पूर्वी, असे मानले जात होते की संभाव्य गर्भधारणा, ओव्हुलेशन किंवा स्त्रीरोगविषयक रोग केवळ मोठ्या संख्येने चाचण्या उत्तीर्ण केल्यानंतरच निर्धारित करणे शक्य आहे.

आज, अशी मिथक एक साधा बेसल तापमान चार्ट दूर करण्यात मदत करेल जी कोणतीही स्त्री स्वतंत्रपणे काढू शकते. तो डॉक्टरांप्रमाणे अचूक उत्तर देणार नाही, परंतु तो त्याला आणि तुम्हाला दाखवेल की स्त्री शरीरात काय होत आहे. हा लेख उदाहरणे आणि प्रतिलेखांसह बेसल तापमान चार्ट प्रदान करेल, तसेच बेसल तापमान कशासाठी आहे आणि त्याचा अर्थ काय आहे.

• जेव्हा आपण बरेच महिने गर्भवती होऊ शकत नाही;
• संभाव्य वंध्यत्वाचा धोका;
• हार्मोनल विकार.

याव्यतिरिक्त, बीबीटीचे मोजमाप यशस्वी गर्भधारणेची शक्यता आणि मुलाच्या लिंगाची योजना करण्याची क्षमता वाढविण्यास मदत करते. टेम्पलेट किंवा नमुना बेसल तापमान चार्ट ऑनलाइन डाउनलोड केला जाऊ शकतो.

अनेक स्त्रिया बेसल तापमानाचे मोजमाप गांभीर्याने घेत नाहीत, असे मानतात की ही केवळ औपचारिकता आहे ज्याचा काही उपयोग नाही. मात्र, असे नाही. बीटीच्या संकेतांबद्दल धन्यवाद, डॉक्टर खालील मुद्दे निर्धारित करू शकतात:

• अंड्याची परिपक्वता कशी होते ते स्थापित करा;
• ओव्हुलेटरी कालावधी निश्चित करा;
• पुढील मासिक पाळीची अंदाजे तारीख;
• क्वचितच नाही, बीटीच्या संकेतांनुसार, संभाव्य एंडोमेट्रिटिस निश्चित करणे शक्य आहे.

3 चक्रांमध्ये बीबीटी मोजणे आवश्यक आहे, हे अनुकूल गर्भधारणेच्या तारखेबद्दल अधिक अचूक माहिती प्रदान करेल. एक अनुभवी स्त्रीरोगतज्ञ ग्राफच्या वाचनांचा उलगडा करण्यात मदत करेल. तसेच, बेसल तापमान चार्टचे उदाहरण इंटरनेटवर ऑनलाइन पाहिले जाऊ शकते.

बीबीटी थर्मामीटर

मापनासाठी, एक प्रकारचा थर्मामीटर वापरला जातो; मापन दरम्यान, ते बदलले जात नाही. अशा प्रकारे, बेसल तापमान चार्टवर सर्वसामान्य प्रमाण किंवा विचलन पाहणे शक्य होईल.

पारा थर्मामीटर 4-5 मिनिटांत तापमान मोजतो आणि इलेक्ट्रॉनिक 2 पट वेगवान असतो. प्रत्येक मापाच्या आधी आणि नंतर अँटीसेप्टिकने डिव्हाइस पुसण्यास विसरू नका आणि वापरण्यापूर्वी ते कोरडे होऊ द्या.

योग्य बीबीटी मापन

अचूक आणि कार्यक्षम शेड्युलिंगसाठी काही नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे:

• बीटीचे मोजमाप दररोज, शक्य असल्यास आणि मासिक पाळीच्या वेळी किंवा श्वसनाच्या आजाराच्या वेळी केले पाहिजे;
• तापमान मोजमाप गुदाशय, तोंडात किंवा योनीमध्ये केले जाते. मुख्य नियम असा आहे की संपूर्ण चक्रात मापनाची जागा बदलत नाही. डॉक्टर अजूनही योनीचे तापमान मोजण्याची जोरदार शिफारस करतात. जर बीबीटी रेक्टली किंवा योनीद्वारे मोजले गेले असेल, तर यंत्राचा अरुंद भाग 3-4 मिनिटांसाठी आवश्यक ठिकाणी काळजीपूर्वक घातला जातो;
• सकाळी उठल्याशिवाय तुम्हाला बीटी मोजणे आवश्यक आहे, हा एक कठोर नियम आहे, त्याच वेळी. झोपेच्या एक तासानंतर किंवा दिवसाच्या दरम्यान बेसल तापमान मोजणे अचूक परिणाम देऊ शकत नाही;
• मोजमाप केवळ सुपिन स्थितीत केले जाते. म्हणून, तुम्हाला तुमचे थर्मामीटर संध्याकाळी तयार करावे लागेल आणि ते बेडच्या शेजारी ठेवावे लागेल. जर तुम्हाला शौचालयात जाण्याची आवश्यकता असेल, तर तुम्हाला एक-दोन मिनिटे देखील सहन करावे लागतील. अत्यधिक क्रियाकलाप एक अविश्वसनीय परिणाम देईल;
• BBT मोजल्यानंतर, रीडिंग लगेच घेतले जातात. जर हे 2-5 मिनिटांनंतर केले गेले असेल तर निकाल अवैध मानला जाईल;
• लक्षात ठेवा की संध्याकाळी किंवा सकाळी घनिष्ट संबंध, तसेच फ्लाइट, खूप सक्रिय खेळ आणि सर्दी, बेसल तापमान परिणामाच्या शुद्धतेवर चुकीचा परिणाम करू शकतात;
• 4 तासांच्या अखंड झोपेनंतर बीटी देखील मोजले पाहिजे.

बीटी माहिती सारणी

बीटी निर्धारित करण्यासाठी टेबलमध्ये खालील बाबींचा समावेश असावा:

• महिन्याचा दिवस, वर्ष;
• सायकल दिवस;
• मापन परिणाम;
• याव्यतिरिक्त: येथे आपल्याला सर्व पॅरामीटर्स निर्दिष्ट करणे आवश्यक आहे जे BT ला प्रभावित करू शकतात. यामध्ये हे समाविष्ट आहे: योनीतून स्त्राव, आदल्या दिवशी लैंगिक संबंध, ऍलर्जीक प्रतिक्रियांचे प्रकटीकरण, विषाणूजन्य रोग, औषधे घेणे इ.

या घटकांचे तपशीलवार वर्णन डॉक्टरांना गर्भधारणेची वेळ सर्वात अचूकपणे निर्धारित करण्यात मदत करेल. इच्छित असल्यास, स्त्रीरोगाशी संबंधित कोणत्याही वैद्यकीय साइटवरून बेसल तापमान चार्ट डाउनलोड केला जाऊ शकतो.

BBT सायकलच्या सापेक्ष बदलते

लक्षात घ्या की बीटी सायकलवर अवलंबून बदलते, किंवा त्याऐवजी त्याच्या वेळेनुसार.

म्हणून, सायकलच्या पहिल्या टप्प्यात, जेव्हा फक्त अंड्याचे परिपक्वता येते, तेव्हा बीटी कमी होते, हळूहळू कमीतकमी कमी होते, नंतर ते पुन्हा वर जाते. सर्वोच्च आणि सर्वात कमी BT मधील फरक 04 ते 0.8 अंश आहे.

मासिक पाळीच्या वेळी मोजमाप घेतल्यास, तापमान 37 अंश असेल आणि ओव्हुलेशन संपल्यानंतर, प्रोजेस्टेरॉनच्या प्रभावाखाली ते 37.-1-37.1 पर्यंत वाढते.

जर आलेखाने दाखवले की पहिल्या टप्प्यातील बीबीटी दुसऱ्या टप्प्यापेक्षा जास्त आहे, तर इस्ट्रोजेनची स्पष्ट कमतरता आहे. तुम्हाला हार्मोनल औषधे घ्यावी लागतील. जेव्हा दुसरा टप्पा पहिल्याच्या तुलनेत कमी तापमानाद्वारे दर्शविला जातो, तेव्हा आम्ही कमी प्रोजेस्टेरॉनबद्दल बोलत आहोत.

जेव्हा दोन्ही चक्र सतत चालू असतात, तेव्हा हे ओव्हुलेशन झाल्याचे सूचित करते. जर दुसऱ्या टप्प्यात बीबीटीमध्ये वाढ झाली नाही, तर बहुधा, ओव्हुलेशन नव्हते, म्हणजे. अंडी बाहेर आली नाही.

बीटी शेड्यूल हे ओव्हुलेशन निश्चित करण्याचा एक अतिशय सोयीस्कर आणि आधुनिक मार्ग आहे, जो यशस्वी गर्भधारणेच्या नियोजनाचा अविभाज्य भाग आहे. स्त्रीरोगतज्ञाकडे जाण्यापूर्वी बेसल तापमानाचे परिणाम उपयुक्त ठरतील.

उलगडणे आणि बीटी चार्टची उदाहरणे

जेव्हा शेड्यूल योग्यरित्या तयार केले जाते आणि स्त्रीने त्याच्या तयारीसाठी सर्व शिफारसींचे पालन केले तेव्हा ते केवळ ओव्हुलेशनची उपस्थितीच नाही तर जननेंद्रियाच्या क्षेत्रातील संभाव्य पॅथॉलॉजीज देखील ठरवते.

आलेखावर, तुम्ही पहिल्या टप्प्यात, सहा तापमान मूल्यांच्या वर काढलेली आच्छादित रेषा पाहू शकता. पॅथॉलॉजीज आणि विचलनांशिवाय सामान्य बेसल तापमान आलेख कसा दिसतो. आम्ही फक्त तेच दिवस विचारात घेत नाही ज्यात औषधे, विषाणूजन्य रोग, आदल्या दिवशी लैंगिक संपर्क इत्यादींच्या प्रभावाखाली परिणाम विकृत होऊ शकतो.

ओव्हुलेशनचे परिणाम

ओव्हुलेशन निश्चित करण्यासाठी, आपल्याला मानक नियम वापरण्याची आवश्यकता आहे:

आम्ही मध्य रेषा आणि बीटीच्या 3 निकालांकडे लक्ष देतो, तीनपैकी दोन प्रकरणांमध्ये फरक किमान 0.1 अंश असावा. जर हे सारणीतील परिणाम असतील तर 1-2 दिवसांनंतर ओव्हुलेशनची स्पष्ट ओळ पाहणे शक्य होईल.

दुसऱ्या टप्प्याचा कालावधी

जसे आम्हाला आढळले की, BT चार्ट दोन टप्प्यात विभागलेला आहे, आम्ही हे वरील फोटोमध्ये पाहतो, जेथे अनुलंब रेषा आहे. दुसऱ्या टप्प्यातील सायकलचे प्रमाण 12 ते 17 दिवसांचे असते, परंतु बहुतेकदा 15 असते.

सराव दर्शविल्याप्रमाणे, बहुतेकदा 2 रा टप्प्यात अपयश येते. जर आपण लक्षात घेतले की हा टप्पा 8-10 दिवसांनी कमी आहे, तर डॉक्टरांना भेटण्याचे हे एक गंभीर कारण आहे.

जर आपण बीटीच्या सर्वसामान्य प्रमाणाबद्दल बोललो, तर पहिल्या आणि दुसऱ्या टप्प्यांमधील फरक सुमारे 0.4-0.5 अंश आहे, परंतु अधिक नाही.

दोन-टप्प्याचे चक्र आणि त्याचे प्रमाण (सामान्य दोन-टप्प्याचे वेळापत्रक)

या आलेखावर, बीटीमध्ये 0.4 अंशांपेक्षा जास्त वाढ लक्षात घेणे आवश्यक आहे.

जर आपण वरील तक्त्याच्या उदाहरणाचा संदर्भ घेतला तर आपण पाहू शकतो की ओव्हुलेशनच्या 2 दिवस आधी बीबीटी कमी होतो.

हार्मोनल कमतरता: प्रोजेस्टेरॉन इस्ट्रोजेन

या अपुरेपणासह, बीटीमध्ये लक्षणीय कमकुवत वाढ लक्षात घेणे शक्य होईल आणि पहिल्या आणि दुसऱ्या टप्प्यातील फरक 0.2 अंशांपेक्षा जास्त नसेल. जेव्हा अशीच घटना सलग तीन चक्रांपेक्षा जास्त काळ पाहिली जाते, तेव्हा आपण गंभीर हार्मोनल व्यत्ययाबद्दल बोलू शकतो. गर्भधारणेसाठीच, हे होऊ शकते, परंतु त्याच वेळी गर्भपात होण्याचा धोका जास्त असतो.

तसेच, अॅनोव्ह्युलेटरी चक्रांबद्दल विसरू नका. हे एका महिलेच्या आयुष्यात वर्षातून तीन वेळा होऊ शकते. तथापि, जर अशा चक्रांची संख्या 3-4 पेक्षा जास्त असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याचे हे एक गंभीर कारण आहे.

खालील तक्त्यावर तुम्ही ओव्हुलेशनची अनुपस्थिती स्पष्टपणे पाहू शकता:

हार्मोनल अपुरेपणा: एस्ट्रोजेन्स

जर ग्राफच्या शेवटी, एखाद्या महिलेने बीटीमध्ये मोठा फरक पाहिला आणि ओळ स्वतःच गोंधळलेल्या अवस्थेत असेल तर आपण इस्ट्रोजेनच्या कमतरतेबद्दल बोलू शकतो.

या संप्रेरकाची कमतरता दुसऱ्या टप्प्यात तापमानात 37.2 पर्यंत वाढ करून, कधीकधी 37.3 पर्यंत देखील दिसून येते.

लक्षात घ्या की तापमानात वाढ खूप मंद आहे आणि 5 दिवस टिकू शकते. या प्रकरणात, असे म्हटले जाऊ शकत नाही की हे बेसल तापमान डॉक्टरांद्वारे सर्वसामान्य प्रमाण मानले जाईल.

खालील आलेख दाखवतो की इस्ट्रोजेनची कमतरता कशी प्रकट होते.

(BT) म्हणजे किमान ३-६ तासांच्या विश्रांतीनंतर (प्रामुख्याने रात्रीच्या झोपेनंतर) शरीराचे तापमान. विश्रांतीनंतर शरीराचे तापमान सर्वात कमी होते. त्याचे मापन प्रसूतिशास्त्र आणि स्त्रीरोगशास्त्रात व्यावहारिक अनुप्रयोग आढळले आहे, कारण बेसल तापमानाचे मूल्य ओव्हुलेशनची उपस्थिती आणि वेळ, कालावधी आणि उपयुक्तता (फॉलिक्युलर, ओव्हुलेशन, ल्यूटियल) तपासण्यासाठी वापरले जाऊ शकते.

सामान्य माहिती

सोयीसाठी, किमान तीन मासिक पाळीसाठी मूलभूत तापमान आलेखावर नोंदवले जाते. बेसल तापमान चार्ट खालील दर्शवू शकतो:

• ओव्हुलेशन होते की नाही;
• कोणत्या दिवशी ओव्हुलेशन होते (त्यामुळे गर्भधारणा टाळण्यासाठी मुलाची योजना करण्यात मदत होते किंवा त्याउलट);
• मासिक पाळीचे दोन टप्पे आहेत का;
• दुसऱ्या टप्प्याचा कालावधी पुरेसा आहे;
• मासिक पाळीच्या विलंबाने, हे आपल्याला गर्भधारणा झाली आहे की नाही हे ठरवू देते;
• दुसऱ्या टप्प्यातील संप्रेरक - प्रोजेस्टेरॉन - पुरेसे तयार झाले आहे की नाही.

माहितीसकाळच्या गुदाशय तपमानाचे मोजमाप आपल्याला ओव्हुलेशनची उपस्थिती तसेच सायकलच्या दुसऱ्या टप्प्याची तीव्रता आणि कालावधी निर्धारित करण्यास अनुमती देते. सामान्य मासिक पाळी दरम्यान, ल्युटल टप्प्यात बेसल तापमान 0.4-0.8 ° से वाढते.

3 मासिक पाळी पेक्षा जास्त biphasic बेसल तापमान आलेख एक सामान्य स्थिर सूचित करते.

मापन नियम

1. बेसल तापमान गुदाशय, योनी, तोंडी पोकळीमध्ये मोजले जाते, परंतु पहिली पद्धत सर्वात सामान्य आहे.
2. मापनासाठी, पारा किंवा इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर वापरला जातो. संपूर्ण मासिक पाळीत समान थर्मामीटर वापरणे महत्वाचे आहे.
3. थर्मामीटर गुदाशयात 3-5 सेमी घातला जातो, पारा थर्मामीटर वापरल्यास 5 मिनिटे प्रतीक्षा करा किंवा सिग्नल इलेक्ट्रॉनिक पद्धतीने मोजले जाईपर्यंत.
4. कोणत्याही शारीरिक हालचालींपूर्वी, अंथरुणातून बाहेर न पडता किमान तीन तासांच्या विश्रांतीनंतर (झोप) बेसल शरीराचे तापमान मोजले जाते. हे करण्यासाठी, थर्मामीटरला बेडच्या जवळ सोडण्याची शिफारस केली जाते जेणेकरून आपण ते कोणत्याही प्रयत्नाशिवाय मिळवू शकाल.
5. बेसल तापमान दररोज एकाच वेळी मोजले पाहिजे.
6. आदल्या दिवशी लैंगिक संभोगानंतर सकाळच्या गुदाशयाचे तापमान बदलू शकते, कोणत्याही संसर्गजन्य रोगाच्या पार्श्वभूमीवर, तणाव, अल्कोहोलचे सेवन, झोप न लागणे, सैल मल इत्यादी. या सर्व परिस्थिती आलेखावर लक्षात घेणे आवश्यक आहे.
7. स्पष्ट आणि अचूक चित्रासाठी, BBT किमान 3 महिने मोजले पाहिजे, कारण निरोगी स्त्री देखील वर्षभरात 2-3 वेळा ओव्हुलेशन करू शकत नाही. सलग 3 मासिक पाळीसाठी ओव्हुलेशनची अनुपस्थिती हे स्त्रीरोगतज्ञाशी संपर्क साधण्याचे एक कारण आहे.

मूलभूत शरीराच्या तापमानाचे टप्पे

बेसल तापमान अंडाशयांच्या कार्यावर किंवा त्याऐवजी सेक्स हार्मोन्स (इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन) च्या पातळीवर अवलंबून असते. तीन टप्प्यात विभागले जाऊ शकते:

• follicular;
• स्त्रीबिजांचा टप्पा;
• luteal

पहिल्या मध्ये ( फॉलिक्युलर) फॉलिकल-उत्तेजक संप्रेरकाच्या प्रभावाखाली अंडाशयांपैकी एकामध्ये फेज, फॉलिकल्स परिपक्व होतात (एक पेशी ज्यामध्ये द्रवाने वेढलेले अंडे असते). या पेशी इस्ट्रोजेन हार्मोन स्रवतात.

माहितीप्रत्येक मासिक पाळीत, 5-8 follicles एकाच वेळी वाढू लागतात, सायकलच्या 7 व्या दिवसापर्यंत, त्यापैकी सर्वात मोठा प्रबळ (मुख्य) बनतो, बाकीचे मरतात. सायकलच्या मध्यभागी, प्रबळ कूप त्याच्या कमाल आकारात (20-25 मिमी) पोहोचतो.

फॉलिकल-उत्तेजक आणि ल्युटेनिझिंग हार्मोनच्या प्रभावाखाली, प्रबळ कूप फुटते, अंडी उदरपोकळीत अंडाशय सोडते आणि नंतर फॅलोपियन ट्यूबमध्ये प्रवेश करते. या प्रक्रियेला म्हणतात स्त्रीबिजांचा.

फुटलेल्या कूपच्या जागी, कॉर्पस ल्यूटियम तयार होतो (त्याचा अंडाशयाच्या कटावर पिवळा रंग असतो). त्याच्या पेशी, ल्युटीनिझिंग हार्मोनच्या प्रभावाखाली, तयार करण्यास सुरवात करतात प्रोजेस्टेरॉन. मासिक पाळीच्या 19-21 व्या दिवशी कॉर्पस ल्यूटियमचे फूल दिसून येते. जर गर्भधारणा झाली असेल तर ते प्रोजेस्टेरॉनचे संश्लेषण करत राहते. कॉर्पस ल्यूटियम गर्भधारणेच्या 16 व्या आठवड्यापर्यंत कार्य करते. अंड्याचे फलन न केल्यास, ते मागे जाते आणि परिणामी, प्रोजेस्टेरॉनची पातळी कमी होते. ओव्हुलेशनपासून पुढील कालावधीपर्यंतचा टप्पा म्हणतात luteal.

वेळापत्रक

हे सर्व बदल यामध्ये दिसून येतात बेसल तापमान चार्ट.

• फॉलिक्युलर टप्प्यात, हार्मोन इस्ट्रोजेनच्या प्रभावाखाली, बेसल तापमान तुलनेने कमी (36.4-36.8 डिग्री सेल्सियस) असते.
• प्रीओव्ह्युलेटरी कालावधीमध्ये इस्ट्रोजेनची कमाल पातळी सोडली जाते, म्हणून ओव्हुलेशनच्या 1-2 दिवस आधी तापमानात घट दिसून येते. ओव्हुलेशन नंतर, कॉर्पस ल्यूटियमच्या पेशी प्रोजेस्टेरॉन तयार करण्यास सुरवात करतात, ज्यामुळे तापमान 0.4-0.8 डिग्री सेल्सियस वाढते.
• ओव्हुलेशननंतर 7-9व्या दिवशी प्रोजेस्टेरॉनची कमाल पातळी दिसून येते. जर गर्भधारणा झाली नसेल, तर मासिक पाळीच्या 3 दिवस आधी बेसल तापमानात किंचित घट झाल्याने हे आलेखावर दिसून येते.

अक्षाच्या बाजूने चार्टवर वायतापमान मूल्य चिन्हांकित करा, आणि अक्षासह एक्स- मासिक पाळीचे दिवस (आपण जवळपास महिन्याचे दिवस चिन्हांकित करू शकता). एक मासिक पाळी - एक वेळापत्रक. सुविधेसाठी, चार्टवर विशेष चिन्हांमध्ये, तुम्ही मासिक पाळीचे दिवस, लैंगिक जवळीक, तापमानात सामान्य वाढ आणि इतर परिस्थिती चिन्हांकित करू शकता. पिंजऱ्यात कागदाच्या शीटवर तुम्ही स्वतः आलेख काढू शकता किंवा तयार छापील किंवा संगणक पर्याय वापरू शकता.

सामान्य मासिक पाळी सह, बेसल तापमान आलेखावर, आपण ओव्हुलेशन केव्हा झाले हे निर्धारित करू शकता, फॉलिक्युलर आणि ल्यूटियल टप्प्यांचा कालावधी काय आहे.

जर गर्भधारणा झाली असेल, तर बेसल तापमान तुलनेने जास्त (37.2 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त) राहते. मासिक पाळीत विलंब आणि तरीही नकारात्मक गर्भधारणा चाचणीसह या गुणधर्माचा वापर व्यवहारात केला जाऊ शकतो. जर सकाळचे गुदाशयाचे तापमान कायम राहिल्यास, गर्भधारणेचा संशय येऊ शकतो.

ल्यूटल फेजची कमतरता

कॉर्पस ल्यूटियमच्या कनिष्ठतेसह किंवा हार्मोन प्रोजेस्टेरॉनच्या कमी एकाग्रतेसह, सायकलच्या दुसर्या टप्प्यात बिघाड होतो. हे ओव्हुलेशन नंतर बेसल तापमानात कमी वाढ, एक लहान (10 दिवसांपेक्षा कमी) ल्यूटियल फेज द्वारे प्रकट होते.

जेव्हा ओव्हुलेशन नंतर सायकलचा दुसरा टप्पा लहान केला जातो तेव्हा तापमानात वाढ उशीरा आणि लहान होते. दुसऱ्या टप्प्याचा कालावधी 10 दिवसांपेक्षा जास्त नाही.

एनोव्हुलेशन (ओव्हुलेशनचा अभाव)

एनोव्ह्यूलेशनसह, संपूर्ण चक्रात बेसल तापमान नीरसपणे कमी राहते. जर ओव्हुलेशन होत नसेल तर कॉर्पस ल्यूटियम तयार होत नाही, जे प्रोजेस्टेरॉनचे संश्लेषण करते. याचा परिणाम म्हणजे चार्टवर बेसल तापमानात वाढ न होणे.

निष्कर्ष

बेसल तापमान तयार करण्याची पद्धत स्पष्ट, सोपी, स्वस्त आहे, स्त्रीमध्ये हार्मोनल पार्श्वभूमीच्या उल्लंघनाची कल्पना देते, परंतु केवळ त्याच्या परिणामांवर आधारित निष्कर्ष काढू शकत नाही. अनेक त्रुटी आणि अपवाद आहेत. म्हणून, अंतिम निदानासाठी आणि थेरपीच्या त्यानंतरच्या निवडीसाठी, इतर पद्धती वापरणे आवश्यक आहे (फॉलिक्युलोमेट्रीसह अल्ट्रासाऊंड, सायकलच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांमध्ये हार्मोनल स्थितीचा अभ्यास, ओव्हुलेशन चाचण्या).

बेसल शरीराचे तापमान (BBT किंवा BBT) हे तापमान आहे जे एखाद्या व्यक्तीला लक्षणीय विश्रांती घेतल्यानंतर सेट केले जाते. त्याचे मोजमाप आपल्याला स्त्रीच्या शरीराच्या कार्यांबद्दल सर्वसमावेशक माहिती मिळविण्यास अनुमती देते - ओव्हुलेशन, लैंगिक हार्मोन्सची पातळी आणि त्यांचे संतुलन तसेच संभाव्य गर्भधारणा आणि त्याच्या पॅथॉलॉजिकल कोर्सची शक्यता निर्धारित करण्यासाठी. BT योग्यरित्या कसा ठरवायचा आणि आलेख कसा तयार करायचा? आणि अशा प्रकारे सर्वसामान्य प्रमाण आणि पॅथॉलॉजी ओळखणे शक्य आहे का?

बेसल तापमान हे शरीराला विश्रांती देणारे तापमान असते. योग्य मापनासाठी एक पूर्व शर्त म्हणजे मागील तीन ते सहा तास विश्रांती. म्हणून, झोपेनंतर वाचन निश्चित करणे इष्टतम आहे. अभ्यासाची साधेपणा असूनही, ही पद्धत स्त्रीच्या शरीरातील हार्मोनल चढउतार, अंडाशयाचे कार्य आणि प्रजनन प्रणालीच्या अवयवांची स्थिती पूर्णपणे प्रतिबिंबित करते. म्हणून, ओव्हुलेशन निश्चित करण्यासाठी आणि गर्भधारणेची योजना कशी आणि केव्हा चांगली आहे हे जाणून घेण्यासाठी मोजलेल्या बेसल तापमानानुसार वक्र तयार करणे ही घरीच पहिली गोष्ट आहे.

पद्धतीचे सार

1950 मध्ये, स्त्रीच्या शरीराच्या तापमानाच्या निर्मितीमध्ये लैंगिक हार्मोन्सची भूमिका प्रायोगिकरित्या सिद्ध झाली होती. हार्मोनल पार्श्वभूमीच्या इस्ट्रोजेनिक आणि प्रोजेस्टोजेन घटकांची एकाग्रता संपूर्ण चक्रात बदलते. ओव्हुलेशनची प्रक्रिया, दुसऱ्या टप्प्यात एंडोमेट्रियमची निर्मिती (गर्भाशयाचा आतील थर) सेक्स हार्मोन्सच्या पातळीवर अवलंबून असते. गर्भधारणेच्या सामान्य कोर्ससाठी त्यापैकी पुरेसे प्रमाण महत्वाचे आहे आणि कमतरतेमुळे धोक्याची लक्षणे आणि बीजांड विलग होतो.

सामान्यतः, इस्ट्रोजेन हार्मोन्सच्या पातळीत वाढ झाल्यामुळे चयापचय प्रक्रिया कमी होते आणि त्यानुसार, पेल्विक अवयवांचे तापमान, जे सायकलच्या पहिल्या टप्प्यात दिसून येते. प्रोजेस्टेरॉन थर्मोरेग्युलेशन सेंटरला देखील उत्तेजित करते, ज्यामुळे दुसऱ्या टप्प्यात काही प्रमाणात वाढ होते. बांधलेल्या वक्र वर, हे स्पष्टपणे अर्धा अंश किंवा त्याहून अधिक वाढ म्हणून व्यक्त केले जाते.

पद्धतीचा मुख्य गैरसोय म्हणजे त्याची सापेक्षता - एक सामान्य शेड्यूल एस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनच्या पातळीमध्ये परिपूर्ण संख्येत घट सह असू शकते. परंतु घरी कार्यप्रदर्शन करण्याची साधेपणा आणि प्रवेशयोग्यता, माहिती सामग्रीमुळे गर्भधारणेचे नियोजन करताना आणि स्त्रीमध्ये कार्यात्मक विकारांच्या प्राथमिक शोधासाठी या पद्धतीचा मोठ्या प्रमाणावर वापर करणे शक्य होते.

आपण काय शोधू शकता

• ओव्हुलेशन होते की नाही (अंडी सोडणे आणि परिपक्वता) आणि कोणत्या दिवशी;
• दोन-टप्प्याचे चक्र किंवा कोणतेही विचलन ओळखा;
• हार्मोन्सच्या इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टिन अंशांची अंदाजे पातळी;
• वंध्यत्व घटक;
• मासिक पाळी कधी येईल;
• गर्भधारणा झाली की नाही;
• घनिष्ठ संबंधांसाठी "सुरक्षित" दिवस ओळखा;
• गर्भाशयात दाहक प्रक्रिया संशयित.

बेसल तापमान चार्ट ही एक व्हिज्युअल सामग्री आहे जी डॉक्टरांना प्रदान केली जाऊ शकते. आधीच पहिल्या भेटीत, त्याचे डीकोडिंग स्त्रीला अतिरिक्त परीक्षा लिहून देण्यासाठी खूप मदत करू शकते.

पद्धत वापरणे केव्हा उपयुक्त आहे

प्रत्येकजण शेड्यूल तयार करू शकतो, उदाहरणार्थ, गर्भनिरोधकांसाठी. ओव्हुलेशनच्या दिवशी बीबीटी वाढेल, यावेळी गर्भधारणेपासून संरक्षण करण्यासाठी अतिरिक्त उपाय योजले पाहिजेत. BT मध्ये बदल निदानाच्या उद्देशाने निर्धारित केला आहे:

• गर्भधारणेच्या समस्यांसह;
• संशयास्पद गर्भधारणेसह;
• गर्भधारणेची शक्यता वाढवण्यासाठी.

केवळ एक व्यावसायिक परिणामाचे अचूक विश्लेषण करू शकतो. ओव्हुलेशन आणि गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान कसे बदलते हे प्रसूती-स्त्रीरोगतज्ज्ञांना तपशीलवार माहिती असते.

संशोधन अचूक कसे बनवायचे

आपले बेसल तापमान योग्यरित्या कसे मोजायचे आणि रेकॉर्ड कसे करावे हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे, विशेषतः जर ओव्हुलेशन निश्चित करणे आवश्यक असेल. खरं तर, हे पेल्विक अवयवांमध्ये चयापचय दर आणि उष्णता हस्तांतरणाचे निर्धारण आहे. सर्वात अचूक डेटा प्राप्त करण्यासाठी, गुदाशय मध्ये एक अभ्यास आयोजित करणे आवश्यक आहे. अशाप्रकारे, अगदी कमी चढउतार देखील रेकॉर्ड केले जाऊ शकतात, जे डेटाच्या परिणामावर आणि व्याख्यावर परिणाम करू शकतात. नियमांचे पालन करण्याची देखील शिफारस केली जाते:

• मोजमाप करण्यापूर्वी किमान 3 तास विश्रांती घ्या;
• मापन करण्यापूर्वी जिव्हाळ्याचा संपर्क टाळा;
• तणाव टाळा;
• मसालेदार आणि जास्त खारट पदार्थांचा वापर मर्यादित करा;
• आतड्यांच्या सामान्य कार्याचे निरीक्षण करा;
• एक थर्मामीटर वापरा (इलेक्ट्रॉनिक किंवा पारा).

ते योग्य कसे करावे

बीटीचे मोजमाप कोणत्याही सोयीस्कर वेळी सुरू केले जाऊ शकते - मासिक पाळीच्या आधी, दरम्यान किंवा नंतर. सोप्या शिफारसी आपल्याला सर्वात अचूक परिणाम मिळविण्यात मदत करतील.

• कुठे मोजायचे. स्त्रीरोगविषयक समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी, गुदाशयातील तापमान मोजणे आवश्यक आहे. इतर क्षेत्रे काम करणार नाहीत, परिणाम पक्षपाती असेल.
• काय दिवस. मासिक पाळीच्या सर्व दिवसांसाठी तापमान निश्चित करणे आवश्यक आहे. निकाल निश्चित करण्यासाठी एक विशेष आलेख वापरला जातो. गंभीर दिवसांमध्ये मोजमाप वगळण्याची गरज नाही.
• किती वाजता. सकाळी अभ्यास करणे इष्टतम आहे. तीन तासांची विश्रांती ही पूर्व शर्त आहे. मोजमाप करण्यापूर्वी थर्मामीटर हलवण्याची देखील शिफारस केलेली नाही, विशेषत: शौचालयात जाणे किंवा अंथरुणातून बाहेर पडणे. जर एखादी स्त्री रात्री काम करत असेल तर दिवसाच्या तीन तासांच्या झोपेनंतर किंवा संध्याकाळी देखील मोजमाप घेतले पाहिजे. आलेख-सारणीमध्ये, अशा बदलांबद्दल नोट्स बनवणे इष्ट आहे. दीड ते दोन तासांपेक्षा जास्त नसलेल्या रन-अपसह दररोज एकाच वेळी मोजमाप घेणे आवश्यक आहे.
• तयारी कशी करावी.जर एखाद्या मुलीने गुदाशयाचे तापमान मोजण्यास सुरुवात केली, तर तिने हे सुनिश्चित केले पाहिजे की थर्मामीटर दररोज तिच्या पलंगाच्या जवळ आहे आणि ती अंथरुणातून बाहेर न पडता तपासणी करू शकते.
• काय आठवडे मोजायचे.विश्वसनीय माहिती मिळविण्यासाठी, सलग किमान 10-12 आठवडे (दोन ते तीन महिने) योजनेनुसार अभ्यास करणे आवश्यक आहे. साधारणपणे, स्त्रीचे दर महिन्याला ओव्हुलेशन होत नाही, विशेषतः ३५ वर्षांनंतर.
• कोणता थर्मामीटर सर्वोत्तम आहे.पारा थर्मामीटर अधिक अचूक मानला जातो. ते प्रथम संध्याकाळी किमान रीडिंगमध्ये आणले जाणे आवश्यक आहे जेणेकरुन सकाळी तुम्हाला अतिरिक्त क्रिया करण्याची गरज नाही. उशीखाली पारा थर्मामीटर ठेवू नका - ते सहजपणे तोडले जाऊ शकते. इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर वापरण्याची परवानगी आहे. हे हाताळणे सोपे आणि सुरक्षित आहे, परंतु ते अचूकतेमध्ये काहीसे निकृष्ट असू शकते.
• निकाल कसा निश्चित करायचा.आपल्या स्मरणशक्तीवर विसंबून न राहता ताबडतोब साक्ष लिहून घेणे चांगले. दैनंदिन फरक पदवीच्या दहाव्या भागामध्ये असतील, त्यामुळे ते सहजपणे गोंधळात टाकले जाऊ शकतात. निकालावर परिणाम करणारे अतिरिक्त घटक रेकॉर्ड करणे इष्ट आहे. उदाहरणार्थ, दारू पिणे, हालचाल, आजारपण, झोपेचा त्रास.

आदर्श बेसल शरीराचे तापमान

साधारणपणे, वक्र "फ्लाइटमध्ये गुल विंग्स" सारखे दिसते. हे एक लाक्षणिक अभिव्यक्ती आहे जे डॉक्टर त्यांच्या सराव मध्ये वापरतात. चार्टवरील बदलांचा स्पष्टपणे मागोवा घेण्यास सक्षम होण्यासाठी, अनेक अटींचे पालन करणे आवश्यक आहे:

• स्पॉटिंगच्या पहिल्या दिवसापासून प्रारंभ करा;
• दररोज चार्टमध्ये पॅरामीटर्स प्रविष्ट करा;
• भरते म्हणून एक रेषा काढा;
• ओव्हुलेशनचा दिवस शोधा;
• याव्यतिरिक्त डिस्चार्जचे स्वरूप लक्षात घ्या;
• तुम्ही डेटा एंट्रीसाठी विकसित प्रोग्राम वापरू शकता.

वेळापत्रक अचूक भरल्याने ते शक्य तितके माहितीपूर्ण बनविण्यात मदत होईल. बर्याच काळापासून गुदाशय तपमान निर्धारित करण्याचा सराव करणार्या स्त्रियांच्या पुनरावलोकनांनुसार, हे सोपे आहे आणि विशेष वैद्यकीय ज्ञानाची आवश्यकता नाही. आणि प्राप्त केलेल्या निर्देशकांची सर्वसामान्यांशी तुलना करण्यासाठी, आपण खालील सारणी वापरू शकता.

सारणी - BT चार्ट आणि सामान्य पर्यायांमधील महत्त्वाची मूल्ये

मापन कालावधी	काय	काय सामान्य असावे
सायकलचे 1 ते 14 दिवस	- इस्ट्रोजेन पातळी	- मासिक पाळीनंतर लगेच तापमान ३६.६-३६.२ डिग्री सेल्सियस पर्यंत खाली येते
ओव्हुलेशनच्या एक किंवा दोन दिवस आधी	- ओव्हुलेशन हार्मोन्सच्या उत्सर्जनात शिखरे	- वाचन ३६.६-३६.७℃ पर्यंत वाढू लागते
ओव्हुलेशनच्या पूर्वसंध्येला (दिवस 14)	- ल्युटेनिझिंग हार्मोनमध्ये तीव्र वाढीसह कूप फुटणे	- ओव्हुलेशन दरम्यान बेसल तापमान 0.1-0.4 ℃ ने "सिंक" होऊ शकते
अंडी सोडल्यानंतर लगेच (ओव्हुलेशन)	- कॉर्पस ल्यूटियमद्वारे प्रोजेस्टेरॉनचा सामान्य स्राव	- मासिक पाळीच्या आधी सर्व वेळ बेसल तापमान (37-37.4℃)
सायकलच्या 16 ते 28 दिवसांपर्यंत	- सायकलच्या मध्यभागी उच्च प्रोजेस्टेरॉन पातळी	- 12-14 दिवसांपासून, मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी, गुदाशयाचे तापमान जास्त असते (37 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त)
मासिक पाळीच्या पूर्वसंध्येला	- सायकलच्या शेवटी प्रोजेस्टेरॉनची पातळी कमी होते	- तापमान 36.8-36.7℃ पर्यंत कमी करणे

लैंगिक हार्मोन्सचे संतुलन असल्यास, दुसऱ्या टप्प्याचे वाचन पहिल्यापेक्षा 0.4-0.6 डिग्री सेल्सियस जास्त असावे. केवळ एक विशेषज्ञ टेबलमध्ये सादर केलेल्या आणि मोजमाप दरम्यान प्राप्त केलेल्या माहितीची अचूक आणि विश्वासार्हपणे तुलना करू शकतो.

संभाव्य विचलन

बेसल तापमान चार्टचे स्वतःहून सखोल विश्लेषण करणे कठीण आहे; जर ओव्हुलेशन विस्कळीत असेल तर त्याचे स्वरूप अ-मानक असू शकते. म्हणून, तपशीलवार प्रतिलेखासाठी स्त्रीरोगतज्ञाशी संपर्क साधणे चांगले आहे, विशेषत: काही समस्या असल्यास (गर्भधारणा, गर्भधारणा).

डॉक्टर आणि महिलांना खालील विचलनांचा सामना करावा लागतो.

• गंभीर दिवसांमध्ये, वाचन जास्त असते.आपण दुहेरी ओव्हुलेशनबद्दल बोलू शकतो, परंतु ही एक दुर्मिळ घटना आहे. बहुतेकदा, गुदाशय तापमानात 37 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त वाढ गर्भाशयाच्या पोकळीत आळशी दाहक प्रक्रियेची उपस्थिती दर्शवते.
• पहिल्या 14 दिवसांसाठी वाढलेली बीबीटी मूल्ये.जर रीडिंग 36.6 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त असेल तर इस्ट्रोजेनची पातळी कमी करण्यासाठी पुरेसे नाही. परिणामी, अंडी परिपक्व होत नाही.
• ओव्हुलेशन नंतर, उदय गुळगुळीत आहे, तीक्ष्ण नाही.हे अंड्याची निकृष्टता दर्शवते. तिला एकतर परिपक्व होण्यासाठी वेळ नाही किंवा तिच्याकडे पूर्ण ओव्हुलेशनसाठी पुरेशी संप्रेरक पातळी नाही.
• सायकलचा दुसरा टप्पा लहान आहे.साधारणपणे, ओव्हुलेशन नंतर, मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी किमान 12-14 दिवस गेले पाहिजेत. कालावधी कमी होणे हार्मोनल समर्थनाची कमतरता दर्शवते. जरी या वेळी गर्भधारणा झाली (गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमानाचा आलेख देखील उच्च असेल), गर्भाच्या अंड्याला पुरेसा हार्मोनल आधार नसतो आणि तो मरतो. वेळेवर नियुक्त "डुफॅस्टन" (कृत्रिम प्रोजेस्टोजेन) अशा परिस्थितीत गर्भधारणा टिकवून ठेवण्यास मदत करेल. ज्या महिलांचे "चमत्कार" या औषधामुळे दिसले त्यांची पुनरावलोकने त्याची प्रभावीता सिद्ध करतात.
• तीक्ष्ण घसरण आणि नंतर दुसऱ्या टप्प्यात किंचित वाढ.अशा "खड्डे" अंडी अचानक मृत्यू थेट पुरावा आहेत.
• पहिल्या आणि दुसऱ्या टप्प्यांच्या सरासरी वाचनात लहान फरक.ओव्हुलेशन नंतर सायकलच्या शेवटपर्यंत कमी बेसल तापमान असल्यास, बहुधा कारण प्रोजेस्टेरॉनचे अपुरे उत्पादन आहे.
• सायकल दरम्यान तापमान उच्च/कमी.सरासरी मूल्यांमधील सामान्य फरक (0.4-0.6) कायम राहिल्यास, हे संपूर्ण शरीराच्या वाढलेल्या किंवा कमी तापमानाचे वैयक्तिक प्रकटीकरण असू शकते.
• तापमान शिखर उजवीकडे किंवा डावीकडे सरकते.हे लवकर (उदाहरणार्थ, 5-7 दिवसात) किंवा उशीरा ओव्हुलेशन (21-23 दिवसात) लक्षात घेतले जाऊ शकते, अशा ओव्हुलेशनची उपयुक्तता तापमानाच्या उडीद्वारे तपासली जाऊ शकते. या प्रकरणात, सायकलचा दुसरा टप्पा त्यानुसार लहान किंवा लांब केला जाईल.
• लिफ्ट्स अजिबात नाहीत.बेसल तापमानात शिखरांची अनुपस्थिती सूचित करते की ओव्हुलेशन (अनोव्ह्युलेटरी) शिवाय चक्र.
• एस्ट्रोजेन-गेस्टेजेन असलेल्या गोळ्या घेण्याच्या पार्श्वभूमीवर.हार्मोनल गर्भनिरोधक वापरताना वेळापत्रक तयार करण्यात काही अर्थ नाही, कारण ते शरीरात एनोव्ह्युलेटरी स्थिती निर्माण करतात.

सामान्य आणि पॅथॉलॉजिकल गर्भधारणेदरम्यान कोणते बदल नोंदवले जातात

वक्र प्लॉटिंग करताना, प्रश्न नेहमीच स्वारस्यपूर्ण असतो, बेसल तापमानाद्वारे गर्भधारणा झाली आहे की नाही हे कसे आणि केव्हा निर्धारित करणे शक्य आहे. शेवटी, ओव्हुलेशनचा मागोवा घेणे, बहुतेक ते गर्भधारणेची शक्यता वाढवण्यासाठी करतात.

बेसल तापमान कसे बदलते हे केवळ गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या स्थितीत महत्वाचे आहे - पहिल्या तिमाहीत. 2 रा आणि 3 रा तिमाहीत, इतर निदान चिन्हे आणि अधिक विश्वासार्ह अभ्यास आहेत. खालील पर्याय शक्य आहेत.

• यशस्वी गर्भधारणेसह.साधारणपणे, गर्भधारणेनंतर, मूलभूत तापमान वाढते आणि संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान उंचावलेले राहते, जे विशेषतः गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात लक्षात येते, जेव्हा स्त्रियांना शरीराच्या तापमानात वाढ देखील दिसून येते. विलंब होण्यापूर्वीच, गर्भधारणा झाली आहे हे शोधणे शक्य होईल. शिवाय, स्त्रीने किती गर्भ धारण केले याने काही फरक पडत नाही: एक, जुळी किंवा अधिक. शेवटी, वक्र सापेक्ष दाखवते, निरपेक्ष मूल्ये नाही. जर वक्र आधीच कमी झाला असेल आणि मासिक पाळी नसेल तर गर्भधारणा होण्याची शक्यता नाही - हे एक चक्र अपयश आहे.
• एक्टोपिक गर्भधारणेसह.गर्भाच्या अंड्याचे स्थान आणि कॉर्पस ल्यूटियम प्रोजेस्टेरॉन किती तीव्रतेने तयार करते यावर शेड्यूल प्रभावित होते. म्हणून, जर गर्भ विचलनाशिवाय विकसित झाला, तर सुरुवातीच्या टप्प्यात एक्टोपिक गर्भधारणेदरम्यान बीटी सामान्य प्रमाणेच असेल.
• गोठविलेल्या गर्भधारणेसह.गर्भाचा पुढील विकास कसा थांबतो या पूर्वसंध्येला, शरीराचे कमी बेसल तापमान अचानक दिसून येते, जे या गर्भधारणेदरम्यान वाढत नाही.
• गर्भपाताच्या धमकीसह.बर्याचदा धोक्याचे कारण प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता असते. या प्रकरणात, गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान मागे घेणे किंवा कमी होण्याची प्रवृत्ती असेल. कारण वेगळे असल्यास, आलेखावर कोणतेही बदल होऊ शकत नाहीत. जर उच्च बेसल तापमानाच्या पार्श्वभूमीवर रक्तरंजित स्त्राव दिसून आला तर आपण ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
• वंध्यत्वात स्त्रीबिजांचा उत्तेजित होणे.या प्रकरणात, कृत्रिम हार्मोनल पार्श्वभूमी ओव्हुलेशनच्या आधी आणि नंतर एक आदर्श बेसल तापमान वक्र तयार करेल, गर्भधारणेदरम्यान नंतर गर्भधारणा झाल्यास.

केवळ बेसल तापमानाद्वारे गर्भधारणेच्या रोगनिदानाबद्दल बोलणे आवश्यक नाही. इतर परिस्थिती जी नेहमी ग्राफमध्ये परावर्तित होत नाहीत (भ्रूण विकासाचे पॅथॉलॉजी, संक्रमण) देखील गर्भधारणेच्या प्रक्रियेवर परिणाम करू शकतात.

अशा प्रकारे, गुदाशय तपमानाचे मापन ही स्त्री शरीराच्या कार्याचा मागोवा घेण्यासाठी एक परवडणारी आणि सोपी पद्धत आहे. फंक्शनल डायग्नोस्टिक्सची ही चाचणी अनेकदा वंध्यत्व समस्या, विविध अंतःस्रावी विकार शोधण्यात मदत करते. मासिक पाळीच्या आधी गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान सामान्यतः वाढते आणि जर गर्भाधान होत नसेल तर ते कमी होते. सर्व शिफारसींच्या अधीन, ही पद्धत कोणत्याही गर्भधारणा चाचणीपेक्षा अधिक विश्वासार्ह आहे. केवळ दुसऱ्या तिमाहीपर्यंत तापमान मोजणे माहितीपूर्ण आणि फायद्याचे आहे.

छापणे

मूलभूत शरीराच्या तापमानाचे वैशिष्ट्य म्हणजे बाह्य प्रभावांपासून त्याचे स्वातंत्र्य. ही पद्धत प्रथम इंग्रजी डॉक्टर मार्शल यांनी वापरली होती, ज्यांनी थर्मोरेग्युलेटरी प्रक्रियेवर हार्मोनल प्रभावांच्या अवलंबनाबद्दल विचार केला होता.

बेसल शरीराचे तापमान मोजण्याचा उद्देश काय आहे?

बेसल तापमान चार्ट डिम्बग्रंथि कार्य क्रियाकलाप एक महत्वाचा सूचक आहे. मासिक पाळीच्या विशिष्ट कालावधीत बेसल तापमानाचे प्रमाण स्त्रियांच्या आरोग्याचे सूचक म्हणून काम करू शकते आणि प्लॉट केलेल्या आलेखामध्ये त्यातील विचलन पॅथॉलॉजीचे निदान आणि कारण शोधण्यात मदत करेल.

बेसल तापमानाचे मानदंड जाणून घेतल्यास, आत्मविश्वासाने निर्धारित करणे शक्य आहे:

• ओव्हुलेशनची सुरुवात
• वंध्यत्व,
• ज्या दिवशी गर्भधारणा अशक्य आहे,
• लवकर गर्भधारणा,
• संप्रेरक असंतुलन.

बेसल तपमानाचा योग्यरित्या तयार केलेला तक्ता ओव्हुलेशनच्या दिवसाचे अचूक नाव देण्याचा आत्मविश्वास देईल आणि दिलेल्या दिवशी अंडी परिपक्व होण्याची प्रक्रिया कोणत्या टप्प्यावर आहे हे शोधून काढेल. आलेख डॉक्टरांना एंडोक्राइन सिस्टम योग्यरित्या कार्य करत आहे की नाही हे समजून घेण्यास अनुमती देईल, तसेच पुढील मासिक पाळीचा दिवस केव्हा येतो, अंडाशयांचे कार्य इ.

बीटी योग्यरित्या कसे मोजायचे?

विश्वासार्ह माहिती मिळविण्यासाठी, किमान तीन मासिक चक्रांसाठी बेसल तापमान दररोज मोजले जाते. मोजताना, डेटा त्वरित रेकॉर्ड केला जातो आणि विशिष्ट दिवशी त्याच्या बदलावर परिणाम करणारे घटक रेकॉर्ड केले जातात: अल्कोहोल सेवन, औषधे, लैंगिक संबंध, वेळेचे विचलन इ.

बीटीचे मोजमाप दररोज त्याच वेळी अर्ध्या तासापेक्षा जास्त अंतराने केले जाते - योग्य वेळापत्रक तयार करण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे जो प्रजनन प्रणालीच्या कार्याचे विश्लेषण करण्यात आणि गर्भधारणेचा अंदाज लावण्यास मदत करेल.

सामान्य बेसल तापमान आहे का?

मासिक चक्राचा पहिला, follicular टप्पा follicle च्या विकासाद्वारे दर्शविला जातो, जेव्हा आलेखावरील तापमान 37 च्या खाली असते. आणि नंतर, जेव्हा अंडी परिपक्व follicle मधून बाहेर पडते, तेव्हा हा स्त्रीबिजांचा कालावधी असतो, तापमान वाढते, त्याचे निर्देशक एका अंशाच्या पाच दशांश पर्यंत वाढू शकतात. हे सूचित करते की ओव्हुलेशन झाले आहे. दुसरा टप्पा सुमारे दोन आठवडे टिकतो आणि मासिक पाळीने संपतो, ज्यापासून नवीन चक्र मोजले जाते. मासिक पाळीपूर्वी, तुम्ही बेसल तापमानात सरासरी तीन दशांश अंशाने घट नोंदवू शकता. आणि पुन्हा, संपूर्ण प्रक्रिया पुन्हा पुन्हा सुरू होते.

अविवाहित महिलेसाठी तापमानाचे प्रमाण वेगळे असते, ते शरीराच्या वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते, परंतु वेळापत्रक निश्चितपणे दोन-टप्प्याचे असावे, ओव्हुलेशनद्वारे वेगळे केले जाते. आलेखावर शिखरे नसल्यास, हे वंध्यत्वामुळे असू शकते.

सर्वसामान्य प्रमाणापासून विचलन कशामुळे होऊ शकते?

1. एंडोमेट्रिटिस ही गर्भाशयाच्या आतील थराची जळजळ आहे.
   जर मासिक पाळीच्या अगदी सुरुवातीपासून तापमानाच्या चार्टवर तापमानात वाढ होत असेल आणि तापमान वक्र कमी होत नसेल तर हे सूचित करू शकते की एंडोमेट्रिटिसची शक्यता आहे. तथापि, 18 दिवसांपेक्षा जास्त तापमान देखील संभाव्य गर्भधारणा दर्शवू शकते.


2. एस्ट्रोजेनचे अपुरे उत्पादन.
   मासिक चक्राच्या पहिल्या टप्प्यात योग्य प्रमाणात उपलब्ध इस्ट्रोजेन बेसल तापमान 36.3-36.5 अंशांवर ठेवते. जर बीटी डेटा दर्शविल्यापेक्षा जास्त असेल, तर इस्ट्रोजेनचे अपुरे उत्पादन गृहीत धरले जाऊ शकते. एक स्त्रीरोगतज्ञ विशेष संप्रेरक-युक्त औषधे लिहून हार्मोन्सचे असंतुलन नियंत्रित करण्यास सक्षम असेल. दुस-या टप्प्यात, एस्ट्रोजेनची कमतरता 37 पेक्षा जास्त तापमान वाचन वाढवते, वाढ अनेक दिवस टिकते.


3. उपांगांची जळजळ.
   जर दुसऱ्या टप्प्यात तापमान निर्देशांक 37 पेक्षा जास्त असेल तर हे दाहक प्रक्रियेचे संकेत देऊ शकते.


4. कॉर्पस ल्यूटियमचे पॅथॉलॉजी.
   दुसरा टप्पा प्रोजेस्टेरॉनच्या उत्पादनाद्वारे दर्शविला जातो. बेसल तापमानात वाढ प्रोजेस्टेरॉनच्या प्रभावामुळे होते. जर शरीरात प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता असेल तर तापमानात हळूहळू वाढ होते आणि भविष्यात ती कमी होत नाही. प्रोजेस्टेरॉनच्या परिमाणात्मक रचनेसाठी रक्त चाचणी हार्मोनच्या कमतरतेच्या निदानाची पुष्टी करू शकते. डॉक्टरांनी नियमनासाठी हार्मोनल औषधे लिहून दिली आहेत, जी ओव्हुलेशन नंतर घेतली पाहिजेत.


5. हायपरप्रोलॅक्टिनेमिया.
   पिट्यूटरी ग्रंथी प्रोलॅक्टिन तयार करते, जी गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपानादरम्यान शरीराला आधार देते. या संप्रेरकाची उच्च पातळी ग्राफमध्ये परावर्तित होते, जी गर्भधारणेदरम्यान आलेखासारखी बनते.

स्त्रीच्या मासिक पाळीत ओव्हुलेशन ही एक महत्त्वाची घटना आहे. तो कधी होतो तो दिवस आपण अचूकपणे ठरवल्यास, केवळ गर्भधारणेची योजनाच नाही तर जन्मलेल्या बाळाच्या लिंगावर किंचित प्रभाव टाकणे देखील शक्य आहे.

अंडी अंडाशयातून कधी बाहेर पडते याबद्दल माहिती मिळविण्यासाठी, विविध पद्धती परवानगी देतात: अंडाशयांचे अल्ट्रासाऊंड किंवा सायकल दरम्यान लैंगिक हार्मोन्सची एकाग्रता अनेक वेळा निर्धारित करणे. परंतु प्रत्येक स्त्रीला घरी चालवता येणारी सर्वात सोपी आणि विनामूल्य पद्धत बेसल थर्मोमेट्रीची आचरण आहे आणि राहिली आहे. बेसल तापमान दररोज कसे बदलते याचे काळजीपूर्वक विश्लेषण केल्याने अंडाशयांच्या कार्याचा अभ्यास करणे, ओव्हुलेशन होते की नाही हे समजून घेणे, चाचणी दर्शविण्यापूर्वी गर्भधारणा निश्चित करणे शक्य होईल.

बेसल थर्मोमेट्रीच्या पद्धतीचे सार

मादी शरीराच्या व्यवस्थापनात मुख्य भूमिका लैंगिक हार्मोन्सद्वारे खेळली जाते: प्रोजेस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेन, प्रोलॅक्टिन, हायपोथालेमस आणि पिट्यूटरी ग्रंथीचे गोनाडोट्रॉपिक हार्मोन्स. त्यांच्यातील संतुलन शरीराच्या तापमानासह अनेक प्रक्रियांमध्ये दिसून येते, ज्याला बेसल म्हणतात.

बेसल तापमान हे सर्वात कमी तापमानाचे सूचक आहे, जे अंतर्गत अवयवांचे वास्तविक तापमान दर्शवते. हे विश्रांतीनंतर (सामान्यत: रात्रीच्या झोपेनंतर) ताबडतोब निर्धारित केले जाते, कोणत्याही शारीरिक क्रियाकलाप सुरू होण्यापूर्वी जे मोजमाप त्रुटी निर्माण करेल. त्याच्या स्थापनेसाठी, केवळ शरीराच्या पोकळ्यांशी संवाद असलेले विभाग योग्य आहेत. ही योनी आहेत (ते गर्भाशयाशी जोडलेले आहे), गुदाशय (ते थेट मोठ्या आतड्यांशी जोडलेले आहे) आणि ओरल पोकळी, जी ओरोफरीनक्समध्ये जाते.

इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन हार्मोन्स बेसल रेटची पातळी सेट करतात. ओव्हुलेशन दरम्यान स्त्रीचे बेसल तापमान किती असावे हे ते "हुकूम" देतात.

स्वतःमध्ये एस्ट्रोजेनची सामान्य मात्रा तापमानावर परिणाम करत नाही. या संप्रेरकाचे कार्य म्हणजे प्रोजेस्टेरॉनला हायपोथालेमसमध्ये स्थित थर्मोरेग्युलेटरी केंद्रावर परिणाम होण्यापासून रोखणे (हे मेंदूशी संबंधित क्षेत्र आहे).

सायकलच्या पहिल्या सहामाहीत, इस्ट्रोजेनचे वर्चस्व असते. हे तुमच्या शरीराचे बेसल तापमान ३७ डिग्री सेल्सिअसच्या वर वाढण्यापासून रोखते. ओव्हुलेशनच्या काळात, जेव्हा एस्ट्रोजेनची वाढलेली मात्रा प्रथम रक्तप्रवाहात प्रवेश करते, तेव्हा तापमान निर्देशांकात सुमारे 0.3 ° से कमी होते. जेव्हा अंडी कूप सोडते आणि त्याच्या जागी एक कॉर्पस ल्यूटियम दिसून येतो, प्रोजेस्टेरॉन तयार करतो, तेव्हा थर्मामीटर 37 डिग्री सेल्सियस किंवा त्याहून अधिक दर्शवितो. त्याच वेळी, बेसल थर्मोमेट्रीचा आलेख उघड्या पंख असलेल्या पक्ष्यासारखा बनतो, ज्याची चोच ओव्हुलेशनच्या दिवसाचे प्रतीक आहे.

पुढे, जेव्हा कॉर्पस ल्यूटियम मरतो (जर गर्भधारणा झाली नसेल तर) आणि प्रोजेस्टेरॉनचे प्रमाण कमी होते तेव्हा तापमान कमी होते. मासिक पाळीच्या दरम्यान, निर्देशक 37 डिग्री सेल्सियस वर राहतो, नंतर कमी होतो आणि सर्वकाही पुन्हा पुनरावृत्ती होते.

जर गर्भधारणा झाली तर, अधिकाधिक प्रोजेस्टेरॉन सामान्यतः तयार केले जाते, त्यामुळे तापमान कमी होत नाही, जसे मासिक पाळीपूर्वी, परंतु, उलट, वाढते.

ओव्हुलेशनचा दिवस काय ठरवेल

oocyte कोणत्या दिवशी कूप सोडते हे जाणून घेतल्यास, स्त्री हे करू शकते:

• गर्भधारणेची योजना करा: शेड्यूलिंगच्या 3-4 महिन्यांनंतर, आपण पुढील मासिक पाळीच्या अपेक्षित सुरुवातीपासून 14 दिवस मोजून, परंतु ओव्हुलेशनचा दिवस नक्की जाणून घेऊन, "अंदाजे" नसून लैंगिक संभोगाचा सराव करू शकता;
• न जन्मलेल्या बाळाच्या लिंगाची योजना करा (पद्धत 100% नाही). जर तुम्हाला मुलगा जन्माला यावा असे वाटत असेल तर ओव्हुलेशनच्या दिवशी लैंगिक संभोगाची योजना करणे चांगले आहे (या दिवशी बेसल तापमान कमी होते आणि योनि ल्यूकोरिया कच्च्या चिकन प्रोटीनचा रंग आणि पोत प्राप्त करते). जर एखाद्या मुलीला जन्म देण्याचे स्वप्न असेल, तर अपेक्षित ओव्हुलेशनच्या 2-3 दिवस आधी संभोग करणे चांगले आहे;
• ओव्हुलेशन कधी होते हे जाणून घेतल्यास, त्याउलट, आपण गर्भधारणा टाळू शकता, कारण त्याच्या काही दिवस आधी, अंडी सोडण्याचा दिवस आणि त्यानंतरचा दिवस सर्वात "धोकादायक" दिवस असतो;
• आलेख दर्शवेल की हार्मोनल समस्या आहेत का, पुनरुत्पादक अवयवांची जळजळ किंवा ओव्हुलेशनची कमतरता (), ज्यामुळे गर्भधारणा होत नाही.

याव्यतिरिक्त, काही प्रकरणांमध्ये बेसल थर्मोमेट्रीचा आलेख काढणे आपल्याला चाचणी न घेता गर्भधारणा निर्धारित करण्यास अनुमती देईल. आणि जर तुम्ही गर्भधारणेनंतर प्रथमच त्याचे नेतृत्व करत राहिलात, तर तुम्ही वेळेत गर्भपात होण्याची धमकी पाहू शकता आणि आवश्यक उपाययोजना करू शकता.

बेसल थर्मोमेट्री योग्यरित्या कशी चालवायची

ओव्हुलेशन निश्चित करण्यासाठी बेसल तापमान योग्यरित्या कसे मोजायचे हे जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे. शेवटी, स्त्रीचे शरीर बाह्य परिस्थितीतील कमीत कमी बदलांसाठी अत्यंत संवेदनशील असते आणि मोजमापाची एकके ज्यामध्ये आलेख ठेवला जातो ते एका अंशाच्या दशांश असतात (येथे ०.१-०.०५ डिग्री सेल्सिअसचा चढ-उतार महत्त्वाचा असू शकतो).

येथे मूलभूत नियम आहेत, ज्या अंतर्गत तापमान आलेख शक्य तितके माहितीपूर्ण होईल:

1. मोजमाप एकतर गुदाशयात (इष्टतम), किंवा योनीतून किंवा तोंडात (यासाठी विशेष थर्मामीटर आवश्यक आहे) घेतले जाते.
2. थर्मामीटर 2-3 सेमी घातला पाहिजे आणि 5 मिनिटे मोजमाप घेऊन शांतपणे झोपावे.
3. मोजमाप घेण्यापूर्वी, बसा, फिरवा, उठा, चालत जा, खा. थर्मामीटर हलवल्यानेही खोटे वाचन मिळू शकते.
4. एक चांगल्या दर्जाचे थर्मामीटर (शक्यतो पारा) निवडा जे तुमचे तापमान 3-4 महिने दररोज घेईल.
5. बेडजवळ टेबल (शेल्फ) वर ठेवा, ज्यावर तुम्ही सकाळी उठल्याशिवाय पोहोचू शकता, 3 गोष्टी: एक थर्मामीटर, एक नोटबुक आणि एक पेन. जरी आपण संगणकावर आपले वेळापत्रक ठेवणे सुरू केले - ऑनलाइन किंवा ऑफलाइन प्रोग्राम्समध्ये, थर्मामीटर वाचणे आणि ताबडतोब नंबरसह ते लिहून ठेवणे चांगले.
6. दररोज सकाळी त्याच वेळी मोजमाप घ्या. अधिक किंवा वजा 30 मिनिटे.
7. मोजमाप घेण्यापूर्वी कमीतकमी 6 तास झोपण्याची खात्री करा. जर तुम्ही रात्री उठलात तर नंतर मोजमाप करा जेणेकरून 6 तास निघून गेले असतील.
8. थर्मोमेट्री सकाळी 5-7 वाजता घेतली पाहिजे, जरी तुम्ही दुपारपर्यंत झोपू शकता. हे अधिवृक्क ग्रंथी आणि हायपोथालेमसच्या संप्रेरकांच्या दैनंदिन बायोरिथममुळे होते, जे बेसल तापमानावर परिणाम करतात.
9. मोजमापांची अचूकता प्रवास, अल्कोहोल सेवन, शारीरिक क्रियाकलाप, लैंगिक संभोग यामुळे प्रभावित होते. म्हणून, बेसल थर्मोमेट्री दरम्यान या परिस्थिती शक्य तितक्या टाळण्याचा प्रयत्न करा, परंतु ते घडल्यास, त्यांना चार्टवर चिन्हांकित करा. आणि जर तुम्ही आजारी पडलात आणि ताप आला तर पुढच्या 2 आठवड्यांसाठी सर्व मोजमाप पूर्णपणे माहिती नसतील.

बेसल तापमान मोजणे कधी सुरू करावे?

पहिल्या दिवसापासून, मासिक पाळी, म्हणजेच सायकलच्या पहिल्या दिवसापासून.

शेड्यूल कसे करावे?

तुम्ही हे कागदावर एका बॉक्समध्ये 2 रेषा काढून करू शकता: क्षैतिज रेषेवर (अॅब्सिसा बाजूने) महिन्याचा दिवस चिन्हांकित करा, अनुलंब (y-अक्ष) काढा जेणेकरून प्रत्येक सेल 0.1 ° से दर्शवेल. दररोज सकाळी, थर्मोमेट्री निर्देशक आणि इच्छित तारखेच्या छेदनबिंदूवर एक बिंदू ठेवा, ठिपके एकत्र जोडा. तुम्हाला संध्याकाळी तुमचे तापमान घेण्याची गरज नाही. क्षैतिज रेषेखाली, अशी जागा सोडा जिथे तुम्ही ठळक गोष्टी आणि निर्देशकांवर परिणाम करू शकणार्‍या घटनांबद्दल दैनंदिन नोंदी घ्याल. मापन परिणामांच्या शीर्षस्थानी, दिवस 6 ते दिवस 12 पर्यंत, एक क्षैतिज रेषा काढा. त्याला कव्हरिंग म्हणतात आणि स्त्रीरोगतज्ञाद्वारे आलेख उलगडण्याच्या सोयीसाठी कार्य करते.

आम्ही खालील बेसल तापमान चार्टचे तयार केलेले टेम्पलेट तुमच्या संगणकावर सेव्ह करून ते प्रिंट करून वापरण्याचा सल्ला देतो. हे करण्यासाठी, प्रतिमेवर फिरवा आणि प्रतिमा जतन करण्यासाठी उजवे-क्लिक मेनू वापरा.

लक्षात ठेवा!जर तुम्ही गर्भनिरोधक घेत असाल तर तुम्हाला थर्मामीटर घेण्याची गरज नाही. ही औषधे विशेषतः ओव्हुलेशन अक्षम करतात, ज्यामुळे ते गर्भनिरोधक बनतात.

आमच्यामध्ये ओव्हुलेशन निश्चित करण्यासाठी इतर पद्धतींबद्दल देखील वाचा.

ओव्हुलेशन दरम्यान बेसल तापमान आलेख कसा दिसतो (म्हणजे सामान्य ओव्हुलेशन सायकल दरम्यान):

• मासिक पाळीच्या पहिल्या तीन दिवसात तापमान सुमारे 37 डिग्री सेल्सियस असते;
• महिन्याच्या अखेरीस तापमान निर्देशक घसरतात, 36.4-36.6 ° से;
• पुढे, 1-1.5 आठवड्यांच्या आत (सायकलच्या लांबीवर अवलंबून), थर्मोमेट्री समान संख्या दर्शवते - 36.4-36.6 डिग्री सेल्सियस (शरीरातील चयापचय प्रक्रियांवर अवलंबून ते कमी किंवा जास्त असू शकते). ते दररोज सारखे नसावे, परंतु थोडे चढ-उतार करा (म्हणजे, सरळ रेषा काढलेली नाही, परंतु झिगझॅग). ओव्हरलॅपिंग रेषेने जोडलेली 6 मूल्ये तीन दिवसांनंतर असावीत जेव्हा तापमान 0.1°C जास्त किंवा जास्त असते आणि यापैकी एका दिवशी ते 0.2°C पेक्षा जास्त असते. मग 1-2 दिवसांनंतर आपण ओव्हुलेशनची प्रतीक्षा करू शकता;
• ओव्हुलेशनच्या अगदी आधी, थर्मामीटर बेसल तापमान 0.5-0.6 डिग्री सेल्सिअसने कमी दर्शवते, त्यानंतर ते झपाट्याने वाढते;
• ओव्हुलेशन दरम्यान, बेसल तापमान 36.4-37 डिग्री सेल्सियस (इतर स्त्रोतांनुसार - 37 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त) च्या श्रेणीत असते. मासिक पाळीच्या सुरूवातीच्या तुलनेत ते 0.25-0.5 (सरासरी, 0.3 डिग्री सेल्सियस) जास्त असावे;
• ओव्हुलेशन नंतर बेसल तापमान काय असावे हे गर्भधारणा झाली की नाही यावर अवलंबून असते. जर गर्भधारणा होत नसेल तर, संख्या हळूहळू कमी होते, एकूण अंदाजे 0.3°C. परिपक्व oocyte सोडल्यानंतर 8-9व्या दिवशी सर्वोच्च तापमान दिसून येते. फक्त या दिवशी, आतील गर्भाशयाच्या पडद्यामध्ये फलित oocyte चे रोपण होते.

सायकलच्या दोन भागांच्या सरासरी आकड्यांमध्ये - ओव्हुलेशनपूर्वी आणि नंतर - तापमानात फरक 0.4-0.8 डिग्री सेल्सियस असावा.

ओव्हुलेशन नंतर बेसल शरीराचे तापमान किती काळ टिकते?

मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी. सहसा ते 14-16 दिवस असते. जर 16-17 दिवस आधीच निघून गेले असतील आणि तापमान अद्याप 37 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त असेल तर हे बहुधा गर्भधारणेच्या प्रारंभास सूचित करते. या कालावधीत, आपण एक चाचणी करू शकता (मुख्य गोष्ट म्हणजे ओव्हुलेशन नंतर 10-12 दिवस आधीच निघून गेले आहेत), आपण रक्तातील एचसीजी निर्धारित करू शकता. अल्ट्रासाऊंड आणि स्त्रीरोगतज्ञाद्वारे तपासणी अद्याप माहितीपूर्ण नाही.

हे ओव्हुलेशन दरम्यान, तसेच त्यापूर्वी आणि नंतर बेसल तापमानाच्या सर्वसामान्य प्रमाणांचे सूचक आहेत. परंतु मासिक पाळी नेहमीच परिपूर्ण दिसते असे नाही. सहसा, संख्या आणि वक्र प्रकार स्त्रियांमध्ये अनेक प्रश्न निर्माण करतात.

सायकलच्या पहिल्या टप्प्यात उच्च संख्या

मासिक पाळीच्या नंतर, बेसल थर्मोमेट्रीचे आकडे 37 डिग्री सेल्सिअसपेक्षा जास्त असल्यास, हे रक्तातील एस्ट्रोजेनची अपुरी मात्रा दर्शवते. या प्रकरणात, एक एनोव्ह्युलेटरी सायकल सहसा साजरा केला जातो. आणि जर तुम्ही पुढील मासिक पाळीचे 14 दिवस वजा केले, म्हणजे फेज 2 पहा (अन्यथा ते दृश्यमान नाही), तर तापमान निर्देशकांमध्ये तीक्ष्ण उडी आहेत, त्यांची हळूहळू वाढ न होता.

सिंड्रोम विविध अप्रिय लक्षणांसह आहे: गरम चमक, डोकेदुखी, हृदयाच्या लयमध्ये अडथळा, घाम वाढणे. या प्रकारचे तापमान वक्र, रक्तातील इस्ट्रोजेनच्या कमी पातळीच्या निर्धारासह, डॉक्टरांना औषधे - सिंथेटिक इस्ट्रोजेन लिहून देण्याची आवश्यकता असते.

प्रोजेस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता

जर ओव्हुलेशन नंतर बेसल तापमान वाढत नसेल तर हे प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता दर्शवते. ही परिस्थिती अंतःस्रावी वंध्यत्वाचे एक सामान्य कारण आहे. आणि जर गर्भधारणा झाली, तर प्लेसेंटा तयार होईपर्यंत आणि प्रोजेस्टेरॉन तयार करण्याचे कार्य हाती घेईपर्यंत लवकर गर्भपात होण्याचा धोका असतो.

कॉर्पस ल्यूटियमचे अपुरे कार्य (उघडलेल्या कूपच्या जागी तयार झालेली ग्रंथी) ओव्हुलेशनच्या 2-10 दिवसांनंतर तापमान निर्देशकांमध्ये घट झाल्यामुळे दर्शविली जाते. जर सायकलच्या पहिल्या टप्प्याची लांबी अजूनही बदलू शकते, तर दुसरा टप्पा समान आणि सरासरी 14 दिवसांचा असावा.

जेव्हा संख्या केवळ 0.3 डिग्री सेल्सियस पर्यंत वाढते तेव्हा प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता देखील गृहीत धरली जाऊ शकते.

ओव्हुलेशननंतर 2-3 चक्रांसाठी तुमचे आधीच कमी बेसल तापमान असल्यास, या वेळापत्रकासह तुमच्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी संपर्क साधा. प्रोजेस्टेरॉन आणि त्यातील इतर हार्मोन्स निर्धारित करण्यासाठी तुम्हाला सायकलच्या कोणत्या दिवशी रक्तदान करावे लागेल हे तो तुम्हाला सांगेल आणि या विश्लेषणाच्या आधारे तो उपचार लिहून देईल. सहसा, सिंथेटिक प्रोजेस्टेरॉनचे प्रशासन प्रभावी असते आणि परिणामी, स्त्री गर्भवती होण्यास आणि मुलाला जन्म देण्यास सक्षम असते.

इस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता

ही स्थिती, जेव्हा अंडाशय दोन्ही संप्रेरकांची पुरेशी मात्रा तयार करत नाहीत, तेव्हा तापमानाच्या आलेखाद्वारे सूचित केले जाते ज्यामध्ये लक्षणीय चढ-उतार नसतात (तेथे सरळ रेषा असलेले मोठे क्षेत्र आहेत, झिगझॅग नाहीत). ही स्थिती ओव्हुलेशन नंतर केवळ 0.3 डिग्री सेल्सिअस तापमानात वाढ झाल्यामुळे देखील दर्शविली जाते.

एनोव्ह्युलेटरी सायकल

जर आधीच मासिक पाळीचा 16 वा दिवस असेल आणि त्यात कोणतीही वैशिष्ट्यपूर्ण घट नसेल आणि नंतर तापमानात वाढ झाली असेल तर बहुधा ओव्हुलेशन झाले नाही. स्त्री जितकी मोठी तितकी तिच्याकडे अशी चक्रे जास्त असतात.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना बेसल थर्मोमेट्री ही गर्भधारणेसाठी इष्टतम दिवस तसेच गर्भधारणा का होऊ शकत नाही याची कारणे ठरवण्यासाठी एक सोपी आणि अर्थसंकल्पीय पद्धत आहे. सकाळी फक्त 5-10 मिनिटे वेळ लागतो. आपण स्वत: मध्ये जे काही संकेतक पाहता, हे घाबरण्याचे किंवा स्वत: ची उपचार करण्याचे कारण नाही. अनेक चक्रांसाठी तुमच्या वेळापत्रकांसह स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी संपर्क साधा आणि तुम्हाला निदान आणि उपचार नियुक्त केले जातील.