Кожна жива істота, у тому числі і людина, має набір клітин, що складаються з протеїну і білка. Вони дуже важливі для життєдіяльності всіх органів прокуратури та систем, оскільки це - основа життя всього живого. Цінність білків є наявність у них необхідних амінокислот. Відомо в природі 150 різних амінокислот, з них необхідні людині лише 20. Сам же людський організм виробляє лише 12 амінокислот, і те, якщо в ньому міститься достатня кількість поживних речовин. Інші вісім потрапляють із споживаною їжею і є незамінними. Однією з таких незамінних амінокислот є фенілаланін.

Характеристика та властивості

Відомі три модифікації фенілаланіну. L-фенілаланін є у природному вигляді в продуктах, що містять протеїни. D-фенілаланін – ізомер, можна сказати, синтетичне, дзеркальне відображення L-фенілаланіну.

Також в результаті поєднання всіх найкращих властивостей цих двох форм амінокислот була синтезована ще одна форма цієї ароматичної альфа-амінокислоти, яка називається DL-фенілаланін. DL-форма є складовою біологічно активних харчових добавок при корекції передменструального синдрому у жінок.

Чи знаєте ви? Фенілаланін був описаний вперше в 1879 р., коли вчені І. Барб'єрі та Е. Шульце виділили з'єднання з формулою C9H11NO2 в хімічному складі саджанців люпину жовтого, а в 1882 Ерленмейєр і Ліпп вперше синтезували цю амінокислоту з фенілацеа.

Хімічна структурна формула ароматичної альфа-амінокислоти виглядає таким чином: C₉H₁₁NO₂. Це безбарвна кристалічна речовина, яка при плавленні розкладається. Мало розчиняється у воді та етанолі.

Завдяки наявності в організмі і міді, а також вітамінів, і повністю витягується користь з фенілаланіну, потім ця альфа-амінокислота трансформується в тирозин. Безпосередньо бере участь у виробленні інсуліну, папаїну, меланіну.

Він необхідний при виведенні продуктів метаболізму такими життєво важливими органами, як нирки та печінка. Поліпшує роботу підшлункової залози. Здоровий людський організм засвоює фенілаланін без проблем, але у людей, хворих на таке спадкове захворювання, як фенілкетонурія, або порушення амінокислотного обміну, ця амінокислота в тирозин не перетворюється.

Це негативно позначається на мозку людини, викликаючи розвиток хвороби Феллінга. Такий процес оборотний, якщо приймати спеціально призначені фахівцем препарати та дотримуватися спеціальної дієти.

Основні функції та користь

Коли фенілаланін потрапляє в організм людини, він допомагає справлятися з низкою захворювань, таких як синдром хронічної втоми, погіршення пам'яті, больовий синдром, гіперактивність. Допомагає відновити ясність мислення та бадьорий стан. Також бере участь у відновленні шкірної пігментації.

Чи знаєте ви? Фенілаланін - це амінокислота прекрасного настрою та гарного настрою.

Фенілаланін перетворюється на тирозин - основну складову дофаміну та норадреналіну. Ці речовини беруть участь у передачі електрохімічного імпульсу від нейронів до залізистих клітин або м'язових тканин. Завдяки дії цих нейромедіаторів у людини зростає здатність до сприйняття інформації, покращується пам'ять, посилюється лібідо.

Фенілаланін – це вихідний матеріал у синтезі фенілетиламіну, що відповідає за стан закоханості у людини, а також епінефрину, який здатний покращувати настрій.
Користь ароматичної альфа-амінокислоти неоціненна у боротьбі зі зменшенням потягу до кофеїну, зі зниженням апетиту. Незамінний він при лікуванні судом м'язів кінцівок, а також мігрені, невралгії, хвороби Паркінсона, ревматоїдному артриті. Широко застосовується в усуненні післяопераційних болів.

Продукти, що містять фенілаланін

В основному фенілаланін служить у харчовій промисловості як складова для аспартаму.

Велика кількість натуральної форми цієї ароматичної альфа-амінокислоти містить соя, м'ясо курки, телятина, свинина (не жирна), баранина, різні , насіння і риба (тунець), різні боби, цілісні зерна, насіння і злаки, і молочні продукти, а також зелень і корінь, сухофрукти (і),. Насичена цією амінокислотою солодке газування, є він у цукерках, льодяниках і шоколадних цукерках, а також жуйках, здобній випічці (іноді).

Важливо! Людям із захворюванням фенілкетонурія не можна вживати харчові продукти з аспартамом.

Якщо говорити про сир, то в пармезані – найвища концентрація фенілаланіну. Трохи менше - у гауді, швейцарському сирі, моцареллі та натуральному сирі. Достатня кількість цієї амінокислоти в лляному, кунжутному та соняшниковому насінні, а також в арахісі, мигдалі, фісташках і .

Якщо робити вибір серед видів м'яса, то краще зупинитися на індичому м'ясі, нежирній свинині та курці, телятині та ягнятині. Якщо перевагу віддати рибі, то тільки лососевим видам, палтусу, а також тріску, скумбрію та омарам.

Вибираючи молочні продукти, багаті на фенілаланін, краще зупинитися на натуральному йогурті і домашньому молоці. Серед бобів, крім квасолі, не останнє місце посідає .

При вживанні кількох джерел амінокислоти фенілаланін зростає їх біологічна цінність, тому найкраще комбінувати тваринну і рослинну їжу в різні прийоми їжі.
Для отримання всіх необхідних амінокислот, у тому числі і ароматичної альфа-амінокислоти, як спортсмену, так і будь-якій дорослій людині вагою 70 кг необхідно вжити за добу 200 г яловичини, або 200 г лосося, тріски, або хоча б півтора літра незбираного молока.

Фенілаланін зайняв почесне місце і в аптечних препаратах: він є складовою пастилок м'ятних від запалень у горлі, а також від кашлю.

Ароматична альфа-амінокислота фенілаланін просто необхідна для нашого здоров'я та краси. Вона сприяє безперебійній роботі організму. Тому, коли ми з їжею споживаємо достатню кількість цієї життєво важливої ​​амінокислоти, це благотворно позначається на нашому зовнішньому вигляді.

Радуватиме око гарний стан волосся та здорова шкіра. А відмінний настрій стане запорукою успіху в досягненні будь-якої мети.

Добова потреба та норма

Потреба організму у фенілаланіні залежить багатьох чинників: вік, стан здоров'я, регіон проживання людини.

Кожному окремо точне дозування може встановити лише фахівець. У середньому добова потреба організму у цій речовині - від 2 до 4 г/сут. Приймати потрібно до сніданку або між їдою.

Про надлишок та нестачу

Якщо протягом тривалого часу в організм надходить надмірна кількість фенілаланіну, то це загрожує негативними наслідками для здоров'я печінки та нирок. Цим органам доведеться працювати з постійним навантаженням, виводячи продукти надлишку білкового обміну.

При постійному недостатньому надходженні ароматичної альфа-амінокислоти з їжею у багатьох життєво важливих процесах відбудуться збої: уповільниться обмін речовин, значно знизиться імунітет, розвинеться м'язова слабкість, анемія.

Нестача фенілаланіну може загрожувати і вегетаріанцям, якщо невміло підійти до складання свого раціону, а також прихильникам низькокалорійних дієт або голодування.

Надлишок та передозування

Симптоми, які свідчать про надлишок в організмі: загальна слабкість, поганий сон, пригнічений настрій і дратівливість, біль голови, знижена розумова активність. Великі дози ароматичної альфа-амінокислоти можуть спричинити пошкодження нервів.

Нестача

Симптоми, які свідчать про нестачу в організмі: депресивний стан, різке скидання маси тіла, серйозні гормональні стрибки, збої в роботі надниркових залоз, щитовидної залози, швидка стомлюваність. Також страждає стан шкіри, волосся та нігтів.

Враховуючи всі ці симптоми, потрібно виявити турботу про своє здоров'я та налагодити правильне харчування та хороший режим, оскільки надлишок чи недолік цієї важливої ​​амінокислоти може посилювати побічні ефекти та небажані симптоми.

Взаємодія з іншими речовинами

Спостерігається хороша взаємодія фенілаланіну з жирами, водою, травними ферментами, а також іншими амінокислотами.

Важливо! На тлі прийому психотропних ліків фенілаланін може спричиняти дискінезію, гіпоманію, поганий сон, запори, підвищення артеріального тиску. Може послаблювати силу препаратів, що знижують тиск, або збільшувати ефект від седативних препаратів.

Ароматична альфа-амінокислота застосовується в культуризмі через здатність конвертуватися в дофамін. Дофамін має властивості, що піднімають настрій, сприяє підвищенню загального тонусу. Використовується для спалювання підшкірної жирової клітковини у складі жиросжигателей, і навіть збільшення м'язів.

Комбінуючи цю амінокислоту з іншими інгредієнтами, що стимулюють, з'явилася можливість поліпшити властивості добавки, посилити ментальну концентрацію, при цьому активувати метаболізм і знизити апетит.
Вживаючи фенілаланін, можна збільшити силову витривалість сухожиль і зв'язок. Завдяки цьому можна інтенсивніше працювати, зростатиме постійна прогресія навантажень, зростатиме м'язова маса, збільшуватимуться робочі ваги.

При прийомі фенілаланіну як харчової добавки можна досягти поліпшення концентрації уваги, прискорення процесу відновлення м'язів. Завдяки цьому не буде перевтоми під час тренувань.

Якщо говорити про якусь конкретну речовину, яка застосовується у спорті під час важких фізичних навантажень, не можна забувати і про інші компоненти. Людський організм дуже складно влаштований, у ньому все взаємопов'язане.

Тому для нормального його функціонування потрібно отримувати всі необхідні елементи та у потрібній кількості. Тим більше, якщо людина - спортсмен або атлет, що тренується. Це може дати амінокислота фенілаланін. Сучасна їжа бідна на білкові продукти, а отже й амінокислоти. Тож якщо спортсмен тренується у силовому режимі, його потреба у яких зростає у кілька разів.

Чи знаєте ви?Арнольд Шварценеггер одного разу висловився: «Бодібілдінг – такий самий вид спорту, як і будь-який інший. Щоб досягти успіху, треба на 100% присвячувати себе тренуванням, дієті та психологічному настрою». І хороший помічник бодібілдеру в цьому – фенілаланін.

Але оскільки люди не в змозі з'їдати більше їжі за раз, ніж це можливо, прийом ароматичної альфа-амінокислоти не буде зайвим і повинен здійснюватися постійно, особливо в період помірного тренінгу та достатніх фізичних навантажень.

Можна зробити висновок, що користь для людини від вживання фенілаланіну дуже велика, адже ця амінокислота важлива і необхідна для нормального та якісного життя кожної людини. Більшість людей, вживаючи цю речовину, не мають жодних проблем, просто потрібно бути уважнішими і акуратнішими з її застосуванням.

Серед багатьох ароматичних амінокислот, присутніх у багатьох продуктах, споживаних нами щодня, особливу цінність має Фенілаланін. Давайте спробуємо розібратися в тому, чому ж вона така корисна для нашого організму.

Види та кілька особливостей

Ця кислота, про яку йтиметься, на даний момент часу має всього дві форми ізомерного типу. Це L форма та D форма. Крім того, вона представлена ​​і у вигляді рацемату – суміш одразу двох енантіомерів, що утворюється в ході нестереоселективної реакції.

Серед багатьох ароматичних амінокислот, присутніх у багатьох продуктах, що споживаються нами щодня, особливу цінність має Фенілаланін

Будова хімічної сполуки дозволяє наочніше вивчити зовнішній вигляд Фенілаланіну. Її цілком можна уявити як Аланіну, де, відповідно, фенільна група займає місце, що раніше належало одному з атомів водню.

Варто відзначити той факт, що вона практично не завдає шкоди організму людини, тому що містить лише поживні елементи, які в будь-якому випадку потрібно заповнювати.

У яких продуктах міститься

Якщо спробувати узагальнити, то можна дійти висновку, що дана амінокислота має найбільший відсоток концентрації в натуральних продуктах, в яких зазначено нижче:

• сушених лисичок
• білих грибів
• сушених бананів
• листя петрушки
• сушених абрикосів
• сушеного інжиру.

Фенілаланін міститься у білих грибах

Але також не можна забувати і про продукти, до появи яких безпосередньо причетна людина. Тут йдеться про:

• йогурт з 3.5% жирності
• сметані з 10% жирності
• сухому молоці
• сирах, на кшталт "Гауда", "Горгонзоли" або "Моцарелли".

Як ви можете бачити, Фенілаланін можна отримати з різних продуктів, деякі з яких ви точно вживаєте під час їжі. Варто відзначити і той факт, що вибір справді великий, тому якщо вам не подобається щось одне, можна сміливо звернути увагу на щось інше.

L форма

Раніше вже було сказано, що дана ароматична амінокислота представляється у двох формах:

• L фенілаланін
• D фенілалалін.

Л Фенілаланін, Solgar

Давайте детальніше поговоримо про перший її вид. L Фенілаланін можна знайти в організмі практично будь-якої живої істоти, тому що надходить він туди разом із білками. Простіше кажучи, L-форма входить до їхнього складу. Крім того, l-фенілаланін бере серйозну участь у формуванні, а також зміцненні білкових структур, що дозволяє покращити функціонування відповідних центрів. Якщо заглибитися у це докладніше, ми зрозуміємо, що L Фенілаланін є свого роду будівельником, відповідальним за створення нейромедіаторів, на кшталт дофаміну. Сліди його діяльності добре помітні ситуаціях, коли мозок людини перебуває під серйозним тиском, а шанс нервового зриву значно збільшується.

Ще однією особливістю L Фенілаланіну можна вважати його застосування у профілактичних цілях. Крім цього, його дуже часто використовують під час лікування людей хворих на алкоголізм, оскільки він позитивно впливає на розумові здібності пацієнта і дозволяє почувати себе впевненіше, набагато краще контролюючи певні складові організму. Разом з цим він ще здатний знижувати потяг до шкідливих речовин, що містяться в сигаретах і алкоголі.

L Фенілаланін можна знайти у йогурті

Показання до застосування

Фенілаланін - чудовий будівельник. Про цю його особливість було сказано трохи вище. Саме тому цю амінокислоту часто прописують хворим, які борються з різними захворюваннями, серед яких можна виділити:

• алкоголізм
• наркоманія
• проблеми зі щитовидною залозою
• хвороба Паркінсона
• ригідність (затвердіння) кінцівок тіла
• депресивний розлад
• порушення мови.

При проблемах із щитовидною залозою потрібно приймати Фенілаланін

Як ви можете бачити, Фенілаланін не тільки не шкодить організму людини, але і старанним чином допомагає усунути проблеми, що виникають. Виходячи з цього, можна зробити простий, але цілком логічний висновок - варто частіше вживати продукти, в яких міститься дана ароматична амінокислота.

Кому не можна його приймати

Незважаючи на всю свою корисність, L Фенілаланін може завдати певної шкоди тим, кому він протипоказаний.

Також перед тим як почати вживати продукти, в яких він міститься, варто проконсультуватися з лікарем, щоб бути впевненим у відсутності можливості шкоди вашому здоров'ю через несумісність будь-яких окремих компонентів.

Вагітним не можна приймати Л Фенілаланін

У яких порціях приймати

Як і будь-яка інша речовина, Фенілаланін варто приймати лише у дозованому вигляді. Особливо це актуально при вживанні його маленькою дитиною.

Отже, давайте подивимося на те, в яких обсягах на один кілограм полягає добова потреба організму людини, залежно від їх вікової групи:

• 60 міліграм/кілограм – до двох місяців
• 55 міліграм/кілограм – до шести місяців
• Від 45 до 35 міліграм/кілограм – до одного року
• Від 40 до 30 міліграм/кілограм – до півтора року
• Від 30 до 25 міліграм/кілограм – до трьох років
• 20 міліграм/кілограм – до шести років
• 12 міліграм/кілограм – усім, кому більше шести років.

Фенілаланін варто приймати лише у дозованому вигляді

Де придбати Фенілаланін

Купити фенілаланін можна на американському сайті, де завжди відбуваються акції, а за нашим посиланням ви гарантовано отримаєте додаткову знижку 5%. Також діє тому, якщо ви вже визначилися, який фенілаланін вам більше підходить, то його можна знайти на.

Чим корисний для організму людини

Раніше вже було сказано, що ця амінокислота з альфа-групи зовсім не завдає жодної шкоди людині, а скоріше навпаки, намагається її відновити після повсякденних дій.

Вона може мати серйозний ефект на зростання м'язової маси. Про це ніколи не можна забувати людям, які присвятили себе приведенню власного тіла в ідеальну форму. При цьому, що худне вона також буде корисна, тому що входить до складу речовин, які вміють чудово спалювати зайві калорії. Тому, якщо ви займаєтеся бодібілдингом або намагаєтеся схуднути, бажаючи при цьому якнайшвидше досягти результатів не завдавши шкоди собі, варто звернути свою увагу саме на цю складову білків.

Життя багатьох людей проходить у великій поспіху. Це призводить до того, що людина просто не має часу, щоб зайнятися самою собою, після чого в неї починаються певні проблеми зі здоров'ям. Втрата природного кольору шкіри – це один із головних недоліків такого ритму життя. Щоб привести все в норму, вам обов'язково потрібні продукти, в яких міститься Фенілаланін, адже він вміє відновлювати меланін, який відповідає за темні пігменти, які є в нашій шкірі.

Висновки

Беручи за основу все, що міститься вище, можна створити кілька логічних висновків, щоб розібратися в усьому остаточно:

• Фенілаланін не приносить жодної шкоди організму.
• Його варто приймати абсолютно всім, але лише з віку та маси тіла.
• Знайти можна практично у будь-якому натуральному продукті.
• Якщо ви бодібілдер – не нехтуйте цією амінокислотою, оскільки вона спростить процес створення ідеального тіла.
• Знайте, що він вміє боротися з різноманітними захворюваннями, зміцнюючи вашу внутрішню структуру.

Ці пункти – головні особливості ароматичної амінокислоти, про яку йшлося у цій статті. Ви ж собі можете зробити якісь інші висновки, але факт залишиться фактом – організм людини неспроможна нормально функціонувати, якщо у ньому відчувається нестача цієї амінокислоти.

Фенілаланін(2-аміно-З-фенілпропіонова кислота, L- Phenylalanine) - незамінна ароматична альфа-амінокислота. Присутня в організмі у складі білків, крім протамінів та у вільному вигляді. Дану амінокислоту найчастіше застосовують у медицині та спортивному харчуванні. Фенілаланін також є складовою замінника цукру - (аспартам).

Наш організм не здатний виробляти фенілаланін самостійно, саме тому він має надходити з їжею або за допомогою БАД. Виходячи з цього варто знати і добову норму споживання L-фенілаланіну.

Добова потреба організму у фенілаланіні

Добова норма споживання фенілаланіну становить 2 – 4 грами на добу. Варто врахувати і те, що залежно від віку, способу життя, загального стану здоров'я та багатьох інших факторів, добова потреба організму в даній амінокислоті може змінюватись. Таким чином, для кожної людини точне дозування повинен встановити фахівець, щоб уникнути нестачі або надлишку фенілаланіну в організмі.

Наслідки нестачі фенілаланіну в організмі

Недолік фенілаланіну в нашому організмі може призвести до нервових розладів (депресія), втрати м'язової маси, різкого схуднення, серйозних гормональних збоїв, порушення роботи щитовидної залози та надниркових залоз, зниженням розумової здатності. Негативно це позначається і на стані волосся, нігтів та шкіри.

Наслідки надлишку фенілаланіну в організмі

Надлишок фенілаланіну в організмі людини проявляється такими симптомами як порушення роботи ЦНС, поганий настрій, розлад сну, головний біль, дратівливість, зниження розумової активності. Тому потрібно подбати про своє здоров'я, правильно харчуватися і не допускати небажаних наслідків від вживання L-фенілаланіну у надлишкових дозах і тим самим отримувати лише користь для свого організму.

Корисні властивості фенілаланіну

Фенілаланін відіграє важливу роль у гормональних процесах, які впливають на мозкову діяльність та загальний фізичний та психічний стан здоров'я людини. З фенілаланіну утворюється інша, не менш важлива для організму ароматична амінокислота тирозин, а з нього в свою чергу - дофамін, норепінефрін та адреналін. З їхньою допомогою покращується пам'ять, здатність до навчання, з'являється прекрасний настрій, ясність мислення та посилюється статева активність. Фенілаланін бере участь у роботі надниркових залоз і щитовидної залози, сприяє виробленню ендорфіну (гормон щастя), знижує больові відчуття, стимулює обмін речовин, регулює масу тіла, спалює зайві жири, допомагає наростити мускулатуру і швидше відновитися після тяжких хвороб. та для атлетів. Крім цього L-фенілаланін знижує потяг до кофеїну, наркотиків, алкогольних напоїв і позитивно впливає на роботу печінки, підшлункової залози та нирок. Достатня кількість фенілаланіну в нашому організмі подарує шкірі, волоссю та нігтям здоровий вигляд. Крім цього фініналанін має властивість перетворюватися на фенілетиламін, який відповідає за почуття закоханості.

У медицині L-фенілаланін застосовується для лікування хвороби Паркінсона, Вітіліго, хронічної втоми, артриту, ожиріння, больових синдромів. А також його призначають при ПМС, депресії, невралгіях, алкоголізмі, наркоманії, кофеїновій залежності, розладах уваги.

Потрібно знати кожному, що медичні препарати та біологічно активні добавки (БАД), що містять фенілаланін, підходять далеко не всім і мають низку протипоказань та ймовірну шкоду здоров'ю.

Протипоказання та шкода фенілаланіну

Амінокислота фенілаланін протипоказана при вагітності, індивідуальній непереносимості, у період грудного вигодовування, хворим на фенілкетонурію. Його також не слід застосовувати одночасно з антидепресантами (інгібітори МАО) та людям із підвищеним артеріальним тиском.

Фенілаланін визнаний безпечною амінокислотою, проте в поодиноких випадках можливі прояви алергічних реакцій (висипання та свербіж). У великих дозах може призвести до пошкодження нервів. Тому перед застосуванням L-фенілаланіну потрібно обов'язково відвідати лікаря.

Крім того, варто знати, які продукти харчування багаті на цю незамінну амінокислоту.

Продукти харчування багаті фенілаланіном

Джерелами фенілаланіну є продукти харчування, багаті білком. До таких продуктів харчування належить яловичина, курка, білі гриби, сушені: лисички, банани, інжир та абрикоси. Також у великих кількостях фенілаланін міститься в сухому молоці, яйцях, йогурті, сирі, шпинаті, петрушці, соєвих бобах, насінні гарбуза, кунжуті та арахісі.

Якщо Вам сподобалась інформація, будь ласка, натисніть кнопку

У капсулах міститься діюча речовина – Фенілаланін.

Додаткові компоненти – тригліцериди, діоксид кремнію, стеаринова кислота, желатин, целюлоза, очищена вода.

Форма випуску

Випускається у капсулах, упакованих у флакон по 60 шт.

Фармакологічна дія

Фенілаланін є синтетичний замінник найважливішої натуральної амінокислоти, що має комбіновану дію.

Фармакодинаміка та фармакокінетика

L-Фенілаланін – що це?

Ця речовина є штучним замінником натуральної амінокислоти, яку виробляє людський організм. Структурна формула Фенілаланіну – C3H5CH2CH.

Прийом препарату допомагає відновити нормальну пігментацію шкірних покривів, ясність мислення, прискорити настання відчуття бадьорості. При синтезі відмічено стимулювання як активатор апетиту. Препарат призначають для лікування різних порушень: хвороби Паркінсона, хронічних больових синдромів, ожиріння та іншого.

Ця амінокислота є незамінною для будівництва білкового блоку в людському організмі. При цьому речовина бере участь у синтезі інсуліну, папаїну та . Крім того, компонент допомагає виводити з організмів продукти, покращуючи секреторні функції підшлункової залози та печінки, нормалізуючи роботу щитовидної залози та надниркових залоз.

Крім того, прискорюючи обмін Фенілаланіну та Тирозину утворюються базові нейромедіатори: норадреналін та . В результаті знижуються болючі відчуття, покращується настрій, пам'ять, здатність до навчання, посилюється лібідо. Також формується фенілетиламін що відповідає за почуття закоханості.

L-фенілаланін бере участь у виробленні, який є базовим гормоном щитовидної залози. Цей гормон регулює метаболізм, допомагаючи позбутися ожиріння.

Показання до застосування

• депресивних станах;
• синдром хронічної втоми;
• гіперактивності або розлади уваги;
• ожирінні;
• передменструальний синдром;
• наркотичній, кофеїновій залежностях;
• мігрені;
• хронічні больові синдроми;

Протипоказання до застосування

Препарат не призначають при:

• підвищеної чутливості ;
• , ;
• одноразове застосування інгібіторів МАО.

Побічні ефекти

Найчастіше прийом препарату не призводить до виникнення побічних симптомів. При цьому не слід виключати прояв у вигляді висипу, спричинених гіперчутливістю до препарату.

Інструкція із застосування L-Фенілаланіну (Спосіб та дозування)

Передозування

Випадків передозування цим препаратом не відмічено.

Взаємодія

Встановлено, що ця амінокислота не вступає у лікарську взаємодію з іншими препаратами.

Умови продажу

Для придбання капсул потрібний рецепт.

Умови зберігання

Місце зберігання препарату має бути сухе, прохолодне, недоступне дітям.

Термін придатності

Аналоги

Основні аналоги представлені препаратами: Фенілаланін, DL-фенілаланін.

Алкоголь

Ця амінокислота допомагає знизити прояви похмільного синдрому, алкогольну залежність.

Фенілаланін (скорочено Phe або F) – а-амінокислота з хімічною формулою C6H5CH2CH (NH2) COOH. Ця незамінна амінокислота класифікується як неполярна внаслідок гідрофобної природи бензильного бічного ланцюга. L-Фенілаланін (LPA) є електрично нейтральною амінокислотою, однією з двадцяти звичайних амінокислот, що використовуються для біохімічного виробництва білків, що кодуються в ДНК. L-фенілаланін має кодони UUU та UUC. Фенілаланін є попередником, сигнальних молекул допаміну, норепінефрину (норадреналіну) та адреналіну та пігменту шкіри меланіну. Фенілаланін міститься в грудному молоці ссавців. Він використовується у виробництві продуктів харчування та напоїв і продається як харчова добавка з знеболювальною та антидепресивною дією. Фенілаланін є прямим попередником нейромодулятора фенілетиламіну, що часто використовується в харчових добавках.

Інші біологічні ролі

L-Фенілаланін біологічно перетворюється на L-тирозин, ще одну ДНК-кодовану |амінокислоту]]. L-тирозин, у свою чергу, перетворюється на L-DOPA, який далі перетворюється на допамін, норепінефрин (норадреналін) та адреналін. Останні три речовини є катехоламіном. Для перетину гематоенцефалічного бар'єру фенілаланін використовує такий же активний транспортний канал, що і триптофан, і прийому у великих кількостях перешкоджає синтезу серотоніну.

У рослин

Фенілаланін є вихідною сполукою, яка використовується в біосинтезі флавоноїдів. Лігнан є похідним фенілаланіну та . Під дією ферменту фенілаланін аміак-ліази фенілаланін перетворюється на коричну кислоту.

Фенілкетонурія

Генетичне захворювання фенілкетонурія (ФКУ) пов'язане з нездатністю організму засвоювати фенілаланін. Люди, які страждають на фенілкетонурію, змушені регулювати своє споживання фенілаланіну. Рідкісна форма фенілкетонурії називається «гіперфенілаланінемія». Це захворювання викликається нездатністю синтезувати кофермент, званий біоптерин, який може надходити в організм із їжею чи добавками. У вагітних жінок, які страждають на гіперфенілаланінемію, можуть спостерігатися схожі симптоми розладу (високий рівень фенілаланіну в крові), але ці показники, як правило, зникають наприкінці вагітності. Людям, не здатним засвоювати фенілаланін, слід стежити за споживанням білка та контролювати накопичення фенілаланіну, оскільки організм має тенденцію розщеплювати білок на його складові. Для того, щоб контролювати кількість фенілаланіну в крові, хворі на фенілкетонурію змушені часто проводити аналізи крові. У лабораторних дослідженнях можуть використовуватись різні одиниці вимірювання фенілаланіну, у тому числі мг/дл або мкмоль/л. Один мг/дл фенілаланіну приблизно еквівалентний 60 мкмоль/л. Непродовольчим джерелом фенілаланіну є штучний підсолоджувач аспартам. Ця сполука, що продається під торговими назвами Equal і NutraSweet, метаболізується в організмі в кілька побічних хімічних продуктів, включаючи фенілаланін. Проблема розщеплення білків у хворих на фенілкетонурію та супутнє накопичення фенілаланіну в організмі також може спостерігатися при прийомі аспартаму з їжею, хоча й меншою мірою. Відповідно, на етикетках всіх продуктів, що містять аспартам, в Австралії, США та Канаді, має бути попередження: «Увага хворим на фенілкетонурію: містить фенілаланін». У Великій Британії на упаковках продуктів, що містять аспартам, необхідна наявність переліку інгредієнтів, де має бути зазначена наявність «аспартаму або E951», і попередження «містить джерело фенілаланіну». У Бразилії напис на етикетці «Contém Fenilalanina» (що португальською позначає «містить фенілаланін») є обов'язковим на упаковках продуктів, що містять його. Ці попередження робляться для того, щоб особи, які страждають на ФКУ, уникали використання таких продуктів. Нещодавно генетики вирахували послідовність геному макакі. У дослідженнях було виявлено «випадки, коли форма нормального білка макаки виглядає схожою на білок хворих людей», включаючи маркери на ФКУ.

D-, L- та DL-фенілаланін

Стереоізомер D-фенілаланін (DPA) може бути отриманий шляхом звичайного органічного синтезу, або у вигляді єдиного енантіомеру, або як один з компонентів рацемічної суміші. Він не бере участі в біосинтезі білка, хоча і присутній у невеликих кількостях у білках – зокрема, у зв'язаних білках та оброблених харчових білках. Біологічні функції D-амінокислот залишаються неясними, хоча деякі , такі як D-фенілаланін, можуть мати фармакологічну активність. Передбачається, що D-фенілаланін, зокрема, інгібує ферменти, які викликають розпад енкефалінів, що дозволяє розглядати речовину як потенційну знеболювальну. З-за свого передбачуваного знеболювального та антидепресивного впливу DL-фенілаланін (DLPA) продається як харчова добавка. DL-фенілаланін являє собою суміш D-фенілаланіну та L-фенілаланіну. Відома аналгетична активність DL-фенілаланіну може пояснюватися можливим блокуванням деградації енкефалінів D-фенілаланіном за допомогою ферменту карбоксипептидази А. Механізм передбачуваної антидепресивної дії DL-фенілаланіну може бути обумовлений роллю попередника L-фенілаланіну до синтезу нейротранснатерів. Внаслідок підвищення рівнів норадреналіну та дофаміну в мозку фенілаланін діє як антидепресант. D-фенілаланін всмоктується з тонкої кишки та транспортується до печінки через портальну циркуляцію. Невелика кількість D-фенілаланіну, мабуть, перетворюється на L-фенілаланін. D-фенілаланін розподіляється у різних тканинах організму через системний кровотік. Він перетинає гематоенцефалічний бар'єр менш ефективно, ніж L-фенілаланін, і невелика кількість D-фенілаланіну, що не потрапив до центральної нервової системи, виявляється у сечі. L-Фенілаланін є антагоністом на альфа-2-дельта Ca2 + кальцієвих каналах при Ki, що дорівнює 980 нМ. При більш високих дозах речовина може мати знеболювальну та антидепресивну дію. У головному мозку L-фенілаланін є конкурентним антагоністом на місці зв'язування на NMDA-рецепторах та на місці зв'язування глутамату на рецепторах АМРА. На місцях зв'язування на NMDA рецепторах L-фенілаланін має уявну рівновагу константи дисоціації (KB), що дорівнює 573 мкМ, що оцінюється за допомогою аналізу регресії Шилда, що значно нижче, ніж концентрація L-фенілаланіну в мозку, що спостерігається у людини, хворої на фенілкетонурію. L-фенілаланін також інгібує вивільнення нейротрансмітера в глутаматергічні синапси в гіпокампі та корі при IC50 (концентрації напівмаксимального інгібування), що дорівнює 980 мкм, що спостерігається при класичній фенілкетонурії, в той час як D-фенілаланін має значно менший.

Комерційний синтез

L-фенілаланін виробляється в медичних цілях, для використання в кормах та їжі (аспартам), у великих кількостях з використанням кишкової бактерії Escherichia, яка виробляє ароматичні амінокислоти, такі як фенілаланін. Кількість L-фенілаланіну, виробленого на комерційній основі, було збільшено за допомогою генетично модифікованої кишкової палички E.coli через зміну регулюючих промоторів або ампліфікації числа генів, що контролюють ферменти, відповідальні за синтез.

Історія

Вперше фенілаланін був описаний в 1879 р., коли Шульце та Барб'єрі виділили з'єднання з емпіричною формулою C9H11NO2, у хімічному складі саджанців рослина люпин жовтий (Lupinus Lutenus). У 1882 році Ерленмейєр і Ліпп вперше синтезували фенілаланін з фенілацетальдегіду, ціаністого водню та аміаку. Генетичний кодон фенілаланіну було вперше виявлено Дж. Генріхом Маттеї та Маршаллом У. Ніренбергом у 1961 році. Вчені продемонстрували, що при використанні м-РНК для вставки декількох повторень урацилу в геном кишкової бактерії Е.coli, можна викликати виробництво бактеріями поліпептиду, що складається виключно з амінокислот фенілаланіну, що повторюються. Це відкриття допомогло встановити природу коду, який зв'язує інформацію, що зберігається в геномній нуклеїновій кислоті, з експресією білків у живій клітині.