Ви відчуваєте, що ваша реакція на речі сильніша, ніж у інших? Ви переймаєтесь тим, що відчувають інші люди? Ви віддаєте перевагу тихому, а не хаотичному середовищу?

Якщо вищесказане підходить вам, ви можете бути дуже чутливі. Риса особистості - яка була вперше досліджена доктором філософії Елейном А. Ароном на початку 1990-х – зустрічається відносно часто, у кожної п'ятої людини. Арон написала багато праць та книг про надмірну чутливість, включаючи такі, як «Дуже чутливі люди», також розробив тест (), який допоможе вам визначити, чи є ви дуже чутливою людиною.

Хоча останнім часом інтерес до інтроверсії – обумовлений в основному публікаціям широкого профілю про суб'єкта, включаючи книгу Сьюзен Кейн «Тиша» - приніс більший інтерес до рис особистості, ніж значення меншої стимуляції та більшої чутливості, Арон помітила, що дуже чутливі люди ще, як правило, вважаються «меншістю».

Але «меншість» не означає, що це погано – фактично, дуже чутлива людина поєднує у собі безліч позитивних характеристик. Нижче наведено деякі спільні риси, властиві всім чутливим людям.

1. Їх почуття глибші

Одна з відмінних характеристик дуже чутливих людей – здатність до глибших почуттів, ніж менш чутливі однолітки. "Вони люблять сприймати речі на глибокому рівні", Тед Цефф, доктор філософії, автор "Довідника з виживання для дуже чутливих людей" та інших книг про дуже чутливих людей, розповідає ХаффПост. "Вони дуже інтуїтивні, і можуть зайти набагато далі, щоб розібратися в речах".

2. Вони більш емоційно чуйні

Дуже чутливі люди сильніше реагують на ситуацію.Наприклад, вони більше співчуватимуть і піклуватимуться про проблеми друга, каже Арон. Вони можуть більше піклуватися про інших людей, які стали жертвою негативних дій.

3. Вони звикли чути: «Не приймайте все так близько до серця» або «Чому ви такі чутливі?»

Залежно від культури, чутливість може сприйматися як цінний внесок чи негативна характеристика, пояснює Цефф. У деяких своїх дослідженнях Цефф каже, що дуже чутливих чоловіків з різних країн, з якими він працював – такі як Таїланд та Індія – рідко чи ніколи не дражнили, тоді як чоловіків із Північної Америки дражнили часто чи завжди. «Так багато з них дуже культурні – та сама людина, яка сказала «у певних культурах це вважається цінним внеском».

4. Вони звикли працювати поодинці

Дуже чутливі люди мають схильність уникати потрапляння до спортивної команди, де є почуття, що кожен постійно стежить за діями іншого, каже Цефф. У його дослідженнях більшість опитуваних дуже чутливих людей віддає перевагу індивідуальному спорту – велосипеду, бігу, пішому туризму, а не груповому. Втім, це не загальноприйняте правило – деякі дуже чутливі люди мали батьки, які прищепили їм розуміння, що для них буде простіше стати учасником групового спорту, повідомляє Цефф.

5. Вони довше приймають рішення

Дуже чутливі люди більш обізнані та детально підходять до прийняття рішень, каже Арон. Навіть якщо це не рішення «правильно» чи «неправильно» - наприклад, неможливо вибрати «неправильний» смак морозива – дуже чутливі люди схилятимуться до того, щоб довше вибирати, бо вони зважують кожен можливий результат». Арон радить: «Думайте настільки довго, наскільки дозволяє ситуація, і просіть більше часу, якщо вона вам потрібна», пише вона у недавньому випуску інформаційного бюлетеня Comfort Zone. «У цей час спробуйте претендувати на хвилину, годину, день або навіть тиждень, який допоможе вам стати на правильний шлях. Як це? Часто, по інший бік вирішення речі виглядають по-іншому, і це дає шанс швидше уявити, що ви вже там». Один виняток:Одного разу дуже чутлива людина приходить до висновку того, що в цій ситуації правильним рішенням буде це, а в іншій ситуації – це, і в майбутньому він або вона швидко прийматиме ці рішення.

6. Вони більше розчаровані, якщо ухвалюють «погані» чи «неправильні» рішення

Ви можете уявити, як почуваєтесь, коли приймете неправильне рішення? Для дуже чутливих людей, «ці емоції посилюються, тому що їхня емоційна активність вища»,пояснює Арон.

7. Вони надзвичайно уважні до деталей

Дуже чутливі люди – перші, хто помічає деталі у кімнаті, нове взуття, яке ви взули, або зміни у погоді.

8. Не всі дуже чутливі люди інтроверти

Близько 30 відсотків дуже чутливих людей є екстравертами,посилаючись на Арон. Він пояснює, що багато разів дуже чутливі люди, які були ще й екстравертами виростали в згуртовану спільноту - чи то глухий кут, маленьке містечко чи з батьком, яке працювало священиком або рабином - і так взаємодіяло з великою кількістю людей.

9. Вони добре працюють у команді

Так як дуже чутливі люди глибокі мислителі, вони є цінними працівниками та членами команд, каже Арон. Однак вони добре підходять на ті командні позиції, де не потрібно ухвалювати кінцеве рішення. Наприклад, якщо дуже чутлива людина є частиною медичної команди, він або вона цінний при аналізі плюсів і мінусів пацієнта, що оперується, поки хтось ще, в кінцевому рахунку, не прийме рішення про те, чи потрібна пацієнту операція.

10. Вони найбільш схильні до тривоги або депресії (але якщо в минулому було багато негативних переживань)

«Якщо у вас є достатня кількість поганих дослідів, особливо в ранньому житті, ви не відчуваєте себе безпечно в цьому світі або не відчуваєте себе впевнено вдома… або в школі ваша нервова система занадто «тривожна», каже Арон. Але не треба говорити, що всі дуже чутливі люди продовжуватимуть тривожитися – ті, хто має сприятливе середовище, можуть пройти довгий шлях до захисту від цього всього. Батьки дуже чутливих дітей, особливо повинні «зрозуміти, що це по-справжньому чудові діти, але їх треба утримувати правильною дорогою», каже Арон. «Ви можете перезахистити їх, але не маєте недозахистити. Ви повинні титрувати їх у молодості, щоб вони відчули себе впевнено, і їм було добре».

11. Дратуючий звук ще сильніше дратує дуже чутливу людину

Важко сказати, що хтось є шанувальником дратівливого звуку, а дуже чутливі люди ще більш чутливі до хаосу та шуму.Ось чому вони схильні бути більш пригніченими через надто активну діяльність, каже Арон.

12. Жорстокі фільми – найгірші

Тому що дуже чутливі люди ще більше співчувають і ще швидше дратуються. Жорстокі фільми чи фільми жахів – не їхній коник, каже Арон.

13. Їх простіше змусити плакати

Ось чому для дуже чутливих людей важливо помістити себе у ситуацію, де вони не почуватимуться засмученими чи якось «неправильно», щоб легко заплакати, каже Цефф. Якщо їхні друзі та сім'я усвідомлює, що це просто – що їх легко можна змусити плакати – і підтримують цю форму вираження, то «легкий плач» не розглядатиметься як ганебне.

14. Вони мають гарні манери

Дуже чутливі люди також дуже сумлінні люди,як каже Арон. Тому вони, швидше за все, уважні і мають гарні манери – і завжди помічають несумлінних людей. Наприклад, дуже чутлива людина може бути більше обізнана про те, де її візок у магазині – не тому, що боїться, що хтось може щось вкрасти звідти, а тому, що не хоче, щоб його візок завадив комусь іншому .

15. Для дуже чутливих людей дуже посилюються наслідки критики

Дуже чутливі люди мають реакцію на критику, яка тим більше інтенсивна, чим менш чутлива людина. В результаті вони можуть використовувати певну тактику, щоб уникнути критики, включаючи підлабузників (щоб ніхто їх не критикував), критикуючи, по-перше, себе, і уникаючи джерел критики, каже Арон.

Люди можуть сказати щось негативне, [і] не ОЧЧ (дуже чутлива людина) може сказати «Неважливо» і не відреагувати на них, каже Цефф. Але ОЧЧ відчують це дуже глибоко.

16. Кабінети = добре. Відкриті офіси = погано

Так як дуже чутливі люди вважають за краще працювати поодинці, вони також віддають перевагу одиночному робочому середовищу. Цефф каже, що багатьом дуже чутливим людям подобається працювати вдома чи бути приватними підприємцями, бо вони можуть контролювати стимули свого робочого середовища. Ті, хто не має розкоші, створюють свої гнучкі графіки роботи (і середовища), Цефф зазначає, що дуже чутливі люди можуть насолоджуватися роботою в кабінеті – де мають більше особистого життя і менше шуму – ніж у відкритих офісах.

Чутливість як якість особистості – здатність відчувати, висловлювати свої емоції, чути власний голос душі, тонко вловлювати відтінки настрою оточуючих, розуміти та співпереживати їхні почуття, з пронизливою гостротою сприймати красу світу, природи, творів мистецтва.

Якось великий Учитель Абу Алі Ібн-Сіна розповідав своїм учням про необхідність бути в житті спостережливими та пильними. Він говорив, що органи почуттів людини можна тренувати так само, як думка та м'язи. - Наприклад, ви входите в якесь приміщення, і ваша чутливість відразу фіксує найважливіші деталі. У цей момент Вчителю повідомили, що до нього прийшли та просять його вийти. Ібн-Сіна сказав своїм учням: - Посидіть, я зараз повернуся. І вийшов до відвідувачів. Учні вирішили перевірити чутливість свого Вчителя. Підклавши під циновку, на якій він сидів, чистий аркуш паперу, вони з нетерпінням стали чекати на його повернення: чи відчує він якусь зміну? Коли Ібн-Сіна повернувся і сів на своє місце, у хитро примружених очах учнів він одразу прочитав якусь змову. Уважно оглянувши своїх учнів, він сказав: – Напевно, або я виріс, або стеля стала нижчою…

Чутливість – це підвищена вразливість серця. У фізіології вона сприймається, як здатність приймати роздратування із довкілля і від своїх тканин. Шкіра людини реагує на подразнення, яке викликається активізацією певних рецепторів. Основні види чутливості: тактильна, больова, температурна, м'язово-суглобова, вібраційна. Залежно від відчуттів, мозок отримує необхідну інформацію про навколишній світ. Є такий анекдот. Лікар перевіряє чутливість. — Лікарю, а лікарю! І чого це ви мене все мацаєте? — Перевіряю, чи чутливість збереглася. — Чи в мене? - Немає в мене. Нас цікавить не фізіологічна чутливість, а стійкі, чітко проявлені властивості особистості, пов'язані з враженнями, що яскраво переживаються, з сприйняттям свого внутрішнього і зовнішнього світу за допомогою серця.

Чутливість – це можливість пізнати себе. Жінки вшестеро більш чутливі, ніж чоловіки. Їхній розум розташований у безпосередній близькості до почуттів, у той час як у чоловіків він наближений до розуму. У цій відмінності прихований секрет практично всіх нюансів взаємин між статями. Звідси й походять багато особливостей чоловічої та жіночої поведінки.

Чоловіча природа – це відповідальність, заступництво та турбота про жінку та дітей. Стикаючись велику частину дня з суворими реаліями зовнішнього світу, доводячи щодня, що він винен йому грошей, чоловік, часом, стає байдужим бовваном. Чутлива сильна стать – звучить, як нонсенс, нісенітниця. Але життя не любить крайнощів. Щоб сприймати світ у всій багатій палітрі фарб, чоловік теж потребує певної частки чутливості. Хто може допомогти навчитися чути голос власного серця, вловлювати нюанси жіночого настрою, емоційніше висловлювати свої почуття? Сам він неспроможна відтворити у собі чутливість. Тільки жінка своїм чутливим серцем, м'якістю, ніжністю та гнучкістю здатна розпалити в ньому зігріваюче вогнище чутливості. Чоловік та жінка врівноважують один одного. Чоловік захищає жінку від надмірної емоційності, а вона її від холодності та відсутності емоцій. Жінки з надзвичайною легкістю визначають умонастрій чоловіків. Він ще піднімається сходами, а досвідчена дружина вже відчуває, в якому він перебуває настрої. Чоловіки, за великим рахунком, заздрять цій здібності. Вони розуміють, що для вирішення багатьох проблем їм не завадило б тонке відчуття настроїв свого начальника, партнерів, опонентів або підлеглих.

Чоловік, якщо він не навчився почуватися, ризикує стати об'єктом маніпуляцій, наражається на небезпеку робити не те, що він хоче сам, а то чого очікують від нього маніпулятори. Є така казка. – Сьогодні жахливий день. Усі, ніби змовившись, змушують мене нервувати, злитися і дратуватися, - сказав один чоловік іншому. - І не кажи, - відповів його знайомий музикант, - у мене такі проблеми. Сьогодні всі, як на зло, чіпають мою скрипку. Через це вона засмучується, після чого на ній неможливо грати. - То чому ж ти не налаштуєш її як треба і не сховаєш у футляр, щоб невмілі руки не засмучували її і не видавали звуків, що дисонують, ріжучих твій чутливий слух? Тобі не здається, що в цьому винен лише ти сам? Чому ти дозволяєш, кому не ліньки грати на твоєму інструменті? І якщо тобі не подобається те, що вони грають, чи не краще заховати його або грати самому те, що тобі подобається? - Я бачу, любий друже, що ти добре знаєшся на музиці. То чому ж ти сам не застосуєш ці знання до свого інструменту? Чому належним чином не налаштуєш своєї свідомості, не візьмеш його в свої руки і не почнеш «грати» те, що подобається тобі самому, замість того, щоб дозволяти комусь не потрапити «грати» на чутливих струнах твоєї душі те, що їм заманеться? Чому, замість того, щоб навчитися грати пісню кохання, терпіння та прощення, ти граєш траурний марш образи та похоронний марш злості? Тобі не здається, що в цьому винні не люди, які тобі діють на нерви, а ти сам? Знай, ти можеш вибирати, чи грати самому, чи дозволяти грати іншим. Вибір за тобою!

На відміну від чуттєвості, яка бачить і включає бажання, чутливість бачить і просто відчуває серцем. Чутливість обожнює розмови про переживання та емоції, виявляючи щиру реакцію на них. Їй не потрібно вправлятися у красномовстві. Достатньо поглянути на її обличчя і відразу стає зрозумілим, що перед нами людина, яка вміє глибоко відчувати та співпереживати стан іншого. Чутлива людина, як правило, доброзичлива, тиха, боязка і уразлива. Йому не вистачає енергійності, активності та ініціативності. Чутливі люди рідко займають керівні посади, оскільки можуть бути хорошими виконавцями, але коли потрібно приймати рішення в умовах відносного ризику і нести відповідальність за ці рішення, вони найчастіше пасують.

Карамзін писав: "Чуттєве серце є багате джерело ідей: якщо розум і смак допомагають йому, то успіх не сумнівний і знаменитість чекає письменника". Яскравим прикладом чутливої ​​людини був великий та неповторний пейзажист І.І. Левітан. Товариш Левітана, Михайло Нестеров у своїй книзі спогадів «Давні дні», згадував, що юний Левітан, виждав останній обхід училища солдатом Землянкіним, прозваним «Нечиста сила», залишався один бавити ніч у теплі, залишався довгий зимовий вечір і довгу ніч з тим, щоб вранці, натщесерце, почати день мріями про ніжно улюблену природу. Особлива, до сліз, любов до природи та нервова чутливість до її станів були притаманні майбутньому пейзажисту спочатку. Родичі згадували, як він з ранніх років любив блукати по полях і лісах, довго споглядати якийсь захід чи схід сонця, а коли наставала весна, «цілком перетворювався і метушився, хвилювався, його тягло за місто, куди тікав щоразу, як на це. видавалося хоч півгодини».

А.П.Чехов писав: «…До такого дивовижної простоти і ясності мотиву, яких дійшов останнім часом Левітан, ніхто не доходив до нього, та й не знаю, чи дійде хтось після». Геніальний пейзажист помер 1900 року, під час цвітіння улюблених ним флоксів. Вони були покладені на його могилу молодими художниками — тими, кого він вчив осягати природу чутливо, глибоко і проникливо, щоб чути «трав мерзіння».

Петро Ковальов 2013 рік

Підвищена чутливість головки завдає незручності безлічі чоловіків. Насамперед, у сексуальному плані. Гіперчутливість призводить до занадто швидкої еякуляції, що може завдавати психологічної травми чоловікові і залишати його незадоволеною партнеркою. Найчастіше гіперчутливість головки закладена ще від народження. Чутливість даного органу закладається на генетичному рівні, проте під впливом багатьох різних факторів вона може знижуватися і підвищуватися. Якщо надмірна чутливість головки статевого члена присутня у чоловіка з народження, виправити це буде досить складно, але можливість все-таки є. У разі якщо підвищення чутливості відбулося під впливом будь-яких факторів протягом життя, необхідно, перш за все, їх нейтралізувати.

Підвищена чутливість та перезбудження: чи є різниця?

Дуже важливо вміти відрізняти підвищену чутливість головки статевого члена від сильного збудження. Це два абсолютно різні поняття, між якими існує ряд простих, але однозначних відмінностей. Як зазначалося, до підвищення чутливості головки можуть призвести різні захворювання, серед яких баланопостит та фімоз. Однак для цих досить поширених захворювань характерна не тільки наявність підвищення чутливості головки, а й безліч інших неприємних симптомів.

Набагато частіше подібне порушення пов'язане із надмірною чутливістю нервових закінчень головки члена. Розпізнати, що чоловік має справу дійсно з підвищеною чутливістю головки члена, а не з збудженням, можна по ряду специфічних особливостей. Головка члена з підвищеною чутливістю має такі характерні властивості:

1. Чутливість не приходить і не йде спонтанно, тривалість статевого акту завжди приблизно однакова.
2. При занятті сексом із презервативом головка стає менш чутливою, і статевий акт триває помітно довше, ніж без презервативу. Аналогічні зміни спостерігаються і під час сексу зі штучним мастилом: чим її більше, тим менш чутливою стає голівка і тим довше триває акт.
3. Насіння виверження не відбувається до моменту безпосереднього статевого контакту, за винятком тих випадків, коли еякуляція настає в процесі надягання презервативу або через тертя головки члена про нижню білизну.
4. Тривалість статевого акту зростає після прийому спиртних напоїв.
5. Сексуальний контакт стає тривалішим, якщо використовуються спеціальні мастила або презервативи з анестетиком.

Якщо розглянуті вище способи допомагають на якийсь час продовжити статевий акт, чоловік має справу з підвищеною чутливістю статевого члена, а не з перезбудженням. За бажання можна пройти лікування, спрямоване зменшення чутливості статевого члена. Лікуванням рекомендується займатися лише в тому випадку, якщо чоловік відчуває дискомфорт від подібних особливостей свого статевого члена та/або його партнерка висловлює невдоволення їхнім сексуальним життям.

Варіанти лікування гіперчутливості статевого члена

Найлегший варіант зменшення чутливості статевого члена, при якому не доведеться нічого лікувати - це заняття сексом із застосуванням спеціального сперміцидного мастила або презервативів з аналогічними властивостями. Якщо чоловіка влаштовує подібний варіант зниження чутливості пеніса, лікувати, як правило, нічого не доводиться.

Підвищення чутливості пеніса може бути спровоковано різними психологічними факторами. У таких ситуаціях лікування починається зі спілкування із сексологом та психотерапевтом. Кваліфіковані лікарі мають безліч методик, які дозволяють впоратися з підвищеною чутливістю пеніса. Можуть бути призначені спеціальні препарати, такі як:

• Прозак;
• Паксил;
• Анафраніл;
• Золофт;
• Целекс.

У жодному разі не починайте лікування за допомогою цих препаратів без призначення лікаря. Самолікування може призвести до ще більшого підвищення чутливості пеніса та багатьох інших побічних ефектів, небезпечних для здоров'я. Рекомендації щодо прийому дасть лікар.

Раніше деякі фахівці практикували лікування за допомогою інтракавернозних ін'єкцій. Однак у цей час майже практикується, т.к. подібні ін'єкції, по-перше, практично безрезультатні, а по-друге, вони шкодять організму чоловіка.

Для зниження чутливості пеніса часто використовуються різні спреї та мазі. Перед застосуванням будь-яких засобів проконсультуйтеся з лікарем. Він зможе підказати вам найбільш ефективний засіб та надасть рекомендації щодо використання. Принцип дії таких засобів гранично простий - вони наносяться на частини пеніса, перелічені в інструкції, за деякий час до контакту. Кошти коштують відносно недорого та практично не мають побічних ефектів. Єдина незручність - доведеться придумати, чим зайняти дівчину на час, поки засіб подіє.

Найбільш ефективним методом зниження чутливості пеніса є обрізання. Крайня плоть відсікається, що дозволяє збільшити тривалість статевого акту до 2-3 разів. Це забезпечується насамперед тим, що головка члена постійно контактує з нижньою білизною, поступово звикає до цього і стає менш чутливою. Однак на таку операцію погоджуються не всі чоловіки, тому найпоширенішим засобом зниження чутливості залишаються спеціальні презервативи, мазі і спреї. Додатково можна використати засоби народної медицини.

Народні рецепти для зниження чутливості пеніса

Існує безліч народних рецептів, що дозволяють збільшити тривалість статевого акту.

Перед використанням будь-якого рецепту обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб унеможливити гіперчутливість та індивідуальну непереносимість компонентів рецептів.

Зниженню чутливості сприятиме вживання в їжу смородинового та малинового листя. Може допомогти сік м'яти – їм необхідно змащувати статевий член. Продовжити статевий акт можна за допомогою алкоголю, проте занадто захоплюватися подібним засобом не можна.

На тривалості статевого контакту добре позначається відвар із кори дуба. Незадовго до сексу можна вжити настій квіток волошки - це теж продовжить задоволення.

Добре зарекомендувала себе суміш із 15 г собачої кропиви, 5 г хмелю і 800 мл окропу. Суміш потрібно наполягати 6-7 годин. Настій проціджується та приймається тричі на день приблизно по 100 мл. Тривалість курсу – 4 тижні.

Хорошими властивостями має барвінок. Потрібно взяти 20 г барвінку та залити їх склянкою чистої води. Поставте суміш на парову лазню і кип'ятіть близько 10 хвилин. Приймайте вранці та ввечері по 10 крапель. Курс триває 5 днів. Робиться перерва на 3 дні та курс повторюється.

Занадто швидкої еякуляції можна позбутися за допомогою суміші з плодів калини, шипшини, горобини і кропиви. Інгредієнти потрібно взяти у рівних кількостях. Столова ложка подібної суміші поміщається в термос, заливається склянкою окропу, настоюється півгодини, проціджується та приймається двічі на день по 1 склянці до їди.

Для зниження чутливості можна застосовувати такі трави:

• сорочку жовту;
• пустирник;
• мелісу;
• валеріану;
• хміль;
• латаття біле;
• материнку та ін.

Пам'ятайте, головне — не зациклюватися на підвищеній чутливості члена та швидкому сім'явипорскуванні. Якщо вас та партнерку все влаштовує, на це можна не звертати уваги. Інакше можна звернутися до лікаря та пройти рекомендоване лікування. Будьте здорові!

Головка статевого члена є найчутливішою частиною чоловічого організму. Від неї залежать усі фарби сексу, а також статеве життя у принципі. Але висока чутливість головки може приносити дискомфорт. Зменшити чутливість головки в домашніх умовах не складно, головне - знати всі механізми процесу.

Причини чутливості

Підвищена чутливість головки може бути з кількох причин. Іноді це уроджена чутливість, яка залежить від нервових закінчень. Чутливість головки пеніса може виникати при проблемах із репродуктивною функцією. Впливають і хвороби сечостатевої системи, а також особливості будови статевого члена та запальні процеси в районі головки. Перенесений простатит впливає на чутливість головки.

У будь-якому випадку всі причини можуть бути вродженими або набутими. Якщо це вроджена особливість, то симптоми виявлятимуться з першого сексуального контакту. Крім того, на нервові закінчення у пенісі негативно впливає тривала утримання від статевого життя. Найпоширеніша причина – підлітковий вік та порушення гормонального фону у зв'язку з перебудовою молодого організму.

Симптоми чутливості

Основні симптоми, за якими можна визначити наявність гіперчутливості:

1. Швидке сім'явипорскування; Іноді чоловік може цей процес контролювати, але при вродженій патології це не вдається робити.
2. Сексуальний контакт має однакову тривалість, навіть якщо це другий чи третій контакт.
3. При застосуванні мастила, крему або презервативу чутливість знижується, і статевий акт стає тривалішим, те саме відбувається і при вживанні алкоголю.

Ознаки підвищеної чутливості набутого типу відрізняються, оскільки секс може завжди тривати мало, лише час від часу.

Варто задуматися, якщо:

1. Насіння виверження раніше було в нормі.
2. Алкоголь не допомагає для продовження статевого акту.
3. Еякуляція може супроводжуватися болем чи неприємними відчуттями.

При набутій чутливості можуть не допомогти різного роду пролонгатори та мастила.

Для визначення причини та вирішення проблем потрібно піти до лікаря, відкинувши всі сумніви. Він виявить корінь проблеми та порадить відмінний засіб.

Способи лікування

Чутливість головки статевого члена можна знизити за допомогою різних способів. Причому вибрати можна на будь-який смак та гаманець, а також вид вживання. Найпопулярніший метод – презервативи з латексу. Бажано вибирати моделі із щільними стінками. Можна придбати спеціалізовані насадки, які кріпляться на вуздечку статевого члена.

Також допомагають:

1. Мазі або спреї з кригокаїном, а також різного роду гелі, які наносяться перед статевим актом і продовжують його.
2. Ліки, здатні знизити загальне збудження. Вони діють на нервову систему загалом і є засобами, що знижують передачу збудження, наприклад, комплексний препарат COR rige A.
3. Препарати, які використовуються для лікування проблем з еякуляцією, наприклад, Спазмолітин та Папаверин.
4. Тонізуючі препарати натурального рослинного походження, що застосовуються для зниження чутливості головки члена.
5. Лікування з допомогою навчання психологічним практикам, які допомагають контролювати тривалість статевого акту з допомогою самоконтролю.
6. Оперативне втручання, у якому обрізається крайня плоть, і голівка ПЧ стає відкритою. Це продовжує статевий акт у кілька разів. Щоправда, метод не надто популярний – багато чоловіків не хочуть лягати на операційний стіл.

Окрім стандартного лікування, існує декілька народних рецептів. Вони допомагають знизити чутливість, а також продовжити статевий акт.

Популярні народні рецепти

Зменшити чутливість головки народними методами можна в домашніх умовах. Ось основні:

1. Пеніс необхідно змащувати соком із м'яти, для продовження відчуттів.
2. Відвар із кори дуба.
3. Відвар із собачої кропиви і хмелю. Приймати тричі на день по півсклянки.

Крім того, якщо задумалися про чутливість головки, як її знизити, спробуйте дотримуватися простих порад. По-перше, намагайтеся не дивитися еротичні відео ролики, вони призводять організм до зайвого збудження. По-друге, необхідно навчитися пестити не тільки статевий член під час акту, а й інші ерогенні зони. Можна також відволікатися під час сексу, щоб продовжити момент закінчення. Для цього можна уявити щось неприємне або просто порахувати подумки.

На закінчення

Причини, з яких чоловік може спостерігатися підвищена чутливість, різноманітні. Вони можуть залежати від стану нервової системи або хвороб сечостатевої системи. Також чутливість змінюється із роками. Найчастіше з віком спостерігається зниження яскравості відчуттів при вплив на голівку.

При цьому, якщо виникла така проблема, бажано звертатися до лікаря. Андролог та уролог можуть вам допомогти, якщо підвищена чутливість пов'язана з перенесеним захворюванням.

Надмірно висока сенситивність чоловічого органу викликає масу неприємних відчуттів і призводить до швидкої осічки в ліжку («сенситивність» від англійського sense – почуття).

Ця проблема негативно впливає на статеве життя. Тому розбиратимемо в деталях тему про те, як зменшити чутливість головки в домашніх умовах.

Ознаки та симптоми, що вказують на розлад

Відрізнити вроджену високу сенситивність від тієї, що виникла через набуту хворобу, можна за низкою ознак.

Ознаки, що вказують, що розлад чоловічого органу був від народження

1. Чоловік все життястраждає на проблему швидкого фінішу в ліжку.
2. Тривалість сполучення завжди однакова і не збільшується при повторних зносинах.
3. Тривалість сполучення збільшується при використанні препаратів з анестетиками(Знеболюючими препаратами).
4. Тривалість заняття коханням зростає при вживанні алкоголю.
5. Час сполучення виходить збільшити при використанні мастила, таблетокчи засобів контрацепції.

Ознаки набутого розладу органу після появи будь-якого захворювання

1. Передчасні осічки в ліжку не спостерігалися до хвороби.
2. При повторенні статевого акту його тривалість зростає.
3. Є болючівідчуття при статевому контакті і при досягненні фінішу (або геть-чисто відсутні приємні відчуття).
4. Тривалість сполучення не збільшується при використанні чоловічих засобів контрацепції або мастил.
5. Алкогольні напої не впливаютьна тривалість заняття коханням. Та й загалом алкоголь не потрібен для лікування підвищеної чутливості головки статевого органу та при появі симптомів.

Причини високої сенситивності

Вирізняють такі причини виникнення високої сенситивності бойового товариша:

• спадкові – присутні від народження, проявляються протягом усього життя;
• фімоз(хвороба, де кінець вашого органу занадто сильно стягнутий крайнім тілом, не маючи можливості відкритися, що спричиняє запалення, розвиток інфекцій і серйозніші захворювання);
• є простатит, який торкається нервових закінчень статевого органу;
• баланопостит (запалення шкіри на чоловічому знарядді);
• було довге утримання(воно викликає збільшення сенситивності та швидкий фініш у ліжку через тривалу відсутність партнерки);
• психосоматичні проблеми (виникають під впливом психологічних факторів: стресу, фобій, перевтома);
• гормональнізбої, що особливо виникають у підлітковому віці і призводять до посиленої статевої збудливості;
• перенесені чи хронічні захворювання статевої системи;
• є травмихребта.

21 метод вирішення проблеми

1. Мінімізуйте дотик ваших тіл

Про що не знають чоловіки

Під час заняття любов'ю чим більше ваші тіла торкаються один одного, тим швидше ви підступаєте до піку і накалу відчуттів, і тим швидше настане фініш.

Це дуже корисне усвідомлення для чоловіків, які часто запитують про те, як знизити чутливість головки в домашніх умовах, знизити ризики і прибрати осічки вночі в ліжку з коханою.

• Використовуйте це знання собі на благо. Намагайтеся не торкатисягрудьми та животом вашої партнерки. Тобто максимум ви торкаєтеся в одній точці, зрозуміло який. Це найзручніше робити в позиції, де чоловік лежить унизу на спині. Нехай вона не лягає на вас усім тілом, а сидить вертикально.
• Ви навіть можете полегшити контроль, наприклад, не повністю знявши верхній одяг. Або ж одягнітьна дівчину футболку, мінімізуючи цим торкання та тертя. Таким чином, ваша ніч кохання збільшиться в рази.

2. Пігулки

Зайву сприйнятливість чоловічої гідності зменшують препарати, що зупиняють передачу нервових імпульсів та покращують кровонаповнення органу.

Капсули EroForce

• склад. Eroforce зроблений на основі натуральних компонентів: сереноа, женьшень, рожева родіола, цинк, які збільшують витривалість в ліжку, нормалізують функцію простати.
• Дія. Ліки усуває проблеми, пов'язані з нестачею потягу та тестостерону. Знімає високу сенситивність органу та збільшує тривалість близькості.
• Переваги: швидкодіючий препарат (дія проявляється протягом 20 хвилин), ефективний у 100% випадків, натуральний склад, відсутні побічні ефекти, практично немає протипоказань. На відміну від різних кремів, спреїв та мазей для зниження чутливості головки в домашніх умовах, ці капсули впливають на краще кровонаповнення органу.

Тифен

• Суть. Тифен – це спазмолітичний засіб (знімає спазми). Покращує циркуляцію крові у статевій системі, а також інших м'язах.
• Що дає. Ліки надає місцево-анестезуючий (болезаспокійливий) вплив, пригнічує зайву відчутність гідності, в результаті збільшуючи тривалість сполучення.

Папаверін

• Суть. Діє аналогічно препарату Тифен, але має більш слабкий ефект. Медикамент обмежено впливає на центральну нервову систему (центральну нервову систему), але при великому дозуванні стає заспокійливим.
• Що дає. Знімає зайву сенситивність органу та покращує загальний стан, пригнічений через стрес або нервову напругу.

Спеман

• Що дає? Спеман впливає обмін речовин у простаті і регулює потенцію. Усуває запалення, стимулює розвиток чоловічих статевих клітин та покращує кровопостачання, нормалізує функцію простати, покращує репродуктивну функцію.
• Про застосування. Таблетки застосовують зі зняттям високої сенситивності чоловічої гідності за наявності простатиту, статевих захворюваннях. Допомагає зупинити перезбудження.

3. Спреї

• склад. Спреї, що пригнічують реакції на відчуття чоловічої гідності, містять лідокаїну концентрації близько 10%. Дана речовина широко застосовується в медицині, тому що запобігає виникненню нервових імпульсів та викликає місцеву анестезію.
• Як працюєспрей у вирішенні питань на тему про те, як знизити та зменшити чутливість головки статевого органу? Не кожен член сім'ї готовий довіритись такому препарату. А суть у тому, що анестетична (знеболювальна) дія засобу притуплює сприйняття відчуттів у чоловічої гідності.
• Застосування. Їх розпорошують за 15 хвилин до близькості на всю поверхню чоловічого органу до його заснування. Середня доза: близько 2-3 розпорошень. Ефект зберігається від 30 хвилин до години.
• Тонкощіу використанні. Необхідно почекати, щоб анестетик (знеболюючий препарат) повністю ввібрався. Потім краще піти в душ і все змити, інакше потрапивши на жіночі принади, лідокаїн може викликати у неї дискомфорт та болючі відчуття.
• Як уникнутицього? Щоб уникнути подібних ситуацій, рекомендують комбінувати використання спрею із засобом контрацепції. Можна як одягнути контрацептив на вже обробленого бойового товариша, і обприскати його анестетиком з внутрішньої сторони.
• Мінуси: попадання на слизову оболонку жіночих статевих органів викликає печіння, передозування викликає повну втрату відчуттів. Лідокаїн є алергеном. Спрей дає тимчасові милиці та не вирішує проблему повністю.
• Приклади: «Лідокаїн-спрей» та багато інших

4. Крему та мазі

• Опис. Креми та мазі аналогічно спреям є препаратами місцево-анестезуючої дії. Містять знеболювальні препарати у меншій концентрації, ніж спреї.
• складкремів та мазей містить такі активні речовини: лідокаїн, прилокаїн, бензокаїн (етиламінобензоат).
• Застосування. Крем або мазь завчасно наноситься. Перед близькістю його потрібно змити, щоб уникнути поширення на інші ділянки бойового товариша, появи дискомфорту та хворобливих відчуттів у партнерки. Час дії варіюється в залежності від препарату від 15 хвилин до години.
• Мінуси. Може спричинити печіння, якщо потрапить на інтимні органи дівчини. При передозуванні може спричинити повну втрату відчуттів, можуть виникнути алергічні реакції на знеболювальні речовини. Не можна поєднувати з контрацептивами, оскільки жири, що містяться в основі, руйнують латекс. Симптоми зникають на якийсь час, але сама проблема може повернутися.
• Приклади: анестезинова мазь, лідокаїнова мазь, крем «Емла» та інші.

Розберемо інші вироби, що відповідають на споконвічне питання чоловіків про те, як зробити голівку менш чутливою.

5. Спеціальні чоловічі контрацептиви

Подібні контрацептиви не вимагають спеціальної підготовки, їх можна надіти безпосередньо перед зносинами.

Презервативи для мінімальної сенситивності та продовження статевого акту роблять із якісного латексу. Існує два види таких виробів.

1. Контрацептиви з анестетиком (знеболюючою речовиною)

1. Які речовиниє у складі? Латексні вироби оброблені з внутрішньої сторони лідокаїном або бензокаїном, що впливає на чоловічий орган та область навколо нього. Анестетик блокує нервові рецептори, пригнічує відчутність органу та збільшує тривалість зносини у півтора рази.
2. Мінуси: попадання на слизову оболонку жіночих статевих органів викликає печіння та оніміння, за наявності алергії можливий легкий опік. Після застосування можуть зникнути симптоми, але потім проблема повернеться.
3. Рекомендації: уникайте потрапляння анестезуючої речовини на зовнішню поверхню контрацептиву, вибирайте перевірених виробників.

2. Контрацептиви з великою щільністю

1. Суть. Контрацептиви з покращеною щільністю винайшли для безпечнішого сполучення, оскільки менше шансів, що вони порвуться.
2. Як працюють. Потовщені стінки виробу передають менше відчуттів, ніж звичайні презервативи, тому висока сенситивність гідності притуплюється, що сприяє збільшенню тривалості статевого акту.

Переходимо до аналізу насадок на головку для зменшення чутливості. Ці кошти, на відміну мазей та інших розглянутих препаратів, відрізняються своєю тонкою механікою у роботі.

6. Особливі кільця для збереження бойового стану

• В чому суть. Є спеціальні кільця. Одягаються саме на вашу зброю. Суть їх у тому, що надягаючи його на вже підняту гідність, кільце не дозволяє крові піти з органу при соїтіі. Завдяки збереженню крові та набухання вен довше тримається бойовий стан товариша.
• Матеріал. Бувають силіконові, гумові, латексні, а також більш тверді матеріали. Вибираються індивідуально за розміром. Перед тим як одягнути, наносять у невеликій кількості лубрикант, щоб уникнути сильного тертя.
• Протипоказання. Однак, не варто надто захоплюватись цим засобом. Після 30 хвилин застосування обов'язково потрібно зняти, щоб відновити нормальний потік крові. Інакше можлива поява нових проблем. Не рекомендуються тим, хто має проблеми з кровоносними судинами чи з серцем. Початківцям радять взагалі періодично знімати через кожні 10 хвилин. Є багато інших способів підтримки потенції, про які ми говорили в іншій.

7. Інші народні засоби

1. Материнката календула. Траву та квітки змішайте в пропорції 2 до 1. Помістіть столову ложку збору в 200 мл окропу та залиште на 6 годин. Приймайте внутрішньо по півсклянки після їжі протягом 6 тижнів.
2. Сік м'ятитакож має охолодний і пролонгуючий ефект. Тому їм мажуть чоловічу гідність.
3. Сік селери. П'ють упродовж дня.
4. Арахіс. З'їдають 1000 грам смажених горіхів з метою профілактики і за 12 годин до зносини.
5. Гарбузове насіннята мед. Подрібніть 300 г насіння, залийте водою до однорідної кашки, додайте мед (не більше столової ложки). Приймайте з ранку на голодний шлунок по 1 чайній ложці.
6. Коріння кубочкита нігтики. Змішайте в пропорції 3 до 2. Столову ложку помістіть у склянку кип'яченої води, варіть півгодини на слабкому вогні, наполягайте до охолодження і процідіть. Пийте по півсклянки за сніданком, обідом та вечерею.
7. Календула, шипшина, вахта і собача кропива. Змішайте в однаковій пропорції подрібнені компоненти. Помістіть 2 столові ложки травосуміші в 1000 мл води, проваріть 10 хвилин і залиште на ніч. Приймайте внутрішньо по ¼ склянки за сніданком, обідом та вечерею 3-4 місяці.
8. М'ята, материнка, собача кропива і деревій. Подрібніть інгредієнти і змішайте в рівних частках, залийте 2 столові ложки міксу з цих трав водою об'ємом 1000 мл, прокип'ятіть 10 хвилин і наполягайте 12 годин. Пийте по 50 г 3 десь у день протягом 3-4 місяців.
9. Шипшина, дягіль, любка та суріпка. Змішайте в однаковій пропорції подрібнені компоненти. Помістіть 2 столові ложки травосуміші в 1000 мл води, проваріть 10 хвилин і залиште на ніч. Приймайте внутрішньо по ¼ склянки за сніданком, обідом та вечерею 3-4 місяці.

Також у раціон буде корисно додати білкові продукти та виключити жирну та смажену їжу. Є багато різних продуктів харчування для потенції, про які ми писали .

Для лікування високої чутливості головки та сильних загострених відчуттів на цьому місці корисно застосовувати наступну перевірену техніку.

8. Застосуйте техніку з натисканням на особливу точку вашого тіла

1. Де знаходитьсяця точка? Ця точка знаходиться по лінії від ваших куль ближче до заднього отвору. Там є спеціальна виїмка, ямочка. Натискайте на неї, коли пасує хвиля (2-3 пальцями).
2. З якою силоюце потрібно робити? Тримайте із силою, трохи вищою за середню, без зупинки (новачкам краще не відпускати крапку протягом 1 хвилини), поки хвиля не вщухне і відчуття не підуть.
3. Тонкощі. Взагалі, краще вже заздалегідь почати натискати на неї та тримати, щоб потім не стало надто пізно. Це натискання зніме збудження та втихомирить запал. Про схожі техніки ми розповідали в іншому.

Популярні помилки під час виконання

Якщо все-таки осічка відбулася, значить:

• ви або натискали не там;
• або пізно схаменулися;
• або доклали недостатню силу.

9. Використовуй правильні пози, що не створюють напруги в тілі

1. Розслабь тіло. Вибирай позиції, де тіло максимально розслаблене, навіть м'язи рук та плечей не повинні навантажуватись, не кажучи вже про м'язи тазу чи ніг. Підходь до цього з розумом.
2. Найкраща поза. Найрозслабленіша поза – це коли ти лежиш на спині. Тут тіло зазнає мінімум навантажень. Будь-яка напруга, тиск у м'язах також веде до того, що ви «спустите курок».
3. Погана поза- Це поза, коли ти зверху обличчям до неї. Тут велика площа дотику тіл, вище збудження, навантажені сідниці, ноги, таз. Ця поза робить все для того, щоб фініш настав якомога раніше.

Тому запам'ятайте, що позиція, де чоловік лежить згори, є частою.

10. Про хірургічне втручання

Практикуються 3 видихірургічного втручання у випадках регулярного передчасного завершення сесії:

1. циркумцизіо (обрізають крайню плоть);
2. френулотомія (усікають тканину, що утримує крайню плоть статевого органу);
3. денервація (розсікають нервові закінчення бойового товариша).

Більше вдаються до перших двох методів.

У яких випадках обрізання неефективне

• психосоматичних розладів;
• тривалої помірності;
• гормональних змін.

Коли шкіра загоїться, орган перестає реагувати надто бурхливо на тактильні відчуття.

11. Про сумнівні методи лікування рисом та йодом

Існують сумнівні нетрадиційні методи.

Спеціально для тих, хто запитував, як йод знизити чутливість головки в домашніх умовах, ми написали відповіді.

Про спосіб з йодом

Спосіб гранично простий: необхідно мазати кінець чоловічої гідності йодом. Деякі роблять акуратну сіточку, як при ангіні.

Він справді послаблює сенситивність, але є багато ризиків.

Мінуси:

1. може спричинити хімічний опік;
2. якщо потрапить до сечового каналу, то з'явиться печіння;
3. не поєднується з препаратами, що містять лідокаїн.

Про спосіб з рисом

У державах Стародавнього Сходу був популярний наступний метод: чоловік щодня мав засовувати свою гідність у посудину, наповнену рисом чи піском.

Чому така практика небезпечна

1. можна поранитися і тоді є ризик, що до ранок потрапить інфекція;
2. піщинки можуть набитися під крайнє тіло або сечовий канал, посиливши проблему.

12. Про малі транквілізатори та антидепресанти

1. Визначення транквілізаторів

В основу терміну "транквілізатор" лягло латинське слово tranquillo, яке перекладається як "заспокоювати". Транквілізатори є психотропними лікарськими препаратами, які пригнічують нервову систему.

Чому транквілізатор – не найкращий варіант, хоч і деякі використовують їх?

• Тонкощі. Слід зазначити, що не всі транквілізатори мають заспокійливу і загальмовуючу дію. Окремі препарати, навпаки, є стимуляторами. Виборчість тут не завадить.
• Малі транквілізаториефективні у разі, якщо висока сенситивність органу спричинена психологічними факторами. Препарати знімають відчуття тривоги, страху, невпевненості.
• Прикладитранквілізаторів: "Мепротан", "Еленіум", "Грандаксин".
• Мінуси. Від них може виникнути дуже багато проблем, починаючи від залежності і закінчуючи слабкістю, тремтінням рук і порушеннями сну.

Ми розглянули малі групи транквілізаторів.

Великі транквілізатори до нашої теми ніяк не застосовні, тому що вони використовуються тільки при важких психологічних розладах і недоречні тут.

2. Про антидепресанти та їх мінуси: чому вони підійдуть не багатьом?

Окремі антидепресанти позитивно впливають на рівень серотоніну (гормону щастя) в організмі.

• Як працюють. Подібні медикаменти називають "селективними інгібіторами зворотного захоплення серотоніну". Затримка наступу фінішу у ліжку – це як побічний ефект цих ліків. Тому це не найефективніший вибір.
• Коли підходитьдля застосування. Застосовуються при зайвій сенситивності, викликаної простатитом та хронічними запальними процесами статевої системи. Або ж у випадках, коли чоловік зайве переживає і тривожний перед ситтієм.
• Мінусиантидепресантів. Ліки не надають негайного впливу. Результат стає помітним протягом 1-2 тижнів, залежно від дози. Дозування та частота прийому аналогічні процедурі лікування від депресії.
• Прикладиантидепресантів: "Флуоксетін" ("Прозак"), "Пароксетин", "Сертралін" ("Золофт").

Завжди можна знайти більш безпечні, які не мають шкоди здоров'ю.

13. Білокочанна капуста та лопух

Є таке народний спосіб, який можна практикувати вдома, щоб усунути чутливість головки за допомогою листя одного овочу.

За 30 хвилин до початку статевого контакту прикріпити над пахвинною зоною за допомогою шпильок і довгого рушника, що оперізує поперек, свіжий аркуш капустибілокачанної або лопуха.

Ці рослини знімають зайву збудливість контактної зони. Є й різні народні методи підвищення потенції, про які ми говорили .

Інші чудові техніки

14. Знайте, хто повинен задавати темп і як його задавати правильно

• Про ініціативу. Не давайте ініціативи дівчині, самі задавайте темп. Насамперед повинні рухатися ви, а потім уже партнерка.
• Тільки ви знаєтекраще своє тіло, тільки ви знаєте за яких рухів мінімальний ризик, і за яких рухів вам важко тримати ситуацію під контролем.
• Кращеробити невеликі маятникові кругоподібні рухи чи короткі коливання, ніж високочастотні інтенсивні рухи, які можуть коштувати вам ночі.
• Спілкуйтесьз нею. Дівчина не знає, як потрібно і як не потрібно. Деколи вам навіть краще сказати їй не рухатися, коли починає наближатися чергова хвиля неконтрольованих відчуттів. Подібні до цього ми описували раніше.

15. Використовуй секрет правильного дихання

1. Помилкабільшості. Осічка у ліжку відбувається набагато швидше, якщо чоловіки дихає дуже інтенсивно та часто. Дихання має бути глибоким, у 2-3 рази повільніше, ніж звичайно. Це схоже на таке медитативне дихання.
2. Як правильнодихати? Зробіть вдих на кілька секунд, повільно перериваєтеся і такий же час неквапливий видих. Слідкуйте за тим, щоб ви дихали рівно під час усіх зносин. Інакше, якщо ти ковтаєш жадібно повітря і мало не задихаєшся, ти приречений на провал.

16. Використовуй 3 методи відволікання

Іноді зайва сенситивність пов'язана з тим, що ви повністю сфокусовані на вашому органі, і внаслідок багато енергії починає накопичуватися в ньому. Звідси стає все важче стримуватись.

Зміщуйте вашу увагу 3 способами:

1. Розумове. Переключіть вашу увагу на думки про щось недоречне, ніяк не пов'язане з вашою партнеркою. Що завгодно – таргани, дощ, холод, зла баба Маня тощо.
2. Зорове. Зміщуйте візуальну увагу. Починайте дивитися на абстрактні речі - куточок вашого ліжка, спинка, крапка на шпалерах, постільна білизна, наволочка і таке інше. Часом мужики роблять помилку, розглядаючи прекрасну фігуру своєї жінки, і тоді їх забирає вдалину і втрачається контроль.
3. Тактильне. Щипайте себе за груди, попросіть дівчину кусати вас за мочку вуха або щипати за інші частини тіла. Якщо дівчина вщипне своїми довгими нігтями внутрішній бік стегна чоловіка (за область ближче до вашого друга), це збиває збудження. Перевірено.

17. Хороша методика для покращення надходження крові

1. СутьМетод в тому, щоб з ранку, коли ваш ковбой, як правило, «заряджений на бій», робити підстрибування вашої зброї. При цьому самому рухатися не потрібно, напружується тільки один лк-м'яз, що знаходиться всередині тіла за кулями.
2. Що за м'яз, який коливається при цьому? Ви можете покласти долоню в цю область, якщо хочете знайти на дотик місцезнаходження цього м'яза. Зусиллям цього ж м'яза ви перериваєте струмінь у туалеті. Просто тепер вранці шляхом напруги цього ж м'яза змушуєте підстрибувати вашу зброю.
3. Плюси. Збільшуйте з кожним днем ​​кількість повторень на кілька відсотків порівняно з попереднім днем. Таким чином, покращиться набухання органу та кровонаповнення, що утихомирить сенситивність та реактивність вашої зброї. Тим, у кого при сполученні, теж рекомендується виконувати цю вправу.

18. Перепрограмуємо рефлекси органу

Ваші кулі мають тенденцію тягтися ближче до тілаколи наближається розрядка. Адже зазвичай вони просто висять.

Тепер у ліжку ви можете відтягувати «своїх двох» рукою внизвід тіла. Можна навіть припинити на час сполучення і відтягнути ваше приладдя на якийсь час і потримати так, поки хвиля не вляжеться.

Легенько потягнувши їх від себеі утримуючи так, вам стане легше.

19. Золоте правило: що частіше, то краще

• Знайтете, що чим частіше у вас близькість, тим менше ви перегораєте вночі з дівчиною і у вас краще з витривалістю. Частота статевих актів безпосередньо впливає ваш контроль. Ви вже стаєте не настільки бурхливо сприйнятливими до них, організм звикає і по-іншому реагує на сполучення.
• Хоча б 1 разна день або раз на 2 дні кохатися – це вже добре. Але оскільки деякі не мають дівчини, їм не завадить попрактикуватися одиноко. Звичайно, якщо є вибір, то обирайте практикуватися з живою та коханою жінкою, а не одному. Але не всі мають таку можливість.
• Сутьтаких практик у тому, щоб бути на межі і в жодному разі не спускати. Якщо хвиля жорстко накриває, ви завжди можете припинити все, перечекати, поки не відпустить і тільки потім продовжити.

20. Техніка пауз та вичікувань

1. Суть методу в тому, що при черговому нападі піку відчуттів ти виймаєштовариша і займаєш вичікувальну позицію.
2. Можна навіть просто лягти на спину та перевести дихання. Якщо все ще не відпустило, до фрикцій не повертаєшся.
3. Спочатку доведеться зробити чимало таких пауз, але зате хвилин 15-20кількість хвиль буде мінімальною, а твій контроль над ситуацією буде максимальним. Таке правило діє усім.

21. Тренуйте та завжди тримайте у формі особливі області тіла

Зайва сенситивність добре контролюється тими чоловіками, які мають натреновані і перебувають у тонусі деякі частини тіла.

Це частини тіла, які говорять про високий потенціал з жінкою та великі можливості у ліжку.

Які це частини тіла (качайте їх)

1. Прес(У жодному разі не допускайте товстого живота, прагнете рельєфного красивого пресу).
2. Сідниці(Накачені сідниці скажуть багато про мужика). Тому виконуйте присідання, впровадьте це як звичку.

Тримайте в тонусі ці зони, і вам завжди буде легше триматися в ліжку з дівчиною, коли ви «на взводі» і наближаєтеся до точки неповернення.

Знайте також про те, що на нашому сайті можна придбати провідний препарат для продовження заняття коханням.