भाग दृष्टीसाठी जबाबदार आहे, म्हणून त्याचे नुकसान खरोखर दृष्टीच्या समस्यांनी भरलेले आहे. बरं, कफ कोणत्याही प्रकारे मुलांना देऊ नयेत.

गैरसमज 10. संगणकावर काम करणाऱ्या व्यक्तीची दृष्टी दैनंदिन उच्च भारांशी जुळवून घेते.

खरे नाही. जे संगणकावर काम करतात त्यांना दर सहा महिन्यांनी नेत्रचिकित्सकाला भेट द्यावी लागते. मग, सुरुवातीच्या टप्प्यात, आपण डोळ्यांसह काही "दोष" शोधू शकता आणि त्यांना दूर करण्याचा किंवा रोगाचा विकास कमी करण्याचा प्रयत्न करू शकता. जर तुम्ही स्पष्ट लक्षणांची वाट पाहत असाल तर तुम्ही अशा रुग्णांपैकी एक होऊ शकता जे वयाच्या 35 किंवा 40 व्या वर्षी "डॉक्टर, मला काहीही दिसत नाही." आणि डॉक्टर डोळ्यांकडे पाहतो आणि समजतो की त्यांच्यापैकी एकाची दृष्टी आधीच अपूरणीयपणे गमावली आहे, तर दुसऱ्यामध्ये ती वेगाने कमी होत आहे.

समज 11. फोन, आयफोन आणि ई-रीडर्स तुमची दृष्टी खराब करतात.

होय, आणि ते कमी नुकसान करत नाहीत, परंतु त्यांच्या स्वत: च्या आकारामुळे आणि व्होल्टेजमुळे, स्थिर संगणकांपेक्षाही अधिक.

मान्यता 12. पुस्तके वाचणे हे संगणकावर खेळण्यापेक्षा कमी हानिकारक नाही.

खरे नाही. म्हणून अनेकदा भांडणे करतात ज्यांनी स्वतः बालपणात त्यांची दृष्टी खराब केली, हातात फ्लॅशलाइट घेऊन कव्हरखाली पुस्तके वाचली. आपण प्राथमिक नियमांचे पालन केल्यास, विशेषतः, वाचताना प्रकाश आणि योग्य स्थितीचे निरीक्षण केले तर ते नुकसान होणार नाही. अंधारात, झोपून किंवा तेजस्वी सूर्याखाली वाचल्यास दृष्टी खराब होईल.

समज 13. जर मी चष्मा घालायला सुरुवात केली, तर मी ते फाडणार नाही

खरे नाही. दृष्टीमध्ये किरकोळ बदलांसह, चांगले बदल पाहण्यासाठी अनेक महिने चष्मा घालणे पुरेसे आहे.

मान्यता 14. सनग्लासेस डोळ्यांना चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान करतात.

चष्मा पहा. स्वस्त चायनीज प्लॅस्टिकचे बनलेले सनग्लासेस नक्कीच हानिकारक आहेत, उच्च दर्जाचे ग्लास उपयुक्त आहेत. वस्तुस्थिती अशी आहे की काच अल्ट्राव्हायोलेट स्पेक्ट्रम शोषून घेते, तर प्लास्टिक ते प्रसारित करते.

गैरसमज 15. डोळ्यात लघवी, मध आणि ब्ल्यूबेरीचा रस पुरविणे उपयुक्त आहे.

तुमच्या दृष्टीचा असा प्रयोग करू नका. दृष्टीच्या समस्येच्या उपचारांमध्ये मूत्र थेरपी अजिबात वाहून जाऊ नये आणि मध आणि ब्लूबेरी गंभीर चिडचिड आणि एलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकतात. ज्या रूग्णांना खरोखर डोळे बरे करण्याच्या अशा पद्धती वापरायच्या आहेत त्यांच्यासाठी मी तुम्हाला मध घालण्याचा सल्ला देतो, ते 1 ते 10 च्या प्रमाणात पातळ करा आणि केवळ प्रतिकूल प्रतिक्रियांच्या अनुपस्थितीत हे थेंब अधिक केंद्रित करा. स्वाभाविकच, आपण प्रथम हे सुनिश्चित केले पाहिजे की रुग्णाला मधमाशी उत्पादनांची ऍलर्जी नाही.

मान्यता 16. उपचारांच्या अपारंपारिक पद्धती दृष्टीच्या समस्यांमध्ये मदत करू शकतात: होमिओपॅथी, हर्बल औषध, एक्यूपंक्चर

सर्व काही एकंदरीत चांगले आहे. ते मदत करू शकतात परंतु समस्या सोडवू शकत नाहीत. या पद्धतींनी पूर्णपणे बरा झालेला एकही रुग्ण मला भेटला नाही. अनेकांची दृष्टी गेली...

गैरसमज 17. नेत्ररोगतज्ज्ञ केवळ दृश्यमान तीक्ष्णता आणि फिट चष्मा तपासू शकतो.

अजिबात खरे नाही. मधुमेह किंवा ब्रेन ट्यूमर यांसारख्या काही आजारांचे निदान नेत्रतज्ज्ञांद्वारे केले जाते. तसेच, रेटिनाची स्थिती मेंदूच्या दुखापतींचे परिणाम आणि संपूर्ण शरीराच्या इतर काही परिस्थिती दर्शवते.

"मन जे दाखवते त्याला डोळे जबाबदार नसतात"

- पब्लियस सर

कल्पनेतून सत्य वेगळे करण्यात सक्षम असणे महत्त्वाचे आहे, विशेषत: जेव्हा दृष्टी येते. तथ्यात्मक कारणाशिवाय या विषयावर बरेच विचार आहेत. आपण अशी माहिती वापरल्यास, आपण स्वत: ला किंवा आपल्या प्रियजनांना हानी पोहोचवू शकता.

आपल्या दृष्टीची काळजी कशी घ्यावी हे जाणून घेणे ही आजीवन दृष्टी राखण्याची पहिली पायरी आहे. हे करण्यासाठी, दृष्टीबद्दलच्या काही मिथकांची खरी माहिती येथे आहे:

मान्यता # 1 "तुम्ही टीव्हीच्या अगदी जवळ बसल्यास, तुमची दृष्टी खराब होते"

टीव्ही जवळ बसल्याने दृष्टी खराब होत असल्याचा कोणताही पुरावा नाही. तुम्हाला बसणे सर्वात सोयीचे असेल तेथे बसा. जर खोली खराब असेल किंवा स्क्रीनवरील प्रतिमा स्पष्ट नसेल तर बराच वेळ टीव्ही जवळ बसून डोळे थकतात.

मान्यता # 2 "अंधारात वाचन केल्याने तुमची दृष्टी नष्ट होते"

जसे टीव्ही जवळ बसून, अंधारात वाचन केल्याने तुमचे डोळे थकतात, परंतु यामुळे तुमची एकूण दृष्टी खराब होणार नाही.

मान्यता #3 "काही डोळ्यांचे व्यायाम दृष्टी सुधारू शकतात"

डोळ्याचे स्नायू चांगल्या स्थितीत ठेवण्यासाठी, आपल्याला फक्त जिवंत राहण्याची आणि जगाकडे पाहण्याची आवश्यकता आहे. इतर सर्व अतिरिक्त प्रयत्न हे वेळेचे हस्तांतरण आहेत जे फायदे आणणार नाहीत. या पुराणकथेने अनेकांना श्रीमंत होण्यास मदत केली आहे, परंतु डोळे फिरवल्याने कोणत्याही प्रकारे दृष्टीवर परिणाम होत नाही.

गैरसमज # 4 "तुम्ही तुमचे डोळे जास्त वापरल्यास तुमचे डोळे खराब होऊ शकतात"

डोळे दिवे नाहीत. तुम्ही तुमची दृष्टी गमावू शकत नाही कारण तुम्ही ते जास्त वापरता. खरे तर तुमचे डोळे निरोगी असतील तर ते तुम्हाला आयुष्यभर टिकतील. वाचनाचा वेळ कमी केल्याने किंवा कामात कपात केल्याने काही फायदा होणार नाही, परंतु यामुळे तुमची दृष्टी खराब होणार नाही.

गैरसमज # 5: "प्रेस्बायोपिया कमी झाल्यामुळे आपली दृष्टी सुधारते."

प्रिस्बायोपियामध्ये घट - वय-संबंधित बदल, ज्यामुळे एखादी व्यक्ती चांगली दिसू लागते, विशेषत: जवळच्या अंतरावर. दृष्टीच्या या "सुधारणेचे" कारण म्हणजे मोतीबिंदूच्या विकासाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात लेन्सच्या ऑप्टिकल पॉवरमधील बदल. अशाप्रकारे, प्रिस्बायोपिया कमी होणे हे विकसित होत असलेल्या मोतीबिंदूचे लक्षण आहे.

गैरसमज #6 "जास्त सेक्स, विशेषत: हस्तमैथुन, अंधत्व आणू शकते"

गैरसमज #7 "अयोग्य चष्मा घालणे तुमच्या दृष्टीसाठी वाईट आहे"

खरं तर, चांगल्या दृष्टीसाठी, चष्मा योग्यरित्या निवडलेला असणे आवश्यक आहे. पण चुकीच्या चष्म्यामुळे तुमची दृष्टी खराब होत नाही.

मान्यता #8 "अंध लोकांमध्ये सहावे ज्ञान किंवा मानसिक क्षमता असते"

सामान्य दृष्टी असलेले बहुतेक लोक इतर इंद्रियांकडे लक्ष देत नाहीत. अंध व्यक्तींना त्यांची हरवलेली दृष्टी भरून काढण्यासाठी इतर संवेदना विकसित करण्यास भाग पाडले जाते. हे सहावे ज्ञान नाही. हे कठोर परिश्रम आणि सराव आहे.

मिथक #9 "तुम्ही 40 वर्षांचे होईपर्यंत तुमचे डोळे तपासू शकत नाही"

प्रत्येकाने आपल्या डोळ्यांच्या आरोग्याची काळजी घेतली पाहिजे, ज्यामध्ये त्यांची दृष्टी तपासणे, त्यात काही दृश्य समस्या आहेत की नाही हे तपासणे समाविष्ट आहे. डोळ्यांचे रोग आहेत ज्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे; असाच एक रोग म्हणजे काचबिंदू. हे वयाच्या चाळीशीपूर्वीही दिसू शकते.

मान्यता #10 "डॉक्टर डोळे प्रत्यारोपण करू शकतात"

संपूर्ण डोळ्याचे प्रत्यारोपण करणे शक्य नाही. डोळा मेंदूला ऑप्टिक नर्व्ह नावाच्या छोट्या मज्जातंतूने जोडलेला असतो. ही मज्जातंतू कापणे, डोळा बाहेर काढणे आणि त्याच्या जागी दुसरी ठेवणे अशक्य आहे. जेव्हा शास्त्रज्ञ संपूर्ण मेंदूचे प्रत्यारोपण कसे करायचे हे शिकतात, तेव्हा ते डोळ्यांचे एकामध्ये प्रत्यारोपण करण्यास सक्षम होतील.

मान्यता #11 "शास्त्रज्ञांनी बायोनिक डोळा तयार केला आहे"

शास्त्रज्ञ एक मायक्रोचिप तयार करण्यावर काम करत आहेत जी रेटिनल पेशींमध्ये घातली जाऊ शकते आणि त्याद्वारे मानवी दृष्टी सुधारू शकते. इतर शास्त्रज्ञ कॅमेरा थेट मेंदूशी जोडण्याचा मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करत आहेत. पण कॅमेरा आणि संगणक जसे काम करतात तसे डोळा आणि मेंदू काम करत नाहीत. बायोनिक डोळा शोधूनही शास्त्रज्ञांना हे तंत्रिकांच्या मदतीने मेंदूला कसे जोडायचे हे अद्याप माहित नाही. याक्षणी, शास्त्रज्ञांनी केवळ एक उपकरण तयार केले आहे जे प्रकाशाचे काही कण जाणू शकते.

मिथक क्रमांक 12 "जर तुम्ही सनग्लासेस घातलात, तर तुम्ही तुमच्या डोळ्यांना इजा न करता सूर्याकडे पाहू शकता"

सूर्यप्रकाशातील अतिनील किरण अजूनही तुमच्या डोळ्यांमध्ये प्रवेश करतील, कॉर्निया, लेन्स आणि डोळयातील पडदा खराब करतात. अशाप्रकारे, सूर्याकडे पाहिल्याने केवळ डोकेदुखी आणि तात्पुरते डोळे दुखू शकत नाहीत तर डोळ्यांना गंभीर नुकसान देखील होऊ शकते. सूर्यग्रहण कधीही पाहू नका. थेट सूर्यप्रकाश एखाद्या व्यक्तीला एका मिनिटापेक्षा कमी वेळात आंधळा करू शकतो.

मान्यता #13 "दृष्टी कमी होण्यापासून रोखण्यासाठी काहीही केले जाऊ शकत नाही"

डोळ्यांची नियमित तपासणी आणि सनग्लासेससह सूर्यापासून संरक्षण केल्याने तुमची दृष्टी टिकून राहण्यास मदत होईल. तसेच, दृष्टी कमी होण्याच्या पहिल्या चिन्हावर, जसे की अंधुक दृष्टी किंवा डोळ्यांमध्ये प्रकाश चमकणे, आपण ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. रोगाच्या आधारावर, जर तो सुरुवातीच्या टप्प्यावर आढळून आला आणि योग्य उपचार केले तर दृष्टी कमी होणे कमी होऊ शकते किंवा थांबू शकते.

मिथक #14 "जरी तुम्ही चष्म्याने चांगले पाहू शकता, तरीही ते कालांतराने तुमची दृष्टी खराब करू शकतात."

चष्मा घातल्याने डोळ्यांना कधीही दुखापत होणार नाही. तुम्ही चष्मा घालायला सुरुवात केल्यावर, तुम्हाला शेवटी ते जग दिसेल जे पूर्वी इतके अस्पष्ट होते. पण तोपर्यंत तुम्ही ही फजिती रूढ म्हणून घेतली. तुमची दृष्टी चष्म्याने दुरुस्त केल्यानंतर, तुम्हाला अधिक स्पष्टपणे दिसू लागले. परंतु जर तुम्ही काही महिन्यांनंतर चष्मा घालणे बंद केले तर तुमच्या सभोवतालचे सर्व काही पूर्वीसारखे अस्पष्ट होईल. आणि तुम्हाला असे वाटेल की आधी तुम्ही चष्म्याशिवाय सर्व काही पाहू शकता, परंतु आता तुम्ही त्यांच्याशिवाय करू शकत नाही. खरं तर, तुमची दृश्य धारणा बदलली आहे.

मान्यता #15 "गाजर खाल्ल्याने दृष्टी सुधारते"

गाजरात मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन ए असते, जे चांगल्या दृष्टीसाठी आवश्यक आहे, हे सत्य आहे. परंतु हे प्रमाण प्रमाणात सेवन केले पाहिजे कारण मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन ए किंवा इतर जीवनसत्त्वे खाणे खूप हानिकारक असू शकते.
तुम्हाला अधिक माहिती आहे असे वाटते? फक्त एवढंच लक्षात ठेवा की आरोग्याच्या बाबतीत पहिला एप्रिल किंवा इतर कोणत्याही दिवशी कोणीही मूर्ख बनू इच्छित नाही.

जगभरातील पालकांनी पाळलेल्या अपरिवर्तित परंपरा आहेत, त्यांच्या विश्वास तरुण पिढीपर्यंत पोहोचवतात. उदाहरणार्थ, बर्याच लोकांचा असा विश्वास आहे की आपण इतर लोकांचा चष्मा घालू नये किंवा आपण जास्त काळ टीव्ही पाहण्यापासून आंधळे होऊ शकता. या समजुती मिथकांपेक्षा अधिक काही नाहीत. डोळ्यांच्या स्टिरिओटाइपबद्दल अधिक जाणून घेऊया.

आपण आपले डोळे पाण्याखाली उघडू शकत नाही

पाण्याचे विविध प्रकार विचारात घेतले पाहिजेत. उदाहरणार्थ, जलतरण तलावाचे पाणी तुमच्या दृष्टीवर खरोखर परिणाम करू शकते कारण त्यात क्लोरीन असते, जे निर्जंतुकीकरणासाठी वापरले जाते. जुन्या घरातील खराब झालेले सीवर पाईप्स हानीकारक सूक्ष्मजीवांचे स्त्रोत असू शकतात, म्हणून आपण आंघोळीत डोळे उघडू नयेत - अन्यथा आपल्याला चिडचिड किंवा डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह होऊ शकतो. स्वच्छ ताजे पाणी उघड्या डोळ्यांनी पोहण्यासाठी योग्य आहे, परंतु जर तुम्हाला जलाशयाच्या पर्यावरण मित्रत्वाची खात्री असेल तरच. मिठाच्या पाण्यात, आपण आपले डोळे देखील उघडू शकता, परंतु मीठाच्या उच्च एकाग्रतेसह, हे अस्वस्थ होईल. उदाहरणार्थ, बाल्टिक समुद्रात आपण आपले डोळे उघडू शकता, परंतु भूमध्यसागरीय किंवा लाल समुद्रात आपण हे करू नये. एक मार्ग किंवा दुसरा, नेहमी आपले डोळे पाण्याखाली हळू हळू उघडा जेणेकरून अप्रिय संवेदना येऊ नयेत.

वेल्डिंगमुळे अंधत्व येऊ शकते

बर्याच लोकांचा असा विश्वास आहे की वेल्डिंगकडे पाहणे हानिकारक आहे कारण यामुळे अंधत्व येऊ शकते. खरं तर, असा प्रभाव अशक्य आहे. तथापि, आपण आपले डोळे जळू शकता. वेल्डर चुकून त्यांचे चेहरे झाकत नाहीत - मुखवटे त्यांना स्पार्क्स आणि मजबूत रेडिएशनपासून वाचवतात. अन्यथा, अंधत्वाची भीती बाळगण्याचे कारण नाही.

संगणक आणि टेलिव्हिजन स्क्रीन आरोग्यासाठी हानिकारक आहेत

तुम्ही कधी व्हिडिओ गेम प्लेअर पाहिला आहे का? ते दर दोन मिनिटांनी एकदा डोळे मिचकावतात, परंतु सर्वसामान्य प्रमाण दर पंधरा ते वीस सेकंदांनी एकदा आहे. जेव्हा तुम्ही स्क्रीनसमोर बसता, तेव्हा तुम्ही किती वेळा डोळे मिचकावता हे तुमच्या लक्षात येत नाही. क्वचित डोळे मिचकावल्याने तुमचे डोळे कोरडे होऊ शकतात. यामुळे थकवा येतो, डोळ्यांवर ताण येतो आणि दृष्टी अंधुक होऊ शकते. तथापि, हे एकमेव नुकसान आहे जे आधुनिक पडदे आपल्या डोळ्यांना करू शकतात. टीव्ही पाहताना किंवा इलेक्ट्रॉनिक गॅझेट वापरताना तुमचे डोळे खराब होतील अशी भीती बाळगण्याचे कारण नाही.

दृष्टी समस्या वारशाने मिळतात

हा एक सामान्य स्टिरियोटाइप आहे. खरं तर, खराब दृष्टी अनुवांशिकरित्या प्रसारित होत नाही. पूर्वस्थिती वारशाने मिळू शकते, तथापि, दृष्टी समस्या टाळता येऊ शकतात. हे सर्व जीवनशैली, व्यवसाय, वाईट सवयी, डोळ्यांचा ताण यावर अवलंबून असते.

चष्मा फक्त गोष्टी खराब करतात.

बर्‍याच लोकांना खात्री आहे की चष्मा हे एक लक्षण आहे की आपण खराब दृष्टीच्या विरूद्ध लढा सोडला आहे आणि आपले भाग्य स्वीकारले आहे. खरं तर, चष्मा डोळ्यांना आवश्यक परिस्थितीशी जुळवून घेण्यास मदत करतो. याचा अर्थ असा की हे सिम्युलेटर किंवा औषध नाही तर फक्त एक उपकरण आहे जे तुम्हाला तुमच्या डोळ्यांच्या स्थितीनुसार चांगले पाहण्यास मदत करते.

ब्लूबेरी दृष्टी सुधारतात

बर्याच लोकांचा असा विश्वास आहे की ब्लूबेरी आणि गाजरचा सतत वापर दृष्टी मजबूत करण्यास मदत करेल. खरं तर, महत्त्वपूर्ण परिणामासाठी, आपल्याला सुमारे सहा किलोग्राम गाजर आणि ब्लूबेरीच्या अनेक बादल्या खाण्याची आवश्यकता आहे. म्हणून, एकाग्र केलेल्या अर्कांपासून बनविलेले जीवनसत्त्वे वापरणे चांगले.

जेव्हा तुम्ही तुमच्या नाकाकडे पाहता तेव्हा तुम्ही मुरगाळू शकत नाही

काहींना खात्री आहे की जर एखाद्या व्यक्तीने नाकाकडे पाहण्यासाठी डोळे मिचकावताना भीतीने पिळवटले तर ते तिरकस राहतील. हे अजिबात खरे नाही! जरी आपण डोळे मिटले तरीही, आपल्याला धोका देणारी कमाल म्हणजे तणावग्रस्त स्नायूंच्या थकवाशी संबंधित एक अप्रिय संवेदना. मुळात, आपल्या नाकाखाली काहीतरी जवळून पाहताना आपण नेहमी आपले डोळे किंचित तिरके करतो. तुम्ही घाबरलात किंवा नसाल, तुमचे डोळे नक्कीच कायमचे राहणार नाहीत.

अंधारात टीव्ही पाहू शकत नाही

जरी तुम्ही नियमितपणे अंधारात टीव्ही पाहत असलात तरी, तुमची दृष्टी जास्त खराब होण्याची शक्यता नाही. हे फक्त डोळ्यांवर ताण आणू शकते, म्हणून थोडीशी प्रकाशयोजना अजूनही युक्ती करेल.

पडून वाचता येत नाही

खरं तर, झोपताना तुम्ही वाचू शकता. अभ्यासाने असेही दर्शविले आहे की मायोपिया असलेल्या लोक त्यांच्या पाठीवर झोपून वाचले तर रोगाची प्रगती कमी करू शकतात.

दुसऱ्याचा चष्मा घालणे धोकादायक आहे

दुसऱ्याचा चष्मा लावून पाहिल्यास तुमची दृष्टी बिघडणार नाही. फक्त ते सर्व वेळ घालू नका कारण यामुळे तुमच्या डोळ्यांवर खूप ताण येईल.

सूर्य तुम्हाला आंधळा करू शकतो

तुम्ही आंधळे होणार नाही, तुम्हाला फक्त रेटिना बर्न होऊ शकते. हे करण्यासाठी, आपल्याला थेट सूर्याकडे पाहण्याची आवश्यकता नाही, फक्त बर्फ, वाळू किंवा पाणी यासारख्या परावर्तित पृष्ठभाग पहा, जे अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गाचा प्रभाव वाढवतात.

सनग्लासेस फक्त उन्हाळ्यातच घालावेत

बर्फ अतिनील प्रकाश परावर्तित करतो आणि डोळ्यांसाठी धोकादायक असू शकतो. जे लोक हिवाळ्यातही सनग्लासेस घालतात ते योग्य काम करतात. उत्तरेकडील प्रदेशातील रहिवासी बर्याच काळापासून हाताने तयार केलेले सनग्लासेस वापरत आहेत हे योगायोग नाही.

मुलांनी वाचन करणे, कॉम्प्युटरवर प्रिंट करणे, गेम खेळणे आणि संध्याकाळी दिव्याशिवाय किंवा मेणबत्तीच्या प्रकाशाशिवाय टीव्ही पाहणे उपयुक्त आहे की हानिकारक आहे?
अनेकजण हा प्रश्न अजिबात विचारत नाहीत. जरी ते अद्याप संबंधित आहे. हे विशेषतः लहान मुले असलेल्या जोडप्यांसाठी खरे आहे. दिवा, मेणबत्त्या लावून वाचन केल्याने आपल्या आणि मुलांच्या दृष्टीला धोका निर्माण होत नाही, तंतोतंत कारण पुस्तक चमकदार प्रकाशाने डोळ्यांवर आदळत नाही. जेव्हा संगणक मॉनिटर, दिवे बंद असलेल्या टीव्ही स्क्रीनचा दृष्टीवर नकारात्मक प्रभाव पडतो.

अर्थात, हे शक्य आहे की ज्यांना चमकदार स्क्रीनच्या धोक्यांबद्दल माहिती आहे त्यांना देखील हे समजू शकत नाही की त्यांचे मूल, एक रोमांचक आणि मनोरंजक खेळासाठी, कोणीही ते पाहत नसताना टॅब्लेट घेऊ शकते. प्रकाश नसलेल्या खोलीत आरामात राहा, स्वप्नाचे चित्रण करा आणि मध्यरात्री शांततेत गेमचा आनंद घ्या किंवा फोनवर, इंटरनेटवर बोला.

जुन्या पिढीला, बहुतेक वेळा, निःशब्द टोन आवडतात आणि दिव्यांसह टीव्ही शो पाहण्याचा आनंद घेतात आणि बरेच जण अगदी प्रकाश नसतात. आणि मुले प्रौढांनंतर पुनरावृत्ती करतात, त्यांना त्यांचे आई-वडील, आजी-आजोबांसारखे अनुकरण करणे आणि बनणे आश्चर्यकारकपणे आवडते. जेव्हा एखादे मुल प्रकाश नसलेल्या खोलीत बसते आणि कार्टून पाहते तेव्हा ते खूप वाईट असते. अशी अनेक उदाहरणे आहेत जेव्हा एखादी व्यक्ती काही वर्षांत दृष्टी गमावते, असे दिसते की अगदी सामान्य स्थितीत. आणि अशी प्रकरणे आहेत जिथे पूर्णपणे अंधत्व आले. तपासणी दरम्यान, असे दिसून आले की याचे कारण डोळयातील पडदा विकिरण आणि दृष्टीवर मोठा भार आहे.
आणि आता आपण कल्पना करूया की डोळ्यांचे काय होते, जर आपण आधीच बहुतेक वेळ मॉनिटरच्या मागे घालवला आणि प्रकाशाशिवाय, हे तिप्पट भार आहे!

एक अगदी सोपा प्रयोग आहे जो प्रत्येकजण स्वतः करू शकतो.
परंतु यासाठी तुम्हाला लाईट बंद करावी लागेल, हाताने एक डोळा बंद करावा लागेल. नंतर मॉनिटर स्क्रीन चालू करा, आपण टॅब्लेट, फोन किंवा नियमित पीसी करू शकता. सुमारे दहा मिनिटे काम करा, खेळा किंवा टाइप करा. मग आपले डोळे बंद करा आणि आपल्या हाताने झाकून टाका. तुम्हाला प्रकाशाचा झगमगाट दिसेल, आणि काही काळासाठी डोळा शुद्धीवर येईल, तुम्ही दोन्ही डोळे उघडल्यानंतर दुखापत होईल, दुसऱ्याला अजिबात दुखापत होणार नाही. अशा प्रकारे, आम्ही प्रकाश बंद केल्यानंतर आणि मॉनिटर बंद केल्यानंतर डोळ्यांना काय होते ते तपासले.

जोखीम, जसे तुम्ही बघू शकता, लेन्सेस घालण्याचा धोका खूप जास्त आहे. मुलांकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे, ते गेम आणि इंटरनेटच्या फॅशनशी इतके संलग्न आहेत की पालकांना मॉनिटरवर बसणे कसे निवडावे आणि मनाई कशी करावी हे माहित नसते. या प्रकरणात, केवळ कठोरता, सर्वोत्तम युक्तिवाद आणि मन वळवणे, स्पष्टीकरण. मुलांना ऐकायला आवडते, परंतु त्याहूनही अधिक ते तथ्यांवर विश्वास ठेवतात. काही उदाहरणे द्या आणि हे एक विशेष संभाषण होईल जे कोणालाही समजेल आणि अगदी शब्दांशिवाय, या प्रकरणात मुख्य गोष्ट पाहणे आहे! स्वतःशी गैरवर्तन केल्याचे दुःखद परिणाम दाखवणाऱ्या प्रतिमा!

साहजिकच, मुले करू शकतात, त्यांना कधीकधी उपाय माहित नसतात आणि पालक क्वचितच मन वळवणे आणि विनंत्यांचा प्रतिकार करू शकतात. परंतु, प्रत्येक गोष्टीसाठी एक उपाय असावा, जेव्हा मुलाला कसे थांबवायचे हे माहित असते, तेव्हा भविष्यात तो अनेक अडचणी टाळण्यास सक्षम असेल. आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आरोग्य.

निश्चितपणे, आम्ही एका चमकदार पडद्यामागे दिवे बंद करून घालवलेल्या दोन किंवा तीन दिवसांबद्दल बोलत नाही, परंतु सुमारे अनेक वर्षे, कदाचित अधिक. आणि त्या प्रकरणांबद्दल आणि मुलांबद्दल जेव्हा हे सर्व वेळ घडते, रात्री किंवा संध्याकाळी बरेच तास. आपण अपवाद करू नये, आपल्या दृष्टीची काळजी घ्या आणि झोप शरीरासाठी खूप महत्वाची आहे.
कलाकार निका निकोलायव्हना (nika111-2015)