Уповільнення чи почастішання пульсу свідчить про розвиток аритмії внаслідок впливу певних факторів. Якщо нічого не робити, то збої в серцебиття можуть залишитися на постійній основі, і навіть збільшаться з часом. Щоб уникнути подібних проблем, необхідно з'ясувати особливості проведення виміру пульсації судин та вікові норми. При виявленні серйозних відхилень слід звернутися до лікаря.

Пульс з латинської перекладається як удар або поштовх. Він є коливанням судин, що виникає через цикли серцевого м'яза. Усього існує 3 види пульсу:

• артеріальний;
• венозний;
• капілярний.

У здорової людини "вагатися" судини повинні через рівний проміжок часу. Ритм визначається частотою серцевих скорочень (ЧСС), яка безпосередньо залежить від синусового вузла. Надсилання їм імпульси змушують передсердя і шлуночки по черзі скорочуватися. Якщо виявлена ​​пульсація надто слабка чи неритмічна, то може йтися про розвиток патологічних процесів в організмі. Найпростіше виявити артеріальний пульс. Коливання у капілярах та венах визначаються у лікарняних умовах за індивідуальними показаннями.

Вимірювання

Вимірювання пульсу зазвичай проводиться на зап'ястя. Людині достатньо підрахувати кількість пульсових хвиль за 1 хвилину. Для отримання точніших даних рекомендується провести замір на обох кінцівках. Як комплексне обстеження в лікарняних умовах лікар спочатку дізнається ЧСС, потім він займеться підрахунком числа дихальних рухів (ЧДД) за 1 хвилину та визначенням типу дихання. Отриманий показник є особливо важливим для оцінки розвитку дитини.

Під час виміру пульсу слід звернути увагу на його ритмічність. Поштовхи мають бути однаковою сили і через рівний проміжок часу. За відсутності відхилень, процедурі достатньо приділити 30 секунд, а потім помножити результат на 2. Якщо виявлено явне порушення в серцебиття, краще витратити на вимір не менше 1 хвилини і звернутися до лікаря. Спеціаліст призначить інструментальні методи обстеження. Основною серед них є електрокардіографія (ЕКГ). Вона дозволить оцінити електричну активність серця та виявити причинний фактор аритмії. Як додаток призначаються такі тести:

• Добовий моніторинг ЕКГ дозволить побачити зміни у роботі серця протягом дня під впливом різних чинників.
• Тредміл-тест призначається з метою оцінки серцевого ритму під впливом фізичного навантаження.

Через проблеми з судинами або отримані травми іноді доводиться підраховувати пульсові хвилі на інших артеріях. Замість зап'ястя можна провести пальпацію шиї. Коливання виходитимуть від сонної артерії.

Залежність ЧСС від різних факторів

Нормальний пульс людини має залишатися у межах 60-90. Зростати чи зменшуватися його частота може з певних чинників.
Якщо вони не пов'язані з патологічними процесами, що розвиваються в організмі, то викликане відхилення вважатиметься безпечним. Стреси, перевтома, переїдання та вплив зниженої температури, наприклад, після тривалої прогулянки в холодну погоду, лише ненадовго порушать звичний ритм серця.

Частота скорочень може відрізнятись залежно від часу доби (вранці, вночі). Після пробудження у людини пульс найнижчий, а у вечірній час ближче до верхньої межі. Так само важливо враховувати фізичну підготовку. У спортсменів кількість пульсових хвиль у стані спокою трохи нижча за норму. Пов'язане подібне явище з інтенсивними тренуваннями, що змушують серце перекачувати більше крові.

Норма пульсу у чоловіків та жінок особливо не відрізняється. Різниця становить 5-7 ударів за хвилину. Істотні відхилення виявляються лише через особливості гормональної системи. Під час клімаксу, що виникає у п'ятдесят-шістдесят років, та при вагітності, у представниць жіночої статі може виникнути тахікардія та невеликі стрибки тиску.

Найбільш залежний пульс від вікових особливостей:

• У малюків ЧСС навіть у спокійному стані значно вищі за норму дорослої людини. Відхилення спричинене інтенсивним зростанням організму.
• Діти підліткового віку можуть страждати від тахікардії через період статевого дозрівання та прояви вегетосудинної дистонії (ВСД). Вона виникає на тлі стресів та переживань, особливо у старших класах (перед іспитами).

• У людей похилого віку серцево-судинна система знаходиться не в кращому стані через поступове зношування, тому у них висока ймовірність розвитку різних патологій. На тлі вікових змін серцебиття може становити вісімдесят сто ударів за хвилину навіть у стані спокою, а реакція на фізичне навантаження зазвичай більш виражена.

Норма пульсу у дорослої людини: таблиця за віком

Нормальний пульс дорослої людини за роками (віком) наведено в таблиці:

У дорослої людини норми серцебиття за віком та допустимі межі пульсу у дитини до 15 років суттєво відрізняються, що можна побачити у наступній таблиці:

Вік	Максимальна та мінімальна межа	Середнє значення
До 3-4 тижнів	115-165	135
Від 1 до 12 місяців	105-160	130
1-3 роки	90-150	122
3-5 років	85-135	110
5-7 років	80-120	100
7-9 років	72-112	92
9-11 років	65-105	85
11-15 років	58-97	77

Знаючи, який пульс у нормі у жінок та чоловіків за віком, можна уникнути багатьох захворювань. Проводити замір слід у стані спокою. Під впливом інших факторів (занять спортом, вагітності) можливі невеликі відхилення.

ЧСС під час ходьби

Під час ходьби спостерігається незначне зростання пульсу. Скільки буде скорочень серця за хвилину, залежить від тренованості людини. У людей, які ведуть сидячий спосіб життя, ЧСС може підскочити до 120, а у любителів прогулянок залишиться в межах 90-100. Для обчислення максимально допустимої межі необхідно від 180 відняти вік людини.

При ходьбі допустима ЧСС має такий вигляд:

• 15 років - 165;
• 35 років - 145;
• 55 років - 125;
• 75 років - 105.

Серцебиття у стані спокою

Пульс у спокійному стані визначається ранковим часом. Людині потрібно сісти на стілець і порахувати пульс. Міняти положення тіла або робити замір увечері не рекомендується, оскільки спотвориться підсумковий результат.

Загальноприйняті норми у стані спокою:

• дорослі – 60-80;
• літні – 70-90;
• підлітки - 70-80;
• діти до 2 років - 90-100;
• новонароджені - 130-140.

Пульс під час бігу

Під час пробіжки на серці лягає велике навантаження. Люди, які прагнуть знизити вагу, повинні стежити, щоб пульс був близький до верхньої межі. Якщо мета полягає в зміцненні серцево-судинної системи, необхідно зупинитися на показнику, що не перевищує 60-70%. Для підрахунку норми потрібно відняти від 200 свій вік:

Якщо на тлі зростання пульсу (в рамках допустимих меж) показники тиску залишаться нормальними, то розвитку патологій не буде. Особливо обережним треба бути людям похилого віку. Їхній організм нездатний витримувати важкі навантаження.

Допустима частота серцебиття при вагітності

У жінки, яка чекає на дитину, ближче до 5 місяця частішає серцебиття. Це явище пов'язане зростанням обсягу циркулюючої крові на тлі розвитку плода. Зазвичай підвищення несуттєве та поступово показники повертаються до допустимої межі:

• на 14-26 тижні спостерігається зростання на 10-15 скорочень від норми;
• максимальне збільшення настає у період між 27 і 32 тижнями;
• Поступова нормалізація відбувається ближче до народження дитини.

Причини тахікардії

Тахікардія проявляється почастішанням ЧСС і ділиться на фізіологічну та патологічну. Перша форма виникає під впливом наступних факторів:

• больові відчуття;
• фізичні та розумові навантаження;
• прийом медикаментів;

• стреси;
• спекотна погода;
• шкідливі звички;
• вживання кави та енергетиків.

Проходить фізіологічна тахікардія самостійно та рідко викликає ускладнення. Патологічна форма є наслідком різних захворювань та збоїв в організмі:

• ішемічна хвороба серця (ІХС);
• гіпертонія (високий кров'яний тиск);
• патології нервової системи;
• онкологічні захворювання;
• вади розвитку серцевого м'яза;
• хвороби, спричинені інфекціями;
• ендокринні збої;
• анемія (малокровність).

Жінка причина тахікардії може полягати в менорагії. Вона є порушенням у менструальному циклі, котрим характерні великі крововтрати при менструації.

У підлітковому періоді основною причиною прискореного серцебиття є вегетативний збій. Він розвивається під впливом дратівливих факторів (стресів, перевтоми) та гормональних сплесків. Проходить проблема самостійно після завершення періоду статевого розвитку.

Особливості брадикардії

Уповільнення пульсу до 50 ударів і нижче називається брадикардією. Вона є ознакою фізіологічних та патологічних факторів. У першому випадку перелік причин зниження ЧСС має такий вигляд:

• Під час сну у людини сповільнюється метаболізм, трохи падає температура тіла і зменшується ЧСС приблизно на 10% від норми. Причина зміни показників полягає у повному розслабленні організму.
• При стимуляції рефлекторних зон (очних яблук, сонної артерії) можна ненавмисно спричинити легке уповільнення пульсу.
• У людей похилого віку брадикардія може стати наслідком вікового кардіосклерозу. Розсіяні міокардом ділянки сполучної тканини погіршують скоротливість серця, що сприяє зниження ЧСС
• При тривалому перебуванні на холоді відбувається уповільнення серцебиття як захисна реакція. Організм починає економити ресурси, щоб довше чинити опір несприятливому впливу.
• Постійні фізичні навантаження змушують серце працювати більше, ніж потрібно. Починається гіпертрофія тканин, і натомість якої розвивається брадикардія. Для професійних спортсменів пульс у районі 40-45 ударів за хвилину вважається нормальним.

Патологічна форма брадикардії є наслідком таких факторів:

• запальні хвороби серцевого м'яза;
• інфаркт міокарда;
• прийом гіпотензивних медикаментів;
• порушення проведення імпульсу;
• гіпотиреоз (дефіцит гормонів щитовидної залози);
• гіпотонія (низький кров'яний тиск);
• виразка шлунку;
• високий внутрішньочерепний тиск.

За відсутності можливості виявити причинний фактор ставиться діагноз «ідіопатична брадикардія». Якщо її не супроводжують інші порушення та симптоматика не особливо виражена, то вона також прирівнюється до фізіологічних форм.

Симптоми збою в серцебиття

Особливо небезпечні патологічні форми аритмії. Вони виявляються досить яскраво та часто призводять до розвитку тяжких ускладнень. Крім ознак уповільненого чи прискореного серцебиття можуть виникати симптоми основного патологічного процесу.

Тахікардії характерна наступна клінічна картина:

• відчуття серцебиття;
• запаморочення;
• больові відчуття та здавлювання в грудях;
• задишка;

• підвищення тиску;
• почуття тривоги;
• пульсація судин у ділянці шиї;
• дратівливість;
• безсоння;
• нестача повітря.

Брадикардія проявляється при зниженні ЧСС до 40 ударів на хвилину та нижче наступними симптомами:

• напад запаморочення;
• переднепритомний стан;
• збліднення шкіри;
• наростаюча слабкість
• біль у грудях;
• швидка стомлюваність;
• судомні напади;
• порушення дихальної функції.

Дії при збої у серцевому ритмі

Фізіологічні аритмії не вимагають складання курсу терапії. Достатньо уникати причинного фактора. Патологічні форми лікуються шляхом усунення або усунення основної причини. Незалежно від типу збою, рекомендується звернутися до кардіолога для обстеження, за результатами якого буде поставлений діагноз.

При брадикардії потрібно приймати медикаменти, що стимулюють роботу серця. Поєднувати їх бажано з народними засобами на основі цілющих трав. Підвищити частоту серцевих скорочень під час нападу можна за рахунок легкого фізичного навантаження, кофеїну, крапель «Зеленина» та таблеток на основі екстракту беладони.

Знизити частоту та інтенсивність серцебиття допоможе відпочинок у добре провітрюваному приміщенні. Перед цим бажано вмитися холодною водою і зняти одяг, що стягує область шиї. Додатково можна зайнятися дихальною гімнастикою та прийняти настоянку валеріани.

В обох випадках рекомендовано корекцію харчування, заняття спортом та прогулянки на свіжому повітрі. Якщо усунути напад не вдалося і симптоматика наростає, то потрібно викликати швидку допомогу. Спеціалістам, які приїхали, необхідно розповісти про вжиті заходи полегшення стану.

Знати норми пульсу за віком повинні всі люди, які бажають уникнути хвороб серцево-судинної системи. Відхилення від допустимих меж можуть мати фізіологічний та патологічний характер. У першому випадку лікування не призначається. Хворому достатньо дізнатися про методи усунення нападів. Курс терапії патологічного збою в серцебиття спрямовано усунення причинного чинника.

Протягом свого життя мало хто замислюється над тим, наскільки інтенсивно працює організм. Найчастіше ми згадуємо про це вже ставши старими або зіткнувшись із проблемами і головним нагадуванням про це стає наш "моторчик". Збої в роботі, зниження або навпаки, збільшення інтенсивності його поштовхів можуть розповісти про здоров'я. Щоб вчасно "спіймати" хворобу, що починається, важливо знати нормальні і гранично допустимі значення пульсу для старої і літньої людини, але і які повинні бути норми частоти серцебиття для дітей і дорослих людей. За цими показниками у людей похилого віку можуть доглянути співробітники. Ми завжди буде поруч, якщо щось трапиться, а також створимо спокійну атмосферу, щоб наші підопічні були щасливими та не хворіли.

Особливості

Пульс - (Pulsus) у перекладі латиною означає удар, поштовх. Періодичність та сила скорочення серця викликають коливання судин. Якщо обстежуваний здоровий, всі вони ритмічні, мають однаковий проміжок часу. Порушення ритму, ослаблення чи посилення пульсації свідчить про розвитку захворювання. Усього виділяють 3 види:

Артеріальний

Він являє собою поштовхоподібні рухи стінок артерій, які утворюються через періодичну зміну наповненості кров'ю.

Венозний

Це пульсація яремних (тобто що йдуть з голови) вен на шиї, а також деяких інших великих, які розташовані найближче до серця. Дослідити його можна шляхом флебографії.

Капілярний

Зміна інтенсивності забарвлення нігтьового ложа, пригніченої склом нижньої губи та гіперемованої шкіри чола, пов'язана зі збільшенням різниці між систолічним та діастолічним тиском і свідчить про розвиток патологічних процесів. Рух крові у капілярах здорових людей безперервний.

Добовий моніторинг

Цей метод дозволяє виявити порушення під час неспання під впливом різних повсякденних побутових чинників, і навіть у сні.

Тредміл-тест

Тестування допоможе визначити оцінку змін, що виникають через заняття фізкультурою.

Залежність від різних факторів

Показники частоти скорочень у межах від 60 до 90 ударів на хвилину вважаються нормою. Однак він має властивість змінюватися під впливом деяких факторів:

• стресові ситуації;
• стомлення;
• переїдання;
• переохолодження.

Також треба брати до уваги час доби, коли відбувається замір. Наприклад, вранці пульсація найнижча, а надвечір вона досягає граничної позначки. У професійних спортсменів стан спокою параметри часто опускаються нижче. Це пов'язано з тим, що при виконанні звичних фізичних вправ серце перекачує більший об'єм крові та працює набагато інтенсивніше.

Відмінність за статевою ознакою незначна – 5-7 уд/хв. Але під час гормональної перебудови можуть бути відхилення. Тахікардія нерідко спостерігається при клімаксі у жінок (50-60 років), при вагітності, а також при циклічних змінах. Набагато велика різниця спостерігається при розподілі за віком:

• значне перевищення допускається у немовлят. Це зумовлено швидким розвитком;
• підлітки та молоді люди схильні до стресів і переживань. Найбільш яскраво тахікардія проявляється у старших класах;
• у людей похилого віку фіксуються показники 80-100 навіть у період спокою. Це зумовлюється зносом організму. Навіть за невеликої активності реакція більш виражена, ніж в інших.

Норма пульсу у дорослої людини: таблиця

Найбільш очевидні відмінності простежуються за віковою ознакою.

Вік	мінімальна та максимальна кількість (уд/хв)	Усереднене значення (уд/хв)
Новонароджені до 3-4 тижні	115-165	135
від 1 міс. до 1 року	105-160	130
1-3	90-150	122
3-5	85-135	110
5-7	80-120	100
7-9	72-112	92
9-11	65-105	85
11-15	58-97	77
15-50	60-80	70
50-70	66-87	76
старше 70	72-92	81

ЧСС під час ходьби

Під час піших прогулянок пульсація може збільшитися. Максимальне значення залежить лише від готовності тулуба. Гіподинамія та сидячий спосіб життя стають причиною того, що показник досягає граничних позначок (120 уд/хв), а у любителів прогулятися значення рідко перевищує позначку 100.

Для визначення максимально допустимого відхилення можна вдатися до простого арифметичного методу: від 180 треба забрати свій вік.

15 років – 165

У підлітків організм готовий приймати він суттєві навантаження. Легкий біг та ходьба тренують та сприяють збільшенню витривалості. При цьому не можна ігнорувати своє самопочуття після виконання мінімальних навантажень.

35 років – 145

Тіло досягає свого піку розвитку. При здоровому способі життя людина не помічає почастішання серцебиття після недовгої прогулянки. Якщо показник досягає максимально допустимої позначки – слід скоригувати свій спосіб життя та виділити щодня час для мінімальних вправ.

55 років -125

Для групи людей, що належать до передпенсійного віку, необхідно порівнювати можливості та активність. Серйозні збої здатні спровокувати багато відхилень.

75 років – 105

Літнім людям треба особливо ретельно стежити за своїм здоров'ям. Збої ритмічності пульсу у людей похилого віку і перевищення гранично допустимої межі здатні спровокувати найскладніші захворювання ССС аж до летального результату.

Серцебиття у стані спокою

Вимірювати ЧСС краще у спокої. Для цього краще вибрати час до полудня. Перед виміром рекомендується зайняти зручну позу та відпочити протягом 10-15 хвилин.

Дорослі – 60-80

Старі – 70-90

Активність роботи серця відзначається серед людей похилого віку від 56 років. Вона обумовлюється багатьма супутніми захворюваннями. Нормальний пульс у жінок похилого віку може незначно відхилятися від загальноприйнятої в медицині норми через гормональні перебудови, до яких можна віднести менопаузу і клімакс.

Підлітки – 70-80

До цієї групи стандартно відносять представників жіночої та чоловічої статі у віці до 15. При цьому досить різке падіння максимальних значень порівняно з молодшими групами пояснюються високими вимогами у школах та коледжах, а також іспитами.

Діти до 2 років - 90-100

Після адаптації дитини до нових умов життя починається фаза активного зростання та розвитку. Невелике серце виконує колосальний обсяг роботи, забезпечуючи всі внутрішні органи поживними речовинами, які переносить у собі кров.

Новонароджені – 130-140

Часте серцебиття ще починається в утробі матері. Максимально швидке відзначається одразу після народження. Цей факт найчастіше пояснюють звиканням до навколишнього світу.

Пульс під час бігу

На пробіжці серцевий м'яз працює набагато інтенсивніше. Цей чинник суттєво впливає збільшення кількості ударів. Людям, які прагнуть знизити вагу, слід дотримуватись гранично допустимих позначок. Для підрахунку з 200 треба відняти вік. Якщо ж основною метою є зміцнення, то максимальний показник має збільшуватись приблизно на 60-70%.

При цьому необхідно приділити особливу увагу артеріальному тиску. Воно має залишатися незмінним. Старим слід цьому пункту приділити особливу увагу, адже тіло може не витримати незвичних важких навантажень.

При вагітності

У вагітних починаючи з 20-22 тижнів реєструється збільшення частоти серцевого ритму. Це пов'язано з збільшенням обсягу циркулюючої крові. Найчастіше зміни не виходять за гранично допустимі рамки. Наприклад, на 3-5 місяці кількість ударів збільшується на 10-15, потім до 8 місяця досягає граничних позначок. На момент завершення вагітності він стабілізується.

Тахікардія

Частіння відбувається з різних причин. Тому прийнято розділяти захворювання на патологічне та фізіологічно обумовлене. У першому випадку лікар, що обстежує, виявляє деякі серйозні порушення:

• ішемія серця;
• підвищений артеріальний тиск;
• патологічні збої роботи психіки;
• онкологія;
• вади розвитку серцево-судинної системи;
• інфекційні захворювання;
• нестабільне функціонування щитовидки;
• анемія.

Больові відчуття

Наше тулуб, намагаючись подолати біль, збільшує викид ендорфінів у кров. Вони впливають на падіння артеріального тиску, призводять до загальмованої реакції та деякої млявості. У відповідь на подібну реакцію розвивається тахікардія, яка супроводжується недостатнім об'ємом кровопостачання та ослаблення пульсу (при патологічному стані аж до ниткоподібного).

Фізичні та розумові навантаження;

Незвичні навантаження здатні призвести до аритмії. При цьому не можна говорити лише про готовність тіла виконувати ті чи інші вправи. Вплинути на погіршення самопочуття може й важка інтелектуальна праця.

Прийом медикаментів

Деякі препарати сприяють збільшенню кількості ритмічних скорочень. Як правило, цей фактор описує у графі побічних ефектів. Якщо пацієнт помічає їх, то йому рекомендується звернутися до лікаря для перегляду ліків, що приймаються.

Стреси

Приступи тахікардії, з якою можна поспішати до лікаря, виникають і натомість страху, переляку чи нервового перенапруження. Як правило, ритмічність поновлюється протягом декількох хвилин після неприємної події.

Спекотна погода

Спека на вулиці, відвідування лазні/сауни також впливають. Організм негативно відгукується на різкий стрибок температури. У здорових він протікає менш явно. Кровоносні судини розширюються, а артеріальний тиск падає. Ці два фактори змушують "мотор" працювати на межі своїх можливостей. До того ж при високих температурах відбувається втрата досить великого обсягу рідини та зневоднення. Порушення водо-сольового балансу можна уникнути вживаючи мінеральну воду, збагачену калієм та магнієм.

Шкідливі звички

Під цим терміном у свідомості людини чітко формується картинка з алкогольними напоями, тютюновими виробами та наркотичними психотропними речовинами. Про їхню шкоду Міністерство Охорони здоров'я говорить протягом багатьох останніх десятиліть. Вони згубно впливають як на роботу ССС, а й зношують організм загалом: алкоголь розширює судини, а куріння перешкоджає збагаченню клітин киснем. Для забезпечення життєво важливих функцій та очищення перекачується більший об'єм крові, що є причиною збоїв.

Однак, до цього розділу слід відносити ще й харчові уподобання. Смажена, копчена, солона їжа, борошняне та солодке також згубно впливають на здоров'я.

Вживання кави та енергетиків

Енергетичні газовані напої і підбадьорлива кава вранці дає справжній струс. Основним компонентом, що діє, є кофеїн, який збільшує кількість кальцію і змушує працювати буквально на знос весь організм.

Особливості брадикардії

Цей стан характеризується зниженням частоти скорочень до 55 уд/хв і менше. Фізіологічно обумовлені причини не є небезпечними і стабілізація відбувається самостійно:

• Поки ми спимо температура падає, уповільнюються обмінні процеси. Відхилення не більше 10% вважається допустимим;
• стимуляція рефлекторних зон, а саме очних яблук чи сонної артерії;
• прогулянки в морозну погоду впливає те, що організм перебудовується для захисту від несприятливих умов природи, зберігаючи свої ресурси;
• у спортсменів 40-45 уд/хв – норма. Цей факт обумовлюється тим, що серце звикає до великих навантажень.

Запальні процеси в ССС

Міокардит - запалення серцевого м'яза, що утворюється через різні інфекції, прийом ліків, токсинів або імунних процесів, що призводять до пошкодження клітин. Це може стати як першопричиною, так і наслідком аритмії.

Інфаркт міокарда

Рубцювання тканин, дегенеративні та фіброзні зміни у синусовому вузлі викликають порушення провідності імпульсів, що призводить до розвитку синусової брадіаритмії. Тобто, удари рідкісні, але при цьому ритм зберігається. Тяжкий ступінь поразки характеризується відмовою функції автоматизму.

Прийом гіпотензивних медикаментів

Найбільш поширеною групою медикаментів, призначених для зниження АТ, є діуретики. Як другий виділяються інгібітори АПФ (ангіотензинперетворюючого ферменту). Вони затримують калій. Цей компонент забезпечує стабільну роботу серцево-судинної системи, але перевищення нормальної концентрації шкідливо.

Порушення проведення імпульсу

Блокади, що виникають у провідній системі серця, блокують імпульси, що надходять. Вони не досягають шлуночків та знижують частоту пульсації. Якщо самопочуття пацієнта критичне, йому імплантують електрокардіостимулятор.

Гіпотиреоз

Зниження рівня тиреоїдних гормонів – показник для отримання замісної терапії левотироксином. Якщо призначення проігнорувати, то погіршення призведе до гіпотиреоїдної коми. Це дуже небезпечно. Виражено сонливість, дезорієнтацію, температура тіла опускається до 34-35 градусів. Кома супроводжується патологічними змінами з боку центральної нервової системи, що порушують ритмічність пульсу. Цей стан оборотний, якщо досягти еутиреозу.

Гіпотонія

Зниження частоти скорочень найчастіше супроводжується підвищенням артеріального тиску. Це активізацією компенсаторного механізму. При зниженні обох показників слабкість, нездужання та загальне ослаблення організму відчуваються набагато явніше.

Виразка шлунку

Близькість розташування серцево-судинної системи та шлунково-кишкового тракту часто стають причиною багатьох захворювань. Так, спільність іннервації при виразкових хворобах верхніх відділів шлунково-кишкового тракту, патологіях стравоходу здатні викликати аритмію.

Високий внутрішньочерепний тиск

Гіпертензія в області черепа виникає через збільшення об'єму рідин, що забезпечують нормальне функціонування головного мозку, а саме спинномозкової рідини, крові, тканинної рідини, спричиненої набряком. Найчастіше проблема спричинена механічними травмами голови або розвитком пухлин.

На які симптоми необхідно звертати увагу

Патологічні форми є істотною загрозою здоров'ю. Уникнути плачевних наслідків можна, якщо розпочати лікування вчасно. Для цього важливо звертати увагу навіть на найменші зміни.

Відчуття серцебиття

Пацієнти скаржаться на відсутність одного або кількох скорочень, перебої – «то б'ється, то не б'ється», або дуже часто, яке можна описати як "трепетання". Сильна пульсація може спричинити суттєвий дискомфорт. При цьому поштовхи відчуваються не тільки в артеріях, а й у венах, що йдуть із голови. Деякі зазначають, що чують його.

Запаморочення

Слабкість, нездужання, непритомність стають частими супутниками тахікардії та брадикардії. Такі скарги зумовлюються погіршенням скорочувальної здатності, унаслідок чого у тілі не підтримується нормальний рівень артеріального тиску.

Задишка

Перебої дихальної системи порушують процес збагачення крові киснем. Якщо такий симптом мучить хворого протягом тривалого часу, кровоносна система виснажується і веде до серцевої недостатності.

Больові відчуття у грудях

Біль у грудній клітці, відчуття здавленості, частий супутник тахіаритмії. Хворі часто забувають про нездужання, щойно неприємні відчуття проходять, і відкладають візит до лікаря на потім.

Підвищення тиску

Регулярний контроль АТ допомагає зловити багато хвороб на ранній стадії, а в деяких випадках і уникнути. Аритмія у разі не виняток. Нормою для здорової людини вважається 12/80 мм.рт.ст. Значне відхилення у більшу чи меншу сторону як позначається самопочуття, а й є ознакою збоїв у ритмі.

Почуття тривоги

Панічні атаки та тривожність часті супутники аритмії. При цьому вони не тільки здатні збити "мотор" з ритму, але є симптомом. При цьому збільшується частота дихання, з'являється тремор, потіють долоні. Важливо розрізняти психосоматичне захворювання серцево-судинного.

Безсоння

Раптові нічні пробудження з задишкою, нестабільність режиму відпочинку та неспання або нездатність виспатися навіть протягом тривалого часу рідко викликають тривогу у людини. Найчастіше ці симптоми пов'язують з важкою роботою, стресами або віком. Організм виснажується і серце змушене працювати в посиленому режимі для підтримки працездатності тіла. Якщо інсомнія мучить пацієнта тривалий період або він виявляє й інші симптоми, це привід звернутися до кардіолога.

Як покращити стан: перші дії

Якщо збої фізіологічні, то непокоїтися немає причин. Як правило, все нормалізується найближчими хвилинами, а в майбутньому негативний фактор слід уникати. Патологічно обумовлений стан потребує комплексного лікування. Залежно від порушення лікар підбере медикаменти і дасть рекомендації щодо фізкультури, дотримання режиму дня та корекцію харчування, а саме дієту.

При брадикардії призначаються препарати, що стимулюють роботу серцевого м'яза: таблетки, що включають беладонну, кофеїновмісні напої на натуральній основі або трав'яні збори. При тахікардії рекомендується відпочинок у холодній кімнаті, умивання водою. Всередину лікар може порадити випити настій валеріани.

Якщо після виконання всіх пунктів стан не стабілізується, рекомендується викликати бригаду швидкої допомоги. Знання загальноприйнятих норм дозволить уникнути багатьох захворювань. Адже аритмія найчастіше є супутником більш серйозних збоїв.

Пульс (від лат. pulsus - удар, поштовх) - періодичні, пов'язані зі скороченнями серця, коливання стінок судин, обумовлені динамікою їх кровонаповнення та тиску в них протягом одного серцевого циклу. Розрізняють артеріальний, венозний та капілярний пульс.

Нормальні показники пульсу проявляються його ритмічністю та частотою коливань на хвилину. Нормальний пульс у людини має на увазі дотримання ритмічності появи пульсових хвиль, що реєструються однаково часто за одну одиницю часу. У ситуації, коли поява пульсових хвиль носить хаотичний характер, йдеться про аритмічний пульс. Середньостатистична нормальна частота пульсу людини обмежується відміткою від 60 до 90 ударів за хвилину. Така частота пульсу відзначається у пріоритетної більшості здорових людей, які перебувають у стані фізичного та психоемоційного спокою.

Від чого залежить показник пульсу?

Значення нормального пульсу варіюється в залежності від віку та статі людини. Серце та судини збільшують розмір у міру дорослішання, через що відбувається перебудова серцево-судинної системи. Наприклад, у дітей серце менше, ніж у дорослих, тому їм потрібно більше серцевих скорочень для прокачування того ж об'єму крові, що й у зрілих людей. Тому їхній пульс вищий. Крім того, нормальний пульс у чоловіків має порівняно менші значення, ніж у жінок.

Залежність значення пульсу (ударів за хвилину) від віку виглядає так:

Від народження до 1 місяця:

• середній показник - 140
• мінімальне значення - 110
• максимальне - 170

Від 1 місяця до 1 року:

• середній показник - 132
• мінімальне значення - 102
• максимальне - 162

Від 1 до 2 років:

• середній показник - 124
• мінімальне значення - 94
• максимальне - 154

Від 4 до 6 років:

• середній показник - 106
• мінімальне значення - 86
• максимальне - 126

Від 6 до 8 років:

• середній показник - 98
• мінімальне значення - 78
• максимальне - 118

Від 8 до 10 років:

• середній показник - 88
• мінімальне значення - 68
• максимальне - 108

Від 10 до 12 років:

• середній показник - 80
• мінімальне значення - 60
• максимальне - 100

Від 12 до 15 років:

• середній показник - 75
• мінімальне значення - 55
• максимальне - 95

Від 15 до 50 років:

• середній показник - 70
• мінімальне значення - 60
• максимальне - 80

Від 50 до 60 років:

• середній показник - 74
• мінімальне значення - 64
• максимальне - 84

Від 60 років і старше:

• середній показник - 79
• мінімальне значення - 69
• максимальне - 89

Що впливає зміна пульсу в людини?

Показники нормального пульсу в однієї людини можуть значно змінюватись в залежності від навколишнього середовища і стану фізичної активності. Так, при спокійній тривалій ходьбі частота нормального пульсу може досягати 100 ударів на хвилину, тоді як при бігу чи плаванні може збільшуватися в середньому до 120 ударів. При цьому збільшення частоти пульсу до 130 ударів за хвилину для здорової людини не є показанням для припинення фізичної активності, тоді як рівень 170 ударів за хвилину є прикордонним, і кардіологи не рекомендують піддавати організм такому навантаженню.

Крім того, крім визначення частоти пульсу при фізичній активності слід реєструвати час, протягом якого пульс нормалізується після припинення вправ. За нормальних умов пульс повинен нормалізуватися не більше як через п'ять хвилин.

Також показник пульсу може значно відхилятися від норми протягом дня, наприклад, за таких обставин:

• при трапезі, вживанні спиртного чи медикаментів;
• при відчутті голоду;
• при тяжкій розумовій роботі;
• після процедури масажу;
• у стані засинання;
• при менструації;
• при знаходженні на сонці, морозі, у безпосередній близькості до вогню.

Надання екстреної медичної допомоги завжди починається з вимірювання частоти серцевих скорочень. Нормальний пульс у дорослої людини – непостійна величина, вона залежить багатьох чинників, часто свідчить про наявність серйозних патологій. Які показники вважаються нормальними? Що може спричинити їх зміну?

Пульс - один з найбільш важливих критеріїв здоров'я людини, він показує ритм і частоту серцевих скорочень, по ньому можна судити про еластичність судин, стан міокарда.

При фізичних навантаженнях, сильних емоціях серце починає швидше битися, пульс частішає. У здорової людини такий стан триває недовго, протягом 5-6 хвилин ритм серця відновлюється. Значення має як частота скорочень, а й їх ритмічність. Неритмічні коливання вказують на емоційне навантаження, гормональні порушення, зловживання кавою.

Важливо! Нормальний пульс у дорослої людини у спокої дорівнює 60-80 дарів за хвилину. Збільшення показників називають тахікардією, зниження брадикардією.

Від чого залежить нормальна частота пульсу:

1. Зниження частоти серцевих скорочень відбувається під час нічного відпочинку, в горизонтальному положенні – такий стан не відносять до брадикардії.
2. Частота серцевого ритму залежить від часу доби, найнижчі показники вночі, пульс вранці починає збільшуватись, максимального значення досягає до обіду.
3. Серце починає інтенсивніше скорочуватися під впливом чаю, кави, спиртних напоїв. Спровокувати тахікардію можуть деякі лікарські препарати.
4. Тахікардія завжди виникає під час тяжкої роботи, спортивних тренувань.
5. Прискорене серцебиття виникає при сильних позитивних та негативних емоціях.
6. Якщо в людини висока температура, надворі спекотно, то частота серцевих скорочень збільшується.

У жінок показники пульсу дещо вищі, ніж у чоловіків. У період клімаксу часто буває тахікардія, яка спричинена гормональними коливаннями. Пульс нетренованої людини відрізняється від спортсменів, при регулярних фізичних навантаженнях частота серцевих скорочень стає меншою.

Який нормальний пульс у людини

Частота серцевих скорочень залежить від статі та віку, фізичної підготовки, емоційної стабільності.

Таблиця середніх значень пульсу в залежності від віку

У новонароджених дітей нормальний пульс становить середньому 140 ударів. У міру дорослішання показники знижуються, у підлітковому віці середня частота серцевих скорочень – 75 ударів.

У жінок показники більші в середньому на 7–8 одиниць. При ранньому клімаксі у жінок у 35–40 років часто починається тахікардія, яка завжди вказує на наявність серцевих патологій – так організм реагує на зниження вмісту естрогену в крові.

Нормальний тиск та пульс у дорослої людини поняття відносне, на показники впливають різні зовнішні та внутрішні фактори.

Чинники, які впливають на кількість серцевих скорочень у здорових людей:

1. Жінки емоційніші, тому напади тахікардії у них трапляються частіше, ніж у чоловіків.
2. Під час вагітності серце перекачує на 1,5 л крові більше. Який нормальний пульс вагітних? Допускається збільшення показників до 110 уд/хв. Під час занять спортом – до 140 одиниць. Частота серцевих скорочень зростає під час раннього токсикозу.
3. Стабільне зниження показників на 10% допускається спортсменів, людей, які віддають перевагу активному відпочинку.
4. Якщо спорт має на увазі особливу витривалість, то кількість серцевих скорочень може зменшитися до 45 уд/хв.
5. У високих людей показники пульсу дещо нижчі, ніж у низькорослих чоловіків та жінок.

Важливо! Короткочасне збільшення пульсу у здорової людини 30 років навіть до 200 уд/хв не вважається патологією. Якщо такі напади часто трапляються без особливих причин, необхідно відвідати лікаря.

При незначному збільшенні частоти серцевих скорочень нормалізувати їх можна за допомогою крапель глоду, півонії, собачої кропиви, корвалол.

Частоту скорочення серця визначають за пульсуючими ударами в артеріях. Найкраще промацуються вони на внутрішній стороні зап'ястя, оскільки тут тонкі шкірні покриви, судини розташовані близько. При відхиленні від норми необхідно провести виміри обох руках. Промацати пульс можна в сонній артерії, на скроні, плечовий підключичній артерії.

Для перевірки частоти серцевих скорочень потрібно додати 2 пальці на артерію, трохи натиснути. У положенні лежачи показники будуть дещо занижені. Щоб відстежити динаміку, проводити вимірювання слід одночасно.

Важливо! Обов'язково слід вимірювати пульс до, під час та після тренування.

Огляд, вимірювання температури та пульсу, збирання анамнезу – обов'язкові етапи початкової діагностики. Будь-які відхилення від норми не дають точних відомостей про діагноз, вони лише допомагають визначити лікаря можливі причини поганого самопочуття.

Патологічна тахікардія часто супроводжується запамороченням, непритомністю, що може свідчити про порушення кровопостачання мозку. При порушенні коронарного кровообігу виникає біль у грудині. При прискореному пульсі часто буває задишка, порушення зору, підвищене потовиділення, слабкість і тремор кінцівок.

Можливі причини тахікардії:

• вроджені та набуті вади серця та судин;
• інтоксикація;
• хронічні захворювання органів дихання;
• кисневе голодування;
• гормональний дисбаланс.

Серцевий ритм часто частішає за наявності злоякісних пухлин, патологічних змін у центральній нервовій системі, запальних процесах, лихоманці, сильному больовому синдромі. У жінок серце може скорочуватися частіше на тлі рясних менструацій.

Пульс та тиск не завжди взаємопов'язані, є деякі винятки. При нормальних показниках артеріального тиску збільшення серцевих скорочень може бути ознакою ВСД, часто таке буває при сильній інтоксикації або високій температурі. Гіпертонія у поєднанні з прискореним пульсом виникає при емоційному та фізичному перевтомі ендокринних патологіях, проблемах із серцем та судинами.

Гіпотонії та високі показники серцевого ритму – найбільш небезпечне поєднання, що виникає за серйозних патологій. Такі показники бувають при великій крововтраті, кардіогенному шоці. Чим нижчий тиск і частіше пульс, тим важчий стан людини. І тут слід негайно викликати швидку допомогу.

Про що свідчить брадикардія

Для оцінки стану здоров'я необхідно знати не лише скільки ударів становить нормальний пульс, але й про що може свідчити його різке зниження. Якщо людина не займається спортом регулярно, його показники серцевого ритму не повинні бути дуже низькими.

Причини зменшення кількості серцевих скорочень:

• гіпоксія;
• отруєння хімічними речовинами;
• менінгіт, наявність пухлини чи набряку мозку, черепно-мозкові травми;
• передозування лікарськими засобами;
• зараження крові, ураження печінки, черевний тиф.

Патологічна брадикардія виникає при інфаркті, запаленні міокарда, інтоксикації. Спровокувати зниження серцевих скорочень може високий внутрішньочерепний тиск, виразка, ендокринний розлад, ВСД. Пульс помітно знижується після прийому лікарських засобів на основі наперстянки.

Невелика кількість серцевих скорочень при високому тиску часто буває у гіпертоніків, які приймають бета-блокатори.

Самостійний регулярний вимір пульсу допоможе вчасно розпізнати проблеми в організмі, запобігти розвитку серйозних захворювань. Після 45 років міряти частоту серцевих скорочень потрібно обов'язково - у віці судини починають втрачати свою еластичність, що позначається на роботі серця.

Визначення пульсу допомагає діагностувати аритмію та безліч інших хвороб, які потребують негайного лікування. Який пульс можна назвати нормальним та від чого залежить його величина?

Норма пульсу

Пульс є ритмічними коливаннями стінок артерій, які відповідають серцевим скороченням. Внаслідок цього нормальна частота – головний критерій здорового функціонування серцево-судинної системи. Показники характеризують стан кровоносних судин, силу, ритмічність биття серця.

Неритмічність – стан, у якому виникнення хвиль відбувається за різних часових проміжках. Патологія показує можливість хвороб серця, говорить про надмірне вживання напоїв, що містять кофеїн, постійні стресові переживання, гормональні збої.

Пульс здорової людини за хвилину у стані спокою - 60-90 ударів.

Дослідження відбувається на променевій артерії, що промацується на внутрішній стороні зап'ястя. Посудина розташована найближче до шкіри, і її пульсація відчувається більш точно. Іноді потрібно вимірювати в інших місцях (скронева, плечова артерія тощо).

Точна діагностика відбувається у разі проведення процедури обох руках. При нормальному серцевому ритмі достатньо вимірювати 30 секунд, при цьому множити на два число пульсацій. Порушення ритму зобов'язує проводити вимір 60 секунд.

Вплив на показники

На пульс впливає:

• вік,
• зріст,
• стан організму,
• вагова категорія,
• час дня,
• шкідливі звички.

Для жіночої статі характерний вищий показник, приблизно сім ударів більше. Розмір залежить від стану організму, наявності уражень органів. Функціональні зміни можуть бути після прийому. Також при вдиху частота. Висока температура із зовнішнього середовища, зміна положення тіла – фактори, що також впливають на збільшення частоти пульсових хвиль.

Уві сні пульс сповільнюється, а максимальний його рівень припадає на проміжок з 15:00 до 20:00. Для чоловічої статі норма – 60-70 ударів на хвилину. У новонароджених малюків він може досягати 140 ударів за хвилину, що у дорослому стані характеризується як тахікардія.

Який пульс у якому віці

Таблиця показує - який пульс має бути у здорової людини у різному віці.

Це приблизна норма пульсу людей різного віку.

У новонароджених малюків дуже часто серцебиття, що становить норму. При дорослішанні відбувається поступове уповільнення, і показник серцебиття ставати таким, яким повинен бути пульс. Але при переході 50-річного рубежу знову прискорення. За деякими даними, пульс здорової людини за хвилину перед смертю знову досягає до 160 ударів.

Вище вказано частоту пульсу здорової людини. У жінок за ранньої менопаузи можлива функціональна тахікардія. Патологія пояснюється тим, що організм перебудовується та знижується рівень естрогену.

Високий пульс

Високий пульс можливий при стресах, сильному болю, простудних захворюваннях, що супроводжуються підвищенням температури. Людина скаржиться на задишку, непритомність, запаморочення. Заняття спортом не супроводжуються перевищенням максимальних вікових показників. Їх можна обчислити, відібравши від 220 число прожитих років. При припиненні фізичних навантажень серцебиття має стати нормальним.

Тахікардія може характеризувати:

• хвороби серця,
• патології нервової системи,
• доброякісні або злоякісні пухлини,
• проблеми з ендокринною системою.

Схильність до тахікардії можлива при недокрів'ї, вагітності, рясних маткових кровотечах. Високий рівень можливий при отруєнні, зневодненні. Якщо показник підвищується навіть за легких заняттях спортом, це характеризує серцеву недостатність і вимагає . Пульс у здорової людини в нормі не повинен перевищувати 100 ударів.

Лікування тахікардії

Насамперед потрібно:

• виключити напої, що містять кофеїн;
• припинити вживати алкогольні напої, тютюнові вироби;
• обмежити вживання гострої їжі та шоколадної продукції;
• зменшити фізичні навантаження за потреби.

Синусова тахікардія виявляється у збільшенні ритму до 120 ударів при правильному синусовому ритмі. Пацієнтам із цими симптомами потрібна консультація невролога. При синусової тахікардії лікар прописує седативні препарати.

Артеріальний тиск

Апарат, який вимірює артеріальний тиск - винахід уродженця Італії Ріва-Роччі. У 20 столітті вніс значні доповнення вчений із Росії М. С. Коротков.

Артеріальний тиск є тиск крові у великих артеріях. Існує два рівні тиску:

• Верхній рівень – найвище скорочення серцевого м'яза.
• Нижній рівень – найвище її розслаблення.

Високі показники тонометрі можуть символізувати серйозні хвороби. Виникає ризик порушень мозкового кровообігу, інфаркту.

Вимірювання пульсу

Найкращий спосіб перевірити серцеву діяльність – пройти кардіограму. Кардіограма здорової людини показує допустимі відхилення при невеликих навантаженнях. Це найбільш точний спосіб виміру під наглядом фахівця. У домашніх умовах ви тільки зможете виміряти скільки ударів за хвилину відчуваєте за різних умов. Звичайно, потрібно розуміти скільки має бути пульс у здорової людини.

Щоб збільшити точність, проводити процедуру вимірювання тиску варто після перебування у спокої п'ять чи десять хвилин. За годину перед виміром краще не вживати напої, що містять кофеїн, і не палити. Рука повинна бути у вільному положенні. Манжет надягають на плече, щоб нижній край на два-три сантиметри знаходився вище за згин ліктя. Яким має бути тиск здорової людини, показано в таблиці нижче.

Це пульс у стані спокою у. Під навантаженнями без фахівця дуже складно визначити, який пульс у здорової людини вважається нормальним, виходячи з наших індивідуальних особливостей.

Дитячі показники

Дитячий тиск значно відрізняється з показниками дорослих. Воно підвищується від народження спочатку у прискореному темпі, потім темп трохи сповільнюється зі стрибками до підліткового віку. Після цього показник досягає значення дорослого індивіда.

Будова новонародженої дитини не завершена, як і будова серцево-судинної системи. Посудини у малюка еластичні, з ширшим просвітом, капілярів більша кількість. Для новонародженої дитини абсолютно нормальним буде показник 60/40 мм рт. ст. Після того, як йому виповниться рік, нормальний тиск у дитини буде до 100/60 мм рт. ст. Підлітковий вік характеризується вищим показником через гормональний сплеск.

Проблеми з артеріальним тиском давно виникають у людей пенсійного віку. Перепади погоди впливають на показники норми.

1. Займатися спортом. Навіть легені
   надають позитивний вплив на організм. Нахили головою, присідання, ходьба перед сном.
2. Обмежити вживання солоної їжі та рідини. Добова норма солі має становити трохи більше 5 р, а води – 2 л.
3. Збільшити вживання
   , варені овочі. Морква, капуста, буряк.
4. Вживати лляну, оливкову або рапсову олію. Вони покращують стан судин, сприяють зниженню холестерину.
5. Знижувати стрес,
6. Здоровий сон, медитації, дружні зустрічі, походи до кінотеатру сприяють нормалізації тиску.

При гіпертонії

Зниженню тиску сприяють такі продукти, як:

• Часник. Вживати його можна у свіжому вигляді, у салатах і навіть у капсулах.
• Лимонний сік або сік із петрушки. Вони є сечогінними засобами.
• Лайм. Він багатий на вітамін C, що допомагає збільшити еластичність судин.
• Овес. В університеті Колумбії проведено дослідження, де доведено, що вживання вівса допомагає організму позбутися холестерину.
• Селера - дієвий сечогінний засіб. Сприяє виведенню токсинів, надлишкової рідини. Краще зробити відвар – стебла селери залити літром води.

При гіпотонії

При гіпотонії допомагають:

• Напої, що містять кофеїн (чай, кава). Якщо вживати 4 чашки щодня, симптоми гіпотонії не турбуватимуть;
• Відвар із пелюсток троянд;
• Шоколад. Найкраще для цієї мети підходить гіркий шоколад;
• Настойки з женьшеню та левзеї;
• Піші прогулянки, плавання;
• Повноцінний сон (гіпотоніки можуть спати 10-12 годин);
• Знаходження у лазні чи сауні;
• Контрастний душ.

Боротися з гіпотонією набагато легше, ніж із гіпертонією. Природно, відвідування лікаря потрібне при будь-яких проблемах зі здоров'ям.

Артеріальний тиск та пульс – первинні характеристики фізичного стану людини. При ознаках відхилень від показників норми не варто займатися самолікуванням, потрібно проконсультуватися з лікарем.