फुलांचा कोमल, विलक्षण सुंदर सुगंध लिंबूघराला स्वर्गीय ओएसिसमध्ये रूपांतरित करते, उष्णकटिबंधीय उन्हाळ्याचे वातावरण तयार करते, जरी ते शून्यापेक्षा कमी असेल आणि बाहेर बर्फ पडत असेल. एका फांदीवर लटकलेल्या पिकलेल्या लिंबाचा आनंदी सनी रंग अनैच्छिकपणे तुम्हाला वाईट हवामानातही हसवतो.

लिंबाचे झाड अद्याप आपल्या खिडकीवर वाढत नसल्यास काही फरक पडत नाही, उन्हाळ्याची सुट्टी तयार करणे सोपे आणि सोपे आहे, फक्त लिंबू आवश्यक तेलाने सुगंध दिवा लावा! लिंबू वाफ च्या इनहेलेशन तेलकेवळ आनंददायीच नाही तर अतिशय उपयुक्तही!

लिंबू आवश्यक तेलामध्ये औषधी गुणधर्मांची विस्तृत श्रेणी आहे. दक्षिण युरोपमध्ये, विशेषतः स्पेनमध्ये, या तेलाला सार्वत्रिक औषध म्हटले जाते आणि अनेक रोगांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते.

सर्वात मजबूत नैसर्गिक एंटीसेप्टिक्सपैकी एक असल्याने, वाष्प अवस्थेत लिंबू आवश्यक तेल जवळजवळ सर्व प्रकारचे रोगजनक नष्ट करते. उदाहरणार्थ, हे मेनिन्गोकोकसला १५ मिनिटांत निष्प्रभ करते, टायफॉइड तापाची बॅसिली एका तासापेक्षा कमी वेळात नष्ट करते, १-३ तासांत लिंबू आवश्यक तेलाच्या जोडीने न्यूमोकोकसचा सामना करते, २ तासांत स्टॅफिलोकोकस ऑरियसचा पराभव करते आणि हेमोलाइटिक स्ट्रेप्टोकोकस - ३-३ तासांत. 12 तास.

फ्लूच्या साथीच्या रोगांसह, महामारी दरम्यान लिंबू आवश्यक तेलाने खोल्या धुणे खूप उपयुक्त आहे. एक चमचे पाण्यात तेलाचे 5-8 थेंब टाकून सुगंध दिवे वापरून फ्युमिगेशन केले जाते.

इनहेलेशनलिंबू आवश्यक तेलाने सर्दी, घसा खवखवणे, ब्राँकायटिस, सार्स आणि फ्लूचा सामना करण्यास प्रभावीपणे मदत होते. इनहेलेशनसाठी, गरम पाण्यात तेलाचे 3-5 थेंब घाला आणि 3-7 मिनिटे वाफांमध्ये खोल श्वास घ्या. लिंबू तेल देखील एक प्रभावी अँटीपायरेटिक आहे.

हे लक्षात ठेवले पाहिजे की अविभाज्य आवश्यक तेल तोंडी घेऊ नये!

लिंबू तेल स्क्रॅच आणि जखमांसाठी प्रभावी अँटीसेप्टिक, हेमोस्टॅटिक आणि बरे करणारे एजंट म्हणून कार्य करते, ज्यात संक्रमित लोकांचा समावेश होतो. खूप चांगले हे तेल नागीण सह मदत करते. लिंबू तेल बहुतेकदा कीटकांच्या चाव्यावर उतारा म्हणून वापरले जाते, ते चाव्याच्या ठिकाणी खाज सुटू शकते.

लिंबू आवश्यक तेल- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांवर हा एक अद्भुत उपाय आहे. हे हृदयाच्या क्रियाकलापांना टोन करते, रक्त शुद्ध करते आणि त्याची वाढलेली स्निग्धता कमी करते, रक्तदाब कमी करते आणि अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा, फ्लेबिटिस आणि रक्तवहिन्यासंबंधी नाजूकपणासाठी उत्कृष्ट आहे.

लिंबू तेलाच्या वाफांवर फायदेशीर प्रभाव पडतो मानस. हा एक स्फूर्तिदायक, ताजेतवाने उपाय आहे जो कार्यक्षमता वाढवतो, थकवा, चिडचिड आणि तणावाचे परिणाम काढून टाकतो, नैराश्यावर मात करण्यास आणि आशावादी मूड तयार करण्यास मदत करतो. लिंबू तेल डोकेदुखी आणि मायग्रेनसाठी चांगले आहे.

लिंबू आवश्यक तेलाचा त्वचेवर विशेषतः फायदेशीर प्रभाव पडतो.हे सुरकुत्या रोखण्यासाठी किंवा गुळगुळीत करण्यासाठी, चेहऱ्याची त्वचा उजळ करण्यासाठी, चकचकीत आणि वयाचे डाग काढून टाकण्यासाठी, तेलकट त्वचा सुधारण्यासाठी आणि मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी, हातांची त्वचा मऊ करण्यासाठी, मजबूत करण्यासाठी, ठिसूळपणा दूर करण्यासाठी आणि नखे पांढरे करण्यासाठी वापरली जाते. त्याच्या शुद्ध स्वरूपात, आवश्यक तेल त्वचेवर लागू केले जाऊ नये, कारण त्यातील घटक चिडचिड करू शकतात. म्हणून, कॉस्मेटिक हेतूंसाठी, लिंबू तेल चेहरा किंवा हँड क्रीम किंवा मास्कमध्ये 10 ग्रॅम बेसच्या 5 थेंब दराने जोडले जाते.

लिंबाचा वापर हजारो वर्षांपासून कॉस्मेटोलॉजी, औषध आणि स्वयंपाकात केला जात आहे. लिंबू आवश्यक तेल त्याच्या सालीपासून थंड दाबून मिळते. त्यात हलका पिवळा रंग आणि आनंददायी ताजे सुगंध आहे. 1 किलो लिंबू तेल तयार करण्यासाठी सुमारे 70 किलो कच्चा माल लागतो. लिंबू तेलाच्या रचनेतील मुख्य घटक: सिट्रल, लिनालॉल, टेरपीन, लिमोनेन.

रोगांच्या उपचारांसाठी लिंबू तेलाचा वापर

लिंबू तेलामध्ये जंतुनाशक आणि जीवाणूनाशक गुणधर्म असतात. हे बर्याच रोगांच्या उपचार आणि प्रतिबंधासाठी वापरण्यास अनुमती देते. त्याद्वारे इनहेलेशन, आंघोळ, घासणे आणि मसाज केले जातात.

लिंबू तेल खालील रोगांसाठी वापरले जाते:

• थंड
• रेमवॅटिझम
• उच्च रक्तदाब
• निद्रानाश
• वैरिकास नसा
• घशाचे आजार
• नागीण
• एथेरोस्क्लेरोसिस
• हिरड्या रक्तस्त्राव
• डोकेदुखी
• अन्न विषबाधा
• नैराश्य

लिंबू तेलाने सुगंधी आंघोळ शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास प्रभावीपणे मदत करते. लिंबू तेलासह सुगंधी दिवा वापरल्याने सर्दी बरे होण्याच्या प्रक्रियेस गती मिळते, उच्च रक्तदाब असलेल्या रुग्णांची स्थिती कमी होते आणि निद्रानाशासह झोपायला मदत होते. शारीरिक शिक्षणानंतर स्नायू दुखणे दूर करण्यासाठी, तेलाच्या 5 थेंबांच्या व्यतिरिक्त मालिश केली जाते. आणि घसा खवखवणे किंवा तोंडी पोकळीतून एक अप्रिय गंध दूर करण्यासाठी, आवश्यक तेल (2 थेंब 200 मिली पाण्यात पातळ केले जातात) च्या व्यतिरिक्त जलीय द्रावणाने स्वच्छ धुवा. सुगंधी तेलाच्या 7-10 थेंबांसह कॉम्प्रेस केल्याने पायांच्या शिरा, नाकातून रक्तस्त्राव आणि नागीण या समस्यांपासून लक्षणीय आराम मिळेल. लिंबू तेलाचे 2-3 थेंब (प्रति 200 मिली पाण्यात) इनहेलेशन सर्दीमध्ये प्रभावीपणे मदत करतात.

त्वचेची काळजी घेण्यासाठी लिंबू आवश्यक तेल

लिंबू तेलाचा आनंददायी सुगंध आणि उपचार हा गुणधर्म कॉस्मेटोलॉजीमध्ये वापरणे शक्य करते. एका अभ्यासात, शास्त्रज्ञांनी लिंबू तेलाची शरीरातील इलास्टेस एन्झाइमची क्रिया कमी करण्याची क्षमता शोधून काढली, ज्यामुळे इलास्टिन आणि कोलेजन तंतू तुटतात आणि त्वचेची स्थिती बिघडते. एंजाइम त्वचेच्या लवचिकता आणि दृढतेवर नकारात्मक परिणाम करते, ज्यामुळे त्याचे वृद्धत्व आणि सुरकुत्या दिसू लागतात. या वैज्ञानिक अभ्यासाने त्वचेच्या वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करण्यासाठी लिंबू तेल वापरण्याची प्रभावीता सिद्ध केली आहे.

चेहऱ्याच्या त्वचेवर लिंबू तेलाचा प्रभाव:

• चेहऱ्याच्या वृद्धत्वाच्या त्वचेचा टोन सुधारतो;
• बारीक wrinkles smoothes;
• छिद्र अरुंद आणि साफ करते, सेबम स्राव नियंत्रित करते;
• काळ्या ठिपक्यांची समस्या दूर करते;
• वय स्पॉट्स आणि freckles discolors;
• उग्र त्वचा मऊ करते.

लिंबू तेलात अतिनील किरणोत्सर्गासाठी त्वचेची संवेदनशीलता वाढवण्याची क्षमता असते. म्हणून, अवांछित प्रतिक्रिया आणि बर्न्स टाळण्यासाठी संध्याकाळी चेहर्यावरील काळजीसाठी ते वापरण्याची शिफारस केली जाते.

कॉस्मेटिक प्रक्रियेसाठी शुद्ध आवश्यक तेल कधीही वापरू नका. नैसर्गिक क्रीम, वनस्पती तेले आणि इतर त्वचा काळजी उत्पादनांसह ते पातळ करण्याची शिफारस केली जाते.

हे नैसर्गिक तेलांमध्ये मिसळले जाते लिंबू तेलाचे 2 थेंब प्रति 1 चमचे बेस लिक्विड. तेलकट त्वचेवर छिद्र अरुंद करण्यासाठी एक चांगला प्रभाव एक मिश्रण देते. रंगद्रव्य दूर करण्यासाठी आणि चेहऱ्याची त्वचा पांढरी करण्यासाठी, समुद्री बकथॉर्न तेलाचे मिश्रण योग्य आहे. सुरकुत्या असलेल्या चपळ त्वचेसाठी, पीच, ऑलिव्ह, नारळ, एवोकॅडो किंवा रोझशिप तेल यांचे मिश्रण बरे होईल.

तुम्ही होममेड क्रीम किंवा फेस मास्कमध्ये लिंबू तेल घालू शकता. क्रीमच्या तयार केलेल्या एका भागामध्ये आवश्यक तेलाचा 1 थेंब घाला. हे कॉस्मेटिक उत्पादनास त्वचेचे वृद्धत्व रोखण्याची क्षमता देईल.

केसांची काळजी घेण्यासाठी लिंबू तेल

लिंबू तेलामध्ये मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन सी असल्यामुळे ते एक मौल्यवान साधन बनते. केसांच्या निरोगी वाढीसाठी व्हिटॅमिन सी आवश्यक आहे. केसांसाठी आवश्यक तेल नैसर्गिक वनस्पती तेलांच्या मिश्रणात वापरले जाते.

केस पुनर्संचयित करण्यासाठी, लिंबू आवश्यक तेलाचे 2 थेंब जोडून तटस्थ वनस्पती तेलाने डोक्याची मालिश उत्तम प्रकारे मदत करते. ही प्रक्रिया त्वचेची पीएच पातळी स्थिर करण्यास आणि सेबमचा स्राव सामान्य करण्यास सक्षम आहे. आणि, परिणामी, तेलकट केसांची समस्या सोडवा, खाज सुटणे आणि कोंडा दूर करा.

लिंबू तेलासह ठिसूळ केसांचा मुखवटा

लिंबू तेल वापरून मास्क वापरून स्प्लिट एंड्स, ठिसूळ केस बरे केले जाऊ शकतात. हे करण्यासाठी, लिंबू आणि ऑलिव्ह ऑइलच्या मिश्रणाने टाळूची मालिश करा. नंतर अर्ध्या तासासाठी आपले डोके ओलसर टॉवेलने गुंडाळा. त्यानंतर, केसांचा मुखवटा शैम्पू आणि कंडिशनरने चांगले धुऊन टाकला जातो. केसांसाठी ही प्रक्रिया आठवड्यातून 2 किंवा 3 वेळा करा.

वजन कमी करण्यासाठी आणि सेल्युलाईट विरूद्ध लिंबू तेलाचा वापर (व्हिडिओ "लिंबाचे आवश्यक तेल: 10 मुख्य गुणधर्म")

लिंबू तेलामध्ये उत्कृष्ट अँटी-सेल्युलाईट गुणधर्म असतात. तीक्ष्ण वजन कमी करून वजन कमी करण्यासाठी हे विशेषतः प्रभावी आहे, कारण लिंबू तेल स्ट्रेच मार्क्स प्रतिबंधित करते. मसाज, सुगंध आंघोळ, रॅपिंग - या प्रक्रियेमुळे आपल्याला जास्त वजन आणि सेल्युलाईटपासून त्वरीत मुक्त होण्यास मदत होईल. जर ते लिंबू तेलाच्या वापरासह केले गेले तर हे वजन कमी करण्यासाठी त्यांची प्रभावीता लक्षणीय वाढवते.

लिंबू तेलाने आंघोळ करा

लिंबू तेल घालून आंघोळ केल्याने आराम आणि आराम मिळतो. हे शरीरातील चयापचय सामान्यीकरण, विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास आणि लिम्फ प्रवाह सुधारण्यास देखील योगदान देते. अरोमा बाथ नंतरची त्वचा टोन्ड आणि टवटवीत होते. सर्वसाधारणपणे, या प्रक्रियेदरम्यान शरीरात होणार्‍या सक्रिय प्रक्रिया वजन कमी करण्यास आणि सेल्युलाईट कमी करण्यास योगदान देतात.

सुगंध बाथ कालावधी 25 मिनिटे आहे. प्रक्रियेची वारंवारता आठवड्यातून 1-4 वेळा असते. पाण्याचे तापमान 38-40 अंश आहे.

सुगंध बाथ तयार करण्यासाठी, आवश्यक तेलाचे 3-5 थेंब 1 टेस्पून मिसळले जातात. l बेस (मध, समुद्री मीठ, दूध, मलई, कोरडे वाइन), आणि नंतर पाण्यात जोडले. वजन कमी करण्याचा चांगला परिणाम म्हणजे वेगवेगळ्या आवश्यक तेलांच्या मिश्रणाचा वापर.

रॅप मिक्स:

1. 3 टेस्पून मिक्स करावे. l पाण्यात सफरचंद सायडर व्हिनेगरचे द्रावण (प्रमाण 1/1) रोझमेरी, लिंबू आणि पुदीना (प्रत्येकी 2 थेंब) आवश्यक तेलांसह;
2. 2 टेस्पून जोडा. l मध लिंबू तेलाचे 5 थेंब;
3. लिंबू तेलाच्या 4 थेंबांसह बेस वनस्पती तेलाचे 10 थेंब एकत्र करा.

योग्यरित्या वापरल्यास, लिंबू सुगंधी तेल आपल्याला त्याचे उपचार गुणधर्म देईल आणि आपल्याला आकर्षक आणि निरोगी ठेवण्यास मदत करेल.

प्राचीन काळापासून, लोक श्वसन रोगांवर उपचार करण्यासाठी विविध हर्बल उपचार वापरत आहेत. ते decoctions आणि infusions स्वरूपात वापरले होते, परंतु सध्या खोकला आणि त्याच्या सोबतची लक्षणे प्रभावी उपचारांमध्ये नेते आवश्यक तेले सह इनहेलेशन आहेत. प्रक्रिया स्वतःच श्वसनमार्गाच्या सर्व स्तरांवर प्रभाव प्रदान करते आणि जर त्यासाठी आवश्यक तेले वापरली गेली तर उपचारात्मक प्रभाव वाढविला जातो.

आवश्यक तेलांचा वापर ब्रॉन्कायटिस, ट्रेकेटायटिस, नासिकाशोथसह स्थितीपासून मुक्त होतो. याचा अर्थ असा की खोकला आणि नाक वाहण्यास मदत होईल, SARS च्या प्रकाराकडे दुर्लक्ष करून किंवा तीव्र श्वसन संक्रमणामुळे ही स्थिती उद्भवली आहे.

एक अतिरिक्त प्रभाव कॉस्मेटिक असू शकतो - स्टीम इनहेलेशन दरम्यान चेहऱ्याच्या त्वचेवर ऑइल एस्टर्सच्या प्रदर्शनाच्या बाबतीत. आणि, अर्थातच, सुगंधी तेलांचा एखाद्या व्यक्तीवर सामान्य फायदेशीर प्रभाव पडतो, शांत होतो, झोप सुधारतो, तणाव कमी होतो आणि शरीराचा टोन सामान्य होतो.

• आवश्यक तेलांसह प्ल्युरीसी आणि क्षयरोगाचा उपचार करण्याच्या शिफारसी संशयास्पद दिसत आहेत. पहिल्या प्रकरणात, फवारणी केलेले आवश्यक उत्पादन देखील इच्छित कृतीच्या ठिकाणी "मिळवू" शकणार नाही. आणि दुसऱ्यामध्ये, शक्तिशाली अँटीमाइक्रोबियल थेरपी आवश्यक आहे, कारण ट्यूबरकल बॅसिली खूप स्थिर असतात आणि आवश्यक तेलांच्या प्रभावाखाली मरण्याची शक्यता नसते.

वनस्पती विविधता

इनहेलेशनसाठी सर्वात लोकप्रिय निलगिरी तेल आहे. यात एक मजबूत एंटीसेप्टिक, कफ पाडणारे औषध, इम्युनोमोड्युलेटरी आणि अगदी अँटीपायरेटिक प्रभाव आहे.

सर्दीसाठी, तेलाने इनहेलेशन देखील चांगले आहे:

• चहाचे झाड;
• देवदार
• बर्गमोट;
• सायप्रस;
• लिंबू

खोकताना ते कल्याण सुलभ करतात, श्वसनमार्गाच्या श्लेष्मल झिल्लीला मऊ करतात. त्याचे लाकूड तेल सह इनहेलेशन अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा वर एक स्पष्ट vasoconstrictive प्रभाव आहे.

इनहेलेशन सहसा एका प्रकारच्या सुगंध तेलाने केले जाते, आम्ही डोसचे निरीक्षण करून केवळ पाककृतींनुसार मिश्रण तयार करतो.

थेरपी निवडत आहे

खोकला असताना, आपण प्रथम त्याचे वर्ण काय आहे हे शोधणे आवश्यक आहे. थुंकी नसेल, खोकला कोरडा असेल, निलगिरी, लिंबू, बडीशेप यांचे एस्टर वापरावे. जेव्हा थुंकी निघून जाते आणि खोकला ओला होतो तेव्हा तेलांचा परिणाम होतो:

• चहाचे झाड;
• देवदार
• पाइन्स;
• पुदीना;
• थायम (थाईम);
• बडीशेप
• निलगिरी

वाहणारे नाक सह, आपण त्याचे लाकूड तेल सह इनहेलेशन निवडा पाहिजे, सायप्रस, पुदीना, आणि निलगिरी देखील मदत करेल.

फार्मेसी किंवा विशेष स्टोअरमध्ये इनहेलेशनसाठी आवश्यक तेले खरेदी करा. इनहेलर किटमध्ये मिश्रणाच्या स्वरूपात तेलकट एस्टर समाविष्ट केले जाऊ शकतात.

थंड इनहेलेशन

ज्या प्रक्रियेत तुम्ही थेट बाष्प श्वास घेत नाही त्या प्रक्रियेचे प्रकार थंड मानले जाऊ शकतात.

• सर्वात सोपा म्हणजे आवश्यक तेलाचा एक थेंब रुमालावर ठेवणे आणि सुगंध श्वास घेणे. झोपेच्या उशीवर किंवा कपड्याच्या कॉलरवर इथर टाकून अधिक कायमस्वरूपी प्रभाव प्राप्त होतो.
• तुम्ही सुगंध दिवा वापरू शकता आणि जर तो उपलब्ध नसेल तर, निलगिरी इथर किंवा तुमच्या आवडीचे दुसरे तेल थेट उबदार स्टीम हीटिंग रेडिएटरवर लावा.
• जर तुमच्याकडे निलगिरीच्या फांद्या असतील तर तुम्ही खोलीतील हवा खालीलप्रमाणे संतृप्त करू शकता: त्यातून एक लहान झाडू बनवा आणि गरम पाण्यात भिजवा.
• 300 मिली गरम पाण्याच्या कंटेनरमध्ये सुगंधी तेलाचे 3 थेंब घाला आणि रुग्ण असलेल्या खोलीत ठेवा.
• आवश्यक तेलांसह आंघोळ केल्याने, आम्ही त्यांना श्वास घेतो आणि श्वसनमार्गावर प्रभाव प्रदान करतो. ही पद्धत मुलांसाठी देखील योग्य आहे. परंतु मुलाला पाण्यात बुडविणे चांगले नाही, परंतु त्याला बाथरूममध्ये 5-10 मिनिटे धरून ठेवणे चांगले आहे. संतृप्त हवेची वाफ पुरेसे असेल.

गरम उपचार

ते आयोजित करताना, अनेक नियम पाळले पाहिजेत:

1. आपण रिकाम्या पोटावर इनहेलेशन करू शकत नाही.
2. खाल्ल्यानंतर, कमीतकमी 1 तास निघून गेला पाहिजे आणि शक्यतो 1.5-2.
3. द्रव तापमान 55 पेक्षा जास्त नसावे, जास्तीत जास्त 60 अंश. मुलांसाठी - 30-40. जर तुम्ही पाणी उकळत असाल तर ते गार करून घ्या.
4. अन्यथा सांगितल्याशिवाय, 1 एस्टर तेल वापरा. निलगिरी तेलासह इनहेलेशनद्वारे सर्वात स्पष्ट आणि सार्वत्रिक प्रभाव प्रदान केला जातो. सर्दीसाठी ते निवडून, आपण कधीही चुकीचे होणार नाही.
5. प्रक्रियेचा कालावधी 3-5 मिनिटे आहे, प्रौढ ते 10 पर्यंत वाढवू शकतात. मुलांसाठी - जास्तीत जास्त 1 मिनिट.
6. दीर्घ श्वास घ्या आणि आपला श्वास 1-2 सेकंद धरून ठेवा, नंतर हळूहळू श्वास सोडा.
7. इनहेलेशन दिवसातून 1 वेळा केले जातात. केवळ डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनने त्यांची संख्या वाढवता येते.
8. प्रक्रियेनंतर, आपण एका तासासाठी औषध खाऊ नये किंवा घेऊ नये. आवाज दाबू नका, अजिबात न बोललेलेच बरे. शारीरिक हालचाली टाळा. कोणत्याही परिस्थितीत थंडीत बाहेर पडू नका, थंड हवेचा श्वास घेऊ नका.
9. इनहेलेशनच्या मोठ्या प्रभावासाठी, 10-15 प्रक्रियेच्या स्वरूपात अभ्यासक्रम करणे चांगले आहे.

महत्वाचे! प्रक्रियेदरम्यान रुग्ण आजारी पडल्यास, श्वास घेण्यास त्रास होत असल्यास आणि श्वास घेण्यास त्रास होत असल्यास, ताबडतोब अरोमाथेरपी थांबवा. रुग्णाला दुसऱ्या खोलीत हलवा. खोलीला हवेशीर करा.

इनहेलेशन तंत्र

सुधारित साधन

आपण नियमित भांडे वापरू शकता. पाणी उकळवा, इच्छित तापमानाला थंड करा, 1 लिटर पाण्यात तेल इथरचे 3 थेंब घाला. निलगिरीचे आवश्यक तेल डेकोक्शनने बदलले जाऊ शकते. त्याच्यासाठी, झाडाची 50 ग्रॅम कोरडी पाने घ्या आणि 1 लिटर उकळत्या पाण्यात तयार करा. किमान अर्धा तास सोडा. इनहेलेशनसाठी, 1 टेस्पून घ्या. l 1 लिटर पाण्यात decoction.

प्रक्रियेदरम्यान, आपण स्वत: ला टॉवेलने झाकून ठेवावे जेणेकरून वाफ उधळणार नाहीत. आपण लांब नळी असलेली केटल वापरू शकता किंवा कागदाचा शंकू नोजल बनवू शकता. ही पद्धत मुलांसाठी पसंत केली जाते.

महत्वाचे! "पॉट" इनहेलेशन दरम्यान, आपला चेहरा द्रव पृष्ठभागापासून कमीतकमी 30 सेंटीमीटर दूर ठेवा आणि बर्न्स टाळण्यासाठी आपले डोळे उघडू नका.

इनहेलर वापरणे

200 मिली डिस्टिल्ड वॉटरमध्ये आवश्यक तेलाचे 5-6 थेंब किंवा इनहेलरसाठी विशेष द्रावण घ्या. डिव्हाइसमध्ये घाला. तापमान समायोजित करा. 1 प्रक्रियेसाठी, परिणामी उत्पादनाच्या 3-4 मिली वापरा.

महोल्ड इनहेलर

हे ग्लास इन्स्ट्रुमेंट वापरण्यास अगदी सोपे आहे. महोल्डचे इनहेलर हे वैद्यकीय मिश्रणासाठी एक कंटेनर आहे, जे इनलेट आणि आउटलेट ट्यूब, डिफ्यूझर आणि माउथपीससह सुसज्ज आहे. सेटमध्ये नाकपुडीचा समावेश आहे. वापरण्यापूर्वी, इनहेलर वाहत्या पाण्याने धुवावे. पुढे, खोलीच्या तपमानावर 2 मिली पाणी डिव्हाइसमध्ये ओतले जाते आणि आवश्यक तेलाचे 3 थेंब जोडले जातात. प्रभाव वाढविण्यासाठी, आपण एका ग्लास गरम पाण्यात (60 अंशांपर्यंत तापमान) डिव्हाइसच्या तळाशी ठेवू शकता. जर सर्व भरलेले मिश्रण प्रक्रियेसाठी वापरले गेले नसेल तर, आपण विशेष संरक्षक प्लगसह डिव्हाइसची छिद्रे बंद करू शकता आणि पुढील इनहेलेशनसाठी अर्ज करू शकता.

या उपकरणाचे फायदे असे आहेत की नेब्युलायझरमध्ये सक्रिय पदार्थ बारीक एरोसोलमध्ये जातो. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, इनहेल केलेल्या मिश्रणात खूप लहान थेंब असतात आणि ते श्वसनमार्गामध्ये सर्वात खोलवर प्रवेश करतात. सर्वात प्रभावी अल्ट्रासोनिक उपकरणे आहेत.

उपाय तयार करण्यासाठी, नीलगिरीचे अल्कोहोल टिंचर वापरा. 200 मिली निर्जंतुकीकरण पाणी किंवा खारट घ्या, टिंचरचे 10-12 थेंब घाला. 1 इनहेलेशनसाठी आपल्याला 3 मिली मिश्रणाची आवश्यकता असेल. वापरलेली रचना खोलीच्या तपमानावर असणे आवश्यक आहे. डिव्हाइस असेंबल करण्यापूर्वी, तुमचे हात जंतुनाशक साबणाने धुवा, डिव्हाइस एकत्र करा, मिश्रण एका कपमध्ये घाला आणि फेस मास्क, माउथपीस किंवा अनुनासिक कॅन्युला जोडा.

महत्वाचे! नेब्युलायझर वापरताना, आपण फक्त नीलगिरीचे अल्कोहोल टिंचर वापरू शकता! मायक्रोड्रॉप्लेट्सच्या निर्मिती दरम्यान तेल ईथर ब्रोन्कोस्पाझमला उत्तेजन देऊ शकते.

विरोधाभास

1. वैयक्तिक असहिष्णुता आणि ऍलर्जी.
2. तापमान 37.5 अंशांपेक्षा जास्त आहे.
3. नाकाचा रक्तस्त्राव.
4. रक्तरंजित थुंकीसह खोकला.
5. हृदय आणि फुफ्फुसांचे जुनाट आजार.
6. अस्थिर रक्तदाब.

महत्वाचे! गर्भवती महिला आणि मुलांसाठी घरी इनहेलेशन करण्यापूर्वी, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या याची खात्री करा! अशा प्रकारच्या रुग्णांसाठी इनहेलेशन थेरपी वापरली जाऊ शकते की नाही हे केवळ एक विशेषज्ञ ठरवेल.

नीलगिरीच्या आवश्यक तेलासह इनहेलेशनने त्यांची लोकप्रियता योग्यरित्या मिळविली आहे. त्यांच्या प्रभावीतेची पुष्टी बर्याच वर्षांच्या वापराच्या अनुभवाद्वारे केली जाते, डॉक्टर आणि रुग्णांचे पुनरावलोकन सकारात्मक आहेत. शिफारसींनुसार आणि contraindication लक्षात घेऊन उपचारात्मक आवश्यक तेले योग्यरित्या वापरणे ही मुख्य गोष्ट आहे.

नैसर्गिक लिंबू तेल: आम्ही सर्वोत्तम कसे वापरावे आणि त्याच्या आश्चर्यकारक फायदेशीर गुणधर्मांचे रहस्य काय आहे ते शोधून काढू.

लिंबू हे एक तेजस्वी सनी फळ आहे ज्यामध्ये एक अद्वितीय ताजे सुगंध आहे जे वातावरण गोड लिंबूवर्गीय नोटांनी भरते. त्याने बरेच उपयुक्त पदार्थ आणि गुणधर्म गोळा केले जे मानवी शरीरासाठी अपरिहार्य आहेत. लिंबूचे जन्मस्थान दूर भारत आहे, जिथून हे फळ प्रथम अलेक्झांडर द ग्रेटने आणले होते. त्यालाच आपण एका अनोख्या लिंबू तेलाचा शोध लावतो, जो आज जीवनाच्या विविध क्षेत्रांमध्ये वापरला जातो: कॉस्मेटोलॉजी, औषध आणि दैनंदिन जीवनात.

लिंबू तेलाची रचना

नैसर्गिक तेल तीन प्रकारे मिळते:

1. फळांच्या त्वचेपासून.
2. स्टीम डिस्टिलेशन करून.
3. बाहेर काढणे मदतीने.

न शिजवलेले उत्पादन सर्वात मौल्यवान मानले जाते, कारण ते सर्व जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि ट्रेस घटक राखून ठेवते.

लिंबू तेलात थोडा कडू आणि तिखट लिंबूवर्गीय सुगंध असतो. सामान्यतः, एजंट हलका पिवळा किंवा हलका हिरवा द्रव असतो.

तेल तयार करणारे मुख्य घटक:

• सिट्रल;
• लिमोनेन;
• myrcene;
• linaool;
• coumarins;
• geraniol आणि इतर पदार्थ.

उत्पादनासाठी चांगले संयोजन म्हणजे लैव्हेंडर, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, इलंग-इलंग तेले, तसेच सर्व शंकूच्या आकाराचे वुडी सुगंध.

फायदे आणि अर्ज

लिंबू तेलात मोठ्या प्रमाणात उपयुक्त गुणधर्म आहेत. त्याने चांगली कामगिरी केली आहे:

• विरोधी दाहक आणि अँटीव्हायरल एजंट म्हणून;
• चांगले पूतिनाशक;
• अँटीफंगल औषधे;
• शामक;
• जीवाणूनाशक एजंट;
• वेदनशामक, हेमोस्टॅटिक, अँटिस्पास्मोडिक औषध;
• डिकंजेस्टेंट आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ.

दैनंदिन जीवनात, त्याचे ताजेतवाने गुणधर्म, अप्रिय गंध दूर करण्याची क्षमता, पतंग आणि डासांशी लढण्याची क्षमता ज्ञात आहे.

तेलाचा वापर स्वयंपाकात देखील केला जातो: ते मूस, पेस्ट्री, पुडिंग्ज आणि जेलीमध्ये जोडले जाते आणि त्यांचा तेजस्वी लिंबूवर्गीय सुगंध वाढवते. ते नॉन-अल्कोहोलिक आणि अल्कोहोलयुक्त पेयांमध्ये जोडले जाऊ शकते, त्यांची चव सुधारते. हे उत्पादन मॅरीनेड्स, साइड डिश, मांस आणि फिश डिशसाठी उत्कृष्ट मसाला म्हणून काम करते. अन्नामध्ये उत्पादन जोडल्याने पाचन तंत्राचे कार्य सुधारण्यास मदत होते.

आरोग्यासाठी लिंबू तेल

हे साधन प्रामुख्याने इन्फ्लूएंझा, विविध सर्दी आणि संसर्गजन्य रोगांविरुद्धच्या लढ्यात प्रभावी आहे. यात एक स्पष्ट अँटीव्हायरल क्रियाकलाप आहे आणि शरीराच्या संरक्षणात्मक गुणधर्मांमध्ये लक्षणीय सुधारणा होते.

तेलाच्या मदतीने, आपण शक्ती पुनर्संचयित करू शकता, तणाव आणि चिंताग्रस्त तणाव दूर करू शकता, मेंदूला उत्तेजित करू शकता, भीतीपासून मुक्त होऊ शकता आणि उत्साही होऊ शकता.

तसेच, साधनाचा वापर वैरिकास नसांचा सामना करण्यासाठी, दबाव कमी करण्यासाठी, रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी केला जातो.

तोंडी पोकळीसाठी तेल अपरिहार्य आहे. हे हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव करण्यास मदत करते, सर्व जळजळ आणि सूज काढून टाकते. त्याच्या जोडणीसह एक उपाय तयार करून, आपण सहजपणे दुर्गंधीपासून मुक्त होऊ शकता.

लिंबू तेल मळमळ आणि चक्कर येणे सह झुंजणे मदत करते. रक्तवाहिन्यांच्या भिंती मजबूत झाल्यामुळे ते विषारी पदार्थांचे शरीर स्वच्छ करण्यास, रक्तस्त्राव थांबविण्यास सक्षम आहे.

उत्पादन चयापचय सामान्य करण्यासाठी योगदान देते आणि त्याद्वारे शरीरातील चरबीचा वापर करते, ते लठ्ठपणावर उपचार करण्यासाठी यशस्वीरित्या वापरले जाते. हे करण्यासाठी, एजंटला अँटी-सेल्युलाईट क्रीममध्ये जोडले जाते किंवा त्यासह रॅप बनवले जातात.

अरोमाथेरपीमध्ये वापरा

अरोमाथेरपीमध्ये लिंबू आवश्यक तेल खूप लोकप्रिय झाले आहे. हे आश्चर्यकारक नाही, कारण त्यात मोठ्या संख्येने उपयुक्त गुण आहेत.

मुख्य उपयोग:

• सुगंध दिवा (5 थेंब + एक चमचा कोमट पाणी) - हवा निर्जंतुक करते, खोलीतील अप्रिय गंध दूर करते, थकवा आणि सर्दी सह मदत करते;
• सुगंध आंघोळ (बाथरुमसाठी काही थेंब + एक चमचा बेस) - शरीरातील विषारी पदार्थ स्वच्छ करण्यासाठी, सेल्युलाईट, संधिवात यांच्याशी लढण्यासाठी घेतले जाते;
• मालिश (5 थेंब प्रति 20 ग्रॅम मलई) - वैरिकास नसा, स्नायू दुखणे, चिंताग्रस्त ताण सह चालते;
• तोंड स्वच्छ धुवा (1 थेंब + एक ग्लास कोमट पाणी) - एक अप्रिय गंध दूर करण्यासाठी, घशावर उपचार करा; दात पांढरे करण्यासाठी, उत्पादनाचे काही थेंब टूथपेस्टमध्ये जोडले जातात;
• इनहेलेशन (2 थेंब + 200 ग्रॅम पाणी) - सर्दी आणि विषाणूजन्य रोगांच्या उपचारांसाठी;
• अंतर्गत रिसेप्शन (1 थेंब प्रति चमचा मध) - डोकेदुखी, एथेरोस्क्लेरोसिस, वजन कमी करण्यासाठी;
• कॉम्प्रेसेस (6 थेंब + 10 ग्रॅम बेस) - त्वचेच्या विशिष्ट भागात जळजळ आणि पुरळ दूर करण्यासाठी, जखमा बरे करणे;
• कॉस्मेटोलॉजीमध्ये अर्ज (कॉस्मेटिक उत्पादनांचे संवर्धन).

सुंदर देखावा

नैसर्गिक लिंबू तेलाने कॉस्मेटोलॉजीमध्ये एक योग्य स्थान घट्टपणे व्यापले आहे. हे त्वचेसाठी एक अपरिहार्य साधन आहे: ते त्याच्या कोमेजण्याची प्रक्रिया कमी करते, सर्व सुरकुत्या गुळगुळीत करते, टोन सुधारते, नवीन पेशींच्या वाढीस उत्तेजन देते. तेलकट त्वचा असलेल्या महिलांसाठी उत्पादन अतिशय उपयुक्त आहे, ते छिद्र पूर्णपणे अरुंद करते आणि त्वचेखालील चरबीच्या स्राव प्रक्रियेस सामान्य करते.

लिंबाच्या तेलाचा वापर करून, तुम्ही फ्रिकल्स, वयाचे डाग, रक्तवहिन्यासंबंधी जाळ्यापासून मुक्त होऊ शकता, काळे डाग काढून टाकू शकता, त्वचेवरील खडबडीत भाग मऊ करू शकता, अगदी चेहऱ्याचा टोनही बाहेर काढू शकता.

या सर्व समस्यांसह, लिंबू, कॅमोमाइल आणि गहू जंतू तेलांचे काही थेंब यांचे मिश्रण उत्कृष्ट कार्य करते. हे थेट समस्या असलेल्या भागात कापूसच्या झुबकेने लागू केले जाते.

लिंबू तेलाचा तेलकट केसांवर फायदेशीर प्रभाव पडतो, त्यांची कुरूप चमक कमी होते आणि सेबेशियस ग्रंथी सामान्य होतात. तुमच्या शैम्पूमध्ये फक्त काही थेंब टाकून केस हलके करण्यासाठी याचा वापर केला जाऊ शकतो. हे उत्पादन टाळूवर उपचार आणि टोनिंग प्रभावासाठी ओळखले जाते. हे सेबोरिया काढून टाकते, केसांची नाजूकपणा कमी करते, त्यांची वाढ उत्तेजित करते.

हे साधन नेल प्लेट उत्तम प्रकारे पांढरे करते आणि मजबूत करते. हे करण्यासाठी, आपण एक ग्लास कोमट पाण्याचा एक विशेष द्रावण, एक चमचा मध आणि तेलाच्या दोन थेंबांनी आंघोळ करावी.

याव्यतिरिक्त, कॉस्मेटोलॉजीच्या क्षेत्रात, लिंबू तेल विविध परफ्यूम आणि सौंदर्यप्रसाधनांसाठी फ्लेवरिंग एजंट म्हणून वापरले जाते: ते टॉयलेट वॉटर, साबण, साफसफाई आणि वॉशिंग एजंटमध्ये जोडले जाते.

विरोधाभास

लिंबू तेल वापरण्यापूर्वी, आपण त्याच्या सर्व विरोधाभासांचा काळजीपूर्वक अभ्यास केला पाहिजे:

• सनी हवामानात बाहेर जाण्यापूर्वी उत्पादन वापरू नका;
• लिंबू आवश्यक तेल त्याच्या शुद्ध स्वरूपात तसेच उच्च सांद्रतेमध्ये वापरण्यास मनाई आहे (ते विविध वनस्पती तेले, नैसर्गिक क्रीम आणि इतर सौंदर्यप्रसाधनांसह एकत्र करणे चांगले आहे);
• लहान मुलांसाठी उत्पादन वापरण्याची शिफारस केलेली नाही; गर्भवती महिलांनी सावधगिरीने वापरावे;
• अपस्मार आणि ऑन्कोलॉजिकल रोगांसह कोणत्याही घटकांमध्ये वैयक्तिक असहिष्णुतेच्या उपस्थितीत तेल वापरले जात नाही;
• पित्ताशय किंवा यूरोलिथियासिसच्या उपस्थितीत, घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे;
• कोरड्या त्वचेवर वापरू नका.

सदाहरित लिंबाच्या झाडाने आपल्याला अद्वितीय फळे दिली ज्यात शरीरासाठी भरपूर फायदेशीर गुणधर्म आहेत. नैसर्गिक लिंबू तेल कसे योग्यरित्या वापरावे हे शिकून, आपण विविध क्षेत्रांमध्ये त्याच्या अनेक फायद्यांची प्रशंसा करण्यास सक्षम असाल.

सुगंधी वाष्पशील पदार्थांसह उपचार हा प्राचीन काळातील औषधाच्या पायांपैकी एक आहे. लोक उपचार करणारे बाह्य पुरळ, चट्टे, तसेच वाहणारे नाक किंवा सर्दी यासाठी स्टीम थेरपी पद्धती वापरतात. आजकाल, आवश्यक तेलांसह इनहेलेशन करण्याचा सल्ला दिला जातो, कारण त्यामध्ये असलेल्या एकाग्र फायदेशीर पदार्थांमुळे शरीराला औषधी वनस्पतींच्या साध्या डेकोक्शनपेक्षा अधिक फायदे मिळतील.

आज, अरोमाथेरपी हा रोगांवर उपचार करण्याचा पर्यायी मार्ग आहे. अत्यावश्यक तेले शरीर आणि चेहऱ्याच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी, घरगुती आणि इतर अनेक क्षेत्रांमध्ये वापरली जातात. औषधांमध्ये, अत्यावश्यक तेलांना इनहेलेशनसाठी पदार्थ म्हणून सार्वत्रिक मान्यता मिळाली आहे, जे ARVI मध्ये सूज कमी करण्यास मदत करतात, कफ पाडणारे औषध प्रभाव असतात, छिद्र उघडतात, ड्रेनेजला प्रोत्साहन देतात, उदाहरणार्थ, मुरुमांसह. आवश्यक तेले सह इनहेलेशन करून? कोणते एस्टर वापरायचे आणि कोणत्या डोसमध्ये?

आवश्यक तेले सह इनहेलेशन. एक लहान शैक्षणिक कार्यक्रम

इनहेलेशनचे दोन प्रकार आहेत - गरम आणि थंड. पहिली पद्धत म्हणजे गरम वाफेसह वाष्पशील पदार्थांचे इनहेलेशन, दुसरी म्हणजे आवश्यक तेलाचा साधा इनहेलेशन. नियमानुसार, गरम पद्धत सर्वात प्रभावी आहे, कारण ती त्वचेची छिद्रे उघडते, ब्रॉन्ची, नासोफरीनक्स, जे आवश्यक तेलाचे जास्तीत जास्त उपयुक्त पदार्थ "स्वीकारतात". तथापि, शीत पद्धत कमी प्रभावी नाही आणि दर्शविली जाते, उदाहरणार्थ, लहान मुलांसाठी ज्यांच्याबरोबर स्टीम इनहेलेशन करणे धोकादायक आहे.

तथापि, जेव्हा तुम्हाला खोकला येतो आणि नाक वाहते तेव्हा ते अतिशय योग्य असते. Womensplay तुम्हाला इनहेलेशनच्या पद्धतींबद्दल सांगेल .

गरम इनहेलेशन ब्लँकेटच्या खाली चालते, कारण या प्रकरणात, आवश्यक तेलाचे बाष्पीभवन त्वरित होते आणि जर आपण उपयुक्त पदार्थ "चुकले" तर काहीच अर्थ नाही. टेबलावर गरम पाण्याचा एक वाडगा ठेवा, तेल घ्या, स्वत: ला आपल्या डोक्याने ब्लँकेटने झाकून टाका, जेणेकरून "एक्झिट" होणार नाहीत. तेल पाण्यात टाका आणि हळू आणि खोल श्वास घ्या, प्रथम आपल्या नाकातून, तोंडातून श्वास सोडा, नंतर उलट. आवश्यक तेलांसह गरम इनहेलेशनचा कालावधी पाच मिनिटे आहे.

कोल्ड इनहेलेशन अमर्यादित वेळेसाठी केले जाऊ शकते. तथापि, सावधगिरी बाळगा - त्वचेवर इथर फवारणी करू नका, फक्त कपड्यांवर, आणि रात्रीच्या वेळी आवश्यक तेलांसह दुर्गंधी दूर करणे चांगले आहे, कारण यामुळे चांगल्या झोपेमध्ये व्यत्यय येतो.

इनहेलेशनसाठी कोणते आवश्यक तेले वापरावे?

बर्याचदा वापरले जाते, परंतु मोनो-रचना देखील शक्य आहेत. चांगले सर्दी-विरोधी गुणधर्म म्हणजे निलगिरी, सायप्रस, चहाचे झाड, देवदार, लिंबू, बर्गमोट, तसेच सामान्य आवश्यक तेले. वासोकॉन्स्ट्रिक्टिव्ह गुणधर्म, उदाहरणार्थ, वाहणारे नाक, त्याचे लाकूड आवश्यक तेल, कफ पाडणारे औषध - निलगिरी, पाइन, जुनिपर, लिंबू. आपण आवश्यक तेलाने इनहेलिंग सुरू करण्यापूर्वी, ऍलर्जीसाठी त्याची चाचणी करण्याचे सुनिश्चित करा. आणि लहान मुलांवर प्रयोग करू नका - ब्रोन्कियल एडेमा किंवा अडथळा जवळजवळ त्वरित येऊ शकतो.

आवश्यक तेले सह खोकला इनहेलेशन

आपल्याला माहिती आहे की, खोकला कोरडा आणि ओला आहे, आणि यावर अवलंबून, आवश्यक तेले निवडा. कोरड्या खोकल्यासह, थुंकी बाहेर काढण्यासाठी, लिंबू आणि निलगिरीच्या आवश्यक तेलांसह वाफेवर श्वास घेणे आवश्यक आहे. त्यांना 2k प्रति लिटर गरम पाण्यात घाला. जर थुंकी आधीच निघत असेल तर बडीशेप आणि पुदिन्याच्या आवश्यक तेलाने खोकताना इनहेलेशन करणे आवश्यक आहे, परंतु सर्व नाही (खोकल्याचा प्रभाव). प्रमाण: 1 लिटर गरम पाण्यासाठी 1k पुदिना, 1k anise, 2k निलगिरी.

आवश्यक तेले सह वाहणारे नाक सह इनहेलेशन

फिर हे सर्दीसाठी सर्वात प्रभावी आवश्यक तेल मानले जाते. पुदीना आणि निलगिरी (गरम पाण्यात प्रति लिटर तीन थेंब) द्वारे अतिरिक्त मदत दिली जाऊ शकते. जर बाळ आजारी असेल तर त्याला या एस्टरच्या मिश्रणाने कोमट पाण्यात अंघोळ घालण्याचा प्रयत्न करा. वाहत्या नाकासह इनहेलेशन देखील थायम (थायम), संत्रा, रोझवुड आणि काळी मिरी यांच्या आवश्यक तेलांसह प्रभावी मानले जाते.

1k प्रति लिटर पाण्यात घाला आणि कव्हरखाली काही मिनिटे श्वास घ्या. वाहत्या नाकासाठी कोल्ड इनहेलेशन: निलगिरी, देवदार, लिंबू, लॅव्हेंडर, दालचिनी, चहाचे झाड, पाइनचे आवश्यक तेले 1k रुग्णाच्या कॉलरवर कपड्यांवर टाका. मुलांसाठी, इथरचे प्रमाण अर्धे कापून टाका.

इनहेलेशनसाठी निलगिरी आवश्यक तेल

सर्दी आणि त्याचे परिणाम यासाठी निलगिरी हे सर्वात प्रभावी आवश्यक तेल मानले जाते. विशेषतः, वर सादर केलेले सर्व आवश्यक तेले केवळ त्यासह बदलले जाऊ शकतात. सर्दीच्या स्थितीत सुधारणा फार लवकर होते, श्लेष्मल त्वचेची सूज कमी होते, वाहणारे नाक कमी स्पष्ट होते, खोकला मऊ होतो आणि निलगिरीच्या अद्भुत आवश्यक तेलाचे आभार. त्याच्यासह इनहेलेशनसाठी, आपण गरम पाणी वापरू शकत नाही, परंतु कॅमोमाइल किंवा ओक झाडाची साल एक decoction वापरू शकता.

उन्हाळ्यात बाळ आजारी पडल्यास, सार्सचा उपचार करण्यासाठी एक उत्कृष्ट उपाय म्हणजे आवश्यक तेलाने उबदार आंघोळ. तेल मिठात विरघळवा, पाण्यात घाला आणि बाळाला आंघोळ घाला! हे सामान्य आंघोळीत न करण्याचा प्रयत्न करा, परंतु, बाल्कनीमध्ये म्हणा, जेथे वारा नाही, परंतु भरपूर प्रकाश आहे. तसे, फुगवण्यायोग्य पूल हा या केससाठी सर्वात स्वीकार्य पर्याय आहे आणि पोहल्यानंतर, बाळाला उबदार टेरी टॉवेलमध्ये लपेटून त्याला अंथरुणावर ठेवण्याची खात्री करा.

आणि आजारी पडू नका!

ई-मेलद्वारे पाठवा