Нас постійно привчали: Думай своєю головою! Ти усвідомлюєш, що ти робиш? Поясни мені свій вчинок! Вчи уроки, тільки розумом можна чогось досягти в житті

Відпустити ситуацію: прийняти "відхилення" від свого сценарію!

Існування потоків протягом варіантів звільняє розум від двох непосильних вантажів:

• необхідності раціонально вирішувати проблеми
• постійно контролювати ситуацію.

​ Звісно, ​​за умови, що він дозволить себе звільнити.

Два згадані вантажі повішені на розум ще з дитинства.

Нас постійно привчали: Думай своєю головою! Ти усвідомлюєш, що ти робиш? Поясни мені свій вчинок! Вчи уроки, тільки розумом можна чогось досягти в житті. Безглузда твоя голова! Ти розумітимеш чи ні?» Вихователі та обставини зліпили з розуму «солдата», готового будь-якої миті знайти пояснення, дати відповідь на поставлене питання, оцінити ситуацію, прийняти рішення, тримати контроль над тим, що відбувається. Розум привчений діяти доцільно з погляду здорового глузду.

Не подумайте тільки, що я так зарвався, що готовий геть-чисто відімсти здоровий глузд. Навпаки, здоровий глузд є мінімально необхідним набором правил, як вести себе в навколишньому світі, щоб вижити. Ось тільки помилка розуму полягає в тому, що він дотримується цього кодексу правил буквально і надто прямолінійно.Зацикленість на здоровому глузді заважає розуму озирнутися на всі боки і побачити те, що з цими правилами не узгоджується.

А розбіжностей із здоровим глуздом у світі існує дуже багато. Підтвердженням тому є нездатність розуму пояснити і вберегти людини від проблем і неприємностей. З цієї ситуації є дуже простий вихід: покластися на потоки на протязі варіантів. Обгрунтування тому теж дуже просте: у потоках закладено те, що шукає розум – доцільність.

Як ви знаєте, потоки йдуть шляхом найменшого опору.

Розум теж прагне міркувати здорово і логічно, спираючись на причинно-наслідкові зв'язки. Але недосконалість розумуне дозволяє йому безпомилково орієнтуватися в навколишньому світі та знаходити єдино правильні рішення.

Природа спочатку досконала, тому в потоках більше доцільності і логіки, ніж у наймудріших міркуваннях. І як би не був переконаний розум у тому, що мислить здорово, він все одно робитиме помилки. Втім, розум у будь-якому випадку робитиме помилки, але їх буде набагато менше, якщо він стримає свою старанність і по можливості дозволить проблемам вирішуватися без його активного втручання.

Ви вже знаєте, що тиснути на світ не тільки марно, а й шкідливо. Не погоджуючись із течією, розум створює надмірні потенціали. Трансерфінг пропонує зовсім інший шлях. По-перше, перешкоди створюємо ми самі, нагнітаючи надлишкові потенціали.Якщо знизити важливість, перешкоди усунуть самі собою. По-друге, якщо вже перешкода не піддається, треба не боротися з нею, а просто оминути. У цьому допоможуть дороговкази.

Лихо розуму ще в тому, що він схильний сприймати події, які не вкладаються в його сценарій, як перешкоди. Розум зазвичай все заздалегідь планує, прораховує, а якщо потім трапляється непередбачене, починає активно з цим боротися, щоб наздогнати події під свій сценарій.

В результаті ситуація ще більше посилюється. Зрозуміло, що ідеально спланувати події розум не в змозі. Ось тут і треба дати більше волі течії. Течія не зацікавлена ​​в тому, щоб зламати вашу долю. Це, знову ж таки, недоцільно. Долю ламає розум своїми нерозумними діями.

Подумайте самі: коли люди бувають щасливі, відчувають задоволення, задоволені собою? Коли все йде за планом. Будь-яке відхилення від сценарію сприймається як невдача.

Внутрішнє значення не дозволяє розуму прийняти можливість відхилення. Розум думає: «Адже я все заздалегідь спланував, прорахував. Мені краще знати, що мені добре, а що погано. Я розумний». Життя часто підносить людям подарунки, які вони приймають із небажанням, тому що вони їх не планували. «Я хотів не таку іграшку!»

Реальність така, що ми рідко отримуємо саме заплановані іграшки, тому ходимо всі такі зламарні та незадоволені. А тепер уявіть собі, наскільки радіснішим стане життя, якщо розум знизить свою важливість та визнає право на існування відхилень у сценарії!

Кожен сам може регулювати рівень свого щастя. Нижню планку цього рівня більшість людей сильно завищено, тому вони вважають себе щасливими. Я не закликаю задовольнятися тим, що маєш. Сумнівна формула, на кшталт «хочеш бути щасливим – будь ним», для Трансерфінгу не годиться. Ви отримаєте свою іграшку, але про це поговоримо пізніше. Наразі йдеться про те, як уникнути неприємностей та зменшити кількість проблем.

Саме небажання розуму дозволити відхилення у своєму сценарії не дає йому скористатися готовими рішеннями у потоці перебігу варіантів. Маніакальна схильність розуму все тримати під контролем перетворює життя на суцільну боротьбу з течією. Як же, хіба він може дозволити, щоб течія йшла своїм ходом, не підкоряючись його волі? Ось тут ми підійшли до найголовнішої помилки розуму.

Розум прагне керувати не своїм рухом за течією, а самою течією.Це одна з головних причин виникнення будь-яких проблем та неприємностей.

Доцільний потік, що рухається шляхом найменшого опору, не може породжувати проблеми та перешкоди – їх породжує безглуздий розум. Активізуйте Доглядача і спостерігайте, хоча б протягом одного дня, як ваш розум намагається керувати течією:

• Вам щось пропонують, а ви відмовляєтесь;
• Вам щось намагаються повідомити, а ви відмахуєтесь;
• Хтось висловлює свою точку зору, а ви сперечаєтеся;
• Хтось робить по-своєму, а ви наставляєте його на правдивий шлях;
• Вам пропонують рішення, а ви заперечуєте;
• Ви чекаєте на одне, а отримуєте інше і висловлюєте невдоволення;
• Хтось вам заважає, і ви шаленієте;
• Щось йде врозріз із вашим сценарієм, і ви кидаєтеся в лобову атаку, щоб направити течію в потрібне русло.

Може, для вас особисто все відбувається дещо інакше, але частка правди все-таки є. Правильно?

А тепер спробуйте послабити хватку свого контролю та надайте більше свободи течії. Я не пропоную вам з усіма погоджуватися і приймати все. Просто змініть тактику: перенесіть центр тяжіння контролю на спостереження. Прагніть більше спостерігати, аніж контролювати. Не поспішайте відмахуватися, заперечувати, сперечатися, доводити своє, втручатися, керувати, критикувати.

Дайте шанс ситуації вирішитись без вашого активного втручання або протидії. Ви будете якщо не приголомшені, то здивовані точно.А станеться парадоксальна річ. Відмовившись від контролю, ви отримаєте ще більший контроль над ситуацією, ніж раніше.

Сторонній спостерігач має більше перевагу, ніж безпосередній учасник. Ось чому я постійно повторюю: здайте себе в оренду.

Коли ви озирнетеся назад, ви переконаєтеся, що ваш контроль йшов проти течії. Пропозиції інших були позбавлені сенсу. Сперечатися зовсім не варто. Ваше втручання було зайвим. Те, що ви розглядали як перешкоди, зовсім не були такими. Проблеми і так вирішуються без вашого відома. Те, що ви отримали не за планом, зовсім не таке погано. Випадково кинуті фрази справді мають силу.Ваш душевний дискомфорт був попередженням. Ви не витратили зайву енергію і залишилися задоволені. Ось і є той розкішний подарунок течії розуму, про який я говорив спочатку.

Ну і звичайно, ще до всього сказаного, згадаємо про наших «друзів». Рухатися згідно з перебігом заважають маятники. Вони щокроку влаштовують людині провокації, змушуючи його бити руками по воді. Наявність потоку протягом не влаштовує маятники з тієї простої причини, що потік йде у напрямку мінімальних енерговитрат. Енергія, що витрачається людиною на боротьбу з течією, йде створення надлишкових потенціалів і корм маятникам. Єдиний контроль, якому варто приділити увагу – це контроль за рівнем внутрішньої та зовнішньої ваги. Пам'ятайте, що важливість заважає розуму відпустити ситуацію.

Відпустити ситуацію в багатьох випадках набагато ефективніше та корисніше, ніж наполягати на своєму. Прагнення людей до самоствердження ще з дитинства породжує звичку доводити свою значущість.Звідси йде шкідлива у всіх відносинах схильність довести свою правоту будь-що-будь. Це прагнення створює надлишковий потенціал і входить у протиріччя з інтересами інших людей. Часто люди намагаються довести свою правоту навіть у тих випадках, коли вердикт у той чи інший бік безпосередньо не торкається їхніх інтересів.

У деяких людей почуття внутрішньої важливості настільки гіпертрофоване, що вони прагнуть у будь-яких дрібницях наполягти на своєму. Внутрішнє значення переростає в манію тримати все під контролем: «Я всім доведу свою правоту, хоч би чого це мені коштувало».Шкідлива звичка. Вона дуже ускладнює життя, насамперед самому захиснику істини.

Якщо ваші інтереси від цього сильно не постраждають, сміливо відпускайте ситуацію та надайте іншим право бити руками по воді. Якщо ви це зробите свідомо, вам відразу ж стане легко на душі, навіть легше, ніж якби ви довели свою думку. Вам принесе задоволення той факт, що ви піднялися на щабель вище: не стали, як завжди, відстоювати свою значущість, а вчинили як мудрий батько з нерозумними дітьми.

Наведу ще один приклад.

Зайве прагнення на роботі так само шкідливе, як безладність. Допустимо, ви влаштувалися на престижну роботу, про яку давно мріяли. Ви пред'являєте собі високі вимоги, оскільки вважаєте, що повинні показати себе на всі сто.

Це правильно, але якщо візьметеся за справу занадто завзято, то швидше за все, не витримайте напруги,особливо якщо завдання складне. У кращому випадку ваша робота буде неефективною, а в гіршому ви заробите нервовий зрив. Ви можете навіть дійти хибного переконання, що не в змозі впоратися з цією роботою.

Можливий ще один варіант. Ви розвиваєте бурхливу діяльність, і тим самим порушуєте порядок речей. Вам здається, що на роботі можна багато вдосконалити, і ви абсолютно впевнені, що робите правильно. Однак якщо ваші нововведення спричинять порушення звичного способу життя ваших співробітників, нічого хорошого не чекайте.Це той випадок, коли ініціатива карається. Вас посадили в повільну, але спокійну і врівноважену течію, а ви щосили б'єте руками по воді, намагаючись пливти швидше.

Що ж, тепер виходить, уже ні слова проти сказати не можна, і взагалі не висуватись?Ну не зовсім так жорстко. Потрібно підійти до цього питання з меркантильної точки зору. Обурюватися і лаяти можна лише те, що вам безпосередньо заважає, та й лише в тому випадку, якщо ваша критика може щось змінити на краще. Ніколи не критикуйте те, що вже відбулося, і не можна змінити. В іншому принцип руху за течією потрібно застосовувати не буквально, погоджуючись з усім і вся, а лише шляхом переміщення центру тяжкості контролю на спостереження.Більше спостерігайте та не поспішайте контролювати. Почуття міри до вас прийде саме, про це можете не турбуватися.опубліковано

Існування потоків протягом варіантів звільняє розум від двох непосильних вантажів: необхідності раціонально вирішувати проблеми та постійно контролювати ситуацію. Звісно, ​​за умови, що він дозволить себе звільнити. Щоб розум це дозволив, йому потрібне більш-менш раціональне пояснення. Як ви помітили, у цій книзі дуже багато ірраціонального, що не узгоджується з позицією здорового глузду. І хоча метою Трансерфінгу не є пояснення будови навколишнього світу, мені так чи інакше постійно доводиться обґрунтовувати всі ці шокуючі розуми висновки.

Два згадані вантажі покладено на розум ще з дитинства. Нас постійно привчали: Думай своєю головою! Ти усвідомлюєш те, що робиш? Поясни мені свій вчинок! Вчи уроки, тільки розумом можна чогось досягти в житті. Безглузда твоя голова! Ти розумітимеш чи ні?» Вихователі та обставини зліпили з розуму «солдата», готового будь-якої миті знайти пояснення, дати відповідь на поставлене питання, оцінити ситуацію, прийняти рішення, тримати контроль над тим, що відбувається. Розум привчений діяти доцільно з погляду здорового глузду.

Не подумайте тільки, що я так зарвався, що готовий геть-чисто відімсти здоровий глузд. Навпаки, здоровий глузд є мінімально необхідним набором правил, як вести себе в навколишньому світі, щоб вижити. Ось тільки помилка розуму полягає в тому, що він дотримується цього кодексу правил буквально і надто прямолінійно. Зацикленість на здоровому глузді заважає розуму озирнутися на всі боки і побачити те, що з цими правилами не узгоджується.

А розбіжностей із здоровим глуздом у світі існує дуже багато. Підтвердженням тому є нездатність розуму пояснити і вберегти людини від проблем і неприємностей. З цієї ситуації є дуже простий вихід: покластися на потоки на протязі варіантів. Обгрунтування тому теж дуже просте: в потоках закладено те, що шукає розум - доцільність. Як ви знаєте, потоки йдуть шляхом найменшого опору. Розум прагне міркувати здорово і логічно, спираючись на причинно-наслідкові зв'язки. Але недосконалість розуму не дозволяє йому безпомилково орієнтуватися в навколишньому світі і знаходити єдино правильні рішення.

Природа спочатку досконала, тому в потоках більше доцільності і логіки, ніж у наймудріших міркуваннях. І як би не був переконаний розум у тому, що мислить здорово, він все одно помилятиметься. Втім, розум у будь-якому випадку робитиме помилки, але набагато менше, якщо він стримає свою старанність і по можливості дозволить проблемам вирішуватися без його активного втручання. Це і називається відпустити ситуацію. Іншими словами, потрібно послабити хватку, знизити контроль, не заважати течії, дати більше свободи навколишньому світу.

Ви вже знаєте, що тиснути на світ не тільки марно, а й шкідливо. Не погоджуючись із течією, розум створює надмірні потенціали. Трансерфінг пропонує зовсім інший шлях. По-перше, перешкоди створюємо ми самі, нагнітаючи надмірні потенціали. Якщо знизити важливість, перешкоди усунуть самі собою. По-друге, якщо вже перешкода не піддається, треба не боротися з нею, а просто оминути. У цьому допоможуть дороговкази.

Лихо розуму ще в тому, що він схильний сприймати події, які не вкладаються в його сценарій, як перешкоди. Розум зазвичай все заздалегідь планує, прораховує, а якщо потім трапляється непередбачене, починає активно з цим боротися, щоб наздогнати події під свій сценарій. В результаті ситуація ще більше посилюється. Зрозуміло, що ідеально спланувати події розум не в змозі. Ось тут і треба дати більше волі течії. Течія не зацікавлена ​​в тому, щоб зламати вашу долю. Це знову ж таки недоцільно. Долю ламає розум своїми нерозумними діями.

Доцільність, з погляду розуму, - це коли все йде за запланованим сценарієм. Все, що не узгоджується, сприймається як небажана проблема. А проблему треба вирішувати, за що розум і береться з великою старанністю, породжуючи нові проблеми. Таким чином, розум сам нагромаджує на своєму шляху масу перешкод.

Подумайте самі: коли люди бувають щасливі, відчувають задоволення, задоволені собою? Коли все йде за планом. Будь-яке відхилення від сценарію сприймається як невдача. Внутрішнє значення не дозволяє розуму прийняти можливість відхилення. Розум думає: «Адже я все заздалегідь спланував, прорахував. Мені краще знати, що мені добре, а що погано. Я розумний». Життя часто підносить людям подарунки, які вони приймають із небажанням, тому що вони їх не планували. «Я хотів не таку іграшку!» Реальність така, що ми рідко отримуємо саме заплановані іграшки, тому ходимо всі такі зламарні та незадоволені. А тепер уявіть собі, наскільки радіснішим буде життя, якщо розум знизить свою важливість і визнає право на існування відхилень у сценарії!

Кожен сам може регулювати рівень свого щастя. Нижню планку цього рівня більшість людей сильно завищено, тому вони вважають себе щасливими. Я не закликаю задовольнятися тим, що маєш. Сумнівна формула типу «хочеш бути щасливим – будь ним» для Трансерфінгу не годиться. Ви отримаєте свою іграшку, але про це поговоримо пізніше. Наразі йдеться про те, як уникнути неприємностей та зменшити кількість проблем.

Саме небажання розуму дозволити відхилення у своєму сценарії не дає йому скористатися готовими рішеннями у потоці перебігу варіантів. Маніакальна схильність розуму все тримати під контролем перетворює життя на суцільну боротьбу з течією. Як же, хіба він може дозволити, щоб течія йшла своїм ходом, не підкоряючись його волі? Ось тут ми підійшли до найголовнішої помилки розуму. Розум прагне керувати не своїм рухом за течією, а самою течією. Це одна з головних причин виникнення будь-яких проблем та неприємностей.

Доцільний потік, що рухається шляхом найменшого опору, не може породжувати проблеми і перешкоди - їх породжує безглуздий розум. Активізуйте Доглядача та поспостерігайте, хоча б протягом одного дня, як розум намагається керувати течією. Вам щось пропонують, а ви відмовляєтесь, щось намагаються повідомити – відмахуєтеся. Хтось висловлює свою точку зору, а ви сперечаєтеся, хтось робить по-своєму - наставляєте його на правдивий шлях. Вам пропонують рішення, а ви заперечуєте. Чекаєте на одне, а отримуєте інше і висловлюєте невдоволення. Хтось заважає - і ви шаленієте. Щось йде врозріз із вашим сценарієм - і ви кидаєтеся в лобову атаку, щоб направити течію в потрібне русло. Може, для вас особисто все відбувається дещо інакше, але частка правди таки є. Правильно?

А тепер спробуйте послабити хватку свого контролю та надайте більше свободи течії. Я не пропоную вам з усіма погоджуватися і приймати все. Просто змініть тактику: перенесіть центр тяжіння контролю на спостереження. Прагніть більше спостерігати, аніж контролювати. Не поспішайте відмахуватися, заперечувати, сперечатися, доводити своє, втручатися, керувати, критикувати. Дайте шанс ситуації вирішитись без вашого активного втручання або протидії. Ви будете якщо не приголомшені, то здивовані точно. А станеться парадоксальна річ. Відмовившись від контролю, ви отримаєте ще більший контроль над ситуацією, ніж раніше. Сторонній спостерігач має більше перевагу, ніж безпосередній учасник. Ось чому я постійно повторюю: здайте себе в оренду.

Коли ви озирнетеся назад, ви переконаєтеся, що ваш контроль йшов проти течії. Пропозиції інших були позбавлені сенсу. Сперечатися зовсім не варто. Ваше втручання було зайвим. Те, що ви розглядали як перешкоди, зовсім не були такими. Проблеми і так вирішуються без вашого відома. Те, що ви отримали не за планом, зовсім не таке погано. Випадково кинуті фрази справді мають силу. Ваш душевний дискомфорт був попередженням. Ви не витратили зайву енергію і залишилися задоволені. Ось і є той розкішний подарунок течії розуму, про який я говорив спочатку.

Ну і, звичайно, ще до всього сказаного згадаємо про наших «друзів». Рухатися згідно з перебігом заважають маятники. Вони щокроку влаштовують людині провокації, змушуючи його бити руками по воді. Наявність потоку протягом не влаштовує маятники з тієї простої причини, що сам потік йде у напрямку мінімальних енерговитрат. Енергія, що витрачається людиною на боротьбу з течією, йде створення надлишкових потенціалів і корм маятникам. Єдиний контроль, якому варто приділити увагу, - це контроль за рівнем внутрішньої та зовнішньої ваги. Пам'ятайте, що важливість заважає розуму відпустити ситуацію.

Відпустити ситуацію в багатьох випадках набагато ефективніше та корисніше, ніж наполягати на своєму. Прагнення людей до самоствердження ще змалку породжує звичку доводити свою значущість. Звідси йде шкідлива у всіх відносинах схильність довести свою правоту будь-що-будь. Це прагнення створює надлишковий потенціал і входить у протиріччя з інтересами інших людей. Часто люди намагаються довести свою правоту навіть у тих випадках, коли вердикт у той чи інший бік безпосередньо не торкається їхніх інтересів.

У деяких людей почуття внутрішньої важливості настільки гіпертрофоване, що вони прагнуть у будь-яких дрібницях наполягти на своєму. Внутрішня важливість переростає в манію тримати все під контролем: «Я всім доведу свою правоту, хоч би чого мені це коштувало». Шкідлива звичка. Вона дуже ускладнює життя насамперед самому захиснику істини.

Якщо ваші інтереси від цього сильно не постраждають, сміливо відпускайте ситуацію та надайте іншим право бити руками по воді. Якщо це робити свідомо, відразу стане легко на душі, навіть легше, ніж якби ви довели свою точку зору. Вам принесе задоволення той факт, що ви піднялися на щабель вище: не стали, як завжди, відстоювати свою значущість, а вчинили як мудрий батько з нерозумними дітьми.

Наведемо ще один приклад. Зайве прагнення на роботі так само шкідливе, як безладність. Допустимо, ви влаштувалися на престижну роботу, про яку давно мріяли. Ви пред'являєте собі високі вимоги, оскільки вважаєте, що повинні показати себе на всі сто. Це правильно, але, взявшись за справу занадто завзято, швидше за все, не витримайте напруги, особливо якщо завдання складне. У кращому випадку ваша робота буде неефективною, а в гіршому - ви заробите нервовий зрив. Ви можете навіть дійти хибного переконання, що не в змозі впоратися з цією роботою.

Можливий ще один варіант. Ви розвиваєте бурхливу діяльність і тим самим порушуєте порядок речей, що встановився. Здається, що на роботі можна багато вдосконалити, і ви абсолютно впевнені, що робите правильно. Однак якщо ваші нововведення спричинять порушення звичного способу життя ваших співробітників, нічого хорошого не чекайте. Це той випадок, коли ініціатива карається. Вас посадили в повільну, але спокійну і врівноважену течію, а ви щосили б'єте руками по воді, намагаючись пливти швидше.

Що ж, тепер виходить, уже ні слова проти сказати не можна і взагалі не варто висуватись? Ну не зовсім так жорстко. Потрібно підійти до цього питання з меркантильної точки зору. Обурюватися і лаяти можна лише те, що вам безпосередньо заважає, та й лише в тому випадку, якщо ваша критика може щось змінити на краще. Ніколи не критикуйте те, що відбулося, що не можна змінити. В іншому принцип руху за течією потрібно застосовувати не буквально, погоджуючись з усім і вся, а лише шляхом переміщення центру тяжкості контролю на спостереження. Більше спостерігайте та не поспішайте контролювати. Почуття міри до вас прийде саме, про це можете не турбуватися.

Щастя подібне до метелика: чим більше зусиль ви докладаєте для того, щоб упіймати його, тим далі він відлітає. Але як тільки ви на що-небудь відволіктесь, вона повертається і несподівано сідає до вас на плече. Подібну ситуацію можна побачити і з вашими бажаннями. Часто трапляється так, що людина дуже сильно хотіла здійснення своєї мрії. Але вона не виконувалася, згодом ця людина зовсім втратила надію і забула про своє бажання.

І раптом – диво – мрія здійснилася, бажання здійснилося. Проаналізуйте своє життя і ви зрозумієте, що і у вашому житті чимало таких ситуацій. Сам собою напрошується висновок, що чим більше людина намагається чогось досягти, тим складніше це зробити. Але чому так відбувається? Коли людина сильно прив'язується до людини чи ситуації, вона стає, в буквальному значенні слова, одержима. "Хотіння" стає перепоною на шляху здійснення мрії. Ви пропустите все, якщо не перестанете прив'язуватися до своїх намірів та мрій. Вам потрібно навчитися відпускати, ні від чого не залежним. Саме тоді ви знайдете все, що вам потрібно. Але як припинити прив'язуватись до людей, до ситуацій, до власних бажань та вміти їх відпускати?

1. Просто насолоджуйтесь поточним моментом. Живіть цієї миті так повно, як тільки можете. Не потрібно думати про те, що ви зможете стати щасливими лише при досягненні конкретної мети або поруч із певною людиною. За таких думок ви ніколи не отримаєте бажаного. Щасливим можна лише в цьому момент. Ні в минулому, ні в майбутньому, а зараз. Просто усвідомте, що ви можете відчувати радість та щастя просто тому, що ви живете та можете спостерігати за красою навколишнього світу. Не варто відкладати життя на потім, як робить ця більшість людей у ​​сучасному світі. Плануйте, ставте цілі, але в жодному разі не прив'язуйтесь до них. Потрібно зрозуміти, що як ви досягнете бажаного, вам захочеться ще більшого. І так все життя гнатиметеся за щастям, хоча воно завжди поруч. Живіть, цінуйте кожну мить, почувайтеся щасливою людиною, незважаючи на зовнішні обставини, і тоді ви отримуватимете все, чого захочете.

2. Зрозумійте, чого вас навчила та чи інша людина чи подія, винесіть з цього урок. Нічого не буває просто так. Вам потрібно не просто позбутися спогадів про ситуацію або людину, а саме відпустити, звільнитися. Задайте собі та дайте відповідь на питання, як дана подія на вас вплинула. Дослухайтеся до відповіді, зробіть висновки на майбутнє. І лише зрозумівши позитивний вплив на вас, ви зможете відпустити ситуацію і йти далі. Будь-яка, навіть найнеприємніша і найнегативніша подія чому - або вчить: розумінню, повазі, любові. А ще краще завжди бути готовим прийняти все, що може статися. Будьте готові до будь-якого результату, тоді неприємним не буде несподіванкою, а приємним можна вважати подарунком долі.

3. Якщо ви не перестаючи думаєте про одну і ту ситуацію або людину, не уявляєте собі можливим просто побажати їй щастя і йти далі, потрібно просто нагадати своє життя максимум яскравими, позитивними емоціями. Спробуйте зайнятися чимось новим, знайдіть собі хобі. Нехай у вашому житті буде якнайбільше тих речей, які приносять вам задоволення та радість. Займіться саморозвитком, навчитеся готувати, в'язати, будь-яким заняттям, які вам до вподоби. Навіщо зациклюватися на чомусь одному, адже у світі стільки цікавого! Навіть життя не вистачить, вивчаючи без вихідних. Спробуйте щось екстремальне, наприклад, стрибнути з парашутом. Ви отримаєте море емоцій та незабутніх спогадів. Не потрібно проводити свій день у смутку та нудьзі, сидячи перед телевізором. Наповнюйте свій час так, щоб не залишалося часу негативних спогадів про минуле. Пам'ятайте про те, що прямо зараз минають найкращі роки вашого життя, чи варто їх витрачати даремно?

4. Просто довіритеся Всесвіту, вірте, що все буде добре, хоч би як було погано зараз. Знайте, що з вами станеться те, в чому ви дійсно відчуваєте потребу, навіть якщо це не збігається з вашими бажаннями. Розуміння цього не прив'язатися до результату та насолоджуватися сьогоднішнім днем, не шкодуючи про минуле та не боячись майбутнього. Якщо ви не можете отримати бажання, значить, у вас буде щось інше, і навіть краще. Саме це є віра. Віра в те, що у вас буде все потрібне для щасливого життя, потрібно лише цінувати кожен прожитий момент. Чим сильніша віра, чим легше відпускати. Потрібно мати таку установку у всіх сферах життя та на всі випадки життя. Послаблюючи хватку, ви відкриваєтеся несподіваному та непередбаченому. При цьому потрібно зберегти впевненість у те, що ви гідно зможете зустріти все, що відбудеться. Довіряючись Всесвіту, ви приймаєте те, що результати можуть бути не такими, які ви очікували. Звісно ж, не варто переставати бажати, просто будьте готовими до того, що запропонувати вам життя. З таким світоглядом ви стаєте відкритими для всіх можливостей. Відпустивши ситуацію, ви стаєте спокійними, зникають стрес та напруга.

Відносини з коханим чоловіком зазнають краху, якщо надавати їм надто важливого значення. Це закон. Якщо у почуттях і взаєминах вже виникла тріщина, то заради їх збереження варто знизити важливість бажаного, тобто відпустити ситуацію і не думати про погане. Як це зробити на практиці, розповість "Популярно про здоров'я".

Чому не можна думати про погане?

Зовсім недавно ви були щасливі, кохання повністю поглинало все єство, але тепер все змінилося - у відносинах з'явився холодок, недомовленість, невдоволення, образи. Ситуація загострюється з кожним днем, близький розрив. Якщо ви відчуваєте це, значить, час перестати думати про погане.

Негативні думки неодмінно матеріалізуються, тобто перетворюються на події, які з нами відбуваються. Думаючи про розлучення, ви наближаєте його. Переживання, згідно з теорією трансерфінгу реальності, - це маятники, які вносять у наше життя хаос і заважають бути щасливими. Ми підживлюємо їх вагання своїми емоціями. Чим більше ми думаємо про погане, хвилюємося, страждаємо, тим сильніше розгойдується руйнівний маятник. Якщо ваша мета – зберегти стосунки з чоловіком, перестаньте думати про погане, підживлювати маятник.

Як перестати турбуватися і переживати, якщо погані думки постійно лізуть у голову? Скористайтеся простим, але дієвим способом – поговоріть зі своїм обранцем. Можливо, вдасться з'ясувати, хто чим невдоволений чи розвіяти сумніви. Якщо цей варіант неможливий, напишіть свої переживання на папері, вклавши туди свою енергію, а потім спаліть. Після цього неодмінно полегшає, адже погані думки будуть знищені на ваших очах.

Як знизити важливість у стосунках із чоловіком?

Вадим Зеланд рекомендує знижувати важливість наших бажань, щоб вони швидше виконувались. Це правило застосовується у будь-якій сфері життя. Напевно, ви помічали, що те, чого ми сильно бажаємо, нетерпляче чекаємо, не поспішає виконуватися, виникають різні перешкоди і т.д. Якщо ми надаємо занадто важливе значення чомусь, то більша частина енергії витрачається на переживання, а значить, на розгойдування маятника, що руйнує. Ніколи не вдасться досягти виконання бажання, якщо надто завищена важливість. Те саме й у стосунках із чоловіком – нетерпіння, невгамовна пристрасть, надто сильне бажання бути поруч із ним, володіти ним неодмінно призведе до погіршення стосунків.

* Ви помрете?
* Захворієте на невиліковну хворобу?
* Вам стане спокійно?
* Чим займатиметеся без цього чоловіка?

Зазвичай після таких каверзних питань, заданих самій собі, стає очевидним, що не така вже й важлива конкретна людина, тому що життя без неї триватиме, нічого не станеться. Як тільки вам вдасться усвідомити, що у вашому житті головне – це ви самі, а не він, важливість у стосунках трохи знизиться. Це дозволить вам спрямувати енергію в потрібне русло - на збереження цінних відносин, а не розгойдування шкідливих маятників.

Та ж порада застосовується до жінок, які намагаються знайти чоловіка своєї мрії. Пристрасне бажання і постійні думки про те, де його розшукати, не приведуть до бажаного результату, вони тільки заважатимуть. Думки про погане – про самотність, наприклад, теж нічого хорошого не обіцяють. Вони обов'язково матеріалізуються. Як же бути? Зосередитися на собі, поставивши за мету вдало вийти заміж. Зайнявшись самовдосконаленням, своєю зовнішністю, ви не тільки відвернетеся від негативних думок, але й відпустіть бажання, знизите його важливість. Тоді воно неодмінно здійсниться.

Як відпустити ситуацію у відносинах із чоловіком?

А що робити, якщо стосунки не ладнаються, а чоловік ось-ось піде? Відпустити ситуацію. Наведемо приклад. Уявіть, що ви схопили чоловіка за горло, не даючи йому навіть поворухнутися. Невже такий підхід допоможе його утримати?

Навпаки, ця ситуація призведе до того, що жертва почне захищатися, вириватися та давати відсіч. Те саме відбувається і у відносинах. Умовляння, переслідування, обмеження волі матиме зворотний ефект.

Бажаючи налагодити стосунки, варто виявляти кохання, але не тиснути на коханого, не обмежувати його свободу дій. Відпустити ситуацію, тобто довіритися Всесвіту, віддати вирішення питання їй, будучи впевненими, що все складеться найкращим чином. Навчившись відпускати проблеми у відносинах, ви станете вільними від переживань, образ, розчарувань, а у вашому житті все утвориться так, що ви будете щасливі.

Які висновки можна зробити з нашого обговорення:

* Не можна надавати занадто велику значущість відносинам і коханій людині.
* Неприпустимо зосереджуватися на поганому – на розлуці, страху самотності, нерозумінні, образах.
* Потрібно навчитися відпускати ситуацію у відносинах з чоловіком, довірившись Всесвіту.

Допомагають розуму скидати вантаж постійного контролю над тим, що відбувається, і виключно раціонального способу вирішення проблем.

Змалку дітям втовкмачують не саму плідну ідею про можливість досягнення успіху виключно за рахунок розумових зусиль. Розум звикає діяти, лише керуючись здоровим глуздом, причому робить це незграбно, нескладно, зайве прямолінійно.

Розуму складно озирнутися на всі боки і помітити нестиковки, що суперечать такому підходу. Він наполегливо не збирається помічати свою нездатність захистити людей від несприятливих випадковостей.

Наш розум переконаний у своїй непогрішності, і в цьому його головна помилка. Навколишній світ набагато мудріший і не витрачає даремно.

Виправити становище нескладно: довіритися потокам перебігу варіантів, які підпорядковані законам доцільності та прямування шляхом найменших енерговитрат.

У побутовому відношенні йдеться про те, щоб послабити хватку та відпустити ситуацію, дозволивши проблемам вирішуватись без нав'язливого втручання ззовні.

Незгода зі світом породжує. Їх можна уникнути, якщо (1) планомірно знижувати і (2) обходити стороною, що не піддаються контролю. У разі корисно приглядатися до .

Все, що не вписується в намальовану розумом картину досягнення мети, автоматично зараховується до перешкод і сприймається в багнети, через що ситуація лише посилюється.

Люди щасливі, якщо плани здійснюються. Відхилення від наміченого вганяють в депресію. Через внутрішню важливість розум відмовляється допускати можливість відхилень.

І коли підвертаються можливості люди приймають їх неохоче, адже вони не були заплановані… Нам дарують не ті подарунки, призначають не на ті посади, пропонують не ті. І щоразу є привід для .

Фото 1. Здатність відпускати ситуацію залежить від уміння відмовлятися від важливості

Головна помилка розуму - у прагненні керувати течією, що йому явно не під силу, а не власним рухом за течією. Безглуздий розум не знаходить собі спокою, вигадуючи нові і нові перешкоди.

При цьому він умудряється відмовлятися від слушних пропозицій, вступати в дебати з кожним зустрічним, беззубо відкидати спадні вирішення проблем і перебувати в невпинному стані невдоволення та агресії…

Трансерфінг пропонує змістити акценти: замість в'язкого та задушливого контролю практикувати спокійне та витримане спостереження за ситуацією. Замість безглуздих суперечок та прагнення довести, неспішне споглядання.

Відмова від контролю не лише не послабить, а й дозволить її зміцнити. Спостерігач завжди краще контролює ситуацію, ніж її учасники.

Ось чому важливо здавати себе у найм. З'ясується, що безліч проблем здатні вирішуватися без нашої участі, а розвиток подій поза планами може виявитися виключно корисним і продуктивним.

Додатковий бонус – душевний та збереження енергії, яка інакше була б знищена у міжособистісних чварах та конфліктах.

Боротьба з течією – це втрати енергії, у якій так зацікавлені . Саме вони і є головними «підбурювачами» до того, щоб даремно молотити руками по воді чи грести проти течії.

Рух у потоках перебігу варіантів маятникам невигідний, оскільки енергетичне підживлення від цього нульове.

Прагнення доводити свою правоту кожному зустрічному часто помилково сприймається як ознака внутрішньої сили. Насправді ця послаблює людину, роблячи її вразливою для підступів маятників.

Особливо завзято відстоюють у словесних баталіях власні переконання та думки люди із болісно завищеним почуттям власної важливості. Їм невтямки, що випромінюваний у конфліктах негатив рано чи пізно.

Фото 2. Доведення правоти ні до чого, крім сварок та скандалів, зазвичай не наводить…

Трансерфінг вимагає рішучого відмовитися від безглуздих суперечок і доведення своєї значимості. Нехай інші даремно б'ють кулаками по воді.

Зайвий кар'єризм і прагнення проявити себе у службовій діяльності так само шкідливі, як і відверте розгильдяйство. Можна легко надірватися, неправильно оцінивши свої можливості, і за підсумком завалити проект. Розчарування у власних силах і будуть забезпечені…

Надмірно бурхлива діяльність на робочому місці ламає усталений стан речей і руйнує звичний спосіб життя колег, які навряд чи будуть раді такому розвитку подій. Вони вже точно постараються нейтралізувати надлишковий потенціал, що звалився ним на голову.

Відкрито критикувати лише те, що особисто вам заважає, за умови, що можна змінити ситуацію завдяки. В іншому випадку роль спостерігача принесе більше користі, ніж роль контролера. У всьому важливий захід. Її дотримання – питання звички.

Відео про те, як відпустити ситуацію: