Вже зачекалися на позитивний результат тесту на вагітність?! Тоді наступні поради експертів допоможуть завагітніти дуже швидко, якщо не виходить.

Якщо ви прийняли чітке рішення мати сім'ю, найімовірніше, ви хочете зробити це швидко, чи не так?! Якщо це про вас, тоді почніть планувати зараз. Тому що швидко завагітніти означає не тільки займатися сексом у «відповідний» час, але й створити таке сприятливе оточення, в якому зі здорового ембріона виросте здорова дитина після того, як сперматозоїд зустрінеться з яйцеклітиною. Отже, що потрібно зробити, щоб завагітніти? Перед вами покрокове керівництво про те, як швидше завагітніти.

Якщо вас цікавить, як збільшити шанси завагітніти, тоді почніть піклуватися про себе. Не секрет, що під час вагітності та пологів організм жінки проходить через серйозні зміни та випробування, тому обов'язково починайте свою подорож із важливих кроків у бік здорового способу життя. Ось кілька простих порад, що стосуються здорового способу життя, дотримуючись яких швидше завагітніти буде набагато простіше.

Сходіть до гінеколога та стоматолога

Гінеколог (акушерка) проаналізує загальний стан здоров'я та порадить необхідні зміни у способі життя, щоб вагітність настала швидше. Не забудьте згадати про випадки безпліддя, які мали місце в сім'ї, оскільки деякі проблеми з репродуктивною системою жінки можуть мати спадковий характер. Рекомендується також звернутися до стоматолога, якщо є якісь проблеми з яснами та зубами, які є однією з причин недоношеності та поганого набору ваги малюка. Перед тим як завагітніти, обов'язково потрібно упорядкувати порожнину рота і дотримуватися необхідної гігієни щодня.

Вправляйтеся

Різного роду вправи повинні увійти до звички, оскільки потрібно підготувати тіло до вагітності. Навіть нетривалі прогулянки на свіжому повітрі допоможуть стабілізувати роботу серця та зміцнять здоров'я. Будьте обережні і не перестарайтеся: дослідження показали, що надмірні навантаження та тренування до знемоги можуть викликати збої в менструальному циклі і призвести до безпліддя.

Почніть приймати пренатальні вітаміни

Ніколи не пізно розпочати приймати пренатальні вітаміни. Крім різних вітамінів та мінеральних речовин, вони містять фолієву кислоту, яка важлива для дитини на всіх етапах її розвитку. За словами вченого, доктора та дієтолога Гарвардської медичної школи Одрі Гаскінс, фолієва кислота продовжує овуляцію, допомагає запліднення та сприяє виживанню ембріона на ранніх етапах вагітності. Про те, який комплекс вітамінів краще вибрати, поговоріть із своїм гінекологом. Фолієва кислота у великих кількостях міститься в полуниці, шпинаті, апельсиновому соку та квасолі.

Не паліть

Куріння знижує шанси завагітніти швидко. Його пов'язують з великою ймовірністю викидня і позаматкової вагітності. “У курців значно знижено рівень естрогенів, що може знизити ймовірність овуляції у циклі та потенційно вплинути на збереження вагітності”, каже Гаскінс. Цю звичку варто викорінити і партнеру, оскільки куріння негативно впливає на кількість сперматозоїдів та якість сперми.

Слідкуйте за споживанням кофеїну

Не варто відмовлятися від кофеїну взагалі, просто скоротити його споживання до 1-2 чашок (250 мл) на день. Занадто велика кількість кофеїну може призвести до проблем із репродуктивною функцією.

Скоротіть кількість споживаного алкоголю

Хоча невелика склянка вина і не вплине на репродуктивну функцію в цілому, але краще не пити алкогольні напої в той період, коли ви намагаєтесь зачати дитину. Немає безпечної кількості алкоголю під час вагітності, і поки ви не завагітніли, краще відмовитись від нього взагалі.

Не захоплюйтеся фаст-фудом та солодощами

Харчуйте правильно, їжте багато фруктів, овочів та цілісних зерен. Здорове харчування підвищує рівень прогестерону – ключового гормону у підтримці вагітності, підтримує процес овуляції та імплантацію заплідненої яйцеклітини у стінку матки.

Крок 2: Зупиніть контроль за народжуваністю

Напевно, про Очевидно, чому необхідно припинити контролювати процес народжуваності і припинити використовувати метод, який допомагав вам не вагітніти. Варто відзначити також, що в залежності від того способу, який ви використовували для цих цілей, залежатиме те, як швидко відновиться репродуктивна функція і як легко завагітніти. Якщо ви використовували презервативи, тоді шанс завагітніти значно збільшиться, якщо цього разу ви забудете про них на столику. Так само і з ВМС: після зняття спіралі тіло буде готове до вагітності відразу ж. З гормональними контрацептивами справа трохи складніша: після припинення прийому організму знадобиться деякий час, щоб повернутися до норми.

« Якщо жінка приймала пероральні контрацептиви протягом тривалого часу, після припинення прийому лікарських засобів можуть спостерігатися збої в менструальному циклі. Менструація може бути відсутня в принципі або бути мізерною, повторюватися за місяць кілька разів і т.д. — каже Ерік Д. Левенс, доктор медичних наук, сертифікований спеціаліст у галузі репродуктивної ендокринології у клініці «Shady Grove». Як правило, через шість-вісім тижнів цикл має відновитися практично повністю. Якщо через 8-10 тижнів збої в циклі досі є, розумно звернутися за допомогою до лікаря, щоб з'ясувати, що відбувається».

Крок 3: Слідкуйте за овуляцією

Овуляція - це період найвищої плідності жінки, тому знати, коли цей період настає, дуже важливо для того, щоб швидко завагітніти в домашніх умовах. Точно визначити цей момент часом буває складно, проте є кілька перевірених способів відстежити овуляцію.

Дізнайтеся, коли відбувається овуляція

Потрібно дізнатися про суть овуляції, розуміти, як вона працює, щоб надалі відстежувати її симптоми та ознаки. Перша помилка з цього приводу полягає в тому, що овуляція настає на 14 день з початку критичних днів, почасти це так, але якщо постійний цикл і триває 28 днів. Кожна жінка має цикл різний. "У середньому цикл може тривати від 24 до 35 днів, і може починатися на 3-4 дні пізніше, ніж зазвичай", - говорить Левенс. Залежно від тривалості циклу, овуляція може статися через 11-21 день з першого дня останніх місячних (може раніше чи пізніше, якщо цикл дуже короткий або занадто довгий). Час овуляції залежить від унікального циклу жінки, і всі здорові жінки критичні дні починаються через 12-14 днів після овуляції.

Використовуйте калькулятор овуляції

Так само як ви записуєте всі важливі справи та плани у свій щоденник чи календар, так само варто вчинити і з овуляцією, адже вагітність – це дуже важлива мета. Калькулятор овуляції або фертильності визначить тривалість циклу і допоможе визначити ті дні, коли ймовірність завагітніти дуже висока. Просто записуйте перший день вашого циклу (початок менструації) протягом кількох місяців. Згодом ви почнете помічати закономірності, коли ваш цикл має розпочатися і отже, коли настає овуляція. Найвища ймовірність зачати дитину до овуляції та через 24 години після неї.

Знайте симптоми овуляції

Один із найпростіших завагітніти - це слухати своє тіло і знати симптоми овуляції. У вас може бути одна або дві, або навіть кілька з наведених нижче ознак:

• Невеликі кров'янисті виділення
• Безбарвний, в'язкий цервікальний слиз
• Підвищене лібідо
• Чутливість та болючість грудей
• Загострений зір, почуття смаку та запаху
• Здуття живота
• Зміна положення та пружності шийки матки (вона стає м'якшою, вищою і більш відкритою)
• Різке та стабільне підвищення базальної температури тіла

Збільште свої шанси на «диво» за допомогою тесту на овуляцію

Знаючи симптоми овуляції, можна більше дізнатися про свій цикл. До того моменту, як ви остаточно розберетеся у всьому цьому, швидше за все, ви вже завагітнієте. Якщо все ж таки ні, тоді тести на овуляцію можуть допомогти. Вони продаються без рецепта лікаря у невеликих наборах. В один набір входить кілька тест-смужок, завдання яких відстежити момент овуляції, вимірюючи рівень лютеїнізуючого гормону (ЛГ). ЛГ виробляється гіпофізом і добре відстежується в сечі. Організм виробляє цей гормон постійно, але за 24-48 годин до овуляції його виробляється дуже багато.

Щоб отримати максимально точний результат, дотримуйтесь інструкцій на упаковці. Тест слід робити в один і той же час щодня протягом декількох днів, не пити і не мочитися за дві години до нього. Далі потрібно помістити тест-смужку в зібрану порцію сечі, а потім дивитися результати на цифровому моніторі або смужки. З'явиться певний колір або знак, що сигналізує про високий рівень ЛГ. Це означає, овуляція скоро, настав час зайнятися справою. Такі тести дуже зручні, але не точні на 100 відсотків, оскільки вони перевіряють лише один показник овуляції. Деякі проблеми зі здоров'ям можуть впливати на результати тесту і показувати хибно позитивний результат (синдром полікістозних яєчників або синдром лютеїнізації неовулюючого фолікула), а деякі лікарські засоби, що містять естрогени та прогестерони (протизаплідні таблетки або гормонозамісна терапія), можуть знизити рівень.

Слідкуйте за своєю базальною температурою

Відстеження базальної температури тіла (БТT) - це ще один спосіб дізнатися про період овуляції. Коли овуляції немає, нормальнатемпература становить від 35,6 до 37,2 градусів за Цельсієм. Вимірювати БТТ потрібно протягом усього циклу, а під час овуляції вона може бути на пів градуса вищою. Для виміру БТТ використовується спеціальний термометр. Вимірювати температуру потрібно щоранку, не встаючи з ліжка. Намалюйте графік, де віссю Y буде БТТ, а віссю X дні циклу.Записуйте свій БТT на графіку протягом кількох місяців. Коли БТТ протягом кількох днів трохи вище, ніж зазвичай, слід дійти невтішного висновку, що овуляція наступила.Такий метод займає багато часу, проте допомагає ближче познайомитисьзі своїм тілом та створити загальну картину вашої фертильності. Якщо ви розберетеся зі своїм графіком БТТ, тоді можна сміливо братися до зачаттяза кілька днів до найвищих показників БТТ.

Крок 4: Займайтеся сексом у міру і з толком

Коли ви намагаєтеся завагітніти, найімовірніше, кожну вільну хвилину ви проводите у ліжку з партнером. Але, пам'ятайте, все добре в міру. Експерти вважають, що найкращий спосіб швидко завагітніти - займатися сексом один раз на день або через день, під час сприятливих днів до і після овуляції. Якщо ви займаєтеся сексом занадто часто, кількість сперми вашого партнера може бути знижена, а якщо надто рідко, сперма застоюється, і сперматозоїди рухаються не так швидко. Якщо ви хочете зачати дитину швидко, не робіть наступних речей:

Не користуйтесь мастилом

З нею, звичайно, зручніше, але деякі види мастила здатні вбивати сперматозоїди до того моменту, як вони досягнуть яйцеклітини. Тому читайте етикетки і вибирайте найкраще або скуштуйте масло каноли. Можна збільшити прелюдії, щоб стимулювати вироблення природного мастила.

Не приймайте душ після сексу

Шанси завагітніти стають нижчими, якщо приймати душ відразу після сексу. Більше того, є можливість розвитку інфекцій малого тазу. Також потрібно уникати тривалих пробіжок, походів у сауну, гідромасажних ванн чи будь-яких інших видів діяльності, що піднімають температуру тіла одразу після сексу.

Поза під час сексу не має значення

Дослідники не виявили будь-якої конкретної пози в сексі, що сприяє швидкому зачаттю дитини, а це означає, що можна займатися сексом у будь-якій позі. «Поза, яку ви надаєте перевагу в сексі, не завадить завагітніти і не викличе безпліддя», — каже Рейчел Гуревич, експерт з питань народжуваності та співавтор книги « Плануємо вагітність: посібник для чайників«. Тому не бійтеся експериментувати та шукати ту саму улюблену позу в сексі, яка подобається вам та вашому партнеру. "При виборі пози слід пам'ятати лише про кілька речей: поза комфортна для вас обох, приносить багато емоцій від зустрічі і найголовніше оргазм", - каже Робін Еліз Вайс, доктор філософії, сертифікована дула. Після сексу можна допомогти спермі втриматися всередині вас, просто ляжте на спину, зігніть коліна і притягніть їх до грудей.

Скільки часу потрібно на те, щоб зачати дитину?

Більшість здорових пар, що мають частий і незахищений секс, завагітніти виходить протягом року. У 38 відсотків пар зачати дитину виходить за місяць, 68 відсотків досягають результату через 3 місяці, у 81 відсотка це трапляється протягом півроку та у 92 відсотків через рік. У деяких випадках доводиться звертатися за допомогою до фахівців, щоб завагітніти.

Якщо вам 30 років або менше, ви і ваш партнер обидва здорові, тоді можна швидко завагітніти, просто активно займаючись сексом, і не вдаватися до допомоги гінеколога та фахівців з репродукції без використання контрацептивів самою собою. Зрештою, важливо пам'ятати, що навіть на піку овуляції шанси завагітніти у будь-який конкретний місяць становлять лише 1 до 5.

Репродуктивна функція жінки знижується з віком, тож якщо вам за 35, тоді за допомогою потрібно звертатися вже через півроку безуспішних спроб. Чим раніше ви відвідаєте лікаря, тим швидше ви завагітнієте. Деякі причини безпліддя збільшуються з часом. Якщо сидіти склавши руки, тоді шанс, що лікування проти безпліддя допоможе, з часом лише зменшуватиметься.

Головне — не звинувачувати себе за те, що ви не можете поки що завагітніти. Безпліддя зустрічається останнім часом досить часто - 1 пара з 8 стикається з проблемами при зачатті або зі збереженням вагітності, згідно з дослідженнями Центру контролю та профілактики захворювань США. І не робіть поспішних висновків про те, що джерелом «проблеми» є ви. Проблеми із зачаттям можуть бути не тільки через жінку, а й через чоловіка і навіть через кілька факторів одночасно. Що робити, якщо довго не виходить? Якщо вам складно, зверніться до близької людини за підтримкою. Приєднайтесь до групи однодумців, обговорюйте з ними свої проблеми, ділитесь переживаннями та емоціями, запитуйте пораду та не бійтеся бути відкритим. Мало просто хотіти, треба діяти.

За іронією долі настання вагітності - факт загадковий і рідко коли передбачуваний. Пікантність полягає в тому, що багато хто може зачати дитину практично «несподівано» для самої себе, тобто «залетіти», але саме та категорія жінок, яка пристрасно хоче і чекає на зачаття, стикається з проблемою – вагітність все не настає. З метою допомогти прискорити наступ цієї бажаної події та створено цю статтю. Розглянемо деякі чинники, що тим чи іншим чином впливають на швидкість зачаття дитини.

Ефективні сексуальні пози для зачаття

Банально, але за результатами досліджень вчених, одними з найрезультативніших у плані запліднення виявилися класична (місіонерська), і так звана поза собак - коли чоловік знаходиться ззаду.

Допоможемо живчикам!

Більшість жінок після сексу, особливо якщо він спрямований на зачаття, намагаються полежати якийсь час. Але мало хто знає, що якщо підкласти під область тазу подушечку, то просте насолоду в ліжку може стати корисною підмогою в просуванні сперматозоїдів до заповітної мети. На думку лікарів, таке становище тіла сприяє кращому просуванню насіння до шийки матки.
Також охочим якнайшвидше завагітніти, потрібно знати, що після сексу дуже не рекомендовані будь-які заходи, які можуть спровокувати підвищення температури тіла (гарячий душ або ванна, інтенсивні заняття спортом).

Про користь контрацепції

Дивно, але ж факт! Дослідження показали, що після принаймні тримісячного постійного прийому оральних протизаплідних засобів (таблеток) з подальшим їх скасуванням у жінок швидше відбувалося зачаття порівняно з тими, хто не приймав контрацептиви.
Гінекологи навіть ввели у практику призначення на три місяці прийому протизаплідних пігулок тим жінкам, які тривалий час не можуть зачати.

Скажи лубрикантам «ні»!

Оскільки лубрикантне мастило змінює кислотно-лужний баланс у піхву, використання його під час сексу може лише нашкодити зачаттю – вони заважають руховій активності сперматозоїдів. Тому від зволожувачів бажано відмовитися взагалі, в крайньому випадку, краще використовувати оливкову олію.

Секс за календарем - коли найкраще зачати дитину

Імовірність завагітніти дуже сильно зростає, якщо займатися незахищеним сексом днів п'ять до і сам день овуляції. При регулярному 28-денному менструальному циклі овуляція настає на 14-й день після початку місячних. Якщо ж тривалість циклу інша, визначення дня овуляції найпростіше відрахувати 14 днів від дати очікуваної наступної менструації. У зв'язку з тим, що сперматозоїди мають здатність до запліднення протягом декількох днів, незахищений секс може бути протягом декількох днів до виходу яйцеклітини з яєчника (овуляції). При регулярному циклі ведення буде актуальним для вас у вирахуванні дня овуляції. Якщо він нерегулярний, є сенс придбати тести на овуляцію для визначення оптимального часу для зачаття.

Як часто потрібно займатися сексом, щоб завагітніти

Помилкова думка, що часті заняття сексом сприяють швидкому зачаттю. Це не тільки вимотує самого чоловіка, а й зменшує кількість сперматозоїдів з кожним наступним сім'явипорскуванням.
Тому оптимальним варіантом буде заняття сексом один раз на день з перервами на добу.
Головне – не зациклюватись!
Постійна зосередженість на спробах завагітніти нічого хорошого не приведе. Це може спровокувати не тільки стрес, а й негативно позначитися на стосунках із партнером. Про задоволення теж не слід забувати, адже секс-марафон вимотує і в емоційному плані.
Розслабтеся та віддайте процесу зачаття максимально легку атмосферу любові та довіри, а не зводьте все до механіки. Тоді довгоочікувана вагітність стане справді радісною подією, а не буде затьмарена образами та докорами.

Спринцювання содою – ефективний метод зачаття дитини?

Іноді в нашому житті трапляються ситуації, коли неможливо завагітніти, а причини цього невідомі.

Буває, що аналізи показують хороші результати, патологій ніяких не виявлено, вагітність все одно не настає. Можливо, що вагітність не настає через надто кисле середовище у піхву. У такому разі сперматозоїди просто не можуть запліднити яйцеклітину, бо вони гинуть. У такому випадку можна спробувати провести спринцювання содою, яке допоможе зробити середовище у лужній піхві. І тоді є велика ймовірність, що вагітність настане.

Для спринцювання береться половина чайної ложки соди і поєднується з одним літром теплої води. У жодному разі не можна спринцюватися гарячою водою, інакше це може викликати опік у слизовій оболонці піхви. Потім цей розчин потрібно влити в спринцю або кухоль Есмарха. Для спринцювання ляжте у ванну і покладіть ноги на краї або сядьте над унітазом. Всю приготовлену содову воду необхідно вводити у піхву тонким струмком. Найкращим періодом для спринцювання вважається з 11 по 18 день циклу. У ці дні слід спринцюватися щодня. Після неї спринцівка обов'язково ретельно дезінфікується, щоб не занести інфекцію у піхву. Для дезінфекції потрібно взяти слабкий розчин марганцівки, а зовні спринцювання протирається спиртом.

Такий метод допомагає створити в піхву лужне середовище, яке є ідеальним для зачаття. При використанні цього методу необхідно дотримуватись наступних рекомендацій;

• - під час овуляції, коли застосовується спринцювання не слід вживати спиртні напої, палити та пити каву у великих кількостях.
• - не слід тим часом відвідувати лазню, сауну, оскільки перегрів у цей час протипоказаний.
• - обов'язково запитайте вашого лікаря, чи не буде вам протипоказана дана процедура. Якщо жінка має ерозію, то спринцювання содою не можна робити.
• - спринцювання необхідно дезінфікувати найретельніше, оскільки існує величезний ризик заразитися інфекційним захворюванням.

Як зачати хлопчика

Вважається, кожен чоловік хоче, щоб дружина народила йому хлопчика. Чи можливо зачати хлопчика, використовуючи якісь методики? В Інтернеті багато посилань на статті про те, що потрібно робити, щоб зачати хлопчика. Є відверто кумедні, засновані на місячних та сонячних циклах тощо. Наприклад в одній із них сказано: "Щоб зачати хлопчика, парі необхідно перебувати головами на Півночі під час заняття сексом". Мета цієї замітки - не образити фанатів фен-шуя, а в тому, щоб узагальнити спостереження гінекологів і допомогти відповісти на питання про те, чи можна зачати хлопчика "на замовлення".
Деякі лікарі, щоправда із серйозними застереженнями, говорять про те, що щоб зачати хлопчика, необхідно дуже точно визначити час овуляції. У цей момент, в силу більшої рухливості сперматозоїдів, що несуть Y-хромосому, є шанс "встигнути запліднити яйцеклітину раніше, ніж до неї дійдуть ті, які несуть Х-хромосому". Точно врахувати час – є найкращий метод зачати хлопчика.
Нам здається, що подібні поради більше схожі на ворожіння на кавовій гущі. Шанси зачати хлопчика завжди 50%, тому ті пари, у яких народжуються діти чоловічої статі, можуть підтримати таку теорію, вселив надію у страждущих зачати хлопчика.

Є статті, що прямо рекомендують, з посиланням на таємні знання (то Японії, то Тибету), дотримуватися певної дієти. Мовляв, їжте більше кальцію і зачаття хлопчика перестане бути проблемою, їжте калій - і ось вам дівчинка! З таким самим успіхом можна рекомендувати читати книги, головними героями яких є чоловік для того, щоб зачати хлопчика. І не дай боже вам прочитати детективи про міс Марпл - народжуватимуться тільки дівчатка.

Доведено, що точно (на 99,9%) спрогнозувати стать майбутньої дитини можна тільки при ЕКЗ. Тому хотілося б дати пораду молодим парам. Не забивайте голову нісенітницею! Дитина будь-якої статі буде для вас щастям. Ну, а якщо ви вже так хочете зачати хлопчика, то виконуйте всі рекомендації різних фахівців крім небезпечних для здоров'я) і ви збільшите шанси зачати хлопчика до 50%. =)

Як зачати хлопчика 100 відсотків відео

Вагітність настає під час овуляції при статевих контактах. Але наявність овуляції та якісна сперма – це далеко не все, що потрібно, щоб швидко завагітніти. Існують деякі нюанси, і їх треба враховувати.

Мудра природа влаштована так, що в несприятливих для розвитку майбутньої дитини умовах зачаття неможливе, навіть вагітність завмирає, якщо з'являються негативні фактори. Швидко завагітніти можна, якщо виключити ці фактори і дотримуватися наших рекомендацій.

Що робити, щоб швидше завагітніти.

Стрес не дає завагітніти

Стрес є однією з провідних причин, що перешкоджають вагітності. Навіть у абсолютно здорових пар на тлі стресу та підвищеної нервозності не вдається швидко завагітніти. Навчіться розслаблятися: добре допомагає аутотренінг, аромотерапія та аромованни, масаж (СПА, гідромасаж), в крайньому випадку можна вдатися до заспокійливих трав.

Шкідливі звички заважають завагітніти

У жінок, які палять, менше шанси швидко завагітніти. Справа в тому, що яйцеклітини закладаються при народженні дівчинки, нових протягом життя не виникає. Тобто всі шкідливі дії, токсичні речовини залишаються в яйцеклітинах і здатні викликати нездатність до запліднення або патологію майбутньої дитини. Нікотин і смоли відкладаються в печінці, що послаблює її функцію очищення організму, печінка намагається працювати інтенсивніше і виробляє надто багато андрогенів – гормонів, перевищення норми яких перешкоджає овуляції. Куріння зменшує рівень естрадіолу в крові, а отже, зменшує шанс завагітніти. У чоловіків, що палять менше сперматозоїдів і вони менш рухливі. Кофеїн аналогічно негативно впливає на зачаття.

Харчуйте правильно.

Щоб швидше завагітніти, в раціоні обов'язково повинні бути присутніми у великій кількості зелень і овочі, каші та хліб, багаті на фолієву кислоту, соняшникову або оливкову олію, щоб у достатній кількості отримувати вітамін Е, фрукти. Жінкам з ановуляцією щодня рекомендується вживати горіхи, бобові. Щоб швидко завагітніти, обов'язково їсти щодня йогурт, сир чи жирне молоко.

Стабілізуйте свою вагу.

У занадто худих або надто пишних жінок можуть виникнути проблеми із зачаттям. Як правило виникають вони не саме через вагу, а через гормональні порушення, наслідком яких і є зайва вага, тому некоректно пропонувати бажаючим завагітніти привести свою вагу до загальноприйнятих норм за допомогою дієт для схуднення, це тільки нашкодить. Для початку, якщо ваша вага дуже відрізняється від норми, відвідайте лікаря-ендокринолога. Хочу зауважити, що жінки, вага яких постійна (і неважлива його величина) можуть завагітніти набагато швидше за жінок, вага яких коливається.
Замислитись про вагу потрібно і чоловікам: при коливаннях ваги виробляється менше сперматозоїдів.

Обмежте вживання ліків, особливо антибіотиків, анальгетиків та антигістамінних препаратів (від алергії), вони заважають дозріванню яйцеклітини.

Антибіотики негативно впливають на печінку, а порушення її роботи заважають завагітніти. Антигістамінні препарати перешкоджають настанню овуляції.

Не користуйтеся мастилами під час статевого акту, вони створюють середовище, що вбиває сперматозоїди. Деякі рекомендують використовувати замість змащення яєчний білок – у жодному разі! У білку може бути стільки патогенних мікроорганізмів, що лікування від них тільки завадить швидко завагітніти.

Відмовтеся від орального сексу без презервативуоскільки в ротовій порожнині зовсім інша мікрофлора, а також тому, що ферменти слини розкладають сперматозоїди.

Очистіть своє енергетичне поле. Іншими словами, очистіть карму, відновіть баланс енергій в організмі – назвати можна по-різному, але сенс один. Щиро вибачте у всіх, кого ви могли образити. Обов'язково щиро попросіть вибачення за все у своїх бабусь і дідусів, а якщо їх немає в живих, попросіть прощення та благословення подумки. Цей крок не такий простий, як здається на перший погляд.

Заведіть вдома фікус. Рослини добре забирають на себе негативну енергетику мешканців квартири, особливо рослини з великим листям. При занадто великому скупченні негативної енергії рослина може на якийсь час припинити зростання або навіть загинути. Загиблу рослину обов'язково закопати в землю і можна завести інше. Ось побачите, так швидко можна допомогти у лікуванні багатьох захворювань у всіх мешканців квартири.

Не кидайтеся словами і не бажайте нікому зла, не кажіть, що ваша ситуація плачевна, не скаржтеся. Кажіть: у мене все буде гаразд. Рекомендації щодо налаштування свого енергетичного поля.

Заведіть талісман, хай це буде невелика м'яка іграшка, яку потім подаруєте своїй дитині.

Ідея матеріальна, а на початку всіх творінь лежить фантазія. Пофантазуйте, якою вона – ваша довгоочікувана дитина, якою вона буде, коли виросте: її зовнішність, характер. Якщо вмієте малювати - намалюйте його і ваші думки обов'язково втіляться в життя.

Що потрібно зробити для того, щоб зачати дитину? По-перше, скасувати контрацептиви, по-друге, налаштуватися на вагітність і розслабитися, а по-третє, набратися терпіння та чекати.

Якщо ви користувалися будь-якими контрацептивами, але не гормональними засобами, можете розпочати зачаття дитини негайно. Якщо ж ви запобігали за допомогою таблеток, у цьому випадку, на думку російських медиків, не варто планувати зачаття дитини протягом найближчого менструального циклу.

Вважається, що гормони, які ви приймали можуть вплинути на статеву систему майбутньої дитини. Однак західні фахівці не наполягають на цій обережності перед зачаттям: всім відомі випадки, коли жінки, які випадково забули прийняти чергову таблетку, в результаті потрапляли в «цікаве» становище, і їхня вагітність нічим не відрізнялася від інших, а розвиток малюка йшов так, як належить. .

Як відбувається зачаття

З першого дня менструації і до чотирнадцятого дня циклу (якщо він триває 28 днів) завдяки гормону ФСГ (фолікулостимулюючому гормону гіпофіза) усередині кожного яєчника розвивається близько десяти фолікулів, стінки яких виробляють жіночі гормони естрогени. Коли один із фолікулів досягає зрілості, гіпофіз отримує сигнал і відправляє «вниз» ще одного «посланника» - гормон ЛГ (лютенізуючий гормон гіпофіза), який викликає овуляцію. Через 12-36 годин єдиний фолікул, що досяг зрілості, розривається і випускає з себе яйцеклітину, яка потрапляє в маткову трубу і чекає там появи сперматозоїдів. І якщо вони там є або з'являються, відбувається зачаття дитини.

До речі, на відміну від хвостатих довгожителів (сперматозоїди не втрачають своєї сили протягом 48 і більше годин) «терпіння» яйцеклітини вистачає лише на 24 години, під час яких має статися найголовніше. Завдяки цьому точному розкладу можна говорити, що жінка готова до зачаття лише три дні на місяць. Яким дням випаде така честь, залежить від тривалості менструального циклу. Якщо вихід яйцеклітини відбувається у середині циклу. А він триває 28-30 днів, чекайте на овуляцію через чотирнадцять днів після початку менструації, якщо ж «місячні» відвідують вас кожні 25 днів – вихід яйцеклітини доведеться на одинадцятий день.

Перед зачаттям дитини

Щоб зачати дитину, важливо бути здоровою (це зауваження стосується і чоловіків, і жінок). Для майбутніх мам особливе значення має, в якому стані знаходяться маткові труби (вони мають бути гнучкими, без звужень та різного роду перешкод) і матка – здорова та готова прийняти плодове яйце. Плюс до цього у жінки має бути достатньо цервікального слизу хорошої якості, який допоможе сперматозоїдам скоріше дістатися заповітної мети.

Якщо ви замислились про дитину, необов'язково проходити повне медичне обстеження. Виняток становлять ті жінки, які колись стикалися з гінекологічними проблемами, наприклад інфекціями. У цьому випадку, перш ніж зважитися на вагітність, їм потрібно пройти обстеження та отримати підтвердження, що всі проблеми залишилися позаду. Решті майбутніх мам перед зачаттям досить простої консультації, під час якої акушер-гінеколог може дати деякі рекомендації.

• Скинути зайву вагу (зрозуміло, не йдеться про дві-три кілограми, що випадково з'явилися під час відпустки). Надмірна вага, так само як і сильний скот, часто порушує вироблення гормонів і, як наслідок, механізми овуляції.
• Заздалегідь відмовитись від куріння. Як відомо, тютюн і вагітність не є ідеальним поєднанням. Тим більше, що надмірна пристрасть до нікотину збільшує ризик передчасних пологів.
• Згадати право на відпочинок і добре відпочиньте перед зачаттям: відомо, втома і стрес можуть перешкодити зачаттю дитини.

Що стосується решти, вам потрібно жити нормальним життям, не дотримуючись якогось особливого режиму. Наприклад, немає необхідності займатися сексом якнайчастіше. Навпаки, часті стосунки не збільшують, а зменшують шанси стати щасливими батьками: концентрація сперматозоїдів при еякуляції знижується раз на раз. Ідеальний варіант - регулярна статева близькість за три дні до та протягом трьох днів після овуляції.

Перед зачаттям визначаємо день овуляції

Пам'ятайте, що навіть якщо суворо виконувати всі рекомендації лікарів, підтримувати фізичне здоров'я та психологічний настрій на найвищому рівні, у перший місяць шанси завагітніти дорівнюють 25%. Це читається нормальним явищем, важливо не забувати про це і не хвилюватися. Але в тому випадку, якщо вам не вдається зачати дитину за рік-півтора, зверніться до лікаря. Спочатку фахівець порадить вам скласти графік базальної температури - це дуже простий, але ефективний спосіб дізнатися, як і коли відбувається овуляція. Щодня, перед тим як стати з ліжка, вимірюйте температуру в прямій кишці та складайте графік із цих показників.

До моменту овуляції температура триматиметься на позначці нижче 37 градусів, але в день виходу яйцеклітини вона різко піднімається завдяки гормону прогестерону, який виробляється в другій фазі циклу. Якщо перепад температури становитиме 0,5 градусів, значить, овуляція відбулася.

Графік базальної температури говорить багато про що. Якщо поєднати його результати та «історію здоров'я» майбутньої мами, лікареві буде легше допомогти жінці, призначити їй лікування або запропонувати пройти обстеження. Одне з них називається гістеросальпінгографія – це дослідження дозволяє оцінити стан маткових труб та матки. А для того щоб визначити рухливість та якість сперматозоїдів, фахівці порадять майбутньому татові зробити спермограму.

У чоловіка сперматозоїди залишаються суперактивними до 40-45 років, хоча їхня якість та кількість втрачають деякі зміни. Але й пізніше чоловіки можуть зачати дитину: хто не чув про чоловіків, які ставали батьками у 60 років.

На думку лікарів, вирішуватися на народження першої дитини потрібно до 30 років, оскільки починаючи з 35 у жінки можуть виникнути труднощі не тільки із зачаттям (у віці частіше трапляються цикли без овуляції), а й з перебігом вагітності.

Здавалося б, що за дурне питання, як зачати дитину? Але це дуже серйозне питання, яке потребує правильного підходу. Багато пар дуже довго мучаться і намагаються, часом навіть приходять у відчай перш ніж побачать заповітні дві смужки на тесті. Давайте детально розберемо, як зачати дитину правильно і досить у короткий термін.

Перш ніж перейти до безпосереднього зачаття, ви повинні повністю відмовитися від будь-яких способів контрацепції (особливо гормональних), хоча б за пару місяців до передбачуваного зачаття. Як зачати дитину?

Нічого надприродного і нового ми напевно вам не скажемо і про те, що перш ніж зачати дитину, вам необхідно почати вести здоровий спосіб життя і відмовитися від шкідливих звичок. Одним із важливих аспектів для бажаного зачаття буде фізичне здоров'я пари, та вам доведеться почати більше бігати і стрибати, ну або як мінімум влаштовувати собі щоденні прогулянки на свіжому повітрі.

На питання як зачати дитину, можна і дати таку відповідь як вдатися до допомоги ЕКЗ, ця процедура є дуже поширеною у всьому світі і практично завжди закінчується бажаною вагітністю. Також не варто залишати без уваги і народні рецепти, які найчастіше ґрунтуються на прийомі різних трав'яних настоїв, які збагачені вітамінами.

Як правильно зачати дитину?

Так, діти це наше майбутнє справжні квіти життя кожної сімейної пари. Діти - це продовження вашого роду, а яка ж людина не мріє про здорове і міцне потомство. На жаль стан навколишнього середовища на сучасному етапі життя людини залишає бажати кращого, особливо якщо ви мешканець мегаполісу і тут уже до питання дітонародження варто відбутися трохи з прагматичної точки зору, і продумати всі нюанси до дрібниць. Для початку необхідно правильно підготуватися до зачаття:

• природно звернутися за допомогою до фахівців. Рекомендовано майбутнім батькам разом пройти необхідні дослідження та здати аналізи на момент планування вагітності;
• правильно розрахувати овуляцію (у цьому вам може допомогти фахівець);
• відмовитися від будь-яких шкідливих звичок (хоча б за три місяці до зачаття);
• повністю відмовитись, або в деяких випадках максимально мінімізувати вживання лікарських препаратів;
• разом зі своїм чоловіком перейти на правильне харчування;
• розпочати прийом вітамінів для вагітних жінок.

Не варто впадати у відчай, якщо навіть при дотриманні всіх правил ви ніяк не можете завагітніти. Пам'ятайте всьому свій час і отже ваш організм ще не до кінця підготувався, варто трохи потерпіти і ви станете мамою найпрекраснішого малюка.

Як правильно зачати дитину?

А тим часом, поки ви перебуваєте в очікуванні дива, займіться собою і своїм емоційним настроєм, та на вагітність необхідно правильно налаштуватися. Заберіть зі своєї голови всі зайві думки, а тим більше негативні емоції та стресові ситуації.

У момент планування вагітності ви повинні знаходитися в стані повної гармонії з собою і навколишнім світом, спробуйте бути схожим на йогу і зробити дихальну гімнастику, ну або як мінімум займайтеся тим, що приносить вам максимум задоволення та теплих емоцій.

Коли краще зачати дитину?

Найсприятливішими днями для зачаття вважаються дні овуляції, триватиме овуляція на жаль не так довго 1-2 дні. Овуляція це період, коли яйцеклітина залишає фолікул, відбувається це в середині циклу. Але це зовсім не означає, що ви маєте шанс завагітніти лише два дні на місяць, ні це не так.

Коли краще зачати дитину?

Слід пам'ятати, що сперматозоїд в середньому живе близько п'яти днів. Щоб визначити овуляцію, вам необхідно вести свій календарик в якому ви повинні відзначати свій менструальний цикл. Овуляція відбувається у середині циклу.

Перший день вашої менструації і є перший день циклу, таким чином поспостерігавши за своїм циклом протягом пару місяців ви будете мати уявлення, про те скільки днів складає саме ваш цикл, потім ви просто цю цифру ділите на 2 і відраховуєте половину (наприклад якщо ваш цикл складає 28 днів, то на 14-й день у вас овуляція). Але медицина пішла далі і зараз на полицях аптек ви можете знайти тест на овуляцію, який з точністю 99 відсотків визначить цей рекомендований день.

Як зачати дитину з першого разу?

Головне щоб було велике бажання. Поради щодо зачаття ми описали трохи вище, але якщо ви все-таки хочете щоб все вийшло з першого разу вам доведеться сильно постаратися. Існують пози в яких ймовірність зачаття найвища, крім того, в такій ситуації багато залежить від вашого партнера.

Як зачати дитину з першого разу?

Чоловікові необхідно здати сперму на аналізи і з'ясувати, наскільки велика ймовірність швидкого зачаття, тут дуже важливо, яка швидкість сперматозоїдів та їх живучість. За кілька місяців до передбачуваного зачаття сходіть на прийом до фахівця та почніть прийом фолієвої кислоти та спеціальних вітамінних препаратів. Ще одна порада, яку дають фахівці це зниження ваги, так ви полегшите навантаження на організм і подвоїте шанси до швидкого зачаття.

В якій позі зачати дитину

Пози, що використовуються під час заняття любов'ю, дуже важливі при зачатті. Зазначимо, що іноді жінки, які дуже сильно хочуть малюка, після процесу лежать із задертими вгору ногами по годині, щоб допомогти сперматозоїдам і як би це смішно не звучало, але це реально працює. При зачатті повинні використовуватися пози з максимально глибоким проникненням, і ті пози, при яких насіння максимально потрапить до матки і не витікає. До таких поз відносять:

• місіонерська (це класична поза);
• доггі стайл (чоловік ззаду, жінка на колінах або ліктях);
• генеральська (коли ноги жінки закинуті на плечі чоловіка);
• ложки (обидва партнери лежать на боці).

Не так багато поз, але і за допомогою них можна урізноманітнити ваше життя і зачати дитину із задоволенням. Це ті пози в яких максимально глибоко відбувається викид сперматозоїдів, а також у цих позах відбувається стимуляція матки, що сприяє швидкому зачаттю.

Діти зачаті у піст

Діти зачаті в піст, насправді гостре питання, на яке ми зараз постараємося дати зрозумілу відповідь. Відповісти на нього нам допомогли священнослужителі та наукова література, а також деякі медики.

Діти зачаті у піст

Найголовніший міф про дітей зачатих у піст, що вони народжуються з відхиленнями, найчастіше пов'язані з головою. Але таким чином, подумайте, що православні пости тривають понад півроку, з цього випливає, що більша половина нашої країни – люди з відхиленнями, на наш погляд це повне необґрунтоване марення.

Крім того, жодне соціологічне та медичне дослідження ніколи цього не підтвердить, а тільки поки спростовує. Що ж до думки церкви з цього приводу, та дотримання постів особливо великого посту це свята справа, але на яку люди і будь-яка сімейна пара йде добровільно з повною усвідомленістю.

І церква завжди брала бік збереження сім'ї і тим більше її продовження роду. У жодному разі жодна церква не порадить вам позбутися дитини зачатої в піст або скаже про те, що вона народжена у гріху. Варто задуматися про те, що діти даються нам Богом і тільки йому відомо, коли це щастя мало статися у вашій сім'ї.