Як виявляються місячні у дівчаток. Місячні у дівчаток

Перші місячні (менархе) – це важливий етап у житті дівчинки, причому як на фізичному, а й психологічному рівні. До цієї події потрібно заздалегідь підготуватися, щоб вона не стала стресом.

Розмови на цю тему бажано розпочинати ще за рік до початку місячних у підлітка – віком близько 11 років. До цього моменту у дівчаток з'являються незначні виділення білого кольору з піхви, що вказують на активізацію статевих гормонів.

Перші місячні з'являються найчастіше у віці 11-16 років. При пізнішому статевому розвитку менархе у дівчаток з'являються ближче до повноліття. Випадки, коли менструації настають у восьмирічному віці, також не рідкість. Відхилення від норми початку місячних вважаються аномальним явищем. У разі надмірно ранніх або пізніх менструацій необхідно звертатися до лікаря.

На те, у скільки років починаються місячні, впливає ціла низка факторів:

перенесені у досить ранньому віці захворювання (хронічний тонзиліт, менінгіт, енцефаліт);
особливості фізичного розвитку (маса тіла та зростання);
спадковість;
ритм життя;
раціон харчування;
психоемоційний стан;
територія проживання;
національність.

Зазначено, що перенесені тяжкі хвороби відбиваються термінах статевого дозрівання. І тут дівчаток починаються менструальні виділення значно пізніше, ніж в їх однолітків.

Якщо у мами менархе з'явилися у досить юному віці, то початок місячних у дочки у 10 років – це нормально. Крім того, статеве дозрівання починається пізніше, якщо не вистачає вітамінів та мінералів. Для того щоб дитина повноцінно розвивалася, з раннього віку в організм має надходити достатня кількість поживних та корисних речовин.

Як правило, у жителів півдня місячні наступають істотно раніше, ніж у підлітків західних і східних національностей.

Нормальним прийнято вважати появу менструацій у дівчаток 12 років. Допускається відхилення у більшу чи меншу сторону. Початок місячних в 11 років або 16 не повинен викликати побоювань. Якщо ж менархе спостерігається зарано чи пізно, потрібно проконсультуватися у лікаря.

Як проходить перша менструація та як підготувати дитину

Головними ознаками менструації є кров'яні виділення. Вони бувають мізерними та помірними. Першого дня спостерігається незначний обсяг, але в другий він збільшується. Після цього кількість виділень йде спад. Тривають місячні вперше від трьох до семи діб.

При цьому не виключається поява таких відчуттів, як слабкість та дискомфорт у нижній частині живота. Ці симптоми нерідко спостерігаються при наступних менструаціях.

Кров'яні виділення, що супроводжуються больовим синдромом, здатні спричинити паніку у підлітка. Мамі треба одразу пояснити дівчинці, що менструація – це природний процес, який щомісяця спостерігається у жінок репродуктивного віку.

Що таке менструація | Виділення з'являються щомісяця і тривають приблизно однаковий період, але можливі незначні збої в графіку протягом перших двох років.
Дотримання правил гігієни У крові можуть розвиватися різні мікроорганізми, здатні викликати запальний процес в органах сечостатевої системи.
Ризик інтимної близькості. Наступ місячних - це сигнал про те, що у дівчини почався репродуктивний вік - і її організм готовий до запліднення. При вступі до сексуального зв'язку існує ризик завагітніти, а це в ранньому віці небажано. У процесі пологів може постраждати як мати, і дитина. Підліток повинен усвідомлювати, чим загрожують безладні зв'язки та незахищена інтимна близькість.

Важливо пояснити дівчинці і як розпізнати . Детальніше про це ви можете прочитати у нашій окремій статті на сайті.

Особливості менструального циклу

Тривалість циклу у підлітків становить від 21 до 35 днів, але не завжди відразу встановлюється. Нерідко на це йде до двох років. у період вважаються нормою.

Проміжки між двома першими менструаціями можуть сягати півроку.Не варто з цього приводу панікувати. У цьому віці репродуктивна функція ще сформована повністю. З цієї причини спостерігаються тривалі перерви. Якщо інтервал стає надмірно великим, потрібно проконсультуватися у гінеколога. Такі тривалі проміжки між місячними можуть вказувати на збої в організмі.

Як тільки з'явилася перша менструація, дівчинку треба навчити вести календар, у якому будуть відзначені дні початку та завершення місячних. У перші роки, коли цикл ще не встановлений, такі дані не знадобляться, але надалі без них обійтися складно. За допомогою цієї інформації лікареві суттєво легше поставити діагноз, якщо виникнуть якісь порушення.

Тривають перші місячні трохи більше тижня. Лише в окремих випадках вони бувають рясні, а найчастіше мають мізерний характер. Через деякий час цикл повністю встановлюється, і виділення збільшуються в обсязі.

Гігієна та дієта під час місячних

Дівчатка в період місячних повинні дотримуватись правил інтимної гігієни. потрібно не рідше ніж раз на три години. При більш тривалому використанні кошти бактерії починають інтенсивно розмножуватися, організму завдається істотної шкоди.

Коли починаються місячні у дівчаток, мама має розповісти про те, як потрібно використовувати прокладки:

перед кожною заміною мити з милом руки;
уникати використання простроченої продукції;
не купувати прокладки з ароматичними ароматами;
віддавати перевагу дорожчій продукції;
не зберігати кошти у ванній кімнаті.

Як тільки у дівчаток почалися місячні, потрібно відразу підібрати відповідну спідню білизну. Рекомендується віддати перевагу трусикам, виготовленим з натуральних матеріалів, а від стрингів відмовитися.

Під час менструації не рекомендується приймати ванну. Найкращий варіант – душ двічі на день. Крім того, підмиватися потрібно не менше трьох разів на день і використовувати при цьому не звичайне мило, що руйнує мікрофлору, а засоби інтимної гігієни, у складі яких є молочна кислота.

У критичні дні потрібно дотримуватися дієти, але не обмежувати себе в їжі. Слід переглянути свій раціон харчування та виключити з нього гострі страви. Така їжа може спровокувати посилення кровотеч із матки.

Чи потрібно відвідувати гінеколога

Коли у підлітка розпочнуться місячні, не потрібно регулярно відвідувати дитячий гінеколог. Лише при появі таких ознак, як виділення, що неприємно пахнуть, больовий синдром і порушення менструального циклу у дівчаток, відкладати візит до лікаря не варто.

Якщо все перебуває в нормі, огляд проводиться у віці 15–16 років. Гінеколог оцінює інтимне здоров'я та визначає, наскільки правильно йде розвиток. Після початку інтимного життя до лікаря потрібно звертатися щорічно.

Консультація дитячого гінеколога потрібна при таких порушеннях:

тривалість менструацій становить менше трьох днів чи більше семи;
надмірно рясні виділення;
після того, як з'явилися перші менструації, місячних не спостерігається понад півроку;
збої циклу після повноцінної його установки;
наявність кров'яних згустків.

При появі під час місячних надмірних больових відчуттів, сильного запаморочення, гіпертермії, нудоти, а також блювання та діареї за лікарською допомогою слід звертатися негайно.

Що таке менструація

Менструація – це кров'яні виділення з матки, які спостерігаються регулярною періодичністю. Зумовлена їхня поява відторгненням маткової оболонки, якщо яйцеклітина не була запліднена.

Якщо ж говорити про термін «менарх» і що це таке, то пояснення досить просте. Коли місячні пішли вперше, застосовується саме це визначення. Надалі кров'яні виділення називають менструацією.

З наукової точки зору виділення є ритмічним процесом, який повторюється через певний проміжок часу. У цей період відбувається відторгнення старого шару ендометрію, і з порожнини матки починає витікати менструальна рідина, більшу частину якої становить кров.

Багатьох дівчат цікавить, для чого потрібні місячні. Простими словами, менструація – це спосіб оновлення шару матки, який систематично змінюється, відкидається та відновлюється. Головна мета цього процесу – можливість зачаття. По суті, функціонування репродуктивної системи має лише одну мету – запліднення яйцеклітини та виношування плода.

Фази циклу

Менструальний цикл поділяють на кілька фаз:

Відторгнення ендометрію. Триває від одного до кількох днів. Відразу після цього починається швидке зростання шару матки.
Фаза проліферації Триває з п'ятого до чотирнадцятого дня циклу. На завершення цього періоду шар ендометрію стає максимальним.
Фаза секреції. Починається вона на 15-й день і продовжується до 28-го. Зростання ендометрію в цей період припиняється, і починається підготовка до відторгнення яйцеклітини або її прийняття.

Менструація у дівчинки - це ознака серйозних змін в організмі, які торкаються не тільки дітородного органу, а й інших систем.

Зміни в організмі

З початком періоду статевого дозрівання у підлітків відзначаються зміни, які помітні неозброєним поглядом:

форми стають округлими та жіночними;
розширюються стегна;
груди збільшуються у розмірах;
спостерігається розвиток статевих органів, збільшення їх у розмірах та набуття темного відтінку;
починає рости волосся на лобку і в області пахв;
помітні прищі на обличчі та спині, що виникають через гормональну перебудову організму;
з'являються рясні виділення білого кольору;
волосся на коренях жирніє.

Перші ознаки місячних у дівчаток бувають як зовнішніми, а й внутрішніми. Сигналом про те, що наближається настання менструацій, можуть виступати такі відчуття:

дискомфорт у нижній частині живота;
головний біль;
зміни настрою та підвищена плаксивість.

Симптоми перших місячних

Симптоми перед місячними у дівчаток спостерігаються далеко не завжди. Нерідко появі кров'яних виділень не передують характерних ознак. Підліток дізнається про те, що почалися перші місячні, лише помітивши темні плями на спідній білизні.

Найчастіші симптоми, що сигналізують про початок менструацій:

безпричинні зміни настрою;
підвищена стомлюваність;
слабкість;
апатія чи надмірна збудливість;
запаморочення та головні болі;
тягнуть болючі відчуття в нижній частині живота;
відсутність апетиту та нудота.

Як вибрати засоби гігієни

Вибирати кошти для інтимної гігієни необхідно грамотно та відповідально. Якщо це перша менструація, використовувати тампони не рекомендується. Матковий шар ендометрію повинен виходити назовні, а дані вироби перешкоджають цьому процесу. Дівчинці, яка зіткнулася з місячними вперше, більше підійдуть прокладки.

Не рекомендується використовувати при менархі засоби із високим ступенем захисту. Підлітку буде важко зрозуміти, коли прокладки потрібно міняти. Економити також не варто. Чим частіше проводитиметься заміна предметів гігієни, тим менший ризик проникнення бактерій в організм.

Прокладки із надмірно низьким ступенем захисту у цей період не рекомендуються. Дівчинка ще недостатньо досвідчена, щоб уникнути протікання, і може забути замінити засіб у потрібний час.

Через скільки чекатиме регулярний менструальний цикл

Місячні у дівчаток спочатку нерегулярні. Лише в окремих випадках менструальний цикл встановлюється відразу. Найчастіше виділення з'являються з великими інтервалами та відрізняються за тривалістю. Такий цикл у дівчат може зберігатися до двох років.

Через цей час графік входить у норму, менструації починаються через однакові проміжки часу. Якщо ж цикл не встановився за два роки після появи перших місячних, потрібно пройти обстеження у гінеколога і з'ясувати причину таких порушень.

Вчимося вести менструальний календар

Дівчаток-підлітків потрібно навчити вести спеціальний календар, адже порушення циклу вказують не тільки на можливу вагітність, а й на захворювання, що розвиваються. Як тільки з'явилися перші місячні, слід починати відзначати дати початку та кінця менструацій. За допомогою цих даних вдається визначити, коли почнуться менархе, і підготуватися до цього.

Існує два способи ведення календаря:

Купити календар невеликого розміру та на ньому відзначати дні місячних. Вважати першим днем циклу прийнято дату, коли почалися менструації. Завершується цикл на момент появи наступних виділень. Так дівчина завжди знатиме, коли мають прийти місячні.
Другий спосіб має на увазі більш глибокий аналіз. Тут описується симптоматика виділень. За рахунок цього у разі наявності захворювання вдається після трьох місяців спостережень дізнатися про повну його картину. З календарних даних лікар робить правильні висновки і призначає адекватну терапію.

Вести менструальний календар потрібно не тільки для того, щоб завчасно дізнатися, що скоро почнуться місячні. З його допомогою вдається спланувати зачаття або запобігти його. У процесі діагностики патологій ці дані теж можуть стати в нагоді.

Поява перших менструацій – це хвилюючий момент кожної дівчинки. Головне, щоб її було до цього морально підготовлено. Вкрай важливо, щоб мама заздалегідь провела бесіду з підростаючою донькою та розповіла про все, що стосується таких змін в організмі.

Перші місячні у дівчаток вважаються початком гінекологічного віку, що позначаються терміном «менархе». Менструація свідчить, що у організмі дівчинки відбулися істотні зміни. Починається підготовка організму до зачаття, виношування вагітності. Відновлення менструального циклу відбудеться протягом трьох років. Тому поява перших місячних зовсім не гарантує готовності до пологів.

Приблизно за 2 роки до початку менструації організм починає перебудову. Підліток змінюється до невпізнання. Саме в цей період з'являються складні взаємини між батьками та дочкою. Вважається нормальним, якщо місячні у дівчинки починаються віком від 12 до 14 років. Поруч із існує поняття раннього статевого дозрівання, коли менструація починається 9 років. Має місце і пізня менархе, коли місячні приходять у 16 років. Менструальний цикл – складний процес, у якому бере участь статева система, ендокринна, центральна нервова. Усі складові одного процесу мають бути готові до цього. На появу перших місячних впливає безліч внутрішніх та зовнішніх факторів.

Наявність перших місячних не означає, що вони йдуть регулярно з місяця на місяць. Можлива перерва до 6 місяців, що також вважається нормальним явищем. Не можна передбачити характер виділень. Але рясні вони бувають рідко. Найчастіше перші менструальні виділення крові мізерні чи помірні. Багато крові – ознака патології чи хвороби.

Чинники, що впливають на настання місячних

Приблизно за 2 роки до початку менструації організм дівчинки починає змінюватись фізично. У дівчинки починають формуватися жіночі риси тіла. Мама здогадується, що за цим може бути, а дочка продовжує вести безтурботний спосіб життя, не зважаючи на суттєві зміни. Відстрочити чи можуть такі фактори.

Генетична схильність. Лікарі виділили закономірність – місячні у дочки починаються у тому віці, що в мами. Якщо у мами це трапилося у 9 років, то прихід місячних у цьому віці у дочки не вважається відхиленням. Така сама ситуація і з пізнім менархе.
Фізичний розвиток. У дівчаток починає рости груди, округляються стегна, з'являється талія. Це відбувається під впливом статевих гормонів, які готують організм до дорослого життя. Якщо спостерігається прискорений фізичний розвиток, то критичні дні прийдуть раніше. Зазначається закономірність – місячні починаються при досягненні дівчинкою ваги 45 кг. У повних дівчат місячні починаються швидше.
Психоемоційний стан. Стан нервової системи впливає встановлення місячного циклу. Під впливом сильного стресу та постійної нервової напруги місячні можуть прийти раніше чи набагато пізніше. Той самий чинник впливає тривалість критичних днів, характер виділень, періодичність.
Живлення дівчинки. Повноцінний раціон – запорука повноцінного розвитку. Якщо спостерігається дефіцит вітамінів, мінеральних речовин та інших корисних компонентів, місячні затримуватимуться.
Проблеми зі здоров'ям у минулому. Впливають термін настання перших місячних в дівчат травми у сфері статевих органів, серйозні вірусні захворювання, хвороби внутрішніх органів. Картину зі здоров'ям може прояснити лікар.
Наявність хвороб.Причиною затримки можуть бути відхилення у функціонуванні ендокринної системи, запальні процеси статевої системи, неправильний розвиток органів.

Вплив деяких факторів можна послабити. Наприклад, змінити харчування, створити сприятливу обстановку заспокоєння нервової системи. Від захворювань позбавляються правильним своєчасним лікуванням. А ось прискорити фізичний розвиток чи вплинути на генетику практично неможливо.

Ознаки перших місячних

Менархе найчастіше відбувається раптово, несподівано. Хоча цього процесу передують багато змін, якими визначають наступ першої менструації.

Фізичні зміни. Разом із зростанням грудей, округленням стегон, починають з'являтися волоски в ділянці лобка, пахвами. Підвищується діяльність сальних залоз. За цим слідує надмірне потовиділення, поява акне на обличчі, грудях, спині. У деяких дівчаток підлітків часто починає боліти голова, з'являється запаморочення, періодично.
Зміни у психіці. Нервова система зазнає колосального навантаження. Зміни починають відбуватися за 2 роки до місячних у дівчинки. Спостерігається знервованість, перепади настрою, плаксивість, депресія, нервовий зрив, збудливість. Усі ці ознаки посилюються напередодні критичних днів.
Виділення з піхви. Приблизно за 3 місяці до початку перших місячних у дівчинки з'являються виділення у вигляді білих. На трусиках підліток виявляє білі чи жовті плями. Згодом їх кількість збільшується. Напередодні критичних днів їх стає багато. Якщо дівчинка не відчуває печіння, сверблячки, явище вважається нормою. Наявність неприємних відчуттів свідчить про розвиток молочниці під впливом гормонів.
Болісні відчуття.Приблизно , а 3 дні низ живота. Це з роботою матки. Орган скорочується, щоб відкинути шар епітелію. Перший час це вдаватиметься важко. Процес супроводжується болем, слабкістю, поганим самопочуттям.

Починаючи з 12 років, підлітка потрібно готувати психологічно до приходу критичних днів. Провести делікатну бесіду, пояснити, що до чого. Що робити, коли перші місячні розпочнуться. Мамі потрібно до цього теж готуватися, купити попередньо прокладки. Підліток повинен носити із собою засіб гігієни у потайній кишені портфеля, сумочки. На випадок, якщо перші місячні розпочнуться у школі. Приділяти багато часу статевому вихованню.

Особливості першої менструації

У дорослої жінки менструальний цикл триває 28-30 днів. Тривалість місячних від 3 до 7 днів. У дівчат підлітків цикл нерегулярний. Затримка може бути 3 місяців. Якщо прихід чергових місячних затягується, необхідно відвідати лікаря. Зазвичай менструальний цикл відновлюється до 18 років або протягом 2 років після початку першої менструації.

Кількість виділень також неоднозначна. При налагодженому циклі обсяг крові, що втрачається, практично однаковий. Чого не скажеш про місячні дівчинки. Перші місячні характеризуються невеликим виділенням крові. Можуть бути коричневі виділення замість неї. Якщо перші місячні супроводжуються кровотечею, слід звернутися до лікаря. Багато виділень не повинно бути.

Болісні відчуття в ділянці живота з'являються за 2 дні до менструації. Зникають на 3-й день після початку. Це нормальне явище, оскільки в організмі відбуваються зміни пов'язані із закінченням циклу розвитку яйцеклітини. Якщо біль сильний, необхідно показати дівчинку лікаря.

Перші місячні у дівчаток супроводжуються загальною слабкістю, запамороченням, сонливістю. Можна дати заспокійливі препарати як настойки валеріани чи трав'яного чаю з ромашки, меліси, м'яти. Усунути біль можна анальгін, парацетамолом, цитрамоном. Багато пігулок давати не варто.

Засоби гігієни

Перші місячні у дівчаток починаються несподівано для них і раптово для мами. Як засіб гігієни краще. Вони можуть бути покупні або свого виробництва. Здебільшого все залежить від того, чим користується мама дівчинки. У будь-якому випадку прокладка має бути якісною. Спочатку можна купувати засіб із позначенням «нормал», із зображенням 3 крапельок. А також прокладки для щоденного використання із 1-2 краплями.

При виготовленні прокладок власноруч необхідно використовувати чистий натуральний матеріал. Найчастіше використовують бавовну, вату, марлю, бинт. Найпростіший спосіб - обернути вату марлею, до трусиків пришити шматочок целофану. Прокладку власного виготовлення прикріпити за допомогою шпильки до трусиків. В інтернеті можна знайти форму, детальний опис більш складного процесу виготовлення прокладки.

Незважаючи на те, що тампони широко застосовуються сучасними жінками, дівчаток краще від цього засобу гігієни захистити. Причин тому багато. Від токсичного матеріалу тампонів до загрози розвитку гінекологічних захворювань. Докладніше може пояснити кваліфікований лікар.

Правила гігієни під час менструації

Дуже важливо пояснити дівчинці, як потрібно поводитися під час місячних. Посилені фізичні навантаження напередодні під час менструації призводять до виникнення болю, кровотечі. Якщо перші місячні у дівчаток почнуться у школі, їм слід відпроситись у класного керівника додому. В організмі відбуватимуться незвичайні зміни, які можуть налякати дівчинку. Потрібна підтримка матері. Особливо це стосується ситуації, коли менструація починається у ранньому віці.

Процедуру підмивання слід проводити не менше 2 разів на день. Використовувати чисту теплу воду без інтимної гігієни. У воду можна додавати трохи марганцівки. Ця речовина знизить кількість хвороботворних шкідливих мікроорганізмів, що розвиваються у виділеннях крові. Змінювати прокладки слід у міру заповнення. При мізерних виділеннях змінюють засоби гігієни кожні 5 годин.

Перші місячні – стрес для дівчинки, важлива подія для мами. Краще, коли підліток цьому буде готовий, ніж усе раптово. Раннє статеве виховання має відбуватися у доступній для дитини формі, відповідно до її віку. Якщо дівчинка не довіряє мамі, можна відвести її на консультацію із лікарем.

Підліткові роки - важкий період як для дітей, так і їхніх батьків. Фізичні зміни у період статевого дозрівання часто змушують відчувати дискомфорт.

У дівчаток це відбувається з появою першої Початок менструального циклу може стати страшним, особливо якщо воно супроводжується певними проблемами, такими як нерегулярні менструації або

Загальні проблеми менструального циклу

Передменструальний синдром (ПМС)

Перед початком менструації жінки часто мають такі симптоми, як легке здуття живота або болючість грудей. Крім того, супроводжується рядом емоційних симптомів, які починаються у другій половині менструального циклу та закінчуються після початку періоду.

ПМС включає безліч фізичних і емоційних симптомів, таких як:

Здуття живота
Біль у грудях
Головні болі
Запор
Пронос
Посилене почуття голоду
Депресія
Дратівливість
Тривога

ПМС загострюється за 4 дні до початку менструації та зникає через 2 – 3 дні після її початку.

Хоча точна причина появи ПМС невідома, схоже, це відбувається через зміну рівня гормонів в організмі. У другій половині менструального циклу збільшується кількість прогестеронув організмі. Потім, приблизно за 7 днів до початку менструації рівні як прогестерону, так і естрогену починають падати.

Деякі дівчатка чутливіші до гормональних змін, ніж інші. Поговоріть з лікарем вашої дочки, якщо симптоми, які вона відчуває, заважають її нормальній діяльності.

Спазми

Дівчатка часто стикаються зі спазмами внизу живота протягом перших днів менструації. Вони викликані хімічною речовиною простагландином.Ці мимовільні скорочення можуть змінюватись від незначних до різких та інтенсивних.

Позбутися спазмів допоможе ібупрофен, який рекомендується приймати протягом перших 2-3 днів. Якщо спазми переходять у сильні судоми, які заважають дівчинці відвідувати школу або гуляти з друзями, зверніться до лікаря.

Нерегулярний цикл

У підлітків цикл стає регулярним через 2 - 3 роки після першої менструації.Протягом цього часу організм пристосовується до припливу гормонів, характерного для статевого дозрівання. Типовий цикл дорослої жінки складає 28 днівхоча в деяких він може бути і 24, і 38.

Зміна рівня гормонів впливає тривалість менструації. В одному місяці вона може тривати лише кілька днів, а наступного - цілий тиждень. Крім того, один місяць менструація може бути повністю відсутня, а також може змінюватися інтенсивність кровотечі.

Якщо після трьох років цикл не стабілізувався, зверніться до лікаря, щоб з'ясувати причину. Варто звернутися до лікаря і в тому випадку, якщо цикл становить менше 24 днів або більше 38 днів, а також якщо менструація відсутня протягом 3 місяців.

Пізніше менархе

Дівчатка досягають статевої зрілості у різний час. У деяких (медичний термін, що означає першу менструальну кровотечу) відбувається у віці 9 чи 10 років.В інших - у пізнішому віці. Тому, якщо ваша дочка є "пізньою квіткою", це не означає, що щось не так.

Важливу роль початку менструального циклу грає генетика. Дуже часто перші місячні у дівчаток починаються у тому віці, у якому почалися у мами чи бабусі. Крім того, деякі етнічні групи проходять через статеве дозрівання раніше за інших. Наприклад, у афроамериканських дівчаток статеве дозрівання відбувається раніше, ніж у кавказьких.

Або через 3 роки після початку статевого дозрівання, що починається з розвитку грудей.

Серйозні проблеми менструального циклу

Хоча більшість проблем, пов'язаних з менструальним циклом, не становлять серйозної небезпеки, кілька станів все ж таки вимагають медичної допомоги. До них відносяться:

Аменорея (відсутність менструацій)

Дівчатка, у яких менструації не з'явилися до 15 років або через 3 роки після перших ознак статевого дозрівання мають первинну аменорею. Причиною можуть бути генетичні проблеми, дисбаланс гормонів чи проблеми з розвитком репродуктивних органів.

Гормональний дисбаланс може призвести до вторинної аменореї, коли дівчинка з регулярним менструальним циклом раптово припиняє менструації.

Оскільки вагітність є найпоширенішою причиною вторинної аменореї, рекомендується пройти тест на вагітність. Крім гормонального дисбалансу та вагітності, інші фактори, які можуть викликати як первинну, так і вторинну аменорею, включають:

Стрес
Втрата чи збільшення ваги
Анорексія
Припинення прийому протизаплідних таблеток
Захворювання щитовидної залози

Інтенсивні тренування, особливо в балеті, фігурному катанні чи гімнастиці, у поєднанні з неправильним харчуванням можуть призвести до аменореї.

Аномальна кровотеча матки

Аномальна маткова кровотеча (АМК)відбувається при рясних, тривалих та нерегулярних менструаціях.

Більшість випадків АМК обумовлені дисбалансом між рівнями естрогену та прогестеронув організмі, що призводить до потовщення ендометрію. Товстий ендометрій може призвести до сильної кровотечі.

Дівчаткам доводиться міняти прокладки або тампони кожні 1-3 години, а сама менструація може тривати більше 7 днів. Це може призвести до появи комплексів та небажання з'являтися у публічних місцях у ці дні через відсутність можливості контролювати кровотечі.

Оскільки у багатьох підлітків спостерігається незначний дисбаланс гормонів під час статевого дозрівання, дівчатка часто стикаються із проблемою рясних менструацій. Але в деяких випадках сильна менструальна кровотеча може бути викликана такими проблемами, як:

Фіброми (доброякісні пухлини) або поліпи в матці
Захворювання щитовидної залози
Погана згортання крові
Набряк, подразнення або інфекція у піхві або шийці матки
Дисменорея (болючі менструації)

Існує два типи дисменореї, які можуть завадити дівчинці відвідувати школу, вчитися, спати та вести звичний спосіб життя:

Первинна дисменореядуже поширена у підлітковому віці. Такий стан може бути спричинений простагландинами. Велика кількість простагландину може призвести до нудоти, блювання, головного болю, болю в спині, діареї і сильних судом. На щастя, ці симптоми зазвичай продовжуються не більше двох днів.
Вторинна дисменорея- це біль, спричинений поліпами або фібромами в матці, ендометріозом, запальними захворюваннями тазових органів (ВЗТО) або аденоміозом. У цьому випадку варто негайно звернутися до лікаря.

Ендометріоз

При ендометріозі ендометрій, який зазвичай знаходиться тільки в матці, починає рости за її межами – у яєчниках, фалопієвих трубках або інших частинах тазової порожнини. Це може спричинити аномальну кровотечу, дисменорею, біль у ділянці тазу та попереку.

Лікування

Щоб зрозуміти, яке лікування необхідно, лікареві необхідно провести огляд. Крім того, може знадобитися аналіз крові чи сечі, ультразвукове обстеження чи КТ.

Поліпи чи фіброми, найчастіше, можна видалити, а ендометріозусувають ліками чи хірургічним втручанням.

Якщо причиною є гормональний дисбаланс, лікар може запропонувати гормональну терапіюпротизаплідними пігулками чи іншими гормональними препаратами.

Коли необхідно звернутися до лікаря

Хоча більшість проблем менструального циклу не становлять небезпеки, деякі симптоми можуть свідчити про серйозніші захворювання.

Звернутися до лікаря варто, якщо у дівчинки:

Не почалися менструації до 15 роківа цикл не став регулярним після 3 років менструацій.
Припинилися менструації чи стали нерегулярними.Також повідомите лікаря, якщо менструальний цикл становить менше 24 днів або більше 38 днів.
Рясні та тривалі менструації.У деяких випадках значна втрата крові може спричинити залізодефіцитну анемію. Крім того, сильна кровотеча може бути ознакою потовщення стінок матки, проблем із щитовидною залозою або інфекцій.
Болісні менструації.Наявність спазмів протягом кількох днів – нормальне явище, але якщо дівчинка не може вести звичний спосіб життя, а спазми не припиняються протягом 3 днів, повідомте лікаря.

Як допомогти підлітку покращити самопочуття у період менструацій

Ви можете зробити життя дівчинки в період менструацій комфортнішим. Запропонуйте їй:

Дотримуватися збалансованої дієтиз великою кількістю свіжих фруктів та овочів
Зменшити споживання солі(Сіль утримує воду) та кофеїну(кофеїн посилює дратівливість та тривожність)
Вживати більше продуктів із кальцієм, які допомагають впоратися з ПМС
Спробувати безрецептурні болезаспокійливі засоби, такі як парацетамол або ібупрофен, які допоможуть при спазмах, головному болі та болі в спині.
Здійснити прогулянку або їзду велосипедом, щоб зняти стрес та болі
Прийняти теплу ванну або покласти на живіт пляшку з гарячою водоюяка допоможе розслабитися

Найголовніше, поговоріть зі своєю дитиноюі поясніть, що найбільш дратівливі або дискомфортні прояви менструацій є абсолютно нормальними і можуть зникнути з часом. Поставтеся з розумінням до того, що дівчинка стає примхливою або сумною. Зрештою, ніхто не ідеальний 24 години на добу.

Місячні рано чи пізно настають у житті кожної дівчинки. Менархе – так медичною мовою називається перша менструація – грає велику роль розвитку підлітка. До початку менструації дівчина має бути підготовлена. Якщо раніше про місячні дівчата дізнавалися від подруг чи старших сестер, то сьогодні в інтернеті є багато інформації на цю тему. Не дивно, що ще до настання менархе дівчата знають про менструацію практично все: і скільки тривають перші місячні, і в якому віці починаються місячні дівчата. Однак навіть найпросунутіші джерела інформації не дають відповіді на всі запитання. Тому менструація – це прекрасний привід розмови з матір'ю як про фізіологічному процесі, а й у тому, якою має бути жінка і що роль грає у житті менструація.

Коли вони починаються

Найчастіше перша менструація настає у 13 років, але це умовне поняття. У багатьох дівчат вони починаються в 10 років або 15, а іноді і пізніше. Це залежить від багатьох факторів, у тому числі:

спадковості;
умов проживання та харчування;
захворювань;
особливостей розвитку.

Зазвичай у південних народів, циган та багатьох інших уперше починаються місячні в 11 років чи навіть раніше. Найчастіше такі дівчата навіть зовні виглядають дорослішими за своїх ровесниць, а до 15–16 років і зовсім виглядають, як сформовані жінки. Це пов'язано не тільки з підсвідомою психологічною установкою, коли в циганських сім'ях менструація, що почалася, вважається початком дорослого життя і незабаром після неї дочка видають заміж, але і з особливостями розвитку. Тому до тих, хто серед родичів має людей південної крові, місячні вперше можуть прийти в 12 років і раніше.

Жіночий організм, на відміну чоловічого, має свої особливості. Природою так влаштовано, що жінка виношує та народжує дитину. У її організмі, починаючи з підліткового віку, відбуваються складні біологічні процеси, пов'язані зі статевим дозріванням та початком місячних. Слід знати, в якому віці починаються місячні дівчата.

У яєчниках, жіночих статевих залозах, синтезуються та виділяються у кров складні хімічні речовини – гормони, які називаються прогестероном та естрогеном. Вони впливають на обмінні процеси в організмі, викликаючи вторинні статеві ознаки, настання менструацій.

У фолікулах дозрівають яйцеклітини. Регулярне дозрівання здатних до запліднення яйцеклітин спостерігається після настання статевої зрілості. Якщо яйцеклітина не запліднюється, починається менструація. Дозрівання фолікула та виходження з нього яйцеклітини у жінок відповідає певним дням між двома менструаціями, що називається овуляцією.

Перша менструація вказує на статеве дозрівання, що відбувається поступово. Менструації є зовнішнім проявом важливого та складного процесу перетворення дівчинки на дівчину. Дівчата повинні знати, що інтимна близькість, незалежно від молодого віку, може призвести до вагітності.

Перші місячні у дівчаток

За даними статистики, раніше місячні починалися в дівчат тоді, коли вони досягали 17-18 років. А скільки років у дівчаток починаються місячні нині? Зараз перші місячні відзначаються в більш ранні терміни, ніж сто років тому. У деяких критичні дні наступають у 12-13 років, а у східних представників навіть 10-11 років.

Якщо місячні з'являються дуже рано, раніше ніж 9 років, це вказує на передчасне статеве дозрівання.

Скільки років починаються?

Якщо критичні дні настали у віці 11-16 років, це вважається з погляду медицини нормальним явищем.

Якщо місячні починаються до 11 років, то батькам треба знати, що причиною цього можуть бути:

непосильні для цього віку фізичні навантаження;
порушення гормонального балансу;
незбалансований режим харчування.

Пізніше настання статевого дозрівання у 16-20 років пов'язане з:

гормональний дисбаланс;
нервово-психічними розладами;
недостатнім розвитком яєчників;
порушенням функцій гіпофіза.

Ознаки

Приблизно за 2 роки до настання критичних днів дівчатка починають помітно змінюватись:

Вони стають жіночнішими, емоційний настрій їх змінюється, форми тіла округляються, помітно збільшуються груди.
У пахвах і на лобку відзначається поява темного волосся, зовнішні статеві органи трохи збільшуються в розмірах.
В організмі відбувається гормональна перебудова, від посиленої роботи сальних та потових залоз на обличчі, спині у дівчаток з'являються і вугри.
Коріння волосся на голові швидко жирніє.
За 2-3 місяці до появи менструації спостерігаються виділення з піхви білястого або жовтуватого характеру.

На наступному етапі за 3-4 місяці до початку перших днів менструації дівчатка починають відчувати безпричинну апатію або агресію, їх турбують незначні головні болі, вони стають плаксивими і уразливими.

Всі ці ознаки не повинні залишатися поза увагою з боку дорослих, вони повинні психологічно підготувати дівчинку до наступу нового етапу розвитку – до статевого дозрівання.

Якою має бути менструація?

Відомо, що організм втрачає від 50 до 100 мл, іноді більше крові під час менструацій. Вони викликають болі, що тягнуть або переймоподібні, загальну слабкість, стомлюваність, голова паморочиться, відзначаються головні болі, у деяких можуть бути прояви нудоти і блювання.

Важливі моменти

Чи потрібний візит до гінеколога?

Якщо явних причин немає, після перших менструацій регулярно відвідувати кабінет гінеколога необов'язково. Мами мають своїх дівчаток записати до гінеколога для огляду у 14-15 років, щоб переконатися у відсутності проблем зі здоров'ям, їх правильному розвитку.

Для відвідування гінеколога бувають причини після початку місячних:

Спостерігається кілька разів поспіль занадто короткий період місячних на 1-2 дні або менструація триває більше тижня. У першому випадку це говорить про те, що недостатньо виробляються гормони, порушені функції яєчників. У другому випадку це свідчить про слабку скорочувальну здатність матки.
Кров'янисті виділення йдуть дуже рясно, доводиться часто міняти тампони та прокладки.
Після перших місячних менструації перервалися, пауза була близько шести місяців.
Після встановлення нормального циклу менструації цикли почали порушуватися (довше 5 тижнів або коротше 3 тижнів).
У виділеннях спостерігається наявність великих.
Якщо відзначаються рясні виділення зі згустками крові, у дівчинки болить живіт і паморочиться в голові, температура тіла підвищена, кишкові розлади супроводжуються блюванням і нудотою.

Всі ці симптоми вказують на проблеми у здоров'ї дівчинки.
З усього вищевикладеного випливає, що при наближенні настання перших місячних, мама має заздалегідь вести розмови про можливі зміни в організмі дочки.