ल्युबोव्ह इव्हानोव्हा

वाचन वेळ: 7 मिनिटे

ए ए

श्वासाची दुर्गंधी ही सर्व लोकांना भेडसावणारी समस्या आहे. घरी श्वासाच्या दुर्गंधीपासून कायमचे कसे मुक्त करावे यावरील लेख वाचून आपण खरोखरच याचे निराकरण करू शकता.

सक्रिय क्रिया सुरू करण्यापूर्वी, घटनेचे कारण निश्चित करणे सुनिश्चित करा, कारण परिणामांशी लढा दिल्याने कोणताही परिणाम होणार नाही. यशाची गुरुकिल्ली मूळ कारणात दडलेली आहे.

प्रभावी लोक पद्धती

दुर्गंधीचे कारण बॅक्टेरिया आहे. एकदा तोंडात, ते पुनरुत्पादन करण्यास सुरवात करतात. परिणामी, स्राव दिसून येतो, जे गंधचे स्त्रोत आहेत. त्याच्याशी लढण्यासाठी, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे, परंतु स्वयं-उपचारांसाठी, लोक पद्धती देखील मदत करू शकतात.

• तोंडातून दुर्गंधी दूर करण्याचा एक प्रभावी मार्ग म्हणजे स्वच्छ धुवा. एक चमचा कोरडा पुदीना आणि उकळत्या पाण्याने स्वच्छ धुवा आवश्यक आहे. टिंचर गाळा आणि तोंड स्वच्छ धुवा म्हणून वापरा.
• आपण वर्मवुडवर आधारित डेकोक्शनसह आपले तोंड देखील स्वच्छ धुवू शकता. वनस्पतीच्या थोड्या प्रमाणात उकळते पाणी घाला आणि मटनाचा रस्सा येईपर्यंत थांबा. वीस दिवस तोंड स्वच्छ धुवा. डेकोक्शनबद्दल धन्यवाद, आपला श्वास ताजे आणि आनंददायी होईल.
• वर्बेनाच्या देठापासून एक चांगला उपाय तयार केला जातो. औषधी वनस्पतींच्या मदतीने तुम्ही सहज यश मिळवू शकता. औषधी वनस्पती दोन tablespoons थोडे उकळणे, आणि थंड झाल्यावर, स्वच्छ धुवा वापरा.
• काही लोक अल्डर ओतणे सह समस्या लढा. थर्मॉसमध्ये वीस ग्रॅम अल्डरची पाने ठेवा, त्यावर उकळते पाणी घाला आणि तास प्रतीक्षा करा. नंतर, औषध थंड केल्यानंतर, आपले तोंड स्वच्छ धुवा.
• कॅमोमाइल, बर्च झाडाची पाने, चिडवणे, सेंट जॉन वॉर्ट आणि ओक झाडाची साल यापासून तयार केलेला चहा देखील तुमचा श्वास व्यवस्थित ठेवण्यास मदत करेल. घटक समान प्रमाणात मिसळा आणि उकळत्या पाण्यात घाला. दिवसभर चहा प्या.
• अजमोदा (ओवा) तुमचा श्वास ताजेतवाने करण्यास देखील मदत करते. औषधी वनस्पती काही sprigs चर्वण. पद्धतीकडे विशेष लक्ष द्या, कारण ती "कॅम्पिंग" स्वरूपाची आहे.
• जर तुम्हाला अजमोदा (ओवा) आवडत नसेल तर सफरचंद तुम्हाला तुमच्या तोंडातून पुष्पगुच्छावर मात करण्यास मदत करेल. फळे खाल्ल्याने तुम्ही तुमचा श्वास ताजे करू शकता आणि ओंगळ वासावर मात करू शकता.

विचारात घेतलेल्या लोक पद्धतींनी सराव मध्ये त्यांचे सर्वोत्तम परिणाम दर्शवले आहेत. तुमच्या शस्त्रागारात आधीच डेंटल फ्लॉस नसल्यास, मी ते वापरण्यास प्रारंभ करण्याची शिफारस करतो. तुमच्या दातांमधील पोकळी जेथे अन्न अडकले आहे ते साफ करण्यासाठी फ्लॉस वापरा. आणि अन्न कण एक अप्रिय गंध देखावा योगदान.

अल्कोहोल पिल्यानंतर श्वासाची दुर्गंधी कशी दूर करावी

सामान्य जीवनासाठी धडपडणारे लोक, प्रत्येक संभाव्य मार्गाने पैसे कमविण्याचा प्रयत्न करतात. आणि कामकाजाच्या कालावधीनंतर, शरीराला विश्रांतीची आवश्यकता असते. काही लोक निसर्गात जातात, इतरांना कॅफेटेरियामध्ये आनंदी गटात बसणे आवडते. प्रत्येक कार्यक्रम अन्न आणि मजबूत पेयांसह मेजवानीशिवाय पूर्ण होत नाही.

कामानंतर आपल्याला विश्रांती घेण्याची आवश्यकता आहे, परंतु मेजवानीच्या दुसऱ्या दिवशी सकाळी डोकेदुखी, हँगओव्हर आणि तोंडातून त्रासदायक वास येतो. तुम्हाला कामावर जाण्याची किंवा गाडी चालवण्याची गरज नसल्यास ते चांगले आहे. वीकेंड संपला किंवा तुमची पुढे ट्रिप असेल तर काय करावे? तुमच्या श्वासाचा वास सहकाऱ्यांना किंवा वाहतूक पोलिस अधिकाऱ्यांना आवडणार नाही.

सुदैवाने, अशा "फ्लेवर्स" चा सामना करण्याचे मार्ग आहेत. या टिप्स वापरून, तुम्ही तुमचा श्वास पटकन ताजेतवाने कराल आणि कायमची अप्रिय परिस्थिती टाळाल.

1. सूप. उत्पादने वापरण्यापूर्वी, एक प्लेट सोल्यंका, लोणचे किंवा कोबी सूप खा. हार्दिक जेवणाबद्दल धन्यवाद, आपण अवांछित गंधपासून मुक्त व्हाल आणि हँगओव्हरमुळे होणारी स्थिती सुधारेल.
2. फार्मसी उत्पादने . कोणतीही फार्मसी "Antipolitsay" नावाचे औषध विकते. उत्पादनाच्या मदतीने, आपण जवळजवळ त्वरित अप्रिय गंधपासून मुक्त होऊ शकता. त्यात नैसर्गिक पदार्थ असतात जे श्वास स्वच्छ करतात आणि ताजे करतात. परंतु आपण वाहतूक पोलिस अधिकाऱ्यांना कमी लेखू नये. त्यापैकी बरेचजण उत्पादनाच्या वासाने परिचित आहेत. त्यामुळे मजा केल्यानंतर दुसऱ्या दिवशी गाडी चालवू नका.
3. कॉफी. भाजलेले कॉफी बीन्स अल्कोहोल नंतर सुगंधी त्रासांपासून मुक्त होण्यास मदत करेल. घरातून बाहेर पडण्यापूर्वी काही धान्य चावून खा. कॉफी अर्ध्या तासासाठी अल्कोहोलचा वास काढून टाकते, म्हणून तुमच्यासोबत मूठभर बीन्स घ्या.
4. तमालपत्र . अल्कोहोलच्या वासासाठी एक उत्कृष्ट उपाय. आपला श्वास ताजा करण्यासाठी काही पाने चावा. फक्त लक्षात ठेवा, तमालपत्राची चव कडू आणि अप्रिय आहे, परंतु मसाला धुराच्या वासाचा सामना करतो. मिंट कँडी लॉरेलने सोडलेली आफ्टरटेस्ट दूर करण्यात मदत करेल.
5. लिंबाचा रस. खालील कृती देखील मद्यपी सुगंध सह झुंजणे डिझाइन केले आहे. अर्ध्या लिंबाचा रस सफरचंद सायडर व्हिनेगरच्या काही थेंबांमध्ये मिसळा. परिणामी मिश्रणाने आपले तोंड स्वच्छ धुवा. हे गंध दूर करेल आणि तुमच्या तोंडातील मायक्रोफ्लोरा पुनर्संचयित करेल. चांगल्या परिणामांसाठी, काही भाजलेले बिया खा.

फ्रूट गमसह समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करू नका. सुरुवातीला असे दिसते की फळ-स्वादयुक्त च्युइंगम धुके काढून टाकते, परंतु हा एक भ्रम आहे. त्याउलट, उत्पादन अल्कोहोलचा वास वाढवते.

सकाळी दुर्गंधी कशी बरे करावी

तोंडात राहणारे बॅक्टेरिया हे श्वासाच्या दुर्गंधीचे एक सामान्य कारण आहे. असे मानले जाते की नियमितपणे तोंड स्वच्छ धुण्यामुळे अरिष्टाचा सामना करण्यास मदत होते. जेव्हा लाळेच्या प्रवाहात तात्पुरती मंदीमुळे अप्रिय गंध येतो तेव्हाच ते प्रभावी होते.

इतर सर्व प्रकरणांमध्ये, स्वच्छ धुणे अप्रभावी आहे. परंतु अप्रिय गंधांना सामोरे जाण्याचे इतर मार्ग आहेत आणि गंध दिसणे नेहमीच आरोग्याच्या समस्या दर्शवत नाही, जरी ते बर्‍याचदा चिथावणी देतात.

मानवी तोंडात अनेक सूक्ष्मजीव आहेत जे मरणा-या ऊतींमध्ये आणि अन्नाच्या ढिगाऱ्यामध्ये असलेले प्रथिने खातात. सूक्ष्मजीवांमध्ये एक वैशिष्ठ्य आहे - ते हवेच्या अनुपस्थितीत विकसित होतात. ऑक्सिजनसह संतृप्त लाळ सूक्ष्मजीवांच्या पुनरुत्पादनाची प्रक्रिया मंदावते. जेव्हा एखादी व्यक्ती झोपते तेव्हा लाळेचा प्रवाह कमी होतो. परिणामी, सूक्ष्मजीवांच्या विकासासाठी इष्टतम परिस्थिती निर्माण केली जाते, ज्याचे कचरा उत्पादन हायड्रोजन सल्फाइड आहे. यामुळे सकाळी तोंडातून एक अप्रिय श्वास दिसून येतो.

दुर्गंधीचे मुख्य कारण कोरडे तोंड मानले जाते. भूक लागणे, तोंडाने श्वास घेणे, अनुनासिक रक्तसंचय, दीर्घकाळ मोनोलॉग आणि मद्यसेवन यामुळे होतो. काही प्रकरणांमध्ये, ही घटना तणावाचा परिणाम मानली जाते. हे का घडते हे स्पष्ट करणे अशक्य आहे.

• अल्कोहोल, लसूण किंवा कांद्याचा वास एखाद्या व्यक्तीने फुफ्फुसातून बाहेर टाकलेल्या हवेत प्रवेश करतो. जर तुम्हाला तुमचा श्वास ताजा करायचा असेल तर जास्त द्रव प्या. परिणामी, सुगंध स्वतःच अदृश्य होईल.
• प्रक्रिया वेगवान करण्यात मदत करणारे मार्ग आहेत, परंतु असे कोणतेही उत्पादन नाही जे अन्न-संबंधित गंध त्वरित काढून टाकते.
• दुर्गंधीचे कारण शारीरिक कोरडे तोंड असल्यास, मागील ताजेपणा पुनर्संचयित करणे कठीण नाही. लाळेचा चांगला प्रवाह बॅक्टेरिया धुण्यास मदत करतो. नाश्ता तुम्हाला वासाचा सामना करण्यास मदत करेल. बनसह एक वाटी सूप किंवा एक कप कॉफी पुरेसे आहे.
• जर तुम्हाला कोरड्या तोंडाची काळजी वाटत असेल, तर मी तुमच्यासोबत काही कडक कँडी, च्युइंग गम, ज्यूस बॉक्स किंवा पाण्याची बाटली घेऊन जाण्याची शिफारस करतो. कोणतेही उत्पादन जीवाणूंची तोंडी पोकळी साफ करते.

व्हिडिओ टिप्स

मला आशा आहे की, शिफारसींबद्दल धन्यवाद, तुम्ही तुमचा श्वासोच्छवास सामान्य कराल, जे तुम्हाला अस्वस्थतेपासून वाचवेल. मी जोडेल की वृद्ध लोक तरुण लोकांपेक्षा जास्त वेळा एक अप्रिय गंध विकसित करतात. कारण वयानुसार लाळेचा प्रवाह कमी होतो.

पोट खराब झाल्यामुळे श्वासाच्या दुर्गंधीपासून मुक्त होणे

काही लोक श्वासाच्या दुर्गंधीसह पोटदुखीच्या वेळी एक अप्रिय परिस्थितीत सापडतात. हे सकाळी आणि संध्याकाळी उद्भवते.

पोटाच्या आजारांमुळे दुर्गंधी क्वचितच उद्भवते. सामान्य स्थितीत मानवी अन्ननलिका पोटाच्या वरच्या भागात असलेल्या वायूंना तोंडी पोकळीत वाढू देत नाही. तथापि, पायलोरिक स्टेनोसिससह काही आजारांमुळे दुर्गंधी येते. आणि केवळ डॉक्टरच तुम्हाला दुर्दैवीपणापासून मुक्त होण्यास मदत करू शकतात.

पेंटमध्ये वास येण्याची अनेक कारणे आहेत. मी त्यांचे वर्णन करेन, जे तुम्हाला समस्येवर नेव्हिगेट करण्यात मदत करेल. मी समस्या सोडवण्याच्या मार्गांवर देखील लक्ष देईन.

1. खराब तोंडी स्वच्छता . जीभ स्वच्छ करण्याकडे लक्ष देऊन दिवसातून दोनदा दात घासावेत. प्रत्येक जेवणानंतर आपले तोंड स्वच्छ धुवा.
2. दंत रोग . पीरियडॉन्टल रोग, कॅरीज आणि ट्यूमर, दातदुखीसह, दुर्गंधी निर्माण करतात. मग समस्येचे निराकरण दंत उपचारांवर येते.
3. कोरडे तोंड. लाळ ग्रंथींचे मंद कार्य आणि कमी द्रवपदार्थामुळे बॅक्टेरियाच्या विकासासाठी अनुकूल परिस्थिती निर्माण होते. त्यांच्या स्रावांचा तुमच्या श्वासाच्या ताजेपणावर वाईट परिणाम होतो.
4. गम मंदी . हिरड्या कमी झाल्यामुळे दातांच्या मुळाशी संपर्क येतो. परिणामी, दात संवेदनशीलता वाढते, ज्यामुळे ब्रश करणे वेदनादायक आणि समस्याप्रधान प्रक्रिया बनते.
5. उपासमार. पोषक तत्वांचा अभाव चयापचयवर नकारात्मक परिणाम करतो. परिणामी, एखाद्या व्यक्तीला अप्रिय पुष्पगुच्छांचा अनुभव येतो.
6. हार्मोन्स. लाळेची एकाग्रता आणि स्थिती हार्मोनल पातळीवर अवलंबून असते, ज्याचा तोंडाच्या ऍसिड-बेस बॅलन्सवर वाईट परिणाम होतो. महिलांमध्येही अशाच समस्या उद्भवतात.
7. तणावपूर्ण परिस्थिती . गंभीर चिंताग्रस्त विकारांमुळे विविध रोग होतात आणि हॅलिटोसिस हा त्यापैकी एक आहे.
8. श्वसनमार्गाचे रोग . अशा रोगांसह, ब्रोन्सीमध्ये थुंकी जमा होते, जी सूक्ष्मजीवांसाठी एक आदर्श स्थान आहे. इथून शब्दाबरोबरच तोंडाला वास येतो.

आजारी पोटामुळे तुम्ही स्वतःच या समस्येचा सामना करू शकणार नाही. इतर सर्व प्रकरणांमध्ये, भरपूर द्रव पिणे, दात घासणे, खाणे, दंतवैद्याकडे वारंवार जाणे, च्युइंगम वापरणे आणि तोंड स्वच्छ धुणे यामुळे मदत होईल.

हे विसरू नका की दुर्गंधी तुम्हाला आणि तुमच्या सभोवतालच्या लोकांसाठी त्रासदायक आहे. जर तुम्हाला नवरा शोधायचा असेल किंवा मैत्रीण मिळवायची असेल तर तुमचा श्वास ताजेतवाने करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करा.

क्रॉनिक टॉन्सिलिटिस सह दुर्गंधीचे काय करावे

अशी अनेक कारणे आहेत ज्यामुळे तोंडाला त्रासदायक वास येतो. यामध्ये पोटाचे रोग, कॅरीज, टॉन्सिल्सची जळजळ आणि इतरांचा समावेश आहे. या लेखात आपण टॉन्सिलिटिसमुळे श्वासाच्या दुर्गंधीपासून मुक्त होण्याबद्दल बोलू.

टॉन्सिल्सची जळजळ हे दुर्गंधीचे एक सामान्य कारण आहे. सामान्य स्थितीत आणि टॉन्सिलिटिसमध्ये कोणत्या प्रक्रिया होतात हे समजून घेण्यासाठी, टॉन्सिलची रचना आणि त्यांचे कार्यात्मक हेतू जाणून घेऊया.

तोंडी पोकळी हा एक प्रकारचा गेट आहे ज्याद्वारे पॅथॉलॉजिकल एजंट शरीरात प्रवेश करतो. तोंडातून संसर्ग होण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी, उत्क्रांती दरम्यान शरीराने एक संरक्षणात्मक यंत्रणा विकसित केली - एक घशाची अंगठी ज्यामध्ये सहा टॉन्सिल असतात.

टॉन्सिलमध्ये छिद्रयुक्त रचना असते आणि त्यात लोब्यूल्स असतात, ज्यामध्ये पुवाळलेले कंपार्टमेंट जमा होतात. त्यांच्या कठीण बहिर्वाहामुळे, प्लग दिसतात, जे दाट ढेकूळ असतात.

क्रॉनिक टॉन्सिलिटिसमध्ये दुर्गंधी, प्लग तयार होणे आणि टॉन्सिल वाढणे याशिवाय कोणतीही स्पष्ट लक्षणे दिसत नाहीत. जर हा रोग टॉन्सिलचा लालसरपणा, ताप आणि वेदना सोबत असेल तर हा घसा खवखवणे आहे.

जर नशाची चिन्हे असतील तर, दुर्गंधी आणि घसा खवखवणे, अँटीबायोटिक्स समस्येचे निराकरण करण्यात मदत करतील. क्रॉनिक टॉन्सिलिटिसचा सामना करणे सोपे नाही, कारण तात्पुरते उपाय अप्रभावी आहेत.

• विविध प्रकारची नशा टाळा. मी तुम्हाला धूम्रपान सोडण्याचा सल्ला देतो.
• तोंडी पोकळी स्वच्छ करा: किडलेले दात काढून टाका, क्षय बरा करा आणि हिरड्याच्या जळजळापासून मुक्त व्हा.
• तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्याकडे लक्ष द्या. सामान्य आरोग्य उपक्रम मदत करतील. रोगप्रतिकारक शक्तीला चालना देणारी औषधे घेणे चांगले आहे.
• टॉन्सिलिटिसचा उपचार करताना, टॉन्सिल्स धुणे केवळ तात्पुरते परिणाम आणेल. त्याच वेळी, स्वच्छ धुणे हा एक सहायक उपाय आहे जो पू ढेकूळ काढून टाकतो आणि गंध काढून टाकतो.
• अँटिसेप्टिक्स आणि अँटी-इंफ्लॅमेटरी एजंट्ससह टॉन्सिल्स वंगण घालणे. फिजिओथेरपी आणि होमिओपॅथिक उपचारांसह, समस्या लवकर नाहीशी होईल.

व्हिडिओ माहिती

मला आशा आहे की तुम्हाला मिळालेले ज्ञान तुम्हाला दुर्दैवीपणापासून मुक्त होण्यास मदत करेल. सर्वसाधारणपणे, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे, कारण आपल्या आरोग्याशी विनोद करणे ही वाईट कल्पना आहे.

मांजरी आणि कुत्र्यांपासून दुर्गंधी सुटका

पाळीव प्राण्याच्या तोंडातून येणारी दुर्गंधी ही मालकासाठी एक गंभीर समस्या आहे, कारण त्याचा मालक आणि पाळीव प्राणी यांच्यातील संवादावर वाईट परिणाम होतो. याव्यतिरिक्त, एक गंध देखावा अनेकदा प्राणी मध्ये एक रोग उपस्थिती सिग्नल. प्रत्येक स्वाभिमानी मालकाने मांजरी आणि कुत्र्यांपासून दुर्गंधी कशी दूर करावी हे माहित असले पाहिजे.

आम्ही समस्येचे निराकरण कसे करावे आणि भविष्यात ते टाळण्याचे मार्ग शोधू. परिणामी, कुत्रा किंवा मांजर केवळ सकारात्मक छाप सोडेल.

1. दरवर्षी आपल्या पाळीव प्राण्याला पशुवैद्याकडे घेऊन जा. भेटीचा एक अविभाज्य घटक म्हणजे दंत तपासणी. प्राणी जितका मोठा असेल तितकी लवकर निदानाची मागणी जास्त होईल.
2. अनेकदा प्राण्याच्या तोंडातून भयंकर वास येण्याचे कारण म्हणजे दंत पट्टिका. कोरडे अन्न निर्मिती कमी करण्यास मदत करते. कुरकुरीत कुकीज हिरड्यांना मसाज करतात आणि टार्टर काढून टाकतात. प्लेक विरघळण्याच्या उद्देशाने विशेष आहार देखील वापरला जातो.
3. आपल्या पाळीव प्राण्यांना कॅन केलेला अन्न खायला देऊ नका, कारण अशा आहारामुळे प्लेक आणि टार्टर तयार होण्यास प्रोत्साहन मिळते. चावण्यायोग्य पदार्थांचा प्राण्यांच्या आहारात समावेश करणे आवश्यक आहे. आम्ही मांजरी आणि कुत्र्यांसाठी हाडे, मासे, रॉव्हिड आणि इतर उत्पादनांबद्दल बोलत आहोत.
4. दुर्गंधीपासून मुक्त होण्यासाठी दात घासणे हा सर्वात प्रभावी मार्ग आहे. या उद्देशासाठी, लहान मुलांचा टूथब्रश आणि पाळीव प्राणी टूथपेस्ट वापरा. दातांच्या कडांवर लक्ष देऊन पेस्ट थोडीशी पिळून घ्या.
5. प्रौढ प्राण्यांमध्ये अशा प्रक्रियेबद्दल नकारात्मक दृष्टीकोन असतो. पण जर तुम्ही त्यांना लहानपणापासून शिकवले तर कोणतीही अडचण येणार नाही. आपण प्रयत्न केल्यास आणि इच्छा असल्यास, अगदी जुन्या पाळीव प्राण्याला टूथब्रशने मित्र बनवले जाऊ शकतात.
6. एरोसोल आणि तोंड स्वच्छ धुवा बद्दल विसरू नका. मी हे उत्पादन पशुवैद्यकीय रुग्णालयात किंवा फार्मसीमध्ये खरेदी करण्याची शिफारस करतो. रचनामध्ये एंजाइम समाविष्ट आहेत जे प्लेक विरघळतात आणि तोंडी पोकळीतील जीवाणूंची संख्या कमी करतात. ही उत्पादने दात घासण्याइतकी प्रभावी नाहीत, परंतु ते आपल्या मांजरी किंवा कुत्र्यासाठी तोंडी काळजी न घेण्यापेक्षा चांगले आहेत.

घरी तोंडी पोकळी प्रतिबंध

मी कथेचा शेवटचा भाग तोंडी पोकळी प्रतिबंध आणि सारांश करण्यासाठी समर्पित करेन. अनेक प्रतिबंधात्मक उपाय आहेत जे एखाद्या व्यक्तीच्या तोंडी मायक्रोफ्लोराचे संतुलन राखण्यास मदत करतात. जर तुम्हाला समस्या आली तर सामग्रीकडे लक्ष द्या.

• दातांची नियमित काळजी घ्या . ब्रश करताना, तोंडाच्या सर्व कोपऱ्यांना स्पर्श करण्याचा प्रयत्न करा. योग्य ब्रशिंगमध्ये ब्रश हिरड्यांपासून दातांच्या वरच्या बाजूला हलवणे समाविष्ट आहे.
• तुमची जीभही स्वच्छ करा . टूथब्रश जीभेच्या उद्देशाने मागील बाजूने विकले जातात. परंतु आपल्याकडे असे साधन नसल्यास, एक लहान चमचा वापरा. चमच्याने सर्व वेळ पट्टिका धुवा आणि आपले तोंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.
• टूथपिक्स आणि डेंटल फ्लॉस वापरा . या अॅक्सेसरीज दातांमध्ये अडकलेले अन्नाचे कण काढून टाकण्यास मदत करतात.
• भरपूर पाणी पिण्याची खात्री करा . हे आपले तोंड ओले करण्यास आणि बॅक्टेरिया बाहेर काढण्यास मदत करेल. मद्यपान - अतिरिक्त स्वच्छ धुवा.
• संतुलित आहाराला चिकटून राहा . बिघडलेले पचन घृणास्पद सुगंध दिसू लागते.
• वेळोवेळी आपल्या दंतवैद्याकडे तपासा . क्षय रोखताना, तोंडाच्या वासापासून स्वतःचे आणि इतरांचे संरक्षण करा.
• सर्दीवर उपचार करा . जर तुम्हाला सर्दी झाली असेल तर उपचार थांबवू नका, अन्यथा गुंतागुंत निर्माण होईल, अप्रिय गंध आणि इतर गुंतागुंत.

सल्ल्याचा तुमच्या सरावात उपयोग झाला तर मला आनंद होईल. जर ते कुचकामी ठरले तर मी डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याची शिफारस करतो. कदाचित दुर्गंधी हा आजाराचा आश्रयदाता आहे. पुन्हा भेटू!

दुर्गंधी श्वास अनेकदा अंतर्गत रोग उपस्थिती एक सिग्नल आहे.जर ही स्थिती आपल्याला बर्याच काळापासून त्रास देत असेल किंवा सतत उपस्थित असेल तर आपल्याला एखाद्या विशेषज्ञला भेट देण्याची आवश्यकता आहे जो निदानात्मक उपाय लिहून देईल आणि प्रकटीकरणाचे कारण ओळखेल. श्वासाची दुर्गंधी दूर करण्यासाठी, आपल्याला अंतर्निहित रोग दूर करणे आवश्यक आहे ज्याचे ते लक्षण आहे.

दुर्गंधीची कारणे (हॅलिटोसिस)

श्वासाची दुर्गंधी "निरुपद्रवी" कारणांमुळे उद्भवल्यास ती काढून टाकणे कठीण नाही: अन्न, वाईट सवयी, खराब स्वच्छता. जर अशी स्थिती एखाद्या अंतर्गत रोगाने उत्तेजित केली असेल तर हॅलिटोसिस थोड्या काळासाठी "दूर होईल" आणि पुन्हा परत येईल.

श्वासाची दुर्गंधी येण्याची सर्वात सामान्य कारणे म्हणजे दंत रोग: स्टोमायटिस, कॅरीज, हिरड्यांना आलेली सूज, पल्पिटिस. अपर्याप्त स्वच्छतेमुळे उद्भवलेल्या मौखिक पोकळीतील नकारात्मक परिस्थितींमुळे हॅलिटोसिस अनेकदा उत्तेजित होते. वरवरच्या दात घासण्यामुळे अन्नाचा कचरा साचणे आणि सडणे, पट्टिका दिसणे आणि दंत साचणे याला हातभार लागतो.

आपल्याकडे सूचीबद्ध पॅथॉलॉजीज असल्यास, आपल्याला दंतचिकित्सकांना भेट देण्याची आवश्यकता आहे, जो आवश्यक उपचार आणि प्रतिबंधात्मक प्रक्रिया करेल, ज्यामुळे हॅलिटोसिसच्या कारणापासून मुक्त होण्यास आणि श्वासाची दुर्गंधी प्रभावीपणे दूर करण्यात मदत होईल.

ईएनटी प्रणालींच्या रोगांच्या विकासामुळे पुटरीड श्वास येऊ शकतो. घशातील संसर्गजन्य जखम (घसा खवखवणे) आणि तीव्र सायनुसायटिस हे एक अप्रिय गंध द्वारे दर्शविले जाते, जे या रोगांसह पुवाळलेल्या, दुर्गंधीयुक्त स्त्रावमुळे होते.

तीव्र दुर्गंधी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या पॅथॉलॉजीज दर्शवू शकते:

• जठराची सूज सोबत कुजलेला वास येतो;
• कटुता सह rancid हिपॅटायटीस परस्पर;
• पोटरेफॅक्टिव्ह कोलायटिस, एन्टरिटिसमुळे होते;
• आंबट पोटात अल्सर दर्शवते;
• एसीटोनचा वास स्वादुपिंडाचा दाह विकसित होण्याचे संकेत देतो.

मसालेदार मसाला (कांदे, लसूण), धुम्रपान आणि मद्यपान यासारख्या वाईट सवयी श्वासोच्छवासाच्या तीव्र दुर्गंधीच्या विकासास हातभार लावतात. हॅलिटोसिसला उत्तेजन देणार्‍या घटकांच्या या श्रेणीमध्ये जास्त आहार घेणे आणि प्रथिनेयुक्त पदार्थांचा गैरवापर देखील समाविष्ट आहे.

फार्मास्युटिकल औषधांसह दुर्गंधीशी लढा

फार्मसीमधील विविध उत्पादने वापरून तुम्ही तोंडातून दुर्गंधी त्वरीत काढून टाकू शकता. गंध दूर करण्यासाठी सर्वात प्रभावी पद्धत म्हणजे 3% हायड्रोजन पेरोक्साइड द्रावणाने आपले तोंड स्वच्छ धुणे., जे पाण्यात पातळ केले पाहिजे (अर्धा ग्लास पाण्यात औषधाचे 1 चमचे). उत्पादन एक एंटीसेप्टिक आहे आणि प्रभावीपणे पॅथोजेनिक मायक्रोफ्लोराशी लढते जे हॅलिटोसिसला उत्तेजन देते.

दुर्गंधीविरूद्धच्या लढ्यात सर्वात प्रभावी फार्मसी उत्पादने:

फार्मसी उत्पादने आणि औषधांचा स्थानिक प्रभाव असतो जो श्वासाची दुर्गंधी दूर करण्यास मदत करतो. ते अंतर्गत रोगांवर उपचार करत नाहीत ज्यामुळे अशा लक्षणांच्या घटनेला उत्तेजन मिळते. म्हणून, हॅलिटोसिस पूर्णपणे काढून टाकण्यासाठी, आपल्याला डॉक्टरांना भेटण्याची आणि उपचारांचा संपूर्ण कोर्स करणे आवश्यक आहे.

लोक उपायांचा वापर करून श्वासाची दुर्गंधी कशी दूर करावी

घरी दुर्गंधी दूर करण्यासाठी बरेच लोक उपाय आहेत. काही पारंपारिक औषध उत्पादने स्थानिक फार्मास्युटिकल तयारीच्या परिणामकारकतेमध्ये निकृष्ट नसतात आणि म्हणूनच त्यांनी अनेक लोकांचा विश्वास आणि लोकप्रियता मिळवली आहे.

दुर्गंधी दूर करण्यासाठी लोक उपाय:

• मीठ जंतू नष्ट करण्यात आणि दुर्गंधी दूर करण्यात मदत करेल. अर्धा चमचे मीठ एका ग्लास उबदार उकडलेल्या पाण्यात विसर्जित केले जाते, द्रावण रिकाम्या पोटी तोंडी घेतले जाते. 10 मिनिटांनंतर, आपल्याला थोडे दूध पिणे किंवा त्यासह तयार केलेला डिश खाणे आवश्यक आहे - दलिया, सूप.
• हॅलिटोसिसचा सामना करण्याची एक प्रभावी पद्धत म्हणजे तोंड स्वच्छ करणे. उकळत्या पाण्यात (200 मिली) मीठ (एक चतुर्थांश चमचे) पातळ करणे आवश्यक आहे. आपल्याला दिवसातून तीन वेळा थंड केलेल्या द्रावणाने आपले तोंड स्वच्छ धुवावे लागेल.

  ताजे तयार केलेली नैसर्गिक कॉफी श्वासाची दुर्गंधी दूर करण्यात मदत करेल. पेय दुर्गंधी दूर करेल आणि तुमच्या श्वासाला आंबट कॉफीचा सुगंध देईल.

खालील उत्पादने श्वासाची दुर्गंधी त्वरीत काढून टाकण्यास मदत करतील: अजमोदा (ओवा), सफरचंद, कॉफी बीन्स, पुदिन्याची पाने (ताजे वापरलेले), लवंग कळ्या. सूचीबद्ध केलेला प्रत्येक पदार्थ काही सेकंद चघळल्यास दुर्गंधी नष्ट होईल.

श्वासाची दुर्गंधी कशी टाळायची

दुर्गंधी टाळण्यासाठी, आपण या नियमांचे पालन केले पाहिजे:

• संतुलित आहाराला चिकटून रहा. संतुलित आहार शरीराला आवश्यक घटकांसह संतृप्त करण्यास मदत करतो. आणि हानिकारक पदार्थांची अनुपस्थिती (फॅटी, मसालेदार, जास्त मीठ, साखर, पीठ) आतडे आणि पोटातील मायक्रोफ्लोरा पुनर्संचयित करण्यात मदत करते, ज्यामुळे रोगजनक बॅक्टेरियाची संख्या कमी होते आणि श्वासाची दुर्गंधी दूर होण्यास मदत होते.
• विविध रोगजनक प्रक्रियांचा प्रतिकार करण्यासाठी शरीराची क्षमता वाढविण्यासाठी व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स घ्या.
• मानसिक-भावनिक पार्श्वभूमीची स्थिरता राखा. जठराची सूज, कोलायटिस, अनेक ईएनटी रोगांचे एक कारण तणाव, नर्वस ब्रेकडाउन, नैराश्य असू शकते - या सर्व पॅथॉलॉजीजसह तीव्र दुर्गंधी देखील असते.
• दंतचिकित्सक आणि थेरपिस्टच्या नियमित तपासणीमुळे श्वासाची दुर्गंधी टाळण्यास मदत होईल.
• शारीरिक हालचालींचा शरीराच्या विविध प्रणालींच्या स्थितीवर आणि कार्यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो. ते रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करतात आणि चयापचय प्रक्रिया उत्तेजित करतात, ज्यामुळे शरीराचे संपूर्ण आरोग्य होते.
• नियमित स्वच्छता श्वासाची दुर्गंधी टाळण्यास मदत करेल. आपल्याला दिवसातून दोनदा किमान 7 मिनिटे दात घासणे आवश्यक आहे. पुट्रेफॅक्टिव्ह श्वास रोखण्यासाठी, डेंटल फ्लॉस वापरण्याची शिफारस केली जाते.दात घासल्यानंतर आणि खाल्ल्यानंतर. फ्लॉस आपल्याला नियमित ब्रशसाठी प्रवेश करण्यायोग्य नसलेल्या इंटरडेंटल स्पेसमधून अन्न मोडतोड काढण्याची परवानगी देतो.

दुर्गंधीची घटना विविध कारणांमुळे होऊ शकते. धूम्रपान, मद्यपान किंवा मसालेदार पदार्थ खाल्ल्यानंतर तुमच्या श्वासाला दुर्गंधी येत असल्यास, तुमच्या श्वासात ताजेपणा आणणे सोपे आहे. सतत उपस्थित असलेली दुर्गंधी हा रोग दर्शवू शकतो. या प्रकरणात, आपण ताबडतोब आपल्या दंतचिकित्सक किंवा थेरपिस्टशी संपर्क साधावा. डॉक्टर दुर्गंधीचे मूळ कारण ठरवतील आणि ते काढून टाकून, व्यक्ती नैसर्गिक श्वासोच्छवासाकडे परत येऊ शकेल आणि हॅलिटोसिसची पुनरावृत्ती टाळू शकेल.

जेव्हा कोणी तुमच्या श्वासाला दुर्गंधी येत असल्याचे निदर्शनास आणून देते किंवा नम्रतेने तुम्हाला जाणत्या स्मिताने पुदीना देते तेव्हा तुम्ही स्वतःला एक विचित्र परिस्थितीत सापडता. आणि आपण फक्त माफी मागू शकता आणि आपल्या अभिमानासह कँडी गिळू शकता. पण जर तुम्ही थोडे तयार असाल तर भविष्यात तुम्ही ही विचित्र परिस्थिती टाळू शकता.

शरीराच्या कोणत्याही दुर्गंधीप्रमाणे, श्वासाची दुर्गंधी वैयक्तिक स्वच्छता आणि काही ज्ञानाने दूर केली जाऊ शकते. चला तर मग पुन्हा सुरुवात करूया आणि श्वासाची दुर्गंधी कशामुळे येते ते शोधून काढू आणि तुम्हाला ते कसे आहे हे कसे सांगायचे आणि मग त्याचा सामना कसा करायचा ते पाहू.

श्वासाची दुर्गंधी कशामुळे होते?

श्वासाच्या दुर्गंधीचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे कोरडे तोंड. जर तुम्ही पुरेसे पाणी प्यायले नसेल, किंवा झोपला नसेल किंवा प्रवास केला असेल तर तुमच्या शरीराची लाळ निर्मिती कमी होत असेल तर असे होते. कोरड्या तोंडामुळे तुमच्या जिभेवरील पेशी मरतात ज्यामुळे जीवाणू नष्ट होतात, अशी प्रक्रिया ज्यामुळे श्वासाची दुर्गंधी येते.

श्वासाची दुर्गंधी सहसा जिभेशी संबंधित असते, जरी जीवाणू मृत पेशी तोडण्याची हीच प्रक्रिया तोंडाच्या इतर भागांमध्ये होऊ शकते, जसे की दातांमध्ये अडकलेल्या अन्नाच्या तुकड्यांमुळे.

© www.startsmile.ru

जर तुम्ही तुमचे दात नीट घासले नाहीत तर तेच जीवाणू तुमच्या दातांवर जमा होतात आणि दुर्गंधी निर्माण करतात.

आणखी एक सामान्य कारण म्हणजे तुम्ही खात असलेले पदार्थ. लसूण किंवा कांद्याचा वास आणि धुम्रपान करणाऱ्याच्या वासाशी आपण सर्व परिचित आहोत. क्रॅश डाएटिंग आणि उपवासामुळे देखील श्वासाची दुर्गंधी येऊ शकते कारण शरीरातील चरबीचे विघटन होते, कीटोन्स सोडतात, ज्यामुळे वास येऊ शकतो, यूकेच्या राष्ट्रीय आरोग्य सेवेनुसार.

अर्थात, ही एकमेव कारणे नाहीत. झेरोस्टोमिया (औषधे किंवा तोंडाने श्वास घेतल्याने कोरडे तोंड), घसा आणि फुफ्फुसाचे संक्रमण, यकृत आणि मूत्रपिंडाचे आजार, मधुमेह आणि इतर रोगांमुळे देखील श्वासाची दुर्गंधी येऊ शकते.

श्वासात दुर्गंधी आहे की नाही हे कसे तपासायचे?

डॉ हेरॉल्ड कॅट्झ

आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, तुमच्या जिभेतून दुर्गंधी येते, म्हणून तुम्ही तिथून सुरुवात करावी. तुम्ही बघून सांगू शकता: बॅक्टेरियोलॉजिस्ट आणि कॅलिफोर्निया ब्रेथिंग क्लिनिकचे संस्थापक डॉ. हॅरोल्ड कॅट्झ यांच्या मते, गुलाबी आणि चमकदार जीभ चांगली आहे, पांढरी आणि खडबडी जीभ वाईट आहे. जर तुमच्याकडे चमचा हाताशी असेल तर तुम्ही चमच्याच्या टोकाने तुमची जीभ खरवडून घेऊ शकता, ते कोरडे करू शकता आणि नंतर त्याचा वास घेऊ शकता.

डॉ. कॅटझ हे देखील यावर जोर देतात की श्वासोच्छवासाची चाचणी करण्याची हाताची पद्धत कार्य करत नाही. त्याने सीएनएनला सांगितले की तुमच्या हातावर श्वास घेण्याऐवजी, तुमच्या हाताचा मागील भाग चाटणे चांगले आहे, काही सेकंद कोरडे होऊ द्या आणि त्याचा वास घ्या.

आपण आज काय खाल्ले हे देखील लक्षात ठेवण्यासारखे आहे. तुम्ही नुकतेच त्यात भरपूर लसूण किंवा कांदे टाकून काही खाल्ले असल्यास, तुमचे संभाषण भागीदार तुमच्यापासून काही पावले दूर जाऊ इच्छित असण्याची शक्यता वाढेल.

दुर्गंधीपासून मुक्त कसे व्हावे: सर्वात प्रभावी उपाय

तुमच्यासाठी आमच्याकडे वाईट बातमी आहे: श्वासाच्या दुर्गंधीपासून मुक्त होण्यासाठी कोणताही दीर्घकालीन, एक-आकार-फिट-सर्व उपाय नाही. आपण फक्त चांगले खाणे आवश्यक नाही, परंतु ते सतत करा. श्वासाची दुर्गंधी विविध कारणांमुळे होत असल्याने, त्यावर मात करण्याचे मार्ग देखील भिन्न आहेत, परंतु आपल्याला हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की ते नियमितपणे वापरणे आवश्यक आहे.

1. नियमितपणे पाणी प्या

जेव्हा तुमचे तोंड कोरडे असते तेव्हा बॅक्टेरिया तयार होतात आणि याचा सामना करण्याचा स्पष्ट मार्ग म्हणजे नियमितपणे पाणी पिणे. जर तुमचे तोंड सतत मॉइश्चरायझेशन करत असेल आणि योग्य प्रमाणात लाळ निर्माण करत असेल तर श्वासाची दुर्गंधी येण्याची शक्यता खूप कमी होते.

2. जीभ स्क्रॅपर्स वापरा

स्त्रिया आणि सज्जनांनो, ते तुमच्या डोक्यात घ्या. नियमितपणे जीभ स्वच्छ करण्यापेक्षा प्रभावी काहीही नाही. आदर्शपणे, आपल्याकडे संधी असल्यास, आपण प्रत्येक जेवणानंतर ते स्वच्छ केले पाहिजे. त्वरीत गंध दूर करण्यासाठी जीभ स्क्रॅपर्स सर्वोत्तम आहेत:

“कोणतेही मानक उपचार नसले तरी, जीभ घासून किंवा स्क्रॅप करून श्वास दुर्गंधी आणणारे जीवाणू कमी केले जाऊ शकतात. यामुळे वाष्पशील सल्फर संयुगांची एकाग्रता कमी होऊ शकते आणि त्यानंतरच्या गंधात घट होऊ शकते.”

3. माउथवॉश वापरा

टूथब्रश आणि जीभ स्क्रॅपर तुमच्यासाठी काम करत नसल्यास, तुम्ही माउथवॉशकडे वळू शकता. च्युइंग गम किंवा पुदीना पेक्षा बॅक्टेरिया बाहेर काढण्यासाठी तोंड स्वच्छ धुणे खूप चांगले आहे, परंतु तरीही ते तात्पुरते उपाय आहे आणि स्क्रबिंगसारखे प्रभावी नाही. उत्पादन सर्वात प्रभावी होण्यासाठी, आपण आपले तोंड 30 सेकंदांसाठी स्वच्छ धुवावे आणि पुढील अर्धा तास खाऊ नये किंवा धूम्रपान करू नये.

अल्कोहोल असलेल्या माउथवॉशमुळे तोंडाचा कर्करोग होऊ शकतो अशी काही चिंता आहे, परंतु अलीकडील अभ्यासात "माउथवॉशचा वापर आणि तोंडाच्या कर्करोगाचा धोका यांच्यात सांख्यिकीयदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण संबंध" आढळला नाही. हे तुम्हाला अजूनही त्रास देत असल्यास, तुम्ही तुमचे स्वतःचे अल्कोहोल-मुक्त माउथवॉश बनवण्याचा प्रयत्न करू शकता.

4. नियमितपणे टूथपिक्स वापरा

दातांमध्ये अडकलेल्या अन्नाच्या कणांवर जीवाणू जमा होऊ शकतात आणि दुर्गंधी निर्माण करू शकतात. टूथपिक्सचा सातत्याने वापर केल्याने तुमच्या तोंडातील अन्नाचा कचरा काढून टाकण्यास मदत होईल. मुख्य समस्या जीभ राहिली असली तरी, अप्रिय गंध सोडविण्यासाठी टूथपिक्सचा नियमित वापर करणे देखील आवश्यक आहे.

5. काही पुदीना खा

बहुतेक लोक पुदीना किंवा च्युइंग गम सोबत घेऊन जातात जेणेकरुन त्यांचा श्वास लवकर ताजेतवाने व्हावा, परंतु तुम्हाला हे समजले पाहिजे की त्यांचा अल्पकालीन प्रभाव असतो. तथापि, आपल्याला याची आवश्यकता असल्यास, दंतचिकित्सक डॉ. लिओंग हाँग च्यू यांनी पुरुषांच्या आरोग्यास श्वास ताजे करणार्‍या पट्ट्या वापरण्याचा सल्ला दिला:

“मिंट्सऐवजी, डॉ. लिओंग श्वास ताजे करणार्‍या पट्ट्या वापरण्याची शिफारस करतात. ते जलद विरघळतात, त्यामुळे साखरेचा दातांशी संपर्क कमी असतो, त्यामुळे दात किडण्याचा धोका कमी होतो.”

6. योग्य पदार्थ खा

असे काही पदार्थ आहेत जे श्वासाच्या दुर्गंधीचा सामना करण्यास मदत करतात. डॉ. कॅट्झ म्हणतात:

“ग्रीन टीमध्ये बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म असतात जे दुर्गंधी दूर करतात. दालचिनीमध्ये आवश्यक तेले असतात जे अनेक प्रकारचे तोंडी बॅक्टेरिया मारतात. तुमच्या सकाळच्या टोस्टमध्ये किंवा ओटचे जाडे भरडे पीठ किंवा चहामध्ये दालचिनी घालण्याचा प्रयत्न करा.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती किंवा सफरचंद म्हणून कुरकुरीत भाज्या किंवा फळे खाणे देखील श्वास दुर्गंधी दूर करण्यास मदत करते. ते खाल्ल्याने लाळ तयार होण्यास आणि बॅक्टेरिया बाहेर काढण्यास मदत होते. याव्यतिरिक्त, खरबूज, संत्री आणि बेरी चांगली मदत करतात.

श्वासाच्या दुर्गंधीचा तात्पुरता सामना करण्यासाठी येथे काही नैसर्गिक पदार्थ आहेत जे तुम्ही चघळू शकता आणि सोबत घेऊन जाऊ शकता:

बिया: बडीशेप (जेवणानंतर दोन बिया चांगल्या पचनास प्रोत्साहन देतात), वेलची, एका जातीची बडीशेप, बडीशेप (गंध मास्क).

इतर उत्पादने: दालचिनीच्या काड्या, लवंगा, अजमोदा (ओवा).

तसे, जर तुम्ही श्वासाची दुर्गंधी आणणारे पदार्थ खाल्ले असतील तर तुम्ही ते इतर पदार्थांसह बदलू शकता. उदाहरणार्थ, एक ग्लास दूध लसणाचा वास कमी करेल.

जर तुम्ही वाइन प्यायले, विशेषतः लाल, फळे तुम्हाला मदत करतील:

“जर खूप उशीर झाला असेल आणि वास येत असेल, तर सफरचंद सारखे कुरकुरीत काहीतरी खाण्याचा प्रयत्न करा किंवा बारमधून लिंबाचा तुकडा घ्या, ब्रेक रूममध्ये जा आणि दात आणि हिरड्यांवर लिंबू चोळा. थोडं थांब आणि पाणी प्या.”

आता, या ज्ञानाने, तुम्ही तुमच्या श्वासाच्या दुर्गंधीची समस्या एकदा आणि सर्वांसाठी सोडवू शकता.

6 महत्वाच्या तथ्ये तुम्हाला सर्जिकल वजन कमी करण्याबद्दल कोणीही सांगत नाही

"विषाचे शरीर स्वच्छ करणे" शक्य आहे का?

2014 चा सर्वात मोठा वैज्ञानिक शोध

प्रयोग: हानी सिद्ध करण्यासाठी एक माणूस दिवसाला 10 कॅन कोला पितात

नवीन वर्षासाठी वजन लवकर कसे कमी करावे: आपत्कालीन उपाय घेणे

एक सामान्य दिसणारे डच गाव जिथे प्रत्येकाला स्मृतिभ्रंश आहे

7 अल्प-ज्ञात युक्त्या ज्या तुम्हाला वजन कमी करण्यात मदत करतील

5 सर्वात अकल्पनीय मानवी अनुवांशिक पॅथॉलॉजीज

कोणीही, कधीही, "श्वासाची दुर्गंधी" नावाच्या समस्येचा सामना करू शकतो. मूलभूतपणे, आपण आपल्या संभाषणकर्त्याची प्रतिक्रिया पाहून त्याच्या उपस्थितीबद्दल शोधू शकता, जो त्याच्या सर्व हालचालींसह दर्शवितो की त्याला आपल्यापासून दूर जायचे आहे किंवा दूर जायचे आहे. खरे सांगायचे तर, एक अतिशय अप्रिय परिस्थिती.

परंतु आपण आपल्या श्वासाच्या ताजेपणाचे बारकाईने निरीक्षण केल्यास आपण अशा परिस्थितीत जाणे टाळू शकता. हे सोपे आहे, आपण आपले तळवे दुमडणे आवश्यक आहे जसे की आपण पाणी घेत आहात, ते आपल्या तोंडात आणा, तीव्रपणे श्वास घ्या आणि ही हवा आपल्या नाकातून श्वास घ्या. तोच भयंकर वास तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांना जाणवतो.

दुर्गंधी का येते?

सहसा, वास काही कारणास्तव दिसून येतो. म्हणून, सर्व प्रथम, हे कारण काढून टाकणे आवश्यक आहे. प्रौढांमध्ये तसेच मुलांमध्ये मुख्य स्त्रोत हे असू शकतात:

दुर्गंधीची कारणे कोणती? डॉक्टरांच्या म्हणण्यानुसार, सर्वात सामान्य प्रकरणांमध्ये, तोंडी पोकळीत, विशेषत: जीभ, गाल आणि दातांवर पांढर्‍या फळीमुळे एक अप्रिय गंध तयार होतो. मौखिक पोकळीतील ऍनेरोबिक बॅक्टेरियाच्या प्रसारामुळे प्लेक तयार होतो, जे बर्याचदा अपुरी स्वच्छतेमुळे दिसून येते.

अनेक पदार्थांमुळे श्वासाची दुर्गंधी येऊ शकते. उदाहरणार्थ, लसूण किंवा कांदे एखाद्याशी तुमचा संवाद खराब करू शकतात. तसेच, चरबीयुक्त पदार्थांचे सेवन पहा.

• धूम्रपानाचे व्यसन

तोंडाच्या श्लेष्मल त्वचेवर तंबाखूच्या धुराच्या नकारात्मक प्रभावामुळे, म्हणजे त्याचे कोरडे, रोगजनक जीवाणू तोंडी पोकळीत विकसित होऊ शकतात, जे अप्रिय गंध आणि धुकेचे उत्तेजक बनतात.

• बोलण्यामुळे तोंड कोरडे पडणे

झेरोस्टोमिया म्हणजे दंतवैद्य या घटनेला म्हणतात. असे अनेक व्यवसाय आहेत जे सतत बोलण्याशी जवळून संबंधित आहेत, ज्यामुळे तोंड कोरडे होते. यामध्ये व्याख्याते, वकील, शिक्षक इत्यादींचा समावेश आहे.

• दात आणि हिरड्या

हे बर्याच काळापासून ज्ञात आहे की दातांची स्थिती थेट अप्रिय गंधशी संबंधित आहे. तुम्ही तुमच्या दंतचिकित्सकाला भेट देता तेव्हा ते तुम्हाला पीरियडॉन्टल समस्यांशी काय संबंधित आहे हे सांगतील. ते खूप त्रास देतात. म्हणून, दंतवैद्याला भेट देण्याकडे दुर्लक्ष करू नका!

तसेच, वास बहुतेकदा सकाळी उपस्थित असतो, कारण रात्रीच्या वेळी तोंडात अनेक सूक्ष्मजंतू दिसतात, ज्यामुळे ही समस्या उद्भवते.

अप्रिय गंध निर्मूलन

आता तुम्हाला श्वासाची दुर्गंधी येण्याची कारणे माहित आहेत. त्याचे निराकरण करण्यासाठी काय करावे हे सांगण्याची वेळ आली आहे.

• मौखिक आरोग्य

आपले तोंड पूर्णपणे स्वच्छ करा. शिवाय, टूथपेस्ट निवडताना, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असलेली एक निवडा आणि कोणत्याही परिस्थितीत अल्कोहोल असलेली खरेदी करा. तोंडी श्लेष्मल त्वचेवर त्यांचा अत्यंत नकारात्मक प्रभाव पडतो, ते कोरडे होते. आणि त्याहीपेक्षा, आपण टूथब्रशवर कंजूषी करू शकत नाही.

• नियमित मीठ पाणी

गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या समस्यांमुळे श्वासाची दुर्गंधी झाल्यास, एक चांगली कृती आहे. त्रासांना सामोरे जाण्यासाठी हे सोपे आणि प्रभावी आहे. न्याहारीच्या 10 दिवस आधी, आपल्याला खारट द्रावण पिणे आवश्यक आहे, एका काचेच्या एक तृतीयांश (प्रती 1 चमचे पाण्यात 1 चमचे मीठ दिले जाते). त्यानंतर, सुमारे 10-20 मिनिटांनंतर, दुधासह तयार केलेला दलिया किंवा अत्यंत प्रकरणांमध्ये, दहीसह नाश्ता करा. या उपचाराने, तिसर्‍या दिवशी वास तुम्हाला अक्षरशः त्रास देणे थांबवेल, परंतु उपचार शेवटपर्यंत पूर्ण केले पाहिजे.

• ओटचे जाडे भरडे पीठ, सर

अशी प्रकरणे आहेत जेव्हा अंतर्गत अवयवांची विशिष्ट रचना दुर्गंधी श्वासोच्छवासाच्या घटनेवर परिणाम करते, जे काढणे कठीण आहे. उदाहरणार्थ, लहान आतड्याच्या मोठ्या लांबीमुळे, कचरा आणि अन्न त्याच्या पटीत राहतात, ज्यामुळे वास येतो. जर तुम्ही पाण्यात आणि साखरेशिवाय शिजवलेले ओटचे जाडे भरडे पीठ खाल्ले तर, अप्रिय वास तुम्हाला त्रास देणे पूर्णपणे थांबवेल.

कॉफी प्रेमी ज्यांचा दिवस नैसर्गिक, ताजे तयार कॉफी प्यायल्याशिवाय सुरू होत नाही अशा लोकांपैकी आहेत ज्यांना अप्रिय गंधाशी संबंधित कोणतीही अस्वस्थता अनुभवत नाही. हे ज्ञात आहे की कॉफी एक उत्कृष्ट गंध-बस्टिंग एजंट आहे. म्हणून, आपण कॉफी बीन चघळल्यास, अप्रिय वास आपल्याला काही काळ सोडेल.

• मोठ्या प्रमाणात द्रव पिणे

भरपूर द्रव पिणे संपूर्ण शरीरासाठी आणि तोंडी पोकळीसाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. याव्यतिरिक्त, शरीराला आवश्यकतेनुसार कार्य करण्यासाठी, आपल्याला दररोज किमान 2 लिटर पिणे आवश्यक आहे. द्रव

शिवाय, ते फक्त पाणी असण्याची गरज नाही; यात साखर नसलेला चहा आणि तरीही खनिज पाणी समाविष्ट आहे. वितळलेले पाणी खूप चांगले मानले जाते. हे करण्यासाठी, आपल्याला हिवाळ्यात बर्फाच्या खाली पॅन ठेवण्याची आवश्यकता नाही; आपल्याला साधे पाणी घ्यावे लागेल, ते गोठवावे लागेल आणि नंतर ते डीफ्रॉस्ट करावे लागेल. या प्रकारचे पाणी शरीराला शोषून घेणे सोपे आहे. याव्यतिरिक्त, ही पद्धत एका दगडाने दोन पक्षी मारते - यामुळे श्वासाची दुर्गंधी दूर होते आणि आपली त्वचा ताजी बनते, ज्यामुळे सुरकुत्या दिसण्यास प्रतिबंध होतो. ज्यांना त्यांच्या तोंडातील अल्कोहोलच्या वासापासून मुक्त व्हायचे आहे त्यांच्यासाठी ही पद्धत योग्य आहे.

वांशिक विज्ञान

पारंपारिक औषध दुर्गंधीविरूद्धच्या लढ्यात महत्त्वपूर्ण योगदान देते. तुमच्या आणि श्वासाची दुर्गंधी यांच्यातील त्रास दूर करू शकणार्‍या विविध उपचारांचा आणि उपायांचा संपूर्ण थर आहे. आम्ही तुम्हाला अनेक गोष्टींबद्दल सांगू.

• मिंट ओतणे

हे ओतणे तयार करण्यासाठी, एक चमचा वाळलेल्या किंवा ताज्या पिकलेल्या पुदिन्याची 5 पाने घ्या, त्यावर एक ग्लास उकळत्या पाण्यात घाला आणि 2-3 तास सोडा. किमान दोन आठवडे दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा या ओतणेने आपले तोंड स्वच्छ धुवावे लागेल. विशेष तोंडी गोळ्यांपेक्षा ओतणे अधिक प्रभावी असेल.

• वर्मवुड + कॅमोमाइल + स्ट्रॉबेरी

वर्मवुड, कॅमोमाइल आणि स्ट्रॉबेरी समान भागांमध्ये मिसळा, थर्मॉसमध्ये एक चमचे घाला, 2 कप उकडलेले गरम पाणी घाला आणि सोडा. पुदीना मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध सारखे, आपण 2 आठवडे आपले तोंड स्वच्छ धुवा आवश्यक आहे.

• ओक झाडाची साल मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध

ठेचलेली ओक झाडाची साल (1 टेस्पून) एका ग्लास पाण्यात घाला (उकडलेले, अर्थातच) आणि अर्ध्या तासासाठी वॉटर बाथमध्ये ठेवा. नंतर परिणामी मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध गाळणे. इच्छित परिणाम मिळविण्यासाठी, आपल्याला 3 आठवड्यांसाठी दर 24 तासांनी कमीतकमी तीन वेळा आपले तोंड स्वच्छ धुवावे लागेल.

श्वासाची दुर्गंधी त्वरित काढून टाकणे

जर वेळ दबाव आणत असेल आणि आपल्याला त्वरित अप्रिय गंधपासून मुक्त होण्याची आवश्यकता असेल तर अशा काही पद्धती आहेत ज्या आपल्याला मदत करतील. परंतु हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की ते दीर्घकालीन नाहीत आणि आपण संपूर्ण दिवसासाठी तीव्र वासापासून मुक्त होऊ शकत नाही. तथापि, यामुळे तुम्हाला काही काळासाठी मनःशांती मिळेल आणि दुर्गंधीचे विचार शांत होतील. फार काळ नाही. जा:

• चघळण्याची गोळी. आदर्शपणे, अर्थातच, पुदीना. तुम्हाला सुमारे 15 मिनिटे शांतता मिळेल. तथापि, आपण गंभीर बैठकीची योजना आखत असल्यास ही पद्धत पूर्णपणे फिट होणार नाही हे लक्षात घेण्यासारखे आहे.
• ताजेपणासाठी फवारणी करा. च्युइंगमच्या तुलनेत हा स्प्रे ताजेपणा वाढवतो, 5 मिनिटांनी. आणि ते सुमारे 20 मिनिटे आहे. शिवाय, ते कोणत्याही हँडबॅगमध्ये फिट होईल.
• अजमोदा (ओवा) किंवा पेपरमिंट. आपल्याला एक पान अत्यंत काळजीपूर्वक आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे हळू हळू चर्वण करणे आवश्यक आहे. यास एका मिनिटापेक्षा जास्त वेळ लागणार नाही आणि त्यातून सुटका होण्यासाठी आणखी एक मिनिट लागेल. या प्रक्रियेनंतर, अप्रिय गंध तुम्हाला सुमारे 1 तास सोडेल.
• फळ: सफरचंद किंवा गाजर. अक्षरशः एक सफरचंद किंवा गाजर तुम्हाला एक किंवा दोन तास अप्रिय वासापासून मुक्त करेल. ही फळे आणि भाज्या अप्रिय गंधांविरूद्ध उत्कृष्ट लढाऊ आहेत.

आम्हाला मदत केली:

दंतवैद्य

श्वासोच्छवासाची सततची दुर्गंधी जी दिवसेंदिवस दूर होत नाही याला शास्त्रीयदृष्ट्या हॅलिटोसिस म्हणतात. हे दोन प्रकारांमध्ये विभागले गेले आहे: शारीरिक आणि पॅथॉलॉजिकल, नंतरचे मौखिक आणि बाह्य.

पहिल्या प्रकरणात, तोंडी पोकळीतील समस्यांमुळे एक अप्रिय गंध येतो.त्यांची नावे लीजन आहेत: कॅरीज, स्टोमाटायटीस, पीरियडॉन्टायटीस, चुकीच्या पद्धतीने भरणे आणि आणखी काय कोणास ठाऊक आहे. तुम्ही स्वतः कारणे ठरवू शकणार नाही; तुम्हाला दंतवैद्याकडे जाण्याची आवश्यकता आहे.

दुस-या प्रकरणात, समस्येचा स्त्रोत मौखिक पोकळीच्या बाहेर स्थित आहे.आणि मग आपण मदतीसाठी "कान, नाक आणि घसा" कडे जावे, कारण सायनुसायटिस, सायनुसायटिस किंवा, उदाहरणार्थ, क्रॉनिक टॉन्सिलिटिस अनेकदा दुर्गंधीसह असतात. श्वासाची दुर्गंधी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट (पोटात व्रण किंवा जठराची सूज), फुफ्फुसाच्या समस्या (न्यूमोनिया, पुवाळलेला ब्राँकायटिस, क्षयरोग), मधुमेह, मूत्रपिंड निकामी आणि इतर रोगनिदान देखील सूचित करू शकते.

सर्वसाधारणपणे, ही एक गंभीर बाब आहे, म्हणून डॉक्टरांशी भेट घेणे अजिबात अनावश्यक नाही - कमीतकमी आपला विवेक साफ करण्यासाठी. परंतु आम्‍ही तुम्‍हाला आश्‍वासन देण्‍याची घाई करतो: बर्‍याचदा दुर्गंधी येण्‍याचे कारण अधिक विचित्र गोष्टींमध्ये असते.

दुर्गंधीची संभाव्य कारणे

बर्याच भिन्न घटकांमुळे लाळेचे उत्पादन कमी होऊ शकते आणि परिणामी, पॅथोजेनिक मायक्रोफ्लोराच्या क्रियाकलापात वाढ आणि अप्रिय गंध दिसणे.

1. PMS
मासिक पाळीच्या आधी हार्मोनल पातळीतील बदल देखील लाळ ग्रंथींच्या कार्यावर परिणाम करतात: ते आळशी होऊ लागतात, त्यामुळे लाळ चिकट होते आणि त्यात ऑक्सिजनचे प्रमाण कमी असते. चांगले नाही.

2. औषधे
हार्मोन्स, एंटिडप्रेसंट्स, अँटीहिस्टामाइन्स, लघवीचे प्रमाण वाढवणारी आणि शामक औषधांचा दीर्घकाळ वापर केल्यामुळे, लाळ कमी होते आणि श्वासाची दुर्गंधी वाढते.

3. तोंडातून श्वास घेणे
उदाहरणार्थ, स्वप्नात (जे स्वतःच विद्याकडे वळण्याचे एक कारण आहे). किंवा प्रशिक्षणादरम्यान अयोग्य श्वास घेणे. परिणाम समान आहे - उबदार, कोरडे, जीवाणू वाढतात.

4. ताण
जे चिंताग्रस्त आहेत त्यांचे तोंड खूप कोरडे आहे - हे ब्राझिलियन शास्त्रज्ञांनी फार पूर्वी प्रायोगिकपणे सिद्ध केले नाही.

एक वास आहे का?

तसे, काही आपत्तीचे प्रमाण अतिशयोक्ती करतात. म्हणजेच, तोंडातून वास येत असेल, परंतु तो इतका कमकुवत आहे की आजूबाजूला कोणीही गुन्हेगार दिसत नाही. तथापि, व्यक्ती अजूनही तणावग्रस्त आहे आणि त्याला गुंतागुंत आहे. आम्ही येथे स्यूडोहॅलिटोसिसबद्दल बोलत आहोत आणि जर तुम्ही स्वतःला एकत्र खेचले तर तुम्ही त्यासोबत जगू शकता.

वर्ग म्हणून हॅलिटोसिसची कोणतीही चिन्हे नसल्यास आणि काही कारणास्तव एखाद्या व्यक्तीने अशी कल्पना केली की तो एक नरक दुर्गंधी पसरवत आहे, अगदी आवश्यक असल्याशिवाय तोंड उघडत नाही, जवळचा संपर्क टाळण्याचा प्रयत्न करतो आणि एकांतवासासाठी प्रयत्न करतो. हॅलिटोफोबियाची चिन्हे आहेत आणि त्यास मानसशास्त्रज्ञ किंवा मनोचिकित्सकासह एकत्रितपणे सामोरे जाण्याचा सल्ला दिला जातो.

म्हणून नैतिक: अनावश्यकपणे स्वत: ला ताण देऊ नका, परंतु श्वासात दुर्गंधी आहे की नाही हे निश्चितपणे शोधा.श्वास ताजेपणा निर्देशक वापरून तपासणे हा सर्वात खात्रीचा मार्ग आहे, परंतु सोप्या पद्धती आहेत:

• आपला तळहाता किंवा मनगट चाटणे (आपण एक चमचा घेऊ शकता), काही मिनिटे थांबा आणि नंतर वास घ्या.
• इच्छेनुसार टूथपिक किंवा डेंटल फ्लॉस वापरा, ते बाजूला ठेवा आणि एका मिनिटानंतर ते तुमच्या नाकाकडे आणा.
• तुमच्या जिभेवर कापसाचे पॅड स्वाइप करा, मुळाच्या जवळ करा आणि नंतर शिंका.

वास खरोखरच भयानक आहे का? याचा अर्थ त्याचे कारण ओळखणे आणि कारवाई करणे आवश्यक आहे.

लेखाच्या सुरुवातीला आम्ही फिजियोलॉजिकल हॅलिटोसिसचा उल्लेख केला आहे, ज्यामुळे बहुतेकदा गैरसोय होते.आणि हे या वस्तुस्थितीमुळे होते की एखादी व्यक्ती मौखिक पोकळीत राहणा-या अॅनारोबिक बॅक्टेरियांना खूप मुक्त लगाम देते.

धूर्त सूक्ष्मजीव आनंदाने प्रोटीन प्लेक शोषून घेतात, जी नियमितपणे जीभेवर, गालांच्या आतील पृष्ठभागावर आणि दातांवर दिसतात. हे बदमाश काळ्या कृतघ्नतेने आश्रय आणि अन्नासाठी पैसे देतात, म्हणजे मोठ्या प्रमाणात सल्फरयुक्त संयुगे - ते दुर्गंधीयुक्त असतात. या आक्रमणाचे काय करावे? चर्चा करू.

1. तोंडी स्वच्छता राखा

म्हणजेच, आपले दात पूर्णपणे घासून घ्या - दिवसातून किमान दोनदा आणि आदर्शपणे प्रत्येक जेवणानंतर. आणि डेंटल फ्लॉसशी मैत्री करा, विशेषत: जर आपल्या तोंडावर योग्य उपचार करणे शक्य नसेल. आपल्या जीभेबद्दल विसरू नका: दिवसातून एकदा, मऊ टूथब्रशने किंवा त्याच्या पाठीवर एक अणकुचीदार पॅड वापरून त्यापासून प्लेक काढा, मुळापासून टोकापर्यंत हलवा. त्याच हेतूसाठी आपण एक विशेष स्क्रॅपर वापरू शकता. आणि टार्टर आणि सर्व प्रकारच्या अतिरिक्त घाणांपासून मुक्त होण्यासाठी वर्षातून किमान दोनदा दंतवैद्याला भेट द्या.

2. पाणी प्या

शरीरात पुरेसे द्रव नसल्यास, त्याचे सर्व अवयव आणि प्रणाली क्रॅकसह कार्य करतात. हे लाळ ग्रंथींसाठी देखील खरे आहे. आणि लाळ, तसे, ऑक्सिजन आणि एंजाइम असतात जे जीवाणूंना मोजमापाच्या पलीकडे वाढू देत नाहीत. चला तर मग एक पेय घेऊया! तसे, सर्वांना हे माहित आहे माझ्या श्वासाला विशेषतः सकाळी उग्र वास येतो. वस्तुस्थिती अशी आहे की रात्रीच्या वेळी लाळ ग्रंथी सौम्य पद्धतीने कार्य करतात आणि मौखिक पोकळी थोडीशी कोरडी होते - हानिकारक सूक्ष्मजीवांच्या आनंदासाठी. परंतु आपण आपले तोंड साध्या पाण्याने स्वच्छ धुवताच, परिस्थिती लगेच सुधारते.