Ang toothbrush na pamilyar sa amin ay isang ganap na bagong imbensyon, ito ay lumitaw lamang 65 taon na ang nakakaraan. At sa pangkalahatan, ang paggamit ng isang brush tulad nito ay nagsimula hindi pa matagal na ang nakalipas, noong ika-16 na siglo. Mas tiyak, sa China noong 1498, sinubukan ng mga tao na ikabit ang mga bristles ng baboy sa isang bamboo stick. Ang imbensyon ay nakakuha ng tagumpay at unang kumalat sa buong bansa, at pagkatapos ay lumipat sa Europa. Bago ang pagdating ng naturang brush, kung ano ang hindi ginagamit para sa kalinisan ng ngipin. Sa una, isang bungkos ng damo ang prototype ng isang brush, pagkatapos ay sa Sinaunang Greece at Egypt ay lumitaw ang mga espesyal na stick, itinuro sa isang dulo, tulad ng mga toothpick, at sa kabilang banda, sa kabilang banda, durog. Sa Russia, halos hindi sila gumamit ng mga chopstick, pinunasan ng mga ordinaryong tao ang kanilang mga ngipin gamit ang birch charcoal, at ginamit ang durog na chalk sa bar.

Noong 1950, ang dentista na si Robert Hudson mula sa California ay naghain ng patent para sa isang imbensyon na nagpabago sa kasaysayan ng dental hygiene: iminungkahi niya ang unang toothbrush sa mundo na may malambot na nylon bristles na hindi traumatiko para sa enamel at gilagid.

Paano pumili ng toothbrush

Sa nakalipas na 65 taon, kaunti lang ang nagbago sa kasaysayan ng toothbrush. Ang bisikleta ay naimbento na. Ngunit ang mga tagagawa ay hindi nag-iiwan ng pag-asa na sorpresahin kami: disenyo, sukat, hugis at maging ang mga materyales kung saan ginawa ang mga brush. Ang mga patalastas ay patuloy na sumisigaw sa amin tungkol sa mga bagong produkto, bagong napakahusay na bristles, flexible handle, vibrating head, at iba pa at iba pa. Paano, sa daloy ng impormasyong ito, higit sa lahat sa kalikasan ng advertising, posible bang ihiwalay ang katotohanan na tutulong sa iyo na pumili ng toothbrush na talagang magiging epektibo sa layunin nito, at hindi lamang magmukhang maganda sa isang tasa sa dressing table .

"Mas naglilinis ang malaking toothbrush"

Hindi. Ang malaking ulo ng toothbrush ay hindi makayanan ang mahirap abutin na mga ibabaw ng ngipin. Mas madaling manipulahin ang isang brush na may maliit na ulo, ang haba nito ay hindi lalampas sa 1.5-2 ngipin. Mabuti din kung ang ulo ng brush ay bahagyang lumiliit patungo sa itaas, ito ay nagpapahintulot sa iyo na makarating sa pinakamalayong "karunungan" na ngipin. Mayroon ding mga espesyal na mono-beam brush na nagbibigay-daan sa iyo upang makarating sa mga pinakatagong lugar. Kaya't huwag sumunod sa mahaba at malalaking brush at iwanan ang motto na "mas malaki ay mas mahusay" para sa densidad ng bristle. Saan nanggaling ang malalaking ulo noon? Lumitaw sila salamat sa ... mga marketer. Ang katotohanan ay ang karamihan sa mga tagagawa ng mga toothbrush ay nakikibahagi din sa paggawa ng toothpaste. Kaya, ito ay naging mas malaki ang ulo ng toothbrush, mas maraming idikit ang isang tao dito sa isang sesyon ng pagsisipilyo ng kanilang mga ngipin. Bottom line: mas mabilis na nauubos ang pasta, na nangangahulugang lumalaki ang pagkonsumo nito. Tuso? Walang alinlangan.

"Ang nababaluktot na hawakan sa isang sipilyo ay mas komportable"

Ang isang nababaluktot na hawakan ay maaaring mas maginhawa kaysa sa isang regular, ngunit ito ay isang hadlang lamang sa pagsipilyo ng iyong mga ngipin. Maaaring sabihin sa iyo sa ad na ito ay nagpapagaan at namamahagi ng presyon. Sa katunayan, nililimitahan lang ito. Dahil dito, ang ilang mga lugar, lalo na sa kahabaan ng linya ng gilagid, ay nananatiling hindi malinis. Ang hawakan ng toothbrush ay dapat na simple at hindi madulas.

"Ang mga bristles ng goma na ngipin ay mas mahusay na naglilinis"

Hindi, ang mga bristles ng goma ay walang silbi. Ang mga ito ay makapal at kumukuha ng maraming espasyo. Bilang isang resulta, ang ulo ng brush ay maaaring maging masyadong malaki, o mayroong maliit na puwang dito para sa mga ordinaryong nylon bristles, na ginagawa lamang ang paglilinis. Karaniwan, sinasabi ng mga tagagawa na ang makapal na bristles ng goma ay nagpapakintab ng enamel. Ngunit, tulad ng ipinapakita ng pagsasanay, hindi nila ito nakayanan nang maayos. Kung gusto mong polish ang iyong enamel, pumunta sa dentista para sa naaangkop na pamamaraan o bumili ng iyong sarili ng isang espesyal na brush na may polyester bristles.

"Ang isang espesyal na pad ay maglilinis ng mga pisngi at dila mula sa plaka"

Oo, ngunit huwag magpaloko. Ang gayong pad sa likod ng ulo ng brush ay isang talagang kapaki-pakinabang na bagay, ngunit para sa mga tamad na tao. Ang dila ay isang tunay na incubator para sa mga nakakapinsalang bakterya at mikroorganismo. Mas marami silang naiipon doon kaysa sa mga ngipin. Dahil dito, ang dila ang nagiging pinagmulan ng mabahong hininga. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang linisin ito. Magagawa ito gamit ang brush mismo o gamit ang isang pad. Ngunit para sa isang masusing, mataas na kalidad na paglilinis, hindi mo magagawa nang walang hiwalay na scraper. At sa pamamagitan ng paraan, tandaan: kailangan mong linisin ang iyong dila bago, hindi pagkatapos ng iyong mga ngipin.

"Ang toothbrush na may natural na bristles ay nagtataguyod ng paglaki ng bacteria"

Oo nga. Dahil sa likas na buhaghag na istraktura ng mga natural na buhok, ang isang malaking bilang ng mga microorganism ay tumagos sa kanila, na hindi isang madaling gawain na alisin. Dahil sa parehong istraktura ng mga bristles, ang isang natural na brush ay sumisipsip ng kahalumigmigan at natutuyo ng maraming beses na mas mahaba kaysa sa isang artipisyal. Nangangahulugan ito na ang bakterya ay may mas maraming oras upang magparami. Bilang karagdagan, ang mga natural na bristles ay mas mahirap na disimpektahin: ang mga disinfectant ay tumagos nang malalim sa istraktura ng villi at pagkatapos ay napakahirap na hugasan mula doon.

"Ang isang medium hard brush ay ang pinakamahusay na pagpipilian"

Hindi ito isang ad, ang pagpipiliang ito lamang ay naging maginhawa para sa parehong mga tagagawa at mga mamimili. Kung pupunta ka sa tindahan at titingnan ang toothbrush stand, makikita mo na higit sa 2/3 ay mayroong medium hard toothbrush. Ngunit ang isang maginhawang pagpipilian ay hindi nangangahulugan ng tama. Tandaan, ang lahat ay indibidwal. Para sa ilan, ang isang medium-hard brush ay hindi magiging epektibo, habang para sa isang tao, sa kabaligtaran, maaari itong makapinsala sa parehong gilagid at enamel ng ngipin. Kung hindi ka sigurado kung anong antas ng katigasan ang tama para sa iyo, kumunsulta sa isang espesyalista. Ang criterion na "dahil ang mga gilagid ay hindi dumudugo, kung gayon ang lahat ay maayos" ay hindi magkasya, dahil ang paninigas ng brush ay nakakaapekto hindi lamang sa mga gilagid, kundi pati na rin sa enamel ng ngipin. At kung gaano kalakas ang iyong enamel - isang dentista lang ang makakapagsabi. Samakatuwid, kung ayaw mo, pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang medium-hard brush sa loob ng maraming taon, pumunta sa doktor at alamin ang tungkol sa mga bitak sa enamel, huwag maging tamad at gumawa ng appointment ngayon.

"Bagay sa lahat ang electric toothbrush"

Hindi. Kailangan mong pumili ng isang electric brush batay sa kung anong uri ng enamel ang mayroon ka. Kung hindi mo alam ito, huwag bumili ng electric toothbrush. Maraming mga modelo ang hindi idinisenyo para sa malambot o nasira na enamel, napakalakas at madalas nilang "kuskusin" ang mga ngipin at maaaring mapinsala ito nang husto. Karaniwang hindi inirerekomenda ng mga dentista ang pagbili ng electric toothbrush para sa mga batang wala pang 8-12 taong gulang, na karamihan ay may electric toothbrush.

Paano gumamit ng toothbrush nang tama

"Lahat ay lason, lahat ay gamot." - sabi ng isang matalinong lalaki. Upang maiwasan ang literal na pagkalason ng iyong toothbrush sa iyong buhay, tandaan na:

Ang kumukulong tubig ay isang kahila-hilakbot na kaaway ng isang sipilyo

Sa anumang kaso huwag ibuhos ang tubig na kumukulo sa brush! Ito ay isang kahila-hilakbot na labi ng ating nakaraan ng Sobyet para sa mga modernong brush. Sa USSR, ang merkado para sa mga brush ay nag-iiwan ng maraming nais, at ang mga tao ay kadalasang gumagamit ng mga matitigas na brush na gawa sa natural na bristles o hard nylon. Ang pamamaraan ng paglulubog sa tubig na kumukulo bago ang unang paggamit ay naging posible upang gawing mas malambot ang mga hibla.

Ngunit ito ay ika-21 siglo, at ang mga patakaran ay nagbago. Ang mga bristles ay gawa sa malambot na sintetikong materyales, kahit na ang brush ay nagsasabi na ito ay matigas hangga't maaari. Ang mga materyales na ito ay hindi idinisenyo para sa mga eksperimento sa mataas na temperatura. Samakatuwid, pagkatapos ng pagsubok sa tubig na kumukulo, ang isang modernong brush ay maaaring itapon lamang. Kung gusto mong magdisimpekta ng bagong toothbrush, gumamit ng mga espesyal na disinfectant at maligamgam na tubig para dito.

Ang wastong imbakan ay ang susi sa malusog na ngipin

10 milyong bacteria ang nabubuhay sa isang toothbrush! Pagsipilyo ng iyong mga ngipin, mga splashes mula sa paghuhugas, paghuhugas, at kahit na pag-ulan mula sa isang air freshener (kung mayroon kang pinagsamang banyo) - ang lahat ng ito ay humahantong sa katotohanan na ang sipilyo ay napakabilis na nagiging isang tunay na lugar ng pag-aanak para sa mga mikrobyo. Sa isang kamakailang pag-aaral, natuklasan ng mga British scientist mula sa Unibersidad ng Manchester na bilang karagdagan sa ganap na hindi nakakapinsalang mga mikrobyo, ang mga toothbrush ay naglalaman din ng E. coli at staphylococcus bacteria. Natukoy nila ang ilang posibleng pinagmumulan ng kontaminasyon: ang mga bristles ng toothbrush mismo ay nahawahan ng oral bacteria, tubig na tumilamsik sa lababo/tub kapag naghuhugas ka ng iyong mga kamay o naglalaba, at nagwiwisik ng tubig kapag nag-flush ka sa banyo. Paano mo mapoprotektahan ang iyong toothbrush?

Una, itigil ang paggamit ng plastic case. Kung sa tingin mo ay mapoprotektahan nito ang brush mula sa mga mikrobyo, nagkakamali ka. Pinipigilan ng kaso ang mga bristles mula sa mabilis na pagkatuyo, at ang mainit na hangin sa banyo at ang halumigmig ay kilala na nagsusulong ng mabilis na pagpaparami ng mga pathogen.

Pangalawa, pana-panahon (ngunit hindi palagi) gumamit ng mga toothpaste na may triclosan, isang malawak na spectrum na bahagi ng antibacterial. Huwag banlawan, ngunit lubusan na banlawan ang brush pagkatapos ng bawat paggamit at, kung maaari, mag-imbak ng mga toothbrush sa bahay sa iba't ibang mga tasa sa ilang distansya mula sa bawat isa.

Panghuli, kung mayroon kang shared bathroom, siguraduhing isara ang takip ng banyo bago mag-flush (at sa pangkalahatan ay panatilihin itong nakasara kung maaari) upang maiwasan ang pagkalat ng bakterya at mga virus sa hangin.

Nakakaramdam ka ba ng pagod at ganap na pagod sa umaga? Wala kang lakas para sa anumang bagay, at gusto mong matulog buong araw? Sinusubukan mo bang humantong sa isang malusog na pamumuhay, kahit na pumunta sa isang diyeta at pumunta sa isang fitness club, ngunit hindi ito nakakatulong sa iyong pakiramdam na mas masaya, sa kabaligtaran? Marahil ang dahilan ay ang mga karaniwang pagkakamali na ginagawa ng karamihan sa ating pang-araw-araw na buhay. Sa partikular, ang mga nakatagong pagkakamaling ito ay katangian ng mga nagpasiyang "pangalagaan ang kanilang sarili." Hindi kinakailangang gawin ang lahat ng ito. Sapat na at dalawa o tatlo para mawala sa normal na buhay.

Kinumpirma ng mga mananaliksik mula sa England at US na ang toothbrush ay tahanan ng iba't ibang microbes. Kasama sa huli ang hindi ang pinaka-kaaya-ayang mga indibidwal, tulad ng E. coli at staphylococcus aureus. Ngunit mayroong isang mahalagang nuance: karamihan sa mga bakteryang ito ay direktang lumipat sa sipilyo mula sa amin habang ginagamit ito.

Paano nangyayari ang polusyon

• oral cavity;
• imbakan ng sipilyo.

Libu-libong bacteria at microorganism ang naninirahan sa oral cavity. Ang mga likas na mikrobyo at bakterya sa bibig ay isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit kailangan ng lahat na magsipilyo ng kanilang mga ngipin. Ang ilan sa mga ito ay nagdudulot ng mga karies sa ngipin, maliban kung inalis sa panahon ng paglilinis ng bibig. Ang pangalawang lugar kung saan nagiging "marumi" ang isang toothbrush ay kung saan ito nakaimbak. Karamihan sa mga tao ay iniiwan ang kanilang mga toothbrush sa banyo. Doon na lamang napupuno ang mga mikroorganismo. Ang pag-flush sa banyo ay nagtutulak ng bakterya sa hangin, at ginagawa din ng paliguan ang bit nito upang maikalat ito. Sa huli, ang mga mikrobyo ay mapupunta sa iyong toothbrush.

Sa isang tala! Daan-daang milyong microorganism ang maaaring makuha sa bristles ng isang brush, kabilang ang mga nagdudulot ng sipon, virus at impeksyon.

mesa. Listahan ng mga bacteria na makikita sa toothbrush.

Pangalan, larawan	Maikling Paglalarawan
	Isang bacterium na nagdudulot ng pagguho, pagkabulok at karies ng enamel ng ngipin
	Nagdudulot ng pagtatae
	Nagdudulot ng talamak na pharyngitis
	Bakterya na matatagpuan sa kapaligiran ng tubig, lupa, halaman at dumi
	Nagdudulot ng impeksyon sa balat
	Bakterya na nagdudulot ng sakit sa gilagid
	Ang fungus na nagdudulot ng thrush sa mga sanggol
	herpes virus
	Ang mga virus ng mga sakit na ito ay matatagpuan sa mga toothbrush, at ang causative agent ng hepatitis B ay maaaring umiral sa loob ng ilang buwan.

Maaari bang magdulot ng sakit ang toothbrush?

Alam ng lahat na ang mga mikrobyo ay nabubuhay sa isang sipilyo. Ang ilan sa kanila ay maaaring makapinsala sa atin. Totoo, wala pang nagpapatunay na ang toothbrush na puno ng bacilli ay makakasakit ng isang tao. Kapag nasa mabuting kalagayan ang immune system ng isang tao, nilalabanan nito ang mga karaniwang mikrobyo na malamang na nabubuhay sa bibig. Ang mga panlaban ng katawan ay isinaaktibo at pinipigilan ang mga mikrobyo bago sila humantong sa sakit. Mas madalas na nakukuha nila ang sipilyo mula sa oral cavity, na nangangahulugan na ang mga ito ay ang parehong mga mikrobyo na nilalabanan ng katawan araw-araw.

Sa ilang mga sakit, may panganib ng muling impeksyon mula sa isang sipilyo. Halimbawa, kung ikaw ay na-diagnose na may strep throat, ang iyong doktor ay magpapayo sa iyo na itapon ang iyong lumang sipilyo pagkatapos magsimulang gumana ang mga antibiotic. Kung ang iyong immune system ay hindi gumagana nang maayos dahil sa anumang sakit/karamdaman, pinapataas nito ang pagkakataong magkaroon ng impeksyon o muling impeksyon pagkatapos ng toothbrush.

Mahalaga! Para sa karamihan ng mga tao, tamang kalinisan at pag-iimbak ang kailangan upang matiyak na ang brush ay nasa mabuting kondisyon at ligtas na gamitin.

Mga paraan upang mapanatiling malinis ang iyong toothbrush

Ang mga pamamaraan ay medyo simple at marami sa atin ay malamang na ginagawa na ang karamihan sa mga sumusunod sa araw-araw. Narito ang mga rekomendasyon sa pangangalaga mula sa Dental Association.

1. Huwag kailanman magbahagi ng toothbrush sa ibang tao. Ang mga mikrobyo na nakasanayan nang labanan ng katawan ng ibang tao ay tiyak na hindi malalampasan ang sa iyo.
2. Banlawan ang iyong sipilyo ng tubig pagkatapos magsipilyo ng iyong bibig, pagkatapos ay hayaan itong matuyo sa hangin. Karamihan sa mga tao ay gumagamit ng vertical holder para sa layuning ito (siguraduhing linisin ito nang regular).
3. Huwag itago ang iyong brush sa isang lalagyan ng airtight kung saan hindi ito matutuyo dahil ito ay maghihikayat sa paglaki ng microbial.
4. Baguhin ang iyong brush nang hindi bababa sa 3-4 beses sa isang taon. Ang rekomendasyong ito ay higit pa tungkol sa pagiging epektibo ng brush sa paglilinis ng ngipin, ngunit makakatulong din na mabawasan ang bilang ng mga mikrobyo na nabubuhay dito.

Ang mga propesyonal na dentista ay tiyak na magpapayo sa iyo na sundin ang ilang karagdagang mga rekomendasyon.

1. Hugasan ang iyong mga kamay bago at pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin upang maiwasan ang pagkalat ng mga mikrobyo.
2. Bumili ng bagong toothbrush pagkatapos ng sipon o iba pang sakit.
3. Gumamit ng dalawang toothbrush nang salit-salit. Dapat itong gawin upang ang bawat bristle ay magkaroon ng pagkakataong matuyo nang lubusan bago gamitin muli.
4. Huwag ibahagi ang toothpaste sa isang taong may sakit.

Gayundin, sa anumang kaso ay hindi ka dapat maglagay ng toothbrush sa microwave oven o ibaba ito sa kumukulong tubig para sa pagdidisimpekta. Gamit ang mga pamamaraang ito, maaari mong patayin ang karamihan sa mga bakterya, ngunit ang toothbrush ay magdurusa.

Pagdidisimpekta ng toothbrush

Ang ilang karagdagang mga hakbang ay makakatulong na bawasan ang bilang ng mga mikroorganismo na nabubuhay sa sipilyo.

1. Palitan ang iyong toothbrush nang mas madalas.
2. Banlawan ito sa isang antibacterial mouthwash bago at/o pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin. Gayunpaman, nagbabala ang mga eksperto na ang parehong produkto na ginagamit ng maraming tao ay maaaring talagang humantong sa cross-contamination at magdulot ng higit na pinsala kaysa sa mabuti sa kalusugan.
3. Gumamit ng toothbrush disinfectant. Maaari itong pumatay ng isang malaking bilang ng mga microorganism, ngunit hindi ang katotohanan na ito ay ganap na sumisira sa kanila.

Mahalaga! Ang ultraviolet (UV) na ilaw ay isa sa mga pinakakaraniwang paraan ng pagdidisimpekta ng toothbrush. Sa pangkalahatan, ang mga bristles ay iniimbak sa isang maliit na plastic container kung saan ang UV light ay naka-target sa loob ng 6-8 minuto bago at pagkatapos magsipilyo.

Ang mga effervescent disinfectant tablets ay maaari ding gamitin upang disimpektahin ang mga toothbrush. Nakikipag-ugnayan ang tubig sa tableta. Malapit nang mabuo ang mga bula at disimpektahin ang toothbrush habang sinisipsip nito ang solusyon (mga 10 minuto).

Walang matibay na katibayan upang suportahan ang katotohanan na ang bakterya sa bibig ay may anumang masamang epekto sa kalusugan ng tao, ngunit ito ay pinakamahusay na linisin ang iyong toothbrush upang maiwasan ang mga ito sa pagdami.

Hakbang 1: Banlawan ang iyong mga bristles sa mainit na tubig pagkatapos gamitin upang maalis ang toothpaste, pagkain, at anumang natitira sa kanila.

Hakbang 2. Punan ang isang malinis na baso ng hindi natunaw na puting suka. Ilagay ang iyong ulo ng toothbrush doon.

Ang baso ay puno ng puting suka

Hakbang 3. Hayaang magbabad sa loob ng ilang oras. Pinapatay ng suka ang karamihan sa mga bakterya at mikrobyo.

Hakbang 4 Alisin ang toothbrush mula sa suka, banlawan ito sa ilalim ng tubig na umaagos, at isabit ito nang patayo upang matuyo.

Maraming iba't ibang paraan para sa pagdidisimpekta ng iyong toothbrush, mula sa mga espesyal na UV lamp hanggang sa paggamit ng bleach, dishwashing detergent, at dishwasher. Sa kabutihang palad, ang paglilinis ng bibig gamit ang isang toothbrush at ang kawalan ng impeksyon ay lubos na makakamit. Sa katunayan, malamang na nasa refrigerator mo ang lahat ng sangkap na kailangan mo.

Ilagay ang iyong toothbrush sa dishwasher. Naghuhugas ka ng mga pinggan sa loob nito, para hindi magdusa ang appliance. Gayunpaman, kung nag-aalala ka tungkol sa paglambot ng bristle, siguraduhing hugasan ito sa mas mababang temperatura. Ito ay isang medyo hindi pangkaraniwang paraan at maaaring mukhang kakaiba sa marami, ngunit ang bakterya ay talagang nagiging mas maliit.

Ang makinang panghugas ay isa pang pagpipilian.

Ibabad ng alkohol ang ulo ng iyong toothbrush. Pinapatay ng medikal na alkohol ang lahat ng mikrobyo. Kung hahayaan mong matuyo ang mga bristles o banlawan ng tubig, maaari mong simulan ang pagsipilyo ng iyong ngipin pagkatapos. Ang alkohol ay gumagana nang medyo mabilis, ngunit para sa isang mahusay na pagdidisimpekta, kailangan mong iwanan ang iyong toothbrush sa isang baso o mangkok nang hindi bababa sa isang minuto.

Maaari ka ring maghanda ng isang espesyal na ahente ng antimicrobial. Narito ang tatlong sangkap na kakailanganin mo:

• tubig;
• suka.
• baking soda.

Ibuhos ang 1/2 tasa o 120 ML ng tubig sa isang lalagyan. Pagkatapos ay magdagdag ng 2 tbsp. l. o 30 ML ng puting suka at 2 tsp. o 10 mg ng baking soda. Haluing mabuti. Ilagay ang iyong toothbrush sa isang baso at hayaang umupo ng 30 minuto. Pagkatapos ay banlawan.

Sa isang tala! Ang suka at baking soda ay mabisang sangkap na antimicrobial at, bilang karagdagan sa pagdidisimpekta ng mga toothbrush, maaaring gamitin kahit saan bilang alternatibo sa mga nakakalason na panlinis.

Dapat mo ring ihinto ang paggamit ng iyong toothbrush bawat ilang buwan o pagkatapos mong mapansin ang pagsusuot nito. Ito ay nagiging hindi gaanong epektibo sa pagsipilyo ng iyong ngipin at dapat na itapon.

Imbakan

Ang wastong pag-iimbak ng isang toothbrush ay isang mahalagang bahagi ng pagdidisimpekta nito. Narito ang ilang mga alituntuning dapat sundin.

1. Mag-install ng flush protection: Maaaring narinig mo na kapag ang banyo ay na-flush, ang mga particle ay inilalabas sa hangin. Sila ay tumira sa lahat ng mga ibabaw sa banyo, kabilang ang toothbrush. Ang pag-iingat sa huli na hindi maabot o sa isang espesyal na lalagyan ay maiiwasan ang pagtagos ng mga potensyal na nakakapinsalang microorganism mula sa banyo.
2. Huwag kalimutan ang tungkol sa bentilasyon. Itago ang iyong toothbrush sa isang maaliwalas na lugar upang ganap itong matuyo sa pagitan ng mga pagsipilyo.
3. Tumayo nang tuwid: Hawakan ang iyong toothbrush sa isang tuwid na posisyon upang maiwasan ang cross-contamination mula sa iba pang mga ibabaw.
4. Alagaan ang tamang pag-iilaw, mababang kahalumigmigan, komportableng temperatura - mas gusto ng mga mikroorganismo ang madilim, mahalumigmig at malamig na mga lugar.

Kung saan hindi iimbak ang iyong toothbrush

Huwag mag-imbak ng mga toothbrush malapit sa banyo. Tandaan ang mga vintage ceramic holder na sikat sa mga bahay na itinayo noong 1950s at 1960s? Itinugma nila ang panlabas ng mga tile at halos palaging inilalagay sa dingding sa kaliwa o kanan ng banyo. Ito ay hindi gaanong pangit dahil ito ay hindi malinis. Pagkaraan ng ilang sandali, napagtanto ng mga tao na ang lahat ng mga mikrobyo mula sa banyo ay lumipat sa bibig ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw.

Gayundin, huwag ilagay ang iyong toothbrush sa first aid kit. Kung sanay ka nang panatilihin ito doon na hindi mo maalis ang iyong sarili, maglagay ng lalagyan ng toothbrush sa loob. Ito ang pinakaligtas na paraan upang maiwasan ang mga mikrobyo sa banyo.

Gaano kadalas magdidisimpekta

Kailangan mo bang linisin ang iyong mga toothbrush nang madalas? Hindi. Kung hinuhugasan mo ang mga ito sa mainit na tubig pagkatapos ng bawat paggamit at itabi nang maayos (malayo sa banyo), maaari mong linisin ang mga ito nang halos isang beses sa isang buwan o higit pa. Ang mainit na tubig mula sa washbasin ay talagang nakakatulong upang alisin ang mga potensyal na mapanganib na mikrobyo.

Sanitization laban sa isterilisasyon

Kapag namimili ng mga produkto ng toothbrush sanitizer, mahalagang maunawaan ang modernong jargon. Ang konsepto ng "disinfect" ay nangangahulugang alisin ang isang sakit o impeksyon, ngunit ang rate ng prosesong ito sa bawat indibidwal na kaso ay maaaring mag-iba nang malaki. Ang ibig sabihin ng "kalinisan" ay 99.9 porsiyentong pagbawas sa bakterya. Ang "sterilization" ay ang proseso ng pagsira sa lahat ng buhay na organismo. Mahalagang malaman na sa kasalukuyan ay walang pangkomersyong available na panlinis ng toothbrush na maaaring mag-sterilize o mag-sanitize sa kanila. Huwag maniwala sa mga pangako ng kumpletong pagkasira ng lahat ng bakterya, dahil ito ay isang pakana lamang sa marketing.

Maaari kang bumili ng panlinis ng toothbrush, ngunit walang ebidensya na nagmumungkahi na mas nililinis ng mga produktong ito ang mga ito kaysa sa simpleng tubig at pagpapatuyo. Kung magpasya kang bumili ng disinfectant, maghanap ng produkto na inaprubahan ng Food and Drug Administration.

Ang masamang balita ay ang mga mikrobyo ay nasa lahat ng dako at walang pagtataguan mula sa kanila. Ang mabuting balita ay karamihan sa kanila ay talagang walang kakayahang saktan tayo. Kaya, hindi mo dapat baguhin ang iyong toothbrush na ugali ng masyadong masigasig, kung mayroon man. Karamihan sa mga tao ay may napakaliit na pagkakataon na magkasakit mula sa kanilang sariling sipilyo.

Video - Paano mag-aalaga ng toothbrush

Ang toothbrush ay isang mahalagang katangian ng pang-araw-araw na buhay ng isang tao. Ginagamit ng lahat ang device na ito mula pagkabata. Gayunpaman, hindi alam ng lahat kung paano pumili at gamitin ito nang tama upang hindi makapinsala sa gilagid at ngipin.

Nakikilala ng mga dentista ang ilang mga katangian para sa kanilang pag-uuri. Ang isa sa mga pangunahing ay ang paninigas ng mga bristles.

Para sa mga taong nakapansin ng malaking halaga ng plaka sa kanilang mga ngipin, inirerekomenda ng mga doktor na bumili ng brush na may tumaas na tigas. Ang ganitong instrumento ay dapat gamitin nang may pag-iingat upang hindi makapinsala sa mga gilagid at enamel. Para sa isang bahagyang paglambot ng villi bago ang pamamaraan, ito ay nagkakahalaga ng paghawak sa kanila sa ilalim ng mainit na tubig.

Ang mga maginoo na dentifrice brush ay may medium bristles. Ang ganitong tool ay inilaan para sa mga malulusog na tao kung saan dahan-dahang nabuo ang plaka. Ang paggamit nito ay hahantong sa mataas na kalidad na paglilinis ng oral cavity. Mayroon ding pinagsamang uri na may halo-halong bristles. Ang mga hilera ng matigas at malambot na villi ay kahalili sa mga ito.

Ang malambot na villi ay hindi sapat na epektibo para sa mga may sapat na gulang, ngunit ang mga ito ay kailangang-kailangan para sa mga batang wala pang 8 taong gulang, mga buntis na kababaihan at mga taong nagdurusa sa periodontal disease at maraming iba pang mga sakit ng oral cavity. Para sa lahat, ang mga brush na may malambot na bristles ay hindi dapat gamitin, dahil maaari silang humantong sa mga spot ng edad sa mga ngipin.

Ayon sa higpit ng mga bristles, nahahati sila sa:

1. Napakalambot - SENSITIVE.
2. Malambot - SOFT.
3. Ang average na antas ng tigas ay MEDIUM.
4. Matigas - MAHIRAP.
5. Napakatigas - XHARD.

Ang bilang ng mga beam at ang hugis ng lugar ng pagtatrabaho ay depende sa edad, bilang ng mga ngipin at ang estado ng enamel ng tao. Halimbawa, para sa mga batang wala pang 6 taong gulang, ang mga tool sa hyena ng ngipin na may 23 bundle ay inilaan. Ang mga matatandang bata at tinedyer ay inirerekomenda na bumili ng mga brush na may 30-40 na mga elemento ng paglilinis. Ang mga matatanda ay pinapakitaan ng magagandang brush na may 40-55 bungkos. Para sa mga nagsusuot ng braces, ang mga espesyal na tool na mono-beam ay binuo na maaaring malumanay na makapasok sa loob ng istraktura at mag-alis ng mga particle ng plaka at pagkain mula doon.

Ang mga brush para sa maliliit na bata ay may humigit-kumulang 23 tufts Ang mga teenager ay may humigit-kumulang 30-40 tufts Ang mga matatanda ay may higit sa 40 tufts Monobundle - para sa braces

Ang lokasyon ng mga tufts ay gumaganap din ng isang mahalagang papel sa proseso ng paglilinis. Sa batayan na ito, ang mga sumusunod na uri ng mga toothbrush ay nakikilala:

• kalinisan;
• pang-iwas;
• espesyal.

Ang mga instrumento sa kalinisan ay ginawa gamit ang tuwid, pantay na mga bundle, na ang haba nito ay eksaktong pareho. Ang mga uri na ito ay ginawa para sa mga brush ng mga bata, halos walang mga pagpipilian para sa mga matatanda.

Maaaring mabili ang preventive sa anumang supermarket. Naglalaman ang mga ito ng mga beam na may iba't ibang haba at higpit, na matatagpuan sa iba't ibang direksyon. Ang ilang mga elemento ay idinisenyo upang malumanay na linisin ang plaka malapit sa mga gilagid at base ng ngipin, ang iba ay kinakailangan upang mapupuksa ang dumi sa pagitan ng ugat na "eights" at "sevens".

Ang mga espesyal ay ginagamit upang linisin ang plaka sa mga implant, sa pagitan ng mga tirante at hindi pantay na ngipin. Kadalasan, maaari mo lamang bilhin ang mga ito sa isang parmasya.

Ano ang pinakamagandang toothbrush para sa iyo?

Electrical

Ang pag-unlad ay hindi tumitigil, nalalapat din ito sa mga tool para sa kalinisan ng ngipin. Mayroong iba't ibang mga modelo at accessories na nagpapadali sa proseso ng paglilinis. Gayunpaman, dahil sa masa ng mga tampok, hindi sila angkop para sa lahat.

Ang pinakakaraniwan ay elektrikal. Nakuha nila ang kanilang katanyagan dahil sa kanilang kaakit-akit na disenyo at versatility. Napatunayan na ang ganitong toothbrush ay naglilinis ng plaka nang mas mahusay kaysa sa isang maginoo na mekanikal.

Anna Losyakova

Dentista-orthodontist

Nag-aalok ang mga tagagawa sa mga customer ng iba't ibang mga pag-andar at tampok. Halimbawa, maaari mong ayusin ang bilis ng paggalaw ng ulo o tingnan ang antas ng singil sa mga baterya. Dahil ang mga electric toothbrush mismo ay mahal, ang mga modelo na may mapapalitang mga ulo ng brush ay binuo na makabuluhang bawasan ang gastos ng kanilang paggamit.

Gayunpaman, ang paggamit ng mga naturang device ay may matinding limitasyon. Hindi sila dapat gamitin ng mga nagdurusa sa periodontal disease o kamakailan lamang ay sumailalim sa oncological operation sa oral cavity. Ang mga kontraindikasyon ay nalalapat din sa mga taong nagdurusa sa gingivitis at stomatitis. Ang mga malulusog na tao ay hindi inirerekomenda na gumamit ng electric brush nang higit sa 2 beses sa isang linggo, dahil mabilis nitong binubura ang enamel.

Mga uri ng gumaganang ulo ng isang electric brush ng isang sikat na tagagawa

Ultrasonic at ionic

Ang mga instrumento sa kalinisan ng ultrasonic ay lumitaw kamakailan, kaya hindi pa sila nakakuha ng angkop na katanyagan. Ayon sa maraming testimonya ng mga eksperto, mas epektibo ang mga device na ito sa pag-alis ng plake. Ang prinsipyo ng operasyon ay nakasalalay sa mababang dalas na panginginig ng boses ng mga sound wave, na nagbibigay ng isang mahusay na epekto.

Ang paggamit ng uri ng ultrasound ay mahigpit na kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan. Gayundin, ang mga aparato ay hindi maaaring gamitin ng mga taong nagdurusa sa mga sakit sa oncological ng oral cavity, at mga may nagambala na proseso ng keratinization ng epithelial tissues ng mucous membrane.

Ang ultrasonic ay katulad ng hitsura sa electric

Ang Ionic, pati na rin ang ultrasonic, ay naimbento kamakailan. Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng tool ay batay sa pagpapatakbo ng isang baras na pinahiran ng mga particle ng titanium dioxide. Kapag pinagsama sa likido, kabilang ang laway, ang sangkap ay umaakit ng mga hydrogen ions, na sumisira sa mga nakakapinsalang bakterya at nag-aalis ng acidic na kapaligiran na nakakapinsala sa oral cavity.

Ang ganitong aparato ay maaaring gamitin nang walang toothpaste. Ang Ionic ay hindi maaaring gamitin ng mga naninigarilyo, dahil ang nikotina, kapag nakikipag-ugnayan sa mga ion, ay sumisira sa mga dingding ng mga mucous membrane. Nalalapat din ang pagbabawal sa mga nagdurusa sa kanser, gayundin sa mga taong may mabilis na pagkatuyo ng oral cavity.

Paano pumili ng tamang toothbrush

Kapag pumipili, dapat kang bumuo sa mga sumusunod na parameter:

• tigas;
• lokasyon ng bristle;
• haba.

Ang hugis, haba ng hawakan at ang ibabaw ng paglilinis ay nakasalalay sa personal na kagustuhan. Ang mga indibidwal na tagapagpahiwatig (edad at kalusugan sa bibig) ay may mahalagang papel din dito.

Bago pumili ng toothbrush, dapat kang kumunsulta sa iyong dentista. Matapos suriin ng doktor ang kondisyon ng gilagid, ipapayo niya sa iyo na bumili ng isang instrumento na may angkop na higpit at hugis. Maaari kang matuto mula sa isang espesyalista tungkol sa kung aling mga toothbrush ang pinakamahusay at subukan ang ilan sa mga iminungkahing opsyon para sa iyong sarili.

Anna Losyakova

Dentista-orthodontist

Ang pinaka-karaniwang opsyon sa mga tuntunin ng affordability at pagiging epektibo ay isang regular na brush na may bristles na gawa sa sintetikong materyal - naylon. Ang mga bundle na gawa sa natural na tela ay maaaring maging isang perpektong lugar ng pag-aanak para sa bakterya.

Ang isang instrumento sa kalinisan ng ngipin ay dapat na may bahagyang bilugan na bristles. Ito ay kinakailangan para sa mga gilagid, dahil ang mga tuwid na matutulis na tuft ay patuloy na makakasakit sa kanila.

Ang video sa ibaba ay nagpapakita kung paano maayos at, nang naaayon, maling magsipilyo ng iyong ngipin:

Ang brush ay dapat magkaroon ng sobrang magaspang na ibabaw sa likod ng scrub head. Salamat dito, isasagawa ang karagdagang paglilinis ng mga dingding ng dila at pisngi. Kaya, ang pangkalahatang kondisyon ng oral cavity ay magiging mas mahusay.

Anna Losyakova

Dentista-orthodontist

Ang napiling toothbrush ay dapat na may ibang antas ng pagkakaayos ng mga beam. Ang mga tool na may parehong haba ng bristles ay hindi nag-aalis ng plaka nang maayos.

Mangyaring basahin nang mabuti ang paglalarawan bago bumili. Dapat itong maglaman ng lahat ng impormasyon tungkol sa produkto, kabilang ang pagmamarka ng paninigas, lokasyon ng bristle, materyal, at iba pang mga kadahilanan. Kung ang impormasyon tungkol sa mga katangian ng toothbrush ay hindi kumpleto, pagkatapos ay mas mahusay na iwasan ang pagbili.

Sa video, sinubukan ng Roskontrol ang ilang mga brush mula sa mga kilalang tagagawa para sa pagsunod sa mga pamantayan ng estado, at nagbigay ng payo sa kung paano pumili ng toothbrush:

Ngayon alam mo na kung aling toothbrush ang mas mahusay.

Mga panuntunan sa pangangalaga

Tulad ng anumang produkto ng personal na kalinisan, ang toothbrush ay may mga espesyal na panuntunan sa pag-iimbak:

1. Ang bawat miyembro ng pamilya ay dapat magkaroon ng isang hiwalay na tasa para sa pag-iimbak ng mga brush upang ang mga gumaganang ulo ay hindi magkadikit at ang mga mikrobyo ay hindi naililipat mula sa isang produktong pangkalinisan patungo sa isa pa.
2. Hindi mo maiimbak ang mga ito kasama ng mga pang-ahit at iba pang mga personal na tool, dahil pinatataas nito ang posibilidad na mahuli ang iba't ibang mga sakit ng mauhog lamad.
3. Ang toothbrush ay hindi dapat gamitin nang higit sa 3 buwan. Pagkatapos ng petsa ng pag-expire, dapat itong palitan. Bilang karagdagan, kinakailangan na bumili ng bago pagkatapos ng paglipat ng mga nakakahawang sakit, dahil ang bacilli ay nananatili sa mga personal na bagay sa kalinisan sa loob ng mahabang panahon.
4. Sa bawat oras pagkatapos magsipilyo ng iyong mga ngipin, ang mga bristles ay dapat tratuhin ng sabon, mas mabuti na sabon sa bahay, at iwan dito hanggang sa susunod na paglilinis.

Ang pagsunod sa mga simpleng panuntunan sa pag-iimbak at isang responsableng saloobin sa pagpili ng isang toothbrush ay makakatulong na matiyak ang kalusugan ng iyong mga ngipin.

Ang isang toothbrush ay isa sa mga pangunahing tool para sa pagpapanatili ng isang malusog na oral microflora. Ang hindi tamang pag-iimbak ng naturang mga accessory at hindi tamang pag-aalaga ng enamel ay ang pangunahing mga kadahilanan sa pag-unlad ng mga nagpapaalab na proseso at mga kaugnay na pathologies. Ang pag-aalaga ng toothbrush ay dapat na regular at isinasagawa ayon sa ilang mga patakaran. Maiiwasan nito ang pagdami ng bacteria at microbes, habang pinapanatili ang kaputian, kalusugan at kalinisan ng ngipin.

Upang ang mga ngipin ay malugod sa kaputian, at ang mga gilagid ay hindi dumudugo, kailangan mong bigyang-pansin ang pagpili ng tamang brush. Ang epektibong kalinisan sa bibig ay hindi nakasalalay sa kagandahan ng aparato, ngunit sa kalidad nito. Kasama sa mga tip para sa isang matagumpay na pagpili ang sumusunod na impormasyon.

1. Ang gumaganang ibabaw ay bilugan, sa panahon ng paglilinis, takpan ang ibabaw ng 2-3 ngipin. Ang reverse side ay dapat magkaroon ng ribbed finish (ito ay makakatulong sa paglilinis ng mga pisngi, gilagid at dila mula sa mga labi ng pagkain at plaka).
2. Kalidad ng balahibo. Mas mainam na pumili ng mga bagay sa kalinisan na may artipisyal na villi, dahil ang mga natural na bristles ay maaaring masira, mag-delaminate at makapinsala sa enamel.

Mangyaring suriin sa iyong dentista bago bumili. Susuriin ng doktor ang kondisyon ng enamel at payuhan ang naaangkop na mga parameter ng aparato.

Paano mag-aalaga at mag-imbak: pagbubunyag ng mga lihim

Ang manipis at malambot na villi ay isang lugar ng pag-aanak para sa mga mikrobyo at bakterya. Upang hindi makapinsala sa katawan, kinakailangan na maingat na subaybayan ang kalinisan ng mga brush. Kapag nagsisipilyo ng iyong ngipin, nananatili ang plake, paste, at pagkain sa device. Pagkatapos ng bawat paggamit, lubusan na banlawan ang bawat bristle sa ilalim ng tubig na tumatakbo.

Hindi inirerekomenda na mag-imbak ng isang mamasa o basa na aparato sa isang kaso. Bago ang pagpapatayo, inirerekumenda na ilagay sa isang personal na malinis na baso (kung saan lamang ang iyong brush ay magiging), gumagana sa ibabaw. Sa ganitong posisyon, hindi na makakarami ang bacteria. Ang kaso ay kailangang-kailangan kapag naglalakbay at nakatira sa labas ng bahay (siguraduhing regular na disimpektahin ang espasyo nito).

Para sa sanggunian! Kaagad pagkatapos ng pagbili, ang aparato ay dapat na ibabad sa kumukulong tubig sa loob ng 1 minuto upang ma-disinfect. Gayundin, dapat mong hugasan ang brush araw-araw sa mainit na tubig, ibabad ito isang beses sa isang linggo para sa 2-4 minuto sa tubig na may sabon, at pagkatapos ay banlawan nang lubusan.

Espesyal na atensyon ang kinakailangan sa pag-aalaga ng isang brush na may natural na bristles o hibla. Ang ganitong mga aparato ay nangangailangan ng mas madalas at espesyal na pangangalaga. Bago ang bawat paggamit, kinakailangang gamutin ang villi na may solusyon ng sabon sa paglalaba. Panatilihin sa isang sariwang solusyon ng sabon pagkatapos gamitin. Makakatulong ito upang maiwasan ang paglaki ng bakterya, pagkatuyo at malutong na villi.

Bigyang-pansin ang iba pang mga detalye

Para sa maliliit na bata, ginagamit ang mga espesyal na foam rubber o silicone brush, na sapat na upang banlawan ng maligamgam na tubig bago at pagkatapos gamitin. Para sa mga batang preschool, ang mga brush na may malambot na bristles ay inirerekomenda, dahil ang mga gilagid at ngipin ng mga bata ay lubhang mahina.

Ang average na buhay ng isang toothbrush ay hindi hihigit sa 3 buwan. Kung ang mga bristles ay nasira o mas maaga, mas mahusay na palitan kaagad ang item sa kalinisan. Makakatulong ito upang maiwasan ang pinsala, pamamaga at mas malubhang kahihinatnan. Para sa mga de-koryenteng aparato, kailangan mong baguhin ang mga nozzle, ngunit kung ang brush ay nilagyan ng indicator (kulay strip), bigyang-pansin ang lilim nito.

Ang mga pakinabang ng isang microwave

Mahalagang tandaan! Ang pamamaraang ito ay ipinagbabawal para sa mga de-kuryente o ultrasonic dentifrice.

Paano alagaan ang isang de-koryenteng aparato?

Upang pahabain ang buhay ng iyong smart appliance habang pinapanatili ang kalidad ng paglilinis, inirerekomendang isaalang-alang ang ilang mahahalagang tuntunin. Ang una at pinakamahalagang bagay ay ang regular na pagbabanlaw. Ang pamamaraan ay dapat isagawa bago at pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay simple - paghuhugas ng nozzle sa ilalim ng tubig na tumatakbo (pag-aalis ng mga particle ng pagkain at mga labi). Ang aparato ay hindi magdurusa sa kasong ito, dahil mayroon itong mga katangian na lumalaban sa kahalumigmigan.

Pagkatapos mong makumpleto ang iyong pang-araw-araw na ritwal sa pagsipilyo, siguraduhing suriin ang singil ng baterya. Itago ang brush sa isang patayong posisyon (maaari kang gumamit ng malinis na personal na baso).

Ang pagpapalit ng mga nozzle ay kailangan ng hindi bababa sa 1 beses sa loob ng 4 na buwan (kapareho ng mga mekanikal na kagamitan). Ang paggamot sa init (pagpakulo, microwave oven) ay hindi inirerekomenda para sa mga naturang brush. Bilang resulta, ang istraktura ng mga bristles ay masisira at ang aparato ay kailangang palitan.

Pagbubuod ng impormasyon

Ang pagsunod sa mga simpleng alituntunin para sa pangangalaga ng naturang item sa personal na kalinisan ay ang susi sa pagpapanatili ng kalusugan ng gilagid at ngipin. Mga pangkalahatang rekomendasyon.