Стан та здоров'я жіночого організму дуже часто залежить від його гормонального фону, який залежить від сукупності чотирьох гормонів: пролактину, прогестерону, естрогену та тестостерону. Якщо вироблення хоча б одного компонента порушується, то відразу ж відбувається дисбаланс, внаслідок якого виникають негативні зміни в ендокринній та статевій системах.

Варто також зазначити, що тривале порушення вироблення гормонів найчастіше призводить жіночий організм до виникнення серйозних захворювань (безпліддя, полікістоз яєчників, міома матки та ін.). Саме тому при перших ознаках порушення гормонального фону слід негайно звернутися до лікаря за відповідним лікуванням.

Однак далеко не кожна жінка знає про те, які існують симптоми нестачі жіночих гормонів. Щоб розібратися у цьому питанні докладніше, розглянемо основні ознаки даного відхилення.

1. Симптоми, які свідчать про те, що в жіночому організмі є нестача естрогену. Як відомо, цей гормон повністю несе відповідальність за роботу маткової порожнини, а також її підготовки до подальшого зачаття та виношування малюка. Крім цього, естроген відповідає за вміст фосфору, магнію та кальцію в організмі людини. Саме тому при нестачі даного гормону у жінки може розвиватися остеопороз, різні порушення у вегетативної системі, а також ожиріння, депресія, пухлини молочних залоз та матки.
2. Симптоми нестачі жіночих гормонів – прогестеронів. Вироблення цього гормону вкрай необхідне жінці, яка незабаром планує зачати дитину. Однак якщо прогестерон не виробляється у потрібних кількостях, то в організмі дівчата можуть розвиватися різні внутрішні запалення статевих органів, а також порушуватись овуляція. Недолік цього гормону можна запідозрити, якщо на шкірі жінки раптово з'явилися фурункули, прищі чи вугрові висипання.
3. Симптоми, що вказують на те, що у жіночому організмі неправильно виробляється тестостерон. При нестачі такого гормону у дівчини можуть часто виникати помітні збої в менструальному циклі, ниркова недостатність та надто висока пітливість. Однак варто відзначити, що при надлишку тестостерону в жіночому організмі існує велика ймовірність розвитку пухлин. Крім того, на вигляд такої дівчини дуже часто можна помітити чоловічі риси: занадто багато волосся на тілі, низький голос, широку кістку і т.д.
4. Симптоми, які вказують на те, що у жінки є нестача пролактину. Цей гормон відповідає за сольовий та водний баланс в організмі, а також розвиток грудних залоз та вироблення материнського молока. Саме тому при дефіциті пролактину жінка може спостерігати порушення менструації, недорозвиненість молочних залоз, повну відсутність або малу кількість грудного молока.

Гормональний дисбаланс у жінок

Ознаками гормонального дисбалансу є:

• часті депресії;
• постійний підвищений тиск;
• припливи;
• тремор пальців;
• підвищена температура тіла, яка може триматися досить тривалий час;
• низька вага навіть при хорошому апетиті та рясному харчуванні;
• мінливий настрій;

Естроген – загальна збірна назва 3 типів стероїдних жіночих статевих гормонів різного ступеня біологічної активності (БА):

• естрон (фолікулін) Е1– контролює розвиток первинних та вторинних статевих ознак (матки та грудей), стимулює розростання ендометрію;
• естрадіол Е2- відповідає за зовнішню відповідність гендеру, секрецію феромонів, якість статевого життя, роботу нервової та серцево-судинної систем, рівень холестерину, кислотно-лужний баланс, засвоєння кальцію та багато інших процесів;
• естріол Е3– покращує кровопостачання матки та сприяє розвитку проток молочних залоз під час дозрівання плода.

Рівень коливається природним чином залежно від поточного стану організму (фази менструального циклу, вагітності) та в нормі сильно знижується тільки(45-50 років). Іншим часом різке падіння показників гормону говорить про неполадки зі здоров'ям.

Естрогенова недостатність (гіпоестрогенія) – здебільшого виникає через пригнічення (згасання) функцій яєчників, що продукують більшу частину статевих гормонів.

А також патологічних порушень у роботі кори надниркових залоз, щитовидної залози або гіпофіза, які розвиваються під впливом негативних факторів:

• виснажливі силові навантаження, у т. ч. професійні спортивні тренування;
• недолік фізичної активності (гіподинамія);
• зловживання алкогольними напоями, цигарками та наркотичними речовинами;
• жорстка дієта з низьким споживанням жирів та заліза, незбалансований раціон харчування;
• різкі стрибки маси тіла у будь-який бік;
• неправильний прийом (самоназначення) гормональних препаратів;
• тривале лікування антагоністами гонадотропін-рилізинг гормону (ГнРГ), антидепресантами чи ноотропами;
• погана спадковість;
• нерегулярні статеві стосунки;
• злоякісний процес розвитку пухлини;
• курсове опромінення чи хіміотерапія органів малого таза;
• хірургічне видалення матки з придатками; резекція яєчників;
• тривалий пригнічений психоемоційний стан, нервова напруга, депресія.

Важливо!Причиною патології, як правило, є не один, а відразу кілька взаємопов'язаних факторів, тому перш ніж приступити до відновлення тендітної гормональної рівноваги лікар повинен провести повноцінне обстеження.

Симптоми низького рівня

У жінок репродуктивного віку (16–48 років) проявляється як специфічними, так і загальними ознаками нездужання:

• втратаеластичності та пружності шкіри (тургора), нерівний мікрорельєф, формування глибоких зморшок, зневоднення та лущення;
• поява прищів, пігментних плям, родимок та папілом у великих кількостях (до 20 штук за 1 рік);
• погіршення фігури, обвисання грудей (мастоптоз), утворення розтяжок (стрій) та застійних явищ у підшкірно-жировій тканині, тобто целюліту (ліподистрофії);
• перерозподіл обсягів тіла (масивний верх, вузький низ, великий живіт) та оволосіння за чоловічим типом;
• неконтрольованевипадання волосся, тьмяність кольору, ламкість, сухість та переріз кінчиків;
• збої менструального циклу, Т. е. нерегулярні місячні (1 раз на 2-4 місяці) або їх повна відсутність (аменорея), зміна кількості та якості виділень, важкий передменструальний синдром (ПМС);
• часті захворюваннясечостатевої системи запального характеру (кольпіти, цистити, вагініти);
• нетиповий дискомфортпри інтимній близькості та при сечовипусканні, сухість піхви (атрофічний вагініт), нетримання, порушення рухливості (контрактура) генітальних м'язів;
• зниження працездатностіта впевненості у собі (самооцінки), втрата позитивного морального настрою, відсутність статевого потягу, безсоння, дратівливість та безпідставна агресивність;
• різкі перепадиартеріального тиску, надмірне газоутворення (метеоризм), біль у серці та суглобах, почастішання пульсу, збільшення температури та посилене потовиділення (припливи);
• руйнування зубів, підвищена крихкість кісток (остеопороз) та нігтів.

Довідка.Погіршення стану здоров'я жінки може бути викликане не тільки абсолютною, але й відносною гіпоестрогенією, яка виникає не через реальне зменшення кількості естрогену, а через підвищення рівня прогестерону, що порушує природне співвідношення гормонів в організмі.

У дитячому віці та в період статевого дозрівання брак естрогену не менш небезпечний, ніж у дорослому стані, тому дуже важливо його своєчасно виявити.

Характерні ознаки порушення гормонального фону у підлітковому віці:

• затримка статевого розвитку (відсутність менструальних виділень, невиражені молочні залози, мінімальний розмір матки);
• часті переломи, деформація скелета, руйнування зубів;
• велика кількість волосся на обличчі та тілі (якщо це не пов'язано з національністю чи спадковістю);
• формування фігури за чоловічим типом, розтяжки на шкірі, необґрунтоване збільшення ваги.

Низький рівень естрогенів після клімаксу – природне явище, яке є нормою. Однак, найчастіше, жінка в цей період страждає від погіршення самопочуття, тому в цьому віці симптоми гіпоестрогенії також потребують корекції за допомогою спеціальної терапії.

Діагностика стану нестачі

Норма змінюється протягом усього життя: вона залежить від віку, фази менструального циклу та терміну вагітності.

Для визначення загального рівня гормону, як правило, використовується показник вмісту в крові естрадіолу, т. К. За співвідношенням біологічної активності він значно перевершує інші стероїди (Е1-6: Е2-100: Е3-1).

Норми

Референсні значення вмісту естрогену в організмі:

Життєва стадія розвитку жіночого організму	Рівень естрадіолу
	нг/л	пмоль/л
Дитинство до статевого дозрівання (до 12-14 років)	5–22	18,4–80,8
Репродуктивний вік (15-50 років)
- фолікулярна фаза циклу (7-13 день)	23–139	84,4–510,3
- овуляторна фаза циклу (14-15 день)	83–495	304,7–1817,1
- лютеїнова фаза циклу (16-28 день)	42 –338	154,2–1240,8
Термін вагітності
- І триместр (1-13 тиждень)	203–3980	745,2–14610
- ІІ триместр (14-26 тиждень)	1005–17880	3689,4–65674
- III триместр (27-40 тиждень)	4353–17600	15979–84609
Період постменопаузи (після 50-55 років)	5–48	18,4–176,2

Діагностується нестача жіночих гормонів за допомогою аналізу венозної кровітому перед забором матеріалу необхідно дотримуватися стандартних для даного виду досліджень рекомендацій:

• за 1–1,5 тижні – скасувати прийом усіх лікарських засобів (якщо це неможливо – заздалегідь передати лікареві конкретний перелік медикаментів);
• за 5–7 днів – уникати сексуального збудження та статевих контактів;
• за 3–4 дні – виключити з раціону жирні, гострі страви та алкогольні напої;
• за 1–2 дні – обмежити інтенсивні фізичні навантаження (більше відпочивати, не займатися спортом) та куріння;
• за 10–12 годин – відмовитись від вживання будь-яких продуктів (пити дозволяється без обмежень).

До лабораторії бажано приходитирано-вранці (7-11 годин) за 20-30 хвилин до призначеного часу, щоб зайва напруга, в т. ч. емоційне не спотворило отриманий результат.

Довідка.У домашніх умовах гормональний дисбаланс можна виявити, вимірявши температуру всередині піхви безпосередньо після пробудження (базальну). В нормі вона не повинна бути більшою за 37°C: максимально допустимі коливання – 0,2–0,3°C у будь-який бік, перевищення цих показників говорить про наявність відхилень.

Як вплинути на нормалізацію гормонального тла?

Гормональна система дуже чуйно реагує на будь-які зміни в організмі, тому щоб стабілізувати рівень естрогенів, насамперед, необхідно нормалізувати свій спосіб життя та стан здоров'я:

• дотримуватися правильного порядку дня(нічний сон не менше ніж 8 годин, щоденна фізична активність, повноцінний відпочинок);
• збалансувати за вмістом корисних компонентів(вітамінів, мікро- та макроелементів) та поживної цінності (КБЖУ) свій раціон харчування;
• виключити шкідливі звички(куріння, прийом наркотичних речовин) та мінімізувати вживання алкогольних напоїв;
• намагатися уникати стресівта психоемоційного напруження, навчитися відновлювати душевну рівновагу (зайнятися аутотренінгом, йогою, творчістю, ароматерапією тощо);
• вести активнурегулярне статеве життя з постійним партнером;
• своєчасно лікуватиусі турбуючі нездужання, не допускати хронізації захворювань та не приймати жодних медикаментів без призначення лікаря.

Довідка.Багато продуктів харчування (соя, боби, томати, всі види капусти, червоний і чорний виноград, баклажан, оливки, морква, м'ята, шавлія, льон), вживання яких також допоможе уникнути розвитку гіпоестрогенії.

Методи лікування наслідків гіпоестрогенії

У питаннях консервативного лікування дефіциту естрогену офіційна медицина дотримується принципу«краще менше та краще».

Тому в переважній більшості клінічних випадків призначаються не природні аналогигормону, а в яких діючий компонент має нову більш активну хімічну структуру.

Препарати, що призначаються при гормонозамінній терапії (ГЗТ) абсолютної гіпоестрогенії:

Діюча речовина	Форми випуску	Назва препаратів
17-β-естрадіол (estradiol)	мазь для зовнішнього застосування	Дерместріл, Клімара, Менорест, Прогінова, Естрадерм, Естрімакс, Естрожель, Логест, Ярина, Ліндінет
	розчин для внутрішньом'язового введення
	краплі назальні
	таблетки в оболонці
	трансдермальна терапевтична установка (підшкірні імпланти)
естріол (estriol)	крем вагінальний	Овестин, Орто-гінест, Естровагін, Естріол, Естрокад
	супозиторії (свічки)
	таблетки в оболонці
естрон (estron)	таблетки в оболонці	Фемара, Естрон
етинілестрадіол (ethinylestradiol)	таблетки в оболонці	Мікрофолін (форте), Етинілестрадіол
естрогени кон'юговані (estrogens conjugate)	таблетки в оболонці	Премарин, Пресомен, Хормоплекс, Естрофемінал
поліестрадіолу фосфат (polyestradiol phosphate)	ліофілізат (у вигляді порошку) для приготування розчину для внутрішньом'язового введення	Естрадурін
естрадіолу валерат (oestradioli valeras)	таблетки в оболонці	Прогінова, Клімонорм, Клімен Індівіна, Дивісек, Дивіна

Якщо причиною недостатності є надлишковий рівень, тобто має місце відносна гіпоестрогенія, то лікар призначає прийом: Кломіфену, Тамоксифену, Міфепрістону.

Важливо!Назви лікарських засобів представлені виключно для ознайомлення. Прийом гормональних медикаментів без консультації з фахівцем може призвести до незворотних наслідків аж до розвитку злоякісних новоутворень.

На додаток до основної терапії, що заповнює естроген у жінок, можна звернути увагу на методи альтернативної (народної) медицини:

• 2 ст. л. листя малини + 1 ст. л. м'яти польовий + 300 мл окропу - наполягти 30-40 хвилин і пити по 150 мл 2 рази на день вранці та ввечері;
• 1-1,5 ст. л. шишок хмелю + 200 мл окропу - проварити 20-30 хвилин на маленькому вогні і пити по 50 мл 4 рази на день після кожного прийому їжі;
• 2 ст. л. листя кропиви + 200 мл окропу - наполягти 15-20 хвилин і пити по 100 мл 2 рази на день до їди;
• 2 ст. л. пророщеного меленого насіння броколі + 500 мл лляної олії – витримати 7–10 діб у прохолодному темному місці та приймати по 1–2 ст. л щодня натще;
• 1 ст. л. насіння подорожника + 1 ст. л. насіння манжетки + 300 мл окропу - проварити 10-15 хвилин на слабкому вогні та пити по 100 мл 3 рази на день перед їжею.

Використання домашніх методів корекції рівня естрогену також вимагає погодження з фахівцем, т. К. Незважаючи на безпеку, вони можуть істотно вплинути на гормональний фон жінки.

Чи можна завагітніти при зниженому?

Естроген необхідний для успішного зачаття, підтримки вагітності та розвитку плода

Його низький вміст (менше 12–190 нг/л) може призвести до неможливості завагітніти зовсім або виникнення серйозних проблем у першому триместрі, як для майбутньої матері, так і для дитини:

• загроза мимовільного аборту (відторгнення плода);
• пошкодження плаценти, що у більшості випадків закінчується її відшаруванням;
• "завмирання" розвитку ембріона або наявність генетичних відхилень;
• патології у роботі серцево-судинної та нервової системи плода;
• маткові кровотечі.

Дефіцит на пізніших термінах може стати причиною переношуваннядитини та складного розродження (слабкості пологової діяльності).

Збереження гормонального балансу в організмі один із головних пріоритетів у житті жінкивід нього дуже багато залежить: її краса, самопочуття, сексуальна привабливість і, найголовніше, можливість стати матір'ю. Тому дуже важливо стежити за своїм здоров'ям та своєчасно звертатися до лікаря.

І регулюють роботу організму. Ці хімічні сполуки переміщуються за допомогою кровотоку та стимулюють певні клітини. Нестача гормонів в організмі жінки негативно позначається не лише на зовнішньому вигляді, а й призводить до серйозних проблем зі здоров'ям.

Що таке гормони та навіщо вони потрібні?

Від гормонів залежить стабільність організму, його повноцінна робота та у деяких випадках навіть життя людини. Вони контролюють репродуктивні функції, а також зростання та правильний розвиток клітин та тканин.

Основна частина гормонів виробляється:

• щитовидною залозою;
• паращитовидною залозою;
• гіпофізом;

• жіночими яєчниками;
• чоловічими яєчками;
• наднирниками;
• підшлунковою залозою.

Статеві гормони відповідають за репродуктивну функцію організму: у жінок – це естрогени, а у чоловіків –.

Головним органом управління виробництва гормонів є. Гормони щитовидної залози відповідають за швидкість усіх хімічних процесів в організмі, які відповідають за життєві сили та здоров'я людини.

Гормони надниркових залоз допомагають правильно реагувати на страх, стрес. А також гормони виробляються у клітинах наступних органів:

• печінка та нирки;
• плацента;
• шишкоподібна залоза мозку;
• шлунково-кишковий тракт;
• тимус.

Жіноче здоров'я або все про естроген та інші важливі гормони

Найважливіший жіночий гормон – який входить до групи стероїдів і відповідає за красу, гарне самопочуття, молодість кожної жінки та відповідає за її можливість бути матір'ю. Естроген виробляється за допомогою яєчників, і деяка їхня кількість виробляється гіпофізом. У період вагітності джерелом гормонів також може бути плацента.

Сучасні спеціалісти знають понад 30 видів естрогенів. З них виділяють естрон, естріол, саме вони відіграють головну роль репродуктивної функції жіночого організму. Естрогени відповідають за такі процеси:

• менструальний цикл;
• зміцнення кісткового корсету тіла;
• підвищення тонусу м'язів сечостатевої системи;
• покращення стану шкіри;
• розподіл підшкірного жиру за жіночим типом фігури;
• поліпшення середовища проживання і природне зволоження піхви.

• ожиріння;
• випадання волосся;
• занепад сил;
• апатія;
• набряклість;
• зниження розумової діяльності;
• зниження пам'яті;
• смерть при тривалому нелікуванні.

А також є інші гормони, присутність яких також важливо для будь-якого організму жінки:

• прогестерон відповідає за здатність дітонародження, незважаючи на те, що він відноситься до чоловічих гормонів;
• відповідає за статевий потяг та фізичну активність;
• надає жіночність, ніжність, турботливість та впливає на стан емоційного фону в організмі;
• має вплив на розвиток розумових здібностей та форми тіла;
• відповідає не тільки за сміливість і відвагу, він позитивно впливає на кровоносні судини та покращує зовнішній вигляд, роблячи організм молодшим;
• соматотропін – це гормон, який формує фігуру, роблячи її стрункішою та фізично витривалішою;
• інсулін контролює правильні показники рівня глюкози в крові та сприяє виробленню енергії з вуглеводів.

Дефіцит усіх цих гормонів може призвести до дуже неприємних наслідків, тому обов'язково треба знати, як виявити їхню нестачу.

Симптоми, що вказують на порушення гормонального фону

• підвищується пітливість;
• шкіра стає жирною, з'являється вугрі;
• знижується інтерес до протилежної статі.

Нестача, яка відповідає за лібідо, може виявлятися наступним чином:

• відсутність місячних або їхня нерегулярність;
• часті хронічні та інфекційні захворювання статевих органів.

При дефіциті гормону вагітних прогестерону під час відсутності цікавого стану можна спостерігати такі симптоми:

• перепади настрою;
• безсоння або підвищена сонливість;
• запаморочення, непритомність;
• нестабільність артеріального тиску;
• збої в роботі кишечника, які можуть призвести до запорів та метеоризму;
• низька чи висока температура тіла;
• набряклість;
• кістозні та фіброзні зміни в молочних залозах.

Причини порушення гормонального фону

Причинами дисбалансу можуть стати:

• часті нервові перенапруги, стреси, перевтоми;
• неправильний режим та порушення сну;
• неправильне харчування;
• пологи;
• клімакс;
• виснаження організму і натомість постійних дієт чи хвороби;
• порушення у роботі різних систем організму;
• перенесені складні операції чи тяжкі захворювання;
• аборт;
• шкідливі звички.

До головних факторів нестачі жіночих гормонів відносять порушення функціонування яєчників та неправильний підбір оральних контрацептивів.

Помітний недолік гормонів відбувається у період менопаузи. У цей важливий момент свого життя жінка втрачає дітородну функцію і починає активно старіти, якщо не приймають медикаментозне гормональне лікування.

Як правильно складати аналізи?

Щоб виявити нестачу гормонів в організмі, першим і найважливішим методом діагностики є аналіз крові. Коли здавати аналізи повинен призначати лікар, оскільки цей процес здебільшого залежить від менструального циклу жінки. А також рекомендується для успішного складання аналізу за добу відмовитися від наступних факторів:

• будь-яких алкогольних напоїв;
• нікотину;
• великих фізичних навантажень;
• сексуальних стосунків;
• перегріву чи переохолодження.

Аналіз здають натще, вранці.

Таблиця як правильно здавати аналізи на різні жіночі гормони

Найменування гормону	День здачі	Особливості
Естроген	3-5 день менструального циклу	призначається повторно на 20-21 день
Прогестерон	22-23 день менструального циклу	після овуляції
Естрадіол	весь цикл	велика концентрація настає через 24 години після овуляції
Хоріонічний гонадотропін людини	3-5 днів затримки менструації	провести аналіз можна за допомогою тесту в домашніх умовах
Пролактін	в будь-який час
Фолікулостимулюючий гормон	3–8; 19-21 день після початку менструації	допомагає визначити здатність яєчника до овуляції
Лютеїнізуючий гормон	3–8; 19-21 день циклу	визначає настання овуляції

Так як жіночий організм протягом усього життя перебуває під владою гормонів, здавати аналіз на виявлення їхньої кількості необхідно для того, щоб визначити причину багатьох проблем та призначити правильне адекватне лікування.

Лікування

Нестача гормонів в жіночому організмі в основному лікують медикаментозно, пропонуючи спеціальні препарати готові заповнити дефіцит. Терапія призначається лише фахівцем після вивчення показників аналізу крові, протипоказань, стану хворої та у таких випадках:

• відсутність менструації;
• після видалення обох яєчників;
• у разі порушення статевого розвитку;

• при ранньому клімаксі (до 40 років);
• коли клімакс дуже тяжко переноситься;
• при видимому ризик виникнення остеопорозу.

В основному гормони пропонуються у таблетованій формі, яка є найзручнішою у застосуванні та ефективною.

Профілактика

Щоб попередити зниження жіночих гормонів, рекомендують:

• правильно та збалансовано харчуватися;
• знизити виникнення стресових ситуацій та нервових перенапруг;
• займатися спортом;

• дотримуватися режиму дня;
• позбутися шкідливих звичок;
• повноцінно відпочивати та не перетруджуватися;
• стежити за своїм рівнем гормонів, періодично відвідуючи лікаря.

Жіноче здоров'я – це не лише запорука краси та молодості, а й можливість народити здорових дітей, що є головним призначенням кожної жінки. Будь-яка недостатність речовин спричиняє порушення роботи всіх систем.

На території Росії гормональний дисбаланс все частіше спостерігається у жінок різного віку, і більшість представниць прекрасної статі пред'являють лікарю скарги, що вказують на підвищення рівня естрогену. Однак у деяких випадках їм доводиться стикатися з таким гормональним порушенням, як зниження рівня естрогенів. У більшості випадків низький рівень цього гормону спостерігається у представниць прекрасної статі, які перебувають у періоді менопаузи, або у молодих матерів, які нещодавно народили дитину. Однак є й інші причини цього дисбалансу в організмі жінки.

У цій статті ми ознайомимо вас із причинами, ознаками, симптомами та способами лікування такого стану, як зниження рівня естрогенів. Ця стаття допоможе жінкам вчасно помічати зміни в стані здоров'я і вживати необхідних заходів щодо їх усунення.

Причини

Низький рівень естрогенів може виявлятись у жінок після пологів.

Причинами порушення гормонального балансу в організмі жінки, що супроводжується зниженням рівня естрогену, можуть стати такі фактори:

• вікові зміни при клімаксі;
• гормональний дисбаланс під час вагітності та після пологів;
• хронічні захворювання та патології організму;
• стани, спричинені прийомом препаратів антагоністів ГнРГ (гонадотропін-рилізинг гормону);
• спровокована хіміотерапією недостатність яєчників;
• операції на яєчниках, що призводять до їх недостатнього функціонування;
• нерегулярне статеве життя;
• часті стресові ситуації;
• малорухливий спосіб життя;
• прийом гормональних препаратів при їх неправильному призначенні;
• нераціональне харчування, що призводить до розладів нервової системи та ін.

Дуже часто до зниження рівня естрогену призводить не один із перелічених пунктів, а ціла низка причин. У таких випадках лікар повинен проводити детальне обстеження пацієнтки, складати план подальшого лікування та нормалізації способу життя.

Симптоми

При зниженні рівня естрогенів у жінки можуть спостерігатися такі зміни у стані здоров'я:

• зниження статевого потягу;
• відсутність мастила, необхідної для нормального статевого акту;
• часті кольпіти та інші запальні захворювання жіночої статевої сфери;
• зміни з боку вагінальної стінки;
• різка зміна настрою;
• збої у менструальному циклі;
• біль унизу живота під час менструальних кровотеч;
• погіршення стану: вона стає сухою і лущиться, на ній з'являються висипання;
• безсоння;
• погіршення пам'яті;
• припливи (у жінок у періоді пременопаузи).

Іноді знижений рівень естрогену спостерігається у дівчаток-підлітків. У таких випадках пацієнтки або їхні батьки пред'являють такі скарги:

• тривала відсутність менструацій;
• тривала відсутність зростання грудей або його зменшення (якщо молочна залоза дівчини вже зросла).

Під час огляду у процесі пальпації чи УЗД лікар може виявити в дівчини зменшення розмірів матки. Цей факт може згодом позначатися на подальшій здатності до зачаття та процесі виношування плода.

Дізнатися про рівень зниження естрогену можливо не лише за переліченими вище ознаками. Деякі з них можуть спостерігатися за інших захворювань і не вказують на стан гормонального дисбалансу. Саме тому для уточнення діагнозу лікар-гінеколог призначає жінці аналіз рівня статевих гормонів.

Лікування

Для підвищення рівня естрогену в організмі лікар може порекомендувати жінці такі заходи:

1. Нормалізація харчування. До раціону необхідно включати такі продукти: бобові (чечевиця, соя, горох, квасоля), лляна, гарбузова та кунжутна олія, насіння льону, м'ясо, молочні продукти, риб'ячий жир, червоний виноград, кава, томати, морква та ін. З цих продуктів можна скласти раціональне меню, що складається з смачних та корисних страв, які сприятимуть підвищенню рівня естрогенів.
2. Нормалізація рухової активності. Рекомендується займатися фізкультурою та спортом, частіше гуляти на свіжому повітрі та боротися із спортом. Визначити комплекс вправ та інтенсивність фізичного навантаження у таких випадках допоможе лікар, досвідчений інструктор з фітнесу чи тренер.
3. Нормалізація повноцінного статевого життя. Нерегулярний секс та відсутність оргазмів можуть позначатися на стані здоров'я жінки та призводити до появи постійної нервової напруги та стресових ситуацій.
4. Лікування захворюваньякі могли сприяти зниженню рівня естрогенів.
5. Препарати на натуральній основі для підвищення рівня естрогенів. Жінка може придбати в аптеці безліч різних БАДів на основі фітоестрогеновмісних рослин: червоної щітки, насіння льону, кунжуту, сої, клопогону, хмелю, каркади, конюшини, м'яти та лакриці. Ці рослини можуть застосовуватися для лікування за народними методиками. З них жінка може заварювати чаї та додавати їх до страв. Крім цих засобів, жінці можуть рекомендуватися такі препарати, що сприяють підвищенню рівня естрогену: Гемафемін, Премарин.
6. Вітамінотерапія. Рекомендується прийом вітамінів С, Е та групи В.
7. Замісна терапія естрогенами. Жінці призначаються такі препарати на основі синтетичного естрогену: Гормоплекс, Прогінова, Хормоплекс, Овестин, Естрожель, Овепол.
8. Комбіновані естрогенні препарати. У деяких випадках для стабілізації рівня естрогенів можуть рекомендуватися препарати, що містять такі різновиди статевих гормонів, як гестагени (прогестерон) і естріол (один з різновидів естрогену). До них відносять: Три-Регол, Діане-35, Овідон, Джанет, Новінет, Мерсилон та інші оральні контрацептиви.

Тактика усунення такого стану, як низький рівень естрогенів, визначається лікарем індивідуально кожної пацієнтки. Вона може залежати від віку, супутніх захворювань та способу життя жінки. Відповідь на запитання: «Як підвищити рівень естрогену саме мені» – ви зможете отримати лише у лікаря-гінеколога чи гінеколога-ендокринолога. Таким чином жінка зможе уникнути помилок, які часто допускаються при самолікуванні. Пам'ятайте про це та будьте здорові!

До якого лікаря звернутися

При підозрі на нестачу естрогенів жінці слід звернутися до гінеколога. Після попередньої діагностики може бути проконсультована гінекологом-ендокринологом. Додаткову допомогу можуть надати дерматолог, косметолог, невролог, терапевт, психотерапевт, сексолог.

Жіночі статеві гормони важливі не тільки для виношування та народження здорового потомства, а й для загального здоров'я дівчат. При дозріванні саме вони впливають на розвиток дівчинки, формують її фігуру і навіть характер. Тому їхній дефіцит може спровокувати численні хвороби, які зникнуть при нормалізації гормонального фону.

Жіночий гормон естроген

Група жіночих статевих гормонів називається естроген. Вони відповідають за фізіологічні процеси розвитку та функціонування організму. Найбільш важливими є три гормони:

• Естрадіол, який регулює більшість функцій в організмі. Синтезується в яєчниках, жировій тканині, надниркових залозах і печінці, починаючи з періоду статевого дозрівання і до менопаузи.
• Естріол – виробляється у плаценті під час вагітності та відповідає за розтягнення матки.
• Естрон - відповідає за правильне функціонування матки та готує організм до вагітності у другій фазі циклу. Утворюється переважно в печінці, фолікулах та надниркових залозах. Після менопаузи формується у жирових тканинах і є переважним гормоном у цей період.

В організмі жінок виробляються не тільки естрогени, але і тестостерон - чоловічий гормон. Здоров'я та зовнішній вигляд людей залежить від концентрації цих речовин в організмі та їх співвідношення.

Рівень естрогенів коливається у кожній фазі менструального циклу. На початку менструації їх спостерігається небагато, але в міру дозрівання фолікула їхня кількість збільшується. Найбільше співвідношення фіксується під час підривання фолікула, з якого виходить яйцеклітина.

Здоровим показником при овуляції є 5-30 нг/л. При вагітності естронів в організмі налічується до 3 тис. нг/л, а естрадіолу до 18 тис. нг/л, відповідно.

Жіночі статеві органи виконують низку необхідних функцій в організміслабкої статі. А саме:

Саме тому при клімаксі, коли спостерігається естрогенна недостатність, загострюються й інші хвороби, а сам період супроводжується неприємними відчуттями та болями.

Зниження вироблення гормонів проявляється як у зовнішньому образі жінки, помітному їй і оточуючим, і у хворобах непомітних оку. Дефіцит впливає на внутрішні органи та системи, змінює секрецію залоз та призводить до порушень роботи організму. Погіршується стан покривів шкіри та навіть загальний психоемоційний стан хворої.

Насамперед сигналом захворювання є хвороби статевих органів та неможливість пацієнтки завагітніти за відсутності інших несприятливих факторів.

Нестача сил, постійна сонливість та втома, порушення сну та аритмія – свідки необхідності звернутися до лікаря.

Зовнішні ознаки

Низький естрогеновий рівень легко помітити за станом шкіри: вона лущиться, сильно сохне і покривається червоними плямами Утворення великої кількості родимок за нетривалий період (10-15 штук на рік) також є сигналом небезпеки.

Хвора різко набирає ваги, її настрій погіршується, і вона стає схильна до депресії.

Недолік речовин призводить до вимивання кальцію з організму, що спричиняє ламкість кісток, нігтів, хвороби зубів і випадання волосся.

Неприємним сигналом хвороби є зменшення грудей чи порушений цикл. Менструація може стати нерегулярною, болісною чи прірвою взагалі.

Спостерігається сухість піхви, що спричиняє не тільки неприємні відчуття та болючість при статевому акті, але й страшні хвороби матки та яєчників через їх незахищеність від мікробів зовнішнього світу.

Рясне потовиділення та різкі напади жару також свідчать про нестачу естрогенів у жінок. Таким же симптомом є біль у суглобах та кістках.

Ці ознаки можуть проявлятися під час клімаксу і є нормальною реакцією організму. Але якщо вони з'явилися до віку 40 років, то необхідно відвідати фахівця.

Причини захворювання

Естроген перестає вироблятися у необхідній кількості за наступних факторів.

• Шкідливі звички (вживання наркотиків та алкоголю, куріння).
• Надмірні фізичні навантаження, що призводять до активного вироблення тестостерону.
• Захворювання придатків матки.
• Неправильне харчування (сувора дієта, відсутність холестериновмісних продуктів).
• Залізодефіцит та анемія.
• Вікові зміни.
• Спадковість.
• Хвороби щитовидної залози, гіпофіза, печінки.

Насамперед пацієнтці необхідно здати аналізи та переконатися у правильності діагнозу. Це можна зробити за допомогою аналізів крові та сечі.

Далі потрібно позбавитися причин виникнення патологій. Для цього потрібно переглянути своє харчування. Включити до раціону більше м'яса, бобововмісних продуктів, лляну олію та капусту.

Полівітамінні комплекси із вмістом заліза знімуть неприємні ускладнення.

Гормональна терапія може здійснюватись за допомогою таблеток, гелів, пластирів, підшкірних імплантатів та вагінальних свічок. Варто пам'ятати, що даний тип лікування може призначити тільки фахівець, а самолікування призведе до ще гірших наслідків!

Народні засоби

Незважаючи на те, що народні засоби користуються великою популярністю в нашому суспільстві, вдаватися до них варто лише після консультації з лікарем.

Наступні настої допоможуть підвищити рівень гормонів:

При надмірному споживанні естрогенний гормон може вироблятися у великій кількості, що також згубно впливає на здоров'я та самопочуття. Саме тому, яке саме вам підходить лікування, може обрати лише кваліфікований фахівець.