हृदय धडधडते, शरीरातून लिटर रक्त पंप करते. त्याचा प्रत्येक धक्का शरीराला सतत जगायला लावतो. परंतु कधीकधी असे घडते की मानवी शरीराच्या "मोटर" चे आकुंचन खूप लवकर किंवा उलट, खूप हळू होते. अशा हृदयाच्या क्रियाकलापांची पातळी नाडी मोजून दर्शविली जाऊ शकते. हे सूचक औषधातील सर्वात महत्वाचे आहे. नाडी योग्यरित्या शोधा, प्रत्येक व्यक्ती सक्षम असावी. नाडीची उपस्थिती किंवा अनुपस्थिती जिवंत किंवा मृत व्यक्ती निर्धारित करते, प्रति मिनिट बीट्सची संख्या संपूर्ण शरीराची स्थिती निर्धारित करते. प्रत्येक धक्का हा महाधमनीमधील रक्ताच्या पुढील भागाच्या दाबातून आलेल्या शॉक वेव्हमुळे होतो.

कुठे शोधायचे?

• मानेवर;
• मंदिरांमध्ये;
• पायाच्या मागच्या बाजूला;
• हातावर.

नाडी मोजण्यासाठी मुख्य ठिकाणे

डॉक्टर मनगटावर मोजण्याचा सराव करतात. आपण ते त्याच्या पाठीवर तळहाताच्या पायथ्याशी शोधू शकता. या ठिकाणी केवळ नाडीच्या गतीद्वारे हृदयाच्या ठोक्याची लय तपासली जात नाही तर शॉक वेव्हची इतर वैशिष्ट्ये देखील तपासली जातात. ते शोधण्यासाठी, तुम्हाला मनगटाच्या सांध्याच्या वरच्या हाताला जोडण्यासाठी अंगठी, मधली आणि तर्जनी अशी तीन दुमडलेली बोटे आवश्यक आहेत. शरीराची ही हालचाल केल्यावर, तुम्हाला धमनी जाणवणे आवश्यक आहे, जी त्याच्या स्पंदनाने ओळखणे सोपे आहे आणि हाडांवर हलके दाबा. निर्देशक शक्य तितक्या अचूक जवळ येण्यासाठी, हृदयाच्या पातळीवर ठेवलेल्या हातावर तसेच दोन मनगटांवर मोजमाप करणे फायदेशीर आहे, कारण असे बरेचदा घडते की डावीकडील निर्देशक आणि उजवे अंग वेगळे.

परंतु ही पद्धत नेहमीच योग्य असू शकत नाही. काहीवेळा, वय, आजार यासारख्या विविध घटकांच्या प्रभावाखाली, धमन्या घनदाट होतात आणि शिवाय अधिक चकचकीत होतात, ज्यामुळे वार जाणवणे कठीण होते.

नाडी शोधण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे ते मानेवर मोजणे, कारण शरीराच्या या भागात ते सर्वात जास्त जाणवते. याव्यतिरिक्त, यासाठी कोणत्याही प्रयत्नांची आवश्यकता नाही, परंतु धमनीला फक्त तीन बोटे जोडा. ते शोधण्यासाठी, आपण त्यांना खालच्या जबड्यापासून मान खाली धरून ठेवणे आवश्यक आहे. जेव्हा बोटे विंडपाइपजवळ विश्रांतीमध्ये असतात तेव्हा एक मजबूत स्पंदन जाणवते. ती तीच आहे जी ते शोधत होते. हा पर्याय अत्यंत गंभीर परिस्थितीतही हृदय गती मोजण्यासाठी योग्य आहे.

ते कसे शोधायचे याचे मागील दोन पर्याय अगदी लहान मुलांनाही माहीत आहेत. परंतु तरीही असे मार्ग आहेत ज्याद्वारे आपण हृदयाची नाडी देखील निर्धारित करू शकता. उदाहरणार्थ, मंदिरांमध्ये नाडी मोजा. हे करण्यासाठी, डोकेच्या बाजूला, भुवयांच्या जवळच्या भागावर तीन बोटे ठेवा. बर्‍याच लोकांसाठी, या टप्प्यावर झिगझॅग वर्ण आहे. याव्यतिरिक्त, कोणत्या बाजूने मजबूत दाब जाणवतो, कोणता गोलार्ध अधिक कार्यशील आहे हे सांगू शकतो.

पायाच्या मागच्या बाजूला हृदयाच्या ठोक्याची पातळी निश्चित करण्याची पद्धत देखील बर्याचदा वापरली जाते. तेथे नाडी शोधण्यासाठी, आपल्याला टाचांच्या पायथ्याशी असलेल्या भागात आपली बोटे जोडण्याची आवश्यकता आहे. स्पंदन जाणवत आहे, आपण मोजणे सुरू करू शकता. हा दृष्टिकोन खूप महत्त्वाचा आहे. हे विशेषतः पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीसाठी सत्य आहे, जेव्हा अशा मदतीने शरीराला रक्तपुरवठा तपासला जातो.

अतिरिक्त शोध पर्याय

• कक्षीय
• कॅरोटीड;
• ब्रॅचियल धमनी वर;
• उदर;
• ब्रोन्कियल आणि इतर.

इतर अनेक ठिकाणे आहेत जिथे तुम्ही ते शोधू शकता आणि तपासू शकता. खरे आहे, मुख्य सूचक, जो सर्व अभ्यासांचा आधार म्हणून काम करतो आणि ज्याच्या पडताळणीसाठी इतर ठिकाणी मोजमाप घेतले जाते, ते रेडियल धमनीवर, म्हणजेच हातावरील नाडी आहे.. इतर सर्व ठिकाणे कार्यक्षमतेत थोडा फरक देऊ शकतात, परंतु फार लक्षणीय नाही.

योग्य नाडी शोधणे ही एक मोठी समस्या नाही. प्रस्तावित ठिकाणी, कोणत्याही परिस्थितीत, ते सहजपणे आणि सहजपणे मोजणे शक्य होईल. उदाहरणार्थ, ओटीपोटात नाडी शोधणे अगदी सोपे आहे, कारण ते थेट नाभीच्या भागात स्थित आहे. आपण ते तेथे दाबल्यास, या झोनमध्ये थोडासा ठोका लगेच बोटांच्या टोकाखाली जाणवेल आणि आपल्याला स्ट्रोकची संख्या मोजण्याची परवानगी देईल. अंगठ्यावर स्पंदन शोधणे देखील शक्य आहे. दृढनिश्चयासाठी ही एक चांगली संधी आहे, कारण इतर क्षेत्रे उपलब्ध नसताना गंभीर एडेमाच्या बाबतीत निर्देशक योग्यरित्या सेट करण्याची संधी देते.

जर नाडी विशिष्ट ठिकाणी स्थित नसेल किंवा पूर्णपणे धाग्यासारखे वर्ण असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे अत्यावश्यक आहे, कारण हे जवळपासच्या काही अवयवांच्या क्रियाकलाप बिघडल्याचे लक्षण असू शकते.

नाडीच्या योग्य मापनासाठी थोडे नियम

आपण नाडीचे अचूक मोजमाप करणार अशी जागा निवडल्यानंतर, मोजमाप करताना काही सोप्या अटींचे पालन करण्याचे सुनिश्चित करा:

1. आपण आधी ज्या स्थितीत होता त्या स्थितीत रहा आणि दृढनिश्चयानंतर असण्याची योजना करा, म्हणजेच हृदयाचे ठोके योग्यरित्या मोजण्यासाठी, आपण उभे असल्यास आपल्याला खाली बसण्याची आवश्यकता नाही, परंतु त्याच हालचालीमध्ये गणना करा;
2. प्रभाव साइटवर जास्त दाबू नका;
3. एका बोटाने कधीही नाडी जाणवू नका, हे तीनने केले पाहिजे.

या सोप्या नियमांचे पालन करून, तसेच मोजमाप कोठे करणे चांगले आहे याबद्दल माहिती वापरून, नाडी योग्यरित्या शोधणे खूप सोपे होईल. आपल्या आरोग्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि दीर्घ आयुष्य वाचवण्यासाठी वेळोवेळी अशी मोजमाप घेणे फायदेशीर आहे. नाडी हे डॉक्टरांसाठी आरोग्याचे सर्वात महत्वाचे सूचक आहे, म्हणून गैर-वैद्यकीय कामगारांनी देखील याकडे लक्ष दिले पाहिजे.

कोणत्याही व्यक्तीसाठी, नाडी मोजणे महत्वाचे आहे. त्याच्या मूल्यांच्या मदतीने, आपण हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांची उपस्थिती निर्धारित करू शकता. याव्यतिरिक्त, जर एखाद्या व्यक्तीला वजन कमी करायचे असेल तर असे नियंत्रण आवश्यक आहे, कारण नाडी किंचित वाढली तरच चरबी जाळण्यास सुरवात होते. सर्वसामान्य प्रमाण शरीराच्या वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते आणि प्रति मिनिट 60-90 बीट्स असते.

नाडी का मोजायची?

रोजच्या जीवनात कालांतराने

एखाद्या व्यक्तीला अस्वस्थ वाटत असल्यास नाडी तपासण्याची खात्री करा.

आपला दबाव प्रविष्ट करा

स्लाइडर हलवा

या साध्या हाताळणीसह, आपण हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांची उपस्थिती निर्धारित करू शकता. जुन्या दिवसात, रोगनिदान करण्यासाठी नाडी मोजण्यासाठी बरे करणाऱ्या व्यक्तीला पुरेसे होते. आता अचूक निदान पद्धती आहेत, परंतु नाडीचा दर मोजणे थांबलेले नाही. जर एखादी व्यक्ती सतत खेळांमध्ये गुंतलेली असेल तर त्याला ब्रॅडीकार्डिया (कमी होणे) विकसित होते. जेव्हा हृदय गती कमी होते, तेव्हा रुग्णांना अस्वस्थता, तंद्री आणि डोकेदुखीचा अनुभव येतो. हे डॉक्टरांना कळवले पाहिजे.

जर एखादी व्यक्ती निष्क्रिय जीवनशैली जगत असेल, लठ्ठ असेल तर त्याला टाकीकार्डिया (हृदय गती वाढणे) होऊ शकते. या प्रकरणात, रुग्णाला डोकेदुखी आणि हृदयात वेदना, गुदमरल्यासारखे, मृत्यूची भीती अनुभवते. जर हृदयाचा ठोका प्रति मिनिट 150 बीट्सच्या वर वाढला, तर तुम्हाला तातडीने रुग्णवाहिका बोलवावी लागेल. तिच्या आगमनापूर्वी, आपण शामक पिऊ शकता.

नाडी मोजून, आपण मज्जासंस्थेचे रोग प्रगती करत आहेत की नाही हे तपासू शकता. जर स्त्री स्थितीत असेल तर मुलाची स्थिती निश्चित केली जाऊ शकते (जर स्त्रीला हृदयाची समस्या असेल तर त्याला त्रास होतो). वृद्ध लोकांना अनेकदा रक्तदाब आणि नाडीतील चढउतारांचा त्रास होतो. यामुळे हृदयविकाराचा झटका, मायोकार्डियल इन्फेक्शन आणि स्ट्रोक होऊ शकतो. हे टाळण्यासाठी किंवा परिणाम दिसण्यापूर्वी हल्ला थांबविण्यासाठी, नाडी मोजणे आणि अगदी कमी विचलनावर उपाय करणे महत्वाचे आहे (एक गोळी घ्या, खोलीला हवेशीर करा, थंड पाण्याने धुवा).

प्रशिक्षण तेव्हा

प्रशिक्षणादरम्यान उच्च भार सह, नाडी वेगवान होते.

प्रशिक्षणादरम्यान, नाडी मोजण्याचे सुनिश्चित करा. हृदयाचे ठोके खूप तीव्रतेने होत असल्यास, क्रियाकलाप थांबवावा. हे विशेषतः वृद्ध लोकांसाठी किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे जुनाट आजार असलेल्या लोकांसाठी खरे आहे, अन्यथा हल्ला किंवा संकट येऊ शकते. हे टाळण्यासाठी, आपण प्रशिक्षकाला आरोग्य समस्यांबद्दल माहिती देणे आवश्यक आहे जेणेकरून तो योग्य कॉम्प्लेक्स निवडू शकेल.

आरोग्यासह सर्वकाही सामान्य असल्यास, आपल्याला अद्याप नाडी मोजण्याची आवश्यकता आहे. जेव्हा हृदय गती फिटनेस झोनमध्ये असते तेव्हा चरबी उत्तम प्रकारे जाळली जाते. प्रत्येकासाठी ते वेगळे असते, ते प्रशिक्षकाद्वारे मोजले जाऊ शकते. जर हृदय प्रशिक्षित नसेल, तर हे महत्वाचे आहे की नाडी जास्तीत जास्त थ्रेशोल्डपेक्षा जास्त नाही. हे सूत्र वापरून मोजले जाऊ शकते: 200 वजा वय. अनेक झोन आहेत. ते टेबलमध्ये अभ्यासले जाऊ शकतात:

झोन	लोड पातळी
एरोबिक	जास्तीत जास्त 50-60%	या झोनमधील एखादी व्यक्ती वॉर्म-अप, साधे व्यायाम किंवा हळू चालवून स्नायूंना उबदार करते. हृदय गती वाढते, परंतु समान रीतीने. लोडचा कालावधी 20 मिनिटे आहे.
फिटनेस (चरबी जळणे)	जास्तीत जास्त 60-75%	साधे व्यायाम केले जातात, परंतु भार हळूहळू वाढतो. चरबी हळूहळू जळू लागते. लोडचा कालावधी 40 मिनिटे आहे.
तंदुरुस्ती (सहनशक्ती)	कमाल च्या 75-85%	लोडची तीव्रता वाढते आणि शरीर कर्बोदकांमधे जाळण्यास सुरवात करते. कालावधी - 10 मिनिटे.
सुधारणा (भारी)	कमाल 85-90%	सर्वात जास्त भार, चरबी त्वरीत बर्न होते. व्यक्तीला घाम येतो, हृदयाचा ठोका वेगवान होतो. मर्यादा ओलांडू नका. कालावधी - 2-10 मिनिटे.
सुधारणा (जास्तीत जास्त)	जास्तीत जास्त 90-100%	केवळ व्यावसायिक खेळाडूंसाठी योग्य. शरीर पूर्ण क्षमतेने काम करत आहे. कालावधी - 2 मिनिटे.

मोजण्यासाठी गुण

प्रत्येक वेळी वैद्यकीय सुविधेकडे जाणे आवश्यक नाही; तुम्ही तुमची नाडी घरीच मोजू शकता. तीव्र हृदयाचा ठोका, बोटावर जाणवू शकतो. पण बहुतेकदा मनगटावर नाडी मोजली जाते. हे करण्यासाठी, अंगठा हाताच्या करंगळीला लंब ठेवला जातो ज्यावर मोजमाप केले जाते आणि हाताच्या आतील बाजूस 4 बोटे ठेवली जातात. स्पंदन उच्चारले पाहिजे. या मॅन्युअल पॉइंटपर्यंत पोहोचणे नेहमीच सोपे असते, ते अतिशय सोयीचे असते. जर तुम्हाला नाडी जाणवत नसेल तर घाबरू नका. इतर काही मुद्दे आहेत जिथे तुम्ही मोजमाप घेऊ शकता. त्यांच्याबद्दल अधिक - टेबलमध्ये:

आपल्या हातावरील नाडी योग्यरित्या कशी मोजायची?

तपास करत आहे

एखाद्या व्यक्तीच्या हातावरील नाडी मोजणे खूप सोपे आहे. मापनासाठी, आपण एक बिंदू शोधू शकता (मुख्य गोष्ट म्हणजे ते योग्यरित्या शोधणे), 15 सेकंदात हृदयाच्या ठोक्यांची संख्या मोजा आणि ते लिहा. यानंतर, आपल्याला प्राप्त मूल्याचा 4 ने गुणाकार करून निकाल आवश्यक आहे. आपल्या गणनेची शुद्धता तपासण्यासाठी, दुसर्या मिनिटासाठी नाडी मोजा. या वेळी रुग्णाला हृदयाच्या गतीमध्ये चढ-उतार होऊ शकतो.

कॅरोटीड धमनीच्या क्षेत्रामध्ये मानेवरील नाडी मोजणे ही सर्वात जलद आणि सर्वात सहज प्रवेशयोग्य पद्धत आहे जी आपल्याला बेशुद्ध व्यक्तीमध्ये क्लिनिकल मृत्यूचा संशय घेण्यास आणि वेळेत पीडित व्यक्तीचे पुनरुत्थान सुरू करण्यास अनुमती देते. दुसऱ्या शब्दांत, कॅरोटीड धमनीवर नाडीची उपस्थिती दर्शवते की ती व्यक्ती जिवंत आहे. म्हणूनच कोणत्याही विशिष्टतेचा वैद्यकीय कर्मचारी आणि फक्त एक सामान्य व्यक्ती, कॅरोटीड धमनी त्वरीत कशी शोधायची हे माहित असले पाहिजे.

कॅरोटीड धमनीचे शरीरशास्त्र

कॅरोटीड धमनी, त्याच्या काही लांबीसाठी, त्वचेला वरवरच्या रीतीने जोडलेली असते, म्हणून ती सहजपणे आणि त्वरीत तपासली जाऊ शकते आणि अशा प्रकारे एखाद्या व्यक्तीमध्ये हृदयाच्या क्रियाकलापांची उपस्थिती किंवा अनुपस्थितीचे मूल्यांकन केले जाते. हे तंत्र आपल्याला छातीवर जाण्यासाठी आणि छातीच्या आधीच्या भिंतीवर हृदयाचे ठोके ऐकण्यासाठी पुनरुत्थान दरम्यान मौल्यवान वेळ वाया घालवू नका.

तर, कॅरोटीड धमनी ही एक जोडलेली रक्तवाहिनी आहे जी थेट डाव्या बाजूच्या महाधमनीपासून (अधिक तंतोतंत, त्याच्या कमानीपासून) आणि उजवीकडील ट्रंकस ब्रॅचिओसेफॅलिकस (ब्रेकिओसेफॅलिक ट्रंक) पासून उद्भवते. दोन्ही बाजूंनी, कॅरोटीड धमनी, या लांबीसाठी सामान्य कॅरोटीड धमनी म्हणतात, वरच्या दिशेने जाते, अन्ननलिका आणि श्वासनलिका उजवीकडे आणि डावीकडे जाते आणि ग्रीवाच्या कशेरुकाच्या थोडीशी पुढे जाते.

लॅरेन्क्सच्या थायरॉईड कूर्चाच्या वरच्या पृष्ठभागाच्या जवळ (स्वरयंत्राचा सर्वात पसरलेला भाग, ज्याला "अॅडमचे सफरचंद" देखील म्हणतात), सामान्य कॅरोटीड धमनी दोन शाखांमध्ये विभागली जाते - बाह्य आणि अंतर्गत. या पातळीपासून, बाहेरील फांद्या पॅल्पेशनसाठी प्रवेशयोग्य आहे, कारण ती फक्त त्वचेखालील चरबी आणि फॅसिआने झाकलेली असते, आतील शाखेच्या विरूद्ध, जी स्नायूंच्या जाडीपर्यंत वाढते. हे बाह्य कॅरोटीड धमनीवर आहे की आपण मानेच्या खोल स्नायूंवर किंचित दाबून स्पंदन अनुभवू शकता.

कॅरोटीड धमन्या आणि मानेच्या धमन्यांचे शरीरशास्त्र

कॅरोटीड धमनीवर नाडी कशी ठरवायची?

नाडी निश्चित करण्याच्या तंत्रात खालील हाताळणी समाविष्ट आहेत. पॅल्पेशन सुरू करण्यापूर्वी, मान कपड्यांपासून मुक्त करणे आणि कॅरोटीड त्रिकोणाचे क्षेत्र दृष्यदृष्ट्या निर्धारित करणे आवश्यक आहे, ज्याचे चेहरे खालचा जबडा, मानेची मध्य रेखा आणि स्टर्नोक्लेडोमास्टॉइड स्नायू आहेत. या प्रकरणात, पीडिताचे डोके उलट दिशेने वळवणे चांगले आहे. पॅल्पेशनची बाजू काही फरक पडत नाही आणि पॅल्पेशन उजवीकडे आणि डावीकडे दोन्ही केले जाऊ शकते. नाडी जाणवण्यासाठी, दोन किंवा तीन बोटे (II, III आणि IV) खालच्या जबड्याचा कोन आणि स्टर्नोक्लेडोमास्टॉइड स्नायूच्या आधीच्या पृष्ठभागाच्या दरम्यानच्या बिंदूवर जोडणे आवश्यक आहे. पुढे, जेव्हा स्पंदन आढळून येते, तेव्हा नाडीच्या मुख्य वैशिष्ट्यांचे मूल्यांकन केले जाते - ताल, भरणे, ताण आणि प्रति मिनिट पल्स रेट देखील मोजला जातो.

दोन्ही बाजूंच्या कॅरोटीड धमनीच्या संपूर्ण लांबीसह नाडीचे मूल्यांकन संशयित थ्रोम्बोसिस, एथेरोस्क्लेरोसिस, कॅरोटीड एन्युरिझम, तसेच महाधमनी अपुरेपणासारख्या संशयित हृदयविकाराच्या रुग्णांमध्ये वापरले जाते. नंतरच्या प्रकरणात, कॅरोटीड धमनीच्या क्षेत्रामध्ये लयबद्ध पल्सेशन दृश्यमानपणे लक्षात येते आणि त्याला कॅरोटीडचे नृत्य म्हणतात.

अचानक भान हरपलेली व्यक्तीहृदयविकाराचा झटका आला आहे की नाही आणि त्वरित पुनरुत्थान आवश्यक आहे की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी कॅरोटीड नाडी तपासणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात, कॅरोटीड धमनीवरील नाडी दोन्ही बाजूंनी निर्धारित केली जात नाही.

व्हिडिओ: कॅरोटीड धमनीवर नाडी निश्चित करणे

कॅरोटीड धमनीमध्ये नाडीची अनुपस्थिती

जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला चेतना नसते आणि कॅरोटीड धमनीवरील नाडी दर्शवते की एखाद्या व्यक्तीचा रक्तदाब 0 मिमी एचजी पर्यंत कमी झाला आहे. या प्रकरणात पुढील कृती म्हणजे ताबडतोब ABC प्रोटोकॉलचे पालन करणे - A (एअरवे) - श्वासनलिकेची patency सुनिश्चित करण्यासाठी, B (श्वास घेणे) - कृत्रिम श्वासोच्छ्वास सुरू करणे, C - (अभिसरण) - अप्रत्यक्ष हृदय मालिश सुरू करणे. कृत्रिम श्वासोच्छ्वास करा आणि रक्त प्रवाह पुनर्संचयित होईपर्यंत आणि कॅरोटीड धमनीवर नाडी दिसू लागेपर्यंत किंवा बचावकर्ते (वैद्यक) येईपर्यंत किंवा हृदयाचे ठोके थांबल्यापासून 30 मिनिटांच्या आत ते 2:15 च्या लयीत आवश्यक आहे. .

आकृती: कॅरोटीड नाडीच्या अनुपस्थितीत सीपीआर करणे

सर्वसामान्य प्रमाणातील इतर विचलनांची कारणे

कॅरोटीड धमनीवर नाडी जाणवणे रुग्णामध्ये अद्याप निदान न झालेल्या अनेक लपलेल्या रोगांबद्दल सांगू शकते. परंतु यासाठी बाह्य कॅरोटीड धमनीची त्याच्या संपूर्ण लांबीमध्ये तपासणी करणे आवश्यक आहे, केवळ खालच्या जबड्याच्या कोनात नाही. या तंत्रासाठी, श्वासनलिका आणि स्टर्नोक्लाइडोमास्टॉइड स्नायू यांच्यामध्ये अंगठा वगळता हाताची चारही बोटे रेखांकित करणे आवश्यक आहे. एका भागाच्या पॅल्पेशननंतर, दुसर्या क्षेत्राचा अभ्यास करण्यासाठी बोटे सहजतेने वर हलवली जातात.

म्हणून, कंडिशन केल्यावर, नाडी तणावग्रस्त होते (म्हणजेच, नाडी पूर्णपणे अदृश्य होईपर्यंत डॉक्टरांना धमनी पिंच करणे कठीण आहे), आणि धमनी स्वतःच कंदयुक्त कॉम्पॅक्टेड फॉर्मेशन म्हणून धडधडली जाऊ शकते.

कॅरोटीड धमनीवर कमी (भरलेले नाही) आणि मऊ (तणाव नाही) नाडीदोन्ही बाजूंनी रुग्ण किंवा मायोकार्डिटिसचा विकास दर्शवू शकतो. थ्रेडी पल्स गंभीर मायोकार्डियल नुकसानासह निर्धारित केले जाते आणि हे लक्षण आहे की हृदयविकाराचा झटका कधीही येऊ शकतो.

जेव्हा तुम्हाला स्पंदन करणारा गोलाकार फॉर्मेशन जाणवू शकतो, ज्यामध्ये उच्च फिलिंग नाडी असते, म्हणजेच नाडी दोलनांची मोठी "उंची" असते.

हायपरटोनिक प्रकारासह, तसेच थायरॉईड ग्रंथीच्या हायपरफंक्शनसह, कॅरोटीड धमनीवरील नाडी वारंवार, पूर्ण (उच्च भरणे) आणि तणावपूर्ण होते.

आकृती: कॅरोटीड धमनीवर नाडीची दृश्ये

कॅरोटीड धमनीवरील नाडीचे पॅल्पेशन हे एक सोपे आणि त्याच वेळी निदानाच्या दृष्टीने मौल्यवान तंत्र आहे या दोन्ही आणीबाणीच्या परिस्थितीत, जेव्हा एखादी व्यक्ती खरोखरच मरू शकते आणि स्थिर रूग्णांची तपासणी करताना, त्याकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये, विशेषत: जेव्हा वृद्ध हृदयरोगी रुग्णांची तपासणी.

मानवी शरीर आयुष्यभर सतत काम करत असते. जेव्हा आपण फक्त विश्रांती घेतो किंवा झोपतो तेव्हा देखील अंतर्गत अवयव कार्य करतात. विशेष उपकरणांशिवाय त्यांच्या कामाचे निरीक्षण करणे अशक्य आहे. परंतु हृदयाची क्रिया निश्चित करणे अगदी वास्तववादी आहे, कारण हृदय सतत त्याचे सिग्नल नाडीच्या स्वरूपात पाठवते.

नाडी म्हणजे काय?

नाडी हा हृदयाच्या स्नायूंच्या आकुंचनाने निर्माण होणारा रक्त प्रवाह दाब आहे. दुसऱ्या शब्दांत, ते हृदयाच्या हालचालीची लय, गती आणि शक्ती प्रतिबिंबित करते. हा अवयव रक्ताभिसरण प्रणालीद्वारे लयबद्धपणे रक्ताभिसरण करतो. जेव्हा ते हृदयातून बाहेर ढकलले जाते तेव्हा रक्तवाहिन्या अधिक जोरदारपणे भरतात आणि त्यांच्या भिंतींना स्पर्श करून हा दाब जाणवू शकतो. परंतु आपण नाडी शोधण्यापूर्वी, ती योग्यरित्या मोजा, ​​आपल्याला प्रत्येक गोष्टीमध्ये ती कोणत्या ठिकाणी जाणवते हे माहित असणे आवश्यक आहे. शरीराच्या इतर भागांमध्ये नाडी कशी मोजायची? असे क्षेत्र शोधणे आवश्यक आहे जेथे जहाजांना स्पर्श करण्यासाठी जास्तीत जास्त प्रवेश आहे. दुस-या शब्दात सांगायचे तर, त्वचेच्या दरम्यान फॅटी किंवा स्नायू ऊतक नाहीत, अशी अनेक ठिकाणे आहेत, ही आहेत:

1. मनगट. रेडियल धमनीचे स्पंदन.
2. ulnar धमनी वर.
3. कोपर, ब्रॅचियल धमनीवर.
4. बगल.
5. भुवयाच्या वरच्या मंदिराच्या प्रदेशात, जेथे टेम्पोरल धमनी दिसते.
6. मान, कॅरोटीड धमनीच्या मार्गावर.
7. खालच्या जबड्याच्या काठावर आणि तोंडाचा कोपरा - या ठिकाणी चेहर्यावरील नाडी जाणवते.
8. मांडीचा सांधा, म्हणजे मांडीची आतील बाजू. येथे फेमोरल पल्स जाणवते.
9. गुडघ्याच्या खाली. आपण लेग बेंडच्या फोसामध्ये नाडी मोजू शकता, जेथे मापनाच्या वेळी अंग जातो, वाकू नका.
10. पायाचे पाय. पायाच्या कमानीच्या वर, मध्यभागी किंवा पायरीच्या मागे, हृदयाचा ठोका जाणवतो.

अशी परिस्थिती आहे ज्यामध्ये सर्वात सामान्य ठिकाणी - मनगटावर दबाव निर्धारित करणे अशक्य आहे. येथे नाडी मोजणे शक्य नसल्यास, आपण वरील इतर बिंदू वापरू शकता.

नाडीचे प्रकार

रक्तवाहिन्या केवळ त्यांच्या स्थानामध्येच नव्हे तर आकार आणि कार्यामध्ये देखील भिन्न असतात. म्हणून, पल्सेशन भिन्न असू शकते, म्हणजे:

1. धमनी - रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींचे दोलन, म्हणजेच अशा रक्तवाहिन्या ज्या हृदयापासून एखाद्या व्यक्तीच्या सर्व अंतर्गत अवयवांमध्ये रक्त वाहून नेतात.
2. शिरासंबंधी - रक्तवाहिन्यांचे आकुंचन जे अवयवांपासून हृदयाकडे रक्त ढकलतात.
3. केशिका. ही नाडी देखील घडते, कारण अगदी लहान वाहिन्यांमध्येही हृदयाच्या स्नायूंच्या आकुंचनातून काही चढ-उतार होतात. परंतु अनेक हस्तक्षेपांमुळे केशिका दोलनांद्वारे नाडी निश्चित करणे अवांछित आहे. याव्यतिरिक्त, केशिकांमधील रक्तदाब जास्त बदलत नाही आणि केवळ मोठे बदल लक्षात येऊ शकतात.

नाडी योग्यरित्या कशी शोधायची हे जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, जेव्हा ते नाडी मोजण्याबद्दल बोलतात तेव्हा त्यांचा अर्थ धमनी निर्देशक शोधणे होय. विशेष वैद्यकीय संशोधनासाठी इतर जाती आवश्यक आहेत.

नाडी का मोजायची?

नाडी जीवनाच्या मुख्य लक्षणांपैकी एक आहे, ती मानवी आरोग्याची स्थिती नियंत्रित करण्यास मदत करते. सामान्यतः, रक्ताचा नाडीचा दर हृदयाच्या गतीशी संबंधित असतो. आपण नाडी शोधण्यापूर्वी, ते योग्यरित्या मोजा, ​​आपल्याला ते कसे मोजायचे हे शिकण्याची आणि सर्वसामान्य प्रमाण काय आहे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. विश्रांतीसाठी एक मिनिट आहे. विविध श्रेणीतील लोकांसाठी सामान्य नाडीचे मुख्य संकेतक येथे आहेत:

1. 60-100 बीट्स प्रति मिनिट - प्रौढांसाठी.
2. 120-160 बीट्स प्रति मिनिट - नवजात मुलांसाठी.
3. 80-140 बीट्स प्रति मिनिट - 1 वर्ष आणि त्यावरील मुलांसाठी.
4. 75-120 बीट्स प्रति मिनिट - प्रीस्कूल मुलांसाठी.
5. 70-110 बीट्स प्रति मिनिट - 7 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी.
6. 40-60 बीट्स प्रति मिनिट - प्रशिक्षित लोक आणि खेळाडूंच्या काही श्रेणींसाठी.

एखादी व्यक्ती जसजशी वाढत जाते, तसतसे ते कमी होते, कारण हृदय जितके मोठे आणि मजबूत होते, संपूर्ण शरीरासाठी सामान्य रक्त परिसंचरण सुनिश्चित करण्यासाठी त्याला कमी हालचाली कराव्या लागतात.

हृदय गती का बदलते?

हृदयाचे ठोके स्थिर असू शकत नाहीत. म्हणून, सामान्य दर जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे, कारण नाडी योग्यरित्या मोजणे कठीण होऊ शकते. बाह्य आणि अंतर्गत दोन्ही घटकांच्या प्रभावाखाली काही मिनिटांत हृदयाच्या आकुंचनाची लय अक्षरशः बदलू शकते. हृदय गती वाढणे किंवा कमी होण्यास प्रभावित करणारी सर्वात सामान्य कारणे:

1. हस्तांतरित ताण किंवा भावना. हे घटक जितके मजबूत असतील तितके हृदयाचे ठोके अधिक वारंवार.
2. आरोग्याची स्थिती. जर एखाद्या व्यक्तीचे तापमान वाढते, तर त्यानुसार, प्रति मिनिट बीट्सची संख्या वाढते.
3. काही अन्न, पेय आणि अल्कोहोल. मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचे उत्तेजक, जसे की कॉफी, चहा, अल्कोहोलयुक्त पेये, हृदय गती वाढवतात आणि गरम अन्न देखील.
4. मानवी शरीराची स्थिती. खोटे बोलणार्‍या व्यक्तीमध्ये, बसलेल्या किंवा उभे राहण्यापेक्षा हृदयाचे ठोके अधिक हळू होतात.
5. मसाज, आंघोळ, शारीरिक उपचार.
6. दिवसाच्या वेळा. हृदयाचा ठोका कमी होण्यासाठी सर्वात अनुकूल कालावधी म्हणजे रात्री जेव्हा एखादी व्यक्ती विश्रांती घेत असते. जास्तीत जास्त हृदय गती दुपारी 8 ते 12 वाजेपर्यंत आणि संध्याकाळी 18-20 वाजेपर्यंत असू शकते.

व्यायामादरम्यान, हृदय गती देखील वाढते. म्हणून, नाडी मोजण्यापूर्वी, आपल्याला अनुकूल वेळ आणि वातावरण निवडण्याची आवश्यकता आहे. वारंवार हृदयाच्या हालचाली जळजळ झाल्यामुळे असू शकतात आणि मंद नाडी अशक्तपणा किंवा चयापचय विकार दर्शवू शकते.

नाडी योग्यरित्या कशी मोजायची?

1 मिनिटासाठी नाडी मोजणे इष्ट आहे, जरी ते 15 सेकंदांनंतर निश्चित केले जाऊ शकते, नंतर परिणामी रक्कम 4 ने गुणाकार करा. नाडी शोधण्यापूर्वी, ते योग्यरित्या मोजा, ​​आपल्याला तीन बोटांनी आपले मनगट पकडणे आवश्यक आहे - अंगठी, मध्यम आणि निर्देशांक. पुरुषांनी डाव्या हाताला आणि स्त्रियांना उजवीकडे असे करणे उचित आहे. जेव्हा बोटांनी पल्सेशन जाणवते, तेव्हा नाडी मोजणे सुरू करणे आवश्यक आहे. प्राप्त केलेला डेटा पुढील नियंत्रण आणि तुलनासाठी रेकॉर्ड केला जाऊ शकतो.

• नाडी मोजण्यापूर्वी, आपल्याला काही मिनिटे झोपावे लागेल.
• दोन्ही कॅरोटीड धमन्यांना एकाच वेळी धडधडता कामा नये, कारण यामुळे मेंदूला रक्तपुरवठा कमी होऊ शकतो.
• कॅरोटीड धमनीची तपासणी करताना मानेवर खूप जोराने दाबण्याची शिफारस केली जात नाही, कारण यामुळे हृदय गती मंद होऊ शकते.

जेव्हा कोणत्याही प्रमाणात अनियमित हृदयाचे ठोके दिसून येतात, तेव्हा डॉक्टरांचा त्वरित वैद्यकीय सल्ला घ्यावा.

आपले शरीर आयुष्यभर सतत काम करत असते. आपण झोपत असताना किंवा आराम करत असतानाही, अंतर्गत यंत्रणांना विश्रांती माहीत नसते. त्याच वेळी, विशेष उपकरणांशिवाय त्यापैकी बहुतेकांच्या क्रियाकलापांचा मागोवा घेणे अशक्य आहे, परंतु हृदय सतत आपल्याला थेट सिग्नल प्रसारित करते. आम्ही छातीत त्याचे ठोके ऐकतो, आम्हाला लयचा प्रवेग जाणवतो, परंतु स्वतःहून हृदयाच्या क्रियाकलापांचा मागोवा घेण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे नाडी मोजणे. हा योगायोग नाही की अगदी शाळांमध्ये मुलांना नाडी कशी शोधायची हे शिकवले जाते आणि ते वैद्यकीय प्रशिक्षण वर्गात या कौशल्याचा सराव करतात. हे खरे आहे की, नियमित सराव न करता, कौशल्य विसरले जाते आणि अनेकांना फक्त हेच आठवते की मनगटावर नाडी जाणवू शकते. अंतर दुरुस्त करण्यासाठी आणि बुलेट योग्यरित्या कसे शोधायचे आणि ते कसे मोजायचे हे लक्षात ठेवण्यासाठी, आमच्या टिपा वाचा.

नाडी म्हणजे काय? नाडी कुठे शोधायची?

नाडी, किंवा हृदय गती (HR), रक्ताभिसरणातील हृदयाच्या ठोक्याचे प्रतिबिंब आहे. एक पूर्णपणे नैसर्गिक घटना, कारण हृदय रक्ताभिसरण प्रणालीद्वारे लयबद्धपणे रक्ताभिसरण करते. प्रत्येक वेळी हृदय रक्त पंप करते तेव्हा रक्तवाहिन्या अधिक भरतात आणि त्यांच्या भिंतींना स्पर्श करून तुम्ही ते अनुभवू शकता. हे केवळ तेव्हाच केले जाऊ शकते जेथे रक्तवाहिन्यांना स्पर्श करण्यासाठी जास्तीत जास्त प्रवेश आहे, म्हणजेच त्यांच्यामध्ये आणि पातळ त्वचेमध्ये चरबी किंवा स्नायूचा थर नाही. म्हणूनच, नाडी मोजण्यापूर्वी, आपल्याला ते मोजण्यासाठी योग्य जागा शोधण्याची आवश्यकता आहे.

तथापि, नाडी मोजण्यासाठी हे देखील पुरेसे नाही. कारण रक्तवाहिन्या केवळ स्थानानुसारच नाही तर आकारमानात (व्हॉल्यूम) आणि त्यांची कार्ये देखील भिन्न असतात. तर नाडी भिन्न असू शकते:

धमनी नाडी - धमन्यांच्या भिंतींचे कंपन, म्हणजेच हृदयापासून अंतर्गत अवयवांमध्ये रक्त वाहून नेणाऱ्या वाहिन्या.

शिरासंबंधी नाडी - शिराचे आकुंचन, ज्याचे कार्य रक्त "परिघातून" हृदयाकडे ढकलणे आहे.

केशिका नाडी - अगदी लहान वाहिन्यांमध्येही हृदयाच्या ठोक्यांमध्ये चढ-उतार होतात. परंतु अनेक हस्तक्षेपांमुळे त्यांच्याकडून नाडी निश्चित करणे अवांछित आहे. विशेषतः, केशिकांमधील रक्तदाब क्वचितच बदलतो आणि केवळ तीव्र बदल लक्षात येऊ शकतात. म्हणून, रक्ताभिसरणातील स्पष्ट बदलांना सामान्यतः केशिका नाडी म्हणतात: निळे ओठ किंवा नखे, बोटांचे टोक इ.

वास्तविक, बहुतेक प्रकरणांमध्ये "नाडी शोधा" या वाक्यांशाचा अर्थ नेमका धमनी नाडी असा होतो, तर विशेष वैद्यकीय अभ्यासांमध्ये इतर प्रकारांची आवश्यकता असते.

नाडी योग्यरित्या कशी शोधायची आणि मोजायची?

मानवी शरीरावर अशा अनेक जागा नाहीत जिथे ही परिस्थिती पाळली जाते. आणि घरगुती (नॉन-क्लिनिकल) परिस्थितीत नाडी मोजण्याचे आणखी कमी मार्ग आहेत. खरं तर, आपण केवळ पॅल्पेशनद्वारे नाडी मोजू शकता, म्हणजेच वरवरच्या स्पर्शिक संवेदनांच्या मदतीने. शरीरावर अशा ठिकाणी तुम्ही नाडी शोधू शकता आणि धडधडू शकता:

मनगटावर: सर्वात सामान्य, किंवा रेडियल पल्स (रेडियल धमनीचे स्पंदन).

अल्नर धमनी वर: मनगटाच्या दुसर्या भागात, थोडे वर.

ब्रॅचियल धमनीवर: कोपरच्या क्षेत्रामध्ये, हाताच्या आतील बाजूस, बायसेप्सच्या पुढे.

अक्षीय धमनीवर: काखेत जाते, म्हणून "अक्षीय नाडी" असे नाव आहे.

मंदिरांवर: भुवयाच्या वर, जिथे ऐहिक धमनी दिसते.

मानेवर: कॅरोटीड धमनी आपल्याला तथाकथित "कॅरोटीड पल्स" उत्तम प्रकारे अनुभवू देते.

खालच्या जबड्यावर: त्याच्या काठावर आणि तोंडाच्या कोपऱ्याच्या दरम्यान (चेहऱ्याची नाडी).

मांडीचा सांधा: मांडीच्या आतील बाजूस, "फेमोरल पल्स".

गुडघ्याच्या खाली: पोपलिटियल धमनीच्या बाजूने, पायाच्या क्रॉक्समधील फोसामध्ये.

पायांवर: कमानीच्या वर, पायरीच्या मध्यभागी किंवा मागे, घोट्याच्या अगदी खाली.

वेगवेगळ्या परिस्थितीत, शरीराचे काही भाग उपलब्ध असतात जे हाताने नाडी मोजण्यासाठी योग्य असतात.

हातावर नाडी कशी शोधायची

बहुतेकदा, नाडी रेडियल धमनीवर अचूकपणे मोजली जाते, मनगटाच्या क्षेत्रामध्ये त्वचेच्या इतक्या जवळून जाते की ते उघड्या डोळ्यांनी पाहिले जाऊ शकते. तुम्ही या ठिकाणी कधीही नाडी शोधू शकता आणि तपासू शकता, अगदी स्वतःलाही:

आपल्या डाव्या हाताचा तळवा वर करा. हे डावे आहे - बहुतेक प्रकरणांमध्ये ते त्यावर नाडी शोधण्याचा प्रयत्न करतात. तद्वतच, दोन्ही हातांची नाडी सारखीच असली पाहिजे, परंतु सराव मध्ये, डाव्या हातावर, हृदयाच्या जवळ स्थित, ते अधिक चांगले शोधले जाऊ शकते.

आपला डावा हात छातीच्या अंदाजे उंचीवर या स्थितीत धरा (आपण ते क्षैतिज पृष्ठभागावर ठेवू शकता, परंतु त्याविरूद्ध विश्रांती घेऊ नका). उजव्या हाताची तर्जनी आणि मधली बोटे, सरळ आणि एकत्र दुमडलेली, डाव्या हाताच्या मनगटावर, अंगठ्याच्या अगदी खाली, हलकेच ठेवा.

तुमच्या उजव्या हाताच्या बोटांच्या खाली धमनी जाणवा: ती त्वचेखाली पातळ नळीसारखी, मऊ पण लवचिक वाटली पाहिजे.

तुमच्या डाव्या हाताच्या मनगटाच्या धमनीवर तुमच्या उजव्या हाताची बोटे हलके दाबा - त्यामुळे धमनीच्या आतल्या रक्ताचे थरकाप अधिक लक्षणीय होतील.

1 मिनिटाच्या आत होणार्‍या रक्ताच्या थरकापांची संख्या मानसिकदृष्ट्या मोजा. वैकल्पिकरित्या, फक्त 30 सेकंद मोजा आणि नंतर संख्या दुप्पट करा.

त्याचप्रमाणे, "मिरर" प्रतिमेमध्ये, आपण दुसऱ्या हातावर नाडी शोधू शकता. उजव्या आणि डाव्या हाताची भिन्न नाडी हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या विकास आणि / किंवा कार्यामध्ये खराबी दर्शवते. उजव्या बाजूला, नाडी डाव्या बाजूच्या तुलनेत कमकुवत असू शकते किंवा विलंबाने समक्रमित होऊ शकते.

कृपया लक्षात घ्या की आपल्याला अगदी दोन आरामशीर बोटांनी, निर्देशांक आणि मध्यभागी नाडी शोधण्याची आवश्यकता आहे. दुसऱ्या हाताच्या अंगठ्याने हाताची नाडी ठरवणे चुकीचे आहे, कारण अंगठ्यातील स्पंदन देखील जोरदारपणे जाणवते. म्हणून, चूक करणे आणि हातावरील नाडीसाठी अंगठ्याची नाडी घेणे सोपे आहे. पण इंडेक्स आणि मधला स्पंदन जाणवून, तुमची किंवा दुसर्‍या व्यक्तीची नाडी मोजताना तुमची चूक होणार नाही.

कॅरोटीड धमनीवर नाडी कशी शोधायची

मनगटावरील रेडियल धमनी प्रमुख आहे, परंतु मानवी शरीरातील धमन्यांपैकी सर्वात जाड नाही. म्हणून, एखाद्या व्यक्तीने चेतना गमावली असेल किंवा खूप रक्त गमावले असेल तर ते स्पष्ट होऊ शकत नाही. अशा परिस्थितीत, नाडी कॅरोटीड धमनीवर मोजली जाते आणि खालीलप्रमाणे कार्य करते:

रुग्ण सरळ स्थितीत नसावा, त्याला बसू नये किंवा त्याच्या पाठीवर झोपू नये.

जर तुम्ही उजव्या हाताचे असाल, तर तुमच्या उजव्या हाताची तर्जनी आणि मधली बोटे समांतर दुमडून, हळू हळू रुग्णाची मान वरपासून खालपर्यंत सरकवा. खालच्या जबड्याच्या पायथ्यापासून घसा जिथे जातो तिथे जा.

नाडी एका लहान छिद्रात जाणवली पाहिजे - या ठिकाणी पल्सेशन सर्वात उच्चारले जाते.

रक्ताभिसरणात व्यत्यय आणू नये आणि रुग्णाला बेहोश होऊ नये म्हणून धमनीवर बोटांनी जास्त दाब देऊ नका.

त्याच कारणास्तव, दोन्ही कॅरोटीड धमन्या एकाच वेळी तपासल्या जात नाहीत, एका बाजूला मर्यादित आहेत, जे पुरेसे चित्र देते.

वर सूचीबद्ध केलेल्या मनगट, कॅरोटीड धमनी आणि शरीराच्या इतर भागांच्या पॅल्पेशन व्यतिरिक्त, हृदय गती मॉनिटर किंवा अधिक सोप्या भाषेत, हृदय गती मॉनिटर वापरून नाडी निर्धारित केली जाते. या उपकरणाचे सेन्सर छाती, अंगठा किंवा कानातले जोडलेले असतात. हृदय गती मॉनिटरच्या मदतीने नाडी शोधणे कठीण नाही, विशेष डिझाइनच्या बेल्टने त्याचे निराकरण करणे पुरेसे आहे, ज्यानंतर संवेदनशील सेन्सर स्वतःच शरीराच्या स्पंदनांना "वाटते".

तुमची नाडी का मोजायची? नाडी दर

नाडी शोधणे आणि मोजणे महत्वाचे आहे आणि काही परिस्थितींमध्ये ते फक्त आवश्यक आहे. नाडी जीवनाच्या मुख्य लक्षणांपैकी एक आहे, आणि कमी अत्यंत परिस्थितीत, ते आरोग्याची स्थिती, क्रीडा प्रशिक्षणाची प्रभावीता इत्यादींवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते. तुम्हाला माहिती आहेच, साधारणपणे, पल्सेशन वारंवारता हृदय गती (हृदयाच्या स्नायूचे आकुंचन) शी संबंधित असते. आणि नाडीला धडधडताना, नाडी कशी मोजावी हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे आणि कोणती नाडी सामान्य मानली जाते:

निरोगी प्रौढ व्यक्तीसाठी प्रति मिनिट 60-90 बीट्स;

शारीरिकदृष्ट्या प्रशिक्षित प्रौढ, खेळाडूंसाठी 40-60 बीट्स प्रति मिनिट;

7 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या किशोरवयीन मुलांसाठी 75-110 बीट्स प्रति मिनिट;

2 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या प्रीस्कूलरसाठी 75-120 बीट्स प्रति मिनिट;

एक वर्षाच्या आणि लहान मुलांसाठी 80-140 बीट्स प्रति मिनिट;

120-160 बीट्स प्रति मिनिट - अशा वारंवारतेसह नवजात मुलाचे हृदय धडधडते.

जसे आपण पाहू शकता, वयानुसार, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या वाढीमुळे हृदय गती कमी होते. हृदय जितके मोठे आणि मजबूत असेल तितके कमी आकुंचन रक्त प्रवाह प्रदान करण्यासाठी आवश्यक आहे. त्याच कारणास्तव, ऍथलीट्सची नाडी, म्हणजेच, कार्डिओ लोडिंगची सवय असलेले लोक, कमी वारंवार होतात.

पण नाडी एक अस्थिर पॅरामीटर आहे. हे बाह्य आणि / किंवा अंतर्गत घटकांच्या प्रभावाखाली अक्षरशः त्वरित बदलू शकते. हृदय गती बदलण्याची सर्वात सामान्य कारणे आहेत:

भावना. ते जितके मजबूत असतील तितके वेगवान नाडी.

आरोग्याची स्थिती. शरीराच्या तपमानात केवळ 1 डिग्री सेल्सिअसने वाढ झाल्याने नाडी प्रति मिनिट 10-15 बीट्सने वेगवान होते.

अन्न आणि पेय. गरम पदार्थांप्रमाणे कॉफी, अल्कोहोल आणि इतर CNS उत्तेजक हृदय गती वाढवतात.

शरीराची स्थिती. पडलेल्या व्यक्तीची नाडी बसलेल्या व्यक्तीपेक्षा किंचित मंद असते आणि बसलेल्या व्यक्तीची नाडी उभ्या असलेल्या व्यक्तीपेक्षा मंद असते.

दिवसाच्या वेळा. जास्तीत जास्त हृदय गती सकाळी 8 ते 12 वाजेपर्यंत आणि संध्याकाळी 18 ते 20 वाजेपर्यंत दिसून येते. सर्वात मंद नाडी रात्री आहे.

आणि, अर्थातच, जेव्हा शरीर शारीरिक तणावाखाली असते तेव्हा नाडी वेगवान होते. या प्रकरणात, जास्तीत जास्त स्वीकार्य मूल्यापेक्षा जास्त न करणे महत्वाचे आहे जेणेकरून हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीवर ताण येऊ नये. शारीरिक तंदुरुस्ती, आरोग्य स्थिती, शरीराचे वजन आणि वय यावर अवलंबून जास्तीत जास्त स्वीकार्य हृदय गती हे पूर्णपणे वैयक्तिक पॅरामीटर आहे. परंतु प्रत्येक व्यक्तीसाठी जास्तीत जास्त हृदय गती योग्यरित्या निर्धारित करण्यासाठी वयावर लक्ष केंद्रित करण्याची प्रथा आहे:

तुमचे वय 220 वरून वजा करा, उदाहरणार्थ, 220-30 = 190 - हे 30 वर्षांच्या व्यक्तीसाठी जास्तीत जास्त हृदय गती आहे. परंतु हे मर्यादा मूल्य आहे, आणि इष्टतम मूल्य जास्तीत जास्त 0.7 असेल, म्हणजेच 190x0.7 = 133. त्यामुळे खेळादरम्यान नाडी सुमारे 130-133 बीट्स प्रति मिनिट ठेवणे इष्ट आहे. परंतु जर दैनंदिन जीवनात, जास्त शारीरिक श्रम न करता, तुमची नाडी "रोल ओव्हर" किंवा सरासरी "पोहोचत नाही", तर योग्य निर्णय म्हणजे स्वतःहून नाडी शोधणे नव्हे तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे. एक व्यावसायिक वैद्यकीय पद्धतींनी तुमची नाडी मोजेल आणि टाकीकार्डिया किंवा ब्रॅडीकार्डियाची कारणे ठरवेल आणि पुरेसे उपचार लिहून देईल. निरोगी राहा आणि तुमचे हृदय गती नेहमी सामान्य असू द्या!