За білою посмішкою без сліду нальоту і жовтизни зовсім не обов'язково вирушати в стоматологічний кабінет. Ми розповімо, як відбілити зуби в домашніх умовах простими та ефективними способами.

Безумовно, відбілювання зубів у стоматологічній клініці буде ефективнішим, ніж спроби зробити це вдома. Професійні засоби для освітлення діють сильніше і лікар підбирає найбільш підходящі препарати в кожному конкретному випадку для досягнення найкращого ефекту. Однак це не означає, що відбілити зуби вдома не можна. Можна і результат буде помітним, особливо якщо повторювати процедуру регулярно.

І все ж консультація дантиста перед тим, як відбілити зуби, дуже бажана. Тільки кваліфікований лікар зможе виявити стоматологічні проблеми, точно оцінити стан емалі та визначити, які засоби для відбілювання використовувати можна, а які завдадуть зубам непоправної шкоди.

Протипоказання до процедури

Відбілювання зубів у домашніх умовах не робиться:

• дітям (хоча б до 10-12 років);
• годуючим і вагітним жінкам;
• за наявності алергії на якісь компоненти відбілюючого складу;
• під час носіння брекетів;
• при захворюваннях слизової оболонки ротової порожнини;
• за наявності тріщин емалі, оголення кореня зуба, сильному карієсі. Відбілюючі склади руйнівно впливають на тканини зуба і завдадуть пацієнтові сильний біль.

Відносним протипоказанням є підвищена чутливість зубної емалі. Справа в тому, що склади, що освітлюють, зроблять цю проблему ще більш вираженою. Однак при проведенні лікування гіперчутливості за допомогою ремінералізуючої обробки до відбілювання та фторування емалі після неї цю процедуру провести можна.

Також з обережністю треба відбілювати зуби із пломбами на видних місцях. Освітлювальні засоби можуть не вплинути на пломбувальний матеріал взагалі або вплинути не так, як на саму емаль, і контраст кольору буде дуже помітний.

Народні відбілюючі засоби

Освітлити зуби допоможуть не лише пасти та інші спеціалізовані продукти побутової хімії, але й такі домашні засоби, що легко знайдуться на кухні або в аптечці у кожного.

Перекис водню – це основа більшості стоматологічних препаратів для освітлення. І якщо витрачатися на професійне чищення не хочеться, ця речовина допоможе легко та швидко освітлити зуби вдома.

Перекис можна застосовувати для протирання або полоскання. У першому випадку в рідині змочують ватяний диск або шматочок м'якої тканини та обробляють ним кожен зуб. У другій половині склянки води беруть 25-30 крапель 3%-го розчину перекису і полощуть їм рот. В обох випадках завершити відбілювання над полосканням чистою водою.

Сода

Як і перекис водню, сода застосовується у складі засобів для професійного відбілювання, а отже, ця речовина дуже ефективна у видаленні темного нальоту з емалі. Більше того, при використанні з періодичністю хоча б двічі на місяць сода сприяє зменшенню кровоточивості ясен.

Застосовують соду для відбілювання кількома способами.

1. Порошок соди насипають у блюдце і вмочують туди зубну щітку, попередньо змочену водою. Потім соду розтирають по поверхні зубів, як при їх звичайному очищенні. Під час процедури може спостерігатись підвищене слиновиділення – це абсолютно нормально. Після очищення рот слід ретельно прополоскати звичайною водою.
2. М'якша альтернатива цьому методу - полоскання. 1-2 чайні ложки соди розводять у склянці теплої, але не гарячої води. Цей засіб не тільки м'яко освітлює поверхню зубів, але й чинить антисептичну дію при запальних процесах у зубах та яснах.
3. Соду можна додати в зубну пасту і чистити зуби такою сумішшю.

Концентрована сода діє сильно на емаль, тому першим способом відбілювання не рекомендується користуватися частіше разу на тиждень. Інші два можна застосовувати більш регулярно - до 3-4 разів на тиждень.

Відбілюючий ефект цього засобу досягається рахунок механічного абразивного на зуби. Крім цього, він чинить і антисептичну дію - знешкоджує патогенну мікрофлору ротової порожнини.

Спосіб застосування активованого вугілля для відбілювання зубів дуже простий: 3-4 таблетки подрібнюють на порошок. Далі їх можна додати прямо в зубну пасту для чищення або застосовувати окремо, макаючи туди вологу зубну щітку.

Олія чайного дерева

Цей засіб - дуже ефективний природний антисептик, що часто застосовується для боротьби із запаленнями. Олія діє дуже дбайливо і м'яко, не руйнує верхній шар емалі, лише видаляє зубний наліт. Результат стає помітним лише за кілька тижнів регулярного застосування.

Крім відбілюючого ефекту, спостерігається загальне оздоровлення ротової порожнини: зменшуються або проходять повністю запалення, нормалізується мікрофлора, знижується кровоточивість ясен.

Лимонний сік

Найбільш простий рецепт з лимонним соком - просто пожувати одну або кілька часточок фрукта, звичайно, не додаючи до них ніяких підсолоджувачів. Але при такому методі неможливо проконтролювати рівномірний розподіл соку по ротовій порожнині, тому його краще залишити на крайній випадок. Щоб вся емаль очистилася однаково добре, лимон треба вичавити, вмочити в рідину чисту щітку і почергово обробити нею кожен зуб.

Сік лимона містить багато кислоти, тому застосовувати цей засіб треба з обережністю та не частіше 3-4 разів на місяць.

Щоб підвищити ефективність відбілювання, сік можна змішати з кухонною сіллю до консистенції кашки і втирати її в зуби. Якщо емаль дуже товста, міцна та здорова, замість солі допустимо додати соду. Для чутливих зубів із тонкою емаллю краще підходить лимонна цедра.

Зворотним боком шкірки (там, де білі м'які волокна) по черзі протирається кожен зуб. Потім через 4-5 хвилин рот треба ретельно прополоскати водою кімнатної температури.

Яблучний оцет

Для відбілювання зубів оцтом полощуть рот у концентрованому чи розведеному водою вигляді. Ковтати рідину при цьому в жодному разі не можна, це дуже шкідливо для слизової оболонки травної системи. Після полоскання бажано промити рот чистою водою та/або почистити зуби пастою. Для міцної емалі можна використовувати суміш оцту із содою.

Як і сода і сік лимона, яблучний оцет досить агресивний по відношенню до поверхні зубів, тому застосовувати його частіше ніж раз на 7-10 днів не радять.

Інші методи

Розглянемо та інші засоби для відбілювання:

• сік алое. Декілька крапель соку додають до пасти під час чищення зубів або розводять з водою для полоскань;
• базилік. Свіже листя цієї рослини подрібнюють у пюре і розтирають по зубах за допомогою щітки. Засіб зменшує запалення в порожнині рота і добре освіжає дихання;
• морська сіль. Дрібна сіль додається до пасти, використовується як самостійний засіб для чищення зубів або розводиться у воді для полоскання;
• кокосове масло. Додається до пасти або використовується для полоскання. Розводити його у воді не потрібно, воно сильно розріджується у роті від тепла.

Препарати для домашнього відбілювання зубів

Крім стандартних зубних паст, існує безліч препаратів, які дозволяють досягти білизни зубної емалі.

• Олівці, що відбілюють. Після того, як зуби очищені пастою, їх обробляють спеціальним олівцем, з кінчика якого вичавлюється гель. Він не лише відбілює зуби, а й покриває їх захисною плівкою. Після деякого часу, вказаного в інструкції до засобу, рот потрібно прополоскати, щоб змити надлишки гелю.
• Смужки. Рекомендуються для людей, які мають чутливі зуби. Можливо, не найефективніший метод відбілювання, зате точно один із найбезпечніших. Як і слідує з назви, це спеціалізовані гнучкі смужки, які просякнуті спеціальним гелем. Їх наклеюють на зуби двічі на день на 20 хвилин.
• Відбілюючі комплекси. Зазвичай є капи, які заповнюються спеціальним гелем. Капи надягають на щелепи, після чого тримаються так певний час. Потім потрібно буде прополоскати рота і почистити зуби. Це вкрай ефективний варіант, але він не рекомендується при підвищеній чутливості зубів.

Подібних коштів у різних цінових сегментах випускається багато, тому розглянемо лише кілька популярних паст.

• WhiteWash NANO. Варіант не з дешевих, проте ефективний. Склад комплексу не тільки відбілює зубну емаль, а й сприяє її скорішому відновленню. ксиліт, що входить до складу, надає знезаражуючу дію. Перший помітний ефект досягається після 7 днів застосування. Ціна: від 500-600 рублів.
• Lacalut White. Більш доступний варіант, що зустрічається у більшості неспеціалізованих магазинів. Містить фториди, що компенсують нестачу мінеральних речовин у твердих тканинах зуба, щоправда, через це застосування пасти людьми з підвищеним вмістом фтору в організмі має бути обмеженим. Ціна: близько 200 рублів.
• Blend-a-med 3D White Luxe. Ще один представник доступного сегмента. За заявами виробника, вже за 5 днів застосування можна усунути до 90% усіх потемнінь на емалі. Паста багата мінералами і допомагає компенсувати нестачу останніх емалі. Ціна: від 150 рублів.
• SwissDent Gentle. Швейцарська паста, що відрізняється дуже дбайливим підходом до відбілювання. Абразивні частинки, що входять до її складу, дуже дрібні, тому навіть чутлива емаль не буде пошкоджена. Прекрасний варіант для щоденного застосування (якщо у вас не підвищений вміст фтору в організмі). Ціна: від 800 рублів.

Профілактика потемніння емалі зубів

Перший і головний захід профілактики - це належна гігієна ротової порожнини. Зуби треба чистити хоча б вранці та ввечері, але можна навіть після кожного прийому їжі. Додатково проміжки між ними треба обробляти міжзубною ниткою або, якщо її немає, зубочисткою. Якщо скористатися щіткою та пастою в якийсь момент немає можливості, рот треба прополоскати – водою, трав'яним відваром або спеціальним ополіскувачем.

Ягідні соки краще пити через соломинку, а після вживання ягід у свіжому вигляді чистити зуби або хоча б полоскати рот водою. Бажано скоротити вживання міцного чаю, кави та лимонадів зі штучними барвниками, відмовитися від куріння.

Кількість твердих фруктів та овочів на зразок яблук, моркви, огірків у раціоні, навпаки, варто збільшити – вони забезпечують ефективне механічне очищення поверхні зубів.

Висновок

Відбілити зуби в домашніх умовах за допомогою народних рецептів цілком реально і безпечно при дотриманні нескладних запобіжних заходів. А щоб освітлення потрібно якомога рідше, слідкуйте за гігієною ротової порожнини і кількістю споживаних продуктів, здатних фарбувати емаль.

Мати двох дітей. Веду домашнє господарство вже понад 7 років – це і є моя основна робота. Люблю експериментувати, постійно пробую різні засоби, способи, методики, які можуть зробити наше життя легшим, сучаснішим, насиченішим. Люблю свою сім'ю.

Від природи у зубів жовтуватий відтінок, тому відбілювання можна назвати скоріше примхою, ніж необхідністю. Якщо вдаватися до процедури регулярно, то стоншується зубна емаль. Отже, підвищується чутливість зубів, послаблюються їх захисні властивості і з часом розвивається карієс. Якщо ви все ж таки готові ризикувати, то можете вибирати з трьох варіантів: відбілювання до клініки, домашнє відбілювання за рекомендаціями фахівців або народні методи.

Відбілювання зубів у клініці

У стоматологічній клініці найчастіше пропонують фотооббілювання, лазерне відбілювання та ендовідбілювання. Поєднує їх те, що для досягнення результату використовуються спеціальні гелі, до складу яких входить перекис водню або карбаміду.

При фотовідбілюванні на зуби потім впливає галогенова лампа, що активує дію гелю. Процедура триває близько однієї години і для досягнення потрібного результату нерідко потрібний повторний сеанс.

Лазерне відбілювання дає очікуваний колір зубів після першої процедури. За часом вона займає трохи більше півгодини.

Ендовідбілювання роблять точково, наприклад, якщо потрібно змінити колір одного зуба.

Будь-який з цих методів не завдасть шкоди відразу, але буде небезпечним, якщо вдаватися до нього регулярно. Обов'язково зважайте на протипоказання: карієс, пародонтит, наявність зубного каменю, дефекти тканин зубів.

Рекомендації лікаря: протягом двох перших тижнів після відбілювання слід відмовитися від продуктів і напоїв, що містять у своєму складі барвники: чаю, кави, соків, як натуральних, так і пакетизованих, ягід, буряків, моркви, червоного вина.

Відбілювання зубів удома

Процес відбілювання зубів у домашніх умовах порівняно з кабінетним відбілюванням можна назвати економічно вигідним та щадним, але й більш тривалим. Фахівець виготовляє спеціальні капи, які ідеально підходять пацієнту, дає рекомендації щодо вибору гелю, що відбілює, а користуватися ним ви будете вже вдома, самі. Домашнє відбілювання потрібно проводити кілька разів із інтервалом у кілька днів.

Рекомендації лікаря: Кошти, які можна купити у супермаркеті, малоефективні. Спеціальні пасти для відбілювання краще купувати після консультації з лікарем-стоматологом та використовувати не частіше двох разів на тиждень.

Що стосується олівців та смужок для відбілювання, то це скоріше паличка-виручалочка перед важливим заходом. Разово емаль світлішає, але ефект буде вкрай нетривалим.

Відбілювання зубів за допомогою народних методів

Народна медицина пропонує відбілювати зуби оцтом, лимонним соком, активованим вугіллям, перекисом водню, олією чайного дерева, содою, шкіркою банана, полуницею, лаврушкою і навіть куркумою.

Рекомендації лікаря: якщо говорити про щадні способи відбілювання, то, звичайно, шкірка банана і базилік куди краще агресивних способів - оцту, соди, лимона та активованого вугілля, якими можна остаточно зіпсувати емаль. Відбілюючі властивості приписують також шкірці апельсина, базиліку, соку алое, полуниці та яблуку: всі ці рослини здавна використовувалися на Сході для того, щоб надати зубам світлішого відтінку. У чому полягає їхня чарівна дія? Все дуже просто: вони допомагають позбавитися зубного нальоту, і ними не тільки можна, але і потрібно регулярно користуватися - шкоди вашим зубам точно не завдадуть.

Такий екзотичний інгредієнт є одним із найкращих для збереження молодості та здоров'я. Його використовують, коли необхідна м'яка та якісна детоксикація організму. Аналогічний вплив і на зубну поверхню. Від його дії емаль очищається від хвороботворних бактерій, нальоту, а дихання освіжається. Лауринова кислота, яка міститься в кокосовому маслі у величезних кількостях, здатна запобігти появі карієсу та інших захворювань ротової порожнини.

Дія цієї олії порівнюють із лікувальним препаратом хлоргексидином, що часто застосовується в стоматології і не тільки. Але це натуральний продукт. Є кілька способів використання його в домашніх умовах для оздоровлення зубів та освітлення емалі:

• Достатньо взяти ложку олії і потримати в роті, поки вона не стане рідкішою від температури тіла. Полоскати зуби потрібно протягом 10-15 хвилин. Ковтати не рекомендується, оскільки воно за цей час встигло увібрати всі бактерії з ротової порожнини, тому після процедури краще його виплюнути. Промити масло із зубів потрібно гарячою водою, щоб видалити всі його залишки з поверхні.
• З'єднавши кокосову олію та соду, можна зробити склад схожий на пасту. Чистимо цим засобом зуби або просто наносимо на їхню поверхню. Залишаємо таку суміш на емалі хвилин на 20, після чого добре очищаємо та промиваємо.
• Можна крапнути трохи олії на м'яку тканину і втерти їх у поверхню кожного зуба.

Зручно те, що цей корисний засіб можна використовувати досить часто – 2-3 рази на тиждень і не боятися пошкодження емалі.

Полуниця

Полуниця вважається спірним засобом для відбілювання зубів. І все-таки її застосовують у складі деяких рецептів. Хоча вона і має барвні пігменти, наявність саліцилової та яблучної кислоти, вітаміну С та інших ферментів сприяють її відбілюючим властивостям. Представимо деякі рецепти на основі цієї літньої барвистої ягоди:

1. Візьміть середнього розміру полуницю і розріжте її навпіл. Ретельно розітріть половинки по зубній поверхні, залишивши в такому стані п'ять або десять хвилин. Залишиться тільки почистити зуби як завжди і ополоснути теплою водою. Застосовувати ягоду слід не частіше двох разів на тиждень.
2. Розім'явши полуницю і змішавши її з содою, можна чистити поверхню емалі або залишити цей скраб на п'ять хвилин. Після використання ягоди обов'язково потрібно обробити зуби звичайною пастою, бажано, щоб вона мала підвищений вміст фтору.
3. Найкращий спосіб відбілювання зубів у домашніх умовах на основі полуниці – замісити скраб із розім'ятої ягоди, харчової соди та морської солі. Щоправда, тут слід дотримуватися деяких обережностей. Сіль має бути дуже дрібною, щітка м'якою, а рухи акуратними. Якщо підвищується чутливість емалі, від застосування солі в скрабі доведеться відмовитися. На одну процедуру беруть по щіпці солі, половині чайної ложки харчової соди та 1-3 ягоди полуниці.

При використанні полуниці обов'язково слід брати зубну пасту, що містить фтор, щоб вона протистояла руйнівному впливу кислоти на структуру емалі. Тримати на поверхні будь-який засіб із ягоди довше за п'ять хвилин не рекомендується.

А застосовувати скраб або полуницю в чистому вигляді частіше за два рази на тиждень не варто. Хоча концентрація кислоти в ягоді мінімальна, все ж таки вона здатна при тривалому або частому контакті з емаллю пошкодити її і сприяти появі підвищеної чутливості.

З'ївши банан, не варто поспішати викидати шкірку від нього. Адже в цій частині знаходиться велика кількість корисних для зубів вітамінів і мікроелементів, здатних утримувати їх в ідеальній чистоті, здоровими та білими. Найцінніше у такому способі – абсолютна нешкідливість, тому його можна застосовувати як завгодно часто.

Для підтримки світлого відтінку емалі та очищення її від нальоту потрібно взяти шкірку банана та внутрішньою частиною натерти поверхню зубів. Тривалість процедури – 2-3 хвилини. Потім слід просто обполоснути їх чистою водою.

Лимон або лимонний сік

Вплив лимонного соку на зубну поверхню є багатогранним. Він очищає наліт, знімає камінь, зміцнює ясна, освіжає дихання та ефективно відбілює. Але застосовувати цей доступний засіб слід дуже обережно, адже підвищена кислотність лимонного соку дуже агресивна і від її впливу може пошкодитися емаль, ставши занадто чутливою та тонкою. Виділимо відразу правила застосування лимона або соку з нього, щоб уникнути негативних наслідків:

1. Незадовго до проведення процедури, а також через деякий час після неї виключіть споживання кольорових напоїв та продуктів харчування. Ослаблена емаль може легко забарвитись, і ви отримаєте зворотний ефект.
2. Перед самим відбілюванням краще очистити зуби звичайною пастою.
3. Не захоплюйтеся цією процедурою, хоч її результат буде виразним та помітним. Вплив лимонної кислоти на емаль має бути не частіше ніж один раз на тиждень, а ще краще – на десять днів.
4. За будь-яких ознак запалення ясен, появи чутливості на гаряче і холодне від застосування лимона в процедурах, що відбілюють, слід відмовитися.

Опишемо кілька рецептів, у міру збільшення їхньої ефективності. Останній вважається найкращим способом відбілювання зубів у домашніх умовах за допомогою лимона, але його застосовувати рекомендується лише тим людям, у кого емаль досить товста та міцна.

• Найбільш щадний спосіб – використання цедри. У ній набагато менше кислоти, але ефект, що відбілює, присутній. При цьому здійснюють процедуру її внутрішньою частиною. Зубна поверхня натирається лимонною шкіркою і залишається максимум п'ять хвилин. У цей час найкраще тримати рота відкритим для доступу свіжого повітря до емалі. Після процедури достатньо промити її теплою водою.
• Можна зробити ополіскувач із лимона та солі. Сіль має бути дуже дрібною. Цей засіб поступово відбілюватиме емаль, не пошкоджуючи її, а також сприятиме свіжому диханню. Для цього беремо лимонний сік та харчову сіль у співвідношенні 3:1. Після стандартного чищення зубів можна робити полоскання. Використовувати засіб рекомендується не частіше двох-трьох разів на тиждень.
• Простий спосіб відбілювання за допомогою лимона полягає у жуванні його часточки. Щоправда, за такого методу неможливо проконтролювати рівномірність впливу.
• Візьміть невелику кількість свіжого соку лимонного, і з його допомогою обробіть зуби. Після цього обов'язково ретельно промийте їхню поверхню водою.
• Для кращого ефекту беруть цілу часточку лимона і втирають її в кожен зуб. Сік залишають для дії на п'ять хвилин, не довше. Або просто покласти часточку в рот, затиснути щелепою і так потримати таку саму кількість часу. Наприкінці процедури необхідно добре прополоскати ротову порожнину. Зубну пасту одразу після методики не використовувати.
• Досить агресивний, але дієвий спосіб навіть за складного нальоту – примочки. Вибирають саму м'якоть лимона, без кісточок та перемичок, добре її розминають. Цю кашку наносять на поверхню емалі і тримають із відкритим ротом не довше за п'ять хвилин. В кінці потрібно обов'язково дуже добре прополоскати зуби. Для цього не рекомендується використовувати щітку або пасту.
• Максимальний ефект вийде, якщо поєднати лимонний сік та харчову соду. Посилюючи вплив один одного вони допомагають досягти приголомшливого результату відбілювання. Додаючи сік у соду, він запіниться, оскільки відбувається хімічна реакція цих двох інгредієнтів. Після цього можна спокійно перемішати до консистенції зубної пасти. Перед тим, як наносити засіб на емаль, її слід очистити за допомогою серветки, повністю осушивши поверхню. Нанісши таку створену пасту на м'яку щітку, легкими рухами очищають кожен зуб. Для посилення результату можна залишити засіб одну хвилину, але з довше. Після цього потрібно обов'язково прополоскати всю зубну поверхню чистою питною водою.

Пам'ятайте, чим агресивніший склад відбілюючого засобу, тим обережніше його слід використовувати, щоб не зруйнувати емаль і не завдати шкоди здоров'ю зубів.

Ця лікарська рослина часто входить до складу безлічі оздоровчих та очищаючих засобів для догляду за всіма частинами тіла. І ротова порожнина не є винятком. Для ефекту відбілювання можна взяти як свіжий сік алое з домашньої рослини, так і придбати готовий концентрат в аптеці. У будь-якому випадку відбілюючий ефект буде помітним. Застосовувати його можна практично при кожному чищенні зубів, не побоюючись ушкодження емалі чи слизової оболонки.

Щоб скористатися цілющими та очищаючими властивостями рослини, потрібно додати кілька крапель його соку або концентрату на щітку під час щоденного чищення зубів. Жодних особливих вказівок, застережень чи маніпуляцій не потрібно.

Паста з куркуми

Дивно, що навіть у давнину, коли зубної відбілюючої пасти, а тим більше стоматологічних процедур не було, люди примудрялися тримати ротову порожнину в ідеальному порядку. Стародавні індійці використовували натуральні інгредієнти для того, щоб утримувати зуби здоровими, білими, а дихання чистим та свіжим. Постараємося повторити їхній досвід.

Для цього знадобиться порошок натуральної куркуми, кокосове масло, що вже згадувалося нами, а також м'ятне масло. Перші два інгредієнти з'єднують у рівних кількостях і до них додають кілька крапель м'яти. Добре розмішавши інгредієнти, отримуємо натуральну, а головне ефективну зубну пасту. Користуватися нею потрібно як звичайною на постійній основі.

Куркума вважається природним антибіотиком, м'ята освіжає порожнину рота, а кокосова олія сприяє знищенню шкідливих бактерій та освітленню поверхні емалі. В результаті ви отримаєте стійкий ефект, здорові зуби, білу усмішку та свіже дихання на основі натуральних продуктів. Їх склад не здатний завдати шкоди емалі або слизової оболонки, тому використовувати його можна без побоювання.

Яблучний оцет також здатний вибілити поверхню емалі. Але його, як і інші агресивні компоненти, не варто застосовувати занадто часто. Достатньо одного разу на тиждень для очищення ротової порожнини та зняття зубного нальоту, щоб не зруйнувати структуру емалі і тим самим не завдати їй непоправної шкоди.

• Просте полоскання яблучним оцтом здатне вплинути на зубний відтінок. Хоч засіб і неприємний на смак, зате дуже ефективно. Ковтати його при цьому не можна. Після процедури обов'язково виплюньте залишки рідини та обробіть поверхню чистою теплою водою.
• Якщо ж поєднувати оцет і харчову соду, можна отримати інтенсивну відбілюючу пасту. Щоправда, її вплив сприятиме швидкому витончення емалі у разі неписьменного використання. Оцет та соду змішують у таких пропорціях, щоб вийшла консистенція пасти. Наносять її на поверхню зубів і дають подіяти 5-10 хвилин. Потім ретельно очищають від неї ротову порожнину, ополіскуючи водою. Можна після цього почистити зуби щіткою та пастою як завжди.

При найменших проявах підвищеної чутливості емалі слід припинити такі процедури. Засіб хоч і дієвий, але небезпечний у деяких випадках. Якщо спостерігаються неприємні відчуття від застосування таких агресивних компонентів, краще підшукати більш щадний спосіб відбілювання.

Останнім часом дуже популярним засобом у домашній косметології стала олія чайного дерева. Воно благотворно впливає на волосся, шкіру, а як виявилося, і на зубну емаль. З метою відбілювання його застосовують у різний спосіб, але рекомендується робити це не частіше двох разів на тиждень.

• Капнувши трохи натуральної олії на ватяний диск, ретельно протираємо кожен зуб. Після цього слід добре прополоскати їх досить теплою водою. Якщо відчуваєте, що олія не вийшла повністю, можна скористатися оцтом або лимонним соком, що тільки посилить відбілюючий ефект.
• Після звичайного щоденного чищення зубів можна додати кілька крапель олії на щітку і додатково помасажувати їхню поверхню. Знову ж таки не забудьте ретельно прополоскати рот водою, а також вимити щітку, щоб повністю позбутися його залишків.
• Для щоденного застосування згодиться полоскання на основі олії чайного дерева. Для цього буквально розбавляють п'ять крапель на півсклянки води і після чищення обробляють порожнину рота. Якщо ж робити те саме перед процедурою, що очищає, то виявиться набагато простіше зняти наліт і камінь, так як вони розм'якшуться від його впливу.

Олію чайного дерева для відбілюючого ефекту або з метою оздоровчих процедур рекомендують також поєднувати з алое соком, мінеральною водою та іншими інгредієнтами. Воно допомагає зняти флюс, знезаразити порожнину рота, зміцнити ясна і боротися з нагноєннями.

Негативними моментами від його застосування буде не завжди приємний запах після процедури, легке оніміння слизової оболонки та труднощі вимивання.

Активоване або деревне вугілля

Незважаючи на свій чорний колір, активоване вугілля застосовують для відбілювання зубів. Адже він містить гідроксид калію, і саме ці кристали здатні висвітлити емаль та якісно очистити зубну поверхню. Для таких цілей підходить будь-яка зола природного походження - дерево, що перегоріло, обуглена сандалова паличка, навіть чорноти запечений баклажан! Для ефекту відбілювання застосовують наступні варіації рецептів:

• Активоване вугілля, подрібнене на порошок, трохи розбавляють теплою водою до стану густої кашки. Почистивши зуби таким способом, слід обполоснути їх або обробити додатково за допомогою щоденного засобу.
• А можна й одразу посипати одну подрібнену пігулку прямо на зубну пасту, якою зібралися чистити ротову порожнину. Після процедури ретельно промийте поверхню.
• При поєднанні активованого вугілля з лимонним соком ефект, що відбілює, тільки посилиться. Їх змішують до консистенції, щоб її легко можна було нанести на зуби. Потім добре обполіскують ротову порожнину.

Застосовувати активоване вугілля бажано 1-2 рази на тиждень. Хоча він є безпечним засобом, нездатним пошкодити емаль. Його перевага в тому, що він убирає всі бактерії навіть із важкодоступних місць, чим несе оздоровчий ефект на зубний ряд. В результаті посмішка стає не тільки сліпучою, а ще й здоровою.

Апельсинова шкірка та лавровий лист

Ці інгредієнти можна застосовувати і окремо, але частіше їх дія поєднують для приголомшливого результату. Апельсинову шкірку можна замінити на мандаринову. Корка добре очищає зуби від нальоту, а лавровий лист здатний вбратися в поверхню, знебарвивши будь-яку цятку.

Втирають внутрішню частину шкірки апельсина в емаль. Далі слід взяти ретельно подрібнений лавровий лист і обробити їм зубну поверхню. Зачекайте п'ять хвилин та можете змивати склад з емалі. Достатньо обполоснути рота чистою водою.

Листя базиліка

Крім відбілюючого ефекту базилік має захисні та протизапальні властивості. А після процедури виявляється приємний освіжаючий запах із рота. Такий засіб можна використовувати для регулярного щоденного чищення зубів, оскільки він не ушкоджує емаль. Навпаки, оздоровчий ефект сприятливо позначиться на стані зубів та ясен.

Для цього слід лише подрібнити свіжий базилік у пюре. З його допомогою і чистять зуби. Ще один рецепт - змішайте сухе листя базиліка з гірчичним маслом. Така суміш надасть особливого блиску посмішці.

Якщо брати приклад із китайців, то вони для чищення зубів використовують лише натуральну морську сіль. При цьому у них практично не зустрічається проблем із карієсом, жовтизною посмішкою та іншими стоматологічними неприємностями.

Сіль, особливо морська, має не тільки абразивні властивості. Вона здатна зміцнити емаль, знешкодити ротову порожнину, очистивши від бактерій, допомагає знеболити зуб та ін.

Якщо використовувати лише звичайну харчову сіль, то вона подіє на емаль лише за рахунок абразивних властивостей – очистить наліт та камінь. Набагато корисніше для цієї процедури купувати морську натуральну сіль, без барвників та інших добавок. У ній міститься безліч корисних мікроелементів, що благотворно впливають на весь зубний ряд.

Для цього достатньо взяти дуже дрібну сіль і нанести її на пасту під час чищення ротової порожнини. Також можна використовувати цей інгредієнт самостійно, акуратно масажуючи за його допомогою поверхню емалі. Тільки рухи мають бути м'якими, щоб її не подряпати.

Для тих же, у кого спостерігаються проблеми з тонкістю та чутливістю емалі, або запалюються ясна, краще використовувати сольовий розчин. Для щоденного ополіскування достатньо брати п'ять грамів солі на склянку води. Після таких процедур посмішка буде блискучою, а самі зуби та ясна здоровими.

Згадуючи про цей засіб для освітлення емалі як допоміжний компонент при очищенні за допомогою соди, потрібно розповісти докладніше. Справа в тому, що перекис водню дуже активний щодо відтінку емалі і здатний не просто зняти поверхневий наліт, а освітлити його зсередини. При цьому вона непогано діє як самостійний засіб, так і в поєднанні з іншими інгредієнтами.

Але застосовувати перекис дуже часто не слід, оскільки він досить агресивний і може зруйнувати емаль. Недарма цей простий аптечний засіб виступає основним компонентом багатьох професійних відбілюючих гелів.

1. Проводити процедуру не частіше ніж один раз на тиждень або рідше.
2. Використовувати лише 3%-й розчин.
3. Тримати на зубах його слід не більше трьох-п'яти хвилин.
4. При підвищеній чутливості емалі не використовувати.

Для ефекту відбілювання достатньо нанести перекис ваткою на поверхню зуба і потримати п'ять хвилин. Після цього потрібно добре проминути їх, щоб повністю змити засіб.

Можна розбавити ложку перекису у склянці води та обполіскувати таким розчином зуби, намагаючись не ковтати його. Цим же способом рекомендують обполіскувати рот після інших процедур, що відбілюють, наприклад, при використанні масла або соди для кращого очищення поверхні емалі від застосовуваного компонента.

Тверді продукти

Доведений факт – очистити наліт із зубів здатні будь-які тверді продукти. Якщо вживати в їжу щодня горіхи, яблука, груші, морква та інші хрусткі овочі та фрукти, то можна очікувати постійного відбілюючого ефекту.

У такому разі видаляється наліт і частково очищається зубний камінь. Хоча це і не є спеціальна процедура, але вживання твердих продуктів активно впливає на відтінок та чистоту емалі.

Відео: як відбілити зуби у домашніх умовах? Перевірка лайфхаків.

Який найкращий спосіб відбілювання зубів у домашніх умовах? Підбиваємо підсумки

Домашні засоби з метою освітлення відтінку емалі хороші тим, що вони є загальнодоступними. Їх ціна не вище кількох десятків рублів і більшість інгредієнтів завжди є в холодильнику або в аптечці. Щоб визначитися з тим, який найкращий спосіб відбілювання в домашніх умовах, потрібно вирішити, яким критеріям він має відповідати. Виділимо такі важливі моменти:

• ефективність засобу;
• безпека для емалі;
• простота використання.

Якщо переглянути кожен із описаних рецептів за даними критеріями, можна вибрати найкращий їх.

Ефективністю відрізняються ті інгредієнти, які мають у складі сильнодіючі компоненти. Це лимонний сік, перекис водню, кокосове масло та оцет. Вони мають активний відбілюючий ефект, який видно відразу після процедури. Але більшість із них все ж таки має негативний вплив на емаль.

Якщо розглядати безпечні способи для здоров'я зубів та ротової порожнини, то до них віднесемо такі інгредієнти, якими сміливо можна користуватися щодня. Це шкірка банана або апельсина, куркума, алое віра, листя базиліка та тверді продукти. Відносно безпечним вважається і кокосова олія, і активоване вугілля, хоч ними не рекомендують користуватися щодня.

А ось за простотою застосування та доступності всі засоби однаково хороші. Але найлегшими будуть саме ті, які достатньо брати для ополіскування або додати до зубної пасти під час щоденного чищення. Це алое віра, кокосова олія, лимонний сік, олія чайного дерева, активоване вугілля, бананова шкірка, оцет, сода, сіль у простому вигляді, а також тверді продукти.

Переглянувши всі способи, особливо виділяється кокосове молоко. Воно безпечне для ротової порожнини, його нескладно застосовувати і ефект, що відбілює, досить помітний, особливо якщо користуватися ним на постійній основі. Хоча всі інші варіанти також мають право на існування. Який із них краще підійде під ваші потреби – постарайтеся випробувати кожен із них.

Способи відбілити зуби в домашніх умовах без шкоди для емалі

Біла посмішка - мрія кожної людини.

Щоб досягти такого ефекту, потрібно стежити за зубами і доглядати їх з особливою увагою.

Щоденне чищення зубної емалі та відмова від шкідливих звичок (алкоголь, вживання кави) – головні помічники у досягненні «голлівудської» посмішки.

Коли потрібно вибілювати зуби?

Людина повинна щодня чистити зуби та полоскати рот після їжі. Колір його зубної емалі залежить від кількох факторів:

• Регулярне дотримання особистої гігієни;
• Уживана їжа та вода;
• Генетична спадковість.

Не забувайте, що кава, сигарети та харчові барвники здатні забарвити зубну емаль.

Якщо після щоденного чищення зубів вони не стають білішими, людина може скористатися процедурою відбілювання. Показання до відбілювання зубів у домашніх умовах без шкоди є:

• Чищення зубів 2 рази на день не допомагає позбутися жовтизни зубної емалі;
• Зуби було пошкоджено, внаслідок чого втратили білий колір;
• Зубна паста не справляється з накопиченим нальотом;
• застосування лікарських препаратів, особливо антибіотиків;
• Надлишок фтору в організмі;
• Куріння та зловживання солодкою продукцією.

Відбілювання зубів - відмінне рішення для людини, яка хоче гарну усмішку. Але не всім можна проводити таку процедуру. До протипоказань можна віднести:

• Висока чутливість зубів;
• Вагітним і мамам, що годують, не рекомендується здійснювати процедуру відбілювання зубної емалі;
• Дітям віком до 16 років процедура протипоказана;
• Особам, у яких багато відкритих каріозних порожнин (пломби на передніх зубах, коронки), відбілювання не проводиться.

Останній категорії пацієнтів не рекомендується робити чищення зубів у домашніх умовах через те, що після відбілювання буде помітно контраст кольорів натуральних зубів та коронок. Наслідком може стати потреба у повній заміні пломб та коронок. Якщо людина зважилася на протезування, тоді ризиків немає і доцільним буде спочатку відбілити зуби.

Чи можна вибілити зуби в домашніх умовах?

Відбілювання зубів буває двох видів: професійне в кабінеті стоматолога та домашнє. Останнє менш шкідливе для зубної емалі.

У домашніх умовах застосовуються такі сильні хімічні препарати, як у кабінетах стоматологів. Процедура ефективного домашнього відбілювання триває 5-10 днів.

У домашніх умовах зуби можна відбілити народними засобами, що включають продукти, що є практично у будь-якому будинку.

Як відбілити зуби в домашніх умовах народними засобами?

Деякі народні засоби дозволяють тимчасово вибілити зуби. Рецепти з народних засобів актуальні, коли візит до стоматолога скрутний. У домашніх умовах зуби відбілюються:

• Яблучним оцтом;
• Полуниця;
• золою;
• Содою;
• Перекисом водню;
• Лимоном;
• Олія чайного дерева.

Розглянемо докладніше кілька ефективних рецептів домашнього приготування для відбілювання зубів.

Яблучний оцет

Яблучний оцет підходить для різних цілей у домашніх умовах. Одна з них – відбілювання зубів. Смак такого методу неприємний, але ефективність відчутна.

Спосіб застосування яблучного оцту для відбілювання зубів:

• Налити оцет у невелику склянку;
• Набрати один ковток у рот і прополоскати його, не ковтаючи;
• Сплюнути та прополоскати порожнину рота теплою водою.

Полуниця

Втирання полуниці – чудовий спосіб відбілити зуби в домашніх умовах без шкоди ефективно та швидко.

Рецепт відбілювання зубів за допомогою полуниці:

• Взяти ягоду та розрізати її на дві частини;
• Втерти полуницю на поверхню зубів і залишити на 5-10 хвилин;
• Потім почистити зуби звичайною зубною пастою.

Кількість повторень процедури – двічі на тиждень.

Апельсинова шкірка та лавровий лист

Поєднання лаврового листа та апельсинової шкірки також дозволяє відбілити зуби. Тривалість процедури – кілька хвилин.

Спосіб застосування лаврового листа у поєднанні з апельсиновою шкіркою:

• Фрукт необхідно очистити від шкіри;
• Кілька шматочків шкірки подрібнити;
• Втерти їх у зубну емаль;
• Потім розтерти лавровий лист, поки він не перетвориться на порошок і нанести на зуби;
• Залишити на п'ять хвилин;
• Обполоснути рот теплою водою.

Повторити процедуру за тиждень. Ефект полягає в тому, що кислота в апельсиновій шкірці вбиває бактерії, у результаті утворюються плями, а лавровий лист вбирає ці плями.

Як швидко відбілити зуби?

У домашніх умовах зуби можна швидко відбілити за допомогою:

• Харчової соди;
• Перекису водню;
• Золи.

Вище перелічені компоненти використовуються як самостійні засоби. Але будьте обережні та дотримуйтесь пропорцій, щоб не нашкодити зубній емалі. Харчова сода та зола наносяться на зуби за допомогою зубної щітки. Перекисом просто обполіскується рот кілька разів на день.

Розглянемо кілька народних рецептів для відбілювання зубів у домашніх умовах швидко.

Гідрокарбонат натрію – популярний відбілюючий засіб. Відбілювання здійснюється під час чищення зубів зубною щіткою. Її необхідно попередньо опустити в концентровану рідину, до складу якої входять вода та харчова сода.

Порада: соду можна змішати із зубною пастою. Тоді її смак буде менш відчутним.

Перекис водню

На основі перекису водню створено гелі, які використовуються стоматологами при професійному чищенні зубів.

Процедура з відбілювання зубів за допомогою перекису водню проста:

• Після чищення зубів (вранці та ввечері) необхідно 2-3 рази прополоскати рот перекисом водню;
• Виплюнути вміст у роті;
• Прополоскати чистою теплою водою.

Альтернативний варіант – використання ватного тампона невеликого діаметру, який попередньо змочується у рідині. За допомогою нього протираються верхні та нижні ряди зубів. Після здійснення процедури аналогічно прополоскати рот теплою водою.

Недолік цього засобу в тому, що в роті можуть виникнути неприємні відчуття у вигляді поколювання або печіння ротової ділянки. Але результат можна побачити швидко - за тиждень-два зуби стануть набагато білішими. Однак щільність зубної емалі може зменшитися, що негативно вплине на стан зубів в цілому.

Деревна зола містить гідроксид калію - з'єднання, яке добре відбілює зуби. Спосіб застосування: занурити щітку в золу і почати чистити зуби. Деревну золу можна попередньо змішати із зубною пастою.

Ефективність суміші полягає в мікроскопічних кристалах, які очищають на поверхні емалі скупчений наліт. Деревну золу не рекомендується часто використовувати через можливе зменшення щільності емалі та пошкодження ясен.

Замінником деревної золи є активоване вугілля. Він продається у таблетках в аптеці. Щоб відбілити зуби за допомогою активованого вугілля, таблетки потрібно подрібнити та нанести на зубну щітку разом із зубною пастою.

При відбілюванні деревною золою зуби можуть тимчасово почорніти, але це швидко минає.

Відбілюємо зуби без шкоди для емалі

Зловживати содою, деревною золою та перекисом водню небезпечно для зубної емалі. Існують інші домашні засоби, які не завдають шкоди поверхні зубів:

• Олія чайного дерева. Не допускає поширення бактерій у порожнині рота та на зубах. Добре їх відбілює. Засіб акуратно впливає на зубну емаль. Спосіб застосування: вранці та ввечері після чищення зубів наносити на поверхню зубів масажними рухами;
• Цедра лимону.У складі цедри присутні фруктова кислота та олія. Ці компоненти відбілюють зубну емаль без руйнування. Спосіб застосування: один раз на день після планового чищення зубів. Тривалість курсу відбілювання: один тиждень.

Збільшилася чутливість зубів? Процедури з самостійного відбілювання потрібно припинити. Біль при перепаді температур – ознака руйнування захисного шару емалі. Протягом кількох днів біль не минає? Рекомендується відвідати стоматолога.

Спеціальні засоби для відбілювання

Спеціальні засоби для самостійного відбілювання зубів діляться на декілька видів:

• Відбілюючі пасти;
• Відбілюючі гелі для зубів;
• Олівці;
• Відбілюючі смужки;
• Капи для вибілювання.

Головні переваги вищезазначених засобів - доступність та ефективність. Їх не потрібно готувати вдома, можна придбати варіант, що сподобався, і домогтися швидкого результату (білих зубів).

Відбілюючі пасти

Відбілююча паста - популярний аптечний засіб, необхідний підтримки білизни зубів. Середній час використання – один місяць. Будьте уважні: паста не зможе кардинально змінити колір емалі протягом цього часу. Нею потрібно скористатися кілька місяців. Але в цьому випадку її застосування може спричинити неприємні наслідки у вигляді руйнування емалі та гіперчутливості за рахунок зменшення її товщини.

До складу паст входять абразивні компоненти. Вони розм'якшують відкладення на зубах та усувають їх надалі. Але недолік пасти в тому, що абразив однаково впливає і на емаль. Згодом вона виснажується і стає надмірно чутливою до перепаду температур.

Ідеальний варіант - використання таких паст після професійного чищення та відбілювання у стоматолога.

Гелі для зубів

Гелі для зубів в аптеці часто продаються разом із капами. Вони прості в застосуванні і є більш ефективними порівняно з пастами, що відбілюють. За 3-4 процедури гелю з капами зуби можна освітлити на 2-4 тони.

Спосіб застосування: капи дезінфікуються, наноситься невеликий шар гелю та надягають на зуби. Гель не повинен потрапити на ясна, інакше є ймовірність подразнення слизової оболонки та запалення. Знімати потрібно за 30 хвилин. Точніший час прописано в інструкції до конкретного типу гелів. Після здійснення процедури необхідно добре прополоскати рота.

Відбілюючі смужки

Відбілюючі смужкипродаються у будь-якій аптеці. Вони прості у застосуванні і мають ефективну відбілюючу дію. Їхній недолік у тому, що результат відбілювання триває недовго.

Відбілюючі смужки для зубів використовуються двічі на день. Після їх нанесення вони акуратно знімаються, а потім рот обполіскується проточною водою. Перед використанням смужок проконсультуйтеся з лікарем.

Олівець, що відбілює

Олівці для освітлення зубної емаліможна придбати в аптеці і вони мають необхідний ефект. Завдяки їм людина може за один курс застосування вибілити зуби на кілька тонів. У олівці знаходиться рідина, яка наноситься на зубну емаль за допомогою пензля.

Залежно від моделі, рідина може бути і всередині. Щоб рідина, що відбілює, вийшла назовні, на аплікатор слід натиснути.

Всі описані вище засоби є небезпечними для зубної емалі. Зовсім інша справа із застосуванням кап для відбілювання.

Капа для відбілювання

Капи для відбілюванняіснують двох різновидів: неформовані та формовані. Останній вигляд є пристосуванням для зубів, яке перед використанням поміщається в окріп, потім одягається на зуби і прикушується.

В результаті вони формують форму зубів і використовуються зі спеціальним відбілюючим засобом. Неформований варіант дешевше і не дуже ефективний.

Пам'ятайте, що будь-який засіб для відбілювання зубів здатний завдати шкоди зубній емалі. Тому перед використанням проконсультуйтеся зі стоматологом.

Профілактика потемніння зубної емалі

Відбілювання зубів – чудовий варіант для осіб, у яких з'явився небажаний наліт на зубах. Але, щоб не допустити потемніння зубної емалі, дотримуйтесь наступних рекомендацій:

• Зменшіть кількість споживаної кави (максимум 2 чашки на день);
• Виключіть використання лікарських засобів, до складу яких входять тетрацикліни;
• Позбавтеся шкідливих звичок (алкоголь, сигарети);
• Чищення зубів повинно здійснюватися 2 рази на день: вранці та перед сном (мінімум 3 хвилини);
• Вибирайте правильно зубну щітку та пасту. Щітка має бути середньої жорсткості, а гігієнічний засіб повинен підходити під параметри води (кількість фтору в ній та інших речовин);
• Протягом дня випивайте по 1.5-2 літри чистої води;
• Для зняття щоденного нальоту із зубної емалі вживайте овочі та фрукти.

Щоб зберегти природну білизну зубів, скоротите споживання продуктів, які містять харчові барвники. Намагайтеся 1-2 рази на місяць проводити очищення зубної емалі за допомогою морської солі. Ці прості рекомендації допоможуть вам стати власником білої сяючої посмішки.