Правовласник ілюстрації Thinkstock Image caption Люди, які страждають на геморой, можуть відчувати дискомфорт, сидячи на твердій поверхні

Мало що говорить на користь цього стереотипу, зате є безліч відомостей про те, як уникнути цієї проблеми, запевняє кореспондент .

Якщо ви належите до чутливих натур, можливо, вам краще почитати щось інше. Я вас зрозумію.

Але нехай ніхто не говорить, ніби в цій рубриці ("Медичні міфи") соромляться говорити про незручні чи неприємні речі, коли треба розвінчати черговий міф.

Прикладом нашої всеїдності є цей матеріал, присвячений народним уявленням про геморой.

Говорячи про цю проблему, упевнено можна стверджувати дві речі.

По-перше, вона на диво широко поширена: цілих 50% людей хоча б раз у житті страждали на це захворювання.

По-друге, уявлення про те, ніби причиною геморою є сидіння на холодній (і часто - вологій) поверхні, при найближчому розгляді виявляється дуже далеким від істини.

Що таке геморой?

Перш ніж ми звернемося до вивчення наявних даних, недаремно буде пояснити, що таке геморой.

Геморой - це сверблясті бугристі вузлики, які утворюються з судинних сплетень, розташованих в області заднього проходу. Іноді навпомацки вони нагадують м'які кульки - деякі навіть порівнюють їх із невеликою гроном винограду.

Люди, які страждають на геморой, можуть відчувати дискомфорт при сидінні на твердих поверхнях - можливо, в цьому і криється причина міфу про шкоду впливу холоду.

Але враховуючи, що одним із способів полегшення болю, особливо при розвитку тромбів у кровоносних судинах, є холодні компреси, сидіння на холодному може виявитися корисним.

Взаємозв'язок між температурою та розвитком геморою практично не вивчений.

Однак у рамках дослідження, проведеного в 2009 році в Німеччині, сидіння на холодній поверхні розглядалося як один з багатьох факторів, які можуть впливати на виникнення цього захворювання.

Вчені порівняли дві групи людей: одні відчували болючі відчуття, пов'язані з випаданням і ущільненням гемороїдальних вузлів, інші - ні.

За результатами найрізноманітніших експериментів - від підняття тяжкості до кашлю, чхання, поглинання гострих страв та використання вологих серветок для інтимної гігієни - не було виявлено жодного впливу жодного з досліджених факторів (навіть сидіння на холодних поверхнях) на ймовірність розвитку геморою.

(Матеріали дослідження англійською мовою розміщені, але майте на увазі, що в них містяться відповідні, досить лякаючі фотографії).

Хоча геморой ніяк не пов'язаний із сидінням на холодних чи гарячих поверхнях - і, мабуть, з жодним іншим фактором з досліджених німецькими вченими, принаймні, зрозуміло одне.

Конкретніше - чому така проблема схильна саме до цієї частини тіла.

Слабке місце

Лікар-терапевт Енн Робінсон пояснює: "Просто це одне із слабких місць організму". Причина полягає в тому, що в області заднього проходу поєднуються три різні венозні системи.

Невелике набухання цих вен може бути корисним, оскільки сприяє розширенню кавернозних тіл і запобігає нетриманню випорожнень.

Однак надмірне їх набухання призводить до випирання вен у задній прохід, що викликає дискомфорт та болючі відчуття.

Не виключено і кровотечі. У разі виникнення необхідно пройти медичне обстеження, оскільки кровотечі також можуть бути симптомами раку кишечника.

Все, що викликає приплив крові до органів тазу (наприклад, вагітність), ускладнює перебіг геморою. Запори створюють тиск на вени і змушують людину тужитися так сильно, що гемороїдальні вузли можуть випасти і спричинити біль, у тому числі гострий.

Але не все так погано. Існують відомості про те, як запобігти виникненню цього захворювання.

Німецькі вчені з'ясували, що у тих, хто часто приймає душ або ванну, геморой розвивається рідше, а ті, хто сильно тужить при дефекації, навпаки, входять до групи підвищеного ризику.

Для профілактики геморою корисно все, що запобігає запорам, - продукти харчування з високим вмістом клітковини (овочі, злаки та горіхи), фізичні навантаження для підтримки нормальної ваги та рясне питво.

Крім того, важливо не стримувати відповідні позиви, а одразу вирушати до туалету. До речі, сподіваюся, ви не читаєте цієї статті, сидячи на унітазі.

Як показують результати досліджень, люди, які читають у туалеті, проводять там більше часу, ніж це необхідно, і в результаті тужать без потреби.

Обмеження відповідальності.Вся інформація, що міститься в цій статті, наводиться виключно для загальної інформації і не може розглядатися як альтернатива рекомендаціям вашого лікаря або іншого медичного працівника. Бі-бі-сі не несе відповідальності за інформацію, розміщену на зовнішніх сайтах, посилання на які наводяться у статті, і не підтримує жодних комерційних продуктів або послуг, які згадуються або рекомендуються на будь-якому з цих сайтів. У разі виникнення проблем зі здоров'ям негайно зверніться до свого терапевта.

Молоді дівчата майже ніколи не слухають старших, особливо у питаннях, які стосуються моди. Молодь вважає, що старше покоління взагалі нічого не розуміє ні в моді, ні в тому, як поводитися в різних місцях.

Чому дівчатам не можна сидіти на холодному

Особливою занепокоєння у дорослих викликає осінній період, коли літо ще в голові, а на вулиці вже помітно зниження температури. Як це всім знайомо, у премерзку погоду жовтня хизуватися в лакових туфлях і в тоненьких колготках. Якщо цей парад замикає міні, стає зрозуміло, що дівчинка ще жодного разу не була на прийомі у лікаря. Іноді таке буває, але дуже рідко. Після такого параду у 90% випадків настає розплата. Вдень похизувалась, а вночі почалося часте і болісне відвідування туалету. Для тих, хто не товаришує з головою, це називається гострий цистит. Якщо відразу не звернути на це увагу і не звернутися до лікаря, то можна спокійно дочекатися температури +40 та екстреної госпіталізації. Із запаленням нирок жартувати не можна. Захворювання подібного роду часто впливають на статеву систему, можуть дати серйозні проблеми з нирками за майбутньої вагітності. Це називається переохолодження, тому жінкам радять, що і в цьому випадку, і за місячних не можна купатися в холодній воді, тому що все це призводить до серйозних наслідків у майбутньому.

Молодим модницям завжди кажуть, що якщо вона собі хоче ускладнити життя, то досить бути схожим на день у взутті не по сезону, особливо в мокру і прохолодну погоду, і неприємності в сечостатевій сфері гарантовані.

Сидіти на холодному взагалі не рекомендується всім, а тим більше дівчатам. Тут пряма дорога до аднекситу – запалення яєчників та повного кошика захворювань, пов'язаних із переохолодженням малого тазу. Тому важливо, щоб із настанням холодів дівчата починали носити щось довге – плащ, пальто, довгу дублянку взимку.

Взагалі із захворюваннями, викликаними переохолодженням органів малого тазу жартувати не варто. Один тільки цистит чого вартий. За спостереженнями медиків, понад 98% жінок перехворіли на цистит. Характерними ознаками циститу є часті та болючі сечовипускання, нетримання, біль у попереку, висока температура. Як наслідок – висхідне запалення нирок, проблеми з вагітністю, неможливість завагітніти взагалі.

Дівчата! Вам потрібно знати, що якщо мода стоїть на першому місці і коротенька курточки та топік важливіші за власне здоров'я та майбутнє як жінки, то організм сам почне утеплюватися, нарощуючи жировий прошарок у незахищених місцях.

Регіна Липнягова спеціально для

Весна запізнилася і не встигла прогріти ґрунт до травневих свят. Тому всі охочі повалятися на траві ризикують закінчити пікнік у лікарні.

За найтеплішої травневої погоди легко отримати переохолодження різних органів. Достатньо провести якийсь час на холодній землі, камені, посидіти на звичайній підлозі, вкритій не паркетом, а лінолеумом. Намочити ноги в струмку, річці або побігати росою. Чим може обернутися такий відпочинок та як розпізнати перші симптоми хвороб?

Цистит та простатит – популярні «ускладнення пікніка»

Сидіти на покривалі під час пікніка у наших широтах лікарями протипоказано до середини червня. Тонка тканина від холоду не захистить. Те саме стосується пози «напівприсів» (а також пози лотоса, упору тільки на коліна). Найкраще рішення – розкладний тканинний стільчик, дерев'яна лава.

Як розпізнати?

Після півгодини, проведеної на холодній землі, у жінки є всі шанси отримати цистит, чоловік – простатит. Симптоми можуть дати себе знати через кілька годин або днів. Перші дзвіночки: різі при прискореному сечовипусканні, біль у лобковій кістці та паху, у чоловіків болить також мошонка. При переохолодженні сечового міхура запалення нирок може розвинутись за добу. Його ознаки, крім перерахованих, - температура від 38 градусів і вище, озноб, що тягне біль у попереку. Самолікування тут небезпечне: спроби зробити процедури зігрівання вдома (у тому числі народні) можуть призвести до зворотного результату - виникнення гнійних форм запалення, коли вже потрібне хірургічне втручання. При перших симптомах переохолодження сечостатевої системи слід звертатися до лікаря.

Самодіагностика радикуліту

Від незвичної для офісної людини пози сидіння на землі чи підлозі, а також за умови, що ця підлога холодна, виникають проблеми у хребті. Насамперед страждає поперековий відділ, може запалитися сідничний нерв (особливо у тих, у кого вже є хронічна форма). Травневий пікнік може закінчитися першим у житті проявом радикуліту – запалення корінців спинномозкових нервів.

Як розпізнати?

Починається все часом з легкого нездужання, неприємних відчуттів у попереку. Через добу-дві біль може стати прострілювальним, різким, людина не може нормально рухатися, спати. Лікувати радикуліт треба зігріваючими та протизапальними мазями, крім того, внутрішньо приймати нестероїдні протизапальні препарати. Доведеться дотримуватися обмеженого режиму праці та руху, а в особливо важких випадках – постільний. При гострих спазмах м'язів, які нерідко супроводжують радикуліт, приймають міорелаксанти (препарати, які розслаблюють м'язи хребта), але тільки за показаннями лікаря. Важливо: радикуліт не призводить до підвищення температури. Дуже рідко – 37-37,4 градуса. Та й то здебільшого це сигнал про наявність інших запальних процесів. При серйозному переохолодженні радикуліт легко поєднується із запаленням того ж сечового міхура.

Визначаємо самі!

Можна діагностувати радикуліт самостійно: різкий біль виникає при натисканні на ділянку нирок, найболючіші рухи - при рухах натягу, тобто при підніманні ніг, нахилах тулуба. Грудний та шийний радикуліт супроводжується болем при кашлі, обмеженнями руху (не можна повернути голову убік або нахилити), головним болем.

Гуляємо по росі після попереднього загартування

Прогулянки першою росою корисні тільки тим, хто робить це не вперше. Якщо роззутися під час травневого пікніка на непрогрітому ґрунті, можна отримати переохолодження. При слабкому імунітеті це дасть зелене світло розвитку дрімаючих раніше інфекцій сечостатевої системи, ГРВІ та грипу. Переохолодження саме ступнів дуже швидко позначається на голосових зв'язках, провокуючи ангіну та осиплість. Від холодних ніг прямий шлях до нежиті та пов'язаних з ним отиту та гаймориту.

Починати підготовку до прогулянки босоніж варто з невеликих обливань ступнею теплою водою (25-30 градусів) будинку, хоча б протягом двох-трьох тижнів. Збільшуйте поступово інтервал обливань, зменшуйте теплоту води. Якщо ніяких наслідків для організму не помічено (підвищення температури, озноб, біль у суглобах, що ниє, головний біль, нежить) - можна спробувати вийти на росу. Перша прогулянка – не більше 120 секунд.

Чим небезпечне переохолодження?

1 Сидячи на холодній поверхні, можна заробити геморой, адже переохолодження викликає порушення кровообігу. Якщо у людини вже були проблеми, а також при вагітності, зловживанні гострою та солоною їжею ризик мати таке ускладнення дуже високий. Тим, кому геморой вже діагностовано, треба більше приймати теплі ванни і не сидіти на землі навіть у спеку. Інакше загострення не уникнути.

2 Дівчатам та жінкам на пікнік краще вибиратися з лежаком чи стільчиком. Можна використовувати туристичні надувні матраци, але в жодному разі не пледи або рушники. Найшвидше ускладнення – аднексит, або запалення яєчників. Причиною його виступає інфекція, але активізує її саме переохолодження ніг та органів тазу.

Анатомічно передміхурова залоза добре захищена м'язовими тканинами. Незважаючи на це її досить легко застудити лише перемерзнувши на холоді або постоявши під кондиціонером.

Чоловіче здоров'я треба берегти. Неприємні наслідки застуди можуть виявлятися ще довгі роки, а у важких випадках стати причиною безплідності та потенції.

Симптоми застуди простати у чоловіків яскраво виражені, що дозволяє встановити діагноз навіть самостійно. Після появи порушень слід негайно звернутися за кваліфікованою медичною допомогою. Застуда створює передумови початку гострого запалення, інфікування залози. На ранніх етапах легко запобігти розвитку ускладнень.

Як можна застудити простату

Заліза – це внутрішній орган, оточений м'язовими тканинами. Організм загалом добре подбав про захист від переохолодження. За нормальних умов застудити простату проблематично. Каталізатором завжди виступають патологічні зміни і порушення: стреси, шкідливі звички, раціон харчування, травми, кровопостачання, що погіршилося. На цьому тлі природні бар'єри стають гіршими і вже не справляються із захистом простати.

З перерахованих причин ситуація, коли чоловік застудив передміхурову залозу після 40 років діагностується частіше, ніж у юному віці. Основними факторами розвитку порушень залишаються:

Причиною запалення передміхурової залози може стати навіть сидіння на холодній підлозі чи сирій землі. Передміхурова залоза знаходиться в безпосередній близькості до промежини. Тому просто посидівши на холодному, особливо якщо є інші передумови (описані вище), легко застудити внутрішній орган і спровокувати гостре запалення залози.

Ознаки застудженої простати

Симптоми порушень кожного виражаються по-різному. Відрізняється інтенсивність проявів: від невеликого дискомфорту, до сильних болів набряклості та підвищення температури тіла.

Основні симптоми переохолодження простати:

• Часті позиви до сечовипускання – поширена ознака. Особливу увагу слід звернути на збільшення нічних походів до туалету.
• Зниження ерекції відбувається під час фрикцій при статевому акті. Насіння виверження болюче, оргазм досягається швидко або навпаки повільно.
• Дискомфорт у тазовій ділянці – у залозі немає нервових закінчень, тому болить не простата, а оточуючі її тканини. Синдром часто вказує на появу набряклості та запалення. Больові відчуття локалізовані в області промежини, нижній частині живота та анальному отворі.

На інтенсивність симптоматики впливають кілька чинників. В одних чоловіків виявляється легкий дискомфорт, іншим доводиться пити знеболювальні засоби та спазмолітики, щоб упоратися з проявами застуди.

Наслідки переохолодження простати

Якщо чоловік застудив передміхурову залозу і надано своєчасну допомогу, тоді стан не становить небезпеки. Проблеми виникають у разі ускладнень. Наслідками патології у такому разі стають:

• Гострий простатит- Розвивається швидко, характеризується яскраво вираженою симптоматикою. Прогноз залежить від каталізатора запалення. Інфекційний простатит призводить до утворення абсцесів, переходить на суміжні органи сечостатевої системи. Існує висока ймовірність інфікування партнерки.
• Хронічний простатит– гостра стадія швидко перетворюється на латентну форму. Виражена симптоматика відсутня. Патологія продовжує прогресувати. Внаслідок захворювання порушуються основні функції залози, розвивається безпліддя, потенція, дизуричні розлади та проблеми з дефекацією.
• Рак простати – деякі форми хронічного запалення надалі переходять у онкозахворювання.

Головна проблема застудженої передміхурової залози в тому, що в цей момент створюються передумови для початку запального процесу та розвитку інфекції у тканинах. У цей момент простата стає відкритою для зараження і не може чинити опір патогенам і хвороботворним мікроорганізмам.

Як визначити застуду

Статистика показує, що більшість чоловіків просто ігнорують ознаки запалення, що вказують на порушення сечостатевої системи. До уролога звертаються вже, коли проблема стала серйозною, розвинувся простатит у гострій чи хронічній формі. Щоб не допустити цього, слід бути уважним до знаків, що подаються організмом та своєчасно звертатися за консультацією до лікаря.

Перші ознаки застуди проявляються у больовому синдромі та прискореному сечовипусканні. У цей момент чоловік відчуває дискомфорт. За проявами та інтенсивністю болю можна здогадатися про наявність порушень.

При підозрі на застуду слід негайно отримати консультацію уролога. Встановити точний діагноз самостійно складно. У медичному закладі уролог проведе ректальну пальпацію, призначить ультразвукове дослідження та здачу клінічних аналізів сечі та крові. За результатами буде проведено диференційну діагностику.

Вчителі в школі, мами та бабусі були впевнені, що, якщо ви не послухаєтеся, то неодмінно занедужаєте. Але чи це так? Намагатимемося відповісти на це питання за допомогою консультації дипломованого фахівця, лікаря-уролога. Головне питання, чому виникає захворювання нирок і сечостатевої системи, і чи це пов'язано з сидінням на холодному, роз'яснює сайт. Раніше вчені розповіли, що трапляється з тілом людини, коли вона

Вплив температур на нирки

Нирки в нашому організмі захищені багатьма шарами тканини та знаходяться далеко від поверхні. Наш організм має унікальну здатність підтримувати температуру тіла на необхідному рівні.

І коли вона знижується на кілька градусів, з'являються очевидні симптоми переохолодження організму. Воно може виявлятися як у легкій, і у важкій формі: втрата координації, прискорення серцебиття, зниження реакцій, кома.

Звичайно, людина, швидше за все, не продовжуватиме сидіти на холодному в такому стані. Переохолодити наш організм може у разі, якщо перебувати на морозі голими, проспав кілька годин. Але тоді, медична допомога потрібна буде не лише ниркам, а й сечовій системі насамперед.

Експеримент у США

Близько 30 років тому в Америці провели експеримент, у якому вивчали, як впливає температура на нирки гризунів. Нирки, в закритому стані, охолоджували до 30 градусів і нагрівали до 40 градусів.

Насправді такий вплив температур у такій формі на нирки практично неможливий. Але функції та структура органів змінювалися більше під час нагрівання, а низькі температури не завдавали шкоди.

Отже, можна зробити висновок, що низькі температури не такі страшні для нирок, як про це говорять, тим більше, що охолодити самі органи насправді не можна.

Холод не такий уже й страшний?

У нашому житті існує безліч причин, що впливають на роботу нирок. Це і пухлини, і безліч сучасних ліків, і зміна артеріального тиску. Холод може бути таким чинником.

А ось пієлонефрит (запалення нирок) з'являється, в основному, через бактерії, що потрапляють із сечового міхура, або при порушенні роботи сечового каналу.

Прикладом можуть бути камені в сечоводі, що заважають правильному відтоку сечі. І це захворювання зустрічається набагато рідше того ж циститу або уретриту (запалення сечостатевої системи), які, напевно, перенесли величезну кількість жінок.

Раніше ми розповідали, як можна без таблеток.