बर्डस्क, शहर

ओडिन्सोव्स्की जिल्हा

क्रॅस्नोगोर्स्क जिल्हा

रशिया हा जगाच्या दोन भागात असलेला एक देश आहे, एक राज्य ज्याचा प्रदेश वालुकामय बाल्टिक स्पिट आणि चुकोटकाची खडकाळ बेटं व्यापतो, उत्तर आर्क्टिक अक्षांशांपासून उपोष्णकटिबंधापर्यंत पसरलेला आहे. रशियामध्ये अकल्पनीय संपत्ती आहे - सांस्कृतिक आणि ऐतिहासिक वारसा, संरक्षित जंगले आणि अस्पर्शित जागा. सेंट पीटर्सबर्गचे सुंदर रस्ते आणि कॅलिनिनग्राडचे वास्तुशिल्प स्मारक प्राचीन शहरांच्या स्थापत्यकलेशी स्पर्धा करतात - बहु-घुमट चर्च आणि व्यापारी घरे, आणि काळ्या समुद्राच्या किनार्‍यावरील किनारे कारेलियाच्या उत्तरेकडील जंगले आणि उरल पर्वतांच्या कडांशी स्पर्धा करतात.

भूगोल

17.1 दशलक्ष चौरस किलोमीटर व्यापलेला, क्षेत्रफळानुसार रशिया हा आपल्या ग्रहावरील सर्वात मोठा देश आहे. हे राज्य युरेशियामध्ये स्थित आहे आणि खंडाचे दोन्ही भाग व्यापतात. रशियाचा सुमारे एक तृतीयांश भूभाग पूर्व युरोपमध्ये आहे आणि उर्वरित उत्तर आशियाचा आहे. आर्क्टिक, अटलांटिक आणि पॅसिफिक महासागरांच्या खोऱ्यांमधील 12 समुद्रांच्या पाण्याने आणि बंद कॅस्पियन समुद्राच्या पाण्याने रशियन किनारे धुतले जातात.

रशिया मोठ्या प्लॅटफॉर्मवर आहे, म्हणून त्याची स्थलाकृति प्रामुख्याने सपाट आहे. देशाच्या पश्चिमेस, उरल पर्वताच्या कड्यांनी सायबेरियन पठारापासून विभक्त केलेले मध्य रशियन मैदानी पसरलेले आहे. रशियाच्या दक्षिणेस देशाच्या सर्वोच्च बिंदूसह काकेशस पर्वत प्रणाली आहेत - माउंट एल्ब्रस, सायन आणि अल्ताई. सुदूर पूर्वेकडे, नामशेष आणि सक्रिय ज्वालामुखीची शिखरे वरच्या दिशेने वाढतात.

रशियामध्ये सुमारे 2.5 दशलक्ष नद्या आणि 3 दशलक्ष तलाव आहेत. बहुतेक नद्या सपाट स्वरूपाच्या आहेत, परंतु रशियामध्ये खडकाळ, रॅपिड्स बेड असलेल्या अशांत पर्वतीय नद्या देखील आहेत. ओब, लेना, इर्तिश, येनिसेई आणि व्होल्गा या देशातील सर्वात मोठ्या नद्या आहेत. रशियाचा तलाव प्रदेश कॅरेलिया आहे, जेथे युरोपमधील सर्वात मोठे तलाव आहेत - लाडोगा आणि ओनेगा; पूर्व सायबेरियामध्ये ग्रहावरील सर्वात खोल तलाव आहे - बैकल.

रशियाची वनस्पति टायगा टुंड्रामधील मॉसेस आणि लिकेनची मखमली आहे, कारेलियाच्या हिमनदी तलावांना वेढलेली शंकूच्या आकाराची जंगले, ओकची जंगले आणि बर्च ग्रोव्ह, पंखांचे गवत आणि फेस्क्यू स्टेपस, रुंद-पावांची सुदूर पूर्व जंगले, काळ्या समुद्रावरील उपोष्णकटिबंधीय वनस्पती. किनारा रशियामध्ये निसर्ग संरक्षण क्षेत्र तयार केले गेले आहेत, तेथे 42 राष्ट्रीय उद्याने आणि 71 निसर्ग राखीव आहेत.

हवामान

रशियाचा प्रदेश अनेक हवामान क्षेत्रांचा समावेश करतो: आर्क्टिक आणि आर्क्टिक महासागराच्या किनाऱ्यावर आणि उत्तरेकडील प्रदेशांमध्ये, काळ्या समुद्राच्या किनार्यावर समशीतोष्ण, उपोष्णकटिबंधीय. तथापि, देशाचा बहुतेक भाग समशीतोष्ण अक्षांशांच्या हवामानाद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे: महाद्वीपीय, समशीतोष्ण महाद्वीपीय, तीव्रपणे महाद्वीपीय आणि सुदूर पूर्वेकडील मोसमी.

सर्वसाधारणपणे, रशियामध्ये लांब, हिमवर्षाव आणि थंड हिवाळा असतो. प्रदेशानुसार, सरासरी जानेवारी तापमान 6 ते −50 °C पर्यंत असते. बहुतेक रशियामध्ये उन्हाळा मध्यम उबदार असतो आणि उत्तरेकडील प्रदेशात सरासरी तापमान 1 डिग्री सेल्सियस ते काळ्या समुद्राच्या किनाऱ्यावर 25 डिग्री सेल्सियस असते.

वेळ

रशियाचा प्रदेश 11 टाइम झोन व्यापतो:

कॅलिनिनग्राड वेळ - MSK−1 (UTC+2)
मॉस्को वेळ - MSK (UTC+3)
समारा वेळ - MSK+1 (UTC+4)
एकटेरिनबर्ग वेळ - MSK+2 (UTC+5)
ओम्स्क वेळ - MSK+3 (UTC+6)
क्रास्नोयार्स्क वेळ - MSK+4 (UTC+7)
इर्कुत्स्क वेळ - MSK+5 (UTC+8)
याकुट वेळ - MSK+6 (UTC+9)
व्लादिवोस्तोक वेळ - MSK+7 (UTC+10)
सेंट्रल कोलिमा वेळ - MSK+8 (UTC+11)
कामचटका वेळ - MSK+9 (UTC+12)

इंग्रजी

रशियाची अधिकृत भाषा: रशियन. रशियन फेडरेशनच्या विषयांना रशियन भाषेच्या समान आधारावर राज्य आणि अधिकृत भाषा स्थापित करण्याचा अधिकार आहे. रशियामधील सर्वात सामान्य परदेशी भाषा युक्रेनियन, बेलारूसी आणि जर्मन आहेत. मुख्यतः मोठ्या शहरांमध्ये आंतरराष्ट्रीय दळणवळणाचे साधन म्हणून व्यवसाय आणि पर्यटनामध्ये इंग्रजीचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो.

लोकसंख्या

रशियाची लोकसंख्या 142 दशलक्ष आहे. सुमारे 80% लोकसंख्या रशियन आहेत. एकूण, 200 हून अधिक राष्ट्रीयत्व आणि राष्ट्रीयत्वांचे प्रतिनिधी देशात राहतात.

चलन

अधिकृत चलन: रूबल (RUB).

सीमाशुल्क नियम

चलनाची अघोषित आयात आणि निर्यात 10,000 USD च्या समतुल्य रकमेपर्यंत मर्यादित आहे. वैयक्तिक वापरासाठी वस्तूंची शुल्कमुक्त आयात मर्यादित आहे - अल्कोहोल आणि सिगारेट: लिटर अल्कोहोल, 50 सिगार किंवा सिगारिलो, किंवा 200 सिगारेट, किंवा 250 ग्रॅम तंबाखू, तसेच वैयक्तिक वापरासाठी वस्तू आणि वस्तू: कपडे, प्रसाधन सामग्री , दागिने, फोटोग्राफिक आणि चित्रपट उपकरणे.

दागिने, कलात्मक आणि सांस्कृतिक मूल्ये, कलाकृती, सायकोट्रॉपिक आणि शक्तिशाली औषधी पदार्थ, दारूगोळा आणि शस्त्रे अनिवार्य घोषणांच्या अधीन आहेत.

जोडणी

रशियामध्ये, सेल्युलर कम्युनिकेशन सेवा शंभराहून अधिक ऑपरेटरद्वारे प्रदान केल्या जातात, त्यापैकी सर्वात मोठे तथाकथित "बिग थ्री" आहेत - मोबाइल ऑपरेटर एमटीएस, मेगाफोन आणि बीलाइन. उर्वरित कंपन्यांकडे ग्राहकांची संख्या लक्षणीयरीत्या कमी आहे आणि काही विशिष्ट प्रदेशांमध्ये सेवा प्रदान करतात. बिग थ्री ऑपरेटर्सचे सिम कार्ड सर्वत्र खरेदी केले जाऊ शकतात - स्टोअर, मोबाइल फोन स्टोअर आणि पोस्ट ऑफिसमध्ये.

रशियाचा टेलिफोन कोड +7 आहे.

रशियाला मोबाईल फोनवर कॉल करण्यासाठी, +7-ग्राहक नंबर डायल करा***

मुख्य व्होल्टेज

मुख्य व्होल्टेज 220 व्होल्ट.

पर्यटन

रशियामध्ये कोणत्याही प्रकारच्या पर्यटनाच्या संधी आहेत. समृद्ध ऐतिहासिक वारशाने सहलीचे मार्ग आणि शैक्षणिक टूर तयार केले आहेत, लांब काळा समुद्र किनारा हा समुद्रकिनारा आणि सक्रिय मनोरंजनाचा एक पारंपारिक प्रदेश आहे आणि रशियामधील स्की रिसॉर्ट्स वेगाने विकसित होत आहेत. देशातील पर्यटनाच्या मुख्य प्रकारांपैकी एक म्हणजे आरोग्य पर्यटन. शतकानुशतके, रशियामध्ये रिसॉर्ट उपचारांची एक प्रणाली विकसित होत आहे - सेनेटोरियम आणि स्पा हॉटेल्स खनिज पाण्याच्या स्त्रोतांवर, चिखलाच्या उपचारांवर आणि अनुकूल हवामान असलेल्या ठिकाणी काम करतात.

परंपरा/वैशिष्ठ्ये. रशियाने शतकानुशतके जुन्या चालीरीती आणि परंपरा जतन केल्या आहेत. प्रत्येक वसंत ऋतूमध्ये, मोठ्या शहरांमध्ये आणि अगदी लहान शहरांमध्ये ते मोठ्या प्रमाणावर हिवाळ्याचा निरोप घेतात - ते पॅनकेक्स बेक करतात आणि मास्लेनिट्साचा एक स्ट्रॉ पुतळा जाळतात, उन्हाळ्यात ते गावांमध्ये इव्हान कुपाला डे साजरा करतात आणि मुख्य हिवाळ्याची सुट्टी नवीन वर्ष असते. .

रशियन लोकांच्या मुख्य वैशिष्ट्यांपैकी एक आदरातिथ्य होते आणि राहते, जे मेजवानीत सर्वात जास्त प्रकट होते. पारंपारिक रशियन जेवणात पहिला, दुसरा आणि तिसरा कोर्स समाविष्ट असतो - सूप आणि स्ट्यू, बेक केलेले पोल्ट्री किंवा मांस, सर्व प्रकारचे बेक केलेले पदार्थ - पाई आणि पाई. रेस्टॉरंट्समध्ये राष्ट्रीय खाद्यपदार्थ त्यांच्या सर्व समृद्धतेमध्ये सादर केले जातात. उत्तम आस्थापनांमध्ये दररोज कोबीचे सूप, रोस्ट, स्बिटनी आणि टिंचर दिले जातात.

सुरक्षितता

रशियामधील पर्यटकांच्या सुरक्षिततेची खात्री कायदा व सुव्यवस्थेने केली आहे. जून 2014 पासून, पर्यटक पोलिसांच्या तुकड्या अनेक प्रदेशांमध्ये कार्यरत आहेत, व्यस्त पादचारी मार्ग, चौक आणि उद्यानांमध्ये गस्त घालत आहेत.

सर्वसाधारणपणे, रशिया हा पर्यटकांसाठी सुरक्षित देश आहे. तथापि, अप्रिय घटना टाळण्यासाठी, आपण मानक सुरक्षा नियमांचे पालन केले पाहिजे - वैयक्तिक सामान लक्ष न देता सोडू नका, आपल्या ट्राउझर्सच्या मागील खिशात किंवा सहज प्रवेशयोग्य ठिकाणी पाकीट ठेवू नका, अंधारात निर्जन आणि प्रकाश नसलेल्या ठिकाणी सावध रहा. , अनधिकृत टॅक्सी चालकांच्या सेवा वापरू नका, वैयक्तिक चलन बदलू नका.

दस्तऐवजीकरण

सुट्टी दरम्यान आवश्यक कागदपत्रांच्या यादीमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• रशियन पासपोर्ट
• प्रवास पॅकेज किंवा व्हाउचर
• आरोग्य विमा पॉलिसी
• जर तुम्ही कार भाड्याने घेण्याची योजना आखत असाल तर तुमच्याकडे चालकाचा परवाना असणे आवश्यक आहे

जर पर्यटक एखाद्या सेनेटोरियम-रिसॉर्ट संस्थेमध्ये आराम करत असेल आणि वैद्यकीय प्रक्रिया घेत असेल, तर सॅनेटोरियम-रिसॉर्ट पुस्तक आवश्यक आहे, जे सामान्य व्यवसायीकडून मिळू शकते.

प्रौढांसोबत असलेल्या मुलांकडे जन्म प्रमाणपत्र किंवा पासपोर्ट, वैद्यकीय विमा असणे आवश्यक आहे.

महत्त्वाचे फोन नंबर

रशियामधील आपत्कालीन क्रमांक:

• अग्निशमन सेवा - 01
• पोलीस - 02
• रुग्णवाहिका - 03
• मोबाइल फोनवरून कॉल करताना युनिफाइड 24/7 हेल्पलाइन - 112

पर्यटन

रशियामधील पर्यटन स्थळांची निवड इतर कोठल्याहीपेक्षा विस्तृत आहे. भौगोलिक स्थान आणि ऐतिहासिक विकासाच्या वैशिष्ट्यांमुळे देशात रिसॉर्ट प्रदेश तयार होऊ शकतात, जे एक किंवा दुसर्या प्रकारच्या मनोरंजनाद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहेत.

बीच सुट्टी. रशियामध्ये समुद्रकिनाऱ्यावर आरामदायी सुट्टी देणारे अनेक रिसॉर्ट्स आहेत. आपल्या देशातील समुद्रकिनारा पर्यटनाचा पारंपारिक प्रदेश क्रॅस्नोडार प्रदेश आहे. येथे रशियाची ग्रीष्मकालीन राजधानी आहे - सोची, आनापा, गेलेंडझिक, तुआप्से, एडलर आणि अझोव्ह समुद्राच्या किनाऱ्यावर स्थित येईस्कचे प्रसिद्ध रिसॉर्ट्स.

क्रिमियन रिसॉर्ट्सद्वारे बीच सुट्ट्या दिल्या जातात. सेनेटोरियम, रिसॉर्ट हॉटेल्स, खाजगी आणि शहर किनारे द्वीपकल्पाच्या संपूर्ण किनारपट्टीवर पसरलेले आहेत. अलुश्ता, इव्हपेटोरिया, केर्च, कोकटेबेल, साकी, सेवस्तोपोल, सुदाक, फियोडोसिया, याल्टा, कुरोर्तनोये, निकोलायव्हका, पेस्चानो आणि श्चेल्किनो ही गावे ही मुख्य ठिकाणे आहेत.

सेनेटोरियम उपचाररशियाच्या जवळजवळ सर्व क्षेत्रांमध्ये चालते. सेनेटोरियम, रिसॉर्ट्स आणि वैद्यकीय केंद्रे खनिज पाण्याच्या स्त्रोतांवर, चिखल भरून काढण्यासाठी आणि अनुकूल हवामान असलेल्या ठिकाणी कार्यरत आहेत. देशातील सर्वात प्रसिद्ध बाल्नोलॉजिकल रिसॉर्ट्स एस्सेंटुकी, झेलेझनोव्होडस्क, किस्लोव्होडस्क आणि प्याटिगोर्स्क आहेत.

क्रिमियामध्ये, विशेषत: साकी आणि येवपेटोरियामध्ये नैसर्गिक घटकांच्या वापराच्या समृद्ध परंपरा तयार केल्या गेल्या आहेत, जेथे प्रथम माती उपचार रिसॉर्ट्स सुरू केले गेले. सॅनेटोरियम-रिसॉर्ट उपचार क्रास्नोडार प्रदेशाच्या किनारपट्टीवर, मॉस्को, रियाझान, कोस्ट्रोमा, इव्हानोवो, टव्हर आणि तुला प्रदेशात, युरल्समध्ये केले जातात. देशाच्या उत्तर आणि वायव्य भागात वैद्यकीय रिसॉर्ट्स मार्शियल वॉटर्स, सेस्ट्रोरेत्स्क, स्वेतलोगोर्स्क आणि झेलेनोग्राडस्क आहेत, सायबेरियातील सर्वात मोठा रिसॉर्ट बेलोकुरिखा आहे.

सहलीचे दौरेमॉस्कोमध्ये, रशियाची गोल्डन रिंग, प्सकोव्ह, उग्लिच, वेलिकी नोव्हगोरोड, वोलोग्डा आणि निझनी नोव्हगोरोड पर्यटकांना प्राचीन रशियन शहरांच्या ऐतिहासिक वारशाची ओळख करून देतात - सोनेरी घुमट असलेली प्राचीन मंदिरे, प्राचीन किल्ले आणि किल्ले, शहरातील वाड्या आणि व्यापारी घरे. . काझान, सेंट पीटर्सबर्ग आणि त्याच्या परिसर - पीटरहॉफ, लोमोनोसोव्ह आणि क्रॉनस्टॅडच्या प्रदेशातून डझनभर सहलीचे मार्ग चालतात. क्रिमियामधील शैक्षणिक पर्यटनामध्ये शाही राजवाडे, निसर्ग राखीव आणि गुहा शहरांना भेट देणे समाविष्ट आहे.

स्की पर्यटनरशियामध्ये वेगाने वाढ होत आहे. देशात मोठ्या पर्वतीय प्रणाली आणि आधुनिक स्की रिसॉर्ट्स आहेत. क्रास्नोडार प्रदेशात, मुख्य काकेशस रेंजच्या उतारावर, क्रॅस्नाया पॉलियाना रिसॉर्ट आहे. हिवाळी ऑलिम्पिक खेळांदरम्यान क्रॅस्नाया पॉलियानाच्या सेवेची पातळी आणि आधुनिक पायाभूत सुविधांचे जगभरातील पर्यटक आणि खेळाडूंनी कौतुक केले. रिसॉर्टमध्ये सर्वात आधुनिक उपकरणे, एकूण 72 किमी लांबीचे विविध स्तरांचे पिस्ट, आरामदायक हॉटेल्ससह स्की गावे आहेत.

रशियाच्या उंच-पर्वतीय रिसॉर्ट्सपैकी, डोम्बे आणि एल्ब्रस प्रदेश संकुल, युरल्समधील अबझाकोवो-बनॉय यांनी स्की सुट्ट्या दिल्या आहेत. प्रत्येक रिसॉर्टमध्ये आवश्यक पायाभूत सुविधा आणि आरामदायी निवास परिस्थिती आहे.

वीकेंड टूर. वीकेंड गेटवेसाठी सर्वात लोकप्रिय ठिकाणे म्हणजे मॉस्को प्रदेशातील शहरे आणि देशाच्या विविध प्रदेशांमधील मोठ्या शहरांच्या बाहेरील भाग. पर्यटन केंद्रे, सेनेटोरियम, स्पा हॉटेल्स आणि हॉटेल्स द्वारे अल्प मुक्कामाचे कार्यक्रम दिले जातात.

मुलांची सुट्टी.पारंपारिकपणे, मुलांसाठी ग्रीष्मकालीन आरोग्य शिबिरे क्रॅस्नोडार प्रदेशाच्या काळ्या समुद्राच्या किनार्यावर आहेत - अनापा, गेलेंडझिक, तुपसे आणि सोची, क्रिमियामध्ये - इव्हपेटोरिया आणि याल्टाच्या रिसॉर्ट्समध्ये, पेस्चानोये गावात. मॉस्को, कलुगा, लेनिनग्राड आणि रोस्तोव प्रदेश - देशाच्या वेगवेगळ्या प्रदेशांमध्ये मुलांचे सेनेटोरियम आणि शिबिरे उपलब्ध आहेत.

फुरसत. रशियामध्ये अशी अनेक ठिकाणे आहेत जिथे आपण खेळ, सक्रिय मनोरंजन आणि अत्यंत पर्यटनात सहभागी होऊ शकता. बैकल केवळ त्याच्या नैसर्गिक सौंदर्यानेच नव्हे तर हायकिंग, स्कूबा डायव्हिंग, शिकार आणि मासेमारी, एटीव्ही राइडिंग, सायकलिंग आणि घोडेस्वारीच्या शक्यतेने देखील आकर्षित करते.

उबदार हंगामात, अल्ताई पर्वत, डोम्बे आणि क्रास्नाया पॉलियानाच्या रिसॉर्ट्समध्ये पर्यटकांसाठी पर्वतीय नद्यांवर ट्रेकिंग, घोडेस्वारी आणि राफ्टिंगचे आयोजन केले जाते. क्रिमियामध्ये पर्वतारोहण आणि हँग ग्लायडिंग, माउंटन क्लाइंबिंग, ट्रेकिंग, घोडेस्वारी, डायव्हिंग आणि समुद्रातील मासेमारीच्या संधी आहेत. उत्तरेकडील सक्रिय मनोरंजक क्रियाकलापांमध्ये स्लीह राइड्स, डॉग स्लेडिंग आणि रेनडिअर स्लेडिंग यांचा समावेश आहे. सक्रिय क्रियाकलापांसाठी अटी - शिकार, मासेमारी, हायकिंग, सायकलिंग आणि घोडेस्वारी - मध्य रशियामध्ये उपलब्ध आहेत.

व्हिसा

रशियन फेडरेशनला भेट देण्यासाठी, बहुतेक देशांतील नागरिकांना राष्ट्रीय व्हिसाची आवश्यकता असते. सीआयएस देश (तुर्कमेनिस्तान वगळता), अबखाझिया आणि दक्षिण ओसेशिया, अनेक दक्षिण अमेरिकन देश आणि अनेक बाल्कन देशांच्या नागरिकांना 90 दिवसांपेक्षा जास्त कालावधीसाठी व्हिसा-मुक्त प्रवेशाची परवानगी आहे.

परदेशी पर्यटकांसाठी रशियन व्हिसा मिळविण्याचा आधार म्हणजे रशियन फेडरेशनच्या परराष्ट्र व्यवहार मंत्रालयाकडून किंवा फेडरल रजिस्टर ऑफ टूर ऑपरेटर्समध्ये समाविष्ट असलेल्या ट्रॅव्हल कंपनीचे आमंत्रण, जे परदेशी लोकांना व्हिसा समर्थन प्रदान करण्याचा अधिकार देते. .

सर्वात प्रसिद्ध आकर्षणे

• मॉस्को क्रेमलिन हा राजधानीचा सर्वात जुना प्रदेश आहे, त्याचे क्षेत्रफळ 27.5 हेक्टर आहे. 1367 मध्ये क्रेमलिन विटांच्या भिंतीने वेढलेले होते. प्रदेशावर अर्खंगेल्स्क, घोषणा, गृहीतक कॅथेड्रल, चेंबर ऑफ फेसेट्स, सिनेट, टेरेम पॅलेस, झार बेल, झार तोफ आहेत.
• ट्रेत्याकोव्ह गॅलरीची स्थापना 1856 मध्ये झाली. हे जगातील सर्वात मोठे संग्रहालय आहे, जिथे 10व्या-20व्या शतकातील मास्टर्सची अनोखी चित्रे संग्रहित केली जातात.

• हर्मिटेज हे 18 व्या शतकात कॅथरीन द ग्रेटने स्थापन केलेले जगातील सर्वात मोठे संग्रहालय आहे. संग्रहालयात जगप्रसिद्ध कलाकारांच्या कॅनव्हासचे प्रदर्शन आहे. एकूण, संग्रहालयाच्या प्रदेशावर 3 दशलक्षाहून अधिक मौल्यवान वस्तू प्रदर्शित केल्या आहेत.
• सेंट आयझॅक कॅथेड्रल 19व्या शतकात ओ. मॉन्टफेरँड यांनी बांधले होते - सेंट पीटर्सबर्गचे एक उत्कृष्ट स्मारक. त्याची बाह्य वास्तुकला आणि अंतर्गत सजावट दोन्ही प्रभावी आहेत, ज्यामध्ये सर्व प्रकारच्या कला सादर केल्या जातात - मोज़ेक, चित्रकला, शिल्पकला. मुख्य आयकॉनोस्टेसिस लॅपिस लाझुली आणि मॅलाकाइट स्तंभांनी सजवलेले आहे.
• त्सारस्कोई सेलो हे पुष्किनो मधील निसर्ग राखीव आहे, त्यात एक मोठे उद्यान आणि 18व्या-19व्या शतकातील स्थापत्यशास्त्राचा समावेश आहे, सम्राटांचे देश निवासस्थान. हे संग्रहालय 107 हेक्टरवर आहे आणि त्यात कॅथरीन पार्क, ओल्ड गार्डन, इंग्लिश पार्क, कॅथरीन पॅलेस, मेमोरियल म्युझियम, हर्मिटेज पॅव्हेलियन इत्यादींचा समावेश आहे.
• पीटर आणि पॉल फोर्ट्रेस - हेअर बेटावर स्थित, सेंट पीटर्सबर्गमधील सर्वात जुने स्मारक. संग्रहालयाच्या हद्दीत कमांडंट हाऊस, सिटी म्युझियम, ग्रँड ड्यूकल बरीयल व्हॉल्ट, बॉटनी, इंजिनिअरिंग हाऊस, तुरुंगाच्या इमारती, बुरुज आणि पीटर आणि पॉल कॅथेड्रल आहे.
• रशियन संग्रहालय 1895 मध्ये निकोलस II ने उघडले. इमारतीच्या भिंतींच्या आत कलात्मक खजिन्याचे एक समृद्ध प्रदर्शन आणि एक जीर्णोद्धार केंद्र आहे.
• युसुपोव्ह पॅलेस हे 18व्या-19व्या शतकातील एक सुंदर वास्तुशिल्प स्मारक आहे. राजवाड्याचे पाहुणे इंग्लंडची राणी एलिझाबेथ II, ग्रीसचे राजा, नॉर्वेची राणी आणि इतर मान्यवर होते. ही इमारत I. Monighetti, J.B. Valen-Delamont यांनी बांधली होती, त्यात शुवालोव्ह, ब्रॅनिटस्की, युसुपोव्ह राहत होते.
• पीटरहॉफचा राजवाडा आणि उद्यान हे 18 व्या शतकात स्थापन झालेले सेंट पीटर्सबर्गपासून फार दूर नसलेले एक सुंदर स्मारक आहे. प्रदेशात लोअर आणि अप्पर पार्क्स, ग्रँड पॅलेस, कारंजे, पाण्याचे कॅस्केड, मोहक शिल्प रचना आणि बेस-रिलीफ्सची सर्वात मोठी व्यवस्था समाविष्ट आहे.

• Pshadsky धबधबा एक अद्वितीय नैसर्गिक रचना आहे. नदीवर स्थित आहे. Pshada मध्ये लहान धबधब्यांचा संपूर्ण धबधबा असतो.
• गोरजिपियाच्या जुन्या शहराचे अवशेष 4 व्या शतकातील प्राचीन अवशेष दाखवतात. येथे पुरातन पाया आणि खड्डेमय रस्त्यांचे जतन करण्यात आले आहे. प्रदेशात एक मोठे पुरातत्व संग्रहालय आहे, जिथे आपण हरक्यूलिसचे क्रिप्ट, मदर मेरीचे स्मारक आणि "रशियन गेट" - तुर्की किल्ल्याचे अवशेष पाहू शकता.
• शहराचे स्थानिक इतिहास संग्रहालय Shchetnev व्यायामशाळा मध्ये स्थित आहे. अभ्यागतांना अनापाचे प्राणी, वनस्पती आणि बोस्पोरन राज्याचा इतिहास याबद्दल एक मनोरंजक प्रदर्शन दिले जाते.

• आर्बोरेटम हे सर्वात मोठे वनस्पति उद्यान आहे, एक प्रकारचे ओपन-एअर संग्रहालय. हे उद्यान पश्चिम काकेशसच्या वनस्पतींची तसेच विषुववृत्ताजवळ स्थित अनेक दक्षिणेकडील राज्यांची अद्वितीय उदाहरणे सादर करते.
• व्होरोंत्सोव्ह लेणी ही सर्वात मोठी भूगर्भातील गुंफा असून त्यांची उंची 240 मीटर आहे. काही पोकळ्या पाण्याने भरलेल्या असतात आणि अरुंद पॅसेजमुळे मार्गक्रमण करणे कठीण होते. लेण्यांच्या काही भागात आदिम लोकांची प्राचीन स्थळे आहेत.
• सोची कला संग्रहालय हे एक प्रमुख कला केंद्र आहे. इमारतीमध्ये पोलेनोव्ह, आयवाझोव्स्की, शिश्किन यांच्या चित्रांचे प्रदर्शन आहे, समकालीन मास्टर्सचे प्रदर्शन नियमितपणे आयोजित केले जातात.

• स्वॅलोज नेस्ट हे इतिहास आणि स्थापत्यकलेचे एक प्रसिद्ध स्मारक आहे, जे समुद्रापासून 40 मीटर उंच असलेल्या अरोरा खडकावर आहे. ही इमारत मध्ययुगीन नाइट्स पॅलेसच्या शैलीत बनवली आहे. बॅरन स्टीनगेलमुळे राजवाड्याला त्याचे सध्याचे स्वरूप प्राप्त झाले.
• व्होरोंत्सोव्ह पॅलेस अलुप्का येथे स्थित आहे, जो डायबेसपासून बनविला गेला आहे आणि जवळच्या प्रदेशात एक सुंदर उद्यान आहे. राजवाड्याची शैली इंग्रजी आणि निओ-मॉरिटानियन शैली एकत्र करते.
• लिवाडिया पॅलेस हे शाही निवासस्थान आहे. हा वाडा 19व्या शतकात इटालियन प्रकाश शैलीत बांधला गेला होता. हा क्रिमियामधील सर्वात आलिशान राजवाडा मानला जातो आणि याल्टा परिषदेचे ठिकाण आहे.
• माउंट आय-पेट्री हे एका पठारावर स्थित आहे आणि त्याचा वरचा भाग सपाट आहे. उंची 1234 मीटर आहे. हा पर्वत क्रिमियाच्या दक्षिणेकडील किनारपट्टीचे प्रतीक मानला जातो.
• Nikitsky Botanical Garden ही वनस्पतिशास्त्र आणि फळांच्या वाढीच्या क्षेत्रात काम करणारी संशोधन संस्था आहे. येथे अनेक उद्याने आहेत - मोंटेडोर, प्रिमोर्स्की, वर्खनी, ज्यात जगभरातून आणलेल्या वनस्पतींचा समृद्ध संग्रह आहे. हे जगातील सर्वात जुने वनस्पति उद्यान आहे, ज्यामध्ये मनोरंजक वास्तू रचना आहेत.
• मसांद्रा पॅलेस ही एक सुंदर स्थापत्य रचना आहे जी अलेक्झांडर द थर्डचे निवासस्थान म्हणून काम करते. ही इमारत 19व्या शतकात फ्रेंच मध्ययुगीन किल्ल्यांच्या शैलीत पुन्हा बांधण्यात आली. आजूबाजूच्या परिसरात एक भव्य उद्यान आहे, ज्यामध्ये 250 हून अधिक प्रजातींची झुडुपे आणि झाडे आहेत.
• हाऊस ए.पी. चेखोव्ह हे याल्टामध्ये लेखकाच्या सन्मानार्थ उघडलेले एक स्मारक संग्रहालय आहे. घराने त्या काळातील सर्व सामान जतन केले आहे; परदेशी पाहुण्यांच्या सहभागासह चेकॉव्ह वाचन अनेकदा तेथे आयोजित केले जातात आणि सहलीचे आयोजन केले जाते.

गुरझुफ

• हाऊस ऑफ रिचेलीयू - 1811 मध्ये ड्यूक ऑफ रिचेलीयूने युरोपियन शैलीतील दोन मजली दगडी इमारतीच्या रूपात उभारले. ड्यूक क्वचितच येथे सुट्टीवर आला होता आणि बहुतेकदा तो त्याच्या ओळखीच्या लोकांना इस्टेट प्रदान करतो. पुष्किन, रावस्की आणि इतर सुप्रसिद्ध व्यक्ती येथे होत्या.
• कोरोविनचा डाचा हे एका उत्कृष्ट चित्रकाराचे घर आहे ज्याने गुरझुफमध्ये दीर्घकाळ काम केले. रचनावादी शैलीमध्ये स्पष्ट भौमितीय प्रमाण असलेली एक सुंदर इमारत.
• टेहळणी बुरूज केप सुक-सू वर स्थित आहे; ते 6 व्या शतकात अस्तित्वात होते, जेव्हा बायझँटाईन सैन्यदल भूमीवर आले. या स्मारकाला अनेकदा टॉवर ऑफ गेरिया किंवा गरुडाचे घरटे म्हणतात.

• सेंट च्या सन्मानार्थ अॅडमिरल्टी कॅथेड्रल. व्लादिमीर मध्य टेकडीवर स्थित आहे आणि 19 व्या शतकातील सर्वात मोठे ऑर्थोडॉक्स स्मारक मानले जाते. 9व्या-11व्या शतकातील बायझंटाईन आर्किटेक्चरवर भर देणार्‍या या इमारतीत एक भव्य घुमट आहे. आतील हॉलमध्ये चिन्हांऐवजी संगमरवरी स्लॅब आहेत.
• मालाखोव्ह कुर्गन हे एक भव्य स्मारक आहे, जिथे 19व्या शतकातील डिफेन्स टॉवर, शहराच्या वीर संरक्षण आणि लिबरेशनचे संग्रहालय, कास्ट आयर्न, तोफांनी बनविलेले स्मारक फलक आणि एक सुंदर उद्यान आहे.
• चेर्सोनीस हे सेवास्तोपोलचे सर्वात जुने स्मारक आहे, प्राचीन काळातील प्राचीन ग्रीक शहराचे अवशेष, ज्यामध्ये कीवच्या व्लादिमीरने ख्रिश्चन धर्म स्वीकारला.
• ब्लॅक सी फ्लीटच्या सन्मानार्थ मिलिटरी हिस्ट्री म्युझियम हे जगातील सर्वात जुने मानले जाते. हे 1869 मध्ये उघडले गेले, एका सुंदर इमारतीमध्ये स्थित आहे आणि झारवादी काळापासून आजपर्यंतच्या रशियन ताफ्याच्या नैतिकतेला आणि जीवनाला समर्पित एक मौल्यवान प्रदर्शन सादर करते.
• चेंबलो या मनोरंजक नावाचा जिनोईज किल्ला बालक्लावा खाडीच्या वरच्या उंचीवर आहे. 1357 मध्ये स्थापित, त्याच्या संरक्षणात्मक भिंती आहेत.

• मंगुप हे मध्ययुगीन क्रिमियामधील गुहेचे शहर आहे. पठाराच्या संपूर्ण परिमितीत खडकात कोरलेल्या असंख्य गुहा येथे संरक्षित केल्या आहेत.
• तीन घोडेस्वारांचे मंदिर एका मोठ्या दगडात कोरलेले आहे. आतील हॉलमध्ये पुरातन काळापासून जतन केलेले फ्रेस्को पेंटिंग आहे.
• बख्चिसाराय पॅलेस ही एक सुंदर वास्तुशिल्प रचना आहे जी पूर्वी क्रिमीयन खानांचे निवासस्थान होते. ही इमारत क्रिमियन तातार आर्किटेक्चरचे एकमेव जिवंत स्मारक मानले जाते. पॅलेसमध्ये संस्कृती आणि इतिहासाचे संग्रहालय आणि शस्त्रास्त्रांचे प्रदर्शन आहे.

• आर्बोरेटम हे खडकाळ-चिकणमाती मातीवर स्थित एक अद्वितीय निसर्ग राखीव आहे. येथे वनस्पती, झुडुपे यांचा सर्वात श्रीमंत संग्रह आहे, त्यापैकी बरेच ग्रहावर दुर्मिळ आहेत.
• साकी रिसॉर्ट पार्कची स्थापना 1890 मध्ये मेलनिचेन्को पी.एस. प्रदेशात सुंदर कारंजे, तीन तलाव आणि विविध वनस्पती आहेत.
• Belyaus सेटलमेंट 20 व्या शतकात सापडली आणि 4थ्या-2र्‍या शतकात अस्तित्वात होती. इ.स.पू. हे स्मारक तारखानकुन द्वीपकल्पावर आहे.
• 1964 मध्ये उघडलेले केर्किनीडाचे उत्खनन आधुनिक शहराच्या जागेवर ग्रीक वसाहतींचे अस्तित्व सिद्ध करतात. प्रदेशात 30 दफन सापडले.
• किझ्यारी हे जुन्या शहराच्या खाली असलेले सर्वात जुने भूमिगत मार्ग आहेत. पिवळ्या शेलच्या खडकात कोरलेले बोगदे इव्हपेटोरियाचे महत्त्वाचे मूल्य मानले जातात.

• जेनोईज किल्ला हे सुंदर, कठोर मध्ययुगीन वास्तुकला असलेले शहराचे सर्वात जुने स्मारक आहे. आज येथे तुम्ही टेहळणी बुरूज, एक मशीद, जेनोईज कॉन्सुलचे निवासस्थान आणि किल्ल्याचे दरवाजे पाहू शकता.
• चर्च ऑफ द इंटरसेशन Ave. व्हर्जिन मेरी हे रशियन काळातील पहिले वास्तुशिल्प स्मारक आहे, जे क्राइमियाच्या जोडणीनंतर सुरू झाले. इमारत रशियन क्लासिकिझमच्या शैलीमध्ये बांधली गेली; स्मारक फलकावर म्हटल्याप्रमाणे, 20 सप्टेंबर रोजी पायाभरणी 1819 मध्ये झाली.

नवीन जग

• गोलित्सिन पायवाट खोबा कायाच्या उत्तरेकडील हिरव्या खाडीपासून सुरू होते आणि मोठ्या खडकांमध्ये समुद्राच्या लाटांनी तयार केलेल्या नैसर्गिक ग्रोटोकडे जाते.
• चालियापिनचा ग्रोटो हा उत्कृष्ट ध्वनिशास्त्र असलेला एक छोटा कॉन्सर्ट हॉल आहे. ग्रोटो 30 मीटर उंचीवर पोहोचतो, त्याच्या खोलीत संगीतकारांसाठी एक स्टेज आहे आणि त्याच्या मागे जतन केलेल्या दगडी कमानींसह गोलित्सिन वाइनसाठी एक छोटासा डबा आहे.

सुजदल

• क्रेमलिन हा शहराचा सर्वात जुना भाग आहे. प्रदेशात नेटिव्हिटी कॅथेड्रल, बेल टॉवर, निकोलस्काया, असम्प्शन चर्च, बिशप चेंबर्स आहेत. 11व्या शतकात, क्रेमलिनला मातीच्या तटबंदीने वेढले होते.
• आर्किटेक्चरचे संग्रहालय 11 व्या शतकातील दिमित्रीव्हस्की मठाच्या जागेवर स्थित आहे. संग्रहालयाच्या संग्रहामध्ये रशियन शेतकऱ्यांच्या आउटबिल्डिंग आणि घरगुती वस्तूंचा समावेश आहे.

• हॉर्स यार्ड शहराच्या मध्यभागी 18 व्या शतकातील इमारतीमध्ये आहे. प्रदर्शनात हस्तकला - भरतकाम, कोरीवकाम, लाकूड पेंटिंग, कपडे यांचा समावेश आहे.
• चेर्निगोव्ह स्केटे हा एक गुहा मठ आहे जो 1844 मध्ये उद्भवला होता. आज ते एक कार्यरत संकुल आहे, जिथे तुम्ही लेण्यांमध्ये फिरायला जाऊ शकता.
• 1337 मध्ये एस. रॅडोनेझस्की यांनी स्थापन केलेला सर्जीव्ह पोसाड लव्हरा हा सर्वात मोठा मठ आहे. ऑर्थोडॉक्स ख्रिश्चनांचे पूजनीय ठिकाण, प्राचीन पुस्तकांची समृद्ध लायब्ररी असलेले आध्यात्मिक केंद्र.

• डेटिनट्स किंवा क्रेमलिनची स्थापना यारोस्लाव्हलने केली होती. 1044 मध्ये इतिहासात प्रथम उल्लेख. 18व्या शतकात बांधलेला डेटिनेट कोकुयचा सर्वात उंच टॉवर.
• हागिया सोफिया ही शतकातील एक भव्य इमारत आहे. कॅथेड्रल संपूर्ण शहरासाठी मंदिर म्हणून यारोस्लाव द वाईजने बांधले होते. महान बिशप, राजपुत्र आणि शहराच्या महापौरांना त्याच्या गॅलरीमध्ये शांतता मिळाली.

• असम्प्शन कॅथेड्रल हे शहरातील सर्वात महत्वाचे चर्च आहे, व्लादिमीरच्या आसपासच्या सर्व सहलींमध्ये समाविष्ट आहे. कॅथेड्रलची स्थापना 12 व्या शतकात आंद्रे बोगोल्युबस्की यांनी केली होती आणि नंतर ते राज्याचे मुख्य मंदिर बनले.
• गोल्डन गेट 12 व्या शतकात बांधले गेले. इमारतीची सजावट भरपूर आहे आणि ती पूर्वी शहरातील औपचारिक प्रवेशासाठी वापरली जात होती.
• व्लादिमीर सेंट्रल हे कॅथरीन II च्या आदेशाने बांधलेले प्रसिद्ध तुरुंग आहे. एकेकाळी फ्रुंझ, पॉवर्स आणि झोया फेडोरोव्हा यांना तिथे ठेवण्यात आले होते. 1996 पासून हे संग्रहालय पर्यटकांसाठी खुले आहे.

• ट्रान्सफिगरेशन मठ संकुलाचे संग्रहालय. 12व्या शतकात वास्तुशिल्पीय जोडणी बांधली गेली होती आणि ती त्याच्या प्रकारातील सर्वात मोठी मानली जाते. 16 व्या शतकात, राज्य खजिना येथे स्थित होता; 1612 मध्ये, पोझार्स्की आणि मिनिनचे मुख्यालय मठात होते.
• चर्च ऑफ प्रोका इल्याची स्थापना 17 व्या शतकात स्क्रिपिन व्यापाऱ्यांच्या खर्चावर लाकडी चर्चच्या जागेवर झाली. इमारत पाच हिरव्या कांद्याचे घुमट, आच्छादित गॅलरी, एक बेल टॉवर आणि रॉब लिमिटने सजलेली आहे.

उग्लिच

• क्रेमलिनची स्थापना 15 व्या शतकात आंद्रेई बोलशोई यांनी केली होती. दोन पॅसेज आणि नऊ आंधळे बचावात्मक टॉवर्स असलेली ही रचना उंच भिंतीने वेढलेली होती. आज येथे तुम्ही त्सारेविच दिमित्रीच्या चेंबर्स पाहू शकता.
• 1692 मध्ये राजपुत्राचा मृत्यू झाला त्या जागेवर डेमेट्रियसचे चर्च ऑन द स्पिलड ब्लड उभारण्यात आले. इमारतीला लाल रंग दिला आहे, घुमट पांढर्‍या दागिन्यांसह निळे आहेत आणि आतील भागात 18 व्या शतकातील समृद्ध चित्रे आहेत.

पेरेस्लाव्हल-झालेस्की

• गोरित्स्की मठ हे एक मोठे वास्तुशिल्प आणि ऐतिहासिक संग्रहालय आहे. या प्रदर्शनात फर्निचर, चर्चची भांडी, प्राचीन चिन्हांचा संग्रह, शिश्किन, बेनोईस यांची चित्रे, प्राचीन पुस्तकांची मौल्यवान लायब्ररी आणि लाकडी शिल्पांचा संग्रह यांचा समावेश आहे.
• संग्रहालय "पीटर द ग्रेटची बोट" - सर्वात जुनी इमारत. पीटर द ग्रेट लेक प्लेश्चेयेवो येथे एक मनोरंजक फ्लोटिला बांधला या वस्तुस्थितीसाठी हे संग्रहालय उल्लेखनीय आहे. आज तुम्ही झार, बॉटनी हाऊस, गेटहाऊस, ट्रायम्फल गेट आणि व्हाइट पॅलेसचे स्मारक पाहू शकता.

रोस्तोव

• बोरिसोग्लेब्स्की मठ संकुल दिमित्री डोन्स्कॉयच्या कारकिर्दीत एस. राडोनेझ यांच्या आशीर्वादाने 1363 मध्ये उस्त्ये नदीच्या पलंगाने वेढलेल्या टेकडीवर बांधले गेले. त्यांनीच मंदिर कुठे उभे राहायचे हे सूचित केले.
• असम्पशन कॅथेड्रल, पाच मंदिरे आणि शक्तिशाली भिंती असलेले क्रेमलिन हे शहराचे मुख्य आकर्षण आहे. पूर्वी, क्रेमलिन हे एपिस्कोपल निवासस्थान होते.

कोस्ट्रोमा

• Ipatiev मठ हे ऑर्थोडॉक्स संस्कृतीचे सर्वात मोठे स्मारक आहे, जे 13 व्या शतकात बांधले गेले. बांधकामाच्या ठिकाणी, मिखाईल रोमानोव्ह हे राज्य करण्यासाठी निवडले गेले, म्हणून त्याला रोमानोव्ह कुटुंबाचा पाळणा म्हणतात.
• फायर टॉवर सुसानिन्स्काया स्क्वेअरवर स्थित रशियन क्लासिकिझमचे एक सुंदर स्मारक आहे. या वास्तूला प्राचीन काळापासून मंदिराचे स्वरूप आहे, ज्याला स्तंभ आणि पेडिमेंटने पूरक आहे.

• वेडेन्स्की मठ संकुलाची स्थापना 19व्या शतकात डेरबेनेव्हच्या खर्चावर बेगेन पी. पॅट्रिआर्क टिखॉन यांनी मंदिरात सेवा केलेल्या मूळ डिझाइननुसार केली होती. त्याच्या हॉलमध्ये धन्य अॅलेक्सी एलनात्स्की, सेंट पीटर्सबर्गचे अवशेष आहेत. Vasily Kineshma आणि इतर 168 संत.
• बुबनोव्ह संग्रहालय. हे घर 1860 मध्ये व्यापारी कुटुंबासाठी बांधले गेले होते आणि ते शहराच्या इस्टेटच्या जागेवर आहे. इमारत आजपर्यंत टिकून आहे आणि टूरसाठी खुली आहे.

• Lermontov ठिकाणे म्हणजे Pyatigorsk Boulevard, Lermontov Baths, Lermontov's House, Pyatigorsk मध्ये Elizavetinsky Spring, Mount Ring आणि Caucasus मधील कवीच्या जीवनाशी संबंधित इतर ठिकाणे.
• धूर्त आणि प्रेमाचा किल्ला किस्लोव्होडस्क येथे आहे - खडकांपासून बनविलेले एक नैसर्गिक स्मारक, ज्याच्या रूपरेषेमध्ये शोकाकूल चेहरे ओळखले जाऊ शकतात. हा वाडा नदीच्या घाटाजवळ आहे. अलिकोनोव्का.

• Wrangel टॉवर ही एक भव्य ऐतिहासिक रचना आहे, भिंती आणि छताची जाडी तीन मीटर आहे. 20 व्या शतकात, इमारतीचा तटबंदी म्हणून वापर करणे थांबवले; आज येथे गोदामे आणि घाऊक दुकाने आहेत.
• ब्रॅंडनबर्ग गेट हे एक सुंदर ऐतिहासिक वास्तू आणि शहराचे एकमेव गेट आहे जे आजही त्याच्या हेतूसाठी वापरले जाते. ही इमारत 1657 मध्ये उभारण्यात आली.
• कॅथेड्रल हे एक सुंदर वास्तुशिल्प स्मारक आहे, शहराचे प्रतीक आहे. बाल्टिक गॉथिक शैलीमध्ये बांधलेले आणि रशियामधील गॉथिक शैलीच्या दुर्मिळ उदाहरणांपैकी एक आहे.

• बुरयत हे गाव ओलखॉनमध्ये आहे. हे एक रंगीबेरंगी ओपन-एअर म्युझियम आहे, ज्याला भेट देऊन तुम्ही बुरियाट्सचे जीवन आणि संस्कृती जाणून घेऊ शकता.
• Huuhein-Khad चे स्तंभ हे शुमक खोऱ्यात स्थित एक विशेष पवित्र स्थान आहे. पौराणिक कथेनुसार, आपण येथे आपले भविष्य पाहू शकता.
• इव्होलगिन्स्की डॅटसन हे बौद्धांचे एक महत्त्वाचे स्मारक आहे. 1927 मध्ये निर्वाण झालेले खांबो लामा इटिगेलोव्ह यांचे अशुद्ध शरीर एका सुंदर, रंगीबेरंगी मंदिरात आहे.

• गीझर्सची व्हॅली हे 20 व्या शतकात सापडलेले सर्वात मोठे नैसर्गिक स्मारक आहे. येथे 22 गीझर आणि असंख्य स्पंदन करणारे झरे, मातीची भांडी आणि बुडबुडे पाण्याने रंगीत तलाव आहेत.
• क्ल्युचेव्हस्की ज्वालामुखी समूह 7 हजार मीटर² क्षेत्रावर असलेल्या 12 ज्वालामुखींना एकत्र करतो. खंडातील सर्वात मोठा आणि सर्वोच्च ज्वालामुखी, क्ल्युचेव्हस्काया सोपका येथे आहे.

वाहतूक घटक

रशियाच्या वाहतूक प्रणालीमध्ये विमानचालन, रेल्वे, समुद्र आणि रस्ते संप्रेषण समाविष्ट आहे.

हवाई वाहतूक.रशियामध्ये 236 विमानतळ आहेत, त्यापैकी 70 हून अधिक विमानतळांना आंतरराष्ट्रीय दर्जा आहे. मॉस्कोमधील डोमोडेडोवो, शेरेमेट्येवो आणि वनुकोवो, सेंट पीटर्सबर्गमधील पुलकोवो विमानतळ, येकातेरिनबर्गमधील कोल्टसोवो आणि सोचीमधील एडलर हे देशातील सर्वात मोठे विमानतळ आहेत. मॉस्को विमानतळ राजधानीशी हाय-स्पीड एरोएक्सप्रेस ट्रेनने जोडलेले आहेत. रशियन हवाई वाहक देशांतर्गत आणि आंतरराष्ट्रीय उड्डाणे चालवतात.

रशियन रेल्वे 124,000 किमी पेक्षा जास्त ट्रॅक सेवा देतात. मोठ्या शहरांमध्ये प्रवासी स्थानके आहेत आणि लहान शहरांमध्ये रेल्वे स्थानके आहेत. लांब पल्ल्याच्या गाड्या शहरांदरम्यान धावतात आणि प्रवासी इलेक्ट्रिक ट्रेन देखील चालतात. मॉस्को आणि व्लादिवोस्तोक यांना जोडणारा ट्रान्स-सायबेरियन रेल्वे मार्ग संपूर्ण देशातून जातो. तुम्ही लांब पल्ल्याच्या गाड्या आणि प्रवासी गाड्यांचे वेळापत्रक पाहू शकता आणि रशियन रेल्वेच्या http://pass.rzd.ru वेबसाइटवर तिकीट खरेदी करू शकता.

रशियन महामार्गांची एकूण लांबी 1,000,000 किमी आहे.

सागरी वाहतुकीनेइंटरसिटी आणि आंतरराष्ट्रीय प्रवासी वाहतूक केली जाते. सोची, सेंट पीटर्सबर्ग, मुर्मन्स्क आणि नाखोडका येथे सागरी टर्मिनल कार्यरत आहेत.

नद्या आणि कालव्यांद्वारे जलवाहतूक केली जाते. नदी मार्गांची लांबी 200,000 किमी आहे.

मेट्रोमॉस्को, सेंट पीटर्सबर्ग, निझनी नोव्हगोरोड, काझान, समारा, येकातेरिनबर्ग आणि नोवोसिबिर्स्क येथे उपलब्ध. वरील प्रत्येक शहरांमध्ये, मेट्रोची स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत - उदाहरणार्थ, राजधानीमध्ये सर्वात विकसित मेट्रो नेटवर्क आहे आणि नोवोसिबिर्स्क मेट्रोमध्ये फक्त 12 स्टेशन आहेत.

रशियन शहरांमध्ये ग्राउंड वाहतूकया बस, ट्रॉलीबस, ट्राम लाइन आणि मिनीबस आहेत. शहराभोवती फिरण्याचा सर्वात सोयीस्कर आणि प्रवेशयोग्य मार्ग म्हणजे बस आणि मिनीबस. प्रत्येक तुलनेने मोठ्या शहरात बस स्थानके किंवा बस स्थानके प्रादेशिक केंद्रांसह थेट उड्डाणांनी जोडलेली आहेत.

टॅक्सी आणि कार भाड्याने. रशियन शहरांमध्ये अधिकृत आणि अनधिकृत टॅक्सी चालक आहेत; फसवणूक होण्याच्या किंवा फुगवलेला दर भरण्याच्या उच्च जोखमीमुळे नंतरच्या सेवा वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. अधिकृत टॅक्सी कंपन्यांचे डिस्पॅच डेस्क सहसा विमानतळांच्या आगमन हॉलमध्ये, रेल्वे स्थानके आणि बस स्थानकांच्या जवळ असतात.

जर तुमच्याकडे ड्रायव्हिंग लायसन्स असेल आणि ड्रायव्हिंगचा किमान एक वर्षाचा अनुभव असेल तर तुम्ही कार भाड्याने घेऊ शकता. ही सेवा Sixt, AVIS आणि Europcar या दोन्ही मोठ्या आंतरराष्ट्रीय कंपन्या तसेच छोट्या खाजगी कंपन्या देतात. बर्‍याच कंपन्यांमध्ये, दुसर्‍या शहरातील रिटर्नसह भाड्याने देण्याची सेवा थोड्या सेटलमेंट्सपुरती मर्यादित असते किंवा ती अजिबात दिली जात नाही.

* बुकिंगच्या दिवशी सेंट्रल बँकेच्या दराने (+ 2%) रूबलमध्ये पेमेंट

विमा कराराचा निष्कर्ष आणि समाप्तीची माहिती, विमा दायित्वांची व्याप्ती, विमा उतरवलेल्या घटना घडल्यानंतर पक्षांच्या कृती, विमा भरपाई देण्याची प्रक्रिया आणि विमाधारक पर्यटकांसाठी इतर आवश्यक माहिती विमा नियमांमध्ये निर्दिष्ट केली आहे. .

मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या सेनेटोरियममध्ये उपचार मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या रोगांच्या जटिल थेरपीमध्ये मुख्य स्थानांपैकी एक आहे. हे ड्रग थेरपीची कमी प्रभावीता आणि यापैकी बहुतेक रोगांच्या क्रॉनिक कोर्समुळे आहे.

सेनेटोरियमची सहल बर्‍याचदा आपल्याला दीर्घकालीन आजाराच्या अस्तित्वाबद्दल विसरण्याची परवानगी देते, अर्थातच, जर तो पूर्णपणे प्रगत नसेल. उपचारांच्या परिणामकारकतेचे स्पष्ट सूचक म्हणून, सोडलेल्या क्रॅचचे संग्रहालय बहुतेक वेळा मस्कुलोस्केलेटल सेनेटोरियममध्ये आढळतात. बरे करणारे नैसर्गिक घटक, प्रामुख्याने खनिज पाणी आणि चिखल, कोणत्याही औषधापेक्षा रासायनिक रचनेत अधिक जटिल असतात आणि त्यांचा कमी विशिष्ट, परंतु अधिक स्पष्ट प्रणालीगत प्रभाव असतो.

उपचारासह ऑर्थोपेडिक सॅनिटोरियम संधिवातसदृश सांधे रोग, ऑस्टियोआर्थ्रोसिस, पाठीचे रोग, जन्मजात आणि अधिग्रहित, पोस्ट-ट्रॉमॅटिक आणि पोस्टऑपरेटिव्ह स्थिती, ऑस्टियोमायलिटिस आणि अस्थिबंधन रोग असलेल्या रुग्णांना स्वीकारतात.

उपचारासाठी संकेत

• प्रतिक्रियात्मक आर्थ्रोपॅथी (क्लॅमिडियल, ब्रुसेलोसिस, गोनोरियाल, पोस्ट-इन्फ्लूएंझा) प्रक्रिया क्रियाकलाप ग्रेड 2 पेक्षा जास्त नाही आणि कार्य कमी होणे डिग्री 2 पेक्षा जास्त नाही.
• संधिवात, सेरोपॉझिटिव्ह किंवा सेरोनेगेटिव्ह, हळूहळू प्रगती होत आहे, माफी किंवा प्रक्रिया क्रियाकलापांच्या टप्प्यात, 2 टेस्पूनपेक्षा जास्त नाही.
• पॉलीआर्थ्रोसिस (पोस्ट-ट्रॉमॅटिक, डिस्ट्रोफिक) मध्यम सायनोव्हायटीससह किंवा त्याशिवाय.
• सोरायटिक आर्थ्रोपॅथी, सोरायसिस इन माफी.
• आर्थ्रोसिस, कोक्सार्थ्रोसिस आणि गोनार्थ्रोसिस (प्राथमिक, डिस्प्लास्टिक, पोस्ट-ट्रॉमॅटिक) यासह.
• स्कोलियोसिस 1-2 अंश.
• मणक्याचे ऑस्टिओचोंड्रोसिस, जर रुग्ण स्वतंत्रपणे फिरतो.
• बेचटेरेव्ह रोग, स्पॉन्डिलोसिस, मायोसिटिस.
• क्रॉनिक ऑस्टियोमायलिटिस (हेमॅटोजेनस, पोस्ट-ट्रॉमॅटिक), ज्याला शस्त्रक्रिया उपचारांची आवश्यकता नसते किंवा उपचारानंतर, अमायलोइडोसिसच्या उपस्थितीशिवाय. क्षयरोग वगळता.
• हाडे, सांधे, स्नायू, स्नायुबंध आणि अस्थिबंधन यांना झालेल्या आघातजन्य नुकसानानंतरच्या अटी, शस्त्रक्रियेनंतरच्या अटी.

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टमसाठी मुलांचे सेनेटोरियम खालील रोगांसाठी वरील व्यतिरिक्त मुलांना स्वीकारतात:

• सर्जिकल उपचारानंतर, हिपचे जन्मजात अव्यवस्था.
• गतिशीलतेच्या मध्यम मर्यादेसह सेरेब्रल पाल्सी.
• हिप आणि श्रोणि च्या किशोर osteochondrosis.
• पोलिओचे परिणाम.

सेनेटोरियममध्ये उपचारांसाठी विरोधाभास

ऑर्थोपेडिक सेनेटोरियममध्ये उपचारांसाठी मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या सर्व रोगांसाठी सामान्य विरोधाभास आहेत: दाहक प्रक्रियेची क्रिया 2 र्या डिग्रीपेक्षा जास्त आहे, कार्यात्मक मर्यादा 2 पेक्षा जास्त आहे, तीव्र संसर्ग आणि पुवाळलेल्या गुंतागुंतांची उपस्थिती (फिस्टुला, सीक्वेस्टर्स). , गळू), गंभीर सहवर्ती पॅथॉलॉजी.

ऑर्थोपेडिक सेनेटोरियममध्ये उपचार पद्धती

मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीचे उपचार प्रामुख्याने खनिज पाणी आणि उपचारात्मक चिखल यासारख्या नैसर्गिक घटकांच्या मदतीने केले जातात. शिवाय, आर्द्र हवामानात स्थित सॅनिटोरियम निवडण्याची शिफारस केलेली नाही. प्राचीन काळापासून, किस्लोव्होडस्क आणि प्याटिगोर्स्क (कॉकेशियन मिनरल वॉटर) च्या मणक्याचे आणि सांध्याच्या उपचारांसाठीचे सेनेटोरियम, त्यांच्या खनिज स्प्रिंग्ससाठी प्रसिद्ध, रोगांच्या उपचारांमध्ये सर्वात बरे करणारे मानले जात होते.

मणक्याचे आणि मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या इतर अवयवांचे उपचार केवळ खनिज आणि चिखलाच्या आंघोळीने (बाल्नेओथेरपी) केले जात नाहीत. मिनरल वॉटर, फिजिओथेरपीच्या विविध पद्धती, हायड्रोथेरपी, मसाज, फिजिकल थेरपी आणि समुद्र स्नान करण्याची शिफारस केली जाते.

बाल्निओथेरपी

मानवी शरीरावर खनिज पाणी आणि औषधी आंघोळीचा प्रभाव विविध आहे आणि जलीय वातावरणाच्या खनिज रचनेवर अवलंबून असतो. संधिवात, तसेच अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस (ऑटोइम्यून रोग), डीजनरेटिव्ह आणि दाहक सांधे रोगांवर उपचार करण्यासाठी रेडॉनचे पाणी सर्वात प्रभावी मानले जाते आणि सिद्ध केले जाते. रेडॉन वॉटरमध्ये दाहक-विरोधी, वेदनशामक, जखमा-उपचार आणि संवेदनाक्षम प्रभाव असतो आणि अनेक महिन्यांपर्यंत रोगाची प्रगती थांबवते.

सल्फाइड (हायड्रोजन सल्फाइड) बाथ देखील वापरले जातात, ज्यामध्ये उच्चारित दाहक-विरोधी, वेदनशामक आणि सामान्य प्रभाव असतो. हायड्रोजन सल्फाइड, त्वचेच्या मज्जातंतूंच्या टोकांना त्रासदायक, मज्जातंतू मध्यस्थ आणि जैविक अमाईन तयार करण्यास कारणीभूत ठरते, जे सांधे, सायनोव्हियम आणि स्नायूंसह परिधीय रक्त परिसंचरण सुधारतात.

कार्बन डायऑक्साइड बाथ मायोकार्डियल फंक्शन आणि परिधीय अभिसरण सामान्य करतात. Pyatigorsk Narzans (कार्बन डायऑक्साइड-हायड्रोजन सल्फाइड वॉटर) हे संधिवात संधिवात असलेल्या रूग्णांसाठी क्षीण प्रक्रिया आणि लठ्ठपणासह सूचित केले जाते. सोडियम क्लोराईड स्नान, तसेच समुद्र स्नान, रक्त परिसंचरण सुधारते, ऊतींचे पोषण, प्रतिकारशक्ती आणि चयापचय मजबूत करते आणि रक्त गोठणे कमी करते.

मड बाथ आणि ऍप्लिकेशन्सचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो, ज्यामध्ये स्पष्टपणे दाहक-विरोधी आणि डिसेन्सिटायझिंग प्रभाव असतो. उदाहरणार्थ, सेनेटोरियममध्ये मणक्याचे उपचार चिखल अनुप्रयोग वापरून केले जातात, ज्यामुळे त्याची गतिशीलता वाढते.

सेनेटोरियम-रिसॉर्ट आणि पुनर्वसन उपचारांचे प्रकार
मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीचे रोग.

2. पुनर्वसन उपचार आणि रीलेप्स प्रतिबंध.
२.१. परिधीय मज्जासंस्थेच्या रोगांवर उपचार. (वैयक्तिक मज्जातंतू, मज्जातंतूची मुळे आणि प्लेक्सस, पॉलीन्यूरोपॅथी आणि परिधीय मज्जासंस्थेचे इतर विकृती)
२.२. सांधे रोगांवर उपचार (आर्थ्रोपॅथी, संसर्गजन्य आर्थ्रोपॅथी, दाहक आर्थ्रोपॅथी, आर्थ्रोसिस, इतर सांधे विकृती)
२.३. पाठीच्या रोगांवर उपचार (डोर्सोपॅथी; विकृत डोर्सोपॅथी; स्पॉन्डिलोपॅथी; मऊ ऊतक रोग; स्नायूंचे रोग; सायनोव्हीयल झिल्ली आणि कंडरा यांचे जखम; इतर मऊ ऊतक रोग; ऑस्टियोपॅथी आणि कॉन्ड्रोपॅथी; हाडांची घनता आणि संरचनेचे विकार)

सेनेटोरियम-रिसॉर्ट उपचारांची नैदानिक ​​​​प्रभावीता:

अधिक वाचा... संकुचित करा

उपचार पद्धती

स्पा उपचारांचे फायदे
मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीचे रोग.

1. नैसर्गिक चिखल आणि उपचारात्मक बाथचा शक्तिशाली विरोधी दाहक प्रभाव. ग्रेट देशभक्त युद्धादरम्यान अद्वितीय मड थेरपी तंत्र विकसित केले गेले. चिखलाचा वापर खुल्या, संक्रमित आणि न भरणाऱ्या जखमांवर उपचार करण्यासाठी केला जात असे. चिखल, क्षारांनी भरलेला, हायपरटोनिक द्रावण म्हणून कार्य करतो. चिखलाचे जीवाणूनाशक गुणधर्म सेंद्रिय कॉम्प्लेक्स, पेनिसिलिन सारख्या पदार्थांद्वारे निर्धारित केले जातात. लष्करी अनुभवाने हाडांच्या दुखापती आणि ऑस्टियोमायलिटिसच्या उपचारांच्या पद्धतींचा पाया घातला.
2. चिखल, हायड्रोथेरपी आणि फिजिओथेरपी आणि फिजिओथेरपी आणि मसाज कॉम्प्लेक्सच्या संयोगाने मिळविलेला वेदनशामक प्रभाव संयुक्त गतिशीलता लक्षणीय वाढवू शकतो, स्नायू अवरोध काढून टाकू शकतो आणि जळजळांच्या पुनरुत्थानास प्रोत्साहन देऊ शकतो.
3. आहार थेरपी चयापचय पुनर्संचयित करण्यात आणि शरीराच्या अतिरिक्त वजनापासून मुक्त होण्यास मदत करते.
4. रिसॉर्टचे वातावरण आणि स्पा डॉक्टरांचे समर्थन मनःशांती आणि पुनर्प्राप्ती वृत्तीमध्ये योगदान देते.
5. प्रदेशाभोवती फिरणे, तलावामध्ये पोहणे आणि शारीरिक शिक्षणाद्वारे शारीरिक क्रियाकलाप वाढवणे.
6. सामान्य सुधारणा आणि रोगप्रतिकारक स्थितीची जीर्णोद्धार.
7. विशेष प्रक्रिया:

७.१. A.A नुसार इंटरस्टिशियल इलेक्ट्रिकल उत्तेजनाची पद्धत गेरासिमोव्ह. हाडातील रक्त परिसंचरण सामान्य करण्यासाठी, कूर्चाच्या ऊतींचे विघटन थांबविण्यासाठी, मीठ साठा काढून टाकण्यासाठी आणि खराब झालेल्या नसा पुनर्संचयित करण्यासाठी विशेष पॅरामीटर्सच्या विद्युत प्रवाहाच्या प्रभावावर ही पद्धत आधारित आहे.

७.२. पाण्याखालील अनुलंब आणि क्षैतिज पाठीचा कणा. औषधी पाण्याच्या (हायड्रोजन सल्फाइड, रेडॉन, सोडियम क्लोराईड) वापरासह या पद्धतीचे संयोजन आपल्याला थोड्या वेळात वेदना कमी करण्यास आणि औषधोपचार आणि इतर उपचार पद्धतींपेक्षा जास्त काळ माफी मिळविण्यास अनुमती देते.

७.३. रिफ्लेक्सोलॉजी आणि मॅन्युअल थेरपी.

अधिक वाचा... संकुचित करा

संकेत

बोल मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणाली आणि संयोजी ऊतकांचे रोग

22 डिसेंबर 1999 क्रमांक 99/227 च्या मार्गदर्शक तत्त्वांचा उतारा "प्रौढ आणि किशोरवयीन मुलांसाठी स्पा उपचारांसाठी वैद्यकीय संकेत आणि विरोधाभास (क्षयरोग रुग्ण वगळता)".

22 डिसेंबर 1999 N 99/227 रोजी रशियन फेडरेशनच्या आरोग्य मंत्रालयाने मंजूर केलेली मार्गदर्शक तत्त्वे

1 एम 02 प्रतिक्रियात्मक आर्थ्रोपॅथी ब्रुसेलोसिस, गोनोरिया, पोस्ट-इन्फ्लूएंझा, क्लॅमिडियल; रीटर रोग, स्टेज I पेक्षा जास्त नसलेल्या प्रक्रियेच्या क्रियाकलापांच्या उपस्थितीत आणि संसर्गाच्या अनुपस्थितीत इतर प्रतिक्रियाशील आर्थ्रोपॅथी.

2 एम 05 सेरोपॉझिटिव्ह संधिवात सेरोपॉझिटिव्ह संधिशोथ, हळूहळू प्रगतीशील, माफीच्या टप्प्यात किंवा प्रक्रिया क्रियाकलाप पदवी II पेक्षा जास्त नसणे, कार्यक्षमतेचे नुकसान पदवी II पेक्षा जास्त नाही.

टीप:

1. रुग्णांना सेनेटोरियम आणि रिसॉर्ट उपचारांकडे पाठवणे शक्य आहे जे सतत हार्मोनल थेरपी घेत आहेत किंवा ते बंद झाल्यानंतर, 2 महिन्यांनंतर.

2. स्वतंत्र हालचालींसह ऑर्थोपेडिक ऑपरेशन्सनंतर रुग्णांना स्थानिक विशेष सेनेटोरियममध्ये पाठवले जाऊ शकते.

3. एम 06.0 सेरोनगेटिव्ह संधिवात सेरोनगेटिव्ह संधिशोथ, हळूहळू प्रगतीशील कोर्स, माफीच्या टप्प्यात किंवा ग्रेड II पेक्षा जास्त नसलेल्या प्रक्रियेच्या क्रियाकलाप, ग्रेड I आणि II च्या सांध्यांचे कार्यात्मक अपयश.

4. एम 07. सोरायटिक आर्थ्रोपॅथी सोरायटिक डिस्टल इंटरफॅलेंजियल संधिवात, सोरायटिक स्पॉन्डिलायटिस, सोरायटिक प्रक्रियेची क्रिया स्टेज II पेक्षा जास्त नाही, स्थिर अवस्थेतील सोरायसिस.

5. M 08.0 किशोर संधिवात किशोरवयीन संधिवात आणि अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस, माफीच्या टप्प्यात किंवा स्टेज II पेक्षा जास्त नसलेल्या प्रक्रियेच्या क्रियाकलापांमध्ये, रुग्ण स्वतंत्रपणे फिरू शकतो.

6. एम 10.0 इडिओपॅथिक गाउट. इडिओपॅथिक, प्राथमिक संधिरोग, तीव्र संधिवात तीव्रतेच्या टप्प्याशिवाय..

7. एम 15.0 पॉलीआर्थ्रोसिस. पॉलीओस्टियोआर्थ्रोसिस चयापचयाशी विकार, संप्रेरक बदल, किंचित सायनोव्हायटीससह आणि त्याशिवाय डिस्ट्रोफिक, पोस्ट-ट्रॉमॅटिक आहे.

8. एम 16. कोक्सार्थ्रोसिस (हिप जॉइंटचा आर्थ्रोसिस). प्राथमिक, डिस्प्लास्टिक, पोस्ट-ट्रॉमॅटिक. रुग्णाला हालचाल करण्यास सक्षम असल्यास सेनेटोरियम उपचार.

टीप: ऑर्थोपेडिक ऑपरेशन्स आणि एंडोप्रोस्थेटिक्स नंतरच्या रूग्णांना 2 महिन्यांनंतर स्थानिक सेनेटोरियममध्ये, बाल्नोलॉजिकल रिसॉर्ट्समध्ये - 6 महिन्यांनंतर पाठवले जाऊ शकते.

9.M17. गोनार्थ्रोसिस (गुडघ्याच्या सांध्याचे आर्थ्रोसिस) उच्चारित सायनोव्हायटीसशिवाय गुडघाच्या सांध्याचे प्राथमिक, पोस्ट-ट्रॉमॅटिक आर्थ्रोसिस, स्वतंत्र हालचालींच्या अधीन.

10. एम 19. इतर आर्थ्रोसिस. प्राथमिक, पोस्ट-ट्रॉमॅटिक आर्थ्रोसिस.

11. एम 41. स्कोलियोसिस. स्कोलियोसिस I-II पदवी.

12. एम 42. मणक्याचे ऑस्टिओचोंड्रोसिस. दुय्यम न्यूरोलॉजिकल विकारांसह आणि त्याशिवाय मणक्याचे ऑस्टिओचोंड्रोसिस, जर रुग्ण स्वतंत्रपणे फिरू शकेल.

13. M45. अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटीस. अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस, माफीच्या टप्प्यात किंवा व्हिसेरायटिसशिवाय स्टेज II पेक्षा जास्त नसलेल्या प्रक्रियेच्या क्रियाकलापांमध्ये, रुग्ण स्वतंत्रपणे हलतो.

14. M.47. स्पॉन्डिलायसिस. स्पॉन्डिलायसिस रेडिक्युलोपॅथीसह आणि त्याशिवाय, स्थानिक आणि संदर्भित सिंड्रोमसह, पाठीच्या गतिशीलतेवर गंभीर निर्बंध न ठेवता.

15. M.60. मायोसिटिस. क्रॉनिक, क्लेशकारक मायोसिटिस, वेळोवेळी वाढणारी.

16. एम 65. सायनोव्हायटिस आणि टेनोसायनोव्हायटिस. क्रॉनिक सायनोव्हायटिस आणि विविध स्थानिकीकरणांचे टेनोसायनोव्हायटिस, वेळोवेळी वाढणारे, दुय्यम सायनोव्हायटिस, उच्चारलेले नाहीत.

17. एम 72. फायब्रोप्लास्टिक विकार. डुपुयट्रेन कॉन्ट्रॅक्चर, प्लांटर फॅसिटायटिस.

18. एम 76. पाय वगळून खालच्या टोकाच्या एन्थेसोपॅथी. क्रॉनिक टेंडिनाइटिस आणि एन्थेसोपॅथी.

19. एम 77. इतर एन्थेसोपॅथी. मध्यवर्ती आणि पार्श्व एपिकॉन्डिलायटिस, ज्यामध्ये व्यावसायिक, टाचांच्या स्पर्स, पायाच्या इतर एन्थेसोपॅथीचा समावेश आहे.

20. M.84. हाडांच्या अखंडतेचे उल्लंघन. विलंबित एकत्रीकरण किंवा वेदनादायक कॉलससह ट्रंक आणि हातपाय फ्रॅक्चरचे परिणाम, स्वतंत्र अधीन
हालचाल

21. एम 86. ऑस्टियोमायलिटिस. अ) क्रॉनिक हेमॅटोजेनस ऑस्टियोमायलिटिस (क्षयरोग वगळता), आवर्त कोर्ससह फिस्टुलस, शस्त्रक्रिया हस्तक्षेपाची आवश्यकता नसणे किंवा त्यानंतर (सामान्य तापमानात), अंतर्गत अवयवांच्या अमायलोइडोसिसची चिन्हे नसणे; ब) क्रॉनिक गनशॉट ऑस्टियोमायलिटिस, वारंवार, शस्त्रक्रियेपूर्वी आणि नंतर; c) पृथक्करण न करता हाडांच्या फ्रॅक्चरनंतर ऑस्टियोमायलिटिस. सर्व प्रकार जे स्वतंत्र चळवळीत व्यत्यय आणत नाहीत.

टीप: फिस्टुलासह ऑस्टियोमायलिटिस प्रामुख्याने चिखल रिसॉर्ट्समध्ये उपचारांसाठी सूचित केले जाते.

22. एस 68. मनगट आणि हाताचे अत्यंत क्लेशकारक विच्छेदन . मायक्रोसर्जिकल ऑपरेशन्सनंतरची बोटे आणि हाताचे विच्छेदन, पायाची बोटे प्रत्यारोपणासाठी शस्त्रक्रियेनंतर, तसेच हात आणि बोटांच्या पोस्ट-ट्रॉमॅटिक विकृती, मुक्त आणि एकत्रित त्वचा कलम (शस्त्रक्रियेनंतर 3-4 महिने) नंतरच्या परिस्थिती.

23. ट 25. थर्मल आणि रासायनिक बर्न्सचे परिणाम. पोस्ट-बर्न कॉन्ट्रॅक्चर, ज्यामध्ये पुनर्रचनात्मक ऑपरेशन्सचा समावेश होतो: डर्माटोडेसोजेनिक (त्वचा, त्वचेखालील ऊतक आणि फॅसिआमधील डाग बदलांमुळे उद्भवणारे), मायोजेनिक (स्नायूंच्या झीज किंवा प्रतिक्षेप किंवा दुय्यम स्नायूंच्या आकुंचन दरम्यान तयार होतात), टेंडन (टेंडनला नुकसान झाल्यामुळे किंवा आजूबाजूच्या ऊतींसोबत त्यांचे संलयन), आर्थ्रोजेनिक (सांधे खराब झाल्यामुळे किंवा संयुक्त कॅप्सूलच्या सुरकुत्यामुळे), बर्न्स आणि पुनर्रचनात्मक ऑपरेशन्सनंतर केलॉइड चट्टे, पोस्ट-बर्न अल्सर (पोस्ट-बर्न ट्रॉफिक अल्सरच्या ऑपरेशन्ससह) स्वतंत्र हालचालींच्या अधीन आहेत. आणि स्वत: ची काळजी.

स्पा उपचारांसाठी संकेत

बोल परिधीय मज्जासंस्थेचे रोग.

संहिता रोगांच्या आंतरराष्ट्रीय वर्गीकरणानुसार रोगाचे नाव ICD फॉर्म, टप्पा, टप्पा, रोगाची तीव्रता.

1. जी 50. ट्रायजेमिनल नर्व्हचे घाव. ट्रायजेमिनल न्यूराल्जियासाठी, केवळ दुर्मिळ वेदनादायक हल्ले असलेल्या रुग्णांना संदर्भित केले जाते
2. जी 51. चेहर्यावरील मज्जातंतूचे जखम. चेहर्यावरील मज्जातंतूचा न्यूरिटिस आणि न्यूरोपॅथी. लवकर, उशीरा पुनर्प्राप्ती कालावधी, कॉन्ट्रॅक्टच्या उपस्थितीसह (रोगाच्या प्रारंभापासून 2 महिने).
3. जी 54. मज्जातंतू मुळे आणि plexuses च्या जखम. ग्रीवा, थोरॅसिक, ल्युम्बोसॅक्रल रूट्स, ब्रॅचियल, लुम्बोसेक्रल प्लेक्ससचे दाहक घाव. सबक्यूट स्टेजमध्ये आणि दीर्घकाळापर्यंत तीव्रतेच्या टप्प्यात, लवकर पुनर्प्राप्ती कालावधीत. तेच, अपूर्ण माफीच्या टप्प्यात, लवकर आणि उशीरा पुनर्प्राप्ती कालावधीत.
4. जी 55. इतरत्र वर्गीकृत रोगांमध्ये तंत्रिका मुळे आणि प्लेक्ससचे संकुचन. गर्भाशय ग्रीवाच्या मणक्याच्या इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कला झालेल्या नुकसानीमुळे (एम 50) पोस्टरियर सर्व्हायकल सिम्पेथेटिक सिंड्रोम, सबक्यूट कालावधीत, दुर्मिळ हायपोथालेमिक संकटांसह.

रेडिक्युलोइस्केमिया सिंड्रोम (ग्रीवा किंवा कमरेसंबंधीचा स्तर) एक क्रॉनिक कोर्ससह, मोटर आणि पेल्विक विकारांसह, शस्त्रक्रियेच्या हस्तक्षेपाची आवश्यकता नसते.

डिस्क हर्नियेशन काढून टाकल्यानंतरची स्थिती: लंबोइस्किअल्जिया, ल्युम्बोडिनिया, मोनो-सह लंबोसेक्रल रेडिक्युलायटिस, मध्यम आणि सौम्य वेदनासह द्वि- आणि पॉलीरॅडिक्युलर सिंड्रोम, रेडिक्युलोइस्केमिया सिंड्रोम, रेडिक्युलोमाइलोइस्केमिया, कॉडा इक्विना सिंड्रोम. लॅमिनेक्टॉमी शस्त्रक्रियेनंतर 3 महिन्यांनंतर. 6 महिन्यांनंतर पूर्ववर्ती स्पाइनल फ्यूजन. 2-3 महिन्यांनी पॅपेनाइझेशन नंतर. स्वतंत्र चळवळीच्या अधीन

अ) तीव्रतेनंतर सबएक्यूट अवस्थेत.

ब) अपूर्ण माफीच्या टप्प्यात आणि क्रॉनिक कोर्ससह.

c) गंभीर मोटर आणि पेल्विक विकारांसाठी - विशेष सेनेटोरियममध्ये.

स्पॉन्डिलोपॅथी (M 45-48) आणि dorsopathies (M 50-54) मध्ये रेडिक्युलर आणि रिफ्लेक्स सिंड्रोम सौम्य किंवा मध्यम वेदनांसह.

डिस्कोजेनिक लुम्बोसेक्रल रेडिक्युलायटिस, सौम्य किंवा मध्यम वेदनासह; radiculoischemia सिंड्रोम, स्वत: ची काळजी आणि स्वतंत्र हालचाली अधीन.

1. जी .56-59. वरच्या, खालच्या अंगांचे मोनोन्यूरोपॅथी आणि इतर मोनोन्यूरोपॅथी. वरच्या आणि खालच्या अंगांचे मज्जातंतूचे घाव, बोगदा सिंड्रोम:

अ) सबएक्यूट, प्रदीर्घ तीव्रतेच्या टप्प्यात, लवकर पुनर्प्राप्ती कालावधीत (रोग सुरू झाल्यानंतर 1 महिना).

ब) अपूर्ण माफीच्या अवस्थेत, हालचाल विकार आणि वेदनांच्या अनुपस्थितीत लवकर आणि उशीरा पुनर्प्राप्ती कालावधीत.

1. जी 60-63. पॉलीन्यूरोपॅथी. पॉलीन्यूरोपॅथी आनुवंशिक, दाहक (गुइलेन-बॅरे सिंड्रोम, इ.), विषारी (औषध, अल्कोहोल इ.), चयापचय रोग, अंतःस्रावी रोग, पोषण विकार इ.

अ) सबएक्यूट आणि दीर्घकाळापर्यंत तीव्रतेच्या टप्प्यात, लवकर पुनर्प्राप्ती कालावधीत (रोगाच्या प्रारंभापासून 3 महिने).

ब) अपूर्ण माफीच्या अवस्थेत, उशीरा पुनर्प्राप्ती कालावधीत, अवशिष्ट कालावधीत क्रॉनिक कोर्ससह.

1. S 14, S 24, S 34, S 44, S 54, S 64, S 74, S 84, S 94. मज्जातंतूची मुळे आणि प्लेक्सस, पाठीच्या मज्जातंतू, खांद्याचा कंबरे आणि वरचा अंग, ओटीपोटाचा कमरपट्टा आणि खालच्या अंगाला दुखापत. मुळे, प्लेक्सस, मज्जातंतूच्या खोडांना झालेल्या दुखापतींचे परिणाम ज्यांना शस्त्रक्रिया हस्तक्षेपाची आवश्यकता नसते, मोटर आणि संवेदी गडबड, वेदना आणि चालू कार्यात्मक पुनर्प्राप्तीची चिन्हे; स्पष्ट कारणाशिवाय, रक्तवहिन्यासंबंधी आणि ट्रॉफिक विकार, प्रेत वेदना (दुखापत किंवा शस्त्रक्रियेनंतर 2 महिन्यांपूर्वी नाही).
2. जी 90. स्वायत्त मज्जासंस्थेचे रोग. ऑटोनॉमिक पॉलीन्यूरोपॅथी, सोलाराइटिस, तीव्र कालावधीच्या शेवटी सिम्पाथोग्लिओनिटिस, एंजियोस्पास्टिक सेगमेंटल ऑटोनॉमिक सिंड्रोम, व्यावसायिक क्रियाकलापांदरम्यान.

अधिक वाचा... संकुचित करा

विरोधाभास

1. विपुल स्त्राव, गंभीर सामान्य लक्षणे (गंभीर तापमान, तीव्र थकवा) किंवा अंतर्गत अवयवांचे अमायलोइडोसिससह हाडे आणि सांधे यांना नुकसान होण्याचे गंभीर प्रकार.

2. पॉलीआर्थराइटिस, सांध्यातील प्रगतीशील प्रक्रियेसह, ऍन्किलोसिस, कॉन्ट्रॅक्चर्स इ. सांध्यातील अपरिवर्तनीय बदल आणि स्वत: ची काळजी घेण्याची क्षमता कमी होणे.

3. दुय्यम सायनोव्हायटीससह गंभीर संयुक्त विकृती स्वतंत्रपणे हलविण्याची क्षमता कमी होणे.

4. ऑस्टियोमायलिटिक फोकसमध्ये मोठ्या सीक्वेस्टर्स किंवा मोठ्या परदेशी धातूच्या शरीराच्या उपस्थितीत क्रॉनिक ऑस्टियोमायलिटिस (सभोवतालच्या मऊ उतींमध्ये लहान धातूच्या तुकड्यांची उपस्थिती स्पा उपचारांसाठी एक contraindication नाही).

5. संधिशोथाचे सेप्टिक फॉर्म, सिस्टेमिक जखमांसह संधिवात (व्हिसेराइटिस).

अधिक वाचा... संकुचित करा

प्रदेश: यारोस्लाव्हल प्रदेश
दररोज किंमत: 2150 घासणे पासून. व्होरोव्स्की सेनेटोरियम हे यारोस्लाव्हल प्रदेशातील सर्वात मोठे न्यूरोलॉजिकल आणि कार्डियाक पुनर्वसन केंद्र आहे. सेनेटोरियम जंगलात आहे...

प्रदेश: Edipsos रिसॉर्ट
दररोज किंमत: 160 EURO युरो पासून. Thermae Sylla SPA कॉम्प्लेक्सचा जगातील 10 सर्वोत्तम आरोग्य केंद्रांमध्ये वारंवार समावेश करण्यात आला आहे...

बोर्डिंग हाऊस "सनी व्हॅली"
प्रदेश: क्रिमिया
दररोज किंमत: 2950 घासणे पासून. घासणे.

बोर्डिंग हाऊस "सोलनेचनाया डोलिना" हे अद्वितीय आहे कारण ते 18 व्या शतकातील प्राचीन इस्टेटच्या जागेवर, क्रिमियाच्या पर्यावरणीयदृष्ट्या स्वच्छ पश्चिम भागात स्थित आहे आणि ...

सेनेटोरियम "अल्ताई किल्ला"
प्रदेश: बेलोकुरिखा
दररोज किंमत: 3563 घासणे पासून. अल्ताई कॅसल सॅनिटोरियम हे रिसॉर्टच्या अगदी मध्यभागी, अंतरावर बेलोकुरिखा नदीपर्यंत खाली उतरलेल्या प्रशस्त नयनरम्य लॉनसह पार्क परिसरात आहे.

प्रदेश: क्रास्नोडार प्रदेश
दररोज किंमत: 6000 घासणे पासून.

मेडिकल स्पा हॉटेल रोजा स्प्रिंग्स हे स्वतःचे आरोग्य केंद्र असलेले आरामदायी 4-स्टार सेनेटोरियम आहे, ज्यात निदान आणि उपचारात्मक...

प्रदेश:
दररोज किंमत: 2480 घासणे पासून.

सेनेटोरियम "बरनौल"
प्रदेश: अल्ताई
दररोज किंमत: 3300 घासणे पासून. सेनेटोरियम "बरनौल" - नयनरम्य लँडस्केप्स, प्रभावी उपचार, संस्मरणीय सुट्टी.

सेनेटोरियम "झेवेझ्डनी"
प्रदेश: क्रास्नोडार प्रदेश
दररोज किंमत: 2,400 रुबल पासून. सॅनेटोरियम "झेवेझ्डनी" हे युरोपियन वर्गातील "थ्री स्टार्स" चे आरोग्य रिसॉर्ट आहे, ज्याची स्थापना गोरियाची शहरातील क्रास्नोडार टेरिटरीमध्ये पर्यावरणास अनुकूल ठिकाणी केली गेली आहे...

सेनेटोरियम "किवच"
प्रदेश: करेलिया
दररोज किंमत: 14646 घासणे पासून. कॅरेलियन क्लिनिक "किवाच" हे सेल्युलर स्तरावर शरीर स्वच्छ करण्याच्या अनोख्या पद्धतीच्या वापरामध्ये अग्रणी आहे. लेखकाचे उपचार कार्यक्रम विकसित केले आहेत...

सेनेटोरियम "निझने-इव्हकिनो"
प्रदेश: किरोव्ह प्रदेश
दररोज किंमत: 1840 घासणे पासून.

सेनेटोरियम "रॉडनिक", किस्लोव्होडस्क
प्रदेश: कॉकेशियन मिनरल वॉटर्स (स्टॅव्ह्रोपोल टेरिटरी)
दररोज किंमत: 3700 घासणे पासून. सेनेटोरियम "रॉडनिक" हे युरोपमधील सर्वात सुंदर उद्यानांपैकी एक, कॉकेशियन पर्वतराजीच्या उत्तरेकडील उतारावर स्थित आहे, सौम्य हवामान, भरपूर सूर्यप्रकाश...

सेनेटोरियम "उवा"
प्रदेश: उदमुर्तिया प्रजासत्ताक
दररोज किंमत: 2300 घासणे पासून. सॅनेटोरियम उवा हे प्रौढ आणि मुलांसाठी सर्वोच्च श्रेणीतील बहु-विषय आरोग्य रिसॉर्ट आहे. मुख्य गट म्हणजे 40 वर्षे आणि त्याहून अधिक वयाचे (33.1%) सुट्टीतील प्रवासी...

हे गुपित नाही की आता प्रत्येक दुसऱ्या व्यक्तीला बैठी जीवनशैली किंवा वयाच्या कारणामुळे मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टममध्ये समस्या आहेत. मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीच्या उपचारांसाठी कोणत्या रिसॉर्टमध्ये जाणे चांगले आहे याबद्दल दररोज मला प्रश्न विचारले जातात. मी आता याबद्दल सांगेन.

माझा पहिला मुद्दा असा आहे की प्रत्येकजण मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीवर उपचार करतो. आक्षेप घेण्यासाठी घाई करू नका, मी आता माझी कल्पना स्पष्ट करेन. युरोपियन रिसॉर्ट्स 2 श्रेणींमध्ये विभागले जाऊ शकतात. रिसॉर्ट्स ज्यासाठी मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या रोगांचे उपचार हे मुख्य स्पेशलायझेशन आहे -, आणि,. आणि रिसॉर्ट्स जिथे मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या रोगांवर उपचार संबंधित स्पेशलायझेशन आहे..

पण आता मी तुम्हाला याबद्दल तपशीलवार सांगेन. मी नाव दिलेले सर्व रिसॉर्ट्स, जेथे मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमचे रोग मुख्य स्पेशलायझेशन आहेत, त्यांचे एक सामान्य वैशिष्ट्य आहे - त्यांच्याकडे खूप प्रभावी उपचार आहेत. त्यांच्यामध्ये विविध प्रकारचे नैसर्गिक उपचार करणारे घटक आणि रासायनिक रचना आहेत: पिस्टनीमध्ये हायड्रोजन सल्फाइड थर्मल वॉटर आणि सल्फर चिखल आहे, हेविझमध्ये थर्मल वॉटर आणि पीट गाळाचा गाळ आहे, जॅचीमोव्हमध्ये रेडॉन पाणी आहे, टेप्लिसमध्ये सल्फेट-हायड्रोकार्बोनेट- सोडियम थर्मल वॉटर, अबानो टर्ममध्ये - आयोडीन-ब्रोमाइन थर्मल वॉटर आणि फॅंगो (चिखल). या रिसॉर्ट्समधील उपचारांची तत्त्वे खूप समान आहेत. सॅनेटोरियममधील डॉक्टर कोणत्या पद्धतींवर लक्ष केंद्रित करतात यात फरक आहे.

क्लासिक जटिल उपचार Piestany, Jáchymov, Teplice च्या रिसॉर्ट्स मध्ये सादर केले आहे. नैसर्गिक घटकांव्यतिरिक्त, या रिसॉर्ट्सचे सेनेटोरियम सक्रियपणे उपचारांच्या फिजिओथेरेप्यूटिक पद्धती वापरतात. अबानो टर्ममध्ये प्रामुख्याने थर्मल बाथ आणि मड अॅप्लिकेशन्सवर आणि हेविझमध्ये - थर्मल लेकमध्ये पोहणे, स्पाइनल ट्रॅक्शन आणि चिखल वापरण्यावर भर दिला जातो.

मी या रिसॉर्ट्सचा अधिक सखोल अभ्यास करत असताना, मला खात्री पटत आहे की त्यांच्यामध्ये कोणतेही चांगले किंवा वाईट नाही. बर्‍याच मार्गांनी, उपचाराची प्रभावीता केवळ रोगाच्या विशिष्ट कोर्सवरच अवलंबून नाही तर काही नैसर्गिक घटकांना शरीराच्या वैयक्तिक संवेदनशीलतेवर देखील अवलंबून असते. उदाहरणार्थ, एका महिलेने मला कॉल केला जी सलग तीन वर्षे क्रिमियामधील साकी रिसॉर्टमध्ये गेली, जिथे सल्फाइड-गाळ गाळ त्याच्या उपचारांच्या प्रभावांमध्ये मृत समुद्राच्या चिखलालाही मागे टाकतो. म्हणून, तिने एकदा हेविझला जाण्याचा प्रयत्न केला आणि थर्मल लेकमध्ये नियमित पोहण्याने साकीतील मड थेरपीपेक्षा चांगले परिणाम दिले.

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टमच्या उपचारांच्या गुणवत्तेबद्दल आमच्या वेबसाइटवर पिस्टनी, जॅचिमोव्ह आणि हेविझच्या युरोपियन रिसॉर्ट्सना सर्वात सकारात्मक पुनरावलोकने प्राप्त होतात. आमचे क्लायंट खालील पुनरावलोकने सोडतात: “प्रत्येक गोष्टीत खऱ्या दृष्टिकोनासह वास्तविक उपचार”, “उच्च स्तरावरील उपचार. किंमत-गुणवत्तेच्या निकषांच्या बाबतीत, Piestany हे सर्वोत्तम युरोपियन रिसॉर्ट्सपैकी एक आहे," "उपचाराची परिणामकारकता या वस्तुस्थितीवरून दिसून येते की ग्राहक सलग 15 वेळा Piestany ला भेट देतात."

लक्षात ठेवा, केवळ मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या उपचारांसाठी या अरुंद-प्रोफाइल रिसॉर्ट्समध्ये जाणे अर्थपूर्ण आहे. सेनेटोरियमचे उपचार बेस, वापरल्या जाणार्‍या पद्धती, डॉक्टरांची पात्रता - सर्व काही मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या रोगांसाठी "अनुरूप" आहे. मला तुमच्या आक्षेपांची आधीच अपेक्षा आहे. पण Piestany आणि Heviz मध्ये थर्मल वॉटर पिण्याचे काय? ते गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टवर उपचार करू शकते, तुम्ही विचारता. होय, हे पाणी पिण्याच्या उपचारांसाठी वापरले जाऊ शकते, परंतु त्याचा परिणाम थर्मल वॉटर किंवा डोनेट एमजी मिनरल वॉटर सारखा होणार नाही.

माझा दुसरा प्रबंध. जर तुम्हाला खरोखरच मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमचे उपचार इतर रोगांसह (जठरोगविषयक मार्ग, श्वसन प्रणाली, हृदय, मूत्रविज्ञान, स्त्रीरोग) एकत्र करण्याची आवश्यकता असेल तर, या संकेतांवर आधारित रिसॉर्ट निवडण्यात अर्थ आहे. कोणत्याही रिसॉर्टमध्ये तुम्हाला मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमसाठी प्रक्रिया निर्धारित केल्या जातील. कार्लोव्ही व्हॅरी मधील एक सामान्य थ्री-स्टार स्पा हॉटेल देखील मणक्याचे आणि सांध्यासाठी उपचार देते.

मी तुम्हाला थोडेसे रहस्य सांगू इच्छिता? प्रत्येक रिसॉर्टमध्ये जिथे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टमचे रोग मुख्य स्पेशलायझेशन नाहीत, तरीही या समस्यांसाठी उच्च-गुणवत्तेचे उपचार असलेले स्वतंत्र सेनेटोरियम आहेत. उदाहरणार्थ, कार्लोव्ही व्हॅरी मधील “इम्पीरियल” आणि “ब्रिस्टल” मधील सॅनेटोरियम, “कीव” मधील सॅनेटोरियम, “रॉयल”, “व्ल्टावा” मधील सॅनेटोरियम, “एग्ले” आणि “बेलोरस” मधील सॅनेटोरियम “इस्टोक” , “वोरोनेझ”, “शाख्तर” एस्सेंटुकी मधील. मी उपचार प्रक्रियेच्या वैशिष्ट्यांद्वारे अशा सॅनिटोरियमची विशिष्टता निर्धारित करतो. काही लोकांना माहित आहे की ब्रिस्टल सेनेटोरियममध्ये, रिसॉर्टच्या इतर सेनेटोरियममध्ये आंघोळीसाठी थर्मल पाणी सामान्य पाण्याने पातळ केले जात नाही. - एस्सेंटुकीमधील एकमेव गॅस इंजेक्शन आणि पाण्याखालील स्पाइनल ट्रॅक्शन देते.

म्हणून, जेव्हा तुम्ही एखादा रिसॉर्ट निवडता जिथे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टमचे उपचार संबंधित स्पेशलायझेशन असेल, तेव्हा या समस्येवर सर्वाधिक लक्ष केंद्रित करणारे रिसॉर्ट बुक करणे महत्त्वाचे आहे. अशा सेनेटोरियमची ओळख कशी करावी?

प्रथम, आमच्या वेबसाइटवर व्हिडिओ पहा. नियमानुसार, आमच्या टिप्पण्यांमध्ये आम्ही एका विशिष्ट सेनेटोरियमची सर्व ताकद सांगतो.

दुसरे म्हणजे, सेनेटोरियमचे मजकूर वर्णन आणि तज्ञांचे मत काळजीपूर्वक वाचा - आम्ही तेथे सर्वात महत्वाचे फायदे लिहितो. अर्थात, सर्व काही वेबसाइटवर वर्णन केले जाऊ शकत नाही आणि व्हिडिओमध्ये दाखवले जाऊ शकत नाही. काही बारीकसारीक गोष्टी आहेत ज्या फक्त मला माहित आहेत. उदाहरणार्थ, वेगवेगळ्या रिसॉर्ट्समध्ये आणि वेगवेगळ्या सेनेटोरियममध्ये उपचार घेतल्यानंतर व्यक्तिनिष्ठ भावना. प्रक्रिया कशा पार पाडल्या जातात, कार्यपद्धती पाळली जाते की नाही, वैद्यकीय कर्मचार्‍यांच्या कामात कोणत्या त्रुटी आहेत, इत्यादी. त्यानुसार, मी तुम्हाला पहिल्या टप्प्यावर वेबसाइटवरील सेनेटोरियमबद्दल सर्व माहितीचा अभ्यास करण्याचा सल्ला देतो, 3 निवडा. -5 पर्याय, आणि नंतर केलेल्या निवडीच्या अचूकतेबद्दल आमच्याशी सल्लामसलत करा. तुमच्या पर्यायांमधून, आम्ही एकतर सर्वोत्तम निवडू किंवा पर्याय सुचवू.

हे गुपित नाही की आता प्रत्येक दुसऱ्या व्यक्तीला बैठी जीवनशैली किंवा वयाच्या कारणामुळे मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टममध्ये समस्या आहेत. मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीच्या उपचारांसाठी कोणत्या रिसॉर्टमध्ये जाणे चांगले आहे याबद्दल दररोज मला प्रश्न विचारले जातात. मी आता याबद्दल सांगेन.

माझा पहिला मुद्दा असा आहे की प्रत्येकजण मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीवर उपचार करतो. आक्षेप घेण्यासाठी घाई करू नका, मी आता माझी कल्पना स्पष्ट करेन. युरोपियन रिसॉर्ट्स 2 श्रेणींमध्ये विभागले जाऊ शकतात. रिसॉर्ट्स ज्यासाठी मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या रोगांचे उपचार हे मुख्य स्पेशलायझेशन आहे -, आणि,. आणि रिसॉर्ट्स जिथे मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या रोगांवर उपचार संबंधित स्पेशलायझेशन आहे..

पण आता मी तुम्हाला याबद्दल तपशीलवार सांगेन. मी नाव दिलेले सर्व रिसॉर्ट्स, जेथे मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमचे रोग मुख्य स्पेशलायझेशन आहेत, त्यांचे एक सामान्य वैशिष्ट्य आहे - त्यांच्याकडे खूप प्रभावी उपचार आहेत. त्यांच्यामध्ये विविध प्रकारचे नैसर्गिक उपचार करणारे घटक आणि रासायनिक रचना आहेत: पिस्टनीमध्ये हायड्रोजन सल्फाइड थर्मल वॉटर आणि सल्फर चिखल आहे, हेविझमध्ये थर्मल वॉटर आणि पीट गाळाचा गाळ आहे, जॅचीमोव्हमध्ये रेडॉन पाणी आहे, टेप्लिसमध्ये सल्फेट-हायड्रोकार्बोनेट- सोडियम थर्मल वॉटर, अबानो टर्ममध्ये - आयोडीन-ब्रोमाइन थर्मल वॉटर आणि फॅंगो (चिखल). या रिसॉर्ट्समधील उपचारांची तत्त्वे खूप समान आहेत. सॅनेटोरियममधील डॉक्टर कोणत्या पद्धतींवर लक्ष केंद्रित करतात यात फरक आहे.

क्लासिक जटिल उपचार Piestany, Jáchymov, Teplice च्या रिसॉर्ट्स मध्ये सादर केले आहे. नैसर्गिक घटकांव्यतिरिक्त, या रिसॉर्ट्सचे सेनेटोरियम सक्रियपणे उपचारांच्या फिजिओथेरेप्यूटिक पद्धती वापरतात. अबानो टर्ममध्ये प्रामुख्याने थर्मल बाथ आणि मड अॅप्लिकेशन्सवर आणि हेविझमध्ये - थर्मल लेकमध्ये पोहणे, स्पाइनल ट्रॅक्शन आणि चिखल वापरण्यावर भर दिला जातो.

मी या रिसॉर्ट्सचा अधिक सखोल अभ्यास करत असताना, मला खात्री पटत आहे की त्यांच्यामध्ये कोणतेही चांगले किंवा वाईट नाही. बर्‍याच मार्गांनी, उपचाराची प्रभावीता केवळ रोगाच्या विशिष्ट कोर्सवरच अवलंबून नाही तर काही नैसर्गिक घटकांना शरीराच्या वैयक्तिक संवेदनशीलतेवर देखील अवलंबून असते. उदाहरणार्थ, एका महिलेने मला कॉल केला जी सलग तीन वर्षे क्रिमियामधील साकी रिसॉर्टमध्ये गेली, जिथे सल्फाइड-गाळ गाळ त्याच्या उपचारांच्या प्रभावांमध्ये मृत समुद्राच्या चिखलालाही मागे टाकतो. म्हणून, तिने एकदा हेविझला जाण्याचा प्रयत्न केला आणि थर्मल लेकमध्ये नियमित पोहण्याने साकीतील मड थेरपीपेक्षा चांगले परिणाम दिले.

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टमच्या उपचारांच्या गुणवत्तेबद्दल आमच्या वेबसाइटवर पिस्टनी, जॅचिमोव्ह आणि हेविझच्या युरोपियन रिसॉर्ट्सना सर्वात सकारात्मक पुनरावलोकने प्राप्त होतात. आमचे क्लायंट खालील पुनरावलोकने सोडतात: “प्रत्येक गोष्टीत खऱ्या दृष्टिकोनासह वास्तविक उपचार”, “उच्च स्तरावरील उपचार. किंमत-गुणवत्तेच्या निकषांच्या बाबतीत, Piestany हे सर्वोत्तम युरोपियन रिसॉर्ट्सपैकी एक आहे," "उपचाराची परिणामकारकता या वस्तुस्थितीवरून दिसून येते की ग्राहक सलग 15 वेळा Piestany ला भेट देतात."

लक्षात ठेवा, केवळ मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या उपचारांसाठी या अरुंद-प्रोफाइल रिसॉर्ट्समध्ये जाणे अर्थपूर्ण आहे. सेनेटोरियमचे उपचार बेस, वापरल्या जाणार्‍या पद्धती, डॉक्टरांची पात्रता - सर्व काही मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या रोगांसाठी "अनुरूप" आहे. मला तुमच्या आक्षेपांची आधीच अपेक्षा आहे. पण Piestany आणि Heviz मध्ये थर्मल वॉटर पिण्याचे काय? ते गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टवर उपचार करू शकते, तुम्ही विचारता. होय, हे पाणी पिण्याच्या उपचारांसाठी वापरले जाऊ शकते, परंतु त्याचा परिणाम थर्मल वॉटर किंवा डोनेट एमजी मिनरल वॉटर सारखा होणार नाही.

माझा दुसरा प्रबंध. जर तुम्हाला खरोखरच मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमचे उपचार इतर रोगांसह (जठरोगविषयक मार्ग, श्वसन प्रणाली, हृदय, मूत्रविज्ञान, स्त्रीरोग) एकत्र करण्याची आवश्यकता असेल तर, या संकेतांवर आधारित रिसॉर्ट निवडण्यात अर्थ आहे. कोणत्याही रिसॉर्टमध्ये तुम्हाला मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमसाठी प्रक्रिया निर्धारित केल्या जातील. कार्लोव्ही व्हॅरी मधील एक सामान्य थ्री-स्टार स्पा हॉटेल देखील मणक्याचे आणि सांध्यासाठी उपचार देते.

मी तुम्हाला थोडेसे रहस्य सांगू इच्छिता? प्रत्येक रिसॉर्टमध्ये जिथे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टमचे रोग मुख्य स्पेशलायझेशन नाहीत, तरीही या समस्यांसाठी उच्च-गुणवत्तेचे उपचार असलेले स्वतंत्र सेनेटोरियम आहेत. उदाहरणार्थ, कार्लोव्ही व्हॅरी मधील “इम्पीरियल” आणि “ब्रिस्टल” मधील सॅनेटोरियम, “कीव” मधील सॅनेटोरियम, “रॉयल”, “व्ल्टावा” मधील सॅनेटोरियम, “एग्ले” आणि “बेलोरस” मधील सॅनेटोरियम “इस्टोक” , “वोरोनेझ”, “शाख्तर” एस्सेंटुकी मधील. मी उपचार प्रक्रियेच्या वैशिष्ट्यांद्वारे अशा सॅनिटोरियमची विशिष्टता निर्धारित करतो. काही लोकांना माहित आहे की ब्रिस्टल सेनेटोरियममध्ये, रिसॉर्टच्या इतर सेनेटोरियममध्ये आंघोळीसाठी थर्मल पाणी सामान्य पाण्याने पातळ केले जात नाही. - एस्सेंटुकीमधील एकमेव गॅस इंजेक्शन आणि पाण्याखालील स्पाइनल ट्रॅक्शन देते.

म्हणून, जेव्हा तुम्ही एखादा रिसॉर्ट निवडता जिथे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टमचे उपचार संबंधित स्पेशलायझेशन असेल, तेव्हा या समस्येवर सर्वाधिक लक्ष केंद्रित करणारे रिसॉर्ट बुक करणे महत्त्वाचे आहे. अशा सेनेटोरियमची ओळख कशी करावी?

प्रथम, आमच्या वेबसाइटवर व्हिडिओ पहा. नियमानुसार, आमच्या टिप्पण्यांमध्ये आम्ही एका विशिष्ट सेनेटोरियमची सर्व ताकद सांगतो.

दुसरे म्हणजे, सेनेटोरियमचे मजकूर वर्णन आणि तज्ञांचे मत काळजीपूर्वक वाचा - आम्ही तेथे सर्वात महत्वाचे फायदे लिहितो. अर्थात, सर्व काही वेबसाइटवर वर्णन केले जाऊ शकत नाही आणि व्हिडिओमध्ये दाखवले जाऊ शकत नाही. काही बारीकसारीक गोष्टी आहेत ज्या फक्त मला माहित आहेत. उदाहरणार्थ, वेगवेगळ्या रिसॉर्ट्समध्ये आणि वेगवेगळ्या सेनेटोरियममध्ये उपचार घेतल्यानंतर व्यक्तिनिष्ठ भावना. प्रक्रिया कशा पार पाडल्या जातात, कार्यपद्धती पाळली जाते की नाही, वैद्यकीय कर्मचार्‍यांच्या कामात कोणत्या त्रुटी आहेत, इत्यादी. त्यानुसार, मी तुम्हाला पहिल्या टप्प्यावर वेबसाइटवरील सेनेटोरियमबद्दल सर्व माहितीचा अभ्यास करण्याचा सल्ला देतो, 3 निवडा. -5 पर्याय, आणि नंतर केलेल्या निवडीच्या अचूकतेबद्दल आमच्याशी सल्लामसलत करा. तुमच्या पर्यायांमधून, आम्ही एकतर सर्वोत्तम निवडू किंवा पर्याय सुचवू.

• वंध्यत्व (प्राथमिक, माध्यमिक)सांख्यिकीनुसार...
• पाठीमागून उजव्या बाजूला वेदना: आजाराच्या संभाव्य कारणांचे विश्लेषण →