वाहणारे नाक आणि ताप येणे खूप अप्रिय आहे, म्हणून अनेकांना सर्दीच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर उपचार कसे करावे या प्रश्नात रस आहे. जेव्हा रोगाची पहिली मूर्त चिन्हे दिसून येतात तेव्हा त्याचा विकास लक्षणीयरीत्या कमकुवत होण्याची किंवा श्वसन रोग पूर्णपणे टाळण्याची संधी असते.

सर्दी कशी सुरू होते?

सर्दीच्या विकासाची प्रेरणा अनेक घटकांपैकी एक असू शकते: संक्रमित व्यक्तीशी संपर्क साधणे, श्वासोच्छवासाचे आजार आणि फ्लूच्या साथीच्या काळात गर्दीच्या खोलीत असणे, गंभीर हायपोथर्मिया किंवा अगदी तणाव.

आजारी व्यक्तीशी संवाद साधताना, विषाणू बाहेरून शरीरात प्रवेश करतात आणि थंड आणि इतर प्रतिकूल हवामान घटकांच्या प्रभावाखाली, ते जीवाणू आणि इतर सूक्ष्मजीव जे मानवी शरीरात सतत राहतात, विशेषत: स्वरयंत्रात आणि अनुनासिक परिच्छेदांमध्ये सक्रिय होतात. हायपोथर्मियामुळे एखाद्या व्यक्तीची प्रतिकारशक्ती थोडीशी कमकुवत होताच, रोगजनक त्वरित त्यांची क्रिया सुरू करतात: ते घसा आणि नाकातील श्लेष्मल त्वचेवर तीव्रतेने गुणाकार करतात आणि विष तयार करतात.

व्हायरसवर अधिक प्रभावीपणे कार्य करण्यासाठी, रोगाच्या अगदी सुरुवातीच्या टप्प्यावर कारवाई करण्यासाठी सर्दीच्या विकासाचे कोणते टप्पे अस्तित्वात आहेत हे जाणून घेणे आवश्यक आहे.

तज्ञ श्वसन रोगांचे खालील चरण वेगळे करतात:

• पहिला- तथाकथित "कोरडा" टप्पा. हे दोन ते तीन तास ते दोन दिवस टिकू शकते. वाहणारे नाक आणि खोकला अद्याप अनुपस्थित आहे या वस्तुस्थितीमुळे त्याचे नाव पडले, परंतु एखाद्या व्यक्तीस आधीच अप्रिय लक्षणे जाणवतात: कोरडे नाक, जळजळ आणि घशात खाज सुटणे, अशक्तपणा दिसणे आणि कार्यक्षमतेत लक्षणीय घट. या टप्प्यावर भारदस्त तापमान असू शकत नाही, परंतु व्यक्तींचे शरीर अधिक हिंसक प्रतिक्रिया देऊ शकते आणि नंतर थर्मामीटर 37-37.5 अंश दर्शवू शकतो. यावेळी प्रभावी उपाययोजना तातडीने केल्या गेल्यास, सुरुवातीच्या टप्प्यावर सर्दी बरे करणे शक्य आहे.;
• दुसरा टप्पासहसा वाहणारे नाक आणि 37-38 अंशांपर्यंत ताप येतो. जर एखाद्या व्यक्तीला सुरुवातीच्या टप्प्यावर थंड औषध घेण्याची वेळ नसेल तर या टप्प्यावर त्याला आणखी वाईट वाटते. तरीसुद्धा, उपचार करणे आवश्यक आहे, आणि ते कोणतेही काम थांबवून आणि शरीराला विश्रांती देऊन सुरू केले पाहिजे;
• तिसरा टप्पा- ब्रॉन्चीच्या क्षेत्रामध्ये संक्रमणाचा प्रसार, खोकला दिसणे, तापमानात आणखी वाढ. जर एखाद्या व्यक्तीने सर्दीच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर प्रभावी गोळ्या घेतल्या आणि शरीराच्या संरक्षणासाठी इतर उपाय केले, तर संसर्ग फुफ्फुसांपर्यंत पोहोचू शकत नाही, बरे होण्याची प्रक्रिया सुरू होईल;
• चौथा टप्पाजेव्हा रुग्णावर खूप यशस्वी उपचार केले गेले नाहीत तसेच शरीराची ताकद लक्षणीय कमकुवत झाल्यामुळे विकसित होते. या टप्प्यावर, गंभीर गुंतागुंत उद्भवतात: मध्यकर्णदाह, न्यूमोनिया, नेफ्रायटिस आणि इतर. सुदैवाने, असे आजार फारच क्वचितच दिसतात आणि जर सर्दीवर लवकर उपचार केले गेले तर त्यांच्या विकासाची शक्यता कमी असते;
• पाचवा टप्पाएक उपचार प्रक्रिया आहे. यावेळी, शरीर संक्रमणाविरूद्ध लढा पूर्ण करते, प्रतिकारशक्ती वाढते, सूजलेले आणि खराब झालेले ऊतक त्यांची संरचना पुनर्संचयित करते. एखाद्या व्यक्तीच्या आरोग्याची स्थिती सुधारते, शक्ती त्वरीत परत येते.

अशाप्रकारे, लवकरात लवकर सर्दी बरा करण्यासाठी उपाय शक्य तितक्या लवकर घेतले पाहिजेत - जवळ येत असलेल्या अस्वस्थतेच्या पहिल्या त्रासदायक संवेदना दिसल्यानंतर काही तासांच्या आत.

सर्दी लवकर कशी थांबवायची

नासोफरीनक्समध्ये अस्वस्थता दिसल्यानंतर लगेचच, रोगाचा कारक घटक काढून टाकण्यासाठी उपाययोजना करणे तातडीचे आहे. सर्व व्यवसाय पुढे ढकलणे आणि केवळ सुरुवातीच्या टप्प्यावर सर्दी कशी थांबवायची या समस्येवर लक्ष केंद्रित करणे उचित आहे.

रोगाच्या पहिल्या तासांमध्ये सर्वात प्रभावी खालील उपाय आहेत:

• शरीराला विश्रांती आणि योग्य झोप प्रदान करते.अर्धा-बेड विश्रांतीची शिफारस केली जाते आणि हानिकारक घटकांच्या प्रदर्शनाची कमाल मर्यादा: थंड, जास्त शारीरिक किंवा मानसिक ताण, खराब-गुणवत्तेचे अन्न;
• इम्युनोमोड्युलेटरी किंवा होमिओपॅथिक औषधे घेणे.त्यांच्या प्रभावीतेबद्दल संशयवादी काहीही म्हणतात, परंतु अशा उपायांनी बर्याच लोकांना मदत केली आहे, विशेषत: जर त्यांच्या मदतीने सर्दीविरूद्ध लढा सुरुवातीच्या टप्प्यावर केला गेला असेल. आफ्लुबिन, एमिक्सिन, आर्बिडॉल आणि इतर अनेक सारख्या मोठ्या प्रमाणावर ज्ञात औषधे. आजारपणाच्या पहिल्या दिवशी ते शक्य तितक्या वेळा घ्या, परंतु सूचनांमध्ये दर्शविलेल्या डोसपेक्षा जास्त नसावे. इन्स्टंट पावडरच्या स्वरूपात (जसे कोल्डरेक्स किंवा फेरव्हेक्स) सर्दी सुरू होण्याच्या अवस्थेत वापरल्या जात नाहीत. जेव्हा तापमान 38 अंश किंवा त्याहून अधिक पोहोचते तेव्हाच त्यांचा वापर करणे उचित आहे;
• भरपूर पेय. सर्दीच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर काय प्यावे याची काळजी घेणे आणि आवश्यक उत्पादने आणि साहित्य खरेदी करणे आवश्यक आहे. आजारपणाच्या सुरुवातीच्या लक्षणांसाठी उपयुक्त लिंबू, कॅमोमाइल ओतणे, पुदीना चहा, क्रॅनबेरी रस सह चहा. ते प्रत्येक किंवा दोन तासांनी प्यावे, नेहमी उबदार (गरम नाही आणि थंड नाही) स्वरूपात. औषधी पेये निवडताना, आपण आपल्या प्राधान्यांवर विश्वास ठेवला पाहिजे, कारण शरीर स्वतःच आपल्याला सांगेल की सर्दीच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर काय प्यावे;
• अरोमाथेरपी उपचार. विशेष स्टोअर्स आणि फार्मसी दोन्हीमध्ये, आपण मेन्थॉल तेल, बर्गामोटचे आवश्यक तेले, त्याचे लाकूड, निलगिरी आणि इतर वनस्पती त्यांच्या एंटीसेप्टिक किंवा तापमानवाढ प्रभावासाठी मौल्यवान खरेदी करू शकता. सर्दीच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर त्यांच्या मदतीने उपचार कसे करावे, एक फार्मासिस्ट किंवा सल्लागार तुम्हाला सांगतील, जो तुम्हाला इनहेलेशनसाठी योग्य उपकरणे निवडण्यास देखील मदत करेल;
• खारट द्रावणाने अनुनासिक परिच्छेद स्वच्छ धुवाएका ग्लास कोमट पाण्यात 0.5 चमचे धान्य एकाग्रतेत. अशी वॉशिंग्ज योग्यरित्या केली पाहिजेत जेणेकरून संसर्ग आतल्या बाजूने पसरू नये, म्हणून शंका असल्यास, या प्रक्रियेपासून परावृत्त करणे चांगले आहे;
• उबदार पाण्याची आंघोळ, शक्य असल्यास - समुद्रातील मीठ किंवा शंकूच्या आकाराचे वनस्पतींचे अर्क जोडणे. सुरुवातीच्या टप्प्यावर सर्दी पराभूत करण्यासाठी हा एक अद्भुत आणि आनंददायी उपाय आहे;
• खोलीचे वायुवीजन.ताजी हवा आवश्यक आहे, म्हणून आपण दर तीन तासांनी एक खिडकी किंवा खिडकी देखील उघडली पाहिजे (तुलनेने उबदार हवामानात), यावेळी खोली सोडून;
• ओले स्वच्छता.आरोग्य परवानगी असल्यास, तुम्ही खोलीतील मजले पुसून टाकू शकता किंवा या कार्यक्रमात घरातील सदस्यांना सहभागी करून घेऊ शकता. खोलीत धूळ आणि पुरेशी आर्द्रता नसणे आपल्याला समस्या लवकर सोडविण्यास अनुमती देईल, सुरुवातीच्या टप्प्यावर सर्दी कशी दूर करावी;
• आहारअन्नाचे प्रमाण कमी केले पाहिजे, परंतु त्याच वेळी निरोगी चिकन मटनाचा रस्सा, फळे, उकडलेल्या भाज्यांचा आहारात समावेश करा. भूक नसताना, आपण किमान फळ पेय आणि उबदार चहा प्यावे;
• एस्कॉर्बिक ऍसिड घेणे. जर कोणत्याही कारणास्तव, लिंबू आणि व्हिटॅमिन सी समृद्ध असलेले इतर पदार्थ खरेदी करणे शक्य नसेल तर विशेषतः एस्कॉर्बिक ऍसिडची आवश्यकता असते. अन्नाच्या अतिरिक्त मजबूतीमुळे लवकरात लवकर सर्दी कशी थांबवायची या समस्येचे अधिक प्रभावीपणे निराकरण होईल.

तसेच, आपण धीर सोडू नये आणि स्वतःला प्रेरणा द्या की रोग आधीच विकसित होत आहे. एक सकारात्मक दृष्टीकोन प्रारंभिक टप्प्यात सर्दीचा उपचार कसा करावा या समस्येचे निराकरण करण्यात मदत करेल.

काय करू नये

सर्दीचा पहिला टप्पा बरा करण्यासाठी उपाय निवडताना, हे लक्षात घेतले पाहिजे की काही कृती हानिकारक असू शकतात. खालील गोष्टी जाणून घेणे चांगले आहे:

• श्वासोच्छवासाच्या आजारांमध्ये खूप गरम चहा परिणामकारकापेक्षा जास्त हानिकारक आहे. रुग्णाचा घसा आधीच सूजलेला आहे, आणि द्रव उच्च तापमान फक्त समस्या वाढवेल;
• सर्दीच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर औषधे काळजीपूर्वक निवडली पाहिजेत.अँटिबायोटिक्स आत्तासाठी पुढे ढकलले पाहिजेत: जेव्हा गुंतागुंत निर्माण होते तेव्हाच ते घेतले जातात. अँटीपायरेटिक्स देखील केवळ उच्च तापमानात सूचित केले जातात आणि हे रोगाच्या पहिल्या तासात होत नाही;
• सर्दीच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर काय घ्यायचे हे ठरवण्यापूर्वी, आपल्याला श्वसन रोग खरोखर विकसित होत आहे की नाही याचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे. कदाचित आरोग्यामध्ये बिघाड इतर कारणांमुळे, आत्म-संमोहन पर्यंत. सर्दी झाल्याची खात्री झाल्यावरच तुम्ही घरी प्रथमोपचार किट उघडा.

सर्दीच्या सुरुवातीच्या काळात काय करावे याबद्दल आपल्याला काही शंका असल्यास किंवा अतिरिक्त प्रश्न उद्भवल्यास, आपण एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे आणि एखाद्या विशिष्ट औषधाबद्दल माहिती स्पष्ट केली पाहिजे, औषधाच्या वापरासाठी विरोधाभासांची उपस्थिती.

केवळ या प्रकरणात, उपचार प्रभावी होईल आणि विषाणूंना शरीरावर हल्ला करण्याची संधी मिळणार नाही.

सर्दीची लक्षणे वर्षाच्या कोणत्याही वेळी दिसू शकतात. संपूर्ण आठवडाभर आपल्या नेहमीच्या जीवनातील लय बाहेर पडू न देता, सर्दीपासून जलद सुटका कशी करायची ते शोधूया.

सर्दी होण्यास कारणीभूत असलेले विषाणू आणि जीवाणू वर्षभर वातावरणात राहतात. याव्यतिरिक्त, जर तुम्हाला जुनाट ENT रोग असतील तर जंतू तुमच्या शरीरात योग्य असू शकतात. शरीराच्या हायपोथर्मियाला परवानगी देणे, एअर कंडिशनरखाली बसणे, थंड पाणी पिणे फायदेशीर आहे - रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते आणि आपल्याला आधीच प्रथम जाणवते. सर्दीची सुरुवात नेहमी सारखीच असते - घसा खवखवणे, नाक बंद होणे, डोळे पाणावणे आणि तब्येत बिघडणे. लक्षणे विकसित होण्याची प्रतीक्षा करू नका: आपण आजारी पडत आहात हे लक्षात येताच सर्दीपासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करा. सोप्या टिपा रोग थांबविण्यात मदत करतील, किंवा कमीतकमी कमीत कमी वेळेत त्याचा सामना करू शकतील.

लॉर, कीव

सर्दी (फ्लू, सार्स) दीर्घकाळ राहिल्यास, अधिक गहन उपचार आवश्यक आहेत. अधिक योग्यरित्या एक उपचार पथ्ये निवडा एक सामान्य रक्त चाचणी परिणाम मदत करेल, एक टाकी. पेरणी, ईएनटी डॉक्टरांकडून तपासणी.

सर्दी सुरू होण्यापासून कसे रोखायचे

त्यानंतर, तुम्हाला सर्दीची पहिली लक्षणे लवकरच जाणवण्याचा धोका आहे. हे टाळण्यासाठी, घरी आल्यावर लगेच गरम आंघोळ करा किंवा कमीतकमी आपले पाय चांगले वाफ करा. पाण्यात समुद्री मीठ घालण्याचा सल्ला दिला जातो, ज्यामध्ये टॉनिक प्रभाव असतो.

त्यानंतर, आपल्याला झोपायला जाण्याची आणि संपूर्ण शरीर आनंददायी उबदारपणाने भरले जाईपर्यंत तिथेच राहण्याची आवश्यकता आहे. गरम आंघोळीव्यतिरिक्त, जेव्हा शरीर हायपोथर्मिक असते तेव्हा गरम चहा पिण्यास त्रास होत नाही. वॉर्मअप झाल्यावर पायात उबदार कपडे आणि मोजे घाला.

लक्षात ठेवा की गरम आंघोळ फक्त सामान्य शरीराच्या तापमानावरच घेतली जाऊ शकते.

सर्दीच्या पहिल्या लक्षणांवर त्वरित प्रतिक्रिया

अगदी सुरुवातीलाच सर्दीपासून मुक्त होण्यासाठी शरीराला मदतीची आवश्यकता असते. म्हणून, आजारपणाच्या पहिल्या लक्षणांवर, घरी राहण्याचा प्रयत्न करा - आपल्या शरीराला विश्रांती, अर्धा-बेड विश्रांती आणि चांगली झोप आवश्यक आहे.

सर्दीच्या सुरुवातीस, तसेच त्याच्या उपचारादरम्यान, भरपूर कोमट पाणी पिणे महत्वाचे आहे. लिंबू आणि मध, क्रॅनबेरी फळ पेय, कॅमोमाइल ओतणे सह चहा प्या. बंदिस्त जागेत विषाणूंचा प्रादुर्भाव रोखण्यासाठी खोलीत नियमितपणे हवेशीर करा. प्रसारण करताना खोली सोडा.

सर्दीच्या प्रारंभासह, अरोमाथेरपी प्रक्रिया प्रभावी आहेत. निलगिरी, त्याचे लाकूड, कापूर, ऋषी या आवश्यक तेले एक मजबूत आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव आहे. आपण आंघोळीसाठी तेल घालू शकता, पाण्याने पातळ करू शकता आणि खोलीभोवती शिंपडा, कपड्यांवर काही थेंब टाकू शकता.

शरीराची त्वरीत क्षमता मुख्यत्वे एक व्यक्ती काय खातो यावर अवलंबून असते. म्हणून, सर्दीच्या सुरुवातीला आपल्या आहाराचा आधार फळे, भाज्या आणि हलके पदार्थ असावेत. आता फॅटी आणि जड प्रथिनयुक्त पदार्थ नाकारणे चांगले आहे. शेवटी, संसर्गाशी लढा देण्याऐवजी शरीर त्याच्या पचनावर भरपूर ऊर्जा खर्च करते. भरपूर व्हिटॅमिन सी असलेले पेय प्या - लिंबू, काळ्या मनुका, रोझशिप डेकोक्शन्स, रास्पबेरीसह चहा.

घसा खवखवणे आणि वाहणारे नाक: पहिली पायरी

जर सर्दीची पहिली लक्षणे घशात दिसली तर कुस्करणे मदत करेल. स्वच्छ धुण्यासाठी, सोडा आणि मीठ यांचे जलीय द्रावण, आयोडीन-मीठाचे द्रावण (एक चमचे मीठ आणि आयोडीनचे 3-4 थेंब उकडलेल्या पाण्यात प्रति ग्लास), कॅमोमाइलचा एक डेकोक्शन योग्य आहे. प्रत्येक 1-1.5 तासांनी पुन्हा धुवा.

लॉर, कीव

गार्गलिंग प्रभावी आणि अगदी अनिवार्य आहे जेणेकरून फ्लू घसा खवखवण्यामुळे गुंतागुंत होणार नाही, ज्यापासून ते मूत्रपिंड आणि संधिवातातील दाहक प्रक्रियेसाठी दगडफेक आहे.

सामान्य सर्दीचा एक प्रभावी मार्ग म्हणजे इनहेलेशन. विशेष इनहेलर वापरणे चांगले. उबदार पाण्यात फक्त उपचारात्मक आवश्यक तेले किंवा औषधी वनस्पती (थाईम, कॅमोमाइल) घाला. जर तुमच्याकडे इनहेलर नसेल, तर मोठ्या टॉवेलने झाकलेले नियमित भांडे वापरा. पाणी खूप गरम नसावे, जेणेकरून श्लेष्मल त्वचा जळू नये.

परंतु, तरीही, सर्दीची सुरुवात थांबवता येत नसल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि स्वत: ची औषधोपचार करू नका.

थंड हंगामात, बहुतेकदा लोकांना SARS सारख्या सामान्य निदानाचा सामना करावा लागतो, जो मुले किंवा प्रौढांना मागे टाकत नाही. रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होण्याच्या वेळी रोगास उत्तेजन देणारे विषाणू शरीरात प्रवेश करतात आणि अशी स्थिती हायपोथर्मियाच्या आधी असू शकते. या संदर्भात, प्रत्येकास प्रारंभिक सर्दीचा उपचार कसा करावा हे माहित असले पाहिजे. हा लेख अवांछित आजारांना त्वरीत पराभूत करण्यासाठी प्रभावी मार्गांची रूपरेषा देईल.

थंड

सामान्य सर्दी हा एक तीव्र रोग आहे जो विविध संक्रमणांसह वरच्या श्वसनमार्गावर परिणाम करतो. एखाद्या व्यक्तीला कोणत्या विषाणूने संसर्ग केला आहे यावर रोगाचे स्वरूप अवलंबून असते. खरं तर, बरेच संक्रमण आहेत आणि निरोगी शरीर स्वतःच त्यांचा सामना करण्यास सक्षम आहे. दुर्दैवाने, असे संरक्षण नेहमीच अस्तित्त्वात नसते आणि काही कारणास्तव कमकुवत रोगप्रतिकारक प्रणाली रोगजनक रोगजनकांचा मार्ग उघडते. या लेखात, आम्ही प्रारंभिक सर्दी कशी बरे करावी याबद्दल बोलू, कारण संक्रमण त्याच्या विकासाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर दाबले जाणे आवश्यक आहे. अन्यथा, प्रगतीशील रोग गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते.

सर्दीची विशिष्ट लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• अनुनासिक रक्तसंचय किंवा वाहणारे नाक भरपूर स्त्राव, शिंका येणे;
• सांधे आणि स्नायूंमध्ये थंडी वाजून येणे आणि वेदना;
• घसा खवखवणे, खोकला आणि कर्कश आवाज;
• डोकेदुखी;
• सामान्य अस्वस्थता;
• तापमान वाढ;
• स्वरयंत्रात असलेली कंठातील पोकळी आणि नासोफरीनक्सच्या श्लेष्मल त्वचेची कोरडेपणा आणि सूज;
• डोळे फाडणे.

श्वासोच्छवासाचे रोग वायुमार्गात व्यत्यय द्वारे दर्शविले जातात आणि बहुतेकदा घशाचा दाह किंवा स्वरयंत्राचा दाह सह सुरू होतात.

कारण

सर्दी उत्तेजित करणारी तीन मुख्य कारणे आहेत: कमकुवत प्रतिकारशक्ती, हायपोथर्मिया आणि आजारी व्यक्तीशी जवळचा संपर्क.

जर आपण नंतरच्याबद्दल बोललो, तर असा संवाद रुग्णासह एकाच खोलीत असण्यापुरता मर्यादित नाही. लोकांची मोठी गर्दी असलेल्या ठिकाणी, विशेषत: साथीच्या काळात, हवेतील थेंबांद्वारे प्रसारित होणारा संसर्ग होण्याची शक्यता असते. व्हायरसचे स्त्रोत सर्व प्रकारच्या सामान्य वस्तू असू शकतात, जसे की शैक्षणिक आणि इतर संस्थांमधील दरवाजाचे नॉब तसेच सार्वजनिक वाहतूक.

थंडीत जास्त वेळ घालवणे, पाय ओले होणे, थंड पेये पिणे यामुळे हायपोथर्मिया होतो. तसेच, खोल्या आणि मसुद्यांचे निष्काळजी वायुवीजन हे सर्दीचे एक सामान्य कारण आहे.

खालीलपैकी अनेक घटक शरीराच्या संरक्षणात्मक कार्यांचे उल्लंघन करतात: तणाव, असोशी प्रतिक्रिया, पोट आणि आतड्यांसंबंधी रोगांची तीव्रता, कुपोषण आणि बेरीबेरी.

सुरुवातीच्या सर्दीचा उपचार करण्यापूर्वी, त्याच्या देखाव्याची वरील कारणे विचारात घेतली पाहिजे आणि व्हायरल इन्फेक्शनचा प्रकार ओळखला पाहिजे. जर एखाद्या विशेषज्ञाने हे केले तर ते चांगले आहे, विशेषत: जेव्हा ते एखाद्या मुलाशी येते.

आपण स्वतः उपचार केव्हा आणि कसे सुरू करू शकता?

औषधे निवडताना आणि एखाद्या प्रौढ व्यक्तीमध्ये सुरुवातीच्या सर्दीचा उपचार कसा करावा हे ठरवताना, तज्ञाचा सल्ला घेणे चांगले. त्यानंतरच तुम्ही आजारपणात तुमची प्रथमोपचार किट योग्य औषधाने भरून काढू शकता.

सर्दी सह मूल

मुलांमध्ये, विषाणूजन्य संसर्ग ओळखणे कठीण नाही. सामान्य लक्षणांव्यतिरिक्त, लहान मुले मूडी असतात. सुस्तपणा आणि वाढलेली तंद्री या रोगाचे संकेत म्हणून काम करतात. अशा परिस्थितीत काळजी घेणारे पालक मुलामध्ये सर्दी सुरू झाल्यावर कसे उपचार करावे याबद्दल गोंधळलेले असतात.

• जर बाळाचे तापमान जास्त असेल तर ते व्हिनेगरच्या द्रावणात बुडवलेल्या रुमालाने पुसले पाहिजे. ओलसर कापड प्रथम छाती आणि पाठीवर आणि नंतर शरीराच्या इतर भागांवर लावले जाते.
• तापमान नसताना, तुम्हाला मोहरी पावडरसह बाळाचे पाय वाफवण्याची वेळ असणे आवश्यक आहे. प्रक्रियेनंतर, मुलाला गुंडाळले पाहिजे आणि अंथरुणावर ठेवले पाहिजे.
• एरंडेल तेल एक प्रभावी उपाय आहे. ते वाफेवर गरम केले जाते आणि छातीवर घासले जाते.
• घसा खवखवणे पासून, लोणी आणि मध च्या व्यतिरिक्त सह उबदार दुधापासून बनवलेले पेय मदत करते.
• पेयांमधून ते रस, क्रॅनबेरी रस, हर्बल टी देतात. या कालावधीत, मुलाने शक्य तितके द्रव प्यावे.
• इनहेलेशन सोडा सोल्यूशन किंवा ऋषी आणि कॅलेंडुला च्या ओतणे सह चालते.
• बाळाच्या शरीरातील द्रवपदार्थाचे नुकसान कोबी ब्राइनच्या मदतीने भरपाई केली जाते. ते थोडेसे पाण्याने पातळ करणे आवश्यक आहे. असे निरोगी पेय खनिजे आणि आवश्यक जीवनसत्त्वे समृद्ध आहे.
• उच्च तापमान कमी करण्यासाठी, मुलांना नूरोफेन, पॅनाडोल, इबुप्रोफेन आणि पॅरासिटामॉल दिले जाते. अनुनासिक रक्तसंचय पासून "Farmazolin" आणि "Nazivin" लागू करा. नासिकाशोथ टाळण्यासाठी थेंब तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ वापरले जाऊ शकत नाहीत. केवळ उपस्थित डॉक्टरांनी औषधे लिहून दिली पाहिजेत.
• कोरडा खोकला दूर करण्यासाठी, वनस्पतींच्या अर्कांसह सिरप लिहून दिली जातात, उदाहरणार्थ, प्रोस्पॅन आणि जर्बियन. जेव्हा थुंकी सोडली जाते, तेव्हा लाझोलवान, मुकोल्टिन आणि एसीसी निर्धारित केले जातात.

गर्भधारणेदरम्यान उपचार

गरोदरपणाचा पहिला त्रैमासिक गर्भवती आई आणि भ्रूण दोघांसाठी सर्वात धोकादायक असतो. या कालावधीत जन्मलेल्या बाळाच्या शरीराची मुख्य प्रणाली घातली जाते. म्हणूनच, गर्भवती महिलांमध्ये सर्दीची सुरुवात कशी करावी हा एक गंभीर प्रश्न आहे. गर्भावर दुहेरी धोका आहे - एक विषाणू ज्याने स्त्रीच्या शरीरात प्रवेश केला आहे आणि औषधे घेतल्याचे परिणाम.

संसर्गानंतर उरलेली गुंतागुंत प्रतिजैविक, अल्कोहोल टिंचर, इम्युनोमोड्युलेटर्स आणि अँटीपायरेटिक्स घेतल्यानंतर परिणामांइतकी धोकादायक नसते. ही तथ्ये लक्षात घेता, गर्भवती महिलांच्या उपचारातील अनेक तज्ञ होमिओपॅथिक उपाय आणि उपचारांच्या वैकल्पिक पद्धतींवर थांबण्याची शिफारस करतात. परंतु ते देखील डॉक्टरांनी लिहून दिले पाहिजेत.

गर्भवती मातांनी हायपोथर्मियापासून सावध राहणे आवश्यक आहे आणि व्हायरल इन्फेक्शनच्या पहिल्या चिन्हावर, आमच्या लेखात प्रदान केलेल्या उपाययोजना करा. वर सूचीबद्ध केलेल्या पद्धतींपैकी, गर्भवती महिलांसाठी केवळ थर्मल प्रक्रिया प्रतिबंधित आहेत - आपण आपले पाय उंच करू शकत नाही आणि गरम आंघोळ करू शकत नाही. तथापि, उबदार ठेवण्यासाठी, आपण आपले हात उबदार पाण्यात धरू शकता.

एक संतुलित आहार, ज्यामध्ये पुरेशा प्रमाणात जीवनसत्त्वे असतात, स्त्रीच्या शरीराला अस्वस्थतेशी लढण्यास मदत करतात.

ज्यांनी लोक पद्धतींवर राहण्याचा निर्णय घेतला त्यांच्यासाठी गर्भधारणेदरम्यान सुरू होणारी सर्दीचा उपचार कसा करावा? मूलतः, गर्भवती आईचे उपचार मुलाच्या उपचारांप्रमाणेच केले जाऊ शकतात (जे वर वर्णन केले आहे).

बटाट्याची साल आणि सोडा सोल्यूशन तसेच जंगली गुलाब किंवा हिसॉपमधून इनहेलेशनद्वारे सकारात्मक परिणाम दिले जातात. अरोमाथेरपी ही स्त्री आणि तिच्या गर्भासाठी सर्वात सुरक्षित आणि प्रभावी पद्धत आहे, जर वापरलेल्या कोणत्याही घटकांना ऍलर्जी नसेल.

आणखी एक प्रभावी मार्ग म्हणजे 10 मिनिटे किसलेल्या कांद्याचा सुगंध श्वास घेणे. लसूण वापरून समान प्रक्रिया केली जाऊ शकते.

निष्कर्ष

वेळेवर आणि सातत्यपूर्ण उपचार अनेक नकारात्मक परिणामांपासून संरक्षण करते. म्हणूनच, लेखात दिलेल्या टिप्स आणि उपचारांच्या पद्धती योग्य वेळी लागू करून, आणि त्याहीपेक्षा, जर सर्दी नुकतीच सुरू झाली असेल, तर तुम्ही गुंतागुंत आणि हॉस्पिटलच्या अनावश्यक ट्रिपपासून स्वतःला वाचवाल.

हा रोग अनेकदा आपल्या योजनांमध्ये व्यत्यय आणतो, आपल्याला एखाद्या महत्त्वाच्या कार्यक्रमास उपस्थित राहण्यापासून, सहलीला जाण्यापासून किंवा कामावर तातडीच्या समस्या सोडवण्यापासून प्रतिबंधित करतो. सर्दी - ऑफ-सीझनमधील सर्वात सामान्य आजार - बर्याच समस्या आणि त्रास आणते. म्हणूनच, आज सर्दी त्वरीत कशी बरी करावी याबद्दल माहिती असणे आवश्यक आहे जेणेकरून रोग तुम्हाला अस्वस्थ करू शकत नाही.

सर्दी लक्षणे

चला या वस्तुस्थितीपासून सुरुवात करूया की औषधांमध्ये असा रोग - सर्दी - अस्तित्वात नाही. तथापि, दैनंदिन जीवनात, असे नाव बहुतेकदा हायपोथर्मियामुळे उद्भवणार्या रोगांना नियुक्त केले जाते आणि एखाद्या व्यक्तीमध्ये खालील लक्षणे असतात:

• घसा खवखवणे;
• शरीराच्या तापमानात वाढ;
• डोकेदुखी;
• वाहणारे नाक;
• खोकला;
• डोळ्यांत वेदना, लॅक्रिमेशन;
• सांधे आणि स्नायू मध्ये वेदना;
• अशक्तपणा आणि थकवा.

सर्दी उपचारांच्या सामान्य चुका

• जर तापमान 38º पर्यंत पोहोचले नसेल तर ते खाली आणा. हे तापमान सूचित करते की शरीर स्वतःच सर्दीशी लढत आहे.
• डॉक्टरांच्या शिफारशीशिवाय औषधे घेतल्याने अप्रिय परिणाम होऊ शकतात आणि रुग्णाची स्थिती केवळ बिघडू शकते.
• भारदस्त तापमानात शरीराला उबदार करण्यासाठी. या प्रक्रिया शरीराच्या तापमानात आणखी वाढ होण्यास हातभार लावतात आणि दबाव आणि बेहोशी वाढण्यास उत्तेजन देऊ शकतात.
• थंड आणि खूप गरम अन्न खा. घसा खवखवण्याचा उपचार करताना देखील, गरम पेये घेऊ नयेत, आपण स्वरयंत्रात जळू शकता.

सर्दीवर उपचार करण्यासाठी सोपे नियम

अर्थात, प्रत्येकाला लवकरात लवकर बरे व्हायचे असते. हे अगदी शक्य आहे, आपल्याला फक्त काही नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे जे आपल्याला थोड्या वेळात सर्दीपासून पराभूत करण्यात मदत करतील.चला त्यापैकी अशांची यादी करूया ज्यांच्या मदतीने तुम्ही फक्त एका दिवसात सर्दी बरे करू शकता.

• आपल्या पायावर सर्दी घेऊ नका. आरोग्यापेक्षा अत्यंत महत्त्वाच्या बाबीही महत्त्वाच्या असू शकत नाहीत.
• तुम्हाला अस्वस्थ वाटेल आणि सर्दीची पहिली चिन्हे दिसताच उपचार सुरू करा. केवळ सुरुवातीच्या आजारापासून तुम्ही अल्पावधीतच मुक्त होऊ शकता.
• अपार्टमेंटमध्ये आरामदायक परिस्थिती सुनिश्चित करा: अनेकदा खोलीला हवेशीर करा, परंतु मसुदा तयार करू नका, हवेला आर्द्रता द्या.
• हे विसरू नका की झोप सर्दीचा सामना करण्यास मदत करेल. बेड विश्रांतीचे निरीक्षण करा.

जेवायला आवडत नसेल तर

सर्दी झाली की भूक नाहीशी होते. परंतु आळशीपणाचा सामना करणे आणि रिकाम्या पोटी अंतहीन थकवा जाणवणे यशस्वी होण्याची शक्यता नाही. अर्थात, शरीराला जड अन्नाचा सामना करणे कठीण आहे, म्हणून हलके भाजीपाला मटनाचा रस्सा आणि ताज्या टोमॅटोपासून गोड मिरची किंवा कांद्यासह कुरकुरीत कोबी शिजवणे अधिक उपयुक्त आहे.

सर्दी असलेल्या आजारी व्यक्तीच्या आहारात भरपूर पेय असावे. द्रव शरीरातील विषारी पदार्थांपासून मुक्त होईल. आपण खालील निरोगी पेये पिऊ शकता:

• रास्पबेरी किंवा मध सह हर्बल चहा;
• rosehip ओतणे;
• लिंगोनबेरी किंवा क्रॅनबेरी रस;
• वाळलेल्या सफरचंद, वाळलेल्या apricots आणि prunes च्या साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ;
• लिंबाचा डेकोक्शन लिंबूवर्गीय फळांच्या जोडीने मध घालून दोन लिटर पाण्यात उकडलेले.

सर्दी त्वरीत पराभूत करण्यासाठी, मुख्य लक्षणे दूर करण्यासाठी उपायांचा एक संच घेणे आवश्यक आहे: वाहणारे नाक, खोकला, वेदना आणि घसा खवखवणे.

सर्दी सह वाहणारे नाक कसे बरे करावे?

सर्दीची सुरुवात पहिल्या चिन्हाद्वारे ओळखली जाऊ शकते - वाहणारे नाक. त्यापासून मुक्त होण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे अनुनासिक रक्तसंचय दिसल्यानंतर लगेच. सामान्य सर्दीपासून मदत:

• दर दोन तासांनी खारट द्रावणाने (शक्य सोडा टाकून) किंवा वाळलेल्या कॅलेंडुला फुलांच्या डेकोक्शनने नाक धुवा.
• कोरफड रस, बटाटे किंवा बीट्सचे थेंब, 1: 2 च्या प्रमाणात उकडलेल्या पाण्याने पातळ केले जातात.
• कांदा आणि मधाचे थेंब: कांदा किसून घ्या, 50 मिली कोमट पाणी आणि अर्धा चमचे मध ग्र्युएलमध्ये घाला, मिक्स करा आणि 30 मिनिटे बाजूला ठेवा. नंतर कणीस गाळून घ्या. परिणामी द्रव दिवसातून 4 वेळा अनुनासिक रस्ता मध्ये 2 थेंब टाकला जातो.
• ताजे पिळून काढलेला Kalanchoe रस अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा चांगले moisturizes. सर्दी सह, रस अनुनासिक परिच्छेद सह lubricated पाहिजे दिवसातून 2-3 वेळा.
• कोणतीही वनस्पती तेल (ऑलिव्ह, सी बकथॉर्न, बर्डॉक) नाकातील क्रस्ट्सपासून मुक्त होण्यास मदत करेल ज्यामुळे श्वास घेणे कठीण होते, ज्याचे दोन थेंब प्रत्येक अनुनासिक परिच्छेदामध्ये टोचले पाहिजेत.
• जॅकेट बटाटे किंवा अल्कधर्मी खनिज पाण्याचे स्टीम इनहेलेशन. गरम द्रवाच्या कंटेनरवर वाकून आणि टॉवेलने आपले डोके झाकून, आपल्याला कमीतकमी 15 मिनिटे बाष्पांमध्ये श्वास घेणे आवश्यक आहे. प्रक्रियेनंतर, आपल्याला मध सह चहा पिणे आणि झोपायला जाणे आवश्यक आहे.
• कांदा किंवा लसूण पासून थंड इनहेलेशन. अशा प्रक्रियेसाठी, आपल्याला रूट पीक तोडणे आवश्यक आहे, ते बंद कंटेनरमध्ये सुमारे तीस मिनिटे उभे राहू द्या आणि नंतर या कंटेनरमधून आपल्या नाक आणि तोंडाने काही श्वास घ्या.

सर्दी सह खोकला लावतात कसे?

प्रारंभिक खोकला त्यावर उपचार करण्यासाठी कठोर उपाय करून त्वरीत बरा होऊ शकतो, ज्यामध्ये घासणे, औषधी पेये पिणे, इनहेलेशन आणि शरीराला उबदार करणे समाविष्ट आहे. पण प्रथम गोष्टी प्रथम.

घासणे

घासणे ही अनेक रोगांवर उपचार करण्याची एक पद्धत आहे, ज्यामध्ये उपचारात्मक एजंट्सच्या वापरासह शरीराच्या काही भागांची गहन मालिश केली जाते. सर्दी सह, एक नियम म्हणून, छाती, पाठ आणि पाय मालिश करा. ही प्रक्रिया औषधे न वापरता त्वरीत पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करते. खालील उपायांनी चोळल्याने खोकला आणि सर्दी बरे होण्यास मदत होईल.

• खोकल्यासाठी एरंडेल तेल. 2 टेबलस्पूनच्या प्रमाणात गरम केलेले तेल 1 चमचे टर्पेन्टाइनमध्ये मिसळले जाते आणि छातीच्या भागामध्ये (हृदयाच्या क्षेत्राचा अपवाद वगळता) चोळले जाते आणि पाय देखील या मिश्रणाने चोळले जातात, त्यानंतर आपल्याला स्वतःला गुंडाळणे आवश्यक आहे आणि झोप अशा दोन-तीन प्रक्रियेनंतर सुरू झालेला खोकला नाहीसा होतो.
• मध. ते सुमारे 40º तपमानावर गरम केले पाहिजे, यापुढे नाही, जेणेकरून स्वत: ला जळू नये आणि खोकताना छातीचा भाग घासून घ्या. स्वत: ला गुंडाळा आणि मध पूर्णपणे थंड होण्यासाठी सोडा, आणि नंतर आपण कोमट पाण्याने अवशेष धुवा आणि उबदार कोबीचे पान लावा, ते घासण्याचा परिणाम लांबणीवर टाकेल.
• कापूर तेल. हे मोठ्या रक्तवाहिन्या पसरवते, ज्यामुळे रक्त प्रवाहाची तीव्रता वाढते, ज्यामुळे शरीराचा संसर्गाचा प्रतिकार लक्षणीयरीत्या वाढतो आणि खोकल्यापासून आराम मिळतो. छाती आणि पाठीवर मालिश हालचालींसह तेल लावले जाते.
• लसूण. तुम्ही वरील उपायांमध्ये ३-४ ठेचून टाकल्यास ते सर्दी आणि खोकल्यावर उपचार करू शकतात. लसूण या एजंट्सच्या संपर्कात असलेल्या ठिकाणी रक्त प्रवाह उत्तेजित करण्यास सक्षम आहे.

उपचार पेय

आम्ही आधीच सांगितले आहे की भरपूर पाणी पिल्याने जलद बरे होण्यास मदत होते. तथापि, काही विशिष्ट पेये आहेत जी खोकला आणि सर्दीचा प्रतिकार करण्यास मदत करतात. चवदार पेयांसह खोकल्याचा उपचार कसा करावा याबद्दल बोलूया.

• औषधी वनस्पतींचे डेकोक्शन नुकत्याच सुरू होणार्‍या खोकल्याला पराभूत करण्यास मदत करतात आणि केवळ अधूनमधून खोकल्यावरच जाणवते. ओरेगॅनो, कोल्टस्फूट, इलेकॅम्पेन, स्वीट क्लोव्हर, थायम, मिंट उपयुक्त मानले जातात. या औषधी वनस्पती कोरड्या खोकल्यासाठी देखील खूप प्रभावी आहेत, ज्याचा उपचार डॉक्टरांनी दिलेल्या मुख्य उपचारांमध्ये अतिरिक्त म्हणून त्यांचा ओतणे वापरून केला जाऊ शकतो. पेय तयार करणे कठीण नाही: आपल्याला उकळत्या पाण्याच्या ग्लासमध्ये मूठभर औषधी वनस्पती तयार करणे आणि 15 मिनिटे आग्रह धरणे आवश्यक आहे. या हर्बल चहाचा एक ग्लास दिवसातून तीन वेळा प्यावा.
• ताजे पिळून काढलेला काळ्या मुळाचा रस खोकला आणि कफपासून मुक्त होण्यास मदत करेल. ते तयार करण्यासाठी, धुऊन सोललेली मुळा शक्य तितक्या बारीक चिरून घ्यावी, मध घाला आणि झाकणाने बंद करणे आवश्यक असलेल्या कंटेनरमध्ये ठेवा. उपचार हा रस सोडण्यासाठी 5 तास मुळा सोडा, जे दिवसातून 3 वेळा, 1 चमचे घेतले पाहिजे.
• मिंट ड्रिंक घसा गरम करेल आणि खोकला लवकर दूर करेल. एक चमचे पुदिन्याच्या पानांचा ग्लास उकळत्या पाण्याने ओतला पाहिजे आणि 10 मिनिटे सोडले पाहिजे. ओतण्यासाठी एक चमचा मध, 2 चमचे लिंबाचा रस आणि बारीक चिरलेली लसूण लवंग घाला. आपण औषध उबदार पिणे आवश्यक आहे, आणि नंतर आपण स्वत: ला चांगले लपेटणे आणि झोपायला जाणे आवश्यक आहे.

इनहेलेशन

सर्दीमुळे सुरू होणार्‍या खोकल्यावर उपचार करण्यासाठी गरम वाफेचा इनहेलेशन हा कदाचित सर्वोत्तम मार्ग आहे. घरी, इनहेलेशन बहुतेक वेळा पाण्याच्या भांड्यातून गरम वाफ घेऊन केले जातात ज्यामध्ये उपचारात्मक एजंट जोडले जातात. या प्रकरणात, सखोल परिणामासाठी रुग्ण आपले डोके टॉवेलने झाकतो.

ही पद्धत सौम्य आजारासाठी न्याय्य आहे, परंतु जर हा रोग अधिक गंभीर असेल आणि खालच्या श्वसनमार्गास नुकसान होत असेल तर उपचारासाठी नेब्युलायझरचा वापर केला जातो - औषध फवारणीसाठी एक साधन. अशा उपकरणासाठी, डॉक्टर योग्य औषधे लिहून देतात.

जेव्हा खोकला सुरू होतो तेव्हा खालील माध्यमांचा वापर करून इनहेलेशन खूप प्रभावी असतात:

• निलगिरी, पुदीना, जुनिपर किंवा पाइनचे आवश्यक तेल. उकळत्या पाण्याच्या कंटेनरमध्ये काही थेंब घालणे आणि टॉवेलखाली 15 मिनिटे वाफ इनहेल करणे पुरेसे आहे. या काळात, सूक्ष्मजंतू मरतील आणि थुंकी सहजपणे सोडण्यास सुरवात होईल.
• कॅमोमाइल, लिन्डेन फुले, थाईम, लिंगोनबेरीच्या पानांचा देखील सौम्य सर्दीवर चांगला परिणाम होतो. आपण प्रथम उकळत्या पाण्याने गवत ओतणे आवश्यक आहे, जाड-भिंतीच्या सॉसपॅनमध्ये अर्धा तास सोडा (अधिक उबदार ठेवण्यासाठी), आणि नंतर ते एका लहान वाडग्यात ओतणे आणि इनहेलेशन सुरू करणे आवश्यक आहे.

तापमानवाढ

उष्णता हा खोकला आणि सर्दी यांचा सर्वात वाईट शत्रू आहे, त्यामुळे वॉर्म अप हा त्याचा सामना करण्याचा सर्वोत्तम आणि जलद मार्ग आहे.पारंपारिकपणे, फार्मसी मोहरीचे मलम वापरले जातात, परंतु ते कोरड्या मोहरी आणि मधाच्या मिश्रणाने यशस्वीरित्या बदलले जाऊ शकतात. घरगुती मोहरीच्या प्लास्टरसह घरी सर्दी कशी बरे करावी? जाड प्लास्टिकचे वस्तुमान तयार करणे आवश्यक आहे, त्यातून मोल्ड केक्स आणि छाती आणि मागे जोडणे आवश्यक आहे.

वार्मिंगसाठी कॉम्प्रेस चांगले आहेत. ते अनेक स्तरांपासून बनवले जातात. पहिला थर फॅब्रिकचा तुकडा आहे जो उपचार एजंटसह गर्भवती आहे; दुसरा थर चर्मपत्र किंवा फिल्म आहे आणि तिसरा उबदार स्कार्फ किंवा लोकरीचा स्कार्फ (उबदारपणासाठी) आहे.

कॉम्प्रेस गर्भवती करण्यासाठी, आपण हे वापरू शकता:

• किसलेले कच्चे बटाटे लाल मिरचीमध्ये मिसळून;
• मोहरी आणि मध मिसळून त्यांच्या कातडीत उकडलेले बटाटे;
• सफरचंद सायडर व्हिनेगर, वनस्पती चरबी आणि कापूर तेल, 5:3:2 च्या प्रमाणात मिसळा.

घसा खवखवणे

जर तुम्हाला खवखव आणि घसा खवखवत असेल तर ते लाल होऊ लागले आहे - खोकला नसला तरीही सर्दीवर ताबडतोब उपचार सुरू करा. घसा खवखवणे काय बरे करू शकते?

घसा दुखण्यासाठी आपत्कालीन सहाय्यक - गार्गल. ऋषी, कॅमोमाइल आणि सेंट जॉन्स वॉर्टपासून गार्गलिंगसाठी डेकोक्शन्स आपल्याला सर्दीपासून लवकर मुक्त होण्यास मदत करतील. एक decoction तयार करण्यासाठी, आपण उकळत्या पाण्याचा पेला मध्ये औषधी वनस्पती एक चमचे तयार करणे आवश्यक आहे, एक उकळणे आणणे, ताबडतोब उष्णता काढून टाका आणि 15 मिनिटे सोडा. मटनाचा रस्सा थोडासा थंड झाल्यावर आपण आपला घसा स्वच्छ धुवू शकता.

आपण दुसरा उपाय तयार करू शकता. उकडलेल्या पाण्यात 1 चमचे सोडा आणि मीठ घाला, आयोडीनचे 10 थेंब घाला. हे मिश्रण धुवल्यानंतर काही वेळाने जळजळ दूर करेल आणि अस्वस्थ संवेदना दूर करेल.

आम्ही रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करतो

शरीराच्या संरक्षणास बळकट करण्याच्या मार्गांचा उल्लेख न करता सर्दीपासून त्वरीत कसे बरे व्हावे याबद्दल पूर्णपणे बोलणे अशक्य आहे. खालील उत्पादने रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास आणि सर्दी, खोकला आणि इतर अप्रिय लक्षणांवर मात करण्यास मदत करतील:

• मिरची. हे चयापचय सक्रिय करण्यास प्रोत्साहन देते, श्वास घेण्यात अडचण आणण्यास मदत करते, रोगजनक जीवाणू नष्ट करते.
• नटांमध्ये व्हिटॅमिन ई असते आणि ते चांगले अँटिऑक्सिडेंट असतात.
• आले, कांदा आणि लसूण शरीराला संसर्गजन्य रोगांपासून वाचवतात.
• लिंबूवर्गीय फळे, सफरचंद, किवी, पर्सिमॉन, कोबी, भोपळी मिरची शरीराला व्हिटॅमिन सीने भरून काढेल - मजबूत प्रतिकारशक्तीचा सर्वोत्तम मित्र. या व्हिटॅमिनच्या पुरेशा प्रमाणात, सर्दी जलद पास होते.
• करंट्स, रास्पबेरी आणि ब्लॅकबेरी शरीरात जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थांचा पुरवठा पुन्हा भरून काढतील आणि क्रॅनबेरी आणि लिंगोनबेरी सर्दीची सर्व लक्षणे काही दिवसांत निघून जाण्यास मदत करतील.

ज्ञान हि शक्ती आहे. फार्मसी औषधे न वापरता सर्दी कमी वेळेत कशी बरी करावी याबद्दल आपल्या शस्त्रागारात उपयुक्त माहिती असल्यास, आपण सर्दीच्या कोणत्याही लढाईत विजयी व्हाल.

आपण सर्व आवश्यक उपाय केल्यास, आपण फक्त दोन दिवसांत रोगापासून मुक्त होऊ शकता. आणि मग आपण शनिवार व रविवारसाठी सुरक्षितपणे योजना बनवू शकता, कारण कोणत्याही महत्त्वाच्या कार्यक्रमाला जाण्यापासून, देशात जाण्यापासून किंवा उज्ज्वल सूर्याच्या एका भागासाठी उबदार देशांमध्ये जाण्यापासून काहीही रोखू शकत नाही.

तापमान वाढणे, घशात खाज सुटणे, नाक बंद होणे, शरीरात अशक्तपणा येणे. हे एक सामान्य क्लिनिकल चित्र आहे किंवा,. सामान्यतः, असे रोग थंड हंगामात (शरद ऋतूतील, वसंत ऋतु, हिवाळा) कमकुवत प्रतिकारशक्तीच्या पार्श्वभूमीवर दिसतात. जेव्हा ते दिसून येते तेव्हा वैद्यकीय सल्ला घेणे सुनिश्चित करा. चाचण्यांचे परिणाम, वस्तुनिष्ठ तपासणी डेटा इत्यादींच्या आधारे डॉक्टर नेहमीच प्रत्येक रुग्णाची वैशिष्ट्ये विचारात घेऊन वैयक्तिकरित्या उपचार लिहून देतात.

आम्ही सर्दीसाठी सर्वात सामान्यपणे वापरल्या जाणार्‍या आणि लिहून दिलेल्या औषधांची यादी, तसेच प्रभावी पारंपारिक औषधांच्या पाककृतींचा विचार करू.

शक्य तितक्या लवकर उपचार सुरू करणे महत्वाचे आहे, यामुळे आजारपणाचा कालावधी कमीतकमी कमी करण्यात आणि गुंतागुंत टाळण्यास मदत होईल. योग्यरित्या निवडलेल्या थेरपी आणि देखरेखीसह, सर्दी 5-7 दिवसांपर्यंत कमी होईल आणि आरोग्यामध्ये लक्षणीय सुधारणा होईल.

टीप:फार्मेसमध्ये उपलब्ध असलेल्या ओव्हर-द-काउंटर औषधांच्या विस्तृत श्रेणीसह, आपण नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. हा नियम उपचार आणि प्रतिबंध दोन्हीवर लागू होतो. डॉक्टर नेहमी हे किंवा ते उपाय घेण्यासाठी रुग्णाच्या contraindication विचारात घेतात, जे देखील खूप महत्वाचे आहे. म्हणून, या प्रकरणात स्वत: ची औषधोपचार कधीकधी चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान करू शकते.

सामान्य सर्दीच्या लक्षणात्मक उपचारांसाठी औषधे

सर्दीचे लक्षण दूर करणे हे त्यांचे कार्य आहे, परंतु त्यांचा विषाणूवरच परिणाम होत नाही. म्हणजेच, ते केवळ डोकेदुखी आणि स्नायू दुखणे, ताप कमी करण्यास, अनुनासिक रक्तसंचय दूर करण्यास आणि कमी करण्यास मदत करतील.

महत्त्वाचे: पीवरील औषधे घेणे किमान 3-5 दिवस टिकले पाहिजेsइच्छित उपचारात्मक प्रभाव प्राप्त करा.

अँटीव्हायरल आणि इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग ऍक्शन असलेली औषधे

त्यांचा रिसेप्शन केवळ अशा परिस्थितीत न्याय्य आहे जेव्हा शरीरात विषाणूची उपस्थिती, ज्यामुळे सर्दी होते, प्रयोगशाळा किंवा तपासणीद्वारे पुष्टी केली गेली. पॅथोजेनिक व्हायरसमध्ये मानवी आरएनए आणि पेशींमधील डीएनएमध्ये समाकलित होण्याची क्षमता असते. पेशी स्वतःचे जतन करताना त्यांची क्रियाकलाप अवरोधित करा. औषधांचा हा गट कृतीच्या यंत्रणेनुसार वर्गीकृत आहे:

सर्दी साठी इंडक्टर्स एका ओळीतून दर्शविले जातात. ते सर्दीसाठी सूचित केलेल्या विविध अँटीव्हायरल औषधांसह उत्तम प्रकारे एकत्र केले जातात, त्यांची क्रिया वाढवतात. इंटरफेरॉन प्रथिनांचे उत्पादन उत्तेजित करतात जे शरीरातील संसर्गजन्य एजंटला दडपतात. मध्ये समान साधने वापरली जातात. यामध्ये ग्रोप्रिनोसिन, कागोसेल, लव्होमॅक्स, सायक्लोफेरॉन यांचा समावेश आहे.

सर्वात प्रभावी यादीफार्मसीथंड उपाय

अशी काही औषधे आहेत जी डॉक्टर बहुतेकदा सर्दीसाठी लिहून देतात. यात समाविष्ट:

महत्त्वाचे:सर्दीबरोबर घेऊ नये, कारण त्यांचा अँटीव्हायरल प्रभाव नसतो. त्यांचे रिसेप्शन केवळ SARS च्या पार्श्वभूमीवर दुय्यम जीवाणूजन्य संसर्ग जोडण्याच्या बाबतीत न्याय्य आहे. त्याच वेळी, केवळ एक डॉक्टर त्यांना सक्षमतेमध्ये नियुक्त करू शकतो.

तापाशिवाय सर्दीसाठी काय घ्यावे

सर्दीच्या विशिष्ट लक्षणांच्या विकासाच्या बाबतीत, परंतु तापाशिवाय, उपचारांकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये. चुकीचे मत की सामान्य शरीराच्या तपमानावर, सर्वकाही स्वतःहून निघून जाईल. सबफेब्रिल स्थितीची अनुपस्थिती कमी प्रतिरक्षा संरक्षण दर्शवू शकते.जर सर्दी नुकतीच सुरू झाली असेल आणि तापमान नसेल, तर तुम्ही तुमचे पाय वाफवून घ्या, म्हणजे गरम पाय आंघोळ करा, पाय वोडकाने घासून घ्या, मोजे घाला. उपचारांच्या पारंपारिक पद्धतींचा वापर करण्यास परवानगी आहे.

या प्रकरणात औषधांपैकी, अशी साधने वापरण्याचा सल्ला दिला जातो (वैद्यकीय सल्लामसलत केल्यानंतर):

• पासून थेंब. एक चोंदलेले नाक आणि एडेमेटस म्यूकोसा खूप तीव्र अस्वस्थता आणतात, सामान्य श्वासोच्छवासात व्यत्यय आणतात. या प्रकरणात, सॅनोरिन, नॅफ्थिझिन, गॅलाझोलिन सारखे थेंब लिहून दिले जातात आणि नाक धुण्यासाठी खारट किंवा सोडियम क्लोराईड द्रावण (1 लिटर पाण्यात प्रति 1 टीस्पून मीठ) वापरला जातो.
• कडून निधी. सर्दी वेदना आणि घसा खवल्याशिवाय किंवा त्याशिवाय होऊ शकते. जर ते उपस्थित असेल तर स्थानिक फवारण्या कॅमेटॉन, इंगालिप्ट, कॅम्पोमेनच्या स्वरूपात वापरल्या जातात. अनेक लोझेंज आणि लोझेंजचा देखील चांगला प्रभाव पडतो: ब्रॉन्कोवेडा, सेप्टोलेट, फॅरिंगोसेप्ट.
• कफ पाडणारे औषध क्रिया सह औषधे. उपलब्ध असल्यास, खालील माध्यमे दर्शविली आहेत: Pertussin, Lazolvan, Mukaltin, Tusuprex, Altea सिरप, ACC, Bromhexine, Prospan.

टीप:antitussive औषधे अत्यंत सावध असणे आवश्यक आहे. खरं तर, त्यांच्याकडे वापरासाठी अत्यंत मर्यादित संकेत आहेत आणि केवळ उपस्थित डॉक्टरच त्यांना लिहून देऊ शकतात. कफ रिफ्लेक्सचे दडपशाही, ही औषधे कशी कार्य करतात, यामुळे श्वसनाच्या गुंतागुंत होऊ शकतात.

लोक उपायांसह सर्दीचा उपचार

हे देखील लक्षात घेण्यासारखे आहे की इतरांना संसर्ग होऊ नये आणि दुय्यम संसर्ग होऊ नये म्हणून रुग्णाला घरगुती पथ्ये दर्शविली जातात. खोलीतील इष्टतम परिस्थिती खालीलप्रमाणे असावी: हवेचे तापमान 18-20C, आर्द्रता 60-70%, वारंवार वायुवीजन, खोलीत वारंवार ओले स्वच्छता. अशा परिस्थितीत, पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया जलद होईल, कारण आर्द्र आणि थंड हवेमध्ये, व्हायरस जवळजवळ त्वरित मरतात. रुग्णाला भरपूर उबदार पेय देणे महत्वाचे आहे.

तसेच, सर्दी सह, आपण खालील पारंपारिक औषध पाककृती वापरू शकता:

• लिंबू आणि मध सह चहा आल्याच्या मुळाच्या काही मंडळे जोडल्यास आरोग्य उत्तम प्रकारे सुधारेल आणि शक्ती मिळेल.
• विविध औषधी वनस्पतींसह इनहेलेशनचा घशावर सकारात्मक परिणाम होतो. विशेषतः, झुरणे कळ्या, निलगिरी आणि खनिज अल्कधर्मी पाणी वापरले जाते. इनहेलेशन 2 वेळा केले पाहिजे - सकाळी आणि झोपेच्या आधी.
• मध 1:1 सह वितळलेले लोणी (प्रौढ 1 चमचे वोडका घालू शकतात) घसा चांगले गरम करते.
• खोकताना, ते मधासह कोमट दूध देखील पितात (परंतु गरम नाही, ज्यांचे तापमान 50C पेक्षा जास्त आहे अशा पेयांमध्ये मध जोडता येत नाही), ज्याचा म्यूकोलिटिक प्रभाव असतो, थुंकी पातळ करते.
• घसा खवखवणे साठी सूचित. सहसा, या उद्देशासाठी, कॅमोमाइल, ऋषी, सोडा किंवा आयोडीन, फ्युराटसिलिन आणि हायड्रोजन पेरोक्साइडच्या काही थेंबांसह खारट द्रावणाचा एक डेकोक्शन वापरला जातो. दिवसातून कमीतकमी 5-6 वेळा स्वच्छ धुवावे.