Аналізи 

Симптоми та лікування нестачі естрогенів у жіночому організмі. Жіночі гормони естрогени: симптоми нестачі, наслідки, відновлення гормонального рівня Нестача гормонів у жінок ознаки та лікування


Вони відповідають за добрий стан шкіри обличчя та тіла, волосся та кісток. Також від кількості естрогенів залежить нормальне дозрівання статевих ознак, які починають активно формуватися у підлітковому віці. Цей гормон дуже впливає на жіночий організм. Його нестачі чи надлишку не повинно бути. Кожна з крайнощів спричиняє серйозні наслідки, які необхідно буде довго лікувати та відновлювати. Тому дуже важливо дізнатися про все, що стосується нормального рівня гормону естрогену, а також його впливу на здоров'я жінки.

Що таке естрогени

Вони є цілою групою гормонів, що регулюють процес життєдіяльності жіночого організму. Основними естрогенами вважаються:

  • Естрадіоли. Вони синтезуються на початку пубертатного періоду та знижуються під час настання менструальної паузи. За розвиток гормону відповідають здебільшого яєчники, а в малих дозах вони походять з печінки та надниркових залоз.
  • Естрони. Цей гормон поводиться після настання менопаузи. Виробляють його жирові клітини. До клімаксу його виробляють фолікули та клітини печінки. Перед овуляцією естрон на пару з прогестероном готує репродуктивну жіночу систему до можливого зачаття.
  • Естріол. Його виробляє плацента під час виношування дитини.

Естрогени з'являються в організмі жінки під час вироблення гормону гіпофіза. Їхній недолік часто починає проявлятися у жінок після 40 років.

Вплив естрогену на жіночий організм

Ці гормони відповідають за ритм серцебиття та якість репродуктивної системи. Від гормонів естрогену залежить нормальний процес виношування малюка. Зовнішність та психічний стан жінки також їм повністю підконтрольні. Вони запускають цикл оновлення клітин в ендометрії, впливають на їх зростання та правильне відшаровування під час менструацій.

Нормалізують водний, жировий та сольовий баланс в організмі також гормони естрогени. Симптоми їх нестачі завжди виявляються зовнішніми змінами. Погіршується якість шкіри обличчя та тіла, з'являється зайва вага, апатія та дратівливість. Дуже важливо вчасно визначити причину таких змін і налагодити гормональне тло, доки він не вплинув на репродуктивну систему.

Ознаки нормального рівня естрогену у крові

Коли кількість гормонів естрогенів у нормі, це відбивається на жінці такими ознаками:

  • Шкіра стає гладкою, пружною та еластичною.
  • На обличчі немає запалень, прищів чи лущення.
  • Чи не турбує пігментація.
  • Фігура має всі жіночі статеві ознаки: круглі і опуклі груди, тонка талія, широкі стегна.
  • Голос глибокий та приємний.
  • Немає проблем із зубами, не турбують болі у суглобах.
  • Настрій завжди гаразд, без різких змін.
  • Стресові ситуації переносяться спокійно.

Пік вироблення цього гормону настає під час другої половини менструального циклу. Що ближче овуляція, то більше в жіночому організмі феромонів, які синтезуються завдяки естрогенам. Під їхньою дією жінка стає більш привабливою для чоловічої статі.

Причини виникнення дефіциту естрогену

Головною причиною зниження гормону естрогену вважається збій роботи яєчників. Саме вони відповідають за репродуктивну здатність організму. Тому слід ретельно стежити за здоров'ям та регулярно перевірятися у гінеколога. Вироблення естрогену з яєчників пригальмовується через вікові зміни або проблеми з гіпофізом. Також до основних причин дефіциту гормону належить надмірна кількість тестостерону. Це чоловічий гормон, який повинен у нормальній дозі бути присутнім в організмі жінки.

Які хвороби можуть виникнути через його дефіцит

Нестача жіночого гормону естрогену може спровокувати низку патологічних захворювань. До найпоширеніших відносяться:

  • Синдром випадання матки.
  • Діабет.
  • Запальні процеси органів малого таза.
  • інфаркт.
  • Безпліддя.

Жінкам, які довго не можуть завагітніти на фоні дефіциту естрогену, ставлять діагноз – безпліддя. Тому, щоби насолодитися довгоочікуваним материнством, доведеться пройти курс лікування у лікаря. Не варто займатися самостійним підбором гормональних пігулок. Це може вкрай негативно вплинути на стан здоров'я.

Симптоми нестачі естрогену

Коли жіночого гормону естрогену починає бракувати, це одразу видно за станом. Найголовнішими симптомами вважаються такі зміни:

  • Погіршується пам'ять та здатність на чомусь сконцентруватися.
  • Знижується стійкість до стресів.
  • Швидко виникає втома та апатія.
  • Падає лібідо.
  • Порушується цикл чи зовсім пропадає менструація.
  • Починають хворіти суглоби, хрумтять коліна та пальці.
  • З'являються дерматологічні проблеми: шкіра сохне, з'являються зморшки, лущення та розтяжки.
  • Можуть виникати нові родимки.
  • Скаче тиск, порушується серцевий ритм.

Також при зниженні рівня естрогенів починають турбувати часті головні болі та мігрені. Жінка стає нервовою, тривожною та стурбованою. Гормональний збій часто супроводжується депресією, безпричинною зміною настрою, дисбактеріозом.

Як лікується нестача естрогену

Як тільки з'явилися перші ознаки нестачі естрогену, необхідно вирушити на консультацію до лікаря. Він дасть направлення на аналізи та підкаже, як зняти неприємні симптоми. Якщо аналізи справді вкажуть на гормональний збій, лікар складе план лікування. Не можна самостійно підбирати лікарські препарати чи намагатися нормалізувати естроген шляхом прийому гормональних таблеток. Тільки фахівець може підібрати грамотне лікування, яке не спричинить неприємних наслідків.

Якщо при зниженні естрогену виникли супутні захворювання, потрібно ще більш серйозне відновлення організму. Звичайні таблетки у таких випадках не допоможуть. Швидше за все, лікар призначить курс із внутрішньом'язових ін'єкцій. На тлі захворювань гормональне тло налагоджується дуже довго. Іноді жінкам потрібна від 2 до 4 років постійного лікування.

Підвищення естрогену народними засобами

Для більш результативного лікування багато лікарів радять підвищувати домашні методи жіночі гормони естрогени. Симптоми їхньої нестачі можуть бути сильними або слабкими, у будь-якому випадку, домашня терапія не зашкодить. Її можна проводити за допомогою використання наступних рецептів:

  • Шавлія. Ця трава добре допомагає нормалізувати гормональний фон. Для приготування настою знадобиться 1 чайна ложка шавлії та 250 мл окропу. Залити траву окропом, закрити кришкою і наполягати не менше 1 години. Коли рідина охолоне, її необхідно процідити та випити натще. Настій із шавлії можна пити щоранку, доки лікування не налагодить рівень гормонів.
  • Конюшина. Ця цілюща рослина здатна нормалізувати жіночий стан у разі перших ознак клімаксу. Червона конюшина знижує частоту припливів, покращує стан нервової системи. Для приготування напою необхідно додати 5 г рослини в 250 мл окропу. Настій тримається в теплі близько години, поки не охолоне. Отриману кількість напою розділити на три прийоми та пити після їди.
  • Каркаде. Його часто п'ють замість чаю. Каркаде має яскраво виражений кислуватий смак. Крім цього, він добре справляється з нестачею естрогену в організмі. Для заварювання потрібна лише 1 чайна ложка квіток на 250 мл гарячої води. Пити каркаде можна до 5 чашок на день.

Домашні рецепти є повноцінним лікуванням. Вони лише допомагають посилити дію лікарських препаратів. Перед тим, як використовувати будь-які народні рецепти, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Що потрібно їсти, щоб не відчувати нестачу естрогену

Щоб запобігти нестачі гормону естрогену, необхідно правильно харчуватися. Для цього потрібно вживати їжу, яка містить фітоестрогени. Найбільше їх у таких продуктах:

  • Насіння льону. У цьому насінні міститься багато речовин, які так корисні жіночому організму. Вони очищають від шлаків та токсинів, насичують рослинними жирами, незамінними для нормальної роботи репродуктивної системи.
  • Бобові. Соя, горох та сочевиця надають сприятливий вплив на функціонування внутрішніх органів. Регулярне вживання цих продуктів навіть допомагає позбутися стресів та невротичних розладів.
  • Фрукти. Особливу увагу варто приділити яблукам, зливам та гранату.
  • Горіхи. Найбільше наситять фітоестрогенами: мигдаль, фундук, волоський горіх. Не варто використовувати їх у великих дозах. Горіхи дуже калорійні. На тлі гормонального збою від їх надмірного вживання можна набрати зайву вагу. Для хорошого самопочуття потрібно лише 30-40 г горішків на день.

Симптоми надлишку гормону естрогену

Дефіцит естрогену – це завжди стрес для організму. Те саме стосується і його надлишку. Коли головного жіночого гормону стає занадто багато, це можна визначити за такими симптомами:

  • З'являється надмірна вага. Зайві кілограми в цьому випадку починають з'являтися навіть за активного способу життя. Найбільше страждає область стегон та живота.
  • Порушується менструальний цикл. Місячні стають нерегулярними. Іноді вони можуть зникнути на кілька місяців. Не слід чекати, що проблема зникне сама по собі. У разі такого серйозного порушення слід терміново звертатися до лікаря. Один із найперших симптомів нестачі гормону естрогену або його надлишку – це відсутність менструації.
  • Молочні залози набрякають і стають дуже чутливими. Якщо груди починають хворіти або незвично опухати - це ще один привід здати аналізи. Швидше за все, річ у порушенні гормонального фону.
  • З'являється емоційна нестабільність. Неврологічні розлади часто проявляються у разі підвищення рівня естрогену. Під час надлишку цього гормону жінка може страждати від панічних атак, а також нападів гніву та роздратування.
  • Часті головні болі. Підвищені гормони естрогени викликають періодичні болі в потиличній та скроневій ділянці. Зазвичай вони проявляють себе як мігрені.
  • Безсоння та хронічна втома.

Симптоми нестачі жіночого гормону естрогену, а також його надлишку можуть виявлятися як у зрілих жінок, так і у молодих. Ця патологія буває пов'язана із віковими проявами, але найчастіше є наслідком гормонального збою.

Що може стати причиною надлишку естрогену

Недолік жіночого гормону естрогену погано впливає стан здоров'я. Але перевищення його нормальних показників також шкодить організму. Дуже багато жінок страждають від надлишку цього гормону. У допустимій нормі він підвищується під час вагітності та підліткового дозрівання. Але іноді перевищення естрогену супроводжується патологіями організму. Серед найчастіших причин прояву його надлишку можна назвати такі:

  • Зловживання алкоголем.
  • Хронічні депресії.
  • Неконтрольований прийом гормональних препаратів.
  • Підвищений тиск.
  • Різкий набір ваги.
  • Захворювання серця та судин.

Естроген може накопичитися в організмі під впливом довкілля. Більшість продуктів побуту, ліків та косметики містять найменші частинки хімічних речовин, які імітують естроген.

У людини всі процеси протікають під впливом гормонів, і репродуктивна система перестав бути винятком. Більшість змін, пов'язаних із функцією розмноження в жіночому організмі, перебувають під контролем. Нестача естрогену може спричинити гормональну безплідність і спричинити тяжкі порушення у жінок будь-якого віку.

Нестача естрогенів може спричинити безпліддя.

Що таке естрогени і де вони виробляються

Естрогени є загальною назвою підвиду жіночих стероїдних гормонів. Вони виробляються в основному фолікулярним апаратом яєчників, а також у невеликих кількостях корою надниркових залоз.

У жінок виділяють три види естрогенів:

  • естрон. Має мінімальний вплив на організм;
  • естрадіол. Основний естроген, який синтезується з тестостерону та у великій кількості знаходиться в крові;
  • естріол. Вплив цього гормону зростає під час вагітності.

Усі вони утворюються із андрогенів під впливом складних ферментативних процесів. Перетворення андрогенів на естрогени відбувається у яєчниках, а й у жирової тканини, шкірі, печінки та інших.

Від чого залежить секреція цих гормонів

У дитячому віці у жінок концентрація статевих гормонів стероїдів дуже низька. У період статевого дозрівання гіпоталамо-гіпофізарна система починає виробляти гормони, що спричиняють фізіологічне підвищення рівня естрогенів.

Рівень секреції цих гормонів у жінок репродуктивного віку змінюється, залежно від фази менструального циклу. У першій фазі вони активно продукуються у фолікулах, у другій фазі їх концентрація зменшується і вони продовжують вироблятися в жовтому тілі. У процесі вагітності естрогени у невеликій кількості синтезує плацента.

Після менопаузи відбувається природне згасання гормональної функції яєчників. Вони перестають виробляти гормони. Це фізіологічний недолік естрогенів (клімакс) може виявлятися характерними неприємними для жінок симптомами (припливи, проблеми зі сном, остеопороз).

Естрогени впливають на багато органів та системи.

Роль та функція цих гормонів в організмі жінки

Основна функція цих гормонів яєчників полягає в наступному:

  1. Формування вторинних статевих ознак.Коли дівчинка досягає періоду статевого дозрівання, вироблення естрогенів призводить до:
  • збільшення молочних залоз;
  • розвитку маткових труб, матки та піхви;
  • формуванню будови тіла за жіночим типом (округлі стегна, виражена талія та ін).
  1. Репродуктивна функція.Ключова роль цих гормонів полягає в:
  • створення оптимального середовища у піхві, що дозволяє вижити сперматозоїдам;
  • відповідають за розвиток домінантного фолікула та процеси;
  • допомагають зберегти зародок при заплідненні;
  • викликають настання менструації та відшарування функціонального шару матки, якщо вагітність не настала;
  • беруть участь у розвитку плаценти;
  • готують клітини молочних залоз до процесів лактації.
  1. Інші.Крім основної репродуктивної функції, естрогени впливають на:
  • регуляцію артеріального тиску;
  • засвоюваність кальцію;
  • стимулюють роботу печінки та головного мозку, а також багато іншого.

Що може спричинити дефіцит цих гормонів

Недолік естрогенів у жінок може бути обумовлений низкою причин:

  • Хвороби гіпофіза.Рівень естрогенів контролюється гіпофізом, який знаходиться у головному мозку. Його патологія (пухлина та ін.) може спричинити знижений рівень цих гормонів.
  • Вроджені захворювання та генетичні аномалії.При синдромі Шерешевського-Тернера відбувається порушення формування статевих залоз і відзначається знижений рівень жіночих статевих гормонів. Крім цього, недостатність статевих гормонів може спостерігатися при хворобах щитовидної залози та після опромінення органів малого тазу.
  • Дієта та фізичні навантаження.Екстремальні навантаження, особливо в період статевого дозрівання, можуть спричинити нестачу естрогенів у жінок. Сувора дієта з різким обмеженням жирів. Якщо в організмі рівень жиру менший за 20-21% порушується нормальний синтез гормонів.
  • У період менопаузи.У жінок настає природне згасання гормональної функції яєчників після 50-55 років.

Клінічна картина та прояви хвороби

Ознаки недостатності естрогенів залежить від віку жінки. Так, у дівчаток у період статевого дозрівання недолік цих гормонів проявиться повільним розвитком статевих органів, і навіть проблемами зі зростанням. Дівчинку може турбувати надмірне оволосіння. Спостерігається відсутність менструацій чи вони починаються дуже пізно.

У жінок репродуктивного віку відзначають інші симптоми недостатності:

  • Зовнішні зміни.Зморшки з'являються раніше, починають ламатися волосся і нігті, надлишковий ріст волосся, стан шкіри значно погіршується, поява папілом і пігментних плям;
  • Проблеми сексуального характеру:сухість слизової оболонки піхви, зниження статевого потягу;
  • Репродуктивні порушення:гормональна безплідність, нерегулярні менструації або їхня відсутність;
  • Інші:пітливість, головний біль за типом мігрені, підвищення артеріального тиску, остеопороз (розм'якшення кісток), погіршення пам'яті, порушення концентрації та інші.

Як визначити рівень цих гормонів?

При підозрі на знижений рівень естрогенів фахівець призначає здати аналіз на жіночі статеві гормони, до списку яких включені естрогени.

Аналіз здають уранці натще. Останній прийом їжі має бути за 6-7 годин до здавання аналізу. За кілька днів до дослідження виключають гостру, пряну та смажену їжу, намагаються не піддаватися стресам та фізичним навантаженням. Аналіз на гормони здають на початку (3-5) чи кінці (18-21) менструального циклу залежно від цілей дослідження.

У таблиці подано норму естрадіолу в крові.

Як можна скоригувати низький рівень естрогенів

Лікування зниженого естрогену залежить від причини розвитку цього стану. Якщо проблеми з гормонами пов'язані з харчуванням та режимом, то жінці рекомендують припинити дієту та збагатити раціон продуктами, що містять рослинні естрогени:

  • соя та її субпродукти (молоко, борошно та ін.);
  • бобові (нут, горох, квасоля);
  • м'ясо та молочні продукти;
  • кава та кофеїновмісні напої;
  • фрукти та овочі (капуста, морква, баклажан та ін).

Крім корекції дієти у жінок лікування проводять гормональними препаратами, які містять естрогени, наприклад, оральні контрацептиви. Слід пам'ятати, що лікування жінок репродуктивного віку відрізняється від терапії препаратами, що містять естроген при клімаксі.

На рівень естрогену може вплинути дієта.

Запитання до лікаря

Питання: У дочки в 13 років немає менструацій і почалося зростання волосся в ділянці грудей. Ці ознаки можуть свідчити про проблеми з гормонами?

Відповідь: Так, ці симптоми можуть говорити про те, що в організмі дівчинки нестача жіночих статевих гормонів. Для уточнення діагнозу потрібно здати аналіз крові на гормони та відвідати ендокринолога.

Питання: Яке лікування призначають, якщо жіночі статеві гормони знижені через часті дієти?

Відповідь: На початок лікування організму дають можливість відновитися самостійно. Для цього жінці рекомендують нормалізувати харчування та спосіб життя. Якщо за півроку рівень залишається зниженим, то призначають гормональні препарати.

Недостатність естрогенів виникає з різних причин. Іноді причиною проблеми стає дієта, в інших випадках недостатність естрогенів пов'язана із хворобами яєчників. Для з'ясування джерела проблеми потрібно перевірити рівень гормонів та відвідати фахівця.

За репродуктивну функцію у жінок відповідають гормони під назвою естрогени. Вони так само утворюються в деякій кількості і в яєчках чоловіків, а ще в печінці та надниркових залозах представників обох статей. Через недостатнє чи надмірне їх вироблення виникають різні проблеми у здоров'ї. Про симптоми нестачі жіночих гормонів естрогенів і йтиметься в даному матеріалі.

У репродуктивному періоді життя жінки спостерігається найвищий рівень цих гормонів, які роблять її красивою та жіночною. З початком клімаксу їх продукування зупиняється в яєчниках, але продовжується у надниркових залозах і жировій тканині.

Тестостерон схожий з естрогеном за хімічним складом, будучи гормоном мужності і найчастіше в останній трансформуючись. За те, як виглядатиме чоловік чи жінка, відповідають більше не гормони, а їхнє співвідношення. Якщо у чоловіка накопичилися естрогени, то в його зовнішності з'являться жіночні ознаки.

У жировій тканині продукується прогестерон, потім синтезуючи естроген. Підвищення рівня починається з 7-річного віку.

Існує 3 види жіночих гормонів:

  • естрон (Е1), що «займається» якістю функціонування матки та розростанням її ендометрію;
  • естрадіол (Е2), що регулює сотні функцій у тілі жінки;
  • естріол (Е3), що впливає на розтяг матки при настанні вагітності.

Кількість естроген залежить від фази менструального циклу. На його початку відзначається невелика кількість гормонів, що збільшується в міру дозрівання фолікула. Найвищі показники фіксуються в період виходу яйцеклітини з фолікула, що вибухнув. Потім концентрація статевих гормонів поступово знижується.

Норми двох видів гормонів:

  • естронів у першій фазі від 5 до 9 нг/л, у другій – від 3 до 25, а у вагітних – від 1500 до 3000 нг/л;
  • естрадіолу, відповідно, від 15 до 60, від 27 до 246 та від 17000 до 18000 нг/л.

Це середні показники, які у інших джерелах часто відрізняються одиницями виміру (наприклад, пг/мл). У період овуляції нормальним вважається від 5 до 30 нг/л. Гормональний дисбаланс у організмі жінки починається після 40 років.

Причини нестачі естрогену в жіночому організмі

Нестача естрогену у жінок зазвичай спричинена порушеннями в гормональній сфері, а також через спадкові та інші фактори:

  • патології гіпофіза;
  • стрімкий набір чи втрата маси тіла;
  • згубна пристрасть до алкоголю, наркотиків чи куріння;
  • наявність пухлин (гормонально залежних);
  • прийом препаратів-антидепресантів чи ноотропних засобів;
  • хвороби щитовидки;
  • неузгоджений з лікарем прийом гормональних препаратів;
  • дефіцит залізовмісних та холестеринових продуктів у раціоні.

Здорове зниження концентрації естрогенів у крові можливе лише з настанням менопаузи. Тяжко переноситься нестача жіночого гормону після резекції яєчників та після видалення матки з придатками.

Факторами, що схильні до такого результату, є недостатня фізична активність або, навпаки, надмірне навантаження. Особливо яскраво виражається, якщо жінка для набору м'язової маси додатково починає приймати тестостерон.

Гормональні порушення також спостерігаються при вегетаріанській дієті, де повністю виключені тваринні жири та білки, а також при анорексії.

Зовнішні та внутрішні симптоми

Про те, що у жінки є недолік естрогенів можна судити з:

  • стрибкам артеріального тиску;
  • швидкої стомлюваності та постійної слабкості;
  • прискорене старіння шкіри;
  • втрати пружності грудей.

Крім того, тіло жінки починає втрачати стрункість і привабливість через жирові відкладення на талії та внутрішніх органах. Найчастіше супутником зменшення рівня жіночих статевих гормонів стає дисбактеріоз, що розвивається внаслідок порушення процесу травлення.

Важливо: не варто самостійно підбирати собі препарати для нормалізації гормонального рівня – це може призвести до дуже плачевних результатів.

Зменшення естрогенів у жіночому організмі провокує вимивання кальцію, що призводить до ламкості та крихкості кісток, нігтів, випадання волосся та лущення шкіри. Дуже часто такі «події» у тілі призводять і до помітного збільшення числа родимок та папілом.

Якщо говорити про внутрішні проблеми, які є наслідком зменшення естрогенів у крові, то вони бувають:

  • хронічними – остеопороз, атеросклероз та недуги ССС;
  • ендокринними – надмірна пітливість, поганий сон та погіршення пам'яті, дратівливість та зміна настрою;
  • урогенітальними – відсутність статевого потягу, уретральний синдром чи атрофія статевих органів.

Жінка, у якої нормальний рівень гормонів, не має особливих проблем зі здоров'ям, спокійна та врівноважена, є щасливою володаркою гарної шкіри, швидко відновлюється після хвороб та не схильна до депресії.

Гіпоестрогенія у вагітних

Для успішного перебігу вагітності необхідне достатнє продукування статевих гормонів.

У разі їх зниження можливий розвиток певних патологій, які вимагатимуть негайного втручання фахівців:

  • відшарування плаценти чи загроза викидня;
  • генетичні відхилення у малюка в утробі мами, включаючи синдром Дауна;
  • розвиток недуг ССС та ЦНС у плода;
  • кровотечі (маточні).

Якщо недолік естрогенів виявлено на пізніх термінах вагітності, то можливе переношування та погана родова діяльність у мами під час пологів. Щоб відновити гормональний рівень, необхідно включити в раціон продукти, багаті на естроген, або за призначенням лікаря почати прийом ЗГТ.

Діагностика

Діагностується нестача жіночих гормонів шляхом вимірювання базальної температури протягом 11-14 днів поспіль. Вона має перевищувати 37 градусів. Допустимі коливання в обох фазах менструального циклу повинні зберігатися в межах від 0,2 до 0,3 градусів.

Ще один спосіб дізнатися кількість естрогенів у крові – здати кров на аналізи. Додатково може бути призначена біопсія ендометрію та УЗД для визначення зростання фолікула та товщини ендометрію.

Як підвищити рівень естрогенів

Підвищити рівень естрогенів можна при вживанні спеціальних медикаментозних та народних засобів. При своєчасному та правильному їх прийомі ви захистите себе від негативних наслідків нестачі гормонів, але призначення робити повинен лише лікар – самолікування у цьому випадку категорично неприпустиме!

Медикаментозна терапія

  1. Комплексно разом із гормональними чи оральними протизаплідними препаратами може бути показаний токоферол чи вітамін Е.
  2. Відмінно себе зарекомендував у справі підвищення рівня естрогенів «Премарин» з кінськими гормонами у складі.
  3. Лікарський препарат під назвою «Прогінова» теж є гормональним. У ньому багато синтетичних аналогів естрогенів, основний напрямок діяльності яких націлений на боротьбу з остеопорозом, що виникає на тлі дисбалансу гормональної сфери жінки.
  4. Натуральні компоненти знаходяться всередині «Гемафеміну». Його діючий компонент – пантогематоген, взятий із крові самок маралу. У його складі міститься вітамін Е.

Народні методи

Навіть на перший погляд нешкідливі засоби народної медицини повинні застосовуватись лише після консультації з фахівцем, який має на руках усіх необхідних результатів обстежень.

Будь-які відвари та настої на травах приймаються з 15 дня циклу.

  1. Залийте листя малини (сухі) 300 мл окропу, дайте відвару настоятися годину, після чого пийте маленькими ковтками протягом усього дня.
  2. Залийте окропом насіння манжетки та подорожника в рівних частинах і дайте їм трохи настоятися. Пити напій, що вийшов, потрібно перед їжею тричі на день.
  3. Ефективно підвищують кількість естрогенів малинове листя у поєднанні з диким ямсом, кухонним на водяній бані годину. Засіб використовується перед їжею столовою ложкою.
  4. Таку ж дію мають і настояні в окропі подрібнені плоди прутняка. Приймають такий засіб потрохи весь день.

Продукти з естрогеном у складі

Доступним і не менш ефективним способом нормалізувати рівень естрогену вважається введення в раціон продуктів, що містять ці гормони.

До таких можна віднести:

  • бобові та соєві;
  • усі продукти тваринного походження;
  • томати;
  • капусту;
  • морква;
  • червоний виноград;
  • баклажани.

Але слід пам'ятати, що з їх надмірному вживанні рівень може й перейти допустимі межі, що теж негативно позначиться самопочуття і здоров'я. Тому, навіть регулювання та призначення допустимої норми щоденного прийому продуктів бажано щоб робив лікар. Здоров'я вам та вашим близьким!

Для збереження молодості та здоров'я, правильного функціонування організму у будь-якому віці необхідні естрогени – жіночі гормони.

Симптоми нестачі проявляються комплексом негативних ознак: турбують стрибки тиску, знижується тонус шкіри, з'являються жирові відкладення на животі, погіршується робота внутрішніх органів.

Естрогени у жіночому організмі відіграють серйозну роль.

Під його впливом в організмі відбуваються важливі процеси:

  • у період статевого дозрівання у дівчаток-підлітків формується таз оптимальної форми, розвиваються зовнішні та внутрішні статеві органи, молочні залози збільшуються, виникає оволосіння на лобку та в пахвових западинах;
  • з'являються жирові відкладення на сідницях, стегнах, в області колін, грудей, фігура набуває жіночності;
  • встановлюється постійний менструальний цикл. Дефіцит естрогену негативно позначається на характері щомісячних кровотеч: менструації стають болючими, мізерними, відбуваються раніше чи пізніше звичних термінів;
  • при достатньому рівні естрадіолу жінка відчуває статевий потяг, отримує задоволення від сексуального життя;
  • клітини слизової оболонки піхви виділяють достатній обсяг секрету для попередження сухості важливого відділу. Дефіцит слизу провокує дискомфорт під час статевого акту, біль посилюється за нерегулярного сексуального життя;
  • достатній рівень естрогенів попереджає нейроендокринні, урогенітальні та хронічні розлади в жіночому організмі. Серед них: в'ялість шкіри, остеопороз, «припливи», часті перепади настрою, патології серця та судин, проблеми з пам'яттю, надмірна вага.

Нестача естрогену

Дефіцит важливого статевого гормону негативно позначається на самопочутті, настрої, зовнішньому вигляді, статеве життя не приносить яскравих відчуттів.

Загальна слабкість, проблеми з серцем і тиском, ожиріння, сухість, витончення шкіри, зниження пам'яті та концентрації уваги, розлади травлення – далеко не всі негативні наслідки при нестачі жіночого статевого гормону.

Потрібно знати, чому відбуваються негативні зміни у жіночому організмі, щоб мінімізувати негативний вплив гормонального збою.

За дотримання заходів профілактики можна попередити різке зменшення рівня естрогену, стабілізувати самопочуття навіть у період клімаксу.

Причини зниження рівня естрогену

Недолік жіночого статевого гормону розвивається на тлі дії наступних факторів:

  • порушення функцій яєчників;
  • різке схуднення;
  • захоплення дієтами з обмеженим вмістом жиру;
  • тривалий прийом антидепресантів;
  • гормонально активні новоутворення;
  • низький рівень жиру в організмі;
  • надлишкові фізичні навантаження у професійних спортсменів у поєднанні зі строгою дієтою, що знижує рівень естрогенів;
  • неправильний прийом таблеток Вітекс. Передозування препарату для полегшення менструального болю знижує продукування естрогену;
  • патологічні процеси в гіпофізі, що негативно впливають на вироблення гормонів;
  • куріння, надмірне споживання алкоголю, наркоманія;
  • зниження рівня тиреоїдних гормонів;
  • природні процеси старіння: з віком вироблення естрогену відбувається у меншій кількості.

Недолік естрогену у жінок – симптоми

Нестача естрогену у жінок може мати видимі та відчутні ознаки. При увазі до сигналів організму жінка може розпізнати початкову стадію гормонального збою.

Медики виділяють функціональні порушення, зовнішні ознаки, проблеми із психоемоційним станом.

При появі перших ознак дефіциту естрогену слід звернутися за допомогою до гінеколога та ендокринолога.

Після корекції гормонального фону знижується ризик ураження серцево-судинної системи та проблем зі шкірними покривами, зникають болючі «припливи» та інші негативні прояви.

Видимі

Ознаки дефіциту естрогену:

  • у короткий термін на шкірі з'являється безліч зморшок, епідерміс стає сухим, в'ялим, помітні вугри та лущення. Креми, фізіопроцедури, апаратні методики у косметологічній клініці не дають помітного результату: причина негативних змін усередині організму;
  • недостатній синтез колагену провокує витончення шкірних покривів, втрату еластичності, появу целюліту та розтяжок. Якщо не вжити термінових заходів для корекції гормонального фону, можна назавжди втратити молодий вид;
  • Ще одна ознака нестачі естрогену у жінок - ламкість нігтьових пластин. Вітамінно-мінеральні комплекси із дріжджами, ретинолом, токоферолом, кальцієм дають тимчасовий лікувальний ефект;
  • на різних ділянках тіла за короткий термін (6-12 місяців) з'явилося багато (10-20 штук і більше) родимок, папілом;
  • обвисають груди, у черевній порожнині з'являється малоестетичний жировий прошарок, талія стає ширшою. У багатьох жінок вага різко збільшується на 5-10 кг і більше, розвивається ожиріння, постать втрачає стрункість. Також надлишок жиру відкладається на внутрішніх органах, що призводить до захворювань серця, проблем із травленням: здуття живота, запори;
  • на стінках судин активніше накопичується шкідливий холестерин, що негативно впливає на серцеву діяльність, провокує перепади артеріального тиску;
  • жінка швидко втомлюється навіть при неважкій роботі, відчуває занепад сил. Різкі перепади АТ заважають виконанню професійних обов'язків та домашніх справ.

Відчутні

Нестача жіночих статевих гормонів негативно позначається на самопочутті, психоемоційному стані, щільності кісткової тканини, еластичності судин.

Урогенітальні, нейроендокринні, проміжні, хронічні порушення негативно впливають на працездатність, стосунки в сім'ї, заважають звичному спілкуванню з колегами, знайомими та протилежною статтю.

При різкій зміні характеру, зниженні лібідо, проблемах із менструальним циклом, появі «припливів» потрібно терміново відвідати ендокринолога та гінеколога. Замісна гормональна терапія, корекція способу життя та харчування, прийом складів з фітоестрогенами повертають у норму рівень жіночого статевого гормону, негативна симптоматика слабшає чи зникає. Важливо провести корекцію гормонального фону, доки з'явився комплекс негативних ознак.

Відчутні симптоми дефіциту естрогену:

  • сухість піхви; зниження рівня статевого потягу; розвиток уретрального синдрому;
  • проблеми з пам'яттю, недостатня концентрація уваги;
  • депресія, плаксивість, порушення сну, знервованість, часта зміна настрою;
  • зниження щільності кісток на фоні посиленого вимивання кальцію (остеопороз), атеросклероз, проблеми з мозковим кровообігом, вивищено ризик ішемічного інсульту та інфаркту;
  • з'являються «припливи», як при клімаксі: в ділянці шиї, грудей, обличчя з'являється відчуття жару, через кілька хвилин на цих ділянках відчувається холод, дискомфорт посилюється виділенням великого обсягу поту, почастішанням пульсу, нудотою, онімінням рук;
  • у жінок репродуктивного віку виявляють безплідність, неможливість завагітніти часто розвивається при дефіциті естрогенів, у комплексному підході до лікування, проведенні гормональної корекції можна відновити здатність до зачаття, якщо відсутні непереборні перешкоди до настання вагітності.

Симптоми нестачі при клімаксі

З настанням менопаузи багато жінок стикаються з неприємними проявами, що виникають і натомість дефіциту естрогенів. Нерідко одна проблема пов'язана з іншою: погіршення зовнішнього вигляду знижує впевненість у своїй привабливості, зменшується бажання шукати статевого партнера або приділяти увагу інтимному спілкуванню з чоловіком. Чим рідше відбуваються сексуальні контакти, тим вищим є ризик контрактури м'язової тканини біля входу в піхву і гострий біль при введенні чоловічого статевого органу.

Недолік естрогену при клімаксі викликає такі симптоми:

  • накопичення жиру в області талії та живота;
  • зниження статевого потягу;
  • сухість піхви, болючі відчуття під час статевого акту;
  • болючі «припливи»: раптове почервоніння обличчя, грудей, шиї, чергування спека і холоду у верхній частині корпусу, запаморочення, прискорене серцебиття, посилена пітливість, напади повторюються 1-2 рази на добу, при тяжкій формі гормонального збою – до 30 і більше разів ;
  • погіршення самопочуття, дратівливість, депресія;
  • часта зміна настрою;
  • фігура набуває характерних обрисів: живіт випинається через скупчення жиру, обвислі, в'ялі руки, талія практично не видно, жінка сутулиться, зникає легкість ходи, на колінах, стегнах жировий прошарок чергується з зморшкуватими ділянками, що втратили пружність;
  • занепад сил, небажання займатися звичними справами; зниження мотивації для трудової діяльності;
  • відсутність інтересу до життя, небажання спілкуватися з близькими людьми, зайве занурення у власні інтереси, недовірливість;
  • напружені і давлячі головні болі в потиличній ділянці, на маківці, верхній частині шиї та зоні плечей;
  • безсоння, проблеми із запам'ятовуванням інформації;
  • ламкість кісток; зниження рухливості опорного стовпа;
  • зміна характеру на гірший бік;
  • розвиток гіпертонічної хвороби; високий ризик інфаркту, інсульту, стенокардії;
  • прискорене серцебиття під час «припливів» та на фоні хвороб серцево-судинної системи;
  • розсіяність, забудькуватість, низька концентрація уваги.

Симптоми нестачі естрогенів у жінок мають серйозні наслідки, якщо залишити проблему без уваги. Для корекції гормонального фону потрібно обстежитись, здати аналіз на рівень естрогенів та ФСГ. Важливо виявити причини нестачі гормонів, розібратися, чи природні процеси старіння викликають негативні процеси чи гормональний збій спровокувала жінка неправильним харчуванням або надмірними навантаженнями в спортзалі. Знання симптомів дефіциту естрогену допоможе розпізнати ознаки порушень, вчасно звернутися по кваліфіковану допомогу.

Відео на тему


Гормональний дисбаланс у жінок може статися у різному віці, і найчастіше пацієнтки скаржаться на симптоми, що вказують на підвищений рівень естрогену в організмі. Але звертаються жінки і щодо погіршення стану на тлі низького рівня естрогену і найчастіше пацієнтки вже перебувають у періоді менопаузи або відразу після народження дитини.

У принципі, лікарі не можуть назвати якусь одну конкретну причину розглянутого стану, зате в ході досліджень було виявлено кілька факторів, що провокують. До них відносяться:

  • порушення у гормональному фоні під час виношування дитини та у післяпологовому періоді;
  • нерегулярні статеві стосунки;
  • захворювання, патології внутрішніх органів хронічної форми перебігу;
  • – стан, у якому жінка веде малорухливий спосіб життя;
  • регулярне порушення раціону харчування;
  • тривалий прийом антагоністів ГнРГ;
  • постійні;
  • , засмучення;
  • самостійний вибір та прийом гормональних препаратів – у такому разі вони приймаються за неправильною схемою і лише шкодять організму;
  • природні зміни при;
  • проведені курси хіміотерапії при лікуванні тяжких захворювань репродуктивної системи

Найчастіше до зниження рівня естрогену в організмі жінки призводить не один із перерахованих факторів, а сукупність відразу кількох. Тому лікар при виявленні у пацієнтки аналізованого стану обов'язково проводить повноцінне обстеження - тільки точно з'ясувавши причину зниження естрогену, можна буде пройти ефективне лікування.

Симптоми нестачі естрогену в організмі

Взагалі, симптоми аналізованого стану не можна назвати характерними - вони, швидше, загальні і можуть свідчити про розвиток та інші патології. Але все-таки лікарі виділяють цілу низку ознак зниження рівня естрогену у жінок:

  1. У піхву повністю відсутня мастилояка необхідна для нормального статевого акту. Тобто жінка відчуває статевий потяг, збуджується, але мастило не з'являється.
  2. кольпіти, Вагініти, що часто з'являються.та інші запальні захворювання репродуктивної системи. Причому щоразу жінка проходить повний курс лікування, дотримується рекомендованих правил профілактики, але хвороба все одно повертається, переходячи в хронічну форму перебігу.
  3. Порушення менструального циклу. Цей симптом досить умовний, тому що якщо йдеться про зниження рівня естрогену у жінок віком за 40 років, то він може бути сприйнятий як природний стан при менопаузі, що настає.
  4. Зміни стану шкірних покривів. Жінка може відзначити, що шкіра обличчя, рук та шиї стала сухішою, часто лущиться, періодично на ній з'являються червоні плями.
  5. Порушення психоемоційного фону. Йдеться про різку зміну настрою, невмотивовану дратівливість, що періодично виникає безсоння. Це, звичайно, можна «списати» на клімактеричний період, але досвідчений лікар обов'язково зверне на цей момент увагу.

Нерідко зниження рівня естрогену у жінки супроводжується погіршенням пам'яті, припливами жару та болями внизу живота під час менструальних кровотеч.

Якщо аналізований стан розвивається у молодої дівчини-підлітка, то відзначатимуться такі симптоми:

  • відсутність зростання грудей;
  • зменшення грудей у ​​тому випадку, якщо зростання молочних залоз уже відбулося;
  • відсутність менструацій.

При огляді молодої дівчини лікар може визначити зменшення розмірів матки, а цей факт обов'язково позначиться на подальшій здатності жінки стати матір'ю.

Зверніть увагу:тільки за вказаними симптомами не можна точно сказати про зниження рівня естрогену у жінки, тому лікар обов'язково в межах діагностики призначить лабораторне дослідження крові на рівень гормонів.

Способи підвищення рівня естрогенів

Як правило, при аналізованому стані лікар призначає пацієнтці комплексне лікування – і медикаментозне, і коригувальне. Все підбирається у строго індивідуальному порядку, але є й загальні рекомендації:

  1. Нормалізація рухової активності. Жінка з низьким рівнем естрогену обов'язково повинна займатися фізкультурою, причому абсолютно необов'язково для цього ставити олімпійські рекорди – плавання в басейні, відвідування тренажерного залу, ранкової зарядки та бігу буде цілком достатньо. Підібрати грамотний та ефективний комплекс вправ допоможе лікар із лікувальної фізкультури або тренер у спортивному комплексі.
  2. Прийом вітамінних комплексів. Найчастіше аналізований стан має на увазі нестачу вітамінів в організмі, тому лікар призначатиме курс прийому препаратів з вітамінами С, групи В та Е.
  3. Корекція живлення. Обов'язково жінка повинна буде дотримуватися дієти - меню підбирається лікарем, може знадобитися консультація дієтолога. Необхідно включити до раціону харчування бобові культури, кунжутну олію, насіння льону, червоний виноград, каву, томати, молочні продукти, моркву та риб'ячий жир. З цих продуктів складається раціональне збалансоване меню, яке допоможе природним шляхом підвищити рівень естрогену в організмі.
  4. Стабілізація статевого життя.Щоб нормалізувати рівень естрогену, жінка повинна мати постійні статеві стосунки, інакше може розвинутись депресія, та й рівень естрогенів не підвищиться.

Що стосується медикаментозної терапії, то вона підбирається в строго індивідуальному порядку - при стані жінці призначається гормонозамісна терапія. Найчастіше фахівці роблять такі призначення:

  • препарати на основі синтетичного естрогену – Хормоплекс, Овепол, Естрожель, Гормоплекс, Овестин та Прогінова;
  • засоби із вмістом прогестерону та естріолу – Овідон, Новінет, Три-Регол, Джанет, Мерсилон та інші.