पुरुष शक्ती कमी होण्यावर परिणाम करणाऱ्या घटकांपैकी, मानसिक आणि शारीरिक दोन्ही कारणे ओळखली जाऊ शकतात. दोन्ही प्रकरणांमध्ये, खालील पद्धतींच्या जटिल वापरासह सामर्थ्य पुनर्संचयित करणे सुरू करणे आवश्यक आहे:

• जीवनशैली बदल;
• शारीरिक प्रक्रिया;
• लोक पाककृतींनुसार डेकोक्शन घेणे;

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, लोक उपायांचा वापर केल्याने पुरुष शक्ती पुनर्संचयित होते. चला प्रत्येक बिंदू जवळून पाहू.

आरोग्यपूर्ण जीवनशैली

पुरुष शक्ती उत्पादने

पुरुष शक्ती आणि सामर्थ्य कसे पुनर्संचयित करावे? हे करण्यासाठी, दैनंदिन जीवनात या नियमांचे पालन करा:

1. नियमित जोडीदारासह नियमित लैंगिक जीवन. हे सामान्य टेस्टोस्टेरॉन उत्पादनास मदत करते आणि शुक्राणूंची मात्रा आणि गुणवत्ता देखील सुधारते. कायमस्वरूपी जोडीदाराची उपस्थिती लैंगिक संक्रमित रोग टाळण्यास मदत करते, जे पुरुष शक्तीवर नकारात्मक परिणाम करते.
2. नियमित प्रतिबंधात्मक परीक्षा. यामुळे लैंगिक संक्रमित किंवा इरेक्टाइल फंक्शन कमी करणारा रोग वेळेवर ओळखण्यास मदत होईल. शेवटी, काही रोग लक्षणे नसलेले असतात.
3. योग्य पोषण आणि दैनंदिन दिनचर्या. जंक फूड हृदय आणि रक्तवाहिन्यांमध्ये व्यत्यय आणण्यास हातभार लावते, ज्यामुळे पुरुषाचे जननेंद्रिय रक्ताचा प्रवाह रोखतो. जीवनसत्त्वे आणि इतर उपयुक्त पदार्थांनी अन्न समृद्ध केले पाहिजे. याबद्दल धन्यवाद, माणसामध्ये केवळ सामान्य सामर्थ्यच नाही तर संपूर्ण शरीराची सामान्य स्थिती देखील असेल.
4. जास्त मद्यपान आणि धूम्रपान टाळा. या वाईट सवयी टेस्टोस्टेरॉनच्या पातळीत लक्षणीय घट होण्यास हातभार लावतात.
5. पूर्ण विश्रांती. सतत तणाव आणि चिंताग्रस्त ताण यांचा सामर्थ्यावर नकारात्मक प्रभाव पडतो. म्हणून, ज्या पुरुषांच्या व्यावसायिक क्रियाकलापांना मज्जासंस्थेवर ताण आवश्यक असतो त्यांनी योग्य विश्रांतीकडे पुरेसे लक्ष दिले पाहिजे.
6. स्वप्न. सामान्य आरोग्यासाठी, माणसाने रात्री किमान 7 तासांची अखंड झोप घेतली पाहिजे.

लक्षात ठेवणे महत्वाचे! या नियमांचे पालन केल्याने सामर्थ्य सुधारण्यास मदत होईल! आणि भविष्यात इरेक्टाइल फंक्शनसह समस्या टाळण्यासाठी देखील.

पुरुषांच्या उभारणीची वैद्यकीय जीर्णोद्धार औषधांच्या मदतीने शक्ती पुनर्संचयित करणे शक्य आहे का? आधुनिक फार्माकोलॉजी पुरुष शक्ती वाढवण्यासाठी औषधे देते.

वियाग्रासारख्या औषधाने अग्रगण्य स्थान फार पूर्वीपासून व्यापलेले आहे. औषध पुरुषाचे जननेंद्रिय मध्ये रक्त परिसंचरण सुधारते.

व्हायग्राचा उपयोग केवळ लक्षणात्मक उपाय म्हणूनच नाही तर नपुंसकत्वाच्या जटिल उपचारांसाठीही केला जातो. या औषधाव्यतिरिक्त, अशा औषधे लोकप्रियता मिळवू लागली आहेत: Cialis आणि Levitra.

लक्षात ठेवणे महत्वाचे! नपुंसकत्वाच्या उपचारांसाठी औषधे डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शननुसार काटेकोरपणे घेणे आवश्यक आहे! कारण त्यांचे मायग्रेन, जुलाब, उलट्यांसह मळमळ असे अनेक दुष्परिणाम होतात.

व्यायामासह पुरुष शक्ती पुनर्संचयित करणे व्यायामाने पुरुष शक्ती कशी पुनर्संचयित करावी? हे करण्यासाठी, तज्ञ जिम्नॅस्टिक्स करण्याचा सल्ला देतात, जे अशा हाताळणीची अंमलबजावणी आहे:

1. सर्व चौकारांवर सुरुवातीची स्थिती. उथळ श्वास घ्या आणि श्वास सोडत असताना नितंब हळूहळू टाचांपर्यंत खाली करा. अचानक हालचाली न करता व्यायाम हळूहळू केला पाहिजे.
2. उभ्या स्थितीत घ्या, शरीराच्या बाजूने आपले हात कमी करा. दीर्घ श्वास घ्या, श्वास सोडताना ढुंगण हळूवारपणे सुमारे 5 सेकंद दाबा.
3. उभे राहून, पाय खांद्याच्या रुंदीच्या बाजूला ठेवा, स्क्वॅट्स करा. धड शक्यतोवर खाली करा, त्यानंतर शरीर थोडेसे पुढे झुकले जाईल आणि हात मागे ताणले जातील.
4. काही सेकंद धरा आणि सुरुवातीच्या स्थितीकडे परत या.
5. क्षैतिज स्थिती घ्या, आपल्या डोक्याच्या मागे आपले हात निश्चित करा. खालचे अंग एक एक करून वर करा आणि त्यांच्यासह हवेतील वर्तुळांचे वर्णन करा.
6. आपले गुडघे वाकवून आपल्या पाठीवर झोपा. टाचांवर आणि पाठीच्या वरच्या भागावर लक्ष केंद्रित करून श्रोणि वाढवा. मग सुरुवातीच्या स्थितीकडे परत या.

पुरुषांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी, आपल्या आहारात सामर्थ्य उत्तेजित करणारी उत्पादने समाविष्ट करण्याची शिफारस केली जाते:

• नट जे इरेक्शन मजबूत करतात;
• लसूण, जननेंद्रियाच्या प्रणालीची स्थिती सामान्य करते;
• भाज्यांसह लाल मांस, जे घरी सामर्थ्य वाढवते;
• पुरुषांच्या आरोग्यासाठी आवश्यक आंबवलेले दूध उत्पादने;
• सीफूड, जे वास्तविक कामोत्तेजक आहेत;
• ऑलिव्ह ऑइल, जे शरीराला आवश्यक फॅटी ऍसिडसह संतृप्त करते;
• मसाले आणि औषधी वनस्पती जसे की पुदीना, बडीशेप, लवंगा, दालचिनी आणि रोझमेरी.

आम्ही योग्य उत्पादनांबद्दल बोललो. परंतु आहारातील अन्नपदार्थ वगळणे देखील महत्त्वाचे आहे ज्यामुळे सामर्थ्याची समस्या उद्भवते. सर्व प्रथम, ते अल्कोहोल आहे. 20 ग्रॅमपेक्षा जास्त पिऊ नका. कॉग्नाक किंवा 100 ग्रॅम. चांगली कोरडी वाइन. दुसरे म्हणजे, सोडा आणि फास्ट फूड सोडून द्या.

हे ज्ञात आहे की विविध रोगांचा प्रतिकार करण्याची शरीराची क्षमता थेट शारीरिक क्रियाकलापांशी संबंधित आहे. जर तुम्ही बैठी जीवनशैली जगत असाल तर त्याचा लैंगिकतेसह सर्व क्षेत्रांवर परिणाम होईल. असे बरेच सोपे व्यायाम आहेत जे स्वत: ला चांगल्या स्थितीत ठेवण्यास मदत करतील आणि ते घरी केले जाऊ शकतात:

1. आपले पाय खांद्याच्या रुंदीच्या अंतरावर ठेवून जागी चाला. आपले गुडघे आपल्या हनुवटीवर शक्य तितके वाढवा;
2. आपल्या नितंबांना प्रशिक्षित करा. पायांच्या स्थितीत खांद्याच्या-रुंदीच्या बाजूला, नितंबांना वेगवेगळ्या दिशेने जास्तीत जास्त मोठेपणासह फिरवा;
3. लिफ्ट वगळा. पायऱ्या चढणे हे एक उत्तम स्नायू उत्तेजक आहे. ते शरीराला टोन करतात आणि शारीरिक फिटनेस सुधारतात;
4. हायकिंग, ज्या दरम्यान शरीराचे सर्व अवयव ऑक्सिजनसह संतृप्त केले जातील

घरी सामर्थ्य पुनर्संचयित करणे आहाराच्या दुरुस्तीसह सुरू केले पाहिजे. आधुनिक समाजात, एखादी व्यक्ती बर्‍याचदा अव्यवस्थित आणि चुकीच्या पद्धतीने खातो. फास्ट फूडची विपुलता आणि इतर अतिशय निरोगी अन्न संपूर्ण जीवाच्या आरोग्यावर गंभीरपणे परिणाम करते. यामुळे, सामर्थ्य ग्रस्त आहे.

वरील टिप्स व्यतिरिक्त, पुरुषांना हे माहित असणे आवश्यक आहे की अशी काही उत्पादने आहेत जी पुरुषाच्या लैंगिक क्रियाकलापांच्या गुणवत्तेवर स्वतंत्रपणे परिणाम करू शकतात. लोक उपायांसह सामर्थ्य पुनर्संचयित करणे नेहमीच विविध औषधी वनस्पती आणि वनस्पतींशी संबंधित नसते, काही पदार्थ कोणत्याही औषधापेक्षा घरी सामर्थ्य पुनर्संचयित करू शकतात.

भोपळा बियाणे आणि मध

हे प्राचीन काळापासून ज्ञात आहे की भोपळा बियाणे शरीराची कार्ये पूर्णपणे पुनर्संचयित करतात. प्रभावीपणे, ते सामर्थ्य वाढीवर देखील परिणाम करतात. औषध तयार करण्यासाठी, आपल्याला सोललेली भोपळ्याच्या बियाणे 0.5 किलो घ्याव्या लागतील आणि मांस ग्राइंडरमध्ये बारीक करा.

आज, पुरुष शक्ती पुनर्संचयित करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. औषधे घेऊन, लोक उपायांचा वापर करून आणि पोषण आणि जीवनशैलीशी संबंधित काही शिफारसींचे पालन करून एक लक्षणीय परिणाम प्राप्त केला जाऊ शकतो. चला या प्रश्नाचा अधिक तपशीलवार विचार करूया.

सामर्थ्य कमी होणे ही सर्वात सामान्य तक्रारींपैकी एक आहे ज्यासाठी पुरुष एन्ड्रोलॉजिस्ट किंवा सेक्सोलॉजिस्टकडे वळतात. समस्या विविध कारणांमुळे होऊ शकते:

• जुने संक्रामक रोग, ज्यामध्ये लैंगिकदृष्ट्या समावेश होतो, उपचार न करता सोडले;
• प्रोस्टेट ग्रंथी आणि जननेंद्रियाच्या प्रणालीचे पॅथॉलॉजी;
• दीर्घकाळापर्यंत ताण;
• मेंदूचे रोग आणि जखम;
• पेल्विक अवयवांमध्ये रक्ताभिसरण विकार;
• हार्मोनल संश्लेषण आणि चयापचय चे उल्लंघन;
• काही औषधे (अँटीडिप्रेसस, हार्मोनल, दबाव कमी करणारी, आणि इतर) घेण्याची प्रतिक्रिया.

पुरुष समस्या सोडवण्यासाठी पर्यायी पद्धती सामर्थ्यासाठी षड्यंत्र मानल्या जाऊ शकतात. प्राचीन काळी, जेव्हा पतीने आपल्या पत्नीकडे लक्ष देणे बंद केले तेव्हा ती स्त्री उपचार करणाऱ्याकडे गेली.

तिला आशा होती की रोग बरा करणारा माणूस त्या माणसाला त्याच्या पूर्वीच्या सामर्थ्यावर परत आणेल. सामर्थ्य पुनर्संचयित करण्याचे षड्यंत्र आजही लोकप्रिय आहे.

काही पुरुषांचा असा विश्वास आहे की जादूद्वारे त्यांची शक्ती पुनर्संचयित केली जाते. आपण एखाद्या पुरुषाला सक्रिय लैंगिक जीवनात परत करण्याचा प्रयत्न कसा करू शकता याचे एक उदाहरण येथे आहे.

देवदार दूध. ते तयार करण्यासाठी, पाइन नट कर्नल लाकडी मुसळाच्या सहाय्याने लाकडी मोर्टारमध्ये पावडरमध्ये ग्राउंड केले जातात, पांढरे इमल्शन तयार होईपर्यंत हळूहळू पाणी घालतात. दिवसातून 3 वेळा जेवण करण्यापूर्वी 20 मिनिटे अर्धा ग्लास घ्या.

पाइन नट कर्नल दररोज 7-10 तुकडे तोंडी घेतले जातात. ते अनेक रोगांविरूद्ध शरीराचा प्रतिकार वाढवतात आणि आयुर्मान वाढवतात, तसेच पुरुष शक्ती पुनर्संचयित करतात आणि तारुण्य पुनर्संचयित करतात.

सिडर बाम (पाइन नट्सचे टिंचर). या हेतूंसाठी, 200 ग्रॅम कवचयुक्त काजू मोर्टारमध्ये ठेचून (आपण फक्त शेल घेऊ शकता) गडद काचेच्या अर्ध्या लिटरच्या बाटलीमध्ये ठेवल्या जातात, 2 टेस्पून घाला. साखर आणि मिश्रण च्या spoons अल्कोहोल सह poured आहे.

एक महिना आग्रह धरा, अधूनमधून shaking. ब्रेड 1 तास.

एका ग्लास पाण्यात एक चमचा बाम घाला आणि दिवसातून 2 वेळा प्या (नाश्ता आणि दुपारच्या जेवणादरम्यान). बाम देखील एथेरोस्क्लेरोसिसचा प्रतिबंध आहे.

सुया नपुंसकत्व बरे करतात

"लैंगिक कमजोरी" च्या उपचारात वसंत ऋतूमध्ये गोळा केलेल्या सुया, कळ्या आणि पाइन परागकणांचा वापर केला जातो. सुया आणि पाइन बड्सचा दैनिक डोस 8-12 ग्रॅम आहे. पाइन कच्चा माल ताजे आणि पाणी ओतण्यासाठी वापरला जातो.

झुरणे buds एक ओतणे तयार करण्यासाठी, 1 टेस्पून घ्या. एक चमचा कच्चा माल, उकळत्या पाण्याचा पेला घाला, 30 मिनिटे सोडा, फिल्टर करा आणि दिवसातून 2-3 वेळा प्या, 1 टेस्पून. खाल्ल्यानंतर चमचा. शंकूच्या आकाराचे पेय तयार करण्यासाठी आपल्याकडे पुरेसा वेळ नसल्यास, आपण लैंगिक कार्य उत्तेजित करण्यासाठी फक्त सुया चघळू शकता - दररोज फक्त 3 सुया.

तोंडात तयार झालेला द्रव अंश चघळणे, गिळणे आणि हिरवे कणीस थुंकणे. तज्ञांच्या मते, हे एक दाहक-विरोधी, शक्तिवर्धक, जंतुनाशक, कफ पाडणारे औषध आणि सौम्य लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ देखील आहे.

पुरेशा दीर्घकालीन वापरासह प्रभाव प्राप्त होतो: 3-4 आठवड्यांच्या आत. तसे, जो नियमितपणे हिरव्या सुया चघळतो त्यांना हिरड्या आणि दातांचा त्रास होत नाही.

फिजिओथेरपी प्रक्रिया

एक सुंदर टोन्ड शरीर नपुंसकतेपासून संरक्षणाची हमी देत ​​​​नाही. पुरुष शक्ती राखण्यासाठी सर्वोत्तम व्यायाम पीसी स्नायू पंप करण्याच्या उद्देशाने आहेत.

हे प्यूबिक हाड आणि सॅक्रम यांच्यामध्ये स्थित आहे आणि अंतर्गत अवयवांना आधार प्रदान करते. त्याचे कार्य मज्जातंतूद्वारे निर्धारित केले जाते, जे सामर्थ्याच्या क्रियाकलापांसाठी देखील जबाबदार असते.

जर स्नायू पुरेसे मजबूत असेल तर ते एक स्थिर उभारणी प्रदान करते. काही प्रकारचे व्यायाम आहेत जे तिचा टोन पुनर्संचयित करू शकतात आणि शरीराची लैंगिक क्षमता वाढवू शकतात:

• मजल्यावर आपल्या पाठीवर झोपा, खांद्याच्या रुंदीच्या बाजूला पाय. प्यूबिक-कॉसीजील प्रदेशाच्या तणावावर काही सेकंदांसाठी व्यायाम करा. सामर्थ्यासाठी व्यायामाच्या संख्येवर जोर दिला जात नाही, तर तणावाच्या ताकदीवर.
• खुर्चीवर सरळ बसून, मान आणि चेहऱ्याचे स्नायू शिथिल करा, डोके किंचित पुढे झुकवा. पीसी स्नायू दोन ते तीन सेकंद ताणले जातात. जर ते शारीरिकदृष्ट्या अशक्य असेल तर याचा अर्थ ती अत्यंत कमकुवत आहे. पुरुष शक्य तितक्या लैंगिक कार्य सुधारण्यासाठी व्यायाम करतात. तणावादरम्यान, माणूस एक श्वास घेतो, आराम करताना, श्वास सोडतो. प्रशिक्षण 10 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकत नाही.

  

  पेल्विक फ्लोर स्नायूंना बळकट करणे

• व्यायामाची तयारी करण्यासाठी, माणूस सरळ उभा राहतो, पाय खांद्या-रुंदीच्या अंतरावर असतो. लघवीची प्रक्रिया थांबवणे आवश्यक असल्याप्रमाणे 10 सेकंदांसाठी प्यूबोकोसीजील स्नायूवर ताण येतो.

सामर्थ्य पुनर्संचयित करण्याच्या उद्देशाने विशेष व्यायामाव्यतिरिक्त, एखाद्याने शारीरिक शिक्षणाबद्दल विसरू नये जे शरीराला बळकट करते. पुरुषांसाठी, लैंगिक कार्ये सुधारण्यासाठी स्क्वॅट्स, टिल्ट्स आणि पेल्विक रोटेशनची शिफारस केली जाते. जेवण करण्यापूर्वी सकाळी 30 मिनिटे चालणे, जलद गतीने, उपयुक्त आहे. ताठरता राखण्यासाठी योगासनांचाही उपयोग केला जातो.

सामर्थ्य पुनर्संचयित करण्यासाठी तयारी

वैकल्पिक औषध पद्धतींची कृती सराव मध्ये कमी उत्पादक नाही, मुख्य गोष्ट म्हणजे निवडलेल्या औषधाच्या रचनेत वनस्पतींच्या घटकांवर ऍलर्जीक प्रतिक्रिया विकसित करणे वगळणे. हे सामर्थ्य पुनर्संचयित करणे जास्त काळ आहे, परंतु ते औषधे घेण्यासह एकत्र केले जाऊ शकते.

खाली सर्वात प्रभावी लोक उपाय आहेत जे सामर्थ्य असलेल्या समस्यांसाठी घरी वापरले जाऊ शकतात.

शक्तीसाठी कोणते पदार्थ चांगले आहेत

अशा कठीण आजार असलेल्या पुरुषांच्या शरीराला तातडीने मॅग्नेशियम आणि जस्त आवश्यक आहे. पहिला ट्रेस घटक तृणधान्ये, शेंगा, टरबूज, कॉर्न, आंबट मलई, सीफूड आणि लाल माशांमध्ये आढळतो. सामर्थ्य पुनर्संचयित करण्यासाठी आवश्यक झिंकची उपस्थिती काजू, वाटाणे, सोयाबीनचे, बाजरी, बकव्हीट, तांदूळ आणि आल्याच्या अनेक प्रकारांमध्ये नोंदवली गेली. मधमाशांचे टाकाऊ पदार्थही उपयुक्त आहेत.

Decoctions आणि infusions

लोक उपायांनी सामर्थ्य कसे वाढवायचे या प्रश्नाची अनेक उत्तरे इतिहास देतो. उदाहरणार्थ, Rus मध्ये, मध पुरुष शक्ती मजबूत करण्यासाठी वापरले होते, प्राचीन ग्रीस आणि रोममध्ये - ऑयस्टर आणि सीफूड. मध्ययुगीन युरोपच्या देशांमध्ये, पुरुषांनी कांदे आणि अंडी पासून सॅलड खाण्यास प्राधान्य दिले.

पुरुषांमध्ये सामर्थ्य वाढवण्यासाठी पारंपारिक औषध म्हणजे हर्बल डेकोक्शन आणि ओतणे, लैंगिक क्रियाकलापांना उत्तेजन देणारे अन्न आणि पेये आणि बाह्य उपचार पद्धती.

नैसर्गिक उपाय

• 1 चमचे ड्राय स्टिंगिंग चिडवणे 1 कप उकळत्या पाण्यात घाला आणि ते 40-60 मिनिटे तयार होऊ द्या. ओतणे गाळा, 3 भागांमध्ये विभाजित करा आणि नाश्ता, दुपारचे जेवण आणि रात्रीचे जेवण करण्यापूर्वी प्या.
• 1 किलो लसूण बारीक चिरून घ्या, तीन लिटरच्या भांड्यात ठेवा आणि त्यावर उकळलेले पाणी घाला. 1 महिन्यासाठी ओतणे, अधूनमधून shaking. ओतणे संपेपर्यंत दिवसभर 3 चमचे घ्या.
• 1 कप उकळत्या पाण्यात 1 चमचे थायम फुलणे तयार करा, 30 मिनिटे सोडा आणि दिवसभरात 3 डोसमध्ये प्या. 6 महिन्यांच्या थेरपीनंतर सामर्थ्य सुधारेल.
• 10 ग्रॅम जिनसेंग रूट ब्लेंडरमध्ये बारीक करा, 350 ग्रॅम मध मिसळा आणि 10 दिवस सोडा. प्रशासनाची योजना: 1-2 महिन्यांसाठी दिवसातून 3 वेळा उत्पादनाचे 1 चमचे.
• 100 ग्रॅम जिनसेंग रूट 0.5 पाण्याने घाला, उकळी आणा, 1 चमचे मध आणि चिमूटभर दालचिनी घाला आणि 2 दिवस सोडा. मिश्रण पूर्ण होईपर्यंत दररोज 100 मिली प्या.
• 100 ग्रॅम मार्श कॅलॅमस राईझोम 500 मिली अल्कोहोलमध्ये 2 आठवडे गडद, ​​​​थंड ठिकाणी ओतण्यासाठी. अर्धा ग्लास पाण्यात विरघळलेले 20-30 थेंब दिवसातून 2 वेळा घ्या.
• कोरड्या औषधी वनस्पतींचे 5 चमचे (सेंट जॉन वॉर्ट, चिडवणे आणि क्लोव्हर) उकळत्या पाण्यात 1 लिटर ओतणे आणि 1 तास ब्रू करणे. ओतणे ताण आणि 2-3 महिने जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 2 वेळा 100 ग्रॅम घ्या.
• 10 औषधी शतावरी बेरी 400 मिली उकळत्या पाण्यात घाला आणि थर्मॉसमध्ये 7-8 तास आग्रह करा. जेवण करण्यापूर्वी 2 चमचे घ्या.
• 1 चमचे नॅस्टर्टियम बिया एका गिरणीत बारीक करा, 1 ग्लास पाण्यात तयार करा आणि 2 तास सोडा. नंतर ओतणे अर्ध्यामध्ये विभाजित करा आणि पहिला भाग रात्रीच्या जेवणापूर्वी आणि दुसरा झोपण्यापूर्वी प्या. उपचार कालावधी 1 आठवडा आहे.
• 50 मिली अरालिया मंचुरियनचे टिंचर, रोडिओला गुलाबाचा अर्क, जिनसेंग आणि एल्युथेरोकोकस मिसळा आणि प्रत्येक जेवणानंतर मिश्रणाचे 30 थेंब पाण्यासोबत घ्या.
• 500 मिली अल्कोहोलसह 100 ग्रॅम मंचुरियन अरालिया रूट घाला आणि 10 दिवस आग्रह करा, दर काही दिवसांनी थरथरणाऱ्या स्वरूपात. अर्धा ग्लास पाण्यात विरघळलेले 15 थेंब दिवसातून 2 वेळा घ्या. प्रवेश कालावधी - 2 आठवडे.

पुरुष शक्तीसाठी अन्न

पुरुष शक्ती पुनर्संचयित करण्याची समस्या नवीन नाही. लैंगिक कार्यप्रदर्शन कसे सुधारायचे याबद्दल, नेहमी विचार केला. आता मोठ्या प्रमाणात प्रक्रिया, गोळ्या, आहारातील पूरक, नैसर्गिक डेकोक्शन आणि पाककृती आहेत ज्यामुळे पुरुष शक्ती वाढते. शक्ती वाढवण्यासाठी काही घरगुती उपाय अत्यंत प्रभावी आहेत.

पुरुष शक्ती पुनर्संचयित करण्यासाठी वियाग्रा सर्वात उज्ज्वल प्रतिनिधींपैकी एक आहे. त्वरीत सामर्थ्य वाढवते. औषधात contraindication आहेत, म्हणून ते स्वतःच घेण्याची शिफारस केलेली नाही. ओव्हरडोज अत्यंत धोकादायक आहे, परंतु जर प्रवेशाचे सर्व नियम पाळले गेले तर, गोळी घेतल्यानंतर 15 मिनिटांनंतर, त्या माणसाला शक्तीची लाट जाणवेल.

Cialis हे नवीन औषधांपैकी एक आहे. त्वरीत सामर्थ्य आणि कामवासना पुनर्संचयित करते. कृतीच्या दीर्घ कालावधीनुसार ते व्हायग्रापेक्षा वेगळे आहे.

साइड इफेक्ट्सपासून मुक्त नाही. परंतु, पुरुषांच्या मते, हे 90% पूर्णपणे सामान्यपणे सहन केले जाते. लैंगिक संभोग वाढवते, जलद स्खलन प्रतिबंधित करते.

झिदान हे फार्मास्युटिकल मार्केटमध्ये तुलनेने नवीन उत्तेजक आहे. हे दिवसभर कार्य करते आणि उत्पादकांच्या म्हणण्यानुसार, ते वियाग्राच्या विपरीत अल्कोहोलसह घेतले जाऊ शकते.

इम्पाझा हे सुप्रसिद्ध रोगजनक औषधांपैकी एक आहे. analogues विपरीत, ते रक्तदाब प्रभावित करत नाही.

वापरलेली औषधे किंवा सामर्थ्य पुनर्संचयित करण्याच्या पद्धती विचारात न घेता, आपण नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

जवळजवळ सर्व औषधांमध्ये contraindication आहेत, ते एलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकतात.

सामर्थ्य कमी करण्याची समस्या प्रत्येक पुरुषाला प्रभावित करू शकते. कोणीतरी त्वरित तज्ञांकडे वळणे पसंत करतो. इतर, उलटपक्षी, अप्रिय परिस्थितीतून मार्ग काढण्याचा प्रयत्न देखील करत नाहीत. परंतु बर्‍याचदा, फक्त आपल्या जीवनशैलीवर पुनर्विचार करणे आणि लोक उपायांसह पुरुष शक्ती कशी पुनर्संचयित करावी याबद्दल सिद्ध टिप्स वापरणे पुरेसे आहे.

अशा वनस्पतींमधून ओतणे सामर्थ्य वाढवते: पांढरी लिली, नार्सिसस, पर्वतारोहण, काळे रूट, आटिचोक, वॉटरक्रेस बियाणे, बोरेज, सेलेरी, पार्सनिप, क्रीपिंग थाईम.

चॉकलेट, मऊ-उकडलेले अंडी, बदाम, वाइन, चहा, कॉफी, सोरोचिन्स्की बाजरी, क्रेफिश, रास्पबेरी, मिरपूड, आले, मासे दूध, ऑयस्टर वापरण्याची शिफारस केली जाते. पिकलेल्या काकडीच्या कोरड्या बिया भुकटी करून खा. घट्ट अंडरवेअर घालू नका.

लैंगिक कार्य उत्तेजित करा, पोर्सिन प्लीहाच्या अर्क पुरुष आणि स्त्रियांच्या गोनाड्सची क्रिया सामान्य करा - सोलकोस्प्लेन, महिला आणि गायीचे दूध.

लसूण आणि कांद्याचे टिंचर देखील पुरुष शक्ती वाढविण्यासाठी लोक उपाय मानले जातात. पुरुषांच्या नपुंसकतेसाठी एक लोकप्रिय उपाय म्हणजे वितळलेली बॅजर चरबी.

अर्थात, वयानुसार, वर्षे त्यांचे टोल घेतात आणि प्रत्येक निरोगी व्यक्तीची शारीरिक, मानसिक आणि लैंगिक शक्ती हळूहळू सुकते. तरीसुद्धा, लोक अनुभवाने सर्वात निराश रुग्णांना सामान्य लैंगिक जीवनात परत येण्याची परवानगी कशी दिली याची अनेक उदाहरणे आहेत.

हे करण्यासाठी, पाण्याने 2 बेसिन घाला: एक गरम, दुसरे थंड (गरम पाणी 40.5-41.5 डिग्री सेल्सियस, थंड - 21 डिग्री सेल्सियस). या बेसिनमध्ये, एक किंवा दुसर्यामध्ये आळीपाळीने बसणे आवश्यक आहे, अगदी 1 मिनिट टिकेल.

श्रोणि पासून श्रोणि पर्यंत प्रत्यारोपण 10 ते 12 वेळा असावे. कॉन्ट्रास्ट बाथ पेरिनल क्षेत्रासाठी कॉन्ट्रास्ट शॉवरने बदलले जाऊ शकतात (हे लहान श्रोणीच्या रक्तवाहिन्यांसाठी स्थानिक जिम्नॅस्टिक आहे).

पारंपारिक औषध काय देते

आधुनिक रोगजनकांच्या शोधापूर्वी पुरूष लैंगिक शक्ती सुधारण्यासाठी दीर्घकाळापर्यंत घरामध्ये सामर्थ्य पुनर्संचयित करण्यासाठी लोक उपाय हे जवळजवळ एकमेव घटक होते.

शतकानुशतके, लोक औषधी वनस्पती, ओतणे आणि डेकोक्शन्सच्या मदतीने अंथरुणावर नपुंसकतेशी झुंज देत आहेत. त्यापैकी काही निरुपयोगी होते, परंतु इतर आजही संबंधित आहेत.

जर रोग बरा करण्याची खूप इच्छा असेल तर, पहिली पायरी म्हणजे निदान करणे आणि उत्तेजक घटक दूर करणे. मानसिकरित्या आराम करण्याची खात्री करा जेणेकरून शरीर तणावपूर्ण स्थितीत नाही, तीव्र तणावाची अवस्था.

झोपेच्या नेहमीच्या टप्प्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी केवळ भावनिकच नाही तर शारीरिक ताणही दूर करणे महत्त्वाचे आहे. उत्पादक पुनर्प्राप्तीसाठी, ताजी हवेत लांब चालणे किंवा मध्यम कार्डिओ लोड म्हणून धावणे अनावश्यक होणार नाही.

1. नपुंसकत्वाचा विकास वगळण्यासाठी, वाईट सवयी, योग्य पोषण, दैनंदिन व्यायाम सोडून देणे आवश्यक आहे.
2. फुटबॉल, धावणे, बास्केटबॉल आणि पोहणे यासारखे खेळ सामर्थ्य पुनर्संचयित करण्यासाठी आदर्श आहेत.
3. वजन नियंत्रित करा, लठ्ठपणाच्या टप्प्यांपैकी एक, सॅगिंग बेली दिसणे टाळा.
4. झिंक, कॅल्शियम, लोह, नैसर्गिक अँटिऑक्सिडंट्सच्या वापरावर विशेष भर देऊन जीवनसत्त्वे नियमितपणे घेणे आवश्यक आहे.
5. प्रोस्टेट कॉन्ट्रास्ट शॉवरचे कार्य उत्तेजित करते, याव्यतिरिक्त, पुर: स्थ ग्रंथीच्या जळजळांवर वेळेवर उपचार करणे आवश्यक आहे.

जीवनशैलीत बदल

तर, ताजी हवेत चालणे खूप उपयुक्त आहे, कारण रक्त, ऑक्सिजनने समृद्ध, श्रोणि अवयवांसह रक्तवाहिन्यांमधून अधिक तीव्रतेने वाहते. वयानुसार, ही समस्या विशेषतः तीव्र होते, म्हणून आपल्याला अधिक हालचाल करणे आवश्यक आहे, पलंग जीवनशैली टाळा. लैंगिक क्रियाकलाप वाढविण्यासाठी, व्यायामशाळेत प्रशिक्षण, गट खेळ अनावश्यक होणार नाहीत.

वाईट सवयी नाकारणे

माणसाला फक्त त्याची नेहमीची जीवनशैली बदलावी लागणार नाही, तर त्याच्या काही सवयीही कायमच्या सोडाव्या लागतील. उदाहरणार्थ, शुद्ध पाणी हे रोजच्या जीवनाचे प्रमाण बनले पाहिजे, तर चरबीयुक्त पदार्थांवर बंदी घालण्यात आली आहे.

याव्यतिरिक्त, उपस्थित डॉक्टर सामर्थ्य पुनर्संचयित करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या घरगुती प्रक्रियेवर अनेक मौल्यवान शिफारसी देतात. वैकल्पिकरित्या, योगा केल्याने दुखापत होत नाही, विशेषत: जर पुरुष शरीराच्या वैशिष्ट्यपूर्ण पॅथॉलॉजीची कारणे विस्कळीत अंतःस्रावी प्रणालीशी संबंधित असतील.

पुरुष शक्तीसाठी व्यायाम

स्नायू बळकट करणे हे एक महत्त्वाचे कार्य आहे, विशेषत: सामर्थ्य समस्यांसाठी उपयुक्त. उपचाराची ही पद्धत एकात्मिक पध्दतीचा भाग आहे, ती प्रत्येक दिवसासाठी एक विशेष प्रशिक्षण संकुल देते, ज्यासाठी मनुष्याला काही मिनिटे मोकळा वेळ लागतो. खाली प्रस्तावित केलेले व्यायाम कठीण नाहीत, हे प्रमाण महत्त्वाचे नाही, परंतु क्रीडा दृष्टिकोनाच्या कामगिरीची गुणवत्ता महत्त्वाची आहे:

1. कांदा. प्रारंभिक स्थिती - आपल्या पोटावर झोपणे, आपल्या डोक्याच्या वर हात, शरीराच्या बाजूने पाय सरळ. तुमचे हात आणि पाय एका वेळेसाठी वाढवा जेणेकरून तुमची पाठ वाकते, दोनसाठी - सुरुवातीस परत या. शीर्षस्थानी, आपल्याला काही सेकंदांसाठी गोठवण्याची आवश्यकता आहे.
2. कोब्रा. सुरुवातीची स्थिती समान आहे. काही वेळा हातावर टेकणे आणि कोपर सरळ होईपर्यंत शरीराचा वरचा भाग वाढवणे आवश्यक आहे आणि नागा जमिनीवर स्थिर राहतात. दोन वर - सुरुवातीस परत येण्यासाठी.
3. एकाच ठिकाणी धावत आहे. निवडलेला सरासरी वेग न थांबवता आणि कमी न करता उच्च गुडघ्यांसह अनेक मिनिटे चालणे दर्शविले जाते. दररोज जॉगिंगचे अंतर वाढवा.

योग्य पोषण

अन्न मजबूत आणि संतुलित असले पाहिजे आणि फळांच्या पेयांव्यतिरिक्त, दररोजच्या आहारात 2-2.5 लिटर प्रमाणात स्वच्छ पाणी असावे. पुरुष शक्तीसाठी योग्य पोषण ही जलद पुनर्प्राप्तीची पहिली पायरी आहे, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्याची क्षमता आणि रक्तातील टेस्टोस्टेरॉनची पातळी वाढवते.

शक्य तितक्या उत्पादक होण्यासाठी घरी सामर्थ्य पुनर्संचयित करण्यासाठी, दररोजच्या मेनूमध्ये खालील अन्न घटक समाविष्ट करण्याची शिफारस केली जाते:

• मांस मासे;
• फळे भाज्या;
• ताज्या हिरव्या भाज्या;
• सीफूड;
• अक्रोड;
• आले;
• कोणत्याही जातीचा कांदा, लसूण.

निरोगी उत्पादने तयार करणे, त्यांचा पुढील परिचय आणि सेवन हा घरी सामर्थ्य पुनर्संचयित करण्याचा एकमेव मार्ग नाही. इतर आहेत, उदाहरणार्थ, फिजिओथेरपी प्रक्रिया. गहन थेरपीमध्ये पुरुष शक्तीसाठी मसाज समाविष्ट आहे, ज्यामध्ये व्हल्व्हाची कार्यक्षमता सुधारण्यासाठी अंडकोषांमध्ये फेरफार करणे समाविष्ट आहे.

पाणी प्रक्रिया

पेल्विक अवयवांचे पद्धतशीर अभिसरण वाढविण्यासाठी, तमालपत्र आणि कॉन्ट्रास्ट शॉवरसह उबदार आंघोळ करणे पुरुषासाठी तितकेच उपयुक्त आहे. पहिल्या प्रकरणात, प्रक्षोभक प्रक्रिया दूर करणे, चिंताग्रस्त तणाव दूर करणे आणि तीव्र तणावाची लक्षणे काढून टाकणे शक्य आहे - एक मनोवैज्ञानिक घटक.

दुसऱ्यामध्ये - रक्त प्रवाह वाढवण्यासाठी, स्नायूंच्या ऊतींची रचना मजबूत करा, स्खलन उत्तेजित करा, शरीराचा टोन वाढवा. खोलीच्या तपमानावर 30 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ बाथरूममध्ये उबदार प्रक्रिया करणे चांगले आहे, तर कॉन्ट्रास्ट शॉवरचा कालावधी 5-7 मिनिटे लागतो.

सामर्थ्य पुनर्संचयित करणारी औषधे

बरेच पुरुष सिद्ध अधिकृत औषध निवडतात. आरोग्याच्या समस्येसाठी हा योग्य दृष्टीकोन आहे, ज्यासाठी तज्ञांशी पूर्व सल्लामसलत आवश्यक आहे. गंभीर गुंतागुंत आणि दुष्परिणामांशिवाय घरी सामर्थ्य पुनर्संचयित करण्यासाठी, गोळ्या आणि थेंबांच्या स्वरूपात खालील औषधांकडे लक्ष देण्याची शिफारस केली जाते:

• ठेचलेल्या आल्याच्या मुळावर उकळते पाणी घाला, दिवसभर चहासारखे प्या. वनस्पतीमध्ये पुरुष शक्ती पुनर्संचयित करण्यासाठी अनेक घटक असतात.
• अस्पेन झाडाची साल आणि जिनसेंग ही अशी उत्पादने आहेत जी दीर्घकाळापासून सामर्थ्य आणि स्थापना पुनर्संचयित करण्याचा उत्कृष्ट मार्ग मानली जातात. तुम्ही जिन्सेंगचे टिंचर (दिवसातून 10 थेंब दिवसातून 3 वेळा) घ्यावे, दिवसभर चहाच्या रूपात अस्पेन सालचा एक डेकोक्शन प्या.
• भोपळ्याच्या बियांमध्ये जस्तसह अनेक ट्रेस घटक असतात. ते शुद्ध स्वरूपात सेवन करावे. 3 टेस्पून खाण्यासाठी पुरेसे आहे. l आवश्यक पदार्थांसह स्टॉक पुन्हा भरण्यासाठी दररोज.

• सामर्थ्य पुनर्संचयित करण्यासाठी एक उत्कृष्ट उपाय म्हणजे संपूर्ण लिंबू आणि मध समान प्रमाणात किसलेले आले. 2 टेस्पून खा. l रचना हे मिश्रण रोगप्रतिकारक शक्ती देखील सुधारते.
• क्रॅनबेरी आणि ब्लॅक एल्डरबेरी ज्यूसमध्ये अनेक फायदेशीर ट्रेस घटक असतात. दिवसातून कमीतकमी 2 वेळा एक ग्लास पेय प्या, आपण केवळ सामर्थ्य पुनर्संचयित करू शकत नाही तर प्रोस्टाटायटीस, एडेनोमा देखील प्रतिबंधित करू शकता.
• दुधात उकडलेले सलगम (स्वयंपाक करताना शलजम झाकले जावे म्हणून दुधाची गरज असते) ही पुरुषशक्ती कमी करण्यासाठी अत्यंत प्रभावी प्रतिबंधात्मक आणि उपचारात्मक पद्धत आहे. शिवाय, दररोज 150-200 ग्रॅम सलगम खाल्ल्याने शक्ती खूप लवकर सक्रिय केली जाऊ शकते.

तुम्हाला देखील स्वारस्य असू शकते

स्त्रियांमध्ये उद्भवणार्‍या विविध लैंगिक विकारांबद्दल बोलताना, डॉक्टर जवळजवळ नेहमीच जननेंद्रियाच्या क्षेत्रामध्येच नव्हे तर मोठ्या प्रमाणात मेंदूच्या कार्याशी संबंधित समस्या दर्शवतात. पुरुषांनाही हेच लागू होते, कारण सुसंवाद पुनर्संचयित करण्याचा सर्वात महत्वाचा टप्पा म्हणजे मेंदूतील अंतःस्रावी केंद्रांच्या कार्याचे सामान्यीकरण. दुर्दैवाने, इरेक्टाइल डिसफंक्शन किंवा नपुंसकत्व ही आधुनिक जगात मोठ्या संख्येने पुरुषांसाठी एक समस्या आहे, जी असंख्य घटकांमुळे आहे. अल्कोहोल, धूम्रपान, घृणास्पद पर्यावरणीय परिस्थिती, संक्रमण, आधुनिक औषधे आणि असेच - हे सर्व एकत्र आणि स्वतंत्रपणे पुरुषांच्या जीवनातील लैंगिक क्षेत्रातील विविध समस्यांच्या विकासासाठी एक शक्तिशाली प्रेरणा बनतात.

पुरुष शक्तीसाठी लोक उपाय हे वैद्यकीय उपायांसाठी पर्याय आहेत आणि त्यांचे सर्व आकर्षण या वस्तुस्थितीत आहे की ते औषधांपेक्षा अधिक सौम्यपणे कार्य करतात, परंतु त्यांची प्रभावीता खूप जास्त आहे. तुम्हाला माहिती आहेच की, लोक उपाय मानवी आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्यांना मदत करतात आणि जर तुम्ही त्यांचा उपयोग पुरुष शक्ती पुनर्संचयित करण्यासाठी केला तर तुम्ही प्रेमाच्या आघाडीवर लक्षणीय यश मिळवू शकता. तथापि, एखाद्याने असे मानू नये की सामर्थ्य पुनर्संचयित करण्यासाठी काही प्रकारचे टिंचर किंवा डेकोक्शन पिणे पुरेसे आहे. पारंपारिक औषधांच्या उपचारांप्रमाणेच, पुरुषांची शक्ती पुनर्संचयित करण्यासाठी लोक उपायांचा नियमित वापर केला जातो, कारण इरेक्टाइल डिसफंक्शन ही एक वेळची समस्या नाही. शिवाय, लोक उपायांनी उपचार सुरू करण्यापूर्वी, आपण प्रथम एखाद्या डॉक्टरकडे जाण्याची जोरदार शिफारस केली जाते जी समस्येचे खरे कारण स्थापित करण्यात मदत करेल. हे खूप महत्वाचे आहे, कारण नपुंसकत्व अधिक गंभीर रोगांचे परिणाम असू शकते ज्याचा उपचार नक्कीच करावा लागेल. याउलट, लोक उपाय चांगले असतील, व्यावसायिक उपचारांच्या व्यतिरिक्त आणि संपूर्ण पुरुष शक्ती पुनर्संचयित करण्यासाठी, हा दृष्टिकोन सर्वात तर्कसंगत असेल.

1. लैंगिकदृष्ट्या अक्षम पुरुषांना मदत करण्यासाठी उपचार करणार्‍या औषधी वनस्पतींचा दीर्घकाळ वापर केला जातो आणि त्यांच्या वापराचा परिणाम सर्व उच्च अपेक्षांपेक्षा जास्त होतो. असा एक उपाय म्हणजे काही औषधी वनस्पतींचे मिश्रण, ज्याच्या आधारे टिंचर बनवले जातात. घटक म्हणून आपल्याला आवश्यक असेल: जिन्सेंग, रोडिओला रोझा, एल्युथेरोकोकस काटेरी, उच्च लालच, मंचूरियन अरालिया. प्रत्येक सूचीबद्ध वनस्पतींमधून, आपण स्वतः टिंचर तयार करणे आवश्यक आहे किंवा ते फार्मसीमध्ये खरेदी करणे आवश्यक आहे. नंतर त्यांना मिसळा, प्रमाणात घ्या: जिन्सेंग, झामनीही आणि अरालियाचे टिंचर - प्रत्येकी 50 मिली. Rhodiola आणि Eleutherococcus च्या टिंचर - प्रत्येकी 30 मिली.

मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध स्वत: ची तयारी करण्यासाठी, आपल्याला प्रत्येक औषधी वनस्पती स्वतंत्रपणे सुकवावी लागेल, नंतर ते बारीक करा, अल्कोहोल (40-70%) सह घाला. टिंचर तयार करण्यासाठी प्रमाण: 1 टेस्पून प्रति 100 मिली अल्कोहोल. कोणतीही औषधी वनस्पती. मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध किमान 10 दिवस गडद ठिकाणी ठेवले पाहिजे, तयार होईपर्यंत, आणि फक्त नंतर, आवश्यक तितके घेऊन, मिसळा, एक उपचार औषधाची तयारी. 30 थेंबांच्या प्रमाणात जेवणानंतर आपल्याला दररोज, दिवसातून 3 वेळा उपाय घेणे आवश्यक आहे. हळूहळू, पुरुष शक्ती पुनर्संचयित केली पाहिजे.

2. पुरुषांची लैंगिक कार्ये वाढवणारे ओतणे स्वतंत्रपणे तयार केले जाते. हे करण्यासाठी, आपल्याला खालील हर्बल घटक घेणे आवश्यक आहे: नॉटवीड गवत, अरुंद-पानांचे फायरवीड गवत - प्रत्येकी 3 चमचे, rhizomes आणि rhodiola ची मुळे, विसरलेल्या कोपेकचे rhizomes, मारल रूट, रोवन फळे, तपकिरी गुलाब कूल्हे - सर्व 2 टेस्पून प्रत्येक, ज्येष्ठमध मुळे नग्न - 1 टेस्पून. सर्व साहित्य स्वतंत्रपणे तयार करणे आवश्यक आहे, नख वाळलेल्या, नंतर नख चिरून. वर्णन केलेल्या प्रमाणात, सर्व घटक एकत्र मिसळा, नंतर 1 टेस्पून मोजा. आणि उकळते पाणी (500 मि.ली.) घाला, ते 2 तास शिजवू द्या, गाळून प्या. हा उपाय दररोज पिणे आवश्यक आहे, दिवसभरात संपूर्ण खंड पिणे. सर्व घटक वैयक्तिकरित्या, तसेच एकत्रितपणे, पुरुष लैंगिक कार्यावर प्रभावी उत्तेजक प्रभाव पाडण्यास सक्षम आहेत.

3. पुरुष शक्ती वाढविण्यासाठी, समान स्वरूपाच्या समस्या असल्यास, आपण खालील, अतिशय प्रभावी उपाय वापरू शकता - जिनसेंग रूटचे टिंचर. स्वयंपाक करण्यासाठी, आपल्याला या वनस्पतीच्या ताज्या रूटची आवश्यकता असेल, ज्याला ठेचले पाहिजे, 1 टेस्पून मोजा. आणि वोडका (100 मिली) घाला. एका आठवड्यासाठी उत्पादनास थंड ठिकाणी ठेवा, अधूनमधून हलवा आणि ते तयार होताच, ताण द्या. जेव्हा लैंगिक क्षेत्रात काही अडचणी जाणवतात तेव्हा टिंचर वापरणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, आपल्याला जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास, दिवसातून 3 वेळा टिंचरचे 30-40 थेंब घेणे आवश्यक आहे.

4. पुरुष शक्ती पुनर्संचयित करण्यासाठी, आपल्याला केवळ आतमध्ये विविध टिंचर घेण्याची आवश्यकता नाही, नपुंसकतेच्या पूर्ण उपचारांसाठी, आपण विशेष सिट्झ बाथ देखील वापरू शकता. शरीरासाठी जास्तीत जास्त फायद्यांसह ही प्रक्रिया कशी पार पाडायची? झोपेच्या 1-1.5 तास आधी सिट्झ बाथ घेतले जाते आणि त्यासाठी 2 मोठे कंटेनर तयार करणे आवश्यक आहे, उदाहरणार्थ, बेसिन. त्यापैकी एकामध्ये थंड पाणी घाला, दुसऱ्यामध्ये गरम पाणी घाला आणि प्रत्येकामध्ये 1 मिनिटासाठी आळीपाळीने बसा. 10 वेळा स्थिती बदला. बसलेल्या आंघोळी व्यतिरिक्त, बाथहाऊसला भेट देणे उपयुक्त ठरेल, परंतु आपण ते जास्त करू नये, स्टीम रूममध्ये 2-3 भेटी पुरेशा आहेत, 10 मिनिटांपेक्षा जास्त नाही.

5. असा उपाय मोठ्या प्रमाणात ज्ञात आहे, जो केवळ सामर्थ्य वाढवू शकत नाही, तर पार्सनिप्सप्रमाणे संपूर्ण शरीराला बळकट करण्यास देखील अनुमती देतो. या वनस्पतीच्या आधारावर, एक डेकोक्शन तयार केला जातो, ज्यासाठी आपल्याला रूट पिके घेणे, चिरून घेणे आणि 4 टेस्पून मोजणे आवश्यक आहे. चिरलेली पार्सनिप्स साखर (6 चमचे) सह बारीक करा, नंतर 0.5 लिटर क्षमतेच्या भांड्यात ठेवा आणि त्यावर उकळते पाणी घाला. स्टीम बाथ वर ठेवा आणि उकळू द्या, आणखी 15 मिनिटे धरा, नंतर 8-10 तास बिंबवण्यासाठी ठेवा. 1 टेस्पून प्या. जेवण करण्यापूर्वी.

प्रत्येक माणसाला शक्य तितक्या काळ सामर्थ्य राखायचे असते. परंतु जिव्हाळ्याचा जीवनाचा प्रश्न येतो तेव्हा प्रत्येकजण नेहमीच शीर्षस्थानी राहण्यासाठी व्यवस्थापित करत नाही. वाईट सवयी, विस्कळीत झोप आणि विश्रांती, शारीरिक आणि भावनिक ओव्हरलोड पुरुष शक्तीवर नकारात्मक परिणाम करतात. तरुण वयात सामर्थ्य विकारांची कारणे शारीरिक पेक्षा जास्त वेळा मानसिक असतात. या परिस्थितीत, पुरुष शक्तीसाठी लोक उपाय जिव्हाळ्याचा जीवनाची सामान्य लय पुनर्संचयित करण्यास आणि नातेसंबंधांमध्ये सुसंवाद पुनर्संचयित करण्यास सक्षम आहेत.

लैंगिकता हे जीवनाचे एक नाजूक क्षेत्र आहे. एखाद्या व्यक्तीच्या सभोवतालची जवळजवळ प्रत्येक गोष्ट घनिष्ट नातेसंबंधांची पूर्णता आणि संपृक्तता प्रभावित करते - काम, जीवनशैली, आहाराचा प्रकार, मानसिक स्थिती इ. तरुण वयात नपुंसकत्वाची कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• मानसिक-भावनिक ओव्हरलोड;
• शारीरिक निष्क्रियता - एक निष्क्रिय जीवनशैली;
• जननेंद्रियाच्या प्रणालीचे दाहक रोग;
• हार्मोनल पार्श्वभूमीची अस्थिरता;
• बी जीवनसत्त्वे आणि काही ट्रेस घटकांची कमतरता, विशेषत: जस्त;
• बैठे काम, ज्यामुळे श्रोणि मध्ये रक्त थांबते;
• धूम्रपान आणि वारंवार मद्यपान.

विकार उपचार

काढा बनवणे

नर शक्तीसाठी उपयुक्त 4 टिस्पून पासून तयार डबरोव्हनिक एक decoction असू शकते. कोरड्या औषधी वनस्पती आणि उकळत्या पाण्यात 200 मिली. 5 मिनिटे उकळवा, थंड होईपर्यंत आग्रह करा आणि ताण द्या. ¼ कप दिवसातून 4 वेळा घ्या. फिनोलकार्बोक्झिलिक ऍसिड आणि आवश्यक तेलाच्या सामग्रीमुळे डब्रोव्हनिक प्रभावी आहे, ते प्रोस्टाटायटीस, सिस्टिटिस आणि इतर संबंधित दाहक रोगांसाठी प्रभावी होईल.

शक्तिशाली उपचार आणि पुनर्संचयित प्रभावामुळे, हॉथॉर्नचा एक डेकोक्शन सामर्थ्य वाढविण्यासाठी उपयुक्त आहे. 3 टेस्पून घाला. l या झुडूपची फळे 3 ग्लास थंड पाण्याने आणि 8-10 तास सोडा. 5-7 मिनिटे उकळवा, ओतणे थंड होऊ द्या, बेरीपासून ताण द्या. 200 मिली दिवसातून 3 वेळा घ्या, सकाळी रिकाम्या पोटी, उर्वरित वेळ - जेवणानंतर.

कोरडे नॅस्टर्टियम बियाणे पावडरमध्ये बारीक करा, 1 टीस्पून तयार करा. 200 मिली उकळत्या पाण्यात पावडर, 2 तास सोडा. नॅस्टर्टियम आवश्यक तेल शिरामध्ये रक्त परिसंचरण सक्रिय करते, गुहा भरण्यास प्रोत्साहन देते आणि सामर्थ्य सुधारते. डेकोक्शन फिल्टर करा, रात्रभर सोडा, दुसऱ्या दिवशी 2 डोस घ्या. उपचारांचा कोर्स 2 आठवडे आहे.

5 ग्रॅम जुनिपर झाडाची साल 500 मिली थंड पाण्यात रात्रभर घाला, सकाळी 15 मिनिटे उकळवा, गाळा. दिवसभरात मिळालेली रक्कम 3 डोसमध्ये विभाजित करा. जुनिपर, फ्लेव्होनॉइड्सचे आभार, व्हिटॅमिन सी आणि आवश्यक तेलाची उच्च सामग्री, मूत्राशय निर्जंतुक करते आणि जळजळ हाताळते, ज्यामुळे पुरुष शक्ती वाढते. त्याचा सुगंध तणाव दूर करतो आणि मज्जासंस्था शांत करतो.

टिंचर

सामर्थ्यासाठी, आपण शक्यतो नोव्हेंबरमध्ये, फुलांच्या नंतर खोदलेल्या लोवेज रूट वापरू शकता. 2 टीस्पून घाला. रायझोम 500 मिली वोडका, 10-14 दिवस आग्रह धरणे. 1 पेक्षा जास्त डेस घेण्यासाठी तयार टिंचर नाही. l संध्याकाळी, जेणेकरून सामर्थ्य सामान्य राहते. लोवेजला कामोत्तेजक गुणधर्मांचे श्रेय दिले जाते. लोक औषधांमध्ये, आवश्यक तेलाबद्दल धन्यवाद, खनिजे आणि सेंद्रिय ऍसिडचे एक जटिल, ते टॉनिक आणि विरोधी दाहक एजंट म्हणून वापरले जाते.

20 ग्रॅम मोर्डोव्हनिक बिया, 50 ग्रॅम इचिनेसिया रूट, 60 ग्रॅम फील्ड यारुत्का गवत घ्या. 2 टेस्पूनच्या प्रमाणात 40% अल्कोहोलचा आग्रह धरा. l 7-10 दिवसांसाठी प्रति 500 ​​मिली अल्कोहोल संकलन. जेवण करण्यापूर्वी 50 मिली पाण्यात पातळ केलेले टिंचरचे 10 थेंब घ्या. उपचारांचा कोर्स 25 दिवसांपर्यंत आहे.

अरालिया मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध वनस्पती मूळ आणि अल्कोहोल 1:5 च्या प्रमाणात 70% अल्कोहोलसह तयार केले जाते. 10 दिवस गडद ठिकाणी आग्रह करा, वेळोवेळी मिश्रण हलवा. ताणलेले मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध 15 दिवसांसाठी दिवसातून 2 वेळा प्रति 30 मिली पाण्यात 15 थेंब घ्या. अरालिया सॅपोनिन्स शरीराला टोन करतात, विषारी पदार्थ काढून टाकतात आणि लैंगिक उत्तेजनाची क्षमता वाढवतात.

सामर्थ्य सुधारण्यासाठी गोड पाककृती

जीवनसत्त्वे आणि मौल्यवान सूक्ष्म घटकांच्या कॉम्प्लेक्सच्या सामग्रीमुळे मध एक शक्तिशाली मजबूत आणि पुनरुत्पादक एजंट मानले जाते. पुरुष शक्तीसाठी मधाचे फायदे विशेषतः इतर पदार्थ आणि औषधी वनस्पतींच्या संयोजनात स्पष्ट आहेत. ज्यांना मधाची ऍलर्जी आहे त्यांच्यासाठी ही पद्धत योग्य नाही. चयापचय विकार, जास्त वजन आणि मधुमेह मध्ये सावधगिरीने वापरा.

ठेचलेल्या अक्रोडात द्रव मध समान प्रमाणात मिसळा. 1 टेस्पून घ्या. l जेवणानंतर दिवसातून 3 वेळा. अक्रोड फळांमध्ये मोठ्या प्रमाणात फॉस्फोलिपिड्स आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात - पूर्वीचे शरीरातून कोलेस्टेरॉल काढून टाकतात, रक्तवाहिन्यांची लवचिकता वाढवतात, नंतरचे संपूर्ण शरीराला पुनरुज्जीवित करतात.

50 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या पुरुषांसाठी अधिक शक्तिशाली प्रिस्क्रिप्शनची शिफारस केली जाते. हे जीवनसत्त्वांचा स्त्रोत आहे, संपूर्ण जीवासाठी एक पुनरुत्पादक एजंट आहे, सामर्थ्यासह. 300 ग्रॅम अक्रोडाचे तुकडे, 100 ग्रॅम वाफवलेले आणि मॅश केलेले लसूण, 100 ग्रॅम हेझलनट्स, 50 ग्रॅम बडीशेप बियाणे, 50 ग्रॅम रोडिओला गुलाबाचे रूट, 100 ग्रॅम गुलाबाचे हिप्स घ्या. सर्व साहित्य शक्य तितके बारीक करा आणि 1 किलो ताजे मध मिसळा. 1 टेस्पून खाल्ल्यानंतर 2 तासांनी मिश्रण घ्या. l उपचारात्मक प्रभाव उच्च एकाग्रतेमध्ये मिश्रणात समाविष्ट असलेल्या जीवनसत्त्वे सी आणि ईमुळे होतो. ही रचना शुक्राणूंची गुणवत्ता सुधारते, जे मुले होऊ इच्छित असलेल्यांसाठी महत्वाचे आहे.

150 ग्रॅम कोरफड रस (3 वर्षांपेक्षा लहान नाही), 400 ग्रॅम काहोर्स वाइन आणि 300 ग्रॅम मध मिसळा. घटक मिसळा, मिश्रण एका आठवड्यासाठी अंधारात ठेवा. 1 टेस्पून साठी उपाय वापरा. l दिवसातून 3 वेळा जेवण करण्यापूर्वी. प्रवेशाची मुदत अमर्यादित आहे. कोरफड रस त्याच्या इम्युनोमोड्युलेटरी गुणधर्मांसाठी मौल्यवान आहे. उत्पादनाच्या सर्व 3 घटकांमध्ये शक्तिशाली बायोस्टिम्युलेंट्स असतात जे रक्त परिसंचरण आणि सामर्थ्य सुधारतात.

कोरफडची 4-5 मोठी पाने कापून 10 दिवस रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. लगदा काढा, रस पिळून घ्या, 100 मिली रस 600 ग्रॅम अक्रोडाचे तुकडे, 400 मिली मध आणि 5 मध्यम लिंबाचा रस मिसळा. 1 टेस्पून खा. l जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 3 वेळा मिश्रण. रेफ्रिजरेटरमध्ये मिश्रण बंद कंटेनरमध्ये ठेवा.

उत्तेजक प्रभाव असलेल्या वनस्पती

जिनसेंग रूट हे पुरुष शक्तीसाठी प्रभावी उपाय म्हणून ओळखले जाते. हे हार्मोनल पार्श्वभूमी सामान्य करते, चैतन्य वाढवते, प्रतिकारशक्ती सुधारते आणि स्वतःला एंटीडिप्रेसेंट म्हणून प्रकट करते. ½ टीस्पून आग्रह करा. l 10 दिवस मध 350 मिली कोरडे रूट. उपचारात्मक आणि रोगप्रतिबंधक एजंट म्हणून ताणलेला मध 20 ग्रॅम दिवसातून 3 वेळा घ्या.

100 ग्रॅम जिनसेंग रूट 500 मिली थंड पाण्यात 48 तास घाला, 4 तास उकळवा, थंड करा, गाळून घ्या आणि 1 टेस्पून घाला. l मध आणि त्याच प्रमाणात दालचिनी. दुपारच्या जेवणानंतर ½ कप दिवसातून 1 वेळा एक डेकोक्शन घ्या.

लेमनग्रास ही व्हिटॅमिन सी, आवश्यक तेले आणि फ्लेव्होनॉइड्सने समृद्ध असलेली एक वनस्पती आहे, ज्यामध्ये मजबूत टॉनिक आणि इम्युनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव असतो. सामर्थ्य सुधारण्यासाठी, फळांचे टिंचर घेण्याची शिफारस केली जाते. 1:5 च्या प्रमाणात 70% अल्कोहोलसह लेमनग्रासची ठेचलेली बेरी घाला, 2 आठवडे सोडा. जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 2-3 वेळा ताणलेल्या टिंचरचे 20 थेंब प्या.

आपण चहा म्हणून लेमनग्रास बेरीचे ओतणे पिऊ शकता. हे करण्यासाठी, 2 टेस्पून ब्रू. l फळे 400 मिली उकळत्या पाण्यात, किमान 6 तास सोडा आणि ¼ कप दिवसातून 3 वेळा प्या, हवे असल्यास साखर किंवा मध घाला.

दुर्बल शक्ती असलेल्या पुरुषांनी कोणती औषधी वनस्पती घेऊ नयेत? हे स्पष्ट शांत प्रभाव असलेल्या वनस्पती आहेत. पेपरमिंट, नियमितपणे घेतल्यास, टेस्टोस्टेरॉनचे उत्पादन कमी करते आणि मेन्थॉल शुक्राणूंची गतिशीलता कमी करते, ज्यामुळे गर्भधारणेमध्ये समस्या निर्माण होतात. मेलिसाचा पुदीनासारखाच प्रभाव आहे - यामुळे कामवासना कमी होते आणि आरामदायी प्रभाव पडतो. थकवा दूर करण्यासाठी ते अधूनमधून वापरले जाऊ शकते, परंतु वारंवार वापरल्याने ते सामर्थ्य कमी करेल.

कॅलेंडुला "मादी" वनस्पती मानली जाते कारण त्याचा स्त्रियांच्या प्रजनन प्रणालीवर प्रभाव पडतो आणि पुरुषांच्या शरीरासह स्त्री लैंगिक हार्मोन्सचे स्राव वाढवण्याची क्षमता. ओरेगॅनो, व्हिबर्नम आणि कॉर्न स्टिग्माचा समान प्रभाव आहे. या वनस्पतींसह रचना इतर पॅथॉलॉजीजच्या उपचारांसाठी उपयुक्त ठरेल, परंतु कामवासना कमी झाल्यास त्यांचा वापर न करणे चांगले.

बर्याच फार्माकोलॉजिकल तयारींमध्ये केवळ पुरुषांचे आरोग्य पुनर्संचयित करण्याची क्षमता नाही तर शरीराच्या इतर प्रणालींना देखील हानी पोहोचवण्याची क्षमता असते. यामुळेच किमान 40% पुरुष ज्यांना सामर्थ्याची समस्या आहे ते गोळ्यांना नव्हे तर पारंपारिक औषध पद्धतींना प्राधान्य देतात. पुरुष शक्तीसाठी लोक पाककृती पिढ्यानपिढ्या पार केल्या गेल्या आहेत आणि जेव्हा ते योग्यरित्या वापरले जातात तेव्हा त्यांनी खूप चांगले परिणाम दिले. पुरुष शक्ती वाढविण्यासाठी कोणते लोक उपाय आदर्श आहेत हे जाणून घेण्यासाठी, मजबूत लिंगाच्या प्रतिनिधींनी या समस्येचा अधिक तपशीलवार विचार करणे आवश्यक आहे.

लोक उपाय प्रभावी असू शकतात आणि त्याचा परिणाम कसा साधला जातो?

पुरुष शक्तीसाठी लोक उपाय औषधी वनस्पती, मसाले, अन्न यांच्या आधारावर केले जातात. मुख्य गोष्ट अशी आहे की वापरलेले घटक मजबूत ऍलर्जीन नसतात आणि त्याच वेळी भरपूर जीवनसत्त्वे, शोध काढूण घटक आणि फायबर असतात. जर तुम्ही पुरुष शक्तीसाठी चहा योग्य प्रकारे तयार केला तर, योग्य व्हिटॅमिन कोशिंबीर बनवा, मसाल्यांनी टिंचर तयार करा, तुम्हाला खालील परिणाम मिळू शकतात:

• टेस्टोस्टेरॉन नावाचा पुरुष हार्मोन तयार करण्याची प्रक्रिया वेगवान होईल;
• दाहक प्रक्रिया हळूहळू काढून टाकल्या जातात;
• ओटीपोटाच्या भागात रक्तसंचय दिसणार नाही;
• शुक्राणूंची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या सुधारेल;
• एक माणूस अंथरुणावर अधिक सक्रिय असेल आणि जवळीक करण्याची प्रक्रिया जास्त काळ टिकेल;
• जननेंद्रियाच्या प्रणालीशी संबंधित रोगांचे प्रतिबंध;
• रक्तवाहिन्यांच्या भिंती हळूहळू मजबूत होऊ लागतील, शरीरात जास्त कोलेस्टेरॉल नसेल.

पारंपारिक औषधांच्या पाककृतींच्या वापराद्वारे पुरुष शक्ती कशी पुनर्संचयित करावी हे पुरुषांना नक्कीच माहित असले पाहिजे, कारण बर्याच वर्षांपासून वापरल्या जाणार्या पद्धती सर्वोत्तम परिणाम देतात. घरगुती औषधे आणि डोस तयार करण्याच्या कृतीचे काटेकोरपणे पालन करून, अनेक महिने नियमितपणे वापरल्यासच लोक उपाय यशस्वी होतील.

आमच्या नियमित वाचकाने प्रभावी पद्धतीने सामर्थ्य असलेल्या समस्यांपासून मुक्त केले. त्याने स्वतःवर याची चाचणी केली - परिणाम 100% आहे - समस्यांचे संपूर्ण निर्मूलन. हा एक नैसर्गिक हर्बल उपाय आहे. आम्ही या पद्धतीची चाचणी केली आणि तुम्हाला ती शिफारस करण्याचा निर्णय घेतला. परिणाम जलद आहे. सक्रिय पद्धत.

सर्वात सामान्यतः वापरल्या जाणार्या पाककृती

बर्याचदा घरी, पर्वत आणि पुरुष शक्ती सक्रियपणे वापरली जाते. स्वस्त दरात उत्पादन कोणत्याही फार्मसीमध्ये खरेदी केले जाऊ शकते आणि त्याच्या आधारावर चांगले ओतणे तयार केले जाऊ शकते.

पुरुष शक्तीसाठी लसणाचे फायदे देखील बरेच मोठे असल्याचे दिसून आले आणि ते घरी बरेचदा वापरले जाते.

अनेक चांगले घरगुती उपाय आहेत ज्यात आले समाविष्ट आहे.

अशी बरीच उत्पादने आणि मसाले आहेत, परंतु सर्वात सामान्यतः वापरल्या जाणार्‍या पाककृतींचा जवळून विचार करणे योग्य आहे.

पुरुष शक्ती वाढवण्यासाठी लसूण टिंचर

घरी पुरुष शक्ती परत करण्यासाठी, खूप प्रयत्न आणि पैसा खर्च न करता, मजबूत लिंगाच्या प्रतिनिधींना खालील रेसिपी वापरून प्रभावी टिंचर तयार करणे आवश्यक आहे:

लसूण टिंचर

• 1 किलो लसूण बारीक चिरून घ्या;
• उत्पादनास स्वच्छ आणि कोरड्या तीन-लिटर जारमध्ये ठेवा;
• उकळत्या पाण्याने लसूण घाला, वरच्या बाजूस द्रवाने किलकिले भरा;
• जार चांगले कॉर्क करा, एका गडद ठिकाणी ठेवा, दररोज हलवा;
• एका महिन्यासाठी उत्पादनास ओतणे;
• दररोज एक चमचे औषध घ्या.

जार रिकामे होईपर्यंत माणसाने औषध प्यावे. हे तीन-लिटर क्षमतेचे आहे जे उपचारांच्या संपूर्ण कोर्ससाठी डिझाइन केलेले आहे.

अक्रोड आणि मध यांचे मिश्रण

अक्रोड अनेकदा पुरुषांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी वापरले जाते. जर आपण त्यांना मधात मिसळले तर आपण एक उत्कृष्ट उपाय तयार करू शकता जे पुरुष शक्तीवर अनुकूल परिणाम करेल. शरीराला अधिक टेस्टोस्टेरॉन तयार करण्यास मदत करणारा खरोखर चांगला उपाय करण्यासाठी, पुरुषाला या सूचनांचे पालन करावे लागेल:

• शेलमधून काजू सोलून घ्या, त्यांना मीट ग्राइंडर किंवा कॉफी ग्राइंडरने बारीक करा;
• काचेच्या कंटेनरमध्ये नटांचा थर ठेवा आणि मध घाला;
• निवडलेल्या आकाराची किलकिले भरेपर्यंत अनेक वेळा वैकल्पिक स्तर;
• मिश्रण दोन दिवस तयार होऊ द्या, दिवसातून एक चमचे घ्या.

हे साधन पुरूष शरीराची जीवनसत्त्वे आणि खनिजांची दैनंदिन गरज पूर्ण करेल आणि पुरुष शक्ती लवकर पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल.

शक्तिशाली जिनसेंग टिंचर

पुरुषांच्या आरोग्यासाठी जिनसेंगचे फायदे खूप मोठे आहेत. जिनसेंग रूटचे बरे करण्याचे गुणधर्म आपल्या पूर्वजांना माहित होते. औषधी हेतूंसाठी, या उत्पादनाच्या आधारे तयार केलेले टिंचर वापरले जाते. घरी, आपण या रेसिपीनुसार पुरुषांच्या अंतरंग क्षमता वाढविण्यासाठी एक उपाय तयार करू शकता:

• स्वच्छ लिटर जार घ्या, औषधी कच्च्या मालाने एक तृतीयांश भरा;
• व्होडका सह रूट ओतणे आणि 1 महिन्यासाठी गडद ठिकाणी आग्रह धरणे;
• दररोज 25 थेंब घ्या.

जर घरी जिनसेंग टिंचर बनवायला वेळ नसेल तर एखादा माणूस हे उत्पादन फार्मसीमध्ये खरेदी करू शकतो. मुख्य गोष्ट म्हणजे झोपेच्या 5 तासांपूर्वी उपाय वापरणे, कारण औषधाचा चांगला टॉनिक प्रभाव आहे, याचा अर्थ असा आहे की माणूस नक्कीच झोपू शकणार नाही.

सामर्थ्य वाढविण्यासाठी सॅलड "पुरुष शक्ती".

जसे हे दिसून आले की, घरी, जर तुम्ही त्याच्यासाठी योग्य पदार्थ शिजवले तर तुम्ही माणसाची जिव्हाळ्याची शक्ती वाढवू शकता. कोशिंबीर "पुरुष शक्ती" शक्ती वाढविण्यासाठी फक्त योग्य आहे आणि खूप चवदार आहे. ते घरी तयार करण्यासाठी, आपल्याला खालील घटकांची आवश्यकता असेल:

• 1/2 चिकन फिलेट;
• उकडलेले अंडी - 3 पीसी .;
• हिरव्या कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड;
• 1/2 कप अक्रोड;
• अर्ध्या लिंबाचा रस;
• काही राय नावाचे फटाके;
• अंडयातील बलक 250 ग्रॅम, कमी चरबी.

सॅलड "पुरुष शक्ती"

या सॅलडच्या फायद्यांबद्दल शंका नाही, कारण त्यात हिरव्या भाज्या आणि अक्रोड असतात. ते अधिक समाधानकारक बनवण्यासाठी चिकन आणि अंडी जोडली जातात. ही सर्व उत्पादने केवळ सामर्थ्यासाठीच नव्हे तर संपूर्ण शरीराच्या आरोग्यासाठी देखील उपयुक्त आहेत. अशा साध्या सॅलडचा उपचारात्मक प्रभाव असा आहे की त्यात पुरुषांच्या आरोग्यासाठी आवश्यक असलेली सर्व उत्पादने आहेत.

दररोज आपण असे सॅलड खाऊ नये, परंतु आठवड्यातून किमान 2 वेळा आपण ते शिजवू शकता. असे व्हिटॅमिन आणि हेल्दी सॅलड फार महाग नसतात, परंतु त्यांचे बरेच फायदे आहेत.

औषधी वनस्पतींसह पुरुष शक्ती वाढवणे

नर शक्ती पुनर्संचयित करण्यासाठी औषधी वनस्पती बर्‍याचदा वापरली जातात. जर टिंचर किंवा चहा त्यांच्या आधारावर तयार केले गेले तर पारंपारिक औषधांचा एक लक्षणीय परिणाम स्वतःला त्वरीत जाणवेल. उच्च-गुणवत्तेचा चहा लैंगिक जीवनात रस परत करेल आणि ते उजळ करेल. अशा पर्यायी उपचारांच्या माध्यमाने पुरुषांच्या आरोग्यास हानी पोहोचवणे निश्चितपणे अशक्य आहे, परंतु सामर्थ्य पुनर्संचयित करण्यात मदत करणे शक्य आहे.

पुरुष शक्ती वाढवणारा चहा तयार करण्यासाठी, इव्हान-चहा किंवा फायरवीड, सेंट जॉन्स वॉर्ट, थायम, डबरोव्हनिक, हॉथॉर्न, गुलाबी रेडिओला यासारख्या औषधी वनस्पती घेणे फायदेशीर आहे. औषधी वनस्पती उच्च दर्जाची असणे आवश्यक आहे, त्यांना फार्मसीमध्ये खरेदी करणे चांगले आहे.

चिडवणे सह सामर्थ्य साठी हर्बल चहा

पुरुष शक्ती वाढवण्यासाठी नेटलचा वापर बर्याच काळापासून केला जात आहे. चिडवणे उपयुक्त जीवनसत्त्वे आणि पोषक भरपूर समाविष्टीत आहे, आणि आपण इतर औषधी वनस्पती सह एकत्र तर, परिणाम फक्त आश्चर्यकारक होईल. आपण या रेसिपीनुसार नेटटलसह एक प्रभावी चहा तयार करू शकता:

चिडवणे सह हर्बल चहा

• 2 चमचे चिडवणे, सेंट जॉन वॉर्ट, मिंट आणि क्लोव्हर घ्या;
• 1 लिटर उकळत्या पाण्यात औषधी वनस्पती घाला, थर्मॉसमध्ये चहा तयार करणे चांगले आहे;
• पेय 25 मिनिटे तयार होऊ द्या;
• चहा गाळून घ्या आणि काचेच्या डब्यात ठेवा, रेफ्रिजरेट करा.

आपल्याला दिवसातून तीन वेळा चहा घेणे आवश्यक आहे, एका कपमध्ये 200 मिलीलीटरपेक्षा जास्त पेय ओतले जाऊ नये. नेटटल्स आणि इतर औषधी वनस्पती ज्यांनी आधीच त्यांचे फायदे दिले आहेत ते फक्त फेकून दिले पाहिजेत.

प्रभावी बेरी लीफ चहा

ज्यांच्याकडे स्वतःचा डचा आहे ते सहजपणे चांगला चहा बनवण्यासाठी औषधी वनस्पती गोळा करू शकतात. रास्पबेरी, ब्लॅकबेरी, स्ट्रॉबेरीच्या वाळलेल्या पानांचे मिश्रण अंथरूणावर माणसाचा तग धरण्याची क्षमता वाढवण्यासाठी योग्य आहे. या वनस्पतींवर तयार केलेला चहा खूप प्रभावी आहे. हे खरोखर प्रभावी होण्यासाठी, या प्रकारची रेसिपी वापरून उपाय तयार करणे फायदेशीर आहे:

• प्रत्येक वनस्पतीच्या वाळलेल्या पानांचा एक चमचा घ्या;
• औषधी वनस्पती 600 मिली उकळत्या पाण्यात घाला;
• 15 मिनिटे पाण्याच्या बाथमध्ये उकळवा;
• दिवसातून तीन वेळा गाळून प्या आणि प्रत्येकी 200 मिलीलीटर.

प्रत्येक औषधी वनस्पती पेयला त्याचे फायदेशीर गुणधर्म देईल, ते अधिक सुगंधित करेल. जर एखाद्या व्यक्तीने असे पेय नियमितपणे घेतले तर वापरलेल्या चहाचे बरे करण्याचे गुणधर्म खूप लवकर जाणवतील.

शक्ती वाढवण्यासाठी घरगुती बाम

तसेच नर शक्ती बाम मध अल्ताई नर शक्ती पुनर्संचयित करण्यासाठी मदत करते. सामर्थ्यासाठी बाम खालील रेसिपीनुसार पुरुष शक्ती घरी तयार केली जाते:

• कॅलेंडुला, इमॉर्टेल, ओरेगॅनोची 10 ग्रॅम वाळलेली फुले घ्या;
• 10 ग्रॅम वाळलेल्या व्हॅलेरियन रूट घाला;
• मेलिसा, लाल आणि काळ्या मनुका पाने 20 ग्रॅम मोजा;
• 50 ग्रॅम नैसर्गिक मधमाशी मध आणि एक लिटर वोडका घाला.

बामला अगदी तीन आठवडे आग्रह धरणे आवश्यक आहे. दररोज एक चमचे घ्या. हे साधन लोक पाककृतींमध्ये एक नेता बनले आहे, कारण हे एक उत्कृष्ट व्हिटॅमिन कॉकटेल आहे जे त्वरीत पुरुषांचे आरोग्य सुधारते. या औषधी वनस्पती सहसा इतर पाककृतींमध्ये वापरल्या जातात, परंतु प्रस्तुत प्रकारचे ओतणे नर शरीरावर अधिक चांगले परिणाम करतात. बाम खूप यशस्वीरित्या पुरुषांचे आरोग्य पुनर्संचयित करतात आणि मजबूत लिंगास सामान्य जिव्हाळ्याच्या जीवनात परत येण्यास मदत करतात.

पांढर्या वाइनवर आधारित ओतणे द्वारे चांगला प्रभाव दिला जातो. पेयच्या रचनेत आले रूट समाविष्ट आहे या वस्तुस्थितीमुळे त्याची प्रभावीता प्राप्त झाली आहे, सर्वकाही लवंग आणि वेलचीने पूरक आहे. लवंगामध्ये पुरुष शक्ती उत्तेजित करण्याची उत्कृष्ट क्षमता आहे आणि केवळ औषधाच्या रचनेत त्याच्या उपस्थितीमुळेच असा उपाय वापरणे फायदेशीर आहे. काही लवंगा पुरुषाचे जननेंद्रिय रक्त प्रवाह वाढवू शकतात, जे मजबूत ताठरतेसाठी आवश्यक आहे.

मसाले आणि औषधी वनस्पतींच्या फायद्यांबद्दल सामान्य माहिती

जर प्रतिकूल बाह्य घटक पुरुष शक्तीला धोका देत असतील तर आपल्याला औषधी वनस्पतींवर आधारित ओतणे तयार करणे आवश्यक आहे - आले, चिडवणे, कार्नेशन, सायटिन, जिनसेंग रूट, इतर औषधी वनस्पती आणि मसाले. एक विशेषतः उपयुक्त औषधी वनस्पती Sytin आहे. पुरुषांच्या आरोग्यासाठी त्यावर आधारित एक ओतणे फक्त एक खजिना आहे. सोडा देखील पुरुष शक्ती वाढविण्यासाठी वापरला जातो, परंतु तो बर्याचदा घेऊ नये.

एखाद्या माणसाला त्याच्या क्षमतेवर नेहमीच विश्वास ठेवण्यासाठी आणि हर्बल उपचार शक्य तितके प्रभावी होण्यासाठी, लोक पाककृती वापरण्याच्या प्रक्रियेत केवळ इतर वापरकर्त्यांच्या पुनरावलोकनांचे अनुसरण करणे आवश्यक नाही, परंतु सामान्य शोधणे योग्य आहे. औषधी वनस्पतींच्या वापराबाबत माहिती. काही ओतणे वापरण्यापूर्वी, माणसाला हे माहित असणे आवश्यक आहे:

• विशिष्ट औषधी वनस्पतीची गुणात्मक रचना काय आहे;
• पाने, आले रूट किंवा लवंग बियाणे ताजे किंवा वाळलेले वापरणे फायदेशीर आहे;
• एखाद्या विशिष्ट वनस्पतीमुळे ऍलर्जी होऊ शकते की नाही;
• विशिष्ट औषधी उत्पादनाचा वापर करून प्रभावी ओतणे तयार करण्यासाठी कोणत्या पाककृती अस्तित्वात आहेत;
• एखाद्या व्यक्तीने विशिष्ट ओतणे वापरल्यास सामर्थ्य किती लवकर सुधारेल;
• ही पद्धत वापरलेल्या ग्राहकांच्या अभिप्रायावर आधारित, आले किंवा चिडवणे सह टिंचर पुरुष शरीरासाठी खरोखर चांगले आहेत का.

चिडवणे, लवंगा, सायटिनचा वापर जास्त प्रमाणात करू नये आणि प्रत्येक ओतणे अचूक रेसिपीनुसार तयार केले पाहिजे. आपण काही वापरकर्त्यांच्या पुनरावलोकनांचा चांगला अभ्यास केल्यास, आपण विशिष्ट औषधी वनस्पतींच्या फायद्यांबद्दल निष्कर्ष काढू शकता.

या औषधी वनस्पतींमध्ये पुरुषांची लैंगिकता अतिशय उच्च पातळीवर नेण्याची क्षमता आहे. बरेच लोक हे ध्येय साध्य करण्यासाठी सोडा देखील वापरतात, परंतु सोडाचा गैरवापर नक्कीच चांगला परिणाम देणार नाही. पुरुष शक्ती आणि क्रियाकलापांचा साठा करण्यासाठी, मजबूत लिंगाच्या प्रतिनिधींनी औषधी मुळांवर आधारित पेय तयार केले पाहिजेत, काही प्रकारचे चांगले अल्कोहोल ओतणे घ्यावे. जर एखाद्या माणसाला सोडा अगदी आवडला असेल तर तो कमी प्रमाणात वापरला पाहिजे, कारण सोडाच्या जास्त वापराने कोणताही फायदा होणार नाही.

प्रत्येक ओतणे कृतीनुसार काटेकोरपणे तयार केले पाहिजे आणि सोडा देखील काळजीपूर्वक वापरला पाहिजे. प्रत्येक औषधी वनस्पती योग्य परिस्थितीत संग्रहित करणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते त्याचे गुणधर्म गमावणार नाहीत. सायटिनवरील ओतणे एक चांगले औषध ठरेल, कारण पारंपारिक औषधांची सर्वोत्तम औषधे त्याच्या आधारावर तयार केली जातात.

ओतणे तयार करण्यासाठी चिडवणे वापरणे चांगले आहे. तथापि, या वनस्पतीसह मऊ आणि सक्षम उपचारांच्या प्रक्रियेत आहे की एक चांगला परिणाम मिळू शकतो. आपण लवंग पेय वापरणे टाळू नये, कारण ते उत्कृष्ट परिणाम देखील देते.

तुम्हाला POTENTITY च्या गंभीर समस्या आहेत का?

आपण आधीच अनेक उपाय करून पाहिले आहेत आणि काहीही मदत केली नाही? ही लक्षणे तुम्हाला स्वतःच परिचित आहेत:

• आळशी उभारणी;
• इच्छा नसणे;
• लैंगिक बिघडलेले कार्य.

शस्त्रक्रिया हा एकमेव मार्ग आहे का? प्रतीक्षा करा आणि मूलत: कृती करू नका. सामर्थ्य वाढवणे शक्य आहे! दुव्याचे अनुसरण करा आणि तज्ञ उपचारांची शिफारस कशी करतात ते शोधा...

प्राचीन काळापासून आणि सर्व लोकांमध्ये, पुरुष शक्ती आणि सहनशक्ती ही सर्वात महत्त्वपूर्ण मानवी मूल्यांपैकी एक आहे. लैंगिकदृष्ट्या कमकुवत पुरुष नेतृत्वाचा दावा करू शकत नाही, जमातीतील सर्वात सुंदर महिला मिळवू शकत नाही, एका अर्थाने पूर्ण मानले जाऊ शकत नाही. आणि आधुनिक जगात, विशिष्ट वयात प्रत्येक पुरुषाला त्याच्या क्षमतेमध्ये असुरक्षित वाटू लागते आणि पारंपारिक औषध पद्धतींसह सामर्थ्य वाढवण्याचा मार्ग शोधू लागतो.

पुरुषांमध्‍ये सामर्थ्य असल्‍याच्‍या समस्‍या - ताठरता नसणे किंवा संभोगासाठी पुरेशी वेळ टिकवून ठेवण्‍यास असमर्थता. हा विकार 50-60 नंतर विकसित होऊ शकतो, आणि, व्यक्तीच्या जीवनशैली आणि आरोग्यावर अवलंबून, 36-40 वर्षांनंतर.

जोपर्यंत लैंगिक बिघडलेले कार्य फार दूर गेले नाही तोपर्यंत ते पुनर्संचयित केले जाऊ शकते, औषधांसह पुरुष शक्ती वाढवता येते, परंतु अधिक आणि अधिक वेळा मजबूत लिंग दुसर्या मार्गाकडे लक्ष देत आहे - लोक उपायांसह सामर्थ्य वाढवणे.

• कच्चा लसूण - सामर्थ्य वाढविण्यासाठी, आपल्याला दररोज 3 दात चावणे आवश्यक आहे.
• भोपळ्याच्या बिया - जर आपण दररोज त्यापैकी 40-50 खाल्ले तर प्रजनन प्रणालीच्या कार्यामध्ये सुधारणा होईल.
• मध आणि लाल वाइन - 3: 2 च्या प्रमाणात मिश्रण, 12 दिवस ओतलेले, सर्वात शक्तिशाली कामोत्तेजक आणि पुरुषांच्या इरेक्टाइल फंक्शनमध्ये सुधारणा करण्याचे सर्वोत्तम साधन असेल.
• मल्ड वाइन - उत्पादनाच्या रचनेत 100 ग्रॅम समाविष्ट आहे. वाळलेल्या apricots, मनुका आणि prunes, साखर एक चमचे, काही मसाले. मिश्रण रेड वाईनने ओतले जाते आणि हळूहळू एका तासासाठी उकडलेले असते. हा लोक उपाय दररोज रात्रीच्या जेवणापूर्वी किंवा लैंगिक संभोग करण्यापूर्वी सामर्थ्य वाढवण्याची गरज असल्यास, त्याच्या ताबडतोब आधी घेतले पाहिजे.
• मोहरीचे मलम - शरीराच्या खालच्या भागात रक्त प्रवाह उत्तेजित करण्यासाठी पायांवर लावल्यास सामर्थ्य पुनर्संचयित होईल.

हर्बल औषधे

औषधी वनस्पती, सर्व प्रकारचे फीस आणि त्यांच्यावर आधारित डेकोक्शन्स नेहमीच पुरुष शक्तीची पातळी वाढविण्यात आणि सामर्थ्य वाढविण्यात सक्षम आहेत. पुरुषांसाठी अशी अनेक उत्पादने आहेत जी 60 वर्षापर्यंत संबंधित आहेत. उदाहरणार्थ, संग्रहातील एक ओतणे, ज्यामध्ये सेंट जॉन वॉर्ट, चिडवणे, क्लोव्हर आणि मिंट - प्रत्येकी 5 टीस्पून समाविष्ट आहे. प्रत्येक या औषधी वनस्पती उकळत्या पाण्यात एक लिटर ओतल्या जातात आणि कमीतकमी एक तास ओतल्या जातात. थेरपीची पद्धत म्हणजे दिवसातून एक ग्लास ओतणे पिणे, यामुळे प्रजनन प्रणाली त्वरीत व्यवस्थित होते, प्रोस्टेट एडेनोमाची स्थिती सुधारण्यास मदत होते.

पुरुषांसाठी हर्बल लोक उपायांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• वाळलेल्या लिलाक फुले (350 मिली उकळत्या पाण्यासाठी आपल्याला 15 ग्रॅम आवश्यक आहे, दररोज संध्याकाळी प्या);
• कॅलॅमस रूट (चे तुकडे चर्वण करा किंवा संपूर्ण दिवसासाठी एक ग्लास डेकोक्शन प्या - 20 ग्रॅम रूट प्रति 250 मिली किंचित थंड झालेल्या उकळत्या पाण्यात);
• lovage (20 ग्रॅम चिरून "औषध" दररोज अन्नात मिसळले जाते);
• सेंट जॉन wort (एका आठवड्यासाठी 1 कोरड्या गवताचा भाग व्होडकाच्या 5 भागांमध्ये घाला, सुधारणा होईपर्यंत दिवसातून तीन वेळा 35-40 थेंब घ्या);
• अजमोदा (वॉटर बाथमध्ये 50 ग्रॅम हिरव्या भाज्या 200 मिली पाण्यात अर्धा तास उकळवा, थंड झाल्यावर, दिवसातून किमान 5 वेळा 15 मिली घ्या).

"खोल" 50 वर्षांनंतर लैंगिक उपयुक्तता टिकवून ठेवू इच्छिणाऱ्या पुरुषांचे वेगळे लक्ष जिन्सेंग वापरण्याचा एक मार्ग पात्र आहे.

एक विशेष मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध पुरुष शक्ती, सहनशक्ती वाढवण्यास आणि दीर्घकाळ सामर्थ्य राखण्यास मदत करते:

1. तुम्हाला ताजे जिनसेंग रूट (15 ग्रॅम) घ्यावे लागेल, ते अल्कोहोल किंवा वोडका (100 मिली.) मध्ये "बुडवा".
2. मिश्रण एका गडद, ​​​​थंड ठिकाणी एका आठवड्यासाठी ओतले पाहिजे, ते दररोज ढवळावे लागेल आणि कालबाह्यता तारखेनंतर, फिल्टर करावे लागेल.
3. पुरुष दिवाळखोरीची पहिली लक्षणे दिसल्यानंतर असे लोक औषध ताबडतोब घेतले पाहिजे. दैनिक कोर्स - 100-120 थेंब, तीन डोसमध्ये विभागलेले.

आले हे पुरुषांच्या आरोग्यासाठी आणखी एक शक्तिशाली नैसर्गिक कामोत्तेजक आहे. सामर्थ्य वाढविण्यासाठी, लैंगिक क्रियाकलाप सामान्य करण्यासाठी, आकर्षण वाढविण्यासाठी आणि त्याव्यतिरिक्त रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.

वैकल्पिक औषध आपल्याला अर्ज करण्याची परवानगी देते:

• आल्याच्या पावडरसह चहा (पावडर (अर्धा चमचे) उकळत्या पाण्याच्या ग्लासमध्ये ढवळून घ्या, आग्रह केल्यानंतर, दिवसातून तीन वेळा लिंबू आणि / किंवा मध प्या);
• मुळाचे कच्चे तुकडे;
• वाळलेल्या ग्राउंड आले च्या व्यतिरिक्त सह baths;
• टिंचर (900 मिली व्होडकासाठी 400 ग्रॅम रूट घ्या, 14 दिवस गडद ठिकाणी आग्रह करा, अधूनमधून ढवळत रहा, ताणून घ्या, दिवसातून दोनदा 10 ग्रॅम घ्या).

पारंपारिक औषध म्हणून हर्बल ओतणे / डेकोक्शन दीर्घकाळासाठी अधिक उपयुक्त आहेत: ते त्वरीत सामर्थ्य वाढवण्यास मदत करतात, परंतु प्रभाव मजबूत करण्यासाठी पुरुषांना ते दीर्घकाळ घ्यावे लागतील.

भाजीपाला उपचार

50 वर्षांहून अधिक वयातही पुरुष शक्ती वाढविण्यास उत्तेजित करणार्या सर्वोत्तम साधनांसाठी फार्मसीमध्ये जाण्याची आवश्यकता नाही, आहारात सुप्रसिद्ध कामोत्तेजक - कांदे आणि लसूण - समाविष्ट करणे पुरेसे आहे.

लसूण आधीच वर नमूद केले आहे, परंतु अर्ज करण्याची ती पद्धत सर्वात सोपी होती, परंतु पुरुषांची शक्ती वाढवण्यासाठी सर्वात प्रभावी होती:

1. लसूण (1 किलो), क्रश / कट, जारमध्ये ठेवा (तीन-लिटर).
2. कंटेनरच्या अगदी वरच्या बाजूस पाण्याने (शक्यतो उकडलेले) वस्तुमान भरा.
3. आग्रह धरा, एका महिन्यासाठी दररोज जार हलवा, नंतर दररोज 10 ग्रॅम घ्या. निकाल येण्यापूर्वी.

एक कांदा जो लैंगिक क्रियाकलाप वाढवू शकतो पुरुषाची शक्ती वाढवण्यास, त्याची शक्ती सुधारण्यास आणि लैंगिक इच्छा उत्तेजित करण्यात मदत करेल.

लोक कांदा उपाय खालीलप्रमाणे तयार केला आहे:

1. कांद्याची साल घ्या (50-100 ग्रॅम.) आणि उकळत्या पाण्यात घाला (750 मिली.)
2. मिश्रण 5 मिनिटे उकळू द्या, थंड करा.
3. औषध दररोज तीन वेळा 250 मिली मध्ये घेतले पाहिजे. एका महिन्यानंतर, आपण 10 दिवसांसाठी कोर्स व्यत्यय आणू शकता, आवश्यक असल्यास, पुनरावृत्ती केल्यानंतर.

सामर्थ्य वाढविण्यासाठी लोक उपाय तयार केले जात आहेत आणि गाजर, कोबी, सेलेरीसह इतर भाज्यांवर आधारित आहेत.

पुरुष सामर्थ्य पातळी वाढवण्याचा सर्वात सामान्य लोक मार्ग म्हणजे 50 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या पुरुषांमध्ये देखील सामान्य सामर्थ्य आणि इच्छा टिकवून ठेवू शकणार्‍या मोठ्या प्रमाणात उत्पादनांचे सेवन करणे.

खालील पदार्थ दररोज घेतले पाहिजेत:

• दूध, कॉटेज चीज, आंबट मलई, मलई;
• दुबळे मांस आणि फॅटी मासे;
• चिकन आणि लहान पक्षी अंडी;
• सीफूड;
• मशरूम;
• मध आणि काजू;
• चॉकलेट आणि इतर मिठाई.

काही मूळ अभ्यास दर्शविल्याप्रमाणे, पुरुष सामर्थ्याची पातळी वाढवता येते, जर तुम्ही खेळांमध्ये सक्रियपणे व्यस्त असाल, उदाहरणार्थ, जॉगिंग. असे लोक उपाय पुरुषाच्या हार्मोनल पार्श्वभूमीला सामान्य करते, हार्मोन्सची पातळी वाढवते, लैंगिक क्रियाकलाप उत्तेजित करते, स्थापना सुधारते.

पुरुष नपुंसकत्वाचा सामना करण्याचा आणखी एक लोकप्रिय आणि पूर्णपणे अपारंपारिक मार्ग म्हणजे झोपण्याच्या एक तास आधी सिट्झ बाथ. प्रक्रिया खालीलप्रमाणे केली जाते: आपल्याला थंड आणि गरम पाण्याने बेसिन घेणे आवश्यक आहे, एका मिनिटात एक मिनिट बसणे आवश्यक आहे, नंतर दुसर्‍या मिनिटात, आणि नंतर "उपाय" 10 वेळा पुन्हा करा.

थेरपी - जीवनाचा योग्य मार्ग

पुरुष शक्तीच्या समस्या हाताळण्यासाठी लोक उपाय कुचकामी असू शकतात जर त्यांचे उपचार पुरुषाच्या जीवनशैलीतील बदलांसह होत नाहीत. अल्कोहोलचा वापर कमी करणे, दररोज कॉन्ट्रास्ट शॉवर घेणे (किमान दोनदा), शक्य तितके अनवाणी चालणे आणि निसर्गात घालवणे महत्वाचे आहे. योग्यरित्या निवडलेला आहार आणि तणावपूर्ण परिस्थितीची अनुपस्थिती महत्वाची आहे.

निष्कर्ष काढणे

तुम्हाला मिसफायर झाला का? तुम्ही हा लेख वाचत आहात हे लक्षात घेऊन, विजय तुमच्या बाजूने नाही.

आणि अर्थातच, तुम्हाला हे माहित आहे की सामर्थ्याचे उल्लंघन आहे:

• कमी आत्मसन्मान
• महिलांना तुमचे प्रत्येक अपयश आठवते, त्यांच्या मैत्रिणींना आणि तुमच्या मित्रांना सांगा
• प्रोस्टेट रोग
• उदासीनता विकसित करणे जे आपल्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करते

आता प्रश्नाचे उत्तर द्या: हे तुम्हाला शोभते का? हे सहन करता येईल का? जेव्हा तुम्ही नग्न स्त्रीकडे पाहता आणि काहीही करू शकत नाही तेव्हा तुम्हाला ती भावना आठवते का? पुरेसे - सामर्थ्य असलेल्या समस्यांपासून मुक्त होण्याची वेळ आली आहे, एकदा आणि सर्वांसाठी! तुम्ही सहमत आहात का?

आम्ही मोठ्या प्रमाणातील सामग्रीचा अभ्यास केला आहे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, सरावातील सामर्थ्यासाठी बहुतेक साधनांची चाचणी केली आहे. तर, असे दिसून आले की कोणत्याही साइड इफेक्ट्सशिवाय 100% कार्यरत औषध म्हणजे Predstanol. या औषधामध्ये नैसर्गिक घटकांचा समावेश आहे जो पूर्णपणे रसायनशास्त्र वगळतो.

लक्ष द्या! जाहिरात! आपण औषध वापरून पाहू शकता विनामूल्यलिंकवर क्लिक करून किंवा खालील फॉर्म भरून ऑर्डर करा.