Ang alopecia ay isang hindi kanais-nais na sakit na maaaring mangyari hindi lamang sa mga lalaki, kundi pati na rin sa mga kababaihan. Maaari itong lumitaw sa anumang edad, may iba't ibang yugto ng pag-unlad at mga pamamaraan ng paggamot.

Ano ang isang sakit?

Ang patolohiya na ito ay laganap na ngayon. Bukod dito, kapwa lalaki at babae ang nagdurusa sa problemang ito. Ang alopecia ay isang sakit na maaaring magsimula mula sa anumang bahagi ng katawan at nailalarawan sa pamamagitan ng isang matalim na antas ng pag-unlad ng patolohiya ay maaaring magkakaiba.

Maaaring magsimula ang sakit sa pagkabata, pagkatapos magkaroon ng atopic dermatitis ang sanggol. Bilang karagdagan, mayroong maraming iba pang mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng kumpleto o bahagyang pagkakalbo.

Bakit umuunlad ang patolohiya?

Ang alopecia ay isang komplikadong sakit na maaaring lumitaw sa mga sumusunod na dahilan:

1. Hormonal disruptions sa katawan (patolohiya ng thyroid gland, pagbubuntis, fungal infection).

2. Mga pinsala sa balat (mekanikal, radiation, kemikal, paso).

3. genetic predisposition.

4. Masyadong maraming testosterone ang ginawa.

5. Pagkasira ng nerbiyos, tensyon, depresyon, stress.

6. Masamang gawi at malnutrisyon.

7. Autoimmune reaction ng katawan. Bukod dito, sa kasong ito, ang dahilan para sa sitwasyong ito ay hindi malinaw. Ang paglago ng buhok ay nagpapatuloy lamang kapag ang nakakainis na sanhi ng problema ay tumigil sa pagkilos.

Mga palatandaan ng patolohiya

Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang alopecia areata, ang mga sintomas ay maaaring unti-unting dumating at maging banayad. Kahit na kung minsan ang mga palatandaan ay makikita nang napakalinaw. Kasama sa mga sintomas ang:

Masyadong mabagal na paglago ng buhok;

Ang hitsura ng maliliit na lugar ng pagkakalbo sa ulo;

Kumpletong pagkawala ng buhok sa ulo, mukha at iba pang bahagi ng katawan.

Sa prinsipyo, walang iba pang mga palatandaan ng sakit na ito.

Pag-uuri ng patolohiya

Ang alopecia ay isang kakaibang sakit na nagdudulot ng maraming abala at kakulangan sa ginhawa, kapwa pisikal at sikolohikal. Naturally, aesthetically, ang ganitong problema ay mukhang pangit. Gayunpaman, isaalang-alang muna natin kung anong mga uri ng ipinakita na patolohiya.

Kaya, depende sa kalubhaan, maaari nating makilala ang mga sumusunod na uri ng alopecia:

Focal (iyon ay, ang buhok ay hindi nahuhulog sa lahat ng dako, ngunit sa maliliit na lugar lamang);

Universal (nakakaapekto sa buong katawan);

Kabuuang alopecia (buong bumagsak ang buhok sa buong ulo).

Tungkol sa kalubhaan ng sakit, ang isang tao ay maaaring mawalan ng higit sa kalahati o mas mababa sa 50% ng buhok. Bilang karagdagan, posible na makilala ang mga uri ng patolohiya bilang cicatricial (nagaganap sa ilalim ng impluwensya ng anumang panlabas na pinsala sa balat) at hindi cicatricial. Ang huli, sa turn, ay maaaring nahahati sa androgenic (sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone), nagkakalat at kilala na focal.

Diagnosis ng sakit

Bago gamutin ang alopecia, kinakailangan na gumawa ng tumpak na diagnosis. Isang espesyalista lamang ang makakagawa nito. Kahit na ang mga palatandaan ay napakalinaw, maaari silang magpahiwatig ng mas malubhang sakit.

Naturally, ang doktor ay maaaring kumuha ng mga pagsusuri sa dugo at lahat ng mga kinakailangang pahid mula sa iyo upang maalis ang kanser o iba pang mga sugat sa balat (o mga panloob na organo). Dapat kolektahin ng espesyalista ang kasaysayan ng pasyente at itatag ang eksaktong dahilan ng pag-unlad ng patolohiya. Pagkatapos lamang ay maaaring magreseta ng naaangkop na paggamot. Kung hindi, ang therapy ay hindi magiging epektibo.

Mga yugto ng pag-unlad ng sakit

Ang kabuuang alopecia o iba pang mga uri ng patolohiya na ito ay dumaan sa isang tiyak na landas ng pag-unlad. Mayroong tatlong yugto ng pagpapakita:

1.Progressive. Ito ay nagsasangkot ng masyadong mabilis na pagkawala ng buhok, at ang mga foci na nabuo ay maaaring sumanib sa isa.

2. Nakatigil. Sa yugtong ito, ang mga sugat ay nagpapanatili ng kanilang hugis. Iyon ay, ang foci ay hindi na tumataas sa laki.

3. Regressive. Ang yugtong ito ay nagsasangkot ng pag-renew ng hairline. Ito ay maaaring makamit nang mas mabilis kung may oras upang gamutin. Iyon ay, lumilitaw ang isang himulmol sa ulo, na unti-unting pinalitan ng normal na buhok.

Mga tampok ng tradisyonal na paraan ng pagharap sa problema

Ngayon ay kinakailangan na isaalang-alang kung paano gamutin ang alopecia sa tulong ng mga konserbatibong pamamaraan ng gamot. Dapat tandaan na maaari itong tumagal mula sa ilang buwan hanggang ilang taon. Iyon ay, ang therapy ay magiging mahaba, at ang pasyente ay kailangang subukan upang makamit ang ninanais na epekto.

Ang pagkawala ng buhok (alopecia) ay kadalasang ginagamot sa corticosteroids. Halimbawa, ang iba't ibang mga gamot ay iniksyon sa mga lugar ng pagkakalbo gamit ang isang hiringgilya. Bilang karagdagan, ang iba't ibang mga ointment at gel ay ginagamit: Dexamethasone, Fluocinalon. Naturally, ang pasyente ay kailangang kumuha ng mga multivitamin complex, na magbibigay sa katawan ng kinakailangang "materyal na gusali".

Ang mga paghahanda na nakabatay sa zinc ay lubhang kapaki-pakinabang. Gayunpaman, dapat itong gawin nang may matinding pag-iingat. Ang katotohanan ay ang malalaking dosis ng zinc ay epektibo, at maaari silang magdulot ng iba't ibang epekto. Kung mayroon kang alopecia (pagkakalbo) na nakakaapekto sa isang malaking bahagi ng balat, kinakailangan na gumamit ng mga espesyal na nakakainis na gamot na magpapasigla sa paglago ng buhok. Minsan kinakailangan ang mga gamot na maaaring sugpuin ang tugon ng autoimmune.

Sa mga lalaki, pati na rin sa mga kababaihan, maaari itong mabawasan sa paggamit ng mga hormonal na gamot.

sa paglaban sa sakit

Upang maibalik ang malago na buhok, subukan ang mga sumusunod na recipe:

1. Maghukay ng mga ugat ng burdock sa taglagas at hugasan ang mga ito ng maigi. Susunod, kailangan mong i-cut ang hilaw na materyal sa maliliit na piraso at tuyo ito nang lubusan. Ngayon ang isang malaking kutsara ng damo ay dapat na steamed na may tubig na kumukulo (350-500 ml). Sa kasong ito, kailangan mong pakuluan ang pinaghalong sa mababang init para sa mga 5-10 minuto pa. Ang decoction ay dapat igiit. Kuskusin ang timpla sa anit araw-araw. Gayunpaman, dapat itong maiimbak sa isang malamig na lugar. Para sa mas malaking epekto, painitin ang likido sa temperatura ng katawan bago gamitin. Maaari ka ring gumawa ng mga lotion mula sa isang decoction ng burdock. Gayunpaman, ang ulo ay dapat panatilihing mainit-init.

2. Ang mainit na paminta na tincture ay isa ring napakabisang lunas. Ngayon ay mabibili ito sa isang parmasya, ngunit mas mahusay na lutuin ito sa iyong sarili. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng 5 peppercorns at ibuhos ang mga ito ng alkohol (vodka). Kalahating litro lang ng likido ay sapat na. Upang mahawahan ang pinaghalong, dapat mong iwanan ito sa isang madilim, malamig na lugar sa loob ng 3 linggo. Susunod, ang tapos na produkto ay ginagamit para sa pagpapahid sa anit. Bukod dito, ang pamamaraan ay isinasagawa araw-araw.

3. Ang tincture ng alkohol ay makakatulong din na maibalik ang paglaki ng buhok at maiwasan ang pagkawala ng buhok. Upang ihanda ang produkto, kailangan mong kumuha ng 250 ML ng alkohol at kalahating pakete ng mga tuyong hilaw na materyales. Maaari mo itong bilhin sa anumang parmasya. Kinakailangan na igiit ang pinaghalong para sa mga 2 linggo. Tuwing ibang araw, kuskusin ang produkto sa anit sa loob ng ilang linggo. Susunod, dapat kang huminga. Pagkatapos hugasan ang iyong buhok, maaari mong banlawan ang iyong ulo ng isang decoction.Upang ihanda ang timpla, ibuhos ang dalawang kutsara ng mga hilaw na materyales na may isang baso ng tubig na kumukulo.

4. Aloe juice ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagkakalbo. Ang isang lumang halaman ay pinakamainam para dito. Lubricate ang mga kalbo na patch ng juice araw-araw.

5. Nettle tincture. Upang ihanda ito, kakailanganin mo ang mga tangkay ng halaman. Susunod, punan ang hilaw na materyal na may alkohol o vodka. Kakailanganin mo ng 22 araw para igiit. Kuskusin ang produkto sa balat araw-araw.

Mga tampok ng paggamit ng mga kosmetikong pamamaraan para sa paggamot ng patolohiya

Kung ang isang tao ay nasuri na may alopecia ng balbas, ulo o iba pang nakikitang bahagi ng katawan, kung gayon ito ay hindi kanais-nais una sa lahat para sa kanya. Naturally, ang problemang ito ay dapat harapin. Ang sitwasyon ay maaaring itama sa pamamagitan ng paggamit ng mga gamot, bagaman ito ay magtatakpan lamang ng depekto.

Kung nababagay sa iyo ang pamamaraang ito, isaalang-alang ang mga aktibidad na maaari mong ipatupad sa iyong sarili. Maaari mong gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan ng masking:

1. Nakasuot ng peluka.

2. Ang paggamit ng gayong mga gupit o pag-istilo na maaaring itago ang depekto.

3. Pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo ng anit na may masahe.

4. Tamang pag-uugali sa buhok: ang paggamit ng hindi agresibo, at sa ilang mga kaso, mga medicated shampoo. Bilang karagdagan, kakailanganin mong ihinto ang paggamit ng hair dryer, hard combs, at curling irons.

Kung mayroon kang alopecia, ang alternatibong paggamot ay maaaring magbigay ng makabuluhang positibong epekto.

Paggamit ng mga bagong teknolohiya

Bilang karagdagan sa ipinakita na mga remedyo, mayroon ding mga bago, hindi karaniwang mga pamamaraan para sa pag-aalis ng problema. Halimbawa, ang paraan ng mesotherapy ay itinuturing na lubhang kawili-wili upang labanan ang isang sakit tulad ng alopecia. Positibo ang mga review tungkol sa kanya. Gayunpaman, ang mesotherapy ay ginagamit lamang para sa androgenic, telogen at diffuse alopecia. At nakakatulong ito sa kapwa lalaki at babae. Bilang karagdagan sa isang direktang epekto sa anit, ang mesotherapy ay nakakatulong upang mapataas ang mga panlaban ng katawan.

Ang pamamaraang ito ay maaaring ulitin nang maraming beses at hindi ganap na walang sakit. Naturally, hindi mo dapat agad na hugasan ang iyong buhok pagkatapos nito, dahil ang isang maliit na bahagi ng gamot ay nananatili pa rin sa balat, na nagpapatuloy sa pagkilos nito.

Ang radikal na paraan ay nasa mga apektadong lugar. Ang pamamaraan na ito ay ginagamit kung ang sakit ay sanhi ng ilang uri ng pinsala, at ang tradisyonal (o katutubong) pamamaraan ay hindi makakatulong.

Ang mga espesyal na paghahanda ay maaari lamang ipahid sa balat. Dapat pansinin na ang mga naturang gamot ay medyo mahal, ngunit nakakatulong sila sa paggising ng mga natutulog na bombilya at pagpapakain sa kanila.

Pag-iiwas sa sakit

Ang alopecia areata ay isang napaka hindi kanais-nais na sakit para sa kanyang sarili at para sa iba. Samakatuwid, dapat itong harapin. Gayunpaman, dapat mong malaman na ang ganitong sakit ay maiiwasan. Naturally, kung ito ay dahil sa isang genetic predisposition, kung gayon mas mahirap na makayanan ito, ngunit posible.

Mayroong ilang mga hakbang sa pag-iwas na makakatulong na mapanatili ang makapal na buhok sa mahabang panahon. Halimbawa, subukang gumamit ng hair dryer at curling iron nang kaunti hangga't maaari, na makabuluhang nakakapinsala sa kalusugan ng iyong buhok. Ang mga matitigas na brush ay maaari ring makaapekto sa anit. Maipapayo na magsuot ng sumbrero sa panahon ng malamig na panahon.

Sa halip na mga mamahaling shampoo, maaari kang gumamit ng mga herbal decoction at iba pang mga remedyo ng katutubong. Banlawan ang iyong buhok ng ganitong mga likido, at sila ay magiging mas malusog, mas madaling pamahalaan, malakas at maganda. Subukang kumain ng tama upang ang iyong diyeta ay mapuno ng lahat ng kinakailangang bitamina at mineral. Halimbawa, kumain ng mga gulay at prutas, kumain ng mga pagkaing mayaman sa calcium, potassium at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Iwanan ang masasamang gawi na nakakaapekto hindi lamang sa buhok, kundi pati na rin sa pangkalahatang kalusugan ng katawan.

Ang madalas na paglamlam ay hindi kapaki-pakinabang. Naturally, kung kailangan mo ito, pagkatapos ay subukang gumamit ng mga natural na pintura na walang mga additives ng kemikal. Siyempre, ang mga ito ay medyo mahal, ngunit sila ay ligtas. Ang anumang pagmamanipula ng buhok ay dapat na banayad. Huwag palaging gumawa ng perm. Ang buhok ay kailangang magpahinga at masustansya. Iyon lang. Maging malusog at maganda!

Ang buhok ay walang alinlangan na bahagi ng ating hitsura na hindi lamang gumaganap ng isang tiyak na function sa katawan, tulad ng anumang iba pang bahagi ng katawan, ngunit ginagawa rin tayong mas kaakit-akit. Samakatuwid, kapag napansin ng isang tao na lumiliit ang buhok sa kanyang ulo, siya ay nabalisa. At upang hindi pa huli na gumawa ng isang bagay, dapat mong malaman kung ano ang mga unang palatandaan ng pagkakalbo.

O, depende sa pinagmulan ng problema at mga katangian ng katawan. Ang pagkawala ng buhok ay nangyayari nang biglaan at unti-unting dumarating, habang ang bahagi ng pagkakalbo ay maaaring sumasakop hindi lamang sa ulo, kundi sa buong katawan. Ang pagkakalbo ay maaaring pansamantala o permanente. Ang pagkakalbo ay nagsisimula sa paglitaw ng ilang mga sintomas na katangian.

Sintomas ng pagkakalbo

• Sa itaas na bahagi ng ulo, ang pagnipis ng buhok ay nangyayari, na nangyayari nang unti-unti. Ang ganitong uri ng pagkawala ng buhok ay ang pinaka-karaniwan at tinatawag na male pattern baldness. Ngunit ang parehong pagkakalbo ay posible sa mga kababaihan: ang pagkakaiba lamang ay ang buhok ay hindi gaanong aktibong nalalagas dahil ito ay pagnipis. Bilang karagdagan, sa mga kababaihan, ang proseso ng pagkakalbo ay hindi maibabalik, hindi katulad sa mga lalaki. Sa mga lalaki, ang mga unang palatandaan ng ganitong uri ng pagkakalbo ay ipinakita sa pamamagitan ng paglitaw ng tinatawag na mga bald patches - ang pag-urong ng buhok pabalik mula sa noo, na kahawig ng letrang M sa hugis. Sa mga kababaihan, ang gayong pag-urong ay hindi nangyayari, walang mga kalbo na patch, ngunit ang buhok ay nagiging mas manipis.
• Ang isa pang uri ng pagkakalbo, alopecia areata, ay nagsisimula sa walang buhok na mga patch. Ang focal baldness ay nangyayari pangunahin sa ulo, ngunit kung minsan ay sinusunod sa balbas at kilay. Ang mga lugar na walang buhok ay 2-2.5 cm ang lapad. Bago ang pagkawala ng buhok sa mga lugar na ito, ang balat ay nagsisimula sa pananakit at pangangati. Ang ganitong uri ng pagkakalbo ay kadalasang sanhi ng impeksyon sa balat at samakatuwid ay ginagamot at itinuturing na nababaligtad.
• Nangyayari na ang buhok ay nagsisimula nang biglang humina at nalalagas, na kadalasang sanhi ng malakas na emosyonal na kaguluhan. Sa ganitong estado, ang buhok ay nalalagas sa buong mga hibla, na madaling makita kapag hinuhugasan ang ulo o pagsusuklay nito, o kapag may bahagyang humihila sa buhok ng tao. Sa kasong ito, mayroong isang pangkalahatang pagnipis ng hairline, ngunit ang mga kalbo na lugar ay hindi bumubuo.
• Ito ay nangyayari na pagkatapos ng isang malubhang pang-matagalang. Karaniwan itong nangyayari sa paggamot ng mga sakit na oncological na may pamamaraan ng chemotherapeutic. Ang proseso ng pagkawala ng buhok sa kasong ito ay nababaligtad, pagkatapos ng ilang oras ang buhok sa ulo ay lumalaki muli.

Ano ang dapat gawin sa mga unang palatandaan ng pagkakalbo?

Kung napansin mo na ang iyong buhok ay biglang nagsimulang mahulog sa mga kumpol, maging mas payat, mas payat, hindi mo ito maantala, dapat kang makakuha ng pagsusuri sa lalong madaling panahon. Marahil ay nagkakaroon ka ng ilang uri ng sakit, halimbawa, endocrine. At ang paggamot ng isang tiyak na sakit sa kasong ito ay makakatulong sa iyo na ibalik ang hairline. Hanapin ang sanhi ng problema at ayusin ito!

Kung ang bilang ng buhok sa ulo ng isang lalaki ay kapansin-pansing nabawasan, sila ay naging manipis at mahina, kung gayon ito ang mga pangunahing palatandaan ng pagkakalbo sa mga lalaki. Sa edad, ang buhok ay nagiging mas payat, gayunpaman, kung ang isang malakas na pagbaba at pagtaas ng pagkawala ay napansin, kung gayon ito ay isang problema na kailangan mong pumunta sa doktor. Pagkatapos ng lahat, ang magagandang buhok ay pinalamutian hindi lamang ang ulo ng isang babae, ngunit mahalaga din para sa mga lalaki. Dapat matukoy ng doktor kung anong yugto ng proseso at magreseta ng kinakailangang paggamot upang maiwasan ang karagdagang pagkakalbo.

mga yugto

Ang pagkawala ng buhok ay sintomas lamang ng isang pinagbabatayan na karamdaman sa katawan. Kasabay nito, ang mga kalbo na patch ay hindi agad nakikita. Sa una, maaari mong mapansin ang isang malaking halaga ng buhok sa unan, sa mga bagay, at pagkatapos lamang, kapag nagsusuklay, ibunyag ang mga nahulog sa suklay. Ang mga lalaki ay madalas na hindi binibigyang kahalagahan dito, gayunpaman, na may nakikitang mga palatandaan, tulad ng pagbaba ng buhok sa noo, pinatunog nila ang alarma.

Para sa isang doktor na dalubhasa sa buhok, hindi magiging mahirap na matukoy ang isa o ibang yugto ng pagkakalbo mula sa isang larawan.

Ang mga unang palatandaan ng pagkakalbo ay maaaring lumitaw nang maaga sa edad na dalawampu't. Matapos makumpleto ang pagdadalaga, ang mga kabataan ay maaaring magkaroon ng maliliit na kalbo na mga patch sa mga templo at noo, at ang natitirang bahagi ng buhok ay magkakaroon ng magandang istraktura. Ito ay nagpapahiwatig ng unang yugto ng pagkakalbo.

Ang mga unang palatandaan ng pagkakalbo ay maaaring makilala mula sa larawan mula sa iba't ibang mga anggulo.

Sa pinakadulo simula, medyo madaling ibalik ang dating buhok, kailangan mo lang:

• Magtatag ng nutrisyon, pagyamanin ito ng mga bitamina, protina at carbohydrates;
• Alisin ang mga nakababahalang sitwasyon hangga't maaari;
• Gumawa ng kumpletong bilang ng dugo, pati na rin ang pagsusuri ng balanse ng mga hormone sa katawan;
• Magpatingin sa isang dermatologist, dahil ang karaniwang balakubak ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok.

Pagkatapos lamang nito, maaaring magreseta ng mga firming mask na nagpapagaling sa balat.

Kung ang mga kalbo na patches ay umabot sa gitna ng ulo at nagsimulang lumitaw sa tuktok ng ulo, kung gayon ito ang pangalawang yugto ng pagkakalbo. Dito, kailangan ang mga marahas na hakbang upang maibalik ang buhok at maiwasan ang karagdagang pagkawala ng buhok. Kailangan ng malinaw na disiplina at pagtitiis.

Ang pagkakalbo ay kadalasang namamana. Samakatuwid, sa maagang pagkakalbo sa mga magulang, sa halos siyamnapung porsyento, ang mga bata ay nahaharap din sa problemang ito.

Sa ikatlong yugto, ang kulay ng buhok ay nagiging maputla, mas payat, halos hindi sila nananatili sa ulo, at ang mga kalbo na patch ay bumubuo ng isang uri ng isla, pinagsama-sama.

Ang mga dahilan para sa paglitaw ng mga pangit na isla sa ulo ay maaaring:

1. Paggamot sa mga gamot na may kemikal na komposisyon;
2. Sakit sa kanser;
3. Mga sakit sa tiyan at pancreas;
4. Alkoholismo;
5. Mga pinsala sa ulo, mga sugat pagkatapos ng operasyon;
6. Pagkakalantad sa radiation.

Mayroong ilang mga paraan na ginagamit upang gamutin ang pagkakalbo. Ang unang paraan ay binubuo ng paggamit ng mga maskara, ointment, bitamina. Ginagamit ang mga ito sa simula ng pagkawala ng buhok o may mahinang paglaki sa ilang bahagi ng ulo.

Ang mesotherapy ay napaka-epektibo para sa pagkawala ng buhok. Binubuo ito ng mga iniksyon sa anit, na nagpapayaman dito ng oxygen at nagtataguyod ng mas mahusay na pagtagos ng mga sustansya sa anit.

Mayroon ding magandang paraan para sa mga may maraming buhok sa balat ng katawan, ngunit wala sa ulo. Ang pamamaraang ito ay tinatawag na paglipat. Ang paglipat ay isinasagawa mula sa isang malusog na lugar hanggang sa lugar ng pagkakalbo.

Ang mga sintomas ng pagkakalbo ay makikita sa larawan. Sa kasong ito, maaari mo munang gamitin ang mga recipe ng tradisyonal na gamot. Ang pangunahing bagay dito ay ang pagiging matatag at mahabang panahon ng mga pamamaraan. Mayroong iba't ibang mga recipe para sa mga tincture at mask.

Ang pinaka-epektibong paraan ay isang pagbubuhos ng pulang paminta. Upang gawin ito, ang isang paminta ay ibinuhos ng isang daang gramo ng vodka at iginiit para sa isang araw. Punasan ang balat gamit ang pagbubuhos na ito araw-araw. Ang epekto ng aplikasyon ay dapat lumitaw sa loob ng dalawang linggo.

Ang isa pang epektibong paraan ay ang paggamit ng pagbubuhos ng sibuyas. Para sa kanya, kumuha sila ng dalawang malalaking sibuyas, na pinong pinutol at ibinuhos ng isang baso ng cognac. Haluing mabuti at ipahid sa balat isang beses sa isang araw.

Ang mga maskara ay gumagana nang maayos. Ang isa sa pinakasikat at napaka-epektibo ay honey-sibuyas. Upang ihanda ito, kumuha ng isang kutsarita ng pulot, ihalo ito sa isang kutsarita ng langis ng oliba, magdagdag ng isang pula ng itlog at ang katas ng isang maliit na sibuyas. Ang lahat ay lubusan na halo-halong at kuskusin sa anit at ang gruel ay ipinamamahagi sa lahat ng buhok. I-wrap ang isang tuwalya sa itaas at mag-iwan ng tatlumpung minuto. Pagkatapos ng maskara, ang ulo ay hugasan ng maligamgam na tubig nang hindi gumagamit ng shampoo. Sa isang malakas na pagkawala, ang maskara ay ginagawa araw-araw, sa hinaharap maaari itong gawin isang beses sa isang linggo.

Ang pagkakalbo ay isang medyo karaniwang problema sa populasyon ng lalaki. Ngayon, maraming mga paraan upang harapin ang aesthetic na problemang ito. Alin ang pipiliin ay nasa bawat tao na magpasya. Ang pangunahing bagay ay maging sistematiko.

Mayroong ilang mga uri ng pathological pagkawala ng buhok, at ang kanilang pag-uuri ay direktang nakasalalay sa mga sanhi ng patolohiya at ang lokasyon ng pokus ng sakit.

Mayroong ilang mga uri ng alopecia, lahat sila ay maaaring nahahati sa dalawang uri.

cicatricial

Peklat na alopecia. Ang sanhi ng hitsura ay ang paglitaw ng isang atrophic na nagpapasiklab na proseso ng pagkakapilat sa balat ng ulo. Ang pamamaga ay kadalasang sanhi ng mga nakakahawang sakit.:

Ang cicatricial na uri ng alopecia ay maaaring sanhi ng parehong paraan:

• frostbite o balat ng anumang uri;
• genetic na mga kadahilanan;
• pangmatagalang paggamit ng mga steroid.

Ang pagkakalbo ay hindi uri ng cicatricial. Ang patolohiya na ito ay nagkakahalaga ng 95% ng mga kaso ng alopecia.

Hindi uri ng peklat

Mayroong ilang mga uri ng non-scarring type baldness.:

Androgenic alopecia

MAHALAGA: Ang pinakakaraniwang non-scarring alopecia ay androgenic. Nangyayari sa higit sa 90% ng mga lalaking may edad. Ngunit ang mga kababaihan ay madaling kapitan din sa patolohiya na ito.

Kamakailan lamang, ang androgenic na uri ng alopecia ay nakakaapekto sa mga kabataang lalaki. Ang mga sanhi sa mga lalaki ay isang overestimated na nilalaman ng androgenic (lalaki) na mga hormone, kadalasan ang sakit ay namamana. Sa mga kababaihan, ang pagkawala ng buhok ay maaaring sanhi ng pagbaba ng antas ng estrogen.

Kadalasan, ang androgenetic alopecia ay kasabay ng oily seborrhea. Ang seborrheic alopecia ay nangyayari sa isang-kapat ng mga kaso ng seborrhea. Ang sakit ay nangyayari sa panahon ng pagdadalaga, at sa edad na 25 ito ay nagiging mas malinaw.

nagkakalat

Ang diffuse alopecia ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mabilis, pantay na nagaganap na proseso ng pagkawala ng buhok.

Ito ay kadalasang nangyayari dahil sa hormonal failure na nangyayari sa panahon ng pagdadalaga, sa mga buntis na kababaihan, sa panahon ng paggagatas o menopause. Sa mga buntis na kababaihan at kabataan, ang anyo ng pagkakalbo na ito ay hindi itinuturing na isang patolohiya, at pagkatapos na bumalik sa normal ang hormonal background, mawawala ito. Ang kalubhaan ng pagkakalbo ay nakasalalay sa impluwensya ng iba't ibang panlabas na nakakapukaw na mga kadahilanan.

Ang nagkakalat na alopecia ay nangyayari:

• anagen - ang proseso ng pagkawala ay nangyayari sa panahon ng paglago ng buhok;
• telogen - ang pagkawala ng buhok ay nangyayari kapag ang mga follicle ay nagpapahinga.

Ang mga nakakapukaw na kadahilanan ng nagkakalat na alopecia ay:

• stress;
• paggamit ng droga;
• ang paggamit ng isang bilang ng mga contraceptive at gamot;
• kabiguan at mga paglabag sa cycle ng panregla;
• nakatagong iron deficiency anemia.

pugad

Ang alopecia areata ay isa pang patolohiya na nagiging sanhi ng pagkawala ng buhok.

Ang ganitong uri ng sakit ay tinatawag ding focal, ito ay bumubuo ng 5% ng mga kaso ng alopecia. Ang mga sanhi ng sakit na ito ay hindi alam.

Ang kurso ng sakit ay ang mga sumusunod:

1. ang progresibong yugto (na tumatagal sa average mula 4 na buwan hanggang anim na buwan) ay nailalarawan sa pamamagitan ng aktibong pagkawala ng buhok, pati na rin ang pagsasanib ng pathological foci na lumitaw;
2. ang nakatigil na yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng unti-unting pagtigil ng pagkawala ng buhok;
3. isang regressive stage kung saan nangyayari ang paggaling at ang buhok ay nagsisimulang tumubo muli.

Focal

May tatlong uri ng alopecia areata:

1. Ang mga marginal bald patches ay nangyayari sa likod ng ulo at sa mga templo;
2. paglalantad, kung saan nabuo ang malalaking kalbo na mga patch sa pangangalaga ng mga indibidwal na hibla ng buhok;
3. paggugupit - ang buhok ay nagiging malutong at nawawala ng higit sa isang sentimetro ang haba.

Sa mga kasong ito, ang sakit ay lubos na matagumpay na ginagamot.

Ngunit mayroon ding mga malignant na anyo ng sakit.:

• subtotal form, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mabagal at progresibong kurso ng sakit, na nakakaapekto hindi lamang sa buhok sa ulo, kundi pati na rin sa mga kilay na may mga pilikmata;
• kabuuang anyo, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng malawakang pagkakalbo, na nangyayari sa karaniwan sa tatlong buwan;
• unibersal - ganap na pagkakalbo ng buong katawan.

Ang lahat ng tatlong uri ng patolohiya na ito ay mahirap gamutin.

Mga palatandaan ng pagkawala ng buhok

Kapag ang alopecia ng uri ng cicatricial ay nangyayari, ang isang tampok na katangian ay ang pagkakaroon ng isang malubhang paglabag sa kondisyon ng mga follicle ng buhok. Lumilitaw ang mga peklat sa mga apektadong lugar, na humahantong sa bahagyang pagkakalbo.

PANSIN: Sa isang non-cicatricial na uri ng alopecia sa paunang yugto, ang kawalan ng mga halatang palatandaan ng sakit ay katangian.

Ang antas ng pagkakalbo sa mas malakas na kasarian ay karaniwang inuri ayon sa tinatawag na Hamilton-Norwood scale, na mayroong 7 degrees.

• 1 degree- nailalarawan sa pamamagitan ng kawalan ng pagbabago sa frontal hairline.
• 2 degree nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng maliliit na tatsulok na kalbo na mga spot sa noo at malapit sa mga templo. Ang buhok dito ay masyadong kalat o wala.
• 3 degree nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng mas malinaw na mga bald spot, ang pagpapalawak ng kanilang lugar at ang paglipat ng hairline sa gitna ng noo. Sa ilang mga kaso, lumilitaw ang pagnipis ng parietal lobe, habang ang mga bald spot sa frontal na bahagi ay hindi gaanong binibigkas.
• 4 degree ang pagkakalbo ay nangyayari kapag ang isang bilog na hugis na bald patch ay lumitaw sa korona, na natatakpan ng himulmol o ganap na hubad. Ang linya ng noo ay gumagalaw pabalik, ang mga kalbo sa mga templo ay lumalawak.
• 5 degree lumilitaw ang pagkakalbo kapag ang linya ng buhok sa pagitan ng mga umiiral na bald spot at ang lugar ng korona ay makitid at nagiging kalat-kalat.
• 6 degree nailalarawan sa pamamagitan ng halos kumpletong pagbura ng hairline sa pagitan ng mga templo at korona. May matinding pagkalagas ng buhok.
• 7 degree nailalarawan sa pamamagitan ng hitsura ng isang hugis-kabayo na hairstyle at halos kumpletong pagkakalbo, ang buhok ay patuloy na nalalagas.

Ang Androgenic alopecia ay nailalarawan sa pamamagitan ng unti-unting pagnipis at pagpapahina ng buhok, at pagkatapos ay ang kanilang kumpletong pagkawala. Sa una, ito ay ganap na hindi napapansin. Ang androgenic baldness ay unti-unting nagpapatuloy.

Sa seborrheic alopecia, ang buhok ay mukhang napaka-mantika, nakadikit sa magkahiwalay na mga hibla. Ang mga katangian ng dilaw na kaliskis ay lumilitaw sa balat, na napakalakas ng pangangati. Ang proseso ng pagkawala ng buhok ay nagsisimula nang hindi mahahalata, sila ay manipis, manipis at pinalitan ng himulmol. Sa paglipas ng panahon, ang proseso ng pathological ng pagkakalbo ay nagsisimulang lumaki at lumilitaw ang pagkakalbo.

Ang nagkakalat na alopecia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pare-pareho at mabilis na pagkawala ng buhok. Ang kumpletong pagkakalbo ay bihira pa rin.

Sa ganitong anyo ng alopecia, ang pasyente ay may bilog na foci, ang buhok sa gilid nito ay madaling mabunot nang walang sakit. Maaaring lumaki ang mga bald patches, pagsamahin hanggang sa kumpletong pagkakalbo. Ang proseso ay nagsisimula na bumuo sa likod ng ulo, at ang foci ng sakit ay maliit na sukat, at ang pangkalahatang kondisyon ng balat ay hindi nagbabago.

Ang buhok sa root zone ay kupas ang kulay at may puting pampalapot sa dulo, na hugis pinhead. Ang sintomas na ito ay tinatawag na "exclamation mark hair". Kapag wala ang sign na ito, maaari nating pag-usapan ang paglipat ng sakit sa nakatigil na yugto. Ang paglago ng buhok ay ganap na naibalik pagkatapos ng ilang linggo. Nakukuha nila ang karaniwang pigment, at sa paglipas ng panahon ay nagpapabuti ang kalidad ng kanilang istraktura.

Ang mga unang sintomas ng sakit

Sa mga unang yugto ng sakit, ang alopecia ay medyo mahirap mapansin. Ang kanyang mga sintomas ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan. Talaga ito ay nakasalalay sa problema na naging sanhi ng paglitaw ng patolohiya. Ang pagkawala ng buhok ay maaaring unti-unti o biglaan. Samakatuwid, kahit na ang maliliit na pagbabago sa kondisyon ng buhok ay dapat alerto:

• Nadagdagang dami ng buhok na nalalagas kapag nagsusuklay.
• Manipis, mapurol na buhok.
• Maliit na kalbo sa anit o sa katawan.
• Ang buhok ay walang sakit at madaling bunutin.
• Isang matalim na pagpapahina ng buhok.

Kung nangyari ang mga sintomas sa itaas, kinakailangan na magpatingin ka sa isang espesyalista, dahil kung hindi mo ginagamot ang alopecia, kung gayon ang isang banayad na anyo ng sakit ay maaaring dumaloy sa isang mas malala, at lalo na sa mga advanced na kaso, ang sakit ay maaaring pumunta sa isang kabuuang anyo.

Kapaki-pakinabang na video

Manood ng isang video tungkol sa mga uri ng alopecia at ang mga sanhi ng paglitaw nito:

Nilalaman

Ang alopecia o pagkakalbo ay isang pangkaraniwang problema, lalo na sa mga lalaking mahigit 45 taong gulang. Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit ang buhok ay nagsisimulang mahulog. Kadalasan, ang pagkakalbo ay dahil sa isang genetic predisposition. Mayroong ilang mga uri at subspecies ng alopecia.

Androgenetic alopecia

Ang pinakakaraniwang uri ng pagkawala ng buhok. Ang Androgenetic alopecia ay sinusunod sa mga lalaki sa 95% ng mga kaso ng pagkawala ng buhok. Mahirap mapansin ang mga unang palatandaan ng sakit, dahil sa mga unang yugto ay hindi napapansin ang prolaps. Kapag lumilitaw ang mga kalbo na patch sa ulo, mahirap na itong ihinto o pabagalin ang proseso.

Ang Androgenetic alopecia ay may ilang mga tampok na katangian. Ang proseso ay sanhi ng pagkakalantad sa mga follicle ng buhok ng male hormone na dihydrotestosterone.Ang paghahati ng sakit sa mga yugto ay depende sa sensitivity ng mga selula ng mga follicle ng buhok dito. Una, ang parietal at frontal na bahagi ng ulo ng lalaki ay pinagkaitan ng buhok.

Sa susunod na yugto, kahit na ang tulay sa pagitan nila ay nawawala. Nananatiling kalbo ang ulo ng lalaki, maliban sa mga templo at likod ng ulo. Ang apektadong lugar ay hindi agad nakalantad. Sa una, ang ulo ay natatakpan ng manipis at maikling buhok, na nararamdaman ng pandamdam, ngunit halos hindi nakikita. Ang lahat ng hairline ay nawawala sa huling yugto ng sakit. Mayroong ilang mga uri ng androgenetic alopecia:

• Horseshoe. Ang pagkakalbo ay nagsisimula mula sa noo na mas malapit sa mga templo. Mamaya, ang buhok ay bumagsak mula sa buong fronto-parietal zone. Sa panlabas, ang kalbo na tagpi sa ulo ng isang lalaki ay kahawig ng isang horseshoe.
• Pugad. Ang alopecia ay random na lumilitaw sa iba't ibang bahagi ng ulo. Ang isang lugar ay nabuo sa korona na mukhang isang pugad.
• Magkakahalo. Nangyayari ang male pattern baldness. Ang buhok ay manipis at unti-unting nahuhulog sa frontal at parietal zone. Ang kumpletong pagkasayang ng follicle ay maaaring mangyari sa loob ng 3-4 na buwan.

Mga yugto ng pagkakalbo

Mayroong ilang mga yugto ng pagkawala ng buhok sa androgenetic alopecia. Pag-uuri ng Norwood:

• Unang yugto. Ang frontal hairline ay minimally shifted back.
• Pangalawa. Maliit na simetriko kalbo na mga patch malapit sa mga templo at sa lugar ng noo. Ang mga lugar na ito ay hugis-triangular.
• Pangatlo. Malalim na bald patch. Inilipat nila ang lugar ng hairline sa gitna ng noo.
• Pang-apat. Lumilitaw ang isang bilog na balding spot sa korona ng ulo. Ito ay natatakpan ng himulmol o ganap na hubad. Lumalayo ang frontal at temporal na bald patch. Sa mga lugar na ito ay may mga hubad na lugar na may kalat-kalat na buhok.
• Panglima. Ang buhok sa pagitan ng kalbo na parietal zone at ang mga bald patches ay napakanipis. Ang makapal na buhok ay maaaring manatili lamang sa itaas ng noo.
• Pang-anim. Ang hangganan sa pagitan ng temporal at parietal baldness ay halos mabura. Ang buhok na nananatili dito ay masinsinang nalalagas.
• Ikapito. Ang pinakamalubhang yugto ng alopecia sa mga lalaki, kapag ang hairline sa korona ay ganap na wala. Ang hairstyle ay may hitsura ng horseshoe-shaped.

Mga dahilan para sa pag-unlad

Ang pag-unlad ng alopecia ay nauugnay sa pagtaas ng produksyon ng testosterone at mataas na sensitivity ng mga follicle ng buhok sa mga hormone na ito. Ang Androgenic alopecia ay maaaring mapukaw ng iba pang mga kadahilanan:

• pagmamana. Ang genetic predisposition sa alopecia ay ipinadala sa 75% sa pamamagitan ng maternal line. Ang posibilidad na magmana ng patolohiya mula sa ama ay 20%.
• Mga sakit. Ang mga sakit sa endocrine, mga pathology ng atay, gastrointestinal tract, at pancreas ay negatibong nakakaapekto sa linya ng buhok ng lalaki.
• Ang paggamit ng mga gamot. Maaaring magsimula ang alopecia pagkatapos ng hindi makontrol o matagal na paggamit ng mga antidepressant, antibiotics, hormonal na gamot.
• Hindi sapat na nutrisyon. Ang isang diyeta na mahina sa iron at bitamina ay kadalasang sanhi ng alopecia.
• paninigarilyo. Ang mga lalaking naninigarilyo ng higit sa 20 sigarilyo bawat araw ay may mataas na panganib ng anumang uri ng pagkakalbo.

Mga Paraan ng Paggamot

Iba't ibang uri ng alopecia sa mga lalaki ang ginagamot nang iba. Ang Therapy para sa androgenetic alopecia ay nagsisimula sa isang diagnosis. Upang makagawa ng diagnosis, ang mga pagsusuri sa dugo, isang immunogram, at isang genetic na pagsusuri ay isinasagawa. Maaaring kailanganin ang trichoscopy at phototrichogram.

Para sa systemic na paggamot, ang mga hormonal na gamot (Finasteride), vasodilators (Minoxidil), zinc at bitamina B6 ay inireseta. Para sa lokal na therapy, ang mga ointment, mask, lotion, balms na may mataas na nilalaman ng polyunsaturated fatty acid ay inireseta. Kakailanganin mo rin ang mga pamamaraan ng physiotherapy:

• microcurrent therapy;
• iontophoresis;
• mesotherapy;
• galvanic pagbabalat;
• ultraphonophoresis;
• pag-iilaw ng laser.

Nagkakalat ng alopecia sa mga lalaki

Ang pangunahing sintomas ng diffuse alopecia ay ang pagkawala ng buhok ay nangyayari nang pantay-pantay sa buong ulo. Ang pagkakalbo ay walang tiyak na lokalisasyon. Walang mga kalbo na patch, ngunit ang hairline ay humihina nang husto. Ang balat ay nakikita sa pamamagitan ng buhok sa ulo. Ang pangunahing dahilan para sa pagbuo ng diffuse alopecia ay ang mga follicle ng buhok ay nasa iba't ibang yugto ng pag-unlad. Ang ganitong uri ng pagkakalbo ay may 2 anyo: telogen at anagen.

Telogen

Ang hugis ay dahil sa maagang paglipat ng paglago ng buhok sa telogen phase, kapag ang kanilang mahahalagang aktibidad ay kumukupas. Sa anumang pagkakalantad, ang buhok ay madaling umalis sa balat. Ang kundisyong ito ay maaaring ma-trigger ng matagal na stress, operasyon, o pinsala sa ulo. Ang telogen effluvium ay kadalasang tugon ng immune system sa pinaghihigpitang nutrisyon.

Ang kakaiba ng sakit ay ang pagkakalbo ay maaaring magsimula ng ilang buwan pagkatapos ng kadahilanan na nagpukaw nito. Nagsisimula ang paggamot sa labas. Ang iba't ibang mga balms, lotion, mask na nagpapalakas sa follicle ng buhok ay inilalapat sa lugar ng pagkakalbo. Sa isang maagang yugto, ang tincture ng pulang paminta, mga iniksyon ng bitamina sa anit (B1, B6, B12) ay epektibo. Ang trichologist ay madalas na nagrereseta ng pangmatagalang paggamit ng zinc.

Anagen

Ang form na ito ng diffuse alopecia ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng mabilis na kumikilos na mga sanhi: radiation, pagkalason, matinding stress, chemotherapy. Naiiba ito sa telogen sa mabilis na pag-unlad nito. Matapos ang pag-aalis ng mga nakakapukaw na kadahilanan, ang hairline ay naibalik. Ang paggamot ay tumatagal mula 3 hanggang 9 na buwan.

Para sa paggamot ng anagen alopecia, ang mga homeopathic na paghahanda (Selencin), bitamina at mineral complex ay madalas na inireseta. Kasabay nito, ginagamit ang mga pangkasalukuyan na gamot (Aminexide, Tricosaccharide, Minoxidil).

Alopecia areata

Dahil sa pag-atake ng immune system sa sariling mga selula ng mga ugat ng buhok sa mga lalaki, madalas na nangyayari ang alopecia areata (focal). Ang isang tampok na katangian ng ganitong uri ng sakit ay ang hitsura ng mga bilog na kalbo na mga spot sa ulo. Una, lumilitaw ang isang lugar.

Kung ang sakit ay umuunlad, kung gayon ang kumpletong pagkawala ng buhok ay posible. Ang alopecia areata ay nagpapatuloy nang hindi mahuhulaan. Maaari itong biglang mawala nang walang paggamot o mabilis na umunlad. Tulad ng iba pang uri ng male pattern baldness, ang tagpi-tagpi na pagkakalbo ay may sariling mga uri:

• Lokal. Ang mga bilugan na pormasyon ay matatagpuan sa iba't ibang bahagi ng ulo. Hindi sila nagsasama sa isa't isa.
• Kabuuan o subtotal. Sinamahan ng pagkalagas ng buhok sa ulo at mukha. Ang unang foci ng pagkakalbo ay mabilis na kumalat, ang lalaki ay nawala ang lahat ng kanyang buhok.
• Ringworm. Ang mga buhok ay bumagsak sa taas na 10 mm.
• Pangkalahatan. Sinamahan ng pagkalagas ng buhok sa buong katawan.
• Parang ribbon. Ang mga lugar ng kalbo na mga patch ay naisalokal mula sa likod ng ulo hanggang sa mga templo. Ang foci ay may hubog na hugis.

Mga yugto ng alopecia areata

Ang ganitong uri ng sakit ay hindi nangyayari kaagad. Ang alopecia areata sa mga lalaki ay may tatlong yugto:

• Progressive. Madali at walang sakit na inalis ang mga follicle ng buhok na may liwanag na pagkakalantad.
• Nakatigil. Ang pag-unlad ng sakit sa yugtong ito ay humihinto.
• Regressive. Lumilitaw ang fluff sa mga gilid ng mga bald spot. Sa paglipas ng panahon, ito ay nagiging pigmented, thickens, nagiging ganap na buhok.

Paggamot

Walang unibersal na therapy para sa alopecia areata. Tinutukoy ng doktor ang mga taktika ng paggamot depende sa edad ng lalaki, ang yugto ng sakit, mga komorbididad. Ang pangunahing diin ay sa mga panlabas na paghahanda at mga pamamaraan ng physiotherapy:

• hormonal ointments (Betamethasone);
• intradermal injection (solusyon sa Diprospan);
• shampoo para sa paglaki ng buhok batay sa minoxidil (Regaine, Alerana, Generolon):
• physiotherapy: electrophoresis, cryomassage, darsonvalization, galvanization.

Kasabay ng pangunahing paggamot, inirerekomenda ng mga doktor na ang mga pasyente ay kumuha ng mga bitamina complex, immunocorrectors (Dekris, Taktivin), biostimulants (Repevit, Rosemary). Kung ang sanhi ng focal alopecia ay stress, pagkatapos ay inireseta ng mga trichologist ang mga sedative (Novopassit, Persen).

cicatricial alopecia

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kumpletong pagkakalbo. Sa pagkakapilat ng alopecia sa isang lalaki, lumilitaw ang connective tissue sa anit. Ang apektadong balat ay may hitsura ng isang matagal na sugat. Ang sanhi ng sakit ay isang impeksiyon na sanhi ng proseso ng pamamaga. Kung ang sakit ay ginagamot sa isang maagang yugto, ang hairline ay maaaring mapangalagaan. Ang cicatricial alopecia ay bubuo dahil sa mga kemikal o thermal burn, mga pinsala sa ulo.

Ang paggamot sa ganitong uri ng pagkakalbo ay isinasagawa lamang sa pamamagitan ng operasyon. Ang mga apektadong bahagi ng balat ay ganap na tinanggal. Sa kanilang lugar, ang buhok ay inilipat mula sa ibang bahagi ng katawan ng pasyente. Ang paglipat ay maaari ding maganap gamit ang balat ng donor. Ang pagbabala ng transplant ay halo-halong. Ang anit ng pasyente ay natatakpan ng mga peklat, kung saan ang sirkulasyon ng dugo ay nabalisa. Para sa kadahilanang ito, ang mga donor grafts ay madalas na hindi nag-ugat.

Video

May nakita ka bang error sa text?
Piliin ito, pindutin ang Ctrl + Enter at aayusin namin ito!