Надмірна пітливість – поширений синдром. Якщо ви потієте більше, ніж інші люди, вам потрібно витирати руки перед рукостисканням – це стандартні ознаки гіпергідрозу. Надмірна пітливість нешкідлива, проте щонайменше неприємна. Але іноді є сигналом захворювання. Терапевти нагадують, що надмірна пітливість є попереджувальним сигналом хвороб щитовидної залози, цукрового діабету чи інфекції.

За характером прояву потовиділення можна діагностувати деякі захворювання.

Причини

Потовиділення є нормальним, коли організм піддається впливу тепла. Виділення поту охолоджує тіло. Якщо сильне виділення поту немає медичної причини, це називається первинним гіпергідрозом. Коли нерви, які відповідають за запуск потових залоз, стають гіперактивними, вони провокують появу великої кількості поту, навіть коли це не потрібно. Ось чому виникає гіпергідроз. Також є ймовірність спадкового фактора.

Пітливість тіла при гіпергідрозі виникає у будь-який час доби, у будь-якій ситуації. Її викликає спекотна погода, фізичні вправи, захворювання, гостра їжа. У дорослих поширеною причиною цього синдрому є емоційний стрес. Тим не менш, надмірне потіння з'являється внаслідок проблем із серцем, легенями, захворювань на діабет, і при захворюванні нирок. Також може бути причиною шоку.

Захворювання при пітливості

Якщо підвищена пітливість пов'язана із захворюванням, це називається вторинний гіпергідроз. Багатьох цікавить, за яких захворювань людина сильно потіє. Лікарі виділяють основні захворювання, які викликають зайве потіння:

• діабет;
• гіпертиреоз;
• феохромоцитома;
• узагальнені тривожні розлади;
• інфаркт міокарда;
• ВІЛ/СНІД;
• лейкемія;
• малярія;
• ГРВІ;
• туберкульоз;
• хвороби нирок;
• клімакс;
• ожиріння.

Терапевти нагадують, що гіпергідроз іноді є побічним ефектом від прийому деяких медикаментів, у тому числі при прийомі деяких бета-блокаторів та антидепресантів.

Хвороби ендокринної системи при яких людина сильно потіє

При хворобах ендокринної системи симптомом є рясне потовиділення. Ендокринологи виділяють найпоширеніші захворювання:

• Гіпертиреоз. Патологія, якій властиве дуже сильне функціонування щитовидки. Гіпергідроз у разі викликають тиреоїдні гормони, наслідком функціонування яких є зайве теплоутворення, що призводить до виділення великої кількості поту.
• Цукровий діабет. Усім відомий діагноз, котрим характерно підвищення рівня цукру на крові. У цьому випадку підвищена пітливість виникає не на всіх ділянках тіла, а лише на його верхній частині: обличчя, долоні, пахви. Нижня частина стає навіть пересушеною.
• При анемії люди страждають надмірним потовиділенням.
• Ожиріння. У повних людей, як правило, порушено обмін речовин, функціонування ендокринних залоз. Вживання гострої та жирної їжі призводить до надмірної активності потових залоз.
• Гепатит. Хоча зайве виділення поту не є основним наслідком гепатиту, гепатити часто супроводжуються надмірною пітливістю. Особливо часто виникає і чоловіків при вірусних гепатитах.

Цукровий діабет

Існують три типи виділення поту:

• Необґрунтована пітливість. Коли надмірне потовиділення не спровоковано високою температурою повітря або фізичними вправами;
• Смакова пітливість: спровокована їжею та обмежується областю обличчя та шиї
• Нічні поти, спровоковані низьким рівнем глюкози у крові протягом ночі.

Тиреотоксикоз

Тиреотоксикоз є захворюванням, у якому функціонує занадто багато гормонів щитовидної залози. Симптоми тиреотоксикозу варіюються та більш виражені на пізніх стадіях захворювання. Хвороба прискорює хімічні процеси організму, отже, і можливість надмірного потовиділення.

Анемія

При анемії (низькому рівні гемоглобіну у крові) виникає задишка і під час фізичної роботи. При анемії часто виникає надмірне виділення поту.

Клімакс

Порушене гормональне тло під час клімаксу призводить до надмірної пітливості. Сімдесят п'ять відсотків жінок скаржаться на підвищену пітливість під час та напередодні клімаксу. У деяких жінок проблема буває настільки серйозною, що необхідно змінити одяг.

Лікарі підозрюють, що пітливість під час клімаксу провокується коливанням або зниженням рівня естрогену.

Акромегалія

Акромегалія – захворювання ендокринної системи, що виникає внаслідок доброякісної пухлини гіпофіза у мозку. Крім непропорційного зростання м'язів та кісток, одним із симптомів є надмірне виділення поту.

Інфекційні захворювання

Терапевти визначають патології, що супроводжуються пітливістю, як процесом природного захисту організму від перегріву:

• Грип, ГРВІ. Підвищена температура присутня на ранніх стадіях захворювання. Пітливість у разі є свого роду захисної реакцією організму неї.
• Бронхіт. Характеризується непрохідною підвищеною температурою. Через це і виникає гіпергідроз.

Також лікарі виділяють небезпечніші патології:

• Туберкульоз. Туберкульоз характеризується також надмірною пітливістю вночі.
• Малярія. Захворювання супроводжують жар, озноб, і, як наслідок, надмірним потовиділенням.

ГРВІ

Гострі респіраторно-вірусні інфекції (ГРВІ) - захворювання дихальних шляхів, що супроводжуються високою температурою, що спостерігається спочатку. Це якраз і призводить до зайвого потовиділення, що сприяє зниженню температури.

Пітливість як симптом туберкульозу

Туберкульоз – захворювання легень, якому супроводжують різні симптоми. Серед них – кашель із виділенням крові, підвищена температура, біль у грудях. Важливий симптом туберкульозу – надмірна пітливість. Характерна ознака цього захворювання - зайве нічне виділення поту.

Інші інфекції з ознакою пітливості

У списку інфекційних захворювань, ознакою яких є рясне виділення поту - малярія, загальні гнійні бактерії і навіть сифіліс. Говорячи про сифіліс, слід згадати, що це захворювання вражає нервові волокна, що сприяють активній роботі сальних залоз.

Онкологічні патології

Онкологи кажуть, різні типи раку можуть призвести до пітливості. До них відносять неходжкінську лімфому та лімфому Ходжкіна, карциноїдні пухлини, лейкемію, мезотеліому, рак кісток, рак нирок та рак печінки. Лікарі не в змозі повною мірою зрозуміти, чому деякі види раку призводять до цього захворювання, але це може бути реакцією організму у відповідь і свідченням боротьби з синдромом. Проте факт залишається фактом. Люди з прогресуючим раком будь-якого типу іноді відчувають це захворювання.

Неврологічні хвороби

Високі стреси та тривожні розлади іноді є симптомом надмірного потіння. Про це говорять психотерапевти, психологи та гіпнотерапевти. Занепокоєння та стрес можуть спровокувати підвищену температуру, що призводить до підвищеної пітливості. Деякі психотропні препарати іноді призводять до надмірної пітливості.

Синдром Паркінсона

Захворювання характеризується ушкодженням вегетативної системи. Як наслідок, люди, які страждають на паркінсонізм, страждають і гіпергідрозом.

Проблеми серцево-судинної системи

Кардіологи виділяють основні захворювання, що призводять до гіпергідрозу:

• інфаркт міокарда;
• гіпертонія;
• інсульт;
• ревматизм.

Якщо людина може з упевненістю собі сказати «Я сильно потію, і це мені заважає», то настав час вживати заходів і зайнятися лікуванням. Піт захищає тіло від перегрівання в спекотну погоду та його виділення є природним процесом. Але якщо потовиділення регулярне і рясна, з чола і спини буквально капає, потіють ноги та долоні, можна твердо сказати, що це гіпергідроз.
З цією недугою знайома більшість людей, змушуючи суворо дотримуватися правил особистої гігієни, користуватися косметичними та лікарськими засобами, шукати нові способи для позбавлення від нудотного запаху, незмінно супутнього виділенням поту.

Хворим на гіпергідроз досить подумати про можливе рукостискання і долоні моментально стають вологими. Надмірна пітливість викликає неконтрольований страх, а той викликає потіння. Деякі люди не можуть знайти антиперспірант, здатний повністю усунути піт через те, що сильно пітніють.

Людині неприємні обійми, тісний контакт із людьми і в голові крутиться лише одна думка «я сильно потію і неприємний оточуючим».
Коли, про похід у гості можна забути, адже там доведеться роззуватися. Те саме і на прийомі у лікаря, у спортзалі та в магазині взуття. Фізіологи вважають, що гіпергідроз – це якесь замкнене коло, яке розірвати поодинці здатний не кожен. На вигляд банальна проблема може з часом вилитися в депресію, безсоння та невроз, що викликають масу супутніх проблем зі здоров'ям та з життям у суспільстві.
навіть у мороз стопи мокнуть, і в черевиках з'являється характерний запах. Пахвові западини, що потіють, через постійне використання різних косметичних засобів, приводять одяг у непридатність, вимагаючи регулярної заміни гардеробу.

Буває, що людина змінює дві - три сорочки за день, яким потрібне серйозне прання.
Лікарі намагаються лікувати пітливість заспокійливими препаратами, формаліном, гіпнозом та хірургічними методами, що виліковують недугу назавжди. Але через дорожнечу не кожен може дозволити собі таку операцію.

Види та причини

Підвищене потовиділення - це активне виділення поту внаслідок роботи потових залоз, які отримують імпульс від нервових закінчень через порушення гормонального балансу або інші причини, пов'язані з прихованими захворюваннями. Поява поту є стресом людини, а стрес викликає нову хвилю виділення рідини. Медики поділяють гіпергідроз на загальний та локалізований.
Загальний проявляється під впливом високої вологості та температури повітря, фізичної активності, при сильних емоціях та виникненні багатьох захворювань:

• СНІД;
• туберкульоз;
• злоякісні новоутворення;
• прийом лікарських засобів;
• неврологічні розлади;
• захворювання щитовидки;
• цукровий діабет.

Локальний гіпергідроз – трапляється частіше. Поділяють:

Люди, які страждають на сильний гіпергідроз, найчастіше хворіють на застуду і гнійні висипання, а регулярно мокрі ступні і долоні є живильним середовищем для розмноження грибків. Здорові люди пітніють при фізичних навантаженнях та спекотній погоді. Це є нормальна захисна реакція тіла. Але якщо існують патології у здоров'ї, надмірна пітливість є сигналом про захворювання, яке потрібно терміново усунути. Винятком вважається клімакс та вагітність, коли йде динамічна перебудова в організмі. Як тільки вона закінчиться, припливи припиняться. Для того, щоб полегшити стан жінки під час менопаузи, лікарі виписують гормональні препарати.

Коли пітніють ноги

Людина, яка зіткнулася з пітливістю ніг, повинна звернути увагу на:

Ногам потрібно ретельний догляд. Крім хорошого взуття та чистих шкарпеток необхідно:

• Щодня мити кінцівки з милом і насухо їх протирати. Висушувати стопи феном.
• Тримати ноги в сухості та теплі.
• Приймаючи ванну, чистити п'яти пемзою або теркою для видалення відмерлих клітин, в яких накопичуються бактерії та мікроорганізми.
• Врятуватися від виділення поту та запаху допомагають антиперспіранти. На ринку є великий вибір даних грошей. Можна підібрати підходящий і регулярно ним користуватися після прийому душу.
• Мити ступні бактерицидним милом. Найкраще господарським. Воно підсушує шкіру та вбиває мікроби краще, ніж туалетне.
• Для лікування користуватися народними засобами, не забувати робити лікувальні ванни, пити свіжі відвари та настоянки.

Незалежно від того, страждає людина пітливістю ніг чи ні, слід тримати їх у сухості. Адже волога – джерело розмноження бактерій, які викликають неприємний запах. Шкіра стоп твердне і тріскається. Терапія повітрям дуже допомагає. Якщо просушити ступні феном, а потім використовувати аптечні засоби, можна довго не відчувати дискомфорту. Присипки забезпечують лікувальний, підсушуючий та дезодоруючий ефект.
Рекомендується користуватися натуральними порошками - подрібнена дубова кора або . Їх просто насипають у чисті шкарпетки та надягають на ніч. Можна користуватися крохмалем, заваркою, тальком та їх сумішами. Хорошим засобом вважається звичайна сіль, що нейтралізує стійкий запах. А якщо посипати ноги борною кислотою в порошку, не забуваючи про міжпальцеві зони, пітливість та характерний запах пропадуть на кілька тижнів.

Якщо потіє тіло

Неприємний кислуватий запах викликається мікробами, що розмножуються від вологи. На шкірі з'являється свербіж та подразнення, а також дрібні запальні процеси.

Щоб нормалізувати виділення вологи необхідно:

Якщо потіють руки

Найчастіше проблему викликає страх та стресові ситуації. Щоб нормалізувати потовиділення слід:

Якщо потіє голова

Пот виникає за сильно розширених порах. Для усунення рекомендують:

• користуватися лосьйонами або скрабами, що очищають;
• застосовувати звужувальні пори маски;
• протирати обличчя та шкіру голови молоком, відварами ромашки та кори дуба, заваркою.

Нічний піт

Нею часто скаржаться і дорослі, і діти. Нічний піт викликається роботою вегетативної системи, а не м'язовою активністю та хірургічному втручанню не підлягає. Іноді пітливість викликається безсонням або сильною перевтомою. Для лікування необхідно:

• пити седативні препарати - валеріанка, собача кропива, цикорій;
• провітрювати приміщення;
• позбутися дратівливих факторів.

Важливо! Якщо усунуті всі фактори, здатні викликати гіпергідроз, а піт, як і раніше, з'являється, слід звернутися до лікаря і детально обстежити організм.

Лікування

Методи боротьби з інтенсивним виділенням поту ділять на хірургічні та консервативні. Крім цього існують народні методи, які не усувають причини, а допомагають підтримати шкіру в сухості та чистоті.

Хірургічні методи

Ботокс

Ін'єкції дозволяють вилікувати пітливість пахв, рук і стоп. Процедура займає кілька хвилин, а ефект триває півроку. Вже за кілька днів потовиділення припиняється, і оброблені зони перестають хворіти.

Лазер

Неодимовий лазер руйнує клітини потових проток назавжди. Сеанс проводять у клініці з анестезією близько 40 хв. Після цього пацієнт повертається до нормального життя і більше не ставить питання «чому я сильно потію». Перегріву та інфікування процедура не несе, оскільки випромінювання стерилізує оброблювану поверхню.

Симпатектомія

Косметична операція. Її проводять через невеликий надріз. Здатна позбавити людину появи поту назавжди. Поділяють втручання на місцеве (хірург проводить блокування волокон безпосередньо там, де з'являється найбільше вологи) та дистанційне (передбачає невелику відстань від проблемних зон).

При підвищеному виділенні вологи в пахвах застосовують

• Ліпосакція - за допомогою маленької трубочки, введеної через точкові проколи, видаляють пахвову клітковину. Відбувається руйнування нервових волокон та зупиняється робота потових залоз. Таку процедуру рекомендують людям із зайвою вагою.
• Ліпосакція ультразвуком. Застосовується пластичними хірургами і є менш травматичною.
• Кюретажу. Використовується найчастіше. Передбачає вишкрібання жиру із зон, де розташовані потові протоки. Пошкоджуються залози та нервові волокна, що запобігає надалі їхньому функціонуванню. Операція проходить не наосліп, а із застосуванням відеоасистенції, завдяки якій можна уникнути виникнення гематом та скупчення рідини у післяопераційний період.
• Фітотерапія. Застосовується разом із медикаментозним лікуванням.

Консервативні методи

• Засоби для зовнішнього застосування - гелі, мазі, спреї, які наносяться на чисте тіло і, проникаючи всередину, на якийсь час блокують потові протоки.
• Пероральні засоби. До них відносять седативні препарати, що заспокоюють нервову систему. Найчастіше саме розлади нервової системи викликають пітливість. Лікар може призначити інші препарати, залежно від того, яка хвороба провокує піт.

Народні методи

Чому одні люди не пітніють навіть у спекотній та вологій атмосфері, а інші покриваються пітом постійно. Доводиться іноді чути, як люди з певною часткою переваги кажуть, що вони майже не пітніють або не пітніють зовсім. Можливо, вони мають на увазі, що більш охайні, ніж ті, хто .

Швидше за все, вони не підозрюють, що хворі, а не пітніти – це небезпечно для життя. Відсутність чи незначне потовиділення – це захворювання, пов'язане з порушенням роботи потових залоз. Таке захворювання зветься ангідроз. З грецької перекладається як «відсутність поту». Недостатнє виділення поту називають гіпогідроз. Правильною роботою потових залоз та терморегуляцією організму керує автономна нервова система.

У чому причини, через які організм людини виділяє мало поту або не виділяє його зовсім:

Потовиділення при фізичних навантаженнях у здорових людей зростає. Недарма кажуть: працював до сьомого поту. Відсутність потовиділення у разі говорить про захворювання ангідрозом. З таким діагнозом важкі навантаження заборонені, особливо при високій температурі у навколишній атмосфері, оскільки порушується теплорегуляція. Людина може працювати зі шкідливими для організму речовинами, отрутами, різними токсичними та алергенними речовинами, у запорошених приміщеннях. Все це потрапляє на шкіру, пори забиваються, потові залози погано виділяють піт разом із отруйними та токсичними речовинами. Якщо людина не потіє тривалий час, піддаються атрофії, вона може розвинутися хронічний ангідроз.

Ще в античні часи люди знали, що піт виганяє хворобу, ходили в лазні та сауни, щоб пропотіти якнайсильніше, прочистити пори, вивести шкідливі речовини. Після таких процедур втоми як не бувало, поверталася бадьорість та енергія. На Русі з давніх-давен лазні вважалися оздоровницями. Попаритися в лазні - це означало розширити пори гарячою парою, пропотіти, як слід і нарешті, полікувати шкіру розпареним березовим, полиновим, липовим, дубовим віником. Шкіра молоділа, ставала еластичною та пружною.

Лазні та сауни і зараз надзвичайно популярні у народі. Для людей з поганим потовиділенням корисний липовий віник, як гарний засіб для виділення поту та липовий чай з медом. Паритися надмірно в лазнях та саунах не можна, після відвідування потрібно багато пити, щоб повернути організму водяний баланс. Здорова людина обов'язково має потіти у сауні. Якщо організм зовсім не виділяє поту в спекотній сауні – це ненормально, говорить про захворювання на ангідроз. Якщо ж потіють лише деякі ділянки тіла, це гіпогідроз.

Сигналами захворювання є:

1. сухість шкіри; почервоніння;
2. погане потовиділення або його повне зникнення;
3. запаморочення;
4. судоми м'язів;
5. втома;
6. підвищення серцебиття;
7. дихання, що почастішало;
8. температура тіла піднімається;
9. помутніння свідомості.

При таких проявах потрібно багато пити, терміново знайти з вентиляцією повітря, протирати гарячі ділянки шкіри водою, робити прохолодні компреси, і, якщо стан залишиться важким протягом години, викликати швидку допомогу і звернутися до лікаря дерматолога. Якщо люди не потіють зовсім, то гаряча лазня та сауна протипоказані, можуть стати причиною теплового удару та нашкодити їх здоров'ю.

Чому люди можуть взагалі не потіти?

Причини, через які людина не потіє зовсім і страждає на сухість шкіри, різні.

Часто відсутність потіння викликають різні захворювання:

• захворювання шкірного покриву, склеродермія, лепра, іхтіоз та ін;
• цукровий діабет, хвороба Аддінсона, цироз печінки;
• захворювання нервової системи;
• авітаміноз;
• діарея, блювання, надмірне сечовипускання;
• холера;
• токсикоз вагітних;
• хвороба Паркінсона;
• рак легенів

та деякі інші. Зазвичай, коли ці хвороби виліковуються, тоді відновлюється терморегуляція організму.

У спекотні дні людина, яка не має проблем зі здоров'ям, буквально обливається потім. Вода виходить із організму, і, якщо мало пити рідини, може розвинутися тропічний ангідроз. Пил, що потрапляє на шкіру, закупорює протоки потових залоз. Людям зі зниженим потовиділенням не рекомендується жити у тропічному спекотному та вологому кліматі.

Ангідроз буває і вродженим захворюванням, коли залози, що виділяють піт, не розвинені чи сформовані. Іноді це відбувається внаслідок аномалій ектодерма в перший період розвитку ембріона. Найчастіше таке генетичне відхилення успадковують хлопчики. Новонароджена дитина з таким захворюванням з перших днів життя має спостерігатися у дерматолога. Зі спадковим ангідрозом шансів вилікуватися немає, людині слід уникати перегріву та фізичних навантажень все життя.

Небезпечний для нормального потовиділення неправильний спосіб життя: безмірний алкоголь, наркотичні препарати та деякі лікарські засоби для лікування нервової системи, захворювань серця та судин.

Іноді людина не потіє через внутрішній емоційний стан, стресів, страх, прагнення не видати свої почуття іншим. Постійне стримування почуттів та емоцій порушує роботу нервової системи, може розвинути ангідроз.

Як із цим боротися

За відсутності потовиділення слід звертатися до лікаря дерматолога. Проводяться аналізи, тести та діагностування, встановлюється причина хвороби.

Призначаються вітамінні препарати: полівітаміни, вітаміни А та Е, Bi2 внутрішньом'язово.

Болючі ділянки шкіри рекомендують протирати лосьйонами із вмістом спирту, втирати креми та мазі, що пом'якшують шкіру. Добре допомагає масляний розчин "Ретинол ацетат" з одночасним прийомом усередину.

Гіпогідроз не завжди порушує терморегуляцію, якщо піт не виділяється на невеликій ділянці тіла. Буває так, що одні ділянки тіла не пітніють, проте інші виділяють рясний піт. Загальний ангідроз небезпечний для життя, може статися тепловий удар зі смертельними наслідками. Важливо спостерігатися у лікарів і неухильно дотримуватися їх рекомендацій, особливо людей похилого віку з ослабленою роботою потових залоз.

Неправильно застосовувати і антиперспіранти у великих кількостях, вони забивають пори, заважають нормальній роботі потових залоз. Сам піт не пахне, тому що у своєму складі містить воду, сіль та невелику кількість білка, навколо якого збираються бактерії, що виділяють поганий запах.

Позбутися його можна за допомогою частих гігієнічних процедур і зміни одягу.

Підвищена пітливість називається медичним поняттям – гіпергідроз. Існує кілька видів та тяжкості перебігу цього стану. Надмірне потовиділення в окремих випадках є самостійною патологією, часто природа розлади фізіологічна. В іншому це симптом певної хвороби. Такими є результати останніх досліджень. Гіпергідроз вилікуємо незалежно від виду та першопричини виникнення. Для цього існує широкий вибір консервативних та радикальних методів.

Надмірний піт, як недуга, може бути локальним або вражати тіло.

Види гіпергідрозу

Відповідно до загальної класифікації розрізняють такі критерії поділу патології на види:

• За ступенем тяжкості розрізняють:
  1. легку форму, коли потовиділення доставляє мінімум дискомфорту, а спітнілі плями не перевищують 10 см в діаметрі; середню форму, коли помітні різкий запах, видно великі краплі поту, а величина пітної плями досягає 20 см;
  2. важкий гіпергідроз, коли піт стікає "градом", а вологі плями на одязі мають діаметр понад 20 см.
• За місцем розташування розрізняють:
  1. локальна, коли потіє певна ділянка тіла: пахви, долоні, ступні, обличчя;
  2. генералізований, коли потіють усі частини тіла.

• З причинних факторів:
  1. первинна патологія, якщо підвищена пітливість є наслідком уроджених особливостей фізіологічної будови потових залоз;
  2. вторинна патологія, коли надмірне потовиділення спричинене іншою, тяжчою хворобою;
  3. компенсована патологія, коли потовиділення спровоковане раніше перенесеними операціями на певній ділянці тіла.

Причини виникнення

Сильна пітливість всього тіла у жінок зазвичай спричинена іншою патологією. Причини появи рівномірного виділення великих кількостей поту є безліч. Нижче наведено деякі з них.

Серцева дисфункція

Сильне виділення поту разом із гострим грудним болем з віддачею в ліву руку, раптовою слабкістю виникають при хворобах серця, особливо при інфаркті міокарда. Причиною гіпергідрозу може стати різке падіння тиску. Цей стан ще називають колапсом, який потребує обов'язкового лікування. Також кардіологи відзначають, що стан різкого посилення пітливості характерний гіпертонічному кризу, що може закінчитися інсультом, інфарктом.

Розлади нервової системи

Невропатологи виявили, що найчастіше гіпергідроз виникає під час сильного стресу, депресії, порушень психоемоційної стабільності. У такому стані навіть найменше хвилювання стає першопричиною зайвого потіння.

Абстинентний синдром

Алкоголь, наркотики, як і їхнє різке скасування, викликають постійне потіння. Додатково виникають м'язові болі, ломота у всьому тілі, безсоння, нервозність.

Гостре отруєння

Отруїтися людина може:

• фосфороорганічні сполуки, що входять до складу інсектицидів для обробки плодоносних дерев і рослин від комах;
• неякісною їжею;
• побутовими хімікатами при випадковому заковтуванні або вдиханні їх пари.

Надмірна пітливість у цьому випадку супроводжується додатковими симптомами, такими як:

• прискорений пульс;
• спазм очних м'язів;
• падіння тиску;
• рясна слинотеча, сльозотеча;
• сильні судоми, мігрень.

Діагностика

Тільки при комплексному обстеженні організму можна встановити правильний діагноз.

Так як причин виникнення підвищеної пітливості багато, застосовується низка діагностичних процедур. Додатково призначаються консультації терапевта, кардіолога, ендокринолога, невропатолога, токсиколога, онколога. Причина надмірної пітливості визначається комплексом заходів, куди входить:

1. огляд пацієнта дільничним лікарем;
2. складання анамнезу;
3. здавання загальних аналізів крові, сечі, калу для загальної оцінки працездатності організму;
4. специфічні аналізи крові: на онкомаркери, антитіла до ВІЛ, гепатиту; на біохімічний склад; на вміст глюкози.

Додатково можуть призначатися інструментальні методики (УЗД, рентген, КТ, МРТ, ендоскопія) залежно від загальних показників та клінічної картини основної патології, стадії та форми, першопричини посиленого вироблення поту.

Якщо причини активного виділення поту невідомі

Іноді за результатами лабораторних аналізів та інструментальних обстежень причини підвищеної пітливості неможливо виявити. У цьому випадку йдеться про есенціальний гіпергідроз, що з'явився самостійно. Характеризується така патологія виникненням у певних зонах, тобто з локальним виділенням поту під пахвами, у долонно-підошовній зоні, на обличчі. Лікування спрямоване на усунення пітливості за рахунок усунення гіперфункції потових залоз.

Лікування

Лікування підбирається індивідуально кожному за пацієнта.

Курс лікування підбирається кожному за індивідуально. Але щоб швидше позбавитися проблеми, слід виконувати такі вимоги:

• щоденний душ;
• регулярні обтирання зволоженим рушником;
• часта зміна комплектів речей;
• перевага натуральних тканин синтетиці у взутті, одязі, білизні та постільних речах;
• дотримання дієти з винятком жирної, гострої, гарячої, спецій, кави, шоколаду, міцного чаю, газування, алкоголю.

Антиперспіранти

Ця група косметичних продуктів діє безпосередньо на потові залози в пахвах, звужуючи їх протоки, чим зменшує кількість поту, що виділяється. Антиперспіранти бувають рідкими, твердими чи аерозольними.

Постійна пітливість знімається дією таких активних речовин, як алюмінієвий хлорид або хлоргідрат. Більш ефективно усуває підвищений потовиділення комбінований препарат на основі алюмінію з цирконієм. Але вони блокують роботу потових залоз, а кількість поту, що виділяється, залишається незмінною.

Численні наукові дослідження та тестування показали, що більш м'яким є засіб з дифеманілом метилсульфатом, який запобігає подачі імпульсів до центрів продукції поту, ніж скорочує його обсяги. Засоби характеризуються тривалим ефектом (до доби), але їх слід використовувати обережно при чутливій шкірі та короткочасно, щоб не спровокувати набряк.

Під гіперегідрозом

Загальні відомості

Під гіперегідрозом(від грецького «hyper» - надмірний, підвищений, «hidros» – піт) у медичній практиці прийнято розуміти рясна потовиділення, що відбувається незалежно від фізичних факторів: підвищеної рухової активності, перегрівання, високої температури навколишнього середовища або інших. Потовиділення - це фізіологічний процес виділення потовими залозами рідкого секрету (поту), що постійно відбувається в організмі людини. Процес потовиділення захищає організм від гіпертермії (перегрівання) і допомагає підтримувати його гомеостаз (постійність): випаровуючись зі шкіри, піт тим самим охолоджує поверхню тіла і знижує її температуру.

В організмі здорової людини пітливість посилюється при підвищенні температури навколишнього середовища до 20-25 ° С, а також при фізичному або психоемоційному навантаженні. При підвищенні температури до 36°С і вище за допомогою потовиділення здійснюється терморегуляція організму, не допускається його перегрівання. Підвищеній тепловіддачі та охолодженню організму сприяють низька відносна вологість та активний фізичний рух. Навпаки, у вологому середовищі з нерухомим повітрям процес випаровування поту не відбувається, тому не рекомендується тривале перебування у гарячій бані або парній. Надмірне вживання рідини різко збільшує пітливість, отже під час посиленого фізичного навантаження або в приміщенні з високою температурою повітря не слід випивати багато води. Внаслідок психоемоційного збудження рецептори шкіри, реагуючи, стимулюють виділення поту. Тому підвищення пітливості відбувається, якщо людина відчуває сильні емоції, наприклад хвилювання, переляк чи біль.

Тому головним постулатом у боротьбі з гіпергідрозом має стати ретельне дотримання правил особистої гігієни: слід щодня (а іноді і не раз!) приймати душ, робити теплі ванни для долонь і стоп (краще з настоєм ромашки або дубової кори), обтирання. Для знищення запаху поту рекомендується скористатися дезодорантами. Не рекомендується носити одяг, особливо нижню білизну та шкарпетки, із синтетичних тканин, оскільки вони повітронепроникні. Міняти білизну, шкарпетки, колготки слід якнайчастіше. Взуття має бути зручним, легким зі спеціальними устілками-вкладишами, а влітку – відкритим. Необхідно обмежити, а по можливості і виключити з раціону зовсім гарячу, гостру їжу, алкоголь, нікотин, каву. Підсилюють неприємний запах поту такі продукти, як цибуля та часник, спеції.

Якщо гіпергідроз не є симптомом, що супроводжує основне захворювання, то для його лікування в медичній практиці широко використовують такі види консервативного лікування:

• психотерапевтичні методи
• медикаментозна терапія
• антиперспіранти
• фізіотерапевтичні методи

Психотерапевтичні методи лікування гіпергідрозу, зокрема гіпноз, спрямовані усунення психологічних проблем пацієнта. Вміння тримати під контролем свої емоції та страхи допомагає деяким людям упоратися і з проблемою гіпергідрозу.

Для медикаментозної терапії гіпергідрозу використовуються різні групи лікарських засобів залежно від ступеня вираженості захворювання та протипоказань. Препарати беладони (беладонни), що містять атропін, впливають на симпатичну нервову систему, знижуючи її збудливість і зменшуючи секрецію потових залоз.

Седативні лікарські засоби (препарати валеріани, собачої кропиви, трав'яні заспокійливі збори і т. д.) і транквілізатори показані людям з лабільною, нестійкою нервовою системою. Знижуючи збудливість нервової системи, вони допомагають справлятися з щоденним стресом як чинник виникнення гіпергідрозу. Підбір правильного препарату та його дозування має здійснювати лікар.

До сучасних методів лікування гіпергідрозу можна віднести ін'єкції Ботокса. Фармакологічний ефект цього методу лікування заснований на довготривалому (до півроку і більше) блокуванні нервових закінчень, що іннервують потові залози, та значному зниженні потовиділення.

Антиперспіранти мають місцеву дію і за рахунок свого хімічного складу, що включає солі цинку, алюмінію, формальдегід, саліцилову кислоту, триклозан, етиловий спирт, перешкоджають потовиділення. Викликаючи звуження або навіть повну закупорку вивідних проток потових залоз, препарати цієї групи блокують виведення поту назовні. Серед побічних ефектів від застосування слід назвати алергічні реакції, дерматити і навіть сильні набряки у місцях нанесення.

Серед фізіотерапевтичних методів лікування широко застосовуються водолікування (хвойно-соляні лікувальні ванни, контрастний душ), що має загальнозміцнюючу дію на нервову систему. Благотворну дію на нервову систему має і електросон – лікувальний метод впливу імпульсним струмом низьких частот на головний мозок. Лікувальний ефект електросну заснований на седативної дії, посилення процесів гальмування, покращення діяльності вегетативної нервової системи.

Найчастіше проблема гіпергідрозу або еритрофобії буває надуманою людиною і є її психологічною проблемою. У такому разі за лікуванням та корекцією варто звернутися до психотерапевта. Недоліком консервативного лікування гіпергідрозу є нетривалий ефект, який потребує регулярного проведення лікувальних процедур: дія антиперспірантів триває до 6 годин, ефект від ін'єкцій Ботоксу – до 6 місяців.

В даний час в оперативному лікуванні гіпергідрозу успішно використовуються:

Використання перерахованих способів хірургічного лікування є найбезпечнішим, дає стійкий позитивний результат, не викликає побоювань виникнення побічних ефектів. Вони малотравматичні і викликають косметичних дефектів, т.к. процедура проводиться через невеликі проколи розміром лише 10 мм. Методика локальних методів хірургії передбачає зменшення кількості потових залоз, що призводить до зменшення потовиділення. У 90% випадків повністю знімається проблема гіпергідрозу та неприємного запаху поту.

Розглянемо докладніше локальні хірургічні методи лікування гіпергідрозу.

Кюретажу. Операція передбачає деструкцію нервових закінчень та подальше видалення потових залоз у місці підвищеного потовиділення. Для точного визначення зони гіпергідрозу перед процедурою проводиться йод-крохмальна проба (проба Мінора). Хірургічні маніпуляції здійснюються під місцевою анестезією. Робиться 10-ти міліметровий прокол (при сильно вираженому гіпергідрозі – 2 проколи), внаслідок чого відбувається відшарування шкіри. Потім проводиться «вишкрібання» зсередини.

Найчастіше кюретаж застосовують при гіпергідроз пахвової зони. Усувається підвищене потовиділення та неприємний запах. Як ускладнення може супроводжуватися невеликою кровотечею та гематомою, легко усувними та безпечними. Після декількох років, протягом яких зберігається стійкий позитивний ефект, нервові закінчення можуть відновлюватися, і можливе відновлення гіпергідрозу.

Ліпосакція показана для людей із надмірною масою тіла. Процес потовиділення в організмі контролюється вегетативною нервовою системою, частиною якої є симпатична нервова система. У ході операції руйнуються нерви симпатичного ствола і таким чином припиняється дія нервового імпульсу, що викликає потовиділення. У ході оперативних заходів проводиться проба Мінора для визначення зони гіпергідрозу, робиться прокол, у нього проводиться невелика трубка, через неї руйнуються нервові закінчення симпатичного стовбура та видаляється пахвова клітковина. І перебіг операції, і можливі побічні ефекти подібні до кюретажу. Відзначається деяке зниження чутливості шкіри у місці дії, крововилив, гематоми. Якщо утворюється підшкірне скупчення рідини, його видаляють за допомогою пункції.

Висічення дає відмінні результати лікування гіпергідрозу. Однак після проведення процедури, у місці впливу залишається невеликий шрам (близько 3 см), що викликає деяку скутість руху. Операції, як і в попередніх методах, передує визначення за допомогою проби Мінора зони гіпергідрозу та подальше її повне висічення. За всієї неоднозначності високий показник ефективності цього методу викликає до нього підвищений інтерес.

Усі наведені методи локального хірургічного лікування гіпергідрозу показують високу ефективність та безпеку.

Гіпергідроз є захворюванням, яке, як і будь-яке інше, знижує якість життя, спричиняє фізичний та психологічний дискомфорт. Вилікувати захворювання і зняти його симптоми, а значить покращити самопочуття та емоційне тло людини, завдання цілком можливе при сучасному рівні розвитку медицини.

Гіпергідроз буває локальний (місцевий), при якому спостерігається підвищене потовиділення в окремих частинах тіла (пахвові западини, області долонь та стоп) та загальний.

Лікування гіпергідрозу слід розпочинати з консервативних методів. Слід звернутися по консультацію до психолога, утримувати в чистоті тіло, використовувати антиперспіранти. В окремих випадках з незначним підвищенням потовиділення дуже ефективними виявляються застосування іонофорезу та ін'єкцій Ботокса. За відсутності протипоказань можливе застосування локальних хірургічних методів лікування для зниження потовиділення та позбавлення від неприємного запаху поту. Кюретаж, ліпосакція та висічення шкіри пахвової зони в більшості випадків дають стійкий позитивний результат лікування, не викликають серйозних побічних ефектів.

У тому випадку, коли ці способи не дали очікуваного результату, вдаються до лікування гіпергідрозу за допомогою симпатектомії – хірургічного втручання, яке називається центральним методом.

Симпатектомія застосовується у лікуванні гіпергідрозу з 1946 року, і методику її проведення досить добре відпрацьовано. Ця малотравматична процедура гарантує позитивний результат лікування, який зберігається протягом тривалого часу. Однак вдаватися до симпатектомії слід лише у випадках крайньої необхідності при тяжкій формі гіпергідрозу, що не піддається лікуванню іншими відомими способами. Вплив на організм за допомогою цього методу загрожує такими малоприємними наслідками, як сухість шкіри обличчя та долонь. Надалі стан шкіри нормалізується. Серйозним застереженням до проведення симпатектомії є загроза розвитку компенсаторного гіпергідрозу, який неможливо ні передбачити, ні впливати на нього будь-якими способами лікування.

Існує кілька видів симпатектомії:

• грудна та шийна симпатектомія (звичайні операції);
• деструкція або кліпування симпатичного ствола (ендоскопічна симпатектомія);
• хімічна блокада або електродеструкція симпатичного стовбура (надшкірне втручання).

Оперативне втручання у всіх випадках проводиться під загальною анестезією. Мета операції – порушення роботи симпатичного ствола шляхом повного чи часткового його руйнації. Традиційна симпатектомія, що проводилася через розріз у ділянці шиї або грудної клітини, в даний час поступилася місцем більш щадному та естетичному ендоскопічному способу. Ендоскопічна симпатектомія проводиться одним із способів: або з руйнуванням симпатичного стовбура високочастотним струмом, або з накладенням на нього спеціальної кліпси. Обидва способи є високоефективними, з незворотними позитивними результатами усунення гіпергідрозу.

Існує ризик виникнення кровотечі, підвищення потовиділення на обличчі після прийому гострої або гарячої їжі, опущення повіки, звуження зіниці (синдром Горнера). Усунути компенсаторний гіпергідроз після руйнування симпатичного стовбура в даний час неможливо. Компенсаторний гіпергідроз у яскраво вираженій формі зустрічається лише у 2% пацієнтів, які перенесли симпатектомію, і більш втішними є прогнози щодо усунення цього побічного ефекту при накладенні кліпси.

Слід зазначити, що 95% людей, які вдалися до симпатектомії, не мають будь-яких неприємностей і залишаються задоволеними результатами лікування гіпергідрозу. Вони перемогли свою недугу і розпочали нове, повноцінне життя.

На фотографії справа: пацієнт із первинним гіпергідрозом у стані спокою при кімнатній температурі. Зверху – Йодно-крохмальний тест Мінора на тильній поверхні долонь – кольору від світло-жовтогарячого до фіолетового. Знизу - тест повторюється з тим же хворим на тих же умовах через 2 місяці після успішної ендоскопічної грудної симпатектомії.

Ускладнення симпатектомії – компенсаторний гіпергідроз

Операція ендоскопічної торакальної симпатектомії (скорочено ЕТС) у переважній більшості випадків – 95-98% – дає стійкий довготривалий ефект, проте за статистикою у кожного десятого пацієнта ускладнюється, так званим, компенсаторним гіпергідрозом.

Так влаштований людський організм, що він постійно намагається заповнити втрачену функцію за допомогою різних компенсаторних механізмів. Компенсаторний гіпергідроз – це реакція організму у відповідь на різке припинення звичної для нього функції потовиділення на певних ділянках тіла. Його проявами служить посилення інтенсивності потовиділення на інших ділянках тіла, не схильних раніше до гіпергідрозу. Так, наприклад, після симпатектомії пахв чи долонь нерідко починає потіти груди чи спина, а при симпатектомії стоп – нижні відділи тулуба та стегна.

Прояв компенсаторного гіпергідрозу неможливо прорахувати заздалегідь, проте хірург зобов'язаний попередити пацієнта, який зважився на цю операцію, про ймовірність цього побічного ефекту симпатектомії. Якщо симпатектомія проводилася методом кліпування симпатичного стовбура, то з компенсаторним гіпергідрозом ще можна буде поборотися шляхом повторного оперативного втручання (зняття кліпси і відновлення міжреберного нерва), тоді як після електричної деструкції, що передбачає повне руйнування симпатичного нервового стовбура, корекція компенсатор. На жаль, заздалегідь прорахувати ймовірність виникнення компенсаторного гіпергідрозу після радикальної симпатектомії не можна, але сучасна медицина працює над пошуком методів прогнозування цього ускладнення.

Прояви компенсаторного гіпергідрозу внаслідок симпатектомії виникає, як правило, у перші місяці після операції. З часом його прояви можуть значно знизитися. Постійний рівень пітливості встановлюється протягом року після операції і вже практично не змінюється.

Особливо вираженим компенсаторний гіпергідроз буває при підвищеній фізичній активності, відвідуванні басейну, лазні або сауни, знаходженні у вологому спекотному середовищі. При цьому у звичайних умовах потовиділення може бути в межах фізіологічної норми. Регулювати підвищену пітливість можна обмеженням вживання кави та прянощів, а також кондиціюванням приміщення.

Оскільки симпатектомія є радикальним хірургічним методом лікування, і як будь-яке хірургічне втручання загрожує масою ускладнень, то вдаватися до неї варто тільки в крайніх випадках, після того, як всі вжиті методи консервативного лікування покажуть свою неефективність.

Компенсаторний гіпергідроз може виявлятися легко, а може бути виражений досить значно з рясним потовиділенням на інших ділянках тіла.

Компенсаторний гіпергідроз може виникнути і за інших методів хірургічного втручання, таких як ліпосакція або кюретаж, спрямованих також на висічення або блокування потових залоз. Однак у результаті цих маніпуляцій, його прояв буде менш вираженим.

І пацієнту, і лікареві важливо розуміти, що радикальна хірургічна симпатектомія є операцією вибору і не гарантує 100% результату. Насамперед, зважте все «pro еt contra» і вирішіть, що вам найменш болісно: жити зі звичайним гіпергідрозом або все життя боротися з незворотними наслідками компенсаторного гіпергідрозу.

Найновіші методики лікування гіпергідрозу

Найновішим словом у косметології є метод лікування гіпергідрозу за допомогою лазера. Знайома деяким жінкам лазерна технологія SmartLipo, що успішно застосовується в лікуванні целюліту, знайшла застосування і в лікуванні гіпергідрозу. Унікальна лазерна установка вперше з'явилася у Москві 2007 року. Експерти в галузі косметології розширили спектр показань до лікування лазерним променем, включивши до нього гіпергідроз. Вплив теплової енергії лазера на клітини потової залози призводить до її повного блокування та припинення функції. В результаті настає повне лікування від гіпергідрозу, що не вимагає додаткових втручань.

Маніпуляція проводиться в амбулаторних умовах під місцевою анестезією: через мікропрокол у шкіру вводиться канюля з лазерним променем на кінці та впливає на клітини залози. Процедура відрізняється малою травматичністю за рахунок поверхневого втручання, займає 20-30 хвилин, не потребує спеціальної підготовки та подальшого перебування у клініці.

Ризик виникнення ускладнень після лікування лазером практично відсутній: не відбувається гіпертермії тканин, не виникають гематоми в місці проколу, крім того, лазерне випромінювання має додаткову бактерицидну дію на зону втручання.

Гіпергідроз пахвових западин лікується за допомогою неодимового лазера, що руйнує до 70% потових залоз. Буквально за 1 сеанс настає повне одужання пахвового гіпергідрозу. В результаті процедури потова залоза видаляється раз і назавжди. Лікування гіпергідрозу за допомогою лазерної технології сьогодні є новітнім методом і не отримав ще досить широкого поширення через свою дорожнечу і недостатню кількість навчених фахівців.

Потовиділення є природний процес регулювання організмом температури тіла, реакція організму на високу температуру навколишнього середовища або на сильне фізичне навантаження. Усі люди пітніють по-різному: в одних цей процес інтенсивніший, в інших – менший. Немає нічого страшного в тому, що Ви потієте більше за інших людей. Однак надмірне потовиділення (гіпергідроз), яке не спричинене спекою або фізичними навантаженнями, може сигналізувати про деякі захворювання.

Інтенсивне виділення поту притаманне дуже збудливим людям, що виникає при хвилюванні, фізичній напрузі, а також у спекотну погоду. Іноді можуть потіти лише певні ділянки тіла - пахвові западини, долоні, підошви. Потовиділення (гіпергідроз) може бути загальним та локалізованим. Загальне потовиділення в основному виникає через вплив високої температури навколишнього середовища, фізичних та емоційних напруг, а також при деяких видах хвороб (туберкульоз, ураження нервової системи). Поширеними формами локалізованого гіпергідрозу є долонно-підошовний гіпергідроз та гіпергідроз великих складок. Дуже часто ці форми є проявом вегетосудинної дистонії, а також результатом недотримання особистої гігієни, одягу з синтетичних тканин, використання тісного, гумового взуття тощо.

Загальні гіпергідрози спостерігаються при різних інтоксикаціях, інфекціях, розладах функції залоз внутрішньої секреції та деяких інших захворюваннях. Надмірне потовиділення також може бути спровоковане сильним емоційним збудженням, наприклад страхом, болем і т.п. Зазвичай такий піт називають холодним, оскільки він вступає на зблідлій і холодній шкірі. Крім того, піт, що виділяється, може бути жирним, на що впливає домішка секрету сальних залоз. Лікування у разі спрямовано основне захворювання.

Надмірне потовиділення створює умови для розвитку грибкової та гнійної флори внаслідок ураження шкіри та зміни її кислотності. Інтенсивне потовиділення є причиною виникнення застуди, багатьох захворювань шкіри і нерідко стає причиною неприємного запаху.

Ділянки тіла з надмірною пітливістю (пахвинні складки, ноги, пахвові западини, у повних жінок – під молочними залозами) щодня потрібно мити теплою водою з милом. Чисту та суху шкіру необхідно рясно посипати порошком, який добре вбирає вологу – тальком, пудрою.

При пітливості ніг можна застосовувати гарячі ванни для ніг. Робити це необхідно щодня, з додаванням додаванням марганцевокислого калію (до рожевого кольору води). Після ножних ванн суху шкіру між пальцями та підошву добре посипають порошком. Вранці в чисті шкарпетки можна насипати дезінфікуючі засоби, наприклад, суміш тальку з уротропіном в рівній пропорції. Щоб не пересушити шкіру ніг, її необхідно змащувати 1-2 рази на тиждень живильним кремом.

При надмірному потовиділенні ніг рекомендується утриматися від носіння тісного взуття. Крім того, необхідно відмовитися від взуття зі штучних матеріалів чи гуми. Те саме стосується одягу. Найкраще носити одяг з натуральних матеріалів, а шкарпетки обов'язково мають бути бавовняні. Інакше білизна із синтетичного волокна лише посилить проблему з потовиділенням.

Надмірна пітливість долонь виникає через підвищену чутливість або сильне нервове збудження. Щоб вирішити проблему з пітливістю долонь, можна застосовувати ванни для рук з настою шавлії або відвару дубової кори. Контрастні (використання поперемінно холодної та гарячої води) ванни для рук також стануть незамінними при даній проблемі. Звичайно не потрібно забувати про дезодорант від поту.

Надмірне потовиділення передбачає відмову від застосування жирних кремів, крем-пудри для догляду за шкірою обличчя. Перед тим як нанести пудру на обличчя, обов'язково необхідно очистити його за допомогою спеціальних косметичних серветок або ватним тампоном, змоченим у лосьйон.

При надмірній пітливості області пахв необхідно видаляти волосся в пахвових западинах. Це не лише корисно, а й естетично. Крім того, постійне дотримання гігієни має бути обов'язковим. Але це не завжди досить.

Для лікування підвищеної пітливості області пахвових западин в основному застосовується хлорид алюмінію гексагідрат (Etiaxil). Домогтися хороших результатів можна лише за умови чіткого та повного дотримання всіх рекомендацій: на шкірі не повинно бути ніякого подразнення, тобто за дві доби до початку лікування епіляції та гоління. Цей засіб накладається на ніч (дія - 8 годин), вранці оброблені ділянки добре промити з милом. Цю процедуру необхідно робити два дні поспіль (дві ночі). Ці процедури дають хороший результат. Надалі її можна проводити раз на тиждень.

При надмірній пітливості пахв можна застосувати наступний рецепт: заварити 1 ч.л. дубової кори склянкою окропу і додати туди сік одного лимона. Змочити ватяний диск в отриманому відварі та протирати їм проблемні зони кілька разів на день. Така суміш сприяє зменшенню секреції потових залоз та наданню шкірі свіжого лимонного аромату.

Багато дерматологів рекомендують регулярно користуватися контрастним душем, а місця тіла, що інтенсивно потіють тіла, змащувати пастою Теймурова або 1-2-відсотковим розчином оцтової кислоти. Рекомендується також застосовувати загальнозміцнюючі засоби – препарати фосфору, валеріани, заліза, кальцію, полівітаміни, настої лікарських трав, наприклад, шавлії, меліси (півсклянки 2 рази на день).

Для того щоб зменшити пітливість необхідно відмовитися від куріння, від гострої та пряної їжі, чаю та кави. Найкраще пити компоти, морси та натуральні соки.

Митися необхідно мінімум щодня, причому проблемні зони слід мити з антибактеріальним милом. Після душу обов'язково потрібно використовувати дезодорант для тіла, що підходить для вашої шкіри, до складу якого входять антиперспіранти – речовини, які зменшують потовиділення. При пошкодженні шкіри краще не скористатися дезодорантом. Крім цього, частіше міняйте одяг, оскільки саме він вбирає піт, на якому потім утворюються бактерії та з'являється неприємний запах.