Як позбудеться печії? Вагітність 27 тижнів. і отримав найкращу відповідь

Відповідь від Вітамінка[гуру]
Я пила Маалокс, можна Ренні.

Відповідь від Оля[гуру]
Краще все ж таки в лікаря дізнатися.

Відповідь від Марина[гуру]
Фосфалюгель мені призначали. Противненький, але допомагає.

Відповідь від Ольга Шкляревська[гуру]
Будь-який антацид підійде. Я п'ю Ренні.

Відповідь від MAXAOH[гуру]
м'ятні таблетки один раз на добу, насіння ренни, поїсти трохи

Відповідь від Ганна Дворецькова[Новичок]
Спробуй насушити в духовці сухариків із чорного хліба... і хрумти! Незнаю тобі сподобатися чи ні, а мені допомагало!

Відповідь від -ЛЮ-[гуру]
гарбузове насіння

Відповідь від Kajakas[гуру]
Чому печія стає частою гостею саме у вагітних? Головна причина печії при вагітності - гормональні зміни в організмі. Стравохід і шлунок розділяє м'яз - сфінктер, який в нормі якраз не дає їжі повертатися назад. Але під час вагітності в організмі зростає рівень гормону прогестерону.
Тепер, коли ми знаємо причини виникнення печії під час вагітності, можна вичистити фактори, що її посилюють, і звести їх до мінімуму.
Бажано не сприймати спазмолітики – вони ще більше розслаблюють мускулатуру внутрішніх органів. Тому, якщо вам час від часу доводиться приймати такі препарати, краще відразу повідомити лікаря, про те, що ви страждаєте від печії, і попросити по можливості підібрати інше лікування.
Враховуючи, що печія провокується здавленим станом шлунка, постарайтеся не давити на нього ще сильніше. Краще позбутися речей, які стягують живіт та талію. Намагайтеся зайвий раз не нахилятися, спробуйте замість цього просто присідати, згинаючи коліна. А після їжі краще як мінімум півгодини не лягати, тому що перехід у горизонтальне положення теж провокує закидання кислого вмісту шлунка в стравохід.
Існує також теорія, що печія у вагітних може розвиватися як реакція відторгнення на їжу, яка надає потенційно шкідливий вплив на дитину, що росте в животі. Так це чи не так, але цілком достовірно відомо, що печія посилюється від тієї їжі, яка змушує шлунок виробляти кислоти більше середнього рівня. Тому, якщо почуття печіння дуже турбує вас, виключіть зі свого меню каву, кислі та газовані напої, гострі мариновані страви та спеції.
Те ж саме стосується всіх кислих овочів (особливо до помідорів), ягод і фруктів, а також різних кисломолочних продуктів (крім твердого сиру). Спостерігайте також за своєю реакцією на наступну їжу (вона теж призводить до підвищеної кислотності, але не у всіх): свіжий хліб та будь-які дріжджові вироби; жирні сорти м'яса та риби; яйця. Зварені круто; смажена їжа; занадто гарячі чи холодні страви. І звичайно, намагайтеся не надто наїдатися на ніч, коли передбачається багато часу провести лежачи.
Часто змучені печією вагітні починають приймати лікарські препарати. Звичайно, перед прийомом потрібно обов'язково порадитися з лікарем, який допоможе вам вибрати нешкідливі обволікаючі та в'яжучі засоби.
Дуже обережними треба бути при прийомі антацидних засобів – вони нейтралізують кислоту, але кислотність шлункових соків у всіх різна, точно впізнати її дозволяють лише спеціальні аналізи. Тому найкращим варіантом буде все-таки дієта.
Якщо ви ще не перейшли на дрібне харчування, саме час зробити це у зв'язку з появою печії. Їсти потрібно невеликими порціями, п'ять-сім разів на день, останній раз – години за три до відходу до сну.
Можна протягом дня невеликими порціями пити молоко. Ароматерапевти радять додавати до нього крапельку ефірної олії фенхелю (увага, олія обов'язково має бути натуральною, синтетичні дешеві олії можуть тільки нашкодити!).
Як обволікаючий і заспокійливий шлунок засобу може також пити різні киселі або, у невеликих кількостях, свіжоприготований сік картоплі.
Багато вагітних помічали, що печія відступає або мучить набагато менше, якщо протягом дня жувати вівсяні пластівці, лісові або мигдальні горіхи, терту морквину.
Часто допомагають імбир – його можна додавати при готуванні у вигляді порошку або купити свіжий корінь імбиру і відрізати від нього маленькі шматочки для жування.
Не забувайте, що при печії спати краще на спині. Причому так, щоб верхня частина тіла була піднята подушками. Якщо дуже хочеться повернутися на бік - враховуйте, що в залежності від вигину шлунка на одному боці печія завжди відчувається сильніше, ніж на іншому.
Нарешті, допомагає при печії і такий корисний для вагітності загалом принцип: менше стресів і напруги, більше отд.

Печія (кислотна диспепсія) – одна з найпоширеніших скарг під час вагітності. Неприємні відчуття найчастіше з'являються у другому триместрі та наростають у міру зростання плода. Печія може бути пов'язана із загостренням хронічних захворювань, але в основному вона є фізіологічним явищем.

Характерні ознаки

Кислотна диспепсія проявляється симптомами:

• печінням за грудиною;
• кислою або гіркою відрижкою;
• першінням у горлі;
• нудотою;
• здуття.

Сильна печія іноді супроводжується сухим кашлем, блюванням.Неприємні відчуття вагітні жінки описують як «кому в горлі», жар в області стравоходу та грудної клітки.

На 19 тижні у жінки зазвичай спостерігається відчутне збільшення у вазі. Плід давить на шлунок, кишечник. На тлі підвищеної кислотності під час вагітності можуть з'явитись біль у шлунку, біля пупка. Такий симптом свідчить про запалення слизової оболонки органів ШКТ.

До 21 тижня у вагітних жінок часто з'являється печія з кислим присмаком у роті. Неприємні відчуття у цей період можуть бути болючими, мучать уночі. Якщо жінка дотримується дієти, але дискомфорт не минає, на цьому терміні призначають дозволені препарати.

Печія не впливає на розвиток та стан плода. Неприємні відчуття зазнає тільки майбутня мама. Після пологів дискомфорт проходить.

Причини печії у другому триместрі

На 5-10 тижні вагітності неприємні відчуття у горлі та грудині пов'язані з гормональною перебудовою. Після зачаття починається посилена вироблення прогестерону. Цей гормон розслаблює матку, щоб захистити плід від зовнішніх факторів. Тонус інших органів із гладком'язовою мускулатурою при цьому теж знижується. Сфінктер між шлунком та стравоходом, перебуваючи в розслабленому стані, замикається не повністю. Їжа, оброблена секреторною рідиною, жовчю, панкреатичними ферментами, викидається назад у стравохід. В результаті частого рефлюксу у майбутньої мами з'являється відрижка, «жар» в гортані.

Гормональна перебудова впливає концентрацію шлункового соку. Рівень кислотності збільшується. Усунення балансу мікрофлори призводить до руйнування природного бар'єру епітелію. Захисний слиз на поверхні шлунка та стравоходу не справляється зі своїми функціями.

Головна причина печії – подразнення слизової оболонки.Пошкодження відбувається в результаті потрапляння кислоти зі шлунка в стравохід, горло.

Більшість жінок вперше стикається із кислотною диспепсією на 18-20 тижні вагітності. До цього терміну матка збільшується, починає тиснути на сусідні органи. Особливо якщо у жінки багатоплідна вагітність. Травлення сповільнюється, неприємні відчуття посилюються на тлі переїдання, вживання жирної їжі. Печія може виникнути навіть після прийому звичних продуктів, які до другого триместру вагітності не викликали дискомфорту.

Як запобігти печії

Стан посилюється при переїданні, сильному наборі ваги, тому лікар-гінеколог рекомендує вагітній жінці дотримуватись особливого режиму харчування та дієти. Основні правила, за дотримання яких дискомфорт зменшується або проходить:

1. Дробове харчування. Їсти потрібно невеликими порціями з перервами о 2-3 годині.
2. Слід відмовитися від жирної, гострої, консервованої, солоної їжі, випічки, кондитерських виробів. У меню мають бути лише натуральні продукти. Спосіб обробки - варіння, гасіння, на пару. Жирна їжа у великих кількостях при вагітності викликає як підвищення кислотності, а й розлад травлення.
3. Забезпечити спокійну обстановку під час їди. «Перекуси на бігу» провокують дискомфорт та печію. Майбутній мамі рекомендується ретельно прожовувати їжу. процес перетравлення уповільнюється.
4. Не лягати після їди. У такому положенні їжа погано перетравлюється, відбувається зворотний викид шлункового вмісту.
5. Чи не запивати їжу. Напої розбавляють шлунковий сік, уповільнюючи процес травлення. Чай, компот, молоко краще пити через 30-40 хвилин після їди.
6. Виключити із раціону кислі соки, ягоди, наваристі бульйони. Газовані напої сприяють безконтрольному відкриттю сфінктера, провокують відрижку та рефлюкс.
7. Не їсти на ніч. Вечеряти бажано за 2-3 години до сну. При сильній печії, спричиненій рефлюксом, рекомендується спати на високій подушці.
8. Обмежити солодощі. На десерт можна їсти джем, пастилу, зефір, домашній пудинг. Здобне печиво замінюють на галетне, типу «Марія», «Зоологічне».
9. Дотримуватись питного режиму. При невеликому дискомфорті полегшити стан допомагає чиста вода, випита між їдою.
10. Носити одяг вільного крою. Штани та спідниці не повинні стягувати живіт.
11. Гуляти на свіжому повітрі, виконувати посильну роботу. Сидячий спосіб життя уповільнює обмін речовин, погіршується моторика ШКТ.

Лікування медичними препаратами

При сильній печії гінеколог направляє жінку до гастроентеролога. Лікування завжди починають із дієти. Лікар враховує супутні симптоми, хронічні захворювання. Більшість від печії можна застосовувати з другого триместру вагітності. Цей період починається із 13 тижня. Залежно від причини дискомфорту, наявності інших диспептичних розладів лікар може призначити:

1. Гевіскон – препарат із групи комбінованих антацидів на основі альгінату, солей натрію та кальцію. Його застосовують при печії, спричиненій рефлюксом. Внаслідок реакції з кислотою Гевіскон утворює захисну оболонку. Дія препарату – близько 4 годин.
2. Маалокс - невсмоктується антацид на основі алгелдрату і гідроксиду магнію. Препарат нейтралізує кислоту, має обволікаючий, адсорбуючий ефект.
3. Алмагель містить солі алюмінію, магнію. Препарат допомагає позбутися печії протягом 10-15 хвилин. Ліки п'ють між їдою. Якщо печія у жінки поєднується із підвищеним газоутворенням, призначають Алмагель Нео з вітрогонним ефектом.
4. Сукральфат – антацид, гастропротектор, абсорбент з урахуванням алюмінію. Цей препарат захищає слизові оболонки від дії соляної кислоти, жовчі та пепсину. Мінімальна концентрація алюмінію в Сукральфаті не шкодить плоду. Безпека препарату підтверджена клінічними дослідженнями за участю вагітних жінок.
5. Фосфалюгель – ліки як гелю. Діюча речовина – фосфат алюмінію. Препарат знімає симптоми диспепсії, усуває кислу відрижку, болючі відчуття у шлунку.

Перелічені засоби не всмоктуються у кров, не порушують кислотно-лужний баланс.

Будь-який препарат із антацидів може нашкодити плоду при частому вживанні, тому що. солі магнію, алюмінію, натрію накопичуються в організмі. Такі препарати приймають у мінімальному дозуванні під контролем лікаря.

Якщо антациди не допомагають, призначають засоби інших груп. У другому триместрі можна приймати ліки:

1. Абсорбенти - Смекта, Неосмектін. Ці засоби усувають печію шляхом поглинання соляної кислоти та жовчі. Абсорбенти виводяться з фекаліями, не всмоктуються в кров.
2. Н2-блокатори гістамінових рецепторів. Найбільш безпечним при вагітності є Ранітідін. Препарат можна приймати з 1 триместру вагітності.
3. Інгібітори протонної помпи - Нольпаза, пантопразол. Ці препарати знижують рівень секреції соляної кислоти. При цьому вони не впливають на моторику шлунково-кишкового тракту. Препарати групи інгібіторів призначають при печії, викликаної хронічними захворюваннями травної системи. Прийом ліків на основі пантопразолу пов'язаний з ризиком для розвитку плода. Їх призначають, коли антациди та Н2-блокатори не дають результату.

Народні методи

Лікувати кислотну диспепсію можна за допомогою народних рецептів. Питна сода швидко знімає неприємні відчуття у стравоході, але вона не підходить для частого використання. Коли гідрокарбонат натрію взаємодіє із шлунковим соком, виділяється вуглекислота. Ця речовина стимулює виділення нової порції шлункового соку. Печія повертається через 1-2 години.

Дискомфорт полегшать продукти з лужним та обволікаючим ефектом:

• молоко;
• нежирний кефір;
• насіння;
• горіхи;
• варена картопля;
• свіжа морква;
• натуральний йогурт;
• Айран, Тан.

Корисні страви для вагітних жінок, яких часто мучить печія: вівсяна, рисова каша, овочевий суп-пюре, кисіль.

Рецепти народної медицини, які підходять для лікування хронічного дискомфорту у стравоході, за грудиною:

• настій лляного насіння;
• вода з лимоном;
• картопляний сік;
• чай з скибочкою імбиру.

Один із цих коштів п'ють натщесерце за 30 хвилин до сніданку.

Протягом дня напад печії можна запобігти молоком. Пити його потрібно потроху між їдою, щоб знизити кислотність.

Нетрадиційна медицина

До альтернативних методів позбавлення від печії відносять:

1. Ароматерапію. Зняти напад допоможе крапля ефірної олії м'яти на язиці. Від печії підходить також олія іланг-ілангу, апельсина, лимона. Щоб полегшити неприємні симптоми, можна нанести краплю кошти на хустку або поставити в приміщенні аромалампу.
2. Лікувальну гімнастику за методикою Цигун та Тан Чі. Щоб покращити моторику ШКТ та усунути печію, потрібно зняти напругу з хребта, попереку, випрямити м'язи.
3. Дихальна техніка Бутейко. Методика допомагає насичувати м'язові тканини киснем, зменшити тиск у черевній порожнині, підняти діафрагму. В результаті печія проходить.

До кінця другого триместру вагітності кислотна диспепсія зменшується, якщо жінка дотримується дієти та контролює вагу. При сильній печії в цей період можна приймати антациди, що не всмоктуються, сорбенти. Якщо дискомфорт пов'язані з загостренням хронічних захворювань, призначають дозволені медикаменти, гомеопатичні препарати.

Інформація на нашому сайті надана кваліфікованими лікарями та має виключно ознайомлювальний характер. Не займайтеся самолікуванням! Обов'язково зверніться до фахівця!

Гастроентеролог, професор, доктор медичних наук. Призначає діагностику та проводить лікування. Експерт групи із вивчення запальних захворювань. Автор понад 300 наукових праць.

Сьомий місяць – час значних змін у вашому самопочутті. Після 24-го тижня ви помітите, що дихання стало прискореним і більш поверховим, серце почало битися швидше (до 90 ударів за хв. замість нормальних 65-70), а артеріальний тиск підскочив на 5-15 мм. рт.ст. Подібні відчуття пов'язані з тим, що вже досить велика матка (27-28 см вище за лоно) тисне знизу на шлунок, серце та легені. Це стає причиною виникнення печії. Неприємні відчуття печіння, відрижка здатні зіпсувати настрій будь-кому. Але все можна виправити!

Скоротити напади печії можна. Для цього уникайте різких нахилів, а під час сну підкладайте під голову додаткову подушку, після їжі не лягайте відразу в ліжко, а спокійно пройдіться або посидіть. Викликають печію та рясні прийоми їжі - їжте 5-6 разів на день, але маленькими порціями. Враховуйте, що є низка продуктів, так званих антацидів, які блокують напади печіння: сир, яйця некруто, вершки, сметана, відварена риба, відварена телятина, кролик, птах, злегка черствий білий хліб. Овочеві страви намагайтеся готувати на пару і товкти в пюре. Лікар-гастроентеролог може порекомендувати вам мінеральну воду: «Есентуки №4», «Боржомі». Її слід пити перед їжею.

У жодному разі не слідуйте «доморощеній» пораді попити соди проти печії – вам і малюку це категорично протипоказано! Найкраще за рекомендацією лікаря придбати в аптеці спеціальні нешкідливі препарати.

Продовжуйте приймати вітаміни та насичувати організм кальцієм: на 7-му місяці дитячий гіпофіз виробляє гормон росту у посиленому режимі, а отже, потреба у мікроелементах зростає. Що ще змінилося у розвитку та поведінці плоду? Давайте дізнаємось.

Розвиток плода з 25-го до 28-го тижня вагітності

• До кінця 7-го місяця повністю сформовані легені, в них дозріває речовина (легеневий сурфактант), яка запобіжить злипання легень і допоможе маленькій людині зробити перший вдих при народженні.
• Малюк вже великий (зростання-35-37см, вага до 1500 г), займає майже весь простір у матці, хоча поки що здатний крутитися і перевертатися в різних напрямках.
• Удосконалюється ендокринна система, налагоджується процес обміну речовин. Встановлюються життєво необхідні зв'язки між мозком та ендокринними залозами, наднирниками. Вони відповідатимуть за адаптацію дитячого організму до зовнішнього світу одразу після народження.
• З'являються зачатки нігтиків, дитина посміхається і уважно прислухається до звуків ззовні. Якщо малюк народиться передчасно на цьому терміні, сучасна медицина здатна його виходити.

З 25-го тижня вагітності можна починати потихеньку готуватися до пологів - саме час зміцнити м'язи промежини (вправи Кегеля)та покращити фізичний стан в цілому. Якщо немає протипоказань, не відмовляйтеся від помірних спортивних навантажень. Благотворно впливає на організм вагітної аквааеробіка та будь-які заняття в басейні. Вода - чудовий засіб розслабитися, зняти напругу в суглобах та хребті. «Розвантажити» серце, судини та легені допоможуть піші прогулянки на свіжому повітрі.

Радійте кожному дню, тим більше, що ваша зустріч з малюком стає все ближче!

Ілюстрація: www.thevisualmd.com

Багатьох майбутніх матусь під час вагітності мучить таке неприємне явище, як печія. Вона може з'являтися раптово, але часто печія вагітних починає турбувати в останньому триместрі і може тривати від кількох хвилин до кількох годин. Печія у вагітних не є показником будь-яких проблем процесу виношування і вона не є захворюванням. Її поява може бути обумовлена ​​низкою різних причин, а зникнути печія може навіть без особливого лікування, оскільки в цьому сприятиме зміна гормонального фону.

Характерні симптоми при печії

Найчастіше вагітна може не відчувати сильного печіння в шлунку або стравоході, воно виявлятиметься лише невеликим дискомфортом. Але іноді починається сильна печія при вагітності, вона не дозволяє розслабитись, не дає спати через присутність постійних неприємних відчуттів.

Відмінними симптомами є:

• здуття та напруга живота;
• постійне печіння у стравоході;
• при відрижці проявляється кислий присмак;
• кашель, що виникає, ніби щось заважає в горлі;
• збільшене слиновиділення паралельно з частим ковтанням слини.

Зазвичай такі прояви виникають відразу після їди. А відбувається це через те, що моторика шлунка порушена, і їжа може повертатися до стравоходу. І якщо після їди вагітна прийме горизонтальне положення, то це лише погіршить стан.

Причини появи печіння у стравоході

Найчастішими причинами печії є:

• Однією з основних причин можна назвати зміни гормонального фону, які часто бувають під час вагітності.
• Підвищений внутрішньочеревний тиск, через плод, що зростає, заважає сфінктеру справлятися зі своєю роботою, що служить причиною появи печії.
• Гормональні зміни також впливають на процес перетравлення їжі. Але так як гладка мускулатура кишечника працює повільно, то їжа дуже довго просувається до шлунка. Підсумком цього буде розлад у шлунково-кишковому тракті і тривале розщеплення їжі.
• Згодом матка збільшується в розмірах і чинить тиск у районі шлунка, кишечника та діафрагми, внаслідок чого відбувається закидання кислоти зі шлунка в стравохід.
• Через дію тих самих гормонів кислотність шлункового соку підвищується, після чого починається неприємне печіння.

Печія на ранніх термінах вагітності може турбувати жінку через те, що вона захоплюється смаженою, гострою та жирною їжею. Її прояви зазвичай незначні та швидкоплинні, але якщо вагітну стали турбувати симптоми, до яких підключається нудота, тобто привід звернутися до лікаря.

Щоб позбутися цих відчуттів на ранніх термінах, достатньо дотримуватися простих рекомендацій, а саме:

• намагатися не переїдати, їсти часто і потроху, не кваплячись і ретельно пережовуючи їжу;
• не їсти на ніч, після останнього прийому їжі до сну має залишатися 2-3 години і бажано вечеряти їжею, приготовленою на пару.

Найбільш частою причиною, через яку з'являється печія на пізніх термінах вагітності, це тазове передлежання плода, коли його головка упирається і тисне на діафрагму, що викликає печію. Є навіть така думка, що сильне печіння, що турбує останні місяці, може говорити про те, що очікується великий плід або багатоплідна вагітність. У цьому випадку лікування за допомогою дієти не допоможе і, напевно, доведеться вдатися до медикаментозної терапії. Найчастіше лікарі призначають препарати дії, що обволікають, які не всмоктуються в кров і не впливають на кислотно-лужний баланс у шлунку.

Що посилює та сприяє виникненню печії

Є кілька факторів, які негативно впливають на стан вагітної та провокують неприємне печіння у стравоході:

• одяг, що обтягує, вважається провокатором печії;
• вживання спазмолітиків, які розслабляють мускулатуру внутрішніх органів;
• нахили та лежання після їди;
• вживання шкідливих продуктів при вагітності, які підвищують викид кислоти у стравохід;
• важка вечеря незадовго до сну.

Також вагітною слід обмежити прийом деяких продуктів:

• спеції;
• цитрусові;
• натуральні кислі соки, кава;
• шоколад та цукерки;
• майонези, соуси;
• смажене та жирне;
• газовані напої.

Як лікувати печію, що виникла

Призначити лікування при печії може тільки лікар і призначити препарати, що допомагають позбавитися цієї напасті, може тільки він і в індивідуальному порядку. Проте, є чимало народних засобів, які швидко та безпечно допоможуть полегшити та прибрати ці прояви. Найбільш звичайним і доступним методом вважається звичайна дієта, дотримуючись якої можна справитися з цією недугою самостійно.

Ще одним популярним засобом вважається сода від печії при вагітності. Але допомога від неї короткочасна, до того ж вона приводить у дисбаланс кишечник та шлунок. Як варіант можна спробувати заварити чай із ромашки, м'яти чи фенхелю.

Не менш актуальний засіб від печії при вагітності є молоко, яке бажано пити протягом дня невеликими порціями, при цьому можна додати в нього пару крапель натуральної олії фенхелю.

Декому допомагають насіння соняшника, але якщо після того, як ви з'їли кілька зернят, полегшення не настало, краще їх відкласти. На пізніх термінах ефективним засобом вважається товчена яєчна шкаралупа, трохи тричі на день.

Профілактика печії

Слід зазначити, що якщо печія з'являється часто й у будь-який час, незалежно від харчування та виконання рекомендацій, є необхідність у консультації гастроентеролога, оскільки це може свідчити про захворювання органів шлунково-кишкового тракту або печінки. Тому майбутнім мамочкам варто дбайливо і дуже уважно ставитися до свого здоров'я і не відмовлятися від додаткового обстеження. Здорової та щасливої ​​вам вагітності!

Як позбутися печії при вагітності? Це, мабуть, одне з питань, що часто задаються майбутніми мамами в пошуковику. Це не дивно, оскільки близько 70% жінок, поки виношують дитину, стикаються із печією у вагітних.

У багатьох печія при вагітності асоціюється з тим, що майбутнє маля народиться з копицею волосся, довгими нігтиками. Насправді це не має до цього неприємного стану найменшого відношення.

Печія - це симптом неправильної роботи шлунково-кишкового тракту, а точніше неполадок, що виникають на межі стравоходу та шлунка. Зворотний закид кислого вмісту зі шлунка назад у стравохід викликає подразнення його слизової оболонки. При цьому майбутня мама відчуває біль, печіння за грудиною, іноді нестерпне, яке віддає в шию, лопатку.

Причини виникнення печії

Починається печія під час вагітності частіше після 20 тижнів, у другому триместрі.

У здорової людини є механізми захисту від зворотного ходу, тому їжі зі шлунка в стравохід:

• круговий замикаючий м'яз між стравоходом і шлунком (нижній стравохідний сфінктер);
• механізм самоочищення стравоходу, які перешкоджають зворотному занедбанню (рефлюксу) та пошкодженню стравоходу.

При вагітності ці два механізми захисту слабшають.

Починаючи з 16-20 тижнів гестації, матка починає активно рости, підтискає кишечник і шлунок. Він сплощується, стає менше за обсягом. Відповідно, кількість їжі, яку майбутня мама приймала зазвичай за один прийом, просто не міститься в ньому і частково викидається назад в стравохід. Так проявляється рефлюкс.

Також під час вагітності посилюється вироблення особливого гормону прогестерону, під дією якого розслаблюються м'язи. Належить це і до кругового м'яза (сфінктера), який розташований між стравоходом і входом у шлунок. Функція сфінктера - утримувати їжу, яка потрапила до шлунка, не давати її зворотний хід. Дія гормону послаблює цей замикаючий механізм у круговому м'язі. Слабкий сфінктер стає причиною нападу.

При вагітності від чого буває печія ще? Одна з основних причин – переїдання. Воно веде до перерозтягування шлунка та збільшення маси тіла. Пояс із надлишків у ділянці живота створює додатковий тиск у черевній порожнині на шлунок, що провокує зворотний закид їжі в стравохід, його подразнення та пекучий біль.

У своїй більшості у майбутніх мам печія не є патологією, а лише особливістю перебігу вагітності, за умови, що у них до зачаття не було захворювань із боку шлунково-кишкового тракту.

Майбутню маму при вагітності мучить печія і у першому триместрі, коли матка ще не збільшилася. Виникає вона в цьому випадку через проблеми із шлунково-кишковим трактом, які були у вагітної задовго до зачаття. Наприклад, гастрит, виразка, холецистит та інші захворювання ШКТ, які під час вагітності загострюються та супроводжуються больовими відчуттями.

Які її прояви бувають у вагітної

Коли проявляється печія при вагітності, майбутня мама відчуває не тільки пекучий біль за грудиною. При сильнішому закиданні у роті з'являється присмак кислоти чи гіркоти, першіння у горлі, іноді почуття здавлення при ковтанні, буває осиплість голосу. Часто при вагітності болить шлунок, і печія посилює цей стан. За інтенсивністю напад триває від 3-4 хвилин до кількох годин.

Як лікувати печію під час вагітності

Терпіти її не варто. Потрібно намагатися ліквідувати напади. Оскільки вони провокують стійке запалення стінок стравоходу, може стати проблемою вже після народження малюка.

Спосіб життя та харчування

Якщо під час вагітності печія з'явилася і почала доставляти сильний дискомфорт, то майбутній мамі треба обов'язково переглянути свій спосіб життя та дещо змінити раціон харчування.

Зменшити ймовірність появи нападів дозволять прості правила:

1. Приймати їжу треба часто, 5-6 разів на день, дрібними порціями, особливо починаючи з другого триместру. Порція не повинна перевищувати 200 г, цей обсяг не переповнюватиме шлунок, що запобігатиме зворотному закидання вмісту в стравохід.
2. Після їди відразу не варто приймати горизонтальне положення, краще прогулятися не менше години. Лягати спати бажано через 2-4 години після останнього прийому їжі.
3. Під час сну узголів'я ліжка має бути піднесене за допомогою подушок, щоб у нічний час слизова стравоходу краще очищалася.
4. Важливо стежити за набором ваги, надлишок маси тіла додатково збільшує тиск на шлунок.
5. При вагітності буває печія при вживанні певних продуктів. Варто виключити з раціону:
   • шоколад;
   • м'яту;
   • помідори та продукти, що їх містять;
   • апельсиновий, ананасовий соки;
   • жувальну гумку, льодяники, особливо з м'ятою.
6. Одяг вагітної повинен бути вільним, не тісним, особливо в області живота.

Ліки від печіння за грудиною

Не завжди правильне харчування і спосіб життя дозволяють уникнути печіння за грудиною. Якщо при вагітності сильна печія, що робити у цьому випадку? При більш виражених нападах доводиться приймати ліки.

Оскільки будь-який лікарський препарат має протипоказання та побічні ефекти і не завжди нешкідливий для майбутньої дитини, то призначити безпечні засоби від пекучого болю майбутній мамі повинен лікар.

Лікування залежить від ступеня вираженості печії.

При поодиноких нетривалих нападах досить буває змінити спосіб життя та харчування.

При частих нападах, які тривають довше, ніж 5 хвилин і не ліквідуються за допомогою правильного харчування та способу життя, призначають препарати, дозволені при вагітності. До цих засобів відносяться лише деякі антациди, наприклад, Фосфалюгель, Ренні, Маалокс.

Препарати інших груп, які використовуються для лікування печії, може призначити тільки лікар, порівнюючи ризик і користь для вагітної та її майбутньої дитини.

Засоби швидкої допомоги під час нападу

Почалася при вагітності печія, що робити майбутній мамі, якщо ліків не виявилося під рукою.

Допоможуть зняти напад пекучого болю – банани, за рахунок великого вмісту калію, який бере участь у реакціях з нейтралізації кислоти. Достатньо з'їсти два банани, щоб стан майбутньої мами покращився.

Якщо погризти шматочок імбиру, це зменшить почуття дискомфорту. Імбир має протиблювотну властивість, і зменшує зворотний закид їжі.

Невелика кількість вівсяної каші, 3-4 столові ложки, за рахунок вмісту грубого волокна, затримує харчову грудку і перешкоджає його зворотному закидання в стравохід.

Вважається, що можна пити при печії молоко, воно знімає болючі відчуття. Це почасти так. Молоко має властивості лугу і може гасити кислоту, що потрапила зі шлунка в стравохід. Але жир, який міститься в молоці, посилює виділення соляної кислоти у шлунку і цим провокує новий напад. Тому одноразовий прийом півсклянки молока зменшить біль, але постійний його прийом провокуватиме нові напади.

Найчастіше питання при вагітності - печія, чи можна пити соду? Для майбутніх мам це не однозначне питання. Сода має лужну реакцію і безперечно добре гасить кислоту, але натрій, який залишається після реакції, затримує воду в організмі вагітної і здатний провокувати набряки, що небажано. Тому одноразово прийняти соду від печії не протипоказано, але використовувати її як засіб для частого застосування не можна.

Що робити, якщо все викликають печіння за грудиною

Якщо при вагітності печія від усього, що робити тоді? Якщо жоден із способів не приносить полегшення, обов'язково треба здатися лікарю-терапевту та додатково проконсультуватися з гастроентерологом, який призначить потрібне лікування.

Коли пройде печія при вагітності

З появою на світ малюка болючі напади проходять. Але якщо у мами був до цього гастрит або інші захворювання шлунково-кишкового тракту, то болі можуть залишитися. У цьому випадку необхідна консультація терапевта та лікування, яке поєднуватиметься з грудним вигодовуванням.

Зміна способу життя та харчування, своєчасне звернення до лікаря, який правильно підбере лікування, дозволить майбутній мамі, якщо не уникнути повністю, то мінімізувати ризик виникнення печії.