मेंदूचा पुढचा लोब आपल्या चेतनेसाठी तसेच बोलल्या जाणार्‍या भाषेसारख्या कार्यांसाठी खूप महत्त्वाचा आहे. हे स्मृती, लक्ष, प्रेरणा आणि इतर दैनंदिन कामांमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते.

मेंदूच्या फ्रंटल लोबची रचना आणि स्थान

फ्रंटल लोब प्रत्यक्षात दोन जोडलेल्या लोबने बनलेला असतो आणि मानवी मेंदूचा दोन तृतीयांश भाग बनवतो. फ्रंटल लोब सेरेब्रल कॉर्टेक्सचा भाग आहे आणि जोडलेले लोब डावे आणि उजवे फ्रंटल कॉर्टेक्स म्हणून ओळखले जातात. नावाप्रमाणेच, फ्रंटल लोब डोक्याच्या पुढच्या बाजूला कवटीच्या पुढच्या हाडाखाली स्थित आहे.

सर्व सस्तन प्राण्यांमध्ये फ्रंटल लोब असतो, जरी ते आकारात भिन्न असतात. प्राइमेट्समध्ये इतर कोणत्याही सस्तन प्राण्यांपेक्षा सर्वात मोठे फ्रंटल लोब असतात.

मेंदूचा उजवा आणि डावा गोलार्ध शरीराच्या विरुद्ध बाजूंना नियंत्रित करतो. फ्रंटल लोब अपवाद नाही. अशाप्रकारे, डावा फ्रंटल लोब शरीराच्या उजव्या बाजूच्या स्नायूंवर नियंत्रण ठेवतो. त्याचप्रमाणे, उजवा फ्रंटल लोब शरीराच्या डाव्या बाजूला स्नायूंवर नियंत्रण ठेवतो.

मेंदूच्या फ्रंटल लोबची कार्ये

मेंदू हा एक जटिल अवयव आहे ज्यामध्ये अब्जावधी पेशी असतात ज्यांना न्यूरॉन्स म्हणतात. फ्रंटल लोब मेंदूच्या इतर भागांसह कार्य करते आणि संपूर्ण मेंदूच्या कार्यांवर नियंत्रण ठेवते. स्मरणशक्तीची निर्मिती, उदाहरणार्थ, मेंदूच्या अनेक क्षेत्रांवर अवलंबून असते.

इतकेच काय, मेंदू नुकसान भरून काढण्यासाठी स्वतःला "दुरुस्त" करू शकतो. याचा अर्थ असा नाही की फ्रंटल लोब सर्व दुखापतींमधून बरे होऊ शकते, परंतु मेंदूचे इतर भाग डोक्याच्या दुखापतीच्या प्रतिसादात बदलू शकतात.

फ्रंटल लोब भविष्यातील नियोजनात महत्त्वाची भूमिका बजावतात, ज्यात स्व-व्यवस्थापन आणि निर्णय घेणे समाविष्ट आहे. फ्रंटल लोबच्या काही कार्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

1. भाषण: ब्रोकाचे क्षेत्र हे समोरच्या लोबमधील एक क्षेत्र आहे जे विचारांना शब्दबद्ध करण्यास मदत करते. या क्षेत्राचे नुकसान बोलण्याची आणि बोलण्याची क्षमता प्रभावित करते.
2. मोटर कौशल्ये: फ्रंटल कॉर्टेक्स चालणे आणि धावणे यासह ऐच्छिक हालचालींचे समन्वय साधण्यास मदत करते.
3. ऑब्जेक्ट तुलना: फ्रंटल लोब वस्तूंचे वर्गीकरण करण्यात आणि त्यांची तुलना करण्यास मदत करते.
4. मेमरी आकार देणे: मेंदूचे जवळजवळ प्रत्येक भाग स्मरणशक्तीमध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावते, त्यामुळे फ्रंटल लोब अद्वितीय नसतो, परंतु दीर्घकालीन आठवणींच्या निर्मितीमध्ये ती महत्त्वाची भूमिका बजावते.
5. व्यक्तिमत्व निर्मिती: आवेग नियंत्रण, स्मरणशक्ती आणि इतर कार्यांचा जटिल परस्परसंवाद एखाद्या व्यक्तीच्या मूलभूत वैशिष्ट्यांना आकार देण्यास मदत करतो. फ्रंटल लोबचे नुकसान व्यक्तिमत्त्वात आमूलाग्र बदल करू शकते.
6. बक्षीस आणि प्रेरणा: मेंदूतील बहुतेक डोपामाइन-संवेदनशील न्यूरॉन्स फ्रंटल लोबमध्ये असतात. डोपामाइन हे मेंदूचे रसायन आहे जे बक्षीस आणि प्रेरणा यांच्या भावना राखण्यास मदत करते.
7. लक्ष व्यवस्थापन, यासह निवडक लक्ष: जेव्हा फ्रंटल लोब लक्ष नियंत्रित करू शकत नाहीत, तेव्हा ते विकसित होऊ शकते(ADHD).

मेंदूच्या फ्रंटल लोबला झालेल्या नुकसानाचे परिणाम

सर्वात कुप्रसिद्ध डोके दुखापत रेल्वे कर्मचारी Phineas Gage घडली. लोखंडी स्पाइकने मेंदूच्या पुढच्या भागाला छेद दिल्याने गेज वाचला. गेज वाचला तरी त्याचा एक डोळा गेला आणि व्यक्तिमत्व विकार झाला. गेज नाटकीयरित्या बदलले, एकेकाळी नम्र कार्यकर्ता आक्रमक आणि नियंत्रणाबाहेर गेला.

फ्रंटल लोबला झालेल्या कोणत्याही दुखापतीच्या परिणामाचा अचूक अंदाज लावणे शक्य नाही आणि अशा जखमा प्रत्येक व्यक्तीमध्ये वेगळ्या पद्धतीने विकसित होऊ शकतात. सर्वसाधारणपणे, डोके, स्ट्रोक, ट्यूमर आणि रोगांमुळे फ्रंटल लोबला झालेल्या नुकसानामुळे खालील लक्षणे उद्भवू शकतात, जसे की:

1. भाषण समस्या;
2. व्यक्तिमत्व बदल;
3. खराब समन्वय;
4. आवेग नियंत्रणात अडचण;
5. नियोजन समस्या.

फ्रंटल लोबच्या नुकसानावर उपचार

फ्रंटल लोबच्या नुकसानीचा उपचार हा दुखापतीचे कारण काढून टाकण्याच्या उद्देशाने आहे. डॉक्टर एखाद्या संसर्गासाठी औषधे लिहून देऊ शकतात, शस्त्रक्रिया करू शकतात किंवा स्ट्रोकचा धोका कमी करण्यासाठी औषधे लिहून देऊ शकतात.

दुखापतीच्या कारणावर अवलंबून, उपचार लिहून दिले जातात जे मदत करू शकतात. उदाहरणार्थ, स्ट्रोक नंतर समोरच्या दुखापतीसह, भविष्यात स्ट्रोकचा धोका कमी करण्यासाठी निरोगी आहार आणि शारीरिक क्रियाकलापांवर स्विच करणे आवश्यक आहे.

ज्या लोकांकडे लक्ष आणि प्रेरणा कमी आहे त्यांच्यासाठी औषधे उपयुक्त ठरू शकतात.

फ्रंटल लोबच्या दुखापतींच्या उपचारांसाठी सतत काळजी घेणे आवश्यक आहे. दुखापतीतून बरे होणे ही अनेकदा लांबलचक प्रक्रिया असते. प्रगती अचानक येऊ शकते आणि पूर्ण अंदाज करता येत नाही. पुनर्प्राप्ती हा सहाय्यक काळजी आणि निरोगी जीवनशैलीशी जवळचा संबंध आहे.

साहित्य

1. कॉलिन्स ए., कोचलिन ई. रिझनिंग, लर्निंग आणि सर्जनशीलता: फ्रंटल लोब फंक्शन आणि मानवी निर्णय घेणे //PLoS जीवशास्त्र. - 2012. - टी. 10. - नाही. 3. - S. e1001293.
2. चेयर सी., फ्रीडमन एम. फ्रंटल लोब फंक्शन्स //करंट न्यूरोलॉजी आणि न्यूरोसायन्स रिपोर्ट्स. - 2001. - टी. 1. - क्र. 6. - एस. 547-552.
3. कैसर ए.एस. वगैरे. डोपामाइन, कॉर्टिकोस्ट्रिएटल कनेक्टिव्हिटी आणि इंटरटेम्पोरल चॉइस // जर्नल ऑफ न्यूरोसायन्स. - 2012. - टी. 32. - नाही. 27. - एस. 9402-9409.
4. Panagiotaropoulos T. I. et al. न्यूरोनल डिस्चार्ज आणि गॅमा दोलन पार्श्व प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स //न्यूरॉनमध्ये दृश्य चेतना स्पष्टपणे प्रतिबिंबित करतात. - 2012. - टी. 74. - नाही. 5. - एस. 924-935.
5. Zelikowsky M. et al. प्रीफ्रंटल मायक्रोसर्किट हिप्पोकॅम्पल लॉस नंतर संदर्भित शिक्षण अधोरेखित करते // नॅशनल एकेडमी ऑफ सायन्सेसची कार्यवाही. - 2013. - टी. 110. - क्र. 24. - एस. 9938-9943.
6. फ्लिंकर ए. आणि इतर. भाषणात ब्रोकाच्या क्षेत्राची भूमिका पुन्हा परिभाषित करणे // नॅशनल एकेडमी ऑफ सायन्सेसची कार्यवाही. - 2015. - टी. 112. - क्र. 9. - एस. 2871-2875.

मेंदूचे पुढचे लोब, लोबस फ्रंटालिस - सेरेब्रल गोलार्धांचा आधीचा भाग ज्यामध्ये राखाडी आणि पांढरे पदार्थ असतात (मज्जातंतू पेशी आणि त्यांच्या दरम्यान प्रवाहकीय तंतू). त्यांची पृष्ठभाग कोन्व्होल्यूशनने भरलेली आहे, लोब्स विशिष्ट कार्यांनी संपन्न आहेत आणि शरीराच्या विविध भागांवर नियंत्रण ठेवतात. मेंदूचा पुढचा भाग विचार, प्रेरक कृती, मोटर क्रियाकलाप आणि भाषण बांधकाम यासाठी जबाबदार असतो. मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या या विभागाच्या पराभवासह, मोटर विकार आणि वर्तन शक्य आहे.

मुख्य कार्ये

मेंदूचा पुढचा भाग - मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचा पूर्ववर्ती भाग, जटिल चिंताग्रस्त क्रियाकलापांसाठी जबाबदार, वास्तविक समस्यांचे निराकरण करण्याच्या उद्देशाने मानसिक क्रियाकलाप नियंत्रित करते. प्रेरक क्रियाकलाप हे सर्वात महत्वाचे कार्य आहे.

मुख्य उद्दिष्टे:

1. विचार आणि एकात्मिक कार्य.
2. लघवीवर नियंत्रण.
3. प्रेरणा.
4. भाषण आणि हस्ताक्षर.
5. वर्तन नियंत्रण.

मेंदूचा फ्रंटल लोब कशासाठी जबाबदार आहे? हे हातापायांच्या हालचाली, चेहर्याचे स्नायू, भाषणाचे अर्थपूर्ण बांधकाम, तसेच लघवी नियंत्रित करते. न्यूरल कनेक्शन कॉर्टेक्समध्ये शिक्षणाच्या प्रभावाखाली विकसित होतात, मोटर क्रियाकलाप आणि लेखनाचा अनुभव प्राप्त होतो.

मेंदूचा हा भाग पॅरिएटल प्रदेशापासून मध्यवर्ती सल्कसद्वारे विभक्त केला जातो. त्यामध्ये चार परिभ्रमण असतात: अनुलंब, तीन क्षैतिज. मागील बाजूस एक एक्स्ट्रापायरामिडल प्रणाली आहे, ज्यामध्ये अनेक सबकॉर्टिकल न्यूक्ली असतात जे हालचालींचे नियमन करतात. ऑक्युलोमोटर सेंटर जवळच आहे, डोके आणि डोळे उत्तेजनाकडे वळवण्यासाठी जबाबदार आहे.

पॅथॉलॉजिकल स्थितीत ते काय आहे, कार्ये, लक्षणे शोधा.

काय जबाबदार आहे, कार्ये, पॅथॉलॉजीज.

मेंदूचे पुढचे लोब यासाठी जबाबदार आहेत:

1. वास्तवाची जाणीव.
2. स्मृती आणि भाषण केंद्रे आहेत.
3. भावना आणि स्वैच्छिक क्षेत्र.

त्यांच्या सहभागासह, एका मोटर अॅक्टच्या क्रियांचा क्रम नियंत्रित केला जातो. जखमांच्या प्रकटीकरणांना फ्रंटल लोब सिंड्रोम म्हणतात, जे विविध मेंदूच्या दुखापतींसह उद्भवते:

1. अत्यंत क्लेशकारक मेंदूला दुखापत.
2. फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया.
3. ऑन्कोलॉजिकल रोग.
4. हेमोरेजिक किंवा इस्केमिक स्ट्रोक.

मेंदूच्या फ्रंटल लोबला नुकसान झाल्याची लक्षणे

जेव्हा मेंदूच्या लोबस फ्रंटलिसच्या तंत्रिका पेशी आणि मार्ग खराब होतात तेव्हा प्रेरणाचे उल्लंघन होते, ज्याला अबुलिया म्हणतात. या विकाराने ग्रस्त लोक जीवनाच्या अर्थाच्या व्यक्तिनिष्ठ नुकसानामुळे आळशीपणा दाखवतात. असे रुग्ण दिवसभर झोपतात.

फ्रंटल लोबच्या नुकसानासह, मानसिक क्रियाकलाप विस्कळीत होतो, ज्याचा उद्देश समस्या आणि समस्यांचे निराकरण करणे आहे. सिंड्रोममध्ये वास्तविकतेच्या आकलनाचे उल्लंघन देखील समाविष्ट आहे, वर्तन आवेगपूर्ण बनते. कृतींचे नियोजन उत्स्फूर्तपणे होते, फायदे आणि जोखीम, संभाव्य प्रतिकूल परिणामांचे वजन न करता.

एखाद्या विशिष्ट कामावर एकाग्रता कमी होणे. फ्रंटल लोब सिंड्रोमने ग्रस्त असलेला रुग्ण अनेकदा बाह्य उत्तेजनांमुळे विचलित होतो, लक्ष केंद्रित करू शकत नाही.

त्याच वेळी, उदासीनता आहे, त्या क्रियाकलापांमध्ये स्वारस्य कमी होणे ज्याची रुग्णाला पूर्वी आवड होती. इतर लोकांशी संप्रेषण करताना, वैयक्तिक सीमांच्या भावनांचे उल्लंघन प्रकट होते. आवेगपूर्ण वर्तन शक्य आहे: सपाट विनोद, जैविक गरजांच्या समाधानाशी संबंधित आक्रमकता.

भावनिक क्षेत्र देखील ग्रस्त आहे: एखादी व्यक्ती प्रतिसादहीन, उदासीन बनते. युफोरिया शक्य आहे, ज्याची जागा अचानक आक्रमकतेने घेतली जाते. फ्रंटल लोबला झालेल्या दुखापतींमुळे व्यक्तिमत्त्वात बदल होतो आणि कधीकधी त्याचे गुणधर्म पूर्णपणे नष्ट होतात. कला, संगीतातील प्राधान्ये बदलू शकतात.

योग्य विभागांच्या पॅथॉलॉजीमध्ये, अतिक्रियाशीलता, आक्रमक वर्तन आणि बोलकेपणा दिसून येतो. डाव्या बाजूचे घाव सामान्य प्रतिबंध, उदासीनता, उदासीनता आणि नैराश्याची प्रवृत्ती द्वारे दर्शविले जाते.

नुकसान लक्षणे:

1. ग्रासिंग रिफ्लेक्सेस, ओरल ऑटोमॅटिझम.
2. भाषण विकार: मोटार वाचा, डिस्फोनिया, कॉर्टिकल डिसार्थरिया.
3. अबुलिया: क्रियाकलाप प्रेरणा कमी होणे.

न्यूरोलॉजिकल प्रकटीकरण:

1. यानिशेव्स्की-बेख्तेरेव्हचे ग्रासिंग रिफ्लेक्स बोटांच्या पायथ्याशी हाताच्या त्वचेच्या जळजळीने प्रकट होते.
2. शुस्टर रिफ्लेक्स: दृश्याच्या क्षेत्रात वस्तू पकडणे.
3. हर्मनचे लक्षण: पायाच्या त्वचेच्या जळजळीसह बोटांचा विस्तार.
4. बॅरेचे लक्षण: जर हात अस्वस्थ स्थितीत ठेवला असेल, तर रुग्ण त्याला समर्थन देत राहतो.
5. रॅझडोल्स्कीचे लक्षण: जेव्हा हातोडा खालच्या पायाच्या आधीच्या पृष्ठभागावर किंवा इलियाक क्रेस्टच्या बाजूने उत्तेजित करतो, तेव्हा रुग्ण अनैच्छिकपणे नितंब वाकतो आणि पळवून नेतो.
6. डफचे चिन्ह: सतत नाक घासणे.

मानसिक लक्षणे

ब्रन्स-यास्ट्रोविट्झ सिंड्रोम स्वतःला डिस्निहिबिशन, स्वॅगरमध्ये प्रकट करतो. रुग्णाची स्वतःबद्दल आणि त्याच्या वागणुकीबद्दल गंभीर वृत्ती नसते, सामाजिक नियमांनुसार त्यावर नियंत्रण ठेवा.

जैविक गरजा पूर्ण होण्याच्या अडथळ्यांकडे दुर्लक्ष करून प्रेरक विकार प्रकट होतात. त्याच वेळी, जीवनातील कार्यांवर एकाग्रता अत्यंत कमकुवतपणे निश्चित केली जाते.

इतर विकार

ब्रोकाच्या केंद्रांच्या पराभवासह भाषण कर्कश होते, निषिद्ध होते, त्याचे नियंत्रण कमकुवत होते. संभाव्य मोटर वाफाशिया, उच्चाराचे उल्लंघन करून प्रकट.

हालचालींचे विकार हस्तलेखन विकारात प्रकट होतात. आजारी व्यक्तीने मोटर कृतींचे समन्वय बिघडवले आहे, जे एकामागून एक सुरू होणाऱ्या आणि थांबणाऱ्या अनेक क्रियांची साखळी आहे.

बुद्धीची हानी, व्यक्तिमत्त्वाची संपूर्ण अधोगती देखील शक्य आहे. व्यावसायिक क्रियाकलापांमध्ये रस कमी होणे. अबुलिक-अपेथेटिक सिंड्रोम सुस्ती, तंद्री मध्ये स्वतःला प्रकट करते. हा विभाग जटिल तंत्रिका कार्यांसाठी जबाबदार आहे. त्याच्या पराभवामुळे व्यक्तिमत्त्वात बदल होतो, भाषण आणि वर्तनाचे उल्लंघन होते, पॅथॉलॉजिकल रिफ्लेक्सेस दिसतात.

सराव मध्ये, मानसिक मंदता आणि विविध मनोरुग्ण असलेल्या मुलांमध्ये आणि अगदी स्किझोफ्रेनिया असलेल्या मुलांमध्येही लक्ष तूट विकार (अतिक्रियाशीलतेसह किंवा त्याशिवाय) निदान होऊ लागले. तथापि, युरोपियन आणि अमेरिकन शास्त्रज्ञांनी हे सत्य सिद्ध केले आहे की एडीएचडीचे सर्व प्रकार कोणत्याही प्रकारे मुलाच्या बौद्धिक विकासावर परिणाम करत नाहीत.

सामान्य किंवा उच्च बुद्धिमत्ता असलेल्या मुलांमध्ये एडीएचडीच्या उपस्थितीबद्दल बोलणे अधिक योग्य वाटते. अर्थात, या विद्यार्थ्यांना शिकण्यात अडचणी असू शकतात, परंतु ते सहसा वर्तनाच्या वैशिष्ट्यांद्वारे स्पष्ट केले जातात: विचलितता, अस्वस्थता, चिडचिडेपणा.

आजपर्यंत मोठ्या संख्येने अभ्यास करूनही, एडीएचडीच्या विकासाची कारणे आणि यंत्रणा अपुरेपणे स्पष्ट केली गेली आहेत. काही शास्त्रज्ञ काही विडंबनासह लक्षात घेतात की एडीएचडी होऊ शकत नाही अशा एखाद्या गोष्टीचे नाव देणे सोपे आहे, कारण जवळजवळ सर्व पैलू जे मुलाच्या मानसिकतेच्या निर्मितीवर आणि विकासावर कमीतकमी काही प्रभाव टाकू शकतात ते सैद्धांतिकदृष्ट्या "जोखीम घटक" च्या क्षेत्रात येतात. बहुतेक पुटेटिव्ह एटिओलॉजिकल घटक निसर्गात परस्परसंबंधित असतात आणि मूळ कारणाचा थेट पुरावा देत नाहीत. या सिंड्रोमच्या घटनेच्या मुख्य आधुनिक गृहितकांचा विचार करा.

इटिओलॉजी आणि एडीएचडीची संभाव्य कारणे

सेंद्रिय मेंदूचे घाव

हे स्थापित केले गेले आहे की मानवी मेंदू गर्भधारणेदरम्यान आणि आयुष्याच्या पहिल्या वर्षांमध्ये सर्वात तीव्रतेने तयार होतो - यावेळी तो विविध प्रकारच्या नकारात्मक प्रभावांना खूप असुरक्षित असतो. म्हणून, सेंद्रिय मेंदूच्या नुकसानीचा सिद्धांत ADHD संशोधकांनी मांडलेल्या पहिल्या सिद्धांतांपैकी एक होता. त्याच वेळी, मुलांमध्ये एडीएचडीचे प्राबल्य या वस्तुस्थितीशी संबंधित आहे की त्यांचा मेंदू प्री- आणि पेरिनेटल पॅथॉलॉजिकल घटकांच्या प्रभावास अधिक संवेदनाक्षम आहे. विकसनशील मेंदूच्या नुकसानाची कारणे चार मुख्य प्रकारांमध्ये विभागली जातात: हायपोक्सिक (अपुरा ऑक्सिजन पुरवठा), विषारी, संसर्गजन्य आणि यांत्रिक (डोके दुखापत).

जन्मपूर्व घटक (गर्भधारणेदरम्यान गर्भावर परिणाम). ते गर्भधारणेच्या वयातील संबंधांबद्दल बोलतात, ज्यामध्ये गर्भावर पॅथॉलॉजिकल घटकांचा प्रभाव आणि परिणामाची तीव्रता. अशाप्रकारे, ऑन्टोजेनेसिसच्या सुरुवातीच्या टप्प्यातील प्रतिकूल परिणामांमुळे गंभीर विकृती, सेरेब्रल पाल्सी आणि मानसिक मंदता होऊ शकते. नंतरच्या गर्भधारणेच्या काळात, उच्च कॉर्टिकल फंक्शन्सना नुकसान होण्याचा धोका असतो, ज्यामुळे मुलामध्ये एडीएचडीचा विकास होतो.

गर्भाशयात असलेल्या मुलाच्या मेंदूला हानी पोहोचवणारे मुख्य घटक आणि परिणामी, एडीएचडी, गर्भाची तीव्र हायपोक्सिया मानली जाते, गर्भधारणेदरम्यान आईला होणारे संक्रमण, रोगप्रतिकारक विसंगती (आरएच फॅक्टरनुसार), धोका. गर्भपात, स्त्रीचे जुनाट आजार, टॉक्सिकोसिस आणि एक्लॅम्पसिया इ. .पी.

पेरिनेटल घटक (जन्म किंवा लवकर बाल्यावस्थेत मुलाच्या मेंदूवर परिणाम). बारा तासांपेक्षा जास्त कालावधीचा निर्जल कालावधी, प्रसूतीला उत्तेजन, सिझेरियन सेक्शन दरम्यान भूल देऊन विषबाधा, गर्भाची नाळशी अडकणे, अकाली, क्षणिक किंवा दीर्घकाळापर्यंत प्रसूती, मणक्याच्या दुखापती, श्वासोच्छवास आणि अंतर्गत सेरेब्रल रक्तस्राव - जन्माच्या गुंतागुंत. असे मानले जाते की या सर्वांमुळे मध्यवर्ती मज्जासंस्थेमध्ये व्यत्यय येऊ शकतो आणि एडीएचडी होऊ शकतो. अकाली जन्मलेल्या आणि कमी वजनाच्या बाळांनाही धोका असतो. सैद्धांतिकदृष्ट्या, उच्च ताप आणि जड औषधे, तसेच आयुष्याच्या पहिल्या वर्षातील शारीरिक रोग (दमा, न्यूमोनिया, मधुमेह, किडनी रोग) असलेल्या लहान मुलांमधील कोणताही संसर्गजन्य रोग मेंदूला हानी पोहोचवू शकतो.

"फ्रंटल लोब" चा सिद्धांत. काही आधुनिक सिद्धांत फ्रंटल लोब आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे प्रीफ्रंटल क्षेत्राला एडीएचडीमधील शारीरिक दोषांचे क्षेत्र मानतात. याबद्दलच्या कल्पना ADHD मध्ये आणि फ्रंटल लोबच्या जखम असलेल्या रूग्णांमध्ये आढळलेल्या क्लिनिकल लक्षणांच्या समानतेवर आधारित आहेत. मुले आणि प्रौढ दोघेही उच्चारित परिवर्तनशीलता आणि वर्तनाचे अशक्त नियमन, विचलितपणा, लक्ष कमी आणि भावनांचे नियमन करण्यात अडचणी दर्शवतात.

याव्यतिरिक्त, लक्ष तूट हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर असलेल्या मुलांमध्ये, पुच्छ केंद्राच्या स्तरावर सर्वात स्पष्ट बदलांसह, फ्रंटल लोब, सबकोर्टिकल न्यूक्ली आणि मिडब्रेनमध्ये रक्त प्रवाहात घट दिसून आली. पुच्छ केंद्रातील बदल हे नवजात काळात त्याच्या हायपोक्सिक-इस्केमिक घावचे परिणाम असू शकतात, कारण रक्त प्रवाहाच्या कमतरतेच्या परिस्थितीत ही सर्वात असुरक्षित रचना आहे.

जन्मपूर्व आणि प्रसवपूर्व काळात मेंदूचे नुकसान, अनेक तज्ञांच्या मते, एडीएचडीच्या विकासामध्ये महत्त्वपूर्ण आहे आणि "फ्रंटल लोब्स" सिद्धांताच्या बाजूने बरेच पुरावे मिळाले आहेत. तथापि, आज हे सिद्ध झाले आहे की सेंद्रिय CNS नुकसानाची चिन्हे नसलेल्या मुलांमध्ये एडीएचडी आढळून येते आणि कार्यात्मक निदान (ईईजी, सीटी) या रूग्णांमध्ये लक्षणीय विकार प्रकट करत नाहीत. तथापि, हे गृहितक अजूनही आपल्या देशासह अग्रगण्यांपैकी एक आहे.

एडीएचडीच्या निर्मितीची अनुवांशिक संकल्पना लक्ष आणि मोटर नियंत्रणासाठी जबाबदार असलेल्या मेंदूच्या कार्यात्मक प्रणालींच्या जन्मजात कनिष्ठतेची उपस्थिती सूचित करते. शिवाय, एडीएचडीची लक्षणे जितकी अधिक स्पष्ट असतील तितकी ती अनुवांशिक स्वरूपाची असते. या संकल्पनेचे पालन करणार्‍या संशोधकांचा असा विश्वास आहे की हायपरएक्टिव्हिटी ही जन्मजात स्वभाव वैशिष्ट्ये, विशिष्ट जैवरासायनिक मापदंड आणि कमी CNS प्रतिक्रिया द्वारे वैशिष्ट्यीकृत वारशाने मिळालेले विकासात्मक वैशिष्ट्य आहे.

हे सिद्ध झाले आहे की एडीएचडीची लक्षणे बर्याचदा पालकांमध्ये आढळतात जे मुलाच्या वागणुकीमुळे मदत घेतात: अशा लोकांना संवाद साधणे आणि विसरणे कठीण आहे, त्यांच्या क्रियाकलाप प्रभावीपणे आयोजित करणे त्यांच्यासाठी कठीण आहे. होय, डी.पी. कॅंटवेलने अहवाल दिला आहे की बालपणात शारीरिक हालचालींमध्ये वाढ झाल्याचे ५० पैकी ८ मुलांमध्ये दिसून आले (नियंत्रण गटात, हे प्रमाण १:५० होते). कधीकधी एडीएचडी असलेल्या मुलांचे नातेवाईक वेड-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर, टिक्स, टॉरेट्स सिंड्रोमने ग्रस्त असतात. जुळ्या जोड्यांवर केलेल्या सर्वेक्षणांद्वारे अनुवांशिक सिद्धांताची पुष्टी केली जाते: मोनोझिगोटिक जुळ्यांमध्ये एडीएचडी विकसित होण्याचा धोका 81% होता, डायझिगोटिक जुळ्यांमध्ये - 29%.

अनुवांशिक सिद्धांत हा आजपर्यंतचा सर्वात आश्वासक आहे. एडीएचडीच्या विकासासाठी जबाबदार असलेल्या जनुकांचे पृथक्करण करून त्यांचा अभ्यास केला जात आहे. संशोधन शास्त्रज्ञांनी किमान तीन जीन्स ओळखले आहेत ज्यांचे उत्परिवर्तन एडीएचडी विकसित होण्याची शक्यता लक्षणीयरीत्या वाढवते - हे सर्व न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइनशी संबंधित आहेत. तथापि, अटेंशन डेफिसिट हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर अशा मुलांमध्ये उद्भवते ज्यांच्याकडे एकच उत्परिवर्ती जनुक नाही, शिवाय, मुलामध्ये उत्परिवर्ती जीन्स ओळखणे याचा अर्थ असा नाही की त्याला एडीएचडीचे प्रकटीकरण असेल.

न्यूरोट्रांसमीटरचा सिद्धांत. आधुनिक संकल्पनांनुसार, मेंदूच्या न्यूरोट्रांसमीटर सिस्टमच्या बिघडलेल्या कार्यामुळे एडीएचडीच्या रोगजनकांमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावली जाते. न्यूरोट्रांसमीटर हे जैविक पदार्थांचे सामान्य नाव आहे जे मज्जातंतूंच्या टोकांद्वारे स्रावित होतात आणि सिनॅप्समध्ये मज्जातंतूंच्या आवेगांचे वहन सुनिश्चित करतात. मध्यस्थ उत्तेजक आणि प्रतिबंधक असतात.

महत्त्वाच्या न्यूरोट्रांसमीटरमध्ये डोपामाइन, नॉरपेनेफ्रिन आणि सेरोटोनिन यांचा समावेश होतो. असे मानले जाते की ADHD मध्ये, मेंदूच्या काही भागांमध्ये या पदार्थांची कमतरता असू शकते. परिणामी, काही सिग्नल चेतापेशींद्वारे प्रसारित होत नाहीत कारण ते त्यांच्यातील अंतरांवर मात करू शकत नाहीत. ADHD मध्ये, न्यूरोट्रांसमीटरची पातळी बदलू शकते. वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे एकतर वाढतात किंवा कमी होतात या वस्तुस्थितीतून हे प्रकट होते.

नॉरपेनेफ्रिनची निवडक कमतरता. असे गृहीत धरले जाते की एडीएचडीमध्ये मेंदूच्या बिघडलेल्या कार्याचा आधार जाळीदार निर्मितीच्या कार्याचे उल्लंघन आहे (मेंदूच्या स्टेमच्या मध्यवर्ती भागात स्थित तंत्रिका संरचनांचा एक संच), जे मेंदूला आवश्यक ऊर्जा प्रदान करते, शिक्षणाचे समन्वय साधते आणि मेमरी, येणार्‍या माहितीवर प्रक्रिया करणे आणि लक्ष देण्याची उत्स्फूर्त देखभाल. असे मानले जाते की या विकाराचे जैवरासायनिक कारण मेंदूच्या या भागात नॉरड्रेनालाईनची कमी पातळी आहे.

हा सिद्धांत अंशतः "स्ट्रॅटेरा" या औषधाच्या सकारात्मक प्रभावाद्वारे समर्थित आहे, जो रीअपटेक अवरोधित करण्यास आणि मेंदूच्या विशिष्ट संरचनांमध्ये नॉरएड्रेनालाईन जमा करण्यास योगदान देतो. सर्व शक्यतांमध्ये, हे जाळीदार निर्मिती आणि मेंदूच्या इतर भागांना जैवरासायनिक समर्थन देते आणि अशा प्रकारे, लक्ष अधिक केंद्रित होते आणि येणार्‍या माहितीवर प्रक्रिया करणे सोपे होते.

निवडक डोपामाइनची कमतरता. काही शास्त्रज्ञ ADHD मध्ये अग्रमस्तिष्कातील निवडक डोपामाइनची कमतरता सूचित करतात. उत्तेजक (जसे की रिटालिन) उपचारांच्या सकारात्मक परिणामांची उच्च टक्केवारी अप्रत्यक्षपणे या गृहीतकाची पुष्टी करते. ही औषधे मेंदूच्या विशिष्ट संरचनांमध्ये डोपामाइन जमा होण्यास हातभार लावतात आणि त्याद्वारे सामान्यत: मध्यस्थांचे चयापचय अंशतः सामान्य करतात.

आजपर्यंत, एडीएचडीच्या विकासामध्ये न्यूरोबायोलॉजिकल घटकांच्या भूमिकेच्या अभ्यासावर बरेच लक्ष दिले गेले आहे. उपलब्ध डेटा ADHD मध्ये मेंदूच्या न्यूरोट्रांसमीटर सिस्टमच्या बिघडलेल्या कार्याच्या उपस्थितीची उच्च संभाव्यता दर्शवितो. तथापि, या गृहितकांना पूर्णपणे सिद्ध मानले जाऊ शकत नाही.

प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभाव

इकोलॉजी: विषारी घटक. हे सर्वज्ञात आहे की शिशाच्या विषबाधामुळे बौद्धिक कमजोरी, अतिक्रियाशीलता आणि लक्ष समस्या निर्माण होतात. रक्तामध्ये अगदी थोड्या प्रमाणात शिशाचे सेवन केल्याने संज्ञानात्मक क्रियाकलाप आणि वर्तन बिघडू शकते. पर्यावरण प्रदूषणाचा एक स्रोत म्हणजे वाहनातून निघणारे वायू. एडिनबर्ग, स्कॉटलंडमध्ये, 501 मुलांचा अभ्यास केल्यानंतर, रक्तातील शिशाची उच्च पातळी आणि आक्रमकता आणि अतिक्रियाशीलता यांच्यात डोस-आश्रित संबंध स्थापित केले गेले.

पौष्टिक घटक. हा सिद्धांत सूचित करतो की अतिक्रियाशीलता, चिंता, लक्ष विकृती हे मेंदूतील रासायनिक असंतुलनाचे प्रकटीकरण आहेत जे अन्न विष आणि ऍलर्जीन जमा झाल्यामुळे होते. "फूड थिअरी" चे अनुयायी मानतात की काही पदार्थांचा वापर - उच्च प्रमाणात साखर असलेल्या पदार्थांसह - अतिक्रियाशीलतेची लक्षणे दिसण्यास हातभार लावतात (विशेषतः अशा मुलांमध्ये ज्यांना याची प्रवण आहे).

मोठ्या संख्येने अभ्यास करूनही, "अन्न सिद्धांत" ची पुष्टी करणे किंवा खंडन करणे शक्य नव्हते. मुलाच्या शरीरावर उच्च साखर सामग्रीचा प्रभाव अभ्यास केला जात आहे. एक प्रयोग आयोजित केला गेला ज्यामध्ये मुलांच्या दोन गटांना (सामान्य आणि ADHD सह) नाश्त्यानंतर जास्त प्रमाणात मिठाई देण्यात आली. असे दिसून आले की जेव्हा मुले कर्बोदकांमधे समृध्द न्याहारीनंतर मिठाई खातात तेव्हा मनोवैज्ञानिक चाचण्यांमध्ये दोन्ही गटांमध्ये लक्ष कमी झाल्याचे दिसून आले. प्रोटीन ब्रेकफास्ट नंतर असे काहीही झाले नाही. सेरोटोनिनच्या संश्लेषणात वाढ झाल्यामुळे लक्ष देण्याच्या गुणवत्तेवर मिठाईच्या वापरासह कार्बोहायड्रेट न्याहारीचा प्रभाव स्पष्ट केला गेला.

ADHD ला "स्यूडो-निदान" म्हणणाऱ्या संशोधकांचा एक गट असा युक्तिवाद करतो की अतिक्रियाशीलता, आवेग आणि असामाजिक वर्तन हे मुले आणि प्रौढ (पालक, शिक्षक, वैद्यकीय कर्मचारी), सामाजिक वातावरण आणि मुलाच्या सभोवतालचे भावनिक वातावरण यांच्यातील बिघडलेल्या संवादाद्वारे स्पष्ट केले जाते. . युनायटेड स्टेट्समध्ये गेल्या शतकाच्या शेवटी हा सिद्धांत विशेषतः लोकप्रिय होता.

सध्या, हे सिद्ध झाले आहे की मुलामध्ये एडीएचडीची उपस्थिती अध्यापनशास्त्रीय दुर्लक्ष आणि कौटुंबिक मॉडेल्सच्या उल्लंघनाद्वारे स्पष्ट केली जाऊ शकत नाही. तथापि, सामाजिक घटकांना पूर्णपणे सवलत दिली जाऊ शकत नाही: निरीक्षणे दर्शविते की जर बाळामध्ये प्रेम, काळजी आणि समजूतदारपणाची कमतरता असेल, जर तो तणावपूर्ण वातावरणात वाढला असेल तर आणि आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, जर कुटुंबाचे वर्चस्व असेल तर एडीएचडीचे नकारात्मक अभिव्यक्ती वाढू शकते. "बाल-केंद्रित" अशी स्थिती ज्यामध्ये मुलाला विश्वाचे केंद्र मानले जाते आणि प्रत्येकजण त्याला परवानगी देतो. हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की प्रत्येक गोष्टीसाठी सोनेरी मध्यम आणि वाजवी संतुलन आवश्यक आहे.

संगोपनाचा प्रकार, मुलाबद्दल नातेवाईकांचा दृष्टीकोन आणि कुटुंबाची सामाजिक स्थिती - हे सर्व, एडीएचडीचे कारण नसतानाही, समाजाच्या आवश्यकतांनुसार मुलाच्या अनुकूलतेच्या पातळीवर महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावू शकतात.

"अधिक परिपूर्ण मेंदूची भिन्न परिपक्वता" ही संकल्पना

भविष्यातील लोक, किंवा नील मुले. मानसिक नॅन्सी अॅन टॅप यांनी गेल्या शतकाच्या शेवटी इंडिगो चिल्ड्रन हा शब्द तयार केला. या संकल्पनेनुसार, सर्व लोकांकडे एक किंवा दुसर्या रंगाची आभा असते आणि नील रंगाची आभा (गर्द निळा आणि जांभळा मधोमध) असलेल्या मुलांची बुद्धिमत्ता आणि उत्कृष्ट क्षमता (अलौकिकांसह) जास्त असते. समाजासाठी, कठीण मुलांसाठी वेळ "गैरसोयीचा" आहे. या सिद्धांतानुसार, ADD (ADHD) हा आजार नाही, तर अधिक परिपूर्ण मेंदूची तात्पुरती अपरिपक्वता आहे.

हा सिद्धांत प्रेसमध्ये मोठ्या प्रमाणावर प्रसिद्ध झाल्यानंतर, समाज दोन विरोधी शिबिरांमध्ये विभागला गेला: उत्साही आणि संशयवादी. प्रथम, पत्रकारांनी प्रेरित होऊन घोषित केले: “आमच्या डोळ्यासमोर एक उत्क्रांतीवादी झेप घेतली आहे! नवीन मुलांचा मेंदू अधिक परिपूर्ण आणि मूलभूतपणे वेगळा असतो, ज्याचे बाह्यतः ADHD म्हणून निदान केले जाते. आज अशी अधिकाधिक मुले जन्माला येत आहेत आणि आम्ही लोकांच्या नवीन लोकसंख्येच्या देखाव्यात उपस्थित आहोत - शेवटी, आमच्या "त्वरित जगात" मूलभूतपणे भिन्न गुण आणि जीवनाची वेगळी लय आवश्यक आहे. वैद्यकीयदृष्ट्या नेतृत्वाखालील संशयितांनी असा प्रतिवाद केला की अशी बाळे नेहमीच अस्तित्वात आहेत - फक्त अद्वितीय मानले जाण्याऐवजी, त्यांना "नियंत्रणाबाहेर" असे लेबल केले गेले - आणि जोडले की एडीएचडी असलेल्या मुलांच्या संख्येत वाढ हे पर्यावरणीय ऱ्हास आणि बाळंतपणाच्या आक्रमक संकल्पनेमुळे होते. . ते असो, आभा असण्याची वस्तुस्थिती वैद्यकीय बाबीऐवजी गूढ आहे. त्यावर विश्वास ठेवायचा की नाही हे प्रत्येक व्यक्ती स्वत: ठरवते.

दुहेरी अनन्यता असलेली मुले. तज्ञांच्या लक्षात आले आहे की अटेन्शन डेफिसिट हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर असलेल्या मुलांमध्ये अनेक प्रतिभावान आहेत. शिवाय, ADHD मधील मेंदूच्या कार्याची वैशिष्ट्ये, ज्यामुळे नकारात्मक अभिव्यक्ती (जसे की गैर-बुद्धिमान क्रियाकलाप, आवेग) अशा मुलांना क्षुल्लक मानसिकता, कुतूहल, सर्जनशीलता आणि विक्षिप्तपणा देतात. अशा प्रकरणांमध्ये, कोणीतरी "दुहेरी अपवादात्मकता" बद्दल बोलतो: विचार, प्रतिभा किंवा अगदी प्रतिभासंपन्नतेचा एक आउट-ऑफ-द-बॉक्स मार्ग ADHD मध्ये अंतर्निहित शिकण्याच्या अडचणी आणि वर्तणुकीशी संबंधित समस्यांसह एकत्रित केला जातो. आपल्या देशात, हा सिद्धांत मानसशास्त्रज्ञ जी.बी. मोनिना आणि एम.एस. रुझिना, ज्याने दुहेरी अनन्यतेसह मुलांच्या अभ्यासासाठी बराच वेळ दिला.

तज्ञांचे म्हणणे आहे की एडीएचडी असलेल्या मुलाची क्षमता ओळखणे नेहमीच सोपे नसते: चांगले अमूर्त विचार विकसित केले जातात, परिस्थितीशी जुळवून घेणे त्याच्यासाठी सोपे असते, स्वतंत्रपणे एक धोरण विकसित करणे ज्यामुळे समस्या छळते. परिणामी, पालक किंवा शिक्षक दोघांनाही एडीएचडी लगेच ओळखता येत नाही. दुसरीकडे, एडीएचडी असलेल्या मुलासाठी शिकण्याच्या अडचणींमुळे बहुधा प्रतिभावानपणा मुखवटा घातला जातो, त्यामुळे शिक्षक कोणत्याही क्षेत्रात विद्यार्थ्याच्या उत्कृष्ट क्षमतांचे मूल्यांकन करण्यास नेहमीच सक्षम नसतो.

याव्यतिरिक्त, दुहेरी अपवादात्मकता असलेली मुले, त्यांच्या क्षमता आणि प्रतिभा असूनही, बहुधा प्रतिभावान मुलांसाठी कार्यक्रमात प्रभुत्व मिळवू शकत नाहीत. तथापि, अशा कार्यक्रमांचा उद्देश एकतर वेग वाढवणे किंवा तीव्र करणे आहे, जे मुलाच्या यशावर विपरित परिणाम करू शकतात ज्याची मुख्य वैशिष्ट्ये सक्रिय लक्ष, आवेग आणि हायपरमोबिलिटीचा अभाव आहे.

"अधिक परिपूर्ण मेंदूची इतर परिपक्वता" या संकल्पनेचा अर्थ असा आहे की एडीएचडी हा एक विकार नाही, परंतु एक व्यक्तिमत्त्व गुणधर्म आहे जो एखाद्या व्यक्तीला नवीन संधी देतो. परंतु या सिद्धांताचे पालन करणार्‍यांनी हे विसरू नये की एडीएचडी असलेल्या मुलांमध्ये असलेल्या सकारात्मक गुणांना नकारात्मक गुणांपासून वेगळे करण्यात कोणीही यशस्वी होत नाही - शेवटी, एक व्यक्ती गुणधर्म आणि गुणांची एक जटिल आहे. एडीएचडी असलेल्या मुलांची अंतर्निहित चिडचिडेपणा, भावनिक क्षमता आणि लक्ष वेधण्याची कमतरता त्यांच्या सर्वात अद्वितीय प्रतिभा आणि क्षमतांच्या प्रकटीकरणात व्यत्यय आणू शकते. म्हणूनच, विशेष मदतीशिवाय आणि कमतरतेच्या कार्यांचे प्रशिक्षण न घेता, अगदी प्रतिभाशाली मुलासही जीवनात यशस्वी होण्याची शक्यता कमी असते.

ADD आणि ADHD असलेल्या मुलांसाठी पोषणाची मूलभूत तत्त्वे

युलिया रेझनिकोव्हा, निसर्गोपचाराला सल्ला द्या

आपल्या मुलांचे पोषण परिपूर्ण असावे असे आपल्या सर्वांनाच वाटते, कारण अन्न हे सर्वात सोपे आणि परवडणारे औषध आहे. पण हे कसे साध्य करता येईल? या क्षेत्रात किती सूक्ष्मता आणि बारकावे अस्तित्त्वात आहेत हे लक्षात घेऊन अनेकदा पालक गोंधळलेले असतात. हायपरॅक्टिव्हिटी आणि लक्ष कमी होण्यास मदत करण्यासाठी मुलांना काय खायला द्यावे आणि काय देऊ नये?

माझा दृष्टीकोन सोपा आहे: सर्व प्रथम, आपल्याला हानिकारक घटक दूर करणे आवश्यक आहे, आणि नंतर अन्नाचे महत्वाचे आणि उपयुक्त घटक जोडणे आवश्यक आहे.

विषारी अन्न समाविष्ट आहे:

1. पांढरी साखर जास्त असलेले अन्न. हे शरीरातील जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे साठे कमी करते, कारण ते शोषणासाठी ते मोठ्या प्रमाणात वापरते. शुद्ध साखर काढून टाकून, आम्ही आमच्या मुलांच्या मेंदूचे संरक्षण करतो.

2. ट्रान्स फॅट्स (हायड्रोजनेटेड फॅट्स) - भाजीपाला मार्जरीन, तथाकथित बटर पर्याय. ते तयार पेस्ट्री, कुकीज, चिप्समध्ये आढळतात. ट्रान्स फॅट्स मानसिक स्थिती बदलू शकतात आणि मेंदूच्या क्रियाकलापांवर परिणाम करू शकतात.

3. कोला, चहा आणि इतर पेयांमध्ये आढळणारे कॅफिन चिंता वाढवते.

4. रंग, स्टेबलायझर्स आणि फ्लेवरिंग्ज. विविध संख्यांच्या जोडणीसह निर्देशांक ई अंतर्गत लपलेली प्रत्येक गोष्ट. त्यापैकी अधिक आणि कमी हानिकारक आहेत, परंतु ADD आणि ADHD असलेल्या मुलांच्या बाबतीत, त्या सर्वांना वगळणे योग्य आहे.

उपयुक्त आणि महत्त्वाचे अन्न घटक:

1. भरपूर ओमेगा-3 सह दर्जेदार कोल्ड-प्रेस्ड वनस्पति तेल. यामध्ये नट ऑइल, पाइन नट ऑइल, फ्लेक्ससीड ऑइल आणि ऑलिव्ह ऑइल यांचा समावेश होतो.

2. तपकिरी तांदूळ, ज्यामध्ये भरपूर ब जीवनसत्त्वे आणि फायबर असतात. याचा मज्जासंस्थेवर शांत आणि आरामदायी प्रभाव पडतो. जर मुलाला या तांदळाचा रंग आवडत नसेल तर तुम्ही ते मीटबॉल्स, कोबी रोल्स, भरलेल्या मिरचीमध्ये घालून लपवू शकता.

3. हे सिद्ध झाले आहे की आयोडीनच्या कमतरतेमुळे संज्ञानात्मक क्षमता बिघडते, म्हणून अन्नामध्ये आयोडीनयुक्त पदार्थ जोडणे आवश्यक आहे. एकपेशीय वनस्पती (केल्प, समुद्री शैवाल) सूप, तृणधान्ये आणि इतर पदार्थांमध्ये काळजीपूर्वक उकळले जाऊ शकतात आणि नंतर पॅनमधून काढले जाऊ शकतात. खनिजे अन्नामध्ये राहतील आणि त्यांचा उपचार हा प्रभाव पडेल.

4. दिवसातून एक किंवा दोन ब्राझील नट्स तुम्हाला पुरेशा प्रमाणात सेलेनियम आणि एक चमचा भोपळ्याच्या बिया - झिंकचे दररोज सेवन करतील.

अर्थात, हे सर्वात सोप्या, घरगुती, चवदार आणि सौंदर्याने सादर केलेल्या अन्नावर आधारित सामान्य संतुलित आहाराचे केवळ वैयक्तिक घटक आहेत.

दुहेरी अनन्यतेसह मुलांचे मनोवैज्ञानिक पोर्ट्रेट

दुहेरी अपवादात्मक मुले, ज्यात प्रतिभावान मुले आणि एडीएचडी असलेल्या मुलांची वैशिष्ट्ये आहेत, ते विद्यार्थ्यांच्या अत्यंत विषम गटाचे प्रतिनिधित्व करतात. तथापि, त्यांचे निरीक्षण आणि सैद्धांतिक सामग्रीचे विश्लेषण काही वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्ये ओळखणे शक्य करते:

उच्च संज्ञानात्मक क्रियाकलाप;

रूची विस्तृत श्रेणी;

जगाची आणि वैयक्तिक परिस्थितीची समग्र धारणा करण्याची क्षमता;

अंतर्दृष्टी करण्याची क्षमता (इंग्रजीतून. अंतर्दृष्टी - सार, अंतर्दृष्टी मध्ये प्रवेश) - एक बौद्धिक घटना, ज्याचे सार म्हणजे समस्येचे अनपेक्षित आकलन आणि त्याचे निराकरण शोधणे;

विश्लेषणात्मक कौशल्यांच्या विकासाची उच्च पातळी;

भिन्न विचार (≪रचनात्मक विचार≫, एकाच समस्येवर अनेक उपाय पाहण्याची क्षमता);

विनोदाची सूक्ष्म भावना;

कार्ये सोडवण्यात कल्पकता, शिकण्याच्या अडचणींची भरपाई;

शिकण्याच्या कौशल्यांचा असमान विकास;

शालेय शिक्षणाच्या समस्या;

अनाड़ीपणा, स्थूल आणि उत्तम मोटर कौशल्यांसह समस्या, खराब हस्ताक्षर, आळशीपणा;

गोंधळ, संघटनात्मक कौशल्यांचा अभाव;

सूचनांचे पालन करण्यात अडचण;

लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण;

शिक्षक आणि समवयस्कांशी मतभेद.

तुमच्या मुलामध्ये दुहेरी अनन्यता आहे का?

प्रश्नावलीच्या प्रत्येक आयटमचे खालील स्केलवर मूल्यांकन केले जाते: 4 - नेहमी, 3 - अनेकदा, 2 - कधीकधी, 1 - क्वचितच. तुम्हाला जितके जास्त गुण मिळतील तितके तुमच्या मुलाचे "दुहेरी अपवादात्मक" असण्याची शक्यता जास्त आहे.

1. विविध क्षेत्रांमध्ये अत्यंत जिज्ञासू: सतत कोणत्याही गोष्टीबद्दल आणि प्रत्येक गोष्टीबद्दल प्रश्न विचारणे.

2. समस्यांसाठी मोठ्या संख्येने भिन्न निराकरणे पुढे ठेवते; अनेकदा असामान्य, मानक नसलेली, मूळ उत्तरे देतात.

3. आपले मत व्यक्त करण्यात स्वतंत्र आणि स्वतंत्र, विवादात उत्कट, हट्टी आणि चिकाटी.

4. जोखीम घेण्यास सक्षम, उद्यमशील आणि दृढनिश्चय.

5. "माइंड गेम्स" शी संबंधित कार्यांना प्राधान्य देते; कल्पनारम्य, कल्पनाशक्ती आहे (≪मला आश्चर्य वाटते की काय होईल. ≫); कल्पना हाताळते (बदलते, काळजीपूर्वक विकसित करते); नियम आणि वस्तू लागू करणे, सुधारणे आणि बदलणे आवडते.

6. विनोदाची सूक्ष्म भावना आहे आणि इतरांना मजेदार वाटत नाही अशा परिस्थितीत मजेदार गोष्टी पाहतो.

7. त्याच्या आवेगपूर्णतेची जाणीव आहे आणि ती स्वतःमध्ये स्वीकारते, स्वतःमधील असामान्य समजण्यास अधिक खुला आहे (मुलांसाठी "सामान्यत: महिला" स्वारस्यांचे मुक्त प्रकटीकरण; मुली त्यांच्या समवयस्कांपेक्षा अधिक स्वतंत्र आणि चिकाटी असतात); भावनिक संवेदनशीलता दर्शवते.

8. सौंदर्याची भावना आहे; सौंदर्यात्मक वैशिष्ट्यांकडे खूप लक्ष देते.

9. त्याचे स्वतःचे मत आहे आणि त्याचे रक्षण करण्यास सक्षम आहे; इतरांपेक्षा वेगळे होण्यास घाबरत नाही; व्यक्तिवादी, तपशीलांमध्ये स्वारस्य नाही; शांतपणे क्रिएटिव्ह डिसऑर्डरशी संबंधित आहे.

10. रचनात्मकपणे टीका करा; त्यांच्या गंभीर मूल्यांकनाशिवाय अधिकृत मतांवर अवलंबून राहण्यास प्रवृत्त नाही.

G.B च्या संशोधन सामग्रीवर आधारित. मोनिना आणि एम.एस. रुझिना

उपचारांची रशियन योजना. घरगुती न्यूरोलॉजिस्ट सामान्यतः एडीएचडीचा उपचार नूट्रोपिक औषधांच्या नियुक्तीसह सुरू करतात (ग्लियंटिलीन, कॉर्टेक्सिन, एन्सेफॅबोल). ते मुख्यतः अशा प्रकरणांमध्ये वापरले जातात जेथे लक्षणांमध्ये लक्ष कमी होते. जर पालक प्रामुख्याने हायपरएक्टिव्हिटीची तक्रार करतात, तर ड्रग थेरपी गॅमा-अमीनोब्युटीरिक ऍसिड असलेल्या तयारीवर आधारित आहे. याव्यतिरिक्त, रशियन डॉक्टर एडीएचडी असलेल्या मुलांसाठी तथाकथित 'औषधे' लिहून देतात. रक्तवहिन्यासंबंधी (सिनॅरिझिन, विनपोसेटीन, कॅव्हिंटन, सेर्मियन) आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारी औषधे (डायकार्ब, ट्रायमपूर, फ्युरोसेमाइड).

पाश्चात्य उपचार पद्धती. आजपर्यंत, युनायटेड स्टेट्स आणि युरोपियन देशांमध्ये, एडीएचडीसाठी निवडीची औषधे सायकोस्टिम्युलंट्स आहेत (नियमानुसार, मेथिलफिनिडेट आणि ऍम्फेटामाइनची तयारी वापरली जाते: रिटालिन, सेंटेडिन, मेरेडिल इ.). सायकोस्टिम्युलंट्सच्या गटातील औषधांचा इच्छित परिणाम नसल्यास, अमोक्सेटीन (व्यापार नाव स्ट्रॅटेरा), अँटीडिप्रेसस किंवा अल्फा-एगोनिस्ट्स लिहून दिली जातात. ही औषधे खूप प्रभावी आहेत: उपचार सुरू झाल्यानंतर काही दिवसात, 70-80% मुले अतिक्रियाशीलतेचे प्रकटीकरण कमकुवत करण्यास सुरवात करतात. दुर्दैवाने, ही औषधे गंभीर दुष्परिणामांनी परिपूर्ण आहेत, म्हणून त्यांचा वापर करण्याचा निर्णय संतुलित असणे आवश्यक आहे.

ड्रग थेरपीला सध्या सर्वाधिक विरोधक आहेत. एकीकडे, हे या वस्तुस्थितीमुळे होते की काहीवेळा अगदी लहान मुलांना खूप गंभीर औषधांचा उपचार करावा लागतो ज्यांचे बरेच दुष्परिणाम असतात. दुसरीकडे, असे आढळून आले आहे की एडीएचडीवर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या अनेक औषधांचा केवळ तात्पुरता प्रभाव असतो आणि ते शरीरातून काढून टाकेपर्यंतच कार्य करतात. औषधोपचार थांबवल्यानंतर, लक्षणे पुन्हा दिसून येतात.

आणखी एक युक्तिवाद आहे: काहींचा असा विश्वास आहे की एडीएचडी असलेल्या मुलांचे "नकारात्मक गुण" चालू ठेवणे (जसे की अतिक्रियाशीलता, चिडचिड, आवेग) निर्णय घेण्याचे धैर्य, व्यवसायाकडे सर्जनशील दृष्टीकोन, समृद्ध कल्पनाशक्ती इ. हे लोक म्हणतात की अतिक्रियाशील मुलाला सशक्त औषधे (विशेषतः सायकोस्टिम्युलंट्स आणि अँटीडिप्रेसंट्स) देऊन, आम्ही त्याचे वेगळेपण थांबवतो आणि कदाचित, त्याच्या भविष्यातील प्रौढ जीवनातील ट्रम्प कार्डपासून वंचित ठेवतो, ज्याभोवती हे जीवन तयार केले जाऊ शकते. तथापि, हे विसरू नका की एडीएचडीचे गंभीर प्रकटीकरण मुलाचे जीवन गुंतागुंत करू शकतात. म्हणूनच, बर्याच प्रकरणांमध्ये "औषधयुक्त क्रॅच" वापरणे ही समाजात यशस्वी अस्तित्वाची एकमेव संधी आहे.

म्हणून, आपल्या मुलाला किंवा मुलीला कोणत्याही प्रकारची औषधे देण्यापूर्वी, आपल्याला साधक आणि बाधकांचे चांगले वजन करणे आवश्यक आहे आणि डॉक्टरांचा सल्ला घ्या (कदाचित एकापेक्षा जास्त), ज्यांच्या व्यावसायिक मतांवर आपण बिनशर्त विश्वास ठेवता. सर्व संभाव्य दुष्परिणामांबद्दल विचारण्यास विसरू नका आणि मुलाचे आणि त्याच्या प्रतिक्रियांचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करा, विशेषत: औषध घेण्याच्या पहिल्या दिवसात. तुम्ही औषधे घेणे सुरू केल्यानंतर एक ते तीन आठवड्यांनंतर तुमच्या वर्तनात सुधारणा दिसून आल्या पाहिजेत. असे न झाल्यास, तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांशी पुन्हा सल्लामसलत करणे आणि उपचार समायोजित करणे आवश्यक आहे.

अभिप्राय पद्धत आणि ट्रान्सक्रिनल मायक्रोध्रुवीकरण

ट्रान्सक्रिनल मायक्रोपोलरायझेशन - अत्यंत कमकुवत विद्युत प्रवाहाद्वारे मुलाच्या मेंदूवर होणारा परिणाम. विद्युत प्रवाह मेंदूच्या कार्यात्मक साठ्यांना उत्तेजित करतो, अशा प्रकारे ADHD अंतर्गत कार्यात्मक अपरिपक्वतेचे प्रकटीकरण कमी करते. ही पद्धत आपल्याला मुलाच्या अतिक्रियाशीलतेची डिग्री कमी करण्यास अनुमती देते, ती पूर्णपणे सुरक्षित आहे आणि त्याचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत.

बायोफीडबॅक पद्धत (BFB). मुलाच्या डोक्याला इलेक्ट्रोड जोडलेले असतात आणि एन्सेफॅलोग्राम आणि मेंदूच्या पेशींद्वारे निर्माण होणारी क्षमता संगणकाच्या स्क्रीनवर प्रदर्शित केली जाते. ही चित्रे आणि आलेख कसे दिसले पाहिजेत हे मुलाला खेळकरपणे समजावून सांगितले जाते आणि त्यांना "सामान्य" पॅटर्न (म्हणजे पॅथॉलॉजिकल क्रियाकलाप कमी करण्याचे मार्ग शोधण्यासाठी) प्रयत्न करण्यासाठी इच्छाशक्तीचा प्रयत्न करण्याची ऑफर दिली जाते. मग जेव्हा संगणकावरील वाचनांनी सर्वसामान्य प्रमाण चिन्हांकित केले तेव्हा मुलाला त्याच्या भावना लक्षात ठेवण्याची ऑफर दिली जाते आणि त्याने आपल्या मेंदूचे कार्य "व्यवस्थित" कसे केले हे देखील समजले जाते. ही पद्धत बर्‍यापैकी प्रौढ मुलांसाठी (आठ किंवा नऊ वर्षांच्या वयापासून सुरू होते) प्रभावी आहे: बाळांना, प्रथम, त्यांच्यासाठी काय आवश्यक आहे हे समजणे कठीण आहे आणि दुसरे म्हणजे, त्यांच्या भावना आणि भावनांवर नियंत्रण ठेवणे त्यांच्यासाठी अद्याप सोपे नाही. . या पद्धतीचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत आणि ते पूर्णपणे सुरक्षित आहे.

दुर्दैवाने, वर वर्णन केलेल्या पद्धतींचा सर्वात महत्वाचा तोटा हा आहे की या प्रक्रियेस बराच वेळ लागतो आणि वारंवार अंमलबजावणीची आवश्यकता असते. तसेच, त्यांच्या अंमलबजावणीसाठी हॉस्पिटल किंवा क्लिनिकची पुरेशी उच्च तांत्रिक उपकरणे आणि विशेष प्रशिक्षित कर्मचार्‍यांची उपलब्धता आवश्यक आहे.

न्यूरोसायकॉलॉजी ही मानसशास्त्राची एक शाखा आहे जी मानसिक प्रक्रियांच्या आधारे आणि मेंदूच्या वैयक्तिक प्रणालींशी त्यांच्या संबंधांचा अभ्यास करते. आधुनिक न्यूरोसायकोलॉजी या स्थितीतून पुढे जाते की मानसिक क्रियाकलापांचे जटिल प्रकार कार्यात्मक प्रणाली आहेत, ज्याच्या नियमनमध्ये मेंदूच्या संयुक्तपणे कार्यरत क्षेत्रांचा एक परिसर भाग घेतो. अशाप्रकारे, मेंदूच्या स्टेम विभाग आणि जाळीदार निर्मिती कॉर्टेक्सला ऊर्जा टोन प्रदान करते आणि जागृतपणा राखण्यात गुंतलेली असते. कॉर्टेक्सचे फ्रंटल, प्रीमोटर आणि मोटर क्षेत्र जटिल हेतू, योजना आणि क्रियाकलापांच्या कार्यक्रमांच्या निर्मितीसाठी जबाबदार आहेत. न्यूरोसायकॉलॉजिस्टच्या मते ई.ए. ओसिपोवा आणि एन.व्ही. पंक्राटोवा, एडीएचडी असलेल्या मुलांमध्ये, एनर्जी ब्लॉकसह अडचणी अनेकदा आढळतात (91% मुले), पुढील सर्वात वारंवार प्रोग्रामिंग आणि कंट्रोल फंक्शन्स (77%) च्या विकासामध्ये अंतर आहे, व्हिज्युअल-स्पेसियल फंक्शन्सचे उल्लंघन देखील आहे. (46%).

न्यूरोसायकोलॉजिकल सुधारणेमध्ये एकात्मिक दृष्टीकोन समाविष्ट आहे. ही पद्धत प्रतिस्थापन ऑनटोजेनेसिसच्या सिद्धांतावर आधारित आहे, ज्यामध्ये मोठ्या संख्येने शरीर-देणारं पद्धतींचा समावेश आहे. मोटर आणि सायकोमोटर सुधारणा (विशेष जिम्नॅस्टिक्स) उच्च मानसिक कार्ये सक्रिय करण्यासाठी आधार बनते, एडीएचडी असलेल्या मुलास प्रोग्रामिंग आणि नियंत्रणाचे क्षेत्र विकसित करण्यास तसेच शालेय कौशल्ये (लेखन, वाचन, मोजणी) सुधारण्यास मदत करते. श्वासोच्छवासाचे व्यायाम, स्ट्रेचिंग, विशेष मसाज यावर जास्त लक्ष दिले जाते. तसेच, एक सक्षम न्यूरोसायकोलॉजिस्ट मुलाला श्रवणविषयक धारणा, विविध प्रकारची स्मृती, शब्दसंग्रह विस्तृत करण्यास आणि बरेच काही विकसित करण्यास मदत करेल.

न्यूरोसायकोलॉजिकल सुधारणा ही तुलनेने नवीन आहे, परंतु एडीएचडी आणि मुलांमधील इतर विकार सुधारण्यासाठी आधीच खूप आशादायक दिशा आहे.

अटेन्शन डेफिसिट हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डरची मानसिक आणि शैक्षणिक सुधारणा ही प्रक्रियेतील सर्व सहभागींसाठी (मुले, पालक, शिक्षक) सर्वात जास्त वेळ घेणारी पद्धत आहे. परंतु त्याच वेळी, हे सर्वात प्रभावी आहे, मुलाचे वर्तन सामान्य करण्याच्या मुलाच्या मानस मार्गासाठी.

मुलाच्या वर्तनाची मानसिक सुधारणा करण्याच्या प्रक्रियेत, पालकांच्या योग्य मदतीकडे दुर्लक्ष करणे अशक्य आहे. बर्याचदा आई आणि वडिलांना मुलांपेक्षा कमी आधाराची आवश्यकता नसते.

इष्टतम शैक्षणिक मॉडेलची निर्मिती

पालकांना या वस्तुस्थितीची जाणीव असणे आवश्यक आहे की एडीएचडी असलेल्या मुलाचे वागणे पालकत्वाच्या चुकीच्या तत्त्वांमुळे (उदाहरणार्थ, अतिसंरक्षण किंवा जास्त कडकपणा), दैनंदिन दिनचर्या आणि पोषणात स्थिरता नसणे आणि आवश्यकतेमधील फरक यामुळे वाढते. मुलासाठी. म्हणून, एडीएचडी असलेल्या मुलांना मदत करण्याचा सर्वात महत्वाचा मार्ग म्हणजे एक इष्टतम शैक्षणिक मॉडेल तयार करणे.

जर कुटुंबातील एखाद्या मुलामध्ये प्रेम किंवा त्याचे स्पष्ट अभिव्यक्ती (पालकांशी शारीरिक संपर्क, दयाळू शब्द, आपुलकी) नसतील किंवा ते त्याच्यावर खूप जास्त मागणी करतात, त्याच्यामध्ये थोडीशी चूक किंवा अपराधाची भीती निर्माण होते, तर हळूहळू मूल विकसित होते. न्यूनगंड. एखाद्या व्यक्तीला सर्व प्रकारे असे वाटणे आवश्यक आहे की तो मागणीत आहे, आवश्यक आहे आणि समाजाचा एक पूर्ण सदस्य आहे, अशा कुटुंबातील मुले, स्वतःला स्वतःच्या नजरेत आणि त्यांच्या समवयस्कांच्या नजरेत स्थापित करण्याचा प्रयत्न करतात, बहुतेकदा मार्ग निवडतात. असामाजिक वर्तन, अशा प्रकारे त्यांचे धैर्य, धैर्य, बुद्धिमत्ता आणि कौशल्य सिद्ध करतात. जर आपण एडीएचडी असलेल्या मुलाबद्दल बोलत असाल तर अशा वर्तनाचे परिणाम खूप दुःखद असू शकतात.

परंतु मानसिक त्याग, परवानगी आणि कुटुंबातील मूर्तीची स्थिती मुलासाठी धोकादायक नाही. जसे डॉ.ई.ओ. कोमारोव्स्की, मूल "अधिक नसावे, परंतु कुटुंबातील सामान्य सदस्यापेक्षा कमी नसावे, ज्याकडे समान लक्ष दिले जाते आणि कुटुंबातील इतर सदस्यांप्रमाणेच वेळ दिला जातो." याव्यतिरिक्त, मुलाला मानसिकदृष्ट्या आरामदायक वाटण्यासाठी, त्याला चेतनेच्या पातळीवर नव्हे तर अवचेतन स्तरावर स्पष्टपणे समजून घेणे आवश्यक आहे की त्याचे पालक जवळपास आहेत आणि नेहमी त्याच्या सुरक्षिततेची काळजी घेतील. या सुरक्षिततेसाठी फ्रेम आणि सीमांची उपस्थिती ही एक अटी आहे. एवढ्या साध्या, प्रौढ व्यक्तीच्या दृष्टिकोनातून, दैनंदिन दिनचर्यासारख्या गोष्टी, मिठाई आणि टीव्ही किंवा संगणकासमोर घालवता येणारा वेळ, विशिष्ट जबाबदाऱ्यांची उपस्थिती - हे सर्व आवश्यक आणि आवश्यक आहे. एडीएचडी असलेले मूल.

मुले आश्चर्यकारक प्राणी आहेत. त्यांना केवळ आमच्या बिनशर्त प्रेमाचीच गरज नाही, ज्याची पुष्टी त्यांना दररोज, त्यांच्या आयुष्यातील प्रत्येक क्षण प्राप्त करायची आहे, परंतु स्पष्टपणे परिभाषित आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, कायमस्वरूपी सीमा देखील आवश्यक आहेत.

अतिक्रियाशील मूल: वापरासाठी सूचना

जर तुम्ही अतिक्रियाशील मुलाचे पालक असाल

हे ओळखण्यासारखे आहे की अतिक्रियाशील मुलांच्या पालकांना सोप्या कार्यापासून दूर जावे लागते - त्यांना दररोज एक मूल वाढवावे लागते, जे वस्तुनिष्ठ कारणास्तव, त्याच्या वर्तनावर चांगले नियंत्रण ठेवू शकत नाही, तो काय करत आहे हे नेहमी समजत नाही आणि विचार करत नाही. त्याच्या वर्तनाच्या संभाव्य परिणामांबद्दल.. ही त्याच्या मानसाची वैशिष्ट्ये आहेत - तज्ञांच्या म्हणण्यानुसार "सर्वसामान्यतेची अत्यंत आवृत्ती".

आपल्याला आधीच माहित आहे की बर्‍याचदा (अर्थातच, परिस्थितीच्या चांगल्या संयोजनासह) एक पूर्ण वाढ झालेला आणि, समजा, समाजातील एक अतिशय यशस्वी सदस्य अतिक्रियाशील मुलापासून वाढतो. जर तुम्हाला तुमच्या मुलाने त्याच्या पूर्ण क्षमतेची जाणीव करून द्यायची असेल, ज्याचा जीवनाकडे पाहण्याचा त्याचा असामान्य दृष्टीकोन एक भाग आहे, त्याच्या स्वतःच्या अद्वितीय (कदाचित उत्कृष्ट!) मार्गावर जाण्यासाठी, तुम्हाला तुमचा वेळ तुमच्या मुलासाठी घालवावा लागेल. भरपूर वेळा, अनेकदा; बरेच वेळा. पुढील लेखात, आपण अतिक्रियाशील मुलांच्या पालकांसाठी मानसशास्त्रज्ञांच्या शिफारसी वाचू शकाल आणि आता मला अशा मुलाशी पुन्हा एकदा "संवादाचे मूलभूत नियम" तयार करायचे आहेत.

1) अतिक्रियाशील मुलांच्या वर्तनाच्या निरीक्षणावरून असे दिसून येते की अशा मुलाचा सर्वांगीण विकास थेट त्याच्या मोटर विकासावर अवलंबून असतो. अशा प्रकारची निर्मिती, पहिल्या दृष्टीक्षेपात, हालचालीशी संबंधित नाही, भाषण आणि बुद्धिमत्ता यासारखी कार्ये आणि दृश्य, श्रवण आणि स्पर्श यासारख्या विश्लेषणात्मक प्रणाली थेट मोटर विकासावर अवलंबून असतात. म्हणून, मोटर सुधारणेने मुलाच्या सामान्य पुनर्वसन कार्यक्रमात मध्यवर्ती ठिकाणांपैकी एक घेतले पाहिजे.

2) लक्षात ठेवा की अतिक्रियाशील मुले नेहमीच त्यांच्याबद्दलची वृत्ती योग्यरित्या ओळखत नाहीत, म्हणून त्यांना, इतरांपेक्षा जास्त, बिनशर्त प्रेम आणि स्वीकृतीमध्ये आत्मविश्वास आवश्यक आहे.

3) सराव करणार्‍या मानसशास्त्रज्ञांच्या निरीक्षणातून असे दिसून येते की अतिक्रियाशील मुलांमध्ये त्यांच्या आईशी शारीरिक आणि भावनिक संपर्काची मोठी कमतरता असते. त्यांच्या वाढलेल्या क्रियाकलापांमुळे, ते स्वत: ला "सोडून" जातात, अशा संपर्कांपासून दूर जातात, परंतु खरं तर त्यांना त्यांची खूप गरज आहे. या महत्त्वपूर्ण संपर्कांच्या कमतरतेमुळे, भावनिक क्षेत्रातील विकार बहुतेकदा उद्भवतात: चिंता, अनिश्चितता, उत्साह, नकारात्मकता.

4) जर तुम्ही अतिक्रियाशील मुलाची आई असाल तर तुम्ही स्वतःला दोष देऊ नये की तुम्ही तुमच्या मुलाच्या जीवनाचा उन्मादक वेग आणि त्याच्या स्वभावाच्या वैशिष्ठ्यांचा सामना करू शकत नाही. कदाचित काहीवेळा भावना सामान्य ज्ञानावर मात करतील आणि तुम्ही असे काहीतरी कराल ज्याचा तुम्हाला नंतर पश्चाताप होईल: खूप शिक्षा करा किंवा, न समजता, अन्याय होऊ द्या, व्यर्थ मुलाला अपमानित करा. अशा "ब्रेकडाउन" नंतर आपण मुलासाठी विविध भोग आणि विशेषाधिकारांसह सुधारणा करत नाही हे खूप महत्वाचे आहे: आपण चुकीचे होते हे उघडपणे कबूल करणे, माफी मागणे आणि सामान्य लयीत जगणे सुरू ठेवणे चांगले आहे.

५) भावनिक ओव्हरवर्क टाळा. हे (तसेच भूक, तहान, शारीरिक अस्वस्थता) ADHD ची लक्षणे वाढवू शकतात. या प्रकरणांमध्ये, मुल त्याच्या कृती आणि भावनांवर नियंत्रण ठेवणे थांबवते. कोणत्याही क्रियाकलापांचे नियोजन करताना, विश्रांती आणि विश्रांतीसाठी वेळ समाविष्ट करण्याचे सुनिश्चित करा.

6) शारीरिक थकवा, उलटपक्षी, केवळ एडीएचडी असलेल्या मुलांसाठी उपयुक्त आहे - "शांततापूर्ण हेतू" वर ऊर्जा खर्च करण्याची संधी द्या. हे विसरू नका की एक सक्रिय खेळ ज्यामध्ये तुम्ही आणि शेजारच्या मुलांनी भाग घेतला होता तो सर्वात महागड्या प्रशिक्षकाच्या मार्गदर्शनाखाली अनेक तासांच्या प्रशिक्षणाची जागा घेऊ शकतो. झोपण्यापूर्वी शांत चालणे देखील उपयुक्त आहे, ज्या दरम्यान आपण आपल्या मुलाशी स्पष्टपणे बोलू शकता आणि त्याच्या समस्यांबद्दल जाणून घेऊ शकता. आणि ताजी हवा आणि मोजलेले पाऊल मुलाला शांत होण्यास मदत करेल.

7) तुमच्या मुलाशी दयाळूपणे वागा. त्याची वैशिष्ट्ये विचारात घ्या आणि विवादास्पद प्रकरणांमध्ये आपल्या मुलाच्या किंवा मुलीच्या बाजूने कोणत्याही परिस्थितीचा अर्थ लावण्याचा प्रयत्न करा. तुमच्या मुलाला हे कळू द्या की तुम्ही नेहमी त्याच्या पाठीशी आहात आणि तुमचे प्रेम त्याच्या यश किंवा अपयशावर अवलंबून नाही, फक्त तो तुमचा मुलगा आहे म्हणून तुम्ही त्याच्यावर प्रेम करता. कोणत्याही मुलाला असे वाटणे आवश्यक आहे की त्याच्याकडे एक विश्वासार्ह पाळा आहे, आणि स्वत: ला अपमानित करणारे, भावनिकदृष्ट्या अस्थिर, अनेकदा अनाड़ी आणि त्याच्या कमतरतांबद्दल जागरूक असलेले मूल महत्वाचे आहे. यामुळे त्याला उणीवांवर मात करून स्वतःच्या मार्गाने जाण्याचे बळ मिळते, जरी हा मार्ग बहुसंख्यांच्या मार्गापेक्षा वेगळा असला तरीही.

8) तुमच्या मुलाला त्यांच्या भावना व्यवस्थापित करण्यास शिकवा. अत्यधिक भावनिकता आणि आवेग हे त्याचे मुख्य शत्रू आहेत. तथाकथित "आक्रमक खेळ" वेळेत आणि परिणामांशिवाय नकारात्मक भावनांपासून मुक्त होण्यास मदत करतील. मुलाला हे सांगणे महत्त्वाचे आहे की राग न येण्यासह नकारात्मक भावना कधीही अनुभवणे अशक्य आहे. तुम्हाला फक्त वेळेत राग कसा "निष्क्रिय" करायचा हे शिकण्याची गरज आहे, त्याला मनावर भारावून जाऊ देऊ नका. काही अपरिवर्तनीय निषिद्ध प्रविष्ट करा: तुम्ही जिवंत प्राण्यांना (लोक, वनस्पती, प्राणी) मारू शकत नाही - परंतु तुम्ही काठीने जमिनीवर ठोठावू शकता, जिथे लोक नाहीत तिथे दगड फेकू शकता, तुमच्या पायाने काहीतरी लाथ मारू शकता (उशी, घोंगडी, रिकामे बादली).

९) तुमच्या बाळाला निष्क्रिय खेळ (वाचन, रेखाचित्र, मॉडेलिंग) शिकवा.

10) तुमच्या मुलाला किंवा मुलीला आराम करायला शिकवा. शांत आणि शांततेसाठी तुमची रेसिपी शोधा: कदाचित ती योग, कला थेरपी, परीकथा थेरपी किंवा ध्यान असेल.

11) कोणत्याही परिस्थितीत तुमच्या मुलाला सदोष, कसा तरी वंचित किंवा आजारी समजू नका. तुमचे मूल इतर मुलांपेक्षा वाईट नाही - तो फक्त थोडा वेगळा आहे. असे असले तरी, नेहमी आपल्या मुलाची वैशिष्ट्ये लक्षात ठेवा आणि त्या पूर्ण करण्याच्या त्याच्या क्षमतेशी त्याच्यासाठी आवश्यक असलेल्या गरजा संबंधित करा. उदाहरणार्थ, अशा मुलाकडून जास्त वक्तशीरपणा, अचूकता आणि आज्ञाधारकपणाची मागणी करणे निरर्थक आहे.

12) आपण मुलाला आपल्याकडून खूप तीव्र भावनांसह "चार्ज" करण्याचे अतिरिक्त कारण देऊ नये आणि आम्ही केवळ नकारात्मक भावनांबद्दलच नाही तर सकारात्मक भावनांच्या अत्यंत हिंसक अभिव्यक्तीबद्दल देखील बोलत आहोत. आपल्या प्रभावांना शक्य तितक्या प्रतिबंधित करण्याचा प्रयत्न करा - एडीएचडी असलेल्या मुलांसाठी, कुटुंबातील भावनिक परिस्थिती शांत आणि संतुलित असणे अत्यंत महत्वाचे आहे.

13) मुलाच्या शिक्षकांशी (काळजी घेणारे, शिक्षक, प्रशिक्षक) संपर्क ठेवण्याचा प्रयत्न करा. प्रवेशयोग्य स्वरूपात, त्यांना तुमच्या मुलाच्या किंवा मुलीच्या वैशिष्ट्यांबद्दल माहिती द्या. मुलाचे निदान शिक्षकांना सांगणे नेहमीच अर्थपूर्ण नसते - यामुळे एक अस्पष्ट प्रतिक्रिया होऊ शकते. आपल्या मुलाच्या समस्यांबद्दल सांगणे चांगले आहे: “माझ्या मुलाला धड्यात बराच वेळ बसणे कठीण आहे. आम्हाला या समस्येची जाणीव आहे आणि आम्ही त्यावर काम करत आहोत" किंवा "माझी मुलगी तिला वैयक्तिकरित्या संबोधित केल्यास कामावर अधिक चांगले लक्ष केंद्रित करू शकेल". अशा प्रकारे, तुम्ही शिक्षकांना कळवाल की तुम्हाला मुलाच्या समस्यांबद्दल माहिती आहे आणि तुम्ही शिक्षकांना सहकार्य करण्यास तयार आहात आणि ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. कधीकधी आपण असे म्हणू शकता की मुलाला "लहान न्यूरोलॉजिकल समस्या" आहेत, परंतु आपण त्या दुरुस्त करत आहात आणि कालांतराने सर्वकाही सामान्य होईल.

जर तुम्ही अतिक्रियाशील मुलाचे शिक्षक असाल

1) अतिक्रियाशील मुलाला वर्गाच्या मध्यभागी समोर बसवा. अशा प्रकारे, विद्यार्थ्याचे लक्ष शिक्षकावर अधिक केंद्रित होईल, आणि मूल तुम्हाला चांगले पाहू आणि ऐकू शकेल.

२) शक्य असल्यास, एडीएचडी असलेल्या मुलाच्या अपमानास्पद वागणुकीकडे दुर्लक्ष करा आणि त्याच्या चांगल्या वागणुकीचे बक्षीस द्या. नकारात्मक मूल्यमापनामुळे अपयशाचे वातावरण निर्माण होते आणि केवळ समस्यांचे वर्तन अधिक मजबूत होते.

3) अतिक्रियाशील मुलाला अडचणीच्या परिस्थितीत मदतीसाठी त्वरीत तुमच्याकडे वळण्याची संधी द्या.

4) विद्यार्थ्याला लहान विश्रांती द्या ज्यामध्ये तो फिरू शकेल: उदाहरणार्थ, त्याला बोर्डमधून पुसून टाकण्याची सूचना द्या, संचालकांच्या कार्यालयात नोट घेऊन जा, नोटबुक गोळा करा इ.

5) ADHD असलेल्या विद्यार्थ्याला काही "मोटर अस्वस्थता" द्या: उदाहरणार्थ, धड्याच्या दरम्यान डेस्कच्या शेजारी उभे रहा. लक्षात ठेवा की अतिक्रियाशील मुलांना जेव्हा त्यांना शांत बसण्यास भाग पाडले जाते तेव्हा त्यांना बौद्धिक कार्यांवर लक्ष केंद्रित करणे कठीण जाते.

6) जेव्हा तुम्ही अतिक्रियाशील विद्यार्थ्याशी बोलत असता तेव्हा तुमचा हात त्याच्या हातावर किंवा खांद्यावर ठेवा. हे त्याला तुम्ही काय म्हणत आहात यावर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करेल.

7) मुलाला त्याच्या हातात एक लहान सॉफ्ट बॉल किंवा मणी असलेले एक खेळणी धरू द्या - काहीतरी जे तो हाताळू शकेल. कधीकधी थोडेसे स्पर्शिक उत्तेजना एडीएचडी असलेल्या विद्यार्थ्याला अधिक चांगले लक्ष केंद्रित करण्यास अनुमती देते.

8) अतिक्रियाशील विद्यार्थ्याला शिक्षा म्हणून बदलापासून वंचित ठेवू नका! एडीएचडी असलेल्या मुलांसाठी, शारीरिक हालचाली त्यांना पुढील धड्यात आराम आणि लक्ष केंद्रित करण्यास अनुमती देतात.

९) अतिक्रियाशील मुलाला ठराविक कालावधीसाठी फक्त एकच काम द्यावे लागते. जर कार्य मोठे असेल तर ते स्वतंत्र विभागांमध्ये विभागणे आणि मागील भाग पूर्ण केल्यानंतरच मुलाला पुढील भाग ऑफर करणे चांगले आहे. वेळोवेळी कामाची प्रगती तपासा, आवश्यक समायोजन करा.

10) एडीएचडी असलेल्या मुलास "वेगळे" किंवा "सामान्य" मानू नका. त्याला उर्वरित विद्यार्थ्यांप्रमाणेच कार्ये द्या: शैक्षणिक, व्यावहारिक आणि सामाजिक. "समान समान" असे वातावरण तयार करा. पालकांना समजावून सांगा की त्यांना गृहपाठावर विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे.

11) जर मुलाने लक्ष गमावले आणि हस्तक्षेप करण्यास सुरुवात केली, तर त्याला प्रशिक्षण परिच्छेद किंवा कार्याचा भाग मोठ्याने वाचण्याची सूचना देण्याची वेळ आली आहे.

12) अतिक्रियाशील विद्यार्थ्यासाठी मित्र शोधा - एक दयाळू आणि प्रौढ वर्गमित्र जो एडीएचडी असलेल्या मुलास मदत करू शकेल आणि जेव्हा तो विचलित असेल तेव्हा त्याला कार्यांकडे परत करेल.

ओक्साना बर्कोव्स्काया | "सातव्या पाकळ्या" मासिकाचे संपादक

हायपरडायनामिक प्रीस्कूलरने प्रीस्कूलमध्ये जाणे अत्यंत इष्ट आहे. हायपरडायनामिक मुलासाठी घर लहान आहे, त्याला संवाद आणि इतर विविध अनुभवांची आवश्यकता आहे. तो मिलनसार आहे, मुलांशी आणि प्रौढांशी सहजपणे एकत्र येतो, चपळ, निंदनीय आणि उद्यमशील आहे. ते संघासाठी तयार केले होते. त्याला तीन वर्षांनंतर घरी ठेवणे पूर्णपणे अयोग्य आहे.

हायपरडायनामिक मुलाला शाळेत पाठवणे पूर्णपणे अस्वीकार्य आहे जर प्रवेशाच्या वेळी तो अद्याप सात वर्षांचा नसेल. एक मूल अनियंत्रितपणे बौद्धिकरित्या विकसित केले जाऊ शकते, परंतु मानसिकदृष्ट्या तो अद्याप शालेय शिक्षणाच्या परिस्थितीसाठी तयार नाही. लगेच नाही, पण ते नक्कीच दिसून येईल. आणि मग (पहिल्या इयत्तेच्या तिसऱ्या किंवा चौथ्या तिमाहीत, दुसऱ्याच्या सुरुवातीस) काहीही दुरुस्त करण्यासाठी खूप उशीर होईल. मज्जासंस्थेच्या गंभीर ओव्हरलोडशिवाय परिस्थितीतून बाहेर पडण्याचा कोणताही मार्ग नाही. तिला सुरुवातीपासूनच सावध करणे चांगले आहे. कधीकधी पालक म्हणतात की सहा वर्षांचा मुलगा शाळेसाठी पूर्णपणे तयार आहे (वाचतो, मोजतो, लिहितो) आणि बालवाडीत त्याला आणखी एक वर्ष कंटाळा येईल. शांत व्हा! हायपरडायनामिक मुलाला कधीही कंटाळा येत नाही. त्याला खेळायला आणि फक्त हालचाल करायला आवडते. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की त्याला शैक्षणिक अनुभवांची कमतरता आहे, तर त्याला हे वर्ष एक किंवा दोन "स्वारस्य" मंडळांना द्या. बरेच फायदे होतील आणि कोणतेही नुकसान नाही.

शाळेच्या एक वर्ष आधी (परंतु आधी नाही!) हायपरडायनामिक मुलाला निश्चितपणे शाळेच्या तयारीच्या अभ्यासक्रमांची आवश्यकता असते. आदर्श पर्याय म्हणजे त्याच शाळेतील अभ्यासक्रम जेथे मूल पुढील वर्षी जाईल. आता बर्‍याच शाळा खूप चांगल्या पर्यायाचा सराव करतात: पुढील वर्षी प्रथम वर्ग भरती करणार्‍या शिक्षकांद्वारे पूर्वतयारी अभ्यासक्रम शिकवले जातात. हे दोन्ही बाजूंसाठी खूप छान आहे: शिक्षक मुलांना जाणून घेतो, त्यांची वैयक्तिक वैशिष्ट्ये शिकतो, एक दृष्टीकोन शोधतो आणि मुलाला, त्या बदल्यात, एक सौम्य वातावरणात, शिक्षक आणि तिच्या गरजांची आगाऊ सवय होते. याव्यतिरिक्त, तयारीच्या वर्गांमध्ये शाळेत जात असताना, मुलाला शाळेच्या अवकाशीय संस्थेशी, तिची लॉकर रूम, मजले, वर्गखोल्या आणि कॉरिडॉरसह, डेस्कवर बसणे, उत्तर देताना हात वर करणे, काम करणे या सरावाने परिचित होतो. एक वही, इ. पुढच्या वर्षी, मूल आधीच परिचित, राहण्यायोग्य खोलीत प्रवेश करते. त्याच्या मर्यादित अनुकूली राखीव असलेल्या हायपरडायनामिक मुलासाठी, ही एक अतिशय सकारात्मक सराव आहे.

हायपरडायनामिक मुलाला शाळेसाठी तयार होण्यासाठी निश्चितपणे "धडे" तयार करण्यासाठी, त्याच्याबरोबरच्या तुमच्या वर्गांसाठी कायमस्वरूपी जागा आवश्यक आहे. ही जागा योग्य असावी आणि मी म्हणेन, पाठ्यपुस्तक आयोजित केले पाहिजे. येथे कोणत्याही क्षुल्लक गोष्टी नाहीत! तुमच्‍या पायनियर बालपणापासून तुम्‍हाला बॅनल मानण्‍याची सवय असलेली सर्व काही येथे अतिशय महत्‍त्‍वाची आहे.

हायपरडायनामिक मुलासह प्रशिक्षणाच्या सुरूवातीस, एखाद्याने "बसणे" आवश्यक आहे. तुम्हाला परवडणारी एकमेव गोष्ट म्हणजे मुलाला स्वतंत्रपणे त्याला आवडते कार्य पूर्ण करण्याची परवानगी देणे आणि ज्यामध्ये तो यशस्वी होतो (उदाहरणार्थ, चक्रव्यूहातून जाणे). . जर आपण मुलावर नियंत्रण ठेवले नाही तर त्याच्या नोटबुकमध्ये संपूर्ण बदनामी होईल. . कार्यांच्या अंमलबजावणीमध्ये योग्य क्रम देखील महत्त्वपूर्ण आहे. शिक्षक सहसा सर्वात कठीण कामापासून सुरुवात करण्याची आणि नंतर सोप्या कार्याकडे जाण्याची शिफारस करतात. . सामान्य मुलांसाठी, हे खरे असू शकते. परंतु हायपरडायनामिकसाठी - हे अस्वीकार्य आहे. ताबडतोब, कामाच्या सुरूवातीस, एखाद्या कठीण कामाचा सामना करताना, मूल, लाक्षणिकरित्या, "त्याग करते" आणि त्याची आधीच कमी एकाग्रता आणि कामाची तयारी पूर्णपणे गमावते. लक्षात ठेवा! हायपरडायनामिक मुलांना ते करू शकतात ते करायला आवडते. अडचणी त्यांना उत्तेजित किंवा प्रेरणा देत नाहीत! म्हणूनच, आपल्याला हायपरडायनामिक मुलासह सर्वात सोप्या कार्यापासून कार्य करणे आवश्यक आहे, ज्यामधून तो निश्चितपणे यशस्वी होईल.

प्राथमिक शाळेत शिकणार्‍या हायपरडायनामिक मुलाच्या पालकांचे मुख्य कार्य म्हणजे शिकण्याच्या प्रक्रियेत किमान स्वारस्य राखणे. . हे लक्षात ठेवले पाहिजे की सर्व हायपरडायनामिक मुलांना सर्व सामाजिक कार्यक्रम आवडतात. . संपूर्ण वर्गासाठी कोणतेही उपक्रम जे तुम्ही आयोजित करता आणि आयोजित करता, ते सर्व प्रथम, सर्व मुलांना आनंदित करतील, दुसरे म्हणजे, शिक्षकांच्या नजरेत तुमचा अधिकार वाढवेल (अंदाजे सांगायचे तर, तुम्ही तिला थोडे संतुष्ट कराल), आणि तिसरे, आपल्या मुलास खूप आनंद देईल (त्याला हे सर्व आवडते, आणि नंतर आयोजकांमध्ये त्याचे पालक आहेत!). . होमस्कूलिंग टाळा! हायपरडायनामिक मुलासाठी, व्यक्तिमत्त्वाचा संपूर्ण विकास आणि निर्मिती केवळ समाजातच शक्य आहे, सामूहिक खेळ, मारामारी, विजय आणि पराभव. हायपरडायनामिक मुले आधीपासूनच किंचित बाल सामाजिक वर्तनास प्रवण असतात जी कॅलेंडरच्या वयाशी जुळत नाहीत. जर आपण त्यांना चार भिंतींमध्ये "लॉक" केले तर हे वर्तन आणखीनच वाढले आहे आणि भविष्यात ते सुधारणे कठीण आहे. गुंड आणि मुर्ख, परंतु एकंदरीत, एक सामान्य हायपरडायनामिक मूल, होम स्कूलिंगसाठी "लँड" होतो, खूप लवकर "विचित्र" मुलामध्ये बदलतो.

जर सिंड्रोमची पूर्ण भरपाई तारुण्यवस्थेत झाली नसेल, तर पौगंडावस्थेतील संकट आणि सिंड्रोम एकमेकांना ओव्हरलॅप करतात, एक अत्यंत स्फोटक मिश्रण तयार करतात. हायपरडायनामिक किशोरवयीन मुलाच्या पालकांसाठी आचरण नियम:

१) शाळेशी संपर्क कधीही तोडू नका. मुलाच्या "शोषण" बद्दल ऐकणे आपल्यासाठी कितीही कठीण आणि घृणास्पद असले तरीही, सहन करा. केवळ अशा प्रकारे आपण काही गंभीर क्षणांबद्दल शोधू शकता: गैर-प्रमाणीकरणाची धमकी, शिक्षक किंवा समवयस्कांशी संघर्ष, भांडण, अनुपस्थिती;

2) "क्षुल्लक गोष्टींवर" नियंत्रण रद्द करा. कृपया केस-दर-केस आधारावर आपल्या मुलाशी सल्लामसलत करा. "तुम्ही स्वतः डायरीमध्ये वेळापत्रक भरण्यास तयार आहात का?", "तुम्ही शाळेसाठी उठू शकाल आणि तुमच्या खोलीत अलार्म घड्याळ असल्यास उशीर होणार नाही?" आणि असेच आणि पुढे. तथापि, "स्ट्रॅटेजिक हाइट्स" आपल्या नियंत्रणाखाली राहणे आवश्यक आहे;

3) मुलाची विश्रांती रिकामी नाही याची खात्री करण्याचा प्रयत्न करा. कोणतीही मंडळे, विभाग, स्टुडिओ, क्लब करतील. जर एखादा मुलगा आठवड्यातून चार वेळा स्काउट क्लबमध्ये गेला, ओरिएंटियरिंग किंवा घोडेस्वारीसाठी गेला, तर त्याला रस्त्यावर हँग आउट करण्यासाठी आणि "वाईट कंपनी" ला चिकटून राहण्यासाठी शारीरिकरित्या वेळ मिळणार नाही;

4) तुमच्या मुलाशी खूप बोला. प्रश्न करू नका किंवा दोष देऊ नका (जरी तुमची खरोखर इच्छा असेल). आपल्या भावना आणि इतर लोकांच्या भावनांबद्दल बोला, उद्भवलेल्या परिस्थितीचे विश्लेषण करा, अर्थपूर्ण कथा सांगा. हायपरडायनामिक मूल सामान्य आहे - खुले. जर तुम्ही त्याच्या नाकावर सतत क्लिक केले नाही तर तो पूर्णपणे पौगंडावस्थेत प्रवेश करेपर्यंत तो तसाच राहील. आणि हे केवळ एका प्रकरणात शक्य आहे: जर मुलाला तुमच्यावर विश्वास असेल आणि हे माहित असेल की तुम्ही त्याला जसा आहे तसा स्वीकारता आणि कोणत्याही परिस्थितीत तो बचावासाठी येईल.

माहितीच्या विविध स्रोतांवरून (पुस्तके, टीव्ही इ.) तुम्ही ऐकू शकता की एखादी व्यक्ती त्याच्या जास्तीत जास्त क्षमतेच्या 10% क्षमतेने त्याचा मेंदू वापरते. ही आकृती एक मिथक आहे, कारण मेंदूच्या कार्यामध्ये एकाच वेळी अनेक घेतले जातात आणि ते सतत एका विशिष्ट क्रियाकलापात असतात.

जर एखादी व्यक्ती वारंवार ताणतणाव आणि इतर बाह्य प्रक्षोभक घटकांच्या संपर्कात असेल, ज्यामध्ये वय समाविष्ट आहे, मेंदूची क्रिया लक्षणीयरीत्या कमी होते आणि मेंदूचा विकास मंदावतो. हे मानसिक क्रियाकलाप आणि इतर पैलूंच्या कार्यक्षमतेत घट झाल्यामुळे व्यक्त केले जाते.

मेंदूच्या क्रियाकलापांचा हळूहळू प्रतिबंध टाळण्यासाठी, आपण विविध अतिरिक्त व्यायामांसह आपला मेंदू सतत राखला पाहिजे आणि विकसित केला पाहिजे. हे करण्यासाठी, मेंदू विकसित करण्याचे बरेच वेगवेगळे मार्ग आहेत, ज्याबद्दल आपण या लेखात चर्चा करू. व्यायामाकडे जाण्यापूर्वी, एखाद्या व्यक्तीने आपला मेंदू तयार केला पाहिजे, जो आपल्याला एकात्मिक दृष्टीकोन आयोजित करण्यास अनुमती देतो.

मानवी मेंदूचा प्रत्येक भाग अनेक कार्ये करतो, त्याशिवाय संपूर्ण मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचे समन्वित कार्य अशक्य होते. मेंदूचा फ्रंटल लोब कशासाठी जबाबदार आहे आणि तो किती मोठा आहे? फ्रंटल लोब्स स्वतः कसे विकसित करावे आणि हे करणे आवश्यक आहे किंवा आपण त्वरित तज्ञांशी संपर्क साधावा? एखादी व्यक्ती करत असलेल्या सर्व क्रियांसाठी मेंदू जबाबदार असतो. हे खूपच क्लिष्ट आहे आणि अजूनही अभ्यासाचा विषय आहे. मेंदू साधारणपणे डाव्या आणि उजव्या गोलार्धांमध्ये विभागला जाऊ शकतो. भाषण, तार्किक विचार यासाठी डावे जबाबदार आहेत. उजव्या गोलार्धाचे कार्य म्हणजे भावनांचे विश्लेषण करणे, अधिक सूक्ष्मपणे आणि सखोल विचार करणे. सेरेबेलम हा देखील मेंदूचा एक भाग आहे. हे हालचालींचे समन्वय आणि संतुलन राखण्यासाठी जबाबदार आहे.

डाव्या आणि उजव्या सेरेब्रल गोलार्धांमध्ये फ्रंटल, टेम्पोरल, पॅरिएटल आणि ओसीपीटल भाग असतात. पुढच्या भागात, प्रक्रिया घडतात जी मोटर क्रियाकलापांसाठी जबाबदार असतात. पॅरिएटल झोन शारीरिक संवेदना नियंत्रित करते. टेम्पोरल भाग हे मेंदूचे क्षेत्र आहेत जे ऐकणे, बोलणे आणि स्मरणशक्तीसाठी जबाबदार असतात आणि ओसीपीटल भाग दृष्टीसाठी जबाबदार असतात. मेंदूच्या पुढच्या भागांना खूप महत्त्व आहे. तज्ञ सर्वात महत्वाचे एक मानतात. हालचालींचे नियमन करण्याव्यतिरिक्त, समन्वय, सिग्नल तयार केले जातात फ्रंटल लोब्स जे भाषणाचे नियमन करतात. एखाद्या व्यक्तीचे हस्ताक्षर, त्याची योग्य लिहिण्याची क्षमता हे क्षेत्र किती विकसित झाले आहे यावर अवलंबून असते. हा विभाग प्रेरणा, लघवी नियंत्रण आणि इतर काही नैसर्गिक प्रक्रियांसाठी जबाबदार आहे. मेंदूचे पुढचे लोब अंगांच्या हालचालींचे नियमन करतात आणि आपल्याला भाषणाला भावनिक रंग देण्यास अनुमती देतात आणि एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या संभाषणकर्त्याचे स्वर समजू शकतात.

स्मृती आणि भाषण केंद्रे मेंदूच्या पुढच्या भागामध्ये असतात. हे विभाग आहेत जे एखाद्या व्यक्तीला वास्तविकता समजून घेण्यास आणि सर्व हालचाली आणि कृतींचा क्रम लक्षात घेण्यास अनुमती देतात. दुर्दैवाने, सर्व लोकांमध्ये ते चांगले विकसित झालेले नाहीत. या प्रकरणात, एखाद्याला भाषण आणि लेखनाच्या उल्लंघनास सामोरे जावे लागते. कधीकधी असे घडते की मुलाला अभ्यास करणे खूप कठीण आहे. पालक आणि शिक्षक हे एक कारण म्हणून पाहतात - आळशीपणा आणि शैक्षणिक प्रक्रियेकडे अपुरे लक्ष, चिकाटी नाही. खरं तर, हे फ्रंटल लोबच्या संरचनेचे उल्लंघन आणि मेंदूच्या या भागांच्या खराब विकासाचे उल्लंघन असू शकते. व्यावसायिक दृष्टिकोनासह गंभीर काम न करता, अशा परिस्थितीत काहीही बदलणे फार कठीण आहे.

मेंदूच्या फ्रंटल लोबला नुकसान झाल्यामुळे, शरीर सुरळीतपणे काम करणे थांबवते. डोक्याला दुखापत, ट्यूमर, स्ट्रोक, अल्झायमर रोग ही विकारांची मुख्य कारणे आहेत. जेव्हा मेंदूच्या फ्रंटल लोबचे कार्य विस्कळीत होते, तेव्हा एखाद्या व्यक्तीला केवळ वाईटच वाटत नाही, तर विचित्रपणे वागते, त्याच्या वर्तनातील बदल लक्षात येतात. मेंदूच्या या भागांना नुकसान झाल्यास काय होते? या साइटवर दुखापत किंवा ट्यूमरचा एक परिणाम म्हणजे प्रेरणा कमी होणे. एखाद्या व्यक्तीला जीवनाचा अर्थ कळणे बंद होते, कशासाठी प्रयत्न करावे हे समजत नाही. काही प्रकरणांमध्ये, उदासीनता इतकी तीव्र असते की काम करण्याची इच्छा, सर्वोत्तमसाठी प्रयत्न करण्याची इच्छा नाहीशी होते. तो माणूस पलंगावर झोपतो आणि काहीही करत नाही. तो समस्या सोडवू इच्छित नाही आणि त्यांचा विचार करू इच्छित नाही.

फ्रंटल लोब डॅमेज सिंड्रोममध्ये वास्तविकतेच्या आकलनाचे उल्लंघन देखील समाविष्ट आहे, परिणामी वर्तन आवेगपूर्ण बनते. सर्व पावले उत्स्फूर्तपणे नियोजित आहेत, अपरिहार्यपणे फायदे आणि जोखीम, संभाव्य प्रतिकूल परिणामांचे वजन न करता. आजूबाजूचे लोक हे लक्षात घेतात आणि संपूर्ण मुद्दा त्याच्या चारित्र्यात आहे असा विचार करून त्या व्यक्तीला बेपर्वा म्हणतात. जेव्हा फ्रंटल लोबचे कार्य विस्कळीत होते तेव्हा एखाद्या विशिष्ट गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करणे कठीण होते. रुग्णाची अनुपस्थिती नातेवाईकांच्या लक्षात येते. बर्‍याचदा तो काही व्यवसाय सुरू करतो, परंतु काही मिनिटांनंतर तो त्यात रस गमावतो आणि दुसऱ्याकडे जातो. फ्रंटल लोबचे काम अयशस्वी झाल्यास, एखाद्या व्यक्तीचे चारित्र्य मोठ्या प्रमाणात खराब होते. तो उत्स्फूर्तपणे आक्रमकता दर्शवू शकतो.

मेंदूच्या फ्रंटल लोबच्या कार्याचे उल्लंघन केल्यामुळे, अनेक प्रतिक्षेप कमकुवतपणे व्यक्त होतात. उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीच्या ग्रासिंग रिफ्लेक्सचा त्रास होऊ शकतो. अशा रुग्णांमध्ये, नाक वारंवार चोळण्याची नोंद केली जाते. जर तुम्ही हाताला असुविधाजनक स्थिती दिली तर मेंदूच्या पुढच्या भागांचे कार्य बिघडलेली व्यक्ती ती धरून राहील. निदान करताना ही सर्व न्यूरोलॉजिकल लक्षणे डॉक्टरांनी विचारात घेतली आहेत. मेंदूचा हा भाग विकसित करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. उदाहरणार्थ, तज्ञ अधिक वेळा लिहिण्याचा सल्ला देतात, संतुलन राखण्यासाठी व्यायाम करतात, हालचालींचे समन्वय करतात. कोणतेही क्रीडा प्रशिक्षण हे करेल, परंतु एखाद्या विशेषज्ञचा सल्ला घेणे आणि अनुभवी प्रशिक्षकाच्या मार्गदर्शनाखाली प्रतिबंध किंवा उपचारांचा कोर्स घेणे चांगले आहे.