पहिल्या मासिक पाळीच्या प्रारंभासारखा क्षण नक्कीच सर्व मुलींना आठवतो. पण आजच्या किशोरवयीन आणि प्रौढ महिलांमध्ये मोठा फरक आहे. पूर्वी, आपल्या मुलांशी जिव्हाळ्याच्या विषयावर बोलणे फारसे लोकप्रिय नव्हते. आणि मुलींना अशा विषयांवर आपापसात चर्चा करायला लाज वाटली. आणि परिणामी, बर्याच मुली ज्यांनी, त्यांच्या आयुष्यात पहिल्यांदा, एक मजबूत भीती अनुभवली. त्यांच्या मनात भीती होती, तिला गंभीर आजार झाला आहे की रक्तस्त्राव होऊन तिचा मृत्यू होऊ शकतो. सर्व मुलींनी त्यांच्या आईला याबद्दल सांगण्याचे धाडस केले नाही, या कारणास्तव त्यांच्या आयुष्यातील पहिली मासिक पाळी ही नाजूक मानसिकतेसाठी एक गंभीर परीक्षा होती.

आज, तारुण्यापर्यंत जवळजवळ प्रत्येक मुलीला मासिक पाळी म्हणजे काय हे आधीच माहित आहे. म्हणून, त्यांच्यासाठी पहिली मासिक पाळी मजबूत धक्का नाही. परंतु, असे असले तरी, मातांनी त्यांच्या मुलीशी मासिक पाळीच्या प्रारंभाबद्दल आणि त्याबद्दल संभाषण टाळू नये. मुलीने तिच्या मैत्रिणींकडून नव्हे तर तिच्या आईकडून स्त्री शरीराच्या सर्व वैशिष्ट्यांबद्दल शिकले तर ते अधिक चांगले होईल.

बहुतेकदा किशोरवयीन मुलांमध्ये अशा कल्पना असतात ज्यामुळे प्रौढांचे केस शेवटपर्यंत उभे राहतात. हे खूप महत्वाचे आहे की मुलगी अशा जिव्हाळ्याच्या बाबतीत साक्षर होती आणि तिच्याकडे विश्वसनीय माहिती होती. किशोरवयीन मुलीच्या आईने देखील हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे की तिच्या मुलीला वैयक्तिक स्वच्छता उत्पादने योग्यरित्या कशी वापरायची हे माहित आहे. खाली याबद्दल बोलूया.

वैद्यकशास्त्रात, पहिल्या मासिक पाळीला "मेनार्चे" म्हणतात. आईने या कालावधीकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे, कारण मुलगी तिच्या जिव्हाळ्याच्या समस्या तिच्यावर सोपवू शकते. आई तिच्या मुलीला चांगला सल्ला देऊ शकेल, कारण तिला मासिक पाळी म्हणजे काय हे स्वतःच माहित आहे.

पहिल्या मासिक पाळीची वेळ

बहुतेकदा, बारा ते चौदा वर्षांच्या आसपास मुलीची पाळी येते. स्त्रीरोगतज्ज्ञ अनेकदा अशी संकल्पना वापरतात - "स्त्रीरोगविषयक वय". पहिली मासिक पाळी दिसू लागल्यानंतर स्त्रीरोगविषयक वय सुरू होते. हे वय मुलीच्या पहिल्या मासिक पाळी सुरू झाल्यापासून किती वर्षे उलटली आहेत म्हणून मोजले जाते. पहिल्या मासिक पाळीचा देखावा सूचित करतो की मासिक पाळी स्थापित केली गेली आहे आणि हा तारुण्यचा पुरावा आहे.

वर नमूद केल्याप्रमाणे, पहिली मासिक पाळी, एक नियम म्हणून, बारा ते चौदा वर्षांच्या दरम्यान येते. परंतु या नियमाला अपवाद देखील आहेत - मुलीमध्ये बारा वर्षांच्या आधी किंवा नंतर मासिक पाळी सुरू होऊ शकते. दोन्ही प्रकरणांमध्ये, पालकांनी बालरोगतज्ञांचा सल्ला घ्यावा. बर्याचदा, असे विचलन मुलीच्या शरीराचे शारीरिक वैशिष्ट्य असू शकते.

उदाहरणार्थ, जर जन्मापासूनच एखादी मुलगी शारीरिक विकासात तिच्या समवयस्कांपेक्षा पुढे असेल, तर अशा मुलींमध्ये त्यांच्या समवयस्कांच्या तुलनेत पहिली मासिक पाळी सुरू होण्याची शक्यता खूप जास्त आहे.

जर एखादी मुलगी तिच्या शारीरिक विकासात तिच्या समवयस्कांपेक्षा मागे राहते, तर तिची पहिली मासिक पाळी खूप नंतर येऊ शकते.

आपल्याला हे माहित असणे आवश्यक आहे की पहिल्या मासिक पाळीच्या वेळेत अनुवांशिक पूर्वस्थितीची मोठी भूमिका असते. जर मुलीच्या आईला आणि तिच्या आजीला मासिक पाळी आधी आली असेल तर बहुधा मुलीच्या बाबतीतही असेच होऊ शकते. मासिक पाळीच्या उशीरा सुरुवातीसही असेच घडते.

परंतु, जर पहिल्या मासिक पाळीच्या सुरूवातीस विचलन लक्षणीय असेल, दोन वर्षांपेक्षा जास्त, तर स्त्रीरोगतज्ञाला भेट देणे आवश्यक आहे. तथापि, बर्याचदा असे उल्लंघन गंभीर रोगांमुळे होऊ शकते, उदाहरणार्थ, अंतःस्रावी प्रणालीच्या व्यत्ययामुळे, आणि परिणामी, मुलाच्या शरीरातील हार्मोनल पार्श्वभूमी विस्कळीत होते. या प्रकरणात, शक्य तितक्या लवकर उपचार सुरू करणे आवश्यक आहे. जितक्या लवकर तुम्ही ते सुरू कराल तितका जास्त परिणाम होईल.

मुलीच्या पोषणाचा देखील मासिक पाळीच्या प्रारंभावर परिणाम होतो. आमच्या काळात, अर्थातच, खराब पोषणाची समस्या संबंधित नाही, आधुनिक लोकांना अन्नाची कमतरता जाणवत नाही. परंतु तरीही, पालकांनी त्यांची मुलगी कशी विकसित होते यावर लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे. तिचा आहार वैविध्यपूर्ण, संपूर्ण असावा, शरीराच्या विकासासाठी आवश्यक असलेल्या सर्व आवश्यक उत्पादनांचा समावेश असावा.

बर्याच शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की पहिल्या मासिक पाळीचे वय वर्षाच्या वेळेवर आणि प्रकाशाच्या प्रमाणात प्रभावित होते. परंतु हे विधान स्त्रीरोगतज्ञांद्वारे पडताळणीच्या टप्प्यावर आहे. परंतु तरीही अशी वस्तुस्थिती आहे की ज्या देशांमध्ये कृत्रिम प्रकाशाचा मोठ्या प्रमाणात वापर केला जातो, किशोरवयीन मुलींची मासिक पाळी इतर देशांतील मुलींच्या तुलनेत खूप लवकर सुरू होते.

एक अकाट्य सत्य देखील आहे की आमच्या भागात मुलींना पहिली मासिक पाळी थंड हंगामात येते, म्हणजे जानेवारीत, फेब्रुवारीमध्ये. उन्हाळ्यात, पहिली मासिक पाळी अत्यंत क्वचितच येते. शास्त्रज्ञांनी अशी आवृत्ती पुढे ठेवली - एक वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध तथ्य की मुलीच्या आहाराचा पहिल्या मासिक पाळीच्या प्रारंभावर परिणाम होतो. याच कारणामुळे उन्हाळ्यात पहिली पाळी येत नाही, तेव्हापासून भूक विशेष लागत नाही.

तसेच, मुलीच्या पहिल्या मासिक पाळीच्या प्रारंभाचा परिणाम तिच्या भावनिक पार्श्वभूमीवर होतो. भावनिक ताण मासिक पाळीच्या प्रारंभास लक्षणीय विलंब करू शकतो किंवा आधीच स्थापित केलेले चक्र व्यत्यय आणू शकतो. कोणत्याही परिस्थितीत या घटकाकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये, कारण खूप गंभीर परिणाम होऊ शकतात. अनेक मानसशास्त्रज्ञांच्या मते, ही एक मजबूत तणावपूर्ण परिस्थिती आहे जी पहिल्या मासिक पाळीच्या प्रारंभावर परिणाम करू शकते.

आकडेवारीनुसार, पहिल्या मासिक पाळीची सुरुवात अत्यंत थंड महिन्यांत होते, जसे की फेब्रुवारी आणि जानेवारी, आणि पहिल्या मासिक पाळीच्या प्रारंभाची सर्वात कमी संख्या, त्याउलट, सर्वात उष्ण कालावधी - उन्हाळ्यात येते. बहुधा, ही घटना अन्नाच्या आहाराशी संबंधित आहे. हे बर्याच काळापासून सिद्ध झाले आहे की खराब आहाराचा यौवनावर जोरदार परिणाम होतो आणि त्यानुसार, पहिल्या मासिक पाळी सुरू होण्यास उशीर होण्यास मदत होते.

परंतु तुम्हाला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की पहिली मासिक पाळी केवळ तारुण्य सामान्य असल्याचे दर्शवते. परंतु कोणत्याही परिस्थितीत तारुण्य पूर्णपणे संपलेले नाही. मुलीची मासिक पाळी सुरू झाल्यानंतर, ती बाळाला जन्म देण्यास आणि जन्म देण्यास सक्षम होते, परंतु, हे असूनही, तिचे शरीर अद्याप मुलांच्या जन्मासाठी तयार नाही. हे या वस्तुस्थितीद्वारे स्पष्ट केले आहे की तरुण जीव अद्याप पूर्णपणे तयार झालेला नाही, तो सतत वाढत आहे. या कारणास्तव, एक तरुण जीव साठी, हे एक अतिशय मजबूत ओझे आणि एक अतिशय गंभीर चाचणी असेल. असा भार मुलीच्या आरोग्यावर मोठ्या प्रमाणात परिणाम करू शकतो आणि याशिवाय, तिच्या न जन्मलेल्या बाळाच्या आरोग्यावर.

किशोरवयीन मुलीशी संभाषण

किशोरवयीन मुलीच्या आईने तिच्या मुलीशी या संवेदनशील विषयावर, अवांछित गर्भधारणेपासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे याबद्दल निश्चितपणे बोलले पाहिजे. जरी हे खूप सोपे नसेल, तरीही तुम्हाला ट्यून इन करणे आणि ते करणे आवश्यक आहे. बर्याच माता अशा संभाषणांसाठी त्यांची मुलगी अद्याप खूप लहान आहे असा विचार करण्याची चूक करतात. परंतु आपल्याला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की आधुनिक किशोरवयीन मुले, प्रौढांना ते हवे आहे की नाही याची पर्वा न करता, अगदी लहान वयातच लैंगिक संबंध ठेवू लागतात.

जर एखाद्या आईला लवकरच आजी व्हायचे नसेल, किंवा तिची मुलगी एका किंवा दुसर्या लैंगिक संक्रमित आजाराने आजारी पडू इच्छित नसेल, तर योग्य संरक्षणाच्या गरजेबद्दल बोलणे अपरिहार्य आहे. अशा प्रकारचे संभाषण एखाद्या किशोरवयीन मुलीला लवकर संभोग इतके धोकादायक का आहे हे सांगण्याचे एक चांगले कारण असू शकते. अशा सुरुवातीनंतर, आपण अवांछित गर्भधारणेपासून संरक्षणाबद्दल बोलण्यासाठी सहजतेने पुढे जाऊ शकता.

परंतु आपण अशा महत्त्वाच्या मुद्द्याकडे लक्ष दिले पाहिजे: आपल्या मुलीशी संभाषण मैत्रीपूर्ण असावे, कोणत्याही परिस्थितीत ते उपदेशात्मक नसावे. अन्यथा, मुलीला वाटेल की आपण तिला काहीतरी दोष देत आहात आणि ती स्वत: मध्ये माघार घेऊ शकते. आणि तुमचे प्रयत्न निरुपयोगी होतील, माहिती त्याच्या ध्येयापर्यंत पोहोचणार नाही. जर मुलीला वाटत असेल की तुम्ही तिच्याशी समान पातळीवर बोलत आहात, तर ती तुमची माहिती योग्यरित्या जाणून घेण्यास सक्षम असेल. या प्रकरणात, तुमची मुलगी तुम्हाला तिला त्रास देणारे सर्व प्रश्न विचारण्यास सक्षम असेल. हे विशिष्ट प्रकरण एक आहे ज्यामध्ये आई ही मैत्रीण असावी, आई नाही.

सर्वसाधारणपणे अशा स्पष्ट संभाषणाचा तुमच्या मुलीशी असलेल्या नातेसंबंधावर खूप चांगला परिणाम होऊ शकतो, कारण मुलगी तुमच्यावर विश्वास ठेवेल. आणि, अर्थातच, जर मुलीला काही समस्या किंवा प्रश्न असतील तर अगदी सुरुवातीस ती तुमच्याकडे मदतीसाठी वळेल, आणि तिच्या मैत्रिणींकडे नाही, आणि ते स्मार्ट आणि चांगला सल्ला देण्यास सक्षम असण्याची शक्यता नाही, कारण त्यांच्याकडे आहे. अनुभव नाही.

पहिल्या मासिक पाळीच्या दृष्टिकोनाची लक्षणे

बहुतेकदा, किशोरवयीन मुलीची पहिली मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी अनेक महिने, तिच्याकडे काही चिन्हे असू शकतात जी सूचित करतात की मुलगी लवकरच मुलगी होईल.

आणि या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• गोर्‍यांचा स्वभाव बदलतो. पहिली मासिक पाळी सुरू होण्याच्या सुमारे दोन वर्षांपूर्वी, मुलीला ल्युकोरिया होण्यास सुरुवात होते. आणि पहिली मासिक पाळी सुरू होण्याच्या सुमारे तीन ते चार महिन्यांपूर्वी, व्हाईटरचे स्वरूप लक्षणीय बदलते. बेली अधिक मुबलक होतात. ते त्यांची सुसंगतता देखील बदलू शकतात - द्रव ते चिकट पर्यंत. ल्युकोरियामधील शारीरिक बदल आणि जननेंद्रियाच्या कोणत्याही दाहक रोगांसह होणारे पॅथॉलॉजिकल बदल यातील मुख्य फरक म्हणजे रंग आणि वास.
• वेदनादायक संवेदना. काही ठराविक दिवशी, मुलीला खालच्या ओटीपोटात वेदना होतात. वेदना संवेदनांची तीव्रता भिन्न असू शकते - ते केवळ लक्षात येण्यासारखे असू शकतात, कमकुवत असू शकतात किंवा ते खूप उच्चारले जाऊ शकतात.
• पीएमएस लक्षणे. हे विचित्र वाटेल, परंतु एक किशोरवयीन मुलगी, पहिल्या मासिक पाळी सुरू होण्याच्या काही महिन्यांपूर्वी, प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम दिसून येते. मुलीला अवास्तव डोकेदुखीचा अनुभव येऊ शकतो. भावनिक पार्श्वभूमी देखील खूप तीव्रतेने चढउतार होते, मूड एकतर वाढतो किंवा पडतो, मुलगी अश्रू येते, उदासीनता आणि आक्रमकता उद्भवते. खरं तर, मुलीला मासिक पाळीच्या आधीचे सिंड्रोम प्रौढ स्त्रीसारखेच असतात.

किशोरवयीन मुलींमध्ये मासिक पाळीची वैशिष्ट्ये

बहुतेकदा, पहिली मासिक पाळी सुरू झाल्यानंतर पहिल्या वर्षातील बहुतेक किशोरवयीन मुलींसाठी, मासिक पाळी सरासरी अठ्ठावीस ते तीस कॅलेंडर दिवसांपर्यंत असते. मासिक पाळीचा कालावधी साधारणपणे तीन ते पाच दिवसांचा असतो. कधीकधी मासिक पाळी सात दिवस टिकू शकते, परंतु हे विचलन नाही. परंतु एखाद्याने ही वस्तुस्थिती लक्षात घेतली पाहिजे की मासिक पाळी सुरू झाल्यानंतर, किशोरवयीन मुलीचे चक्र त्वरित नियमित होईल. ही घटना सुमारे तीस टक्के मुलींमध्ये दिसून येते.

इतर सर्व मुलींसाठी, पहिल्या वर्षात, मासिक पाळीच्या दरम्यानचे अंतर कालावधी आणि मोठे असू शकते. मासिक पाळीच्या दरम्यानचे अंतर दीड ते तीन महिन्यांपर्यंत असू शकते. जर मासिक पाळीच्या दरम्यानचा ब्रेक तीन महिन्यांपेक्षा जास्त काळ टिकला असेल तर मुलीला तज्ञांची मदत घेणे आवश्यक आहे - स्त्रीरोगतज्ञ, आणि हे शक्य तितक्या लवकर केले पाहिजे, कारण दीर्घ विराम दर्शवू शकतो की मुलीला खूप आजार आहे. मुलींच्या शरीरात गंभीर बिघाड. पहिल्या मासिक पाळीत गमावलेल्या रक्ताचे प्रमाण, तसेच रक्तस्त्राव होण्याची तीव्रता मोठ्या प्रमाणात बदलते. हा घटक, सर्व प्रथम, आनुवंशिक घटकांवर तसेच मुलीच्या शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असतो. जर तुमच्याकडे जड आणि खूप वेदनादायक मासिक पाळी असेल तर हे सूचित करते की तुमच्या मुलीला तंतोतंत असेच प्रकटीकरण होईल.

मासिक पाळीसाठी अंतरंग स्वच्छता उत्पादने

प्रथम, प्रत्येक मुलगी स्वतःहून अंतरंग स्वच्छता उत्पादने खरेदी करण्याचे धाडस करत नाही. जरी आजचे किशोरवयीन मुले पूर्णपणे मुक्त दिसतात, परंतु या मुखवटाखाली त्यांचा पेच, गोंधळ, भीती आणि अनिश्चितता दडलेली आहे. तुमच्या मुलीसाठी प्रथम तुमचे स्वतःचे सॅनिटरी पॅड खरेदी करणे चांगले.

गॅस्केट निवडण्याच्या समस्येकडे योग्यरित्या संपर्क साधणे देखील आवश्यक आहे. स्वाभाविकच, प्रथमच स्वच्छताविषयक टॅम्पन्स वापरणे अवांछनीय आहे असे म्हणण्यात काही अर्थ नाही, हे शब्दांशिवाय स्पष्ट आहे. पण तुम्ही तुमच्या मुलीला योग्य वाटणारे पॅड देखील निवडले पाहिजेत.

जर मुलीला खूप जास्त मासिक पाळी येत नसेल तर आपल्याला ते पॅड निवडण्याची आवश्यकता नाही ज्यात शोषकता वाढली आहे, कारण यामुळे मुलगी गोंधळात पडू शकते आणि ती आवश्यकतेपेक्षा कमी वेळा पॅड बदलेल. याचा परिणाम म्हणून, जीवाणूंची संख्या वाढेल, कारण त्यांच्यासाठी रक्त हे पोषक माध्यम आहे. हे एक अप्रिय गंध, तसेच विविध लैंगिक दाहक रोगांच्या घटनेत योगदान देते.

परंतु आवश्यकतेपेक्षा कमी शोषकता असलेले पॅड घेणे देखील आवश्यक नाही. शेवटी, मुलीच्या कपड्यांवर रक्ताचा डाग दिसू शकतो. हे घराबाहेर घडल्यास, तुमची मुलगी खूप कठीण स्थितीत असेल. अशी परिस्थिती तिच्या मानसिकतेला मोठ्या प्रमाणात इजा करू शकते, जी अद्याप पूर्णपणे मजबूत झालेली नाही.

आपल्या मुलीसाठी पॅड निवडण्यासाठी पैसे वाचवण्याची गरज नाही. आपल्याला चांगल्या दर्जाचे पॅड खरेदी करणे आवश्यक आहे, जे मुलीच्या कपड्यांखाली वेगळे होणार नाही. अन्यथा, मुलगी पुन्हा लज्जास्पद होऊ शकते, तिला अस्वस्थ आणि लाजाळू वाटेल. तसेच, योग्यरित्या फिट केलेले पॅड शारीरिक अस्वस्थतेची भावना टाळण्यास मदत करू शकतात.

स्वाभाविकच, प्रत्येक मुलीच्या आयुष्यातील पहिली मासिक पाळी हा एक अतिशय महत्त्वाचा क्षण असतो. या कालावधीतील आईचे मुख्य ध्येय म्हणजे तिच्या मुलीकडे जास्तीत जास्त लक्ष देणे. तसेच, मुलीला तिच्या आईकडून मानसिक आधाराची आवश्यकता असेल. तथापि, केवळ मुलांनाच नाही तर प्रौढांना देखील समर्थन आवश्यक आहे! त्यामुळे तुमच्या मुलीच्या आयुष्यातील अशा टप्प्याच्या क्षणी उपस्थित राहा आणि अर्थातच या कार्यक्रमासाठी तिला मानसिकदृष्ट्या तयार करा.

मासिक पाळी कॅलेंडर ही एक अशी गोष्ट आहे जी प्रत्येक मुलीने नक्कीच पाळली पाहिजे, ती लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय आहे की नाही याची पर्वा न करता. मासिक पाळी किती नियमित येते यावर अवलंबून, केवळ प्रजनन प्रणालीच नव्हे तर आरोग्याच्या सामान्य स्थितीचा न्याय करू शकतो. उदाहरणार्थ, अनियमित मासिक पाळी अंतःस्रावी प्रणालीतील खराबी किंवा खूप कमी शरीराचे वजन यांच्याशी संबंधित असू शकते. या घटनेचे नेमके कारण केवळ डॉक्टरांद्वारेच ठरवले जाऊ शकते.

कोणतीही मुलगी मासिक कॅलेंडरची गणना करू शकते. आदर्शपणे, सायकल किमान 25 आणि 35 दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकत नाही, अधिक वेळा - 28-30. उर्वरित पर्यायांसाठी वैद्यकीय तपासणी आवश्यक आहे. एक महत्त्वाचा मुद्दा - मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून पुढच्या पहिल्या दिवसापर्यंत मासिक पाळी मानली जाते. म्हणून, जेव्हा तुमचे डॉक्टर प्रश्न विचारतात, "तुमची शेवटची मासिक पाळी कधी होती?", तुम्हाला तुमच्या शेवटच्या मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसाचे नाव देणे आवश्यक आहे. निरोगी स्त्रीमध्ये, विशिष्ट कालावधीनंतर गंभीर दिवस येतात. आमचे मासिक पाळीचे ऑनलाइन कॅलेंडर तुम्हाला पुढील गंभीर दिवसांच्या वेळेबद्दल विसरू नका. आपल्याला फक्त शेवटच्या मासिक पाळीच्या रक्तस्त्रावाचा पहिला दिवस आणि सायकलचा कालावधी योग्यरित्या प्रविष्ट करणे आवश्यक आहे.

बहुतेक स्त्रियांसाठी, कॅलेंडरची मुख्य भूमिका गर्भधारणेच्या संभाव्य प्रारंभाचा (वेळेत विलंब लक्षात घेतल्याने) शोधणे नाही. मासिक कॅलेंडरला ओव्हुलेशनच्या दिवसांची गणना करण्यास अनुमती देते - जेव्हा असुरक्षित संभोग दरम्यान गर्भधारणा सुरू होण्याची शक्यता असते. हे दिवस मासिक पाळीच्या मध्यभागी येतात. सायकलची सुरुवात आणि त्याचा शेवट "वांझ" मानला जातो. तथापि, अशी अनेक प्रकरणे आहेत जेव्हा स्त्रिया "सुरक्षित" वेळी गर्भवती झाल्या आणि म्हणूनच गर्भनिरोधक म्हणून केवळ कॅलेंडर पद्धत वापरणे योग्य नाही. गर्भधारणेच्या नियोजनासाठी धोकादायक आणि सुरक्षित दिवसांची नोंद ठेवणे चांगले आहे, आणि त्यापासून संरक्षण न करणे.

मासिक पाळी कॅलेंडर ऑनलाइन वापरण्याचा आणखी एक मनोरंजक पर्याय म्हणजे बाळाचे लिंग नियोजन. हे ज्ञात आहे की सायकलच्या मध्यभागी झालेली गर्भधारणा सहसा एक मुलगा देते आणि ओव्हुलेशनच्या 1-2 दिवस आधी - एक मुलगी. असे मानले जाते की ही आकडेवारी शुक्राणूंच्या चांगल्या गतिशीलतेमुळे आहे - पुरुष गुणसूत्राचे वाहक. भविष्यातील मुली इतक्या चपळ नसतात, परंतु अधिक सहनशील आणि सहनशील असतात, त्या अनेक दिवसांपर्यंत स्त्री जननेंद्रियामध्ये व्यवहार्य राहू शकतात.

गर्भवती मातांसाठी, ऑनलाइन मासिक पाळी कॅलेंडर आपल्याला जन्मतारीख मोजण्यात मदत करेल. महिलांमध्ये गर्भधारणेचा कालावधी सरासरी 280 चंद्र दिवस असतो. आपण गर्भधारणेच्या संभाव्य तारखेला (नियमानुसार ओव्हुलेशनचा दिवस) 280 जोडू शकता आणि अशा प्रकारे प्रसूतीची अपेक्षित तारीख शोधू शकता. नेगेल फॉर्म्युला वापरणे हा एक सोपा मार्ग आहे - शेवटच्या कालावधीच्या पहिल्या दिवसापासून 3 महिने वजा करा आणि 7 दिवस जोडा. तथापि, हे सूत्र अनियमित, तसेच खूप लांब किंवा त्याउलट लहान मासिक पाळी असलेल्या स्त्रियांना चुकीचे परिणाम देऊ शकते. दीर्घ चक्रासह, ओव्हुलेशन नंतर होते, याचा अर्थ असा होतो की गर्भधारणा जास्त काळ टिकते, म्हणून बोलणे. आणि एक लहान सह, त्याउलट, एक स्त्री देय तारखेपेक्षा थोडा लवकर जन्म देऊ शकते. अनेक घटक मुलाच्या जन्म तारखेवर परिणाम करतात. अनेक पद्धतींनी पुष्टी केलेल्या कालावधीतही, अर्धी मुले जन्माला येत नाहीत.

एका शब्दात, मासिक कॅलेंडर ही एक सार्वत्रिक गोष्ट आहे. आणि कागदाची आवृत्ती टिकून ठेवण्यापेक्षा आपल्या सायकलचा ऑनलाइन मागोवा ठेवणे अधिक सोयीचे आहे, जे कधीही हरवले जाऊ शकते, फाटले जाऊ शकते, ओले होऊ शकते, सर्वसाधारणपणे, निरुपयोगी होऊ शकते आणि त्यात प्रविष्ट केलेला सर्व डेटा गमावला जाईल. येथे, प्रोग्राम आपल्यासाठी सर्वकाही मोजेल आणि मॉनिटरवर परिणाम प्रदर्शित करेल. काय सोपे असू शकते?

तुमची गणना आणि महिलांच्या आरोग्यासाठी शुभेच्छा!

सूचना

लहानपणापासूनच मासिक पाळीचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे, कारण मासिक पाळीची नियमितता ही महिलांच्या आरोग्याच्या मुख्य निर्देशकांपैकी एक आहे. बर्याच स्त्रियांना सायकलच्या सुरुवातीची अचूक तारीख माहित नसते, जरी हे ज्ञान कमीतकमी, सर्वात अयोग्य क्षणी "अप्रिय आश्चर्य" टाळण्यास मदत करेल आणि जास्तीत जास्त, हे आपल्याला अवांछित गर्भधारणेपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यास अनुमती देईल. कॅलेंडर पद्धत वापरताना.

सर्वप्रथम, मासिक पाळीपूर्वी "बीकन्स" कडे लक्ष द्या. ही अशी चिन्हे आहेत ज्याद्वारे आपण नजीकच्या भविष्यात मासिक पाळीची शक्यता निश्चित करू शकता. तुमच्या स्वतःच्या भावना तुमचे सहाय्यक आहेत: स्तन ग्रंथी वाढल्या आहेत की नाही, ते बनले आहेत की नाही याकडे लक्ष द्या. त्याच वेळी, ओटीपोटात खेचणे वेदना होऊ शकते, वाईट मूडची शक्यता वाढते, जसे ते म्हणतात. काही स्त्रियांसाठी, तंद्री, आळस आणि शारीरिक कमजोरी हे देखील गंभीर दिवसांचे आश्रयस्थान आहेत. तुमची वैयक्तिक स्थिती पहा!

आणखी एक सूचक डिस्चार्ज आहे. अंडरवियरवर त्यांच्या उपस्थितीकडे लक्ष द्या. विपुल पांढरा, पिवळसर किंवा तपकिरी स्त्राव सुमारे एक आठवड्यापूर्वी दिसून येतो.

आपण कॅलेंडर वापरून मासिक पाळी सुरू होण्याची तारीख निश्चित करू शकता. तुम्ही तुमच्या मासिक पाळीचा पहिला दिवस लक्षात घ्या आणि त्यात २८ दिवस जोडले पाहिजेत. हे तुम्हाला तुमच्या पुढील कालावधीसाठी अंदाजे प्रारंभ तारीख देईल. कृपया लक्षात ठेवा: जर मासिक नियमितपणे आणि त्रुटींशिवाय पास होत असेल तरच ही पद्धत प्रभावी आहे.

दुसरा मार्ग म्हणजे ओव्हुलेशन. हे तुमच्या चक्राच्या मध्यभागी उद्भवते आणि कूपमधून अंडी सोडण्याचे तसेच स्त्री संप्रेरकांच्या प्रमाणात वाढ दर्शवते. तापमानात अंदाजे 0.5-0.7 अंश वाढ करून मादी शरीर अशा हार्मोनल स्फोटावर प्रतिक्रिया देते. म्हणून, थर्मामीटरने मित्र बनवा आणि आपल्या स्थितीचे निरीक्षण करा. कृपया लक्षात ठेवा: आपल्याला सकाळी थर्मामीटर वापरण्याची आवश्यकता आहे आणि आपल्याला ते गुद्द्वारमध्ये घालावे लागेल आणि सुमारे 10 मिनिटे धरून ठेवावे लागेल. निरीक्षणे लिहायला विसरू नका, नोट्समध्ये तारीख, थर्मामीटर आणि मासिक पाळीचा दिवस असावा. ओव्हुलेशन सुरू होण्यापूर्वी, थर्मामीटर रीडिंग 36.4-36.6 अंशांच्या समान असेल, नंतर - ते 37.1-37.5 अंशांपर्यंत वाढतील. ओव्हुलेशनपासून, आपल्याला 12-16 कॅलेंडर दिवस मोजण्याची आवश्यकता आहे. तुम्ही गणनेमध्ये जो नंबर आलात तो तुम्हाला पुढच्या वेळी तुमच्या मासिक पाळीचा दिवस सांगेल.

संबंधित लेख

(मासिक पाळी) गर्भाशयाच्या (एंडोमेट्रियम) च्या श्लेष्मल झिल्लीचा चक्रीय नकार आहे, जो योनीतून रक्तरंजित स्त्रावसह असतो. मासिक पाळी एका महिलेच्या आयुष्यातील संपूर्ण पुनरुत्पादक काळात महिन्यातून एकदा येते. मासिक पाळी पौगंडावस्थेत सुरू होते आणि रजोनिवृत्तीच्या प्रारंभासह समाप्त होते. गर्भधारणेसाठी स्त्रीचे शरीर तयार करणे हे मासिक पाळीचे सार आहे.

सूचना

मासिक पाळी म्हणजे एका पाळीपासून दुस-या पाळीपर्यंतचा मध्यांतर. रक्तरंजित पहिला दिवस सायकलचा पहिला दिवस मानला जातो. पुढील मासिक पाळीच्या आधीचा शेवटचा दिवस हा या मासिक पाळीचा शेवटचा दिवस आहे.

मासिक पाळी 3 ते 7 दिवसांपर्यंत असते आणि रक्त कमी होणे 50 ते 75 मिली पर्यंत असते.

वयाच्या 9 ते 15 व्या वर्षी मासिक पाळी. वंश, शारीरिक घटक, आहार, व्यायामाची तीव्रता आणि अनुवांशिकता यानुसार वय बदलते. स्तनाचा विकास आणि पहिली मासिक पाळी सुरू होण्याचा कालावधी सुमारे दोन वर्षांचा असतो.

प्रत्येक मासिक पाळी दोन पुनरुत्पादक प्रक्रियांद्वारे दर्शविली जाते. पहिली परिपक्वता आणि अंड्यातून बाहेर पडणे आणि दुसरे म्हणजे फलित अंड्यात गर्भाशय. पहिल्यांदा (दीड वर्ष) मासिक पाळी अनियमित असू शकते. यावेळी, प्रजनन प्रणाली तयार होते.

ठरवण्यासाठी तारीखपुढे

तुम्ही मुलगी होण्यासाठी उत्सुक आहात का? तुमची पाळी पहिल्यांदा कधी सुरू होते हे कसे शोधायचे हे तुम्ही थोडे चिंतेत आहात आणि विचार करत आहात?

होय, ही खरोखरच तुमच्या आयुष्यातील एक अतिशय महत्त्वाची आणि महत्त्वाची घटना आहे. याबद्दल विचार करणे, त्याबद्दल काळजी करणे किंवा घाबरणे हे अगदी सामान्य आहे. परंतु येथे हे समजून घेणे फार महत्वाचे आहे की आपण एकटे नाही आहात आणि सर्व मुली यातून जातात! आणि, जसे आपण पाहू शकता, त्यांना याबद्दल चांगले वाटते! तू मुलगी झालीस, छान आहे! चला तर मग आपण आपल्या शरीराचे ऐकू या, सर्व भीती संपवूया आणि मोठ्या आनंदी स्मितहास्याने मोठे होऊ या. पण प्रथम, नक्कीच, आम्ही तुमच्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे शोधू. तर चला.

कोणत्या वयात मुलींना मासिक पाळी सुरू होते?

काही मुलींना त्यांची पहिली मासिक पाळी 8 किंवा 9 वर्षांची असते, तर काहींना 15 किंवा 16 वर्षांची प्रतीक्षा करावी लागते. मासिक पाळी सुरू होण्याचे सरासरी वय 11-13 वर्षे आहे. म्हणूनच, आपण आपल्या मैत्रिणींकडे पाहू नये आणि जर त्यांनी आधीच त्यांची मासिक पाळी सुरू केली असेल, परंतु आपण अद्याप तसे केले नसेल तर अस्वस्थ होऊ नये. जितके लवकर तितके चांगले हे असे नाही. तुमच्या शरीराला वेळ असेल तेव्हा चांगले माहीत असते. तुम्ही तुमची मासिक पाळी सुरू करणार आहात हे समजून घेण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे इतरांकडे लक्ष देणे

मासिक पाळी सुरू होण्यासाठी योग्य वय नाही. प्रत्येक मुलीकडे ते स्वतःच्या वेळी असतात. सरासरी, 11-13 वयाच्या मुलींमध्ये पहिली मासिक पाळी सुरू होते.

जर माझ्या आईला 15 व्या वर्षी मासिक पाळी सुरू झाली, तर याचा अर्थ मला त्या वयातही मासिक पाळी येण्याची वाट पाहावी लागेल का?

बहुधा होय. अभ्यास दर्शविते की ज्या वयात मासिक पाळी सुरू होते त्या वयावर अनुवांशिक घटक जोरदार प्रभाव पाडतात. म्हणून, ते आवश्यक आहे. तिला सांगू द्या की तिच्याबरोबर प्रथमच कसे होते आणि हे का घाबरू नये. कदाचित तिच्याकडे या विषयावर काही मजेदार कथा देखील असतील - आपण एकत्र हसाल. आई देखील तुम्हाला उपयुक्त युक्त्या सांगू शकते आणि तुम्हाला एक पॅड देऊ शकते, जेणेकरून तुम्ही ते तुमच्या पर्समध्ये ठेवू शकता आणि कोणत्याही क्षणी छोट्या आश्चर्यांसाठी तयार राहू शकता.

मी अद्याप माझी मासिक पाळी का सुरू केली नाही?

प्रत्येक व्यक्तीचे स्वतःचे जैविक घड्याळ असते, जे स्वतःच्या वेळेनुसार सेट केलेले असते. जरी तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमचा कालावधी कधीही सुरू होणार नाही, घाबरू नका - ते लवकरच होईल!

पहिल्या मासिक पाळीची चिन्हे काय आहेत? ते लवकरच सुरू होतील हे कसे समजून घ्यावे?

हे करण्यासाठी, आपण आपल्या स्वत: च्या शरीरात बदल निरीक्षण करणे आवश्यक आहे.

• 
  

  माझ्या मासिक पाळीने मला सर्वात अयोग्य क्षणी पकडले तर मी काय करावे?

  काळजी करू नका, बहुधा तुमची मासिक पाळी अचानक सुरू होणार नाही. पँटीवर एक लहान ठिपका दिसण्यासाठी आणि वेळेत पॅड वापरण्यासाठी तुम्हाला वेळ मिळेल. परंतु जर तुम्हाला याबद्दल खूप काळजी वाटत असेल, तर तुम्ही पातळ पँटी लाइनर वापरणे सुरू करू शकता (विशेषतः जर तुम्हाला मासिक पाळी जवळ येण्याची सर्व चिन्हे आधीच लक्षात आली असतील).

  
  

  तयार राहण्यासाठी नेहमी तुमच्या पर्समध्ये पॅड ठेवा.

  
  

  पहिली पाळी कशी दिसते?

  तुम्हाला पँटीवर लाल किंवा तपकिरी रंगाचा डाग दिसला का? हेच ते! एक पॅड वर ठेवा. बहुधा, पहिली मासिक पाळी खूप तीव्र होणार नाही, परंतु येथे सर्वकाही अगदी वैयक्तिक आहे. तुम्हाला हे माहित असले पाहिजे की मासिक पाळीचा प्रवाह केवळ रक्तानेच बनलेला नाही तर गर्भाशयाच्या अस्तर आणि योनीतून स्त्राव देखील बनलेला असतो. म्हणून, त्यांचा रंग लाल ते तपकिरी पर्यंत बदलू शकतो. तरीही हे विसरू नका की मासिक पाळी दरम्यान आपण विशेष लक्ष दिले पाहिजे.

  
  

  माझी मासिक पाळी सुरू झाली, आणि नंतर जवळजवळ सहा महिने पुन्हा गायब झाले, हे सामान्य आहे का?

  होय, तुम्ही ठीक आहात! काही मुलींसाठी, मासिक पाळी लगेच स्थापित केली जाते, तर इतरांसाठी - काही काळानंतर. म्हणून, जर मासिक पाळी पहिल्या वर्षी अनियमितपणे येत असेल तर आपण काळजी करू नये. तथापि, आपल्या मनःशांतीसाठी ते आवश्यक आहे. हे अजिबात भितीदायक नाही, परंतु ते आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहे.

  
  

  मासिक पाळी किती दिवस टिकते?

  
  

  सर्व मुलींसाठी, ते वेगळ्या पद्धतीने टिकतात - कोणासाठी 3 दिवस, आणि कोणासाठी 7 किंवा 8. सरासरी कालावधी सहसा 4-5 दिवस असतो. या प्रकरणात, पहिल्या दोन दिवसात सर्वात मुबलक स्त्राव होतो.

  
  

  पण मला कधीच मासिक पाळी आली नाही तर?

  वयाच्या 16 व्या वर्षापर्यंत तुम्ही आराम करू शकता आणि काळजी करू नका (विशेषत: जर तुम्ही पातळ असाल). परंतु जर तुम्ही 16 वर्षांचे असाल आणि तरीही तुमची मासिक पाळी सुरू झाली नसेल, तर याचा अर्थ प्राथमिक अमेनोरिया (म्हणजे मासिक पाळी नसणे) असू शकते. अशा मुलीची डॉक्टरांनी तपासणी केली पाहिजे, ज्याच्या परिणामांनुसार तिचे निदान केले जाईल आणि उपचार लिहून दिले जातील.

  
  

  महिलांची मासिक पाळी कधी थांबते?

  मासिक पाळी रजोनिवृत्ती येईपर्यंत टिकते. हा मासिक पाळीचा शेवट आहे, ज्यानंतर स्त्री यापुढे मुले जन्म देऊ शकत नाही. बहुतेक स्त्रियांसाठी, रजोनिवृत्ती 50 वर्षांच्या आसपास येते, परंतु ती पूर्वीची असू शकते, उदाहरणार्थ, 35 किंवा नंतर - अगदी 60 व्या वर्षी.

  
  

  मला मासिक पाळी येऊ नये म्हणून मी ते करू शकतो का?

  बरं, मी नाही! मासिक पाळी हा हार्मोन्सच्या सामान्य कार्याचा परिणाम आहे, म्हणून ते थांबवण्यासाठी किंवा त्याचे प्रमाण कमी करण्याचा कोणताही सुरक्षित वैद्यकीय मार्ग नाही. ह्याची सवय करून घे. आता तू मुलगी आहेस आणि हा तुझ्या आयुष्याचा भाग आहे!

  
  

  तुमच्या पहिल्या मासिक पाळीबद्दल अजूनही प्रश्न आहेत? मग आमचे वाचा किंवा टिप्पण्यांमध्ये तुमचे प्रश्न विचारा. आम्ही नक्कीच उत्तर देऊ!

  
  
  

  या विषयावरील उपयुक्त लेख, ज्यामध्ये आपल्याला बर्याच मनोरंजक गोष्टी देखील आढळतील:

मासिक पाळी ही एक महत्त्वाची प्रक्रिया आहे जी सर्व महिलांच्या शरीरात होते. आणि तुमची काय वाट पाहत आहे हे माहित नसल्यामुळे तुम्ही चिंताग्रस्त आणि चिंताग्रस्त होतात. या लेखात पौगंडावस्थेतील मासिक पाळी कशी सुरू होते याचे विश्लेषण करूया.

मेनार्चे, किंवा फक्त पहिली मासिक पाळी, हे पहिले लक्षण आहे की मुलीचे गर्भाशय आधीच पूर्ण परिपक्व झाले आहे. आणि याचा अर्थ ती गर्भाधान प्रक्रियेसाठी अगदी तयार आहे. शारीरिकदृष्ट्या, मुलगी आधीच आई होण्यासाठी तयार होत आहे.

पहिली मासिक पाळी कशी सुरू होते?

• नियमानुसार, अकरा ते पंधरा वयोगटातील मुलींमध्ये मासिक पाळी सुरू होते. परंतु, हे लक्षात घेतले पाहिजे की प्रत्येक मुलीसाठी, मासिक पाळी योग्य वेळी सुरू होते, कारण प्रत्येकाचे स्वतःचे यौवन वय असते. हे आनुवंशिकतेवर देखील अवलंबून असू शकते. उदाहरणार्थ, जर एखाद्या आईची मासिक पाळी वयाच्या बाराव्या वर्षी सुरू झाली, तर तिची मुलगीही त्याच वयात जाऊ शकते.
• लक्षात ठेवा, जर मुलगी अठरा वर्षांची असेल आणि मासिक पाळी नसेल, तर हे गंभीर आजाराचे पहिले लक्षण किंवा शारीरिक विकासाचे उल्लंघन असू शकते.
• मासिक पाळी कशी सुरू व्हावी हे लक्षात घेता, ते खूप अनियमित आहेत हे लक्षात न घेणे अशक्य आहे. मासिक पाळी मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून पुढच्या मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापर्यंत असते. आणि फक्त तीस टक्के महिलांमध्ये सर्वकाही त्वरीत, नियमितपणे आणि वेदनारहित होते. आणि उरलेल्या सत्तर टक्क्यांसाठी, सर्वकाही कार्य करण्यासाठी संपूर्ण वर्ष किंवा त्याहूनही अधिक वेळ लागतो.
• आदर्श चंद्र चक्र अठ्ठावीस दिवस आहे. परंतु ओव्हरलोडमुळे, तणावपूर्ण परिस्थिती, आजार, खराब पर्यावरणीय, विलंब साजरा केला जाऊ शकतो. सामान्य, विचलनाशिवाय, एकवीस ते पस्तीस दिवसांचे चक्र मानले जाते. इतर सर्व प्रकरणे सर्वसामान्य प्रमाण पासून एक विचलन मानले जाऊ शकते. या प्रकरणात, आपण तातडीने एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधावा. एक स्त्रीरोगतज्ञ तपासणी करेल आणि तुम्हाला उल्लंघनाचे कारण सूचित करेल.
• मासिक पाळीच्या कालावधीचे निरीक्षण करण्यासाठी सर्व मुलींनी एक कॅलेंडर ठेवावे. तुमच्या मासिक पाळीची नियमितता आणि कालावधी निश्चित करण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे. ही माहिती केवळ तुमच्यासाठीच नाही तर तुमच्या डॉक्टरांनाही उपयुक्त ठरू शकते. तसे, कॅलेंडर आपल्याला मुलाच्या गर्भधारणेसाठी अनुकूल वेळेची योजना करण्यात मदत करेल.
• दोन चिन्हे मासिक पाळीच्या सुरुवातीस साक्ष देतात. एक म्हणजे तागावर मोठ्या प्रमाणात पांढरा स्त्राव. तुम्ही काळजी करू नका. हे भितीदायक नाही. गोष्ट अशी आहे की पुनरुत्पादक अवयव अधिक सक्रियपणे कार्य करू लागले. आणि दुसरे चिन्ह म्हणजे विकासाच्या गतीमध्ये तीक्ष्ण, अभूतपूर्व वाढ. लवकर मासिक पाळीच्या अल्प-मुदतीच्या लक्षणांबद्दल, येथे सर्वकाही अधिक स्पष्ट आहे. मासिक पाळी सुरू होण्याच्या एक किंवा दोन दिवस आधी, मुलीला खालच्या ओटीपोटात किंवा पाठीच्या खालच्या भागात तीव्र वेदना होतात. मूड खराब होऊ शकतो, डोके दुखते, चिडचिड होते, छाती दुखते.
• काही मुलींच्या अंगावर पुरळ, ताप किंवा मळमळ होते.

मासिक पाळीचा कालावधी आणि कोर्स

• प्रत्येक स्त्रीची पाळी वेगळी असते. काहींसाठी, ते तीन दिवस टिकते, तर काहींसाठी सात दिवस लागतात. हे दोन्ही सामान्य आहेत. पहिल्या दोन दिवसांत, स्त्राव मुबलक असतो आणि त्यानंतरच्या सर्व दिवसांत त्यांची संख्या कमी होते. जर सात दिवसांच्या आत तुम्हाला जास्त मासिक पाळी येत असेल तर तुम्हाला डॉक्टरांना भेटण्याची गरज आहे.
• हे लक्षात ठेवले पाहिजे की जर एखाद्या स्त्रीने गर्भनिरोधक साधन जसे की इंट्रायूटरिन डिव्हाइस वापरत असेल तर तिला खूप वेदनादायक आणि जड मासिक पाळी येऊ शकते.
• जर एखाद्या मुलीने तोंडी गर्भनिरोधक घेतले तर मासिक पाळीत रक्तस्त्राव दीर्घकाळ होत नाही आणि त्याऐवजी कमी होतो.
• मासिक पाळी कशी सुरू होते याचे विश्लेषण करताना, हे स्पष्ट केले पाहिजे की रक्तरंजित डब, जे सहसा मासिक पाळीच्या सुरूवातीस आणि शेवटी पाळले जाते, ही एक सामान्य घटना आहे आणि ती 2 दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकू शकत नाही. प्रक्रियेस विलंब झाल्यास, हे विविध स्त्रीरोगविषयक रोग दर्शवू शकते. उदाहरणार्थ, एक गळू किंवा पॉलीप्स. कोणत्याही परिस्थितीत, आपण निश्चितपणे आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, स्त्रीरोगतज्ञ.
• मासिक पाळी कशी सुरू करावी हे जाणून घेतल्यास, मुलीने हे लक्षात ठेवले पाहिजे की वेदना ही एक आवश्यक घटना नाही. सुजलेली, जड स्तन, थकवा, थंडी वाजून येणे, ताप, पाय जड होणे, पाठीच्या खालच्या भागात दुखणे - ही सर्व लक्षणे आहेत जी पाहिली जाऊ शकतात, परंतु याचा अर्थ असा नाही की ती सर्व मुलींना असेल. काही स्त्रियांना मासिक पाळी सुरू झाल्याचे लक्षातही येत नाही.
• मासिक पाळी दरम्यान जिव्हाळ्याचा जीवन म्हणून, ते चांगले नाही. गोष्ट अशी आहे की मासिक पाळीच्या दरम्यान, गर्भाशय ग्रीवा किंचित निस्तेज असते, याचा अर्थ असा होतो की संक्रमणाचा धोका जास्त असतो. बर्याच लोकांना असे वाटते की मासिक पाळीच्या दरम्यान गर्भवती होणे अशक्य आहे, परंतु असे नाही. अगदी शक्य आहे. गोष्ट अशी आहे की एक निरोगी मुलगी सायकलच्या कोणत्याही दिवशी गर्भवती होण्यास सक्षम आहे. त्यामुळे जोखीम न्याय्य असू शकत नाही.

अमेनोरिया, वेदना आराम आणि स्वच्छता

• वेदना कमी करण्यासाठी, आपण हे करू शकता: औषधे घेणे, आपल्या पोटावर गरम पॅड ठेवणे इ.
• सर्व प्रथम, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. तो तुम्हाला वेदनाशामक आणि दाहक-विरोधी औषधे लिहून देईल. काही मुलींसाठी, वेदना कमी करण्यासाठी, नो-श्पा किंवा एस्पिरिनची एक टॅब्लेट पुरेशी आहे आणि काहींना मजबूत औषधांची आवश्यकता आहे.
• जर एखाद्या महिलेला तीन महिन्यांपेक्षा जास्त काळ मासिक पाळी येत नसेल तर तिला डॉक्टरांना भेटण्याची गरज आहे. विलंबाची कारणे खालील असू शकतात: गर्भधारणा, आजारपण, तणाव, अत्यंत व्यायाम, औषधोपचार, अचानक वजन वाढणे, वातावरणातील बदल.
• विशेषतः गंभीर दिवसांमध्ये वैयक्तिक स्वच्छता पाळणे आवश्यक आहे. आणि, आजकाल बरेच मिनी-टॅम्पन्स आहेत जे कुमारिका देखील वापरल्या जाऊ शकतात हे असूनही, पॅडला प्राधान्य देणे चांगले आहे. अगदी कमी कालावधीतही, सॅनिटरी पॅड दिवसातून किमान दोनदा बदलावे. परंतु, जर पॅड दोन तासांपेक्षा जास्त काळ टिकत नसेल तर तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
• हे लक्षात ठेवा की मासिक पाळीच्या नंतरच्या किशोरवयीन मुलींना एका महिन्यात जास्त स्त्राव होऊ शकतो आणि पुढच्या महिन्यात ते कमी असू शकते. विलंब देखील होऊ शकतो, किंवा उलट, मासिक पाळी शेड्यूलच्या पुढे जाते. हे सर्व सामान्य आहे. कालांतराने, सर्व प्रक्रिया सुधारतील.

आता तुम्हाला माहित आहे की मुलींना मासिक पाळी कशी सुरू होते, ते किती काळ टिकते आणि ते कसे वाहते. हे आपल्याला आपल्या शरीराच्या वैशिष्ट्यांबद्दल जागरूक करण्यास अनुमती देईल. याव्यतिरिक्त, मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना दूर करण्याचे मार्ग आपण स्वत: निश्चित केले पाहिजेत. आणि सायकलच्या कोणत्याही उल्लंघनाच्या बाबतीत, आपण ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, कारण महिलांचे आरोग्य खूप महत्वाचे आहे, कारण प्रत्येक मुलगी ही भावी आई आहे.