मस्कुलोस्केलेटल सिस्टमला नुकसान (मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टम)कार्यात्मक विकारांसह, जे हालचाल विकारांवर आधारित आहेत. त्यांच्या दिसण्याचे कारण, शारीरिक विकार आणि बिघडलेले कार्य व्यतिरिक्त, दीर्घकाळापर्यंत हायपोकिनेसिया हे अंगाचे स्थिरीकरण, दीर्घकाळ झोपणे आणि दुय्यम बदलांच्या विकासाशी संबंधित आहे. यामध्ये स्नायू हायपो- ​​आणि ऍट्रोफी, संयुक्त कॅप्सूलच्या विविध सुरकुत्या आणि घट्ट होणे, त्याची लवचिकता कमी होणे, सांध्यासंबंधी उपास्थिमधील तंतुमय बदल इत्यादींचा समावेश होतो. हेमोडायनामिक्स, बाह्य श्वसन कार्य, मज्जासंस्था आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे मुख्य संकेतक देखील कमी होतात. बरं, यामुळे विविध गुंतागुंत होऊ शकतात आणि पुनर्जन्म प्रक्रिया मंद होऊ शकतात.

फिजिओथेरपी, ज्याचा रुग्णाच्या शरीरावर स्थानिक आणि सामान्य उपचारांचा प्रभाव पडतो, ही सर्वसमावेशक जटिल उपचार आणि मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीच्या जखम आणि रोगांचे पुनर्वसन करण्यासाठी सर्वात महत्वाची आणि कधीकधी निर्णायक पद्धत आहे. शारीरिक व्यायाम ट्रॉफिझम, रक्त पुरवठा आणि स्नायूंची संकुचितता सुधारते, त्यांच्या कार्यरत हायपरट्रॉफीच्या विकासास प्रोत्साहन देते, कूर्चाच्या ऊतींचे पोषण आणि लिगामेंटस-कॅप्सुलर उपकरणाची लवचिकता सुधारते. मोटर-व्हिसेरल कनेक्शनच्या यंत्रणेनुसार, व्यायाम थेरपीचा स्वायत्त कार्यांवर प्रशिक्षण प्रभाव असतो, अवयव आणि ऊतींचे पुनरुज्जीवन करण्यास प्रोत्साहन देते.

दुखापतींसाठी व्यायाम थेरपीमध्ये शारीरिक उपचार, पाण्यात शारीरिक व्यायाम, चालण्याचे प्रशिक्षण, यांत्रिक थेरपी, सिम्युलेटरचे प्रशिक्षण, खेळ, खेळांचे घटक, सामाजिक आणि दैनंदिन कौशल्ये पुनर्संचयित करणे समाविष्ट आहे. PH वर्गांमध्ये सामान्य बळकटीकरण प्रशिक्षण आणि विशेष केंद्रित व्यायाम दोन्ही समाविष्ट आहेत. व्यायामाचे हे दोन गट एकत्र केले पाहिजेत, काही प्रकरणांमध्ये सामान्य कृतीच्या व्यायामांना प्राधान्य दिले पाहिजे, इतरांमध्ये - विशेष. सुरुवातीच्या स्थितीची वाजवी निवड देखील खूप महत्त्वाची आहे. शारीरिक व्यायामाचा डोस रुग्णाच्या मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या कार्यात्मक स्थिती आणि संभाव्यतेसाठी तसेच दुरुस्ती प्रक्रियेसाठी पुरेसा असणे आवश्यक आहे. सर्वात प्रभावी म्हणजे दिवसभरात एलएचची पुनरावृत्ती (सामान्यतः 3-4 वेळा) पुनरावृत्ती. प्रत्येक उपचार प्रक्रियेचा शिफारस केलेला कालावधी 15-20 मिनिटांपेक्षा जास्त नाही. एक जास्त लांब प्रक्रिया (30-40 मिनिटांपेक्षा जास्त) ओव्हरलोड होऊ शकते आणि अल्प-मुदतीची प्रक्रिया पुरेशी प्रभावी असू शकत नाही. शारीरिक व्यायामांवर काम करताना, वेदनांचे स्वरूप किंवा तीव्रता टाळणे आवश्यक आहे. शारीरिक व्यायामांचा उद्देश जटिल, उद्देशपूर्ण, अष्टपैलू हालचाली विकसित करणे, मास्टरींग करणे आणि एकत्र करणे हे असले पाहिजे. पद्धतशीर प्रशिक्षणाचा परिणाम म्हणून, रुग्णाला हळूहळू अतिरिक्त बाहेरील मदतीशिवाय स्वतःची काळजी घेण्याची कौशल्ये पुन्हा प्राप्त होतात.

हाडांच्या फ्रॅक्चरसाठी व्यायाम थेरपी

आघातग्रस्त रुग्णांच्या उपचारांमध्ये व्यायाम थेरपीचा संपूर्ण कोर्स सशर्त विभागलेला आहे तीन कालावधीसाठी:

• स्थिरीकरण,
• स्थिरीकरणानंतर,
• पुनर्संचयित करणारा

immobilization कालावधी दरम्यानरुग्णाच्या शरीराचा एकूण टोन वाढवण्यासाठी, गुंतागुंत टाळण्यासाठी, स्थिर अंगाचा ट्रॉफिझम सुधारण्यासाठी आणि स्नायूंचा अपव्यय आणि संयुक्त कडकपणाचा विकास रोखण्यासाठी रूग्णालयात दाखल झाल्याच्या पहिल्या दिवसापासून व्यायाम थेरपी लिहून दिली जाते. एलएच कॉम्प्लेक्समध्ये स्थिर आणि गतिमान श्वासोच्छवासाचे व्यायाम, सर्व स्नायू गटांच्या कॉम्प्लेक्ससाठी सामान्य विकासात्मक प्रशिक्षण समाविष्ट आहे जे स्थिरतेपासून मुक्त आहे. विशेष म्हणजे, सममितीय अंगासाठी व्यायाम, इजा झालेल्या अवयवाच्या सांध्यासाठी व्यायाम, जो स्थिरावस्थेपासून मुक्त असतो, खराब झालेल्या भागांमध्ये आयसोमेट्रिक स्नायूंचा ताण आणि आयडीओमोटर हालचाली यांचा वापर केला जातो. आयसोटोनिक व्यायाम कर्षण सुरू झाल्यापासून 10-12 दिवसांनी आणि ऑस्टियोसिंथेसिस शस्त्रक्रियेनंतर 2-3 व्या दिवशी निर्धारित केले जातात; 5-15 ताण दिवसभरात वारंवार विश्रांतीसाठी विराम देऊन 5-7 सेकंद टिकतात. एलएच प्रक्रियेचा कालावधी 20-30 मिनिटे आहे आणि दिवसातून 2-3 वेळा पुनरावृत्ती होते. त्याच वेळी, सममितीय अंग, रिफ्लेक्सोजेनिक झोन आणि जखमी अंगाच्या अप्रभावित विभागांवर मालिश केली जाते.

पोस्ट-इमोबिलायझेशन कालावधीत, फ्रॅक्चरच्या क्षेत्रामध्ये एकत्रीकरणाच्या वेळेनुसार, व्यायाम थेरपीचा उद्देश रुग्णाला उभे राहण्यास तयार करणे, वेस्टिब्युलर उपकरणास प्रशिक्षित करणे, क्रॅचेसवर फिरण्यास शिकणे, अंगाच्या सपोर्टिंग फंक्शनला प्रशिक्षण देणे (जखमीसाठी) आहे. खालचा अंग), आणि मुद्रा सामान्य करणे. व्यायाम थेरपीची विशिष्ट उद्दिष्टे म्हणजे खराब झालेले अंगांचे कार्य पुनर्संचयित करणे, त्याच्या ट्रॉफिक प्रक्रिया सामान्य करणे, दुखापतीच्या ठिकाणी रक्त आणि लिम्फ परिसंचरण गुणात्मक सुधारणे, स्नायू मजबूत करणे, सांध्यातील गतिशीलता सुधारणे आणि घरगुती कौशल्ये प्रशिक्षित करणे. व्यायामाच्या संख्येत वाढ, त्यांची पुनरावृत्ती आणि वजनाचा वापर यामुळे शारीरिक हालचाली हळूहळू वाढतात. अंगाच्या सर्व सांध्यांसाठी विशेष व्यायाम प्रथम हलक्या सुरुवातीच्या स्थितीत केले जातात. आयसोमेट्रिक ताण, खालच्या बाजूच्या दुखापतींसाठी अक्षीय भार प्रशिक्षण आणि वरच्या बाजूच्या जखमांसाठी पकड कार्याचा विकास आणि वस्तूंसह व्यायाम वापरले जातात. दैनंदिन कौशल्ये आणि व्यावसायिक थेरपी पुनर्संचयित करण्यासाठी वर्ग आयोजित केले जातात.

पुनर्प्राप्ती कालावधी दरम्यानव्यायाम थेरपीच्या प्रभावाचा उद्देश दुरुस्तीची प्रक्रिया पूर्ण करणे आणि मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या खराब झालेल्या भागाच्या बिघडलेल्या कार्यांचे जास्तीत जास्त अनुमत पुनर्संचयित करणे, मोटर कौशल्ये पुनर्संचयित करणे किंवा नवीन तयार करणे हे आहे. यासाठी, UGG, LH, पाण्यातील शारीरिक व्यायाम, मेकॅनोथेरपी, ऑक्युपेशनल थेरपी, मसाज, लागू क्रीडा व्यायाम आणि खेळ वापरले जातात. एकूण शारीरिक क्रियाकलाप प्रक्रियेचा कालावधी, तीव्रता आणि घनता, व्यायाम, दृष्टिकोन आणि पुनरावृत्तीची संख्या आणि सर्व उपलब्ध प्रारंभिक स्थितींचा वापर करून वाढतात.

व्यायाम थेरपी लिहून देण्यासाठी विरोधाभासआहेत: रुग्णाची सामान्य गंभीर शारीरिक स्थिती, रक्त कमी होणे, शॉक, संसर्ग, सहवर्ती रोगांमुळे वाढलेली; रक्तस्त्राव होण्याची शक्यता किंवा संभाव्य हालचालींमुळे रक्तस्त्राव पुन्हा सुरू होण्याची शक्यता; सतत वेदना सिंड्रोम, उच्च तापमान; मोठ्या वाहिन्यांजवळ, तसेच नसा आणि इतर महत्वाच्या अवयवांच्या जवळ असलेल्या परदेशी शरीरांची उपस्थिती.

स्पाइनल फ्रॅक्चरसाठी शारीरिक थेरपी

स्पाइनल फ्रॅक्चरसाठी, शारीरिक व्यायामाचा वापर फ्रॅक्चरचे स्थान (कॅल्व्हिंग: ग्रीवा, थोरॅसिक, लंबर), फ्रॅक्चर झाल्यापासूनचा काळ, उपचारांची पद्धत, गुंतागुंतीचे स्वरूप, रुग्णाचे वय आणि स्थिती लक्षात घेऊन केला जातो. .

रीढ़ की हड्डीच्या बिघडलेल्या कार्याशिवाय शरीराच्या फ्रॅक्चरच्या (वक्षस्थळ आणि कमरेसंबंधीचा) पुराणमतवादी उपचारांमध्ये, व्यायाम थेरपीची उद्दीष्टे रुग्णाच्या शरीरावर सामान्य टॉनिक प्रभाव, दीर्घकाळ झोपणे आणि स्थिर राहण्यामुळे उद्भवणार्या गुंतागुंतांना प्रतिबंध करणे आणि हळूहळू वाढ करणे हे आहे. स्नायू कॉर्सेटची निर्मिती. स्पाइनल फ्रॅक्चरसाठी व्यायाम थेरपीचे वर्ग 4 टप्प्यात केले जातात:

• पहिल्या टप्प्यावर(10-12 दिवस) श्वासोच्छवासाचे व्यायाम (स्थिर आणि गतिमान), स्नायू (लहान आणि मध्यम गट) आणि सांधे यांच्यासाठी सामान्य विकास प्रशिक्षण वापरले जाते. पायांच्या सक्रिय हालचालींबद्दल, ते सर्वात आरामशीर परिस्थितीत (बेडवर पाय सरकवणे) आणि केवळ वैकल्पिकरित्या केले जातात. ओटीपोटाचे स्नायू आणि पाठीच्या स्नायूंचा आयसोटोनिक तणाव थोडक्यात ताणणे, वक्षस्थळाचा प्रदेश वाढवणे आणि कोपर आणि गुडघ्यांकडे वाकलेले पाय स्थिर समर्थनासह श्रोणि वाढवणे देखील शिफारसीय आहे. LH 10-15 मिनिटांसाठी वैयक्तिकरित्या चालते, दररोज 2-3 वर्कआउट्स आपल्या पाठीवर क्षैतिजपणे प्रारंभिक स्थितीसह. फ्रॅक्चरच्या भागात वेदना होऊ देणारे व्यायाम करू नका.
• दुसऱ्या टप्प्यावर(30 व्या दिवसापर्यंत) मुख्य ध्येय म्हणजे स्नायू कॉर्सेट तयार करणे, अंतर्गत अवयवांची क्रिया सामान्य करणे, रुग्णाला मोटर शासनाचा विस्तार आणि बळकट करण्यासाठी तयार करणे. व्यायामाची निवड, त्यांच्या पुनरावृत्तीची संख्या वाढवणे आणि वर्गांचा कालावधी यामुळे शरीरावरील जटिल भार वाढतो. वर्गांचा कालावधी 20-30 मिनिटांपर्यंत वाढतो. दुपारी एलएच प्रक्रियेची स्वतःहून पुनरावृत्ती करण्याचा सल्ला दिला जातो. दुखापतीनंतर 2-2.5 आठवड्यांनंतर, विस्तारित स्थितीत पोटाकडे वळण्याची परवानगी आहे. एलएच प्रक्रियेमध्ये, मागील व्यायामाव्यतिरिक्त, स्नायू कॉर्सेट मजबूत करण्यासाठी व्यायाम जोडले जातात, पाठीचा कणा आणि हातांना आधार देऊन विस्तारित केला जातो, पाठीच्या आणि नितंबांच्या स्नायूंसाठी आयसोमेट्रिक व्यायाम (2-3 से सुरू होतात. ते 7 से); पोटाच्या स्नायूंना आणि खालच्या पायांच्या स्नायूंना लक्ष्य करण्यासाठी व्यायाम. धड स्नायूंसाठी विस्तारित व्यायाम बेडला झुक्यावर ठेवून सोपे केले जातात. पायांच्या सक्रिय हालचाली बेडच्या विमानातून उचलून वैकल्पिकरित्या केल्या जातात.
• तिसऱ्या टप्प्यावर(दुखापतीनंतर 45-60 व्या दिवसापर्यंत), प्रशिक्षण 40-45 मिनिटांपर्यंत वाढवले ​​जाते आणि दिवसातून 2 वेळा चालते. आयसोमेट्रिक तणाव, भारांसह व्यायाम, प्रतिकार आणि सर्व प्रकारचे वजन, सुरुवातीची स्थिती उभी करून, सर्व चौकारांवर उभे राहणे, गुडघे, ज्यापासून ते बाजूंना वाकतात, मागे, एकाचवेळी उचलणे यामुळे भार वाढवण्याची कल्पना आहे. पाय, बेडवर चालणे. व्यायाम करताना, मणक्याची योग्य स्थिती नियंत्रित करणे आवश्यक आहे, त्यास वाकण्यापासून प्रतिबंधित करणे. पाठीच्या स्नायूंच्या सामर्थ्य सहनशक्तीच्या पातळीचे मूल्यांकन करण्यासाठी, शरीर लांबलचक स्थितीत धरून, हात मागे ठेवून आणि पाय लांब करून पोटावर आडवे पडून राहण्याचा कालावधी निश्चित करा. ओटीपोटाच्या स्नायूंच्या सामर्थ्य सहनशीलतेचे मूल्यमापन सुपीन स्थितीतून 45° च्या कोनात वाकलेले पाय धरून केले जाते. 2-3 मिनिटांच्या धारणा वेळेसह नमुने समाधानकारक मानले जातात.
• चाचणी परिणाम सकारात्मक असल्यास, आपण पुढे जाऊ शकता उपचाराचा चौथा टप्पा(फ्रॅक्चर नंतर 45-60 दिवसांपासून 5-6 महिन्यांपर्यंत). रुग्णाला न बसता अंथरुणातून बाहेर पडण्याची परवानगी आहे. तुम्हाला तुमच्या पोटावर पडलेल्या किंवा गुडघे टेकून क्षैतिज स्थितीतून उठणे आवश्यक आहे, पुढे वाकणे वगळता. या टप्प्यावर व्यायाम थेरपीचा उद्देश धड स्नायूंना बळकट करणे, मणक्याची गतिशीलता वाढवणे, योग्य पवित्रा आणि चालण्याचे कौशल्य पुनर्संचयित करणे हे आहे. तिसऱ्या कालावधीच्या पद्धतीनुसार एलएच वर्ग चालू ठेवले जातात, ज्यामध्ये प्रारंभिक उभे स्थितीत व्यायाम जोडले जातात: वरच्या अंगांसाठी डायनॅमिक व्यायाम, समर्थनासह अर्ध-स्क्वॅट्स, शरीर वाकणे, जागेवर आणि वॉर्डभोवती चालणे. उपचाराच्या 3ऱ्या महिन्याच्या अखेरीस चालण्याचा कालावधी 1.5-2 तासांपर्यंत वाढवता येतो. दिवसातून दोन वेळा 5-10 मिनिटे चालण्याच्या चांगल्या अनुकूलतेसह, पाठीच्या खालच्या बाजूला उशी ठेवून बसण्याची परवानगी आहे. दुखापतीनंतर 3-4 महिन्यांपेक्षा जास्त. बाह्यरुग्ण विभागाच्या टप्प्यावर, गुळगुळीत भूभागावर पोहणे आणि स्कीइंग जोडले जाते. रुग्णाला दैनंदिन जीवनात तर्कशुद्ध वागण्याचे कौशल्य शिकवले जाते.

पुढे वाकणे, फिरवण्याच्या हालचाली, मणक्याचे हालचाल करण्यासाठी व्यायाम, धावणे, उडी मारणे, जड वस्तू उचलणे आणि वाहून नेणे आणि धड दीर्घकाळ वाकणे हे प्रतिबंधित आहेत.

कशेरुकाच्या ट्रान्सव्हर्स आणि स्पिनस प्रक्रियेचे फ्रॅक्चर झाल्यास, रुग्णाला 2-4 आठवड्यांसाठी ढालसह बेडवर ठेवले जाते. कॉम्प्रेशन फ्रॅक्चरच्या उपचारांच्या मूलभूत पद्धतींचा वापर करून, व्यायाम थेरपी अगदी पहिल्या दिवसांपासून वापरण्यासाठी निर्धारित केली जाते, परंतु वाढीव भारांमध्ये हस्तांतरित करण्याची वेळ कमी केली जाते. आपल्या पोटावर झोपणे फक्त 4-6 दिवसांनंतर परवानगी आहे, प्रारंभिक स्थिती - गुडघे टेकणे - 8-12 दिवसांनंतरच वापरण्यास सुरवात होते, प्रारंभिक स्थिती - सरळ उभे राहणे आणि चालणे - 2-3 आठवड्यांनंतर.

मणक्याचे ऑस्टियोकॉन्ड्रिटिस.

मानेच्या मणक्याच्या ऑस्टिओचोंड्रोसिसच्या बाबतीत, शारीरिक थेरपी आधीच रोगाच्या तीव्र कालावधीच्या टप्प्यावर (आधीपासूनच 1-2 व्या दिवशी) अक्षीय अनलोडिंग (प्रारंभिक स्थिती - खाली पडून, शँट्स प्रकार वापरून) लिहून दिली जाते. कॉलर). ट्रीटमेंट कॉम्प्लेक्समध्ये लहान स्नायू गट आणि मध्यम स्नायूंसाठी शारीरिक व्यायाम, तसेच वरच्या बाजूचे सांधे, वरच्या खांद्याच्या कंबर आणि वरच्या बाजूच्या स्नायूंना आराम देण्यासाठी व्यायाम आणि स्थिर श्वासोच्छवासाचे व्यायाम समाविष्ट आहेत. जसजसे वेदना कमी होते तसतसे, प्रशिक्षण कॉम्प्लेक्स व्यायामासह विस्तारित केले जाते जे खांद्याच्या कंबरेचे आणि वरच्या अंगांचे स्नायू मजबूत करतात, तसेच मान (5-7 s साठी स्थिर ताण); विश्लेषणात्मक जिम्नॅस्टिक, खांद्याच्या सांध्यातील हालचालींच्या श्रेणीसाठी व्यायाम", समन्वय जिम्नॅस्टिक्स. हळूहळू, विविध प्रकारच्या क्रीडा उपकरणांसह व्यायाम, जिम्नॅस्टिक भिंतीचा वापर करून, एका विशेष टेबलवर, उपचारात्मक पूलमधील व्यायाम वर्गांमध्ये समाविष्ट केले जातात. गतिमान व्यायाम ग्रीवाच्या मणक्यावर लक्ष केंद्रित केलेले उपचारांच्या तीव्र आणि सबक्युट टप्प्यांमध्ये सहसा प्रतिबंधित केले जाते, परंतु माफी दरम्यान उपलब्ध होतात.

निरपेक्ष contraindicationsएलएच हे रुग्णाच्या सामान्य गंभीर शारीरिक स्थितीद्वारे निर्धारित केले जाते, भारदस्त शरीराचे तापमान, सेरेब्रोव्हस्कुलर अपघाताची वाढती लक्षणे, सतत तीव्र वेदना सिंड्रोम, सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक असलेले कॉम्प्रेशन सिंड्रोम.

तीव्र टप्प्यात लंबोसेक्रल मणक्याच्या क्षेत्रातील ऑस्टिओचोंड्रोसिससाठी, अंथरुणावर विश्रांतीची शिफारस केली जाते (5-7 दिवस), नंतर स्थितीनुसार सुधारणा (रुग्णाला खाली ठेवणे), श्वासोच्छवासाचे व्यायाम, स्नायू शिथिलता व्यायाम, लहान व्यायाम आणि मध्यम स्नायू गट, तसेच सांधे, पाठीचा कणा. स्नायू शिथिल होण्यासाठी रुग्णांना गुडघ्याखाली बॉलस्टरसह विशेष अर्ध-कडक पलंगावर झोपण्याची शिफारस केली जाते. मणक्याचे प्रभावित क्षेत्र निश्चित करण्यासाठी, धड आणि खालच्या बाजूच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी, मुख्यतः स्थिर स्वरूपाचे शारीरिक व्यायाम 2-3 s ते 5-7 s पर्यंत एक्सपोजरसह वापरले जातात. जसजसे वेदना कमी होते तसतसे आयसोटोनिक व्यायाम, स्पाइनल गतिशीलता वाढविण्याच्या उद्देशाने व्यायाम आणि प्रतिकार आणि वजन प्रशिक्षण जोडले जातात. सुरुवातीच्या स्थितीत पाठीचा कणा अनलोड करून, पाठीवर, पोटावर, बाजूला पडून किंवा चार बिंदूंवर उभे राहून LH केले जाते. पुनर्प्राप्ती कालावधी दरम्यान, व्यायाम थेरपी वर्गांमध्ये जिम्नॅस्टिक उपकरणांसह सक्रिय व्यायाम, जिम्नॅस्टिक उपकरणे आणि उपकरणे, चालणे, मैदानी खेळ, उपचारात्मक तलावातील व्यायाम आणि व्यायाम मशीनवरील व्यायाम यांचा समावेश होतो. व्यायाम थेरपी 12-15 प्रक्रियेच्या मसाज कोर्सद्वारे पूरक आहे, ज्यामुळे वेदना झाल्यास आराम मिळतो आणि वेदना कमी होताना मजबूत होते. संपूर्ण कालावधीत, डायनॅमिक स्टिरियोटाइप पुनर्संचयित करण्यासाठी विविध व्यायाम थेरपी पद्धती वापरल्या जातात.

काटेकोरपणे contraindicatedकमरेसंबंधीचा मणका सरळ करण्यासाठी आणि शरीराला 15-20° पेक्षा जास्त झुकवण्याच्या हालचाली, पॅराव्हर्टेब्रल स्नायूंमध्ये वेदना आणि तणाव वाढवणारे व्यायाम. प्रक्रिया असहिष्णु असलेल्या रुग्णांना देखील एक contraindication आहेत.

स्कोलियोसिससाठी व्यायाम थेरपी

स्कोलियोसिसच्या जटिल उपचारांमध्ये व्यायाम थेरपी एक प्रमुख भूमिका बजावते. शारीरिक थेरपीची उद्दिष्टे म्हणजे योग्य पवित्रा विकसित करणे आणि राखणे, धडाचे एक कर्णमधुर स्नायू कॉर्सेट तयार करणे, धड आणि हातपायांच्या स्नायूंची ताकद आणि सहनशक्ती वाढवणे, हृदय श्वसन प्रणालीचे कार्य सुधारणे, शरीर कठोर करणे आणि प्रतिबंध करणे. मानसिक-भावनिक ताण. पीएच प्रक्रियेमध्ये, सुधारात्मक, सममितीय आणि असममित डिटोर्शन व्यायाम वापरले जातात, जे अक्षीय अनलोडिंग आणि ट्रॅक्शन (प्रारंभिक स्थिती - खाली झोपणे, लटकणे, झुकलेल्या विमानात इ.) च्या परिस्थितीत केले जाते. सामान्य बळकटीकरण आणि श्वासोच्छवासाच्या व्यायामाच्या पार्श्वभूमीवर विशेष व्यायाम निर्धारित केले जातात. स्कोलियोसिससाठी व्यायाम थेरपीचे वर्ग दिवसातून किमान 2 वेळा 30-45 मिनिटांसाठी आणि मालिशसह एकत्र केले पाहिजेत. आपल्याला कठोर पलंगावर झोपण्याची आवश्यकता आहे. विशेषतः निवडलेले खेळ, पोहणे आणि स्कीइंगचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो.

स्कोलियोटिक रोगासाठी थेरपीची प्रभावीता वाढविण्यासाठी, व्यायामादरम्यान विविध विश्लेषक (स्पर्श, श्रवण, दृश्य आणि इतर) जोडणे शक्य तितके वापरले जाते. या संदर्भात, प्रशिक्षण विशेषतः आरशासमोर, समर्थन किंवा जिम्नॅस्टिक भिंतीवर चालते. मोटर मोडमध्ये, उडी मारणे, शरीराच्या महत्त्वपूर्ण पुढे झुकणारे व्यायाम, कलाबाजी आणि मोठे भार वाहून नेणे हे contraindicated आहेत; रुग्णाच्या स्पाइनल अस्थिरतेच्या परिस्थितीत पोहणे आणि सक्रिय आयात प्रक्रिया contraindicated आहेत.

माझ्या कामाच्या दरम्यान, मला एक स्पष्ट समज विकसित झाली की बहुतेक अधिग्रहित कार्डियाक पॅथॉलॉजी मॅग्नेशियमच्या कमतरतेशी संबंधित आहेत.

जेव्हा मी इंटरनेटवर समस्येच्या स्थितीचा अभ्यास केला तेव्हा या विषयावरील लेखांचे 2 गट स्पष्टपणे दृश्यमान झाले. पहिल्या गटात संशोधकांच्या गंभीर कार्यांचा समावेश आहे, जटिल शब्दावलीत लिहिलेले आणि वैद्यकीय शिक्षणाशिवाय सामान्य लोकांना समजणे कठीण आहे. दुसरा अतिशय समजण्यासारखा आहे (जसे की “मॅग्नेशियम प्या आणि एक चमत्कार घडेल!”), परंतु संकल्पना आणि स्पष्ट व्यावसायिक परिणामांसह फारसा साक्षर मजकूर नाही.

मी गंभीर त्रुटींशिवाय लेख लिहिण्याचा प्रयत्न केला आहे आणि रुग्णांच्या विस्तृत श्रेणीला समजेल. ज्यांना या विषयामध्ये सखोल रस आहे, विशेषत: पुराव्यावर आधारित भाग, ते माझ्या वेबसाइटवरील डॉक्टरांसाठी मॅग्नेशियमवरील लेख वाचू शकतात.

जीवशास्त्र आणि औषधांमध्ये मॅग्नेशियमची भूमिका

मॅग्नेशियम जिवंत निसर्गातील सर्वात "मागणी" धातूंपैकी एक आहे. क्लोरोफिल रेणूचे केंद्र (वनस्पतींचे हिरवे रंगद्रव्य) मॅग्नेशियम अणू आहे. क्लोरोफिल "फीड" वनस्पती (गवत, झाडे, एकपेशीय वनस्पती), जे शाकाहारी प्राण्यांना खातात, जे यामधून भक्षक खातात. असे दिसून आले की मॅग्नेशियम शेवटी जवळजवळ सर्व जिवंत निसर्ग फीड करते. मॅग्नेशियम अणूमध्ये विशेष गुणधर्म असतात, ज्यामुळे मानवी शरीरात ते कमीतकमी 300 एंजाइममध्ये "अंगभूत" असते जे मोठ्या संख्येने "उपयुक्त" कार्ये करतात.

डॉक्टर (प्रथम डिप्लोमा) अलेक्झांडर रोसेनबॉम यांनी त्यांच्या एका गाण्यात लिहिले:

“चेहऱ्यावर चिंता आहे, सिरिंजमध्ये मॅग्नेशियम आहे... हे मनोरंजनासाठी नाही: थर-दर-लेयर प्रशासनापेक्षा अधिक प्रभावी उपचार नाही... दहा चौकोनी तुकड्यांनंतर, जर तुम्ही निरोगी झाला नाही. मग हा गैरसमज आहे.”

हे आपत्कालीन डॉक्टरांचे मत आहे. हृदयरोगतज्ज्ञ म्हणून मी त्याच्याशी पूर्णपणे सहमत आहे.

परदेशात, हजारो रूग्णांवर मॅग्नेशियमच्या भूमिकेवर गंभीर संशोधन केले गेले आहे; सरकार (उदाहरणार्थ, फिनलंड) यांनी मॅग्नेशियमची कमतरता टाळण्यासाठी कार्यक्रम लागू केले आहेत, ज्याच्या अंमलबजावणीमुळे विकृतीमध्ये खूप गंभीर घट झाली आहे. कार्यक्रमाच्या 15 वर्षानंतर, फिनलंडमध्ये हृदयविकाराच्या झटक्याची संख्या निम्मी झाली आहे); फार्मास्युटिकल कंपन्या ही धातू असलेली अधिकाधिक वेगवेगळी औषधे तयार करत आहेत. दुर्दैवाने, कार्डिओलॉजीसाठी रशियन राष्ट्रीय शिफारसी केवळ काही प्रकरणांमध्ये मॅग्नेशियम वापरण्याची अट घालतात.

मॅग्नेशियमच्या कमतरतेशी कोणत्या परिस्थितींचा संबंध आहे?

औषधामध्ये, अशी परिस्थिती असते जेव्हा रोगावर उपचार करण्यासाठी तयार केलेली औषधे कार्य करत नाहीत. किंवा रुग्णाच्या स्थितीची कारणे फारशी स्पष्ट नाहीत. आता हे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले आहे की शरीरातील मॅग्नेशियमच्या कमतरतेमुळे पॅथॉलॉजिकल परिस्थितीची एक विस्तृत श्रेणी तंतोतंत उद्भवते. मी या मंडळाची रूपरेषा काढण्याचा प्रयत्न करेन:

1. कार्डिओलॉजी: उच्च रक्तदाब, जलद किंवा अनियमित हृदयाचे ठोके, उच्च कोलेस्टेरॉल आणि एथेरोस्क्लेरोसिस (आणि परिणामी, कोरोनरी हृदयरोग त्याच्या भयंकर गुंतागुंतीसह - हृदयविकाराचा झटका), थ्रोम्बोसिसची प्रवृत्ती, हृदयाच्या भागात वेदना (कार्डिअल्जिया), मिट्रल वाल्व प्रोलॅप्स .
2. मानसशास्त्र: वाढलेली चिडचिड, खराब झोप, विचार करण्याची क्षमता बिघडणे, नैराश्य, थकवा, वनस्पति-रक्तवहिन्यासंबंधी डायस्टोनिया (पॅनिक अटॅक आणि हायपरव्हेंटिलेशन सिंड्रोमसह), पेटके आणि स्नायूंचा उबळ (स्त्रियांमध्ये वासराच्या स्नायूंच्या रात्रीच्या क्रॅम्प्ससह), स्ट्रोकचा धोका. मेंदूला पुरवठा करणाऱ्या एथेरोस्क्लेरोसिस वाहिन्या.
3. पल्मोनोलॉजी: ब्रॉन्कोस्पाझम (श्वास सोडण्यात अडचण).
4. गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजी: बद्धकोष्ठता किंवा अतिसार, मळमळ, पोटदुखीमुळे जठरोगविषयक हालचाल बिघडते.
5. यूरोलॉजी: ऑक्सलेट किडनी स्टोन किंवा स्टोन तयार होण्याची प्रवृत्ती.
6. स्त्रीरोग आणि प्रसूती: प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम, गर्भपात, वाढलेला रक्तदाब आणि गर्भधारणेदरम्यान पेटके.
7. एंडोक्रिनोलॉजी: हायपरल्डोस्टेरोनिझम (शरीरात द्रव धारणा).
8. संधिवातशास्त्र, कॉस्मेटोलॉजी: संयोजी ऊतक रोग आणि त्वचा वृद्धत्व कोलेजन चयापचय समस्या म्हणून.
9. ऑन्कोलॉजी (जरी माहिती अद्याप दुर्मिळ आहे आणि असमाधानकारकपणे सत्यापित केली गेली आहे): - मॅग्नेशियमच्या कमतरतेमुळे कर्करोगाच्या आजारांची संख्या वाढते.
10. नार्कोलॉजी: "हँगओव्हर सिंड्रोम" च्या उत्पत्तीचा एक महत्त्वपूर्ण भाग म्हणजे अल्कोहोल शरीरातून मॅग्नेशियम काढून टाकते या वस्तुस्थितीमुळे आहे. त्यामुळे पैसे काढण्याच्या लक्षणांच्या प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी मॅग्नेशियमच्या तयारीचा फायदा होतो.

त्यानुसार, शरीराला मॅग्नेशियमसह संतृप्त करून या सर्व परिस्थिती दुरुस्त केल्या जातात (अर्थातच, वेगवेगळ्या प्रमाणात आणि वेगवेगळ्या वेळी).

शारीरिक आणि भावनिक ताण, अल्कोहोलचा गैरवापर, गर्भधारणा आणि स्तनपान, क्रॉनिक थकवा सिंड्रोम, विशिष्ट पदार्थ (कॉफी) खाणे आणि औषधे घेत असताना मॅग्नेशियमची आवश्यकता लक्षणीय वाढते.

रक्त तपासणीद्वारे मॅग्नेशियमची कमतरता आढळून येते का?

मानवी शरीरातील 99% मॅग्नेशियम पेशींच्या आत स्थित आहे, म्हणून रक्त प्लाझ्मामधील धातूच्या आयनची सामग्री उर्वरित एक टक्के स्थिती दर्शवते. या प्रकरणात, रक्त चाचणी आपल्या आरोग्यापेक्षा लक्षणीय कमी अचूक आहे. मला इनव्हिट्रो प्रयोगशाळेच्या अधिकृत वेबसाइटवरून उद्धृत करू द्या: "शरीरातील मॅग्नेशियमची एकूण मात्रा 80% कमी झाली तरीही सीरममधील मॅग्नेशियमची पातळी सामान्य मर्यादेत राहू शकते." लाल रक्तपेशींमध्ये मॅग्नेशियमचे निर्धारण, तसेच केस आणि नखांमध्ये, अधिक विश्वासार्ह मानले जाते.

त्यानुसार, जर रक्त तपासणीमध्ये मॅग्नेशियमचे प्रमाण सामान्यपेक्षा कमी आढळले, तर शरीरात त्याची वास्तविक कमतरता प्रचंड आहे.

शरीराला योग्य प्रमाणात मॅग्नेशियम कसे मिळते?

साहित्यानुसार मॅग्नेशियमची दैनिक आवश्यकता महिलांसाठी 350 मिलीग्राम आणि पुरुषांसाठी 450 मिलीग्राम आहे. खाद्यपदार्थांमधील मॅग्नेशियम सामग्रीचे सारण्या इंटरनेटवर मोठ्या प्रमाणावर उपलब्ध आहेत. फक्त समस्या अशी आहे की अन्नामध्ये असलेले सर्व मॅग्नेशियम शरीराद्वारे शोषले जात नाही आणि या समस्येचा सामना करणार्‍या डॉक्टरांच्या सामान्य मतानुसार, मॅग्नेशियमची सामान्य मात्रा "खाणे" जवळजवळ अशक्य आहे. त्यानुसार, शरीराला पुरेशा प्रमाणात चांगले शोषलेले मॅग्नेशियम प्रदान करणे आवश्यक आहे.

मॅग्नेशियममुळे विषबाधा होणे शक्य आहे का?

हेमोडायलिसिसवर असलेल्या गंभीर किडनी पॅथॉलॉजी असलेल्या रुग्णामध्ये अतिरिक्त मॅग्नेशियम इंट्राव्हेनस टाकल्यास हे शक्य आहे. इतर प्रकरणांमध्ये, तोंडावाटे घेतल्यास जास्त मॅग्नेशियम आतड्यांद्वारे उत्सर्जित केले जाईल (विविध प्रमाणात स्टूल सैल होण्याद्वारे). मद्यपान थांबविण्याच्या क्षेत्रात काम करणारे विशेषज्ञ, मानक पथ्येनुसार, रुग्णांना एक ग्रॅम पर्यंत मॅग्नेशियम इंट्राव्हेनस पद्धतीने देतात आणि दिवसभरात मूत्रपिंडांद्वारे सर्व जास्तीचे उत्सर्जन केले जाते. त्यामुळे जास्तीत जास्त पाचशे मिलिग्रॅम आतमध्ये विष टाकण्याचा आमचा प्रयत्न यशस्वी होणार नाही.

रशियन बाजारात मॅग्नेशियमची कोणती तयारी आहे?

चला फार्मसीमध्ये काय विकले जाते ते पाहूया. मी नेटवर्क मार्केटिंग उत्पादने, तसेच विशेषत: “लाजाळू” (किंवा बोरिश?) रशियन उत्पादकांच्या औषधांचा विचार करत नाही जे निर्देशांमध्ये मॅग्नेशियमचे प्रमाण छापत नाहीत, उदाहरणार्थ “मदरवॉर्ट फोर्ट”, “मरीन कॅल्शियम” किंवा “कॅल्साइड मॅग्नेशियम" (उत्पादकांचा असा विश्वास आहे की तुम्हाला "ग्रॅममध्ये ते किती आहे?" हे माहित असणे आवश्यक नाही आणि हे तुमच्यासाठी खूप "आदर" दर्शवते). मॉस्कोच्या 780 पैकी 10 पेक्षा कमी फार्मसीमध्ये विकल्या जाणार्‍या उत्पादनांचाही विचार केला गेला नाही. खरे सांगायचे तर, मी लक्षात घेतो की मी कोणत्याही फार्मास्युटिकल कंपनीच्या वेतनावर नाही, म्हणून माझे स्वतःचे व्यक्तिनिष्ठ मत असू शकते (जे वाचकांच्या मतापेक्षा वेगळे असू शकते - तुम्ही तुमच्या विवेकबुद्धीनुसार निवडू शकता).

“मॅग्नेशियम” स्तंभामध्ये, ऍसिड रेणूंचे वजन विचारात न घेता शुद्ध मॅग्नेशियमच्या सामग्रीचे मूल्यांकन केले जाते (उदाहरणार्थ, औषधामध्ये मॅग्नेशियम लैक्टेट 200 मिग्रॅ आहे. मॅग्नेशियम लैक्टेटचे सूत्र MgC3H4O3 आहे. मॅग्नेशियमचे अणू वजन आहे. 24, लैक्टेटचे वजन 12x3 + 1x4 + 16x3 = 88 आहे, रेणूचे एकूण वजन 112 आहे, म्हणजेच मॅग्नेशियम स्वतः औषधाच्या वजनाच्या एक चतुर्थांशपेक्षा कमी आहे).

किमतींसह औषधांचा तक्ता माझ्या वेबसाइट analogues-medicines.rf वर हलविला गेला आहे.

मॅग्नेशियमच्या शोषणाशी संबंधित आदरणीय लेखकांनी लक्षात ठेवा की कॅल्शियम लक्षणीयपणे मॅग्नेशियमचे शोषण कमी करते, म्हणून मी स्वतःसाठी मॅग्नेशियम आणि कॅल्शियमचे सर्व संयोजन नाकारतो. याव्यतिरिक्त, वेगवेगळ्या क्षारांमध्ये पचनक्षमतेचे वेगवेगळे अंश असतात: जास्तीत जास्त - सायट्रेट, कमी - सेंद्रिय लवण (लैक्टेट, पिडोलेट, शतावरी), किमान - अजैविक संयुगे (ऑक्साइड, सल्फेट). हे देखील वर्णन केले आहे की टॅब्लेट औषधे 60 टक्के उत्तम प्रकारे शोषली जातात.

म्हणून, "द्रव" औषधांबद्दल थोडेसे, जे अधिक पूर्णपणे शोषले जाते. त्यापैकी फक्त तीन आहेत (कॅल्शियमशिवाय): मॅग्नेशियम प्लस, एम्प्युल्समध्ये मॅग्ने बी 6, नैसर्गिक शांत. आता मी माझ्या वैयक्तिक भावना आणि निष्कर्षांचे वर्णन करतो. मॅग्नेशियम प्लस - मी अद्याप वैयक्तिकरित्या याचा प्रयत्न केला नाही; तत्त्वतः, चार गोळ्या (द्रावणाचे ग्लास) सह आपण जवळजवळ संपूर्ण दैनिक डोस मिळवू शकता. मला मॅग्ने बी6 आवडत नाही कारण त्याची गोड, अनाहूत कारमेल चव आणि दिवसातून चार एम्प्युल्स घेण्याची गरज आहे. आणि एक औषध गरम द्रावणाच्या स्वरूपात (सकाळी आणि संध्याकाळी अर्धा ग्लास) घेतले जाते, जे वेग वाढवते आणि शोषण सुधारते.

परिणामी, मॅग्नेशियम सायट्रेट तयारी नैसर्गिक शांत आणि मॅग्नेबी 6 फोर्टे गंभीर संपृक्ततेसाठी योग्य आहेत; कमीतकमी पैशाच्या खर्चासह मध्यम संपृक्ततेसाठी - डॉपेलहर्ट्झ सक्रिय तयारी: मॅग्नेशियम + बी जीवनसत्त्वे आणि मॅग्नेशियम + पोटॅशियम. बाकी सर्व काही चवीची बाब आहे.

एकाच डोसच्या बाबतीत, मॅग्नेशियमची तयारी संध्याकाळी घेतली जाते (झोप सुधारेल).

मॅग्नेशियम सप्लिमेंट्स किती काळ घ्यायच्या?

जर तुम्हाला ते घेतल्याचा परिणाम जाणवला आणि औषधामुळे तुम्हाला दुष्परिणाम होत नाहीत, तर तुम्ही ते आयुष्यभर घेऊ शकता (आणि पाहिजे). काही ब्रेक शक्य आहेत, परंतु सुमारे एका आठवड्यात शरीरातील मॅग्नेशियम शिल्लक स्थिती मूळ स्थितीत परत येते (औषधे घेण्यापूर्वी).

मी तुम्हाला आठवण करून देतो की जास्त मॅग्नेशियम, तोंडी घेतल्यास, शरीराद्वारे त्वरीत काढून टाकले जाते आणि सामान्य एकाग्रता "खाणे" जवळजवळ अशक्य आहे. त्यामुळे तुमची स्थिती सुधारण्यासाठी कोणत्या फार्मास्युटिकल कंपनीला “श्रद्धांजली” द्यायची याची निवड तुमच्यावर आहे.

तुम्हाला असे म्हणण्याचा पूर्ण अधिकार आहे की डॉक्टर तुम्हाला मॅग्नेशियम घेण्यास अडकवण्याचा प्रयत्न करत आहेत. मी सहमत आहे, तथापि, आपण बर्याच काळापासून पाणी, ऑक्सिजन, अन्न, टेबल मीठ आणि इतर आनंदाच्या "सुई" वर बसला आहात. मॅग्नेशियम हे औषध नाही, मी तुम्हाला खात्री देतो.

विनम्र, मॉस्कोमधील आपले हृदयरोगतज्ज्ञ, सेर्गेई व्हॅलेरिविच अगारकोव्ह.

मॅग्नेशिया हे औषध सल्फ्यूरिक ऍसिडचे मॅग्नेशियम मीठ आहे, ते "मॅग्नेशियम सल्फेट" आणि "एप्सम सॉल्ट" म्हणून देखील ओळखले जाते. मॅग्नेशिया अनेक दशकांपासून वैद्यकीय व्यवहारात वापरला जात आहे आणि अनेक क्षेत्रांमध्ये यशस्वीरित्या वापरला गेला आहे: न्यूरोलॉजी, कार्डिओलॉजी, गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजी, प्रसूती आणि स्त्रीरोग. वजन कमी करण्यासाठी आणि शरीर स्वच्छ करण्यासाठी मॅग्नेशिया खूप लोकप्रिय आहे.

मॅग्नेशियम सल्फेट क्रीडा उद्योगात देखील दिसून येते. Magnesia च्या वापराचे सर्व पैलू, या औषधाच्या परिणामकारकतेची पुनरावलोकने, किंमत, प्रकाशनाचे प्रकार, डोस, संभाव्य दुष्परिणाम आणि विरोधाभास याबद्दल तपशीलवार आणि विश्वसनीय माहिती या पृष्ठावर पुढे दिली आहे.

मॅग्नेशिया वापरण्यासाठी सूचना

मॅग्नेशिया (मॅग्नेशियम सल्फेट) या औषधाचा मानवी शरीरावर खालील प्रकारचा प्रभाव असतो (तीव्रतेच्या उतरत्या क्रमाने):

रेचक;

कोलेरेटिक;

अँटिस्पास्मोडिक;

टॉकोलिटिक;

वासोडिलेटर;

वेदनाशामक;

अँटीकॉन्व्हल्संट;

अँटीएरिथमिक;

लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ;

संमोहन.

हे महत्त्वाचे आहे: मॅग्नेशियाचा उच्च डोस इंट्राव्हेनसद्वारे दिल्यास त्याचा प्रभाव ओपिएट गटातील औषधांच्या प्रभावासारखाच असू शकतो, म्हणजे: मानसिक मंदता, दिशाभूल, मूर्च्छा, भ्रम.

उपचारात्मक प्रभावाच्या प्रारंभाची गती, त्याचा प्रकार आणि कालावधी मॅग्नेशिया घेण्याच्या पद्धतीवर अवलंबून असतो:

तोंडावाटे, औषधाचा रेचक आणि कोलेरेटिक प्रभाव तीन तासांनंतर सुरू होतो आणि सहा तास टिकतो;

इंट्रामस्क्युलर - गुळगुळीत स्नायूंना विश्रांती एका तासानंतर येते आणि चार तासांपर्यंत टिकते;

इंट्राव्हेनसली - अँटिस्पास्मोडिक प्रभाव जवळजवळ त्वरित होतो, परंतु अर्ध्या तासानंतर अदृश्य होतो.

मॅग्नेशियम सल्फेटचा रेचक प्रभाव मल पातळ करण्याच्या आणि वाढवण्याच्या क्षमतेद्वारे तसेच आतड्यांमध्ये पाण्याचा प्रवाह वाढवण्याच्या क्षमतेद्वारे स्पष्ट केला जातो. ड्युओडेनमचा स्नायू टोन कमी करून आणि श्लेष्मल झिल्लीच्या अस्तराची एकाच वेळी जळजळ करून कोलेरेटिक प्रभाव प्राप्त होतो.

मूत्रपिंडांद्वारे मॅग्नेशिया शरीरातून अंशतः बाहेर काढले जात असल्याने, ते त्यांच्यामध्ये द्रवपदार्थाचा ओघ निर्माण करते आणि कमकुवत लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ म्हणून काम करते. जड धातू आणि विषांसह विषबाधा करण्यासाठी एप्सम लवण वापरण्याची प्रथा आहे: आर्सेनिक, पारा, शिसे. या प्रकरणात, घातक पदार्थांशी रासायनिक संवाद साधण्याची, त्यांना बांधून ठेवण्याची आणि शरीरातून त्वरीत काढून टाकण्याची मॅग्नेशियाची क्षमता उपयुक्त आहे.

मॅग्नेशियम सल्फेट सक्रियपणे फिजिओथेरपीमध्ये उपचारात्मक बाथ आणि इलेक्ट्रोफोरेसीससाठी वापरले जाते. अशा प्रक्रियांचा रुग्णाच्या शरीरावर स्पष्टपणे अँटिस्पास्मोडिक, वेदनशामक, वासोडिलेटिंग आणि शांत प्रभाव असतो. कॉम्प्रेस आणि लोशन म्हणून एप्सम क्षारांचा स्थानिक वापर मस्से दूर करण्यास, जखमा बरे करण्यास आणि सोरायटिक प्रकटीकरण कमी करण्यास मदत करते.

स्पोर्ट्स मॅग्नेशिया हे विविध उपकरणांसह संवाद साधणाऱ्या ऍथलीट्सच्या हातांवर उपचार करण्यासाठी एक विशेष पावडर आहे: बारबेल, क्रॉसबार, असमान बार, भाले, डिस्क, रिंग. वस्तुस्थिती अशी आहे की हातांच्या त्वचेवर लागू केल्यावर मॅग्नेशियम सल्फेटचा स्पष्ट अँटी-स्लिप प्रभाव असतो, ज्यामुळे क्रीडा उपकरणे सुरक्षितपणे निश्चित केली जातात.

Magnesia खालील रोग आणि पॅथॉलॉजीजच्या उपचारासाठी वापरले जाते:

न्यूरोलॉजीमध्ये - एपिलेप्सी, सेरेब्रल एडेमा, चिंताग्रस्त उत्तेजना, एन्सेफॅलोपॅथी, आक्षेपार्ह सिंड्रोम;

कार्डिओलॉजीमध्ये - हायपोक्लेमिया आणि हायपोमॅग्नेसेमिया (शरीरात पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियमची कमतरता), वेंट्रिक्युलर ऍरिथमिया,;

थेरपीमध्ये - जड धातूंच्या क्षारांसह विषबाधा, श्वासनलिकांसंबंधी दमा, घाम येणे, मूत्र धारणा, जखमा आणि घुसखोरी;

गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजी मध्ये- पित्तविषयक डिस्किनेशिया, बद्धकोष्ठता;

प्रसूती आणि स्त्रीरोगशास्त्र मध्ये- प्रीक्लॅम्पसिया आणि एक्लॅम्पसिया, अकाली जन्माचा धोका.

मॅग्नेशिया इतर काही औषधांशी संवाद साधू शकते, विशेषत: जेव्हा इंजेक्शन किंवा ड्रिपद्वारे दिली जाते:

स्नायू शिथिल करणारे - त्यांचा प्रभाव वाढवते;

अँटीकोआगुलंट्स, कार्डियाक ग्लायकोसाइड्स, फेनोथियाझिन- त्यांचा प्रभाव कमकुवत करते;

निफेडिपिन - तीव्र स्नायू कमकुवत होते;

टोब्रामाइसिन आणि स्ट्रेप्टोमायसिन- त्यांचा बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव कमी करते;

सिप्रोफ्लॉक्सासिन - या अँटीबायोटिकचा प्रभाव वाढवते;

टेट्रासाइक्लिन - गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमधून शोषण कमी करते आणि त्यांची प्रभावीता कमी करते.

मॅग्नेशियम सल्फेट खालील पदार्थांशी पूर्णपणे विसंगत आहे:

आर्सेनिक लवण;

अल्कली आणि अल्कधर्मी पृथ्वी धातूंचे फॉस्फेट्स, कार्बोनेट आणि बायकार्बोनेट (पोटॅशियम, बेरियम, स्ट्रॉन्टियम);

टार्ट्रेट्स (लवण आणि टार्टेरिक ऍसिडचे एस्टर);

सॅलिसिलेट्स (सॅलिसिलिक ऍसिडचे क्षार);

लिंकोसामाइड ग्रुपचे प्रतिजैविक (लिंकोमायसिन आणि क्लिंडामाइसिन);

नोवोकेन;

हायड्रोकॉर्टिसोन.

हे महत्वाचे आहे: मॅग्नेशियासह प्रमाणा बाहेर किंवा विषबाधा झाल्यास, ग्लुकोनेट किंवा कॅल्शियम क्लोराईडचा वापर उतारा म्हणून केला जातो.

मॅग्नेशियासह उपचार

तोंडी प्रशासन किंवा गुदाशय प्रशासनासाठी, उबदार उकडलेले पाणी आणि मॅग्नेशियम सल्फेट पावडरपासून निलंबन तयार केले जाते.

प्रमाण रुग्णाच्या वयावर आणि उपचाराच्या उद्दिष्टांवर अवलंबून असते:

मॅग्नेशिया रेचक- अर्धा ग्लास पाण्यात 10-30 ग्रॅम पावडर (100 मिली). निलंबनाची संपूर्ण मात्रा एकदा रिकाम्या पोटी, संध्याकाळी झोपण्यापूर्वी किंवा सकाळी उठल्यानंतर लगेच घ्या. आतड्याची हालचाल होईपर्यंत (सामान्यतः 1-3 तास) काहीही खाऊ नका. रेचक प्रभाव वाढविण्यासाठी, आपण याव्यतिरिक्त 2-3 ग्लास उबदार उकडलेले पाणी पिऊ शकता;

मॅग्नेशिया कोलेरेटिक- अर्धा ग्लास पाण्यात 15-25 ग्रॅम पावडर (100 मिली). नख मिसळा आणि जेवण करण्यापूर्वी लगेच 1 चमचे 3 वेळा घ्या;

मॅग्नेशिया सह एनीमा- 40-60 ग्रॅम पावडर प्रति 200 मिली पाण्यात. जेव्हा तोंडावाटे मॅग्नेशियम सल्फेट अप्रभावी असते तेव्हा गंभीर बद्धकोष्ठतेवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते;

मॅग्नेशियासह ड्युओडेनल आवाज- 10% किंवा 25% एकाग्रतेचे 10-50 मिली द्रावण एका प्रोबद्वारे ड्युओडेनममध्ये इंजेक्ट केले जाते.

हे महत्वाचे आहे: मॅग्नेशिया एक आपत्कालीन रेचक आहे; दीर्घकालीन बद्धकोष्ठतेसाठी ते दैनंदिन नियमित वापरासाठी योग्य नाही, कारण गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या श्लेष्मल त्वचेवर त्याचा तीव्र त्रासदायक प्रभाव आहे.

जर मॅग्नेशियम सल्फेट स्नायू शिथिल करणारे किंवा रक्तदाब कमी करणारे आणि हृदयाची लय सामान्य करणारे औषध म्हणून वापरले जात असेल तर इंजेक्शन देणे योग्य आहे. इंजेक्शन्स आणि ड्रॉपर्ससाठी, ampoules मध्ये मॅग्नेशियाचे तयार 25% द्रावण वापरा. इंट्रामस्क्यूलर इंजेक्शन्सना सक्रिय पदार्थाची एकाग्रता कमी करण्याची आवश्यकता नसते आणि इंट्राव्हेनस आणि ड्रिप प्रशासनासाठी औषध 5% ग्लूकोज किंवा सलाईनने पातळ केले जाते, कारण अविचलित मॅग्नेशियाच्या रक्तप्रवाहात त्वरित प्रवेश केल्याने अप्रत्याशित हिंसक प्रतिक्रिया होऊ शकते. शरीर आणि गुंतागुंत भडकावणे.

मॅग्नेशियम सल्फेटचे इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन तीव्र वेदनासह आहे. औषधाचा अंतस्नायु आणि ठिबक प्रशासन रूग्णांना सहन करण्यायोग्य म्हणून ओळखले जाते, परंतु सुरुवातीला जळजळ जाणवते, रक्तवाहिनीतून पसरते आणि हळूहळू क्षीण होते. इंजेक्शन देणाऱ्या वैद्यकीय कर्मचार्‍यांनी मॅग्नेशिया घेतल्यानंतर रुग्णाला त्यांच्या आरोग्याची काळजीपूर्वक देखरेख करण्याची आवश्यकता आहे याबद्दल आगाऊ चेतावणी देणे बंधनकारक आहे. चक्कर येणे, चेहरा लाल होणे किंवा छातीत घट्टपणा यांसारखी लक्षणे आढळल्यास, तुम्ही ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना कळवावे. मॅग्नेशिया ड्रिप काढून टाकल्यानंतर, रक्तदाब आणि नाडीचे नियंत्रण मापन नेहमी केले जाते.

मॅग्नेशियाचा जास्तीत जास्त डोस

प्रौढ व्यक्तीसाठी, तोंडी प्रशासनासाठी मॅग्नेशियम सल्फेटचा जास्तीत जास्त एकच डोस 30 ग्रॅम आहे. इंट्रामस्क्युलर किंवा इंट्राव्हेनस प्रशासनासाठी, मर्यादा दररोज 25% द्रावणाची 200 मिली आहे.

एप्सम क्षारांसह बद्धकोष्ठतेच्या उपचारांमध्ये वय-संबंधित विरोधाभास नसतात; मुलांसाठी मॅग्नेशियाच्या डोसची योग्य गणना करणे आवश्यक आहे. 14 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या किशोरवयीन मुलांसाठी, 100 मिली कोमट उकडलेले पाणी आणि 15-30 ग्रॅम मॅग्नेशियम सल्फेट पावडरचे निलंबन तयार करा आणि लहान मुलाला किती मॅग्नेशिया देता येईल हे शोधण्यासाठी, खालील सूत्र वापरा.

हे महत्वाचे आहे: बाळाचे वय किती आहे, रेचक तयार करण्यासाठी इतके ग्रॅम मॅग्नेशियम सल्फेट पावडर वापरावे, उदाहरणार्थ: 5 वर्षे = 5 ग्रॅम मॅग्नेशिया + 100 मिली उबदार उकडलेले पाणी.

जर तुमच्या मुलाला तीव्र बद्धकोष्ठता असेल तर तुम्ही त्याला एप्सम सॉल्ट एनीमा देऊ शकता. बाळाचे वय आणि वजन यावर अवलंबून, आपल्याला 50 ते 100 मिली मॅग्नेशिया द्रावणाची आवश्यकता असेल. अशा कोमट पाण्यात 20 ग्रॅम पेक्षा कमी पावडरची एकाग्रता गुदाद्वारा प्रशासित केल्यावर उपचारात्मक परिणाम होणार नाही, तथापि, अर्ध्या ग्लास पाण्यात 30 ग्रॅमपेक्षा जास्त टाकणे आवश्यक नाही, अन्यथा नाजूकपणाची चिडचिड होऊ शकते. मुलांच्या आतड्यांमधील श्लेष्मल त्वचा होईल.

गंभीरपणे उच्च इंट्राक्रॅनियल प्रेशर किंवा गुदमरल्यासारखे प्रकरणांमध्ये इंट्रामस्क्युलर किंवा अधिक वेळा मुलांसाठी मॅग्नेशियाचे अंतस्नायु प्रशासन वापरले जाते. औषध अगदी नवजात मुलांमध्ये श्वासोच्छवासाचा उपचार करण्यासाठी देखील वापरले जाते, म्हणून आम्ही पुन्हा एकदा आत्मविश्वासाने म्हणू शकतो की मॅग्नेशिया सुरक्षित आहे आणि वयाशी संबंधित कोणतेही विरोधाभास नाहीत.

गर्भधारणेदरम्यान, मॅग्नेशियम एक प्रभावी स्नायू शिथिल करणारा म्हणून वापरला जातो, म्हणजेच एक उपाय जो गुळगुळीत स्नायूंना आराम देतो आणि उबळ दूर करतो. गर्भाशयाचे हायपरटोनिसिटी हे उत्स्फूर्त गर्भपात आणि अकाली जन्माचे एक सामान्य कारण आहे. जर या अवयवाचे स्नायू खूप ताणलेले असतील आणि त्यांचे लहरीसारखे आकुंचन दिसून आले, जे लवकर गर्भधारणेसाठी अवांछित आहेत आणि गर्भाशयाच्या ग्रीवेचा कालवा अकाली लहान होणे, गर्भाशयाच्या ग्रीवेचा विस्तार आणि गर्भ बाहेर काढणे यासाठी कारणीभूत ठरू शकते, तर डॉक्टर इंट्राव्हेनस लिहून देऊ शकतात. किंवा गर्भवती महिलेला मॅग्नेशियाचे इंट्रामस्क्युलर प्रशासन. रुग्णालयात वैद्यकीय कर्मचार्‍यांच्या जवळच्या देखरेखीखाली आणि रुग्णाच्या रक्तदाब आणि नाडीचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करून इंजेक्शन्स काटेकोरपणे केली जातात.

हे महत्वाचे आहे: "गर्भाशयाच्या हायपरटोनिसिटी" ची संकल्पना आधुनिक स्त्रीरोग समुदायाने बदनाम केली आहे. यशस्वी बाळंतपणासाठी या अवयवामध्ये उच्च स्नायूंचा टोन असणे आवश्यक आहे आणि गर्भाशयाचे नियतकालिक आकुंचन सामान्यतः गर्भधारणेच्या सामान्य मार्गास धोका देत नाही.

म्हणून, गर्भधारणेदरम्यान गर्भाशयाच्या गुळगुळीत स्नायूंच्या वाढलेल्या टोनपासून मुक्त होण्याच्या उपायांमध्ये, मॅग्नेशियाच्या वापरासह, चांगली कारणे असणे आवश्यक आहे: उदाहरणार्थ, गर्भपात किंवा अकाली जन्माचा इतिहास, खालच्या ओटीपोटात आणि पाठीच्या खालच्या भागात वेदना, रक्तस्त्राव. जननेंद्रियाचा मार्ग. गर्भधारणेदरम्यान कोणत्याही पॅथॉलॉजिकल लक्षणांचे काळजीपूर्वक निदान करणे आवश्यक आहे आणि आपल्या देशातील जवळजवळ प्रत्येक गर्भवती आईला "गर्भाशयाची हायपरटोनिसिटी" या कालबाह्य शब्दासह अल्ट्रासाऊंड अहवाल प्राप्त होतो, बहुतेकदा कोणतेही कारण नसताना.

गर्भधारणेदरम्यान मॅग्नेशियाच्या वापराचा आणखी एक महत्त्वाचा मर्यादित पैलू म्हणजे मॅग्नेशियम सल्फेट प्लेसेंटल रक्तप्रवाहात प्रवेश करते आणि गर्भाच्या श्वसन आणि हृदयाच्या कार्यात अडथळा आणू शकते. गर्भावस्थेच्या नंतरच्या कालावधीत, मातेपासून जन्मलेल्या मुलापर्यंत नाभीसंबधीच्या दोरखंडातून रक्ताचे प्रमाण जितके जास्त असेल तितके त्याच्या शरीरावर मॅग्नेशियाचा प्रभाव अधिक मजबूत होईल. म्हणूनच, मॅग्नेशियम सल्फेटचा वापर गर्भधारणेच्या शेवटच्या तिमाहीत केवळ विशेष संकेतांसाठी केला जातो आणि अपेक्षित जन्माच्या काही तास आधी, हे औषध स्त्रीला देणे पूर्णपणे प्रतिबंधित आहे.

मॅग्नेशियाचा लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव, ज्याचा उपयोग काही स्त्रीरोग तज्ञ गर्भवती महिलांमध्ये प्रीक्लेम्पसिया आणि एक्लॅम्पसियाच्या उपचारांचा भाग म्हणून करतात, विशेष उल्लेखास पात्र आहेत. या प्रकरणात, मॅग्नेशियम सल्फेटचे प्रशासन गर्भवती माता आणि गर्भाच्या महत्त्वपूर्ण लक्षणांच्या सतत देखरेखीखाली, अगदी हळू हळू ड्रिपद्वारे केले जाते.

ट्यूबेज ही एक साफसफाईची प्रक्रिया आहे जी नलिकांद्वारे पित्ताचा प्रवाह वाढवण्यासाठी, पित्ताशयातील रक्तसंचय दूर करण्यासाठी आणि त्यात दगडांची निर्मिती रोखण्यासाठी, म्हणजेच पित्ताशयाचा विकास रोखण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे. ट्यूबेज केवळ रुग्णालयातच नाही तर घरी देखील नियमितपणे केले जाऊ शकते, परंतु केवळ उपस्थित डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसार आणि शरीराच्या संपूर्ण तपासणीनंतर. अशा उपचारांसाठी संकेत म्हणजे पित्तविषयक डिस्किनेसिया आणि पित्त स्थिर होणे.

ट्यूबिंगसाठी विरोधाभास:

गुदाशय रक्तस्त्राव;

शरीराचे निर्जलीकरण;

हायपरमॅग्नेसेमिया;

कोणत्याही जुनाट आजाराची तीव्रता;

शरीरात एक संसर्गजन्य प्रक्रिया, एक ज्वर सिंड्रोम दाखल्याची पूर्तता.

ट्यूबेजसाठी, मॅग्नेशिया पावडरच्या स्वरूपात वापरला जातो: 1 चमचे प्रति ग्लास उबदार पाण्यात. मिश्रण पूर्णपणे ढवळून प्यावे आणि नंतर आपल्या उजव्या बाजूला झोपावे, यकृताच्या खाली एक हीटिंग पॅड ठेवा आणि तेथे सुमारे दीड तास झोपा. जर ट्युबिंगनंतर उत्सर्जित झालेल्या पहिल्या स्टूलमध्ये हिरवट रंगाची छटा असेल, म्हणजेच त्यात पित्त असेल तर ही प्रक्रिया यशस्वी मानली जाते. नळ्यांच्या स्वरूपात मॅग्नेशियासह उपचार सलग 15 आठवड्यांपर्यंत टिकू शकतात - प्रत्येक आठवड्यात एक प्रक्रिया, अन्यथा डॉक्टरांनी सांगितल्याशिवाय.

थेरपी सुरू करण्यापूर्वी, आपल्याला आपला आहार समायोजित करण्याची आवश्यकता आहे: फॅटी, मसालेदार, लोणचे, स्मोक्ड आणि कॅन केलेला पदार्थ वगळा. मेनूचा आधार दलिया (रवा, बाजरी आणि मोती बार्ली वगळता), सूप, शिजवलेल्या भाज्या, उकडलेले किंवा भाजलेले चिकन किंवा दुबळे मासे, एका शब्दात, सहज पचण्याजोगे आणि निरोगी पदार्थ असावेत. उपचाराच्या संपूर्ण कोर्समध्ये सौम्य आहाराचे पालन करण्याची शिफारस केली जाते, परंतु ज्या दिवशी ट्यूबिंग प्रक्रिया केली जाते त्या दिवशी विशेषतः सावधगिरी बाळगा. त्यानंतर, डॉक्टर सफरचंदासह किसलेले गाजर किंवा भाज्या तेलासह उकडलेले बीट्सचे सलाड खाण्याचा सल्ला देतात.

एप्सम सॉल्ट कोलन क्लीनिंग हा आणखी एक लोकप्रिय घरगुती उपाय आहे. तथापि, डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच ते ट्यूबेजसारखे केले जाऊ शकते. आम्ही वर नमूद केल्याप्रमाणे, मॅग्नेशियम सल्फेटचा श्लेष्मल त्वचेवर त्रासदायक प्रभाव असतो आणि नियमित वापरासाठी योग्य नाही. म्हणून, मॅग्नेशियासह कोलन साफ ​​करणे महिन्यातून एकापेक्षा जास्त वेळा केले जाऊ नये. काटेकोरपणे सांगायचे तर, एखाद्या व्यक्तीला बद्धकोष्ठतेचा धोका असल्यास आतडे सामान्य स्थितीत ठेवण्यासाठी दर वर्षी अशा प्रक्रियांच्या दोन किंवा तीन मालिका पुरेसे आहेत.

वयानुसार, सर्व लोकांमध्ये, ज्यांना स्टूल, कठीण कंक्रीमेंट्स - विष्ठेचे खडे - कोलन आणि गुदाशयाच्या भिंतींवर चिकटून राहतात आणि त्यांनाही त्रास होत नाही. ते विष्ठेला आतड्यांमधून जाणे कठीण करतात आणि विषारी पदार्थ आणि रक्तप्रवाहात प्रवेश करणार्या विघटन उत्पादनांचा सतत स्त्रोत म्हणून काम करतात. हे सर्व विकासास कारणीभूत ठरते, रंग खराब करते आणि बद्धकोष्ठता उत्तेजित करते. विष्ठा दूर करण्यासाठी, त्यांना मऊ करणे आवश्यक आहे, आणि यासाठी, मॅग्नेशियम सल्फेट आदर्श आहे, कारण ते शाफ्टला फोम करते, त्याचे प्रमाण वाढवते आणि शरीरातून त्वरीत काढून टाकते.

आतड्यांसंबंधी साफ करणारे मॅग्नेशियम एनीमा वापरून केले जाते: 30 ग्रॅम पावडर प्रति 100 मिली उबदार उकडलेले पाण्यात घ्या, नीट मिसळा आणि परिणामी द्रावण गुद्द्वारात इंजेक्ट करा आणि नंतर आपल्या बाजूला झोपा आणि आपले पाय आपल्या खाली दाबून घ्या. शौचास थांबते. व्यक्त. मॅग्नेशिया एनीमा घेतल्यानंतर साधारणतः एक तासाने पूर्ण आतड्याची हालचाल होते. शुद्धीकरण एका लहान कोर्समध्ये केले जाते, दर आठवड्याला 2-5 प्रक्रिया (अचूक संख्या डॉक्टरांद्वारे रुग्णाच्या निदान डेटाच्या आधारे निर्धारित केली जाते).

जर आपण मॅग्नेशियासह आतड्यांसंबंधी साफसफाईची प्रभावीता विचारात घेतली तर, पुनरावलोकने बहुतेक सकारात्मक असतात - आरोग्याची स्थिती सुधारते, स्टूल सामान्य होते, कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत. परंतु शरीर स्वच्छ करण्याच्या या पद्धतीच्या सुरक्षिततेबद्दल, डॉक्टर असहमत आहेत: "जुन्या शाळेचे" प्रतिनिधी सक्रियपणे मॅग्नेशियाला रेचक आणि एनीमा करण्यासाठी एक साधन म्हणून शिफारस करतात, तर तरुण तज्ञ आतड्यांवरील मॅग्नेशियम सल्फेटच्या खूप आक्रमक प्रभावाबद्दल बोलतात. भिंती आणि इतर, अधिक आधुनिक आणि सौम्य औषधे सुचवा.

रेचकांसह जास्त वजन लढणे ही चांगली कल्पना नाही. जेव्हा खाल्लेले अन्न शरीरविज्ञानाच्या हेतूपेक्षा लवकर शरीर सोडते, तेव्हा एखादी व्यक्ती केवळ त्यातून ऊर्जा काढत नाही तर सर्वात महत्वाचे पोषक देखील गमावते: जीवनसत्त्वे, खनिजे, अमीनो ऍसिड - त्यांच्याकडे फक्त शोषून घेण्यास वेळ नसतो. आतडे म्हणूनच, वजन कमी करण्यासाठी मॅग्नेशिया, ज्याची पुनरावलोकने अनेकदा इंटरनेटवर आढळू शकतात, ही एक संशयास्पद आणि कधीकधी अत्यंत धोकादायक पद्धतींपैकी एक आहे जी जास्त वजन दुरुस्त करते. विशेषतः या प्रक्रियेचा कालावधी आणि श्लेष्मल त्वचेवर मॅग्नेशियम सल्फेटचे हानिकारक प्रभाव लक्षात घेऊन.

तथापि, जेव्हा लठ्ठपणा गंभीर बद्धकोष्ठतेसह असतो (आणि हे बरेचदा घडते), वजन कमी करण्यासाठी आणि आतड्यांसंबंधी समस्या सोडवण्यासाठी मॅग्नेशियाचा वापर अगदी न्याय्य आहे, कारण या दोन पैलूंचा एकमेकांशी जवळचा संबंध आहे. या प्रकरणात, मॅग्नेशियम सल्फेटचे द्रावण "मॅग्नेशिया उपचार" विभागात वर वर्णन केल्याप्रमाणेच तयार केले जाते. परंतु या थेरपीच्या मर्यादा समान आहेत: ते नियमितपणे केले जाऊ नये.

हे महत्वाचे आहे: मॅग्नेशियम सल्फेट चयापचय प्रभावित करत नाही आणि चरबी-जाळण्याचा कोणताही प्रभाव पडत नाही, म्हणून वजन कमी करण्यासाठी मॅग्नेशिया शरीरात प्रवेश करणार्या कॅलरी कमी करण्यासाठी आणि पाणी काढून टाकण्यासाठी फक्त रेचक घेत आहे.

अतिरिक्त पाउंड्सचा सामना करण्यासाठी मॅग्नेशिया वापरण्याचा आणखी एक मार्ग आहे - औषधी स्नान. अशा प्रक्रियेचा त्वचेच्या स्थितीवर फायदेशीर प्रभाव पडतो, त्वचेखालील चरबीपासून पाण्याचे रेणू बाहेर काढण्यास प्रोत्साहन देतात, मज्जासंस्थेवर शांत प्रभाव पडतो आणि फक्त मूड सुधारतो.

उपचारात्मक बाथ तयार करण्यासाठी आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

मॅग्नेशिया - 25 ग्रॅमचे 4 पॅकेट;

टेबल मीठ - 0.5 पॅक;

समुद्री मीठ - 500 ग्रॅम.

सूचीबद्ध घटक गरम पाण्याच्या आंघोळीत विरघळवून घ्या (परंतु 42 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त नाही) आणि तेथे 25 मिनिटे झोपा, नंतर कोरडे पुसून टाका आणि त्वचेला मॉइश्चरायझिंग लोशन लावा. आपण आठवड्यातून 2-3 वेळा अशा प्रक्रिया पुन्हा करू शकता. वजन कमी करण्याची स्वतंत्र पद्धत म्हणून, मॅग्नेशियासह आंघोळ कुचकामी आहे, परंतु आहार आणि व्यायामाच्या संयोजनात ते चांगला परिणाम देतात (मुख्यतः कॉस्मेटिक, सेल्युलाईटशी लढण्याचे साधन म्हणून).

मॅग्नेशियासह औषधी आंघोळ करण्यासाठी विरोधाभास:

3 रा डिग्रीचा धमनी उच्च रक्तदाब;

ऑन्कोलॉजिकल रोग;

संसर्गजन्य आणि दाहक प्रक्रिया;

जननेंद्रियाच्या प्रणालीच्या रोगांसह- नेफ्रोपॅथी, मूत्र धारणा;

अंतःस्रावी विकारांसह- उदाहरणार्थ, सह;

हाडांच्या पॅथॉलॉजीजसह- , हाडांच्या ऊतींचे अखनिजीकरण, .

डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतर आणि चाचण्या घेतल्यानंतरच तुम्ही औषधी हेतूंसाठी मॅग्नेशिया मिनरल वॉटर नियमितपणे घेऊ शकता, कारण एखाद्या व्यक्तीला हायपरमॅग्नेसेमिया (शरीरात जास्त मॅग्नेशियम) असल्यास, असे पाणी जास्त प्रमाणात पिल्याने परिस्थिती आणखी वाढेल आणि परिणामी गंभीर गुंतागुंत निर्माण होईल. विविध एटिओलॉजीजच्या रोगांची एक लांबलचक यादी आहे ज्यासाठी मॅग्नेशिया मिनरल वॉटरची शिफारस केलेली नाही किंवा पूर्णपणे प्रतिबंधित आहे, म्हणून जर तुम्हाला काही आरोग्य समस्या असतील तर, कोणतेही औषधी खनिज पाणी पिण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

जर आपण खेळांमध्ये मॅग्नेशियाबद्दल बोललो तर हे तोंडी प्रशासन किंवा इंजेक्शनसाठी औषध नाही तर हातांच्या अँटी-स्लिप उपचारांसाठी एक विशेष पावडर आहे. मॅग्नेशियम सल्फेट त्वचेवर उत्तम प्रकारे वितरीत केले जाते आणि एक पातळ थर बनवते जे पटकन घाम शोषून घेते आणि क्रीडा उपकरणे हातातून निसटण्यापासून किंवा एखाद्या उपकरणातून लटकलेल्या खेळाडूला (उदाहरणार्थ, बार किंवा रिंग्जवर) पडण्यापासून प्रतिबंधित करते. मॅग्नेशियाचे हे गुणधर्म जिम्नॅस्ट, वेटलिफ्टर्स, टेनिसपटू आणि इतर अनेक खेळांचे प्रतिनिधी तसेच लांब पर्वत चढणाऱ्या गिर्यारोहकांसाठी अतिशय उपयुक्त आहेत.

स्पोर्ट्स मॅग्नेशिया एकतर बॅगमध्ये तयार पावडर आहे किंवा आयताकृती ब्रिकेट्स किंवा बॉल्स जे तुमच्या हातात सहज चिरडले जातात. हे समजले पाहिजे की या उत्पादनामध्ये अतिरिक्त घटक असू शकतात जे अँटी-स्लिप प्रभाव वाढवतात, वापराचे आयुष्य वाढवतात किंवा दिलेल्या स्वरूपात मॅग्नेशियम सल्फेट बांधतात. म्हणून, औषधी हेतूंसाठी स्पोर्ट्स मॅग्नेशिया तोंडी घेणे अस्वीकार्य आहे.

औषध बहुतेकदा यासाठी लिहून दिले जाते आणि संकेत खूप वैविध्यपूर्ण आहेत, विशेषतः:

• नेफ्रोपॅथी;
• नंतरच्या टप्प्यात गर्भाशयाच्या उबळ;
• एक्लॅम्पसिया;
• गर्भपात होण्याचा धोका;
• बाळंतपणात वेदना इ.

गर्भधारणेदरम्यान, औषध बहुतेकदा इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन म्हणून किंवा लिहून दिले जाते.

साइड इफेक्ट्स टाळण्यासाठी कोणत्याही उपचारांचा तुमच्या डॉक्टरांशी समन्वय साधला पाहिजे. चुकीच्या कृतीमुळे शरीराला लक्षणीय हानी होऊ शकते!

इंजेक्शनच्या वापराची वैशिष्ट्ये

इंजेक्शन्समध्ये मॅग्नेशियम सल्फेट बहुतेकदा रक्तदाब कमी करण्यासाठी, गर्भवती महिलांमध्ये गर्भधारणेसाठी, मॅग्नेशियमची तीव्र कमतरता, अपस्मार, मूत्र धारणा, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग इत्यादींसाठी लिहून दिले जाते.

इंजेक्शनमध्ये औषध वापरण्यासाठी अनेक पर्याय आहेत:

1. इंट्रामस्क्युलरली. मॅग्नेशिया एक वेदनादायक इंजेक्शन आहे. पदार्थ प्रशासन तीव्र वेदना दाखल्याची पूर्तता आहे. या कारणास्तव, ते खूप हळू प्रशासित केले पाहिजे. रुग्ण लक्षात घेतात की इंजेक्शनचे क्षेत्र बधीर होते आणि दुखते, ज्यामुळे काही काळ हालचालींना अडथळा येतो. यामुळे, बरेच लोक औषध घेण्यास इतर पर्यायांना प्राधान्य देतात;
2. अंतस्नायु ().हे कमी वेदनादायक आहे, परंतु औषध प्रशासनासाठी दीर्घ पर्याय आहे. नियमानुसार, मॅग्नेशियाचे प्रशासन इंट्राव्हेन्सली सुमारे अर्धा तास घेते. प्रथमच, शक्य तितक्या लांब प्रक्रिया पार पाडण्याचा सल्ला दिला जातो. शरीराला औषधाची सवय झाली पाहिजे. हे देखील या वस्तुस्थितीमुळे आहे की जेव्हा प्रशासित केले जाते तेव्हा रुग्णाला सुपिन स्थितीतही आजारी, चक्कर येणे आणि मळमळ होऊ शकते. त्यानंतरच्या प्रशासनासह, नकारात्मक लक्षणे सहसा अदृश्य होतात.

इंट्रामस्क्यूलर वापर मानवांसाठी सहन करणे कठीण असू शकते. जलद प्रशासन आक्षेप उत्तेजित करू शकते. वेदना कमी करण्यासाठी, मॅग्नेशियम सल्फेट बहुतेक वेळा नोवोकेनमध्ये मिसळले जाते. लांब सुई वापरून औषध स्नायूमध्ये खोलवर टोचले जाते.

सध्या, मॅग्नेशियाचे प्रिस्क्रिप्शन बहुतेकदा ड्रॉपर्सच्या रूपात चालते - हे औषध प्रशासनासाठी सर्वात सामान्य पर्याय आहे, जे इंट्रामस्क्युलर प्रशासनाच्या बाबतीत, अवांछित प्रभावांचा धोका वाढतो या वस्तुस्थितीमुळे आहे.

इंट्राव्हेनस आणि इंट्रामस्क्युलर प्रशासन आपल्याला सर्वात जलद संभाव्य प्रभाव प्राप्त करण्यास अनुमती देते, जे तोंडी घेतल्यास प्राप्त होऊ शकत नाही. नंतरच्या प्रकरणात, पदार्थ रक्तात शोषला जात नाही, कारण औषधाचा प्रभाव आतड्यांपर्यंत मर्यादित असतो.

मॅग्नेशियासह उपचार गंभीर दुष्परिणामांना उत्तेजन देऊ शकतात, विशेषतः, हृदय आणि श्वसन प्रणालीच्या क्रियाकलापांना प्रतिबंधित करते, म्हणून इंजेक्शन केवळ डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसारच केले पाहिजेत.

साइड इफेक्ट्स आणि contraindications

मॅग्नेशिया घेतल्याने सर्वात स्पष्ट दुष्परिणाम खालीलप्रमाणे आहेत:

• चक्कर येणे;
• उलट्या
• मळमळ
• आतड्याची दाहक प्रक्रिया.

किडनी पॅथॉलॉजीज, काही गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या आणि कमी रक्तदाब असलेल्या रुग्णांसाठी मॅग्नेशिया इंजेक्शन्सचा वापर प्रतिबंधित आहे.

हे गर्भधारणेदरम्यान डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच घेतले पाहिजे. स्वत: ची औषधोपचार अस्वीकार्य आहे.

विषयावरील व्हिडिओ

तर, मॅग्नेशिया कशासाठी आहे? व्हिडिओमधील उत्तरे:

उत्पादनाच्या अनुप्रयोगाची व्याप्ती खूप विस्तृत आहे. तथापि, हे नेहमी लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की हे औषध बर्‍यापैकी प्रभावी औषध आहे, म्हणून ते अचूक डोसमध्ये आणि उपस्थित डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच वापरले पाहिजे.

मॅग्नेशिया विविध रोगांसाठी इंट्राव्हेनस वापरला जातो: सेरेब्रल एडेमा, रक्तातील मॅग्नेशियमची कमतरता, टाकीकार्डिया, आक्षेप. हे एक शामक आणि वासोडिलेटर आहे आणि त्याची क्रिया शरीरातून अतिरिक्त द्रव काढून टाकू शकते, रक्तवहिन्यासंबंधीच्या भिंती आराम करू शकते, रक्तदाब सामान्य करू शकते आणि अतिउत्साही स्थितीपासून मुक्त होऊ शकते.

औषध औषधांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते. गर्भवती महिलांना गर्भाशयाचा टोन कमी करण्यासाठी हे सतत लिहून दिले जाते, ज्यामुळे गर्भपात होतो.

याव्यतिरिक्त, गर्भधारणेदरम्यान मॅग्नेशियाचा वापर स्थिती सुधारण्यासाठी केला जातो, शामक म्हणून कार्य करतो, रक्तदाब कमी करतो, सूज दूर करतो आणि हृदयाचे कार्य सुधारतो.

इंट्राव्हेनस मॅग्नेशियम खालील प्रकरणांमध्ये निर्धारित केले आहे:

• मेंदूला सूज येणे;
• उच्च रक्तदाब;
• शरीरात मॅग्नेशियमची कमतरता;
• अपस्मार;
• मानसिक आणि चिंताग्रस्त उत्तेजना;
• आक्षेप
• एन्सेफॅलोपॅथी

मॅग्नेशियम सल्फेटचे खालील फायदे आहेत:

• वाहिन्यांमधून रक्ताच्या हालचालीवर फायदेशीर प्रभाव पडतो;
• ऍनेस्थेटिक म्हणून वापरले जाते;
• लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे;
• शामक म्हणून कार्य करते;
• बद्धकोष्ठता आराम करते;
• कोलेरेटिक एजंट म्हणून कार्य करते.

औषध मोठ्या प्रमाणात प्रशासित केले जाऊ नये, कारण त्याचा संमोहन आणि मादक प्रभाव आहे. इंट्राव्हेनस मॅग्नेशियम त्वरित कार्य करते आणि 4 तासांपर्यंत टिकते. त्याचे समाधान इलेक्ट्रोफोरेसीस म्हणून वापरले जाऊ शकते.

मॅग्नेशियाचा वापर टॉकोलिटिक एजंट म्हणून केला जातो, ज्यामुळे प्रारंभिक अवस्थेत बाळाचा जन्म टाळण्यास मदत होते. हे गर्भाशयाच्या भिंतीवरील उबळांपासून आराम देते, गर्भाला गर्भपातापासून वाचवते.

मॅग्नेशियम सल्फेट ऍनेस्थेसियासाठी वापरला जातो; तो मुख्य औषधात जोडला जातो, परिणाम सुधारतो आणि परिणाम जलद येतो.

दुष्परिणाम

औषध, सर्व औषधांप्रमाणे, contraindications आहेत. वापराच्या सूचना विविध रोगांसाठी औषधाचा अचूक डोस तपशीलवार सूचित करतात. इंट्रामस्क्युलरली इंजेक्ट करणे आणि इंट्राव्हेनस ड्रिप करणे हे सर्वात प्रभावी मानले जाते. खालील परिस्थितींमध्ये उत्पादनाची शिफारस केलेली नाही:

• उच्च रक्तदाब सह;
• मुलाच्या जन्मानंतर;
• अपेंडिसाइटिस सह;
• मूत्रपिंडाच्या आजारांसाठी;
• गुदाशय रक्तस्त्राव सह;
• जेव्हा निर्जलीकरण होते;
• आतड्यांमधील रक्ताच्या गुठळ्या सह.

औषधाचे खालील दुष्परिणाम होऊ शकतात:

• दबाव कमी होणे;
• लाल झालेला चेहरा;
• अतालता च्या घटना;
• घाम येणे;
• केंद्रीय मज्जासंस्थेचे रोग;
• चक्कर येणे, डोकेदुखी;
• अस्पष्ट विचार;
• मळमळ, उलट्या;
• अतिसार;
• तापमानात घट;
• तहान
• उबळ, आकुंचन.

या औषधाची रचना मध्ये analogues आहे.

यामध्ये मॅग्नेशियम सल्फेट-डार्निटसा, कॉर्माग्नेसिन यांचा समावेश आहे.

तथापि, वापरासाठी सूचना भिन्न आहेत आणि औषधे वापरण्यापूर्वी आपण त्यांना काळजीपूर्वक वाचले पाहिजे.

मॅग्नेशियमचे व्यवस्थापन कसे करावे?

मॅग्नेशियाच्या वापरासाठी काही संकेत आहेत: जेस्टोसिसचा जटिल कोर्स, अकाली जन्माचा धोका.

इंट्राव्हेनस इंजेक्शन्ससाठी, ampoules मध्ये मॅग्नेशियमचे द्रावण वापरले जाते. हे हळूहळू प्रशासित केले पाहिजे, पूर्वी ते खारट किंवा ग्लुकोजच्या द्रावणाने पातळ केले गेले होते जेणेकरून ते ठिबकद्वारे वितरित केले जाईल. जेव्हा मॅग्नेशियम इंट्राव्हेनस प्रशासित केले जाते, तेव्हा रुग्णांना सुईच्या क्षेत्रामध्ये जळजळ जाणवू शकते, अशा परिस्थितीत औषधाचे हस्तांतरण कमी करणे आवश्यक आहे.

औषध इंट्रामस्क्युलरली काळजीपूर्वक इंजेक्ट करणे आवश्यक आहे: जर चुकीचे प्रशासित केले गेले तर, संभाव्य ऊतींच्या मृत्यूसह इंजेक्शन साइटवर जखम तयार होतील. डॉक्टरांनी दिलेल्या डोसनुसार मॅग्नेशिया वापरण्याची शिफारस केली जाते. वापराच्या सूचनांनुसार, गर्भ गमावण्याचा धोका असल्यास गर्भवती महिला मॅग्नेशिया इंट्राव्हेनस किंवा इंट्रामस्क्युलरली वापरतात. शरीरात पुरेसे मॅग्नेशियम नसल्यास, थ्रॉम्बोफ्लिबिटिससाठी मजबूत अहवाल, गर्भाशयाच्या टोनसाठी औषधाची शिफारस केली जाते. कमी दाबाने, मॅग्नेशियम वापरले जात नाही. गर्भधारणेदरम्यान इंजेक्शन्स इंट्राव्हेनस दिली जातात.

सहसा, औषधाच्या प्रशासनामध्ये वेदना आणि जळजळ होते आणि रक्तदाब कमी होऊ नये म्हणून, ते हळूहळू थेंब करण्याची शिफारस केली जाते.

मुलांसाठी, मॅग्नेशियम बद्धकोष्ठतेसाठी रेचक म्हणून निर्धारित केले जाते; ते एनीमा सोल्यूशनमध्ये समाविष्ट केले जाते. गंभीर श्वासोच्छवास किंवा इंट्राक्रॅनियल हायपरटेन्शनसाठी औषध अंतस्नायुद्वारे प्रशासित केले जाते. वापरण्यापूर्वी, वापरासाठी सूचनांचा अभ्यास करण्याचे सुनिश्चित करा.

मॅग्नेशियम सल्फेटचे प्रमाणा बाहेर

जर मोठा डोस रक्तप्रवाहात प्रवेश करतो, तर ओव्हरडोज होऊ शकतो. रुग्णांना खालील लक्षणे दिसतात:

• असोशी प्रतिक्रिया;
• श्वसन समस्या;
• सुस्ती, तंद्री, उदासीनता;
• कोमा (दुर्मिळ);
• अतिसार;
• मळमळ, उलट्या;
• शक्तीचा अभाव;
• डोकेदुखी;
• चिंता
• घाम येणे, ताप;
• तापमान वाढ.

औषधाचा ओव्हरडोज टाळण्यासाठी मॅग्नेशियाचा वापर काळजीपूर्वक केला जातो. लिहून देण्यापूर्वी, तुम्हाला त्याची ऍलर्जी आहे का ते शोधा. गर्भधारणेदरम्यान, जेव्हा गर्भाचे अवयव आधीच विकसित होतात तेव्हाच औषधाला दुसऱ्या तिमाहीपासून परवानगी दिली जाते.

इतर उपयोग

औषध बद्धकोष्ठता, नशा आणि वजन कमी करण्यासाठी रेचक म्हणून देखील वापरले जाते. मॅग्नेशियम सल्फेट हे एप्सम क्षार आणि पाण्याचे द्रावण आहे. वजन कमी करताना पित्ताशय आणि यकृताचे कार्य सुधारण्यासाठी हे घेतले जाऊ शकते. पावडर पाण्यात पूर्णपणे विरघळली पाहिजे, अन्यथा गॅग रिफ्लेक्स होऊ शकते. जेवण करण्यापूर्वी पिण्याची शिफारस केली जाते. द्रुत परिणाम प्राप्त करण्यासाठी, आपल्या आहार आणि व्यायामाचे निरीक्षण करण्याची शिफारस केली जाते.

तथापि, हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की मॅग्नेशियामध्ये contraindication आहेत. औषधाचा अति प्रमाणात सेवन केल्याने शरीराला प्रचंड हानी होऊ शकते.

डोकेदुखी, मळमळ, गॅग रिफ्लेक्स, त्वचेच्या प्रतिक्रियांच्या बाबतीत, औषध बंद केले जाते. गर्भधारणेदरम्यान मॅग्नेशिया हे अतिरीक्त वजनाशी लढण्याचे साधन म्हणून contraindicated आहे. डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय ते घेणे प्रतिबंधित आहे. औषधाचा एक डोस देखील आरोग्यासाठी धोकादायक आहे.

वजन कमी करताना, मॅग्नेशियमसह बाथ वापरा, पावडर उबदार पाण्यात जोडली जाते. ते त्वचेला टोन करते, शांत करते आणि स्वच्छ करते, याव्यतिरिक्त, ते चैतन्य देते आणि शरीरातून हानिकारक विष आणि कचरा काढून टाकते. वजन कमी करताना, आहाराचे पालन करणे आणि सक्रिय जीवनशैली जगणे सुनिश्चित करा. मॅग्नेशियमसह आंघोळ करण्यासाठी विरोधाभास आहेत:

• क्षयरोग;
• व्हायरल इन्फेक्शन (सर्दी, फ्लू, अशक्तपणा);
• कर्करोगाच्या ट्यूमर;
• अपस्मार;
• मूत्रपिंड दगडांची उपस्थिती;
• urolithiasis रोग.

उपचारासाठी मॅग्नेशियमची तयारी केवळ डॉक्टरांनीच लिहून दिली पाहिजे, रोगाच्या तीव्रतेवर अवलंबून योग्य डोस निवडणे.