Вітамін B 6 – група речовин, що складається з трьох взаємозамінних і мають рівну активність ізомерів: піридоксолу, піридоксалю, піридоксаміну. Усі три найменування підходять для позначення вітаміну. Але, щоб уникнути плутанини, у хімії та фармацевтиці прийнято використовувати одну назву для ізомерів – піридоксин. Іноді у науковій літературі можна зустріти старі назви речовини – адермін та фактор Y. Випускається піридоксин у таблетках та у розчині для ін'єкцій будь-якого виду. У більшості випадків таблетований вітамін застосовується для запобігання гіповітамінозу, нормалізації стану волосся, шкіри, нігтьових пластин.

Препарати піридоксину у таблетках

Для таблетованої форми випуску використовується активний компонент у вигляді піридоксину гідрохлориду. У одній таблетці препарату від різних виробників міститься 2, 5 чи 10 мг діючої речовини.

В аптеці таблетований вітамін можна знайти під двома назвами:

• Піридоксину гідрохлорид;
• Піридоксин.

Також вітамін B 6 є основним компонентом пивних дріжджів, реалізованих як БАД. Пивні дріжджі набувають переважно жінки. БАД приносить велику користь жіночому організму, суттєво покращує стан шкірного покриву, зміцнює волосся та нігті.

Крім однокомпонентних препаратів і БАД, як джерела вітаміну B 6 можна використовувати багатокомпонентні засоби, засновані на сполуках групи B. Полівітамінних препаратів в аптечній мережі реалізується набагато більше, ніж однокомпонентних джерел піридоксину. З найефективніших та найпопулярніших вітамінних комплексів можна відзначити:

• Мільгамму (що містить B 1 і B 6);
• Нейробіон (B 1 , B 6 і B 12);
• Ангіовіт (B 1, B 6, B 9, B 12);
• Пентовіт (B 1, B 3, B 6, B 9, B 12);
• Біотредин (B 6 і треонін);
• Магнеліс (B 6 та магній).

Фармакологічна дія

Пиридоксин бере участь у реакціях метаболізму, необхідний правильного функціонування всіх елементів нервової системи. Основа фармакологічної дії речовини – участь у метаболізмі гормону гістаміну та багатьох амінокислот. Вітамін забезпечує нормальний перебіг ліпідного обміну.

В організмі піридоксин проходить фосфорилювання, перетворюється на піридоксаль-5-фосфат. У цьому вигляді він входить до складу ферментів, що розщеплюють амінокислоти.

Зазвичай вітамін у достатній кількості надходить до організму. Дефіцит піридоксину - рідкісне явище, що діагностується переважно у маленьких дітей, які харчуються штучними сумішами. Гіповітаміноз B 6 у немовлят проявляється анемією, судомними станами, порушенням випорожнень, іноді невропатією периферичного типу.

Показання до застосування

Приймати піридоксин показано при різних патологічних станах:

• гіповітаміноз і авітаміноз B 6 ;
• нервових розладах, що супроводжуються збудженням;
• схильність до інфекційних захворювань;
• проблемах зі шкірою, волоссям, нігтьовими пластинами;
• неможливості скинути зайву вагу;
• морської хвороби, нудоті під час перебування у літаку;
• токсикозі у вагітних жінок;
• недостатню масу тіла у недоношених немовлят.

• анемія;
• діабет;
• атеросклероз;
• туберкульоз;
• алкоголізм;
• псоріаз та деякі інші дерматологічні хвороби;
• депресія та наслідки стресів;
• порушення роботи серця;
• герпес;
• неврологічні розлади;
• гепатит;
• радикуліт;
• холецистит;
• запальні патології кишківника;
• паркінсонізм.

Інструкція із застосування

Таблетовані препарати, засновані на вітаміні B 6 приймаються перорально. Прийом здійснюється після їди.

Профілактична доза від гіповітамінозу становить для дорослих 2-5 мг на добу, для дітей не більше 2 мг. Терапевтична доза, згідно з інструкцією із застосування, становить для дорослого пацієнта 20 – 30 мг 1 або 2 рази на добу. Для дітей з лікувальною метою препарат призначається у різних дозах, зумовлених віком дитини.

Курс прийому триває 1 – 2 місяці.

Деякі покупці цікавлять питання, чи можна використовувати для перорального прийому не таблетований піридоксин, а розчин вітаміну в ампулах. Пити вітамін у такій формі нешкідливо, але й марно. Речовина з ампульного розчину засвоюється в травному тракті лише на 10%. Тому, якщо протипоказано приймати таблетки, краще ставити уколи вітаміну в м'яз або вену.

Побічні явища та протипоказання

З протипоказань абсолютним є лише непереносимість компонентів. Обережності вимагає прийом вітаміну при виразковій хворобі та ішемії.

З побічних дій, що виникають при прийомі препарату у великих кількостях, найчастіше зазначаються:

• алергічні реакції;
• посилення кислотності травного соку.

Взаємодія з іншими речовинами

Піридоксин підвищує ефект діуретичних ліків, але знижує дію протипаркінсонічних препаратів.

Ефективність вітаміну знижується при одночасному прийомі з протитуберкульозними препаратами гідразиду ізонікотинової кислоти та заснованими на естрогенах контрацептивними засобами.

У піридоксину гарна сполучність із серцевими глікозидами (вітамін допомагає синтезуватися білковим структурам, які забезпечують скорочення серцевого м'яза) та препаратами глутамінової кислоти.

Не варто приймати разом піридоксин, тіамін та кобаламін. У порошковій формі вітамін B 6 несумісний з вітаміном C та нікотиновою кислотою.

Умови зберігання

Зберігаються препарати піридоксину у затіненому місці, недоступному для дітей.

Придатний для застосування вітамін у таблетках протягом 3 років.

Вартість

Коштує вітамін B 6 у таблетках недорого. Ціна упаковки, що включає 50 таблеток (по 10 мг), становить різних аптеках від 30 до 70 рублів.

Зміст:

Навіщо потрібний цей вітамін, які функції він виконує. Де він утримується. Добова доза. Небезпека дефіциту.

Вітамін В6 – це піридоксин гідрохлорид, ключовий елемент раціону та основа здорового організму. Речовину вдалося відкрити випадково, на початку минулого століття, але з того моменту вчені не перестають дивуватися з його позитивних якостей.

Основні характеристики:

• легка розчинність у воді;
• прозорість;
• нездатність накопичуватися в організмі;
• участь у хімічних процесах;
• повний висновок через 6-8 годин.

Науковці відносять піридоксин до категорії біологічно активних коферментів. Речовина є корисною для організму і несе ряд функцій для його органів. Воно представлено в природі у вигляді безбарвних кристалів, які розчиняються у воді, а отриманий склад не здатний поєднуватися з ефірними оліями та жирами. Під впливом світла елемент розкладається. Він здатний витримувати нагрівання, але в процесі приготування їжі (смаження, варіння) його більшість все одно втрачається.

Навіщо потрібен вітамін B6? В яких джерелах він є? Чим загрожує його дефіцит для людини?

Функції

Піридоксин – це вітамін, який відрізняється хімічною активністю та бере участь у багатьох процесах організму. До головних його дій варто віднести:

• Стимулювання та прискорення метаболічних процесів. «Левова» частка Б6 застосовується для пуску та прискорення метаболізму різного типу речовин – антитіл, ферментів, захисних клітин та механічних складових, що беруть участь у будівництві шкіри, м'язів та кісткових тканин. Вчені також довели, що піридоксин покращує процес засвоєння білків з продуктів харчування, нормалізує переробку амінокислот. З цієї причини він вважається важливим вітаміном для культуристів та дітей, у яких приріст ваги та зростання м'язової маси – загальне завдання.
• Допомога у синтезі нейромедіаторів. Відповідальність за роботу ЦНС (передачу нервових імпульсів, організацію розумових процесів) несуть нейромедіатори. У разі їх дефіциту зростає ризик появи хвороб та проблем із нервовою системою. Вітамін В6 нормалізує процес вироблення цих життєво важливих елементів. Крім того, він бере участь і в інших процесах, які відбуваються в ЦНС людини. Доведено, що регулярний прийом продуктів із цим вітаміном гарантує покращення пам'яті, приріст працездатності, покращення координації та концентрації уваги.
• Забезпечення клітин глюкозою. Піридоксин активує вироблення в організмі елементів, що забезпечують швидке перенесення глюкози до клітин. Це означає, що рівень енергії залежить від достатності B6 у раціоні.
• Прискорення вироблення гемоглобіну. Вітамін відповідає за вироблення червоних тілець плазми крові. Але тут його участь опосередкована. Він виступає в ролі каталізатора (прискорювача) реакцій, що протікають з білками і бере участь у виробництві гемоглобіну.
• Нормалізація обміну амінокислот. Розглядаючи, для чого потрібен вітамін Б6, варто відзначити його участь у розщепленні та виробництві низки елементів, серед яких гістамін, глутамін, простагландини та інші. Кожен із них важливий для організму.
• Допомога у розщепленні жирних кислот(Ненасичених). Згаданий процес корисний подвійно – організм забезпечується додатковим запасом енергії за рахунок розщеплення жирів і знижуються ризики накопичення зайвої маси.
• Підтримка м'язових волокон у тонусі. Доведено, що піридоксин оптимізує доставку глюкози до клітин, що активізує обмінні процеси. Крім того, достатній рівень В6 – гарантія здоров'я серця та стабільної роботи внутрішніх органів.
• Нормалізація ліпідного обміну. Відомо, що піридоксин – елемент, який бере участь у оптимізації рівня холестерину та підтримці кровоносних судин у належному стані. Завдяки такій дії вдається уникнути проблем із серцем та судинами.
• Поліпшення роботи печінки. Дія елемента позитивно позначається на роботі печінки. Стабільне надходження вітаміну гарантує регенерацію тканин та утилізацію шкідливих речовин.

Добова потреба

При плануванні раціону варто враховувати таку норму піридоксину:

• Доросла людина, яка має міцне здоров'я, потребує у 2-2,5 мг В6 на добу. У середньому це еквівалентно прийому 0,6 кг бананів або 0,3 кг риби.
• Діти відразу після народження і до шести місяців потребують 0,2-0,3 мг.
• З віком потреба у елементі зростає. Так, з шестимісячного віку організм потребує 0,5 мг, а до 8-10 років вже у 1,5 мг на добу.
• Організм жінок у періоди лактації та вагітності вимагає 2,5-3,0 мгвітаміну на день.

Потреба в піридоксині зростає у таких випадках:

• У період прийому протизаплідних таблеток або лікарських засобів із вмістом естрогену.
• У період вагітності, коли організм синтезує підвищені обсяги естрогену.
• Під час проходження дієти. Часто нездатність скинути зайву вагу спричинена дефіцитом цього корисного елемента.
• У період прийому стероїдів (кортизон у тому числі).
• За 14 днів на початок менструального циклу.
• У підлітковому віці, коли у активній стадії роботи перебувають жирові залози.
• При заняттях спортом чи важкій фізичній праці тощо.

Чим небезпечний дефіцит?

Нестача вітаміну B6 розвивається при порушенні обмінних процесів та неправильному раціоні. Перші прояви дефіциту:

• Погіршення зовнішнього вигляду шкіри з'являється хейлоз, себорея або дерматит. Найбільш схильними вважаються області біля носа та очей.
• Нестача проявляється свербінням голови та збільшенням лупи.
• Тріщини у куточках рота, заїди.
• Стоматит та інше.

Якщо ігнорувати перші проблеми, то дефіцит призводить до серйозніших наслідків:

• Кон'юнктивіту та проблемам із зором. Головна причина – порушення нормальної роботи центральної нервової системи.
• Проблемам з нервовою системою – появі дратівливості, погіршення працездатності, відчуття постійної тривоги та втрати сну.
• Збоям у роботі ШКТ. Головні ознаки – блювання, погіршення апетиту, нудота та інші. Такі симптоми у 90% випадків проявляються під час вагітності.
• Погіршення роботи головного мозку. Вже помічено, що нестача вітаміну призводить до зменшення розумової витривалості, зниження гнучкості розуму.
• Збоїв у роботі кровоносної системи, що з низьким рівнем виробництва ферментів плазми. Проблема дається взнаки стрибками тиску, появою недокрів'я, хворобою судин і так далі.
• Зниження імунітету та надмірної хворобливості. Головна причина – зниження вироблення Т-лімфоцитів. Небезпека в тому, що симптом, що розглядається, проявляється пізно, коли легкі стадії дефіциту залишилися в минулому.
• Ураження суглобів, артриту. При цьому артрит розвивається при регулярній нестачі елемента (протягом 2-3 років).

Джерела

Щоб унеможливити розглянуті вище проблеми, варто знати джерела піридоксину і намагатися насичувати ними раціон. У природі вітамін виробляють майже всі рослини та навіть деякі мікроорганізми. Також тварини, які вживають рослинну їжу, здатні накопичувати їх у організмі. З цієї причини м'ясні продукти повинні бути присутніми в раціоні людини.

Так, до найкорисніших продуктів варто віднести:

• Бобові культури. Головними джерелами піридоксину тут вважаються боби, горох та квасолю, в яких міститься в середньому 0,9-1,0 мг вітаміну на 100 гр.
• Морська риба(Оселедець, скумбрія). Тут вміст В6 сягає рівня 0,8-0,9 мг.
• Печінка та нирки- 0,6-0,7 мг.
• Томатна паста- 0,6-0,65 мг.
• Болгарський перець(червоний) – 0,4-0,5 мг.

Також у невеликому обсязі піридоксин присутній у таких продуктах:

• курячі яйця – 0,35-0,4 мг;
• картопля, петрушка та порей – 0,3 мг;
• ягоди, овочі та фрукти – до 0,3 мг.

При плануванні раціону варто згадати властивості вітаміну. Як згадувалося на початку статті, елемент розпадається під впливом підвищених температур. Також він нестійкий у кислих та лужних середовищах. З цієї причини в готових стравах з м'яса піридоксину менше, ніж у бананах. Щоб уникнути дефіциту, до раціону варто включати зелень, салати, свіжі овочі та фрукти.

Невеликий обсяг елемента синтезується у кишечнику, але цього недостатньо для поповнення потреб організму.

Показання до застосування

Піридоксин призначається при його дефіциті (хронічному або часовому). Але бувають інші ситуації, коли потрібне проходження додаткового курсу. Коли варто приймати вітамін B6? Навіщо він може стати в нагоді? Показання такі:

• алкоголізм;
• розлади ЦНС, виражені різними невритами, малою хореєю, параною, депресією;
• токсикоз при вагітності;
• лейкопенія;
• гепатити різних стадій та видів;
• атеросклероз, стрибки тиску;
• СНІД;
• дерматит;
• морська хвороба;
• оперізуючий лишай та інші.

У всіх випадках рекомендується приймати піридоксин у підвищеному дозуванні (за призначенням лікаря). Часто В6 входить до комплексу лікарських засобів при лікуванні енурезу, епілепсії та дитячого аутизму. Крім того, він прописується курцям завдяки здатності регулювати роботу легень.

Взаємодія з іншими препаратами

Піридоксин активно взаємодіє з В1 та В12. При змішуванні вітамінів в одній посудині (шприці) можлива їхня нейтралізація, тобто кожен з елементів виявляється марним для організму. Також рівень В6 впливає вживання естрогенів, які пригнічують його активність, що часто призводить до дефіциту. Крім того, до нестачі призводить зловживання алкоголем, ненормований прийом кортикостероїдних засобів, а також пеніциламіну.

Розглядаючи, що дає вітамін В6, і включаючи його до раціону, варто врахувати негативний вплив на організм при хворобі Паркінсона. Тут ефект подвійний:

• нормалізується робота нервової системи, що дає позитивний ефект;
• пригнічується дія лікарських засобів, що гальмує відновлення.

Потужними антагоністами вважаються ліки проти судом та туберкульозу. Їх прийом призводить до зниження піридоксину у крові. Підвищення прийому В6 також діє переважно на згадані засоби.

Незважаючи на доступність вітаміну в аптеках, не варто займатися самолікуванням. Визначити потребу в піридоксині та правильне дозування здатний лише лікар. Тільки так вдається досягти позитивних результатів та уникнути проблем із передозуванням чи дефіцитом.

Піридоксин гідрохлорид, який відомий як вітамін В6, необхідний для злагодженої роботи всіх органів та систем здорової людини. Піридоксин не накопичується в організмі, тому заповнювати його недолік необхідно за допомогою продуктів харчування чи вітамінних комплексів.

Навіщо потрібен організму вітамін В6? До чого призведе його нестача, як правильно заповнювати нестачу цієї важливої ​​речовини? На ці та інші запитання ви знайдете відповідь у цій статті.

Піридоксин бере участь у всіх процесах організму, виконуючи безліч важливих функцій.

• Як і інші вітамін В6 сприяє правильному обміну речовин. Тобто посилює розщеплення жирів, і з успіхом застосовується у боротьбі із зайвою вагою;
• Бере участь в утворенні серотоніну, гормону, який забезпечує гарний настрій та позитивні емоції. Саме тому піридоксин називають вітамін радості;
• Здатний регулювати рівень цукру в крові, запобігаючи розвитку цукрового діабету;
• Знижує ризик закупорки судин та артерій, тим самим нормалізуючи артеріальний тиск;
• Приводить до норми кількість холестерину та ліпідів, зменшуючи ризик виникнення серцево-судинних захворювань;
• З його допомогою налагоджується правильна робота нервової системи. Адже він допомагає вироблятися активним речовин, з допомогою яких передаються нервові імпульси;
• Допомагає зайві рідини вийти з організму. Таким чином, він запобігає виникненню набряків і значно знижує ймовірність виникнення каменів у нирках;
• Підвищує розумову та фізичну працездатність;
• Допомагає жіночим статевим гормонам перебувати у потрібній рівновазі для правильної роботи репродуктивної системи;
• Зупиняє передчасне старіння клітин.

Піридоксин відіграє важливу роль і в процесі вироблення антитіл. Потрібна кількість вітаміну В6 зміцнює імунітет, збільшуючи захисні властивості організму та зменшуючи ризик виникнення інфекцій.

Здоров'я жінки та піридоксин

Вітамін В6 необхідний всім. Однак представниці прекрасної половини людства особливо схильні до проблем зі здоров'ям при його нестачі. Навіщо корисний жінкам піридоксин і чому його називають жіночим вітаміном?

Недостатня кількість вітамінів групи В в організмі жінки насамперед позначиться на зовнішності. Випадання волосся, поганий стан шкіри, ламкість нігтів – неповний перелік проблем, з якими зіткнеться жінка через дефіцит піридоксину.

Вітамін В6 допомагає полегшити симптоми ПМС та зменшити біль під час менструального циклу. Для жінок, які приймають протизаплідні засоби, він необхідний подвійно. Адже після ухвалення контрацептиву кількість вітаміну В6 зменшується на 20 відсотків! Якщо організм і так відчував дефіцит піридоксину, великий ризик психічних розладів.

Якщо організм жінки регулярно надходить необхідну кількість вітаміну В6, ризик виникнення онкологічних захворювань зменшується у кілька разів.

Багатьох цікавить питання, що впливає вітамін В6 під час виношування дитини.

Так як піридоксин бере участь в утворенні еритроцитів і нервових клітин, його роль зростає в період формування життєво важливих органів і систем малюка. У комплексі з і він перешкоджає скороченню матки, що знижує ймовірність викидня. Майбутній мамі особливо важливо отримувати вітамін В6 у необхідній кількості під час формування мозку у дитини.

Потреба вітаміну

Необхідна людині кількість вітаміну В6 на добу залежить від віку, статі, пристрастей у їжі, наявності шкідливих звичок тощо.

Найбільше потребують піридоксину вагітні та годуючі жінки. Їм потрібно до 4 мг вітаміну В6 на добу. Дорослому – до 2,5 мг. Немовлятам та дітям віком до 14 років достатньо буде від 0,3 до 1 мг вітаміну В6. Для підлітків рекомендована добова доза становитиме до 1,6 мг.

• Вагітним;
• Жінкам, які використовують гормональні контрацептиви;
• Людям, які страждають на ожиріння;
• Жінкам перед початком менструального циклу;
• Зловживаючим спиртними напоями та курінням;
• Хворим на вірус імунодефіциту;
• Людям, які приймають антидепресанти та препарати на основі стероїдів;
• У період посилених фізичних та інтелектуальних навантажень.

Підвищена потреба вітаміну В6 відзначається у підлітків, які не можуть вилікувати вугровий висип.Для кращого результату необхідно використовувати в комплексі піридоксин та мазі з його вмістом.

Як розпізнати дефіцит вітаміну В6

Симптоми нестачі піридоксину виникають, як тільки організм «відчув» його нестачу. Наявність одного або кількох симптомів не завжди говорить про дефіцит вітаміну. Це також може сигналізувати про розвиток будь-якого захворювання.

Якщо в організмі гіповітаміноз піридоксину, рано чи пізно він почне виявлятися. Як правило, люди відзначають такі симптоми дефіциту вітаміну В6:

• Відсутність апетиту. Часта нудота, яка може супроводжуватися блюванням;
• Поганий настрій, що виявляється у дратівливості та тривожності;
• Порушення сну;
• Ломкість та випадання волосся;
• Розвиток анемії;
• поява дерматитів, загальне погіршення стану шкіри;
• розвиток кон'юнктивітів;
• Згущення крові, що сприяє появі згустків та закупорки судин;
• Можливий запальний процес на слизовій оболонці в порожнині рота;
• Поява судом та спазм у м'язах. Особливо яскраво цей симптом проявляється у дітей.

Нестача вітаміну В6 позначається зниження природних захисних функцій організму. Якщо вчасно не усунути дефіцит піридоксину, можливе порушення водно-сольового балансу, що призведе до набряків. З часом з'являться ще більш серйозні наслідки: збій у роботі нервової та серцево-судинної системи.

Лікувальне харчування

Практично всі натуральні вітаміни та мікроелементи, необхідні для правильної роботи органів та систем, надходять до організму з їжею. Щоб заповнити нестачу вітаміну В6, потрібно включити до щоденного раціону продукти, багаті на піридоксин.

Найбільша кількість вітаміну В6 знаходиться у таких продуктах:

• Печінка;
• Хліб грубого помелу та пророслі злаки;
• Жовток яйця;
• Червона риба;
• Горіхи.

Велике його вміст у рослинній олії, а також у соках — виноградному, апельсиновому та томатному. Особливо корисними є соки, приготовані безпосередньо перед вживанням, адже при консервуванні продукти втрачають до 60 % вітамінів.

Якщо на сніданок з'їдати порцію гречки, рису чи пшона, приготованих у вигляді каш, то добова потреба у піридоксині буде забезпечена. Усі зелені овочі, і капуста – чемпіони з вмісту мікроелементу. Трохи поступаються їм лимони, апельсини і черешня, але в цих фруктах вітамін В6 теж є в невеликій кількості.

Піридоксин є і в молоці, але після термічної обробки його вміст зменшується вдвічі.

Щоб за допомогою продуктів харчування забезпечити організм необхідною кількістю вітамінів, потрібно знати не тільки, що їсти, а й як готувати ці продукти. Як тільки їжа піддається термічній обробці, кількість будь-якого вітаміну в ній починає зменшуватись.

Потрібно знати деякі тонкощі готування, щоб зберегти максимальну кількість натурального вітаміну В6 у їжі:

• Майже всі корисні речовини вітаміну при кулінарній обробці переходять у воду. Тому потрібно обов'язково вживати бульйони, в яких варилося м'ясо або риба.
• Заморожені овочі та фрукти здатні зберегти лише половину піридоксину.
• Різні страви краще готувати на пару, так можна домогтися більшої безпеки вітаміну.

Вітамін В6 (Піридоксин) – фізіологічна роль, ознаки дефіциту, вміст у продуктах харчування. Інструкція із застосування вітаміну B6

Дякую

Сайт надає довідкову інформацію виключно для ознайомлення. Діагностику та лікування захворювань потрібно проходити під наглядом фахівця. Усі препарати мають протипоказання. Консультація фахівця є обов'язковою!

ВітамінУ 6 - це групове найменування трьох взаємоперетворюються один в одного форм однієї й тієї ж біоорганічної сполуки. Різні форми одного з'єднання називаються просторовими конформаціями і носять різні назви, які використовуються для їх швидкого та легкого розрізнення в письмовій та усній мові. Однак загальноприйнятою назвою вітаміну 6 є піридоксин.

Назву вітаміну В 6

Вітамін В 6 є речовиною, що має три різні просторові форми організації молекули. Всі три дані форми мають однакову вітамінну активність і називаються вітамінами В 6 . Термін "вітамер" аналогічний поняттю "ізомер" в органічній хімії. Ізомером називається варіант просторової орієнтації молекули однієї й тієї ж речовини (див. рисунок 1).

Рисунок 1 – Приклади ізомерів гексану.

Вітамін В 6 складається з трьох вітамерів-ізомерів, кожен з яких має однакову вітамінну активність. Вітамери називаються по-різному – піридоксол (піридоксин), піридоксаль та піридоксамін. Всі ці назви можуть використовуватися для позначення будь-якої форми вітаміну В6. Однак, щоб уникнути плутанини, вітамін В 6 за рекомендацією Міжнародної комісії з номенклатури біологічної хімії називають піридоксином, Маючи на увазі під цим найменуванням всі три структурні форми, що мають однакову активність - піридоксин (піридоксол), піридоксаль і піридоксамін.

Крім того, вітамін В6 іноді називають старими найменуваннями. адермінабо фактор Y, які були дані речовині кілька десятиліть тому при їх відкритті та вивченні властивостей. Сьогодні ці назви стосовно вітаміну В6 застосовуються рідко, але в деяких наукових та науково-популярних публікаціях їх можна все ще зустріти.

В організмі людини всі три вітаміни вітаміну В 6 – піридоксол, піридоксаль та піридоксамін перетворюються на дві активні форми – піридоксальфосфат та піридоксамінфосфат. Саме у формі піридоксальфосфату та піридоксамінфосфату вітамін В 6 виявляє фізіологічні та біологічні ефекти в організмі людини. Дані назви іноді використовуються в літературі для позначення того, що йдеться саме про активну форму вітаміну В 6 .

Фізіологічна роль вітаміну В 6

Вітамін В 6 має наступні фізіологічні ефекти в організмі людини:
1. регуляція білкового обміну;
2. Регуляція обміну заліза, його доставки в кістковий мозок та інші органи та тканини;
3. Регулює збудливість центральної нервової системи.

Три перераховані фізіологічні ефекти вітамін В 6 надає на рівні кожної клітини. Потім ефект підсумовується та виникає загальна дія на рівні всього організму. Розглянемо докладно, яка сутність кожного фізіологічного ефекту вітаміну В 6 і яку роль вони грають у підтримці та регуляції процесів життєдіяльності.

Отже, на рівні білкового обміну піридоксин необхідний для взаємного перетворення та метаболізму амінокислот, які відбуваються в ході реакцій трансамінування, переамінування, дезамінування та декарбоксилювання. Саме перебіг даних реакцій запускає та підтримує на необхідному рівні вітамін В 6 . Взаємне перетворення амінокислот відбувається в організмі постійно, коли необхідно з одного з'єднання, якого зараз досить багато, отримати інше – наявне в недостатній кількості. Завдяки цьому механізму одна амінокислота може перетворюватися на іншу – ту, яка потрібна саме зараз для різних процесів синтезу білка. Процес перетворення амінокислот один в одного дозволяє підтримувати динамічну рівновагу і не допускати виникнення дефіциту за рахунок конвертації іншої речовини, що є надлишком. Крім того, вітамін В 6 покращує всмоктування амінокислот з кишечника в кровотік та їх подальше транспортування до різних органів і тканин.

Крім того, вітамін В 6 підтримує, активізує та прискорює перетворення дофаміну на норадреналін і глутамінової та аспарагінової кислоти на бурштинову кислоту, які суттєво підвищують швидкість енергетичних процесів у клітинах. Це означає, що під впливом вітаміну В 6 метаболізм прискорюється, обмін речовин відбувається швидше, а отже, всі клітини оновлюються за короткий проміжок часу, підтримуючи молодість та активність всього організму.

У ході реакцій дезамінування відбувається утворення ацетилкоензиму А, який є ключовою речовиною для перебігу циклу Кребса. А цикл Кребса необхідний синтезу універсальної енергетичної молекули АТФ (аденозинтрифосфорної кислоти) із вуглеводів. Важливість молекули АТФ не можна переоцінити - адже кожна клітина використовує енергію саме в цій формі, а не у вигляді білків, жирів і вуглеводів, що надійшли з їжею. Таким чином, для отримання універсального енергетичного субстрату клітині необхідно переробити вуглеводи, білки та жири на молекули АТФ. І вітамін В 6 забезпечує перебіг каскаду реакцій (циклу Кребса), під час яких вуглеводи переробляються на АТФ.

В ході реакцій декарбоксилювання відбувається утворення гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК) з глутамінової кислоти та серотоніну з триптофану. А гамма-аміномасляна кислота та серотонін, у свою чергу, є основними гальмівними медіаторами у центральній нервовій системі. Тобто, під впливом ГАМК та серотоніну відбувається гальмування та гасіння збудження в ЦНС. А оскільки реакція декарбоксилювання, в ході якої відбувається утворення ГАМК і серотоніну, регулюється та запускається вітаміном В 6 то піридоксин регулює збудливість центральної нервової системи, не дозволяючи їй надмірно посилюватися. Саме тому при дефіциті вітаміну В 6 з'являються ознаки надмірного збудження ЦНС, такі як схильність до судом, екзальтації і т.д.

Нарешті, вітамін В 6 збільшує кількість синтезованого білка сидерофіліну, який здійснює перенесення заліза з кишечника в тканини, зокрема кістковий мозок. Таким чином, піридоксин забезпечує кістковий мозок достатньою для кровотворення кількістю заліза. І тому при дефіциті вітаміну В6 може розвиватися анемія, адже доставити залізо в кістковий мозок, де з нього утворюється гемоглобін, через нестачу білка сидерофіліну просто неможливо.

Вітамін В 6 для дітей – особливості біологічної функції

В організмі дітей вітамін В 6 виконує ті ж функції, що і у дорослих. Тобто, піридоксин прискорює метаболізм, забезпечує утворення енергії з вуглеводів, знімає збудження у центральній нервовій системі, запускає перетворення амінокислот одна в одну та бере участь у транспортуванні заліза, створюючи умови для синтезу гемоглобіну.

У дітей велике значення має здатність вітаміну В 6 забезпечувати перетворення амінокислот один в одного, оскільки вони необхідні для синтезу білка та побудови м'язів, кісток, сполучної тканини, судин, нервів тощо. Узагальнюючи, можна сказати, що активний синтез білка необхідний дитині для нормального зростання та гармонійного фізичного розвитку. А в кожний момент часу може виникати дефіцит тієї чи іншої амінокислоти, без якої білок побудувати не можна. І тоді в буквальному значенні слова "на виручку" приходить вітамін В 6 , який запускає процес перетворення однієї амінокислоти, що є в надлишку, в іншу - ту, якої зараз не вистачає. Тобто, піридоксин у дітей забезпечує нормальний фізичний розвиток та повноцінне зростання.

Функція підтримки синтезу білка важлива як зростання, але й нормального імунітету . Адже антитіла чи імуноглобуліни – це білкові структури, які постійно синтезуються в організмі для знищення різних патогенних бактерій, вірусів, грибків тощо. А на фоні дефіциту вітаміну В6 синтез імуноглобулінів може відбуватися з недостатньою інтенсивністю, що проявиться зниженням імунітету у дитини.

Також вітамін В 6 бере участь у синтезі інсуліну – дуже важливого для утилізації глюкози білка, при недостатній кількості якого у людини розвивається тяжке, хронічне обмінне захворювання – цукровий діабет.

Крім того, вітамін В 6 необхідний для синтезу достатньої кількості гемоглобіну, оскільки він стимулює утворення білка, що доставляє залізо в кістковий мозок, де відбувається зборка гемоглобіну. Для дітей це особливо важливо, оскільки вони інтенсивно ростуть, і об'єм крові у них постійно зростає. Якщо обсяг крові збільшиться без підвищення кількості гемоглобіну, то у дитини розвинеться анемія.

Також для дітей дуже важлива здатність вітаміну В 6 пригнічувати збудження та активувати гальмування у центральній нервовій системі. Враховуючи превалювання збудження над гальмуванням у головному мозку у дітей, стає зрозуміло, що вітамін В 6 дуже важливий для підтримки балансу та недопущення судомної активності, дратівливості та збудливості.

Піридоксин також має дуже велике значення для здоров'я шкіри, оскільки вітамін профілактує дерматити будь-якого походження, у тому числі алергічні, себорейні, грибкові, псоріатичні та діатезні. Враховуючи, що у дітей часто виникають запальні та сверблячі висипання на шкірному покриві, роль вітаміну В 6 як речовина, що профілактує ці явища, дуже важлива.

Всмоктування та виведення вітаміну В 6

Всі три вітамери В 6 добре всмоктуються з тонкого кишечника в кров, зі струмом якої надходять у печінку, де трансформуються в активні форми – піридоксальфосфат та піридоксамінфосфат. Саме у двох активних формах вітамін В 6 надає всі свої біологічні та фізіологічні ефекти на організм людини. Після використання піридоксамінфосфат та піридоксальфосфат перетворюються на піридоксову кислоту, яка нирками із сечею виводиться з організму.

Дефіцит вітаміну В 6 – симптоми

Дефіцит вітаміну В 6 зустрічається рідко, оскільки піридоксин міститься у достатній кількості у багатьох продуктах, які споживаються щодня. Найчастіше недолік вітаміну В 6 розвивається на тлі різних захворювань травного тракту, при яких порушується його всмоктування в кров (наприклад, мальабсорбція), а також при патологіях, пов'язаних з прискореним розпадом білка, таких як алкоголізм, гіпертиреоз, лихоманка будь-якого генезу або стрес . Крім того, дефіцит піридоксину може формуватися при спадкових захворюваннях, таких як гомоцистеїнурія, цистатіонурія, ксантуренурія, піридоксинзалежний судомний синдром і анемія.

Окремо варто згадати як причини розвитку дефіциту вітаміну В 6 застосування лікарських препаратів, що перешкоджають всмоктування піридоксину в кров з кишечника. До цих препаратів відносять протитуберкульозні (ізоніазид, фтивазид, тубазид, циклосерин) та деякі інші антибіотики (пеніциламін, хлорамфенікол), а також Етіонамід, Леводопа, естрогени та імуносупресори.

Симптоми дефіциту вітаміну В6 у дорослих

Дефіцит вітаміну В6 у дорослих проявляється такими симптомами:

• Погіршення апетиту аж до повної втрати;
• Дратівливість;
• Загальмованість;
• Депресія;
• Сильна тривожність;
• Судоми та висока судомна активність;
• Себорейний дерматит;
• Випадання волосся;
• Формування каменів у нирках;
• Поява аномальних хвиль на електроенцефалограмі (ЕЕГ);
• Неврити та поліневрити периферичних нервів;
• Запалення мови (глосит);
• Сухість і шорсткість шкірного покриву на обличчі, особливо навколо очей та губ;
• Вертикальні та глибокі тріщини на губах;
• Тріщини у кутах рота;
• Оніміння кінцівок;
• М'язова слабкість;
• Зниження імунітету за рахунок зменшення кількості Т-лімфоцитів.

Симптоми дефіциту вітаміну В6 у дітей

У дітей дефіцит вітаміну В 6 проявляється такими симптомами:

• Затримка зростання та фізичного розвитку;
• Конвульсивні напади;
• Висока судомна готовність та судоми;
• Підвищена збудливість;
• Порушення роботи травного тракту (метеоризм, проноси та ін);
• Дерматити з вираженою запальною реакцією.

Вітамін В 6 у продуктах

Вітамін В 6 міститься у багатьох продуктах харчування. Однак найбільша його кількість є в наступних продуктах:

• Грецькі горіхи;
• Фундук;
• Картопля;
• Капуста білокочанна;
• Черешня;
• Хрін;
• Дріжджі;
• Солодкий болгарський перець;

У вище перерахованих продуктах міститься максимальна кількість вітаміну В 6 . Дещо в менших, але також достатніх кількостях піридоксин міститься в бобових (квасоля, боби, горох, нахут, сочевиця), рибі, м'ясі, молочних продуктах, печінці тварин і птахів, а також крупах та яйцях.

Продукти харчування, багаті на вітамін В 6 - відео

Добова норма споживання вітаміну В 6 людьми різного віку

Потреба у вітаміні В6 у дітей та дорослих різна через вікові особливості функціонування організму. Так, для дітей прийнято такі добові норми споживання вітаміну В 6 залежно від віку:

• Діти від народження до півроку – 0,1 мг на добу;
• Діти 7 – 12 місяців – 0,3 мг;
• Діти 1 – 3 років – 0,5 мг;
• Діти 4 – 8 років – 0,6 мг;
• Діти 9 – 13 років – 1,0 мг.

Підлітки жіночої та чоловічої статі, а також дорослі чоловіки та жінки також мають неоднакову потребу у вітаміні В 6 . Добові потреби у піридоксині юнаків, дівчат, жінок та чоловіків відображені у таблиці.

Вище наведені орієнтовні середні норми споживання вітаміну на добу, яких слід намагатися дотримуватись щодня. Однак якщо протягом тижня людина буде кілька днів недоотримувати вітамін В 6 з їжею, а в інші дні, навпаки, споживати з надлишком, то динамічна рівновага не порушиться за рахунок перекривання, і в цілому організм не відчуватиме браку піридоксину.

Наведені норми розраховані здорових людей, які ведуть помірковано активний спосіб життя. Однак при нервовій напрузі, фізичних навантаженнях, перебування в холоді, роботі з хімікатами та радіонуклідами потреба у вітаміні В 6 підвищується.

Рекомендується вираховувати індивідуальну норму споживання піридоксину на підставі кількості білка в раціоні харчування, виходячи із співвідношення: 0,032 мг вітаміну В 6 на кожний 1 г білка. При дієтичному харчуванні мінімально достатній рівень споживання піридоксину становить 1 мг, максимально допустимий – 6 мг.

При лікуванні різних захворювань дозування вітаміну В 6 деякими лікарями-клініцистами доводиться до 600 мг на добу. Зазвичай, така доза переноситься без будь-яких негативних наслідків. Проте вчені рекомендують не перевищувати добову дозу піридоксину більше 50 мг.

Форми вітаміну В6 для медичного застосування

В даний час вітамін В 6 для медичного застосування випускається у двох лікарських формах:
1. Пігулки для прийому внутрішньо;
2. Розчин для ін'єкцій у ампулах.

Відповідно, таблетки вітаміну В 6 приймають внутрішньо, а розчин вводять внутрішньом'язово, внутрішньовенно або підшкірно. При висипі вугрів розчин вітаміну В 6 застосовують зовнішньо у формі примочок і аплікацій на уражені ділянки.

Крім двох лікарських форм, препарат вітаміну В 6 для медичного використання може містити в якості активної речовини різні вітаміни, такі як піридоксин гідрохлорид або піридоксальфосфат. Препарат вітаміну В 6 , що містить як активну речовину піридоксальфосфат, має більш швидкий терапевтичний ефект порівняно з піридоксину гідрохлоридом. В іншому властивості препаратів з піридоксину гідрохлоридом та піридоксальфосфатом однакові.

Вітамін В 6 – показання до застосування

Вітамін В 6 головним чином застосовується для усунення та профілактики гіповітамінозів або авітамінозів, а також у складі комплексного лікування різних захворювань шкірного покриву, нервової системи, обміну речовин та інших. Крім того, вітамін В 6 застосовується в косметології з метою покращення стану шкірного покриву, волосся та нігтів.

Окремою статтею застосування вітаміну В6 є профілактика розвитку гіповітамінозу при лікуванні туберкульозу антибіотиками. Справа в тому, що протитуберкульозні антибіотики витрачають вітамін В6 у великій кількості, тому навіть на тлі його нормального надходження з їжею через деякий час може сформуватися дефіцитний стан (гіповітаміноз або авітаміноз). Тому при застосуванні протитуберкульозних антибіотиків необхідно додатково приймати вітамін В 6 . В даний час багато нових протитуберкульозних препаратів випускаються в комбінованій формі, що включає антибіотик і вітамін В 6 . Така комбінована форма дозволяє приймати лише один препарат та усуває необхідність додаткового та окремого використання піридоксину.

Сьогодні загальними показаннями до застосування вітаміну В 6 є такі стани:

• Ранній токсикоз вагітності з нудотою та частою блювотою;
• Новонароджені на штучному вигодовуванні, яке виробляється не збалансованими спеціалізованими дитячими сумішами, а донорським молоком або молоком сільськогосподарських тварин;
• Новонароджені на штучному вигодовуванні, які страждають на сухість, набряклість і лущення шкірних покривів;
• Новонароджені із низькою масою тіла (гіпотрофією);
• Новонароджені з піридоксинзалежним судомним синдромом (спадкове захворювання);
• Анемія, що поєднується з високою концентрацією заліза у крові (гіпохромна мікроцитарна анемія);
• Люди з низькою стійкістю до різних інфекційних захворювань;
• Люди із підвищеною збудливістю;
• Люди будь-якого віку, у тому числі діти, які страждають на фебрильні судоми (судоми, що розвиваються у відповідь на високу температуру тіла);
• серцевої недостатності;
• У складі комплексної терапії гепатитів та холециститів;
• У складі комплексної терапії паркінсонізму;
• У складі комплексної терапії радикуліту;
• Периферичні неврити;
• Невралгія;
• Профілактика судом протягом курсу застосування Фтивазиду;
• Профілактика гіповітамінозу протягом курсу лікування протитуберкульозними антибіотиками;
• Неповноцінне харчування;
• Довго протікають інфекційні захворювання;
• Для поповнення втрат вітаміну В6 при діареї;
• Ентерит (для профілактики гіповітамінозу на фоні порушеного всмоктування піридоксину через запалену стінку кишківника);
• Тривалий стрес;
• Синдром мальабсорбції;
• стан після видалення шлунка або частини кишечника;
• Хвороба Літтла;
• Алкоголізм;
• Дерматити (атопічний, себорейний, вугри, прищі та ін.);
• Герпетичні інфекції (простий герпес, вітрянка та ін);

Як видно, показання до застосування вітаміну В 6 досить різноманітні, що зумовлено фізіологічними ефектами піридоксину, які надаються буквально на кожну клітину будь-якого органу людини. Саме тому препарати вітаміну В 6 показані до застосування при настільки різних станах та захворюваннях. Безумовно за допомогою тільки вітаміну В 6 не можна вилікувати тяжкі захворювання, але його застосування допомагає підвищити ефективність терапії, що проводиться, і, отже, поліпшити прогноз і перебіг патології.

Вітамін В 6 в ампулах – характеристика та назви препаратів

В даний час в ампулах випускається розчин гідрохлориду піридоксину різних концентрацій. Розчин стерильний та готовий до застосування. Для зручності використання розчин маркується не відсотковим вмістом гідрохлориду піридоксину, а кількістю активної речовини в 1 мл. Сьогодні випускаються розчини вітаміну В 6 двох концентрацій - 50 мг піридоксину гідрохлориду в 1 мл та 10 мг в 1 мл.

Розчин вітаміну В 6 в ампулах випускається та продається під наступним комерційними найменуваннями:

• Піридоксин (вітамін В6);
• Піридоксин буфус (Вітамін B 6);
• Піридоксин-Віал (Вітамін B 6).

Крім зазначених монокомпонентних препаратів, існує досить широкий спектр полікомпонентних засобів, до складу яких входить кілька вітамінів, у тому числі В 6 . Ці вітаміни будуть перераховані в окремому розділі.

Вітамін В 6 у таблетках – характеристика та назви препаратів

В даний час випускаються таблетки вітаміну В 6 містять як активний компонент піридоксину гідрохлорид. Є таблетки з різним вмістом піридоксину гідрохлориду – 2 мг, 5 мг та 10 мг. Таблетки вітаміну В 6 продаються під двома комерційними найменуваннями:

• Піридоксину гідрохлорид;
• Піридоксин (вітамін В6).

Крім того, вітамін В 6 міститься в біологічно активній добавкі - автолізат пивних дріжджів. Даний БАД стандартизований, кількість вітамінів у ньому точно дозована, які клінічні ефекти дуже виражені. Тому як джерело вітаміну В 6 можна використовувати і фармакологічні препарати, і БАД.

Ці препарати є монокомпонентними, тобто містять лише одну активну речовину – вітамін В 6 . Крім даних монокомпонентних препаратів існує широкий спектр комплексних засобів, що містять у складі кілька вітамінів, у тому числі 6 . Список комплексних засобів, що містять вітамін В6 у складі буде відображено в окремому розділі.

Комплексні препарати з вітаміном В 6

В даний час є комплексні препарати вітамінів, призначені для лікування та профілактики, що містять одночасно кілька активних речовин, у тому числі 6 . Дані комплексні препарати можна умовно розділити на великі групи – профілактичні і терапевтичні. Профілактичні препарати – це вітамінно-мінеральні комплекси, призначені для періодичного прийому здоровими людьми 2 – 4 рази на рік, і містять більшість із 13 вітамінів та кілька мінералів. Прикладами таких комплексів є Вітрум, Центрум, Супрадін, Алфавіт, Мульті-Табс і т.д. Дані препарати містять вітамін В6, проте крім нього до складу входить ще більше десятка компонентів. І оскільки препарати приймаються для профілактики вітаміно- та мінералодефіциту, то їх відносять до відповідної групи.

Терапевтичні препарати вітамінів містять кілька компонентів – від двох до п'яти. Причому ці компоненти підібрані за сумісністю один з одним та зручністю застосування. Наприклад, комплекси вітамінів В6+В12, які дуже зручні у застосуванні, оскільки дозволяють ввести відразу обидві сполуки за одну ін'єкцію. Такі комплекси містять вітаміни у досить великих, терапевтичних дозуваннях та використовуються у складі комплексної терапії різних захворювань. І тому їх називають терапевтичними препаратами. Нижче наведено список комплексних терапевтичних препаратів, що містять вітамін В 6:

• Ангіовіт (6, 12 + фолієва кислота);
• Бінавіт (6, 1 і 12 + лідокаїн);
• Біотредин (6 + амінокислота треонін);
• Вітагамма (6, 1 і 12 + лідокаїн);
• Вітаксон (6, 1 і 12 + лідокаїн);
• Комбіліпен (6, 1 і 12 + лідокаїн);
• Комплігам (6, 1 і 12 + лідокаїн);
• Лізобакт (6 + лізоцим);
• Магвіт (цитрат магнію + 6);
• Магне В6 (магній + 6);
• Магнеліс В6 (магнію лактат + 6);
• Магній плюс В6 (магнію лактат + 6);
• Медивітан (6, 12 і фолієва кислота);
• Мексі В6 (6 + етилметилгідроксипіридину сукцинат);
• Мільгамма (6, 1 і 12);
• Мільгамма композитум (6 і 1);
• Мульти-Табс В-комплекс (1, 2, 3, 5, 6, 12 + фолієва кислота);
• Нейрогама (1 і 6);
• Нейробіон (6, 1 і 12);
• Нейромультивіт (6, 1 і 12);
• Пентовіт (1, В3, 6, 12 + фолієва кислота);
• Піціан (6 і 12);
• Поліневрин (6 і 1);
• Тригама (6, 1 і 12 + лідокаїн).

Вітамін В 6 – інструкція із застосування

Вітамін В6 можна вводити ін'єкційним шляхом або приймати внутрішньо. Уколи можна робити внутрішньом'язово, внутрішньовенно чи підшкірно. При ін'єкційному введенні вітаміну В 6 його не можна змішувати з В 1 оскільки вони несумісні. Вітаміни В 6 та В 1 потрібно колоти у різні дні. Однак у таблетках вітаміни В6 та В1 поєднувати можна, оскільки при такому способі прийому вони сумісні.

Вибір методу запровадження вітаміну В 6 залежить від цього, навіщо застосовується препарат. Так, для лікування помірного гіповітамінозу або його профілактики, а також для покращення стану шкіри, волосся та нігтів вітамін В 6 рекомендується приймати у формі таблеток. Для усунення вираженого гіповітамінозу або авітамінозу, а також у складі комплексного лікування різних захворювань, вітамін В 6 рекомендується застосовувати у формі ін'єкцій. Також вітамін В 6 необхідно вводити ін'єкційно, якщо людина страждає на запальні або виразкові захворювання органів травного тракту, при яких нормальне всмоктування препарату з кишечника неможливе.

Вибір способу ін'єкційного введення (внутрішньовенно, внутрішньом'язово або підшкірно) ґрунтується на можливостях медичних працівників та пацієнтів. Найшвидше препарат починає діяти при внутрішньовенному введенні, яке слід обов'язково застосовувати при гострих станах. При лікуванні хронічних патологій, якщо людина не може відвідувати медичний заклад для внутрішньовенного введення вітаміну В6, йому необхідно перейти на внутрішньом'язові або підшкірні ін'єкції в домашніх умовах.

Укол вітаміну В 6 – як правильно вводити препарат

Внутрішньовенно, підшкірно або внутрішньом'язово вводиться готовий розчин дозування 50 – 100 мг на добу для дорослих та 20 мг – для дітей. Добову дозу вітаміну В 6 розбивають на два уколи, які ставлять вранці і ввечері. Точне дозування вітаміну В 6 визначається видом захворювання:

• Терапія протитуберкульозними антибіотиками – вводити вітамін В 6 – 5 – 10 мг на добу протягом усього курсу лікування;
• Сидеробластна анемія – 100 мг на добу, внутрішньом'язово двічі на тиждень;
• Паркінсонізм – 100 мг на добу, внутрішньом'язово двічі на тиждень. Курс лікування складається із 20 – 25 ін'єкцій. Повторні курси проводять після перерви у 2 – 3 місяці.
• Депресії – 200 мг на добу, внутрішньом'язово.

Тривалість курсу терапії вітаміном В6 для дорослих становить один місяць, а для дітей – два тижні. Перевищувати зазначені терміни лікування не рекомендується, оскільки це може призвести до розвитку тяжких алергічних реакцій. Якщо цілі лікування були повністю досягнуті протягом одного повного курсу, слід зробити перерву на місяць, після чого провести повторну терапію вітаміном В 6 . Повторні курси лікування з перервами між ними щонайменше один місяць можна повторювати протягом необмеженого проміжку часу за умови, що людина добре переносить препарат.

Внутрішньом'язову ін'єкцію рекомендується робити в бічну поверхню верхньої третини стегна, а не в сідницю, оскільки укол у м'язи ноги набагато безпечніший. Для виробництва ін'єкції необхідно звільнити зовнішню поверхню верхньої третини стегна від одягу, протерти шкіру в місці уколу антисептиком (спирт, хлоргексидин тощо), потім акуратно відламати кінчик ампули з розчином, ввести в неї кінчик голки шприца та набрати потрібну кількість препарату. Потім шприц перевернути голкою вгору і злегка постукати поверхнею туба в напрямку від поршня до голки, щоб повітряні бульбашки відірвалися від стінок і зібралися на поверхні розчину. Потім трохи натиснути на поршень і випустити кілька крапель препарату з голки. Після цього швидким і акуратним рухом ввести голку глибоко в м'яз, поставивши її перпендикулярно поверхні шкіри стегна. Повільно натискаючи на поршень, ввести всі ліки в м'яз, потім акуратно вийняти голку, тримаючи шприц, як і раніше, перпендикулярно до поверхні шкіри. Місце уколу протерти антисептиком.

Підшкірну ін'єкцію краще робити на передпліччях рук. Перед уколом протерти шкіру антисептиком і набрати в шприц ліки. Випустити зі шприца краплю розчину, щоб видалити повітря, та закрити голку кришкою. Готовий шприц покласти на чисту поверхню таким чином, щоб можна було дотягнутися рукою. Потім лівою рукою зібрати в складку ділянку шкіри 1 – 1,5 см та утримувати її таким чином до закінчення ін'єкції. Правою рукою взяти шприц, зняти ковпачок та ввести голку під складку шкіри, утримуючи її паралельно кістки передпліччя. Повільно ввести весь об'єм розчину та вийняти шприц, продовжуючи утримувати лівою рукою шкірну складку. Після того, як голка вийнята, можна відпустити шкіру та протерти місце уколу антисептиком.

Внутрішньовенні ін'єкції робити самостійно не рекомендується, оскільки без належного навички це небезпечно та боляче. Для внутрішньовенного введення вітаміну 6 слід скористатися послугами професійної медсестри.

Інструкція із застосування вітаміну В 6 всередину

Таблетки піридоксину необхідно приймати після їжі, не розжовуючи та запиваючи невеликою кількістю води. Для профілактики гіповітамінозів дорослим рекомендується приймати по 2-5 мг на добу, а дітям по 2 мг на добу. Для комплексного лікування різних захворювань вітамін В6 необхідно приймати по 20 – 30 мг на добу. Добову дозу вітаміну В 6 можна приймати одноразово або розбивати на два прийоми – вранці та ввечері. Тривалість профілактичного та лікувального прийому вітаміну В 6 становить 1 – 2 місяці для дорослих та дітей.

Вітамін В 6 – застосування для різних цілей

Вітамін В 6 для волосся

Вітамін В 6 для волосся дуже важливий, оскільки зміцнює, профілактує і запобігає їх випаданню. При дефіциті вітаміну волосся випадає, шкіра голови запалюється, з'являється лупа і свербіж.

Маска з вітаміном В 6 для волосся

Розчин вітаміну В 6 концентрації 50 мг/мл об'ємом 1 мл додають в приготовлену домашню або куплену маску для волосся і ретельно перемішують масу. Ця кількість розчину додається в ту кількість маски, яка буде використана для одного нанесення на волосся. Щоразу перед використанням маски до неї потрібно додавати 1 мл розчину вітаміну В 6 . При цьому можна готувати або купувати будь-які маски, які видаються корисними. Перед застосуванням слід проконсультуватися з фахівцем.

Вітаміни для шкіри - властивості та фізіологічні ефекти, характеристика та відгуки про вітамінні препарати

Вітамін В1 (тіамін) – фізіологічна роль, симптоми дефіциту, вміст у продуктах харчування. Інструкція із застосування вітаміну В1

Інструкція із застосування:

Магне В6 – препарат, призначений для поповнення дефіциту магнію в організмі, а також для усунення порушень, що виникли внаслідок нестачі мікроелемента.

Фармакологічна дія

Магне В6 є комбінованим препаратом, до складу якого входять магній і піридоксин.

Магній бере участь у багатьох обмінних процесах, зокрема в реакціях, пов'язаних із скороченням м'язів та передачею нервових імпульсів. Оскільки цей неорганічний елемент потрапляє в організм із їжею, до його дефіциту може призвести дієта, недоїдання, погана кишкова абсорбція, надмірне виділення нирками. Також організм може відчувати підвищену потребу в магнії під час стресу, збільшених розумових та фізичних навантажень, під час застосування сечогінних засобів, у період вагітності.

Крім магнію, Магне В6 містить ще й вітамін В6 (піридоксин), який також бере участь у багатьох метаболічних реакціях, у тому числі в обмінних процесах, що відбуваються в нервовій системі. Вітамін В 6 покращує всмоктування магнію в травному тракті, а також сприяє його проникненню та утриманню в клітинах.

Від прийнятої дози Магне В6 у травному тракті всмоктується половина.

Показання для застосування. Магне В6.

• порушення сну;
• підвищеної стомлюваності, розумової та фізичної перевтоми, астенії;
• дратівливості, підвищеної нервової збудливості;
• відчуття поколювання;
• шлунково-кишкових спазмах, болях та спазмах м'язів;
• проявах нападів тривоги, що супроводжуються інтенсивним диханням;
• прискореному серцебиття.

Магне В6 при вагітності, як правило, призначають при підвищеному тонусі матки, загрозі викидня, судомах.

Протипоказання

Магне В6 не призначається при:

• тяжкої ниркової недостатності;
• непереносимості фруктози, дефіциті сахарози-ізомальтози, порушеному всмоктуванні галактози або глюкози;
• фенілкетонурії (порушення метаболізму амінокислот, зокрема фенілаланіну);
• гіперчутливості до компонентів Магне В6.

Препарат протипоказаний дітям молодше 1 року та жінкам у період годування груддю.

Застосовувати з обережністю Магне В6 інструкція рекомендує при помірній нирковій недостатності.

Інструкція із застосування Магне В6

В одній таблетці препарату міститься 470 мг магнію лактату дигідрату та 5 мг піридоксину гідрохлориду. Одна таблетка Магне В6 форте включає 618,43 мг магнію цитрату і 10 мг піридоксину гідрохлориду. Препарат випускається також у вигляді розчину для внутрішнього прийому, одна ампула якого містить 186 мг натрію лактату дигідрату, 936 мг магнію підолату і 10 мг піридоксину гідрохлориду.

Дорослим та дітям старше 12 років при вираженому дефіциті магнію на добу призначають по 3-4 ампули або 6-8 таблеток, а при спазмофілії – по 2-3 ампули або 4-6 таблеток. Дітям 6-12 років Магне В6 рекомендується приймати по 1-3 ампули або 2-6 таблеток на добу, дітям 1-6 років призначають препарат як розчин – 10-30 мг магнію на кілограм ваги на добу. Приймати препарат слід до моменту відновлення нормального магнію в організмі.

Як свідчать відгуки, Магне В6 зазвичай виявляє та закріплює терапевтичний ефект протягом одного місяця.

Магне В6 при вагітності, якщо лікар не призначив іншу схему, застосовують 3 рази на день по 2 таблетки.

Магне В6 форте дорослим призначають у дозі 3-4 таблетки на добу, а дітям старше 6 років – 2-4 таблетки на добу, кратність прийомів – 2-3 рази на день.

Побічні дії

Магне В6, відгуки підтверджують, переноситься добре, лише в поодиноких випадках у пацієнтів були зафіксовані болі в животі, метеоризм, блювання, нудота, діарея, запор, алергічні реакції.

Тривале застосування Магне В6 у великих дозах може спровокувати периферичну нейропатію (пошкодження периферичної нервової системи) та парестезію (розлад чутливості у вигляді поколювання, відчуття оніміння та повзання мурашок).

додаткова інформація

Зберігання Магне В6 при кімнатній температурі у сухому та темному місці забезпечить придатність препарату протягом двох років.