असे दिसते की दीर्घायुष्य आणि अमरत्व हे काल्पनिक नायक किंवा परीकथा पात्रांचे विशेषाधिकार आहेत आणि पहिल्या दृष्टीक्षेपात, वास्तविक मानवी समाजात क्वचितच लागू होतात.

तथापि, शास्त्रज्ञ उलट सांगतात.

या क्षेत्रातील संशोधन आणि शोधांचे परिणाम असे सूचित करतात या शतकात पहिले अमर लोक जन्माला येतील.

मनुष्य ही एक अद्वितीय प्रजाती आहे: त्याने आपल्या बुद्धिमत्तेमुळे बरेच काही साध्य केले आहे, एक जटिल समाज निर्माण केला आहे आणि विज्ञान आणि तंत्रज्ञानामध्ये उत्कृष्ट उंची गाठली आहे.

तथापि, प्रत्येक व्यक्तीचे वैयक्तिक गुण, त्याचा आत्मा आणि अनुभव अपरिहार्यपणे सर्वांसाठी समान अंत - मृत्यूद्वारे ओलांडले जातात.

सुमारे 100 वर्षे हे आपल्याला दिलेले आहे, आणि आपल्या सामर्थ्य आणि बुद्धिमत्तेच्या "प्राइम" च्या अल्प कालावधीचा विचार करता हे खूपच लहान आहे.

सर्वात दुःखाची गोष्ट अशी आहे की, उदाहरणार्थ, फुलपाखरे, ज्यांना हे देखील माहित नसते की ते एक दिवस जगतील, एखाद्या व्यक्तीला अपरिहार्य अंत आणि अस्तित्वाच्या क्षणभंगुरतेची जाणीव असते.

मृत्यूच्या विषयाभोवती एक संपूर्ण संस्कृती विकसित झाली आहे, उदाहरणार्थ, धर्म, ज्यामध्ये आपल्या जीवनातील क्षणभंगुरतेचा प्रश्न आणि आत्म्याला वाचवण्याचे महत्त्व हा एक समान धागा आहे.

तथापि, लोक तिच्या नशिबाची नव्हे तर तिच्या नश्वर शरीराच्या अमरत्वाची काळजी घेत आहेत.

कायमचे जगणे शक्य आहे किंवा कमीतकमी जास्त काळ?

आम्ही 10-15 अतिरिक्त म्हातारपणाबद्दल बोलत नाही, जे आम्हाला वाजवी आहार आणि निरोगी जीवनशैलीद्वारे वचन दिले आहे, परंतु याबद्दल परिमाण आणि अनंताच्या ऑर्डरद्वारे अस्तित्वाचा विस्तार.

हे सांगण्याची गरज नाही की यामुळे आपल्या समाजाची संपूर्ण रचना मूलभूतपणे बदलेल आणि वैज्ञानिक प्रगतीसाठी खूप फायदेशीर ठरेल - शेवटी, आज एक वैज्ञानिक आपले अर्धे आयुष्य केवळ त्याच्या पूर्ववर्तींच्या अनुभवावर प्रभुत्व मिळविण्यात घालवतो.

आतापर्यंत, अमरत्वाची कल्पना परीकथा आणि कल्पनारम्य आहे, परंतु या शतकात पहिले अमर लोक जन्माला येतील यावर विश्वास ठेवण्याचे सर्व कारण आहे.

कायमचे का जगायचे?

पुष्कळ लोक असा दावा करतात की ते कायमचे जगू इच्छित नाहीत, वरवर पाहता असे मानतात की हे फक्त एक मोठे म्हातारपण आहे.

निसर्गाच्या दृष्टिकोनातून, वृद्धत्व ही एक योग्य आणि आवश्यक प्रक्रिया आहे.

प्रजातींचे संरक्षण करण्यासाठी एक समान नैसर्गिक यंत्रणा अगदी सोप्यामध्ये देखील आहे: विभाजनाद्वारे पुनरुत्पादित होणारे जीवाणू आदर्श परिस्थितीतही संपूर्ण जागा भरत नाहीत, कारण अध:पतन होते, जे सामान्य विभाजन करण्यास असमर्थ असलेल्या "दोषपूर्ण" संततीमध्ये प्रकट होते.

तथापि, एक व्यक्ती जीवाणू नाही; त्याच्याकडे बुद्धिमत्ता आहे, जी कोणत्याही जैविक नियामकांना अनावश्यक बनवते.

आम्ही दुखापतींवर उपचार करायला शिकलो आहोत, आम्ही स्वतःचे अन्न बनवतो आणि आम्ही स्वतःसाठी वातावरणाशी जुळवून घेतो.

आम्हाला लोकसंख्येचे नियमन करण्यासाठी नैसर्गिक यंत्रणेची आवश्यकता नाही, कारण विकसित सभ्यतेच्या परिस्थितीत, वयहीन व्यक्ती त्याला आवडेल तोपर्यंत जगू शकते.

अशा प्रकारे, दीर्घ-प्रतीक्षित क्षण येतो - अन्यायकारक नैसर्गिक निर्बंध "रद्द" करण्याची वेळ आली आहे.

आणि हा एक आध्यात्मिक प्रश्न देखील नाही - असे अद्वितीय जीव आहेत जे संभाव्य अमर आहेत, आणि जे शाश्वत वृद्धावस्थेत नाहीत, परंतु चिरंतन तरुण अवस्थेत आहेत किंवा अत्यंत हळूहळू वृद्धत्वात आहेत.

अशी अनेक उदाहरणे ज्ञात आहेत.

प्रथम स्थानावर - कोलेंटरेट हायड्रा, ज्यात अद्वितीय पुनरुत्पादक क्षमता आहे आणि ते अविरतपणे त्याचे शरीर नूतनीकरण करण्यास सक्षम आहे.

शास्त्रज्ञांना देखील ज्ञात आहे Sebastes aleutianus किंवा Aleutian sea bass मासे, या माशाचे आयुर्मान इतके मोठे आहे की एखादी व्यक्ती त्याच्या वृद्धत्वाची चिन्हे पाहू शकत नाही.

सध्या, प्रायोगिक व्यक्तीचे वय 200 वर्षांपेक्षा जास्त आहे.

दीर्घायुष्याच्या नोंदी आणि संभाव्य अमरत्व दाखवतात पिनस लाँगेवा (दीर्घकाळ टिकणारा पाइन), जे सुमारे 5 हजार वर्षांपासून जगत आहे, आणि अंटार्क्टिक स्पंज स्कॉलिमास्ट्रा जौबिन, सुमारे 20 हजार वर्षे जगणे.

आयुष्यभर, या जीवांनी अन्न खाण्याशिवाय आणि कचरा उत्सर्जित करण्याशिवाय काहीही केले नाही.

या काळात एखादी व्यक्ती बरेच काही करू शकते.

याव्यतिरिक्त, आपले जीवन स्वतःच एक निर्विवाद मूल्य आहे.

मी काय म्हणू शकतो - शाश्वत नसल्यास, परंतु सहस्राब्दीमध्ये मोजलेले दीर्घकालीन अस्तित्व मानवजातीसाठी दूरचे तारे उघडू शकते, जरी त्यांच्यापर्यंत पोहोचण्यासाठी अनेक दशके लागतील.

तुम्हाला कायमचे जगण्यापासून काय प्रतिबंधित करते?

मोठ्या प्रमाणात मानवी शरीर पुनरुत्पादन करण्यास सक्षम एक मशीन आहे.

आपल्या पेशी सतत मरत असतात आणि नवीन पेशी बदलत असतात, त्यामुळे शरीराला सैद्धांतिकदृष्ट्या अमर्याद आयुष्य असते.

अर्थात, मेंदू किंवा फुफ्फुसाच्या पेशींसारख्या महत्त्वाच्या अवयवांना गंभीर नुकसान झाल्यास, संपूर्ण पुनरुत्पादन अशक्य आहे, परंतु नवीन अवयव वाढवून, त्यांच्या जागी कृत्रिम अॅनालॉग्स किंवा स्टेम सेल थेरपीद्वारे ही समस्या सोडवली जाऊ शकते.

परंतु, दुर्दैवाने, वृद्धत्वाची प्रक्रिया, ज्यामुळे मृत्यू होतो, आपल्या जिवंत "मशीन" च्या सामान्य झीज आणि फाडण्याशिवाय इतर कारणे आहेत.

तेच आहेत अमरत्वाच्या मार्गावरील सर्वात महत्वाचे रहस्य.

वृद्धत्वाची सामान्य चिन्हे सुप्रसिद्ध आहेत:

काही घटक आहेत जे एखाद्या जीवाच्या मृत्यूच्या प्रक्रियेस चालना देतात, ही प्रक्रिया अवरोधित करणे म्हणजे अमरत्व प्राप्त करणे.

डीएनएच्या शोधानंतर, शास्त्रज्ञ आशावादाने भरले होते:

असे दिसते की वृद्धत्वाची यंत्रणा चालू करण्यासाठी जबाबदार जनुक शोधणे आणि नंतर ते अवरोधित करणे आणि कायमचे जगणे आवश्यक आहे.

तथापि, एखाद्या व्यक्तीला नैसर्गिक मृत्यूकडे नेणाऱ्या प्रक्रियेचा काळजीपूर्वक अभ्यास केल्यावर, संशोधकांच्या लक्षात आले की बहुधा "जादूचा स्विच" नाही आणि अमरत्व हे विविध घटकांचे आणि अविश्वसनीय जटिलतेचे एक जटिल आहे.

तथापि, काही चांगली बातमी आहे.

सर्व प्रथम, अनेक सेल सिग्नलिंग मार्ग आणि प्रतिलेखन घटक शोधणे शक्य झाले ज्यावर आयुर्मान अवलंबून आहे.

त्या सर्व नैसर्गिक यंत्रणा आहेत ज्या शरीराला प्रतिकूल परिस्थितीपासून वाचवतात.

विशेषतः, जीन्सच्या पोषणाच्या कमतरतेच्या तणावाच्या प्रतिसादामुळे आयुर्मान अप्रत्यक्षपणे प्रभावित होते.

दुष्काळाच्या काळातयीस्टपासून मानवापर्यंत जवळजवळ सर्व सजीवांमध्ये, इन्सुलिन-सदृश ग्रोथ फॅक्टर (IGF-1) सारखे विविध प्रकारचे सिग्नल सक्रिय होतात, ज्यामुळे पेशींचे संरक्षण करण्यासाठी शरीरात जागतिक शारीरिक बदल होतात.

परिणामी पेशी जास्त काळ जगतात आणि वृद्धत्व कमी होते.

दुर्दैवाने, उपवास करून अमरत्व प्राप्त करणे अशक्य आहे, परंतु IGF-1 हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग विकसित होण्याची शक्यता लक्षणीयरीत्या कमी करते.

सर्वसाधारणपणे, IGF-1 च्या पातळीत घट झाल्यामुळे मृत्यूचा धोका वाढतो, जे आयुष्य वाढवण्यात या घटकाचे महत्त्व दर्शवते.

काही देशांनी आधीच रीकॉम्बिनंट डीएनए वापरून जनुकीय अभियांत्रिकी वापरून IGF-1 चे उत्पादन सुरू केले आहे.

कदाचित इन्सुलिन सारख्या वाढीच्या घटकावर पुढील काम केल्याने मृत्युदर कमी होईल आणि आपल्या शरीराचे आयुष्य वाढवण्याच्या अनेक यंत्रणेपैकी ही एक आहे.

अर्थात, हे दिसते तितके सोपे नाही - आपण IGF-1 किंवा तत्सम काहीतरी सादर करू शकत नाही आणि जगलेल्या वर्षांच्या संख्येत वाढ होण्याची अपेक्षा करू शकत नाही.

इतर घटकांसह एक जटिल संबंध आहे; हे लक्षात घेणे पुरेसे आहे की IGF-1 चे उत्पादन संपूर्ण संप्रेरकांच्या प्रभावाशी संबंधित आहे:

हे मोज़ेक एका सुसंगत चित्रात एकत्र ठेवण्यासाठी पुढे बरेच काम आहे.

सध्या, शास्त्रज्ञांमध्ये ते अधिक लोकप्रिय होत आहे वृद्धत्वाचा एपिजेनेटिक सिद्धांत, ज्याचा दावा आहे की ते मानवी जीनोममध्ये प्रोग्राम केलेले नाही, परंतु सतत डीएनएच्या नुकसानीमुळे उद्भवते, ज्यामुळे शेवटी जीवाचा मृत्यू होतो.

जसे की ज्ञात आहे, गुणसूत्रांमध्ये टर्मिनल विभाग असतात, टेलोमेरेस, जे इतर गुणसूत्रांशी किंवा त्यांच्या तुकड्यांशी संबंध टाळतात (इतर गुणसूत्रांशी जोडल्यामुळे गंभीर अनुवांशिक विकृती निर्माण होतात).

टेलोमेरेस हे क्रोमोसोम्सच्या शेवटी न्यूक्लियोटाइड्सच्या लहान अनुक्रमांची पुनरावृत्ती आहेत.

डीएनए पॉलिमरेझ एन्झाइम डीएनएची पूर्णपणे कॉपी करू शकत नाही, म्हणून प्रत्येक विभाजनानंतर नवीन सेलमधील टेलोमेर मूळ पेशीपेक्षा लहान असतो.

1960 च्या दशकाच्या सुरुवातीस, शास्त्रज्ञांनी शोधून काढले की मानवी पेशी मर्यादित वेळा विभाजित करू शकतात: नवजात मुलांमध्ये 80-90 वेळा आणि 70 वर्षांच्या मुलांमध्ये - फक्त 20-30 वेळा.

असे म्हणतात Hayflick मर्यादा, त्यानंतर वृद्धत्व - डीएनए प्रतिकृतीचे उल्लंघन, वृद्धत्व आणि सेल मृत्यू.

अशाप्रकारे, प्रत्येक पेशी विभाजनासह आणि त्याच्या डीएनएची कॉपी करताना, टेलोमेर लहान केले जाते, घड्याळाच्या काट्यासारखे, पेशी आणि संपूर्ण जीवांचे आयुष्य मोजते.

टेलोमेरेस सर्व सजीवांच्या डीएनएमध्ये असतात आणि त्यांची लांबी बदलते.

असे दिसून आले की मानवी शरीराच्या जवळजवळ सर्व पेशींचे स्वतःचे "काउंटर" असते जे आयुर्मान मोजते.

या "जवळजवळ" मध्येच कदाचित अमरत्वाची गुरुकिल्ली आहे.

आपल्या शरीरात दोन प्रकारच्या पेशी असतात, लैंगिकआणि खोड, ज्यामध्ये एक विशेष एन्झाइम, टेलोमेरेझ असते, जे विशेष RNA टेम्पलेट वापरून टेलोमेरेस लांब करते.

खरं तर, सतत "घड्याळ बदल" असतो, ज्यामुळे स्टेम आणि जंतू पेशी अनिश्चित काळासाठी विभाजित करण्यास सक्षम आहेत, पुनरुत्पादनासाठी आमची अनुवांशिक सामग्री कॉपी करणे आणि पुनरुत्पादनाचे कार्य करणे.

इतर सर्व मानवी पेशी टेलोमेरेझ तयार करत नाहीत आणि लवकर किंवा नंतर मरतात.

हा शोध एक जटिल आणि सनसनाटी कामाची सुरुवात होती, जी 1998 मध्ये मोठ्या यशाने संपली: अमेरिकन शास्त्रज्ञांचा एक गट सामान्य मानवी पेशींच्या Hayflick मर्यादा दुप्पट करण्यास सक्षम होता.

त्याच वेळी, पेशी निरोगी आणि तरुण राहिल्या.

हे साध्य करणे खूप कठीण होते: विषाणूजन्य डीएनए वापरून टेलोमेरेझ रिव्हर्स ट्रान्सक्रिप्टेस जीन्स सामान्य सोमॅटिक पेशींमध्ये आणले गेले, ज्यामुळे जंतू आणि स्टेम पेशींची क्षमता सामान्य पेशींमध्ये हस्तांतरित करणे शक्य झाले. टेलोमेरची लांबी वाढवण्याची आणि राखण्याची क्षमता.

परिणामी, "दुरुस्त" बायोइंजिनियर्स, पेशी जिवंत आणि विभाजित होत राहिल्या, तर सामान्य पेशी वृद्ध झाल्या आणि मरण पावल्या.

फक्त कायमचे जगायचे?

होय, बहुधा, ही अमरत्वाची मौल्यवान किल्ली आहे, परंतु, अरेरे, हे खूप कठीण आहे.

समस्या अशी आहे की बर्‍याच कर्करोगाच्या पेशींमध्ये टेलोमेरेझची क्रिया खूपच जास्त असते.

दुसऱ्या शब्दात, टेलोमेर लोन्गेशन मेकॅनिझमच्या सक्रियतेमुळे अमर पेशी तयार होतात ज्या कर्करोगात बदलू शकतात .

काही शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की टेलोमेर "काउंटर" हे कर्करोगापासून संरक्षण करण्यासाठी डिझाइन केलेले उत्क्रांतीवादी संपादन आहे.

बहुतेक कर्करोगाच्या पेशी मृत अवस्थेत सामान्य पेशींपासून तयार होतात.

कसे तरी, त्यांच्यामध्ये टेलोमेरेझ जनुकांची सतत अभिव्यक्ती सक्रिय होते किंवा टेलोमेरेसचे लहान होणे इतर मार्गाने अवरोधित केले जाते आणि पेशी जिवंत राहतात आणि गुणाकार करतात, ट्यूमरमध्ये वाढतात.

या साइड इफेक्टमुळे, बरेच शास्त्रज्ञ टेलोमेरेस अवरोधित करणे एक व्यर्थ आणि धोकादायक प्रक्रिया मानतात, विशेषत: जेव्हा ते संपूर्ण शरीरावर येते.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तुम्ही विशिष्ट पेशींचे पुनरुज्जीवन करू शकता, उदाहरणार्थ, त्वचा किंवा डोळयातील पडदा, परंतु संपूर्ण शरीरातील ऊतींवर टेलोमेरेझ अनब्लॉक करण्याचा परिणाम अप्रत्याशित आहेआणि बहुधा अनेक ट्यूमर आणि जलद मृत्यू होऊ शकते.

तथापि, गेल्या वर्षी, हार्वर्ड मेडिकल स्कूलमधील शास्त्रज्ञांनी आम्हाला आशा दिली: त्यांनी पहिल्यांदा टेलोमेरेझ सक्रियकरण एका कॉम्प्लेक्समध्ये लागू केले, पेशींच्या संचावर नव्हे तर कार्यरत जीवांवर.

प्रथम, संशोधकांनी उंदरांमधील टेलोमेरेज त्यांना वृद्धत्वाद्वारे पूर्णपणे अक्षम केले.

उंदीर अकाली वृद्ध होणे: पुनरुत्पादन करण्याची क्षमता नाहीशी झाली, मेंदूचे वजन कमी झाले, वासाची भावना बिघडली इ.

यानंतर लगेचच, संशोधकांनी प्राण्यांना नवसंजीवनी देण्यास सुरुवात केली.

यासाठी, पेशींमधील टेलोमेरेझ क्रियाकलाप त्याच्या पूर्वीच्या स्तरावर पुनर्संचयित केला गेला.

परिणामी, टेलोमेरेस वाढले आणि पेशी विभाजन पुन्हा सुरू झाले. कायाकल्पाची “जादू” सुरू झाली:

मात्र, कर्करोगाची कोणतीही लक्षणे आढळून आली नाहीत.

हार्वर्डचा प्रयोग हा मृत्यूवर उपचार करणारा नाही, तर नवचैतन्य निर्माण करणारा एक अतिशय आश्वासक साधन आहे.

शास्त्रज्ञ असामान्य प्रमाणात टेलोमेरेझच्या उत्पादनास उत्तेजन देत नाहीत, परंतु केवळ तारुण्याच्या वेळेस त्याचे स्तर परत करतात, ट्यूमरच्या कमीतकमी जोखमीसह एखाद्या व्यक्तीचे आयुष्य लक्षणीयरीत्या वाढवणे शक्य आहे.

कायमचे जगणे शक्य आहे का?

टेलोमेर मॅनिपुलेशन हा सध्या अमरत्वाचा सर्वात आशादायक मार्ग आहे.

पण इथे अनेक अडथळे आहेत.

सर्व प्रथम, ऑन्कोलॉजिकल समस्या: अगदी टेलोमेरेझच्या मदतीने कायाकल्प देखील कर्करोगाचा धोका वाढविणारे घटक भरपूर प्रमाणात आढळतात.

इकोलॉजी, कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती, रोग, खराब जीवनशैली - हे सर्व घटकांचे अव्यवस्थित संचय तयार करते ज्यामुळे टेलोमेरेझ सक्रियकरण अप्रत्याशित होते.

अधिक शक्यता, अमरत्व प्राप्त करू इच्छिणाऱ्यांना निरोगी राहावे लागेल आणि पर्यावरणाचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करावे लागेल.

पहिल्या दृष्टीक्षेपात हे कठीण वाटू शकते, परंतु किंमत खूप जास्त नाही.

शिवाय, विज्ञान आपल्याला यामध्ये मदत करते: कर्करोगाशी लढण्यासाठी वाटप केलेला प्रचंड निधी, कमीत कमी आयुष्य वाढवण्याच्या साधनांच्या विकासास मदत करत नाही.

नजीकच्या भविष्यात टेलोमेरेझच्या ऑन्कोलॉजिकल समस्येचे निराकरण करणे शक्य होणार नाही, परंतु लवकरच कर्करोगाच्या उपचारांची एक विश्वासार्ह पद्धत शोधण्याची शक्यता खूप जास्त आहे.

या महिन्यात, शास्त्रज्ञांनी अमरत्वाच्या मार्गावर आणखी एक महत्त्वाची प्रगती साधली: ते प्रौढ स्टेम पेशींच्या वृद्धत्वाची प्रक्रिया उलट करण्यास सक्षम होते, जे जुने नूतनीकरण करतात आणि खराब झालेल्या ऊतकांची दुरुस्ती करतात.

हे वय-संबंधित ऊतींचे नुकसान झाल्यामुळे उद्भवलेल्या अनेक रोगांवर उपचार करण्यास मदत करू शकते आणि भविष्यात वृद्धापकाळात आरोग्य आणि चांगले आकार राखू शकते.

संशोधकांनी तरुण आणि वृद्ध लोकांच्या स्टेम पेशींचा अभ्यास केला आणि डीएनएमधील वेगवेगळ्या ठिकाणी बदलांचे मूल्यांकन केले.

परिणामी, असे आढळून आले की जुन्या स्टेम पेशींमध्ये, बहुतेक डीएनए नुकसान रेट्रोट्रान्सपोसन्सशी संबंधित आहे, ज्यांना पूर्वी "जंक डीएनए" मानले जात होते.

तरुण स्टेम पेशी या घटकांच्या ट्रान्सक्रिप्शनल क्रियाकलापांना दाबण्यास सक्षम असतात, तर प्रौढ स्टेम पेशी रेट्रोट्रान्सपोसन ट्रान्सक्रिप्शन दाबण्यास अक्षम असतात.

कदाचित यामुळेच स्टेम पेशींच्या पुनर्जन्म क्षमतेत व्यत्यय येतो आणि सेल्युलर वृद्धत्वाची प्रक्रिया सुरू होते.

रेट्रोट्रान्सपोसन्सची क्रिया दडपून, शास्त्रज्ञ टेस्ट ट्यूब कल्चरमध्ये मानवी स्टेम पेशींच्या वृद्धत्वाची प्रक्रिया उलट करू शकले.

याव्यतिरिक्त, त्यांना विकासाच्या पूर्वीच्या टप्प्यावर परत करणे शक्य होते, प्रथिने दिसण्यापर्यंत जे अविभेदित भ्रूण स्टेम पेशींच्या स्वयं-नूतनीकरणात गुंतलेले आहेत.

प्रौढ स्टेम पेशी बहुशक्तिमान असतात, म्हणजे ते ऊती किंवा अवयवामध्ये कितीही विशिष्ट सोमाटिक पेशी बदलू शकतात.

भ्रूण पेशी, यामधून, कोणत्याही ऊतक किंवा अवयवाच्या पेशींमध्ये बदलू शकतात.

सैद्धांतिकदृष्ट्या, नवीन तंत्रामुळे भविष्यात "निरपेक्ष" पुनरुत्पादनाची प्रक्रिया सुरू करणे शक्य होईल, जेव्हा प्रौढ जीवतुमच्या स्वतःच्या स्टेम पेशींचा वापर करून भ्रूण पेशींमध्ये बदल केले जातात कोणतीही हानी दुरुस्त करण्यास सक्षम असेल आणि बर्याच काळासाठी, आणि कदाचित कायमचे, उत्कृष्ट स्थितीत शरीर राखण्यासाठी.

शाश्वत जीवन: दृष्टीकोन

"मृत्यूवर उपचार" वरील कामाच्या परिणामांचे विश्लेषण करून, आम्ही मोठ्या आत्मविश्वासाने म्हणू शकतो की या शतकात आम्ही अमरत्वाच्या मार्गावर पहिले पाऊल टाकू.

सुरुवातीला, मृत्यू "रद्द" करण्याची प्रक्रिया जटिल आणि हळूहळू असेल.

प्रथम, रोगप्रतिकारक प्रणाली डीबग केली जाईल आणि पुनरुज्जीवित होईल, ज्याने वैयक्तिक कर्करोगाच्या पेशी आणि संक्रमणांचा सामना केला पाहिजे.

पद्धत आधीच ज्ञात आहे: शास्त्रज्ञांना माहित आहे की रोगप्रतिकारक पेशींचे वृद्धत्व त्याच टेलोमेरद्वारे नियंत्रित केले जाते - ते जितके लहान असतील तितके ल्यूकोसाइटचा मृत्यू जवळ येईल.

या वर्षी, युनिव्हर्सिटी कॉलेज लंडनच्या शास्त्रज्ञांनी वृद्ध लोकांमध्ये एक नवीन सिग्नलिंग यंत्रणा शोधून काढली जी लांब टेलोमेर असलेल्यांना देखील निष्क्रिय करते.

अशाप्रकारे, रोगप्रतिकारक शक्तीचे पुनरुज्जीवन करण्याचे दोन मार्ग आपल्याला आधीच माहित आहेत.

जीवन विस्ताराचा पुढील टप्पा विशिष्ट ऊतींचे पुनर्संचयित होईल: चिंताग्रस्त, उपास्थि, उपकला इ.

तर, चरण-दर-चरण, शरीराचे नूतनीकरण केले जाईल आणि दुसरे तरुण सुरू होईल, त्यानंतर तिसरे, चौथे इ.

हा म्हातारपणावरचा विजय असेल आणि तर्कसंगत व्यक्तीसाठी आयुष्याच्या अपमानास्पद कमतरता असेल.

एखाद्या व्यक्तीचा जीवन मार्ग अनेक पटींनी लांब होईल आणि त्याचे आरोग्य अधिक मजबूत होईल.

लवकरच किंवा नंतर, एक "सार्वत्रिक" प्रक्रिया आढळेल जी वृद्धत्व प्रक्रियेवर परिणाम करणारे अनेक घटक विचारात घेते.

हे एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीच्या शरीरविज्ञानाशी जवळून संबंधित असेल.

कदाचित "मृत्यूचा उपचार" एका जटिल स्वयंचलित कॉम्प्लेक्सवर आधारित असेल जो सतत विशिष्ट जनुकांच्या अभिव्यक्तीचे नियमन करतो.

या तंत्रज्ञानामध्ये काहीही विलक्षण नाही: आम्ही ऑटोमेशनमध्ये चांगली प्रगती केली आहे आणि कालांतराने, डीएनए चिप्स आणि प्रोग्राम करण्यायोग्य विषाणू आपल्या शरीरात सुधारणा करण्यास सक्षम होतील.

या क्षणी, शेवटी एखाद्या व्यक्तीचे मृत्यूशी असलेले नाते संपुष्टात आणणे शक्य होईल - एक व्यक्ती अपरिवर्तनीयपणे त्याच्या नशिबाचा स्वामी बनेल आणि खरोखरच अभूतपूर्व उंची गाठण्यास सक्षम असेल.

अँटीबैक्टीरियल, अँटीफंगल, अँटीव्हायरल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म आहेत

100 कॅप्सूल | $16.81

नमस्कार प्रिय वाचकांनो! व्वा! स्वंग, तुम्ही हा लेख कधी वाचायला सुरुवात केली हे तुम्ही म्हणू शकता. मला वाटते की तुम्ही माझ्याशी सहमत व्हाल की लोक नेहमीच अनंतकाळच्या जीवनाच्या समस्येबद्दल चिंतित आहेत.

आपल्या सर्वांना आनंदाने जगायचे आहे, परंतु आपण हे कसे करू शकतो, तुम्ही विचारता? सर्व काही फक्त तुझ्या आणि माझ्यावर अवलंबून आहे. लेखातून आपण शिकू शकाल की कायमचे किंवा खूप काळ कसे जगायचे आणि निरोगी कसे राहायचे. यासाठी काय करावे लागेल.

शेवटी, मनुष्य अनंतकाळच्या जीवनासाठी तयार करण्यात आला होता, आणि कधीकधी आपण ते स्वतःसाठी लहान करतो. काही नियम आहेत जे खूप सोपे आहेत. आपण त्यांचे पालन केले पाहिजे, मग सर्वकाही कार्य करेल.

सदैव कसे जगायचे

तुमच्यापैकी बर्‍याच जणांनी बोलोटोव्हबद्दल ऐकले असेल आणि तुमच्यापैकी काहींनी त्याचे पुस्तक वाचले असेल, ज्याचे नाव आहे “अमरत्व वास्तविक आहे.” त्यामध्ये, तो बोलतो आणि मुख्य प्रश्नाचे उत्तर देतो "आजारी न होणे आणि वृद्ध होणे शक्य नाही का?" बोलोटोव्ह मधमाश्या आणि माशांवर मनोरंजक प्रयोगांची उदाहरणे देतो. सदासर्वकाळ कसे जगायचे या विषयात त्यांना नेहमीच रस होता.

प्रयोगांच्या परिणामांवर आधारित, त्याला एक सत्य समजले: नेता प्रत्येक गोष्टीत मुख्य भूमिका बजावतो. मानवी शरीरातही असेच घडते. गुणसूत्रांमध्ये अंतर्भूत असलेल्या कायद्यानुसार आपण दर पन्नास ते सत्तर वर्षांनी एकदा अग्रगण्य पेशी बदलल्यास, शरीराची पुनर्बांधणी सुरू होईल.

चेतापेशी मरल्यास कायमचे जगणे शक्य आहे का?

असे मानले जाते की जेव्हा चेतापेशी मरतात तेव्हा मृत्यू होतो. कारण या एकमेव पेशी आहेत ज्यांचे पुनर्जन्म होत नाही, परंतु ते आतून स्वतःचे नूतनीकरण करू शकतात. इतरांच्या तुलनेत तंत्रिका पेशी खूप मोठ्या असतात आणि बाहेरून त्या बदलत नाहीत, परंतु आतून त्यांची रचना पूर्णपणे बदलू शकते.

अशा अनेक समस्या आहेत ज्यांवर शास्त्रज्ञांना अजून काम करणे आवश्यक आहे. बोलोटोव्ह त्याच्या पुस्तकात बोलतो की सर्व मानवी पेशी सतत विभाजित होत आहेत. या कृतींबद्दल धन्यवाद, नवीन जन्माला येतात.

त्यामुळे चेतापेशी मरून गेल्यास कायमचे जगणे शक्य आहे का असा निष्कर्ष काढा. "तुमच्या नसांची काळजी घ्या, चेतापेशी बरे होत नाहीत" असे लोक म्हणतात हे काही कारण नाही. शास्त्रज्ञही तेच सांगतात.

मला कायमचे जगायचे आहे

योग्य शब्द काय आहेत, बरोबर? मला कायमचे जगायचे आहे! जर आपल्याला खरोखर हे हवे असेल तर आपण यशस्वी होऊ. अर्थात, अनंतकाळचे जीवन खूप कठीण आहे, परंतु आयुष्य वाढवणे आणि दीर्घकाळ जगणे शक्य आहे.

आपल्या सर्वांना माहित आहे की आपल्या शरीरात तरुण, वृद्ध आणि वृद्ध पेशी असतात. त्यांच्या संख्येवरून आपण शोधू शकता की शरीर किती तरुण किंवा वृद्ध आहे. हे करण्यासाठी, आपण स्वतः शरीराला जुन्या पेशी तरुणांसह बदलण्यास मदत केली पाहिजे.

सदैव जगण्यासाठी काय करावे

पोटातून तयार होणारे पेप्सिन हे एन्झाइम आपल्या शरीरात खूप महत्त्वाची भूमिका बजावते. कायमचे जगण्यासाठी काय करावे - हे शक्य होणार नाही, परंतु आपले आयुष्य लक्षणीय वाढवणे आणि निरोगी असणे शक्य आहे.

जुन्या दिवसात, लोकांना यासाठी काय करावे हे माहित होते आणि अर्थातच त्यांनी ते वापरले. म्हणून, आम्ही आता जगतो त्यापेक्षा जास्त काळ जगलो आणि निरोगी होतो. त्यांनी यासाठी काय वापरले माहित आहे का? नियमित टेबल मीठ.

कृती:

खाल्ल्यानंतर अर्धा तास, आपल्याला आपल्या जीभेच्या टोकावर सुमारे एक ग्रॅम टेबल मीठ घ्यावे लागेल आणि ते काही मिनिटे धरून ठेवावे. आपण सर्व वेळ लाळ स्राव करत असल्याने, ते त्वरीत खारट होईल, जे गिळणे आवश्यक आहे.

अशा चिमूटभर मीठाने शरीराला इजा होणार नाही, परंतु पेप्सिन वाढवणे आवश्यक आहे. प्राचीन ग्रीक लोक किती दूरदर्शी होते याची कल्पना करा. अगदी प्राचीन काळी ते खाल्ल्यानंतर मीठाचे दाणे चोखत.

असे दिसून आले की गॅस्ट्रिक ज्यूस, जो मिठापासून स्त्रवण्यास सुरवात करतो, जुन्या आणि खराब झालेल्या पेशी तोडतो. प्राचीन उपचारांनी शरीराला पुनरुज्जीवित करण्यासाठी अशा प्रकारे टेबल मीठ वापरले. खाली अधिक वाचा.

कोणीही कायमचे जगत नाही

अर्थात, कोणीही कायमचे जगत नाही, परंतु आयुष्य वाढवणे आणि आरोग्याने जगणे शक्य आहे. दीर्घायुषी लोकांची अनेक उदाहरणे आहेत. तुम्हाला असे का वाटते की काही लोक दीर्घकाळ जगतात, तर काही लोक अपेक्षेपेक्षा लवकर मरतात?

या उद्देशासाठी, आपण औषधी वनस्पती वापरू शकता जे शरीराला बरे आणि पुनरुज्जीवित करू शकतात. अशी झाडे आहेत जी प्रत्येकासाठी प्रवेशयोग्य आहेत आणि "कायाकल्पित" कुटुंबातील आहेत. अशा वनस्पती भरपूर आहेत, सुमारे शंभर नावे आहेत.

त्यापैकी काही येथे आहेत:

• अशा रंगाचा
• बडीशेप
• चिडवणे
• केळी
• कोबी
• जिनसेंग इ.

चिरंतन जीवनाचा मार्ग

सार्वकालिक जीवनाचा हा कोणत्या प्रकारचा मार्ग आहे? सर्व प्रथम, हे वाईट सवयी नसलेले जीवन आहे. निसर्गाच्या भेटवस्तू वापरणे जे त्याच्या सुधारणेमुळे आयुष्य वाढवते.

शरीराच्या कायाकल्पाची काही उदाहरणे येथे आहेत:

1 . ही प्रक्रिया आधीच वर लिहिलेली आहे, आता अधिक तपशीलवार. तुमच्या जिभेवर चिमूटभर टेबल मीठ काही मिनिटे ठेवा आणि ते लाळेने वितळल्यावर गिळून टाका. ही प्रक्रिया दिवसातून सात वेळा किंवा प्रत्येक जेवणानंतर केली पाहिजे. आपण फळे आणि भाज्या जोडू शकता. अशा उपचारादरम्यान भाजीपाला तेल contraindicated आहे.

2 . प्रत्येक जेवणानंतर, दोन चमचे सीव्हीड खा. किंवा तुम्ही यासाठी मीठयुक्त हेरिंगचा एक छोटा तुकडा वापरू शकता. बोर्श्ट बनवताना, सॉकरक्रॉट वापरा आणि लोणचेयुक्त बीट्स घाला.

आपण तरुण कुटुंबातील वनस्पती आंबवू शकता.

ते कसे करावे:

• तीन लिटर जार
• वनस्पती
• यीस्ट
• टेबल मीठ चमचे

तीन-लिटर किलकिले वनस्पतींनी भरा, त्यात पाच ग्रॅम यीस्ट आणि एक चमचे टेबल मीठ घाला. आपण सर्वकाही तयार केल्यानंतर, किलकिले बंद करा आणि सात दिवसांसाठी उबदार ठिकाणी ठेवा. वेळ निघून गेल्यानंतर, उपचार सुरू होऊ शकतात. जेवण दरम्यान एका वेळी एक चमचे खा.

आयुष्यभर आपल्या शरीरात कचरा आणि क्षार जमा होत राहतात. बोलोटोव्ह आपल्या शरीरासाठी हानिकारक असलेल्या या विषांपासून मुक्त होण्याचा सल्ला देतात, कोणी म्हणेल, ऍसिडसह. हे ऍसिड खूप सोपे आहेत, ज्यामध्ये व्हिनेगरचा समावेश आहे. पण पुढील लेखात याबद्दल अधिक.

जर तुम्हाला लेख आवडला असेल तर कृपया तुमचे पुनरावलोकन द्या. तुमचे मत खूप महत्वाचे आहे. हे आपल्याला अधिक मनोरंजक आणि उपयुक्त लेख लिहिण्यास मदत करेल. आपण आपल्या मित्रांसह माहिती सामायिक केल्यास आणि सोशल नेटवर्क बटणावर क्लिक केल्यास मी सदैव कृतज्ञ राहीन.

निरोगी आणि आनंदी रहा.

व्हिडिओ - कायमचे जगणे खरे आहे का?!

6 467

आपण जगू आणि नंतर मरणार हे जाणून आपण मोठे होतो. अमरत्व हा एक भ्रम आहे ज्याचा आपण मानवी इतिहासाच्या सुरुवातीपासून शोध घेत आहोत. आपल्याला असे वाटते की मृत्यू हे जीवन मौल्यवान असण्याचे कारण आहे आणि अमरत्वाचे स्वप्न हा मूर्खपणाचा प्रयत्न आहे. जे त्याचे पालन करतात त्यांच्या नशिबी दु:खच असते. पण आहे का? आपण जेनेटिक्सबद्दल जितके अधिक शिकतो तितकेच आपल्याला हे जाणवते की हे खरोखरच कायमचे जगणे शक्य आहे.

आपण वृद्ध का होतो?

आयुष्यभर, तुम्हाला निरोगी ठेवण्यासाठी पेशी विभाजन मृत पेशींची जागा घेते. पेशींच्या आत क्रोमोसोम म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या स्टोरेज कॉम्प्लेक्सचे बंडल असतात. या गुणसूत्रांच्या आत क्रोमॅटिन असते, जे डीएनए साठवते, हा कोड आपल्या अनेक वैशिष्ट्यांसाठी जबाबदार असतो. जेव्हा हे गुणसूत्र विभाजित होतात तेव्हा सेन्ट्रोमेरेस त्यांना तात्पुरते एकत्र बांधतात. डुप्लिकेट केलेल्या क्रोमोसोमच्या कोणत्याही अर्ध्या भागाला क्रोमॅटिड म्हणतात, ज्याच्या शेवटी टेलोमेरेस असतात - लहान गोष्टी ज्यामुळे एक दिवस कायमचे जगणे शक्य होईल.

टेलोमेरेस हा संपूर्ण कॉम्प्लेक्सचा सर्वात महत्वाचा भाग आहे. टेलोमेरेस प्रत्येक क्रोमॅटिडला कॅप करतात, प्रतिकृती दरम्यान पेशींचा ऱ्हास रोखतात. समस्या अशी आहे: जेव्हा तुमच्या पेशी विभाजित होतात, तेव्हा टेलोमेर स्वतःच तुटू लागतात. आपले शरीर नवीन टेलोमेरेस तयार करण्यास अक्षम आहेत आणि त्यामुळे कालांतराने आपले गुणसूत्र अचूकपणे प्रतिकृती बनवू शकत नाहीत. यामुळे वृद्धत्व वाढते.

वृद्धत्वाची प्रक्रिया निर्धारित करण्यात मदत करणारे इतर घटक आहेत, परंतु टेलोमेरेस हा एक मोठा खेळाडू आहे.

प्राण्यांची अमरता

लॉबस्टर मरतात. रोग आणि भक्षक यांच्यामुळे ते कायमचे जगत नाहीत. कासवांचे अवयव खराब होत नाहीत. लॉबस्टर्सप्रमाणे, जर रोगांचे निर्मूलन केले गेले आणि त्यांना शिकारी-मुक्त वातावरणात ठेवले गेले तर ते सैद्धांतिकदृष्ट्या कायमचे जगू शकतात. इतर प्राणी फक्त पुनर्जन्म करतात.

लोक का करू शकत नाहीत? उत्तर आपल्या अनुवांशिक कोडमध्ये आहे. चला हे हाताळायला शिकूया, आणि आपण अमरत्व प्राप्त करू.

माणसाचे अमरत्व

प्राणी एक गोष्ट आहेत, आणि लोक दुसरी आहेत. जगभरातील काही मूठभर लोकांना एक दुर्मिळ अनुवांशिक विकार आहे जो त्यांना वृद्धत्वापासून प्रतिबंधित करतो. अर्थात, जैविक अमरत्व ही अशी परीकथा नाही. आपल्याला माहित आहे की हे लोक वाढत नाहीत किंवा वय होत नाहीत म्हणून कायमचे जगणे शक्य आहे. स्वाभाविकच, शास्त्रज्ञांना या स्थितीत खूप रस आहे. एका प्रकरणात, 29 वर्षांच्या एका अमेरिकन माणसाला मुदतपूर्व बाळाचे शरीर आहे. दुसर्‍यामध्ये, 31 वर्षीय ब्राझिलियन महिला बाळापेक्षा मोठी दिसत नाही.

आपण कायमचे जगू शकता, परंतु विज्ञान किती जवळ आहे?

संशोधकांनी संपूर्ण आयुष्य या विषयाचा अभ्यास करण्यात व्यतीत केले आहे. शास्त्रज्ञांनी अनेक रोगांना प्रतिकार करून जीवांचे आयुष्य मोठ्या प्रमाणात वाढवले ​​आहे जे त्यांना सामान्यतः मारतात. लठ्ठपणा थांबवणे किंवा हृदयरोग आणि कर्करोगाचे उच्चाटन करणे हे लोकांसाठी कदाचित पहिले पाऊल आहे.

पण आम्हाला पर्यायांचा विस्तार नको आहे, आम्हाला परिपूर्ण हवा आहे. इतर शास्त्रज्ञांनी काही वृद्ध नसलेल्या प्राण्यांचा अभ्यास केला आहे आणि वयाशी संबंधित विशिष्ट जनुकांचा शोध लावला आहे. असे दिसून आले की मानवांमध्ये समान जीन्स आहेत. लोकांच्या जनुक-संबंधित सिद्धांतांची चाचणी घेण्यासाठी, आम्हाला दुर्दैवाने जीन्स कसे चालू आणि बंद करावे हे शिकण्याची आवश्यकता आहे. एक दिवस आपण हे करू शकू असा विश्वास शास्त्रज्ञांना आहे.

वृद्धत्व का होते याची अनेक कारणे आपल्याला माहित आहेत. ते सर्व अनुवांशिक कोडशी जोडलेले आहेत, म्हणूनच आपल्याला माहित आहे की बहुतेक प्रजातींमध्ये वृद्धत्व हे फक्त एक अनुवांशिक उत्परिवर्तन आहे. नजीकच्या भविष्यात आपण या अडथळ्यावर मात करू शकू आणि कायमस्वरूपी जगू शकू, असा विश्वास शास्त्रज्ञांना आहे. अर्थात, आम्ही अजूनही अपघातांना बळी पडू जे पुनरुत्पादक नॅनोटेक्नॉलॉजी, किंवा आमचे विचार रोबोट बॉडीमध्ये अपलोड करण्यास प्रतिबंधित करतात आणि तरीही आम्ही लवकरच किंवा नंतर मरणार आहोत. परंतु आपल्या मृत्यूची वेळ अधिक अनिश्चित होईल.

आपल्यापैकी प्रत्येकाला, लवकरच किंवा नंतर, जीवन निरर्थक आहे या भावनेचा सामना करावा लागतो, सर्व काही वर्तुळात जाते, समजून घेते: वीस किंवा चाळीस वर्षांत काहीही बदलणार नाही, फक्त आरोग्य बिघडू लागेल आणि अधिकाधिक ऊर्जा मिळेल. दैनंदिन घडामोडींवर खर्च केला जाईल, आणि जीवन, प्रत्यक्षात, गरज नाही. जगायचे नसेल तर काय करावे? उदासीनता तोंड नशिबात? प्रत्येकजण आपापल्या पद्धतीने या अवस्थेचा अनुभव घेतो: काही स्वत: राजीनामा देतील आणि "ओझे ओढणे" सुरू ठेवतील, तर काही महागड्या कार खरेदी करून, पती किंवा पत्नी बदलून संकटावर मात करू लागतात आणि इतरांना आत्महत्येचे विचारही येऊ लागतात.

मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात: अधूनमधून प्रकट होणारे आत्महत्येचे विचार अगदी सामान्य असतात आणि किशोरवयीन मुलांसाठी अगदी सामान्य असतात, मुख्य गोष्ट अशी आहे की त्यांची घटना खरोखर दुर्मिळ आहे आणि परिस्थितीचे पुरेसे मूल्यांकन आणि पुढे जाण्याच्या आवश्यकतेची जाणीव करून समाप्त होते.

• अशा अवस्थेची सुरुवात, ज्यावर बहुसंख्यांच्या प्रचलित मतानुसार, एखाद्या व्यक्तीने फायदे किंवा दायित्वांचे सामान जमा केले असावे.

वयाच्या पंचविसाव्या वर्षापर्यंत, एका महिलेला कुख्यात जैविक घड्याळाची आठवण येते, जी अनिश्चितपणे टिकते आणि जर तिने पती आणि मूल मिळवले नाही आणि यासाठी काहीही केले नाही, तर सार्वजनिक वर्तुळाचा दबाव वाढू शकतो. तिला नैराश्यात. एक माणूस ते तीस वर्षांपर्यंत, त्याच्या सामाजिक वर्तुळावर आणि सामाजिक स्थितीवर अवलंबून, त्याच्याकडे करिअरची यशस्वी वाढ, कार आणि "स्थापित जीवन" चे इतर गुणधर्म असणे अपेक्षित आहे आणि सामान्य व्यवसायातील एकाकी, निपुत्रिक पदवीधर होऊ शकतो. उदासीनतेत फक्त कारण त्याने स्वत: ची उंची गाठली नाही, कदाचित त्याला ते साध्य करायचे नव्हते, परंतु असे वाटले की त्याला ते करायचे होते.

• “कार्यक्रम पूर्ण झाला” ही वरील परिस्थितीच्या उलट स्थिती आहे, जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला हे ठाऊक असते की त्याच्या वर्षांमध्ये त्याने जे काही साध्य केले ते साध्य केले आहे आणि आणखी काही हवे नाही.

ही परिस्थिती आणि त्याच्या पार्श्वभूमीवर उदासीनता श्रीमंत, यशस्वी लोकांच्या वर्तुळासाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे ज्यांच्याकडे सर्व काही आहे, दुसरे काहीही नाही आणि त्यांचा स्वभाव पुढील परिणाम मिळविण्याची मागणी करतो, परंतु कौटुंबिक आणि व्यावसायिक दोन्ही दृष्टीने सर्वकाही इतके यशस्वी आहे की हलविण्यासाठी कोठेही नाही - जीवन कार्यक्रम पूर्ण झाला आहे. हे सेवानिवृत्तांसाठी देखील वैशिष्ट्यपूर्ण आहे: काम सोडल्यानंतर, त्यांना त्यांच्या मोकळ्या वेळेचे काय करावे हे माहित नसते, विशेषत: जर मुले मोठी झाली असतील आणि नातवंडांना नियमित मदत आणि देखरेखीची आवश्यकता नसते आणि त्यांचे सामाजिक वर्तुळ दुर्मिळ होते.

• “विशियस सर्कल” हा एक पर्याय आहे ज्यामध्ये एखाद्या व्यक्तीला गिलहरी-इन-ए-व्हील सिंड्रोम विकसित होतो.

घटना दिवसेंदिवस पुनरावृत्ती होत आहेत, काहीही बदलत नाही, अशा कोणत्याही धक्कादायक घटना नाहीत ज्यामुळे एक दिवस दुसर्‍या दिवसापासून वेगळे करणे शक्य होते आणि एक वाजवी प्रश्न उद्भवतो: माझे अस्तित्व का आहे? कशासाठी? पुढची पायरी लक्षात येते: मला जगायचे नाही. एखाद्या व्यक्तीला सहसा या परिस्थितीत काय करावे हे माहित नसते आणि जर त्याला किंवा त्याच्या प्रियजनांना हे वेळेत कळले नाही तर सर्वकाही उदासीनतेत संपू शकते.

क्लिनिकल नैराश्यातून कसे बाहेर पडायचे

जे लोक जीवनाला कंटाळले आहेत त्यांच्यासाठी सर्वात वाईट शक्यता म्हणजे क्लिनिकल नैराश्याचा विकास. क्लिनिकल उदासीनता ही क्षणिक दुःख नाही जी मित्रांमध्ये मिठाईसह यशस्वीरित्या खाऊ शकते, परंतु एक गंभीर वैद्यकीय निदान आहे आणि मदतीशिवाय त्याचा सामना करणे शक्य होणार नाही. तुम्ही नैराश्याला आतून बाहेर काढण्याचा प्रयत्न करू शकता आणि सर्वकाही स्वतःहून जगू शकता, परंतु लवकरच किंवा नंतर ते तुम्हाला तिहेरी शक्तीने मारेल. क्लिनिकल नैराश्याकडे लक्ष न देता रेंगाळते - सर्व काही ठीक आहे असे दिसते, फक्त एक व्यक्ती थोडीशी दु: खी आहे, परंतु हे प्रत्येकाच्या बाबतीत घडते, आणि नंतर तो एक, दोन, तीन महिने उदास असतो, त्याच्या मनःस्थितीत चढ-उतार होतो, चिडचिड होते, अश्रू येतात, भूक लागते आणि झोप नाहीशी होते, संवाद साधण्याची इच्छा नाहीशी होते, मित्रांचे वर्तुळ संकुचित होत आहे, त्याला काहीही करायचे नाही... असे दिसते, काय क्षुल्लक आहे, परंतु उदासीनता वाढते, आणि योग्य उपचारांशिवाय, त्यांच्या उदासीनतेने त्याच्या आजूबाजूला, एखादी व्यक्ती आत्महत्या करण्याच्या टप्प्यावर येऊ शकते कारण त्याला खात्री आहे: त्याला जगायचे नाही आणि कधीही नको आहे. जर तुम्हाला शंका असेल की तुम्हाला सुप्त नैराश्य आहे, जर खेळ, छंद, वाचन आणि लोकांशी संवाद साधून स्वतःचे लक्ष विचलित करण्याचा प्रयत्न वारंवार अयशस्वी झाला, तर स्वतःला वाचवण्याचा एकच मार्ग आहे: ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

"जीवनाचे कार्य" ची कमतरता - ते कसे सोडवायचे

जर, तपासणीनंतर, मनोचिकित्सकाने पुष्टी केली की नैराश्य हे तुमचे प्रकरण नाही, तर तुमच्या जगण्याच्या अनिच्छेचे कारण काय आहे याचा विचार करा. बहुतेकदा मुख्य समस्या म्हणजे ध्येयाचा अभाव, एक प्रकारचा बीकन ज्याच्या दिशेने एखादी व्यक्ती अडथळ्यांवर मात करून जाते. कोणतीही गोष्ट बीकन असू शकते: करिअरच्या शिडीवर जाणे, एखाद्या प्रिय व्यक्तीला शोधणे, एखाद्या विशिष्ट सामाजिक वर्तुळात सामील होणे, लग्न, मुलाचा जन्म, आपली आर्थिक परिस्थिती सुधारणे. प्रत्येक व्यक्तीचे स्वतःचे ध्येय असते, आदर्श परिणामाची स्वतःची दृष्टी असते. अनेकदा आपल्याजवळ फक्त प्रयत्न करण्याचे ध्येय नसते. आम्ही, मूर्ख किशोरवयीन, आम्हाला आयुष्यात काय करायचे आहे हे माहित नाही, आम्ही आमच्या पालकांनी आमच्यासाठी निवडलेल्या विद्यापीठांमध्ये जातो, आमच्या पालकांना प्रतिष्ठित किंवा फायदेशीर वाटणाऱ्या विशिष्टतेसाठी अभ्यास करतो, जडत्वाने आम्ही काम सुरू करतो - आणि पुढे चालू ठेवतो, का समजत नाही. कामाच्या दरम्यान अस्तित्वात राहण्यासाठी, काहीवेळा मित्रांशी संवाद साधण्यासाठी, नैराश्याविरुद्धच्या आळशी लढ्यात सोशल नेटवर्क्सवर तासनतास घालवण्यासाठी, स्वतःला “लाइक” वरून “लाइक” करण्यासाठी व्यर्थ अस्तित्व दाखवण्यासाठी संपूर्ण आयुष्य पैसे कमवण्याच्या मालिकेत बदलते. वर्तुळ संप्रेषणाचा विस्तार करणे. पण एक दिवस असा क्षण येतो जेव्हा आपण मदत करू शकत नाही पण कबूल करू शकत नाही: आपल्याला जगायचे नाही. याचे काय करावे हे आम्हाला कळत नाही.

परिस्थितीतून बाहेर पडण्याचा मार्ग सोपा आहे: फक्त विचार करा, आजूबाजूला पहा, निःपक्षपातीपणे मूल्यांकन करा की जीवनात तुम्हाला नक्की काय चिडवते - कामावर ओझे ओढण्याची गरज, छंद नसणे किंवा प्रिय व्यक्ती ज्यावर प्रेम करणे थांबवले आहे. .. आणि बदल - नोकरी, व्यक्ती, स्वतः.

असे दिसते की आपले संपूर्ण प्रस्थापित जीवन आमूलाग्र बदलणे हे एक प्रचंड ओझे आहे. खरं तर, त्यातील द्वेषपूर्ण भाग सोडून दिल्याने असा उत्साह निर्माण होतो की आपण दैनंदिन अस्तित्वात परत येऊ इच्छित नाही, विशेषत: आवश्यक असल्यास, भूतकाळात परत येणे इतके अवघड नाही.

असमाधानकारक वैयक्तिक जीवन - पुढे काय करावे

आणखी एक सामान्य परिस्थिती म्हणजे आपले वैयक्तिक जीवन कार्य करत नाही या वस्तुस्थितीची जाणीव. ही जाणीव अचानक किंवा हळूहळू असू शकते, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत, "मला कधीही प्रिय व्यक्ती सापडणार नाही ज्याच्याशी मी कुटुंब किंवा नातेसंबंध निर्माण करेन" ही कल्पना इतर सर्वांवर वर्चस्व गाजवू लागते. तुम्ही उच्च पातळीचे व्यावसायिक, प्रचंड सामाजिक वर्तुळ असलेले एक चांगले मित्र, पण रिकामे अपार्टमेंट, तुमच्यासोबत शेअर करण्यासाठी कोणीही नसलेले रोजचे आनंद - हे सर्व अगदी आत्मविश्वास असलेल्या व्यक्तीला नैराश्याकडे नेऊ शकते. आयुष्यात तोच आनंद मिळवण्याच्या व्यर्थ प्रयत्नात कोणी सज्जन किंवा स्त्रिया हातमोजे बदलून समस्या सोडवतात, कोणी आपले आयुष्य एकटेच जगण्याचा निर्णय घेतो, कोणी एका चौरस्त्यावर उभे राहून विचारतो: “मला जगायचे नाही, काय? मी करावे? » या प्रकरणात, संपूर्ण परिस्थिती बदलण्याचा आणि जीवन मनोरंजक बनविण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे:

• आपले सामाजिक वर्तुळ विस्तृत करा, जे अनेकांसाठी कामाचे सहकारी आणि नियमित मित्रांपुरते मर्यादित आहे;
• पाळीव प्राणी मिळवा - हे आपोआप आपल्यासाठी एक नवीन जग उघडेल, ज्यामध्ये इतर प्राण्यांचे मालक असतील, आपण त्यांच्याशी संवाद साधू शकता, अनुभवांची देवाणघेवाण करू शकता;
• ऑफिसच्या भिंतीबाहेर आणि घरात एक रोमांचक क्रियाकलाप पहा: खेळ, फुलशेती, छंद, सर्व काही ज्यामध्ये समान प्रकारच्या क्रियाकलापांच्या प्रेमींशी संप्रेषण समाविष्ट आहे. हे केवळ तुमचे सामाजिक वर्तुळच विस्तारत नाही तर जीवनात रस वाढवेल, काहीतरी नवीन शिकण्याची इच्छा विकसित करेल, तुम्हाला लहान परंतु महत्त्वाची उद्दिष्टे देईल किंवा तुमच्या संपूर्ण आयुष्यासाठी काही प्रकारचे जागतिक स्वप्न देखील देईल.

पेन्शन आणि पूर्ण कार्यक्रम - जीवनात रस कसा गमावू नये

प्रौढावस्थेत एखाद्या व्यक्तीवर अनेकदा संकट ओढवते, आणि याचे कारण म्हणजे संपूर्ण आयुष्याचा कार्यक्रम पूर्ण झाल्याची भावना: मुलांनी कौटुंबिक घरटे सोडले आहे, नातवंडांना शनिवार व रविवार किंवा सुट्टीच्या दिवशी आणले आहे, जीवनाचे कार्य म्हणून काम देखील नाहीसे झाले आहे, आणि व्यक्ती नेहमीच्या सामाजिक वर्तुळाच्या बाहेर, स्वतःसह आणि नैराश्यासह एकटा राहतो. आणि मग असे दिसून आले की त्याला कामाशिवाय कसे जगायचे हे माहित नाही, परंतु सतत घाई न करता त्याला कधीही एकटे सोडले नाही. नवीन मिळालेल्या शांततेचे काय करावे हे त्याला कळत नाही!
परिणामी, व्यक्तीला कल्पना येते: मला जगायचे नाही, मला काय करावे हे माहित नाही, कबरेसाठी तयार होण्याची वेळ आली आहे. सक्रिय, सामाजिकरित्या जुळवून घेतलेल्या लोकांच्या आयुष्यात हे जवळजवळ कधीच घडत नाही - त्यांच्यासाठी काम सोडणे हे नैराश्याचे पाऊल नाही, परंतु शेवटी सर्वकाही करण्यास प्रारंभ करण्याचे एक कारण आहे: त्यांची सर्व स्वप्ने आणि योजना साकारणे, बागकाम करणे, फर्निचर पुनर्संचयित करणे, ऐतिहासिक अभ्यास करणे. पुस्तके

जे नातेवाईक त्यांच्या घटत्या वर्षांमध्ये तक्रार करतात, मला जगायचे नाही, मी काय करावे, अनुकूलन कार्यक्रम विचारात घेण्यासारखे आहे. आणि नातवंडे आणि नातवंडांच्या रूपात समस्या असलेल्या पेन्शनधारकास प्रदान करणे ही सर्वोत्तम कल्पना नाही, कारण सर्व मुले लवकर किंवा नंतर मोठी होतात, छंद आत्मसात करतात आणि निवृत्तीवेतनधारक पुन्हा आयुष्यभर नैराश्यात बुडतील.

त्याला संगणक कसा वापरायचा हे शिकवणे, स्थानिक शेजारच्या क्लबमध्ये किंवा विश्रांती केंद्रात जाणे आणि त्याचे आयुष्य भरण्यासाठी त्याला जे काही गोळा करायचे आहे त्याबद्दल चर्चा करणे चांगले आहे. कोणत्याही परिस्थितीत त्याने स्वत: ला त्याच्या कुटुंबात आणि नातेवाईकांपुरते मर्यादित ठेवू नये; उलटपक्षी, त्याच्या आवडीचे आणि संप्रेषणाचे वर्तुळ वाढवले ​​पाहिजे जेणेकरून पेन्शनधारक त्याच्या मुलांशी आणि नातवंडांच्या भेटीपासून ते भेटण्यापर्यंत जगू नये. जर असे वाटत असेल की सर्वकाही पूर्ण झाले आहे, जर तुम्हाला कुटुंब आणि मुलांशिवाय गरिबीच्या जीवनाची भीती वाटत असेल, तुम्हाला काय हवे आहे हे माहित नसल्यास, फक्त आजूबाजूला पहा आणि समजून घ्या की तुम्हाला जीवनात स्वारस्य वाटण्यापासून नेमके काय रोखत आहे. जिथे गेट बसवले आहे त्या जवळ तुम्ही उदासीनता कुंपण मारले असेल, ते पाहण्यासाठी फक्त तुमचे डोके फिरवा. लेखाची लेखिका एकटेरिना पुतिलिना

काही लोकांना जीवनात अशा परिस्थितींचा सामना करावा लागतो जेव्हा जीवन असह्य, अनावश्यक आणि अर्थहीन बनते. अशा घटना तात्पुरत्या असू शकतात. कधीकधी एक ध्यास: "मला काहीही नको आहे!" एखाद्या व्यक्तीला बराच काळ सोडत नाही. ते लढलेच पाहिजे, अन्यथा एखाद्या व्यक्तीसाठी संपूर्ण अलिप्तता आणि उदासीनता, अगदी मृत्यूच्या रूपात त्याचे हानिकारक परिणाम होऊ शकतात.

जगायचे नसेल तर काय करावे?

एखाद्या व्यक्तीला जगात राहायचे नाही ही वस्तुस्थिती विविध घटकांमुळे प्रभावित होते. बहुतेकदा हे भूतकाळातील किंवा आगामी अडचणी, प्रियजन, नातेवाईक यांच्या मृत्यूच्या परिणामी घडते. दीर्घ आजारामुळे किंवा वृद्धत्वामुळे नातेवाईकांचा मृत्यू झाल्यास प्रियजनांचे नुकसान कमी वेदनादायकपणे समजले जाते. जर एखाद्या तरुण, बलवान व्यक्तीवर मृत्यू ओढवला तर त्याच्या प्रियजनांना दीर्घकालीन नैराश्य येऊ शकते. प्रिय पती, मूल, बहीण किंवा भाऊ यांचे निधन झाल्यास असे अनेकदा घडते. या प्रकरणात, दुःखाने व्याकूळ झालेल्या पत्नी किंवा आईकडून, आपण ऐकू शकता: "मला जगायचे नाही, मला जगायचे नसेल तर मी पुढे काय करावे?" ही स्थिती कालांतराने निघून जाऊ शकते किंवा ती वर्षानुवर्षे टिकू शकते. माणसाने लढण्याची आणि जगण्याची ताकद शोधली पाहिजे. पुनर्प्राप्तीसाठी आणि सामान्य लयसाठी सामर्थ्य कसे शोधायचे यावरील शिफारसी आणि सल्ला वेगळ्या स्वरूपाच्या आहेत. इशारे आणि सल्ला अशा लोकांकडून आला पाहिजे ज्यांच्यावर पीडित पुरुष किंवा दुःखी स्त्री विश्वास ठेवते. पहिली गोष्ट त्यांनी विलाप करणाऱ्या स्त्रीला ऑफर केली: "मला त्याच्याशिवाय या जगात जगायचे नाही!" हा सल्ला आहे: "तुम्हाला लढण्याची आणि मजबूत होण्याची गरज आहे!"

एखादी व्यक्ती जगू इच्छित नाही याची कारणे

• सतत शारीरिक वेदना जे कोणत्याही औषधाने कमी होत नाहीत;
• एक असाध्य रोग ज्यामुळे ठराविक कालावधीनंतर मृत्यू होतो (ऑन्कोलॉजी, गंभीर क्षयरोग, एचआयव्ही संसर्ग);
• जीवनात रस नसणे;
• अस्थिर कौटुंबिक जीवन, एकाकीपणा;
• कुटुंबापासून वेगळे होणे, मुलांबद्दल गैरसमज;
• जीवन कार्यक्रमाची संपूर्ण अंमलबजावणी;
• क्लिनिकल उदासीनता;
• निवृत्ती आणि निरुपयोगीपणाची भावना;
• कामावर मोठी समस्या;
• तरूण आणि मुलीसारखे अपरिचित प्रेम;
• किशोरवयीन स्वार्थीपणा;
• जीवनातील अर्थ गमावणे;
• तुरुंगवासाची भीती;
• क्रेडिट कोसळणे, इतर कर्जे;
• पैशाची पूर्ण कमतरता.

जेव्हा जीवन असह्य होते तेव्हा सर्वात महत्वाचा सल्ला म्हणजे त्याच्याशी संघर्ष करणे, वाईट विचार दूर करणे आणि चांगल्या बदलांची आशा करणे.

एखाद्या व्यक्तीला जगायचे का नाही आणि त्याला कसे सामोरे जावे?

प्रत्येक वैयक्तिक परिस्थितीची स्वतःची टिपा आणि शिफारसी असतात. मुख्य भर म्हणजे देवाने जीवन दिले आहे आणि या जगात तुमचे ध्येय पूर्ण झाल्यानंतर ते ते काढून घेईल. तुम्ही निसर्गाच्या विरोधात जाऊ नये, याचा अर्थ जीवन पुढे जात आहे आणि त्यासाठी तुम्हाला संघर्ष करण्याची गरज आहे! तुम्हाला जगायचे नसेल तर काय करावे, टिपा:

1. पाळीव प्राणी मिळवा.
2. खेळ, घरकाम आणि हस्तकला करा.
3. निरोगी जीवनशैली जगा, वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करा.
4. प्रेमात पडणे.
5. एक आवड शोधा.
6. तुमची प्रतिमा बदला.
7. प्रवास.
8. स्वतःवर प्रेम करायला शिका.
9. धर्मादाय कार्य करा.
10. वाईट विचार दूर करा.
11. स्वतःसाठी एक ध्येय सेट करा.
12. तुम्ही जगता त्या प्रत्येक दिवसासाठी लढा!

हे निदर्शनास आले आहे की काही लोक या जगात निरुपयोगीपणा अनुभवतात जेव्हा ते निवृत्त होतात आणि त्यांच्या अर्ध्याशिवाय राहतात. आजोबांना सल्ला देण्याची, नेतृत्व करण्याची, काहीतरी करण्याची, निर्माण करण्याची इच्छा पूर्ण आहे, परंतु ते वाक्याच्या मध्यभागी कापले जातात. ते त्याचा सल्ला घेत नाहीत आणि त्याच्या शिफारसी विचारात घेत नाहीत. मुले, नातवंडे आणि इतरांच्या अशा दुर्लक्षामुळे पेन्शनधारकांची घोर निराशा झाली आहे. या प्रकरणात, आम्ही तुम्हाला पाळीव कुत्रा किंवा शेवटचा उपाय म्हणून मांजर घेण्याचा सल्ला देऊ शकतो. तुम्हाला प्राण्याची काळजी घेण्याची आणि त्यांच्याशी बोलण्याची संधी मिळेल. इंटरनेट, तारखा, मीटिंग्जवर सोशल नेटवर्क्सवर संप्रेषण करणे अनावश्यक होणार नाही. आपल्याकडे साधन असल्यास, आपण सहलीला जाऊ शकता, शाळा किंवा महाविद्यालयीन मित्रांना भेटू शकता.

जर तुम्हाला मॉस्को, रशियामध्ये राहायचे नसेल तर काय करावे?

आपण आपली मातृभूमी निवडत नाही; ती आपल्याला जन्माच्या वेळी दिली जाते आणि बालपणात शोषली जाते. परंतु याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला आयुष्यभर तुमच्या जन्मभूमीत राहण्याची गरज आहे. जेव्हा एखादा तरुण म्हणतो: "मला रशियामध्ये राहायचे नाही, मी काय करावे?", आपण त्याला जबरदस्ती करू नये. तुम्हाला मॉस्को किंवा रशिया आवडत नसल्यास, युक्रेन, जॉर्जिया, युरोप, यूएसए, आफ्रिकेतील कोणत्याही शहरात जा. या प्रकरणात, लढण्यात अर्थ नाही.

मुलाला त्याच्या वडिलांसोबत राहायचे आहे, काय करावे?

मुले अनेकदा त्यांच्या वडिलांशी संलग्न होतात, त्यांच्या कृती, शब्द आणि विधानांची पुनरावृत्ती करतात. मुलासाठी, वडील मित्र आणि कॉम्रेड असतात, प्रत्येक गोष्टीत एक उदाहरण असते. जर असे घडले की आई-वडील वेगळे झाले, तर मुलाला वेगळेपणाचा कटु अनुभव येतो. जरी तो त्याच्या आईला सोडून दुसऱ्याच्या मावशीकडे गेला असला तरीही त्याला त्याच्या "मूर्ती" सोबत जगायचे आहे. यात काहीही चुकीचे नाही आणि त्यासाठी संघर्ष करण्याची गरज नाही. मुलाला शेवटी परिस्थिती समजेल आणि त्याच्या वडिलांना भेटून आनंद होईल. मुली त्यांच्या वडिलांवर प्रेम करतात, परंतु बहुतेकदा त्यांच्या आईसोबत राहतात.

मुलाला त्याच्या आईबरोबर राहायचे नाही, मी काय करावे?

प्रत्येक मुलाला आणि प्रौढ व्यक्तीला आईची गरज असते. ही अशी व्यक्ती आहे जी कधीही विश्वासघात करणार नाही किंवा सोडणार नाही. जर एखाद्या मुलाला त्याच्या आईसोबत राहायचे नसेल तर यासाठी जबरदस्त युक्तिवाद आहेत. याचा अर्थ असा की एक प्रेमळ आजी, काकू, बहीण, वडील आहेत, ज्यांच्यासह मुलाला आरामदायक आणि संरक्षित वाटते. कधीकधी हे किशोरवयीन स्वार्थीपणा आणि परिस्थितीच्या गैरसमजाने होते. प्रत्येक आई आपल्या मुलांच्या प्रेमासाठी लढेल.

जर जग अचानक धूसर वाटू लागले आणि जीवनातील काहीही आपल्याला आनंद देत नसेल तर आपण अनेकदा जीवनाचा त्याग करण्यास तयार असतो. जर आपण जगू इच्छित नसल्याबद्दल गंभीरपणे विचार केला तर हे नैराश्याचे लक्षण आहे. बर्याचदा कमी मूड खराब झोप आणि भूक मध्ये बदल (मजबूत वाढ किंवा कमी) सह एकत्रित केले जाते. अर्थात, जर तुम्ही स्वतःला उठून दैनंदिन क्रियाकलाप करण्यासाठी आणू शकत नसाल, तर तुमच्या प्रियजनांना चांगल्या मनोचिकित्सकासोबत भेटीची व्यवस्था करण्यास सांगा. तथापि, अत्यंत गंभीर प्रकरणे वगळता, उदासीनतेचा उपचार गोळ्याशिवाय केला पाहिजे. "मला जगायचे नाही, मी काय करू?" - हा प्रश्न शोध इंजिनमध्ये वाढत्या प्रमाणात शोधला जात आहे. काय मदत करू शकते याबद्दल बोलूया. सर्वप्रथम, जर तुम्ही आत्महत्येचा विचार करत असाल, तर मी तुम्हाला सांगू शकतो की ज्या पद्धती 100% काम करतात त्या अत्यंत क्लेशकारक असतात. तथापि, सर्वात भयंकर काय आहे ते मृत्यूपूर्वीची यातना नाही, तर त्या नंतरची भयानकता आहे. काही चर्च अधिकार्‍यांच्या मते, आत्महत्येला अनंत वेळा मृत्यूचा सामना करावा लागतो. आत्महत्येने वेदना कमी होणार नाहीत, ती तुम्हाला चिरंतन तुरुंगात नेईल. ते तुमच्यासाठी प्रार्थना करू शकणार नाहीत; ज्यांनी त्याच्या जीवनाची देणगी नाकारली त्यांच्यासाठी देव प्रार्थना स्वीकारत नाही. आत्महत्येसाठी शांतता असू शकत नाही; ज्यांनी पृथ्वीवर दुःख सहन केले आहे आणि हार मानली नाही त्यांनाच खरी शांती मिळू शकते. त्यामुळे आत्महत्या तुमच्यासाठी नाही हे स्वतःला सांगा. दुसरे म्हणजे, आपल्याला काही काळ मानवी जगापासून दूर नैसर्गिक जगाकडे जाण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. तंबू घेऊन काही दिवस कॅम्पिंगला जाणे चांगले. अनेकदा उदासीनता उद्भवते कारण एखादी व्यक्ती संप्रेषणाने ओव्हरलोड असते आणि पूर्णपणे आराम करू शकत नाही. तुमच्याकडे साधन असल्यास, सेनेटोरियममध्ये एकासाठी खोली भाड्याने घेणे आणि एकटे राहणे देखील चांगले आहे. बर्‍याच दिवसांनी वाहणाऱ्या पाण्याचा आवाज, जंगलाचा आवाज, पक्ष्यांचे गाणे ऐकू आल्यावर तुम्ही जगाकडे वेगळ्या नजरेने पाहू लागता. जगण्याचा कंटाळा आला असेल तर काय करावे? काही काळ त्रासदायक घटकांपासून दूर राहा. तिसर्यांदा, स्वत: ला जास्तीत जास्त शारीरिक क्रियाकलाप देण्याचा प्रयत्न करा. "मला जगायचे नाही, मी काय करू?" स्वत:ला थकवा येईपर्यंत काम करा. किमान 20 किमी धावण्याचे ध्येय सेट करा - आणि कार्य पूर्ण करा, तुम्ही हे केल्यानंतर, तुमची बायोकेमिकल स्थिती नाटकीयरित्या बदलेल. तुम्हाला फक्त खाणे, पिणे आणि झोपायचे आहे. आणि दुसऱ्या दिवशी, जेव्हा तुम्ही सकाळी उठता, तेव्हा तुम्हाला लगेच एक नवीन स्थिती जाणवेल. आणि तुम्हाला तुमचा मूड अशा प्रकारे बदलण्याची संधी आहे. तसे, नैराश्याचा यशस्वीरित्या इलेक्ट्रोकॉनव्हल्सिव्ह थेरपीने उपचार केला जातो. खरोखर कठोर उपाय आवश्यक होईपर्यंत प्रतीक्षा न करता स्वतःसाठी खूप तणाव निर्माण करणे चांगले नाही का? चौथे, घर साफ करणे सुरू करा. ज्या गोष्टी तुम्हाला चिडवतात आणि तणाव देतात, त्या फक्त फेकून द्या. यामुळे नैराश्यापासून आश्चर्यकारक आराम मिळतो. जेव्हा तुम्हाला अप्रिय गोष्टींचा सामना करावा लागत नाही, तेव्हा जगाबद्दलची तुमची समज अनेकदा बदलते. आपल्या माजी आणि त्याच्या भेटवस्तूंचे फोटो काढून टाका जर ते पाहून तुमचा मूड खराब झाला. तुमचे कल्याण अधिक मोलाचे आहे. पाचवे, सहाय्यक लोकांशी संवाद साधा. फक्त अल्कोहोल पिऊ नका - यामुळे नैराश्य वाढते आणि सामान्य स्थितीतील लोकांचा मूड किंचित वाढतो. आणि नशेत असलेले लोक विचारतात, "मला जगायचे नाही, मी काय करावे?" अधिक तीव्र होते आणि अधिक वेळा आत्महत्येमध्ये समाप्त होते. याव्यतिरिक्त, तो मेंदू बंद करतो - उदासीनतेच्या परिस्थितीत आपल्याला मदत करणारी एकमेव गोष्ट. त्यामुळे तुम्ही ज्या फांदीवर बसला आहात ती कापू नका. तुमचा विश्वास ठेवता येईल असे जवळचे लोक नसल्यास, हेल्पलाइनवर कॉल करा. सहावा, तुमच्या जीवनात काय बदलण्याची गरज आहे ते पहा. कदाचित तुम्ही चुकीच्या व्यक्तीसोबत राहता, चुकीच्या संस्थेत अभ्यास करता आणि तुम्हाला आवडत नसलेल्या नोकरीत काम करता. या तणावामुळे दररोज नैराश्य येते आणि म्हणूनच प्रश्न "मला जगायचे नाही, मी काय करावे?" प्रश्नासारखा नाही, तर हृदयातून आक्रोश केल्यासारखा वाटतो. जोपर्यंत तुम्ही तुमची परिस्थिती बदलत नाही तोपर्यंत तुमच्यासाठी गोष्टी सोप्या होणार नाहीत. जगायचं नाही? आयुष्य अधिक रंगीबेरंगी करण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता? जे आहे त्यावर प्रेम करायला शिका, कारण जेव्हा आपण उदास असतो तेव्हा आपण जगाकडे संकुचितपणे पाहतो आणि फार काही दिसत नाही. स्वतःला चुका करण्याचा अधिकार द्या. आणि जीवन बदलण्याचा अधिकार. तुमच्या कृती तुमच्या प्रियजनांना अवास्तव वाटू शकतात, परंतु हे तुमचे जीवन आहे आणि त्यासाठी फक्त तुम्हीच जबाबदार आहात. म्हणून आपल्या हृदयाचे अनुसरण करा आणि प्रेरणाचे नवीन स्त्रोत पहा.

सार्वकालिक जीवनाच्या प्रश्नांमध्ये माणसाला नेहमीच रस असतो. प्रत्येक खंडाचे स्वतःचे अमर होते - पूर्वेकडील, स्कॅन्डिनेव्हियामध्ये आणि स्थानिक अमेरिकन भारतीयांमध्ये. शाश्वत जीवनाचे प्रतीक: जिवंत पाणी आणि कायाकल्प करणारे सफरचंद, शाश्वत तारुण्य आणि अमरत्वाशी संबंधित, रशियन परीकथांचे आवडते गुणधर्म आहेत.

बायबलमध्ये अमर पात्रे आहेत. उदाहरणार्थ, जुन्या करारात असे अनेक आहेत: एलीया, मोशे, मलकीसेदेक आणि हनोख. आणि पवित्र शास्त्रामध्ये वर्णन केलेल्या कालावधीच्या सुरूवातीस, लोक साधारणपणे 1000 वर्षांपर्यंत जगले.

पण बायबल अजूनही सार्वकालिक जीवनाची हमी देते. भविष्यात. एक आस्तिक, त्याच्या वर्तमान आणि अपरिपूर्ण जीवनाच्या समाप्तीनंतर, देवाकडून अनंतकाळचे - दैवी जीवन प्राप्त करण्याची संधी आहे, "कारण पापाची मजुरी मृत्यू आहे, परंतु देवाची देणगी अनंतकाळचे जीवन आहे." (रोमन्स 6:23)

"शाश्वत जीवनाची गोळी"

विज्ञानाच्या दृष्टिकोनातून, आयुर्मानात आमूलाग्र वाढ आणि जैविक शाश्वत जीवनाची व्यावहारिक उपलब्धी हे मानवतेचे सर्वात महत्वाचे आणि पूर्णपणे निराकरण करण्यायोग्य कार्य आहे. अगदी या टप्प्यावरही.

आज, शास्त्रज्ञांना अद्याप "शाश्वत जीवनाची गोळी" सापडलेली नाही. परंतु आनुवंशिकता, क्लोनिंग, स्टेम पेशी रोग आणि वृद्धापकाळापासून संरक्षण करण्यासाठी आधीच तयार केल्या आहेत आणि क्रायोसेंटर आपल्याला मृत्यूच्या भीतीपासून मुक्त करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत.

अमरत्व

भविष्यातील विज्ञानाच्या सहाय्याने मृत्यूचे उच्चाटन केले जाऊ शकते हे समज 17 व्या शतकात आकार घेऊ लागले. तथापि, अविभाज्य तात्विक प्रणालीमध्ये भिन्न कल्पनांच्या संश्लेषणासाठी आवश्यक असलेल्या अटी 20 व्या शतकाच्या सुरूवातीसच तयार केल्या गेल्या. भौतिक अमरत्वाच्या समस्यांचा अभ्यास करणार्‍या तत्त्वज्ञान आणि नैसर्गिक विज्ञानांच्या छेदनबिंदूवर असलेल्या या दिशेला वैज्ञानिक अमरत्व म्हणतात. अमरत्ववाद्यांचा असा विश्वास आहे की मानवी जीवनाचा मूलगामी विस्तार जोपर्यंत तो भौतिक अमरत्व प्राप्त करत नाही तोपर्यंत तो पूर्णपणे वैज्ञानिक मार्गांनी साध्य करता येतो.

या शिकवणीचा पाया 1910-1920 मध्ये रशियन विश्ववादात घातला गेला, जो आधुनिक वैज्ञानिक अमरत्वाचा नमुना आहे. 20 व्या शतकाच्या सुरूवातीस, भौतिक अमरत्वाच्या कल्पना, वैज्ञानिक प्रगतीद्वारे साध्य केल्या गेल्या, आमच्या देशबांधवांनी विकसित आणि प्रोत्साहन दिले. एन.एफ. फेडोरोव्हने मृत पूर्वजांच्या वंशजांनी पुनरुत्थानाची शक्यता सिद्ध केली आणि I.I. मेकनिकोव्ह, जेरोन्टोलॉजीच्या संस्थापकांपैकी एक, यांनी वृद्धत्वविरोधी पद्धती विकसित करण्याची शक्यता सिद्ध केली.

आधुनिक विज्ञानाला वृद्धत्वाची यंत्रणा चांगली माहिती आहे. शरीराच्या नाशात जवळजवळ निर्णायक महत्त्व फ्री रॅडिकल्सच्या हानिकारक प्रभावांना दिले जाते. हे आक्रमक ऑक्सिजन रेणू आहेत जे चयापचय प्रक्रियेदरम्यान तयार होतात. एक जोडलेले इलेक्ट्रॉन असणे आणि आपल्या पेशींमधील विविध पदार्थांसह रासायनिक अभिक्रियांमध्ये प्रवेश केल्याने ते ऑक्सिडाइझ करतात आणि त्यांचा नाश करतात. तेच आमच्या आयुष्यातील डझनभर वर्षे हिरावून घेतात. आणि ते बहुतेकदा कर्करोग, हृदयरोग आणि रक्तवाहिन्यांसारख्या रोगांचे दोषी असतात.

"दुरुस्ती यंत्रणा"

परंतु शरीरात "दुरुस्ती प्रणाली" आहे जी नुकसान दुरुस्त करू शकते. खरे आहे, ते अनिश्चित काळासाठी कार्य करत नाहीत. आयुष्याच्या पहिल्या टप्प्यावर, आपल्या पेशी खूप लवकर विभाजित करण्यास सक्षम असतात, ज्यामुळे ते सतत स्वतःचे नूतनीकरण करतात. शरीरावर कोणते हानिकारक घटक कार्य करतात हे महत्त्वाचे नाही, जोपर्यंत पेशींचे नूतनीकरण नुकसान प्रक्रियेपेक्षा वेगाने होते तोपर्यंत शरीर तरुण आणि निरोगी राहते. परंतु आयुष्याच्या दुसऱ्या सहामाहीपर्यंत, सेल यापुढे स्वतःचे नूतनीकरण करू शकत नाही.

1971 मध्ये, सोव्हिएत शास्त्रज्ञ ए.एम. रशियन अकादमी ऑफ सायन्सेसमधील बायोकेमिकल रिसर्च संस्थेतील ओलोव्हनिकोव्ह यांनी एक गृहितक मांडले की जेव्हा डीएनए रेणू विभाजित होतो तेव्हा त्याचे टोक फुटलेले दिसते. म्हणजेच, प्रत्येक भागाकाराने रेणू सतत लहान होत जातो आणि एखाद्या दिवशी पुढील भागासाठी अयोग्य होतो. या टप्प्यावर शरीराचे वय सुरू होते. परंतु जर रेणू कमी करण्याची ही प्रक्रिया थांबवणारी यंत्रणा सापडली (त्यांना टेलोमेरेस असे म्हणतात), तर मानवी आयुष्य खूप काळ टिकेल. शेवटी, सर्वात साध्या लोकांमधून अमर प्राणी आहेत. उदाहरणार्थ, हायड्रा किंवा सी अॅनिमोनमध्ये पेशींचे सारखेच सतत नूतनीकरण होते जे तोंडाच्या सभोवतालच्या भागातून सतत विभाजनाने तयार होतात. हे प्राणी, योग्य काळजी घेऊन, वृद्धत्वाची कोणतीही चिन्हे न दाखवता अनिश्चित काळासाठी जगतात.

मानवी शरीरातील पेशी का मरतात? विसाव्या शतकात, पेशींच्या मृत्यूच्या यंत्रणेचा अभ्यास करून, शास्त्रज्ञांनी असे गृहित धरले की ज्याप्रमाणे अवयवांचा मृत्यू प्रोग्राम केला जातो त्याचप्रमाणे मृत्यू देखील प्रोग्राम केला जातो. वनस्पतींमध्ये हे पानांचे पडणे आहे, टेडपोलमध्ये - शेपटीचे गायब होणे, बेडूकमध्ये बदलताना, मानवी गर्भात - शेपटी आणि गिलचे पुनरुत्थान. म्हणजेच पेशी वृद्धापकाळाने मरत नाहीत, तर प्रत्यक्षात आत्महत्या करतात.

परंतु असे असल्यास, सेलच्या अनुवांशिक कोडमधून “डाय” कमांड काढून पुन्हा प्रोग्राम करण्याचा प्रयत्न करणे शक्य आहे का? टप्प्याटप्प्याने, शास्त्रज्ञ ध्येयाकडे आले. प्रथिनांच्या साखळीत, त्यांनी p66 नावाचे प्रोटीन ओळखले, जे घातक आदेश देते.

प्रोफेसर पी. पेलिची यांच्या नेतृत्वाखाली यूएसए आणि इटलीच्या शास्त्रज्ञांनी एक जटिल प्रयोग केला. उंदरांवरील प्रयोगांमध्ये, त्यांनी p66 प्रथिनांच्या निर्मितीसाठी जबाबदार असलेल्या जनुकाला तटस्थ केले आणि उंदरांचे आयुर्मान 30% ने वाढले. जणू 75 वर्षे आयुर्मान असलेल्या व्यक्तीला आणखी 22 वर्षे भेट म्हणून देण्यात आली! समांतर, कॅनेडियन जीवशास्त्रज्ञांच्या एका गटाने वर्म्समधील दोन जनुकांना तटस्थ केले, ज्यांच्या शरीरात फक्त एक हजार पेशी आहेत. हे कृमी 6 पट जास्त जगू लागले. मानवांमध्ये, वृद्धत्वाकडे नेणारी प्रक्रिया अनेक वेळा डुप्लिकेट केली जाते. म्हणून, आम्हाला डुप्लिकेशनच्या इतर यंत्रणा शोधण्याची आवश्यकता आहे. निसर्ग आपल्यासोबत एक रोमांचक खेळ खेळत असताना, शेवट फार दूर नाही.

लोक स्वतःला मारतात

जसे तुम्ही बघू शकता, विज्ञान शाश्वत जीवनाच्या समस्येचे निराकरण करण्याच्या खूप जवळ आले आहे. परंतु अमरत्वाच्या दृष्टीकोनातून, लोक देखील मरतात कारण ते स्वतःला मारतात. शरीराच्या शारीरिक झीज आणि अश्रू व्यतिरिक्त, मानवतेचा सर्वात मोठा शत्रू अज्ञान आहे आणि आहे. हा योगायोग नाही की विसाव्या शतकाच्या सुरुवातीपासूनच, अमरवादी लोक एक प्रगतीशील समाज निर्माण करण्यासाठी प्रयत्नशील आहेत ज्यात उच्च स्तरावरील चेतनेचा विकास आहे आणि परिणामी, नैतिकता, ज्यांचे वर्तन चेतनेद्वारे नियंत्रित आहे, आणि नाही. अंतःप्रेरणेने.

25 सप्टेंबर 2010 रोजी सेंट पीटर्सबर्ग येथे पार पडलेल्या ट्रान्सह्युमॅनिझम आणि वैज्ञानिक अमरतावादावरील तिसर्‍या सेमिनारमध्ये, आण्विक जीवशास्त्रज्ञ आणि शोधक स्टॅनिस्लाव पोलोझोव्ह यांच्या अहवालात, मी जीवन विस्ताराच्या 6 स्तरांबद्दल एक सिद्धांत ऐकला, ज्याचे मला वर्णन करायचे आहे. येथे वृद्धत्वाचे संकेत अवरोधित करणे, ऊतींचे पुनर्बांधणी आणि चेतनेचे आभासीकरण यासारखे शेवटचे तीन स्तर जे सध्या अप्राप्य वाटत आहेत, त्या टाकून दिल्यास, पहिले तीन त्यांच्या साधेपणामुळे आमच्यासाठी उपलब्ध आहेत:

1) स्वतःला मारू नका. शक्य असल्यास, धूम्रपान आणि मद्यपान यासारख्या सामान्य वाईट सवयी सोडून द्या.

2) योग्य जीवनशैली जगा. तुमच्या उष्मांकाचे सेवन मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करा, पुरेशी झोप घ्या, मध्यम शारीरिक हालचाली करा, तणावापासून दूर राहा आणि तुमचे जीवन सकारात्मक भावना आणि उपयुक्त मानसिक क्रियाकलापांनी भरून टाका. आपल्या शारीरिक स्थितीचे संपूर्ण चित्र मिळविण्यासाठी वार्षिक वैद्यकीय तपासणी करणे दुखापत करत नाही.

3) अधिक जीवनसत्त्वे घ्या आणि विशेष औषधांसह आपल्या आहारात विविधता आणा.

जसे आपण पाहू शकता, हे नियम अगदी सोपे आहेत. परंतु जाणीवपूर्वक त्यांचे पालन केल्याने, शरीरात मुक्त रॅडिकल्स जमा होणे अधिक कठीण होईल. याचा अर्थ तुमचे आयुष्य वाढवा आणि कमीतकमी, आमच्या पुढील प्रकाशनापर्यंत जगा ज्यामध्ये आम्ही आज आमच्यासाठी उपलब्ध असलेल्या जीवन विस्ताराच्या अधिक विशिष्ट पद्धतींबद्दल बोलू.

अलेक्सी अनिकिन, भविष्यशास्त्रज्ञ