Поява безлічі дрібних судин на ногах у більшості випадків не сприймається як щось серйозне, тим більше, що ця патологія не супроводжується больовими відчуттями і протікає практично безсимптомно. Єдиним приводом для занепокоєння, особливо у представниць прекрасної статі, є неестетичний зовнішній вигляд ділянок ніг, покритих капілярним стеком.

Тим часом капіляри на ногах, що є найтоншими кровоносними судинами, можуть призвести до розвитку варикозного розширення вен - а це вже досить серйозне захворювання, вилікувати яке вдається не всім і не завжди.

Зростання кількості капілярів зазвичай відбувається поступово, тому вчасно помітити відхилення вдається лише спостережливим. Капілярні сітки розростаються, процес часто супроводжується здуттям вен, пацієнт починає відчувати тяжкість у ногах при ходінні, і це перші клінічні ознаки варикозу. Щоб не допустити такого сценарію, слід звернутися до лікаря, коли ви помітили, що на ногах починають проступати дрібні кровоносні судини.

Причини прояву капілярної сітки

Чоловіки не надто багато уваги приділяють своїм ногам, чого не скажеш про жінок: для них властиво виставляти напоказ свої гарні ніжки, і дбають вони про цю частину тіла не менше, ніж, скажімо, про руки.

Але той факт, що у жінок сині або червоні капіляри на ногах з'являються частіше, ніж у чоловіків, пояснюється не відсутністю догляду за ногами (або надмірним захопленням цим заняттям), а іншими об'єктивнішими причинами.

Насамперед – гормональним збоєм, який характерний для періоду виношування плоду та пологів: це найчастіша причина виникнення даної патології. Серед інших факторів, що призводять до зростання кількості поверхневих судин, належать такі:

• тромбоцитопенія, наслідком якої є підвищена ламкість кровоносних судин;
• гіпоксія;
• вплив ультрафіолету;
• вплив низьких температур;
• генетична схильність.

Вторинними факторами можна назвати гіподинамію, велику кількість часу, що проводиться в положенні стоячи, часте перебування у стресових ситуаціях, незбалансоване харчування.

Коли сітка капілярів починає руйнуватися – це вже чіткий сигнал, який посилає організм. Він свідчить про початок незворотних процесів, що відбуваються в кровоносних судинах з локалізацією поверхневому шарі шкіри (епідерміс). Звичайно, такі процеси можуть спостерігатися і на інших частинах тіла – обличчі, спині, руках.

Починати лікувати на ногах потрібно якомога раніше, не чекаючи, поки вони почнуть лопатися, що зазвичай стає причиною недостатності кровообігу в нижніх кінцівках з усіма наслідками.

Найчастіші причини перерозтягнення та розриву дрібних поверхневих кровоносних судин, розташованих на ногах – проблеми з кровообігом, що посилюються тим фактом, що відтік венозної крові в серце здійснюється проти сили земного тяжіння. Отже, якщо ви звикли сидіти, схрестивши ноги, пам'ятайте, що це може спровокувати появу капілярної сітки.

Поява на ногах куперозу (дрібних червоних чи синіх прожилок) часто провокується віковими змінами в організмі, зловживанням алкоголем та курінням, надмірними та постійними фізичними навантаженнями.

Класифікація судинних сіточек

Для правильного діагностування патології (а видимі капіляри на ногах можуть свідчити і про інші хворобливі стани) необхідно орієнтуватися у класифікації прожилок.

Дрібні кровоносні судини бувають:

• венозними;
• артеріальними;
• капілярними.

Тип кровоносних судин визначає їх колір: синій характерний для венозних, темно-червоний – для артеріальних, світлі відтінки – для капілярних. При цьому самі малюнки капілярних сіток можуть бути різноманітними: лінійними, деревоподібними, павутиноподібними, у вигляді дрібних часто розкиданих точок. Це абсолютно ніяк не впливає на схему лікування, дозволяючи судити хіба що про занедбаність процесу.

Як правило, судинні зірочки на ногах неприємними чи болючими симптомами не виявляються, за винятком рідкісної форми патології, що з'являється виключно під час місячних.

Локалізація їх також має випадковий характер, павутинки можуть виникнути в будь-якому місці ніг, але найчастіше вони з'являються з внутрішньої сторони колінного суглоба.

Поява судинної сіточки може прогресувати, а згодом такі капіляри починають лопатися, утворюючи великі гематоми – це свідчення судинних проблем та явний привід для того, щоб звернутися за консультацією до лікаря.

Медикаментозне лікування капілярів

Як правило, бажання позбутися капілярів на ногах виникає через небажання виставляти на загальний огляд цю проблему, що характеризується, м'яко кажучи, неестетичним виглядом. Однак слід врахувати, що багато причин такої патології не виключають переростання хвороби у варикозне розширення вен, а це вже судинне захворювання з не дуже добрими прогнозами. У будь-якому випадку поява дрібносудинної сіточки свідчить про наявність порушень кровообігу, що часто призводить до початку серйозного серцево-судинного захворювання.

Слід приготуватися до того, що потрібно ретельне обстеження організму – лікування капілярів на ногах без цього не призначить жоден кваліфікований фахівець через різноманітність причин, що зумовили їхню появу.

Залежно від результатів діагностики лікар може призначити медикаментозне лікування, яке передбачає використання наступних медпрепаратів:

Слід зазначити, що медикаментозне видалення капілярів на ногах метод досить консервативний. А що робити, коли купероз перейшов у стадію капілярів, що лопаються? У таких випадках використовуються косметологічні процедури з хірургічним втручанням, що дозволяють швидко та ефективно позбутися дрібних судинних сіток.

Хірургічні методи

Радикальні способи усунення капілярів на ногах зазвичай рекомендуються у випадках занедбаності хвороби, коли куперозу схильні до великих ділянок поверхні ніг.

Косметична корекція капілярних сіток передбачає використання кількох апаратних методів:

Народні засоби

Лікарська терапія буде ефективнішою, якщо доповнити її лікуванням з використанням народних засобів:

Незалежно від виду терапії капілярів лікування має супроводжуватися дотриманням дієти без солі, що виключає також вживання модифікованих жирів.

Вітамінні комплекси дозволяють підвищити імунітет, тому їхній прийом є обов'язковим, причому бажано у формі БАДів.

Протипоказання при лікуванні куперозу на ногах

Косметологічні методи мають безліч переваг, проте для більшості з них безумовними протипоказаннями є періоди вагітності та лактації. При використанні медикаментозної терапії можливі алергічні реакції.

Термокоагуляція – метод видалення судинних сіток, для якого явним протипоказанням є наявність металевих деталей (скоб, гвинтів, штирів), що скріплюють кістки після переломів.

Лазерне видалення капілярів не призначають тим пацієнтам, які мають смагляву (як варіант – засмаглу) шкіру через високу концентрацію меланіну, що поглинає більшу частину енергії лазерного пучка, що призводить до місцевого перегріву тканини та появи опіку.

Ще одним протипоказанням для медикаментозної терапії (яка призначається і в тих випадках, коли лопаються капіляри на ногах), є одночасний прийом деяких типів антибіотиків (найчастіше тетрациклінового ряду).

У тих випадках, коли хірургічне втручання з ряду причин неможливе або небажане, а прийом медичних препаратів також не рекомендований або протипоказаний, єдиним способом позбутися судинних зірочок залишається консервативне лікування з використанням кремів, мазей, вітамінних комплексів. Їхня дія зазвичай набагато м'якша, але й лікування знадобиться більш тривала.

Профілактика куперозу на ногах

Попередити розвиток куперозу набагато легше, ніж займатися лікуванням, яке часом буває дорогим. Основна мета профілактики появи капілярів – зміцнення судин, поліпшення їхньої еластичності, виключення провокуючих факторів.

Для цього необхідно дотримуватись наступних рекомендацій:

• звести до мінімуму вплив ультрафіолету, а якщо через об'єктивні причини цього зробити не можна – використовувати захисні мазі та креми;
• для забезпечення нормального водного балансу, що є необхідною умовою, слід щодня вживати не менше ніж 2 літри рідини;
• ранкові та вечірні водні процедури слід закінчувати контрастним душем – засобом масажу та загартовування проблемних ділянок шкіри;
• заведіть за правило перед сніданком робити невелику розминку – які підвищать тонус організму після пробудження;
• куріння та зловживання алкоголем – фактори, що сприяють зниженню еластичності кровоносних судин, що призводить до розвитку атеросклерозу з усіма наслідками;
• намагатися виключити зі свого гардеробу одяг, що тісно облягає;
• від взуття на високих підборах також доведеться повністю відмовитись;
• Велике значення підтримки у нормі серцево-судинної системи має збалансований раціон харчування з обмеженням споживання солоної, жирної, гострої і смаженої їжі;
• звичка закладати при сидінні ногу на ногу - також провокуючий купероз фактор;
• під час сну ноги мають бути не стиснутими;
• намагайтеся щодня приймати на 15 – 30 хвилин позу, у якій ноги будуть перебувати вище голови.

Лопнуті вени на ногах - часте явище, як серед чоловіків, так і серед жінок, починаючи з 35-40 років. З ним стикаються кожна третя жінка та кожен десятий чоловік. Венозний тиск може бути небезпечним для здоров'я людини, тому потрібно знати, як поводитися в цьому випадку.

Чому могла лопнути посудина на нозі

Факторів, які сприяють цьому, багато. Розглянемо основні:

генетична схильність;

тривала ходьба;

травми;

нестача вітамінів;

обмороження;

надлишковий індекс маси тіла.

При неправильному кровотоку венозні клапани не справляються, перерозподіляють кров у поверхневі вени, де вона застоюється, стінки судин розтягуються і зрештою лопаються. Миттєво з'являється гематома, може трансформуватися в гангрену, стати причиною сепсису.

Основні ознаки судин, що лопнули

При лопанні судини може початися або зовнішня, або внутрішня кровотеча.

При внутрішній кровотечі:

• утворюється гематома;
• артеріальний тиск знижується (якщо судина, що лопнула, була великою).

При зовнішній кровотечі:

• рясно йде кров;
• кров не згортається, як із звичайної рані;
• паморочиться голова:
• блідне шкіра поруч із цією ділянкою;
• знижується артеріальний тиск.

Коли варто звернутися до лікаря

Звертатися до лікаря варто, якщо ви спостерігаєте такі симптоми:

• сильний біль у місці розриву вени;
• місце розриву ущільнилося, на дотик відрізняється від звичайної шкіри;
• сильно набрякають ноги, неприємні відчуття;
• починаються слідом лопатися та інші судини;
• уражене місце починає темніти.

Як ви можете собі допомогти

Негайна допомога:

• накрити місце рани чистою серветкою, якщо її немає, а ви в безлюдному місці, варто відірвати тканину, скласти 4 рази і накласти на місце рани (при зовнішній кровотечі);
• накласти пов'язку, що давить;
• прийняти лежаче положення і підняти кінцівку вище за серце;
• по можливість прикласти щось холодне.

У плановому порядку практикується дієта та зниження навантаження.

Дієта, що зміцнює венозну систему

Венозна система одна з основних в організмі людини. Завдяки їй відбувається забір крові, насиченої вуглекислим газом від усіх органів і тканин організму. Щоб тримати цю систему у тонусі, людина має підтримувати судини правильним харчуванням. Для всіх ця дієта індивідуальна, але основні принципи такі:

• прийом у їжу лише натуральних продуктів. Список їх дуже великий. Це цілісні злаки, різні горіхи, фрукти та сухофрукти, овочі, курячі яйця, боби тощо;
• щоденне, достатнє споживання води;
• виключення з раціону алкогольних напоїв, енергетиків, жирної їжі, солі та цукру.

Фрукти, найбільш корисні для венозної системи:

1. гранат – нормалізує струм крові в судинах;
2. банан – джерело калію, яке дуже корисне для серця;
3. лимон – очищає судини, джерело вітаміну С;
4. хурма – приводить артеріальний тиск у норму, зміцнює та розширює судини.

Споживання рідини

Вода дуже важлива для кровообігу. Від неї залежить загальний обсяг циркулюючої крові, навантаження на серце та судини. Споживати воду потрібно чисту, якісну по 2-3 літри на день, дивлячись яка у вас вага (40 мл на 1 кг ваги). Розподілити прийом води необхідно поступово на цілий день. Не можна примушувати себе пити. Не можна ігнорувати спрагу.

Як знизити навантаження

• Якщо у вас є зайва вага, то доведеться з ним боротися, адже він шкідливий не лише нижнім кінцівкам та кровоносним судинам, а й усьому організму;
• не стійте занадто довго без рухів, частіше міняйте позу, більше рухайтеся, коли ви довго сидите, частіше вставайте;
• робіть спеціальні розминки, щоб кров ніде не застоювалася;
• Проводьте водні процедури, робіть масажі.

Головне – цінуйте своє здоров'я та не ігноруйте навіть найменшого дискомфорту, поважайте своє тіло.

Жіночий організм частіше схильний до стресів. Жінка в середньому в 1,5 рази більше за чоловіка проводить часу на ногах: робота, дитина, приготування на кухні.

Згодом від таких навантажень та частих стресів можна виявити, що у вас лопаються судини на ногах і з'являються синці навіть від легких ударів. Клітини судин є системою артерій підшкірних вен і кровоносних судин. Судини - це шляхи сполучення, головні постачальники крові в організмі, збагаченої киснем до життєво важливих органів.

Основні причини судинних захворювань

Головними причинами, чому лопаються судини на ногах, є:

• Неправильне харчування.Вірна приказка: «Ми це те, що ми їмо». Жінки, які захоплюються білковими дієтами, перебувають у групі потенційного ризику судинних захворювань. Безперечно, ефект таких дієт є: людина стрімко худне, проте недоотримання клітковини зі свіжих овочів і складних вуглеводів, що містяться в кашах, призводить до того, що організм починає бунтуватися: судини стають в'ялими і втрачають свою міцність.

• Шкідливі звички.Куріння окрім шкоди легким завдає непоправної шкоди всій кровоносній системі. Саме тому державні програми зі здоров'я країн Європи (Франція, Німеччина, Чехія тощо) запровадили високий акцизний збір на товари тютюнопаління: вони цінують здоров'я своїх громадян.

• Наявність набутих або хронічних захворювань:ожиріння, цукровий діабет, атеросклероз, гіпертонія, стенокардія, ішемічна хвороба серця. У цьому випадку рекомендується вести здоровий спосіб життя та регулярно приймати прописані лікарем медикаментозні препарати для боротьби з цими хворобами.

• Нестача в організмі вітамінівЕ, С, Р, постійний стрес, запальні процеси у нирках, затяжні інфекційні захворювання також провокують кисневе голодування судин.

Група ризику: діагностика недуги

Дуже часто при судинних порушеннях ви можете відчувати:

• періодичні запаморочення;

• потемніння в очах і «зірочки» при різкій зміні положень тіла: підйом сходами, різке вставання;

• поява синців на тілі навіть від легких ударів;

• виникнення сіточки із судин на поверхні шкіри;

• холод навіть у теплих приміщеннях.

Ці ознаки є першим тривожним дзвіночком та симптомом того, що у вас порушена робота судин.

У групах ризику знаходяться люди з малорухливою, сидячою роботою: офісні співробітники, водії, комп'ютерники тощо. Також сюди можна віднести працівників, яким велику частину часу доводиться проводити у стоячому становищі: продавці, перукарі, вчителі тощо.

Якщо навіть після регулярної гімнастики відчуваєте нездужання і у вас лопаються судини на руках і ногах, не варто собі ставити діагноз, краще проконсультуватися у лікаря.

Судинні зірочки: характерна симптоматика та лікування

симптоматика.Капілярна сіточка виникає внаслідок розширення внутрішньошкірних судин. Таке «прикраса» у вигляді судинної сіточки, що проступає, можна зустріти не тільки на ногах, але і на обличчі, в області декольте.

Характерними ознаками судинних зірочок є:

• поява на шкірі фіолетових плям або капілярів, що просвічуються, у формі сніжинки або зірочки з відгалуженнями в 1-1,5 мм;

• блідість та болючість при натисканні пошкодженої ділянки шкіри.

Капілярні сіточки з'являються після тривалого прийняття гормональних чи протизаплідних препаратів, після аборту чи вагітності. Також поява судинних зірочок у жінок може бути ознакою кісти або міоми яєчників.

Лікування.Для жіночого організму поява судинних сіток особливої ​​загрози не становить. Однак, запускати процес теж не варто, так як поява цієї недуги є ознакою варикозу, що починається.

Лікування судин, що лопаються на ногах, здійснюється хірургічним шляхом за допомогою способів:

Склеротопа. У місця судинних зірочок вводиться препарат для відновлення судин, після процедури на ділянках, що обробляються, можуть спостерігатися почервоніння, які сходять через 2 години.

Лазерна коагуляція. Лікар спрямовує промінь лазера на сусідні з судинними зірочками ділянки та під кутом 65-70 градусів і прогріває їх, не торкаючись вогнища ураження. Тепла температура сприяє активізації кровообігу та швидкої циркуляції крові по судинах навіть у ділянках з бляшками.

Варикозне розширення вен: основні симптоми та лікування

симптоматика.Дане захворювання є найпоширенішим серед жінок. Основною ознакою є здуття та деформація вен, можлива поява вузлів через порушення кровотоку.
Варикоз проявляється не одразу. Спочатку починають часто втомлюватися ноги, потім ділянками лопаються судини на ногах, як показано на фото, під час тривалої ходьби відчувається важкість, починає тиснути і тиснути взуття. За первинними ознаками багато хто помилково приймає варикоз за набряки.

Лікування.Лікарі, що лікують варикоз, називаються флебологами. Вид лікування при варикозі один – хірургічне втручання у судини ніг. Хоча можна спробувати і спрощені способи: лазерну чи радіочастотну коагуляцію; флебектомію.

До консервативних методів лікування можна віднести використання компресійних колгот, гольфів чи бандажу, які сприяють тонусу кровоносних судин.

Атеросклероз: причини виникнення, ознаки, методи лікування

симптоматика.Атеросклероз – це утворення бляшок холестерину на внутрішніх стінках судин. При цьому недузі по судженим судинах сповільнюється процес кровообігу і спочатку це не дає причин для занепокоєння.

Характерними ознаками атеросклерозу є: больові відчуття при ходьбі, потемніння шкіри на пальцях ніг і стоп, довго не гояться ранки, мерзлякуватість ніг навіть у теплому приміщенні, постійні больові відчуття навіть у стані спокою.

Лікування.Базовою основою ефективного лікування при цій недузі є нормалізація харчування як виняток шкідливої ​​їжі з раціону. Далі лікар прописує ліки, що знижують рівень холестерину в організмі та приводять його до норми. У запущених випадках необхідно робити операцію на судинах - чистити їх від холестеринових бляшок, що утворилися.

Якщо запустити цю недугу, вона спричинить виникнення цукрового діабету, ожиріння, обмороження кінцівок.

Аневризм артерій: причини появи, симптоматика, лікування

Артеріальна аневризма - це утончення стін і збільшення просвіту судин.

симптоматика.Характерною ознакою є горбисті збільшення судин через шкірний покрив. Найчастіше джерело недуги вражає пахвинну ділянку. Якщо хвороба вчасно не ліквідувати, у ураженої ділянки втрачається чутливість, з'являється оніміння, а шкіра набуває синюшного відтінку. У самому занедбаному випадку можливий параліч ніг.

Лікування.Найдієвішим лікуванням є оперативне хірургічне втручання, яке називається шунтуванням. Судини за допомогою катетера штучно зміцнюються запровадженими каркасами, що перешкоджають появі нових тромбів.

Якщо недугу запустити – можливий ризик великого тромбозу, гангрени та розриву тканин.

Лікування судин, що лопнули на ногах: медикаментозні методи

Коли стан ваших судин потребує медикаментозного втручання, важливо не призначати собі препарати, а звернутися до фахівця.

Хоча винятком є ​​вітамінний комплекс із залізом, кальцієм, вітамінами В, С, Р, який можна придбати в аптеці без консультацій лікаря.

Індивідуальний підбір венотоніків, з огляду на проблеми з судинами

Венотонік – препарат, що зміцнює судини. Венотоніки бувають рослинного походження і можуть включати до свого складу такі речовини як: діосмін, геспередин, троксерутин, рутозид, а іноді ці чотири компоненти у різних варіаціях у комплексі:

Прийняття медикаментів із діосміном. Приймається у разі відчуття тяжкості у ногах, судомах у ділянці ніг. Судинозміцнювальні препарати з діосміном зазвичай йдуть у комплексі з гесперидином;

Кошти, що включають до складу троксерутину. Приймається для протизапальної дії. Препарати цієї групи – найпоширеніші та випускаються у вигляді мазей, гелів, таблеток.

Медикаменти, що покращують еластичність еритроцитів, що запобігають їх ламкості, включають до складу рутозид і називаються біофлавонідами.

Застосування венотоніків, що включають до складу виключно натуральні рослинні компоненти: насіння кінського каштану, буркуну, лісового горіха, виноградного листя допомагає заспокоїти судини, підвищити еластичність.

Лікування судин, що лопнули в домашніх умовах.

Застосування у всіх масок схоже: ретельно перемішуємо інгредієнти та наносимо на ділянку, де запалені вени або з'явилася сіточка із судин; у настоянок – з'єднуємо компоненти за рецептом, відстоюємо зазначений час, а потім приймаємо дозовано всередину організму, розтирання ж використовуються для зовнішнього впливу.

1. Розтирання із календули. 1 склянку пелюсток календули залити окропом і наполягати 1:00. Додати у відвар півсклянки медичного спирту. Розтирати ноги щонайменше 3 разів на день.
2. Настоянка з гірської арніки та кори ліщини. Взяти по 3 столові ложки гірської арніки та кори ліщини, змішати, залити 1 л окропу на 12 годин. Після цього настойку потрібно вживати по половині склянки перед кожним їдою, не менше 3 разів на день.
3. Маска з обліпихи. Змішати столову ложку олії з|із| 1 чайною ложкою крохмалю. Нанести кашку на пошкоджену ділянку на 15-20 хвилин. Після цього змити холодною водою.
4. Маска зі збирання трав. Взяти по 1 столовій ложці: суцвіття кінського каштана, ромашки, хвоща польового, деревію, календули. Залити збирання з трав склянкою окропу. Дати настоятись 20 хвилин. У проціджений відвар додати 3 столові ложки крохмалю і готова маска. Наносити на запалені вени. Змити після 15-20 хвилин утримання великою кількістю прохолодної води.
5. Медова маска. Поєднати 1 чайну ложку меду з 2-3 краплями лимона. Така маска добре допомагає від сіточки з судин. Але перед тим як її наносити на ділянку обличчя і декольте, перевірте себе на алергічну реакцію: крапельку суміші намажте на руку і зачекайте 10 хв. Якщо почервоніння і сверблячки не виникне – сміливо використовуйте.
6. Краплі з кінського каштана. 100 г кінського каштана залити літром горілки або спирту, поставити в тепле місце і наполягати 2 тижні. Щодня рідину необхідно збовтувати. Через 3 тижні готові краплі приймати 3 десь у день 30 крапель.

Профілактика судинних захворювань

Виявивши у себе порушення тонусу судин, необов'язково відразу бігти в аптеку за дорогими препаратами, можна спробувати усунути причини, чому судини лопаються на ногах і спробувати повернути їм еластичність в домашніх умовах.

Регулювання водного балансу

Насамперед необхідно відрегулювати свій водний баланс. З уроків біології відомо, що людина на 80% складається з рідини: крові, лімфи. Недолік вологи в організмі спричиняє ламкість судин. Норма випитої рідини на день для кожної людини становить 2-2,5 літри чистої води. Індивідуальну потребу у воді можна розрахувати за такою формулою: 30 мл на 1 кг ваги. Випиваючи такий обсяг щодня, ви самі помітите поліпшення самопочуття, бадьорість, навіть будете менше їсти, оскільки іноді почуття голоду – це замаскована спрага.

Намагайтеся менше вживати солоної їжі – вона затримує воду в організмі та сприяє набряку ніг. Корисно пити відвар шипшини, натуральні соки, морси, зелений чай, які є антиоксидантами та виводять з організму токсини разом із зайвою рідиною.

Перегляд харчового раціону

По-друге, варто переглянути свій харчовий раціон у бік корисних продуктів: свіжих овочів, фруктів, круп, пісного м'яса та риби, кисломолочних продуктів. Позбавляючи себе харчового «сміття»: цукерок, випічки, чіпсів, майонезів, газування, ви полегшите роботу організму з перетравлення полісахаридів, які кров'ю через судини розносяться по організму. Щоранку намагайтеся починати не з кави, яка вимиває кальцій з організму і провокує набрякання ніг, а із запареної на молоці вівсянки.

Приготуйте та візьміть за правило кожен день ласувати поживною та корисною для судин сумішшю за наступним рецептом:

• пів кілограма чорносливу та кураги,
• 1 лимон,
• жменя волоських (чи інших) горіхів.

Всі інгредієнти перемолоти в м'ясорубці або блендері, приправити 5 столових ложок меду. Все ретельно перемішайте і складіть у банку з кришкою. Вживання цієї суміші по 3 чайні ложки протягом дня додасть тонусу судин і зміцнить серце.

Візьміть за правило щодня натще випивати 1 столову ложку оливкової або лляної олії. Такий мастильний матеріал для судин насичує їх вітаміном Е.

Вживайте якнайбільше страв, у яких є часник. Часник – це природний антибіотик та антисептик, який сприяє нормалізації тонусу судин.

Азіатські довгожителі радять щодня до свого раціону включити соєвий соус і приправляти їм свої страви. Соус є природним антиоксидантом: він пов'язує радикали старіння в організмі та сприяє оновленню клітин судин.

Загартовування організму

Гідротерапія

Корисною для зміцнення вен є гідротерапія: це контрастний душ або гідромасаж ніг значення не має. Зміцнюють судини також бальнеологічні ванни. Прийняття ванн з настоянок трав: ромашки, чистотілу, материнки, дубової кори, а також хвої та шишок сприятимуть налагодженню кровообігу в ногах.

Уникнення тяжкості

Насамперед це стосується зайвих кілограмів, які ми щодня носимо на собі. Тяжкі сумки з продуктами, валізи надайте вашим чоловікам. Бережіть своє здоров'я та не перенавантажуйте нижні кінцівки.

Комфортне взуття – запорука здорових ніг

Носіть зручне взуття та уникайте перепаду температур. Від носіння незручних колодок з високими підборами та загостреними шкарпетками краще утриматися. У холодну погоду не допускайте промокання взуття та ніг.

Більш наочно про сутність, властивості та тренування судин можна дізнатися з відео:

Більшість людей, маючи захворювання судин, відносяться до цього явища як норми. Безперечно, спочатку можна поліпшити тонус і вплинути на зміцнення судин народними засобами. Однак, у разі потреби, не відкладайте візит до фахівця. Ваше здоров'я – у ваших руках.

Слабкі судини – це головна причина частого підшкірного крововиливу. Тонкі капіляри можуть легко лопатися, і саме через це на ногах з'являються червоні червоні плями. Спочатку вони дуже маленькі, більше схожі на крапки, але поступово стають дедалі більше. Чому лопаються судини, і як позбутися цієї проблеми? Читайте статтю до кінця, щоб отримати відповіді на ці запитання.
Після механічного удару або будь-якої іншої травми нижніх кінцівок тендітні судини на нозі починають лопатися. Дрібна висипка залишається навіть після того, як гематома або синець повністю зникнуть. Однак іноді пацієнт зауважує, що у нього лопнула судина на нозі без жодних явних причин. Це досить тривожний симптом, який може бути першою ознакою розвитку серйознішого судинного захворювання.

Медики виділяють кілька найпоширеніших причин крихкості судин, а саме:

• Алергія на їжу, медикаменти, пилок рослин тощо;
• Інфекційне зараження;
• Аутоімунні патології;
• Ускладнення після шкірних захворювань;
• Природне старіння.

Варикоз – причини слабких судин

Нерідко слабкі судини починають лопатися у жінок після пологів. Народження дитини - це величезний стрес і навантаження на організм, тому деякі капіляри не витримують такої напруги. Кровоносні судини стають крихкими через значне зменшення еластичності стінок. Деякі гормональні порушення також можуть бути причиною капілярів, що лопаються.
Якщо у вас часто виникають симптоми ослаблення судин, потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем і, за необхідності, пройти повне медичне обстеження. Вся справа в тому, що іноді цей симптом може бути ознакою розвитку дуже серйозних та небезпечних патологій, таких як лейкоз, менінгіт, сепсис та ін.

Діагностика

Якщо ви помітили судини, що лопнули на ногах, обов'язково зверніться до лікаря. У деяких випадках причину такої патології можна визначити вже після поверхового огляду та ретельного вивчення медичної картки. Однак у деяких випадках може знадобитися повніше медичне обстеження.

Будьте готові відповісти на такі питання:

• Коли ви вперше помітили червоні крапки на шкірі.
• Чи виявляються у вас якісь додаткові симптоми - свербіж, набряклість, болючість та ін.
• Чи займалися ви спортом, чи отримували травми.

Нерідко слабкі судини лопаються після вакуумного масажу чи інших професійних косметичних процедур. Якщо ви регулярно приймаєте якісь медикаменти, біодобавки, відвари трав, обов'язково повідомте про це лікаря.
Іноді для встановлення точного діагнозу лікарю потрібно додатково вивчити аналіз сечі та крові. Це дозволить виявити інфекційні чи вірусні захворювання, які нерідко спричиняють ушкодження підшкірних судин. Аномальне пошкодження м'яких тканин нижніх кінцівок допоможе виявити ультразвукову діагностику.

Профілактика

Слабкі судини можуть завдавати людині багато дискомфорту. Червоні крапки на тілі виглядають некрасиво, іноді виникає болючість або свербіж. Щоб запобігти ламкості судин, потрібно обов'язково дотримуватися рекомендацій лікарів.
Якщо на нозі з'явилися червоні крапки, негайно відмовтеся від будь-яких косметичних процедур, під час яких використовується лазер, вакуум або сильна механічна дія. Перерва має тривати не менше 4-5 тижнів.
Посудина на нозі нерідко лопається через застосування занадто грубого скрабу, фруктового пілінгу. Перед процедурою антицелюлітного обгортання обов'язково переконайтеся в тому, що активні компоненти засобу, що використовується, не викликають у вас алергії.
Пошкоджені ділянки шкіри в жодному разі не можна розтирати або натискати на них. Купайтеся у теплій, але не холодній або гарячій воді. Найкраще виконувати гігієнічні процедури під душем.
Поки ознаки підшкірного пошкодження капілярів не зникнуть, суворо заборонено відвідувати сауну, засмагати в солярії. Захистити ослаблені підшкірні судини від морозу допоможе живильний жирний крем.
Харчуйте правильно. Відмовтеся від жирної, смаженої їжі, солодкого. Включіть у щоденне меню більше продуктів із високим вмістом вітаміну С. Відмовтеся від шкідливих звичок. Куріння та вживання алкоголю негативно впливають на стан судин, нерідко провокують розрив крихких капілярів.
Пам'ятайте, що пошкоджену посудину відновити неможливо. Однак у ваших силах запобігти пошкодженню інших сусідніх капілярів. Дотримуйтеся наведених вище рекомендацій, і зможете надовго забути про проблему появи червоних крапок на ногах.

Лікування

Сучасні медики пропонують кілька ефективних способів лікування ослаблених судин нижніх кінцівок. Щоб позбавитися дефекту, потрібно максимально точно визначити причину його виникнення.
Нерідко лікарі призначають курс противірусних чи антибактеріальних медикаментів. Якщо судини стали крихкими через негативну реакцію організму на прийом лікарських препаратів, зміцнити їх допоможуть пребіотики. Розглянемо категорії найефективніших ліків зміцнення капілярів.
За допомогою спеціальних кремів чи мазей можна значно зменшити вогнище підшкірної кровотечі, проте такі засоби не можна назвати повноцінними ліками. Якщо у вас світла та суха шкіра, пошкодження будуть дуже помітні.
Щоб якнайшвидше позбавитися такого дефекту, використовуйте зволожуючі косметичні засоби, які стимулюють оновлення епідермісу. Такі креми допоможуть зробити підшкірні крововиливи менш помітними.

Для лікування крихких капілярів нижніх кінцівок також часто використовують антикуперозні препарати. До складу таких медикаментів входять витяжки з лікарських рослин (чистотілу, саксаулу та ін.). Такі таблетки допомагають покращити кровообіг, роблять судини більш еластичними та міцними. Якщо почнете приймати антикуперозний препарат після появи перших симптомів підшкірного пошкодження судин, то зможете швидко усунути прогресування патології.
Якщо у вас на ногах можна побачити сліди від безлічі дрібних капілярів, що лопнули, використовуйте спеціальні ретиноїдні креми. Такі засоби сприяють активізації вироблення колагену, а значить червоні плями на ногах стануть не такі помітні.
Протизапальні засоби зовнішнього застосування на основі бурих водоростей, зеленого чаю та інших корисних рослинних компонентів зменшать приплив крові до пошкоджених судин, зменшать прояв червоних плям.
Якщо у вас тонкі і тендітні судини в області нижніх кінцівок, медики рекомендують утриматися від будь-яких масажів, окрім міомасціального. Використовувати медикаменти для лікування пошкоджених капілярів потрібно лише після попередньої консультації з лікарем.

Вилучення

Якщо пошкоджена судина приносить вам багато дискомфорту, а червоний слід на шкірі дуже довго не зникає, медик може призначити процедуру електрокоагуляції. За допомогою спеціального обладнання на пошкоджену ділянку тіла подається низькочастотний струм.
Такий метод видалення підшкірних крововиливів абсолютно безболісний. Його можна застосовувати як для дорослих пацієнтів, так і для дітей. У сучасних клініках можуть видалити капіляри, що лопнули, за допомогою лазерного обладнання. Спеціальні імпульси світла дозволяють повністю зруйнувати пошкоджену посудину та очистити вашу шкіру від червоних крапок.
Якщо ви зважилися на лазерну процедуру, будьте готові до того, що після неї можуть виникнути короткочасні ускладнення, що виражаються почервонінням, набряклістю, лущенням шкірного покриву.

Безпричинна поява синців на нижніх кінцівках може свідчити, що лопаються судини на ногах. Подібну картину можна спостерігати як у чоловіків, так і у жінок.

Чоловіки дуже рідко висловлюють незадоволення естетичною стороною проблеми, тоді як у жінок, які цінують красу, поява судинної сіточки та синців може викликати психологічний дискомфорт.

Особливості будови і функціонування організму жінок сприяють тому, що саме у них судини, що лопаються, на ногах з'являються набагато частіше.

Визначаємо вразливі місця

Під шкірним покривом нижніх кінцівок розташовуються складові кровоносної системи – капіляри, артерії та вени. За відсутності будь-яких патологій розрізнити їх під шкірою практично неможливо. Але в силу ряду причин стінки судин стають ламкими, схильними до пошкодження. Наслідком цього стають підшкірні крововиливи, що з'являються на будь-якій ділянці ноги – стегно, стопа, гомілка.

Колір цього «малюнку» розповість фахівцеві про те, яка саме кровоносна судина лопнула. Найчастіше пошкодження схильні капіляри через те, що знаходяться ближче за інших до поверхні і відрізняються невеликим розміром.

Судину, що лопнула на нозі, утворює в місці пошкодження невелику сіточку. Стан не супроводжується якими-небудь неприємними відчуттями і завдає людині лише естетичного дискомфорту. Через це хворі звертаються за допомогою до фахівця у вкрай поодиноких випадках.

При ушкодженні вен утворюються синці, розміри яких залежить від ступеня порушення цілісності судини. Відмінність цього випадку в тому, що людина відзначає у себе болючі відчуття, що супроводжуються свербежем.

Подібні симптоми небезпечно залишати поза увагою фахівця, оскільки невеликий синець через деякий час перетворюється на великий внутрішній крововилив. Крім больового синдрому, пацієнт може відзначати в себе напади запаморочення, нудоти і блювання.

Причини розвитку патології

Розглянемо, через які обставини у людини з'являються судини, що лопнули на ногах:

• навантаження на нижні кінцівки протягом тривалого часу (вимушене тривале перебування на ногах, наприклад, у продавців чи перукарів);
• слабкість судинних стінок;
• переохолодження ніг;
• варикозне захворювання;
• гіподинамія;
• надлишкова маса тіла;
• підвищений артеріальний тиск;
• дисбаланс гормонів внаслідок абортів, пологів, розвитку пухлин на органах жіночої статевої системи;
• травматичний вплив.

Досить часто у ситуаціях, коли вперше луснула судина, люди просто ігнорують цей факт. Переживати починають тільки якщо лопаються судини на ногах у великій кількості, з утворенням великих поверхневих гематом.

Серед причин, які провокують порушення цілісності судин нижніх кінцівок, – надто часто звуження та розширення капілярів, через що показники тиску сильно змінюються.

Як лікується проблема

Поява синців без зовнішніх причин - перший сигнал про проблему, що насувається. Навіть якщо судин, що лопнув, залишив невеликий слід, ситуація повинна бути вивчена фахівцем.

Локалізувати патологію на самому початку можна за допомогою немедикаментозних методів – вправ, масажу, зміни способу життя.

Що робити насамперед

Якщо лопнула судина на нозі вперше і людина виявляє у себе невеликих розмірів синець, найкращим рішенням буде звернутися до лікаря.

В цьому випадку можна буде обмежитися такими рекомендаціями:

1. Відмовитися від носіння незручного взуття - вузького, на високому підборі, що не підходить за розміром.
2. Скоригувати раціон. Меню має включати велику кількість овочів, фруктів, м'яса та риби нежирних сортів. Передбачається відмова від вживання жирної їжі з великою кількістю солі.
3. Контролювати артеріальний тиск.
4. Приймати вітамінно-мінеральні комплекси.

Проста гімнастика

Налагодження кровотоку в судинах нижніх кінцівок найлегше організувати за допомогою спеціальної гімнастики. Заняття полягають у скоєнні вібраційних рухів нижніми кінцівками.

Є й інші корисні вправи:

1. Зайняти положення сидячи на стільці, ноги стоять разом. Спираючись на п'яти, зробити поворотні рухи пальцями.
2. Початкове положення те саме, ноги витягнуті вперед, шкарпетки тягнуться на людину.
3. Сидячи на стільці, по черзі піднімати ноги і кілька секунд затримувати їх у верхній точці.
4. Покатати невелику кульку стопою.

Цей комплекс легко реалізовувати навіть на роботі.

Інші методики

Щоб не зіткнутися із ситуацією, коли лопається посудина, можна здійснювати невеликі за тривалістю пробіжки або відвідувати басейн. Усе це сприяє з того що компоненти судинної системи підтримуються в тонусі, виключається ймовірність розвитку застійного процесу.

Розпочинаючий больовий синдром можна купірувати масажем. Оптимально, щоби його проводив досвідчений майстер.

Контрастний душ - ще один спосіб усунення патології, що розвивається. Використання масажу водою позитивно впливає стан шкіри, знижує крихкість судин.

Методи офіційної медицини

Коли людина зауважує, що не просто луснула судина, а й почали розвиватися невеликі підшкірні гематоми, з'явилося почуття тяжкості в ногах, необхідно звернутися до лікаря.

Після детального обстеження фахівець може порекомендувати носіння спеціальних компресійних панчох та колгот. Особливе плетіння підтримує м'язи та судини в тонусі. Це виключає можливість розвитку застійних процесів.

Апаратні методи

У клініках практикуються апаратні методи:

1. Мікросклеротерапія. У поверхневі вени вводиться спеціальний розчин – склерозант. Ця речовина склеює пошкоджену посудину. Залишки повністю розсмоктуються організмом упродовж 21 дня. Тривалість однієї процедури – від півгодини. Скільки разів потрібно вводити розчин, вирішує виключно фахівець, ґрунтуючись на результатах обстеження та збору анамнезу.
2. Лазерна терапія. Промінь лазера зміцнює такий елемент крові, як гемоглобін. В результаті процедури пошкоджена судина відновлюється, а синець повністю розсмоктується. У жінок з особливо чутливою шкірою або за недостатньої підготовки фахівця можуть з'явитися рубці, опіки та гематоми.
3. Елос-коагуляція. Нове слово в естетичній медицині. Процедура ґрунтується на позитивних властивостях біполярного електричного струму, енергії лазера та/або світла.

Важливо! Однак навіть за успішності проведення однієї з перерахованих процедур неможливо гарантувати той факт, що патологія повністю зникне.

Окрім апаратних методів лікування лікарі часто призначають мазі, використання яких супроводжується прийняттям ліків перорально.

Висновок

Поява судин, що лопнули, на нижніх кінцівках найчастіше є наслідком цілого комплексу причин. Постійне носіння вузького взуття, тривале перебування стоячи стають причиною появи невеликих гематом.

Навіть незначний синець – привід для консультації з лікарем для призначення відповідної стану лікувальної тактики. Чим раніше почнеться лікування, тим менша ймовірність тяжких наслідків.

Підтримання рівня вітамінів, суворе дотримання правил раціонального харчування - запорука того, що ви більше не зіткнетеся з судинами, що лопнули.