Менструалният цикъл има определени периоди - по време на всеки от тях се наблюдава проява на типични симптоми. Цикълът започва с образуването на фоликул - в първия ден, когато дойде менструацията. Яйцеклетка се освобождава от фоликула след 11-14 дни - тази фаза се нарича овулаторна.

От началото на овулацията до началото на менструацията продължава лутеалната фаза - съзряването на жълтото тяло. По време на менструацията жълтото тяло се отделя и фоликулът започва да узрява отново.

Най-ярките симптоми преди менструацията започват да се появяват в овулаторната фаза. В рамките на няколко дни се наблюдава:

• Внезапна промяна на настроението;
• раздразнителност;
• безсъние или сънливост;
• Жажда за сладко;
• Втрисане.

По време на освобождаването на яйцеклетката се активира отделянето на хормони, поради което психо-емоционалното състояние на жената е нестабилно. Предвестниците на менструацията се изразяват и в повишена уплаха, лек сън и кошмари. Жените по време и преди менструация се чувстват тревожни, опасността е ефектът от естрогените, освободени в големи количества.

Предменструалният синдром не се счита за отклонение, но в медицината се счита за клинично явление. ПМС започва в края на овулацията и продължава до началото на менструацията.

Признаците на ПМС преди менструация са:

• Болка, дърпаща болка в долната част на корема;
• Пронизваща и протягаща болка в кръста;
• Повишен апетит - атаките на глад могат дори да събудят жена късно през нощта;
• Чувствителност, раздразнителност;
• Повишаване на температурата до 37оС;
• Повишена умора, сънливост.

Особено внимание трябва да се обърне на гърдите. Седмица преди менструацията млечните жлези стават чувствителни и болезнени. Носенето на сутиен носи дискомфорт, става малък. Гърдите могат да се увеличат по размер и да станат болезнени при леко натискане.

Общи симптоми

Тези симптоми могат да се появят много преди менструацията. Тъй като те разбират, че менструацията ще започне скоро, главно чрез освобождаване от отговорност, първо прегледайте подложката.

Когато наближи менструацията, секретът става бял, понякога кафяв на цвят с лека кисела миризма. Те стават малко по-богати от обикновено и имат консистенция, подобна на извара.

Ако има обилно бяло и кафяво течение, усещате сърбеж или парене - това не са признаци на началото на менструацията, а симптом на нарушение на микрофлората. След като забележите това, трябва незабавно да отидете на гинеколог и да вземете цитонамазка за кандидоза.

Често срещани симптоми на менструация са също умора, летаргия, леко гадене и световъртеж. Често се проявяват чувства на страх, тревожност, емоционалното състояние е много нестабилно.

Тъй като първият процес след освобождаването на яйцеклетката започва отделянето на хормони, основните симптоми преди менструацията трябва да се търсят в настроението, глада или ситостта и работоспособността.

През седмицата

7-11 дни преди началото на менструацията момичето се уморява по-бързо от обикновено, оплаква се от липса на концентрация и сънливост. Мнозина започват да вярват, че никой не ги разбира, тревожат се, суетят се и бързо се дразнят за дреболии.

Приближаването на менструацията се отбелязва с повишено изпотяване, усещане за топлина, бързо преминаващо в студени тръпки. Гърдите започват да се подуват и ореолите на зърната стават чувствителни дори към бельото - триенето може да причини изтръпване, настръхване и болезнена болка.

Как да разберете кога започва вашият цикъл?

• Чрез опипване на гърдите, натискане в областта на ареолата;
• Проследяване на цвета и обилността на секретите;
• Наблюдение на изблици на раздразнение и страх.

Веднага след като тези симптоми започнат да се появяват, можете да изчакате менструацията след 7-9 дни.

За три дни

За такъв кратък период от време признаците на приближаваща менструация могат да станат по-интензивни и да бъдат заменени от други. Този период се счита за криза - предменструалният синдром се влошава и достига кулминацията си.

Някои жени три дни преди менструацията изпитват силен страх за живота и безопасността си, до параноя - това е работата на хормоналния фон, осигурявайки на тялото пълна подготовка за бременност и защита на плода.

Кошмарите са признак на менструация в продължение на три дни - жените се оплакват от лек сън и рязко събуждане в студена пот. Чест спътник на кризисния период е мигрената, особено сутрин.

Как да определите, че остават 3-5 дни преди менструацията:

• Мигрена, често повишаване на кръвното налягане;
• Повишено чувство на страх, тревожност;
• Избор на сиво, бяло;
• Възможна телесна температура в диапазона 37-37,5 ° C.

При момиче менструацията е придружена от леки обриви по кожата на лицето. Най-често – по бузите и челото, в същата зона се повишава омазняването на кожата. Всички тези симптоми се появяват по време на мензис.

На ден

Един ден преди началото на менструацията момичето чувства дърпаща болка в долната част на корема и долната част на гърба. Разтягайки се, можете да почувствате болка и изтръпване, спиращи дъха. Секрецията непосредствено преди менструацията става по-обилна, по-тъмна на цвят от преди.

При млади момичета може да започне сърбеж на мястото на кожни обриви, а изпотяването също се увеличава значително. Момичетата отбелязват топлината в бузите, ушите. Нервността започва да изчезва, летаргията, умората, желанието за сладко са по-изявени.

Начало на менструация

Първите признаци на менструация се характеризират с гадене и характерно изпускане. Менструацията върху подложката в първите два-три часа е кафява, след това червена, кървава. Разпределенията са придружени от болка в корема, някои отбелязват едновременно лошо храносмилане.

Жената веднага се преодолява от слабост и умора, дори ако менструацията й започне сутрин. Апетитът изчезва, телесната температура леко се повишава. Мнозина отбелязват дискомфорт, потрепване на вътрешните бедрени мускули и косите коремни мускули.

Определяне на дни преди менструация

Признаците преди менструация могат да бъдат измамни: поради обща умора, липса на сън или нередовно хранене момичетата изпитват подобни симптоми, но менструацията току-що е приключила или не настъпва.

За да разберете приблизително колко време остава преди началото на менструацията, можете да използвате аптечен тест. 11-14 дни след началото на последната менструация купете тест за овулация в аптеката. Препоръчително е да закупите няколко и да започнете да наблюдавате от 11-ия ден.

Извършвайки теста според инструкциите, можете да определите в кои дни от цикъла настъпва овулация. От деня, в който тестът за овулация е положителен, е достатъчно да броите две седмици - през този период трябва да настъпи менструацията ви.

Тъй като подготовката за менструация в тялото на жената зависи от много фактори, не трябва да се притеснявате, ако менструацията ви закъснее с 3-5 дни. Анализирайте събитията в живота си през последния цикъл. Закъсненията в менструацията са напълно оправдани и безопасни, ако по това време е имало:

• Сериозни шокове, стрес;
• Гладуване или строги диети;
• Липса на сън;
• Рязка промяна на климата (например пътуване до топъл курорт през зимата и връщане);
• Началото на нов сезон - смяната на есента и зимата, зимата и пролетта и т.н.

Как да се отървем от ПМС

Не можем сами да регулираме хормоналните процеси преди менструация – те са естествени и трябва да се появят. Но е възможно да смекчите симптомите, които се променят през месеца.

За да успокоите и облекчите раздразнителността, можете да вземете вани с етерични масла от ела, сибирски бор или лавандула. Трябва да добавите 5-6 капки във вана с вода.

Ароматерапията е полезна - за опушване на стандартна стая от 9-15 м2 ще ви трябват 15 капки етерично масло от портокал, бергамот, иланг-иланг. Сладките аромати, като ванилия, допринасят за гадене и не се препоръчват.

Ако не можете да преодолеете чувството на страх, натрапчивите мисли не ви позволяват да спите, по-добре е да се ограничите до ненужни изходи от къщата и да не се доближавате до опасни домакински уреди.

Как да облекчите синдрома на болката

Честото проветряване на стаята, особено преди лягане, ще бъде полезно. Един час преди лягане можете да изпиете чаша топло мляко с чаена лъжичка мед или горещ чай от лайка.

Опитайте се да облекчите менструалната болка с минимален набор от лекарства. Вместо хапчета могат да помогнат билкови компреси, наложени на кръста. На долната част на корема се налага компрес, напоен с топла отвара от лайка.

По време на менструация не трябва да се къпете дълго време. Можете да останете във водата не повече от десет минути, тъй като по време на менструация гениталиите са много уязвими. Можете да добавите отвара от лайка, подбел във ваната, след като полежите и се отпуснете за известно време.

28 ноември 2012 г. 23:13 ч

Кога започва цикълът при момичетата?

Менархе (от гръцки „мъже“ - месец и „архе“ - начало) или първото е основният сигнал от тялото на момичето, че е настъпил пубертетът и отсега нататък тя вече може.

В повечето случаи първата менструация настъпва на възраст между 11 и 13 години. Началото на менструацията при момичета под 9 години се счита за твърде рано. И твърде късно е липсата на менструация след 15 години или повече от 2,5 години след началото на развитието на гърдите (обикновено започва на възраст между 7 и 13 години).

И в двата случая родителите на момиченцето са длъжни да потърсят помощ от детски гинеколог и ендокринолог, ако отклонението в началото на менструацията е значително (повече от 2 години - по-късно или по-рано от общоприетия период).

Такива нарушения могат да бъдат резултат от доста сериозни заболявания:

1. Неуспех в нормалното функциониране на ендокринната система;
2. Хормонален дисбаланс в тялото на момичето.

Колкото по-рано се установи причината за здравословното разстройство и започне лечението, толкова по-ефективен ще бъде резултатът. Това ще помогне да се избегнат много проблеми в бъдещия живот на възрастните.

Началото на първата менструация при момичета: предвестници и характер. Нормална продължителност, цвят и обем на първата менструация при момичета.

Първата менструация е много важен и доста вълнуващ момент за младите дами. Някои момичета чакат този момент с интерес, а някои се страхуват лудо от него.

В тази статия ще се опитаме да разберем кога момичетата могат да очакват да започнат пубертета, какви са неговите симптоми и продължителност.

На каква възраст момичетата получават първата си менструация? Нормално ли е момичета на 11, 12, 13 години да имат първа менструация?

• Само преди няколко десетилетия пубертетът на момичетата падна на възраст 17-19 години. Днес младите хора се развиват много по-бързо и бързо. Същото важи и за развитието на половите им органи
• Менструацията при съвременните момичета, като правило, започва още на възраст от единадесет до шестнадесет години.
• По-късните периоди на 17-18 години се считат за забавяне на пубертета на момичето
• Има случаи, когато цикълът на бебето започва на 8-9 години. Това също се счита за необичайно явление и може да се дължи на смущения в хормоналното развитие на трохите. Също така прекомерната физическа активност може да стане причина за ранен пубертет при момичетата.

Началото на менструацията при момичетата зависи от няколко фактора:

• заболявания, прекарани в ранна детска възраст (енцефалити, простудни и вирусни заболявания, менингити, наранявания на главата, хронични тонзилити)
• физическо развитие (тегло, височина)
• генетично предразположение
• начин на живот
• качество на храната
• емоционален фон
• местоживеене
• раса

• Ако едно момиче е претърпяло сериозни заболявания в ранна детска възраст, тогава в юношеството това може да повлияе на времето на нейния пубертет. Често при тези момичета менструацията започва много по-късно от техните връстници.
• Ако майката или бабата на момичето има критични дни в ранна възраст, тогава е вероятно те да отидат също толкова рано за нея
• Липсата на витамини, микроелементи, както и небалансираното и недохранване може да доведе до забавяне на развитието на детето. Това важи и за пубертета. От ранна възраст едно момиче трябва да получава достатъчно полезни и хранителни вещества за пълното развитие на всичките си системи и органи.
• Смята се, че южните и източните жени започват да съзряват сексуално много по-рано от представителите на северните и западните националности.
• Емоционалните травми от детството, постоянните тревоги и стрес също могат да оставят своя отпечатък върху пубертета на момичето. Те могат да провокират както твърде ранна, така и късна поява на менструация.

Симптоми и признаци на първата менструация при момичета

Следните външни прояви могат да сигнализират за предстоящото начало на първата менструация на момичето:

• промени във фигурата (приемане на по-заоблени форми)
• уголемяване на гърдите
• разширение на бедрата
• появата на косми по пубиса и под мишниците
• акне по лицето, гърба и гърдите
• увеличаване на обема на външните генитални женски органи
• потъмняване на гениталиите
• повишено омазняване на главата, появата на пърхот
• белезникаво вагинално течение

В допълнение към външните промени, момичето може да изпита някои емоционални промени:

• чести промени в настроението
• сълзливост
• бърза уморяемост
• слабост
• апатия
• агресия
• главоболие
• липса на апетит
• гадене

Може ли да има болка при първата менструация при момичетата?

• Първата менструация може да бъде придружена от симптоми, познати на възрастни жени. Това означава, че бебето може да изпитва неприятна болка в долната част на корема, простираща се леко до долната част на гърба. По правило такива усещания продължават от един до два дни.
• След това време болката трябва да отшуми.
• За да не се страхува момичето от подобни усещания, трябва предварително да се проведе разговор с нея. Тя трябва да има пълна информация за всички процеси, протичащи в нейното тяло

Не всички представителки на нежния пол изпитват повишена температура в навечерието на първата си менструация.

Но повишаването на телесната температура до 37,5 градуса преди менструация не се счита за отклонение и може да се счита за нормално.

Как изглежда първата менструация на момичетата?

• Първата менструация при момичетата може да се прояви чрез наличието на малки капки кръв по бельото. Средно по време на първата менструация загубата на кръв може да варира от петдесет до сто и петдесет милилитра кръв. Тези цифри са относителни, количеството на изхвърлянето ще зависи пряко от характеристиките на женското тяло
• Най-обилното изхвърляне ще бъде на втория или третия ден от цикъла.
• Първото кървене, като правило, има особена миризма. Това се дължи на работата на вулварните секрети

Първият цикъл на момичетата винаги ли е кафяв?

Цветът на първата менструация на момичето може да варира от ярко червено до тъмно кафяво. Това се обяснява с факта, че по време на освобождаването кървавият секрет се смесва с лигавицата на вътрешната матка (ендометриума), както и изхвърлянето във влагалището.

По този начин светлокафяво, тъмнокафяво, мътночервено и алено секретиране се считат за нормални. Тези менструални цветове не трябва да предизвикват безпокойство.

Колко дни продължава първата менструация?

Обикновено първата менструация може да продължи от три до десет дни. Всичко, както винаги, ще зависи от индивидуалността на женското тяло.

Има случаи, когато първата менструация преминава под формата на слаби мехлеми за няколко дни. Това също не трябва да плаши момичето. Най-вероятно следващия месец тя ще има пълно освобождаване от отговорност.

Месечният цикъл при първата менструация е доста нестабилен. Формирането му се извършва през цялата година.

Интервалите между първата менструация могат да варират от две седмици до три месеца. Това се счита за норма.

Обилното изхвърляне по време на първата менструация също е показател за нормата и пряко зависи от наследствеността и характеристиките на тялото на момичето.

Първата менструация при момичетата, как да се определи цикълът?

• Корекцията на менструалния цикъл при момичетата се случва през първите две години. Следователно не трябва да се очаква някакво постоянство през този период.
• Първите цикли могат да бъдат от 28 до 34 дни. При някои бебета паузите между цикъла понякога продължават до шест месеца.
• Случва се първият менструален цикъл да е двадесет и четири дни, а следващият - тридесет, или обратното. Това също се счита за нормално.

• За да може поне приблизително да предскаже следващата менструация, едно момиче трябва да си вземе календар. В специален календар трябва да отбележите датата на началото и края на менструацията
• Такива записи няма да дадат възможност на критичните дни да изненадат момичето. Освен това, ако месечният цикъл на момичето не се стабилизира в бъдеще, такъв календар ще помогне на гинеколога да проследи цялата история на началото на менструацията
• Във всеки случай, седмица преди очакваната дата на менструацията, момичето винаги трябва да има всички необходими хигиенни продукти с нея. Това ще я предпази от трудни, непредвидени обстоятелства и неудобство.

Кога ще започне първата менструация - тест за момичета?

Днес в интернет можете да намерите много различни тестове за момичета, които помагат да се определи приблизителната възраст, на която може да започне първата менструация.

Тези тестове се основават на серия от въпроси. Въпросите помагат да се извлече информация, свързана с фактори, които пряко влияят върху началото на първата ви менструация. Ето приблизителната формулировка на такива въпроси:

1. На колко години си?
2. Кога е започнала първата менструация на майка ви (баба)?
3. Каква е вашата височина?
4. Колко тежиш?
5. Гърдите ви започнаха ли да растат?
6. Имате ли косми под мишниците и пубиса?
7. Забелязали ли сте някакво течение по бельото си?

След като анализираме отговорите на момичето, можем да прогнозираме кога приблизително ще започне първата й менструация.

• Във всеки случай, когато започне първата менструация на момичето, тя трябва да бъде психически подготвена за това. Майка, баба или по-голямата й сестра могат да й помогнат с това
• На момичето трябва да се обясни, че менструацията е естествен процес и в това няма нищо срамно
• Също така бебето трябва да знае за правилата за хигиена в наши дни и в чантата си, за всеки случай, винаги трябва да има женски хигиенни продукти
• В допълнение към правилата за поведение по време на критични дни, момичето трябва да бъде правилно информирано за възможността да забременее след началото на менструацията и необходимостта от използване на контрацепция.

Видео: Първата менструация на момичетата

Инструкции

Необходимо е да се следи менструалният цикъл от ранна възраст, тъй като редовността на менструацията е един от основните показатели за здравето на жените. Много жени не знаят точната дата на началото на цикъла си, въпреки че това знание ще помогне най-малкото да предотврати „неприятна изненада“ в най-неподходящия момент и най-много да помогне за предпазване от нежелана бременност, когато с помощта на календарния метод.

На първо място, обърнете внимание на предменструалните „маяци“. Това са признаци, чрез които можете да определите вероятността от менструация в близко бъдеще. Вашите собствени усещания са вашите помощници: обърнете внимание дали млечните жлези са се увеличили, дали са станали. В същото време може да се появи неприятна болка в корема и вероятността от лошо настроение, както се казва, се увеличава. За някои жени сънливостта, летаргията и физическата слабост също са предвестници на менструалния цикъл. Следете индивидуалното си състояние!

Друг показател е изхвърлянето. Обърнете внимание на присъствието им върху бельото ви. Около седмица преди това се появява обилен бял, жълтеникав или кафеникав секрет.

Можете да определите началната дата на менструацията с помощта на календар. Трябва да отбележите първия ден от цикъла си и да добавите 28 дни към него. Това ще ви даде приблизителната начална дата на следващия ви цикъл. Моля, обърнете внимание: този метод е ефективен само ако менструацията ви е редовна и без грешки.

Друг начин е овулацията. Настъпва в средата на вашия цикъл и представлява отделяне на яйцеклетка от фоликула, както и увеличаване на количеството женски хормони. Женското тяло реагира на такъв хормонален взрив, като повишава температурата с приблизително 0,5-0,7 градуса. Затова се сприятелявайте с термометър и следете състоянието си. Моля, обърнете внимание: трябва да използвате термометъра сутрин и трябва да го поставите в ануса и да го държите за около 10 минути. Не забравяйте да запишете вашите наблюдения; бележките трябва да съдържат датата, термометъра и деня на вашия цикъл. Преди овулацията показанията на термометъра ще бъдат 36,4-36,6 градуса, след което ще се увеличат до 37,1-37,5 градуса. Трябва да преброите 12-16 календарни дни от овулацията. Числото, което получавате при изчислението, ще ви покаже деня на вашия цикъл следващия път.

Свързана статия

(менструация) е циклично отхвърляне на лигавицата на матката (ендометриума), което е придружено от кърваво изпускане от влагалището. Менструацията се появява веднъж месечно, през целия репродуктивен период от живота на жената. Менструацията започва в юношеска възраст и завършва с настъпването на менопаузата. Същността на менструалния цикъл е да подготви тялото на жената за зачеване.

Инструкции

Менструалният цикъл е интервалът от една менструация до друга. Първият ден на кървене се счита за първи ден от цикъла. Последният ден преди следващата менструация е последният ден от този менструален цикъл.

Менструацията продължава от 3 до 7 дни, а загубата на кръв варира от 50 до 75 ml.

Менструация от 9 до 15 годишна възраст. Възрастта варира в зависимост от расата, физиологичните фактори, диетата, интензивността на упражненията и генетиката. Периодът между началото на развитието на гърдите и първата менструация е около две години.

Всеки менструален цикъл се характеризира с два репродуктивни процеса. Първият е узряването и освобождаването на яйцеклетката от, а вторият е матката към оплодената яйцеклетка. В началото (година и половина) менструалните цикли може да са нередовни. По това време се формира репродуктивната система.

За да се определи датаследващия

Повечето представители на жените са разстроени от началото на менструацията. И в тази връзка как да разберете, че менструацията ще започне скоро? За да направите това, е необходимо да изчислите появата на критични дни, придружаващите знаци могат да помогнат за това. Но силната болка може да предвещава сериозни здравословни проблеми. Ето защо си струва да посетите медицинско заведение.

Определяне на началната дата на менструацията

Репродуктивният цикъл продължава 28 дни. Точно колко дни се разпределят за продължителността на целия период зависи от индивидуалните характеристики на тялото.

Как да разберете, че менструацията ще започне скоро? Критичните дни включват специална цикличност, която е разделена на фази. Има общо 4 от тях:

1. От първия до петия ден. Когато нивото на прогестерона в кръвта намалее, епителът вътре в матката се ексфолира. Благодарение на него се случва раздялата. В този случай се появява фоликул, образуващ яйцеклетка.
2. От петия до четиринадесетия ден. През този период менструалният цикъл не се наблюдава. Кръвните съсиреци излизат от цервикалния канал. Съдържанието на естроген надвишава нормата, поради което фоликулът се отваря. В този момент яйцеклетката е във фалопиевата тръба, където може да бъде оплодена.
3. От 15 до 23 дни. Ако не настъпи зачеване, тогава нивото на естроген намалява. Опустошеният фоликул става подобен на жълтото тяло, което е отговорно за появата на прогестерон.
4. От 23 до 28 дни. Прогестеронът е необходим на жените за здрава бременност и последващо раждане.

Ако зачеването не се случи, тогава жените скоро ще разберат кога ще започнат техните периоди. Предвестник на това е отстраняването на мъртвите клетки от лигавицата на матката. В този момент жените изпитват лек дискомфорт, който се изразява в определени симптоми. Именно това явление предупреждава за началото на менструацията.

Симптоми и признаци на началото на менструацията

Да разберете колко скоро ще дойде менструацията не е толкова трудно, трябва да знаете основните характеристики на тялото. Следователно определени симптоми, които трябва да бъдат представени на всички, ще помогнат да се изчисли началото на критичните дни.

Основните предвестници на менструалния цикъл:

1. Млечните жлези леко се увеличават по обем. В същото време гърдите стават леко по-груби и може да се усети болка в тази област. Наблюдава се леко отделяне, което впоследствие се трансформира в консистенция на извара. Такива явления обаче са много трудни за незабавно разпознаване.
2. С появата на менструация се появява остра или слаба, тъй като матката скоро ще извади ендометриума. По принцип това явление придружава появата на болезнени усещания, които се проявяват в зависимост от характеристиките на тялото. Понякога това е свързано с хормонална недостатъчност на системата. По този начин най-доброто решение при наблюдаване на характерните симптоми е квалифицираната помощ на специалисти.
3. На външния слой на епидермиса е възможно да се наблюдават леки обриви. Подобен признак се наричат ​​хормонални проблеми преди началото на менструацията.
4. Преди да се появят първите симптоми на менструация, има болка в долната част на гърба. Други процеси, наблюдавани преди, също могат да се считат за често явление.
5. В началото на менструацията се освобождава. Този етап се отнася до необходимата реакция на тялото. В определен интервал от време, малко преди менструацията, тялото се освобождава от излишъка. По принцип болката по време на критични дни е свързана с прекомерно натоварване на червата. Въпреки това, с движение на червата, дискомфортът изчезва.

Прочетете също Мазане при прием на контрацептиви

В редки случаи придружаващите симптоми или признаци се приписват на други. Най-честите явления: добър апетит, подуване на крайниците и лицето. Някои представители на женския пол се оплакват от неразположение, което започнаха да наричат ​​ПМС.

Предменструален синдром

Мъжете отказват да повярват в наличието на предменструален синдром. Жените обаче твърдят, че дискомфортът ги придружава през целия период на менструация. Здравните специалисти имат различни мнения относно ПМС, но жените казват, че им помага да открият кога наближава цикълът им. Лекарите, занимаващи се с предменструалния период, потвърждават наличието му. Освен това те разкриват и разновидности на това състояние.

Има 3 основни вида ПМС, характеризиращи се със специфични симптоми:

1. Подкопано нервно и психологическо състояние. Това разнообразие е свързано с емоционален срив, раздразнителност, поява на депресивни разстройства, сълзливост и подкопаване на моралната стабилност. Когато се появи менструация при жена, преумората и нервността, разпространяващи се в околната среда, могат да се считат за чест признак. Сменящите се взаимно симптоми са нормални и не предвещават никакви здравословни проблеми.
2. Силно подуване. Разпространява се в млечните жлези, крайниците на ръцете и корема. Има и слабост, която засяга по-нататъшните дейности през деня.
3. Този тип е най-често срещаният. Изразява се предимно в световъртеж и гадене. Представителите на жените също отбелязват срив, емоционален стрес. С настъпването на менструацията се увеличава склонността към депресивни разстройства и отслабване на тялото.

В допълнение към характерните симптоми на предменструалния синдром, има и причини, които допринасят за това:

• ядене на нездравословна храна;
• недостиг на витамини;
• повишена стойност в тялото на пролактин;
• нарушения в ендокринната система;
• ангажираност към конфликтни ситуации;
• отслабване на хормоналния фон;
• лоша наследственост;
• недостатъчно количество определени хормони.

Ако този синдром пречи на човек да прави важен бизнес или се усеща силна болка, тогава е необходимо да посетите медицинско заведение. Само лекар ще обясни ситуацията и възможността за развитие на опасни заболявания.

Болка в долната част на корема

Типичен пример за началото на менструацията е силна болка в долната част на корема малко преди началото на изхвърлянето. Освен това болката може да се излъчва към гърдите. В някои случаи тези симптоми са трудни за понасяне.

За да подобрите благосъстоянието, трябва да намалите физиологичната активност преди цикъла. В повечето случаи тази препоръка помага за предотвратяване на болки в корема и гърдите.