Страх сойти с ума – довольно редкая патология, выраженная как сильная тревожность касательно своего психического здоровья. Сразу же стоит отметить, что страх безумия не является отдельной фобией и официально не включен в классификации болезней. Более, это нарушение редко встречается «само по себе» и порой является лишь выражением какого-либо другого нарушения. Однако отсутствие «торгового названия» нарушения не исключает его существования и поэтому стоит очертить определенные группы риска, причины заболевания и сопутствующие патологии, чтобы лучше понять природу этого страха.

Любой страх имеет под собой два фактора, определяющих его развитие:

• личностные характеристики человека;
• социокультурный контекст.

Относительно человеческих особенностей можно сказать, что большую вероятность развития этой формы страха имеют тревожные, неуверенные в себе и сильно зависимые от внешней оценки люди. Косвенно сюда же можно включить депрессивных (речь не о клинических формах, а скорее о «стиле жизни») людей.

К социальным факторам в свою очередь относятся сильные стрессы, перегрузки, вызывающие астенизацию, высокая неопределенность будущего и наличие в близком окружении – в том числе среди родственников – людей с психическими заболеваниями.

Психологические причины развития фобии

Как мы отметили, страх выжить из ума – это психогенное нарушение. Следовательно, искать причины развития стоит в сфере психического здоровья, хотя у страха есть и соматические побратимы, о чем мы поговорим ниже.

Страх сумасшествия сам по себе может быть достоверным маркером того, что у человека уже имеются некоторые проблемы, которые лишь скрываются под маской этой фобии. Именно они и требуют вмешательства.

Панические атаки и фобия

Многие фобии, особенно с тяжелым течением сопровождаются слабо контролируемыми приступами паники. В тоже время панические атаки сами по себе могут способствовать развитию обсуждаемого симптома. Просто представим ситуацию, в которой человек совершает нечто, что не может контролировать, однако след об этом остается в памяти. Разумеется, такие приступы вызывают закономерный страх: люди боятся быть опасными для себя и окружающих, еще больше боятся выйти за рамки социальных норм.

Более того, по мере накопления таких эпизодов, тревожность только нарастает, первичное заболевание обрастает новыми симптомами. Панические атаки буквально продуцируют страх сойти с ума. В какой-то момент человек попросту осознает, что он может в буквальном смысле потерять самого себя и это становится причиной новой волны страхов.

Поэтому любые фобии требуют профессиональной коррекции, поскольку запущенное заболевание либо прогрессирует, либо перетекает в другие, менее приятные формы.

Также не стоит упускать из виду общую тревожность и беспричинные приступы страха – эти симптомы также требуют коррекции, даже если не сильно затрудняют нормальную жизнь.

Вегетососудистая дистония

Заранее оговоримся, что вегетососудиста дистония (ВСД) – спорный и устаревший диагноз, поскольку его симптоматика слишком обширна. Более того, этот термин используется исключительно на территории бывших Советов – в мировой практике его никогда не было.

Поэтому мы будем называть страх сойти с ума при ВСД фобией ввиду патологии вегетативной нервной системы. Итак, если у человека действительно есть какие-либо заболевания парасимпатической или симпатической нервной системы, развитие страха перед безумием вполне возможно. Однако связан он в этом случае с неправильной информированностью человека о функциях этих отделов нервной системы.

Зачастую люди путают центральную ни вегетативную нервные системы, а функциям ЦНС приписывается сохранение психического здоровья. Безусловно, травмы ЦНС на уровне головного мозга способствуют появлению некоторых психологических особенностей – но не конкретных фобий.

Страх сумасшествия при заболеваниях ВНС связан скорее с незнанием ее функций и отсутствию быстрого эффекта от лечения. Поэтому зачастую достаточно разобраться, что за что отвечает и как это работает, чтобы фобия пошла на спад. Тревожным же людям понадобиться и профессиональная помощь.

Фобия при неврозах

Еще одна из причин развития этой фобии – вторичное появление на фоне каких-либо неврозов. Зачастую хорошей почвой для развития страха безумия являются:

• неврастения;
• генерализованное тревожное расстройство (ГТР);
• обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР);
• острое стрессовое расстройство (ОСР);
• посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР);
• ипохондрическое расстройство.

Например, при ОКР (в картине которого преобладает навязчивое действие), страх выжить из ума связан с тем, что человек осознает бессмысленность своих действий, но практически не может противостоять им. Примером такого действия может быть как и простое навязчивое мытье рук, так и полноценные развернутые ритуалы.

Важно заметить, что здесь фобия является вторичной и для ее преодоления требуется проводить терапию основного расстройства. Попытки преодолеть непосредственно страх не дадут стойких результатов.

ГТР само по себе является полноценным расстройством и оно, как правило, обрастает большим количеством сопутствующих нарушений. Фобии – частый спутник генерализованного тревожного расстройства. К слову, в картине ГТР могут встречаться социальные и изолированные фобии. В любом случае, страх сойти с ума при неврозе является вполне логичным следствием развития заболевания. В особенности, если нарушение осознается.

Фобия при шизофрении

Шизофрения – это комплексное заболевание, даже скорее группа расстройств. Непосредственно страхи при этом заболевании встречаются редко, однако на начальных стадиях расстройства это вполне возможно.

Страх сойти с ума при шизофрении обусловлен тем, что перед дебютом заболевания больной сам еще способен подмечать некоторые странности в своем поведении. Более того, если дебют сопровождается галлюцинациями, то страх безумия вполне очевиден – критичность к происходящему еще может быть сохранна и человек попросту понимает, что «слышит голоса из ниоткуда». Вполне очевидно, что любой будет обуян страхом в подобной ситуации.

Особое место страх сумасшествия занимает в картине шубообразной (приступообразно-прогредиентной) шизофрении. Острые психотические состояния разделяются светлыми периодами, однако после каждого приступа время светлого периода сокращается, а в нем также обнаруживается все нарастающий распад личности и интеллектуальных способностей. Именно в светлые периоды страх сойти с ума при шизофрении обнаруживается чаще всего – в особенности в период после дебютного приступа.

При этой форме шизофрении страх безумия наличие этого страха говорит о том, что человек еще более-менее сохранил здравоумие. Отсутствие и угасание страха свидетельствует о глубоких патологических изменениях в психике больного.

Обратим внимание, что не всегда этот страх является маркером относительного здоровья. Иногда его попросту нет.

Индуцированное бредовое расстройство и фобия

ИБР – редкое нарушение, которое развивается между двумя (и более) людьми, находящимися в тесных эмоциональных связях. Это могут быть пары родитель-ребенок, муж-жена и т.п.

Как правило, действительно больной человек как бы «заражает» привязанного к нему здорового человека. Примечательно, что картины бреда у таких пар практически идентичны, а при их разрыве здоровый индивид быстро возвращается к нормальному функционированию.

В то же время на начальных стадиях индукции бредовой фабулы принимающая сторона может слабо осознавать ненормальность происходящего. Однако тесные эмоциональные связи, страх за другого, усталость и депрессивные состояния облегчают развитие схожей бредовой картины у здорового человека. Чем больше развитие получает ИБР, тем меньше критичность к происходящему и так же, как при шубообразной шизофрении, ослабевает проявление страха безумия.

Ипохондрия и страх безумия

Особое место в развитии страха сумасшествия занимает ипохондрия. При ипохондрических нарушениях люди свято верят, что у них есть некоторое серьезное заболевание. В большинстве своем ни постоянные обследования, ни дорогостоящие экспертизы неспособны разубедить человека в наличии болезни. В то же время в некоторых случаях, если человеку удалось донести, что его тело здорово, ипохондрия быстро меняет свою форму.

Новый ее вид – это боязнь за свое ментальное здоровье. Человек начинает считать, что у него не «все в порядке с головой» и переключается на психиатрические и психологические экспертизы. Самое проблемное, что опытный психиатр действительно обнаружит нарушение (ипохондрию), но для человека это не будет удовлетворительным ответом.

Такие люди требуют длительного лечения и, возможно, стационарного нахождения в клинике.

Социальные причины

К социальным причинам развития страха безумия можно отнести:

• физические и психические перегрузки;
• серьезные нарушения ритма сна-бодрствования из-за рабочего графика;
• проблемы в рабочем коллективе;
• отсутствие социальных гарантий и жизнь на гране нищеты.

Для примера рассмотрим случай хронической усталости. Плотный график работы, большие обязательства и отсутствие адекватного отдыха зачастую приводят к унижению продуктивности и субдепрессинвым состояниям. У каждого есть своя «психологическая грань» и когда мы приближаемся к ней, мы переживаем чувство своеобразной потери самого себя и неудовлетворения ситуацией.

Когда человек длительно находится в подобном состоянии, вполне логично, что начинает падать его продуктивность:

• ослабевает внимание;
• ухудшается память;
• труднее становится проводить мыслительные операции;
• с большим трудом удается организовать свой быт.

Зачастую к этим проявлениям присоединяются и множественные соматические симптомы. На фоне того, что человек замечает свою несостоятельность во многих привычных вопросах, может вставать вопрос о том, все ли в порядке с его психикой. Эта точка становится отправной в эволюции страха своего безумия.

При таких условиях развития серьезно возрастает суицидальный риск, поэтому необходимо комплексное лечение: психотерапия и реабилитация с прерыванием профессиональной деятельности.

Лечение

Страх сойти с ума и как с ним бороться – ключевой вопрос нашей темы. Думается, что многим уже стало очевидно, что страх выжить из ума чаще всего не приходит как самостоятельное заболевание.

Именно поэтому стоит провести дифференциальную диагностику и обнаружить фундамент, над которым этот страх настроился.

И уже в зависимости от того, что стало настоящей причиной страха необходимо подбирать курс лечения. В некоторых случаях будет достаточно интенсивной психотерапии. Она эффективна при:

• слабых проявлениях обсессивно-компульсивного расстройства;
• невыраженном посттравматическом стрессовом расстройстве;
• общей тревожности и генерализованном тревожном расстройстве.

Такие заболевания, как шизофрения требуют комплексного сочетания психотерапевтических методов лечения и медикаментозного вмешательства. То же самое можно сказать о затяжных депрессиях и астенических синдромах. Однако важно, что лекарственные средства – дело сугубо индивидуальное и поэтому их назначение зависит от точной диагностики у квалификации специалиста.

Заметим, что ввиду неопределенной природы страха безумия необходимо категорически отказаться от «народных» методов лечения. Есть вероятность, что основное заболевание начнет развиваться еще быстрее.

Страх сумасшествия на фоне развивающегося индуцированного бреда и ипохондрии требует особого подхода в лечении. В первом случае имеет смысл провести разрыв опасных связей и включить условно-здорового человека в терапевтическую группу для преодоления тяжелых последствий осознания заболевания близкого человека.

Шизофрения – тяжелое психическое расстройство, влекущее изменения личности, нарушение ее адаптации и поведения. Страх шизофрении является фобией, заключающейся в наличии иррациональной боязни пережить такое состояние и не найти эффективное лечение.

Страх перед шизофренией — отдельное психическое расстройство

Боязнь сойти с ума постепенно перерастает в навязчивое состояние: человек теряет контроль над эмоциями и становится агрессивным. Попытки вылечиться от болезни, которой нет, приводят к истощению и депрессии.

Откуда берется страх шизофрении

Страх заболеть шизофренией иррационален, даже если в его основе лежит обоснованное опасение. Страдают от фобии люди, которым действительно угрожает такое заболевание (наследственная предрасположенность), или мнительные личности. Чувствительные люди или ипохондрики ищут проблемы, которые с трудом поддаются лечению.

Шизофрения относится к расстройствам психики, которые сложно контролировать: последствия заболевания не всегда поддаются лечению. Первопричиной страха является потерянный контроль над жизнью и над собственным разумом. Такая боязнь усиливается неблагоприятными факторами окружающей среды: плохим материальным положением, проблемами в семье и на работе. Со временем страх получает очертания: фобия направляется на борьбу с конкретной угрозой – шизофренией. На подсознательном уровне больной принимает болезнь, считая ее частью себя. Он выстраивает жизнь вокруг диагноза, который не подтвержден врачом.

Опасна фобия для людей с предрасположенностью к расстройствам психики, потому что она делает их мышление иррациональным, а поведение нелогичным.

Кто находится в группе риска

Симптомы шизофрении можно найти в поведении буквально любого человека: расстройства психики выражаются индивидуально в зависимости от чувствительности и восприимчивости личности. На начальных стадиях заболевания пациенты страдают от апатии, перепадов настроения и раздражительности. Такие симптомы можно наблюдать у людей, переживших сильный стресс или психологическую травму. Фобию легко подпитывать, ведь найти причины для беспокойства несложно: плохое настроение, хандра, постоянная тревожность и нервозность – каждый признак подстраивается под картину развития шизофрении.

Лиссофобия – страх перед расстройством психики развивается у людей, которые подвержены постоянному стрессовому состоянию. Невротики первыми попадают в зону риска развития фобии. Им необходим малейший повод для повышенной тревожности. Лиссофобии подвержены пациенты с диагностированной клинической депрессией – такие люди ищут симптомы неизлечимых болезней, которые облегчат их уход от жизни.

Причины возникновения

Причины страха шизофрении зависят от многих факторов: стрессоустойчивости личности, его отношений с семьей и близкими людьми, социального статуса и предрасположенности к расстройствам психики. Ипохондрики чаще подвергаются нелогичной боязнью сойти с ума, потерять трезвость мышления. Причины боязни шизофрении:

• физиологические особенности организма (заболевания, которые ослабляют его защитные механизмы);
• первичные фобии, которые ослабляют психику;
• неправильные установки, заложенные в детстве;
• редкие расстройства психики, которые диагностированы на поздних стадиях.

Боязнь шизофрении возникает на фоне одной или сразу нескольких причин. Страх заболеть, усиленный первичными фобиями, трудно диагностировать и вылечить.

Сложнее выявить фобии с причинами, которые человек не признает, как опасные предпосылки фобии. У настоящих шизофреников страха перед психическими расстройствами практически нет.

Определение первопричины боязни позволит избавиться от навязчивого состояния. Сложнее справиться с фобией взрослым, если они в детстве воспитывались в страхе перед болезнью: одна мысль о возможности развития шизофрении вызывает приступы паники. С детскими установками необходимо бороться длительным курсом психоанализа и психотерапией.

Боязнь шизофрении может иметь разные причины

Панические атаки

Фобии и приступы паники – связанные понятия. Приступы неконтролируемого страха сопровождаются удушьем, сильными головными болями и тремором конечностей. Панические атаки, возникшие на фоне затяжного стресса или другой фобии, способствуют развитию лиссофобии. Во время приступа человек теряет контроль над телом – сбивается его дыхание, нарушается координация движения. На подсознательном уровне пострадавший внушает себе, что подобное может вскоре повториться. Страх перерастает в устойчивое навязчивое состояние.

Чем чаще повторяется паническая атака, тем больше такой симптом напоминает приступы вялотекущей шизофрении. Меняется мышление личности, она воспринимает себя, как больного человека с нарушением психики.

Социофобия и сопутствующие фобии

Первичные фобии разрушают защитные механизмы организма. Они искажают восприятие реальности: личность не чувствует защищенности, она живет в постоянном ожидании беды (болезни).

Боязнь вялотекущей шизофрении – путь, через который выходит скопившееся напряжение. Будь то боязнь перед онкозаболеванием, СПИДом или инфекцией, человек испытывает ужас от мысли о болезни. Он живет в созданном страхе, переживает его изо дня в день. Без сопутствующих фобий психика человека более устойчива к стрессу. Мнительным людям легче придумать симптомы, довести страх до физиологических проявлений. Симптом первичной фобии – тревожный знак, говорящий о необходимом обследовании у врача.

Вегетососудистая дистония

Такая болезнь, как ВСД является пережитком советского периода: диагноз, который ставили взрослым и детям, до сих пор не признан в Европе. Боязнь вялотекущей шизофрении возникает на фоне проблем с сердечно-сосудистой системой. Признаки ВСД выражаются в общей слабости организма, в головных болях и спутанности сознания.

Симптомы сосудистой болезни (парасимпатической и симпатической нервной системы) сопровождаются навязчивым страхом. Человек боится заболеть шизофренией из-за длительного и малоэффективного лечения ВСД.

Неврозы и фобия

Страх при неврозе - естественное явление. Повышенное напряжение и тревожность создают подходящие условия для развития различных фобий. Благоприятные условия для развития страха:

• неврастения;
• тревожное расстройство;
• стрессовое расстройство;
• ПТСР (посттравматическое расстройство);
• ипохондрия.

При неврозе человек не контролирует собственные защитные реакции. Он поддается панике, апатии или раздражительности. Бессилие переходит в повышенную возбудимость, нарушается режим сна, пропадает аппетит.

При неврозе или неврастении человек не может сконцентрировать внимание. Он рассеян и растерян. В большинстве случаев фобия, указывающая на ложный диагноз, является спасением – разгадкой тяжелого состояния.

Тревожное расстройство сопровождается нагрузкой на психику. Человек испытывает страх и направляет его на любое действие. Фобия является продолжением тревожного состояния.

У пострадавших в военных действиях солдат после возвращения домой ПТСР проявляется различными симптомами: чувство вины и повышенная тревожность выливаются в фобию. Она становится главной причиной беспокойства, обращает жизнь вокруг одного ритуала – противостоянию шизофрении.

Чувство бессилия может привести к потере аппетита

Фобии ипохондриков

Ипохондрики находят в болезнях причину внутреннего напряжения. Люди, которые боятся инфекций, вирусов, болезней, передающихся через контакты с больным, выстраивают жизнь вокруг поиска патологий. Даже незначительные симптомы становятся причиной для обращения к врачам и к сдаче десятков анализов. Вся жизнь ипохондрика состоит из одного ритуала – противостояния угрозе.

Поведение шизофреников менее логично. Нарушения психики выражаются совершенно другими симптомами: человек зацикливается на одной идее или происходит смена личности, игра в новую личность. Шизофреник редко осознает болезнь и ее влияние – в этом основное отличие ипохондриков от настоящих больных. Тревожность связана не с самой болезнью, а с возможностью ею заразиться.

Женский страх

Женщины отличаются низкой стрессоустойчивостью. Если в роду бывали случаи психических расстройств, в большинстве случаев они передадутся по женской линии. Усугубляют состояние психики женщины пагубные привычки (алкоголизм, наркомания, употребление психотропных веществ).

Послеродовой психоз ухудшает устойчивость женской психики. Виной всему гормональные изменения, которые происходят в организме будущей матери.

Алкоголизм ухудшает психическое состояние женщины

Социальные причины фобии

Социальные причины возникновения страха не касаются физиологических изменений в организме. Первопричина лиссофобии:

• постоянная усталость и истощение;
• психические нагрузки, после которых человек не восстанавливается;
• нарушение режима сна, хроническая бессонница;
• проблемы на работе или дома;
• угроза нищеты, потери имущества, разорения.

Социальные факторы запускают страх, нарушающий логическое мышление. Люди, которые постоянно работают и редко отдыхают, наиболее подвержены фобиям. Лиссофобия – проявление нагрузки, которую психика не способна выдержать.

На фоне снижения продуктивности теряется концентрация внимания, нарушаются мыслительные процессы. Соматические симптомы возникают вследствие ослабления организма.

Спутанность сознания и нарушение памяти вызывают подозрения. Человек сомневается в собственном рассудке и способности к рациональному мышлению. Проявляются первые симптомы лиссофобии.

Страх перед потерей работы и нищетой может стать причиной фобии

Проявление страха

Первые признаки шизофрении могут проявляться в возрасте 20 лет, с этого же возраста возникают симптомы лиссофобии. Проявление фобии напоминает симптоматику нарушения психики, поэтому симптомы страха усиливают сам страх:

1. Навязчивые состояния. Зацикленность на одном процессе, действии или ситуации приводит больного к неправильному выводу. Он чувствует подавленность, ему сложно собраться и отвлечься от возникшей проблемы. Личность уверена, что такое состояние предшествует шизофрении. От такого вывода фобия усиливается.
2. Изменение в поведении. Иррациональный страх – это большой стресс для организма. Человек пытается его избежать, но попытки побега создают новые предпосылки для усиления фобии. Чем больше больной отгораживается от мыслей о шизофрении, тем хуже его поведение. Иррациональность фобии подпитывает саму фобию.
3. Агрессия и раздражительность. В семье, где были шизофреники, знают, какими непредсказуемыми могут быть больные люди. Осознание такого поведения вызывает еще один вид страха – боязнь снова пережить травмирующую ситуацию. Раздражительность, вызванная внутренним напряжением, толкает человека на страшные для него размышления – он боится воспринимать симптомы всерьез. Боязнь шизофрении не позволяет лечить основную проблему – фобию.

Симптомы любой фобии основаны на инстинкте самосохранения. Больного лиссофобией начинает «колотить», он дрожит, потеет, начинает заикаться. Он переживает стресс и не пытается ему противостоять. В момент, когда происходит приступ, больной плохо соображает, но воспоминание о пережитом опыте всегда четкое и ясное.

Надуманные симптомы

Галлюцинации или видения свойственны больным с бурной реакцией на стресс. Для подпитки страха необходимы новые симптомы. Когда признаки шизофрении надуманные или выдуманные, больной искренне верит в их существование. Для ипохондрика с лиссофобией характерны частые жалобы на самочувствие: он описывает картину заболевания во всех красках и получает облегчение после жалоб. Ухудшает состояние больного жалость со стороны близких людей.

Люди с фобией пытаются привлечь к себе внимание: подсознательно им нужно выплеснуть переживания, получить подтверждение страхов. Если этого не происходит, ближайшее окружение больного наталкивается на встречную агрессию.

Тревожность перетекает в навязчивое состояние, человек ощущает давление, чувствует, что за ним кто-то наблюдает – такая острая реакция заставляет видеть ложный диагноз даже посторонним людям. Страх сойти с ума заключается в поиске симптомов, которые подтверждают опасения больного – только так он может избавиться от внутреннего напряжения.

Галлюцинации свойственны людям с бурной реакцией на раздражители

Стадии фобии

Общая симптоматика фобии зависит от психики человека и не до конца характеризует стадию заболевания. На начальных стадиях лиссофобия выражается всего одним симптомом – человек всячески избегает любых упоминаний о шизофрении. Для него такая информация - лишнее напоминание о болезни, с которой ему не по силам справиться. Начальная стадия фобии отмечается резким негативным отношением ко всему, что связано с шизофренией.

Вторая стадия ознаменовывается изучением собственного поведения – у человека закрадываются первые подозрения, что он может быть болен. Больной с фобией расспрашивает близких и родных, заметили ли они перемены в его поведении. Уточнения проходят ненавязчиво без продолжения этой темы. На третьей стадии человек пересиливает себя и начинает искать информацию о шизофрении в сети или в медицинских справочниках. С этой стадией могут проявляться первые ложные симптомы. Больной сопоставляет клиническую картину шизофрении и собственное поведение. В большинстве случаев на третьей стадии развития фобии больной не делится опасениями даже с близкими друзьями. Человек избегает животных, которые могут заразить бешенством.

Последняя стадия протекает с полной уверенностью человека в диагнозе. Он начинает обращаться к врачам и проходит различные тесты – фобия усиливается. К психотерапевту обращаются для диагностирования шизофрении, но именно этот шаг спасает личность от дальнейшего развития лиссофобии. Панические атаки тревожат личность с первых стадий развития фобии, они являются основоположным симптомом иррационального страха.

Лечение фобии

Лечение навязчивого состояния происходит на любой стадии. Фобия без ярко выраженной симптоматики угрожает личности. Она искажает восприятие мира, влияет на рабочие и личные отношения больного. Борьба с фобией происходит комплексно:

• определяется первопричина повышенной тревожности;
• выявляются сопутствующие фобии и расстройства, которые нуждаются в лечении;
• пациент проходит медицинское обследование для исключения патологий внутренних органов;
• больной с фобией проходит психотерапию;
• проводится групповая работа с близким окружением жертвы фобии;
• назначается медикаментозная терапия;
• проводится реабилитация пациента (повышается стрессоустойчивость, проводиться борьба со скрытыми страхами).

Назначением комплексного лечения занимается психотерапевт. Он определяет степень запущенности фобии и ее последствия. Важно выделить сопутствующие страхи. Они мешают в лечении и создают предпосылки для возвращения страха сойти с ума.

Когнитивно-поведенческая терапия

Терапия, созданная для борьбы с установками личности. Устойчивые понятия, которые мешают воспринимать ситуацию объективно, разрушаются через обращение к сознанию: основана терапия на работе пациента и врача. Задача психиатра - помочь пациенту дойти до логического умозаключения, а не навязать ему новые установки.

В когнитивно-поведенческую терапию состоит из откровенного разговора с пациентом, аутотренингов и работы над мышлением. На первых приемах терапия нацелена на существующие симптомы: врач выслушивает жалобы пациента, фиксирует каждое состояние, которое больному приходится переживать.

Устоявшиеся убеждения, сформированные в детстве, затрагиваются после того, как между пациентом и врачом установится доверительная связь.

После выявления причины возникновения автоматической мысли пациент прорабатывает каждый страх: нет смысла бороться с защитной реакцией, необходимо понять механизм ее работы. Аутотренинги в домашних условиях помогут настроиться на позитивное мышление, избавиться от тревожных мыслей и переживаний. Суть аутотренинга в проговаривании определенных фраз или аффирмации, помогающих перестроить укоренившееся мышление.

Медикаментозная терапия

В качестве медикаментозной терапии пациенту назначается прием транквилизаторов и успокоительных средств. Самостоятельно антидепрессанты принимать нельзя. Без выявления причины лиссофобии седативные средства только навредят. Транквилизаторы принимаются по назначенной врачом схеме: сильнодействующие препараты влияют на поведение человека и его реакции, снижают трудоспособность и вызывают сонливость.

В дополнение к медикаментозной терапии назначаются физические упражнения. Они помогут повысить защитные механизмы организма и укрепить тонус тела. Без комплексной работы удастся добиться только временных результатов, которые понизят тревожность, но не избавят от фобии заболеть шизофренией.

Утрата контроля над собственным поведением – то, чего боится каждый человек. Страшно даже представить, что может тогда произойти. Паникеры, невротики, ВСДшники уже частично представляют себе, как это – не суметь обуздать собственное поведение. В их жизни не раз происходили прилюдные казусы – паническая атака в полном автобусе, нервный срыв на глазах у всех коллег, тошнота и рвота при попадании в ситуацию фобии.

Фактически, пациенты с расстройствами и сбоями ЦНС более остальных приближены к серьезным расстройствам психики, например, к шизофрении. И это отнюдь не означает, что такие люди обязательно заболеют чем-то душевным и отправятся в психиатрическую клинику. Однако страх шизофрении настолько пронизывает сознание, что человек забывает и полноценной радостной жизни и начинает «выживать» в плену своих жутких фантазий.

Кто рискует заболеть страхом?

Страх шизопатии присущ любому человеку в той или иной мере. Но почему одни люди в состоянии оставить его на стадии зародыша, а другие сами же поливают его фантазиями и домыслами? Как уже было сказано выше, излишне нервные и мнительные люди больше подвержены подхватить фобию шизофрении, поскольку жизнь то и дело ставит их в ситуации потерянного контроля. Группа риска шизофобии представлена в таблице.

Расстройство/состояние	Чем питается страх?	К чему это может привести?
Ипохондрия	медицинские форумы; вечные поиски у себя нежелательных симптомов; фантазии на тему «как это будет»; склонность представлять себя на месте шизофреника, смотреть на мир его глазами.	Медицинская безграмотность некоторых людей (или чрезмерная мнительность) вынуждает страх обрастать новыми формами. Человек обретает дополнительные фобии, которые прогрессируют и приводят к более серьезным расстройствам/депрессиям.
Расшатанная ЦНС	постоянные мысли о плохом; склонность к ипохондрии; низкая самооценка в связи с невозможностью всегда контролировать состояние; убежденность: «шизофрения выберет именно меня».	Человек замыкается в себе, не находя поддержки у близких, которые, вероятно, уже «сыты по горло» его фантазиями. Бесконтрольный приём седативных средств может пагубно сказаться на организме. Больной рискует обрести глубокую депрессию и суицидальные мысли.
ВСД	ложные представления о собственном здоровье и организме, фобии по этому поводу; склонность «накручивать»; чувство беспомощности перед новыми симптомами; вечные поиски информации, которая в итоге проецируется на самого себя.	Страх заболеть шизофренией превращается в настоящую гонку по замкнутому кругу, обретая новые формы и проявления. ВСДшник уверен: он лучше, чем врачи, знает, как устроены его голова и психика, и потому всё, что он считает ненормальным, таковым и является. А доктора лишь бесчувственные и некомпетентные люди, желающие ему поскорее отправиться в психбольницу. Если такое состояние игнорировать, оно непременно закончится сильнейшей депрессией с целым букетом новых фобий.
ОКР/ГТР	невозможность остановить свои «ритуалы» и убежденность в том, что малейшее от них отклонение заканчивается сумасшествием; убежденность в том, что наличие стойких неврозов – это и есть начало шизофрении.	В этой ситуации проще всего разделаться с фобией шизофрении, поскольку она является вторичным состоянием. На первом месте у невротика всегда своевременное и точное исполнение ритуалов. Излечив ОКР, можно навсегда избавиться и от страха стать шизофреником.

Насколько оправдан страх?

Чтобы перестать испытывать страх шизофрении, необходимо четко представлять, что это за расстройство, и как оно проявляется.

Главное, о чём должен помнить любой ВСДшник и невротик: пока вы отторгаете от себя собственные неврозы, фобии и неадекватные фантазии, вы – 100% не шизофреник.

Настоящий больной с тяжелым расстройством психики не боится сойти с ума и не осознает, что имеет серьезный недуг. Шизофрения становится частью его «Я», и человек выстраивает вокруг неё свою жизнь. Он убеждён, что окружающие люди точно так же должны реагировать на события, возникающие в его собственной голове. Он удивлен и раздражен оттого, что все «делают вид» будто не видят и не слышат ничего – ведь он-то совершенно точно знает: голоса, звучащие с потолка, существуют, а человек в красной мантии, сидящий за кухонным столом, – настоящий.

Фобия превратиться в шизофреника на данное превращение никак не влияет. Если у больного есть предпосылки заиметь такое заболевание, это случится – наличие или отсутствие страха не сыграет никакой роли. Но сама фобия сойти с ума разрушительна и имеет тенденцию прогрессировать.

Сначала человек всеми силами пытается отгородиться от заболевания, он не в состоянии слышать даже слово «шизофрения», хотя внутри себя зациклен на нем. Далее – начинается слежка за собственным поведением и состоянием: больной пытается обнаружить у себя признаки шизопатии. Как только он начинает «находить» их, можно говорить о начале следующей стадии страха. На последнем этапе фобии человек убежден – он точно болен, и эта уверенность порождает самые худшие психосоматические симптомы: панические атаки, глубокую депрессию, социофобию, агрессию, тревожность, приступы удушья и головные боли.

Если мысли о шизофрении пугают и не дают спокойно жить, не нужно стесняться помощи психотерапевта. Иногда это единственный шанс спасти себя от будущих последствий прогрессирующего страха.

Шизофрения – неизлечимое психиатрическое заболевание, которое в корне меняет личность человека. Так как шизофрения достаточно массово обсуждается в СМИ и освещается в кинематографе, многие люди сталкиваются с навязчивыми мыслями об этом заболевании. Боязнь заболеть является, в общем-то, вполне нормальной реакцией человека, ставшего свидетелем проявления заболевания, однако лишь до тех пор, пока она не приобретает патологический характер и не трансформируется в фобию. Страх заболеть шизофренией, или лиссофобия, способен сильно испортить жизнь, поэтому должен быть своевременно выявлен и побежден.

Лиссофобия может проявляться параллельно со страхом заболеть другими серьезными недугами

Страх шизофрении, как и любая другая фобия, свидетельствует о том, что психика человека недостаточно крепка. Как правило, боязнь шизофрении не берется из ниоткуда, и является либо следствием имеющихся проблем, например, невроза, неврастении или даже обычного стресса, либо страхом повторить судьбу кого-то из близких, например, если в семье уже были случаи развития этого опасного психического заболевания.

Еще одной причиной возникновения страха заболеть шизофренией может выступать излишняя чувствительность и мнительность человека. Как правило, в таких случаях страх развивается в детстве или в подростковом возрасте, и возникает на фоне просмотра кинофильмов, в которых ярко освещается проблема этого заболевания.

Боязнь шизофрении может быть одним из вариантов страха смерти. В случае тяжелой танатофобии наблюдается постепенное развитие страха заболеть тяжелыми и неизлечимыми заболеваниями – раком, шизофренией, СПИДом и т.д. У определенной группы людей вполне возможно развитие перекрестных фобий, поэтому такой вариант исключать нельзя.

В целом, любые страхи являются серьезной проблемой, указывающей на истощение нервной системы. Лучше понять причины страха поможет психотерапевт и психиатр. Рекомендуется не затягивать с визитом к врачу, чтобы суметь быстрее и эффективнее побороть свою фобию.

Кто входит в группу риска?

Человек с крепкой здоровой психикой не сталкивается с патологическими страхами – это факт. Таким образом, наличие любой фобии говорит о том, что нервная система не в порядке и нуждается в помощи.

Боязнь заболеть шизофренией – прямое свидетельство того, что шизофрении у человека нет. Дело в том, что шизофреники никогда не осознают своей болезни, будучи уверены в том, что они здоровы, а вот весь мир на самом деле болен.

Чаще всего боязнь психического расстройства является следствием уже имеющегося нарушения в работе психики. Так, группу риска составляют люди, не умеющие бороться со стрессами. Множество стрессовых факторов постепенно ослабляют нервную систему, она не успевает восстанавливаться, в результате появляются неврозоподобные состояния, на фоне которых стремительно развиваются и прогрессируют фобии.

В группу риска также входят люди, у которых в семье были зафиксированы случаи шизофрении. Это единственная группа, для которой страх заболевания вполне оправдан. Дело в том, что шизофрения условно передается по наследству. Условно – это значит, что передается не сама болезнь, а повышенный риск ее развития. Впрочем, здесь лучше обратиться к статистике: у любого человека риск шизофрении составляет 1%, у людей с отягощенной наследственностью – 2-6%, в зависимости от степени родства. Так, если у бабушки или у дедушки была шизофрения, но вот у одного из родителей заболевания не было – риск равен 2%. Если болен один из родителей, шанс повышается до 4-6% (по разным данным).

Таким образом, даже при отягощенной наследственности патологический страх болезни, переросший в настоящую фобию, является скорее иррациональным, так как риски повышаются незначительно, по сравнению с полностью здоровыми семьями.

Причины развития фобии

Частые депрессивные настроения могут привести к развитию психопатологии

Любой здоровый человек боится заболеть опасным заболеванием – и это нормально, но вот иррациональный страх шизофрении, отравляющий человеку жизнь – это вид психического расстройства, которое необходимо лечить. Сильный страх не берется из ниоткуда, у него всегда есть причины. Если человек испытывает ужас перед психическими заболеваниями, причину необходимо искать в уже имеющихся болезнях. Как правило, болезнь шизофрении проистекает из следующих психических расстройств:

• невроз;
• обсессивно-компульсивное расстройство;
• депрессия;
• тревожное расстройство.

Все эти нарушения хорошо поддаются лечению. Проблема состоит в том, что большинство людей склонны отмахиваться от начальных симптомов и не обращать внимание на имеющуюся проблему. Так как все эти расстройства связаны с нервным истощением, они достаточно быстро прогрессируют, “обрастая” дополнительными проблемами, в частности, лиссофобией.

Еще одной неочевидной причиной развития страха перед шизофренией врачи называют специфику воспитания в детстве. Так, некоторые авторитарные родители склонны подвергать сомнению психическое здоровье своих детей. Стоит ребенку сделать какую-то “детскую глупость” (поднять камень на улице, погладить бродячего кота, расчесать комариный укус до крови и т.д.), как родители начинают ругаться, не выбирая выражения. В результате дети часто слышат в свой адрес обидные слова “умственно отсталый”, “глупый”, “сумасшедший” и тому подобное. Учитывая тот факт, что родители часто повышают голос и пытаются во всем контролировать ребенка, такие дети растут в постоянном стрессе, который истощает нервную систему и с возрастом трансформируется в невроз.

Больные при неврозе часто испытывают страх заболеть шизофренией и склонны сами сомневаться в своем психическом здоровье. Это является серьезной проблемой, которая требует помощи квалифицированного специалиста.

Как проявляется фобия?

Лиссофобия, в отличие от предметных фобий, проявляется различными симптомами, которые убеждают больного в его “болезни”. Так как классического предмета фобии нет, признаки лиссофобии обостряются в моменты стресса или эмоционального подъема. Другими словами, мысли о шизофрении проявляются только тогда, когда психика испытывает нагрузку.

Так как эта фобия тесно связана с неврозом, обострение симптомов может происходить при физическом или умственном переутомлении. Некоторые пациенты утверждают, что симптомы обостряются, даже если им просто не удалось выспаться.

Со слов одного из пациентов: “Я боюсь шизофрении только тогда, когда чувствую, что боязнь имеет под собой основания. Например, проработав в интенсивном режиме целый день, мне начинает казаться, что я слышу посторонние звуки и вот-вот сойду с ума. Правда, стоит хорошенько отдохнуть и принять седативный препарат, как все симптомы проходят и фобия отступает. Мне понадобилось много лет, чтобы набраться смелости и обратиться к врачу, до этого я действительно думал, что шизофреник.”

Панические атаки

Возникает ощущение, как будто что-то давит на мозги

Фобия перед психической болезнью проявляется целым рядом психосоматических симптомов. Одним из таких проявлений являются панические атаки. Следует отметить, что сами по себе панические атаки выступают отдельным нарушением, которое требует лечения. Симптомы:

• внезапное чувство тревоги;
• быстро нарастающая паника;
• скачок уровня адреналина в крови;
• сильное сердцебиение;
• ощущение нехватки воздуха;
• чувство давления в голове;
• желание поскорее убежать;
• дезориентация в пространстве.

Паническая атака проявляется приступом. Обычно приступы длятся от нескольких минут до получаса, и проходят самостоятельно. Купировать симптоматику удается с помощью седативного препарата, дыхательной гимнастики или другой методики борьбы со стрессом.

Следует отметить, что панические атаки могут не быть симптомом фобии, но из-за специфики таких приступов больные часто начинают сомневаться в собственном психическом здоровье.

Социофобия

Еще одна фобия, тесно связанная с боязнью шизофрении – это социофобия. По последним данным, социофобия является наиболее распространенной фобией и может приобретать различные формы. В целом, она проявляется в следующем:

• страх неправильного поступка;
• боязнь нахождения в толпе;
• страх перед ответственностью;
• боязнь посторонней оценки собственных действий;
• уменьшение социальных контактов;
• чувство тревоги;
• постоянное внутреннее напряжение при общении с другими людьми.

В тяжелых случаях, это нарушение приводит к вынужденной социальной изоляции. Людям с определенными особенностями характера может казаться, что социофобия является первым признаком шизофрении.

Неврозы и ипохондрия

Обнаруживаются “мнимые” болезни

Неврозоподобные состояния, в том числе неврастения, являются наиболее распространенными психическими расстройствами, которые возникают на почве стресса. Неврозы проявляются сильной раздражительностью, вспыльчивостью, при этом период эмоционального всплеска сменяются депрессией и апатией.

Неврозы часто перетекают в ипохондрию. При этом нарушении больному кажется, что он сильно болен, поэтому пациенты начинают искать (и находить) у себя симптомы всевозможных заболеваний, в частности, шизофрении. Следует понимать, что неврозы чаще всего бывают ошибочно приняты пациентами за начало шизофрении, а если при этом наблюдается ипохондрическое настроение – все это выступает сильным толчком для появления фобии.

Стадии лиссофобии

Разобравшись, какие симптомы могут быть ошибочно приняты за фобию, становится ясно, что боязнь заболеть шизофренией не имеет специфических проявлений. Все симптомы этой фобии сосредоточены непосредственно в голове пациента. Любые проявления психического истощения, стрессы или невроза ошибочно принимаются за шизофрению.

Так, боязнь этого психического расстройства чаще всего протекает в три стадии:

• 1 стадия – раздражительность, навязчивые состояния, признаки невроза;
• 2 стадия – прогрессирующая социофобия, зацикленность на мыслях о болезни;
• 3 стадия – замкнутость, социальная изоляция, уверенность в болезни.

Проблема третьей стадии фобии заключается в том, что больной уже “нашел” у себя симптомы шизофрении, но настолько боится болезни, что предпочитает замкнуться в себе и ограничить общение с другими людьми. Люди с фобическим расстройством часто выбирают изоляцию, боясь взглянуть в глаза своему страху.

Лечение лиссофобии

Чтобы победить фобию, необходимо признаться себе в наличии проблемы и обратиться к врачу.

Всем людям со страхом шизофрении следует запомнить одну простую истину – настоящий шизофреник никогда не станет бояться своей болезни, будучи полностью уверенным в своем психическом здоровье.

Лечить лиссофобию предлагается комплексно. Для устранения первопричины (психического истощения) назначают препараты – седативные средства, транквилизаторы или антидепрессанты. Выбирать препарат должен врач, так как в разном случае необходимы различные лекарственные средства.

С помощью медикаментов устраняется тревожность, апатия, депрессивное настроение и прочие сопутствующие симптомы. Дальнейшее лечение подразумевает сеансы психотерапии. Психотерапевт помогает больному избавиться от навязчивых мыслей и учит справляться со стрессом и направлять мысли в нужное русло.

Как правило, лиссофобия достаточно успешно лечится и проходит за несколько месяцев интенсивной работы с психотерапевтом.

анонимно , Женщина, 19 лет

Здравствуйте! Игорь Евгеньевич, помогите разобраться, пожалуйста. В марте очень сильно перенервничала из-за здоровья, потом появились мышечные сокращения и небольшие подёргивания конечностей в состоянии покоя. Из-за этого я ещё больше переживала, не могла себя успокоить. Очень сильно похудела, из-за стресса, видимо. Потом решила успокоиться, но не покидало чувство тревоги. Вдруг начали приходить навязчивые мысли о бывшем молодом человеке, который при мне упал в обморок в припадке, а потом лежал в психиатрическом диспансере. Я пыталась понять, почему я думаю об этом, ведь эта ситуация произошла уже давно и никак не связана с настоящим. Имя этого человека постоянно крутилось в голове. Появились мысли, что я могу сойти с ума, ведь эти навязчивые мысли об этом человеке были невыносимы. Пыталась погрузиться в учёбу, танцы, почаще гулять с друзьями, ведь дома боялась оставаться одна с такими мыслями. Спустя пару месяцев у меня как-то получилось выкинуть эти мысли из моей дурной головы: я уже не могла им противостоять и детально вспомнила всё хорошее и плохое об этом человеке, и как-то отпустила. И вот сейчас меня одолевает страх сойти с ума, ведь пережитое состояние так больно ударило по мне. Хотя я понимаю, что у меня все родственники были здоровы, и вообще шизофрения - органическое изменение мозга, что маловероятно для меня. В интернете перечитала всё, что только можно и определила у себя лиссофобию. Вот не дура ли я?) При этом успела закрыть сессию на отлично. И вообще, мой дом находится на улице, на которой расположен псих. диспансер, и я шучу, мол, если что случиться,то ехать будет недалеко. А вообще хочется научиться жить прежней, полноценной жизнью без всех этих дурацких мыслей, чувствовать себя счастливым человеком, который думает только о насущных проблемах, а не о различной ерунде. Подскажите, пожалуйста, можно ли от лиссофобии реально заболеть шизофренией и как справиться с этой фобией?

Здравствуйте, Вы правильно определили у себя лиссофобию, т.е. тревожный невроз. Невроз не переходит в психоз (т.е. ), это полярные, а не граничащие друг с другом состояния. С фобией, как и с любым неврозом, принято справляться при участии посредством медикаментозного лечения и/или когнитивно/поведенческой/бихевиоральной психотерапии. (Шизофрения - это НЕ органическое, а т.н. эндогенное заболевание, но практически к Вашей ситуации это отношения не имеет.)

анонимно

Здравствуйте! Игорь Евгеньевич, позвольте задать Вам ещё один вопрос. В апреле я была на приёме у психотерапевта. Рассказывая о своей тревоге, сказала, что "боялась на фоне этого сойти с ума". Он улыбнулся, и ответил, что этого никогда не произойдёт, и посоветовал успокоиться. Тогда меня мало волновал этот вопрос. Из-за лиссофобии, наверное, сейчас я представляю себе, как могу в будущем услышать голоса, увидеть галюцинации, и это меня так пугает. Ведь потерять контроль над собой, своей жизнью кажется ужасным. Пожалуйста, можете подсказать, на основании чего врач сказал, что я никогда с ума не сойду? И чтобы мне наконец-то успокоиться. Извините, пожалуйста, за столь глупый вопрос, ведь я сама понимаю абсурд подобного страха.