शारीरिक प्रभावाचा परिणाम म्हणून जखम - उपचार, प्रतिबंध, प्रथमोपचार. खेळाच्या दुखापतींचे प्रतिबंध हॉस्पिटल सेटिंगमध्ये दुखापतींसाठी मूलभूत ऑपरेशन केले जातात
जखम, आघात. वर्गीकरण. निदानाची सामान्य तत्त्वे. मदतीचे टप्पे.
आघात, किंवा नुकसान, एजंट्सच्या शरीरावर होणारा प्रभाव आहे ज्यामुळे शरीराची रचना आणि अवयव आणि ऊतींच्या शारीरिक कार्यांमध्ये अडथळा निर्माण होतो आणि शरीराच्या स्थानिक आणि सामान्य प्रतिक्रियांसह असतात.
एजंट्सचे प्रकार: यांत्रिक, रासायनिक, थर्मल, इलेक्ट्रिकल, रेडिएशन, सायकिक इ.).
जखम- विशिष्ट प्रदेशात किंवा ठराविक कालावधीत (उद्योग, शेती, इ.) लोकांच्या विशिष्ट गटामध्ये झालेल्या जखमांचा संच.
जखमांचे वर्गीकरण.
गैर-उत्पादन जखम:
खेळ;
वाहतूक (विमान, रेल्वे, रस्ता इ.);
कामाशी संबंधित जखम:
औद्योगिक;
कृषी
दुखापतीच्या स्वरूपावर आधारित, आहेत: खुल्या आणि बंद जखम.
उघडा – जखम ज्यामध्ये बाह्य अंतर्भागाला (त्वचा, श्लेष्मल त्वचा) नुकसान होते.
बंद जखमांचे प्रकार: जखम, मोच, फाटणे, आघात, दीर्घकालीन कंपार्टमेंट सिंड्रोम, डिस्लोकेशन, फ्रॅक्चर.
नुकसानाचे स्थानिकीकरण आणि एजंटच्या क्रियेच्या बिंदूमधील संबंधानुसार: प्रत्यक्ष आणि अप्रत्यक्ष.
वरवरचा (त्वचा) - जखम, जखमा; त्वचेखालील (अस्थिबंध, स्नायू, अस्थिभंग, अस्थिभंग) आणि उदर (आंतरिक अवयवांचे आघात आणि फाटणे)
पोकळी मध्ये भेदक आणि गैर भेदक.
एकल, अनेक.
विलग , एकत्रित , एकत्रित .
एकत्रित जखम (पॉलीट्रॉमा) - 2 किंवा अधिक शारीरिक भागांना नुकसान.
एकत्रित नुकसान - दोन किंवा अधिक हानिकारक घटकांचा प्रभाव.
दुखापतीची यंत्रणा यावर अवलंबून असते:
बाह्य शक्तीचे परिमाण;
सक्तीचे अर्ज गुण;
सक्तीच्या कारवाईचे निर्देश;
घडलेल्या बदलांचे स्वरूप
विशिष्ट प्रकारच्या जखमा.
व्यावसायिक जखम (5-6%). कामावरील जखमांचे स्वरूप बदलते आणि मोठ्या प्रमाणावर उत्पादनाच्या वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते.
अभियांत्रिकी उद्योगात, दुखापती आणि जखमांचे प्राबल्य असते, बहुतेकदा दूरच्या टोकांना.
रासायनिक आणि मेटलर्जिकल उद्योगांमध्ये - बर्न्स.
खाण उद्योगात - मऊ उतींचे नुकसान, लांब ट्यूबलर हाडे, पेल्विक हाडे आणि मणक्याचे फ्रॅक्चर.
शेतीच्या जखमा 23 ते 36% पर्यंत आहेत.
वैशिष्ठ्य म्हणजे हंगामीपणा: पेरणी आणि कापणीच्या मोहिमेदरम्यान मोठ्या प्रमाणावर शेतात काम करताना जखमांची संख्या सर्वात जास्त आहे.
सर्वात सामान्य जखम:
- शेतीच्या यंत्रांच्या चाकाखाली पडताना, उंचीवरून पडल्यामुळे डोके, मणक्याचे, श्रोणीची हाडे, हातपाय यांचे नुकसान.
प्राण्यांमुळे होणारे जखम आणि जखम इ.
तसेच बहुतेक प्रकरणांमध्ये हे सुरक्षिततेच्या उल्लंघनामुळे होते.
रस्त्यावरील जखम हा सर्वात गंभीर प्रकारच्या जखमांपैकी एक आहे आणि त्यांचे प्रमाण सतत वाढत आहे.
रस्त्यावरील दुखापतींमुळे होणार्‍या जखमा सहसा दोन गटांमध्ये विभागल्या जातात:
1) वाहतुकीमुळे झालेल्या जखमा (40-60%); वैशिष्ट्य म्हणजे नुकसानाची कमाल तीव्रता आणि उच्च मृत्युदर.
2) पदपथ, रस्ते आणि अंगणांच्या खराब देखभालीमुळे झालेल्या जखमा.
घरगुती जखम (40-50%) विविध घरगुती कामांशी संबंधित आहेत. एका विशेष गटात अल्कोहोलच्या नशेशी संबंधित जखम (मारामारी, घरगुती घटना) असतात.
क्रीडा जखम (5-6%). कारणे:
जिम आणि खेळाच्या मैदानांची अपुरी सामग्री आणि तांत्रिक उपकरणे;
व्यक्तींना मानक कपडे आणि शूजशिवाय खेळांमध्ये गुंतण्याची परवानगी देणे;
अपुरे शारीरिक प्रशिक्षण आणि ऍथलीट्सचे तांत्रिक निरक्षरता;
प्रशिक्षण सत्र आयोजित करण्याच्या नियमांचे उल्लंघन.
सर्वात सामान्य जखम: जखम आणि ओरखडे; अस्थिबंधन उपकरणाचे नुकसान; हाडांचे फ्रॅक्चर आणि क्रॅक.
अत्यंत क्लेशकारक आजार
आघातजन्य रोग म्हणजे दुखापतीनंतर शरीरात होणाऱ्या सर्व पॅथॉलॉजिकल आणि अनुकूली बदलांची संपूर्णता.
आक्रमकतेवर शरीराच्या प्रतिक्रियांच्या प्रणालीमध्ये, दोन टप्पे वेगळे केले जातात - कॅटाबॉलिक आणि अॅनाबॉलिक.
कॅटाबॉलिक टप्प्यात, सहानुभूती-अधिवृक्क आणि पिट्यूटरी-कॉर्टिकोएड्रेनल प्रणाली सक्रिय झाल्यामुळे, प्रथिने, चरबी आणि कार्बोहायड्रेट्सचे अपचय लक्षणीय वाढते. टप्प्याचा कालावधी 3 दिवसांपर्यंत आहे.
अॅनाबॉलिक अवस्थेत, शरीराचा न्यूरोह्युमोरल प्रतिसाद कमी होतो आणि आत्मसात होणे आणि प्रसरण प्रक्रिया प्रबळ होऊ लागते. टप्प्याचा कालावधी 1-2 आठवडे आहे.
खराब झालेल्या भागात स्थानिक ऊतींचे बदल खालील टप्प्यांतून जातात:
नेक्रोटिक ऊतक वितळणे आणि काढून टाकणे (3-4 दिवसांपर्यंत).
ग्रॅन्युलेशन टिश्यूच्या निर्मितीसह संयोजी ऊतक घटकांचा प्रसार (2-3 दिवसांपासून 2 आठवड्यांपर्यंत).
डाग निर्मिती.
आघातजन्य रोगाचे वर्गीकरण (कालावधी).
1. दुखापतीवर तीव्र प्रतिक्रिया, शॉक कालावधी (2 दिवसांपर्यंत).
2. सापेक्ष अनुकूलन कालावधी, लवकर प्रकटीकरण (14 दिवसांपर्यंत).
3. उशीरा प्रकटीकरण (14 दिवसांपेक्षा जास्त).
4 पुनर्वसन कालावधी.
प्रवाहाच्या तीव्रतेनुसार - 3 फॉर्म:
2. सरासरी;
3. भारी.
आघातजन्य रोगाचे क्लिनिकल रूपे:
1) डोके दुखापत; 2) पाठीचा कणा; 3) स्तन; 4) पोट; 5) श्रोणि;
6) हातपाय.
आघात झालेल्या रुग्णाच्या तपासणीची वैशिष्ट्ये.
रुग्णाच्या स्थितीची तीव्रता आणि प्राप्त झालेल्या जखमांच्या स्वरूपावर अवलंबून असते.
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, दुखापतीनंतर, वेदना आणि तणावामुळे पीडितांना तीव्र कालावधीत दाखल केले जाते.
काही प्रकरणांमध्ये, पीडितांना आपत्कालीन वैद्यकीय सेवेची आवश्यकता असते.
काही प्रकरणांमध्ये पीडितेच्या स्थितीची तीव्रता विश्लेषणे गोळा करण्यास परवानगी देत नाही.
रुग्णाने त्याच्या स्थितीचे अपुरे मूल्यांकन (अल्कोहोल किंवा ड्रग नशा, मानसिक स्थितीचे विकार इ.).
सर्वेक्षण योजना.
1. अंतिम निदान स्थापित करण्यापूर्वी, जीवघेणा परिस्थिती वगळा: रक्तस्त्राव, अंतर्गत अवयवांचे नुकसान, आघातजन्य शॉक (चेतना, नाडी, रक्तदाब, श्वसन हालचालींचा नमुना, पक्षाघाताची उपस्थिती इ.);
2. महत्वाच्या अवयवांच्या कार्याच्या स्थितीचे मूल्यांकन (मेंदू, हृदय, श्वसन अवयव);
3. नुकसान झालेल्या क्षेत्राची तपासणी.
स्थानिक तपासणी दरम्यान, खालील मुद्द्यांकडे लक्ष द्या:
रुग्णाच्या सक्तीच्या स्थितीची उपस्थिती;
विकृतीच्या क्षेत्रांची ओळख, सूज, हेमॅटोमासची उपस्थिती, इंटिगमेंटरी टिश्यूजचे नुकसान;
पॅल्पेशन दरम्यान टिशू वेदनांच्या क्षेत्रांची ओळख;
गतीची श्रेणी (सक्रिय आणि निष्क्रिय) आणि संवेदनशीलता निश्चित करणे;
परिधीय अभिसरणाचे मूल्यांकन (अंगाचा रंग, मुख्य धमन्यांच्या स्पंदनाची उपस्थिती, त्वचेचे तापमान);
आघात झालेल्या रुग्णाची तपासणी करण्याच्या प्रक्रियेत, प्रयोगशाळा आणि इंस्ट्रूमेंटल डायग्नोस्टिक्सच्या सर्व ज्ञात पद्धती वापरल्या जाऊ शकतात. इन्स्ट्रुमेंटल पद्धतींपैकी, सर्वात सामान्यतः वापरल्या जाणार्या आहेत: एक्स-रे परीक्षा, अल्ट्रासाऊंड डायग्नोस्टिक्स, संगणित टोमोग्राफी, व्हिडिओ एंडोस्कोपी.
उपचाराची मुख्य उद्दिष्टे:
रुग्णाच्या जीवनाचे रक्षण करणे (जीवघेण्या परिस्थितीच्या उपस्थितीत: रक्तस्त्राव थांबवणे, शॉक विरोधी उपाय इ.);
शारीरिक रचना जतन आणि पुनर्संचयित करणे, खराब झालेले कार्य अवयवआणि रुग्णाची काम करण्याची क्षमता;
जखमेच्या संसर्गास प्रतिबंध.
कोणत्याही दुखापतीसाठी वेळेवर प्रथमोपचाराची तरतूद करणे त्याच्या परिणामामध्ये तसेच उपचारांच्या वेळेत आणि गुणवत्तेमध्ये महत्त्वपूर्ण आहे. सर्वात प्रभावी चार-चरण उपचार:
पहिला टप्पा आरोग्य पोस्ट आहे, जिथे स्व-आणि परस्पर सहाय्य प्रदान केले जाते, म्हणजे. पीडितेला प्रथमोपचार (अँटीसेप्टिकसह मलमपट्टी, रक्तस्त्राव तात्पुरता थांबवा).
दुसरा टप्पा म्हणजे आरोग्य केंद्र, रुग्णवाहिका संघ - वाहतूक स्थिरीकरण, अँटी-टिटॅनस सीरमचे प्रशासन, प्रतिजैविक, वेदनाशामक औषधे.
तिसरा टप्पा म्हणजे ट्रॉमा सेंटर, एक क्लिनिक जेथे पात्र वैद्यकीय सेवा दिली जाते.
चौथा टप्पा म्हणजे हॉस्पिटल ट्रॉमा विभाग, जिथे विशेष वैद्यकीय सेवा दिली जाते - न्यूरोसर्जिकल, जनरल सर्जिकल, थोरॅसिक.
पुनर्वसन.
विशिष्ट प्रकारचे नुकसान.
जेव्हा दुखापतीमुळे होणारी शक्ती दीर्घकाळ लागू केली जाते तेव्हा कॉम्प्रेशन उद्भवते. सौम्य कम्प्रेशनच्या क्लिनिकल अभिव्यक्तींमध्ये वेदना आणि रक्तस्त्राव यांचा समावेश होतो.
दीर्घकाळापर्यंत कॉम्प्रेशनसह, ऊतींचे अशक्त रक्त परिसंचरण, त्वचेचे नेक्रोसिस, त्वचेखालील ऊतक आणि स्नायू (बेडसोर्स) तयार होतात.
किरकोळ दाबांमुळे फक्त स्थानिक नुकसान होते आणि पीडितेच्या जीवाला तत्काळ धोका निर्माण करत नाही.
ऊतींचे संकुचित होणे धोकादायक आहे, शरीराच्या एका अस्वस्थ स्थितीत मोठ्या वाहिन्या (ब्रेकियल, पॉप्लिटल, फेमोरल धमन्या) वाकणे आणि हात मागे टेकलेला किंवा खालचा अंग गुडघा आणि नितंबांच्या सांध्यामध्ये झपाट्याने वाकणे, बेशुद्ध असलेल्या व्यक्तींमध्ये. , नशा किंवा मादक (सिंड्रोम). पोझिशनल कॉम्प्रेशन). या कम्प्रेशनच्या परिणामी, अंगावर सूज येणे, पॅरेसिस आणि संबंधित नसांचे अर्धांगवायू, मूत्रपिंडाचे नुकसान इत्यादी विकसित होतात.
खेळाच्या दुखापतींमुळे 65% व्यावसायिक खेळाडूंचे करिअर उद्ध्वस्त होते, परंतु सामान्य क्रीडा चाहत्यांनाही विविध फ्रॅक्चर, निखळणे आणि स्नायू अश्रूंचा त्रास होतो. 1960-80 मध्ये युरोपमध्ये तीव्र गैर-व्यावसायिक खेळांच्या दुखापती. सर्व नोंदणीकृत जखमांपैकी 1.4% होते, 90 च्या दशकापर्यंत ही संख्या 5-7% पर्यंत वाढली, परंतु आज ती किमान 15% आहे. परंतु खेळाच्या दुखापती ही काही प्रमाणात आटोपशीर प्रक्रिया असते आणि योग्य प्रतिबंधात्मक उपायांनी दुखापती कमी करता येतात.
खेळाच्या दुखापतींचे प्रतिबंध म्हणजे खेळ आणि शारीरिक हालचालींदरम्यान दुखापत टाळण्यासाठी उपाययोजनांची एक प्रणाली. हे उपाय तीन स्तरांवर लागू केले जाऊ शकतात: वैयक्तिक, गट आणि समुदाय.
प्राथमिक (वैयक्तिक) प्रतिबंधामध्ये क्रीडा प्रशिक्षण सुरू होण्यापूर्वी परीक्षा, स्पर्धेपूर्वी सराव, सामर्थ्य प्रशिक्षण, लवचिकता विकसित करण्यासाठी व्यायाम, डोपिंग टाळणे आणि संरक्षणात्मक उपकरणे वापरणे यांचा समावेश होतो.
बेकायदेशीर ड्रग्स, अल्कोहोल आणि तंबाखू, दुखापतीसाठी ज्ञात जोखीम घटक यांच्या नकारात्मक प्रभावांबद्दल खेळाडूंना माहिती देऊन गट स्तरावर क्रीडा दुखापतींचे प्रतिबंध केले जाते. यामध्ये या खेळाची सुरक्षितता वाढवणारे निर्णय देखील समाविष्ट आहेत: उदाहरणार्थ, प्रतिकूल हवामानामुळे ट्रॅकवर प्रवेश प्रतिबंधित करणे.
क्रीडा इजा रोखण्याच्या उद्देशाने सामुदायिक कृतीचे उदाहरण म्हणजे सायकलस्वारांसाठी नवीन सुरक्षित मार्ग तयार करण्याचा निर्णय; संपर्क विषयात पंच आणि लाथ मारण्यावर बंदी घालण्याच्या नियमांमध्ये समावेश; ऍथलीट्सच्या उपकरणांसाठी विशेष आवश्यकता.
खेळाच्या दुखापतीची कारणे
खेळाच्या दुखापतींची मुख्य कारणे म्हणजे जास्त व्यायाम आणि खराब सराव.
व्यावसायिकरित्या खेळामध्ये गुंतलेली व्यक्ती सर्वोत्तम निकाल मिळविण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करते. साहजिकच, जास्तीत जास्त शारीरिक श्रमाने, एक क्लेशकारक घटक उद्भवू शकतात, खेळाच्या दुखापतींच्या कारणांबद्दल KhOVFD चे मुख्य चिकित्सक, क्रीडा औषध आणि शारीरिक उपचार तज्ञ व्हिक्टर किरिलोव्ह म्हणतात. - एखाद्या व्यक्तीच्या हालचालींमध्ये काही प्रकारची चूक झाल्यामुळे दुखापत होते.
खूप जास्त शारीरिक श्रम केल्यामुळे, अॅथलीट "अतिप्रशिक्षित" होतो; शरीराला वर्कआउट्स दरम्यान बरे होण्यास वेळ मिळत नाही आणि हळूहळू थकवा जमा होतो.
खराब वॉर्म-अपमुळे झालेल्या दुखापतींची उच्च टक्केवारी या वस्तुस्थितीमुळे होते की स्नायू खराबपणे गरम झाले आहेत, शरीर तीव्र प्रशिक्षणासाठी तयार नाही आणि अॅथलीट कठोर प्रशिक्षण घेण्याचा प्रयत्न करीत आहे. या प्रकरणात, फक्त एका अचानक हालचालीमुळे दुखापत होऊ शकते. वॉर्म-अप तीन टप्प्यांत विभागले गेले पाहिजे: कार्डिओ, नंतर वर्कआउटमध्ये सहभागी होणार्‍या स्नायूंना वॉर्मिंग करणे आणि स्ट्रेचिंग. वार्मिंग अप करण्याचा हा दृष्टीकोन आपल्याला भार प्रभावीपणे वितरित करण्यास आणि शरीराला “स्पोर्ट्स थ्रो” साठी तयार करण्यास अनुमती देईल: चयापचय गती वाढवा, स्नायू आणि अस्थिबंधनांची लवचिकता वाढवा आणि रक्ताभिसरण आणि श्वसन प्रणालींना “वेग” द्या.
तसेच, स्नायूंच्या दुखापतींचे कारण व्यायाम मशीनवरील तीव्र व्यायामादरम्यान त्यांना थेट नुकसान होऊ शकते. दुखापतीमुळे होणाऱ्या वेदनांपासून व्यायामामुळे होणाऱ्या वेदनांमध्ये फरक करणे महत्त्वाचे आहे.
तीव्र प्रशिक्षणाच्या परिणामी, स्नायूंमध्ये वेदना होतात, जे लैक्टिक ऍसिड आणि हायड्रोस्टॅटिक प्रेशरच्या संचयनामुळे होते, ज्यामुळे द्रव प्लाझ्मा सोडतो आणि ऊतींमध्ये प्रवेश करतो. नियमानुसार, कठोर कसरत नंतर 24-48 तासांनी वेदना आणि अस्वस्थता दिसून येते, 2-3 दिवसांनी त्यांच्या शिखरावर पोहोचते आणि हळूहळू कमी होऊ लागते, परंतु प्रशिक्षणानंतर 8-10 दिवसांनी पूर्णपणे अदृश्य होते.
अत्यंत क्लेशकारक वेदना प्रभावित स्नायूमध्ये थोड्याशा हालचालीत अस्वस्थता आणते, दुखापतीच्या तीव्रतेनुसार तीव्र होते आणि दुखापतीच्या ठिकाणी सूज येण्यामुळे गुंतागुंत होते.
खेळाच्या दुखापतींचे प्रकार आणि उपचार
हॉकी, फुटबॉल, बॉक्सिंग, स्पोर्ट्स गेम्स, सायकलिंग आणि स्पीड स्केटिंग या खेळातील दुखापतींच्या प्रकारांमध्ये जखम हे सर्वात सामान्य आहेत. बारबेल, कुस्ती, ऍथलेटिक्स, जिम्नॅस्टिक आणि सायकलिंग करताना मोचांचा फायदा होतो. कुस्तीपटू, सायकलपटू, हॉकीपटू आणि स्कायर्समध्ये तुलनेने हाडे फ्रॅक्चर होतात. सायकलिंग, स्कीइंग, स्पीड स्केटिंग आणि रोइंग दरम्यान जखमा, ओरखडे आणि ओरखडे प्रबळ होतात. मुष्टियोद्धा, सायकलस्वार, फुटबॉल खेळाडू आणि अल्पाइन स्कायर्समध्ये चकमक होणे सर्वात सामान्य आहे.
दुखापतींच्या स्थानानुसार, ऍथलीट्सना बहुतेक वेळा हातपाय दुखापत होते; त्यापैकी, सांध्याचे नुकसान, विशेषत: गुडघा आणि घोट्याचे, व्हिक्टर किरिलोव्ह स्पष्ट करतात. - जिम्नॅस्टिक्सचा सराव करताना, वरच्या अंगाला दुखापत अधिक वेळा होते (सर्व जखमांपैकी 70%). डोक्याला आणि चेहऱ्याला झालेल्या दुखापती बॉक्सरसाठी (65%), बोटांनी - बास्केटबॉल आणि व्हॉलीबॉल खेळाडूंसाठी (80%), टेनिसपटूंसाठी कोपर जोडणे (70%), गुडघ्याचा सांधा - सायकलस्वारांसाठी (48%) इ. खेळाच्या दुखापतींमध्ये मध्यम ते गंभीर दुखापतींचे प्रमाण जास्त असते.
क्रीडा जखमांवर उपचार करण्याच्या सामान्य पद्धती म्हणजे स्थानिक थेरपी (उष्णता किंवा थंड); शांतता प्रभावित विभागाची उन्नत स्थिती; फिजिओथेरप्यूटिक पद्धती (इलेक्ट्रोफोरेसीस, आयनटोफोरेसीस, ओझोकेराइट, पाणी प्रक्रिया); लेसर थेरपी; मालिश; मॅन्युअल थेरपी; फिजिओथेरपी
जर वेदना प्रकृतीने क्लेशकारक नसेल, परंतु तीव्र प्रशिक्षणास प्रतिसाद, किंवा जखमेचा परिणाम असेल (परंतु सूज किंवा रक्तस्त्राव न होता), उष्णता स्थानिक वापर (हॉट कॉम्प्रेस, शक्य असल्यास, गरम आंघोळ किंवा सॉना) वेदना कमी करेल. रक्तवाहिन्या पसरवून.
सूज असल्यास, उष्णता वापरू नये! रक्तवाहिन्या अरुंद करण्यासाठी ते फक्त थंड (बर्फाचा कंटेनर) वापरतात आणि रक्त प्रवाह सुधारण्यासाठी खराब झालेल्या भागाची उन्नत स्थिती वापरतात. सर्वात सामान्यपणे लिहून दिलेली नॉन-ड्रग औषधे म्हणजे वेदनाशामक, नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे किंवा कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स. तथापि, साइड इफेक्ट्सच्या जोखमीमुळे या औषधांचा व्यापक वापर मर्यादित आहे.
मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या जखम आणि रोगांच्या जटिल उपचारांमध्ये, विविध मलहम, क्रीम आणि जेल मोठ्या प्रमाणावर वापरले जातात. ही औषधे, त्वचेमध्ये घासल्यानंतर, उपचारात्मक एकाग्रतेमध्ये त्वरीत जळजळ होण्याच्या ठिकाणी प्रवेश करतात. खेळांच्या दुखापतींसाठी, विविध तापमानवाढ संयुगे मोठ्या प्रमाणावर वापरले जातात. नियमानुसार, त्यात सॅलिसिलेट्स, मेन्थॉल, कापूर असतात आणि ते विष (मधमाशी, साप) सह पूरक असू शकतात.
खेळाच्या दुखापती कशा टाळायच्या?
खेळाच्या दुखापतींना प्रतिबंध करण्यासाठी नियमांचे पालन करणे समाविष्ट आहे.
वैद्यकीय पर्यवेक्षण.
तुमचे आरोग्य योग्य नसल्यास, तुमच्या वर्कआउट्सची आणि त्यांच्या तीव्रतेची योजना आखताना तुम्हाला ही वैशिष्ट्ये विचारात घेणे आवश्यक आहे. तुमच्या आरोग्याची स्थिती विचारात न घेता व्यायामाची चुकीची निवड करणे किंवा आजारपणानंतर किंवा दुखापतीनंतर प्रशिक्षणासाठी अकाली प्रवेश घेणे हा दुखापत किंवा विद्यमान दुखापतीची पुनरावृत्ती होण्याचा एक निश्चित मार्ग आहे.
योग्य गणवेश आणि शूज. क्रीडा गणवेश सोयीस्कर आणि आरामदायी असावा, हालचालींवर मर्यादा घालू नये, त्याने ओलावा चांगला शोषला पाहिजे, शक्यतो घट्ट-फिटिंग असावा. फिट नसलेली लांब पँट व्यायाम मशीनवर पकडली जाऊ शकते. चुकीच्या किंवा अस्वस्थ शूजमुळे घोट्याला किंवा गुडघ्याला दुखापत होऊ शकते.
आहार. जेवण आणि क्रीडा क्रियाकलापांमधील ब्रेक 1 ते 4 तासांचा असावा आणि जर तुमच्या प्रशिक्षणात सक्रिय धावणे समाविष्ट असेल तर 2 ते 4 तासांपर्यंत. स्पोर्ट्स अॅक्टिव्हिटीपूर्वी तुमच्या जेवणात कमीत कमी फॅट आणि जास्तीत जास्त कर्बोदके असतील तर ते उत्तम आहे. कर्बोदकांमधे ग्लायकोजेनची पुरेशी मात्रा मिळते, स्नायूंसाठी ऊर्जा स्त्रोत.
सुरक्षा खबरदारी. जेव्हा तुम्ही एखादा विशिष्ट खेळ घेण्याचे ठरवता तेव्हा सुरक्षिततेच्या खबरदारीचा अभ्यास करा. पहिल्या दृष्टीक्षेपात साध्या वाटणाऱ्या नियमांकडे दुर्लक्ष करू नका. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही व्यायामशाळेत व्यायाम करत असाल आणि वजन उचलत असाल, तर तुमच्या पाठीशी असलेला जोडीदार नक्कीच असावा; जर तुम्ही कुस्तीच्या खोलीत असाल, तर चटईवर पाठीशी बसू नका इ.
योग्य वॉर्म-अप आणि स्नायूंचे वार्मिंग. कोणत्याही कसरत करण्यापूर्वी, स्नायू आणि अस्थिबंधन ताणणे आणि उबदार करणे खूप महत्वाचे आहे. आपल्या स्नायूंना उबदार करताना, त्या स्नायूंच्या गटांकडे विशेष लक्ष द्या जे वर्कआउट दरम्यान वापरले जातील.
योग्य तंत्र. जर तुम्ही नवीन व्यायामावर काम करत असाल, तर तुम्ही ते करण्यासाठी योग्य तंत्रात प्रभुत्व मिळवून सुरुवात करावी. कोणत्याही परिस्थितीत तुम्ही गती किंवा हालचालींची श्रेणी वाढवण्यासाठी घाई करू नये.
जुन्या जखमांवर उपचार करा. जर तुम्हाला किरकोळ दुखापत झाली आणि व्यायाम करणे सुरू ठेवले तर, पूर्ण बरे होईपर्यंत भार कमी करण्याचे सुनिश्चित करा, अन्यथा तुम्हाला अतिरिक्त दुखापत होण्याचा धोका आहे.
प्रशिक्षणाचा अंतिम टप्पा.
सक्रिय क्रीडा क्रियाकलापानंतर, आपण ताबडतोब विश्रांतीच्या स्थितीत जाऊ शकत नाही. स्नायू हळूहळू थंड झाले पाहिजेत, हे सामान्य रक्त परिसंचरण पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल. तुमच्या वर्कआउटच्या शेवटच्या टप्प्यात स्ट्रेचिंग केल्याने स्नायू दुखणे टाळता येईल आणि थकवा कमी होईल, तसेच लवचिकता वाढेल.
पिण्याचे शासन. खेळ खेळताना, शरीरात द्रवपदार्थाचा पुरेसा स्तर राखणे आवश्यक आहे. तहानची भावना वस्तुनिष्ठ सूचक मानली जाऊ नये; कोणत्याही परिस्थितीत, प्रशिक्षणापूर्वी पुरेसे द्रव पिणे आवश्यक आहे. लक्षात ठेवा की अल्कोहोल आणि कॅफिन असलेल्या पेयांमुळे निर्जलीकरण होऊ शकते.
आपल्या पायांचे आरोग्य. सर्वात प्रभावी उपचार पद्धती अलेक्झांडर Vasiliev
इजा प्रतिबंध
इजा प्रतिबंध
कोणत्याही शारीरिक हालचालींसह इजा होण्याचा धोका असतो. परंतु हे केवळ व्यायाम स्वतःच करत नाही तर अक्षमतेमुळे, आपल्या शरीराचे योग्य मूल्यांकन करण्यात अक्षमतेमुळे येते.
बघा आमचं शरीर किती हुशार आहे! जेव्हा हाडे, स्नायू आणि कंडरावरील भार वाढतो, तेव्हा कॅल्शियम हाडांच्या पेशींमध्ये वाहते, ज्यामुळे पाय फ्रॅक्चरपासून संरक्षण होते. हे महत्वाचे आहे की भार अनुज्ञेय मर्यादेपेक्षा जास्त नसावा आणि आपल्याला हा घटक पूर्ण शक्तीसह प्राप्त होईल.
एकत्रित प्रशिक्षण, म्हणजे, विविध खेळांमधील व्यायामांचे संयोजन, शरीराच्या सर्व भागांचा संतुलित संवाद सुनिश्चित करण्यात मदत करेल. येथे एक उदाहरण आहे: ट्रायथलॉन: धावणे, पोहणे, सायकलिंग. खेळांचे हे संयोजन आपल्याला सर्व प्रकारचे स्नायू सुसंवादीपणे विकसित करण्यास अनुमती देते. आणि खेळ खेळणे कंटाळवाणे होत नाही आणि नीरस वाटत नाही.
आणखी एक नियम जो प्रत्येकासाठी महत्त्वाचा आहे - ऍथलीट आणि हौशी दोघेही. व्यायामाची तीव्रता आणि मात्रा हळूहळू आणि अतिशय काळजीपूर्वक वाढवायला हवी. प्रत्येक ऍथलीटसाठी ओव्हरट्रेनिंगचा धोका असतो. असे घडते जेव्हा शरीराच्या क्षमतेचे शिखर आधीच पार केले गेले आहे आणि ज्या व्यक्तीला त्याचे शरीर कसे ऐकायचे हे माहित नसते तो असे परिणाम साध्य करत राहतो जे तो साध्य करू शकत नाही. आपल्या नाडीचे सतत निरीक्षण करा. तुमचे वजन पहा. योग्य आहार निवडा.
स्नायू आणि कंडरा नुकसान सर्वोत्तम प्रतिबंध आहे वॉर्म अप, वॉर्म अप आणि स्नायू ताणणे यासह.
जमिनीवर झोपा आणि आपले पाय ताणून घ्या. सहा पर्यंत मोजा:
1. जमिनीवरून तुमची टाच न उचलता हळू हळू तुमचा गुडघा वाकवा.
2. आपले हात न वापरता आपल्या गुडघ्याने आपल्या छातीपर्यंत पोहोचण्याचा प्रयत्न करा. जेवढ शक्य होईल तेवढ!
3. तुमचा पाय सरळ करा जेणेकरून तुमची मांडी आणि नडगी एक सरळ रेषा बनतील.
4. तुमचा पाय हळू हळू खाली करा आणि तुमच्या नडगीच्या लांबीएवढ्या उंचीवर लटकून धरा.
5. हळूहळू तुमची टाच जमिनीवर खाली करा.
6. आपला पाय सरळ करा आणि तो पुन्हा आपल्या समोर वाढवा. हे कॉम्प्लेक्स प्रत्येक पायासाठी पाच ते सहा वेळा केले जाणे आवश्यक आहे. ह्रदयाच्या स्नायूंवरील भार हळूहळू वाढवण्यासाठी आणि खालच्या अंगांना रक्ताची गर्दी सुनिश्चित करण्यासाठी हे विशेषतः डिझाइन केलेले आहे.
च्या साठी खालच्या बाजूच्या मागील स्नायूंना संभाव्य जखम टाळण्यासाठी, हे दोन व्यायाम करा:
1. जमिनीवर झोपून, आपले पाय ओलांडून घ्या जेणेकरून एका पायाचा पोप्लिटियल फोसा दुसऱ्या पायाच्या गुडघ्यावर बसेल. आपले हात न वापरता, आपला खालचा पाय गुडघ्यात वाकणे सुरू करा, गुडघा वरच्या बाजूने आपल्या छातीपर्यंत पोहोचण्याचा प्रयत्न करा.
2. वीस सेकंदांनंतर, आपला पाय कमी करा आणि तो पुन्हा आपल्या समोर वाढवा.
हा व्यायाम वासराच्या स्नायूंना ताणण्यासाठी डिझाइन केला आहे:
जमिनीवर बसा आणि आपल्या पायाच्या तळाला टॉवेल किंवा बेल्टने गुंडाळा. टॉवेलचे टोक दोन्ही हातांनी पकडा जेणेकरून तुमची पाठ सरळ राहील आणि तुमचे हात कोपरावर वाकणार नाहीत. यानंतर, संपूर्ण शरीरासह हळूहळू मागे झुका. बेल्ट जाऊ देऊ नका! पाय वरच्या दिशेने वाढेल, स्नायू ताणले जातील.
आता पायाच्या मागील बाजूचे इतर स्नायू आणि कंडरा ताणू या.
1. शक्य तितक्या भिंतीजवळ उभे रहा. तुमचे पाय खांद्याच्या रुंदीला वेगळे ठेवा. तुमचे तळवे भिंतीवर चेहऱ्याच्या पातळीवर किंवा त्याहून वर ठेवा. भिंतीपासून एक पाऊल मागे या जेणेकरून तुमचे पाय भिंतीच्या समतल लंब राहतील. शरीर, मांड्या आणि नडगी एक सरळ रेषा बनवतात. आता जमिनीवरून तुमची टाच न उचलता भिंतीवर झुका, तुमचे तळवे आणि हाताने स्वत:ला मदत करा. 20 सेकंद या स्थितीत रहा. हळूहळू सुरुवातीच्या स्थितीकडे परत या.
2. त्याच हालचाली करा, परंतु आपले गुडघे किंचित वाकून.
मांडीचे स्नायू ताणण्याचा व्यायाम:आपला पाय खुर्चीवर ठेवा आणि आपला गुडघा सरळ करा. जोरदार स्नायुंचा प्रयत्न करून, तुमचा पाय तुमच्या शरीराकडे आणा आणि या स्थितीत धरा. तुमची पाठ सरळ करा आणि तुमचे हात तुमच्या समोर वाढवा. तुमचे धड हळू हळू पुढे टेकवा, तुमच्या बोटांच्या टोकांना किंचित वर उचला. आपल्या पाठीवर ताण देऊ नका!
प्रत्येक स्ट्रेचिंग व्यायाम किमान (परंतु अधिक नाही!) 30 सेकंदांसाठी करा. आणि प्रशिक्षणापूर्वी या व्यायामाकडे दुर्लक्ष करू नका.
प्रत्येक माणसाला माहित असले पाहिजे असे प्रेमाचे ताओवादी रहस्य या पुस्तकातून डग्लस अब्राम्स द्वारेसेक्स पिझ्झा नाही: लैंगिक आघात बरे करणारा एक अमेरिकन विनोद आहे जो म्हणतो, “सेक्स हे पिझ्झासारखे आहे. जेव्हा तो चांगला असतो तेव्हा तो खरोखर चांगला असतो. जेव्हा तो वाईट असतो, तरीही तो खूप चांगला असतो." दुर्दैवाने, लिंग पूर्णपणे भिन्न आहे
तुमच्या पायांचे आरोग्य या पुस्तकातून. सर्वात प्रभावी उपचार लेखक अलेक्झांड्रा वासिलीवादुखापतीपासून बचाव कोणत्याही शारीरिक हालचालींमध्ये इजा होण्याचा धोका असतो. पण हे केवळ व्यायाम स्वतः केल्यानेच होत नाही, तर अक्षमतेतून, तुमच्या शरीराचे योग्य मूल्यमापन करण्यात अक्षमतेतून होते. बघा किती धूर्तपणे आपल्या शरीराची रचना केली आहे! मध्ये
ईएनटी रोग पुस्तकातून एम.व्ही. ड्रोझडोव्ह द्वारेजखमांविरुद्ध मालिश? होय, होय, आश्चर्यचकित होऊ नका. दुखापती आणि स्नायूंचा ताण टाळण्यासाठी एक उत्कृष्ट मार्ग म्हणजे दररोज मसाज. चांगल्या, चांगल्या प्रकारे केलेल्या मसाजचा सर्व स्तरांवर परिणाम होतो. शारीरिकदृष्ट्या, त्याचे सकारात्मक परिणाम आहेत
व्होडका आणि वाइनसह उपचार या पुस्तकातून ई. गोव्होरोवा द्वारे24. अनुनासिक जखमांवर उपचार हाडांच्या फ्रॅक्चरशिवाय जखमांसाठी सहाय्य प्रदान करणे, दुखापतीच्या ठिकाणी थंड लागू करून रक्तस्त्राव थांबवणे आणि पीडिताला विश्रांती देणे इतकेच मर्यादित असू शकते. गंभीर नाकातून रक्तस्त्राव झाल्यास, पूर्ववर्ती लूप टॅम्पोनेड आवश्यक आहे, आणि बाबतीत
दुखापती, वेदना झटके आणि जळजळ यांच्यासाठी आपत्कालीन काळजी या पुस्तकातून. आणीबाणीच्या परिस्थितीत अनुभव लेखक व्हिक्टर फेडोरोविच याकोव्हलेव्हजखमांवर उपचार, दुखापत मोच सामान्यतः, जेव्हा अस्थिबंधन मोचते तेव्हा, खराब झालेल्या सांध्यावर घट्ट पट्टी लावली जाते. रात्रीच्या वेळी पट्टी काढून टाकल्यानंतर, व्होडका टिंचरचा वापर करून कॉम्प्रेस आणि लोशनचा वापर वेदना कमी करण्यासाठी आणि सूजच्या अवशोषणास गती देण्यासाठी केला जाऊ शकतो.
ब्रेन प्लास्टीसिटी या पुस्तकातून नॉर्मन डॉज द्वारेजखम आणि जळजळांवर मात करण्याचे तंत्रज्ञान या पद्धतीच्या शक्यतांबद्दल व्हाईट बोन्स परंपरेत, शरीराला मॅलेट्सने टॅप करणे ही उपचार करण्याच्या मुख्य पद्धतींपैकी एक आहे. प्राचीन काळी त्याच्या मदतीने, मास्टरने विविध प्रकारच्या समस्यांचे निराकरण केले: जळजळ दूर करणे, तयार करणे
पुस्तकातून दृष्टी पुनर्संचयित करण्याची एक अनोखी पद्धत. संपूर्ण तंत्र एका पुस्तकात लेखक ओलेग पॅनकोव्हबालपणातील आघात कॅप्चर करणे फ्लॅनागनची मज्जासंस्था काय सहन करू शकते याचे तपशीलवार वर्णन वेदना प्रणालीला आनंद प्रणालीशी जोडणारे पूर्णपणे नवीन न्यूरल नेटवर्क्सच्या निर्मितीचे प्रमाण समजून घेण्यासाठी खूप महत्वाचे आहे. परिवर्तनाची कल्पना
नेचर हीलिंग न्यूजलेटर या पुस्तकातून. खंड 3 लेखक जॉन रेमंड ख्रिस्तोफरदुखापतीनंतर दृष्टी पुनर्संचयित करणे शक्य आहे! वाचक विचारू शकतात की निराशाजनक परिस्थितीत दृष्टी पुनर्संचयित करणे शक्य आहे का, उदाहरणार्थ जखम आणि डोळा भाजल्यानंतर. माझ्या सराव मध्ये, आधुनिक तंत्रज्ञानाचा वापर करताना अनेक निरीक्षणे आहेत.
मिलिटरी फील्ड सर्जरी या पुस्तकातून लेखक सेर्गे अनातोलीविच झिडकोव्ह ग्रेट प्रोटेक्टिव्ह बुक ऑफ हेल्थ या पुस्तकातून लेखक नताल्या इव्हानोव्हना स्टेपनोवाबंद क्रॅनियोसेरेब्रल जखमांचे वर्गीकरण प्रथमच, क्रॅनियोसेरेब्रल जखमांच्या तीव्रतेचे वर्गीकरण 1773 मध्ये पेटिट यांनी तयार केले. त्यांनी मेंदूच्या नुकसानाचे तीन मुख्य प्रकार ओळखले, जे पुढील तीन वर्षांत
डॉक्टर असूनही निरोगी मूल कसे वाढवायचे या पुस्तकातून लेखक रॉबर्ट एस. मेंडेलसोहनबंद छातीच्या दुखापतींचे क्लिनिक, निदान आणि उपचार छातीच्या बंद जखमांमध्ये, बरगडी फ्रॅक्चर सर्वात सामान्य आहेत. जेव्हा छाती पूर्ववर्ती किंवा बाजूकडील दिशानिर्देशांमध्ये संकुचित केली जाते तेव्हा बरगडीचे जबरदस्त विकृत रूप उद्भवते, परिणामी
सायबेरियन बरे करणाऱ्याच्या 1777 नवीन षड्यंत्रांच्या पुस्तकातून लेखक नताल्या इव्हानोव्हना स्टेपनोवाअंगाच्या दुखापतींचे वर्गीकरण अंगाच्या दुखापती वेगळ्या, एकाधिक, एकत्रित आणि एकत्रित केल्या जाऊ शकतात. पृथक् इजा - मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीच्या एका भागाला नुकसान. एकाधिक इजा - अनेक समान जखम
सिम्फनी फॉर द स्पाइन या पुस्तकातून. मणक्याचे आणि सांध्यातील रोगांचे प्रतिबंध आणि उपचार लेखक इरिना अनातोल्येव्हना कोटेशेवाएखाद्या मुलावर पडणे आणि दुखापतींविरूद्ध तावीज कसे लावायचे एका पत्रातून: “मी तुमची पुस्तके नेहमीच वाचतो: माझ्याकडे मोकळा मिनिट होताच मी लगेच ती पकडतो. ते मला आयुष्यात खूप मदत करतात. होय, खरं तर, जोपर्यंत माझ्या मुली निरोगी आहेत तोपर्यंत मला जास्त गरज नाही. तर इथे प्रश्न आहे,
लेखकाच्या पुस्तकातूनदुखापतीपासून बचाव करण्यासाठी एक जलद मार्गदर्शक तुम्हाला काय करावे हे माहित असल्यास, वैद्यकीय लक्ष न घेता बहुतेक घरगुती जखम टाळल्या जाऊ शकतात. सर्वप्रथम, किरकोळ जखम आणि गंभीर दुखापतींमध्ये फरक करण्यास सक्षम असणे खूप महत्वाचे आहे ज्यासाठी वैद्यकीय लक्ष आवश्यक आहे. मध्ये निघालो
लेखकाच्या पुस्तकातूनएखाद्या मुलावर पडणे आणि दुखापतींविरूद्ध तावीज कसे लावायचे एका पत्रातून: “मी तुमची पुस्तके नेहमीच वाचतो: माझ्याकडे मोकळा मिनिट होताच मी लगेच ती पकडतो. ते मला आयुष्यात खूप मदत करतात. होय, खरं तर, जोपर्यंत माझ्या मुली निरोगी आहेत तोपर्यंत मला जास्त गरज नाही. तर इथे आहे
लेखकाच्या पुस्तकातूनघरगुती दुखापतींचे प्रतिबंध बहुतेक लोकांना त्यांच्या घरांच्या संभाव्य धोक्यांबद्दल माहिती नसते, परंतु आकडेवारीनुसार, घरामध्ये प्रत्येक दुसरी दुखापत होते. रहिवासी क्षेत्रातील धोका याद्वारे दर्शविला जातो: ? कमी प्रकाश, ? जीर्ण गालिचे, ? सैल रेलिंग, ? मजल्यावरील विद्युत दोर, ?
एक व्यक्ती, त्याच्या सक्रिय आणि मोबाइल क्रियाकलापांमुळे, संपूर्ण आयुष्यभर, अनेकदा त्याचे शरीर भारित करते. कधीकधी यामुळे विविध जखम आणि आजार होतात ज्यावर उपचार न केल्यास गंभीर वळण घेते आणि शरीरावर हानिकारक परिणाम होऊ शकतात..
या लेखात आपण खांद्याचा सांधा काय आहे आणि कोणत्या जखमांमुळे त्याच्या सामान्य कार्यामध्ये व्यत्यय येतो ते पाहू. आम्ही तुम्हाला खांद्याच्या कंबरेच्या या जंगम घटकाशी संबंधित जखमांच्या प्रतिबंध आणि उपचारांबद्दल देखील सांगू.
खांदा संयुक्त
खांदा संयुक्त मानवी मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीतील सर्वात जटिल घटकांपैकी एक आहे. केवळ गुडघ्याचा सांधा या प्रकरणात स्पर्धा करू शकतो, कारण ते उपास्थि प्लेट्स, अस्थिबंधन, पडदा आणि कंडरा यांच्या अविश्वसनीय प्रमाणात संतृप्त आहे.
खांद्याची रचना
या घटकाची संपूर्ण जटिलता खांद्याच्या उत्कृष्ट गतिशीलतेमध्ये आहे, ज्यामुळे आपण पर्यावरणाशी सहजपणे संवाद साधू शकतो.
खरं तर, खांद्याच्या कमरपट्ट्या प्रणालीच्या हलत्या भागामध्ये दोन सांधे समाविष्ट असतात: खांदा संयुक्त आणि अॅक्रोमियोक्लेव्हिक्युलर संयुक्त. आणि, जसे आपल्याला माहिती आहे, डिझाइन जितके अधिक जटिल असेल तितके त्याच्या अपयशाची शक्यता जास्त असेल. आणि खांदा संयुक्त अपवाद नाही.
खांदा संयुक्त खांदा ब्लेड आणि ह्युमरस जोडतो. त्याचा गोलाकार आकार आहे, ज्यामुळे ह्युमरसचे डोके स्कॅपुलाच्या ग्लेनोइड पोकळीत घट्ट बसते. तथाकथित आर्टिक्युलर लॅब्रमच्या विस्थापनामुळे पोकळीचा आकार बदलतो.
हाताच्या सर्व हालचाली मोठ्या संख्येने खांद्याशी जोडलेल्या स्नायूंच्या क्रियेमुळे होतात. पण सर्वात क्लेशकारक घटक अजूनही संयुक्त आहे.
कारणे
शरीराच्या या भागाशी संबंधित अनेक रोग आहेत आणि ते सर्व वेगवेगळ्या कारणांमुळे उद्भवतात: तीव्र शक्तीचा भार ज्यामुळे ऊतींचे डाग पडतात, खांद्याचे अनैसर्गिक रोटेशन त्यानंतरच्या अव्यवस्थासह, पडल्यामुळे दुखापत, तापमानात अचानक बदल आणि बरेच काही. . जर तुम्हाला अप्रिय परिणाम नको असतील तर अशा प्रकारच्या जखमांवर उपचार लांबणीवर टाकू नये.
उपचार
प्रथम आणि सर्वात महत्त्वाचे: जर तुमच्या खांद्याला दुखापत झाली असेल तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. या प्रकरणात स्वत: ची औषधोपचार करणे हे गवताच्या गंजीमध्ये सुई शोधण्यासारखे आहे. तुम्हाला प्रणालीचा खराब झालेला घटक सापडण्याची आणि योग्य निदान करण्याची शक्यता नगण्य आहे, परंतु तुम्ही तुमच्या आरोग्याला सहज हानी पोहोचवू शकता.
संदर्भासाठी: लोकप्रिय श्रद्धेच्या विरुद्ध, या प्रकारच्या दुखापतीचा सामना करताना, आपण एखाद्या ट्रॉमॅटोलॉजिस्ट किंवा सर्जनशी संपर्क साधावा नाही तर न्यूरोलॉजिस्टशी संपर्क साधावा - हा वैद्यकीय तज्ञ आहे जो दुखापतीची लक्षणे ओळखेल, निदान करेल आणि योग्य उपचार लिहून देईल. .
तथापि, जर तुम्ही सर्जनशी संपर्क साधला तर ते ठीक आहे; तरीही तो तुम्हाला वर नमूद केलेल्या तज्ञांकडे पाठवेल आणि स्वतः उपचार लिहून देणार नाही. ही टीप तुमचा वेळ वाचवण्यासाठी आहे.
केवळ एक विशेषज्ञ उपचार लिहून देऊ शकतो आणि करू शकतो हे तथ्य असूनही, आम्ही तुम्हाला सांधे दुखापतीसाठी अनेक सुप्रसिद्ध शिफारसी देऊ:
आम्‍हाला आशा आहे की या टिपा तुम्हाला सुरुवातीच्या अवस्‍थेच्‍या दुखापतींचा सामना करण्यात मदत करतील आणि तुम्हाला उपचार सहज आणि यशस्वीपणे करण्यात मदत करतील. निरोगी राहा!
खांद्याच्या कंबरेच्या समस्यांच्या अधिक गंभीर अभ्यासासाठी, आम्ही शिफारस करतो की तुम्ही खालील व्हिडिओ पहा:
जखम वेगवेगळ्या वयोगटातील आणि परिस्थितींमध्ये लोकांना होतात. जोखीम गटामध्ये सक्रिय जीवनशैली जगणारे लोक, वृद्ध आणि मुले यांचा समावेश होतो. दुखापती गंभीर गुंतागुंतांनी भरलेल्या असतात, पीडिताला वेळेवर आणि योग्य रीतीने प्रथमोपचार प्रदान करणे, शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आणि सर्व शिफारसींचे पालन करणे महत्वाचे आहे.
गंभीर दुखापत झाल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या
तीव्रतेनुसार जखमांचे वर्गीकरण
आघात म्हणजे त्वचेच्या अखंडतेचे उल्लंघन, बाह्य घटकांच्या प्रभावाखाली विविध ऊती, अवयव आणि रक्तवाहिन्यांच्या कार्यांचे नुकसान आणि बिघाड. दुखापतीची अनेक कारणे आहेत, म्हणून पॅथॉलॉजीज वेगवेगळ्या गटांमध्ये आणि प्रकारांमध्ये विभागल्या जातात.
दुखापतीची तीव्रता:
- अत्यंत गंभीर - जीवनाशी विसंगत, ताबडतोब किंवा थोड्या कालावधीत मृत्यू होतो.
- गंभीर - सामान्य आरोग्य बिघडण्याच्या स्पष्ट चिन्हे द्वारे दर्शविले जाते, तत्काळ वैद्यकीय लक्ष आवश्यक असते, रुग्णालयात दाखल होते, व्यक्ती कमीतकमी 1 महिना काम करण्याची क्षमता गमावते.
- मध्यम तीव्रता - अंतर्गत अवयव आणि प्रणालींच्या कार्यामध्ये काही बदल होतात, उपचार रुग्णालयात किंवा घरी केले जातात, अक्षमतेचा कालावधी 10-30 दिवस असतो.
- फुफ्फुसे - एखाद्या व्यक्तीला फक्त किरकोळ अस्वस्थता येते, ज्यामुळे त्याच्या काम करण्याच्या क्षमतेवर परिणाम होत नाही. उपचार स्वतंत्रपणे केले जाऊ शकतात; तीव्र स्वरूपासाठी थेरपीचा कालावधी सुमारे 10 दिवस आहे.
गंभीर जखमांवर रुग्णालयात उपचार करणे आवश्यक आहे
दुखापत ही एक सांख्यिकीय संकल्पना आहे; ती कोणत्याही कालावधीत समान प्रकारच्या लोकांमध्ये काही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये उद्भवणार्‍या सामूहिक जखमांना सूचित करते. योग्य प्रतिबंधात्मक कृती आराखडा तयार करण्यासाठी हे संकेतक खूप महत्त्वाचे आहेत. पॅथॉलॉजीचे औद्योगिक, घरगुती, खेळ, मुलांचे आणि घरगुती प्रकार आहेत.
जखमांचे प्रकार आणि वैशिष्ट्ये
जखमांच्या स्वरूपावर अवलंबून, जखम उघड्या आणि बंद मध्ये विभागल्या जातात.
खुल्या जखमांमुळे, त्वचेची अखंडता धोक्यात येते, त्यांच्यासह तीव्र रक्तस्त्राव होतो आणि संसर्ग अनेकदा जखमांमध्ये प्रवेश करतो, ज्यामुळे पुवाळलेल्या प्रक्रियेच्या विकासास कारणीभूत ठरते. अशा जखम यांत्रिक नुकसान परिणाम आहेत; ते खुल्या फ्रॅक्चरसह देखील होतात. स्वत: ची औषधोपचार अस्वीकार्य आहे; वैद्यकीय सहाय्य आवश्यक आहे.
बंद जखमा अधिक सामान्य आहेत; त्वचेवर जखमा किंवा खोल ओरखडे नाहीत, परंतु हेमॅटोमास आणि सूज दिसू शकते आणि कधीकधी अंतर्गत रक्तस्त्राव होऊ शकतो. सर्वात सामान्य म्हणजे मोच, निखळणे, मऊ ऊतींचे जखम आणि बंद फ्रॅक्चर.
बंद जखम जखम आणि hematomas देखावा द्वारे दर्शविले जाते
जखमांचे मुख्य वर्गीकरण:
- यांत्रिक - ऊतींवर एक तीक्ष्ण यांत्रिक प्रभाव, यात शस्त्रक्रिया आणि जन्माच्या जखमांचा समावेश आहे;
- थर्मल - जेव्हा त्वचा कमी किंवा उच्च तापमानाच्या संपर्कात असते तेव्हा उद्भवते, यात बर्न्स आणि तीव्रतेच्या वेगवेगळ्या प्रमाणात फ्रॉस्टबाइटचा समावेश होतो;
- इलेक्ट्रिकल - घरगुती किंवा नैसर्गिक विद्युत प्रवाहाच्या शरीरावर प्रभाव;
- रासायनिक - आक्रमक पदार्थांच्या संपर्कात किंवा इनहेलेशनद्वारे प्रकट होते, जे त्वचेवर किंवा अंतर्गत अवयवांवर परिणाम करू शकते;
- रेडिएशन - रेडिएशनच्या दीर्घकाळापर्यंत प्रदर्शनाच्या पार्श्वभूमीवर विकसित होते;
- जैविक - शरीरावर रोगजनक सूक्ष्मजीव, विषारी पदार्थ, कीटक विष यांच्या प्रभावाखाली विकसित होतात;
- मनोवैज्ञानिक - कारण म्हणजे तणाव, अनुभवलेले धक्के, त्यांच्या पार्श्वभूमीच्या विरूद्ध मनोवैज्ञानिक समस्या देखील तयार होतात.
याव्यतिरिक्त, वर्गीकरण करताना, त्यांच्या प्रभावाचे स्वरूप विचारात घेतले जाते. वेगळ्या जखमांसह, फक्त एक अवयव किंवा विभाग खराब होतो. एकाधिक जखमांच्या बाबतीत, समान पॅरामीटर्ससह हातपाय, डोके आणि मऊ ऊतकांच्या अनेक जखमांचे निदान केले जाते. एकत्रित - अनेक अवयव, मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीचे भाग आणि मेंदूच्या दुखापतींचा बिघाड होतो.
नुकसान विविध भागांवर परिणाम करू शकते - हातपाय, रीढ़, उदर आणि इतर अंतर्गत अवयव, मेंदू, डोळे, मऊ उती, त्वचा आणि श्लेष्मल पडदा.
यांत्रिक
दैनंदिन जीवनात अशा प्रकारच्या जखमा बर्याचदा होतात - फर्निचरच्या कोपऱ्यावर आदळणे, निसरड्या मजल्यावर पडणे, डांबर, बर्फ, मऊ उती, सांधे, हाडे, कंडरा आणि स्नायूंना त्रास होतो. बर्याचदा ते तीव्र, अचानक असतात, परंतु काहीवेळा तीव्र जखम आणि मायक्रोट्रॉमा देखील निदान केले जातात, जे किरकोळ परंतु यांत्रिक घटकांच्या नियमित प्रदर्शनासह होतात.
नुकसानाचे प्रकार:
- घाव - पडल्यामुळे एखाद्या बोथट वस्तूने मारल्यास उद्भवते. लक्षणे - त्वचेच्या अखंडतेशी तडजोड केली जात नाही, खराब झालेले क्षेत्र फुगतात, पॅल्पेशनवर वेदना होतात आणि हेमेटोमा त्वरीत विकसित होतो. सर्वात धोकादायक संयुक्त जखम आहेत.
- त्वचेखालील हेमेटोमा- पिंचिंग किंवा मऊ ऊतकांच्या मजबूत कॉम्प्रेशनचा परिणाम, पडणे, प्रभाव. यांत्रिक घटकांच्या प्रभावाखाली, लहान वाहिन्या फुटतात, रक्त त्वचेखालील ऊतींमध्ये प्रवेश करते. जखमेला सुरुवातीला लाल किंवा निळा रंग असतो, हळूहळू पिवळा किंवा हिरवा रंग येतो आणि दाब दिल्यास वेदना होतात.
- ओरखडे उथळ असतात परंतु एपिडर्मिस किंवा श्लेष्मल त्वचेला असंख्य नुकसान होते. दुखापतींसह किरकोळ वेदना, जळजळ, थोडासा रक्तस्त्राव, सभोवतालची त्वचा फुगतात आणि लाल होते.
- जखम म्हणजे त्वचेच्या अखंडतेचे किंवा वेगवेगळ्या तीव्रतेच्या श्लेष्मल झिल्लीचे उल्लंघन. चिन्हे: तीव्र रक्तस्त्राव, तीव्र वेदना, व्यक्ती फिकट गुलाबी होते आणि चेतना गमावू शकते.
- कॉम्प्रेशन - ऊती, हाडे आणि अंतर्गत अवयवांना झालेल्या दुखापती जे जड वस्तूंच्या दीर्घकाळ संपर्कात असताना होतात; त्यांचे अनेकदा भूकंप, पर्वत कोसळणे आणि खाणींमध्ये निदान केले जाते. खराब झालेल्या भागात, विषारी पदार्थ जमा होऊ लागतात, जे सामान्य रक्तप्रवाहात प्रवेश करू शकतात आणि नेक्रोसिस सुरू होते.
- कंडरा, अस्थिबंधन फुटणे पूर्ण किंवा आंशिक असू शकते- एक सामान्य क्रीडा इजा. वेदना, सूज, जखम, सांधे किंवा संपूर्ण अंग बिघडणे ही लक्षणे आहेत.
- सांध्यातील हाडांचे विस्थापन म्हणजे तीक्ष्ण, अचानक तीव्र वेदना, सांधे पूर्णपणे किंवा अंशतः गतिशीलता गमावतात, फुगतात आणि त्याचे स्वरूप विस्कळीत होते. अशा जखम इंट्रायूटरिन, जन्म किंवा पॅथॉलॉजिकल असू शकतात.
- - हाडांच्या अखंडतेचे पूर्ण किंवा आंशिक उल्लंघन, तीव्र वेदना, सूज, जे त्वरीत वाढते आणि कधीकधी तापमान वाढते. ओपन फ्रॅक्चरसह, रक्तस्त्राव होतो, अंगाचे स्वरूप बदलते, हलणारे तुकडे दिसू शकतात आणि पॅल्पेशनवर क्रंचिंग आवाज ऐकू येतो. पॅथॉलॉजिकल फॉर्मचे निदान वृद्ध लोकांमध्ये केले जाते, ते ऑस्टियोपोरोसिसच्या पार्श्वभूमीवर उद्भवते.
फ्रॅक्चर ही एक प्रकारची यांत्रिक जखम आहे
गंभीर यांत्रिक जखम, विशेषत: मेंदू आणि अंतर्गत अवयव, मानवी जीवनास धोका निर्माण करतात. चिंताग्रस्त, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि अंतःस्रावी प्रणालींचे कार्य विस्कळीत होते, सामान्य प्रतिक्रिया शॉक, कोसळणे, बेहोशी आणि अशक्तपणाच्या स्वरूपात प्रकट होते.
शारीरिक
या गटामध्ये थर्मल बर्न्स, फ्रॉस्टबाइट, उष्माघात, घरात किंवा कामाच्या ठिकाणी विद्युत जखमांचा समावेश आहे.
| पहा | कारणे | लक्षणे |
| इलेक्ट्रिकल इजा | विजेचा झटका किंवा विजेचा झटका शरीरात येणे | · त्वचेचे उदासीन क्षेत्र ज्यामध्ये पिवळा किंवा तपकिरी रंगाची छटा आहे; · आकुंचन, चेतना नष्ट होणे, हृदयाची लय आणि श्वासोच्छवासात अडथळा; · विजेच्या झटक्यानंतर, त्वचेवर फांद्या असलेला लाल रंगाचा नमुना राहतो. |
| जाळणे | ऊतींचे उष्णतेचे प्रदर्शन, ज्याचे तापमान 44 अंशांपेक्षा जास्त आहे - द्रव, आग, जळत्या वस्तू, ज्वलनशील मिश्रण, सूर्यकिरण | जखमेच्या खोलीवर अवलंबून 4 गटांमध्ये विभागले गेले: · I - किंचित लालसरपणा, अल्पकालीन जळजळ; · II - असंख्य फोड, ज्याच्या आत पांढरा किंवा पिवळा द्रव जमा होतो; · III, IV - जेव्हा ऊती 1 मिनिटापेक्षा जास्त काळ उच्च तापमानाच्या संपर्कात असतात, तेव्हा सेल नेक्रोसिसची प्रक्रिया सुरू होते, पक्षाघात विकसित होतो आणि चयापचय प्रक्रिया विस्कळीत होतात. |
| हिमबाधा | कमी तापमान, थंड पाणी, दंवयुक्त हवा यांचा शरीरावर परिणाम होतो | हिमबाधाचे टप्पे: · I – त्वचा फिकट होते, मुंग्या येणे आणि जळजळ होते; · II – आतमध्ये पिवळ्या द्रवाचे बुडबुडे दिसतात, तापमान वाढल्यानंतर वेदना आणि खाज सुटते; · III – फोडांमधील द्रव रक्तरंजित होतो, त्वचेच्या नेक्रोसिसची प्रक्रिया सुरू होते; · IV - नेक्रोसिस मऊ उतींमध्ये पसरतो. |
रासायनिक आणि जैविक
जेव्हा त्वचा किंवा श्लेष्मल त्वचा अल्कली, ऍसिड आणि इतर विषारी, आक्रमक आणि विषारी पदार्थांच्या संपर्कात येते तेव्हा रासायनिक बर्न होतात. सुरुवातीच्या टप्प्यावर, खराब झालेल्या भागावर एक फिल्म दिसते किंवा एपिडर्मिसचा वरचा थर फाटला जातो, पृष्ठभाग गुलाबी होतो. ग्रेड III आणि IV मध्ये, कोरडा किंवा ओला खरुज दिसून येतो.
रासायनिक बर्नचा विकास
जैविक जखमांची लक्षणे रोगजनक सूक्ष्मजीवांच्या प्रकारावर अवलंबून असतात. प्राणी किंवा कीटक चावल्यानंतर, जखमी भाग फुगतो, लाल होतो आणि अॅनाफिलेक्टिक शॉक विकसित होऊ शकतो. काही सापांच्या विषाचा रक्त गोठण्यावर आणि मज्जासंस्थेच्या कार्यावर परिणाम होतो; गोंधळ आणि भ्रम होऊ शकतो.
प्राण्यांच्या चाव्यामुळे टिटॅनस किंवा रेबीज होऊ शकतो.जखमांचे जटिल प्रकार
बर्‍याच जखमांमध्ये अनेक धोकादायक लक्षणे असतात; अपरिवर्तनीय प्रक्रिया ऊतकांमध्ये विकसित होऊ लागतात, ज्यामुळे अपंगत्व आणि मृत्यू होऊ शकतो.
| दुखापतीचा प्रकार | मुख्य लक्षणे |
| कपाल | · वारंवार उलट्या होणे; · दीर्घकाळापर्यंत चेतना नष्ट होणे; · स्मृती कमजोरी, प्रलाप; दुहेरी दृष्टी, झोपण्याची तीव्र इच्छा; आक्षेपार्ह परिस्थिती, नाकातून रक्तस्त्राव. |
| डोळ्याचे नुकसान | · खाज सुटणे, लॅक्रिमेशन; · श्लेष्मल त्वचेची लालसरपणा, प्रथिनातील वाहिन्या फुटणे; · तीव्र सूज, जवळच्या ऊतींचे निळे विकृतीकरण |
| पाठीच्या दुखापती | · जखम - वेदना सिंड्रोम ज्यामध्ये मोठ्या भागांचा समावेश होतो, सूज येणे, रक्तस्त्राव होणे, गतिशीलता कमी होणे; · विकृती - तीक्ष्ण स्वरूपाची वेदना, जी हालचाल आणि पॅल्पेशनसह तीव्र होते; · प्रक्रियेचे फ्रॅक्चर - तीव्र छेदन वेदना, खराब झालेले अवयव पाठीच्या पृष्ठभागावर लक्षणीयपणे दृश्यमान आहे. |
| लष्करी | · विषाच्या विषबाधाच्या पार्श्वभूमीवर तीव्र नशाची चिन्हे; फ्रॅक्चर, बहुतेकदा उघडे; अंतर्गत अवयवांचे नुकसान; · बर्न्समुळे त्वचेचे व्यापक नुकसान; · आघात, जखमा. |
रस्ते अपघातांमध्ये, मानेच्या मणक्याला दुखापत बहुतेक वेळा घडते; या क्षेत्रातील अविकसित स्नायूंमुळे पुरुषांपेक्षा स्त्रिया अशा दुखापतींना अधिक संवेदनाक्षम असतात. लक्षणे: डोकेदुखी, चक्कर येणे, हातपाय सुन्न होणे, स्मरणशक्ती कमी होणे.
मी कोणत्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा?
जखमांच्या स्थानावर अवलंबून, उपचार सर्जन, ट्रामाटोलॉजिस्ट, नेत्ररोगतज्ज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट किंवा ऑर्थोपेडिस्टद्वारे केले जातात. काहीवेळा तुम्हाला संसर्गजन्य रोग विशेषज्ञ, टॉक्सिकोलॉजिस्ट, त्वचाविज्ञानी किंवा मानसोपचारतज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा लागेल. पुनर्प्राप्ती कालावधी दरम्यान, फिजिओथेरपिस्ट, फिजिकल थेरपी विशेषज्ञ आणि मसाज थेरपिस्ट थेरपीमध्ये गुंतलेले असतात.
निदान
प्राथमिक माहितीचे संकलन, पीडित व्यक्तीची किंवा प्रत्यक्षदर्शींची चौकशी रुग्णवाहिका डॉक्टर आणि ऑन-ड्युटी ट्रामाटोलॉजिस्ट करतात - ते दुखापतीचे प्रकार, नुकसानाची डिग्री, त्यांचे स्थान, रक्तदाब आणि हृदय गती मोजतात. मग उपचार एखाद्या तज्ञाद्वारे केले जातात जे आवश्यक प्रकारचे अभ्यास लिहून देतात.
डायग्नोस्टिक्सचे मुख्य प्रकार:
- एमआरआय, सीटी - आपल्याला हाडे, मऊ उती, अंतर्गत हेमॅटोमास आणि पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेची उपस्थिती यांचे मूल्यांकन करण्यास अनुमती देते;
- खराब झालेले अवयव, मऊ उती, टेंडन्स, उपास्थि यांचे अल्ट्रासाऊंड;
- नुकसानाचे स्पष्ट चित्र तयार करण्यासाठी क्ष-किरण आवश्यक आहे.
खराब झालेले क्षेत्रांचे अचूक आकार निर्धारित करण्यासाठी, जटिल आणि एकत्रित जखमांमध्ये लपलेले एडेमा आणि हेमॅटोमासची उपस्थिती, एंडोस्कोपी निर्धारित केली जाते.
नुकसानाची स्पष्ट मर्यादा निश्चित करण्यासाठी एक्स-रे महत्वाचे आहेत
जखमांवर उपचार
कोणत्याही दुखापतींना, अगदी किरकोळ दुखापतींनाही वैद्यकीय देखरेखीची आवश्यकता असते, कारण दुखापतींदरम्यान अनेकदा लपविलेल्या प्रक्रिया घडतात, ज्या स्वतः ठरवणे अशक्य असते. थेरपीमध्ये, औषधे आणि विविध फिक्सिंग उपकरणे वापरली जातात; पुनर्प्राप्ती टप्प्यावर, शारीरिक उपचार, मसाज आणि फिजिओथेरपी समाविष्ट केली जाते.
प्रथमोपचार
कोणत्याही प्रकारच्या दुखापतीसाठी सामान्य क्रिया म्हणजे पीडित व्यक्तीला आरामदायी स्थितीत ठेवणे, पूर्ण विश्रांतीची खात्री करणे, शांत होणे आणि रुग्णवाहिका कॉल करणे. जर रक्तस्त्राव होत असेल तर ते टॉर्निकेट, घट्ट पट्टी, कोल्ड कॉम्प्रेस लावून थांबवायला हवे - हेराफेरी केव्हा केली गेली हे लक्षात ठेवा. धमनी रक्तस्रावासाठी, जखमेच्या वरच्या भागाला चिकटवा; शिरासंबंधी रक्तस्त्रावासाठी, खाली दाब द्या.
विविध प्रकारच्या जखमांसाठी काय करावे:
- अत्यंत क्लेशकारक मेंदूला दुखापत - पीडित व्यक्तीला अंधुक प्रकाश असलेल्या खोलीत ठेवा, डोके थोडेसे वर करा आणि बाजूला करा जेणेकरून व्यक्ती उलट्या होऊन गुदमरणार नाही. कोल्ड कॉम्प्रेस लावा आणि रुग्णवाहिका येईपर्यंत व्यक्तीच्या चेतनेचे निरीक्षण करा.
- हात आणि पायांना दुखापत झाल्यास, दुखापत झालेला अंग एका लहान उशीवर ठेवावा, बर्फ लावावा आणि नंतर फिक्सिंग पट्टी लावावी.
- जर मणक्याला इजा झाली असेल, तर तुम्ही त्या व्यक्तीला खाली बसवण्याचा प्रयत्न करू नये; पीडितेला गुडघ्याखाली आणि मानेखाली बॉलस्टर्स ठेवून काळजीपूर्वक कठोर पृष्ठभागावर ठेवले पाहिजे. जरी डॉक्टर अशा जखमांसाठी कोणतीही हाताळणी करण्याची शिफारस करत नाहीत.
- डोळ्यात परदेशी शरीराची उपस्थिती - खराब झालेले अवयव घासू नका, काळजीपूर्वक धुवा. आपण स्वच्छ रुमालाने लहान कण काढू शकता - खालची पापणी थोडीशी खाली खेचा किंवा वरची पापणी थोडी बाहेर करा. अधिक गंभीर दुखापतींसाठी, फटके किंवा जखम असलेल्या ठिकाणी थंड लागू करणे आणि डॉक्टरांना कॉल करणे केवळ परवानगी आहे.
- जर एखादा प्राणी चावला असेल तर जखमेला साबणाच्या द्रावणाने धुणे आवश्यक आहे - 400 मिली पाण्यात कपडे धुण्याच्या साबणाचा एक तृतीयांश भाग विरघळवा आणि किमान 5 मिनिटे प्रक्रिया करा. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ मलम किंवा स्ट्रेप्टोसाइड पावडर लावा आणि निर्जंतुकीकरण मलमपट्टी लावा.
- तुम्हाला कीटक चावला असल्यास, खराब झालेल्या भागात शुद्ध साखरेचा तुकडा लावा; तुम्हाला ऍलर्जी होण्याची शक्यता असल्यास, अँटीहिस्टामाइन घ्या.
- फ्रॉस्टबाइटच्या बाबतीत, सर्व थंड कपडे काढून टाका, त्या व्यक्तीला उबदार खोलीत ठेवा, त्याला उबदार चहा द्या; फोड नसल्यास, आपण अल्कोहोलने त्वचा घासू शकता.
- किरकोळ भाजण्यासाठी, प्रभावित क्षेत्र कपड्यांपासून मुक्त केले पाहिजे, 20 मिनिटांसाठी कोल्ड कॉम्प्रेस लागू केले पाहिजे, पॅन्थेनॉल लागू केले पाहिजे आणि निर्जंतुकीकरण सामग्रीची सैल पट्टी लावावी. हे उपाय रासायनिक बर्न्ससाठी देखील केले जाऊ शकतात, जर ते चुना किंवा सल्फ्यूरिक ऍसिडमुळे झाले नाहीत. जळलेल्या भागावर आयोडीन किंवा स्निग्ध मलमांचा उपचार करू नये.
- सल्फ्यूरिक ऍसिड बर्न्सवर 200 मिली पाणी आणि 5 ग्रॅम सोडाच्या द्रावणाने उपचार केले पाहिजे, जर जखम अल्कली - पातळ व्हिनेगरमुळे झाली असेल. अल्कली, तेल किंवा चरबीमुळे नुकसान झाल्यास त्वचेवर तेल लावावे.
- गंभीर भाजण्यासाठी, ते थंड आहे आणि स्थानिक औषधे वापरली जाऊ शकत नाहीत; मलमपट्टी करणे आवश्यक आहे, व्यक्तीला उबदार चहा देणे आवश्यक आहे आणि शरीराचा जळलेला भाग हृदयाच्या समान पातळीवर ठेवला पाहिजे.
- इलेक्ट्रिकल इजा झाल्यास, नाडी आणि श्वासोच्छ्वास तपासणे आवश्यक आहे; ते अनुपस्थित असल्यास, पुनरुत्थान सुरू करा - छातीत दाबणे, कृत्रिम श्वासोच्छ्वास.
तुम्ही स्वतः हातपाय सरळ करण्याचा प्रयत्न करू नका, हाडांचे तुकडे काढून टाकू नका किंवा वेदनाशामक आणि शामक औषधांचा गैरवापर करू नका.
औषधे
औषधांच्या गटाची निवड जखमांची तीव्रता, त्यांचे स्थान, रुग्णाचे वय, अतिरिक्त लक्षणे आणि जुनाट रोगांची उपस्थिती यावर अवलंबून असते.
जखमांवर उपचार कसे केले जातात:
- दाहक-विरोधी औषधे - केटोरोल, इबुप्रोफेन;
- antispasmodics - Papaverine, No-shpa, प्रभावित भागात रक्त प्रवाह सुधारण्यासाठी;
- गोळ्या आणि मलमांच्या स्वरूपात रक्त गोठण्यास प्रतिबंध करण्यासाठी - हेपरिन, ऍस्पिरिन, ट्रॉक्सेव्हासिन;
- मेंदूच्या दुखापतींसाठी - पिरासिटाम, नूट्रोपिल;
- डोळ्यांच्या नुकसानीसाठी - डिक्लो-एफ, टोब्रेक्स, मेझाटन, थेंब जळजळ दूर करतात आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव असतो;
- मायक्रोक्रिक्युलेशन सुधारक - अॅक्टोव्हगिन, खराब झालेल्या रक्तवहिन्यासंबंधीच्या भिंती पुनर्संचयित करा, पुनर्जन्म प्रक्रियेस गती द्या;
- कूलिंग मलहम - Menovazin, Efkamon, दुखापतीनंतर पहिल्या 24-36 तासांत वापरले;
- दाहक-विरोधी, वेदनशामक प्रभाव असलेले बाह्य एजंट - फास्टम जेल, डीप रिलीफ, दुखापतीनंतर दुसऱ्या दिवशी विहित केलेले;
- वार्मिंग मलहम - मायोटॉन, फायनलगॉन, रक्त परिसंचरण आणि पुनर्जन्म प्रक्रिया सुधारते, दुखापतीनंतर 28 तासांनंतर वापरली जाऊ शकते.
फास्टम जेलमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत
जळलेल्या भागांवर दिवसातून अनेक वेळा पॅन्थेनॉलने उपचार करणे आवश्यक आहे आणि बरे होण्याच्या अवस्थेत समुद्री बकथॉर्न तेलाने वंगण घालणे आवश्यक आहे. कोणत्याही प्रकारच्या जखमांच्या उपचारादरम्यान, पिण्याचे नियम पाळणे आवश्यक आहे - दररोज किमान 2 लिटर पाणी, हर्बल किंवा ग्रीन टी प्या.
संभाव्य गुंतागुंत आणि परिणाम
योग्य आणि वेळेवर उपचाराशिवाय कोणतीही दुखापत विविध गुंतागुंतांसह धोकादायक आहे; नकारात्मक परिणाम टाळण्यासाठी, तपासणी करणे आणि उपस्थित डॉक्टरांच्या सर्व शिफारसी ऐकणे आवश्यक आहे.
संभाव्य गुंतागुंत:
- मानेच्या मणक्याला दुखापत झाल्यास, पाठीचा कणा खराब होऊ शकतो, ज्यामुळे श्वासोच्छवासाच्या प्रक्रियेत व्यत्यय येतो आणि मृत्यू होतो;
- प्रदीर्घ अचलतेमुळे बेडसोर्स;
- सेप्सिस - जखमांवर वेळेवर उपचार केल्यामुळे;
- दृष्टी, स्मरणशक्तीचे आंशिक किंवा पूर्ण नुकसान;
- गॅंग्रीन, अंतर्गत अवयवांमध्ये व्यत्यय;
- त्वचेचे विकृत रूप, चट्टे, cicatrices, dermatoses;
- जर हाडे व्यवस्थित बरे होत नाहीत, तर अंगांची लांबी कमी होऊ शकते, जी कमी कार्यक्षमता आणि वेदनांच्या सतत हल्ल्यांनी भरलेली असते.
त्वचेचे नुकसान झाल्यानंतर अनेकदा चट्टे राहतात
बर्न्स आणि फ्रॉस्टबाइटसह, नेक्रोटिक प्रक्रिया लवकर विकसित होतात; वेळेवर उपचार न करता, विच्छेदन आवश्यक असू शकते.
दुखापतींचे परिणाम 10-15 वर्षांनंतरही जाणवू शकतात; हे आर्थ्रोसिस, हर्नियास, चिमटीत मज्जातंतूचे टोक आणि क्रॉनिक बर्साइटिसच्या रूपात प्रकट होते.
दुखापतींपासून कोणीही सुरक्षित नाही; तुम्ही ते घरी, कामावर किंवा रस्त्यावर मिळवू शकता. वेळेवर वैद्यकीय सेवा आणि योग्य उपचार गुंतागुंत आणि कधीकधी मृत्यू टाळण्यास मदत करेल.