Alergia

Ciekawe fakty i przydatne wskazówki. Sekrety mózgu

Jest to obszar psychiki odpowiedzialny za przechowywanie i analizowanie otrzymanych informacji. Są to odruchy bezwarunkowe i procesy umysłowe niekontrolowane przez mózg.

Myśl, że naszym życiem i zachowaniem kieruje podświadomość, może nas zdenerwować i przestraszyć, ale zjawisko to jest całkiem naturalne.

Poznaj 10 ciekawych i szokujących faktów na temat naszej podświadomości.

Twoja podświadomość

1. Podświadomość przemawia do ciebie w snach

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego Twoje sny są tak dziwaczne i ekscentryczne? Prawda jest taka, że każdy sen jest wiadomością pochodzącą z nieświadomości. Sizmund Freud nazwał interpretację snów królewską drogą do wiedzy o nieświadomości. Chociaż istnieje kilka teorii na temat rzeczywistego celu snów, nadal pozostaje to tajemnicą.

2. Podświadomość kontroluje 95 procent Twojego życia.

Choć liczba ta może wydawać się niezwykle zdumiewająca, prawda leży w świadomości, że nasza podświadomość kontroluje absolutnie każdy proces zachodzący w naszym organizmie. Przede wszystkim dotyczy to ruchów fizycznych naszego ciała, utrzymywania jego temperatury, podstawowych odruchów itp. Nie kontrolujemy procesów słuchu, wzroku i węchu. Wszystko to dzieje się automatycznie, bez naszego świadomego udziału. Podświadomość w niewidzialny sposób kontroluje nie tylko całą biologię naszego ciała, ale także w niewidzialny sposób kontroluje całą psychologię.

3. Podświadomość jest zawsze przytomna

Prawda! Niezależnie od tego, czy śpisz, czy nie, Twoja podświadomość zawsze pracuje, aby pomóc Ci kontrolować funkcje fizyczne i ciało fizyczne. I chociaż istnieją pewne dowody na to, że podczas snu nadal słyszysz i przetwarzasz informacje, nie ma wystarczających dowodów na to, że taśmy i filmy z hipnozą podczas snu rzeczywiście działają.

4. Podświadomość opiera się na nawykach.

Podświadomość jest ogromną skarbnicą nawyków, które wpływają na nas w taki czy inny sposób. Opierając się na przyzwyczajeniu, podświadomość doskonale rozpoznaje wzorce, które obejmują Twoje własne zachowanie. Nawyki, czy jak mówią psychologowie, dynamiczne stereotypy zakorzenione w podświadomości, są źródłem naszych działań i emocji. Dynamiczne stereotypy mogą pojawić się u człowieka spontanicznie, często nawet nie zdaje sobie sprawy, że ma ten lub inny nawyk.

5. Podświadomość bierze wszystko dosłownie

Nasz umysł bierze wszystko dosłownie. Dlatego oglądając horror, odczuwasz strach i dziwisz się, widząc złudzenie optyczne, mimo że rozumiesz nierealność tego, co się dzieje. Dlatego potrzebujesz własnego logicznego wyjaśnienia tego, co się dzieje.

Sekrety podświadomości

6. Podświadomość opiera się na teraźniejszości.

Chociaż możesz marzyć o przyszłości lub tęsknić za przeszłością, podświadomość, która Ci w tym pomaga, stale skupia się wyłącznie na chwili obecnej.

7. Podświadomość działa jak mikroprocesor

Trudno to wyjaśnić w skrócie, zwłaszcza jeśli nie jesteś neurobiologiem ani technikiem komputerowym, ale zasadniczo podświadomość ma znacznie większą moc niż normalny umysł, ponieważ jest w stanie przetworzyć ogromną ilość informacji ze wszystkich twoich wrażeń , a następnie przetłumacz je z powrotem do swojego mózgu.

16Jar

W nauce o świadomości istnieje pojęcie „zniekształcenia poznawczego” - powtarzających się błędów w myśleniu, które mają wszyscy ludzie. Część z tych błędów wcale nie jest szkodliwa (a można nawet powiedzieć, że przydaje się), jednak wiele z nich prowadzi do błędnych ocen i tego, że nie myślimy racjonalnie.

Kłócimy się o zwycięstwo, a nie o dotarcie do prawdy.

Wszyscy znają przypisywane Sokratesowi powiedzenie, że „prawda rodzi się w sporze”. Ale sama idea argumentacji nie powstała w tym celu: naukowcy Hugo Mercier i Dan Sperber przedstawili teorię (nazywa się to argumentacyjną teorią rozumu), że w trakcie rozwoju społeczeństwa ludzkiego ludzie nauczyli się argumentować i rozumu, aby zyskać nad sobą władzę. Współcześni ludzie również na tym polegają: nadal się kłócimy, nawet gdy wszystkie fakty są przeciwko nam – ponieważ jest to narzędzie manipulacji.
Mercier i Sperber uważają, że umiejętność rozumowania, zadawania pytań i udzielania odpowiedzi nie narodziła się po to, aby znaleźć prawdę. Nauczyliśmy się rozumować, aby przekonać innych i być bardziej uważnymi, gdy inni próbują nas przekonać. Kiedy ponownie potwierdzisz w Google swoje słowa w sporze i nic nie znajdziesz, pomyśl: może po prostu się mylisz i nie chcesz się do tego przyznać. Po prostu w starożytności przegrana w kłótni oznaczała zmniejszenie szans na przeżycie i dlatego nasze mózgi tak działają.

Nie rozumiemy prawdopodobieństwa

Ludzki mózg ma duże trudności z oceną prawdopodobieństwa w codziennych sytuacjach. Klasyczny przykład: nie boimy się wsiąść do samochodu, ale wielu z nas bardzo boi się samolotów. Jednocześnie prawie wszyscy wiedzą, że ryzyko śmierci w wypadku samochodowym jest znacznie większe niż rozbicia się w samolocie, ale nasz mózg się z tym nie zgadza. Choć statystycznie szansa na śmierć w samochodzie wynosi 1 na 84, a w samolocie 1 na 5000, a nawet 1 na 20 000. Nazywa się to zaprzeczeniem prawdopodobieństwa, błędem poznawczym, który często prowadzi do tego, że wyolbrzymiamy ryzyko rzeczy nieszkodliwych i niewystarczających Bardzo boimy się rzeczy naprawdę niebezpiecznych. Ponadto emocje często zakłócają świadomość: uważa się, że im więcej emocji kojarzy się z nieprawdopodobnym wydarzeniem, tym bardziej nam się to wydaje prawdopodobne.

Mamy podwójne standardy wobec innych ludzi

W psychologii społecznej istnieje pojęcie zwane podstawowym błędem atrybucji. Brzmi to skomplikowanie, ale w rzeczywistości oznacza prostą rzecz: mamy tendencję do osądzania innych, a nie zagłębiania się w okoliczności i usprawiedliwiania się. Błędy innych ludzi tłumaczymy ich osobistymi problemami i cechami, a swoje zachowanie i błędy usprawiedliwiamy okolicznościami zewnętrznymi. Załóżmy, że Twój kolega bardzo spóźnił się do pracy, a nawet upił się - to okropne, jest niepohamowanym alkoholikiem! A jeśli spóźniłeś się i przyszedłeś pijany, cóż, przeżywałeś trudny okres w swoim życiu i potrzebowałeś odwrócenia uwagi.
Ten błąd czasami prowadzi nas do przekonania, że wszyscy mają takie same okoliczności i dlatego mają tendencję do osądzania innych. Dlatego na przykład istnieje zjawisko zawstydzania tłuszczu: ludzie mają tendencję do oceniania grubych ludzi. Tym, którzy nigdy nie mieli problemów z nadwagą, wydaje się, że okoliczności są takie same, a ludzie są po prostu leniwi, aby prowadzić zdrowy tryb życia; nie biorą pod uwagę wychowania, metabolizmu, czasu wolnego, osobistych wyborów ani innych czynników. Szaleństwem jest myśleć, że wszyscy mają takie same okoliczności, a jednak wszyscy tak robią.

Bardziej ufamy osobom z naszej grupy

Powszechna idea w socjologii: dzielimy wszystkich ludzi na grupy i najbardziej kochamy tych, którzy należą do tej samej grupy co my, powiedzmy, kolegów z pracy lub przyjaciół, a nawet osoby o tym samym kolorze skóry. Dzieje się tak częściowo za sprawą hormonu oksytocyny, „cząsteczki miłości”. W mózgu pomaga nam łączyć się z ludźmi w naszej grupie. Ale oksytocyna niestety działa też w odwrotnym kierunku: boimy się wszystkich osób spoza grupy, traktujemy ich podejrzliwie, a nawet gardzimy nimi. Nazywa się to „faworyzowaniem wewnątrzgrupowym” – przeceniamy możliwości i wartość naszej grupy kosztem osób, które znamy gorzej. To zjawisko społeczne pojawiło się w czasach starożytnych, kiedy ludzkość była podzielona na plemiona.

Chętnie podążamy za tłumem

Jak pokazały słynne eksperymenty Solomona Ascha, każdy człowiek ma skłonność do konformizmu. Asch pokazał ludziom obrazek z czterema liniami i zapytał, która z nich ma taką samą długość jak linia X. Wszyscy widzieliśmy, że to linia B. Asch umieścił fałszywych sąsiadów wśród ludzi, którzy wszyscy nazywali złą linię C - a trzecia uległa błędna opcja narzucona przez większość. Jest bardziej prawdopodobne, że dana osoba w coś uwierzy, jeśli inni już w to wierzą. Daje to początek normom społecznym i formom zachowań, które rozprzestrzeniają się w grupie. Tendencja do zgadzania się z większością jest powodem, dla którego nie można ufać badaniom socjologicznym; ich wyniki wpływają na sposób myślenia osób, które są następnie ankietowane.

Wszystkie liczby i wartości postrzegamy w odniesieniu do innych

Jest to tak zwany „efekt zakotwiczenia” – porównujemy każdą nową informację (przede wszystkim liczby) z informacjami już istniejącymi i największy wpływ na nas wywierają informacje, które usłyszeliśmy jako pierwsze. Załóżmy, że ktoś przychodzi do pracy i omawia z pracodawcą możliwe wynagrodzenie: ten, kto poda pierwszą liczbę, nada ton całej rozmowie. W głowach obu rozmówców pojawi się ramka, która w ten czy inny sposób będzie oparta na pierwszej liczbie - z nią zostanie porównane każde zdanie odpowiedzi w ich głowach.
Marketerzy bardzo lubią wykorzystywać efekt zakotwiczenia: powiedzmy, idąc do sklepu odzieżowego, porównujemy różnicę w cenie pomiędzy artykułami – ale nie samą cenę. Dlatego niektóre restauracje włączają do menu bardzo drogie dania, aby tańsze wyglądały obok nich atrakcyjnie i rozsądnie. Również, gdy mamy do wyboru trzy opcje, zazwyczaj wybieramy środkową – nie za tanią i nie za drogą; dlatego w fast foodach zazwyczaj dostępne są napoje o małych, średnich i dużych rozmiarach.

Widzimy zbiegi okoliczności i częstotliwość tam, gdzie ich nie ma

Słynne zjawisko Baadera-Meinhofa: czasami nagle zauważamy rzeczy, których wcześniej nie zauważaliśmy (zwłaszcza jeśli zaczęły mieć z nami coś wspólnego) i błędnie wierzymy, że tych rzeczy jest więcej. Klasyczny przykład: ktoś kupuje czerwony samochód i nagle zaczyna widzieć na ulicy czerwone samochody. Albo ktoś wymyśla dla siebie jakąś ważną liczbę - i nagle zaczyna mu się wydawać, że ta liczba pojawia się wszędzie. Problem w tym, że większość ludzi po prostu nie rozumie, że jest to błąd w myśleniu – i wierzy, że pewne rzeczy rzeczywiście zdarzają się z większą częstotliwością, co może być dla nich bardzo dezorientujące. Dlatego widzimy zbiegi okoliczności tam, gdzie ich nie ma – nasz mózg zaczyna wyłapywać nieistniejące algorytmy i powtórzenia z otaczającej nas rzeczywistości.

Nasz mózg wierzy, że w przyszłości będziemy innymi ludźmi

Badania pokazują, że kiedy myślimy o sobie w przyszłości, aktywują się części mózgu odpowiedzialne za to, jak myślimy o innych ludziach. Innymi słowy, jeśli zostaniesz poproszony o wyobrażenie sobie siebie za 10 lat, twój mózg wyobrazi sobie dziwnego nieznajomego. Prowadzi to do tak zwanego dyskontowania hiperbolicznego (tak, kolejne kłopotliwe określenie): ciężko nam myśleć o korzyściach dla siebie w przyszłości – a korzyści chcemy otrzymać jak najszybciej, nawet jeśli będą mniejsze. Załóżmy, że wolisz zjeść coś niezdrowego dla natychmiastowej przyjemności, zamiast myśleć o swoim przyszłym zdrowiu. Świadomość żyje chwilą obecną, dlatego wszystko, co nieprzyjemne, odkładamy na później. Zjawisko to szczególnie niepokoi lekarzy (z oczywistych względów) i ekonomistów (nie umiemy mądrze wydawać pieniędzy i oszczędzać ich na później). Jedno badanie dotyczące żywności dobrze ilustruje tę wadę myślenia: kiedy ludzie planują, co będą jeść w ciągu tygodnia, 74% wybiera owoce. A decydując się na to, co teraz zje, 70% wybiera czekoladę.

Kategorie:// z

Fakt publikuje wybór zaskakujących i nieoczekiwanych faktów na temat podświadomości z magazynu Popular Mechanics.

1. Podświadomość przemawia do nas poprzez sny. Jedna z najpopularniejszych teorii mówi, że sny są bezpośrednią manifestacją nieświadomości i nie możemy ich zrozumieć, ponieważ nie znamy jej „języka”. Carl Jung uważał, że nieświadome życie w snach jest nie mniej ważne niż świadome życie w prawdziwym świecie.

2. Podświadomość kontroluje 95% naszego życia. Mówimy oczywiście przede wszystkim o ruchach naszego ciała. Poruszamy kończynami natychmiastowo, nie myśląc o tym, za co możemy podziękować nieświadomości.

3. Podświadomość jest zawsze w pogotowiu. Bez względu na to, jak głęboki jest nasz sen, podświadomość nadal pracuje, pomagając kontrolować funkcjonowanie naszych narządów wewnętrznych. Odpowiada także za słuch, chociaż uczenie się czegokolwiek na kasetach audio podczas snu wcale nie jest „rejestrowane w podkorze”, jak twierdzą reklamodawcy.

4. Podświadomość kocha nawyki. Nawyki „osiedlają się” właśnie w obszarze naszej nieświadomości, pozwalając nam wykonywać wyuczone czynności bez udziału umysłu. W zależności od sytuacji może to być korzystne lub szkodliwe.

5. Podświadomość rozumie wszystko dosłownie. Jest to niezwykle niewygodne, ponieważ właśnie to jest odpowiedzialne za nasze lęki. Dlatego czasami przerażają nas horrory lub obrazy przerobione w Photoshopie, mimo że w wyobraźni rozumiemy, że nie są one prawdziwe i nie stanowią najmniejszego zagrożenia.

6. Podświadomość żyje w teraźniejszości. Możemy myśleć o przyszłości lub być zanurzeni we wspomnieniach z przeszłości, ale podświadomość będzie nam stale przypominać, że nasze miejsce jest w teraźniejszości, pomagając nam w ten sposób zachować zdrowie psychiczne.

7. Podświadomość jest zaprojektowana jak mikroprocesor. Sam nasz umysł jest niezwykle złożony, a podświadomość da mu pod tym względem dodatkowe sto punktów do przodu. Przetwarza potworną ilość danych, odbiera i przetwarza wszystkie sygnały z organizmu i wysyła je z powrotem do mózgu.

8. Podświadomość nie używa słów. Zamiast tego woli zdjęcia i obrazy. I choć wbrew powszechnej opinii nadal możemy przeczytać we śnie jakiś tekst, to sygnał z podświadomości nigdy nie przyjdzie w formie konstrukcji werbalnej.

9. Podświadomość jest prymitywna. Nie ma świadomości, że człowiek zbudował cywilizację i nie boi się już tygrysów szablozębnych. Działa na poziomie emocjonalnym, często powodując, że w nieodpowiednich sytuacjach odczuwamy złość lub strach.

10. Podświadomość jest wielozadaniowa. Niezwykle trudno jest nam utrzymać w głowie dwie, a tym bardziej trzy lub więcej myśli jednocześnie. Podświadomość radzi sobie z takimi zadaniami z łatwością, jak przystało na dobrze działający komputer. Aż strach pomyśleć, jak bardzo spowolniłoby nasze życie, gdyby nieświadomość zaczęła pracować z szybkością zwykłego umysłu.

Podświadomość, zwana także nieświadomością, to zespół procesów umysłowych zachodzących w ludzkim umyśle, nad którymi świadomość nie ma kontroli. Sama myśl, że nie kontrolujemy wszystkich kierunków naszego umysłu, może być dość przerażająca, ale zjawisko to jest nieodłączne dla każdego człowieka i jest całkowicie naturalne.

6. Podświadomość żyje w teraźniejszości. Możemy myśleć o przyszłości lub zanurzać się we wspomnieniach z przeszłości, ale podświadomość będzie nam stale przypominać, że nasze miejsce jest w teraźniejszości, pomagając nam w ten sposób zachować zdrowie psychiczne.

Ludzka psychika skrywa nie mniej tajemnic niż głębiny kosmosu, ale badania naukowe wciąż pozwalają choć trochę uchylić zasłonę tajemnicy.

1. Słowo „Psyche” ma pochodzenie greckie i pochodzi od słowa ψυχικός, które tłumaczy się jako „duchowy”.

2. Wcześniej uważano, że pamięć krótkotrwała jest w stanie przechowywać jednocześnie nie więcej niż 5-9 elementów. Dziś naukowcy są jeszcze bardziej sceptyczni i mówią o 3-4 dostępnych blokach informacji.

3. Silne emocje zniekształcają pamięć i tworzą fałszywe wspomnienia. Potwierdzono to podczas wywiadów z naocznymi świadkami ataku terrorystycznego z 11 września 2001 roku.

4. Co sekundę nasz mózg jest atakowany przez 11 milionów pojedynczych jednostek.

5. Bezczynność sprawia, że człowiek czuje się niekomfortowo.

6. Jeśli ktoś boi się, że jego talenty i zdolności nie zostaną docenione, to wbrew zdrowemu rozsądkowi celowo je bagatelizuje. Tym samym od razu stawia się w sytuacji, której trudno nie docenić.

7. Zdolność danej osoby do nawiązywania kontaktów społecznych określa „liczba Dunbara”. Z reguły waha się ona od maksymalnie 100 do 230 osób.

8. Badania przeprowadzone przez psycholog Heidi Halvorson dowiodły, że ludzie wolą rzeczy „z historią”. Zdaniem psychologa, z góry przyjęte przekonania i bezwładność podparta strachem przed zmianą to główne powody, dla których ludzie nie starają się zmienić czegoś w swoim życiu.

9. Według badania przeprowadzonego na Uniwersytecie w Cambridge „po pierwsze, nie jest to zbyt łatwe. Smaoe vaonzhe, to jest sotby perevya i nesdyalya bkuva blyi na sviokh metsah”

10. Większość ludzi w nieznanym miejscu skręca w prawo. Wiedza o tym jest przydatna: jeśli nie chcesz przebywać w tłumie lub stać długo w kolejce, możesz udać się w lewo lub wybrać kolejkę w lewo.

11. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Cleveland w 1991 r. wykazały, że osoby często się spóźniające znacznie bardziej potrzebują opieki innych i są podatne na zwiększony niepokój.

12. W psychologii istnieje takie pojęcie jak „fundamentalny błąd atrybucji” – czyli tendencja do zrzucania winy za zachowanie innych ludzi na wewnętrzne cechy osobowości, a własne zachowanie na czynniki zewnętrzne.

13. W 1957 roku amerykański psycholog Leon Festinger przedstawił teorię dysonansu poznawczego, która dotyczyła dyskomfortu psychicznego, który pojawia się, gdy w umyśle człowieka zderzają się sprzeczne pomysły i działania. Na przykład palacz wie, że nikotyna zabija, ale nie zmusza go to do porzucenia złego nawyku.

14. Naukowcy doszli do wniosku, że fobie mogą być wspomnieniami przekazywanymi z pokolenia na pokolenie za pomocą DNA.

15. Psychologowie Daniel Kahneman i Amos Tversky w swoich badaniach udowodnili, że spośród dwóch identycznych sytuacji człowiek wybiera tę, w której, jak mu się wydaje, straty są zminimalizowane. Aby całkowicie wyeliminować straty i „nacieszyć swój mózg”, wystarczy zrobić tylko jedno – nic nie robić!

16. „Teoria 21 dni”, podczas której człowiek rozwija nawyk, została wymyślona przez chirurga plastycznego Maxwella Moltza, ale ma ona charakter spekulacyjny i została obecnie obalona. Kształtowanie się nawyków jest procesem indywidualnym i może trwać od 18 do 254 dni.

17. Testy psychologiczne pokazują, że większość ludzi pójdzie z grupą i nie zaprzeczy opinii grupy, nawet jeśli uważają, że grupa się myli.

18. Amerykańscy naukowcy przeprowadzili eksperyment, w którym grupa ochotników nosiła okulary przez 30 dni, wywracając do góry nogami ich wizję świata. Kiedy wolontariusze zdjęli okulary, przez kolejne 30 dni przyzwyczajali się do zwykłej wizji świata i początkowo widzieli świat do góry nogami. Sugeruje to, że nawet nasze postrzeganie rzeczywistości jest zakorzenione w ustalonych nawykach.

19. Badania naukowe Pentagonu dowodzą, że ludzki mózg jest w stanie nieprzerwanie odbierać otrzymywane informacje (i co najważniejsze, prawidłowo je „przetwarzać”) jedynie przez maksymalnie 18 minut. Co więcej, dotyczy to osób o wysokich zdolnościach intelektualnych.

20. Według psychoterapeuty rodzinnego Rogera S. Gila przyczyną stresu mogą być nie tylko problemy, ale także radosne, pozytywne momenty w życiu, także te, które dana osoba celowo „prowokuje”. Oznacza to, że każda zmiana w „zwykłych czynnościach” może potencjalnie skutkować stresem.

22. Ludzki umysł jest w stanie „przepisać” monotonną, nudną mowę rozmówcy tak, aby informacja wydawała się interesująca i była lepiej odbierana.

23. W psychologii znanych jest ponad 400 fobii.

24. NSF (US National Science Foundation) szacuje, że ludzki mózg wytwarza od 12 000 do 50 000 myśli dziennie.

25. Pod względem reakcji chemicznych uczucia romantyczne są nie do odróżnienia od zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych.

26. W dawnych czasach wierzono, że dusza ludzka umiejscowiona jest w zagłębieniu pomiędzy obojczykami, w zagłębieniu szyi. Zwyczajem było trzymanie pieniędzy w tym samym miejscu na skrzyni. Dlatego mówią o biednym człowieku, że „nie ma nic za swoją duszą”.

27. Po premierze filmu „The Truman Show” w 1998 r. psychologowie zaczęli mówić o zespole o tej samej nazwie. Psychologowie bracia Gold opisują to jako rodzaj wielotematycznego zaburzenia urojeniowego – połączenia urojeń prześladowczych i wyobrażeń o wielkości.

28. Istnieje zjawisko mentalne, odwrotność déjà vu i rzadsze, zwane jamevu. Polega na nagłym uczuciu, że po raz pierwszy spotykasz się z sytuacją lub osobą, choć w rzeczywistości są Ci one bardzo znajome. Można do nich porównać zjawisko presquevue – dobrze znany stan, gdy nie pamięta się znajomego słowa, które jest „na końcu języka”.

29. Eksperymenty psychologiczne dowiodły, że ludzie lepiej radzą sobie z tym samym zadaniem w tym samym pokoju, niż wtedy, gdy ostateczny cel znajduje się w innym pokoju. Nazywa się to zjawiskiem drzwi.

30. Mikropsja to stan, w którym dana osoba postrzega przedmioty i przedmioty o znacznie mniejszych rozmiarach niż w rzeczywistości. Ogólnie rzecz biorąc, obiekt wydaje się jednocześnie odległy lub bardzo blisko. Zaburzenie to nazywane jest także zespołem Alicji w Krainie Czarów.

31. Kiedy starożytni lekarze odkryli znaczenie nerwów w ludzkim ciele, nazwali je na podstawie podobieństwa do strun instrumentów muzycznych tym samym słowem - nerw. Stąd wzięło się określenie irytujących działań – „gra na nerwach”.

32. Jedną z najskuteczniejszych technik manipulacji jest sztuczka Benjamina Franklina. Lubił mawiać, że ktoś, kogo poprosisz o przysługę, chętniej zrobi to ponownie niż ktoś, kogo do tego zobowiążesz.

33. Większość naszych decyzji powstaje w podświadomości, ponieważ co sekundę do naszych mózgów trafia ponad 11 milionów pojedynczych bitów danych.

34. Dziś naukowcy nie mają już wątpliwości, że w sporcie wyczynowym rola psychiki jest nie mniej ważna niż rola fizyki. Tim Knox, profesor na Uniwersytecie w Cape Town, wykazał, że mózg posiada podświadomy mechanizm samozachowawczy, który jest uruchamiany, aby zapobiec nadmiernemu zbliżaniu się organizmu do niebezpiecznych granic. Knox nazywa ten mechanizm „centralnym regulatorem”. Jego zdaniem zmęczenie jest raczej emocją obronną niż odzwierciedleniem stanu fizjologicznego organizmu.

35. Świadome kopiowanie czyjegoś wyglądu i cech zachowania mimowolnie przyciąga go do naśladowcy. Zdaniem badaczy dodaje to człowiekowi pewności siebie i schlebia jego poczuciu własnej wartości. W rezultacie „oryginał” staje się zależny od „kopii”.

36. Środowisko może mieć poważny wpływ na nasze decyzje. Udowodnił to w 1951 roku profesor Uniwersytetu w Pittsburghu, Solomon Ash. Przeprowadził eksperyment, w którym uczestnicy musieli porównać długości odcinków o różnych długościach przedstawionych na kartach. Okazało się, że wystarczą trzy osoby, aby w temacie doszło do wewnętrznego konfliktu, zmuszającego go do przyjęcia punktu widzenia większości.

37. Dysmorfia ciała to zaburzenie, w którym osoba (najczęściej nastolatek) jest bardzo zaniepokojona swoim ciałem i odczuwa niepokój z powodu jego wad lub cech. Teraz, w dobie selfie, zaburzenie to staje się coraz powszechniejsze.

38. Badania wykazały, że fałszywe wspomnienia bardzo łatwo można stworzyć sztucznie. Zwłaszcza jeśli wpłyniesz na kilka rodzajów ludzkiej percepcji jednocześnie (słuchowy, wzrokowy, dotykowy).

39. Badania długoterminowe wykazały, że 50-70% wizyt u lekarza tłumaczy się nie przyczynami fizycznymi, ale psychologicznymi.

40. Era komputerów sprowadziła już na ludzkość wiele fobii. Takie jak na przykład „trollefobia”, „tradefobia” (strach przed komentowaniem), „selfiefobia”, „imagefobia” (obawa, że przesłana emotikona lub zdjęcie zostanie źle zinterpretowana), „socjonetofobia” (strach przed portalami społecznościowymi), „ nomofobia” (strach przed pozostawieniem bez smartfona).