Ano ang mga noncommunicable disease? Mga tampok ng kurso at paggamot ng mga hindi nakakahawang sakit. Mga sakit na hindi nakakahawa at mga kadahilanan ng panganib para sa kanilang paglitaw Mga pangunahing sakit na hindi nakakahawa

1. Ano ang mga sangkap na gawa sa? 2. Anong mga uri ng kemikal na bono sa pagitan ng mga atom ang alam mo? 3. Ano ang spatial crystal lattice?

4. Paano naiiba ang mga crystalline substance sa mga amorphous? 5. Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng temperatura ng pagkatunaw Tm at ng temperatura ng pagkikristal Tcr 6. Paano nauuri ang mga de-koryenteng materyales ayon sa kanilang pag-uugali sa isang electric field? 7. Paano tinatantya ang puwersa ng pakikipag-ugnayan ng isang substance na may magnetic field? 8. Ano ang mga mekanikal na katangian ng conductive materials? 9. Sa anong mga yunit sinusukat ang relatibong pagpahaba at pagpapaliit? 10. Paano kinakalkula ang koepisyent ng temperatura ng linear expansion? 11. Paano nauugnay ang electrical resistivity at electrical conductivity? 12. Anong mataas na conductivity na materyales ang alam mo at saan ginagamit ang mga ito? 13. Anong metal ang pamantayang elektrikal? 14. Saan ginagamit ang mga materyales na mataas ang resistensya? 15. Sa ilalim ng anong mga kondisyon dumaan ang ilang materyales sa superconducting state? 16. Anong mga materyales ang non-metallic conductors? Paano sila natatanggap? 17. Ano ang mga contactol at ano ang kanilang layunin? 18. Anong mga materyales ang ginagamit para sa mga break contact? 19. Paano inilalapat ang mga metal coatings? 20. Paano naiiba ang intrinsic conductivity sa impurity one? 21. Anong mga pamamaraan ang ginagamit upang makakuha ng single-crystal semiconductors? 22. Ano ang mga pangunahing katangian ng elektrikal ng dielectrics? 23. Anong mga dielectric ang organic? 24. Anong mga katangian mayroon ang thermoplastic at thermoset dielectrics? 25. Saan gawa ang mga plastik? 26. Anong mga dielectric na materyales ang tinatawag na pelikula? 27. Ano ang hilaw na materyales para sa mga sintetikong goma? 28. Ano ang mga katangian ng goma? 29. Paano naiiba ang mga lacquer, enamel at compound sa bawat isa? 30. Paano inuuri ang mga flux ayon sa kanilang pagkilos sa mga ibabaw na pagsasamahin? 31. Saan ginagamit ang mga baso, glass-ceramics at ceramics? 32. Ano ang mga pakinabang at disadvantages ng mineral electrical insulating oils? 33. Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng mga aktibong dielectric at mga ordinaryong? 34. Ano ang mga katangian ng magnetically soft at magnetically hard magnetic materials? 35. Ano ang mga materyales para sa magnetic storage media? 36. Paano nakukuha ang magnetodielectrics? 37. Ano ang mga magnetic properties ng bakal? 38. Anong mga bakal ang ginagamit bilang hard magnetic materials? 39. Ano ang mga katangian ng permalloys? 40. Ano ang teknolohiya para sa paggawa ng magnetodielectrics? 41. Anong mga materyales ang tinatawag na abrasive, ano ang kanilang mga katangian? 42. Anong mga materyales ang gawa sa mga gilingan at polisher? 43. Anong mga materyales ang ginagamit upang alisin ang mga kontaminant mula sa mga substrate? 44. Ano ang mga kinakailangan para sa mga materyales para sa mga substrate ng hybrid-film at multichip integrated circuits? 45. Ano ang mga pangunahing katangian ng mga materyales na ginamit para sa paggawa ng mga pakete ng microcircuit? 46. Anong mga materyales ang ginagamit sa paggawa ng mga naka-print na circuit board? 47. Anong mga materyales ang ginagamit upang gawing metal ang mga mounting hole? 48. Anong mga uri ng materyales ang nahahati sa mga sangkap sa pamamagitan ng mga katangiang elektrikal? 49. Anong mga uri ng materyales ang nahahati sa lahat ng substance ayon sa kanilang magnetic properties? 50. Ilista ang mga katangian ng semiconductors at dielectrics. 51. Anong mga alon ang tumutukoy sa electrical conductivity ng dielectrics? 52. Paano tinatasa ang mga pagkalugi sa alternating at pare-parehong boltahe? 53. Paano nahahati ang mga materyales sa insulating sa likas na kemikal? 54. Anong mga proseso ang nangyayari sa panahon ng pagkasira ng solid, liquid at gaseous dielectrics? 55. Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng mga langis ng transpormer at kapasitor? 56. Ano ang bentahe ng synthetic dielectrics kaysa sa petroleum insulating oil? 57. Anong mga grupo ang nahahati sa mga konduktor? 58. Anong mga materyales ang nauuri bilang mga likidong konduktor? 59. Ilista ang mga pangunahing parameter ng conductors. 60. Ilista ang mga pakinabang ng tanso at tansong haluang metal. 61. Ilista ang mga prospect para sa paggamit ng mga superconductor? 62. Ilista ang mga pangunahing materyales ng mataas na resistivity at ipahiwatig ang kanilang saklaw. 63. Maglista ng mga haluang metal para sa mga thermocouple. Ano ang mga kinakailangan para sa mga thermocouple? 64. Ilista ang mga pisikal na penomena na ginagamit sa semiconductor. 65. Sa anong mga salik nakasalalay ang electrical conductivity ng semiconductors? 66. Tukuyin ang mga pinagsama-samang materyales at ipahiwatig ang kanilang saklaw.

Ang mga nakakahawang sakit ay ang pinakakaraniwang uri ng sakit. Ayon sa istatistika, ang bawat tao ay dumaranas ng isang nakakahawang sakit kahit isang beses sa isang taon. Ang dahilan para sa pagkalat ng mga sakit na ito ay nakasalalay sa kanilang pagkakaiba-iba, mataas na pagkahawa at paglaban sa mga panlabas na kadahilanan.

Pag-uuri ng mga nakakahawang sakit

Ang pag-uuri ng mga nakakahawang sakit ayon sa paraan ng paghahatid ng impeksyon ay karaniwan: airborne, fecal-oral, sambahayan, naililipat, contact, transplacental. Ang ilan sa mga impeksyon ay maaaring nabibilang sa iba't ibang grupo sa parehong oras, dahil maaari silang mailipat sa iba't ibang paraan. Ayon sa lugar ng lokalisasyon, ang mga nakakahawang sakit ay nahahati sa 4 na grupo:

Mga nakakahawang sakit sa bituka kung saan nabubuhay at dumarami ang pathogen sa bituka. Ang mga sakit ng pangkat na ito ay kinabibilangan ng: salmonellosis, typhoid fever, dysentery, cholera, botulism.
Mga impeksyon sa respiratory system, kung saan apektado ang mauhog lamad ng nasopharynx, trachea, bronchi at baga. Ito ang pinakakaraniwang pangkat ng mga nakakahawang sakit, na nagdudulot ng mga sitwasyon ng epidemya bawat taon. Kasama sa grupong ito ang: SARS, iba't ibang uri ng trangkaso, dipterya, bulutong, tonsilitis.
Mga impeksyon sa balat na nakukuha sa pamamagitan ng pagpindot. Kabilang dito ang: rabies, tetanus, anthrax, erysipelas.
Mga impeksyon sa dugo na nakukuha ng mga insekto at sa pamamagitan ng mga medikal na pamamaraan. Ang pathogen ay nabubuhay sa lymph at dugo. Ang mga impeksyon sa dugo ay kinabibilangan ng: tipus, salot, hepatitis B, encephalitis.

Mga tampok ng mga nakakahawang sakit

Ang mga nakakahawang sakit ay may mga karaniwang tampok. Sa iba't ibang mga nakakahawang sakit, ang mga tampok na ito ay ipinakita sa iba't ibang antas. Halimbawa, ang pagkahawa ng chicken pox ay maaaring umabot sa 90%, at ang kaligtasan sa sakit ay nabuo habang buhay, habang ang pagkahawa ng SARS ay humigit-kumulang 20% at bumubuo ng panandaliang kaligtasan sa sakit. Karaniwan sa lahat ng mga nakakahawang sakit ay ang mga sumusunod na katangian:

Nakakahawa, na maaaring magdulot ng mga sitwasyong epidemya at pandemya.
Ang cyclicity ng kurso ng sakit: ang panahon ng pagpapapisa ng itlog, ang hitsura ng mga precursors ng sakit, ang talamak na panahon, ang pagbaba ng sakit, pagbawi.
Kasama sa mga karaniwang sintomas ang lagnat, pangkalahatang karamdaman, panginginig, at sakit ng ulo.
Pagbuo ng immune defense laban sa sakit.

Mga sanhi ng mga nakakahawang sakit

Ang pangunahing sanhi ng mga nakakahawang sakit ay mga pathogen: mga virus, bakterya, prion at fungi, ngunit hindi sa lahat ng kaso ang paglunok ng isang nakakapinsalang ahente ay humahantong sa pag-unlad ng sakit. Sa kasong ito, ang mga sumusunod na kadahilanan ay magiging mahalaga:

ano ang pagkahawa ng mga pathogens ng mga nakakahawang sakit;
kung gaano karaming mga ahente ang pumasok sa katawan;
ano ang toxicogenicity ng microbe;
ano ang pangkalahatang kondisyon ng katawan at ang estado ng immune system ng tao.

Mga panahon ng nakakahawang sakit

Mula sa oras na ang pathogen ay pumasok sa katawan at hanggang sa kumpletong pagbawi, kailangan ng ilang oras. Sa panahong ito, ang isang tao ay dumaan sa mga panahon ng isang nakakahawang sakit:

Tagal ng incubation- ang agwat sa pagitan ng pagpasok ng isang nakakapinsalang ahente sa katawan at ang simula ng aktibong pagkilos nito. Ang panahong ito ay mula sa ilang oras hanggang ilang taon, ngunit mas madalas ito ay 2-3 araw.
pronormal na panahon nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng mga sintomas at isang malabong klinikal na larawan.
Ang panahon ng pag-unlad ng sakit kung saan lumalala ang mga sintomas ng sakit.
peak period kung saan ang mga sintomas ay mas malinaw.
Pagkupas na panahon- bumababa ang mga sintomas, bumubuti ang kondisyon.
Exodo. Kadalasan sila ay pagbawi - ang kumpletong pagkawala ng mga palatandaan ng sakit. Maaaring iba ang kinalabasan: ang paglipat sa isang talamak na anyo, kamatayan, pagbabalik sa dati.

Pagkalat ng mga nakakahawang sakit

Ang mga nakakahawang sakit ay naililipat sa mga sumusunod na paraan:

Airborne- kapag bumabahin, umuubo, kapag ang mga particle ng laway na may mikrobyo ay nilalanghap ng isang malusog na tao. Sa ganitong paraan, mayroong malawakang pagkalat ng isang nakakahawang sakit sa mga tao.
fecal-oral- Ang mga mikrobyo ay nakukuha sa pamamagitan ng kontaminadong pagkain, maruruming kamay.
paksa- Ang paghahatid ng impeksyon ay nangyayari sa pamamagitan ng mga gamit sa bahay, pinggan, tuwalya, damit, bed linen.
Transmissive- ang pinagmulan ng impeksyon ay isang insekto.
contact- Ang paghahatid ng impeksyon ay nangyayari sa pamamagitan ng pakikipagtalik at nahawaang dugo.
Transplacental- Ang isang nahawaang ina ay nagpapasa ng impeksyon sa kanyang sanggol sa utero.

Diagnosis ng mga nakakahawang sakit

Dahil ang mga uri ng mga nakakahawang sakit ay magkakaiba at marami, ang mga doktor ay kailangang gumamit ng isang kumplikadong klinikal at laboratoryo-instrumental na pamamaraan ng pananaliksik upang makagawa ng tamang diagnosis. Sa paunang yugto ng diagnosis, isang mahalagang papel ang ginagampanan ng koleksyon ng anamnesis: ang kasaysayan ng mga nakaraang sakit at ito, mga kondisyon ng pamumuhay at pagtatrabaho. Pagkatapos ng pagsusuri, pagkuha ng anamnesis at paggawa ng pangunahing pagsusuri, inireseta ng doktor ang isang pagsubok sa laboratoryo. Depende sa pinaghihinalaang diagnosis, maaaring kabilang dito ang iba't ibang pagsusuri sa dugo, pagsusuri sa cell, at pagsusuri sa balat.

Mga nakakahawang sakit - listahan

mga impeksyon sa mas mababang respiratory tract;
mga sakit sa bituka;
SARS;
tuberkulosis;
Hepatitis B;
candidiasis;
toxoplasmosis;
salmonellosis.

Mga sakit na bacterial ng tao - listahan

Ang mga sakit na bacterial ay nakukuha sa pamamagitan ng mga nahawaang hayop, isang taong may sakit, kontaminadong pagkain, mga bagay at tubig. Nahahati sila sa tatlong uri:

Mga impeksyon sa bituka. Lalo na karaniwan sa tag-araw. Sanhi ng bacteria ng genus Salmonella, Shigella, Escherichia coli. Ang mga sakit sa bituka ay kinabibilangan ng: typhoid fever, paratyphoid fever, food poisoning, dysentery, escherichiosis, campylobacteriosis.
Mga impeksyon sa respiratory tract. Ang mga ito ay naisalokal sa mga organ ng paghinga at maaaring maging mga komplikasyon ng mga impeksyon sa viral: FLU at SARS. Ang mga impeksiyong bacterial sa respiratory tract ay kinabibilangan ng: tonsilitis, tonsilitis, sinusitis, tracheitis, epiglottitis, pneumonia.
Mga impeksyon sa panlabas na integument na dulot ng streptococci at staphylococci. Maaaring mangyari ang sakit dahil sa pagkakalantad sa balat ng mga nakakapinsalang bakterya mula sa labas o dahil sa kawalan ng timbang sa bacteria sa balat. Ang mga impeksyon ng pangkat na ito ay kinabibilangan ng: impetigo, carbuncles, boils, erysipelas.

Mga sakit sa viral - listahan

Ang mga sakit na viral ng tao ay lubhang nakakahawa at laganap. Ang pinagmulan ng sakit ay isang virus na nakukuha mula sa isang may sakit na tao o hayop. Ang mga sanhi ng mga nakakahawang sakit ay mabilis na kumakalat at maaaring masakop ang mga tao sa isang malawak na teritoryo, na humahantong sa mga sitwasyon ng epidemya at pandemya. Sila ay ganap na nagpapakita ng kanilang sarili sa panahon ng taglagas-tagsibol, na nauugnay sa mga kondisyon ng panahon at humina na mga katawan ng tao. Ang nangungunang sampung karaniwang impeksyon ay:

SARS;
rabies;
bulutong;
viral hepatitis;
simpleng herpes;
Nakakahawang mononucleosis;
rubella;

mga sakit sa fungal

Ang mga impeksyon sa fungal ng balat ay naililipat sa pamamagitan ng direktang pakikipag-ugnay at sa pamamagitan ng mga kontaminadong bagay at damit. Karamihan sa mga impeksyon sa fungal ay may mga katulad na sintomas, kaya ang pagsubok sa laboratoryo ng mga scrapings ng balat ay kinakailangan upang linawin ang diagnosis. Ang mga karaniwang impeksyon sa fungal ay kinabibilangan ng:

candidiasis;
keratomycosis: lichen at trichosporia;
dermatomycosis: mycosis, favus;
: furunculosis, abscesses;
exanthema: papilloma at herpes.

Mga sakit sa protozoal

Mga sakit sa prion

Sa mga sakit sa prion, ang ilang mga sakit ay nakakahawa. Ang mga prion, mga protina na may binagong istraktura, ay pumapasok sa katawan kasama ng kontaminadong pagkain, sa pamamagitan ng maruruming mga kamay, hindi sterile na mga instrumentong medikal, kontaminadong tubig sa mga reservoir. Ang mga nakakahawang sakit na prion sa mga tao ay mga malalang impeksiyon na halos hindi magamot. Kabilang dito ang: Creutzfeldt-Jakob disease, kuru, fatal familial insomnia, Gerstmann-Straussler-Scheinker syndrome. Ang mga sakit sa prion ay nakakaapekto sa nervous system at utak, na humahantong sa demensya.

Ang pinaka-mapanganib na impeksyon

Ang pinaka-mapanganib na mga nakakahawang sakit ay mga sakit kung saan ang pagkakataon ng paggaling ay isang bahagi ng isang porsyento. Ang nangungunang limang pinaka-mapanganib na impeksyon ay kinabibilangan ng:

Creutzfeldt-Jakob disease, o spongiform encephalopathy. Ang pambihirang sakit na prion na ito ay nakukuha mula sa hayop patungo sa tao, na humahantong sa pinsala sa utak at kamatayan.
HIV. Ang immunodeficiency virus ay hindi nakamamatay hanggang ito ay pumasa sa susunod na yugto -.
Rabies. Ang lunas mula sa sakit ay posible sa tulong ng pagbabakuna, hanggang sa lumitaw ang mga sintomas. Ang hitsura ng mga sintomas ay nagpapahiwatig ng isang napipintong nakamamatay na kinalabasan.
Hemorrhagic fever. Kabilang dito ang isang grupo ng mga tropikal na impeksyon, ang ilan sa mga ito ay mahirap i-diagnose at hindi magagamot.
Salot. Ang sakit, na dating sumakit sa buong bansa, ay bihira na ngayon at maaaring gamutin sa pamamagitan ng antibiotics. Ang ilang uri lamang ng salot ay nakamamatay.

Pag-iwas sa mga nakakahawang sakit

Ang pag-iwas sa mga nakakahawang sakit ay binubuo ng mga sumusunod na sangkap:

Pagtaas ng mga panlaban ng katawan. Kung mas malakas ang kaligtasan sa sakit ng isang tao, mas madalas siyang magkasakit at mas mabilis na gumaling. Upang gawin ito, kailangan mong humantong sa isang malusog na pamumuhay, kumain ng tama, maglaro ng sports, ganap na mag-relax, subukang maging isang optimist. Ang hardening ay may magandang epekto upang mapataas ang kaligtasan sa sakit.
Pagbabakuna. Sa panahon ng mga epidemya, isang positibong resulta ang nakukuha sa pamamagitan ng naka-target na pagbabakuna laban sa isang partikular na sakit na kumalat. Ang mga pagbabakuna laban sa ilang partikular na impeksyon (tigdas, beke, rubella, dipterya, tetanus) ay kasama sa ipinag-uutos na iskedyul ng pagbabakuna.
proteksyon ng contact. Mahalagang iwasan ang mga taong nahawahan, gumamit ng proteksiyon na personal na kagamitan sa panahon ng epidemya, at maghugas ng kamay nang madalas.

Pag-iwas sa mga pangunahing sakit na hindi nakakahawa

Ang konsepto ng "major non-communicable disease" ay medyo bago at sumasalamin sa pagbabago ng larawan ng morbidity ng tao sa kurso ng pag-unlad ng sibilisasyon at mga pagbabagong nagaganap sa globo ng buhay ng tao. Ang mga pagsulong sa medisina sa paggamot ng mga nakakahawang sakit sa masa, edukasyon ng populasyon sa mga hakbang upang maiwasan ang mga ito, ay nagpababa ng dami ng namamatay. Kasabay nito, tumaas ang insidente at pagkamatay ng mga tao mula sa mga hindi nakakahawang sakit.

Ang pangunahing mga hindi nakakahawang sakit ay pangunahing kinabibilangan ng:

Mga sakit ng sistema ng sirkulasyon (halimbawa, sakit sa coronary heart, na nailalarawan sa mga abnormalidad sa gawain ng puso, at hypertension - isang sakit na may patuloy na pagtaas ng presyon ng dugo);

Mga malignant na paglaki (kanser)

Kapag sinusuri ang mga sanhi ng dami ng namamatay sa populasyon ng Russia, mayroong isang malinaw na kalakaran patungo sa pagtaas ng dami ng namamatay mula sa mga hindi nakakahawang sakit, na nagkakahalaga ng higit sa 80% ng mga kaso, kabilang ang mga sakit ng sistema ng sirkulasyon - higit sa 53%, at malignant na mga bukol - mga 18%.

Tandaan!
Ayon sa kahulugan ng World Health Organization (WHO), ang pangunahing tagapagpahiwatig ng estado ng kalusugan ng populasyon ay ang pag-asa sa buhay.

Mga istatistika
Sa kasalukuyan, ang pag-asa sa buhay ng populasyon ng Russia ay mas mababa kaysa sa mga binuo na bansa sa mundo. Kaya, ayon sa data para sa 1994, ang average na pag-asa sa buhay ng populasyon ng Russia ay 57.7 taon para sa mga lalaki at 71.3 taon para sa mga kababaihan. Ayon sa mga pangmatagalang pagtataya, mananatili itong malapit sa antas na ito. Kaya, para sa mga lalaking ipinanganak noong 2006, ang average na pag-asa sa buhay ay magiging 60.4 taon, para sa mga kababaihan - 73.2 taon. Para sa paghahambing: ang average na pag-asa sa buhay ng populasyon ng USA at England - 75 taon, Canada - 76 taon, Sweden - 78 taon, Japan - 79 taon.

Dapat malaman ito ng lahat

Ang pangunahing dahilan para sa paglitaw ng mga hindi nakakahawang sakit ay hindi pagsunod sa mga pamantayan ng isang malusog na pamumuhay. Kabilang sa mga pangunahing dahilan ay:

Mataas na antas ng stress sa nervous system, stress;

mababang pisikal na aktibidad;

Hindi makatwiran na nutrisyon;

Paninigarilyo, paggamit ng alkohol at droga.

Ayon sa mga medikal na istatistika, ang lahat ng mga salik na ito ay nakakatulong sa pagbawas ng pag-asa sa buhay ng tao.

Ang paninigarilyo ay binabawasan ang pag-asa sa buhay ng isang naninigarilyo sa average na 8 taon, regular na pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing - sa pamamagitan ng 10 taon, mahinang nutrisyon (sistematikong labis na pagkain, pag-abuso sa mataba na pagkain, hindi sapat na paggamit ng mga bitamina at microelement, atbp.) - sa pamamagitan ng 10 taon , mahinang pisikal na aktibidad - sa pamamagitan ng 6 -9 na taon, nakababahalang sitwasyon - sa loob ng 10 taon. Ito ay nagdaragdag ng hanggang 47 taon. Kung isasaalang-alang natin na, sa karaniwan, hanggang sa 100 taon ng buhay ay inilaan sa isang tao sa likas na katangian, kung gayon ang mga labis na lumalabag sa lahat ng mga pamantayan ng isang malusog na pamumuhay ay hindi maaaring umasa sa isang mahaba, maunlad na buhay. Bilang karagdagan, kailangan nilang maging handa na gumugol ng maraming pagsisikap sa paggamot ng mga hindi nakakahawang sakit.

Ang pamumuhay ng isang tao ay isa sa mga pangunahing kadahilanan na nakakaimpluwensya sa pangangalaga at pagsulong ng kalusugan, ito ay bumubuo ng 50% ng iba pang mga kadahilanan (mana - 20%, kapaligiran - 20%, pangangalagang medikal - 10%). Hindi tulad ng iba pang mga kadahilanan, ang pamumuhay ay nakasalalay lamang sa pag-uugali ng tao, na nangangahulugan na ang 50% ng iyong kalusugan ay nasa iyong mga kamay, at ang personal na pag-uugali ay nakakaapekto sa kanyang kalagayan. Samakatuwid, ang asimilasyon ng mga pamantayan ng isang malusog na pamumuhay at ang pagbuo ng sariling indibidwal na sistema ay ang pinaka-maaasahang paraan upang maiwasan ang paglitaw ng mga hindi nakakahawang sakit.

Kapag bumubuo ng isang malusog na pamumuhay, kinakailangang isaalang-alang ang isang bilang ng mga kadahilanan ng isang indibidwal na kalikasan. Ito ay pangunahing pagmamana, ibig sabihin, mga tampok ng pisikal na pag-unlad, ilang mga hilig, predisposisyon sa ilang mga sakit at iba pang mga kadahilanan na naipasa sa iyo mula sa iyong mga magulang. Kinakailangan din na isaalang-alang ang mga kadahilanan ng iyong kapaligiran (kapaligiran, sambahayan, pamilya, atbp.), pati na rin ang ilang iba pa na tumutukoy sa iyong kakayahang maisakatuparan ang iyong mga plano at hangarin.

Dapat pansinin na ang buhay ay nangangailangan ng bawat tao na umangkop sa isang patuloy na pagbabago ng kapaligiran at ayusin ang kanilang pag-uugali alinsunod dito. Bawat araw ay nagdadala sa atin ng mga bagong hamon na kailangang harapin. Ang lahat ng ito ay nauugnay sa ilang emosyonal na stress at ang paglitaw ng isang estado ng pag-igting. Lumilitaw ang mga ito sa isang tao sa ilalim ng impluwensya ng malakas na panlabas na impluwensya. Ang estado ng stress na nangyayari bilang tugon sa mga panlabas na impluwensya ay tinatawag na stress.

Ang bawat tao ay may sariling pinakamainam na antas ng stress. Sa loob ng mga limitasyong ito, ang stress ay nakakatulong sa pag-iisip. Nagdaragdag ito ng interes sa buhay, nakakatulong na mag-isip nang mas mabilis at kumilos nang mas marubdob, madama ang pagiging kapaki-pakinabang at mahalaga, pagkakaroon ng tiyak na kahulugan sa buhay at mga tiyak na layunin na dapat pagsumikapan. Kapag ang stress ay tumatawid sa mga hangganan ng pinakamainam na antas, nauubos nito ang mga kakayahan sa pag-iisip ng indibidwal, nakakagambala sa aktibidad ng tao.

Nabanggit na ang matinding stress ay isa sa mga pangunahing sanhi ng mga hindi nakakahawang sakit, dahil ito ay nakakagambala sa immune system ng katawan at humahantong sa mas mataas na panganib ng iba't ibang mga sakit (gastric at duodenal ulcers, pati na rin ang mga sakit ng circulatory system). Kaya, ang kakayahang pamahalaan ang mga emosyon ng isang tao, labanan ang mga epekto ng matinding stress, bumuo ng emosyonal na katatagan at sikolohikal na balanse sa pag-uugali sa iba't ibang mga sitwasyon sa buhay ay ang pinakamahusay na pag-iwas sa paglitaw ng mga hindi nakakahawang sakit.

Tandaan na ang iba't ibang tao ay tumutugon sa panlabas na pangangati sa iba't ibang paraan, ngunit gayunpaman, may mga pangkalahatang direksyon para sa pagharap sa stress na nagbibigay ng sikolohikal na balanse, iyon ay, ang kakayahang pigilan ang stress sa isang pinakamainam na antas.

Tingnan natin ang ilan sa kanila. Ang paglaban sa stress ay nagsisimula sa pagbuo ng paniniwala na ikaw lamang ang may pananagutan para sa iyong espirituwal at pisikal na kagalingan. Maging maasahin sa mabuti, dahil ang pinagmumulan ng stress ay hindi ang mga kaganapan mismo, ngunit ang iyong tamang pang-unawa sa kanila.

Kumuha ng regular na ehersisyo at sports. Ang pisikal na ehersisyo ay may positibong epekto hindi lamang sa pisikal na kondisyon, kundi pati na rin sa pag-iisip. Ang patuloy na pisikal na aktibidad ay nakakatulong sa sikolohikal na balanse at tiwala sa sarili. Ang pisikal na ehersisyo ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makaalis sa isang estado ng matinding stress.

Kumuha ng regular na ehersisyo at sports. Ang mga taong sports ay hindi gaanong madaling kapitan ng stress.

Itakda ang iyong sarili ng mapaghamong mga layunin. Makatotohanang tumingin sa mga bagay, huwag masyadong umasa sa iyong sarili. Unawain ang mga limitasyon ng iyong mga kakayahan, huwag kumuha ng hindi mabata na pasanin sa buhay. Matutong magsabi ng matatag na "hindi" kung hindi mo makumpleto ang isang gawain.

Alamin kung paano tamasahin ang buhay, tamasahin ang trabaho mismo, kung gaano mo ito ginagawa, at hindi lamang kung ano ang ibibigay nito sa iyo.

Kumain ng tama. Kumuha ng sapat na tulog. Ang pagtulog ay may napakahalagang papel sa pagharap sa stress at pagpapanatili ng kalusugan.

Pansin!
Ang kakayahang pamahalaan ang iyong mga damdamin at mapanatili ang sikolohikal na balanse sa anumang sitwasyon sa buhay ay magbibigay sa iyo ng magandang kalooban, mataas na pagganap, paggalang sa mga tao sa paligid mo, at samakatuwid ay espirituwal, pisikal at panlipunang kagalingan, na makabuluhang bawasan ang panganib ng mga sakit na hindi nakakahawa.

Pangunahing Katotohanan

Bawat taon, 38 milyong tao ang namamatay mula sa mga noncommunicable disease (NCDs).

Humigit-kumulang 75% - 28 milyong pagkamatay ng NCD ang nangyayari sa mga bansang mababa at nasa gitna ang kita.

Ang 16 na milyong tao na namamatay mula sa mga NCD ay nasa pangkat na wala pang 70 taong gulang. 82% ng mga napaaga na pagkamatay na ito ay nangyayari sa mga bansang mababa at nasa gitna ang kita.

Ang mga sakit sa cardiovascular ang dahilan ng karamihan sa pagkamatay ng NCD, na may 17.5 milyong pagkamatay bawat taon. Sinusundan sila ng cancer (8.2 milyon), mga sakit sa paghinga (4 milyon) at diabetes (1.5 milyon).

Ang 4 na pangkat ng sakit na ito ay bumubuo ng humigit-kumulang 82% ng lahat ng pagkamatay ng NCD.

Ang paggamit ng tabako, pisikal na kawalan ng aktibidad, nakakapinsalang paggamit ng alak at hindi malusog na diyeta ay nagpapataas ng panganib ng sakit at kamatayan mula sa mga NCD.

Ang mga noncommunicable disease (NCDs), na kilala rin bilang mga malalang sakit, ay hindi naililipat mula sa tao patungo sa tao. Mayroon silang mahabang tagal at malamang na mabagal ang pag-unlad. Ang apat na pangunahing uri ng noncommunicable disease ay cardiovascular disease (tulad ng heart attack at stroke), cancer, chronic respiratory disease (tulad ng chronic obstructive pulmonary disease at asthma) at diabetes.

Ang mga NCD ay hindi katimbang na nakakaapekto sa mga bansang mababa at nasa gitna ang kita, kung saan halos 75% ng lahat ng pagkamatay ng NCD, o 28 milyon, ay nangyayari.

Sino ang nasa panganib para sa mga ganitong sakit?

Ang mga NCD ay karaniwan sa lahat ng pangkat ng edad at lahat ng rehiyon. Ang mga sakit na ito ay madalas na nauugnay sa mas matatandang pangkat ng edad, ngunit ang ebidensya ay nagpapahiwatig na 16 milyong tao na namamatay mula sa mga NCD ay nasa ilalim ng 70 na pangkat ng edad. 82% ng mga napaaga na pagkamatay na ito ay nangyayari sa mga bansang mababa at nasa gitna ang kita. Ang mga bata, matatanda at matatanda ay lahat ay mahina sa mga panganib na kadahilanan na nag-aambag sa pag-unlad ng mga hindi nakakahawang sakit, tulad ng mga hindi malusog na diyeta, pisikal na kawalan ng aktibidad, pagkakalantad sa usok ng tabako o ang nakakapinsalang paggamit ng alkohol.

Ang pag-unlad ng mga sakit na ito ay naiimpluwensyahan ng mga kadahilanan tulad ng pagtanda, mabilis na hindi planadong urbanisasyon at ang globalisasyon ng hindi malusog na pamumuhay. Halimbawa, ang globalisasyon ng kababalaghan ng hindi malusog na pagkain ay maaaring magpakita mismo sa mga indibidwal sa anyo ng mataas na presyon ng dugo, mataas na glucose sa dugo, mataas na lipid ng dugo, sobra sa timbang at labis na katabaan. Ang mga kundisyong ito ay tinatawag na intermediate risk factor na maaaring humantong sa pag-unlad ng cardiovascular disease.

Mga kadahilanan ng peligro

Nababagong mga kadahilanan ng panganib sa pag-uugali

Ang paggamit ng tabako, pisikal na kawalan ng aktibidad, hindi malusog na diyeta at ang nakakapinsalang paggamit ng alkohol ay nagpapataas ng panganib na magkaroon ng mga NCD.

Ang tabako ay nagdudulot ng halos 6 na milyong pagkamatay bawat taon (kabilang ang pagkakalantad sa second-hand smoke) at ang bilang na ito ay inaasahang tataas sa 8 milyon sa 2030.

Humigit-kumulang 3.2 milyong pagkamatay bawat taon ay maaaring maiugnay sa hindi sapat na pisikal na aktibidad.

Kalahati ng 3.3 milyong pagkamatay bawat taon mula sa nakakapinsalang paggamit ng alkohol ay dahil sa mga NCD.

1.7 milyong taunang pagkamatay mula sa mga sanhi ng cardiovascular noong 2010 ay naiugnay sa labis na paggamit ng asin/sodium.

Metabolic/physiological risk factors

Ang mga gawi na ito ay humahantong sa apat na metabolic/pisyolohikal na pagbabago na nagpapataas ng panganib na magkaroon ng mga NCD, gaya ng mataas na presyon ng dugo, sobra sa timbang/katabaan, hyperglycemia (mataas na antas ng glucose sa dugo) at hyperlipidemia (mataas na antas ng taba sa dugo).

Sa mga tuntunin ng mga nakakondisyon na pagkamatay, ang pangunahing kadahilanan ng panganib para sa mga NCD sa buong mundo ay ang pagtaas ng presyon ng dugo (na nauugnay sa 18% ng mga pandaigdigang pagkamatay). Sinusundan ito ng sobrang timbang at labis na katabaan at mataas na antas ng glucose sa dugo. Ang mga bansang mababa at nasa gitna ang kita ay nakararanas ng pinakamabilis na paglaki sa bilang ng mga bata na sobra sa timbang.

Ano ang mga kahihinatnan ng socioeconomic ng mga NCD?

Ang mga NCD ay nagbabanta sa pag-unlad patungo sa UN Millennium Development Goals at pagkatapos ng 2015. Ang kahirapan ay malapit na nauugnay sa mga NCD. Ang mabilis na pagtaas ng pasanin ng mga sakit na ito ay inaasahang makahahadlang sa mga hakbangin sa pagbabawas ng kahirapan sa mga bansang mababa ang kita, lalo na kung ang mga pamilya ay gumagastos ng higit sa pangangalagang pangkalusugan. Ang mga taong mahina at may kapansanan sa lipunan ay nagiging mas maagang nagkakasakit at namamatay kaysa sa mga nasa matataas na posisyon sa lipunan, lalo na dahil sila ay nasa mas mataas na panganib na malantad sa mga nakakapinsalang produkto tulad ng tabako o hindi malusog na pagkain at may limitadong access sa mga serbisyong pangkalusugan.

Sa mga setting na pinaghihigpitan ng mapagkukunan, ang mga gastos sa paggamot sa sakit sa puso, kanser, diabetes, o malalang sakit sa baga ay maaaring mabilis na maubos ang mga mapagkukunan ng pamilya at maglulubog sa mga pamilya sa kahirapan. Ang labis na mga gastos na nauugnay sa mga NCD, kabilang ang madalas na mahaba at magastos na paggamot at pagkawala ng mga naghahanapbuhay, ay nagtutulak sa milyun-milyong tao sa kahirapan bawat taon, na humahadlang sa pag-unlad.

Sa maraming bansa, ang nakakapinsalang paggamit ng alak at hindi malusog na mga diyeta at pamumuhay ay nangyayari sa parehong mataas at mababang mga grupo. Gayunpaman, ang mga grupong may mataas na kita ay may access sa mga serbisyo at gamot na nagpoprotekta sa kanila mula sa pinakamataas na panganib, habang para sa mga grupong may mababang kita, ang mga naturang gamot at serbisyo ay kadalasang hindi abot-kaya.

Pag-iwas at pagkontrol sa NCD

Ang pagbabawas ng epekto ng mga NCD sa mga tao at lipunan ay nangangailangan ng isang komprehensibong diskarte na nangangailangan ng pagtutulungan ng lahat ng sektor, kabilang ang kalusugan, pananalapi, internasyonal na relasyon, edukasyon, agrikultura, pagpaplano at iba pa, upang mabawasan ang mga panganib na nauugnay sa mga NCD, gayundin ang gumawa ng aksyon sa pag-iwas at pagkontrol.

Isa sa pinakamahalagang paraan upang mabawasan ang pasanin ng mga NCD ay ang pagtuunan ng pansin ang pagbabawas ng mga kadahilanan ng panganib na nauugnay sa mga sakit na ito. May mga murang paraan upang bawasan ang mga karaniwang nababagong salik ng panganib (pangunahin ang paggamit ng tabako, hindi malusog na diyeta at kawalan ng aktibidad sa katawan, at ang nakakapinsalang paggamit ng alak) at upang mapa ang epidemya ng NCD at mga salik sa panganib.

Ang iba pang mga paraan upang mabawasan ang pasanin ng mga NCD ay ang mga pangunahing interbensyon na may mataas na epekto upang palakasin ang maagang pagtuklas at napapanahong paggamot ng mga sakit na maaaring maihatid sa pamamagitan ng pangunahing pangangalagang pangkalusugan. Iminumungkahi ng ebidensya na ang mga ganitong interbensyon ay isang mahusay na pamumuhunan sa ekonomiya dahil maaari nilang bawasan ang pangangailangan para sa mas mahal na paggamot kung gagawin sa isang napapanahong paraan. Ang pinakamalaking epekto ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagbuo ng mga patakarang pampubliko sa promosyon ng kalusugan na nagpapasigla sa pag-iwas at pagkontrol sa mga NCD at muling i-orient ang mga sistema ng kalusugan upang matugunan ang mga pangangailangan ng mga taong may mga sakit na ito.

Ang mga bansang may mababang kita ay may posibilidad na magkaroon ng mas kaunting kapasidad upang maiwasan at makontrol ang mga NCD.

Ang mga bansang may mataas na kita ay apat na beses na mas malamang na magkaroon ng mga serbisyo ng NCD na sakop ng health insurance kaysa sa mga bansang mababa ang kita. Malamang na ang mga bansang may hindi sapat na segurong pangkalusugan ay makakapagbigay ng unibersal na access sa mahahalagang interbensyon sa NCD.

4. Ang pag-iwas sa mga hindi nakakahawang sakit ay sinisiguro sa pamamagitan ng:

1) pag-unlad at pagpapatupad ng mga programa para sa pagbuo ng isang malusog na pamumuhay at pag-iwas sa mga hindi nakakahawang sakit, kabilang ang mga programa upang mabawasan ang pagkalat ng mga pangunahing kadahilanan ng panganib para sa kanilang pag-unlad, pati na rin ang pag-iwas sa paggamit ng mga narkotikong gamot at psychotropic substance na walang reseta ng doktor;

2) pagpapatupad ng mga hakbang para sa pag-iwas at maagang pagtuklas ng mga hindi nakakahawang sakit, mga kadahilanan ng panganib para sa kanilang pag-unlad, kabilang ang maagang pagkilala sa panganib ng nakakapinsalang pag-inom ng alkohol, at ang panganib ng paggamit ng mga narkotikong gamot at psychotropic na sangkap nang walang reseta ng doktor, mga hakbang upang iwasto ang natukoy na mga kadahilanan ng panganib para sa pag-unlad ng mga hindi nakakahawang sakit, pati na rin ang pagsubaybay sa dispensaryo sa mga mamamayan na may talamak na hindi nakakahawang sakit o isang mataas na panganib ng kanilang pag-unlad.

5. Ang pag-iwas sa mga hindi nakakahawang sakit at pagbuo ng isang malusog na pamumuhay sa mga mamamayan, kabilang ang mga menor de edad, ay kinabibilangan ng isang hanay ng mga sumusunod na aktibidad:

1) pagsasagawa ng mga aktibidad para sa edukasyon sa kalinisan, impormasyon at mga aktibidad sa komunikasyon para sa pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay, pag-iwas sa mga hindi nakakahawang sakit at pagkonsumo ng mga narcotic na gamot at psychotropic na sangkap nang walang reseta ng doktor;

2) pagkilala sa mga paglabag sa mga pangunahing kondisyon para sa pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay, mga kadahilanan ng panganib para sa pag-unlad ng mga hindi nakakahawang sakit, kabilang ang panganib ng nakakapinsalang pag-inom ng alkohol, at ang panganib ng paggamit ng mga narkotikong gamot at psychotropic na sangkap nang walang reseta ng doktor, pagtukoy ang antas ng kanilang kalubhaan at panganib sa kalusugan;

3) pagkakaloob ng mga serbisyong medikal para sa pagwawasto (pag-aalis o pagbabawas ng antas) ng mga kadahilanan ng panganib para sa pag-unlad ng mga hindi nakakahawang sakit, pag-iwas sa mga komplikasyon ng mga hindi nakakahawang sakit, kabilang ang referral ng mga pasyente para sa mga medikal na dahilan sa mga espesyalistang doktor, kabilang ang mga dalubhasang organisasyong medikal, referral ng mga mamamayan na may natukoy na panganib ng nakakapinsalang pag-inom ng alak , ang panganib ng pagkonsumo ng mga narkotikong gamot at psychotropic na sangkap nang walang appointment ng doktor sa isang psychiatrist-narcologist ng isang dalubhasang organisasyong medikal o iba pang organisasyong medikal na nagbibigay ng paggamot sa droga;

4) medikal na pagsusuri at preventive medikal na pagsusuri;

5) obserbasyon sa dispensaryo ng mga pasyente na may mga hindi nakakahawang sakit, pati na rin ang mga mamamayan na may mataas na panganib na magkaroon ng mga sakit sa cardiovascular.

Ang stress (mula sa English na stress - load, tension; isang estado ng pagtaas ng stress) ay isang hanay ng mga di-tiyak na adaptive (normal) na mga reaksyon ng katawan sa impluwensya ng iba't ibang mga salungat na kadahilanan - mga stressor (pisikal o sikolohikal), na lumalabag sa homeostasis, pati na rin ang kaukulang estado ng nervous system ng katawan (o organismo sa kabuuan). Sa medisina, ang pisyolohiya, sikolohiya, positibo (eustress) at negatibo (distress) na mga anyo ng stress ay nakikilala. Ayon sa likas na katangian ng epekto, ang neuropsychic, thermal o malamig (temperatura), liwanag, gutom at iba pang mga stress (irradiation, atbp.) Ay nakikilala.

Anuman ang stress, "mabuti" o "masama", emosyonal o pisikal (o pareho sa parehong oras), ang epekto nito sa katawan ay may mga karaniwang hindi partikular na tampok.

Mga karaniwang maling akala

Sa mga di-espesyalista, nagkaroon ng tendensiya na tukuyin ang stress (at lalo na ang sikolohikal na stress) sa simpleng pag-igting ng nerbiyos (may bahagi ang mismong termino, na nangangahulugang "tension" sa pagsasalin mula sa Ingles, ay dapat sisihin para dito). Ang stress ay hindi lamang emosyonal na kaguluhan o nerbiyos na pag-igting. Una sa lahat, ang stress ay isang unibersal na reaksyon ng physiological sa sapat na malakas na impluwensya, na may mga inilarawan na sintomas at mga yugto (mula sa pag-activate ng physiological apparatus hanggang sa pagkapagod).

Sa kanyang ulat noong 2010 Natukoy ng World Health Organization ang pinakakaraniwang sakit sa mundo na humantong sa kamatayan. Tulad ng nangyari, sa buong mundo, maliban sa mga bansa sa Africa, ang pinakakaraniwang sakit na humahantong sa kamatayan sa ilalim ng edad na 70 ay mga sistematikong hindi nakakahawang sakit. Noong 2008, 57 milyong tao ang namatay, 36 milyong pagkamatay (halos dalawang-katlo) ang sanhi ng mga sakit na ito.

TOP pinakakaraniwang sakit

1. Cardiovascular disease 17 milyong pagkamatay (48% ng kabuuang pagkamatay mula sa mga sakit na hindi nakakahawa).

2. Kanser 7.6 milyong pagkamatay (21%)

3. Mga sakit sa paghinga at talamak sa baga, kabilang ang asthma at chronic obstructive pulmonary disease (COPD) 4.2 milyong pagkamatay bawat taon. Huwag kalimutang suriin sa oras para sa x-ray ng mga baga sa medusl.ru.

4. Diabetes, 1.3 milyong tao ang namatay dahil dito.

Mga sakit na hindi nakakahawa nagdudulot ng kamatayan sa mga mas batang edad sa mga bansang mababa at nasa gitna ang kita, kung saan 29% ng mga pagkamatay na sanhi ng mga ito ay nangyayari sa mga taong wala pang 60 taong gulang, kumpara sa 13% sa mga bansang may mataas na kita. Inaasahan ng WHO na mas malaki ang porsyento ng pagtaas ng insidente ng cancer sa taong 2030 kumpara noong 2008 sa mga bansang may mababang kita (82%) at mas mababang-gitna (70%) kaysa sa mga bansang nasa itaas na gitnang kita (58 %) at mataas (40% ).

Ang mga pangunahing sanhi ng paglitaw mga sakit na hindi nakakahawa at kamatayan

1. Mataas na presyon ng dugo.

Ang mataas na presyon ng dugo ay ang sanhi ng pagkamatay ng 7.5 milyong tao, na 12.8% ng kabuuang bilang ng mga namamatay bawat taon, ito ay dahil sa katotohanan na ito ay isa sa mga pangunahing sanhi ng sakit na cardiovascular.

Ang mataas na presyon ng dugo ay sanhi ng mga sumusunod na salik.

2. Paninigarilyo.

Ang tabako ay nagdudulot ng halos 6 na milyong pagkamatay bawat taon, parehong direkta mula sa paggamit ng tabako at secondhand smoke.

3. Hindi sapat na pisikal na aktibidad.

Nagdudulot ito ng 3.2 milyong pagkamatay bawat taon. Ito ay dahil, sa mga taong may mababang pisikal na aktibidad, ang panganib ng kamatayan mula sa lahat ng sanhi ay tumataas ng 20-30%, at lalo na pinatataas ang panganib ng cardiovascular disease, altapresyon, cancer, diabetes, at depresyon.

4. Sobra sa timbang at labis na katabaan.

Nagdudulot ito ng hindi bababa sa 2.8 milyong pagkamatay bawat taon. Ito ay dahil sa ang katunayan na, sa proporsyon sa pagtaas ng mass index ng katawan, ang panganib na magkaroon ng sakit sa puso, stroke, at lalo na sa pagtaas ng diabetes.

5. Mataas na kolesterol.

Tinatayang 2.6 milyong tao ang namamatay dahil sa kadahilanang ito, at ang mataas na antas ng kolesterol ay nagpapataas ng panganib ng sakit sa puso at stroke.

6. Pag-inom ng alak.

2.3 milyong tao ang namamatay bawat taon dahil sa pag-abuso sa alkohol, humigit-kumulang 3.8% ng lahat ng pagkamatay. Mahigit sa kalahati ng mga namatay ay dahil sa: mga sakit na hindi nakakahawa.

7. Hindi malusog na pagkain.

Ang sapat na pagkonsumo ng mga gulay at prutas ay nakakabawas sa panganib ng cardiovascular disease, cancer sa tiyan at colorectal cancer. Ang karamihan ng populasyon ay gumagamit ng mas maraming asin kaysa sa inirerekomenda, atAng mataas na paggamit ng asin ay isang mahalagang kadahilanan ng panganib para sa mataas na presyon ng dugo at sakit sa cardiovascular.

8. Mga impeksyon na may mataas na panganib sa carcinogenic.

Hindi bababa sa 2 milyong mga kaso ng kanser bawat taon, o 18% ng pandaigdigang pasanin ng kanser, ay nauugnay sa ilang partikular na malalang impeksiyon, at ang proporsyon na ito ay mas mataas sa mga bansang mababa ang kita. Ang mga pangunahing sanhi ng mga nakakahawang sakit na ito ay: human papillomavirus, hepatitis B at C virus, pati na rin ang Helicobacter pylori.

I-click lamang ang iyong social button. mga network sa ibaba ng screen!

Ang mga NCD ay hindi katimbang na nakakaapekto sa mga bansang mababa at nasa gitna ang kita, kung saan halos 80% ng lahat ng pagkamatay ng NCD, o 29 milyon, ay nangyayari. Sila ang nangungunang sanhi ng kamatayan sa lahat ng rehiyon maliban sa Africa, ngunit ipinahihiwatig ng kasalukuyang mga pagtataya na sa 2020 ang pinakamalaking pagtaas sa pagkamatay ng NCD ay magaganap sa Africa. Pagsapit ng 2030, ang bilang ng mga namamatay mula sa mga NCD sa mga bansa sa Africa ay inaasahang lalampas sa kabuuang bilang ng mga namamatay mula sa mga nakakahawang sakit at nutritional na sakit, gayundin ang mga pagkamatay ng ina at perinatal, na siyang pangunahing sanhi ng kamatayan.

Sino ang nasa panganib para sa mga ganitong sakit?

Ang mga NCD ay karaniwan sa lahat ng pangkat ng edad at lahat ng rehiyon. Ang mga sakit na ito ay madalas na nauugnay sa mas matatandang pangkat ng edad, ngunit ang ebidensya ay nagpapahiwatig na siyam na milyong tao na namamatay mula sa mga NCD ay nasa ilalim ng 60 na pangkat ng edad. 90% ng mga "premature" na pagkamatay na ito ay nangyayari sa mga bansang mababa at nasa gitna ang kita. Ang mga bata, matatanda at matatanda ay lahat ay mahina sa mga panganib na kadahilanan na nag-aambag sa pag-unlad ng mga hindi nakakahawang sakit, tulad ng mga hindi malusog na diyeta, pisikal na kawalan ng aktibidad, pagkakalantad sa usok ng tabako o ang nakakapinsalang paggamit ng alkohol.

Ang pag-unlad ng mga sakit na ito ay naiimpluwensyahan ng mga kadahilanan tulad ng pagtanda, mabilis na hindi planadong urbanisasyon at ang globalisasyon ng hindi malusog na pamumuhay. Halimbawa, ang globalisasyon ng kababalaghan ng hindi malusog na pagkain ay maaaring magpakita mismo sa mga indibidwal sa anyo ng mataas na presyon ng dugo, mataas na glucose sa dugo, mataas na lipid ng dugo, sobra sa timbang at labis na katabaan. Ang mga kundisyong ito ay tinatawag na "intermediate risk factors" na maaaring humantong sa pag-unlad ng cardiovascular disease.

Mga kadahilanan ng peligro

Nababagong mga kadahilanan ng panganib sa pag-uugali

Ang paggamit ng tabako, kakulangan ng pisikal na aktibidad, hindi malusog na diyeta at ang nakakapinsalang paggamit ng alkohol ay nagpapataas ng panganib ng o humantong sa karamihan ng mga NCD.

Metabolic/physiological risk factors

Sa mga tuntunin ng nauugnay na pagkamatay, ang pangunahing kadahilanan ng panganib para sa mga NCD sa buong mundo ay ang pagtaas ng presyon ng dugo (na nauugnay sa 16.5% ng mga pandaigdigang pagkamatay(1)). Sinusundan ito ng paggamit ng tabako (9%), mataas na glucose sa dugo (6%), pisikal na kawalan ng aktibidad (6%) at sobrang timbang at labis na katabaan (5%). Ang mga bansang mababa at nasa gitna ang kita ay nakararanas ng pinakamabilis na paglaki sa bilang ng mga bata na sobra sa timbang.

Pag-iwas at pagkontrol sa NCD

Isa sa pinakamahalagang paraan upang mabawasan ang pasanin ng mga NCD ay ang pagtuunan ng pansin ang pagbabawas ng mga kadahilanan ng panganib na nauugnay sa mga sakit na ito. May mga murang paraan upang bawasan ang mga karaniwang nababagong kadahilanan ng panganib (pangunahin ang paggamit ng tabako, hindi malusog na diyeta at pisikal na kawalan ng aktibidad, at ang mapaminsalang paggamit ng alkohol) at upang mapa ang epidemya ng NCD at mga kadahilanan ng panganib.(1)

Ang mga bansang may mababang kita ay may posibilidad na magkaroon ng mas kaunting kapasidad upang maiwasan at makontrol ang mga NCD.

Mga aktibidad ng WHO

Plano ng pagkilos para sa pagpapatupad ng pandaigdigang diskarte para sa pag-iwas at pagkontrol sa mga hindi nakakahawang sakit 2008-2013. nagbibigay ng payo sa Member States, WHO at mga internasyonal na kasosyo sa kung paano kumilos upang labanan ang mga NCD.

Kumikilos din ang WHO upang bawasan ang mga kadahilanan ng panganib na nauugnay sa mga NCD.

Ang pag-ampon ng mga bansa sa mga hakbang laban sa tabako na nakabalangkas sa WHO Framework Convention on Tobacco Control ay maaaring makabuluhang bawasan ang epekto ng tabako sa mga tao.

Ang WHO Global Strategy on Diet, Physical Activity and Health ay naglalayon na itaguyod at protektahan ang kalusugan sa pamamagitan ng pagbibigay kapangyarihan sa mga indibidwal na komunidad na bawasan ang morbidity at mortality na nauugnay sa mga hindi malusog na diyeta at pisikal na kawalan ng aktibidad.

Ang WHO Global Strategy to Reduce the Harmful Use of Alcohol ay nagmumungkahi ng mga hakbang at tinutukoy ang mga prayoridad na lugar para sa aksyon upang maprotektahan ang mga tao mula sa nakakapinsalang paggamit ng alkohol.

Alinsunod sa UN Political Declaration on NCDs, ang WHO ay bumubuo ng isang komprehensibong pandaigdigang sistema ng pagsubaybay para sa pag-iwas at pagkontrol sa mga NCD, kabilang ang mga tagapagpahiwatig at isang hanay ng mga boluntaryong pandaigdigang target.

Alinsunod sa resolusyon ng World Health Assembly, binubuo ng WHO ang Global NCD Action Plan 2013-2020, na siyang magiging programa para sa pagpapatupad ng mga political commitment ng UN High Level Meeting. Ang isang draft na plano ng aksyon ay isusumite para sa pag-aampon sa World Health Assembly sa Mayo 2013.