काय करू सुजून उठलो. रेनल आणि कार्डियाक एडेमा

तुम्ही अलीकडे जास्त वेळा सुजलेल्या आणि गुरगुरलेल्या चेहऱ्याने उठत आहात का? याची अनेक कारणे असू शकतात - साध्या झोपेच्या अभावापासून ते हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या गंभीर आजारांपर्यंत. पण चेहरा का, आणि हात किंवा पाय का नाही? वस्तुस्थिती अशी आहे की चेहऱ्यावरील त्वचेखालील ऊतीमध्ये सर्वात सैल रचना असते, विशेषत: वरच्या आणि खालच्या पापण्या. म्हणून, शरीरात जमा होणारे अतिरिक्त द्रव तेथे यशस्वीरित्या स्थिर होते. दुपारच्या जेवणाच्या वेळेस सूज निघून गेल्यास, तुम्ही कदाचित थकलेले असाल किंवा रात्री खारटपणा जास्त केला असेल. जर एडेमा तुम्हाला दिवसभर त्रास देत असेल, तर बहुधा शरीरात काही प्रक्रिया विस्कळीत होतात. या प्रकरणात, कॉस्मेटिक मास्क पुरेसे नाहीत, आपल्याला शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता आहे.

सकाळी सूज येण्याची कारणे

सकाळच्या वेळी डोळ्यांखालील पापण्या आणि पिशव्या सुजलेल्या जवळजवळ प्रत्येक व्यक्तीमध्ये दिसून येतात. पण हे कशाबद्दल असू शकते? येथे मुख्य घटक आहेत ज्यामुळे सकाळी चेहऱ्यावर सूज येऊ शकते.

पाण्याचे जास्त सेवन
रात्रीच्या वेळी जर आपण जास्त प्रमाणात द्रव प्यायलो तर आपण अनेकदा सुजलेल्या चेहऱ्याने उठतो. विशेषतः जर ती बिअर असेल. अल्कोहोलची रचना म्हणजे क्षार सोडणे आणि मूत्रपिंडाचे कार्य बिघडणे. याव्यतिरिक्त, बिअर हे पेय आहे जे सहसा भरपूर प्यालेले असते, प्रति व्यक्ती किमान अर्धा लिटर. मेजवानी सहसा संध्याकाळी आयोजित केली जाते या वस्तुस्थितीमुळे सूज वाढते आणि मूत्रपिंडांना इतक्या प्रमाणात द्रव प्रक्रिया करण्यास वेळ नसतो. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की हिवाळ्यात सूज अधिक स्पष्ट होते, कारण उन्हाळ्यात द्रवपदार्थाचा काही भाग घामासह बाहेर टाकला जातो.

हार्मोन्स

तुम्ही अशा गर्भवती महिला पाहिल्या आहेत का ज्यांचे पाय वजनाने फुगतात आणि त्यांचे हात सॉसेजसारखे सुजलेले असतात? खरं तर, प्रत्येक गोष्ट आपल्याला पाहिजे तितकी मजा नाही. गर्भधारणेदरम्यान, स्त्रीच्या शरीरात अनेक बदल होतात, विशेषत: हार्मोनल पार्श्वभूमीवर. याचा किडनीवर अतिशय गंभीर परिणाम होतो. याव्यतिरिक्त, नंतरच्या टप्प्यात, गर्भ इतका मोठा होतो की तो मूत्रपिंडांसह सर्व अवयवांना गर्दी करतो. यामुळे त्यांच्या कामाची गुणवत्ता खराब होते आणि शरीरावर सूज येते.

हार्मोनल सूजचे आणखी एक उदाहरण म्हणजे मासिक पाळी. ज्या मुली त्यांचे वजन अतिशय काटेकोरपणे आणि काळजीपूर्वक निरीक्षण करतात ते लक्षात ठेवा की ते मासिक पाळीपूर्वी वाढते. आहार आणि प्रशिक्षणात कोणतेही उल्लंघन नसल्यास कुठे? वस्तुस्थिती अशी आहे की मासिक पाळीच्या रक्तस्त्राव होण्याआधी, शरीर द्रव गोळा करते. हे मासिक पाळीच्या आधी आणि त्यांच्या कोर्सच्या पहिल्या दिवसात चेहरा आणि डोळे यांच्या किंचित सूज झाल्यामुळे होते.

मीठ
प्रत्येकाला माहित आहे की मीठ पाणी टिकवून ठेवते. शरीरातील मीठाचे कण पाणी आकर्षित करतात, प्रत्येक ग्रॅम मीठ सुमारे 100 ग्रॅम द्रव आकर्षित करते. तर कल्पना करा की तुम्ही किती खाल्ले आहे आणि तुमचा चेहरा फुग्यासारखा का झाला आहे आणि तुमचे डोळे चिरण्यासारखे का झाले आहेत हे समजून घ्या. साधारणपणे, एखाद्या व्यक्तीने दररोज 2-3 ग्रॅम मीठ सेवन केले पाहिजे. जर ही संख्या 5 ग्रॅमपेक्षा जास्त असेल तर एडेमा टाळता येणार नाही. विशेषतः जर खारट पदार्थ रात्री खाल्ले तर. आणि हे या वस्तुस्थितीमुळे वाढले आहे की खारट माशानंतर तुम्हाला खूप प्यायचे आहे. हे मूत्रपिंडांवर दुहेरी भार देते - मीठ आणि मोठ्या प्रमाणात द्रव.

मूत्रपिंड
चेहऱ्यावर सूज येण्याचे एक सामान्य कारण म्हणजे मूत्रपिंडाच्या कार्यामध्ये विविध विकार. हे युरोलिथियासिस, पायलोनेफ्रायटिस, मूत्रपिंड निकामी इत्यादी असू शकते. विशेषत: जर सूज खूप गंभीर असेल आणि संध्याकाळपर्यंत दूर होत नाही. या प्रकरणात, आपण निश्चितपणे डॉक्टरांचा (यूरोलॉजिस्ट) सल्ला घ्यावा.

हृदय
हृदयविकार हे फुगीचे आणखी एक गंभीर आणि सामान्य कारण आहे. अधिक वेळा हृदयाच्या विफलतेमुळे चेहऱ्यावर सूज येते. शरीरातील सोडियम आयनच्या देवाणघेवाणीच्या उल्लंघनामुळे, इंटरसेल्युलर स्पेसमध्ये मोठ्या प्रमाणात द्रव राखून ठेवला जातो. तथापि, कार्डियाक एडीमामध्ये काही वैशिष्ट्ये आहेत. मूत्रपिंडाच्या विपरीत, ते उशीरा दुपारी दिसतात. याव्यतिरिक्त, कार्डियाक एडेमा असलेली त्वचा थोडीशी थंड असते, परंतु मूत्रपिंडाच्या सूजाने ती उबदार असते. हृदयाच्या व्यत्ययामुळे सूज येणे, श्वासोच्छवासाचा त्रास आणि उच्च रक्तदाब आहे.

झोपेचा अभाव
बॅनल अतिश्रम केल्याने चेहऱ्यावर सूज येऊ शकते. जर एखादी व्यक्ती कठोर परिश्रम करते, त्याला योग्य विश्रांतीसाठी वेळ मिळत नाही, तो थोडा झोपतो, यामुळे चेहऱ्यावर नियमित सूज येते आणि डोळ्यांखाली पिशव्या येतात. हे विशेषतः "उल्लू" बद्दल सत्य आहे - जे लोक रात्री काम करण्यास प्राधान्य देतात. या प्रकरणात, अंथरुणावर घालवण्याची गरज असलेला एक साधा दिवस परिस्थिती सुधारण्यास मदत करेल - आपल्याला पाहिजे तितके झोपा.

झोपताना चुकीची मुद्रा
काही लोकांना उशीला मिठी मारून पोटावर झोपायला आवडते. याचे बक्षीस म्हणून, त्यांना सकाळी त्वचेवर दुमडलेला सुरकुत्या असलेला चेहरा मिळतो. पण एडेमा का दिसतात? जर तुम्ही खूप उंच आणि कठीण असलेल्या उशीवर झोपत असाल, तर तुमचे डोके अनैसर्गिकरित्या स्थित आहे, मानेच्या क्षेत्रातील महत्त्वपूर्ण लिम्फॅटिक बहिर्वाह पिळून काढले जातात. यामुळे डोके आणि चेहऱ्यावर द्रव प्रक्रिया स्थिर होते. नियमानुसार, जागृत झाल्यानंतर एक तासाच्या आत अशी सूज अदृश्य होते.

ऍलर्जी
कधीकधी चेहऱ्यावर सूज एक साधी ऍलर्जीक प्रतिक्रियाचा परिणाम असू शकते. हे सहसा डोळ्यांत पाणी येणे, शिंका येणे, खोकला, नाक वाहणे आणि सुजलेल्या भागावरील त्वचेला खाज सुटू शकते. जर सकाळी सूज दिसली तर - कदाचित तुम्हाला उशी फिलरची प्रतिक्रिया आहे? जर उशा नैसर्गिक सामग्रीपासून बनवल्या गेल्या असतील तर असे होते - हंस डाउन, बकव्हीट हस्क इ. खराब-गुणवत्तेच्या सौंदर्यप्रसाधनांमुळे पापण्या आणि चेहऱ्यावर सूज येऊ शकते, विशेषतः जर तुम्ही झोपण्यापूर्वी मेकअप काढला नाही.

ईएनटी अवयवांचे रोग
जर एडेमा चेहऱ्याच्या एका बाजूला अधिक स्थानिकीकृत असेल आणि केवळ पापण्याच नव्हे तर नाकाचे पंख देखील सुजले असतील तर हे बहुधा मॅक्सिलरी सायनसमध्ये दाहक प्रक्रियेमुळे होते. सायनसमध्ये श्लेष्मा आणि पू च्या स्थिरतेमुळे लिम्फॉइड द्रवपदार्थ टिकून राहते.

अश्रू
जर तुम्ही आदल्या दिवशी भांडणामुळे किंवा हृदयद्रावक मेलोड्रामामुळे रडला असेल तर आश्चर्यचकित होऊ नका की सकाळी तुम्हाला तुमच्या चेहऱ्यावर सूज येईल.

या मुख्य कारणांव्यतिरिक्त, बाहेर काढलेला किंवा रोगट दात, चेहऱ्याच्या भागात विविध ऑपरेशन्स आणि रक्त संक्रमण यामुळे चेहरा फुगतो. सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ आणि ब जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेमुळे त्वचा फुगीर होऊ शकते. सकाळच्या फुगीरपणापासून मुक्त होण्यासाठी येथे काही टिप्स आहेत.

सकाळी चेहऱ्यावरील सूज दूर कसे करावे

पहिली पायरी म्हणजे चेहरा का फुगायला लागला याचे कारण शोधणे. या घटनेचे विश्लेषण करण्याचा प्रयत्न करा - हे फक्त आजच घडले आहे की आपण दररोज चित्राचे निरीक्षण करता? जर तुम्ही आदल्या दिवशी अल्कोहोल प्यायले असेल, चिप्स आणि खारट फटाके खाल्ले तर - आश्चर्यचकित होण्यासारखे काहीही नाही, जेवणाच्या वेळी सूज निघून जाईल. भविष्यात, कमी पिण्याचा प्रयत्न करा आणि मीठ सेवन मर्यादित करा. लक्षात ठेवा की तयार उत्पादनांमध्ये मीठ मोठ्या प्रमाणात आढळते - केचअप, अंडयातील बलक, चीज इ. सर्व आहार आणि निरोगी खाण्याच्या नियमांमध्ये सल्ल्यानुसार जास्त प्रमाणात न पिणे फार महत्वाचे आहे. शक्तीद्वारे पाणी तुम्हाला कोणताही फायदा देणार नाही (जोपर्यंत तुम्ही आजारी नसाल). दररोज आपल्याला मानवी वजनाच्या प्रति किलोग्रॅम सुमारे 30-35 ग्रॅम द्रवपदार्थ वापरण्याची आवश्यकता आहे. उन्हाळ्यात, अर्थातच, अधिक. जर तुम्हाला सतत तहान लागली असेल तर - कदाचित हे मधुमेहाचे लक्षण आहे?

जर आगामी मासिक पाळीच्या कारणास्तव फुगीरपणा आला असेल तर आपल्याला फक्त यावेळी टिकून राहण्याची आवश्यकता आहे. गरोदरपणात, तुम्ही खाल्लेल्या मिठाच्या प्रमाणाचे निरीक्षण केले पाहिजे, तुमचे पाय अधिक वेळा उंच ठेवावे, अधिक चालावे आणि मूत्रपिंडाच्या कार्याचे परीक्षण करण्यासाठी विश्लेषणासाठी नियमितपणे लघवी द्यावी.

पुरेशी झोप घ्या, दैनंदिन दिनचर्या पहा, विश्रांती घ्या. ग्रीन टीच्या जागी कॉफीचे सेवन कमी करा. फुगण्याचे कारण ऍलर्जी असल्यास, आपल्याला उत्तेजित करणारा घटक ओळखणे आवश्यक आहे - ऍलर्जी चाचण्यांसाठी चाचण्या घ्या. उच्च-गुणवत्तेचे सौंदर्यप्रसाधने निवडा आणि झोपण्यापूर्वी मेकअप काढण्याची खात्री करा, व्यावसायिक उत्पादने - लोशन, दूध, टॉनिक इ. चांगल्या झोपेसाठी, आपल्याला दर्जेदार गद्दा आणि उशा खरेदी करणे आवश्यक आहे.

जर सूज दूर होत नसेल तर आपण लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ औषधी वनस्पतींचे डेकोक्शन पिऊ शकता. जंगली गुलाब आणि लिंगोनबेरीच्या पानांचा एक डेकोक्शन प्या - परिणामी पेय केवळ अतिरिक्त द्रव काढून टाकणार नाही तर त्याच्या चवने देखील तुम्हाला आनंदित करेल. कॅमोमाइल, ओरेगॅनो, क्लोव्हर, चिडवणे, अस्वलाचे कान यासारख्या औषधी वनस्पतींमध्ये लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्म असतो. तमालपत्र आणि पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड रूट एक decoction खूप चांगले मदत करते. किलकिलेमध्ये स्वच्छ डँडेलियन रूट आणि काही बे पाने घाला. उकळत्या पाण्यात घाला आणि 3 तास सोडा. दिवसा एक लिटर decoction प्या. अशा उपचारांच्या एका आठवड्यानंतर, सूज पूर्णपणे अदृश्य होईल.

जर तुम्हाला त्वरीत स्वत: ला व्यवस्थित करण्याची आणि शक्य तितक्या लवकर फुगीरपणापासून मुक्त होण्याची आवश्यकता असेल तर बर्फ वापरा. याने तुमचा चेहरा पुसून टाका आणि काही सेकंदांनंतर सूज निघून जाईल. नियमित सूज सह, आपण हलकी क्रीम वापरून पापण्यांच्या क्षेत्रास बोटांच्या टोकाने मालिश करू शकता. हे ऊतकांमधील द्रव परिसंचरण सुधारेल. याव्यतिरिक्त, पफनेस विरूद्ध विविध कॉस्मेटिक मुखवटे मदत करतील - काकडी, अजमोदा (ओवा), कच्चे बटाटे, केफिर. आपण डोळ्यांखालील पिशव्या ट्रोक्सेव्हासिन, लियोटन, डॅलोबेन सारख्या मलमाने वंगण घालू शकता. ते द्रव परिसंचरण सुधारतात आणि सूज दूर करतात. आपण अँटीहिस्टामाइन गोळी देखील पिऊ शकता - झोडक किंवा सुप्रास्टिन आपल्या चेहऱ्याची स्थिती सुधारण्यास मदत करेल.

जर या सर्व उपायांनी चेहऱ्यावरील फुगवटा दूर होण्यास मदत केली नाही आणि सूज फक्त वाढते, तर आपण निश्चितपणे डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. मूत्रपिंड आणि हृदयाचे आजार फार काळ थांबू शकत नाहीत. जितक्या लवकर तुम्ही रोगाचे निदान कराल आणि उपचार सुरू कराल, तितक्या लवकर आणि वेदनारहित पुनर्प्राप्तीची अधिक शक्यता. आपले शरीर पहा, जसे ते म्हणतात, "कमी वजनापेक्षा जास्त वजन असणे चांगले आहे"!

व्हिडिओ: चेहऱ्याची सूज कशी काढायची

कधीकधी, सकाळी उठल्यावर, आपण आरशात स्वतःची सूजलेली प्रत पाहता आणि हे खूप अप्रिय आहे. सर्व प्रथम, चेहरा का सूजतो हे शोधणे आवश्यक आहे, या घटनेची कारणे खूप वैविध्यपूर्ण असू शकतात. असा चेहरा करून कोणतीही स्वाभिमानी महिला रस्त्यावर उतरणार नाही, पण काय करणार?

ही समस्या आपल्याला वाटते त्यापेक्षा जास्त सामान्य आहे आणि शक्य तितक्या लवकर त्यावर उपाय शोधणे हे आपले मुख्य कार्य आहे! चेहरा आणि अगदी डोळ्याच्या क्षेत्रावर सूज येण्यास कारणीभूत घटक शोधून काढणे आपल्याला अस्वस्थतेपासून लवकर मुक्त होण्यास मदत करेल.

कारणः सकाळी चेहरा कशामुळे फुगतो

सकाळी किंवा अगदी दिवसा चेहऱ्यावर सूज येणे, ज्याची कारणे आपल्याला माहित नाहीत, शरीराकडून एक प्रकारचे सिग्नल म्हणून काम करतात की नेहमीच्या जीवनशैलीत काहीतरी बदलले पाहिजे किंवा वैद्यकीय सल्ला घ्यावा. आणि आपण या समस्येसह विनोद करू नये, कारण चेहऱ्यावर सूज येण्याचे कारण केवळ वाईट सवयीच नाही तर कधीकधी गंभीर आजाराचे सूचक देखील असते. मुख्य कारण म्हणजे आपल्या शरीरात जास्त प्रमाणात द्रव साचणे - सकाळी चेहरा कशामुळे फुगतो, या समस्येचे काय करावे आणि त्याची मूळ कारणे काय आहेत:

जर, सूज सह, चेहरा देखील एक अस्वास्थ्यकर निळा रंग प्राप्त करतो, तर हे रक्तवाहिन्यांच्या अयोग्य कार्याचे सूचक आहे;
श्वास लागणे, एकाच वेळी सूज येणे, हृदयाच्या कार्यक्षमतेसह समस्यांचे सूचक;
चेहरा आणि डोळे का फुगतात हे स्पष्ट नसताना, शरीरातून द्रव योग्यरित्या आणि वेळेवर काढून टाकण्याची मूत्रपिंडाची क्षमता बिघडलेली असते.

चेहऱ्यावर सूज का येते हे शोधण्यासाठी, खालील कारणे असू शकतात:

कुपोषण (मोठ्या प्रमाणात कोरडे अन्न, अन्यायकारक आहार इ.)
शरीरात व्हिटॅमिन बीची कमतरता;
शरीरावर जास्त भार झाल्यामुळे थकवा वाढला;
झोपेची समस्या किंवा त्याची कमतरता;
ऍलर्जी, जेव्हा, एडेमा व्यतिरिक्त, श्वासोच्छवासाच्या समस्या आणि त्वचेवर पुरळ उठतात;
निजायची वेळ आधी खाणे.

त्यामुळे झोपेनंतर चेहरा का फुगतो हे आम्हाला आढळून आले आणि मुख्य म्हणजे ते दूर करण्यासाठी ताबडतोब उपाययोजना करणे, अन्यथा आरोग्य हे आमचे सर्वात मोठे मूल्य आहे. जेव्हा पोषण, सवयी आणि इतर घटक सामान्य असतात, तेव्हा समस्यांचे कारण शोधण्यासाठी डॉक्टरांना भेट देणे योग्य आहे. परंतु जर तुम्हाला माहित असेल की चेहरा का फुगतो, तर काय करावे हे स्वतःच स्पष्ट होते, कारण सौंदर्य थेट आपल्या प्रत्येक कृतीवर अवलंबून असते.

चेहऱ्यावरील फुगीरपणापासून मुक्त कसे करावे

जेव्हा सर्व कारणे स्पष्ट केली जातात, तेव्हा लढ्याची रणनीती आखली जाते आणि योजना - जर चेहरा सुजला असेल तर काय करावे हे स्पष्ट आहे, पहिली आणि सर्वात महत्वाची पायरी कोणती आहे? पहिल्या मिनिटापासून शक्य तितक्या सक्रियपणे कार्य करणे ही मुख्य गोष्ट आहे. जेव्हा एखाद्या विशिष्ट रोगास दोष दिला जातो तेव्हा आपण निश्चितपणे आवश्यक उपचारांचा कोर्स केला पाहिजे. जेव्हा कारण विध्वंसक सवयींचे हानिकारक परिणाम असतात, तेव्हा खालील टिप्स तुम्हाला घरी तुमच्या चेहऱ्यावरील सूज कशी काढायची हे ठरविण्यात मदत करतील:

कॅन केलेला अन्न, खूप तळलेले किंवा अगदी स्मोक्ड अन्न द्रव जलद आणि योग्य काढून टाकण्यास प्रतिबंधित करते. हे शरीराच्या फायद्यासाठी आहे की वरील उत्पादनांचा वापर मर्यादित करणे फायदेशीर आहे.
रोजच्या आहारात मिठाचे प्रमाण कमी करणे. प्रत्येक व्यक्तीसाठी दररोजचे प्रमाण 3.5-4 ग्रॅम आहे. चेहऱ्यावर सूज दूर करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे या उत्पादनाचा वापर मर्यादित करणारा आहार.
काही फळे द्रव उत्सर्जनाला प्रोत्साहन देतात, जसे की टरबूज, सफरचंद, गाजर आणि सर्व लिंबूवर्गीय फळे.
चेहऱ्यावर सूज येण्यासाठी एक मुखवटा खूप प्रभावी असेल, जो आपण तयार खरेदी करू शकता किंवा थोडे पुढे वर्णन केलेल्या टिप्स आणि पाककृतींचे अनुसरण करून ते स्वतः शिजवण्याचा प्रयत्न करू शकता.
कोणत्याही अन्नाचे शेवटचे जेवण झोपेच्या 3.5-4 तासांपूर्वी होऊ नये.
बर्फाच्या तुकड्यांच्या स्वरूपात हर्बल ओतणे किंवा साध्या पाण्याने घासणे, परंतु मालिशच्या ओळींचे अनुसरण करणे लक्षात ठेवा.
शरीरात लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रक्रिया उत्तेजित जे आंतरिकपणे हर्बल ओतणे वापरण्यासाठी सल्ला दिला जाईल.
कॉन्ट्रास्टिंग तापमान कॉम्प्रेस मदत करू शकतात. वैकल्पिकरित्या गरम पाण्यात भिजवलेले कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड लावा, 5-10 मिनिटांनंतर, कोल्ड कॉम्प्रेस लावा.

घरगुती उपाय: फुगीरपणासाठी फेस मास्क

नैसर्गिक घटक, जीवनसत्त्वे आणि इतर उपयुक्त घटकांसह संपृक्तता, घरी तयार केलेला मुखवटा हा एक उत्तम उपाय आहे जो तुमच्या सुंदर चेहऱ्याच्या सूज आणि इतर तत्सम समस्यांपासून मुक्त होईल.

चहाचा मुखवटा

चहा (हिरवा किंवा काळा) जोरदारपणे तयार करा, चहा थंड होऊ द्या आणि कापसाचे कापड ओले करा आणि सूज असलेल्या भागावर लावा. जेव्हा कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड त्वचेपासून उबदार असेल तेव्हा ते बदला आणि पुन्हा ओले करा. जेव्हा सकाळी सुजलेल्या चेहऱ्यामुळे अस्वस्थता येते तेव्हा हा उपाय उत्तम प्रकारे वापरला जातो.

बटाटा मुखवटा

न सोललेला बटाटा उकळवा, काट्याने कुस्करून घ्या आणि थंड होऊ न देता, एक चतुर्थांश तास थेट चेहऱ्यावर वापरा. घरी एडेमासाठी हा मुखवटा आहे जो तयारीच्या सुलभतेच्या बाबतीत आणि त्याच वेळी लक्षणीय परिणामकारकतेच्या बाबतीत प्रथम क्रमांकावर आहे. बटाटे उकळण्याच्या प्रक्रियेसाठी वेळेच्या अनुपस्थितीत, आपण त्यांना फक्त वर्तुळात कापू शकता आणि आपल्या चेहऱ्यावर लागू करू शकता. जसजसे ते गरम होतात तसतसे ते ताजे सह बदला.

बडीशेप - आंबट मलई मास्क

2 चमचे आंबट मलईमध्ये, 1 टिस्पून घाला. बारीक चिरलेली बडीशेप.

औषधी वनस्पती सह

एक हर्बल ओतणे (ऋषी, कॅमोमाइल, बर्च झाडापासून तयार केलेले) बनवा, ते थंड होऊ द्या आणि इतर तत्सम कॉम्प्रेसप्रमाणे, कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापडाचा तुकडा ओला करा आणि चेहऱ्यावर लावा.

अजमोदा (ओवा) सह

या उत्पादनात आश्चर्यकारक अँटी-एडेमा गुणधर्म आहेत. ते लागू करण्याचे दोन मार्ग आहेत. प्रथम बटाटा मास्कमध्ये बारीक चिरलेली अजमोदा (ओवा) घालणे आहे. आणि दुसरा - एक मांस धार लावणारा सह अजमोदा (ओवा) रूट चिरून घ्या आणि काळ्या चहा (खूप मजबूत पेय) मध्ये जोडा.

बकव्हीट मुखवटा

कॉफी ग्राइंडरमध्ये बकव्हीट ठेवा आणि बारीक करा. उकडलेल्या पाण्यात काही मिनिटे कॅनव्हास बॅगमध्ये ठेवा आणि नंतर चेहऱ्याला लावा.

काकडी सह

काकडीचा लगदा खवणीने बारीक करून 15-25 मिनिटे चेहऱ्यावर पसरवा.

जेव्हा सकाळी किंवा दिवसा चेहरा फुगणे सुरू होते, तेव्हा आपण असा विचार करू नये की हे मूर्खपणाचे आहे आणि सर्वकाही स्वतःच निघून जाईल. कधीकधी या इंद्रियगोचर मूळ कारण जोरदार अप्रिय रोग लपवू शकता. तुमचा चेहरा सुजला तर काय करावे हे जाणून घेतल्याने तुम्हाला आणखी मोठ्या समस्या टाळण्यास मदत होईल. आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, आंतरिक आरोग्य आणि बाह्य सौंदर्य यांच्यातील अविभाज्य संबंध लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे.

सर्व वयोगटातील महिलांमध्ये सकाळी चेहऱ्यावर सूज येणे ही एक सामान्य घटना आहे. काहींसाठी, तो जवळजवळ अदृश्य असतो आणि एका तासात अदृश्य होतो, तर एखाद्यासाठी सुजलेला चेहरा संपूर्ण दिवसासाठी एक वास्तविक समस्या आहे. कोणत्याही परिस्थितीत, ही एक असामान्य प्रक्रिया आहे ज्यासाठी विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे.

एडेमा हा द्रव आहे जो मऊ उतींमध्ये जमा होतो आणि शरीराद्वारे उत्सर्जित होत नाही. हे का होत आहे हे समजून घेणे महत्वाचे आहे, नंतर समस्येचे निराकरण करणे कठीण होणार नाही.

चेहऱ्यावर सूज येण्याची कारणे

सौंदर्य आणि आरोग्य तज्ञ मऊ उतींमध्ये द्रव साठण्याची अनेक कारणे ओळखतात: अंतर्गत रोग, खराब पोषण, चुकीची दैनंदिन दिनचर्या. ज्या आजारांमुळे सकाळी चेहऱ्यावर सूज येते:

यकृत समस्या.
अविटामिनोसिस.
उच्च रक्तदाब.
वारंवार श्वास लागणे हृदयाशी संबंधित समस्या दर्शवते.
सूज असलेल्या भागात त्वचेची निळसर रंगाची छटा रक्ताभिसरण विकार आणि कमकुवत रक्तवाहिन्यांचे लक्षण आहे.
डोळ्यांभोवती सुजलेली, फिकट त्वचा हे एक चिंताजनक लक्षण आहे. मूत्रपिंड निकामी होण्याची शक्यता आहे.
ऍलर्जीची प्रतिक्रिया त्वचेवर पुरळ, त्रास आणि वारंवार श्वासोच्छवासाद्वारे दर्शविली जाते. कारण असू शकते: नवीन सौंदर्यप्रसाधने, धूळ, परागकण, प्राण्यांचे केस, कीटक चावणे.
विविध संक्रमणांमुळे चेहऱ्यावर सूज येते: गालगुंड, दंत फोड, सायनुसायटिस, बार्ली.

इतर कारणे:

झोप कमी होणे.
ओव्हरवर्क.
झोपण्यापूर्वी रडणे.
अयोग्य पोषण: भरपूर फॅटी, तळलेले, खारट. सॉलिड डिनर.
धुम्रपान. अल्कोहोलयुक्त पेये वापरणे.
मोठ्या प्रमाणात पिण्याचे द्रव. सर्वसामान्य प्रमाण दररोज सुमारे 1.5-2 लिटर आहे.
गर्भधारणा.

आजाराची लक्षणे आढळल्यास, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. केवळ तोच योग्य निदान करू शकतो. समस्येचा सर्वसमावेशकपणे विचार करणे आणि कारण-आणि-परिणाम संबंध ओळखणे आवश्यक आहे. रात्री खूप खारट खाल्ले? बहुधा, सकाळी चेहरा सुजलेला असेल. आपण अलीकडे नवीन सौंदर्यप्रसाधने खरेदी केली आहेत? ती एलर्जीची प्रतिक्रिया उत्तेजित करू शकते. हे समजून घेणे आवश्यक आहे की सकाळी चेहऱ्यावर सूज येणे हा केवळ कॉस्मेटिक दोष नाही. तुमचे शरीर संभाव्य समस्यांची तक्रार करते, ज्याचे त्वरित निराकरण केले पाहिजे.

चेहऱ्यावरील सूज दूर करणे

डॉक्टरांच्या सल्ल्याची आवश्यकता असलेल्या गंभीर रोगांच्या अनुपस्थितीत, आपण घरी सकाळी चेहऱ्यावरील सूज दूर करू शकता. समस्येचे निराकरण करण्यासाठी मोठ्या संख्येने लोक उपाय आहेत. खरे आहे, ते फक्त तात्पुरते आहेत. जर ऊतींमध्ये द्रव जमा होण्याचे कारण अयोग्य पोषण आणि झोपेचे स्वरूप असेल तर आपण आपल्या आहारावर पुनर्विचार करावा, अधिक विश्रांती घ्यावी आणि जास्त काम करू नये.

घराबाहेर जास्त वेळ घालवा.
खेळ किंवा फिटनेससाठी जा, व्यायाम करा.
सामान्य झोप आणि विश्रांतीचे वेळापत्रक तयार करा.
खारट पदार्थांचे सेवन मर्यादित करा.
तुम्ही किती द्रवपदार्थ पितात यावर नियंत्रण ठेवा.
अल्कोहोल वगळा.
झोपण्यापूर्वी खाऊ नका.

एडेमासाठी मुखवटे आणि चेहरा उत्पादने

एडेमा विरूद्ध उपलब्ध फार्मास्युटिकल्सपैकी, आपण वापरू शकता ट्रॉक्सेव्हासिन. हे रक्तवाहिन्यांच्या भिंती मजबूत करते, डिकंजेस्टेंट प्रभाव असतो आणि त्याव्यतिरिक्त, रोसेसियापासून मुक्त होते. स्वच्छ केलेल्या त्वचेवर पातळ थर लावा.

नैसर्गिक मुखवटे देखील चांगले आहेत, जे घरी तयार करणे सोपे आहे.

बटाटा.बटाटे, साल, मॅश उकळवा. पुरी मिळविण्यासाठी आपण थोडे आंबट मलई घालू शकता. परिणामी मिश्रण आपल्या चेहऱ्यावर 10 मिनिटे सोडा. बटाटे शिजवण्यासाठी वेळ नसल्यास, आपण कच्चे वापरू शकता. ते मंडळांमध्ये कापले जाणे आवश्यक आहे, चेहर्यावर लागू करणे आवश्यक आहे. बटाट्याचे काप गरम झाल्यावर काढून टाका.

अजमोदा (ओवा) पासून. अजमोदा (ओवा) रूट ठेचून आहे, मजबूत चहा पाने सह poured. मिश्रण कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड मध्ये wrapped आणि 15 मिनिटे समस्या भागात लागू करणे आवश्यक आहे.

चेहरा सूज साठी औषधी वनस्पती. ऋषी, कॅमोमाइल आणि बर्च झाडापासून तयार केलेले buds एक decoction उत्तम प्रकारे puffiness आराम. तुम्ही ते बर्फाच्या क्यूब मोल्डमध्ये गोठवू शकता आणि क्यूब्सने तुमचा चेहरा पुसून टाकू शकता. हे प्रभाव सुधारेल.

कॉन्ट्रास्टिंग कॉम्प्रेस.प्रथम, आपल्या चेहऱ्यावर एक उबदार कापड लावा, नंतर थंड.

कोल्ड कॉम्प्रेस.टॉवेलला बर्फाच्या पाण्याने थोडासा ओलावा (तुम्ही ते फ्रीजरमध्ये थंड करू शकता), क्षैतिज स्थिती घ्या आणि आपल्या चेहऱ्यावर थंड टॉवेल ठेवा. 1 मिनिट धरा.

ब्युटी सलून मध्ये प्रक्रिया

पारंपारिक औषधांच्या सुधारित माध्यमांचा वापर करण्याची इच्छा नसल्यास, ब्युटी सलून बचावासाठी येतील. एडेमा दूर करण्यासाठी मुख्य पद्धतीः

Darsonvalization- चेहऱ्याच्या समस्या भागात उच्च-फ्रिक्वेंसी करंटचा प्रभाव. प्रक्रियेमध्ये टॉनिक, जंतुनाशक प्रभाव असतो. स्थिर निर्मिती दूर केली जाते, पेशी ऑक्सिजनने समृद्ध होतात.
उचलणेत्वचेच्या वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेमुळे होणारी सूज दूर करण्यास मदत करते. Miallifting फक्त 30 वर्षांनंतर वापरले जाते. चेहऱ्याच्या स्नायूंवर विद्युत आवेग कार्य करतात.
मेसोथेरपी- औषध इंजेक्शन.
मासोथेरपी. ब्यूटी सलूनमध्ये वापरल्या जाणार्या तंत्रांमुळे तीव्र सूज दूर होते ज्याचा लोक उपायांनी सामना करू शकत नाही.

सारांश

चेहऱ्यावर सूज येणे, दुर्दैवाने, मोठ्या संख्येने महिलांना काळजी वाटते. अनेकजण या समस्येकडे योग्य लक्ष देत नाहीत. विशेषतः जेव्हा कॉस्मेटिक दोष 1-2 तासांच्या आत स्वतःचे निराकरण होते. आपण गोष्टी स्वतःहून जाऊ देऊ नये. देखावा मध्ये कोणतेही बदल संभाव्य आरोग्य समस्या दर्शवतात. कारण शोधणे आणि ते दूर करण्यासाठी सर्व उपाय करणे महत्वाचे आहे. पहिली गोष्ट म्हणजे डॉक्टरांना भेटणे. कोणतेही गंभीर रोग नसल्यास, आपण सकाळी चेहर्यावरील सूज टाळण्यासाठी लोक पद्धती वापरू शकता किंवा ब्युटी सलूनला भेट देऊ शकता आणि निरोगी जीवनशैलीचे अनुसरण करू शकता.

अनेक स्त्रिया, सकाळी उठल्या, आरशात बघायला घाबरतात, कारण तिथून काहीतरी सुजलेले आणि अप्रिय दिसते. वन्य पक्षानंतर ही एक सामान्य घटना आहे, परंतु जर सूज नियमित होत असेल तर ते विचारात घेण्यासारखे आहे. आरोग्य समस्या टाळण्यासाठी, आपल्याला तज्ञांशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे. अनेक स्त्रियांना चेहरा आणि डोळ्यांच्या सूजपासून मुक्त होण्याचे सोपे मार्ग माहित आहेत. परंतु उपायांची यादी विस्तृत आहे. आणि आम्ही ते पुन्हा भरण्याची ऑफर देतो.

चेहऱ्यावर सूज येण्याची कारणे

ऊतींमध्ये द्रव साठणे हे चेहऱ्याच्या त्वचेवर सूज येण्याचे कारण आहे, जे संध्याकाळी उशिरा स्मोक्ड किंवा खारट अन्नाचा प्रतिकार करू शकत नाही, रात्री भरपूर पाणी पिण्यामुळे उद्भवू शकते. मूत्रपिंड आणि हृदयाचे रोग, संचित द्रवपदार्थामुळे चेहऱ्याच्या त्वचेची सूज लक्षणीयरीत्या वाढू शकते. डोळ्यांखाली सूज टाळण्यासाठी, आपल्याला शरीराला पुरेशी झोप देणे आवश्यक आहे. जर तुम्ही अनेकदा मित्रांच्या सहवासात रात्र घालवत असाल, मद्यपान करत असाल, निद्रानाश झाला असेल, अस्वस्थ अंथरुणावर झोपलात, उशीरा झोपलात आणि लवकर उठत असाल तर, एक सुजलेला चेहरा सामान्य होईल.

उष्णतेमध्ये पापण्यांची सूज वाढू शकते. द्रवपदार्थाचे सेवन वाढले आणि ते शरीरात स्थिर होऊ लागते. मासिक पाळीच्या पूर्वसंध्येला स्त्रियांमध्ये सकाळी सुजलेला चेहरा. चयापचय विकार आणि जीवनसत्त्वे नसणे एडेमा दिसण्यासाठी योगदान देऊ शकतात. बाळंतपणादरम्यान हार्मोनल बदल हे शरीराच्या ऊतींमध्ये द्रव जमा होण्याचे आणखी एक कारण आहे. सूज येणे हा दुखापतीचा परिणाम आणि एलर्जीची प्रतिक्रिया असू शकते.

चेहरा आणि डोळे सूज सह काय करावे

त्वचेवर अवांछित परिणाम झाल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेणे हा आदर्श पर्याय आहे. तो तुम्हाला सांगेल की सूज आणि जास्त ओलावा कसा काढायचा. एक चांगला उपाय म्हणजे लिम्फॅटिक ड्रेनेज मसाज. हर्बल decoctions सह compresses सकाळी चेहऱ्यावर सूज लावतात मदत करेल. जर आपण साचलेल्या द्रवपदार्थामुळे उद्भवलेल्या डोळ्यांखाली सूज त्वरीत कशी दूर करावी याबद्दल विचार करत असाल तर लांब विचारांनी स्वत: ला थकवू नका, बर्फाचे तुकडे करतील, जे औषधी वनस्पती किंवा चहा वापरून केले जाऊ शकतात.

सूज दूर करण्यासाठी प्रभावी पद्धती

त्वरीत सूज दूर करण्यासाठी आणि शरीरातील साचलेल्या द्रवपदार्थापासून मुक्त होण्यासाठी, आपण ज्या खोलीत आहात त्या खोलीत हवेशीर करा. आवश्यक असलेला ऑक्सिजन शोषून घेतल्यानंतर, त्वचा "डिफ्लेट" होईल. लिंबूसह एक ग्लास पाणी सूजला त्वरित प्रतिसाद देते आणि लिंबूवर्गीय फळांमधील आम्लामुळे जवळजवळ त्वरित आराम देते. थंड पाण्याने धुणे उपयुक्त ठरेल, ज्याचे तापमान वीस अंशांपेक्षा जास्त नसेल. तर, चेहऱ्याची “सुजलेली” त्वचा आणि शरीरातील जास्तीचे पाणी कसे हाताळायचे यावरील तपशीलवार टिप्स आम्ही खाली पाहू.

संतुलित आहार

सूज कमी करण्यासाठी, द्रव आउटपुट वाढवण्यासाठी, विशिष्ट आहाराचे पालन करण्याची शिफारस केली जाते. एक सकारात्मक बोनस म्हणजे तो तुम्हाला वजन कमी करण्यास मदत करेल. सूज कमी करण्यासाठी आणि द्रव काढून टाकण्यासाठी, आहारात चहा, ग्रीन टी-आधारित तयारी आणि लिंगोनबेरी समाविष्ट करण्याची शिफारस केली जाते. उपयुक्त:

नागफणी च्या decoction;
rosehip decoction;
हॉर्सटेल, बेअरबेरी, चिडवणे, लिंबू मलम सह हर्बल संग्रह.

मेनूमध्ये "चेहऱ्याच्या त्वचेसाठी" चालू करा:

लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव असलेले सर्व पेय;
काढा बनवणे;
फळ पेय.

शरीर कृतज्ञ असेल. याबद्दल विसरू नका:

टरबूज;
अशा रंगाचा
हिरवे सफरचंद;
काकडी;
खरबूज;
भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती

लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ उत्पादने जे चेहऱ्याची त्वचा नीटनेटका करतात, द्रव काढून टाकण्यास योगदान देतात, पोटॅशियम काढून टाकतात. हे नुकसान भरून काढण्यासाठी, त्यात समाविष्ट असलेल्या पूरक आहार घेण्याची शिफारस केली जाते. पोटॅशियमची कमतरता विपरित परिणाम करू शकते:

हृदय;
जहाजे

चेहर्यावरील फुगीरपणाच्या उपस्थितीत, सफरचंद आहार उपयुक्त ठरेल. ही फळे शरीरात जमा झालेले विषारी पदार्थ आणि अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यास मदत करतात. सर्वात मोठा प्रभाव साध्य करण्यासाठी, आपल्याला आवश्यक आहे:

दररोज दोन किलो गोड न केलेले सफरचंद खा.
जास्त ओलावा काढून टाकण्यासाठी या फळांचा रस बाहेर टाकू नका.

ज्यांना लठ्ठपणा, मधुमेह किंवा हृदय अपयश आहे त्यांच्यासाठी ओटचे जाडे भरडे पीठ आहार चेहऱ्याच्या त्वचेसाठी फायदेशीर ठरेल:

तेल आणि मीठ न घालता पाण्यात फ्लेक्स उकळवा.
आपल्याला दिवसातून किमान पाचशे ग्रॅम खाण्याची गरज आहे.
साखरेशिवाय डेकोक्शन आणि चहा प्या.

फुगीरपणासाठी बटाटा आहार योग्य असेल. ज्या दिवशी तुम्हाला त्यांच्या कातड्यात उकडलेले किंवा बेक केलेले 2 किलोग्रॅम बटाटे खाणे आवश्यक आहे. काकडीच्या आहारात दररोज दोन डझन हिरव्या भाज्यांचा समावेश असेल. भूक कायम राहिल्यास, आपण थोडे उकडलेले गोमांस किंवा मऊ-उकडलेले अंडे घालू शकता. त्याचा चेहऱ्याच्या त्वचेवर परिणाम होणार नाही. भाजीपाला आहार आपल्याला दररोज 1.5 किलोपेक्षा जास्त भाज्या खाऊ शकत नाही. वैयक्तिक असहिष्णुतेबद्दल विसरू नका. हे त्वचेवर परिणाम करू शकते आणि द्रव काढून टाकणे मंद होऊ शकते.

उत्कटतेने आहार किंवा उत्पादनांना नकार देण्याचा निर्णय घेऊ नका - शरीराला हानी पोहोचवू नये म्हणून प्रथम थेरपिस्टचा सल्ला घ्या. पापण्यांची सूज कमी करण्यासाठी, आपण अशा उत्पादनांबद्दल विसरून जावे:

मीठ;
beets;
स्ट्रिंग बीन्स;
डच चीज;
champignons;
टोमॅटो;
कॅन केलेला अन्न (आणि इतर अर्ध-तयार उत्पादने ज्यामध्ये इतर अनेक पदार्थ आणि संरक्षक असतात जे द्रव काढून टाकण्यास प्रतिबंध करतात).

कॉस्मेटिक प्रक्रिया

जे काही सूज कारणीभूत आहे, ते फक्त एकच इच्छा निर्माण करते - शक्य तितक्या लवकर त्यातून मुक्त होणे. काहीवेळा चेहऱ्याच्या चांगल्या त्वचेसाठी विविध प्रक्रियांचा दीर्घ कोर्स करावा लागतो. जादा द्रवपदार्थापासून मुक्त होण्यासाठी, आपल्याला ब्यूटी सलूनमध्ये जावे लागेल. एक पात्र तज्ञ शरीराच्या स्थितीचा काळजीपूर्वक अभ्यास करेल, वैयक्तिक वैशिष्ट्ये शोधून काढेल, काय प्रभावी होईल आणि काय contraindicated आहे आणि नंतर त्वचा सुधारण्यासाठी काळजीपूर्वक डिझाइन केलेला कोर्स ऑफर करेल:

मेसोथेरपी. प्रक्रिया म्हणजे चेहऱ्यावरील आवश्यक भागात औषधाचे त्वचेखालील इंजेक्शन. बर्‍याचदा, होमिओपॅथिक तयारी आणि जीवनसत्त्वे इंजेक्शनसाठी उपाय म्हणून कार्य करतात, ज्याची रचना कॉस्मेटोलॉजिस्टने रुग्णाची संपूर्ण तपासणी केल्यानंतर वैयक्तिकरित्या तयार केली जाते आणि शरीरात जमा झालेले द्रव काढून टाकण्यास मदत करते. प्रक्रिया अनेक महिन्यांसाठी दर 7 दिवसांनी केली जाते. औषधे बॅक ट्रेसिंग किंवा जाळीद्वारे दिली जातात, त्यानंतर चेहऱ्यावर सुईच्या खुणा नसतात.
क्रायोलिफ्टिंग. इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी, शरीरात जमा झालेले द्रव काढून टाकणे, अत्यंत थंड वापरला जातो, ज्यामुळे विशिष्ट, अचूक गणना आणि नियंत्रित नुकसान होते. ज्या भागात मॅनिप्युलेशन केले जातात, त्वचेचे गुणधर्म लक्षणीयरीत्या बदलतात, ज्यामुळे औषधे खोलवर जाण्यास आणि अधिक प्रभावी होण्यास मदत होते. क्रायोलिफ्टिंग हे मेसोथेरपीसाठी संभाव्य बदली आहे, जर काही कारणास्तव ते शक्य नसेल. क्रायोलिफ्टिंगचा प्रभाव लांब, मूर्त आहे आणि चेहऱ्याची त्वचा एडेमा फील्डद्वारे "उडली" आहे.
खनिज पाणी आणि चिखलाचा वापर. उपचारात्मक चिखलामध्ये असलेले कण आणि पदार्थ त्वचेवर फायदेशीर प्रभाव पाडतात, त्याची ताकद आणि लवचिकता पुनर्संचयित करतात, सूज दूर करण्यास मदत करतात, शरीरातील अतिरिक्त ओलावा काढून टाकतात. विशिष्ट प्रक्षोभक पदार्थांच्या संपर्कात आल्याने सूज कमी होते: लागू केलेल्या पदार्थाचे तापमान, रासायनिक घटक.

औषधे

चेहऱ्यावर सूज येण्यासाठी लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ नेहमीच प्रभावी ठरेल. एखाद्या विशेषज्ञच्या भेटीच्या वेळी चेहऱ्यावर सूज येण्याची संभाव्य कारणे शोधणे आवश्यक आहे. जर या अंतर्गत अवयवांच्या समस्या असतील तर लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ वापरणे न्याय्य असेल. जर जास्त पाणी साचण्याची समस्या जीवनशैली, पोषण किंवा व्यसनाधीनतेमुळे उद्भवली असेल तर आपण चेहर्यावरील सूज दूर करण्यासाठी गोळीशिवाय करू शकता, हानिकारक सर्वकाही सोडून देऊ शकता.

लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ औषध सूज दूर करू शकतो, परंतु कारण नाही. अशा औषधांच्या कोर्सच्या शेवटी, अतिरिक्त द्रव पुन्हा शरीरात जमा होईल. कारण दूर करण्यासाठी, संपूर्ण तपासणी आवश्यक आहे. काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर कृत्रिम औषधे लिहून देऊ शकतात, परंतु अशी औषधे संपूर्ण शरीरावर पूर्णपणे कार्य करतात, ज्यामुळे निर्जलीकरण होते आणि आवश्यक पदार्थांचे नुकसान देखील होते. जर कारण एलर्जीची प्रतिक्रिया असेल तर अँटीहिस्टामाइन्स जसे की सुपरस्टिन, टवेगिल सूजपासून मुक्त होण्यास मदत करतील.

लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ. "फुरोसेमाइड" हे सर्वात मजबूत लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ मानले जाते. हे बर्याचदा चेहऱ्यावर सूज येण्यासाठी वापरले जाते, अगदी मजबूत अभिव्यक्ती काढून टाकण्यास मदत करते, द्रव काढून टाकण्यास योगदान देते. एक अतिशय शक्तिशाली साधन असल्याने, ते वापरताना सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, कारण यामुळे निर्जलीकरण होते आणि शरीरातील महत्त्वपूर्ण ट्रेस घटकांपासून मुक्तता होते. डोळ्यांना थोडासा सूज आल्यास, अशा मजबूत उपायांची आवश्यकता नाही; पोटॅशियम-स्पेअरिंग लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ वापरला जाऊ शकतो. हे "वेरोशपिरॉन" आहे, ज्याची क्रिया केवळ पाच दिवसांनंतर प्रकट होते.

घरगुती वापरासाठी सौंदर्यप्रसाधने

चेहर्यावरील त्वचेसाठी सौंदर्यप्रसाधनांचे शीर्ष उत्पादक तुम्हाला तोट्यात सोडणार नाहीत, निवड खूप मोठी आहे: हे मुखवटे, जेल, क्रीम इ. या "गोष्टी" त्वरित क्रमाने देखावा ठेवतील. खजूर कोणत्या ब्रँडला द्यायचा हे तुमच्यावर अवलंबून आहे. आपण महागड्या सौंदर्यप्रसाधनांसाठी काटा काढू शकत नाही, परंतु सौंदर्य स्वतः डिझाइन करण्यासाठी नैसर्गिक घटक वापरा. अनेकांना हाताने बनवलेले पदार्थ आवडतात. खाली आम्ही चेहरा आणि डोळे च्या अवांछित सूज लावतात कसे विचार करेल.

सूज दूर करण्यासाठी, आपण व्यावसायिकांनी वापरलेल्या उत्पादनांना प्राधान्य द्यावे, आपण नियमित कॉस्मेटिक स्टोअरमध्ये देखील निवडू शकता, परंतु संरचनेची घोषणा करणार्या पॅकेजवरील अक्षरांकडे दुर्लक्ष करू नका. त्यात समाविष्ट असावे: खनिजे, अँटिऑक्सिडंट्स, चिखल, जीवनसत्त्वे, एकपेशीय वनस्पती. जर क्रीममध्ये आयव्ही अर्क असेल तर याचा अर्थ असा आहे की ते शरीरात जमा झालेले द्रव काढून टाकण्यास सक्रियपणे मदत करेल आणि त्वचा एकसमान करेल. अर्ज करण्यापूर्वी पापण्या थोड्या ओल्या केल्या तर ते जलद शोषले जाईल.

जर सकाळी चेहरा आणि डोळे सुजले तर काकडी आणि लिंबाचा मुखवटा मदत करेल, ते सहजपणे सूज काढून टाकते आणि शरीरातील अतिरिक्त द्रव काढून टाकते. हे मिश्रण सामान्य आणि तेलकट त्वचेसाठी वापरण्याची शिफारस केली जाते. कोरड्यासाठी, अर्धा लिंबाचा रस वापरा. मुखवटाची रचना: ताजी काकडी, 25 मिलीलीटर "पिवळा" अमृत. नंतरचे मिश्रण ब्लेंडरमध्ये चिरलेल्या भाज्यांसह मिसळा. वीस मिनिटे हे मिश्रण चेहऱ्यावर लावा.
जर तुमची त्वचा सामान्य किंवा तेलकट असेल तर तुम्ही एडेमापासून मुक्त होऊ शकता आणि कॉफी किंवा कोको मास्क वापरून शरीरात जमा झालेले जास्तीचे द्रव काढून टाकू शकता. तिला पन्नास मिलीलीटर दही, तीस मिलीलीटर लिंबाचा रस, पंचवीस ग्रॅम ग्राउंड कॉफी किंवा कोको पावडर लागेल. कोरड्या त्वचेसाठी, आपण एक समान मुखवटा बनवू शकता, परंतु दहीऐवजी वनस्पती तेल आणि रस ऐवजी मध वापरा. मिश्रण त्वचेवर 20 मिनिटे ठेवा.

संकुचित करते:

सोडा लोशन चेहऱ्याच्या त्वचेच्या सूजपासून मुक्त होण्यास आणि शरीरातील अतिरिक्त ओलावा काढून टाकण्यास मदत करेल. अर्धा ग्लास मजबूत काळ्या चहामध्ये एक चमचे बेकिंग सोडा घाला, मिक्स करा. कापूस पॅड द्रव मध्ये भिजवा, आपल्या डोळ्यावर ठेवा आणि पंधरा मिनिटांपेक्षा जास्त काळ धरून ठेवा. जर सूज मोठ्या क्षेत्रावर परिणाम करत असेल तर आपण संपूर्ण चेहऱ्यावर लोशनसह दहा मिनिटांचे विश्रांती सत्र करू शकता. द्रव काढून टाकण्यासाठी पापण्यांवर कॉम्प्रेस कॅमोमाइल फुले, बडीशेप, बर्च झाडाची पाने, अजमोदा (ओवा) रूटच्या ओतण्यापासून बनवता येते.
एक चांगला उपाय म्हणजे किसलेले बटाटे व्हीप्ड प्रोटीनसह मिसळले जातात. हे अतिरिक्त पाणी काढून टाकते, तर प्रथिने उचलण्याचा प्रभाव प्रदान करते. डोळ्यांखालील सूज दूर करण्यासाठी चहाच्या पिशव्या हा एक सोपा आणि प्रभावी मार्ग आहे. आपण पंधरा मिनिटांसाठी आपल्या डोळ्यांवर थंड कॉम्प्रेस धरून ठेवावे - आणि वाह प्रभावाची हमी दिली जाते.
सूज दूर करण्यासाठी, आपण बर्फ कॉम्प्रेस बनवू शकता. चौकोनी तुकडे एका पिशवीत ठेवा आणि अर्ध्या तासासाठी सुजलेल्या भागावर ठेवा. ते सकाळी तुमचा चेहरा पुसून टाकू शकतात. काकडीचे जादुई गुणधर्म काढून टाकू नका. सूजलेल्या ठिकाणी ठेवलेल्या या भाजीचे वर्तुळे, सूजपासून मुक्त होण्यासह, त्वचेला घट्ट करेल आणि तिला हलकी सावली देईल. द्रव काढून टाकण्यासाठी एक प्रभावी उपाय म्हणजे कॅलेंडुलाच्या डेकोक्शनसह कॉम्प्रेस. 15 मिनिटांनंतर, त्वचा चमकते.

शारीरिक व्यायाम आणि मालिश

आपण सूज काढून टाकू शकता आणि मसाजसह अतिरिक्त द्रव काढून टाकू शकता. त्वचेला हलकेच पिंचिंग आणि स्ट्रोक करा, नाकापासून चेहऱ्याच्या बाहेरील भागापर्यंत जाणाऱ्या रेषांसह हलवा. मग मानेच्या मध्यापासून त्याच्या बाजूंपर्यंत. कपाळावर वरून नाक आणि भुवयांच्या पुलापर्यंत, डोळ्यांपासून खाली, नाकापासून मंदिरांपर्यंत. या मालिशमुळे, त्वचेला रक्तपुरवठा सुधारतो, ओलावा काढून टाकणे वाढते, ज्यामुळे सूज दूर होते. खेळांसह एकत्रित करण्याची शिफारस केली जाते, अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यासाठी व्यायामाच्या संचामध्ये हे समाविष्ट असावे:

हात आणि पायांच्या सक्रिय हालचाली;
stretching;
वाकणे;
विस्तार;
रोटेशनल हालचाली;
तीक्ष्ण स्ट्रोक;
उतार

यामुळे स्नायुंचे तापमान वाढेल आणि लिम्फ नोड्सजवळील सांध्याची क्रियाशीलता वाढेल. डोळ्यांखाली पिशव्यासाठी व्यायाम आहेत, ते नियमितपणे करा, काही महिन्यांनंतर आपण सुजलेल्या पापण्या विसरू शकता:

तुमचे डोके सरळ ठेवून डावीकडे, नंतर उजवीकडे डोळे फिरवा.
आपले डोळे बंद करा, नंतर आपले डोळे झटपट उघडा. 10 वेळा पुन्हा करा.
आळीपाळीने डोळे बंद करा आणि उघडा.

लोक उपाय आणि औषधी वनस्पतींसह चेहरा आणि डोळ्यांमधून सूज कशी काढायची

अजमोदा (ओवा) रूट. चेहरा आणि डोळे सूज आणि जास्त द्रवपदार्थ त्वरीत कसे लावतात हे माहित नसलेल्यांसाठी एक सोपी कृती. रूट कुस्करले पाहिजे, चहा पिल्यानंतर चहाच्या पानांसह समान भागांमध्ये मिसळा, पूर्णपणे मिसळा, पापण्यांच्या त्वचेवर लावा, दहा मिनिटे सोडा. आपण चहा न घालता अजमोदा (ओवा) रूट वापरू शकता, यामुळे शरीरातून द्रव काढून टाकणे देखील वाढते.
कान सहन करा. तयार केलेला डेकोक्शन एडेमासाठी खूप उपयुक्त ठरेल. हे करण्यासाठी, आपल्याला आवश्यक असेल: उकळत्या पाण्याचा पेला, एक चमचे अस्वलाचे कान, जे दोन तास ओतणे आवश्यक आहे. जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून तीन वेळा डेकोक्शन प्यावे.
कॅमोमाइल. या वनस्पतीच्या वाळलेल्या फुलांचे एक चमचे उकळत्या पाण्याच्या ग्लासमध्ये फेकून द्या. 15 मिनिटे ओतण्यासाठी सोडा आणि नंतर त्याच वेळी ओतणेमध्ये बुडलेल्या कापसाच्या पुसण्याने पापण्यांची त्वचा पुसून टाका. त्याचप्रमाणे, आपण पुदीना, आयब्राइट किंवा चुना ब्लॉसमचे ओतणे बनवू शकता. कॅमोमाइलचा वापर चहासह केला जाऊ शकतो, नंतर, कॅमोमाइलच्या एक चमचे एकत्र, उकळत्या पाण्याने समान प्रमाणात काळा किंवा हिरवा चहा घाला. आणि आपण सूज बद्दल विसरू शकता!
बर्च झाडापासून तयार केलेले पाने. एका ग्लास थंड पाण्यात पाच पाने फेकून द्या, शक्यतो खनिज, रात्रभर सोडा. आपण पानांवर उकळते पाणी ओतू शकता, दोन तास सोडा. ताणल्यानंतर, पापण्यांची त्वचा ओलसर करा, प्रक्रिया कमीतकमी एक तासाचा एक चतुर्थांश द्या. व्होइला - सूज आली नाही.
घोड्याचे शेपूट. एक चमचे कोरडे घटक एका ग्लास उकळत्या पाण्यात फेकून, वीस मिनिटे उकळवा. डेकोक्शन उबदार होण्याची वाट पाहिल्यानंतर, डोळ्यांवर कॉम्प्रेस बनवा आणि जितके तयार केले असेल तितके धरून ठेवा. हॉर्सटेल केवळ चेहऱ्याच्या त्वचेच्या सूजाशीच लढण्यास मदत करते, परंतु डोळ्यांचा थकवा, चिंताग्रस्त टिक्स, शरीरातील जास्तीचे पाणी काढून टाकते.

व्हिडिओ

या विषयावरील एक लेख: व्यावसायिकांकडून "सकाळी चेहऱ्यावर सूज येण्याची कारणे आणि त्यांचे निर्मूलन".

रात्रीच्या झोपेनंतर सकाळी चेहऱ्यावर सूज येणे, बहुतेक लोकांमध्ये चेहरा वेळोवेळी होतो. पण जर तुम्ही आदल्या दिवशी जास्त खारट किंवा अल्कोहोल प्यायले तर ही एक गोष्ट आहे आणि दुसरी गोष्ट म्हणजे तुमचा चेहरा सकाळी का सुजतो हे समजत नाही. द्रव धारणा गंभीर वैद्यकीय स्थितीचे लक्षण असू शकते.

जीवनशैलीमुळे सकाळी चेहऱ्यावर सूज येणे

चेहर्याचा एडेमा हे पाण्याच्या चयापचयचे उल्लंघन आहे, ज्यामध्ये मऊ ऊतकांच्या इंटरसेल्युलर स्पेसमध्ये जास्त द्रव जमा होतो. पफनेस उच्चारित आणि सूक्ष्म दोन्ही असू शकते, समान रीतीने वितरीत केले जाऊ शकते किंवा एका झोनमध्ये स्थानिकीकृत केले जाऊ शकते. या वैशिष्ट्यांच्या आधारे, तसेच सूज दिसण्याआधीच्या घटनांवर आधारित, कोणीही सकाळी चेहऱ्यावर सूज येण्याच्या कारणाविषयी एक गृहितक बांधू शकतो.

चेहर्याचा सूज हा स्वतःच एक आजार नाही, परंतु तो हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, अंतःस्रावी प्रणाली, मूत्रपिंड आणि श्वसनमार्गाच्या पॅथॉलॉजीजसह असू शकतो. त्याच वेळी, पीएमएस दरम्यान महिलांमध्ये, लोणच्याच्या प्रेमींमध्ये आणि दीर्घकाळ झोपेपासून वंचित असलेल्या लोकांमध्ये पाणी धारणा ही पूर्णपणे नैसर्गिक घटना आहे. सकाळच्या सूज बद्दल काळजी करणे योग्य आहे की नाही हे निर्धारित करण्यात तपासणी मदत करेल.

पोषण आणि जीवनशैलीतील त्रुटींमुळे सकाळी तुमचा चेहरा सुजला असेल तर ठीक आहे. पाणी चयापचय सामान्य करण्यासाठी आहार समायोजित करणे, इष्टतम दैनंदिन पथ्येचे पालन करणे पुरेसे आहे.

अशा प्रकरणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

मीठ, चरबीयुक्त पदार्थ आणि स्मोक्ड मीटचा जास्त वापर. मीठ शरीरातील द्रवपदार्थ टिकवून ठेवते, म्हणून सकाळी जड जेवणानंतर चेहरा सुजतो.
अल्कोहोलिक लिबेशन देखील ताजे दिसण्यासाठी योगदान देत नाही. अल्कोहोलमुळे ऊतींचे निर्जलीकरण होते आणि शरीर तहान भडकवून आणि पाणी टिकवून ठेवून त्याच्याशी लढते. रात्रीच्या पार्टीनंतर तुम्ही तराजूवर उभे राहिल्यास, ते फक्त जमा झालेल्या द्रवामुळे 2-3 किलो वजनात सहज वाढ दर्शवू शकतात. इडेमामुळे चेहरा सुजलेला आणि सुरकुत्या दिसतो.
रात्री भरपूर पाणी प्यायल्याने झोपेच्या वेळी मूत्रपिंडांना जास्तीचे पाणी काढण्यासाठी वेळ मिळत नाही. आधीच नमूद केलेले खारट पदार्थ, अल्कोहोल, तसेच जड पदार्थ, मिठाई यामुळे तीव्र तहान लागते. चूक म्हणजे द्रवपदार्थाच्या दैनिक व्हॉल्यूममध्ये तीक्ष्ण वाढ. प्रति द्रव किमान 2 लिटर पाणी पिण्याच्या शिफारसींचे अनुसरण करून, या प्रमाणात सवय नसलेल्या लोकांना सकाळी सूजलेला चेहरा आढळतो. शरीर नवीन परिस्थितीशी जुळवून घेईपर्यंत एडेमा टिकून राहते. आपल्याला खरोखर पाणी पिण्याची गरज आहे, परंतु हळूहळू आवाज वाढवणे चांगले आहे. दुपारी सूज येण्याच्या प्रवृत्तीसह, अल्कोहोलचे सेवन कमी केले पाहिजे आणि 18-00 - 20-00 नंतर सामान्यतः शून्यावर कमी केले पाहिजे.
सुरकुत्या पडलेला देखावा, डोळ्यांखाली पिशव्या - खराब झोपेचा परिणाम, रात्री उशिरा एकत्र येणे, रात्रीचे काम. अंधारात, व्यवसायाने विश्रांती घेतली पाहिजे आणि दैनंदिन तणावातून सावरले पाहिजे. जर एखादी व्यक्ती रात्री झोपत नसेल तर द्रव काढून टाकण्यासह सर्व चयापचय प्रक्रिया मंद होतात. आकडेवारीनुसार, लोक - "उल्लू" पेक्षा "लार्क्स" एडेमा ग्रस्त होण्याची शक्यता कमी आहे.
गर्भधारणा आणि मासिक पाळी ही महिलांमध्ये सकाळी चेहऱ्यावर सूज येण्याची नैसर्गिक कारणे आहेत. मासिक पाळीच्या पूर्वसंध्येला हार्मोनल पातळीतील मासिक चढउतारांमुळे शरीरात द्रव टिकून राहते. रक्तस्त्राव सुरू झाल्यावर, जास्तीचे पाणी निघून जाते. बाळाच्या जन्मादरम्यान, मादी शरीराला अधिक द्रवपदार्थाची आवश्यकता असते आणि थोडासा सूज सामान्य मर्यादेत असतो. परंतु जर चेहर्यावरील सूज कायम राहिली, पाय फुगतात आणि वजन लक्षणीय वाढते, तर आम्ही आधीच या वस्तुस्थितीबद्दल बोलत आहोत की मूत्रपिंड त्यांच्या कामाचा सामना करू शकत नाहीत आणि डीकंजेस्टंट थेरपी आवश्यक आहे.

पिण्याचे पथ्य, मीठ-मुक्त आहार आणि सौंदर्यप्रसाधने बदलून शारीरिक सूज तुलनेने सहज काढली जाते. त्यांना उपचारांची आवश्यकता नाही आणि निरोगी जीवनशैलीसह कमी केले जाते.

रोगाचे लक्षण म्हणून चेहऱ्यावर सूज येणे

जर एखाद्या रोगामुळे चेहऱ्यावर सूज आली असेल तर इतर लक्षणे देखील उपस्थित असणे आवश्यक आहे:

एडेमाची वैशिष्ट्ये	अतिरिक्त लक्षणे	संभाव्य कारण
फुगलेला चेहरा, खालच्या अंगाला सूज	श्वास लागणे, त्वचा निळसर होणे, यकृत वाढणे	हृदयरोग, उच्च रक्तदाब
डोळ्यांखाली उच्चारित पिशव्या, मऊ आणि पाणचट; दिवसा कमी, संध्याकाळी अदृश्य; जेव्हा तुम्ही सूज दाबता तेव्हा बोटातून "डेंट" राहते	त्वचेचा पिवळसरपणा, अंतर्गत सूजमुळे अचानक वजन वाढणे	मूत्रपिंड समस्या
नाकात सूज येणे	वाहणारे नाक, भरलेले नाक	सायनसची जळजळ, वरच्या श्वसनमार्गाचे जुनाट रोग
सुजलेल्या त्वचेखालील ऊती, दाट सूज, बोटाने दाबल्याने कोणताही ट्रेस राहत नाही	वजन वाढणे, सायकल फेल होणे, त्वचा, केस खराब होणे	हायपोथायरॉईडीझम, स्त्रियांमध्ये हार्मोनल विकार
फुगलेल्या वरच्या पापण्या, सुजलेले ओठ, चेहऱ्यावर असमान सूज	पुरळ, खोकला, गुदमरणे	ऍलर्जी, एंजियोएडेमा
स्थानिक सूज	उच्चारित सीमा, असममितता - केवळ चेहऱ्याच्या एका बाजूला	चेहऱ्याच्या मऊ ऊतींचे सौम्य किंवा घातक निओप्लाझम
गरोदरपणात चेहरा आणि पाय सुजतात, दाबल्यावर एक पांढरा डाग राहतो	वजन वाढणे, रक्तदाब, लघवीतील प्रथिने	preeclampsia, preeclampsia

मुखवटे आणि कोल्ड कॉम्प्रेससह सकाळी चेहऱ्यावरील गंभीर सूज काढून टाकण्याचा प्रयत्न करणे निरुपयोगी आहे. शिवाय, ऍलर्जीच्या बाबतीत, हे contraindicated आहे. ऍलर्जीनशी भेटल्यावर, शरीराची प्रतिक्रिया एंजियोएडेमा, त्वचेची लालसरपणा आणि खाज सुटू शकते. असा हल्ला केवळ अँटीहिस्टामाइन घेऊनच काढला जाऊ शकतो, परंतु काहीवेळा काही वेळाने सूज स्वतःच निघून जाते.

ऍलर्जीमुळे, आपण फुगलेल्या त्वचेला स्पर्श करू शकत नाही, त्यावर थंड लागू करू शकता आणि सौंदर्यप्रसाधनांसह वंगण घालू शकता. यामुळे क्विंकेच्या प्राणघातक एडेमापर्यंत प्रतिक्रिया वाढू शकते. आपत्कालीन परिस्थितीत, Suprastin चे इंजेक्शन आवश्यक आहे आणि रुग्णवाहिकेत त्वरित प्रवेश करणे आवश्यक आहे.

जोपर्यंत एडेमाचे कारण दूर होत नाही तोपर्यंत, ऊतींमधील द्रव विनिमय स्वतःच पुनर्संचयित होणार नाही. कालांतराने, सकाळची सूज कायमस्वरूपी बदलू शकते आणि त्वचा आणि त्वचेखालील ऊतींमध्ये अपरिवर्तनीय बदल सुरू होतात. याव्यतिरिक्त, काही आरोग्य समस्या, गंभीर सूज दाखल्याची पूर्तता, मानवी जीवन धोक्यात. निदानाच्या आधारे तपासणी करून उपचार घेणे आवश्यक आहे.

सकाळी चेहऱ्याची सूज कशी कमी करावी

प्रत्येकजण सकाळच्या सुजेचा सामना करू शकतो जो रोगामुळे होत नाही: फक्त खारट जास्त करा, चिप्ससह एक मग बिअर प्या, रात्रभर संगणकावर बसा - आणि आता, आरशातून, एक लक्षणीय वाढलेला चेहरा तुमच्याकडे अरुंदपणे पाहतो. डोळे

जर तुम्हाला अधूनमधून सकाळी चेहरा आणि डोळे सुजल्याचा अनुभव येत असेल, तर त्वरीत आकार कसा घ्यावा यासाठी या सोप्या टिप्स लक्षात ठेवा:

कॉन्ट्रास्ट शॉवर घ्या;
थंड पाण्याने टॉवेल ओलावा, कमीतकमी 10 मिनिटे कॉम्प्रेस बनवा;
बाथरूममध्ये थंड नल चालू करा आणि आपला चेहरा जेटच्या खाली ठेवा;
बर्फाचे तुकडे किंवा फ्रीजर पिशवी कापडात गुंडाळा, सूज वर लागू करा, परंतु डोळ्याचे क्षेत्र टाळा;
आपल्या पापण्यांवर चहाच्या पानात भिजवलेल्या चहाच्या पिशव्या किंवा कापसाचे पॅड ठेवा;
संध्याकाळी, कॅमोमाइल, मिंट, लिंगोनबेरी किंवा सेंट जॉन वॉर्टच्या पानांचे हर्बल ओतणे तयार करा आणि थंड करा; सकाळी, उत्पादनासह थंड कॉम्प्रेस करा;
दुधासह एक कप उबदार हिरवा चहा प्या - त्याचा लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे आणि अतिरिक्त द्रवपदार्थापासून मुक्त होण्यास मदत होईल;
न्याहारीसाठी, गरम अन्न आणि पेये नकार द्या, डिशमध्ये मीठ घालू नका जेणेकरून पाणी टिकवून ठेवण्यास त्रास होऊ नये;
सूज "पांगवण्याचा" प्रयत्न करून, लिम्फ प्रवाहाच्या रेषेने आपला चेहरा मालिश करा.

हे उपाय निद्रानाश रात्री किंवा उत्सवाच्या मेजवानीच्या नंतर एक नवीन स्वरूप पुनर्संचयित करण्यात मदत करतील. परंतु सर्वसाधारणपणे आपण निरोगी जीवनशैलीकडे दुर्लक्ष केल्यास, स्वत: ला अतिरेक आणि वाईट सवयी नाकारू नका, सुजलेला चेहरा क्रमाने लावणे सोपे होणार नाही. आणि वयानुसार, चेहऱ्यावरील सूज दूर करणे अधिकाधिक कठीण होत जाते.

फुगलेल्या चेहऱ्यापासून मुक्त कसे व्हावे

सकाळी चेहरा सुजला तर काय करावे? तुमचा आहार, शारीरिक हालचालींची पातळी, दैनंदिन दिनचर्या यांचे विश्लेषण करा. खालील नियमांचे पालन करण्याचा प्रयत्न करा:

मिठाचे प्रमाण दररोज 3 ग्रॅम पर्यंत कमी करा, शक्य असल्यास, काही काळ मीठ-मुक्त आहारावर स्विच करा;
आपण दररोज 1.5 - 2 लिटरपेक्षा कमी पाणी प्यायल्यास, या दराने आपले सेवन वाढवा, परंतु वेगाने नाही, परंतु हळूहळू;
व्हॉल्यूममध्ये फक्त शुद्ध नॉन-कार्बोनेटेड पाणी, सूप, पेय, फळे यांचे द्रव हे पेय मानले जात नाही;
स्मोक्ड मीट, कॅन केलेला अन्न, औद्योगिक सॉस, कार्बोनेटेड पेये, कॉफी, मजबूत चहा, अल्कोहोल सोडून द्या;
झोपेच्या किमान 3 तास आधी रात्री खाऊ किंवा पिऊ नका;
मेनूमध्ये अघुलनशील फायबर समृद्ध भाज्या आणि फळे समाविष्ट करा;
नियमितपणे मूत्रपिंडाची स्थिती तपासा, स्वच्छ करा;
सकाळची सुरुवात कॉन्ट्रास्ट शॉवरने करा;
बर्फाच्या तुकड्यांनी त्वचा पुसून टाका, थंड कॉम्प्रेस करा;
पुदीना, कॅमोमाइल, लिन्डेन, लिंगोनबेरीच्या डेकोक्शनने आपला चेहरा धुवा;
उंच उशीवर झोपा जे चेहऱ्यातून द्रव बाहेर जाण्याची खात्री देते;
डिकंजेस्टंट मास्क लावा.

बाह्य उपायांनी मदत होत नसल्यास, औषधे आणि औषधी वनस्पतींच्या मदतीने चेहऱ्यावरील सूज आतून काढून टाकण्याचा प्रयत्न करा:

लघवीचे प्रमाण वाढवणारी गोळी किंवा अस्वलाच्या कानांचे ओतणे घ्या - जर सूज ऍलर्जी किंवा आघाताशी संबंधित नसेल तर पद्धत कार्य करते;
अँटीहिस्टामाइन प्या (टवेगिल, सुप्रास्टिन);
अँटी-एडेमा जेल लावा - लिओटन, डोलोबेन, ट्रोक्सेव्हासिन;
बे decoction प्या: 3 टेस्पून. l 250 मिली उकळत्या पाण्यात ठेचलेले पान, कोर्स - 1 टेस्पून एक आठवडा. दिवसातुन तीन वेळा.

चेहऱ्यावर सूज खूप वेळा किंवा कायमस्वरूपी येत असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नये.साधारणपणे, असे होऊ नये. गंभीर आजार वगळण्यासाठी, दिवसा सुजलेल्या चेहऱ्याचा सामना करणे शक्य असले तरीही डॉक्टरांना भेटण्याची खात्री करा.

डिकंजेस्टंट फेस मास्क

अँटी-एडेमा घटक असलेले मुखवटे रक्त परिसंचरण सामान्य करण्यासाठी योगदान देतात, चेहऱ्याच्या मऊ उतींचे लिम्फ प्रवाह आणि अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यास उत्तेजित करतात. लोक सौंदर्यप्रसाधनांच्या पाककृतींपैकी एक वापरून पहा:

बटाटा मुखवटा. कंद त्यांच्या कातड्यात उकळवा, काट्याने मॅश करा. परिणामी प्युरी किंचित थंड करा आणि चेहऱ्यावर लावा, 15 मिनिटांनंतर वस्तुमान काढून टाका आणि थंड पाण्याने धुवा.
कच्च्या बटाट्याचा मुखवटा. जर तुमच्याकडे उकडलेले बटाटे शिजवण्यासाठी वेळ नसेल तर कच्चा पर्याय वापरा. कंदचे तुकडे करा आणि त्वचेच्या उष्णतेपासून वर्तुळ उबदार होईपर्यंत सूजत रहा. एक अधिक प्रभावी उपाय म्हणजे किसलेले आणि पिळून काढलेल्या कच्च्या बटाट्यापासून बनवलेले ग्रेल.
आंबट मलई-बडीशेप मास्क. ताजी बडीशेप बारीक करा, 1 टिस्पून घ्या. हिरव्या भाज्या आणि 2 टेस्पून मिसळा. l रेफ्रिजरेटर पासून आंबट मलई. आपल्या चेहऱ्यावर मिश्रण लावा, एक चतुर्थांश तास सोडा, नंतर थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.
अजमोदा (ओवा) मुखवटा. उपायासाठी हिरव्या भाज्यांची आवश्यकता नाही, परंतु वनस्पतीच्या मुळांची. मांस ग्राइंडरद्वारे रूट स्क्रोल करा आणि समस्या असलेल्या भागात ग्रीलसह ग्रीस करा. 20 मिनिटांनंतर स्वच्छ धुवा आणि कोरडे करा. अशा मास्क नंतर आपण क्रीम वापरू शकत नाही.
काकडीचा मुखवटा. रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवलेली ताजी काकडी किसून घ्या, वस्तुमान हलके पिळून घ्या आणि चेहऱ्यावर लावा. अर्ध्या तासानंतर स्वच्छ धुवा आणि नवीन लुकचा आनंद घ्या.
चहाचा मुखवटा. काळा किंवा हिरवा, सैल पानांचा चहा तयार करा. थंड केलेल्या चहाच्या पानांनी कापड ओले करा, कॉम्प्रेस गरम होईपर्यंत त्वचेला लावा. अनेक वेळा पुनरावृत्ती करा.
हर्बल कॉम्प्रेस. पाणी बाथ मध्ये तयार ऋषी, chamomile, बर्च झाडापासून तयार केलेले buds एक ओतणे वापरा. द्रव गाळा आणि थंड करा, एक टॉवेल ओलावा आणि सलग अनेक वेळा चेहऱ्यावर लावा.
तेल मुखवटा. कोणतेही बेस ऑइल घ्या - ऑलिव्ह, सोयाबीन, सूर्यफूल, रोझमेरी, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, जुनिपरच्या आवश्यक तेलांचे 2 थेंब घाला. त्वचेला वंगण घालणे, काही मिनिटे सोडा, नंतर मालिश हालचालींसह चेहऱ्यावर मालिश करा. उरलेले कोणतेही तेल टिश्यूने काढून टाका.
बकव्हीट मुखवटा. कॉफी ग्राइंडरमध्ये धान्य बारीक करा, पावडर तागाच्या पिशवीत घाला आणि उकळत्या पाण्यात दोन मिनिटे बुडवा. पिशवी थंड होईपर्यंत प्रतीक्षा करा आणि एक तासाच्या एक चतुर्थांश सूज लागू करा.
कॉग्नाक मास्क. रेसिपीमध्ये हे समाविष्ट आहे: कॉग्नाक - 1 टीस्पून, 1 अंड्यातील पिवळ बलक, प्रत्येकी ½ टीस्पून. लिंबाचा रस आणि हिरवा चहा, वनस्पती तेल - 5 थेंब, अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा साठी जेल - 1 टिस्पून. घटक मिसळा, 15 मिनिटे चेहऱ्यावर लावा, नंतर आपला चेहरा धुवा आणि कोडा बर्फाच्या हिरव्या चहाच्या क्यूबने घासून घ्या.

चेहर्यावरील सूज साठी लोक पद्धती आणि सौंदर्यप्रसाधने वापरणे, आपण हे समजून घेतले पाहिजे की हा समस्येचा तात्पुरता उपाय आहे. लवकरच किंवा नंतर, अंतर्गत अवयवांच्या कामातील उल्लंघन दूर करण्यासाठी आपल्याला कारणांचा तपशीलवार सामना करावा लागेल. संपूर्ण शरीराच्या कार्यांचे सामान्यीकरण केल्यानंतर, आपल्याला दररोज सकाळी सूजलेल्या चेहऱ्याचा सामना करावा लागत नाही.

सकाळी चेहऱ्यावर सूज येणे ही एक समस्या आहे ज्याचा अनेकांना सामना करावा लागतो, तथापि, बहुतेकांना असे वाटत नाही की अशी घटना शरीरात गंभीर बदल दर्शवू शकते आणि त्रास होऊ द्या.
आणि अगदी व्यर्थ, कारण ही शरीराची फक्त एक छोटी घंटा आहे की त्याच्या कामात काहीतरी चूक झाली आहे आणि रात्रीच्या वेळी जास्त प्रमाणात पाणी पिणे नेहमीच कारण असू शकत नाही.

सकाळी सूज का दिसते?

फुगीरपणासाठी उपचार लिहून देण्यापूर्वी, सकाळी तो कशामुळे होतो हे शोधणे अत्यंत महत्वाचे आहे. चेहऱ्याच्या त्वचेखालील ऊतींच्या संरचनेद्वारे आणि सर्वसाधारणपणे त्वचेद्वारे महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावली जाते. डोळ्यांच्या सभोवतालच्या भागात विशेषत: फुगवटा होण्याची शक्यता असते, कारण येथे चरबीच्या पेशी सैल असतात, त्यामुळे त्यांच्यात भरपूर पाणी जमा होते.
सकाळी सूज येण्याच्या कारणांपैकी, सर्वात सामान्य खालील आहेत:

चुकीची मद्यपान व्यवस्था. हे सांगणे अशक्य आहे की केवळ जास्त प्रमाणात द्रवपदार्थ घेतल्यास सूज येते. शेवटी, पाण्याची कमतरता देखील त्रास देऊ शकते. पिण्याच्या योग्य पथ्येचे पालन करणे महत्वाचे आहे. वापरलेल्या पाण्याचे प्रमाण मोजणे सोपे आहे - 60 मिली * 1 किलो शरीराचे वजन.
जादा मीठ. प्रत्येकाला माहित आहे की जास्त प्रमाणात मीठ द्रव टिकवून ठेवते.
नियमित ताण. थकवा, तणाव, झोपेची कमतरता यामुळे सूज येते.
दारूचे सेवन. अल्कोहोल शरीराला निर्जलीकरण करते. द्रव सह एकत्रितपणे, ते अंशतः क्षार काढून टाकते जे रक्ताचा सामान्य ऑस्मोटिक दाब राखतात. परिणामी, रक्तवाहिन्यांमधून द्रव पेशींच्या दरम्यानच्या जागेत काढून टाकला जातो, ज्यामुळे सूज तयार होते.
ऍलर्जी. चेहऱ्यावर सूज येणे हे बहुतेकदा ऍलर्जीक प्रतिक्रियांचे कारण असते. जर संध्याकाळी एलर्जीच्या गुणधर्मांसह काहीतरी घेतले असेल तर सकाळी आपण गंभीर सूज पाहू शकता. कोणत्याही गोष्टीमुळे ऍलर्जी होऊ शकते - औषधे, अन्न, पेये, सौंदर्यप्रसाधने आणि अगदी पंखांच्या उशा. सहसा, ऍलर्जीमुळे सूज येणे, इतर लक्षणे दिसतात, जसे की खाज सुटणे. जर औषधे घेतल्याने ऍलर्जी उद्भवली असेल तर क्विंकेचा एडेमा होऊ शकतो, ज्याचे वैशिष्ट्य ओठ आणि चेहऱ्यावर सूज येणे, त्वचेचा रंग निळ्या रंगात बदलणे आणि हळूहळू पांढर्या रंगात बदलणे.
झोपण्यासाठी चुकीची जागा. खूप मऊ आणि कडक उशी, झोपेच्या वेळी डोके खाली ठेवल्याने देखील सूज येते.
मूत्रपिंडाचे आजार. मूत्रपिंडाच्या कामात बिघाड झाल्यामुळे आवश्यक प्रमाणात कचरा उत्पादने आणि द्रव शरीरातून उत्सर्जित होत नाही. शरीराच्या क्षैतिज स्थितीत दीर्घकाळ राहिल्यानंतर, एडेमा विकसित होतो, विशेषतः सकाळी उच्चारला जातो. मूत्रपिंडाच्या समस्यांमुळे होणारी सूज मऊ, पाणचट आणि शरीराच्या स्थितीत बदलांसह हलते. त्वचा हलकी, कोरडी आहे, एक अस्वास्थ्यकर देखावा आहे.

महत्वाचे! जर तुम्हाला शंका असेल की मूत्रपिंडाची समस्या सूज येण्याचे कारण आहे, कोणत्याही परिस्थितीत तुम्ही स्वतःचा उपचार करू नये, डॉक्टरांची मदत घ्या.

हृदयरोग. फुगवणे हे हृदयाच्या समस्यांचे वैशिष्ट्य देखील आहे. या प्रकरणात, विशेषत: मोठ्या प्रमाणात एडेमा दिसून येतो, तर त्वचा हलत नाही. अनेकदा श्वास लागणे दाखल्याची पूर्तता. या प्रकरणात उपचार डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली केले पाहिजेत.

तसेच, सूज येण्याची कारणे अशी असू शकतात:

व्हिटॅमिनची कमतरता.
संक्रमण - बार्ली, सायनुसायटिस, गालगुंड, दंत गळू.
असंतुलित पोषण. तळलेले, स्मोक्ड, सॉल्टेड मोठ्या प्रमाणात वापरणे.
गर्भधारणा.
सूर्यप्रकाशात दीर्घकाळ राहणे.
ऑपरेशनल हस्तक्षेप.
ऑस्टिओचोंड्रोसिस.
अंतःस्रावी प्रणालीचे विकार.

आम्ही puffiness लढा

जर एडेमाची कारणे जीवनशैली आणि असंतुलित आहारामध्ये असतील तर, नेहमीच्या दैनंदिन दिनचर्या आणि आहारात बदल करून उपचार केले पाहिजेत:

कमीतकमी 8 तास झोपा, निरोगी अन्न खा (तळलेले, स्मोक्ड मीट, कॅन केलेला अन्न वगळा), पिण्याच्या पथ्येचे पालन करा.
दारू पिऊ नका.
खारट पदार्थांच्या सेवनाचे प्रमाण कमी करा, मीठ पूर्णपणे काढून टाकणे फायदेशीर नाही. रात्री भरपूर मसाले असलेले पदार्थ खाऊ नका.
निजायची वेळ 4-5 तास आधी सफरचंद, टरबूज, गाजर बरोबर पर्यायी टेंगेरिन्स, संत्री आणि लिंबू खा - ही फळे आणि भाज्या जास्त द्रव काढून टाकू शकतात.
रात्रीचे जेवण झोपण्याच्या 3 तास आधी खाण्याचा प्रयत्न करा.
नियमितपणे बर्च झाडापासून तयार केलेले buds, immortelle, knotweed, केळे, लिंगोनबेरी पाने च्या infusions आणि decoctions प्या, एक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे. तसेच, अदरक या कार्यासह उत्कृष्ट कार्य करते.
सूज दूर करणारे नैसर्गिक मुखवटे लावा.
कॉन्ट्रास्ट बाथ करा, चेहऱ्यावर थंड आणि गरम कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड लावा, प्रत्येकी पाच मिनिटे धरून ठेवा.
वेळोवेळी आपला चेहरा बर्फाच्या तुकड्याने पुसून टाका. हे करण्यासाठी, आपण सामान्य पाणी किंवा ऋषी, कॅमोमाइल, सेंट जॉन्स वॉर्ट, पुदीना, लिन्डेनचा डेकोक्शन वापरू शकता. सकाळी बर्फ चोळण्याने त्वचेला रंग येतो, डोळ्यांभोवती पिशव्या आणि सूज दूर होते.
जर सूज ऍलर्जीक राहिनाइटिसमुळे होत असेल तर, समुद्री मीठ (प्रति 200 मिली पाण्यात 1 चमचे मीठ) च्या द्रावणाने नाक धुवून त्याचा सामना करण्यास मदत होईल.
खेळ खेळायला सुरुवात करा. आदर्श पर्याय म्हणजे पूलला भेट देणे.

मुखवटे जे सूज दूर करतात

नैसर्गिक मुखवटे सह उपचार खूप प्रभावी आहे. खालील पाककृती या समस्येचा सामना करण्यास मदत करतील:

अजमोदा (ओवा) रूट किसून घ्या आणि चहाच्या पानांमध्ये समान प्रमाणात मिसळा. रचना मिसळा आणि खालच्या पापण्यांवर लावा. वरच्या पापण्यांवर, मिश्रण टिशू नॅपकिन्सवर लागू केले जाते.
आपण बडीशेप पाणी, अजमोदा (ओवा) रूट एक decoction, कोरड्या पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड रूट एक ओतणे वापरू शकता.
क्रॅनबेरी ग्रुएल लागू करणे देखील खूप प्रभावीपणे कार्य करते.
सूर्यस्नान केल्यानंतर चेहऱ्यावरील सूज त्वरीत काढून टाका, आपण कच्चे बटाटे वापरू शकता, जे ठेचून चेहऱ्यावर लावावे. 20 मिनिटे मास्क धरून ठेवा. आपण ताजे पिळून काढलेला बटाट्याचा रस देखील वापरू शकता, ज्यामध्ये आपल्याला कापड ओलावणे आणि ते आपल्या चेहऱ्यावर ठेवणे आवश्यक आहे. हा मुखवटा डोळ्यांतील सूज दूर करतो.
उकडलेल्या चिरलेल्या बटाट्याच्या कवचांना मदत करते.
एक आंबट मलई-बडीशेप रचना चेहरा पासून सकाळी सूज दूर. आंबट मलई दोन चमचे सह चिरलेला बडीशेप एक चमचे मिक्स करणे आवश्यक आहे. मिश्रण 20 मिनिटे ठेवा, नंतर स्वच्छ धुवा.
बकव्हीट मास्क देखील लोकप्रिय आहे: कॉफी ग्राइंडरमध्ये तृणधान्ये बारीक करा, कपड्यात ठेवा आणि एक पिशवी तयार करून, उकळत्या पाण्यात 3 मिनिटे ठेवा. बकव्हीटसह पिशवी थंड करा आणि चेहऱ्यावर लावा. डोळ्यांतील सूज दूर करण्यासाठी चांगले.
सूर्यप्रकाशात दीर्घकाळ राहिल्यानंतर तुम्ही ग्रीन टीमध्ये कापड भिजवून चेहऱ्याला लावू शकता. 25 मिनिटे धरा.
एकपेशीय वनस्पती आणि चिकणमातीचा मुखवटा उत्तम प्रकारे जादा द्रव काढतो आणि सूक्ष्म घटकांसह त्वचेला समृद्ध करतो - घटक कोणत्याही फार्मसीमध्ये खरेदी केले जाऊ शकतात.
काकडी आणि मध असलेला मुखवटा उत्तम काम करतो - एक चमचे काकडीची प्युरी एक चमचे द्रव मधात मिसळा. 20 मिनिटे रचना धरून ठेवा.

जर सकाळी सूज तीव्र खाज सुटली असेल तर उपचार सुरू करण्यापूर्वी, या स्थितीची कारणे काय आहेत हे शोधणे आवश्यक आहे:

सौंदर्यप्रसाधने आणि त्वचा काळजी उत्पादनांची चुकीची निवड. काही कॉस्मेटिक उत्पादनांमुळे ऍलर्जी निर्माण होते, म्हणून आपल्याला कोणत्या उत्पादनांमुळे प्रतिक्रिया निर्माण होते हे निर्धारित करणे आणि ते वापरण्यास नकार देणे आवश्यक आहे.
उच्च आणि निम्न तापमानास संवेदनशीलता. थेट सूर्यप्रकाशाचा संपर्क टाळा आणि शून्याखालील तापमानात घराबाहेर राहा.
औषधांचा प्रभाव. जर, काही औषधे वापरल्यानंतर, चिडचिड, खाज सुटणे, पुरळ, त्वचेची लालसरपणा दिसल्यास, त्यांना त्वरित नकार देणे आवश्यक आहे आणि डॉक्टरांना सूचित करणे सुनिश्चित करा.

सारांश

सकाळी चेहरा आणि डोळे सुजणे, दुर्दैवाने, अनेक काळजी.तथापि, प्रत्येकजण हे लक्षण गांभीर्याने घेत नाही आणि असा विचार देखील करत नाही की सूज हा एक चिंताजनक सिग्नल आहे जो शरीरात एखाद्या आजाराची उपस्थिती दर्शवितो. बर्‍याचदा समस्या संधीवर सोडली जाते, विशेषत: काहींसाठी ती काही तासांनंतर स्वतःच निराकरण होते. तथापि, प्रतीक्षा करू नका - आपण ताबडतोब एडेमा दिसण्याचे कारण काय आहे याचे विश्लेषण केले पाहिजे आणि त्यांना दूर करण्यासाठी उपाय करणे सुरू केले पाहिजे. सर्व प्रथम, आपल्याला एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे आणि जर गंभीर रोगांची उपस्थिती वगळली गेली असेल तर आपण मास्क वापरू शकता, तसेच आपली नेहमीची जीवनशैली बदलू शकता आणि आपल्या आहारात सुधारणा करू शकता.

HyperComments द्वारे समर्थित टिप्पण्या

सकाळी सूज येण्याची कारणे

हार्मोन्स

चेहऱ्यावरील सूज त्वरीत कशी काढायची

सकाळी चेहऱ्यावरील सूज दूर कसे करावे

अश्रू नंतर डोळ्यांमधून सूज कशी काढायची

व्हिडिओ: चेहऱ्याची सूज कशी काढायची

नमस्कार, प्रिय वाचकांनो. सकाळी किंवा दिवसा थोडासा सूज, दिवसाची वेळ काहीही असो, झोपेनंतर ही पूर्णपणे सामान्य, शारीरिकदृष्ट्या स्पष्ट करण्यायोग्य घटना आहे. वस्तुस्थिती अशी आहे की चेहऱ्याच्या मऊ उतींना मोचांचा त्रास होतो. हे, इतर गोष्टींबरोबरच, त्यांच्यामध्ये द्रवपदार्थाच्या प्रमाणात वाढ झाल्यामुळे उद्भवते, त्यापैकी बहुतेक रक्त असते. झोपेच्या दरम्यान मूत्रपिंडाची क्रिया अनेक वेळा कमी होते, याव्यतिरिक्त, उभ्या स्थितीमुळे चेहऱ्यावर द्रवपदार्थाचा प्रवाह वाढतो. म्हणून, जागे झाल्यानंतर, किंचित सूज येणे सामान्य आहे. तुम्ही अंथरुणातून उठल्यानंतर 10-20 मिनिटांत ते स्वतःहून निघून जातात. कधीकधी एखाद्या व्यक्तीला त्यांच्याशी सामना करण्यास मदत केली पाहिजे, उदाहरणार्थ, कॉन्ट्रास्टिंग वॉश वापरणे किंवा बर्फाच्या तुकड्याने चेहरा घासणे.

जर सूज स्वतःच दूर होत नसेल आणि प्रतिबंधात्मक उपाय देखील (संध्याकाळी कमी द्रव पिणे, मिठाचे सेवन कमी करणे इ.) परिणामकारक नसतील, आणि धुणे आणि बर्फ कोणत्याही प्रकारे समस्या सोडवत नाही, तर अधिक कठोर. उपाययोजना केल्या पाहिजेत.

जवळजवळ दिवसभर निघून जाणारी सूज ही आरोग्य समस्या दर्शवू शकते ज्यांचे निराकरण करणे आवश्यक आहे. याबद्दल बोलणे आवश्यक आहे! आणि सर्व प्रथम, आपल्याला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की सकाळी चेहरा का सूजतो!

महिला आणि पुरुषांमध्ये सकाळी चेहरा का सुजतो - कारणे

चेहऱ्यावर जास्त सूज येणे, किंवा अंथरुणातून उठल्यानंतर थोड्याच कालावधीत अदृश्य होणारी सूज ही सामान्यत: पॅथॉलॉजिकल स्थिती असते (कधीकधी हे केवळ चेहऱ्याचे कॉस्मेटिक वैशिष्ट्य असते), याचे मुख्य कारण जे चेहऱ्याच्या मऊ ऊतींमध्ये जास्त प्रमाणात द्रव साठणे, त्यांच्यापासून उत्सर्जन किंवा रक्ताभिसरणाचे उल्लंघन आहे.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, एडेमा स्वतःच एक आजार नाही. ही शरीरातील रोगांची, विकारांची लक्षणे आहेत. तर, ते काय सूचित करू शकतात आणि कोणत्या रोगांची लक्षणे असू शकतात:

✔ हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे रोग.

✔ यकृत मध्ये समस्या.

✔ जुनाट रोगांसह मूत्रपिंडाचे रोग.

✔ श्वसनमार्गाचे संसर्गजन्य जखम, बहुतेकदा - सायनस.

✔ शरीराच्या अंतःस्रावी प्रणालीच्या कामात उल्लंघन.

✔ चेहरा आणि डोके सनबर्न.

✔ डोके क्षेत्रातील निओप्लाझम (चेहरा, जबडा आणि असेच): सौम्य आणि घातक दोन्ही.

✔ वेगवेगळ्या प्रमाणात लठ्ठपणा.

✔ रक्त संक्रमण (अपरिहार्यपणे असे नाही जे खराब केले जाते).

✔ उच्च रक्तदाब (रक्तदाबात नियतकालिक किंवा तीव्र वाढ).

✔ गर्भधारणेदरम्यान टॉक्सिकोसिस किंवा शरीरातील द्रव रक्ताभिसरण बिघडणे, जे या नैसर्गिक स्थितीशी संबंधित आहे.

✔ मासिक पाळीची सुरुवात.

✔ तीव्र ताण, जास्त काम आणि झोपेची कमतरता.

✔ मूत्र प्रणालीचे रोग.

✔ शरीरात आवश्यक असलेल्या पदार्थांची कमतरता: जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि इतर.

✔ शरीराच्या रोगप्रतिकारक प्रणालीमध्ये समस्या.

✔ मिठाचा गैरवापर.

✔ कमी दर्जाच्या पदार्थांचा आहारात वारंवार समावेश.

✔ अल्कोहोलचा गैरवापर आणि वाईट सवयी.

✔ चेहऱ्यावर यांत्रिक जखम.

✔ कीटक चावणे.

इतर कमी सामान्य कारणे

वरील यादीतून पाहिल्याप्रमाणे, चेहऱ्यावर सूज येण्याची बरीच कारणे आहेत. ते (एडेमा) शरीराच्या कार्यामध्ये गंभीर व्यत्यय आणि फक्त किरकोळ समायोजन आवश्यक असलेल्या सौम्य खराबी या दोन्ही दर्शवू शकतात.

म्हणून, घरी, लोक उपायांनी आणि रुग्णालयात (शरीरातील गंभीर पॅथॉलॉजिकल विकारांसह) उपचार केले जाऊ शकतात. म्हणून, कोणत्याही परिस्थितीत, नंतरचे नाकारण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे.

आणि एडेमापासून मुक्त कसे व्हावे किंवा त्यांना लक्षणीयरीत्या कमी कसे करावे, आपण आत्ताच शिकाल.

सकाळी डोळ्यांखाली सूज येणे - कारणे आणि उपचार, कसे काढायचे

कारणे आधीच वर चर्चा केली आहे. त्यांच्यासाठी, कदाचित, आपण एडेमाचे ऍलर्जीक स्वरूप, तसेच मणक्यातील महत्त्वपूर्ण समस्या जोडल्या पाहिजेत.

एडेमा उपचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

कॉस्मेटोलॉजिकल प्रक्रिया: दररोज चेहर्यावरील स्वच्छता प्रक्रिया, क्रायोलिफ्टिंग, मेसोथेरपी.
विशेष क्रीमचा वापर: कॅफिनसह, हिरवी कॉफी, डोळ्यांभोवती रोल-ऑन जेल.
हॉर्स चेस्टनटसह क्रीम, कोलेजन पदार्थांवर आधारित, इलास्टेन, हायलुरोनिक ऍसिड आणि याप्रमाणे, तसेच इतर समान उपयुक्त घटकांवर आधारित.
व्हिटॅमिन के सह तयारी, नैसर्गिक पांढरे रंगद्रव्य.

सौंदर्यप्रसाधने व्यतिरिक्त, आहार मदत करेल. त्याचे श्रेय काय देता येईल? सर्व प्रथम, मिठाचा गैरवापर वगळणे आणि निजायची वेळ आधी द्रव प्यालेले प्रमाण कमी करणे.

आपल्या पापण्यांच्या त्वचेची विशेष काळजी: उदाहरणार्थ, विशेष मेकअप रिमूव्हर्स वापरणे आणि डोळ्यांभोवती त्वचेची काळजी घेणे;

✔ डोळ्यांभोवती सूज येण्यासाठी विशेष मालिश. त्यात काय समाविष्ट आहे? मूलभूत हालचाली: तुमच्या डोळ्याभोवती 3-4 मिनिटांसाठी दोन्ही दिशांना हलके टॅप करा. हा मालिश नियमितपणे केला पाहिजे.

✔ डोळ्यांखालील सूज विरूद्ध प्रतिबंधात्मक उपाय: चेहऱ्यावर सूज येऊ शकणारे उत्तेजक घटक काढून टाकणे.

सकाळी चेहरा फुगल्यास - काय करावे, लोक उपाय

सोडा द्रावणातील विशेष लोशन (1/4 चमचे बेकिंग सोडा प्रति 100 मिलीलीटर थंड केलेल्या उकडलेल्या पाण्यात) उत्कृष्ट परिणाम देतात. या सोल्युशनमध्ये सूती सूट भिजवून ठेवा, ज्या ठिकाणी सूज आली आहे तेथे सुमारे 15 मिनिटे ठेवा.

तसेच, वाईट नाही, एडेमासह, सामान्य काळी ब्रेड त्यांच्यापासून मुक्त होण्यास मदत करते. ब्रेडचा तुकडा रेफ्रिजरेटरमध्ये चांगले थंड करणे आवश्यक आहे आणि नंतर बंद पापण्यांवर कित्येक मिनिटे लागू केले पाहिजे.

एक चांगले, अगदी साधे आणि गुंतागुंतीचे असले तरी, रेसिपी, साधे स्वच्छ उकडलेले पाणी, रेफ्रिजरेटरमध्ये आधीच थंड केलेले, ज्याने चेहरा धुतला जातो.

Infusions आणि नैसर्गिक decoctions

गुलाब हिप. चेहऱ्याच्या मऊ उतींच्या सूज येण्याच्या विविध एटिओलॉजीशी उत्तम प्रकारे सामना करते. या झुडूप च्या berries एक उपाय तयार करण्यासाठी वापरले जातात.

डेकोक्शनचा वापर केवळ उपचारात्मकच नव्हे तर प्रतिबंधात्मक हेतूंसाठी देखील केला जाऊ शकतो. डेकोक्शन तयार करण्यासाठी, आपण प्रत्येक ग्लाससाठी 3 कप स्वच्छ पिण्याचे पाणी (एकूण - 700-750 मिलीलीटर), 3-5 गुलाब हिप्स (त्यांच्या आकारानुसार) घ्यावे (म्हणजे एकूण आपल्याला 8-9 पर्यंत मिळेल. - 14-15 बेरी पर्यंत).

फळे एका मुलामा चढवणे वाडग्यात ठेवा, आधी तयार केलेले पिण्याचे पाणी घाला, गॅस स्टोव्हवर लहान आग लावा (आपण इलेक्ट्रिक स्टोव्ह देखील वापरू शकता), उकळवा आणि गरम न करता 13-14 मिनिटे उकळवा. तीव्रता

आपण लहान sips मध्ये दिवसभर अशा decoction पिऊ शकता. तेथे विविध प्रकारचे गोड पदार्थ जोडण्याची शिफारस केलेली नाही. थोडासा मध. तथापि, जर एडेमा स्वतःला या उत्पादनास ऍलर्जी म्हणून तंतोतंत प्रकट करते, तर लक्षणे केवळ तीव्र होऊ शकतात.

काळजी घे. रोझशिप मटनाचा रस्सा घेण्याचा कोर्स - 12 दिवसांपर्यंत. काही आठवड्यांच्या ब्रेकनंतर आपण पुनरावृत्ती करू शकता. किंवा, प्रतिबंधात्मक हेतूंसाठी, आपण अनियमितपणे गुलाब कूल्हे पिऊ शकता.

वन्य गुलाबाची मुख्य क्रिया म्हणजे लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि टॉनिक (आजच्या आमच्या संभाषणाच्या संदर्भात).

बडीशेप

त्याच्या बियांचे ओतणे शरीरातून अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्याची कमी स्पष्ट क्षमता नसते.

ओतणे तयार करणे अजिबात कठीण नाही. आपल्याला या बियांचे 3 मिष्टान्न चमचे घेणे आवश्यक आहे, ते एका टीपॉटमध्ये ओतणे आवश्यक आहे (सर्वात चांगले - एनामेल केलेले) टीपॉट, 300 मिलीलीटर उकळत्या पाण्यात घाला. ओतणे उपाय किमान 20 आणि 25 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावे.

या वेळी, बडीशेप सर्व आवश्यक जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ पाण्यात सोडण्यास सक्षम असेल जे परिणामी द्रवाच्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभावामध्ये योगदान देतात. मग ते फक्त द्रव काळजीपूर्वक ताणण्यासाठीच राहते.

जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून तीन वेळा ओतणे घेणे आवश्यक आहे. या उपायाचा सकारात्मक परिणाम साध्य करण्याच्या गतीवर अवलंबून, कोर्स 8-12 दिवसांचा असू शकतो. आपण दर दीड महिन्यांनी अभ्यासक्रम पुन्हा करू शकता.

कॉर्न कलंक

चेहर्यावरील सूज दूर करण्याचा प्रभाव साध्य करण्यासाठी तोंडी घेतलेल्या सर्वोत्तम उपायाच्या निर्मितीसाठी, सुमारे 33-35 ग्रॅम कॉर्न स्टिग्मास घेणे आवश्यक आहे. पुढे - त्यांना एका ग्लास उकळत्या पाण्याने घाला. आग्रह धरणे - 3.5 तासांपेक्षा कमी नाही.

मानसिक ताण. 6 दिवसांसाठी अभ्यासक्रम घ्या: जेवण करण्यापूर्वी, एक चमचे चमचे. आपण दर दीड महिन्यात पुनरावृत्ती करू शकता. चेहऱ्यावर मऊ ऊतक सूज येणे यासारख्या घटनेविरूद्ध हा एक अतिशय प्रभावी आणि सुरक्षित नैसर्गिक उपाय आहे.

वरीलपैकी प्रत्येक उत्पादने थंड ठिकाणी 2 दिवसांपर्यंत साठवली जाऊ शकतात, जर पहिल्या दिवशी, काही कारणास्तव, ते सेवन केले गेले नाही.

उत्पादने तयार करताना शिफारस केलेल्या घटकांची मात्रा किंवा त्यांचा वापर करताना डोस ओलांडू नका. उपचार सुरू केल्यानंतर तुम्हाला कोणतेही नकारात्मक दुष्परिणाम दिसल्यास, तुम्ही ते थांबवावे आणि आवश्यक असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

औषधे आणि सौंदर्यप्रसाधने

बर्याचदा, एडेमाच्या उपचारांसाठी, ते फार्मास्युटिकल तयारी किंवा सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर करतात.

पूर्वीची नियुक्ती, नियमानुसार, अंतर्गत अवयवांच्या क्रियाकलापांचे नियमन करण्यासाठी केली जाते, म्हणजे, एडेमाच्या कारणापासून मुक्त होण्यासाठी, आणि त्याचे परिणाम नाही. विशिष्ट औषधे विशिष्ट संकेतांसाठी वापरली जातात.

उदाहरणार्थ, एडेमाचे कारण हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीमध्ये समस्या असल्यास, या गटातील औषधे निवडली जातात - कार्डियोलॉजिकल, जर मूळ कारण मूत्रपिंड असेल तर उपचार त्यांच्याकडे निर्देशित केले जातात आणि त्यानुसार, आवश्यक औषधे निवडली जातात.

यकृतासाठी - त्यांची स्वतःची औषधे आणि असेच. औषधी फार्मास्युटिकल्सची नियुक्ती पात्र विशेष डॉक्टरांद्वारे हाताळली पाहिजे. सौंदर्यप्रसाधने, बहुतेक भागांसाठी, लक्षणे दूर करण्याचा उद्देश आहे - सूज स्वतःच, परंतु त्यांचे मूळ कारण नाही. त्यांची वर चर्चा झाली.

मुखवटे आणि विशेष कॉम्प्रेस

ते, सराव शो आणि आकडेवारी दर्शविल्याप्रमाणे, क्रीम, डेकोक्शन, ओतणे किंवा अगदी औषधापेक्षा कमी प्रभावी नाहीत. आणि त्यांना तयार करणे खूप सोपे आहे, तसेच अर्ज करणे देखील आहे. तर, चला काही सर्वात लोकप्रिय आणि प्रभावी उदाहरणे पाहू या.

✔ बटाटे. 1-3 बटाटे त्यांच्या "कॅलिबर" वर, म्हणजे, आकारानुसार उकडलेले असावेत. आरामदायक तापमानाला थंड करा. मालीश करा आणि ताबडतोब चेहर्यावर लागू करा - सूज असलेल्या भागात. हा मास्क 11-12 मिनिटे ठेवा. ते थंड स्वच्छ पाण्याने धुतले जाते. आपल्याला दिवसातून 1 वेळा करणे आवश्यक आहे. तत्वतः, त्याच्या नियमित वापरासाठी कोणतेही contraindication नाहीत. सरासरी कोर्स 10 दिवसांचा आहे.

✔ काकडी.चेहऱ्याच्या त्वचेवर प्रक्षेपित केलेल्या त्याच्या उपचारांच्या गुणधर्मांबद्दल ऐकले नाही असे काही लोक आहेत. एडेमापासून मुक्त होण्यासाठी, काकडीचा मुखवटा सर्वोत्तम आहे! आपण दररोज आपल्या चेहऱ्यासाठी काकडी वापरू शकता, अगदी दिवसातून अनेक वेळा.

कोर्स एक ते अडीच आठवड्यांचा आहे. मुखवटा कसा तयार करायचा? सोपे काहीही नाही! एक ताजी काकडी घ्या, ती नीट धुवा, भाजीचा लगदा (साल सोबत) कोणत्याही सोयीस्कर आणि परवडणाऱ्या पद्धतीने चिरून घ्या. हा मुखवटा तयार केल्यानंतर लगेच लागू करावा. हे संपूर्ण चेहऱ्यावर लागू केले जाऊ शकते, परंतु विशेषतः सूज असलेल्या भागात. सुमारे पंधरा मिनिटे धरा.

✔ आंबट मलई.केवळ ताजी, उच्च-गुणवत्तेची आणि आवश्यक असलेली नैसर्गिक उत्पादने वापरली पाहिजेत.

त्याची चरबी सामग्री, तत्वतः, विशेष भूमिका बजावत नाही. परंतु, जर तुमची त्वचा तेलकट असेल, तर आंबट मलई त्यातील चरबीच्या कमीत कमी टक्केवारीसह निवडली पाहिजे.

आंबट मलई 16-18 मिनिटे लागू करावी, त्यानंतर ते खोलीच्या तपमानावर पाण्याने धुवावे. चांगला सल्ला: तुम्ही आंबट मलईमध्ये (अनियंत्रित प्रमाणात) चिरलेली ताजी बडीशेप जोडू शकता. स्वयंपाकघरातील ब्लेंडरने ते बारीक करणे चांगले आहे, कारण यामुळे जास्तीत जास्त रस मिळेल.

चेहरा सूज एक कारण म्हणून ऍलर्जी

सुमारे 20-23% प्रकरणांमध्ये, चेहऱ्यावर सूज येण्यासारख्या घटनेचे कारण म्हणजे ऍलर्जीक प्रतिक्रिया, जे उन्हाळ्यात पॉपलर फ्लफ आणि विशिष्ट प्रकारच्या वनस्पतींच्या फुलांच्या दरम्यान उत्तेजित केले जाऊ शकते, ज्या लोकांना ऍलर्जीचा धोका असतो. शरीराच्या विशिष्ट प्रतिक्रिया होऊ शकतात, एलर्जीच्या प्रतिक्रियांमध्ये प्रकट होतात.

अशा परिस्थितींविरूद्ध मुख्य संरक्षण म्हणजे अँटीहिस्टामाइन्स घेणे, तसेच अशा प्रतिक्रियांना उत्तेजन देणारे घटक वगळणे.

कोणत्या पदार्थांमुळे चेहऱ्यावर सूज येऊ शकते:

✔ मीठ, तसेच - कोणत्याही खारट पदार्थ.

✔ मसालेदार आणि तळलेले पदार्थ.

✔ गव्हाचे पीठ.

✔ सिंथेटिक रंग, गोड करणारे आणि फ्लेवर्स.

✔ मध आणि मिठाई.

✔ कॅफिनयुक्त उत्पादने.

✔ जास्त चरबीयुक्त पदार्थ.

✔ अगदी पाणी, खूप मोठ्या प्रमाणात वापरले जाते.

असे पदार्थ देखील आहेत जे एडेमाचे स्वरूप कमी करू शकतात किंवा पूर्णपणे काढून टाकू शकतात.

सूज दूर करण्यात मदत करणारी उत्पादने:

buckwheat धान्य
सफरचंद
ताजी गोड मिरची
बेरी
काकडी
बडीशेप आणि अजमोदा (ओवा)
वांगं
वाळलेल्या जर्दाळू
ताजे क्रॅनबेरी रस

रजोनिवृत्ती किंवा रजोनिवृत्तीसह सूज - काय करावे?

या पार्श्वभूमीवर एडेमा दिसणे ही शरीराची पूर्णपणे अपेक्षित प्रतिक्रिया आहे, जी प्रामुख्याने हार्मोनल असंतुलनामुळे प्रकट होते.

त्याच वेळी, विशेष हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपीची नियुक्ती, फायटोस्ट्रोजेनच्या विशिष्ट गटातील औषधांची निवड मदत करते.

हे सर्व स्त्रियांच्या शरीराला लैंगिक हार्मोन्सच्या इष्टतम स्तरावर ठेवण्यास मदत करते, एडेमा आणि इतर नकारात्मक अभिव्यक्ती टाळतात.