Мастерон – это анаболический стероид, представленный в форме пропионат и энантат. Выпускается препарат под торговыми марками Дролбан, Дростанолон, Метормон, Пермастрил. Анаболическое действие умеренное, андрогенная активность высокая. В современной медицине используется для продуктивного лечения онкологии молочной железы у женщин. Поскольку на фоне приема Мастерона наблюдается развитие женского организма по мужскому типу, в настоящее время стероид используется крайне редко.

Описание препарата Мастерон

По своим фармакологическим свойствам стероид является производной формой гормона дигидротестостерон, повторяет его биологическую активность. В свободной продаже заявлен в ампулах объемом 50 и 100 мг/мл. В бодибилдинге используется для «сушки» мышц, сохранения мышечной массы и повышения выносливости организма. Чаще его задействуют атлеты и бегуны, которым на соревнованиях необходимо сохранить наработанную мышечную массу, попасть в нужный вес.

Благодаря антиэстрогенным свойствам, полученный эффект сохраняется на продолжительный период времени, в чем и заключается одно из главных преимуществ применения стероидного препарата Мастерон. Кроме того, стероид обладает выраженным жиросжигающим эффектом, а в сочетании с низкоуглеводной диетой помогает быстро устранить подкожную жировую прослойку, приобрести атлетический силуэт. Риск разрыва связок и мускулов минимальный, чего не скажешь о конкуренте Винстроле.

• набор и удержание мышечной массы;
• выведение лишней воды из организма;
• повышение плотности мускулатуры;
• снижение жировой массы на 5-7% от исходного показателя;
• повышение выносливости и физической силы;
• мощный жиросжигающий эффект;
• коррекция гормонального и энергетического обмена.

Стероидный препарат используют не только в пауэрлифтинге, но и при коррекции проблемной фигуры. Он необходим для угнетения процесса катаболизма, сохранения мышечной массы и атлетического силуэта. Дополнительно обладает диуретическим эффектом, предупреждает или устраняет застойные явления в организме.

Побочные эффекты Мастерона

Список побочных явлений, которые могут возникнуть в организме новичка или профессионального спортсмена после использования Мастерона минимальный, а полученные эффекты для большей наглядности следует классифицировать:

1. Андрогенный эффект. Опасность заключается в повышении риска выпадения волос, не исключено преобразование тестостерона в ДГТ. Известны случаи, когда побочное действие андрогенного характера вызывало маскулинные эффекты. Дополнительные аномалии: нервозность, агрессия, гипертрофия простаты, акне, вирилизация у женщин. Снизить риск таких аномалий поможет индивидуальная коррекция суточных дозировок.
2. Кардиоваскулярные эффекты. В данном случае речь идет о неожиданных скачках артериального давления, замещении «хорошего» холестерина «плохим» с дальнейшим нарушением проницаемости сосудистых стенок. При устойчивом повышении вредного холестерина показано отменить прием данного стероида.
3. Эстрогенные эффекты. Прогестиновая способность эстрогенного характера у бодибилдеров не наблюдается. Объединять прием стероида Мастерон с антиэстрогеновыми веществами не рекомендуется.
4. Токсичные эффекты. По своим фармакологическим свойствам Мастерон является нетоксичным стероидным препаратом, поэтому при соблюдении предписанных дозировок негативное воздействие на печень вовсе отсутствует. Случаи передозировки показано полностью исключить.
5. Тестостероновый эффект. Указанный препарат тормозит естественную выработку мужского гормона тестостерон, поэтому мужчине-спортсмену дополнительно назначают экзогенно-тестостероновую терапию. Побочный эффект временный, исчезает после прохождения полного курса Мастерона.

Курс, как принимать Мастерон

Для повышения выносливости организма и набора мышечной массы Мастерон показано принимать 10-ти недельным курсом. Если основная цель стероида и спортсмена – максимально сжечь подкожный жир, вполне достаточно приема Мастерона на протяжении 6 недель. Препарат вводится подкожно, суточные дозы варьируются в пределах 200 – 600 мг. Коррекция указанных нормативов проводится индивидуально, а зависит от конечного результата, которого должен достичь спортсмен. Схем приема Мастерона несколько, вот самые оптимальные среди них:

1. Для новичков. 50 мг стероида Мастерон принимать в одиночку через день, выполняя курс соло, либо чередовать с Метандиеноном по 30 мг каждого ежедневно. Длительность приема – до 6 недель.
2. Для повышения силы. Мастерон принимать в объеме 300-400 мг, Пропионата Тестостерона – 400 мг, Туринабол – 40 мг. Пропионат и Мастерон показано дополнительно вводить каждый второй день. Продолжительность терапии – 8 недель.
3. Для сушки тела. Каждый день сочетать следующие стероиды: 400 мг Мастерона и 50 мг Оксандролона. Продолжительность приема варьируется от 6 до 8 недель в зависимости от объема жира.

Фото до и после

Препарат помогает видоизменить фигуру, обеспечивает формирование атлетического силуэта. Таким назначением воспользовались уже многие бодибилдеры, полученные результаты просто поражают. Вот несколько красноречивых примеров:

Женщинам посчастливилось не меньше:

Отзывы о Мастероне

Несмотря на то, что препарат в настоящее время используется крайне редко, отзывы о его действии переполняют тематические форумы бодибилдеров. Чаще это положительные заметки о высокой эффективности стероида, который без моделирует атлетический корсет, буквально преображает некогда проблемную фигуру. Все бы ничего, вот только женщины после пройденного курса часто жалуются на симптомы вирилизации. Вот что они пишут:

- Из-за Мастерона появилась угревая сыпь, которая никак не сходила. Получается фигуру моделирую, а внешность порчу. Заменила стероидный препарат, побочки сразу исчезли.

- От Мастерона волосы на теле быстрее растут, а в остальном эффект отличный – мышцы тугие и поджарые, подкожного жира нет.

Как раз по вине таких отзывов стероидный препарат на сегодняшний день является «морально устаревшим». Ему давно нашли замену, и теперь моделирование атлетического силуэта происходит с минимальным количеством побочных эффектов. Однако на форумах встречаются и отзывы положительного содержания, а оставляют их мужчины. В их случае побочные явления возникают крайне редко, а заметки в сети примерно следующего содержания:

- Отличный стероид, хоть и приходится вводить дозу подкожно. Действие быстрое, мышцы становятся плотными и упругими. Если где и имеется жирок, он очень быстро сходит в ходе курса.

- Мощный жиросжигающий эффект, который заметен уже через 3-4 недели приема. Прошел курс без побочных явлений. Полученными результатами остался доволен.

Мастерон – это эффективный стероидный препарат, о котором знают все бодибилдеры. Благодаря уникальному гормональному составу, он способен преобразить любую фигуру, вне зависимости от объема жировой массы.

Оцените Мастерон !

Мне помогло 0

Анаболические препараты с разряда безопасных, которые подходят для новичков и средних спортсменов. Дают прирост силы и массы, без задержки жидкости и скопления жира. Не вызывают побочных эффектов даже при использовании высоких дозировок.

Существует большое разнообразие различных стероидных препаратов, которые активно используются спортсменами для достижения более высоких результатов в мире спорта. Особо популярным является применение данных добавок не на курсе соло, а в комбинации.

Курс туринабол + мастерон является достаточно мягким для спортсменов, но одновременно с этим очень эффективным. Он помогает набрать сухую и твердую мускулатуру, в которой не будет ни жира, ни лишней жидкости. Каждый из этих препаратов идеально сочетается с другим, активно усиливая анаболическое и метаболическое действие друг друга.

Как правильно принимать курс

Так как курс является очень мягким и не длинным на 5 недель, он не вызывает практически никаких негативных последствий для организма спортсмена. Также, безопасность курса обуславливается достаточно незначительной дозировкой препаратов, которая указана в схеме приема. Обратите внимание, что дозировки взяты минимальные и подходят спортсменам с весом до 80 кг. Если ваш вес более 90 кг, тогда обратитесь за консультацией к администратору и он подберет нужные дозировки.

Мастерон советуют колоть в количестве 1 мл. в понедельник и 1мл. в четверг на протяжении всех 5 недель и делать это лучше вечером, так как в это время препарат будет максимально эффективно усваиваться. Хранить в холодильнике не нужно, он не портится в тепле.

Дозировка Туринабола является такой же, как на большинстве других курсов, а именно на первой неделе вы принимаете по 2 таблетки в сутки, а на последующих 4-х неделях дозировка должна будет составлять 3 таблетки ежедневно. Этот стероид следует принимать разделяя суточную дозу на равные приемы, для максимальной эффективности его воздействия на организм.

Более опытные спортсмены могут несколько увеличивать дозировку для достижения еще более скорого и качественного результата.

На ПКТ (после курсовая терапия) зачастую применяют Кломид 20 таб. Он принимается после данного курса через несколько дней. На протяжении 20 дней, нужно пить по 1 таб. каждый день. Он помогает сохранить результат и возобновить выработку тестостерона на нормальный уровень. Так же, часто спортсмены добавляют на ПКТ тестостероновые бустеры Трибулус для более эффективной после курсовой терапии.

В целом, за курс туринабол+мастерон можно получить следующие результаты:

Увеличение объема мускулатуры в сухом и качественном виде;

Уменьшение количества жировых отложений непосредственно в мышечных волокнах;

Повышения уровня выносливости и физических показателей;

Быстрое восстановление организма;

Отсутствие скопления жидкости в мышечных клетках;

Улучшение качества рельефа мышц;

Ускоренное заживление микро травм.

Сочетание подобных анаболических препаратов, является очень эффективным именно в теплое время года, когда спортсмены стремятся выглядеть исключительно эффектно и существенно улучшить рельефность своих мышц.

Обычно, одного использования стероидных препаратов не достаточно. Очень важно также правильно и стабильно питаться, а также усиленно тренироваться. Это поможет не только увеличить общий объем мускулатуры приблизительно на 4 - 5кг за цикл, но и повысить силовые показатели как минимум на 15% - 20%.

На данном курсе вы не только нарастите необходимую мышечную массу, но и сохраните полученный результат от проявления эффекта катаболизма. Курс туринабола и мастерона может полностью заменить по эффективности все другие виды спортивного питания, так как эти препараты очень результативны и эффективны. Некоторые спортсмены для получения еще более значимого эффекта могут использовать такой андроген, как Пропионат . Этот препарат способствует активному повышению дополнительного тестостерона, который помогает ускорить рост мышечных волокон и повысить силовые возможности.

Эффективность предложенных препаратовдоказана многочисленными положительными отзывами спортсменов. Даже минимальная дозировка препаратов дает свои результаты, но если вы хотите ускорить процесс и увеличить результативность от их использования, можете дополнительно использовать другие стероидные добавки.

В предложенный курс включены препараты:

1. Туринабол - 100 таб.

2. Мастерон - 10 мл.

3. Кломид - 20 таб.

Фармацевтическое название: Дростанолона пропионат / энантат

Общепринятое, торговое, сленговое название: Мастерон, Мастабол, Мастерил.

Химическое соединение: 2а-метил-андростан-3-он-17б-ол

Способ введения: Инъекционный

Период полураспада: В зависимости от вида эфира:

• Дростанолона пропионат - 1-2 дня
• Дростанолона энантат - 5-6 дней

Стандартная доза флакона: от 50 мг/мл до 200 мг/мл

История препарата

Мастерон (дростанолона пропионат ) является, пожалуй, одним из наиболее «экзотических» андрогенных анаболических стероидов (ААС), используемых спортсменами. Первоначально разработанный как антиэстроген (под названием Мастерил) препарат использовался для лечения рака молочной железы. Он широко применялся при лечении рака груди в сочетании с СМЭР (селективным модулятором эстрогенных рецепторов) Тамоксифеном (или Нольвадексом) и способствовал значительному снижению уровня эстрогена у женщин, проходивших такое лечение. Сегодня, по разным причинам, он редко используется для этих целей, однако для многих спортсменов, и профессиональных бодибилдеров в особенности, мастерон остается практически невоспетым фаворитом среди анаболических стероидных препаратов.

Тот факт, что мастерон использовался в качестве антиэстрогена, позволяет предполагать о некоторых его свойствах. Мастерон является производным ДГТ (дигидротестостерона) и не конвертируется в эстроген посредством ароматизации. Считается, что антиэстрогенные свойства мастерона могут быть отчасти связаны либо с угнетением синтеза фермента ароматазы, либо с непосредственным влиянием на эстрогены, блокируя его связывание с эстрогенными рецепторами. В любом случае, это делает мастерон полезным средством для тех, кто использует стероидные соединения, конвертирующиеся в эстроген (а это делают многие, учитывая, что главной основой большинства циклов является тестостерон).

Ингибируя фермент ароматазы, мастерон препятствует трансформации свободного тестостерона в эстроген путем ароматизации. Это служит не только незначительному увеличению количества активного свободного тестостерона в системе кровообращения (делая тестостерон более эффективным, чем в системе без участия мастерона), но и сводит на нет побочные эффекты, которые являются следствием высокого уровня эстрогена. К таким побочным явлениям относится гинекомастия и задержка жидкости/отеки. И наоборот, если мастерон фактически блокирует связывание эстрогенов с эстрогенными рецепторами, даже если ароматизация тестостерона произойдет, ее действие будет ограничено из-за неспособности эстрогена связываться с эстрогенными рецепторами. Таким образом, с помощью этого механизма, при использовании мастерона влияние избыточной выработки эстрогена посредством ароматизации также будет ограничено.

Свойства мастерона

Препарат обладает не только антиэстрогенными свойствами, но и (будучи производным ДГТ) имеет анаболические и андрогенные качества. Хотя теоретически мастерон не считается очень сильным андрогеном, на самом деле он оказывает более сильное андрогенное действие, чем можно ожидать. Использование мастерона, являющегося андрогенным анаболическим стероидом, снижает естественную выработку тестостерона. Поэтому не нужно думать, что мастерон можно использовать в качестве альтернативы в послекурсовой терапии. Несмотря на антиэстрогенный эффект, он будет препятствовать восстановлению.

Существуют две общедоступные формы мастерона - дростанолона пропионат и дростанолона энантат. Пропионат, как правило, производится в дозировке 50-150 мг/мл и является быстродействующим вариантом мастерона, который необходимо вводить через день. Энантат обычно дозируется в концентрации около 200 мг/мл и требует инъекций два раза в неделю, поскольку присоединенный к дростанолону энантатный эфир обладает более длительным действием с медленным высвобождением гормона.

Ознакомиться с полным ассортиментом инъекционного Мастерона и купить для курсов можно по ссылке

Предлагаемые курсы

Благодаря влиянию мастерона на побочные эффекты эстрогенного происхождения, он является очень полезным средством для сушки (особенно в профессиональном бодибилдинге). Повышение уровня эстрогенов приводит к задержке жидкости, а мастерон препятствует этому. И многие заявляют, что мастерон придает мышцам не только чувство наполненности и твердости, но и поразительно «накачанный» вид. Использование мастерона (в комбинации с другими соответствующими препаратами) при низком уровне подкожного жира позволяет добиться подчеркнутого рельефа даже самых мелких деталей мышц, выделяя все мышечные волокона. Мастерон помогает избавиться от лишней жидкости между мышцами и кожей, придавая телу весьма рельефный вид (при минимальной жировой прослойке). Немногие из стероидных препаратов оказывают такой эффект на мышцы, как мастерон.

С чем комбинировать мастерон?

Несмотря на положительные свойства, мастерон сам по себе - довольно слабый анаболик. Вряд ли можно добиться результатов в полной мере, используя исключительно мастерон. К тому же, применение одного мастерона может привести к потере либидо из-за снижения выработки собственного тестостерона. По этой причине рекомендуется всегда сочетать мастерон с другими стероидами.

Многие говорят, что нет смысла использовать мастерон, если содержание жира в организме превышает 10-12%. У таких суждений есть основание: нужно понимать, что при более высоком уровне жира мышечный рельеф не будет похож на описанный выше. Однако с такими антиэстрогенными свойствами я не считаю его ненужным. Эти свойства позволяют не использовать во время курса другие вспомогательные препараты, которые могут иметь другие нежелательные побочные эффекты. К тому же, мастерон может работать во взаимосвязи с другими стероидами, усиливая их действие (например, с тестостероном, как описано выше). Мастерон, однако, не рекомендуется новичкам, поскольку на этом этапе в нем нет необходимости.

Мастерон можно смело включать в любой курс, содержащий тестостерон, мы рекомендуем связку с Тестостерон Пропионатом.

Узнать подробности и купить данный курс можно перейдя по ссылке

Дозировка, в которой должен использоваться мастерон:

• 350-500 мг в неделю (пропионат, инъекции через день)
• 400-600 мг в неделю (энантат, инъекции два раза в неделю)

Пример отличного курса сушки для опытных пользователей (6-10 недель):

• Тестостерона пропионат, 150 мг через день
• Тренболона ацетат, 50 мг ежедневно (или 100 мг через день)
• Мастерон (пропионат), 150 мг через день
• Винстрол, 50 мг каждый день, только последние 4 недели курса

Конечно, в такой курс для опытных и продвинутых можно включать и другие препараты, такие как кленбутерол, Т3, гормон роста, ИФР (инсулиноподобный фактор роста) и т.д.

Курс сушки, более подходящий для начинающих, (6-8 недель) может состоять из:

• Тестостерона пропионата, 100 мг через день
• Мастерона (пропионат), 100 мг через день

Возможные побочные эффекты

Как уже говорилось выше, мастерон обладает антиэстрогенными свойствами, устраняя тем самым многие нежелательные побочные эффекты, наблюдаемые у использующих АС, такие как гинекомастия, задержка жидкости и опасное повышение артериального давления. Хотя мастерон является умеренным стероидом и теоретически имеет слабые андрогенные свойства, на практике, как уже упоминалось, его андрогенные качества зачастую оказываются немного сильнее, чем в теории. И потом, мастерон является производным ДГТ. Для более подробной информации о ДГТ и последствиях превышения его содержания в крови.

Вкратце, при использовании мастерона возможны следующие побочные эффекты: выпадение волос (при склонности к облысению ), агрессия и угревая сыпь. Если акне наблюдалось при применении других андрогенов типа тестостерона, то велика вероятность его возникновения и от мастерона. Есть люди у которых при использовании тестостерона выскакивало всего лишь несколько прыщиков, а от мастерона угревая сыпь была намного сильнее. С другой стороны, у некоторых от мастерона она проявляется меньше, чем от тренболона.

Как и в случае со всеми ААС, а также любыми другими препаратами, невозможно предугадать, какова будет индивидуальная реакция отдельного человека в виде побочных эффектов. Поскольку воздействие одного и того же препарата на разных людей всегда будет отличаться, причем не только формой, но и степенью. Необходимо знать, что существует потенциальная возможность нежелательной реакции, и принимать это во внимание при планировании курса.

Вместе с тем, мастерон, первоначально изготавливаемый на фармакологическом производстве, воспринимался FDA, как относительно безопасный препарат, даже при высокой дозировке. Дозы, превышающие 150 мг в день (это более 1000 мг в неделю) считались FDA безопасным пределом концентрации (имейте в виду, что большинство других ААС, используемых спортсменами, употребляются в дозировках, превышающих безопасный лимит FDA). Это хорошая новость, однако не нужно ошибочно истолковывать эту информацию, как основание использовать чрезмерные дозы мастерона, поскольку любая дозировка, превышающая 600 мг в неделю даст не больше пользы, чем 500-600 мг. Таким образом, превышение этой дозы было бы пустой тратой денег и препарата.

Доброго дня, уважаемые читатели!

Хочу вам поведать о препарате, без которого не обходится ни одна "нормальная сушка". Встречайте, великий, ужасный, анаболическо-андрогенный МАСТЕРОН!

Итак, мастерон(дростанолон) - анаболический стероид, имеющий высокую андрогенную активность и умеренно анаболическую. Прелесть матерона в том, что он не ароматизируется, и, если верить спортсвики, то является ингибитором ароматазы (это утверждение я попытаюсь проверить ). Дростанолон схож по биологическому действию с дигидротестостероном, так что,если есть какие -либо проблемы с простатой или облысением, вообще не смотрим в эту сторону. Но если тебя природа наградила густой шевелюрой и простатой, которой вообще пох@й на ААС, то мастерон для тебя будет крайне важен во время предсоревновательной (или же просто жиротопной) диеты.

Теоретические основы вкратце изложены. Но чем же мастерон так хорошо, спросишь меня, мой друг?
Приведу несколько факторов, которые помогут понять, что он как Мезим: на сушке незаменим.
Итак, приступим!
1) Даже во время дефицитной калорийности отличнейшая наполненность мышц, даже без применения гормона роста и инсулина. Да, зуб даю, убеждался в этом ни раз. Поначалу думал мол так работают вообще все стероиды, которые предназначены для "сушки" , но как-то раз, мне пришлось сушиться первые недели без матерона (немного не рассчитали тогда с тренером время прибытия заветной коробки с этим волшебным маслом) , и наполненность помахала мне ручкой и сказала, что без мастерона мне тут делать нечего.
2) Некоторый диуретический эффект. Да, те кто пробовала мастерон, замечали, что после второй-третье недели применения плотность мышц становится лучше, и "линии" лучше просматриваются. Именно поэтому он является препаратом номер один на последних неделях подготовки.
3) Жиротопный эффект. Ну, конечно, диета -диетой, но правильно подобранный стек препаратов все таки ускоряет жиросжигание. И мастерон отлично с этим справляется, в купе с тестостероном.

Теперь перейдем к практической информации: к моему опыту использованию мастерона. По правде говоря, на массонаборе я его никогда не использовал, но слышал отзывы, что он отличный наборник сухого мяса. Но это всего лишь слухи.
Что касается предсоревновательной диеты,то имеет смысл его начинать ставить за 6-7 недель до первого старта. Дозировка данного препарата может плясать от 200 мг до 600 мг в неделю. Больше 600 мг в неделю не советую ставить, ибо побочки дают о себе знать, причем явно, особенно у тех, у кого проблемы с простатой.
С какими препаратами лучше всего он сочетается? Сочетается он с почти всеми эфирами тестостерон, с оксандролоном, станазалолом и тренболоном - в общем, препарат универсальный, и к чему душа больше лежит,с тем и ставим.

И самое главное, чтобы действительно прочувствовать работу дростанолона, нужна качественная продукция. А такую можно у * по доступной цене и отменным качеством.

• Мастерон (Masteron) – 2 флакона, производитель SP Laboratories
• Оксандролон (Oxandrol) - 160 таб., производитель SC Balkan Pharmaceuticals SRL
• Кломифен цитрат (Klomed) 20 таб., производитель SC Balkan Pharmaceuticals SRL

Подробную схему приема препаратов можно скачать

Описание

Данный курс рассчитан для мужчин, не имеющих опыта использования анаболико-андрогенных стероидов (ААС) и имеющих хорошее материальное состояние. Курс состоит из 2-х «мягких» препаратов Мастерона и Оксандролона. Данная комбинация препаратов будет эффективна только для тех парней, которые еще не пробовали сильные стероиды. Курс эффективен и практически лишен каких-либо побочных эффектов, но имеет недостаток в стоимости самого курса. Использование курса позволит получить хороший прирост качественного мяса и силовых показателей. Использование таких комбинаций характерно для профессиональных или полупрофессиональных спортсменов.

Послекурсовая терапия (ПКТ)

• Кломифен цитрат (Кломид) - позволит увеличить выработку собственного (эндогенного) тестостерона после угнетения на курсе ААС и позволит препятствовать появлению побочных эффектов после прекращения курса. Послекурсовая терапия (ПКТ) является обязательной. Непрохождение ПКТ может повлиять на дальнейшее качество жизни. Начинать терапию следует спустя 2-4 дня после окончания приема ААС. Более подробно о послекурсовой терапии читайте .

Как принимать препараты?

• 1 – 40 день: Мастерон по 100мл/ через день
• 1 – 40 день: Оксандролон по 40мг/в день по 1 - 2 табл. через 3-6 часов
• ПКТ: Кломид 14 дней по 50мг в день /12 дней по 25мг в день.

Программа тренировок.

Во время курса следует тренироваться через день. Программа должна включать базовые упражнения на основные группы мышц.

Для протекания анаболических процессов во время курса необходимо постоянное, планомерное увеличение рабочих весов в течении всего курса. Предположим, что сейчас вы жмете 100 кг на 5 раз, к концу курса планируете пожать 120 кг на 5 раз. Снижаем вес до 80 кг и каждую неделю увеличиваем вес на 5 кг. К концу курса получаем 120х5, по окончанию курса (период ПКТ) снижаем вес на 20% - 30% и тренируемся по 30-40 мин. Когда организм восстановился (узнать это можно по результатам анализов, сдав анализ крови на Общий тестостерон, спустя 2 недели после окончания ПКТ), вновь увеличиваем веса планомерно по 5 кг в неделю.

Как питаться на курсе стероидов?

подробно читайте

Важно понимать, что ААС являются хорошими помощником в достижении заветной цели, однако они не будут за вас работать в зале и следить за тем, как вы питаетесь! Для достижения максимального результата, следует соблюдать диету для набора веса, не имеет значения какую, главное чтобы она работала. Используйте спортивное питание: ВСАА, комплексные аминокислоты, протеин, генер и др. Спортивное питание даст возможность снабжать организм необходимым количеством белка и углеводов и позволит соблюдать режим питания, т.е. питаться через каждые 3 часа.