Головний біль – давній супутник людства. Будь-який його представник за своє життя неодноразово мучився головою. Отже, всі знають, наскільки це неприємне відчуття. Лікарі твердо переконані, що головний біль - чи не єдиний, який вкрай протипоказано терпіти: потрібно відразу ж вживати заходів, якщо давить віскі, причини можна встановлювати і пізніше. Однак відкладати їх з'ясування надовго не варто, якщо:

• болі систематичні, тобто виникають регулярно;
• симптом тримається добу та більше;
• відзначається наростання відчуттів;
• у вас не тільки тисне голову, але й проявляються інші симптоми, що тривожать: запаморочення, порушення координації, нудота або болі в інших органах.

У цих випадках у поліклініку бігти потрібно терміново – можливо, це ознаки серйозного захворювання. Хоча й панікувати одразу й сильно не варто: зі ста людей, кому тисне віскі, причини доводять до лікарняного ліжка всього п'ятьох.

Легкі причини

1. Починається застудне чи вірусне захворювання. При цьому супутні симптоми – нежить, кашель та інше – можуть виявитися не відразу.
2. Якщо відчуваються біль у скронях і лобі, а ви страждаєте на короткозорість або далекозорість, згадайте, чи не змінювали недавно окуляри. Неправильно підібрана оптика часто викликає подібні відчуття. Вони виникають і в тому випадку, якщо раніше ви не користувалися окулярами - просто зоровий апарат ще не звик до своїх «милиць».
3. Якщо з'являється і паралельно прострілює за це вухо, велика ймовірність стоматологічних проблем. Те саме стосується і правої сторони.
4. Скроневий біль, що супроводжується віддачею безпосередньо у вушну раковину і відчуттями, що тягнуть у переніссі, може свідчити про виникнення отиту або гаймориту, а можливо і їх сукупності.
5. Почуття і одночасно тисне віскі - причини, швидше за все, в тиску, що піднявся. Така хвороблива незручність добре знайома гіпертонікам.
6. Тиск у скронях може викликатися позаштатною роботою суглоба між і скронею, наприклад, при вивиху щелепи. Воно доповнюється і віддачею в потилицю, або навіть лопатки.
7. Гормональні стрибки у жінок теж викликають болі у скронях та лобі. На час вагітності це захворювання припиняється, але з початком грудного вигодовування може повернутися.
8. Отруєння - як харчове, і алкогольна інтоксикація - нерідко веде до того що, що тисне голову.

У будь-якому випадку поява та утримання таких симптомів вимагають візиту до лікаря. Якщо біди викликані проблемами з ЛОР-органами, зубами чи зором, головний біль пройде, щойно вони будуть усунені.

Болючий ворог: мігрень

З нею знайомі за статистикою 30 відсотків населення. Більшість мучеників перебувають у віці 25-45 років і є жінками. Причому біль у лівій скроні (іноді з іншого боку) доповнюється й іншими неприємними проявами: болючим сприйняттям звуків і яскравого світла, онімінням рук-ніг, нудотою, що нерідко доводить до блювання. Найгірше, що ні причини виникнення мігрені, ні способи позбавлення її медицині не відомі. Навіть передбачити найближчий напад неможливо. Зняти біль мігрені стандартними методами неможливо: вони забираються тільки триптанами, що відпускаються за рецептом.

Специфіка роботи

Часто і регулярно давить голову тим, хто робочий день проводить приблизно одну позу. У світі це стосується насамперед тих, хто багато спілкується з комп'ютером. Навіть якщо їм надається ергономічне крісло, положення тіла залишається практично незмінним, тому групи м'язів (лицьовий, шийний, плечовий) у ньому фіксуються та викликають головний біль. Знімається вона будь-якими анальгетиками, проте краще не допускати її появи: щогодини вставати та займатися альтернативною діяльністю. Ідеалом була б але на неї розраховувати, мабуть, наївно.

«Каска невротика»

Так лікарі називають післястресові стани, у якому сильно болять віскі. Тиск на голову, втім, відчувається по всьому колу голови, наче на неї вдягнений тісний обруч. Викликається явище тривалим емоційним перенапругою, що посилюється фізичною втомою. Ще сильніше прояви «каски» у тих, хто палить; в окремих випадках його провокують кліпси, надіті на мочку у певній точці, або тісна шапка. Так як зняти біль у таких випадках досить складно, лікарі рекомендують для початку усунути нервову напругу: попити чаю з ромашкою, зайнятися ароматерапією, заспокійливим самонавіюванням або дихальною гімнастикою. Дуже добрі результати дає головний самомасаж за допомогою звичайної щітки для волосся: кровообіг у шкірі посилюється, а сполучені м'язи досить швидко розслаблюються.

Увага: судини!

Тиск у скронях нерідко викликається судинними спазмами. Першопричиною виявляються або остеохондроз шийного відділу, або вегето-судинна дистонія. У страждальців такого роду загострення трапляються при різкій зміні погоди або напередодні менструацій. При проблемах із судинами найкращий спосіб, як зняти біль, – прийняти спазмолітики на кшталт «Но-шпи» чи «Стугерона». Одночасно можна розминати шию із головою. Добре справляються зі спазмами вологі компреси: при зблідненні обличчя гарячі, при почервонінні холодні.

Харчування та головні болі

Нещодавно з'ясовано ще одну обставину, чому тисне віскі: причини полягають у складі того, що ми їмо. Деякі хімічні сполуки провокують виникнення головного болю:

1. Тирамін, який міститься у твердих сирах, шоколаді, солоній рибі, консервованих морепродуктах, копченостях та пиві. Примітно, що речовина збільшується у кількості тим більше, чим довше зберігається продукт.
2. неодмінний компонент азіатських страв. Однак ті, хто цурається східних страв, можуть з ним зіткнутися в чіпсах, швидких супах та сухариках.
3. Кофеїн діє від протилежного. Пульсацію у скронях викликає не його наявність, а його відсутність в організмі того, хто звик пити каву у великих кількостях. Тому охочі викреслити напій зі свого щоденного меню мають робити це поступово.

Людям, у яких часто тисне голову, варто придивитися до списку улюблених продуктів: можливо, біль викликаний великою кількістю підступних складових.

Чому при нахилі болить голова

Нерідко люди скаржаться на те, що у них ломить віскі тільки за певних рухів тіла. Найчастіше, коли вони нагинаються. Найбільш поширеними факторами, що викликають такі відчуття, вважаються такі:

1. Різного роду проблеми з шийними хребцями. Серед них: остеохондроз відповідного відділу, шийний спондильоз (деформація остеофітів), травми у вигляді розтягування чи підвивиху.
2. Якщо при нахилі болить голова, винні в цьому можуть бути і м'язи, уражені міозитом, або ущільнені внаслідок роботи сидячої.
3. Так можуть позначатися алергічні реакції, особливо якщо вони протікають у вас у бурхливій формі: зі сльозовиділенням, чханням і нежиттю.
4. Нерідко при нахилі болить голова астматиків.

Однак може бути і примітивне пояснення - сильно затекла шия від незручної пози.

Підвищена небезпека: артеріїт

Захворювання, що вражає людей, які переступили поріг 60 років. Характеризується хронічним запаленням великих та середніх артерій, у тому числі очних, скроневих та хребетних. Судини рук, шиї та верхньої половини тіла торкаються вкрай рідко. Артеріїт у перших проявах відзначається труднощами із поворотом голови. Пізніше з'являється різка болісна пульсація у скроні. Ускладненням артеріїту є повна та невосстановимая втрата зору; в окремих випадках він призводить до інсульту. Лікування досить складне, і може тривати роками, тому ранній діагноз у разі принципово важливий.

Страшні діагнози

Коли регулярно і по наростаючій душить віскі, причини з'ясовувати потрібно якнайшвидше, тому що вони можуть виявитися дуже небезпечними. Зокрема, біль може викликати доброякісна пухлина гіпофіза, яка на ранніх стадіях лікується медикаментозно, а в занедбаних випадках потребує хірургічного втручання чи променевої терапії. Ще небезпечніша гліобластома головного мозку, яку з достатнім ступенем успішності можна вилікувати тільки на ранніх стадіях.

У людей похилого віку регулярні болі у скронях і лобі можуть говорити про атеросклероз, що починається. Його раннє виявлення надовго відсуває сумні наслідки хвороби, що розвивається.

Чим лікувати

Що пити від головного болю повинен вирішувати лікар, спираючись на поставлений діагноз. Загалом тенденції такі:

1. Якщо тисне голову при порушеннях мозкового кровообігу, прописуються препарати, що його стимулюють: «Кавінтон», «Теонікол», «Пікамілон».
2. Гіпертонікам призначаються медикаменти, що знижують тиск: «Анапрілін», «Енап», «Лориста» тощо.
3. При виявленні запальних процесів допомагають сульфаніламіди - "Норсульфазол", "Уросульфан", "Фталазол".

Однак лікування має бути професійним та системним. У разі форс-мажору людина повинна знати, як зняти біль, і не більше. Найчастіше із завданням справляються «Темпалгін», «Аспірин», «Седалгін», «Нурофен».

Народні засоби від головного болю

Багато людей уникають зайвого застосування медикаментів - і правильно роблять, якщо не суперечать призначенням лікаря. Їм можна порадити кілька перевірених поколіннями способів зняти біль.

1. Втерти у віскі ефірну олію лаванди чи м'яти. Або запалити аромалампу з маслами цих рослин або лимона.
2. При мігренозних болях хороші результати їх усунення дає настоянка алое в соку цикорію.
3. Непогано знімає головний біль листок капусти-білокочанки, примотаний на чоло.

А якщо у вас ломить віскі в результаті перенесеного стресу, просто попийте валеріанки. Тільки не аптечного настою чи таблеток, а завареної самостійно.

Незвичайно, але дієво

• Наприклад, головний біль зникає надовго, якщо натерти кілограм свіжої картоплі, змішати його з чаркою молока, через півгодини віджати масу і зробити з неї компрес-шапочку перед сном години на півтори.
• Навіть різкий головний біль проходить, якщо притулитися чолом до скла. Кажуть, що вона може мати електростатичне походження, і скло прибирає заряд, що скупчився.
• Допоможе вузький шарфик з натуральної вовни, пов'язаний навколо голови: спереду бровами, а ззаду нижче потилиці.

Навігація

За спостереженнями лікарів, у 80% випадків головного болю неприємні відчуття локалізуються у скроневих областях черепної коробки пацієнта. Цей симптом рідко буває єдиним, зазвичай супроводжується поруч додаткових проявів. Головний біль у скронях не з'являється без причин, він обов'язково вказує на якісь органічні або фізіологічні збої в організмі. Прийом знеболюючих на цьому фоні може подарувати тимчасове полегшення, але краще відразу встановити джерело проблеми та усунути його. В іншому випадку екстрені заходи допомоги незабаром перестануть приносити результат, а патологія, що протікає в організмі, погіршиться.

Діагностика патології

Виявляючи причини сильного або дратівливого головного болю у скронях, важливо оцінити особливості клінічної картини, наявність додаткових симптомів. Потрібно звернути увагу - прояви виникають спонтанно і різко або у відповідь на якийсь подразник і поступово наростають. Локалізуються характерні відчуття лише з боків або віддають інші частини черепної коробки. Болючість мучить іноді, виникає систематично чи переслідує щодня.

Людина, яку мучить головний біль у скронях, повинна звернутися до невролога. Після проведення первинного огляду фахівець направить на аналізи та діагностичні дослідження. До переліку базових маніпуляцій входять: забір крові на загальний аналіз та біохімію, МРТ або КТ мозку та шийного відділу хребта, ультразвукове дослідження судин, рентгенографія та електроміографія.

Залежно від того, як віскі болять та чим це супроводжується, можуть знадобитися консультації офтальмолога, ЛОР-лікаря, ендокринолога. Якщо біль різкий і нестерпний, краще не ризикувати та викликати швидку допомогу.

Чому болить голова в області скронь

Болючість в одному скроні або в обох не може розцінюватися як самостійне захворювання. Це лише один із проявів складного патологічного процесу. Лише вилікувавши основну хворобу, можна позбутися неприємного симптому.

Якщо болить голова у скронях, не варто намагатися заглушити відчуття за допомогою анальгетиків. Немає гарантії, що вони подарують хоча б тимчасове полегшення, а при зловживанні ліки можуть стати причиною абузусних болів.

Мігрень

Для захворювання характерні напади, при яких голова болить сильно та тривало. Вони можуть продовжуватися від 2-3 годин до 3 діб. Відчуття зазвичай односторонні, пульсуючі, наростаючі. Нерідко вони локалізуються у скроні ліворуч чи праворуч, розповсюджуються на всю половину голови, тиснуть на лоб та очне яблуко.

Крім головного болю, мігрень супроводжується такими симптомами:

• підвищена чутливість до світла, запахів, звуків;
• нудота та блювання, що приносить полегшення;
• запаморочення, проблеми з орієнтацією у просторі;
• млявість та сонливість або підвищений ступінь збудження;
• дратівливість, напади агресії, пригніченість.

У цьому випадку скроневий біль голови не пов'язаний з травмами, перепадами артеріального або внутрішньочерепного тиску, пухлинами і органічними ураженнями головного мозку. Зазвичай напади виникають 1-2 рази на місяць, але можуть турбувати щотижня. Відсутність профільного лікування та спроби перетерпіти здатні призвести до психозів та неврологічним порушенням.

Кластерний головний біль

Для патології характерні серії нападів. Кожен триває від 15 до 60 хвилин, з'являється кілька разів на день і так продовжується протягом тижнів і навіть місяців. За цим слідує тривалий період ремісії без будь-яких симптомів. Провісником початку кластера (серії) стає закладеність у вусі. Болючість виникає на тій же стороні голови в області одного з скронь та за оком. Відчуття сильні та болючі. Вони супроводжуються сльозотечею, почервонінням слизової оболонки та обличчя, посиленим потовиділенням та закладеністю носа. До недуги схильні чоловіки, що палять, з великою вагою.

Головний біль напруги (тензійна цефалгія)

У 1988 році поняття «тензійна цефалгія» замінило в міжнародній номенклатурі хвороб «головний біль напруги», але це та сама патологія. На сьогодні таку проблему діагностовано у 21% населення планети. Хворі відзначають, що у них болить голова у скронях та потилиці. Болючість зазвичай виникає наприкінці робочого дня, і натомість хронічного перевтоми чи тривалого стресового стану. Вона обумовлена ​​порушенням кровообігу на окремих ділянках через підвищений тонус м'язів.

Пацієнти описують напади як постійний і сильний тиск по всій голові або в окремій її частині. Відчуття схожі результат носіння вузького обруча чи тісного головного убору. Вони симетричні здебільшого. Якщо скроня починає хворіти ліворуч чи праворуч, то незабаром відчуття переходять і на другу половину голови. При натисканні на проблемну ділянку симптом посилюється через підвищений тонус м'язів та початок запального процесу. У важких випадках відзначається ламаючий тип болю.

Менінгіт

Запалення мозкових оболонок може бути серозним та гнійним. У першому випадку симптоми трохи згладжені, у другому - вони наростають і болючі. Пацієнти відзначають біль у скронях та напади нудоти. Якщо настає блювання, воно не приносить полегшення. Болючі відчуття різкі, що розпирають, посилюються при натисканні на очі, потилицю, ділянки біля зовнішнього слухового проходу. Пацієнт бурхливо реагує на легкі постукування по черепу та різкі нахили голови.

Внутрішньочерепна гіпертензія

Підвищений тиск ліквору всередині черепа призводить до появи болючих відчуттів у скроневих областях та інших частинах голови. Вони супроводжуються нудотою та блюванням. При тривалому збереженні симптому та відсутності лікування відзначається зниження якості зору. Хворий займає вимушену позу, покликану полегшити його стан. Нерідко вона закріплюється і зберігається навіть за нормального тиску, що призводить до перенапруги м'язів шиї та голови. Значне збільшення показників загрожує судомними нападами, порушенням дихання та серцевого ритму, гіпертонією.

Черепно-мозкові травми

Біль в районі скроні характерний для травм голови, причому, удар не обов'язково повинен припадати на цю область. Додаткові симптоми залежать від ступеня пошкодження тканин та зони ураження.

Прояви бувають не лише гострими, а й відстроченими. Відкладені болі ускладнюють діагностику, тому при цій ознакі важливо зібрати докладний анамнез пацієнта.

Болючість у голові часто виявляється результатом пошкодження жувальних м'язів або усунення диску щелепних суглобів. Це спостерігається після травми та на тлі неправильного прикусу. Симптоми можуть бути настільки вираженими, що клінічна картина нагадує розвиток мігрені або ураження мозку.

Скроневий артеріїт

Хвороба людей похилого віку, коли запалюються оболонки сонної і скроневої артерій. Відчуття сильні, пульсуючі, з'являються гостро та супроводжуються ознаками загального нездужання. Нерідко характерні болі у скроневій зоні з'являються після перенесеного інфекційного захворювання. У пацієнта спостерігається підвищення температури, нерідкі проблеми зі сном. Симптоматика наростає протягом дня, досягає свого піку надвечір, посилюється при жуванні та розмові. Пальпація уражених ділянок спричиняє біль, під пальцями промацуються ущільнення.

Невралгія трійчастого нерва

Хронічна хвороба виникає через стискання нервових закінчень. Вона вражає людей віком від 40 років і характеризується нападами головного болю. Відчуття дуже інтенсивні, що прострілюють, тривають від кількох секунд до 2 хвилин. У людини з одного боку голови з'являється настільки інтенсивний скроневий біль, що він завмирає і боїться поворухнутися. Іноді він починає розтирати проблемну ділянку та щоку, але це не приносить полегшення. У поодиноких випадках спостерігається односторонній больовий тик.

Анемія

Зниження кількості еритроцитів у крові призводить до кисневого голодування головного мозку. Біль у цьому випадку тупий, постійний і давить. Вона трохи слабшає, якщо прийняти горизонтальне положення.

Клінічна картина анемії доповнюється запамороченням, швидкою стомлюваністю, задишкою, зниженням концентрації, почастішанням пульсу навіть за незначних фізичних навантажень. У міру прогресування хвороби симптоми посилюються та заважають зосередитися на поточних справах.

Церебральна ангіодистонія

Біль у скронях виникає через порушення тонусу стінок локальних артерій і вен. Вона тупа, що ламає або ниє. Може з'являтися будь-якої доби, триває довільна кількість часу. Патологічне стан супроводжується безсонням, запамороченням, перепадами артеріального тиску, онімінням пальців, шумом у вухах. Іноді пацієнти відзначають зниження пам'яті, зміну якості сприйняття запахів, депресію, складнощі з контролем свого емоційного тла.

Атеросклероз

Відкладення бляшок холестерину на стінках кровоносних судин призводить до звуження просвіту каналів. Це створює перешкоди для струму біологічної рідини, що призводить до кисневого голодування та ішемії тканин. Болючість у сфері скроні і натомість цього стану зазвичай зумовлена ​​ураженням судин головного мозку. Діагноз вказує на схильність до інсульту та вимагає початку профільного лікування. У занедбаних випадках стан супроводжується змінами психіки, погіршенням інтелектуальних здібностей та пам'яті.

На ймовірність наявності атеросклерозу вказують блідість та холодність кінцівок, дратівливість, втому, проблеми в роботі серця.

Пухлина мозку

Біль у скронях і нудота можуть вказувати на появу та зростання новоутворення в головному мозку. Поєднання симптомів за наявності доброякісної пухлини виникає через тиск, який маса чинить на мозкові оболонки. У випадку раку до цього приєднується токсична дія атипових клітин на здорові тканини. Залежно від локалізації, типу та розміру формування клінічна картина доповнюється функціональними порушеннями в організмі, змінами психіки та емоційного фону.

Як позбутися головного болю у скронях

Лікарі не рекомендують самостійно вирішувати, що робити із симптомом. Краще пройти діагностику, виявити джерело проблеми та зайнятися профільним лікуванням під контролем фахівця. Якщо потрібно врятуватися від раптового одиничного нападу, варто випити на вибір таблетку "Ібупрофену", "Нурофену", "Аспірину" або "Імету". При відсутності результатів повторного прийому препарату або збільшення дози краще відмовитися.

Медикаментозне лікування

Боротьба з головним болем ведеться усунення причини появи симптому. У цьому можуть допомогти лікарські засоби, апаратна фізіотерапія, лікувальна фізкультура, масаж. Якщо лікар наполягає на прийомі ліків, то не варто відмовлятися. Іноді лише з допомогою медикаментів вдається налагодити роботу судин, позбутися органічних чи фізіологічних розладів.

Підбираючи ліки від головного болю, важливо враховувати причину симптому та його виразність:

• при зниженому тонусі стінок судин та проблемах зі струмом крові допоможуть «Кавінтон», «Пікамілон»;
• підвищений внутрішньочерепний тиск до норми приведуть «Діакарб», «Гліцерол»;
• при мігрені та кластерних болях допомагають НПЗЗ: «Темпалгін», «Кеторолак», «Клофезон»;
• підвищений артеріальний тиск зменшать «Еналаприл», «Анапрілін»;
• при запаленнях та інфекціях показані "Інгаліпт", "Стрептоцид", "Сульфазин";
• при незначних больових відчуттях варто обмежитись «Анальгіном», «Нурофеном», «Індометацином»;
• симптом середньої інтенсивності знімають «Солпадеїном», «Каффетином», «Татралгін»;
• болісний і стійкий напад можна приглушити "Залдіаром", "Зомігом", "Амігреніном".

До візиту до лікаря перераховані кошти треба приймати за інструкцією. Фахівець може скласти індивідуальну схему терапії залежно від особливостей ситуації.

Народні засоби

У ряді випадків для боротьби зі скроневим головним болем достатньо використання продуктів та підходів нетрадиційної медицини. Але вони застосовні лише за слабких одиничних нападах. Деякі варіанти можуть посилювати дію ліків, тому при проходженні медикаментозної терапії цей момент треба погодити з лікарем.

Способи доступного та безпечного порятунку від болю у скронях:

• вдихнути м'ятну ароматичну олію або розвести її в олії і втерти склад у віскі;
• розім'яти капустяне листя до появи соку, прикласти вологу масу до хворого місця і прибинтувати на 40-60 хвилин;
• випити чай, приготований із чайної ложки збору ромашки та склянки окропу;
• притиснути до проблемного місця лимонну шкірку її світлою стороною та тримати до появи легкого печіння;
• вовняну тканину змочити в розчині з оцту та олії, взятих у рівних кількостях. Віджати матерію, закріпити її на голові, захопивши чоло та віскі.

За наявності конкретного діагнозу не варто намагатись замінити народними рецептами традиційну медицину. Натуральні засоби можуть лише доповненням до базової терапії.

Профілактичні заходи

Скроневий біль голови не з'явиться, якщо вести профілактику станів, які її провокують. Навіть молодим людям рекомендується проходити профілактичні огляди у невролога 1 раз на рік. Після 45-50 років – це слід робити кожні півроку. Паралельно слід стежити за показниками артеріального тиску та рівнем холестерину в крові.

Якщо час від часу болить голова у скронях, потрібно:

• більше гуляти на свіжому повітрі;
• вживати кисневі коктейлі;
• загартовувати організм, використовуючи при цьому щадні методики;
• виділяти достатньо часу на сон – не менше ніж 8 годин;
• не контактувати з такими подразниками, як яскраве світло, гучні звуки, сильні запахи;
• робити гімнастику для очей за тривалої роботи за комп'ютером;
• відмовитись від цигарок, алкоголю, не зловживати напоями з кофеїном.

Біль у скронях не тільки вказує на наявність збоїв в організмі, але і викликає дискомфорт. Спроби ігнорувати симптом можуть призвести до розвитку психічних розладів, зниження працездатності. Сучасні методи діагностики та терапії дозволяють ефективно боротися із проблемою. Головне, вчасно звернути увагу на неї і звернутися за допомогою.

Головний біль може виникнути абсолютно у будь-якої людини. Неприємні відчуття локалізуються в області чола, потилиці, скронь або поширюються на всій поверхні голови. Якщо дискомфорт виникає у скронях, можна запідозрити мігрень. Але це завжди так. Про фактори та патології, що впливають на розвиток подібної симптоматики, читайте далі у статті.

Спровокувати виникнення головного болю у скронях можуть:

• грипу, ангіна та інші інфекційні недуги;
• мігрень (гострі болісні відчуття, що віддають у вічі і супроводжуються світлобояздю, слабкістю, нудотою);
• хронічне безсоння;
• ендокринні зміни у період менопаузи;
• коливання внутрішньочерепного тиску;
• зловживання дієтами, виснаження організму, нестача вітамінів;
• пухлиноподібні утворення надниркових залоз, наприклад, феохромоцитома, що провокує стрибки АТ, блідість шкіри, напади головного болю;
• алкогольна інтоксикація, що супроводжується діареєю та блюванням;
• загальне отруєння організму, зокрема чадним газом;
• вживання деяких страв та напоїв, що містять глутамат натрію та нітрити.

Деколи їжа є основним провокуючим фактором цефалгії. У цьому випадку зі свого раціону рекомендується виключити:

Зазвичай погіршення стану спостерігається через 15-30 хвилин після їди і може супроводжуватися підвищеним потовиділенням, перенапругою м'язів обличчя та щелепи, нудотою, високим артеріальним тиском, звуженням кровоносних судин. Як наслідок, виникає головний біль у ділянці скронь.

Патології, які провокують цефалгію

Артрит

Це запальні чи дистрофічні захворювання суглобів. Скроневий або нижньощелепний артрит характеризується періодичним загостренням, приносить незначний дискомфорт або протікає у яскраво вираженій формі. Запідозрити подібну патологію можна за такими симптомами:

Тензійна цефалгія

Патологія виражається в одноманітному болю сковувального характеру, який поширюється по всій поверхні голови. Тензійну цефалгію можна діагностувати за частотою її появи: до 3-4 разів на тиждень, до 15 днів на місяць. Дискомфорт локалізується у потилиці, лобі, очах. Нерідко виникає відчуття, ніби давить на віскі.

Тензійний головний біль розвивається внаслідок перенапруги м'язів шиї та обличчя, спричиненого втомою, викривленням хребта, депресивними станами. Неприємні відчуття носять ниючий, пульсуючий, наростаючий характер. Супутніми симптомами можуть стати м'язова слабкість, порушення сну, неуважність, дратівливість.

Абсцеси

Абсцес – гнійне запалення тканин глотки та слинних залоз. Причиною виникнення недуги є патологічний процес у мигдаликах, аденоїдах чи зубах. Запідозрити подібне захворювання можна за загальним нездужанням, підвищенням температури тіла, труднощами при відкритті рота, слабкістю, припухлістю в ділянці щік і шиї, зниженням апетиту, стріляючим або ниючим болю в очах.

Внутрішньочерепна гіпертензія

Підвищення тиску в кровоносних судинах часто спричиняє цефалгію в області скронь. Для усунення тривожного симптому лікарем призначаються спеціальні препарати, які знижують тиск.

Невралгія трійчастого нерва

Невралгія характеризується болем у ділянці обличчя, що виникає при найменшому подразненні: нанесенні макіяжу, чуханні чи чищенні зубів. До такої недуги частіше схильні жінки старше 40 років. При порушеннях трійчастого нерва відчуття, що стріляють, нагадують удар струмом і носять раптовий характер, тривають до 5 секунд, поширюючись в нижню щелепу, щоки, ясна, губи. Біль може з'явитися в лівій або правому скроні. Такі напади часто повторюються кілька днів поспіль.

Аденоїдит

Запалення мигдаликів – часта причина головного болю у скронях. Патологія носить інфекційно-алергічний характер та розвивається найчастіше у дітей до 15 років внаслідок переохолодження організму. За симптомами аденоїдит нагадує звичайну ангіну. Запальний процес супроводжується підвищенням температури тіла, набряком заднього піднебіння, кашлем, складністю при ковтанні. Біль захоплює носові пазухи, вуха чи половину голови.

Анемія

При залізодефіцитній анемії спостерігається зниження кількості гемоглобіну та рівня еритроцитів у крові. Захворювання характеризується і болючим болем в області скронь, супроводжується запамороченням, слабкістю і блідістю шкірних покривів.

Читайте докладніше про , а також дізнайтеся, як боротися з такими недугами і як їх уникнути.

Симптоматика

Характер головного болю у скронях можна описати як нападоподібний, давить, ниючий, різкий або притуплений. Як правило, такий патологічний стан супроводжується такими ознаками:

• закладеність носа;
• біль у очницях;
• втрата апетиту;
• почуття роздратування;
• підвищене потовиділення;
• неприємні відчуття у лобовій частці;
• погіршення зору;
• нудота та блювотні позиви;
• запаморочення.

Подібні негативні симптоми можуть турбувати від кількох хвилин до 2-3 годин. Це залежить не тільки від індивідуальних особливостей організму, а й від причин, які спричинили дискомфорт.

Типи скроневого болю

Неприємні відчуття в області голови мають гострий або хронічний характер:

1. Гостра форма недуги виявляється у раптовій появі симптомів та яскравої виразності їх перебігу. Зазвичай такий стан усувається анальгетиками.
2. Хронічні хворобливі відчуття непокоїть постійно, мають неясну симптоматику, посилюються під впливом зовнішніх факторів.

За походженням біль буває:

• первинної (самостійна недуга);
• вторинної (ознака будь-якої патології).

Неприємні відчуття виникають у таких випадках:

• м'язова перенапруга;
• невралгія;
• та порушення кровообігу в артеріях;
• стрибки внутрішньочерепного тиску;
• розлад нервової системи.

Діагностика

Біль у скронях може сигналізувати про патологічні процеси в голові, які можна виявити за допомогою наступних методів:

Лікування

З появою цефалгії не варто очікувати самостійного вщухання симптомів або терпіти їх тривалий час. Існує безліч способів усунення такого патологічного стану.

Медикаментозний метод

• "Кавінтон";
• "Теонікол";
• "Анапрілін".

Для зниження внутрішньочерепного тиску призначаються:

• "Капотен";
• "Енап";
• "Клофелін".

Позбавити болю, викликаного інфекційними захворюваннями, допоможуть:

• "Стрептоцид";
• "Інгаліпт".

У ряді випадків призначаються нестероїдні протизапальні препарати, включаючи:

Профілактика

Найкращими способами запобігання головному болю у скронях є здоровий спосіб життя та відмова від шкідливих звичок. Однак неприємних відчуттів не завжди вдається уникнути, адже під впливом зовнішніх факторів і причин, що не залежать від нас, вони можуть виникати практично у будь-якої людини.

Знизити частоту появи подібної недуги можна, дотримуючись наступних рекомендацій:

Своєчасне звернення до лікаря допоможе уникнути розвитку серйозних захворювань та запобігти негативним наслідкам.

Висновок

Головний біль у скроні необов'язково свідчить про наявність небезпечної патології. Можливо, причиною є банальний стрес чи перенапруга. Однак при повторюваних випадках варто відвідати лікаря та пройти повне обстеження.

Скроневий біль є одним із проявів цефалгії. Вона локалізується в зоні скронь, носить специфічний характер, може виникати раптово, незалежно від часу доби, буває пульсуючою або давить, гострою або тупою, односторонньою або двосторонньою. Напад може пройти через 2-3 хвилини або затягнутися на кілька годин.

Головний біль у скронях не буває безпричинним, про характер її походження можна судити за вираженістю больових відчуттів та супутніх симптомів. Тривалий, виснажливий і скроневий біль, що регулярно повторюється, може свідчити про захворювання, що розвиваються в мозку або системи життєдіяльності, тому вимагає уваги і консультації у фахівців.

Причини головного болю у скронях

Больові відчуття у скронях можуть виникати під впливом двох видів факторів: зовнішніхі внутрішніх.

Зовнішні фактори носять тимчасовий характер і провокують біль у скронях, який проходить після усунення подразників, які викликали його. До них відносяться:

• Тривала перевтома, нервова перенапруга та безсоння. Виникає симетричний біль здавлювального або ниючого характеру. Після забезпечення правильного розпорядку дня, в якому передбачено години для відпочинку та прогулянок, сон нормалізується, і напади здебільшого проходять.
• Інтоксикація організму. Викликана отруєнням зіпсованою їжею, продуктами горіння, а також токсинами, що містяться в неякісних іграшках, одязі, побутових предметах та оздоблювальних матеріалах. Різкий неприємний запах викликає сильно виражений двосторонній скроневий головний біль, який доповнюється відчуттями в області потилиці і лоба, що давлять, роздратуванням слизової носа, горла і очей, нудотою, блюванням. Тривале перебування поряд із дратівливим шкідливим фактором провокує розвиток хронічного болю голови в області скронь і викликає порушення основних систем життєдіяльності – імунної, ендокринної, гормональної, судинної та серцевої.
• Продукти харчування. Спеції, соуси, солодкі газовані напої, сухарики і чіпси у своєму складі містять велику кількість глутамату натрію, який при попаданні в організм і накопиченні провокує виникнення болю, що розливається, у скронях і лобових частках. Больові відчуття супроводжуються напругою та спазмами м'язів обличчя.
• Зміна кліматичних умов. При поїздці до країн з іншим кліматом, особливо тропіки та субтропіки, у людей з патологічними змінами судинної системи виникають скроневі болі різного характеру, які після повернення у звичні умови перестають турбувати.
• Сходження на гірські висоти та спуски під землю. Кожна із зазначених дій викликає внутрішньочерепну гіпертензію, на фоні якої болить голова у скронях, що доповнюється відчуттями занепокоєння та безпідставного страху.
• Тривале перебування у повітрі на висоті понад 3,5 км.. Частими скроневими болями страждають люди, діяльність яких пов'язана з повітряними польотами. До зони ризику потрапляють пілоти та стюардеси.
• Голодування. Відмова від їжі більше доби через релігійні чи психологічні переконання провокує розвиток болю у скронях, слабкість, запаморочення та занепад сил.

До внутрішніх факторів, що викликають головний біль у скронях, відносяться відхилення в загальному стані організму або патологічні процеси, що розвиваються в мозку:

Дотримання профілактичних заходів у поєднанні з періодичним медикаментозним лікуванням дозволить запобігти появі головного болю у скронях та затримати розвиток хвороби або патології, симптомом якої вона є.

Шошина Віра Миколаївна

Терапевт, освіта: Північний медичний університет. Стаж роботи – 10 років.

Написано статей

Народна мудрість «Гарна голова – не болить» є дуже точним описом стану людини: якщо болить голова в області правого або, отже, організм подає тривожний сигнал, до якого необхідно прислухатися.

Болі (особливо сильні) у скроневій частині голови не можуть виникнути без причини, щоб розібратися в їхньому походженні, слід звернути увагу на їх характер, вираженість больового синдрому, тривалість та супутні симптоми.

Якщо голова болить довго, сильно і регулярно в районі скронь, швидше за все це свідчить про приховане захворювання мозку або інших життєво важливих органів і вимагає негайного звернення до фахівця для обстеження хворого.

Чинники

Причинами виникнення болю у скроневій ділянці можуть бути такі фактори:

• зовнішнє несприятливий вплив, що викликає біль у скроневій ділянці. Такі скроневі (короткочасні) головний біль виникають раптово, мають тимчасовий характер і зникають у тому випадку, якщо усунений подразник, що викликав цей стан;
• внутрішні чинники, регулярні болі у сфері правого скроні чи лівому скроні. Біль, що не проходить зліва або справа, свідчить про збої в роботі організму або патологічні процеси, що торкнулися головного мозку.

Зовнішні причини стану

Часто болить голова в області скронь у людей, які були схильні до таких несприятливих зовнішніх впливів:

Це захворювання характеризується найсильнішим больовим синдромом, що зачіпає не тільки віскі, але й западини очей, що може призвести до спотворень у зображенні, появі плям і розлучень перед очима.

Приступи часто супроводжуються нудотою та блюванням, їх тривалість відрізняється від години до кількох діб. Лікувати цю хворобу слід лише у фахівців, самолікування навряд чи принесе позитивні результати.

Якщо болить голова, можливо, провокатором виступили вірусні чи інфекційні захворювання.

У цих випадках головний біль є лише однією з ознак поганого самопочуття. При цих видах захворювань з'являються: підвищена температура, біль у горлі, ломота у суглобах, кашель та скроневий біль.

Періодичні болі у скроневій ділянці можуть з'явитися у жінок під час менструації або при зміні гормонального фону організму (вагітність, настання клімаксу).

Чому болить голова у цей період? Вся справа в гормонах: їх надлишок або нестача в організмі жінки може провокувати тупий біль у скроневій ділянці. Найчастіше все проходить, коли рівень гормонів нормалізується.

Підвищений артеріальний тиск (гіпертонія) також може спричиняти виникнення хворобливих відчуттів.

Від чого це походить? При різкому стрибку тиску збільшується навантаження на судини головного мозку, симптомами цього стану є:

• хвороблива пульсація у сфері скронь;
• Загальна слабкість;
• утруднене дихання;
• у вухах.

Найчастіше ці симптоми спостерігаються у метеозалежних або людей похилого віку. За наявності такого захворювання лікування має призначатися лише лікарем.

Такі захворювання, як: внутрішньочерепна гіпертензія, запалення артерій в області скронь (скроневий артрит), різні невралгії та запалення трійчастого нерва також можуть супроводжуватися сильними болями в області скронь. Для лікування цих захворювань слід негайно звертатися до фахівця. Тільки компетентний лікар підбере схему лікування, яка допоможе забути про хворобливі відчуття.

Як лікувати

Сучасна медицина пропонує кілька способів лікування скроневих болів. Зазвичай лікар призначає комплексне лікування, що включає:

• медикаментозні препарати,
• фізіотерапію,

Конкретну схему лікування має призначити лікар, вивчивши симптоматику та знайшовши конкретну причину дискомфортного стану. Людина, яка страждає від частих хворобливих проявів в області скронь, має пройти обстеження у фахівця та зробити низку аналізів, призначених лікарем. Тільки після цього можна буде зрозуміти, чому болять віскі.

Медикаменти, які найчастіше прописуються при больових симптомах, можна поділити на такі групи:

• анальгетики. Ці препарати дають можливість швидко зняти болісний напад, якщо біль є короткочасним;
• діуретики. Такі ліки призначають зниження внутрішньочерепного тиску при діагностуванні внутрішньочерепної гіпертензії. Препарати добре усувають больові відчуття у скроневій частині;
• ліки, що сприяють нормалізації кровообігу в мозкових тканинах Ці препарати показано приймати людям під час діагностування захворювань кровоносної системи, пов'язаних із ослабленням тонусу кровоносних судин;
• нестероїдні препарати, що мають протизапальний ефект. Такі ліки ефективні при багатьох видах скроневих болів, спричинених внутрішніми та зовнішніми причинами;
• ліки, що знижують кров'яний тиск. Ці медикаменти зазвичай приймають люди, які страждають від підвищеного тиску, його зниження сприяє зникненню хворобливих відчуттів у скроневій ділянці;
• сульфаніламідні та антибактерицидні препарати можуть бути призначені при виявленні вірусних чи інфекційних захворювань. Такі ліки знімають несприятливу симптоматику, зокрема і біль у скронях.

Всі ліки мають протипоказання та побічні ефекти, тому повинні призначатися лікарем.

Ще одним із дієвих способів лікування больового синдрому вважається точковий масаж, який призначається у поєднанні з медикаментозними препаратами.

Народна медицина також пропонує безліч дієвих рецептів, що дозволяють позбутися короткочасного скроневого болю.

Що пропонує народна медицина:

• використання ароматичних олій. Результативність ароматерапії доведено вже давно. Використання олії м'яти або олії лаванди при хворобливих нападах дає непогані результати. Олії можна використовувати окремо або змішати їх, додавши в лавандову олію таку ж частину олії м'яти. Олію або ароматичну суміш можна вдихати або робити з ними точковий масаж у районі скронь;
• компреси з капусти білокачанної. Цей перевірений засіб був відомий ще нашим предкам. Капуста білокачанна має багато цілющих властивостей: добре знімає запалення, лікує термічні опіки, здатна зменшити біль. Листочки свіжої капусти потрібно злегка відбити ножем так, щоб з'явився сік, прикласти до скронь, накласти пов'язку, що закріплює, періодично змінювати листя на свіжі;
• корінь валеріани. Відвари, виготовлені з цієї цілющої рослини, допомагають у багатьох випадках. Дієві вони і за . Приготування: у склянку гарячої води слід додати столову ложку дрібно порубаного коріння рослини. Залити суміш у термос, наполягати близько години. Процідити та приймати до їди 3 рази на день, розділивши отриманий відвар на три рівні частини. Тривалість прийому – не менше семи днів.