अल्फा लिपोइक ऍसिड (ALA) हे जीवनसत्त्वांसारखेच एक पदार्थ आहे. त्याचे वैशिष्ट्य म्हणजे पाणी आणि चरबीमध्ये विद्राव्यता. हे शरीराद्वारे थोड्या प्रमाणात तयार केले जाते आणि विशिष्ट पदार्थांमध्ये असते.

अल्फा लिपोइक ऍसिड: आरोग्य फायदे

अल्फा लिपोइक ऍसिडची दोन मुख्य कार्ये आहेत:

• हे एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे जे मुक्त रॅडिकल्समुळे होणारे नुकसान दुरुस्त करते.
• ती खाल्लेल्या अन्नाच्या देवाणघेवाणीमध्ये गुंतलेली असते, ते उर्जेमध्ये बदलण्यास मदत करते.

असे मानले जाते की अन्न (मांस, भाज्या आणि फळे) पासून मिळवलेले आणि शरीराद्वारे तयार केलेले हे ऍसिड थोडेसे चयापचय प्रक्रियेसाठी पुरेसे आहे. परंतु त्याच्या अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांचा वापर करण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या आहारात पूरक पदार्थांचा समावेश करावा लागेल.

व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन ई सारख्या अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म असलेल्या इतर पदार्थांबद्दल बरेच लोक अधिक परिचित आहेत. परंतु अल्फा-लिपोइक अॅसिड शरीराची अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म पुन्हा निर्माण करण्याची क्षमता वाढवणारे सर्वात मजबूत असल्याचे दिसून आले आहे. अभ्यासादरम्यान, शास्त्रज्ञांनी असा निष्कर्ष काढला की अल्फा-लिपोइक ऍसिड हे सर्वात शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे ज्याचा वृद्ध प्राण्यांच्या मेंदूवर पुनरुज्जीवन करणारा प्रभाव असतो.

अल्फा लिपोइक ऍसिड: वापरासाठी संकेत

ALA एक उत्कृष्ट विरोधी दाहक एजंट आहे. रक्तातील ग्लुकोजची पातळी कमी करण्यावर प्रभाव. शरीरात एएलएचा डोस जितका जास्त असेल तितकी शारीरिक आणि मानसिक उर्जेची पातळी जास्त असेल. तुम्ही नियमितपणे महिलांसाठी जीवनसत्त्वे घेत असल्यास, तुमच्या व्हिटॅमिन शेड्यूलमध्ये ALA चा अतिरिक्त कोर्स समाविष्ट करा.

अल्फा लिपोइक ऍसिडचे फायदे

• प्रभावीपणे विष काढून टाकते आणि जीवनाची गुणवत्ता सुधारते.
• जलीय वातावरणात आणि शरीराच्या वसा ऊतकांमध्ये तसेच पेशींच्या आत आणि बाहेर दोन्ही मुक्त रॅडिकल्सच्या नकारात्मक प्रभावांचा प्रभावीपणे सामना करते.
• अस्वास्थ्यकर जीवनशैलीमुळे होणारे दोष पुन्हा निर्माण करतात.
• सेल वृद्धत्वाची पहिली चिन्हे प्रतिबंधित करते.
• वृद्ध लोकांसाठी शिफारस केली जाते ज्यांना चांगले आरोग्य आणि चांगल्या शारीरिक स्थितीचा जास्त काळ आनंद घ्यायचा आहे.
• एथेरोस्क्लेरोसिस आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांपासून संरक्षण करते, यकृताचे आरोग्य सुधारू शकते आणि उच्च स्टेम सेल उत्पादनास उत्तेजन देते.
• साखरेच्या विघटनास गती देण्याच्या क्षमतेमुळे, ते लठ्ठ लोक वापरु शकतात ज्यांना वजन कमी करायचे आहे.

अल्फा लिपोइक ऍसिड मदत करते अशा परिस्थिती

रोगांची यादी ज्यामध्ये एएलसीचा सहभाग उपचार प्रक्रियेवर खूप फायदेशीर प्रभाव पाडतो. उदाहरणार्थ, ते हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांच्या उपचारांमध्ये वापरले जाते. हे सर्वात लहान रक्तवाहिन्या स्वच्छ करते, त्यांना चांगले कार्य करते आणि अशा प्रकारे शस्त्रक्रियेनंतर जखमेच्या चांगल्या उपचारांना प्रोत्साहन देते आणि ऊतींचे पोषण सुधारण्यासाठी देखील उपयुक्त आहे.

• कार्डियाक इस्केमिया
• मशरूम आणि हेवी मेटल विषबाधा
• परिधीय रक्ताभिसरण विकार, विशेषत: हातपाय
• कार्डिओमायोपॅथी
• हायपरटोनिक रोग
• सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस
• फुफ्फुसे रक्तवाहिनीत ढकलली गेलेली व रक्त प्रवाहास अडथळा
• मोतीबिंदू, काचबिंदू
• अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा आणि पाय अल्सर
• लैंगिक बिघडलेले कार्य
• अल्झायमर रोग
• नैराश्य
• osteoarthritis
• मधुमेहाची गुंतागुंत
• इतर जुनाट जळजळ

लिपोइक ऍसिड वापरण्याचे फायदे

प्राणी आणि मानवी अभ्यासाच्या डेटावर आधारित, अल्फा लिपोइक ऍसिडच्या वापरामुळे खालील आरोग्य फायदे आहेत:

• प्रभावी अँटिऑक्सिडेंट क्रियाकलापांद्वारे शरीरातील ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करते.
• मेटाबोलिक सिंड्रोमच्या अनेक घटकांवर उपचार करते - जोखीम घटकांचे संयोजन ज्यामुळे मधुमेह होण्याचा धोका वाढतो.
• रक्तदाब कमी होतो.
• इन्सुलिन प्रतिरोधक क्षमता कमी करते.
• लिपिड प्रोफाइल सुधारते.
• वजन कमी करते.
• इन्सुलिनची संवेदनशीलता वाढवते.
• मोतीबिंदूच्या निर्मितीपासून संरक्षण करते.
• काचबिंदू असलेल्या रुग्णांमध्ये दृष्टी सुधारते. डोळ्यातील भांडे फुटल्यास, एएलसीचा कोर्स पिणे योग्य आहे.
• व्हिटॅमिन ईच्या संयोगाने, हे रेटिनायटिस पिगमेंटोसा असलेल्या रुग्णांमध्ये रेटिनल सेल मृत्यू टाळण्यास मदत करते.
• प्रभावामुळे मेंदूचे नुकसान कमी करते.
• हाडांची झीज रोखते, बहुधा प्रक्षोभक कृतीमुळे.
• शरीरातील विषारी धातू काढून टाकते.
• मायग्रेनची वारंवारता आणि तीव्रता कमी करते.
• त्वचेचा पोत सुधारतो.

लिपोइक ऍसिड वापरासाठी सूचना

जेवणानंतर लिपोइक ऍसिड वापरा. कोर्स 30 दिवसांचा आहे.

लिपोइक ऍसिडचा वापर मधुमेहाच्या गुंतागुंतांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो, सामान्यत: दररोज 100-200 मिलीग्रामच्या डोसवर, परंतु डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच.

रोगप्रतिबंधक हेतूंसाठी, 50-150 मिलीग्रामचे लहान डोस सूचित केले जातात, शक्यतो जेवणासह. लिपोइक ऍसिड एक निरुपद्रवी कोएन्झाइम आहे, परंतु यामुळे पोटदुखी किंवा पुरळ उठणे यासारखे किरकोळ दुष्परिणाम होऊ शकतात.

लिपोइक ऍसिड घेताना अल्कोहोल पिऊ नका.

दक्षिण कोरियातील उल्सान विद्यापीठातील संशोधकांना असे आढळून आले आहे की अल्फा-लिपोइक ऍसिड नावाचा एक सुप्रसिद्ध पदार्थ वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देतो. हे निष्पन्न झाले की संतुलित आहारासह ALA चे संयोजन चांगले परिणाम देते.

कोरियातील संशोधकांनी 30 किंवा त्याहून अधिक बीएमआय असलेल्या 300 लोकांचा अभ्यास केला. प्रतिसादकर्त्यांचे सरासरी वय 41 वर्षे होते. गट तीन उपसमूहांमध्ये विभागला गेला:

• प्रथम - 1200 mg ALA प्राप्त झाले
• दुसरा - 1800 मिलीग्राम एएलए प्राप्त झाला
• तिसऱ्याला प्लेसबो मिळाला

प्रतिसादकर्त्यांना 20 आठवडे दिवसातून तीन वेळा अल्फा-लिपोइक ऍसिड मिळाले, तर त्यांचा आहार त्यांनी आत्तापर्यंत खाल्लेल्या आहाराच्या तुलनेत 600 kcal ने कमी झाला. सर्व गटांमध्ये वजन कमी होते. तथापि, 1200 mg ALA प्राप्त करणाऱ्यांचे वजन प्लेसबो प्राप्त करणाऱ्यांपेक्षा जास्त कमी झाले. असे म्हटले जात आहे की, 1800mg ALA ने बरेच चांगले परिणाम दिले आहेत. तसेच या गटातील, प्रत्येक दहाव्या व्यक्तीने त्वचेला किंचित खाज येत असल्याची तक्रार केली. इतर कोणतेही दुष्परिणाम दिसून आले नाहीत.

लठ्ठ लोकांनाही अनेकदा मधुमेहाचा त्रास होतो. मधुमेहाच्या रुग्णांवर अल्फा लिपोइक ऍसिडचा सकारात्मक प्रभाव अनेक वर्षांपासून ज्ञात आहे. मधुमेह असलेल्या लोकांचे वजन कमी होणे अधिक चांगले असते जेव्हा ALA मधुमेहाच्या औषधांसह एकत्र केले जाते.

लिपोइक ऍसिडची सुरक्षा

आतापर्यंत, ALA च्या वापराने कोणतेही नकारात्मक दुष्परिणाम आढळून आलेले नाहीत. याव्यतिरिक्त, ते इतर अँटिऑक्सिडंट्स जसे की व्हिटॅमिन ई आणि व्हिटॅमिन सी सोबत एकत्र केले जाऊ शकते. हे लक्षात घेतले पाहिजे की एएलएच्या सेवनाच्या वेळी रक्तातील साखरेची पातळी पद्धतशीरपणे देखरेख करणे आवश्यक आहे जेणेकरुन खूप कमी पातळी होऊ नये, विशेषत: औषधांच्या समांतर वापराचे प्रकरण, जे रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते.

स्रोत http://y-jenchina.ru/publ/zdorove/alfa_lipoevaja_kislota_kak_prinimat_dlja_zdorovja_i_pokhudenija/30-1-0-1226

मानवी शरीर रेडॉक्स प्रतिक्रियांचे संतुलन राखून स्थिरपणे कार्य करते, ज्याला मुक्त रॅडिकल्समुळे त्रास होऊ शकतो. त्यांचा सामना करण्यासाठी, अँटिऑक्सिडंट्सचा वापर केला जातो, त्यापैकी एक लिपोइक ऍसिड आहे.

शास्त्रज्ञ अनेक दशकांपासून लिपोइक ऍसिड म्हणजे काय हे शोधण्याचा प्रयत्न करत आहेत. हे ज्ञात आहे की ते पाणी आणि चरबी दोन्हीमध्ये विद्रव्य आहे. याचा अर्थ असा की त्याचे रेणू रक्त-मेंदूच्या अडथळ्याद्वारे मेंदूच्या पेशींमध्ये प्रवेश करू शकतात, जे इतर अँटिऑक्सिडंट्ससाठी वैशिष्ट्यपूर्ण नाही. हे इतर अँटिऑक्सिडंट्स पुनरुज्जीवित करण्यास देखील सक्षम आहे: कोएन्झाइम Q10, जीवनसत्त्वे ई आणि सी. म्हणून, लिपोइक ऍसिड एक सार्वत्रिक अँटिऑक्सिडंट मानले जाते.

थोडासा इतिहास

अल्फा-लिपोइक ऍसिड (एएलए) प्रथम 1948 मध्ये यकृत आणि यीस्ट पेशींपासून वेगळे केले गेले. त्याचे संश्लेषण 1952 मध्ये सुरू झाले. रक्तातील साखरेच्या पातळीवर त्याचा परिणाम प्रकट झाला, ज्यामुळे मधुमेहाच्या उपचारांसाठी पदार्थ वापरणे शक्य झाले. 1977 मध्ये सुरू झालेल्या अभ्यासामुळे यकृताच्या जुनाट आजारांच्या उपचारात लिपोइक ऍसिडच्या सकारात्मक परिणामाबद्दल निष्कर्ष काढण्यात आला. पदार्थाचे अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म 1988 मध्ये सापडले.

शरीरावर अल्फा लिपोइक ऍसिडचा प्रभाव

लिपोइक ऍसिड, ज्याचा सक्रिय पदार्थ थायोक्टिक ऍसिड (थिओक्टिक ऍसिड) आहे, जेव्हा शरीरातील एंजाइमांशी संवाद साधतो तेव्हा ऊर्जा उत्पादनासाठी आवश्यक प्रक्रियांना गती देते. शरीर स्वतःच हे अँटिऑक्सिडंट कमी प्रमाणात तयार करते. आपण थायोटिक ऍसिड असलेली औषधे घेऊन किंवा अन्नाद्वारे त्याचा साठा भरून काढू शकता. शास्त्रज्ञांनी बर्याच काळापासून शोधून काढले आहे की कोणत्या पदार्थांमध्ये लिपोइक ऍसिड असते. ती यामध्ये आढळते:

• लाल मांस;
• यकृत;
• पालक
• ब्रोकोली;
• पांढरा कोबी;
• दूध;
• तांदूळ
• मद्य उत्पादक बुरशी;
• गाजर;
• beets;
• बटाटे

अँटिऑक्सिडंटचे अद्वितीय रासायनिक गुणधर्म मेंदूच्या पेशी, यकृत आणि मज्जातंतू पेशींसह शरीरातील बहुतेक पेशींद्वारे ते शोषले जाऊ शकतात. अल्फा-लिपोइक ऍसिडचा वापर अनेक जटिल रोगांवर उपचार करण्यासाठी यशस्वीरित्या केला जातो, कारण ते मुक्त रॅडिकल्सची क्रिया अवरोधित करण्यास सक्षम आहे ज्यामुळे घातक ट्यूमर दिसतात.

लिपोइक ऍसिडच्या वापरासाठी संकेत आहेत:

• मधुमेह नेफ्रोपॅथी;
• मज्जातंतू नुकसान;
• काचबिंदू;
• विषारी मशरूम सह विषबाधा;
• हिपॅटायटीस, सिरोसिस;
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• मधुमेह;
• मद्यपान

किरणोत्सर्गी हानीपासून संरक्षण करण्यासाठी औषधाची उच्च कार्यक्षमता, एचआयव्ही गुंतागुंतांमध्ये स्मृती कमी होणे हे सिद्ध झाले आहे. हे अँटिऑक्सिडेंट मोतीबिंदूच्या विकासास प्रतिबंध करते, धमनीच्या भिंतींवर फॅटी प्लेक्स तयार होते. शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की ते वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करू शकते.

शरीराद्वारे सक्रिय पदार्थाचे आत्मसात करण्याची प्रक्रिया फार लवकर होते, ते अंतर्ग्रहणानंतर जवळजवळ पूर्णपणे शोषले जाते. चयापचय उत्पादनांच्या रूपात मूत्रपिंडांद्वारे उत्सर्जित होते.

काय पहावे

लिपोइक ऍसिडचा वापर, ज्याचे फायदे आणि हानी अतिरिक्त दीर्घकालीन अभ्यासाची आवश्यकता आहे, अनेक रोगांच्या उपचारांसाठी न्याय्य आहे. परंतु इतर औषधे किंवा पौष्टिक पूरकांसह त्याच्या परस्परसंवादाचा प्रभाव पूर्णपणे ओळखला गेला नाही. दररोज 300-600 मिलीग्रामचा डोस सुरक्षित मानला जातो. खालील प्रकरणांमध्ये सखोल तपासणी आणि डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर लिपोइक ऍसिडची तयारी वापरली पाहिजे:

• मधुमेह मेल्तिससह, कारण औषधाच्या अनियंत्रित वापरामुळे रक्तातील साखरेच्या पातळीत लक्षणीय घट होऊ शकते;
• केमोथेरपीच्या कोर्सनंतर, ऍसिडच्या प्रभावाखाली त्याचा प्रभाव कमकुवत करणे शक्य आहे;
• थायरॉईड ग्रंथीच्या आजारांमध्ये, औषध घेतल्यानंतर थायरॉईड संप्रेरकांची पातळी कमी होण्याच्या शक्यतेमुळे;
• उच्च आंबटपणासह पोटात अल्सर आणि जठराची सूज सह;
• दीर्घकाळापर्यंत वापरासह;
• जुनाट आजारांच्या उपस्थितीत.

डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय आणि प्रिस्क्रिप्शनशिवाय औषधाचा वापर गंभीर आरोग्य परिणामांनी परिपूर्ण आहे. ओव्हरडोजमुळे पुरळ, छातीत जळजळ, अपचन, डोकेदुखी आणि अगदी अॅनाफिलेक्टिक शॉक देखील होऊ शकतो. औषधाच्या रॅपिड इंट्राव्हेनस इन्फ्युजनमुळे इंट्राक्रॅनियल प्रेशरमध्ये वाढ, जडपणाची भावना, श्वास घेण्यात अडचण येऊ शकते. अल्फा-लिपोइक ऍसिडची तयारी बालरोगांमध्ये वापरली जात नाही. अभ्यास दर्शविते की दीर्घकालीन अल्कोहोल वापरामुळे व्हिटॅमिन बी 1 च्या कमतरतेमुळे, या औषधाने उपचार करण्यापासून परावृत्त करणे योग्य आहे.

औषध घेण्यास विरोधाभास आहेत:

• बालपण;
• गर्भधारणा;
• दुग्धपान;
• अतिसंवेदनशीलता किंवा औषध असहिष्णुता.

खेळ आणि lipoic ऍसिड

थिओक्टिक ऍसिड शरीरातील चयापचय प्रक्रियांच्या नियमनात योगदान देणारी औषधे दर्शवते. त्यांची गती थेट प्रशिक्षणाच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते. काही ताकदीच्या खेळांमध्ये, ALA चा वापर स्नायूंच्या वस्तुमान तयार करण्यासाठी आणि चयापचय नियंत्रित करण्यासाठी केला जातो. शरीर सौष्ठव मध्ये Lipoic ऍसिड जोरदार प्रभावीपणे वापरले जाते.

तीव्र दैनंदिन प्रशिक्षणामुळे गंभीर ऑक्सिडेटिव्ह नुकसान होते, जे मुक्त रॅडिकल्सच्या निर्मितीमध्ये योगदान देते. लिपोइक ऍसिडची तयारी घेतल्याने मुक्त रॅडिकल्सच्या निर्मितीच्या पातळीवर व्यायामाचा प्रभाव कमकुवत होतो आणि प्रथिने नष्ट होण्यास प्रतिबंध होतो.

ऍसिडचे इंसुलिनसारखे गुणधर्म स्नायूंद्वारे ग्लुकोजच्या शोषणास प्रोत्साहन देतात. प्रशिक्षण ग्लायकोजेनचे संचयन उत्तेजित करते आणि रक्तातील ग्लुकोजची स्थिर पातळी राखते.

एएलए माइटोकॉन्ड्रियामधील क्लीवेजला प्रोत्साहन देते, म्हणजे. त्याचे सेवन ऊर्जा खर्च वाढवण्याचा एक प्रभावी मार्ग आहे, ज्यामुळे चरबी जाळणे वाढते.

औषधाचा अर्ज

अल्फा-लिपोइक ऍसिडची तयारी प्रतिबंधाच्या उद्देशाने आणि जटिल थेरपीचा भाग म्हणून दोन्ही लिहून दिली जाते. ते गोळ्या किंवा कॅप्सूलच्या स्वरूपात उपलब्ध आहेत. काही प्रकरणांमध्ये, इंट्राव्हेनस इंजेक्शन्स लिहून देणे शक्य आहे, उदाहरणार्थ, विषारी मशरूमसह गंभीर विषबाधा झाल्यास किंवा रेडिएशन एक्सपोजरचे परिणाम कमी करण्यासाठी. ALA अँटिऑक्सिडंट्सच्या कॉम्प्लेक्सचा भाग असू शकतो किंवा स्वतंत्र परिशिष्ट असू शकतो.

प्रौढांसाठी दैनंदिन डोस 50 मिलीग्राम दिवसातून 3 वेळा असतो. ताकदीच्या खेळांमध्ये सक्रियपणे गुंतलेल्या लोकांसाठी, दररोज 600 मिलीग्राम पर्यंत वाढीव डोसची शिफारस केली जाते.

वजन कमी करण्यासाठी लिपोइक ऍसिड

लिपोइक ऍसिड चरबी जाळण्याची प्रक्रिया सुरू करते, ज्याची परिणामकारकता शारीरिक हालचालींसह वापरल्यास अनेक पटींनी वाढेल. अंतर्ग्रहण केल्यावर, पदार्थ लिपोमाइडमध्ये रूपांतरित होतो, ज्यामुळे स्प्लिटिंग प्रथिने आणि अमीनो ऍसिडची प्रतिक्रिया वाढते. हे आपल्याला मर्यादित प्रमाणात अन्नासह पुरेशी ऊर्जा मिळविण्यास अनुमती देते.

औषध घेतले पाहिजे:

• सकाळी नाश्त्यापूर्वी किंवा नंतर लगेच;
• कार्बोहायड्रेट पदार्थांच्या सेवन दरम्यान;
• कसरत नंतर;
• डिनर दरम्यान.

वजन कमी करण्यासाठी लिपोइक ऍसिड वापरताना, आपल्याला आपल्या आहाराचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. त्यात प्रथिने, खनिजे, कॉम्प्लेक्स कार्बोहायड्रेट, जीवनसत्त्वे आणि निरोगी चरबी भरपूर प्रमाणात असणे आवश्यक आहे. अन्यथा, उपासमारीची सतत भावना ब्रेकडाउन होऊ शकते आणि वजन कमी करण्यास मदत करणार नाही.

स्रोत http://www.polzateka.ru/zdorove/lipoevaya-kislota.html

जीवनसत्त्वांशिवाय, चांगले आरोग्य राखणे कठीण आहे, परंतु असे पदार्थ आहेत ज्याशिवाय शरीर अजिबात कार्य करू शकत नाही. यामध्ये लिपोइक ऍसिडचा समावेश आहे, ज्याला व्हिटॅमिन एन देखील म्हणतात. त्याचे फायदेशीर गुणधर्म तुलनेने अलीकडे, 60 च्या दशकात शोधले गेले.

लिपोइक ऍसिडचे फायदे आणि हानी

1. हे लगेच लक्षात घेतले पाहिजे की लिपोइक ऍसिडचे प्रमाणा बाहेर शरीरात प्रकट होत नाही. हा पदार्थ नैसर्गिक आहे, म्हणूनच, वेगळ्या स्वरूपात मोठ्या डोसचा वापर करूनही, शरीरावर नकारात्मक परिणाम होणार नाहीत.
2. लिपोइक ऍसिड प्रत्येक जिवंत पेशीमध्ये आढळते. हे एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे, चयापचय प्रक्रियेत भाग घेते, शरीरात इतर अँटीऑक्सिडंट्स साठवते आणि त्यांची प्रभावीता वाढवते. शरीरात या पदार्थाच्या सामान्य सामग्रीसह, प्रत्येक पेशीला पुरेसे पोषण आणि ऊर्जा मिळते.
3. व्हिटॅमिन एन (लिपोइक ऍसिड) मुक्त रॅडिकल्स नष्ट करतात जे पेशी नष्ट करतात, परिणामी ते वय वाढू लागतात. हे शरीरातून जड धातूंचे लवण काढून टाकते, यकृताच्या कार्यास समर्थन देते (त्याच्या रोगांसह देखील), मज्जासंस्था आणि प्रतिकारशक्ती पुनर्संचयित करण्यात मदत करते.
4. इतर फायदेशीर पदार्थांच्या संयोजनात, व्हिटॅमिन एन स्मृती सुधारते आणि एकाग्रता वाढवते. हे मेंदू आणि मज्जातंतूंच्या ऊतींची संरचना पुनर्संचयित करते. असे आढळून आले की या व्हिटॅमिनच्या प्रभावाखाली, व्हिज्युअल फंक्शन्समध्ये लक्षणीय सुधारणा होते. थायरॉईड ग्रंथीच्या सामान्य कार्यासाठी लिपोइक ऍसिडची सामग्री खूप महत्वाची आहे. हा पदार्थ तीव्र थकवा दूर करण्यास आणि क्रियाकलाप वाढविण्यास सक्षम आहे.
5. अल्फा लिपोइक अॅसिड वजन कमी करण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. भूकेसाठी जबाबदार मेंदूच्या क्षेत्रांवर त्याचा परिणाम होतो, परिणामी भूक कमी होते. हे यकृताची चरबी साठवण्याची प्रवृत्ती देखील कमी करते आणि ग्लुकोजचे सेवन सुधारते. त्यामुळे रक्तातील त्याची पातळी कमी होते. लिपोइक ऍसिड ऊर्जा खर्च उत्तेजित करते, जे वजन कमी करण्यासाठी देखील महत्वाचे आहे.
6. शरीर सौष्ठव मध्ये Lipoic ऍसिड स्वतःला चांगले दर्शविले आहे. जास्त कामाचा भार म्हणजे उच्च पोषक तत्वांची आवश्यकता आणि अल्फा लिपोइक ऍसिड शरीराला ऊर्जा प्रदान करते आणि ग्लूटाथिओनची भरपाई करते, जी व्यायामादरम्यान त्वरीत कमी होते. ऍथलीट्सना हा पदार्थ त्याच्या विनामूल्य स्वरूपात घेण्यास प्रोत्साहित केले जाते.
7. अधिकृत औषध मद्यविकाराच्या उपचारांसाठी व्हिटॅमिन एन एक शक्तिशाली औषध म्हणून वापरते. विषारी पदार्थ शरीराच्या जवळजवळ सर्व प्रणालींच्या कार्यामध्ये व्यत्यय आणतात आणि व्हिटॅमिन एन आपल्याला स्थिती सामान्य करण्यास आणि सर्व पॅथॉलॉजिकल बदल कमी करण्यास अनुमती देते.

लिपोइक ऍसिड कुठे आढळते?

लिपोइक ऍसिडच्या मोठ्या फायद्यांमुळे, त्यात काय समाविष्ट आहे हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे. हे लक्षात घ्यावे की व्हिटॅमिन एन मानवी शरीराच्या जवळजवळ सर्व पेशींमध्ये आढळते. परंतु खराब-गुणवत्तेच्या पोषणासह, त्याचे साठे आहेत मोठ्या प्रमाणात कमी होतात, जे कमकुवत प्रतिकारशक्ती आणि खराब आरोग्यामध्ये प्रकट होते. शरीरातील या जीवनसत्वाची कमतरता भरून काढण्यासाठी, एक सामान्य निरोगी आहार पुरेसा आहे. लिपोइक ऍसिडचे मुख्य स्त्रोत आहेत: हृदय, दुग्धजन्य पदार्थ, यीस्ट, अंडी, गोमांस यकृत, मूत्रपिंड, तांदूळ आणि मशरूम. इच्छित असल्यास, आपण वेगळ्या स्वरूपात व्हिटॅमिन एन वापरू शकता.

लिपोइक ऍसिडचा वापर शरीरावर खूप फायदेशीर प्रभाव पाडतो. व्हिटॅमिन एन प्रामुख्याने तीव्र थकवा, कमकुवत रोगप्रतिकारक प्रणाली, खराब आरोग्य आणि मूड असलेल्या लोकांसाठी आवश्यक आहे. शारीरिक क्रियाकलाप आणि निरोगी आहाराच्या संयोजनात, परिणाम अपेक्षेपेक्षा जास्त असेल.

स्रोत http://womanadvice.ru/lipoevaya-kislota-polza-i-vred

अल्फा-लिपोइक ऍसिड (थायोस्टिक ऍसिड) हे जीवनसत्वासारखे पदार्थ आहे. त्याच्या गुणधर्मांनुसार, ते बी व्हिटॅमिनसारखेच आहे.

थायोस्टिक ऍसिड ग्लुकोज कमी करते, एक उत्कृष्ट अँटिऑक्सिडेंट आहे, लिपिड चयापचय नियंत्रित करते, कार्बोहायड्रेट चयापचय नियंत्रित करते, कोलेस्टेरॉल चयापचय मध्ये भाग घेते आणि यकृतावर फायदेशीर प्रभाव पाडते.

बॉडीबिल्डिंगमध्ये गुंतलेल्यांसाठी थायोस्टिक अॅसिड उपयुक्त आहे. तीव्र प्रशिक्षणामुळे स्नायूंच्या ऊतींमध्ये ऑक्सिडेटिव्ह ताण वाढतो आणि मुक्त रॅडिकल्स तयार होतात. अँटिऑक्सिडंट्सचे सेवन सेल नष्ट होण्याच्या प्रक्रियेस लक्षणीयरीत्या प्रतिबंधित करते. हे अॅथलीट्सला कठोर वर्कआउट्समधून पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करते.

आपण वजन कमी करू इच्छित असल्यास, लिपोइक ऍसिड एक चांगला सहाय्यक असेल. शारीरिक हालचालींसह, उदाहरणार्थ, फिटनेस, ते सक्रिय चरबी बर्नर बनते. कृपया लक्षात घ्या की व्यायामाशिवाय अल्फा लिपोइक ऍसिड एकट्याने आकृती सडपातळ बनवू शकत नाही. आणि हा पदार्थ स्नायूंच्या वाढीस हातभार लावत नाही.

हे ऍसिड कॉस्मेटिक कारणांसाठी देखील वापरले जाते. हे व्हिटॅमिन सी आणि ई चे सकारात्मक प्रभाव वाढवते. ग्लायकेशन प्रक्रियेमुळे आपल्या त्वचेचे वृद्धत्व होते. लिपोइक ऍसिड कोलेजन आणि इलास्टिन तंतूंना एकत्र चिकटून राहण्यापासून प्रतिबंधित करते.

ऍसिडमध्ये संरक्षणात्मक कार्य असते. एक दाहक-विरोधी प्रभाव आहे. मुखवटे, क्रीम, सीरम, त्यातील सामग्री असलेले तेले त्वचेवर जळजळ थांबवतात, मुरुम दूर करण्यास मदत करतात आणि मुरुमांचे चट्टे दिसण्यास प्रतिबंध करतात. त्वचा मऊ होते, सुरकुत्या पडतात, त्वचेचा खडबडीतपणा कमी होतो.

हे ऍसिड इतर पदार्थ, ऍसिड, जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटकांसह उत्तम प्रकारे एकत्र केले जाते. म्हणून, विविध कॉस्मेटिक तयारीच्या रचनेत ते सक्रियपणे समाविष्ट केले आहे. त्याच्या शुद्ध स्वरूपात, ते त्वचेवर वापरले जाऊ शकत नाही.

थायोस्टिक ऍसिडचे अनेक दुष्परिणाम आहेत:

• ऍलर्जीक प्रतिक्रिया, अॅनाफिलेक्टिक शॉक पर्यंत;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• इंट्राक्रॅनियल दबाव वाढला;
• आक्षेप
• श्वास घेण्यात अडचण;
• रक्तातील ग्लुकोजमध्ये पॅथॉलॉजिकल घट;
• दुहेरी दृष्टी.

गंभीर पुरेसे नकारात्मक परिणाम, म्हणून आपल्याला अल्फा-लिपोइक ऍसिडचे प्रमाण काळजीपूर्वक नियंत्रित करणे आवश्यक आहे.

लिपोइक ऍसिड चयापचय सामान्य करण्यासाठी, कार्बोहायड्रेट आणि लिपिड चयापचय नियंत्रित करण्यासाठी आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी सक्रियपणे वापरले जाते. लिपोइक ऍसिड कशासाठी आहे, ते किती प्रभावी आहे आणि त्याचे दुष्परिणाम आहेत की नाही याचे विश्लेषण करणे योग्य आहे.

एखाद्या व्यक्तीच्या जवळजवळ प्रत्येक अवयवामध्ये लिपोइक ऍसिड असते, परंतु ते विशेषतः मूत्रपिंड, हृदय आणि यकृतामध्ये मुबलक प्रमाणात असते. पदार्थ विषारी पदार्थ आणि जड धातूंच्या क्षारांच्या विषारी प्रभावांची पातळी कमी करते. त्याचे आभार, यकृताचे कार्य सुधारते - ते कोणत्याही हानिकारक घटकांपासून संरक्षित आहे, कारण पदार्थाचा डिटॉक्सिफायिंग आणि हेपेटोप्रोटेक्टिव्ह प्रभाव असतो. शरीरात त्याची कमतरता असल्यास डॉक्टर लिपोइक ऍसिड असलेली औषधे लिहून देतात.

चयापचय प्रक्रिया बिघडलेल्या लोकांसाठी आणि रक्तातील ग्लुकोजची पातळी वाढली आहे, डोस वाढविला जातो. लोहयुक्त उत्पादने आणि अल्कोहोलयुक्त पेयेसह औषध एकत्र करणे अस्वीकार्य आहे. वजन कमी करण्याचे साधन म्हणून, औषध केवळ पात्र तज्ञाद्वारेच लिहून दिले पाहिजे.

कोणत्याही पदार्थाप्रमाणे, लिपोइक ऍसिडचे फायदे आणि हानी आहेत. साइड इफेक्ट्समध्ये डोकेदुखी, मळमळ, उलट्या आणि ऍलर्जी यांचा समावेश होतो.

कॉस्मेटोलॉजी मध्ये अर्ज

वरील व्यतिरिक्त वापरासाठी संकेतअल्फा लिपोइक () ऍसिड, त्याचा आणखी एक उद्देश आहे. ते त्वचेला निरोगी स्वरूप देते, कमी कालावधीत मऊ आणि सुंदर बनवते.

कॉस्मेटोलॉजीमध्ये, थायोटिक ऍसिड असलेली क्रीम मोठ्या प्रमाणावर वापरली जातात. त्याबद्दल धन्यवाद, जीवनसत्त्वे ए, सी, ई ची क्रिया वाढविली जाते, चयापचय गतिमान होते, पेशींचे नूतनीकरण केले जाते, विष आणि साखर काढून टाकली जाते. हा पदार्थ सौंदर्याच्या क्षेत्रात त्याच्या कायाकल्पित प्रभावामुळे वापरला जातो - त्वचा टोन्ड आणि चांगली बनते, मुरुम आणि डोक्यावरील कोंडा नाहीसा होतो.

ampoules, कॅप्सूल आणि गोळ्या मध्ये विकले. आपण क्रीम किंवा टॉनिकमध्ये व्हिटॅमिन जोडल्यास, आपल्याला ते ताबडतोब वापरण्याची आवश्यकता आहे, दीर्घकालीन स्टोरेजची परवानगी नाही. अन्यथा, सर्व उपचार गुणधर्म गमावले जातील.

गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करताना वापरा

लिपोइक ऍसिड वापरण्यासाठी शिफारस केली जाते अशा संकेतांची एक मोठी यादी आहे. परंतु, सर्व औषधी गुणधर्म असूनही, डॉक्टर स्थितीत असलेल्या आणि नर्सिंग मातांना सावधगिरीने औषध लिहून देतात. काही स्त्रोत सूचित करतात की आपण सामान्यतः घेण्यास नकार दिला पाहिजे. मते खूप भिन्न आहेत या वस्तुस्थितीमुळे, वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

Contraindications आणि साइड इफेक्ट्स

जरी लिपोइक ऍसिडचा सकारात्मक प्रभाव निर्विवाद आहे, तरीही विरोधाभास आहेत:

• 6 वर्षाखालील मुले.
• ऍलर्जी.
• अतिसंवेदनशीलता .
• गर्भधारणा.
• स्तनपान कालावधी.

खालील साइड इफेक्ट्स आहेत:

• रक्तस्त्राव दर्शवा .
• प्लेटलेट बिघडलेले कार्य .
• इंट्राक्रॅनियल दबाव वाढला .
• साखरेचे प्रमाण कमी झालेरक्तात.
• दुहेरी दृष्टी .
• मळमळ आणि पोटात जडपणाची भावना .
• आक्षेप.
• ऍलर्जी.
• छातीत जळजळ.

कोणत्या उत्पादनांचा समावेश आहे?

औषधाच्या अतिरिक्त सेवनाने तुम्ही साठा पुन्हा भरू शकता. परंतु चांगले - नैसर्गिक स्त्रोतांकडून.

शास्त्रज्ञांनी शोधून काढले आहे की कोणत्या उत्पादनांमध्ये अॅसिड पुरेशा प्रमाणात असते:

• लाल मांस आणि यकृत .
• पालक, ब्रोकोली, कोबी .
• दूध.
• तांदूळ.
• मद्य उत्पादक बुरशी.
• गाजर, बीट्स, बटाटे .

आपण ज्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे

लिपोइक ऍसिड वापरण्यास सुरक्षित आहे, परंतु ते शरीरात कसे कार्य करते यावर अधिक संशोधन आवश्यक आहे. इतर औषधी पदार्थांसह त्याचा परस्परसंवाद पूर्णपणे ओळखला गेला नाही. सुरक्षित दैनिक डोस - 300-600 मिग्रॅ.

संपूर्ण तपासणी आणि डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच औषधे वापरली पाहिजेत, कारण काही बारकावे आहेत:

• मधुमेह सह हे धोकादायक आहे की अनियंत्रित सेवनाने रक्तातील साखर लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकते.
• केमोथेरपी नंतर सावधगिरी बाळगली पाहिजे कारण त्याचा प्रभाव कमकुवत होऊ शकतो.
• थायरॉईड रोगांसाठी संप्रेरक पातळीत संभाव्य घट.
• सावधगिरी देखील बाळगली पाहिजे गॅस्ट्रिक अल्सरसह, उच्च आंबटपणासह जठराची सूज, जुनाट रोगांच्या उपस्थितीत आणि दीर्घकाळापर्यंत वापरासह.

जर आपण एखाद्या तज्ञाच्या शिफारसीशिवाय आणि अनुपालनाशिवाय औषध वापरत असाल तर हे गंभीर परिणामांनी परिपूर्ण आहे. ओव्हरडोज पुरळ, छातीत जळजळ, अपचन, डोकेदुखी किंवा अॅनाफिलेक्टिक शॉक म्हणून प्रकट होऊ शकते. जर इंट्राव्हेनस इन्फ्यूजन खूप वेगवान असेल तर इंट्राक्रॅनियल प्रेशर वाढू शकते, जडपणाची भावना दिसून येईल आणि श्वास घेणे कठीण होईल. ऍसिडचा वापर बालरोग अभ्यासात केला जात नाही. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला अल्कोहोलच्या दीर्घकाळ वापरामुळे कमतरता येते तेव्हा औषध घेण्यापासून परावृत्त करणे आवश्यक आहे.

विशेषज्ञ आणि रुग्णांचे मत

डॉक्टरांच्या पुनरावलोकनांनुसार, ऍसिड हा एक पदार्थ आहे जो ऊर्जा उत्पादनासाठी सर्व प्रक्रियांना गती देतो. शरीरात, ते थोड्या प्रमाणात तयार केले जाते आणि सर्व जीवनसत्त्वांचे "सहाय्यक" आहे. अल्फा-लिपोइक ऍसिड शरीराच्या पेशींद्वारे शोषले जाते, कोणतेही गंभीर दुष्परिणाम लक्षात आले नाहीत.

लिपोइक ऍसिडची रूग्णांमध्ये बरीच पुनरावलोकने आहेत. त्यापैकी जवळजवळ 100% सकारात्मक आहेत. लोक ते वेगवेगळ्या कारणांसाठी घेतात. कोणीतरी वजन कमी करताना इच्छित परिणाम लक्षात घेतो, तर इतर यकृताला मदत करण्यासाठी, शक्ती पुनर्संचयित करण्यासाठी औषध वापरतात.

प्रवेशाचे नियम

मधुमेह मेल्तिस, न्यूरोपॅथी, एथेरोस्क्लेरोसिस, क्रॉनिक थकवा सिंड्रोम, नशा साठी अतिरिक्त औषध म्हणून, डॉक्टर दररोज 300-600 मिलीग्राम लिहून देतात.

जर रोग गंभीर अवस्थेत असेल तर प्रथम औषध इंट्राव्हेनस प्रशासित केले जाते. मग ते 300 मिलीग्रामच्या देखभाल डोससह गोळ्या किंवा कॅप्सूल घेण्याकडे स्विच करतात. रोगाचा सौम्य कोर्स आपल्याला ताबडतोब टॅब्लेट फॉर्म घेण्यास अनुमती देतो.

सोल्यूशन्स प्रकाशासाठी अत्यंत संवेदनशील असतात, म्हणून ते अंतर्ग्रहण करण्यापूर्वी लगेच तयार केले जातात. औषधाच्या प्रशासनादरम्यानही, बाटली फॉइल किंवा इतर काही अपारदर्शक सामग्रीमध्ये गुंडाळलेली असते. सोल्यूशन्स सहा तासांसाठी साठवले जातात.

गोळ्या आणि कॅप्सूल कसे घ्यावेत याविषयी, शिफारसी खालीलप्रमाणे आहेत: जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास, थोड्या प्रमाणात पाण्याने. चघळू नका, लगेच गिळले पाहिजे. उपचार कालावधी 2-4 आठवडे आहे.

प्रतिबंधासाठी, दिवसातून दोनदा किंवा तीनदा 12-25 मिलीग्रामच्या प्रमाणात लिपोइक ऍसिड असलेली औषधे किंवा आहारातील पूरक आहार घेण्याची शिफारस केली जाते. दररोज डोस 100 मिलीग्रामपर्यंत वाढवण्याची परवानगी आहे. औषध जेवणानंतर घेतले जाते. प्रतिबंधात्मक रिसेप्शन 20-30 दिवस टिकते. आपण असे अभ्यासक्रम वारंवार आयोजित करू शकता, परंतु त्यांच्यातील मध्यांतर किमान एक महिना असावा.

निरोगी लोक वेगवेगळ्या कारणांसाठी ऍसिड घेतात. क्रीडापटू हे स्नायूंच्या वस्तुमान तयार करण्यासाठी किंवा त्यांचा एरोबिक थ्रेशोल्ड वाढवण्यासाठी करतात. जर लोड हाय-स्पीड आणि पॉवर असेल तर दोन ते तीन आठवड्यांसाठी 100-200 मिलीग्राम घेणे आवश्यक आहे. अशा परिस्थितीत जेव्हा सहनशक्ती विकसित होते, ऍसिडचा वापर 400-500 मिलीग्रामवर केला जातो. स्पर्धेदरम्यान, आपण दररोज डोस 500-600 मिलीग्राम पर्यंत वाढवू शकता.

विशेष सूचना

न्यूरोलॉजिकल रोगांच्या उपस्थितीत, लिपोइक ऍसिड घेण्याच्या सुरूवातीस, लक्षणांच्या प्रकटीकरणात वाढ होऊ शकते. हे तंत्रिका फायबर पुनर्संचयित करण्याच्या गहन प्रक्रियेमुळे आहे.

अल्कोहोलच्या वापरामुळे उपचारांची प्रभावीता कमी होते. याव्यतिरिक्त, औषध आणि अल्कोहोलयुक्त पेये यांच्या मिश्रणामुळे स्थिती बिघडू शकते.

इंट्राव्हेनस इंजेक्शन्स लघवीचा विशिष्ट वास दिसण्यास भडकावू शकतात. पण याला फार महत्त्व नाही. ऍलर्जी खाज सुटणे, धुसफूस या स्वरूपात दिसू शकते. या प्रकरणात, आपण औषध वापरणे थांबवावे. खूप जलद प्रशासनामुळे, डोक्यात जडपणा, आघात, दुहेरी दृष्टी दिसू शकते. परंतु ही लक्षणे स्वतःच निघून जातात.

लिपोइक ऍसिड घेतल्यानंतर केवळ 4-5 तासांनंतर दुग्धजन्य पदार्थांचा वापर केला जाऊ शकतो. यामुळे, कॅल्शियम आणि इतर आयनांचे शोषण बिघडते.

एक चांगले साधन केवळ आरोग्यास हानी न करता अतिरिक्त पाउंडसह सहजपणे भाग घेणे शक्य करते, परंतु संपूर्ण शरीरावर सकारात्मक प्रभाव टाकते, जोम आणि उर्जेने चार्ज करते. हे उत्पादन अल्फा लिपोइक ऍसिड आहे. त्याच्या वापरासाठी संकेत बरेच विस्तृत आहेत.

अल्फा-लिपोइक ऍसिड, लिपोइक ऍसिड आणि व्हिटॅमिन एन हे मूलत: एकच पदार्थ आहेत ज्याची भिन्न नावे आहेत, ज्याचा वापर आहारातील पूरक आणि औषधे बनवण्यासाठी केला जातो. हे एक अद्वितीय जीवनसत्व आहे ज्यामध्ये औषधांचे गुणधर्म आहेत.

उत्पादन कशासाठी वापरले जाते?

अल्फा-लिपोइक ऍसिड एक अँटिऑक्सिडेंट आहे ज्याचा शरीरावर मजबूत प्रभाव पडतो, तसेच लिपिड आणि कार्बोहायड्रेट चयापचय सुधारात्मक प्रक्रिया आहे.

हे औषध अशा रोगांसाठी औषधांमध्ये वापरले जाते:

1. मज्जासंस्थेच्या कामात उल्लंघन.
2. यकृत रोग.
3. शरीराची नशा.
4. मद्यपान.
5. कर्करोगावर उपाय म्हणून.
6. जास्त वजन.
7. त्वचेच्या समस्या.
8. लक्ष आणि स्मरणशक्ती कमकुवत होणे.

गुणधर्म आणि उपचारात्मक प्रभाव

मूलभूतपणे, वजन कमी करणारी उत्पादने चरबी जाळण्याचे काम करतात, ज्यामुळे चयापचय बिघडते. हे मानवी आरोग्यासाठी हानिकारक आहे.

अल्फा लिपोइक ऍसिड वेगळ्या पद्धतीने कार्य करते:

• चयापचय सुधारते आणि सुधारते;
• शरीरातून हानिकारक पदार्थ काढून टाकते;
• साखर जळण्यास प्रोत्साहन देते;
• भूक कमी करते.

अल्फा लिपोइक ऍसिड एक अँटिऑक्सिडेंट आहे, म्हणजे. मुक्त रॅडिकल्सचा प्रभाव कमी करणारा पदार्थ.हे अद्वितीय उत्पादन पाण्यात जवळजवळ अघुलनशील आहे. उच्च तापमान आणि अतिनील किरणोत्सर्गाच्या प्रभावाखाली त्याची क्रिया विस्कळीत आहे.

शरीरावर प्रभाव टाकून, अल्फा-लिपोइक ऍसिड चयापचय व्यत्यय आणत नाही.त्याच्या वापरासाठीचे संकेत सूचित करतात की हे उत्पादन मधुमेह असलेल्या रुग्णांद्वारे देखील वापरले जाऊ शकते. वजन कमी करण्यास मदत करते, ते हृदयाचे कार्य आणि संपूर्ण शरीराची स्थिती सुधारते.

अल्फा-लिपोइक ऍसिडचा सकारात्मक प्रभाव खेळांमुळे वाढतो

सकारात्मक परिणामाबद्दल धन्यवाद, ज्यांना वजन कमी करायचे आहे आणि त्यांचे आरोग्य सुधारायचे आहे अशा लोकांमध्ये या साधनाने ओळख मिळवली आहे.

क्रीडा क्रियाकलाप अल्फा-लिपोइक ऍसिडचा प्रभाव वाढवतात

अल्फा-लिपोइक ऍसिडचा सकारात्मक प्रभाव खेळांमुळे वाढतो. म्हणून, आहारातील परिशिष्ट घेताना, शारीरिक क्रियाकलाप वाढविण्याची शिफारस केली जाते.

सामान्य अशक्तपणा, तीव्र थकवा, तसेच वरील रोगांच्या उपस्थितीत ग्रस्त लोकांमध्ये या औषधासह थेरपीची आवश्यकता वाढते. मधुमेह असलेल्या रुग्णांना या पदार्थाचा उच्च डोस आवश्यक असतो, कारण उत्पादनाबद्दल धन्यवाद, रक्तातील साखरेचे प्रमाण सामान्य होते.

अल्फा-लिपोइक ऍसिडचा वापर रोगांच्या प्रतिबंधासाठी आणि उपचारात्मक हेतूंसाठी केला जातो. अल्फा-लिपोइक ऍसिड असलेल्या आहारातील पूरक आहाराच्या वापरासाठी एक संकेत म्हणजे निरोगी लोकांमध्ये रोगांचे प्रतिबंध आणि एकूण टोनमध्ये वाढ.

औषधी हेतूंसाठी ऍसिड कसे वापरावे

औषधी हेतूंसाठी अल्फा लिपोइक ऍसिडचा डोस दररोज 300 ते 600 मिग्रॅ आहे.विशेष प्रकरणांमध्ये, औषधाचे इंट्राव्हेनस इंजेक्शन पहिल्या 4 आठवड्यांत केले जातात. मग ते गोळ्या घेण्यास सुरुवात करतात. या कालावधीत त्यांचा डोस दररोज 300 मिग्रॅ आहे.

लक्षात ठेवणे महत्वाचे!खाण्याआधी अर्धा तास आधी उत्पादनाचे सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो. औषध पाण्याने धुऊन जाते. टॅब्लेट संपूर्ण गिळली जाते.

रोगांच्या उपचारांचा कालावधी, अल्फा-लिपोइक ऍसिड वापरण्याचे संकेत, दोन आठवड्यांपासून एक महिन्यापर्यंत. असे रोग एथेरोस्क्लेरोसिस आणि काही यकृत रोग आहेत.

त्यानंतर, सहाय्यक एजंट म्हणून उत्पादन 1 ते 2 महिन्यांपर्यंत, 300 मिग्रॅ प्रतिदिन वापरले जाते. या उपायासह उपचारांचे पुनरावृत्ती अभ्यासक्रम 1 महिन्याच्या अंतराने केले पाहिजेत.

नशेपासून मुक्त होण्यासाठी, प्रौढ डोस दिवसातून 4 वेळा 50 मिलीग्राम आहे.या प्रकरणात बालरोग डोस 12.5 ते 25 मिलीग्राम दिवसातून 3 वेळा आहे. सहा वर्षांच्या वयापर्यंत पोहोचलेल्या मुलांसाठी बायोएडिटीव्ह वापरण्याची परवानगी आहे.

औषधे किंवा आहारातील पूरकांच्या स्वरूपात प्रतिबंध करण्याच्या उद्देशाने उत्पादनाचा दैनिक डोस 12.5 ते 25 मिलीग्राम प्रतिदिन, 3 वेळा पर्यंत आहे. आपण 100 मिलीग्राम पर्यंत डोस ओलांडू शकता.औषध खाल्ल्यानंतर घेतले जाते.

ऍसिड प्रोफेलेक्सिस 1 महिना आहे. प्रतिबंध करण्याच्या उद्देशाने उत्पादनाचा वापर वर्षातून अनेक वेळा केला जाऊ शकतो, परंतु किमान 1 महिन्याच्या अभ्यासक्रमांमध्ये अंतर असणे आवश्यक आहे.

ऍसिड प्रोफेलेक्सिस 1 महिना आहे

लक्षात ठेवा!दुर्बल मुलांसाठी, अल्फा-लिपोइक ऍसिडची देखील शिफारस केली जाते. मुलांसाठी या घटकाच्या वापराचे संकेत म्हणजे अभ्यासादरम्यान शारीरिक आणि मानसिक ओव्हरलोड. या प्रकरणांमध्ये, डोस दररोज 12.5 ते 25 मिलीग्राम असतो. डॉक्टरांच्या शिफारशीनुसार, घटकाचे दैनिक सेवन वाढविले जाऊ शकते.

अभ्यासादरम्यान मुलाचा मानसिक ओव्हरलोड अल्फा-लिपोइक ऍसिडच्या वापरासाठी एक संकेत आहे.

ALC प्रमाणा बाहेर

एएलएचा डोस ओलांडल्याने शरीराच्या पेशींवर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. या प्रकरणात, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये अस्वस्थता, पाचक अवयवांच्या कार्यामध्ये बिघाड, तसेच त्वचेवर पुरळ उठण्याची लक्षणे दिसू शकतात.

औषध घेत असताना संभाव्य गुंतागुंत

अल्फा लिपोइक ऍसिड चांगले सहन केले जाते.फार क्वचितच, औषध वापरताना, त्वचेवर पुरळ, चक्कर येणे आणि डोक्यात वेदना होऊ शकतात. आणि विशेषतः गंभीर प्रकरणांमध्ये - अॅनाफिलेक्टिक शॉक. कधीकधी ओटीपोटात अस्वस्थता असते. अंतस्नायुद्वारे पदार्थाचा परिचय केल्याने, आक्षेप आणि श्वास घेण्यात अडचण शक्य आहे. लक्षणे स्वतःच निघून जातात.

बॉडीबिल्डिंगमध्ये अल्फा लिपोइक ऍसिडचा वापर

त्याच्या वापरासाठीचे संकेत गहन प्रशिक्षण आहेत.

अल्फा लिपोली ऍसिड शरीर सौष्ठव मध्ये खूप लोकप्रिय आहे.

सक्रिय शक्ती प्रशिक्षण दरम्यान, मुक्त रॅडिकल्स शरीरात जमा होतात. या पदार्थांमुळे ऑक्सिडेटिव्ह स्नायूंचा ताण येतो. प्रक्रिया थांबवण्यासाठी, अल्फा-लिपोइक ऍसिड आवश्यक आहे.

हे स्नायूंचा ताण कमी करते, मुक्त रॅडिकल्सची क्रिया कमी करते आणि चयापचय योग्य पातळी सुनिश्चित करते. हे शारीरिक श्रमानंतर पुनर्प्राप्ती वेळ कमी करण्यास मदत करते.

या पदार्थाच्या मदतीने, स्नायूंच्या ऊतींद्वारे ग्लूकोज शोषण्याची प्रक्रिया आणि शरीराच्या पोषणात त्याचे रूपांतर सुधारते, जे प्रशिक्षणातून चांगला परिणाम प्राप्त करण्यास मदत करते.

ऍथलीट्स स्नायूंच्या वस्तुमान वाढविण्यासाठी एल-कार्निटाइन सारख्याच वेळी परिशिष्ट वापरतात.खेळ खेळताना अतिरिक्त पाउंड विरुद्धच्या लढ्यात हे औषध एक चांगले सहाय्यक आहे. त्याचा वापर ऊर्जा खर्च वाढवते, ज्यामुळे शरीरातील चरबी जाळण्याची प्रक्रिया वाढते.

ऍथलीट्स एल-कार्निटाइन सारख्याच वेळी आहारातील परिशिष्ट वापरतात

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ऍथलीट्स गोळ्या किंवा कॅप्सूलमध्ये औषध वापरतात. खाल्ल्यानंतर दिवसातून 4 वेळा सेवन दर 200 मिलीग्राम आहे.उच्च-तीव्रतेच्या व्यायामामध्ये व्यस्त असताना, डोस 600 मिलीग्रामपर्यंत वाढविला जाऊ शकतो.

काळजीपूर्वक!हे लक्षात ठेवले पाहिजे की मधुमेह किंवा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग असलेल्या ऍथलीट्सने हे औषध घेऊ नये. मळमळ आणि उलट्या होण्याची शक्यता असते.

वजन कमी करण्यासाठी ALC

वजन कमी करण्यासाठी उत्पादन वापरण्याची तत्त्वे कोणती आहेत? आहारतज्ञांना भेट देणे हा सर्वोत्तम पर्याय असेल. जुनाट रोगांच्या उपस्थितीत - थेरपिस्टचा सल्ला घ्या.

केवळ एक सक्षम डॉक्टर औषधाचा आवश्यक डोस योग्यरित्या निर्धारित करेल, ज्याद्वारे आरोग्यास हानी न करता अतिरिक्त पाउंड गमावणे शक्य होईल. उंची आणि वजनावर आधारित आम्लाचा दर मोजा. नियमानुसार, दररोज 50 मिग्रॅ नियुक्त करा.

वजन कमी करण्यासाठी ऍसिडचे सेवन करण्याची सर्वोत्तम वेळ:

1. न्याहारीच्या आधी किंवा जेवल्यानंतर लगेच.
2. प्रशिक्षण पूर्ण केल्यानंतर.
3. रात्रीच्या जेवणाच्या वेळी.

जर ते कार्बोहायड्रेट्स समृद्ध अन्नासह खाल्ले तर औषध अधिक चांगले शोषले जाईल.

सामान्यतः दररोज 50 मिग्रॅ

बहुतेकदा, वजन कमी करण्यासाठी ऍसिड एल-कार्निटाइन सोबत घेतले जाते, जो बी व्हिटॅमिन ग्रुपच्या जवळ असतो. त्याचा उद्देश चयापचय वाढवणे आहे. उत्पादने खरेदी करताना, औषधाची रचना काळजीपूर्वक वाचा. कधीकधी उत्पादनांमध्ये ऍसिड आणि कार्निटिन दोन्ही असतात. ज्यांना वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी हा एक अतिशय सोयीचा पर्याय आहे.

गर्भधारणेदरम्यान अल्फा लिपोइक ऍसिड

हे उत्पादन अनेक आजारांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. तथापि, मुलाला घेऊन जाताना आणि स्तनपान करताना, औषध वापरण्यापासून परावृत्त करणे चांगले आहे. उंदरांवर केलेल्या अभ्यासातून हे सिद्ध होते की ऍसिडचा गर्भाच्या मज्जासंस्थेवर सकारात्मक प्रभाव पडतो.

मुलाला घेऊन जाताना, अल्फा-लिपोइक ऍसिड घेण्याची शिफारस केलेली नाही

तथापि, मुलाच्या इंट्रायूटरिन विकासावर समान प्रभावाची पुष्टी करणारा कोणताही डेटा नाही. हे पदार्थ कोणत्या प्रमाणात आईच्या दुधात जातात हे माहित नाही.

कॉस्मेटोलॉजी मध्ये ALC

कॉस्मेटोलॉजीमध्ये अल्फा-लिपोइक ऍसिड वापरण्याचे संकेत म्हणजे मुरुम, कोंडा इत्यादींसह त्वचेच्या विविध समस्या. व्हिटॅमिन एन त्वचेच्या पेशींमध्ये सहजपणे प्रवेश करते आणि आवश्यक पाण्याचे संतुलन राखते.

तसेच, ऍसिड त्वचेवर पोषक तत्वांचा प्रभाव वाढवते आणि सेल्युलर चयापचय वर सकारात्मक प्रभाव पाडते. एएलएमध्ये त्वचेला पुनरुज्जीवित करण्याची क्षमता आहे, ती चांगली आणि गुळगुळीत बनवते.

त्वचेच्या विविध समस्या - अल्फा लिपोइक ऍसिडच्या वापरासाठी संकेत

प्रौढ त्वचेसाठी क्रीम आणि मास्कसाठी अनेक पाककृती आहेत, त्यातील एक घटक ऍसिड आहे. चेहर्यावरील क्रीममध्ये त्यांचे गुणधर्म वाढविण्यासाठी आपण ते सुरक्षितपणे जोडू शकता.

क्रीममध्ये ऍसिड जोडताना, या नियमांचे पालन करा:

• आम्ल तेल किंवा अल्कोहोलमध्ये विरघळते. म्हणून, त्यात ALA चे काही थेंब टाकून ते तेलाचे द्रावण तयार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. हे उत्पादन त्वचा पूर्णपणे स्वच्छ करेल. तेलकट त्वचेसाठी तुम्ही लोशन देखील बनवू शकता. हे करण्यासाठी, आधीच विद्यमान लोशन ऍसिडसह मिसळा;
• वापरलेल्या क्रीममध्ये एएलए जोडल्यास, तुम्हाला वर्धित कृतीसह अतिशय मऊ आणि आनंददायी पोत असलेले उत्पादन मिळेल;
• प्रभाव वाढविण्यासाठी, साफ करणारे जेलमध्ये उत्पादनाची थोडीशी मात्रा घाला.

औषध वापरण्यासाठी contraindications

अल्फा-लिपोइक ऍसिडच्या वापराचे संकेत अनेक रोग आहेत हे असूनही, त्याच्या वापरासाठी विरोधाभास आहेत:

1. औषधाच्या घटकांमध्ये विशेष असहिष्णुता.
2. 6 वर्षाखालील मुले.
3. गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करताना.
4. पोटाच्या अल्सरची तीव्रता.
5. जठराची सूज.

हे स्पष्ट होते की अल्फा-लिपोइक ऍसिड सौंदर्य आणि वजन कमी करण्याच्या लढ्यात एक अपरिहार्य सहाय्यक आहे. औषधाच्या वापराचे संकेत विविध प्रकारचे रोग आणि त्यांचे प्रतिबंध आहेत.

या उपायाचा वापर करून, आपण केवळ वजन कमी करण्यात चांगले परिणाम मिळवू शकत नाही, तर पेशींना पोषक आणि उर्जेने समृद्ध करून आपले आरोग्य देखील सुधारू शकता. तथापि, लक्षात ठेवा की कोणत्याही औषधाचा किंवा आहारातील पूरकांचा वापर डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच सुरू केला पाहिजे!

मॉस्कोमधील एंडोक्रिनोलॉजी विभागाचे प्राध्यापक व्होर्सलोव्ह एलएल, या व्हिडिओमध्ये संपूर्ण शरीरासाठी अल्फा-लिपोइक ऍसिडच्या फायद्यांबद्दल बोलतात:

बॉडीबिल्डिंगमध्ये अल्फा लिपोइक ऍसिडच्या वापराबद्दल:

वजन कमी करण्यासाठी लिपोइक ऍसिड कसे वापरावे:

जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ - अल्फा-लिपोइक ऍसिड, काही वैद्यकीय तयारींमध्ये समाविष्ट आहे, वापरण्यासाठी अनेक संकेत आहेत. व्हिटॅमिन एन किंवा थायोस्टिक ऍसिड म्हणून ओळखले जाणारे हे कंपाऊंड, अँटिऑक्सिडंट क्रियाकलाप प्रदर्शित करते, इन्सुलिनची क्रिया वाढवते आणि ऊर्जा उत्पादनास गती देते. टॅब्लेटमधील लिपोइक ऍसिड केवळ रूग्णांसाठीच नव्हे तर खेळाची आवड असलेल्या लोकांसाठी देखील शरीराच्या महत्त्वपूर्ण प्रणालींचे कार्य सामान्य करण्यास मदत करते.

अल्फा लिपोइक ऍसिड म्हणजे काय

1950 मध्ये बोवाइन लिव्हरमधून थायोस्टिक अॅसिड मिळवले गेले. हे सजीवांच्या सर्व पेशींमध्ये आढळू शकते, जिथे ते ऊर्जा उत्पादनाच्या प्रक्रियेत सामील आहे. ग्लुकोजच्या प्रक्रियेसाठी आवश्यक असलेल्या मुख्य पदार्थांपैकी एक म्हणजे लिपोइक ऍसिड. याव्यतिरिक्त, हे कंपाऊंड एक अँटिऑक्सिडेंट मानले जाते - ते ऑक्सिडेशन प्रक्रियेदरम्यान तयार झालेल्या मुक्त रॅडिकल्सला तटस्थ करण्यास आणि जीवनसत्त्वांचा प्रभाव वाढविण्यास सक्षम आहे. एएलएची कमतरता संपूर्ण जीवाच्या कार्यावर नकारात्मक परिणाम करते.

कंपाऊंड

लिपोइक ऍसिड (एएलए) म्हणजे सल्फर असलेले फॅटी ऍसिड. हे जीवनसत्त्वे आणि औषधांचे गुणधर्म प्रदर्शित करते. त्याच्या शुद्ध स्वरूपात, हा पदार्थ विशिष्ट गंध आणि कडू चवसह एक स्फटिकासारखे पिवळसर पावडर आहे. ऍसिड चरबी, अल्कोहोल, खराब - पाण्यात चांगले विरघळते, जे व्हिटॅमिन एनचे सोडियम मीठ प्रभावीपणे पातळ करते. हे कंपाऊंड आहारातील पूरक आणि औषधे तयार करण्यासाठी वापरले जाते.

फार्माकोलॉजिकल प्रभाव

लिपोइक ऍसिड शरीरातील प्रत्येक पेशीद्वारे तयार केले जाते, परंतु हे प्रमाण अंतर्गत प्रणालींच्या सामान्य कार्यासाठी पुरेसे नाही. एखाद्या व्यक्तीला अन्न किंवा औषधांमधून पदार्थाची गहाळ मात्रा प्राप्त होते. शरीर लिपोइक ऍसिडला अधिक प्रभावी डायहाइड्रोलिपोइक कंपाऊंडमध्ये रूपांतरित करते. एएलए अनेक महत्त्वपूर्ण कार्ये करते:

• जळजळ होण्याच्या विकासासाठी जबाबदार असलेल्या जनुकांची अभिव्यक्ती कमी करते.
• मुक्त रॅडिकल्सची क्रिया तटस्थ करते. हे ऍसिड एक मजबूत अँटिऑक्सिडेंट आहे जे शरीराच्या पेशींना ऑक्सिडेशन उत्पादनांच्या हानिकारक प्रभावांपासून संरक्षण करते. बायोएक्टिव्ह कंपाऊंडची अतिरिक्त मात्रा घेतल्याने विकास कमी होण्यास किंवा घातक ट्यूमर, मधुमेह, एथेरोस्क्लेरोसिस आणि इतर गंभीर रोग टाळण्यास मदत होते.
• शरीरातील पेशींची इन्सुलिनची संवेदनशीलता वाढवते.
• लठ्ठपणाशी लढण्यास मदत होते.
• पचण्याजोगे पोषक घटकांपासून ऊर्जा काढण्यासाठी माइटोकॉन्ड्रियल बायोकेमिकल प्रतिक्रियांमध्ये भाग घेते.
• फॅटी हेपॅटोसिसमुळे खराब झालेल्या यकृताचे कार्य सुधारते.
• हृदयाचे कार्य, रक्तवाहिन्यांचे नियमन करते.
• इतर गटांचे अँटिऑक्सिडंट्स पुनर्संचयित करते - व्हिटॅमिन सी, ई, ग्लूटाथिओन.
• NAD आणि coenzyme Q10 पैकी एक सर्वात महत्वाचे कोएन्झाइम रीसायकल करते.
• टी-लिम्फोसाइट्सचे अनुकूली-प्रतिरक्षा कार्य सामान्य करते.
• प्रक्रिया, एकत्रितपणे बी जीवनसत्त्वे, पोषक तत्व जे शरीरात उर्जेमध्ये प्रवेश करतात.
• रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी करते.
• हे विषारी पदार्थ आणि जड धातू - आर्सेनिक, पारा, शिसे यांचे रेणू बांधते आणि त्यांना काढून टाकण्यास प्रोत्साहन देते.
• एएलए हे काही माइटोकॉन्ड्रियल एन्झाईमसाठी एक कोफॅक्टर आहे जे ऊर्जा उत्पादनास चालना देते.

वापरासाठी संकेत

काही प्रकरणांमध्ये, शरीराच्या निरोगी कार्यासाठी, उत्पादनांमधून मिळवलेल्या आणि पेशींद्वारे उत्पादित केलेल्या पदार्थाचे प्रमाण पुरेसे नसते. टॅब्लेट, कॅप्सूल किंवा ampoules मध्ये lipoic ऍसिडचा वापर जड शारीरिक श्रम किंवा आजारामुळे कमकुवत झालेल्या व्यक्तीला जलद बरे होण्यास मदत करेल. ALA असलेली तयारी एक जटिल प्रभाव आहे. बर्‍याच तज्ञांच्या मते, ते खेळ, औषध आणि जास्त वजन सोडविण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात वापरले जातात.

ALC च्या नियुक्तीसाठी वैद्यकीय संकेतांची यादी:

• न्यूरोपॅथी;
• मेंदूचे व्यत्यय;
• हिपॅटायटीस;
• मधुमेह;
• मद्यविकार;
• पित्ताशयाचा दाह;
• स्वादुपिंडाचा दाह;
• औषधे, विष, जड धातू सह विषबाधा;
• यकृताचा सिरोसिस;
• कोरोनरी वाहिन्यांचे एथेरोस्क्लेरोसिस.

ऊर्जेच्या उत्पादनाच्या सामान्यीकरणामुळे, थिओस्टिक ऍसिडसह तयारी लठ्ठपणाचा सामना करण्यासाठी वापरली जाऊ शकते. पदार्थाच्या सेवनाने केवळ खेळांच्या संयोजनात वजन कमी करण्याचा परिणाम होतो. एएलए केवळ चरबी जाळण्याच्या प्रक्रियेस गती देत ​​नाही तर शरीराची सहनशक्ती देखील वाढवते. योग्य आहार घेतल्याने तुम्हाला तुमचे वजन कमी करण्याचे उद्दिष्ट जलद गाठण्यात आणि भविष्यात तंदुरुस्त राहण्यास मदत होईल. शरीर सौष्ठव मध्ये Lipoic ऍसिड जलद पुनर्प्राप्ती आणि चरबी बर्न वापरले जाते. एल-कार्निटाइनसह ते घेण्याची शिफारस केली जाते.

थायोस्टिक ऍसिड वापरण्यासाठी सूचना

थेरपी आणि प्रतिबंधासाठी लिपोइक ऍसिड कसे घ्यावे? व्हिटॅमिन एन सह उपचार कालावधी 1 महिना आहे. जर औषध तोंडी वापरासाठी असेल तर ते जेवणानंतर लगेच प्यावे. थेरपीसाठी, औषध दररोज 100-200 मिलीग्रामच्या प्रमाणात लिहून दिले जाते. वर्षभरात चयापचय विकारांचे प्रतिबंध आणि रोगांचा विकास सुनिश्चित करण्यासाठी, औषधाचा डोस 50-150 मिलीग्रामपर्यंत कमी केला जातो. गंभीर परिस्थितीत, रुग्णांना उच्च डोस - प्रति दिन 600-1200 मिलीग्राम निर्धारित केले जातात. हे ऍसिड एक निरुपद्रवी पदार्थ आहे, परंतु कधीकधी ते ऍलर्जी किंवा अतिसार होऊ शकते.

वजन कमी करण्याच्या सूचना

लिपोइक ऍसिड संतुलित आहाराच्या संयोजनात, तसेच शारीरिक क्रियाकलाप, चयापचय गतिमान करते आणि चरबी लोकांना वजन कमी करण्यास मदत करते. अतिरीक्त वजनापासून मुक्त होण्यासाठी, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर शारीरिक स्थितीनुसार औषधाचा डोस वाढविला जातो. औषधाचा पहिला डोस न्याहारी, दुसरा - प्रशिक्षणानंतर आणि तिसरा - रात्रीच्या जेवणासह केला जातो.

मधुमेहासाठी लिपोइक ऍसिड

मधुमेहाच्या उपचारांसाठी, या पदार्थासह गोळ्या किंवा इंट्राव्हेनस इंजेक्शन्स लिहून दिली जाऊ शकतात. जेवणानंतर तोंडी औषध घेण्याची शिफारस केलेली नाही, ते रिकाम्या पोटी पिणे चांगले. मधुमेहासाठी औषधाचा डोस दररोज 600-1200 मिलीग्राम आहे. एएलए सह उपाय चांगले सहन केले जातात, परंतु काहीवेळा मोठ्या प्रमाणात सक्रिय पदार्थ घेत असताना, एपिगॅस्ट्रिक प्रदेशात पुरळ, खाज सुटणे, अतिसार किंवा वेदना दिसून येते. उपचारांचा कोर्स 4 आठवडे आहे, काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टरांच्या निर्णयानुसार, तो वाढविला जाऊ शकतो.

गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करताना वापरा

हा जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ सुरक्षित संयुगेचा आहे, परंतु गर्भवती स्त्रिया आणि नर्सिंग मातांसाठी ते प्रतिबंधित आहे, कारण गर्भावर त्याचा परिणाम वैद्यकीयदृष्ट्या निर्धारित केलेला नाही. गंभीर परिस्थितींमध्ये, एएलसी असलेली औषधे बाळाची अपेक्षा असलेल्या रुग्णांना लिहून दिली जाऊ शकतात जर तिला होणारा संभाव्य फायदा बाळाला अपेक्षित हानीपेक्षा जास्त असेल. उपचाराच्या कालावधीसाठी नवजात बाळाला स्तनपान देणे बंद केले पाहिजे.

अल्फा लिपोइक ऍसिड तयारी

सक्रिय संयुग ALA (अल्फा किंवा थायोक्टिक ऍसिड) अनेक औषधे आणि विविध गुणवत्ता आणि किमतीच्या आहारातील पूरक पदार्थांमध्ये आढळते. ते टॅब्लेट, कॅप्सूलच्या स्वरूपात उपलब्ध आहेत, इंट्राव्हेनस प्रशासनासाठी ampoules मध्ये केंद्रित आहेत. ALA असलेली औषधे:

• बर्लिशन;
• लिपामाइड;
• लिपोथिओक्सोन;
• न्यूरोलिपॉन;
• ऑक्टोलिपेन;
• थिओगामा;
• थायोक्टॅसिड;
• थिओलेप्ट;
• थिओलिपॉन.

• राष्ट्रवादीकडून अँटिऑक्सिडंट;
• शिपाई पासून ALC;
• गॅस्ट्रोफिलिन प्लस;
• मायक्रोहायड्रिन;
• वर्णमाला मधुमेह;
• Complivit मधुमेह आणि अधिक.

औषध संवाद

बी जीवनसत्त्वे, एल-कार्निटाइनसह एकत्रित केल्यावर कंपाऊंडचा उपचारात्मक प्रभाव वाढविला जातो. ऍसिडच्या प्रभावाखाली, साखर कमी करणार्या औषधांसह इंसुलिन अधिक सक्रिय होते. ग्लुकोज, फ्रक्टोज आणि इतर साखरेच्या द्रावणांसह पदार्थाचे इंजेक्शन एकत्र करण्यास मनाई आहे. ALA मेटल आयन असलेल्या उत्पादनांची प्रभावीता कमी करते: लोह, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम. जर ही दोन्ही औषधे लिहून दिली असतील, तर ती घेण्यादरम्यान 4 तासांचे अंतर पाळणे आवश्यक आहे.

लिपोइक ऍसिड आणि अल्कोहोल

थेरपीची प्रभावीता आणि पॅथॉलॉजिकल परिस्थितीचे प्रतिबंध लक्षणीयरीत्या अल्कोहोलयुक्त पेये घेण्यामुळे प्रभावित होते, ज्यामुळे उपचारांची प्रभावीता कमी होते. इथाइल अल्कोहोल रुग्णाच्या आरोग्यास लक्षणीयरीत्या बिघडू शकते. उपचाराच्या कालावधीसाठी, अल्कोहोल पूर्णपणे सोडले पाहिजे आणि मादक पदार्थांचे व्यसन असलेल्या लोकांनी तज्ञांची मदत घ्यावी.

दुष्परिणाम

ALA सुरक्षित मानले जाते जेव्हा उपचारासाठी शिफारस केलेले डोस पाळले जाते. औषधांचे दुष्परिणाम दुर्मिळ आहेत, जे खालील लक्षणांद्वारे प्रकट होतात:

• निद्रानाश;
• वाढलेली चिंता;
• थकवा;
• आतड्यांसंबंधी विकार;
• पुरळ
• त्वचेची लालसरपणा;
• मळमळ
• पोटात वेदना;
• अॅनाफिलेक्टिक शॉक;
• साखरेच्या पातळीत तीव्र घट;
• कष्टाने श्वास घेणे.

लिपोइक ऍसिडचे फायदे आणि हानी काय आहेत हे आपल्याला माहित असल्यास आणि ते घेण्याचे नियम विचारात घेतल्यास, आपण पदार्थापासून इच्छित परिणाम मिळविण्यावर विश्वास ठेवू शकता. बरेच लोक, उत्पादनाबद्दल सकारात्मक पुनरावलोकने वाचल्यानंतर, सूचनांकडे लक्ष देत नाहीत, त्यांचे स्वतःचे डोस निवडतात आणि ते घेण्याची योजना बनवतात. अशा बेजबाबदारपणामुळे गंभीर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात. तद्वतच, औषध घेण्याची सुरुवात डॉक्टरांशी सहमत असावी. विशेषत: ऍनेमनेसिसमध्ये कोणतेही रोग किंवा जुनाट परिस्थिती असल्यास.

वर्णन आणि वैशिष्ट्ये

लिपोइक ऍसिड एक अँटिऑक्सिडेंट आहे. ती, रासायनिक संयुगेच्या या प्रभावी गटाच्या इतर सर्व प्रतिनिधींप्रमाणे, मुक्त रॅडिकल्सशी लढते. केवळ या संघर्षाच्या परिणामकारकतेच्या बाबतीत, शरीरातील ऑक्सिडेशन आणि घट प्रतिक्रियांचे संतुलन राखण्यावर विश्वास ठेवला जाऊ शकतो. हा घटक अवयव आणि प्रणालींच्या सामान्य कार्याचा एक महत्त्वाचा घटक आहे.

लिपोइक ऍसिडवरील संशोधन अद्याप चालू आहे, परंतु शास्त्रज्ञांना त्याबद्दल आधीच बरेच काही माहित आहे. पदार्थ फॅटी आणि जलीय माध्यमांमध्ये विद्रव्य आहे. याबद्दल धन्यवाद, ते अडथळे भेदू शकतात जे इतर अँटिऑक्सिडंट्ससाठी दुर्गम अडथळा आहेत. उदाहरणार्थ, एक रासायनिक संयुग मेंदूच्या पेशींपर्यंत पोहोचते, वातावरण शुद्ध करण्यासाठी आवश्यक प्रतिक्रिया उत्तेजित करते. आणि उत्पादन देखील जीवनसत्त्वे सी आणि ई पुनर्संचयित करण्यास सक्षम आहे, coenzymes, i.e. इतर अँटिऑक्सिडंट्स.

लिपोइक ऍसिड, एन्झाईमसह प्रतिक्रिया देते, ऊर्जा उत्पादनास प्रोत्साहन देते. हे मानवी शरीरात देखील संश्लेषित केले जाते, परंतु केवळ कमी प्रमाणात. त्याची मात्रा वेगवेगळ्या प्रकारे भरली जाऊ शकते - औषधे किंवा अन्न सह. अशा उत्पादनांमध्ये बहुतेक सक्रिय पदार्थ आढळतात:

• , सर्व प्रकारचे यकृत.
• , पांढरा कोबी.
• दूध.
• मद्य उत्पादक बुरशी.
• गाजर, बीट्स, .

लिपोइक ऍसिडचे रासायनिक गुणधर्म त्यांच्या उच्च-गुणवत्तेच्या आत्मसात करण्यासाठी योगदान देतात. हे मेंदू, यकृत, मज्जातंतूंच्या पेशींद्वारे चांगले समजले जाते. औषध केवळ रोगप्रतिबंधक औषध म्हणून वापरले जाऊ शकत नाही, तर ते बर्‍याचदा अनेक जटिल रोगांसाठी जटिल उपचारांचा भाग म्हणून निर्धारित केले जाते.

वापरासाठी संकेत

शास्त्रज्ञ नवीन अभ्यास करत असताना लिपोइक ऍसिड घेण्याच्या संकेतांची यादी सतत विस्तारत आहे. आजपर्यंत, औषध अशा परिस्थितींसाठी निर्धारित केले आहे:

• मधुमेह नेफ्रोपॅथी.
• नसा आणि चेतापेशींचे नुकसान.

टीप: तुम्हाला इतर औषधे, अगदी आहारातील पूरक आहार घेण्याची आवश्यकता असल्यास लिपोइक ऍसिड पिऊ नका. इतर पदार्थांसह त्याच्या परस्परसंवादाची वैशिष्ट्ये अद्याप पूर्णपणे अभ्यासली गेली नाहीत. असे प्रयोग केवळ वैद्यकीय देखरेखीखालीच शक्य आहेत.

• काचबिंदू.
• विषारी आणि विषारी मशरूम सह विषबाधा.
• यकृत आणि हिपॅटायटीस सिरोसिस.
• मधुमेह.
• एथेरोस्क्लेरोसिस.
• मद्यपान.

एचआयव्ही, रेडिओएक्टिव्ह रेडिएशनच्या गुंतागुंतांसह लिपोइक ऍसिडसह उपचारांची प्रभावीता देखील स्थापित केली गेली आहे. शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की हा पदार्थ वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंदावतो.

लिपोइक ऍसिड घेण्याची वैशिष्ट्ये

उपचारात्मक किंवा प्रतिबंधात्मक थेरपी सुरू करताना बरेच लोक ज्याकडे लक्ष देत नाहीत अशा अनेक बाबी आहेत. त्यांच्याकडे दुर्लक्ष केल्याने लिपोइक ऍसिडची प्रभावीता कमी होऊ शकते किंवा दुष्परिणामांचा विकास होऊ शकतो:

• 300-600 मिलीग्राम सक्रिय पदार्थाचा दैनिक डोस सुरक्षित मानला जातो.
• मधुमेहावरील उपाय घेण्याच्या नियमांचे उल्लंघन केल्याने रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळीत तीव्र घट होऊ शकते.
• लिपोइक ऍसिड केमोथेरपीचा प्रभाव कमकुवत करते, म्हणून त्यांना एकत्र न करणे चांगले.
• सावधगिरीने, थायरॉईड ग्रंथीच्या समस्यांसाठी आपल्याला औषध पिणे आवश्यक आहे. रचना हार्मोनल पार्श्वभूमीवर परिणाम करू शकते.
• पदार्थाचा दीर्घकालीन वापर, क्रॉनिक पॅथॉलॉजीज, अल्सर आणि गॅस्ट्र्रिटिसमध्ये त्याचा वापर डॉक्टरांशी सहमत असणे आवश्यक आहे.

औषधाच्या वापरासाठी कोणतेही स्पष्ट संकेत नसल्यास, वरील उत्पादने आहारात जोडून आहार समायोजित करणे चांगले आहे. उच्च स्तरावर पदार्थाची सामग्री राखण्यासाठी हे पुरेसे असेल.

लिपोइक ऍसिडचे नुकसान आणि घेण्याकरिता contraindications

अँटिऑक्सिडंट सारख्या उपयुक्त रासायनिक संयुगातून ओव्हरडोज होऊ शकत नाही अशी आशा करू नये. औषधाचे जास्त व्यसन छातीत जळजळ, अपचन आणि अगदी अॅनाफिलेक्टिक शॉक देखील उत्तेजित करू शकते. लिपोइक ऍसिडसह फॉर्म्युलेशनचे इंट्राव्हेनस ओतणे केवळ डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली शक्य आहे.

लिपोइक ऍसिड अनेक परिस्थितींमध्ये प्रतिबंधित आहे:

• गर्भधारणा.
• दुग्धपान.
• बालपण.
• औषधाच्या घटकांना अतिसंवेदनशीलता किंवा त्याची असहिष्णुता.

लिपोइक ऍसिड प्रिस्क्रिप्शनशिवाय फार्मसीमध्ये विकले जाते, परंतु याचा अर्थ असा नाही की आपण ते स्वतः लिहून देऊ शकता. ऍथलीट आणि जास्त वजन असलेले लोक त्यांच्या स्वतःच्या हेतूसाठी पदार्थाचे गुणधर्म वापरण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. विशेष डॉक्टरांशी समन्वय साधण्यासाठी हे पाऊल देखील शिफारसीय आहे.

ऍथलीट्ससाठी लिपोइक ऍसिडचे फायदे

अँटिऑक्सिडंट शरीरातील चयापचय प्रक्रिया नियंत्रित करण्यास सक्षम आहे. तीव्र प्रशिक्षणासह एकत्रित केल्याने, यामुळे जलद चरबी कमी होऊ शकते आणि स्नायू तयार होऊ शकतात. औषध विशेषतः सक्रियपणे शरीर सौष्ठव मध्ये वापरले जाते. दररोज खेळ खेळणाऱ्या व्यक्तीच्या शरीरात ऑक्सिडेटिव्ह नुकसान होते, जे मुक्त रॅडिकल्सच्या वाढीव निर्मितीचे कारण आहे. लिपोइक ऍसिड घेतल्याने, ऍथलीट शरीरावरील तणावाचा हा प्रभाव कमकुवत करण्यास सक्षम आहे, परिणामी प्रथिने ब्रेकडाउनची प्रक्रिया मंद होते.

पदार्थाचा एक अतिरिक्त प्लस म्हणजे तो स्नायू तंतूंद्वारे ग्लुकोजच्या शोषणास प्रोत्साहन देतो. प्रशिक्षणादरम्यान, या प्रक्रिया रक्तातील साखरेची स्थिर पातळी राखण्याची हमी देतात. तसेच, लिपोइक ऍसिड चरबी जाळून अधिक ऊर्जा सोडते, वर्गांची कार्यक्षमता वाढवते.

डोस आणि औषध घेण्याचा कालावधी क्रीडा डॉक्टरांशी सहमत आहे. सामान्यत: प्रौढ व्यक्तीसाठी दैनंदिन डोस 50 मिलीग्राम औषध दिवसातून 3 वेळा असतो. सक्रिय सामर्थ्य प्रशिक्षणासह, डॉक्टरांच्या परवानगीने हा आकडा दररोज 600 मिलीग्रामपर्यंत वाढविला जाऊ शकतो.

लिपोइक ऍसिडसह वजन कमी करणे

आज, अधिकाधिक महिला आणि पुरुष जास्त वजनापासून मुक्त होण्यासाठी लिपोइक ऍसिड वापरतात. पदार्थ खरोखरच चरबी जाळण्याच्या प्रक्रियेस प्रारंभ करतो, जर थेरपी शारीरिक हालचालींसह योग्यरित्या एकत्र केली गेली तर ती देखील वेगवान होऊ शकते. रासायनिक कंपाऊंड, शरीरात प्रवेश करते, प्रथिने आणि अमीनो ऍसिडस् विभाजित करण्याच्या प्रतिक्रियांना गती देते, व्यायामासाठी आवश्यक ऊर्जा मुक्त करते.

जास्तीत जास्त परिणाम साध्य करण्यासाठी, लिपोइक ऍसिड खालील नियमांनुसार प्यावे:

1. पहिला डोस सकाळी नाश्ता करण्यापूर्वी किंवा जेवण दरम्यान.
2. भरपूर कार्बोहायड्रेट असलेले जेवण खाताना.
3. कसरत नंतर लगेच.
4. संध्याकाळी, जेवताना. रात्रीचे जेवण नसल्यास, औषध घेतले जात नाही.

दैनिक डोस स्वीकार्य मर्यादेत ठेवला पाहिजे. संभाव्य जोखीम कमी करण्यासाठी, प्रथम पोषणतज्ञांचा सल्ला घेणे चांगले. आपण हे विसरू नये की लिपोइक ऍसिडसह उत्पादनांचा वापर शरीरात त्याची पातळी देखील वाढवते, ज्यामुळे प्रमाणा बाहेरचा धोका वाढतो.