Paano maging sa isang panaginip? Paano kontrolin ang pagtulog? Paano gawin ang anumang gusto mo sa isang panaginip? Matuto ng 3 epektibong paraan para isawsaw ang iyong sarili sa matino na panaginip!

Ano ang lucid dreams?

Ang isang malinaw na panaginip¹ ay naiiba sa isang normal na panaginip dahil naiintindihan ng tao ang katotohanan ng pagiging nasa isang panaginip. Nagagawa niyang kontrolin ang takbo ng mga pangyayari, na lumampas sa mga senaryo na itinatakda ng subconscious mind².

Ang mga matino na panaginip ay naaalala sa pinakamaliit na detalye, dito maaari mong kontrolin ang iyong sarili at ang iyong mga aksyon, malinaw na makita ang mga bagay, at makaranas din ng mga sensasyon.

Dapat kong aminin na sila ay napaka-makatotohanan sa mga panaginip, kung minsan ay mas maliwanag kaysa sa katotohanan!

Ang Lucid dreaming ay dinaglat bilang OS.

Ito ay magagamit sa lahat!

Ang lahat ng tao ay maaaring pumasok sa maliwanag na panaginip. Karamihan lamang sa kanila ay walang kamalayan sa kakayahang ito.

Narito ang 2 pangunahing palatandaan na ang isang tao ay nasa OS:

• ang gayong panaginip ay nakakagulat na naaalala;
• kadalasan ito ay isang bangungot.

Nangyayari ito dahil hindi alam ng mga tao kung paano pamahalaan ang kanilang mga emosyon, at sa hindi pamilyar na mga kondisyon ay sumusuko sa gulat. Ang takot ay nagdudulot ng matingkad na sensasyon at pinupukaw ang hitsura ng "mga halimaw" at iba pang mga projection ng pagtulog.

Masasabing ang isang tao ay tumitingin sa salamin, hindi nakikilala ang kanyang sarili at natatakot, nagpapakita ng kanyang sarili ng mga kahila-hilakbot na pigura at mas natatakot!

Kasabay nito, ang mga malinaw na panaginip sa ganitong mga kaso ay napakabilis: ang takot ay nagiging sanhi ng utak upang tumutok³ sa pagnanais na makatulog.

Maaari mong subukang tandaan ang mga ganitong kaso sa iyong pagsasanay: tiyak na makakahanap ka ng katulad na bagay sa iyong memorya. Nangangahulugan ito na nakakaranas ka ng hindi nakikilalang OS!

Bakit nagkakaroon ng ganitong kakayahan ang mga tao?

Mayroong dalawang pangunahing motivating factor na naghihikayat sa iyo na makisali sa pagsasanay ng lucid dreaming. Ito ay kuryusidad at kapangyarihan.

Ang isa sa mga katangiang ito ay ang dahilan ng pagnanais na kontrolin ang sarili sa isang panaginip.

Ang mga wasps ay may malaking potensyal para sa buhay ng tao. Ang mga matino na panaginip ay makakatulong:

• makisali sa pag-unlad ng sarili at kaalaman sa kalaliman ng psyche;
• pag-aaral ;
• kawili-wili at masaya na gumugol ng oras;
• marami pang ibang bagay na natuklasan ng lahat para sa kanyang sarili.

Ang tanging problema ay ang hindi alam. Ang mga tao ay hindi alam kung paano magkaroon ng kamalayan at kung ano ang gagawin sa isang panaginip.

Pagsasanay sa utak para sa lucid dream

Ang unang bagay na dapat gawin ay sanayin ang iyong utak. Sa ilang mga kasanayan lamang, maaari kang maging sa OS.

Ang artikulong ito ay naglatag ng batayan, ang condensed concentrate ng naturang mga ehersisyo, dahil ang 100% OS ay nangangailangan ng isang indibidwal na pamamaraan.

1 paraan

1. Nakahiga ang practitioner, ipinikit ang kanyang mga mata at pinapakalma ang mga kalamnan ng katawan, "dumadaan" sa kanila nang may pansin.

2. Nakatuon ang tao sa kanilang paghinga. Huminga-oh at huminga ka. Kailangan mong ganap na tumuon sa prosesong ito. Ang paghinga ay dapat na kalmado, normal.

Ito ay dapat gawin araw-araw. Maaari kang makatulog, at walang dapat ipag-alala: sa pagsasanay, tataas ang konsentrasyon.

Bilang resulta, magsisimulang mapanatili ang konsentrasyon kahit na nakatulog ka. Bibigyan ka nito ng pagkakataong mapagtanto ang iyong sarili sa isang panaginip!

Maaari kang magpatuloy tulad ng sumusunod:

• kasabay ng proseso ng paghinga, maaari mong isipin kung ano ang gusto mong makita sa isang panaginip (lilitaw ito dito);
• pagkakatulog, nagpapadala ka ng matatag na pag-iisip na alam mo na ngayon at magagawa mong kontrolin ang pagtulog.

2 paraan

Isa sa mga pinakasikat na may-akda sa paksa ng lucid dreaming, si Carlos Castaneda, ay nagsabi na upang makontrol ang iyong sarili sa isang panaginip, kailangan mong makita ang iyong mga kamay doon. Ang pamamaraang ito ay talagang epektibo at nakatulong sa napakaraming tao sa pag-master ng mga OS.

3 paraan

Ang practitioner ay kailangang makatulog sa kaliwang bahagi. Habang siya ay natutulog, masinsinan niyang iniisip na siya ay naglalakbay sa kanyang nakaraan.

Naaalala ng utak ang lahat ng nangyari sa iyo at magiging. Ang pamamaraang ito, tulad nito, ay "nagsasara" ng isip sa sarili nito, na nagising sa isang panaginip. Sinasabi ng may-akda ng artikulo na ang pamamaraang ito ay nagtrabaho para sa kanya ng hindi bababa sa 20 beses.

homikaze

Alam mo ba na mayroon kang likas na regalo na maaaring magdala sa iyo ng isang kapalaran? Para matuto pa tungkol sa regalong ito, kunin ang iyong libreng diagnostic brief. Upang gawin ito, sundin lamang ang link >>>

Mga tala at tampok na artikulo para sa mas malalim na pag-unawa sa materyal

¹ Ang isang malinaw na panaginip ay isang binagong estado ng kamalayan kung saan ang isang tao ay may kamalayan na siya ay nananaginip at maaaring, sa isang antas o iba pa, kontrolin ang nilalaman nito (Wikipedia).

² Ang subconscious ay isang terminong ginamit upang tumukoy sa mga proseso ng pag-iisip na nangyayari nang hindi ipinapakita ang mga ito sa kamalayan at bilang karagdagan sa conscious control (Wikipedia).

³ Teknik sa Pag-unlad ng Attention

⁴ Carlos Cesar Salvador Araña Castaneda - Amerikanong manunulat at antropologo, etnograpo, palaisip ng esoteric na oryentasyon at mistiko, may-akda ng 12 tomo ng pinakamabentang aklat na nakatuon sa paglalahad ng mga shamanistikong turo ng Yaqui Indian na si Don Juan Matus (

Sa aking pang-unawa, ang isa sa mga pangunahing trick ng psychological counseling ay ang tingnan ang problema ng kliyente bilang isang uri ng panaginip- inspirasyon ng abala, na tumutulong upang maalis ang isang third-party na espesyalista. Sa ganitong kahulugan, ang gawain ng isang matalinong psychologist ay isang "nakapagpapaliwanag" na aktibidad ng isip. Ito, na binabawasan ang dope ng mga ilusyon, matino, o sa ibang kahulugan, ay gumising mula sa pagtulog sa isip. Nagsimula na akong magsalita tungkol sa kung anong uri ng panaginip ito, at ngayon ay patuloy kong ibinubunyag ang paksa mula sa isang bahagyang naiibang anggulo. Kung ang iyong isip ay nalilito sa mga pagdududa tungkol sa totoo, maaari mong kunin ang lahat ng inilarawan sa ibaba bilang isang alegorya.

Naisip mo na ba ang pamantayan ng tunay? Ano nga ba ang naghihiwalay sa realidad sa ilusyon? Paano nagiging totoo ang katotohanan sa ating mga mata?

Masasabing ilusyon ang realidad ng isang panaginip dahil hindi ito ang tila. Hindi matatag at hindi matatag, tila niloloko tayo, na nagpapanggap na ang mahirap na katotohanan ng araw, na nag-uudyok sa atin na kumuha ng seryosong saloobin sa buong arsenal ng "pang-adulto" na mga damdamin, hangga't naniniwala tayo dito. Sa mga panaginip, nalilito natin ang katotohanan ng pisikal na mundo sa marupok na larawan ng isang panaginip.

Gayunpaman, habang tayo ay natutulog, ang katotohanan ng pagtulog ay hindi pumupukaw ng hinala, ang imahe nito ay sumisipsip ng lahat-lahat bilang mga larawan ng nakagawiang buhay. At sa paggising lamang, ang ulap ay nawawala - at ang lahat ng mga problema na lumitaw sa isang panaginip ay nawala kasama nito. Pero habang tumatagal ang pangarap, parang totoo at seryoso.

Ang puntong nais kong bigyang-diin dito ay ang malalim na pagtitiwala ng nangangarap sa mga nangyayari. Sa panaginip, parang "alam" niya na nasa totoong mundo siya. At dito kailangan nating sabihin na ang lahat ng kanyang matibay na kaalaman ay walang iba kundi ang matibay na pananampalataya.

Sa gabi naniniwala kami sa katotohanan ng pagtulog, sa araw - sa katotohanan ng pang-araw-araw na buhay. At ang pananampalatayang ito ay esensyal na magkapareho. We simply take what is happening for granted, as if everything is a priori clear with this world. Kahit sa gabi o sa araw wala kaming mga katanungan tungkol sa katotohanan. Hanggang sa paggising - isang katulad na drama at intensity ng mga hilig. Ito ay nananatiling uncritically-walang pag-iimbot na hinihigop ng mga pangarap.

Ibig sabihin, "alam" natin na ang realidad sa araw ay eksaktong kapareho ng "alam" natin na totoo ang panaginip habang ito ay nananaginip. Wala kaming anumang layunin na pamantayan para sa "totoo". Naniniwala lang tayo sa mundong ito. Malalim, walang malay, na may pananalig. At tinatawag nating kaalaman ang ating matatag na pananampalataya.

Tungkol sa mga lubid at ahas

Sa katunayan, ang pagtulog ay naiiba sa pang-araw-araw na buhay lamang sa kawalang-tatag nito. Ang mga panaginip ay lumilipas. Ngunit ang ating buhay sa konteksto ng mga terminong kosmiko ay hindi na matatag. Lahat ng alam natin ay lilipas din. At kung ang katatagan ng mundo ay nagsasalita ng pagiging tunay nito, kung gayon ang ating mundo ay totoo sa parehong kamag-anak na antas ng mundo ng panaginip.

Nasabi ko na ang ideyang ito sa site sa isang artikulo tungkol sa: "Maaari kang may kumpiyansa" na malaman "ang anuman. Ngunit ang paniniwalang ito mismo ay may istrukturang pangkaisipan. Talagang wala kaming alam, dahil ang aming pagtitiwala sa anumang bagay ay isang malakas na pananampalatayang walang kondisyon."

Madalas kong binibigyan ang mga kliyente ng isang kilalang pagkakatulad, kung saan ang isang taong nakakakita ng isang lubid ay kinuha ito bilang isang ahas at nakakaranas ng tunay na takot. Siya ay "alam" sa buong makakaya niya na siya ay nasa mortal na panganib. Siya ay totoo sa kanya.

Ang papel ng psychologist ay tiyak na gisingin ang kliyente mula sa kanyang hindi mapakali na mga panaginip. Ang gawaing ito ay hindi madali, dahil ang karamihan sa mga pangarap ay ipinapakita sa atin sa "sinehan" ng walang malay, mula sa kung saan ang isang tiyak na background na mood, ilang uri ng hindi malinaw na sakit para sa sarili at sa buhay ng isang tao, "echoes" sa ibabaw ng kamalayan.

At dito halos lahat ay nauuwi sa kakayahang makita ang ugat ng problema. Kung mayroon kang karanasan sa paggalugad ng mga personal na kalaliman ng psychic at may sapat na sensitivity upang makinig sa iyong sariling bituka, maaari kang maging iyong sariling psychologist. Sa isang kahulugan, ito ay katumbas ng pagiging object ng iyong sariling pananaliksik.

Mga tanong tulad ng "Ano ang nararamdaman ko ngayon?", "Ano ang iniisip ko?", "Ano na ngayon ang "alam" ko tungkol sa aking buhay? Ang mga projection ay nawala sa pamamagitan ng kanilang direktang kamalayan, at ang katotohanan ay napalaya mula sa drama kung saan ito ay sakop ng mga pangarap na inspirasyon ng isip.

Nasaan ang lahat ng mga "totoong" kaganapang ito?

Mayroong maraming mga halimbawa ng pagwawaldas ng mga saykiko na pangarap sa buhay ng bawat isa. Sa ganitong panaginip na "katotohanan", ang mga paghihiwalay ay nagiging katapusan ng mundo, o isang walang laman, walang kabuluhang hinaharap. Ang kamatayan ng ibang tao ay kinukuha bilang sarili. Sa likod ng walang kinalaman na kalmado ng isang tao, isang malamig, mapanlinlang na pagwawalang-bahala ay nangangarap. Ang maliliit na tagumpay ay nagbibigay inspirasyon sa mga pangarap ng kanilang sariling kadakilaan. Ang mga panandalian ay hinihikayat ang isa na maniwala sa mga guni-guni ng personal na kababaan. atbp.

Sa ugat na ito, ang lahat ng ating pang-araw-araw na buhay ay pareho pa rin ng ilusyon, dahil, tulad ng isang panaginip, hindi ito kung ano ang tila. Napagkamalan natin na ang mga chimera ng ating isip ay totoong mga pangyayari. Maaari tayong magpareserba at sabihin na ang ating saloobin lamang sa buhay ay ilusyon, habang ang buhay mismo ay totoo. Ngunit ang katotohanan ay hindi natin alam ang buhay na higit sa ating sariling saloobin dito.

Sa paggising, napagtanto natin na ang panaginip ay isang ilusyon, dahil tayo mismo ang naging inspirasyon nito. Ano ang pagkakaiba sa pang-araw-araw na buhay? Nasaan ang lahat ng mga "totoong" kaganapang ito? Dito at ngayon sa kasalukuyang sandali, ang lahat ng aming pagtitiwala sa mga kaganapan ng katotohanan na nangyayari ay pare-parehong panaginip. Natutulog tayo sa katotohanan at nangangarap tayo tungkol sa ating buhay - nangangarap tayo ng mga kaganapan, relasyon, pinapangarap natin ang ating sarili.

Walang sinuman ang obligadong ilantad ang buhay, gaya ng ginagawa ng mga Buddhist monghe at yogi hermit, hanggang sa yugto ng kaliwanagan. Ang bawat isa ay malayang pumili ng intensity ng pagsasanay nang nakapag-iisa. Ang isang tao ay nakatakdang magmadali sa unahan ng lokomotibo, mas madali para sa isang tao, sa pangkalahatan, "hindi mag-abala". Ngunit, tulad ng nakikita ko, ang aktwal na yugto ng elaborasyon para sa lahat ay ang mga pang-araw-araw na kaganapan at karanasan na itinuturing na may problema.

At kahit na ang isang libong nakakabagbag-damdaming kaluwagan mula sa mga basag na ilusyon ay hindi sapat para madama ng karamihan sa atin ang tahasang kawalan ng personal na paniniwala tungkol sa kung ano ang totoo at kung ano ang hindi. Binabago lang natin ang isang pangarap para sa isa pa - sa pinakamaganda, higit pa o hindi gaanong makatotohanan. Sa anumang paraan, tila, ang "lokal" na makalupang landas ng espirituwal na pagkahinog ay namamalagi sa ganitong paraan. Mula sa mga ilusyon ng mga bata ay lumipat tayo sa mga pino, at higit pa - sa "malinaw na mga panaginip".

Paggalugad sa mundo ng lucid dreaming Steven LaBerge

Bakit tila totoo ang mga panaginip: ang relasyon ng psyche, utak at katawan sa isang panaginip

Sa isa sa mga pinakaunang eksperimento na isinagawa ng aming pangkat ng pananaliksik, sinubukan namin ang tradisyonal na paniwala na ang pang-unawa ng oras sa isang panaginip ay iba sa pang-unawa nito sa katotohanan. Ayon sa pamamaraan na aming binuo, hiniling namin sa mga paksa na igalaw ang kanilang mga mata sa panahon ng isang malinaw na panaginip, pagkatapos pagkatapos ng 10 segundong pag-pause (pagbibilang: isang libo isa, isang libo dalawa, atbp.) upang gumawa ng pangalawang paggalaw ng mata. Nalaman namin na sa lahat ng kaso ang pagtatantya ng agwat ng oras sa isang malinaw na panaginip sa loob ng ilang segundo ay kasabay ng pagtatantya nito sa estado ng paggising at sa gayon ay medyo malapit sa totoong oras sa pagitan ng mga signal. Mula dito, napagpasyahan na ang pagtatantya ng oras sa mga maliwanag na panaginip ay napakalapit sa tunay, iyon ay, nangangailangan ng halos parehong oras upang maisagawa ang anumang aksyon sa kanila tulad ng sa estado ng paggising.

Ang ganitong konklusyon ay maaaring maging isang sorpresa, dahil marami sa inyo ay maaaring nabuhay ng mga taon at kahit na mga buhay sa isang panaginip. Naniniwala ako na ang epekto na ito ay nakakamit sa isang panaginip sa pamamagitan ng parehong yugto ng trick na nagiging sanhi ng ilusyon ng paglipas ng oras sa isang pelikula o teatro. Kung ang mga ilaw ay nakapatay sa screen, sa entablado, o sa isang panaginip, at ang orasan ay tumama sa hatinggabi, at ilang sandali mamaya ang maliwanag na araw ng umaga ay sumisikat sa bintana at tumunog ang alarma, ipinapalagay namin (nagpapanggap kami, hindi napagtatanto na tayo ay nagpapanggap) na maraming oras ang lumipas, kahit na "alam" natin na tumagal lamang ng ilang segundo.

Ang pamamaraan, kapag ang isang tao sa isang estado ng malinaw na pangangarap ay nagbibigay ng isang senyas sa kanyang mga mata, ay nagpakita ng isang mahigpit na pagsusulatan sa pagitan ng pagbabago sa direksyon ng titig sa isang panaginip at ang aktwal na paggalaw ng mga mata sa ilalim ng mga saradong talukap. Ang mga mananaliksik na hindi gumamit ng mga matino na nangangarap sa kanilang mga eksperimento ay pinilit na umasa sa posibilidad ng isang sulat sa pagitan ng mga paggalaw ng mata at ang mga kaukulang aksyon ng mga paksa sa isang panaginip, na kanilang iniulat. Bilang isang resulta, sila ay may posibilidad na makakuha lamang ng isang mahinang ugnayan sa pagitan ng panaginip at mga paggalaw ng mata. Ang dahilan para sa malakas na relasyon sa pagitan ng pagtulog at paggising ng mga paggalaw ng mata ay ang paggamit natin ng parehong visual system sa ating katawan upang obserbahan ang parehong mundo ng panaginip at ang totoong mundo. Ang isa sa mga pinakamalinaw na halimbawa ng koneksyon sa pagitan ng pisyolohiya at mga aktibidad sa pagtulog ay ang sekswal na aktibidad sa pagtulog. Noong 1983, nagsagawa kami ng isang pag-aaral upang siyasatin ang lawak kung saan ang sekswal na aktibidad sa isang malinaw na panaginip ng REM ay nakaapekto sa mga resulta ng pisyolohikal.

Isang babae ang napili para sa eksperimento, dahil ang mga babae ay nag-ulat na mas malamang na magkaroon ng orgasms sa kanilang mga panaginip. Nagkaroon siya ng iba't ibang physiological parameter na kadalasang apektado ng sexual arousal: respiration, heart rate, vaginal muscle tone, at vaginal pulsation amplitude. Sa eksperimento, kinailangan siyang magbigay ng isang espesyal na senyales gamit ang kanyang mga mata sa mga sumusunod na sitwasyon: kapag napagtanto niyang natutulog siya, kapag nagsimula ang mga sekswal na aktibidad (sa isang panaginip), at kapag siya ay may orgasm.

Ayon sa kanya, eksaktong tinupad niya ang mga kondisyon ng gawain. Ang isang pagsusuri sa mga tala ay nagsiwalat ng isang makabuluhang ugnayan sa pagitan ng kanyang ginawa sa panaginip at lahat maliban sa isa sa mga physiological parameter. Sa loob ng 15 segundo ay tinukoy niya bilang kanyang orgasmic period, ang aktibidad ng kanyang vaginal muscle, vaginal pulsation amplitude, at respiration rate ay tumaas sa buong gabi, at higit na lumampas sa mga iyon para sa natitirang bahagi ng REM period na iyon. Ang rate ng puso, salungat sa mga inaasahan, ay tumaas nang kaunti.

Pagkatapos nito, nagsagawa kami ng mga katulad na eksperimento sa dalawang lalaki. Sa parehong mga kaso, nagkaroon ng matinding pagtaas sa paghinga, ngunit muli walang makabuluhang pagbabago sa rate ng puso. Kapansin-pansin, bagama't ang parehong mga oneironaut ay nag-ulat ng matinding orgasms sa kanilang maliwanag na mga panaginip, ni hindi nag-ejaculate, hindi katulad ng karaniwang "wet dreams" ng mga kabataan, na kadalasang hindi sinasamahan ng erotikong panaginip.

Mula sa aklat na Geopsychology in Shamanism, Physics and Taoism may-akda Mindell Arnold

6. Bakit Nagiging Realidad ang mga Pangarap "Sinabi ni [Don Juan Matus] na ang mga mandirigma na gumagalaw ay maaaring umasa sa isang nilalang kung kanino nila itinuturo ang lahat ng kanilang pagmamahal at pangangalaga: itong kahanga-hangang Lupa, ang ina, ang pundasyon, ang sentro ng lahat ng ating ay at ginagawa natin;

Mula sa aklat na Journey in search of yourself ang may-akda na si Grof Stanislav

Mula sa aklat na Developmental Psychology at Developmental Psychology: Lecture Notes ang may-akda Karatyan T V

LECTURE Blg. 19. Ang pag-unlad ng psyche sa ontogenesis. Mga puwersa sa pagmamaneho para sa pag-unlad ng psyche ng bata Ang impetus para sa pag-unlad ng psyche ng tao ay ang pagkakaroon ng mga kadahilanan sa kultura, panlipunan, aktibidad na pumapalibot sa isang tao sa pang-araw-araw na buhay at isang mahalagang bahagi ng

Mula sa aklat na Teach Yourself to Think! may-akda Buzan Tony

INTERCONNECTING THE NEURONS OF THE BRAIN Kinakalkula ni Dr. David Samuels ng Weizmann Institute of Science na sa panahon ng mga pangunahing operasyon ng utak, mayroong 100,000 at 1,000,000 iba't ibang kemikal na reaksyon kada minuto! Mayroong hindi bababa sa 1,000,000,000,000 indibidwal na mga neuron, o nerve cells. , sa utak.

Mula sa librong Exploring the World of Lucid Dreams may-akda LaBerge Stephen

Bakit makabuluhan ang mga panaginip Ang pananaw sa mga panaginip bilang modelo ng mundo ay malayo sa tradisyonal na pagtingin sa mga ito bilang mga mensaheng ipinadala ng Diyos o ng walang malay. Sa itaas, ang mga argumento ay ibinigay laban sa pananaw ng mga panaginip bilang mga sulat sa sarili. Matapat na Interpretasyon

Mula sa aklat na The Healing Power of Feelings may-akda Padus Emrik

Mula sa librong Change the brain - magbabago din ang katawan ni Amen Daniel

Mula sa librong How to get married. Paano talunin ang isang kalaban may-akda Kent Margaret

Hindi Sila Laging Ang Tila Nila Ang pag-uugali ng iyong asawa ay maaaring mangahulugan ng isang bagay na ganap na naiiba kaysa sa kung ano ang nakikita. Kakatwa, ang tila walang kasalanan ay maaaring maging trahedya, at ang haka-haka na pinsala ay maaaring maging mabuti. Isaalang-alang ang ilang mga halimbawa.Erotikong magasinSa isa

Mula sa aklat na The Mind of Your Newborn Child may-akda Chamberlain David

KABANATA 1 PAG-UNLAD NG KATAWAN AT UTAK Ang mga kababaihan ay nagbubunga ng mga bata mula pa noong simula ng sangkatauhan, ngunit ang panloob na pagtingin sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay naging posible lamang ngayon. Ang paglilihi na nagaganap sa madilim na sinapupunan ng ina ay hindi na naging lihim at ngayon ay bukas na

Mula sa aklat na Utak laban sa labis na timbang ni Amen Daniel

Mula sa librong Change your brain - magbabago din ang katawan! ni Amen Daniel

Mula sa aklat na Discover Yourself [Collection of Articles] may-akda Koponan ng mga may-akda

Mula sa aklat na Education with the Mind. 12 Rebolusyonaryong Istratehiya para sa All-round Development ng Utak ng Iyong Anak may-akda Siegel Daniel J.

Ano ang brain integration at bakit ito napakahalaga Maraming magulang ang tunay na eksperto pagdating sa katawan ng kanilang anak. Alam nila na ang temperatura sa itaas ng 37°C ay nakataas. Alam nila kung paano gamutin ang sugat upang hindi ito mamaga. Alam nila kung anong klaseng pagkain ang dati

Mula sa aklat na Friends, rivals, colleagues: tools of influence may-akda Havener Thorsten

Ang Hagdan ng Isip: Pagsasama-sama ng Utak sa Itaas at Mababang Utak Maari nating tingnan ang utak mula sa maraming anggulo. Sa Kabanata 2, nakatuon kami sa dalawang hemisphere nito, kaliwa at kanan. Ngayon ay titingnan natin ito mula sa itaas hanggang sa ibaba, o sa mas tumpak, mula sa ibaba hanggang sa itaas. Isipin na ang iyong

Mula sa aklat na Psychological First Aid ni Winch Guy

Mga taong mukhang mabuti sa atin Gustuhin man natin o hindi, ngunit ang ating ideya ng ibang tao ay naiimpluwensyahan ng maraming hindi malay na mga kadahilanan. Mga pagkiling at opinyon, mahusay na natimbang at panandalian. Ano sa palagay mo, sino sa mga batang babae ang nag-aral nang mas mahusay sa paaralan: Si Sophia o si Stephanie?

Mula sa aklat ng may-akda

1. Dwarf Self-Esteem: Bakit Mukhang Mas Malaki ang Aming Mga Target at Mas Maliit Namin Ang mga manlalaro ng Baseball ay madalas na sinasabi na kapag mahusay silang natamaan, napakalaki ng pakiramdam ng bola (at samakatuwid ay mas madaling matamaan). Hindi nakakagulat na kapag bumaba ang kanilang porma, ang bola

Ang mga panaginip ay nagbibigay sa isang tao ng impormasyon na nakaupo na sa isang lugar sa kalaliman ng kanyang hindi malay. Madalas nilang ipahiwatig kung ano ang kailangan ng taong ito para sa paglago, pagkamit ng sikolohikal na pagkakaisa, malusog na relasyon sa ibang tao, at iba pa. Tinutulungan ka nilang piliin ang tamang landas at pinapaalalahanan ka ng hindi natapos na negosyo. Ang mga panaginip ay mga tunay na pabrika para sa paggawa ng mga kahulugan. At hindi sila kailanman nagsisinungaling.

Minsang sinabi ng manunulat na si Tom Robbins na ang mga pangarap ay hindi nagkakatotoo - ito ay katotohanan. At kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga pangarap na natupad, karaniwan nating ibig sabihin ay ang katuparan ng ating mga ambisyosong plano o hangarin.

Ang pagtulog ay direktang nauugnay sa sandali ng paggising. Kapag pumutok ang "bula ng sabon" ng ating pagtulog, nagkakaroon tayo ng pagkakataong tumingin sa loob ng sarili nating subconscious at manghuli ng ilang larawan mula roon tungkol sa kung paano tayo dapat. Ang ating mga utak ay tila walang pagod na nagtatrabaho upang mapagtanto ang ating potensyal araw at gabi.

May mga bagay na hindi makikita sa araw sa maliwanag na liwanag - mga bituin, halimbawa. Upang makita ang ilang bagay, kailangan ang kadiliman. Maaari nating palaisipan ang isang solusyon sa isang problema sa mahabang panahon, at pagkatapos ay dumating ito sa isang panaginip - sa isang pilak na pinggan. Lumalabas na ang pagsisikap na lutasin ang isang problema nang walang impormasyon na nakaimbak sa ating mga panaginip ay kapareho ng kung ipinasa ng hukom ang kanyang hatol, na binabalewala ang kalahati ng mga katotohanan sa kaso.

Marami sa ating mga pangarap ang nararapat na tawaging "mga obra maestra ng metaporikal na komunikasyon." Minsan, halimbawa, nanaginip ako na nakatanggap ako ng mabilog na piraso ng $100 na perang papel, at pagkatapos ay natuklasan kong ito ay isang scam—ang unang bill lang ang totoo. Sa isa pang panaginip, nawala ang aking wallet kasama ang lahat ng aking mga ID card. Sa pangatlo, nakakita ako ng ginintuang guya, sira ang ngipin at nakakadena sa lupa na may makapal na kadena. Sa pang-apat, inimbitahan ako ng aking amo sa isang maluho na pool party sa kanyang estate, ngunit walang laman ang pool.

Ang kahulugan ng lahat ng mga panaginip na ito ay medyo malinaw sa akin.

Ang mga panaginip ay nagdadala ng tunay na impormasyon, tunay na mga impulses, totoong emosyon. At kung papansinin mo ang mga ito, ang mga kahihinatnan ay magiging tunay din.

Ang mga taong Senoi ay nakatira sa Malaysia, kung saan mayroong isang tunay na kulto ng pagtulog. Tuwing umaga ang mga taong ito ay nagsasama-sama upang sabihin sa isa't isa kung ano ang kanilang napanaginipan kagabi at talakayin ang kahulugan ng mga panaginip na ito. Lahat ng mahahalagang desisyon ay ginawa sa liwanag ng mga pangarap. Naniniwala ang mga Senoi na kapag ang isang bagay o isang tao ay humahabol sa isang tao sa isang panaginip, ito ay higit na kakampi kaysa isang kaaway. Samakatuwid, hindi ka dapat tumakas, bagkus ay humarap sa humahabol at alamin kung bakit ka inuusig, kung ano ang nais nilang sabihin/babalaan/paalalahanan.

At, nga pala, hindi alam ng mga Senoi kung ano ang depression, neuroses o psychoses.

Sa katunayan, walang sapat na mga detalye para sa interpretasyon ng pagtulog. Maaari itong maging konklusyon na ikaw ay nakadikit pa rin sa kanya nang hindi malay, kahit na sa katotohanan ikaw ay panlabas na kalmado. Ito ay mula sa isang sikolohikal na pananaw. Ngayon sa esoteric na isa - kung hindi mo naisip ang tungkol dito kamakailan lamang, at ang panaginip ay dumating bilang isang sorpresa sa iyo, ang ilang pagkakataon na matugunan sa banayad na mga antas "sa pamamagitan ng mutual na pagnanais" ay posible. Hindi ito nangangahulugan na nakita niya ang parehong panaginip, marahil naisip ka lang niya sa sandaling nakatulog ka, mula dito ay maaaring ipalagay na ang koneksyon ng enerhiya sa pagitan mo ay hindi pa nasira.

Interpretasyon ng Pangarap - Realidad

Siguro dapat kang gumawa ng inisyatiba, gawin ang unang hakbang upang i-renew ang iyong relasyon? Pagkatapos ng lahat, gusto mo ito at ikinalulungkot mo ang iyong ginawa, na humantong sa isang pahinga? Baka yayain siyang magkita sa totoong buhay? Tila na nararamdaman mo ito nang husto at ang iyong relasyon ay mahal sa iyo, na nangangahulugang makakahanap ka ng mga tamang salita upang ipagpatuloy ang komunikasyon.

Interpretasyon ng mga pangarap mula sa Dream Interpretation ng House of the Sun

Interpretasyon ng Pangarap - Realidad

Kamusta! Ang panaginip ay higit sa isang sikolohikal na kalikasan .... Ito ay malamang na nagpapakita ng iyong mga pangarap tungkol sa isang bagay na hindi umiiral sa katotohanan .... Ito ang iyong mga hangarin na magkaroon ng isang pamilya, ina, kapatid na babae, ibang ama (marahil mas mabuti kaysa sa kanya talaga ay ...) Sa madaling salita , upang sabihin sa maikling salita - "Ang iyong katotohanan ay hindi nag-tutugma sa isa sa isang panaginip" .... Kahit papaano, marahil ..... Kaligayahan sa iyo, init ng tao at pagmamahal! Tapat ka, I.

Interpretasyon ng mga pangarap mula sa Dream Interpretation ng House of the Sun

Pagpapakahulugan sa Pangarap - Ang Realidad ng Aking Namayapang Ama

Isang kawili-wiling matingkad na panaginip! Marahil ay bigyang pansin ang sakit ng iyong ama, dahil sa karamihan ng bahagi ang sakit ay isang pagmuni-muni ng hindi maayos na pananaw sa mundo ng isang tao sa kanyang kalusugan. Sa partikular, kanser sa baga: isang malalim na kawalan ng tiwala sa buhay, kawalan ng pag-asa, "lahat ng walang kabuluhan", "walang kahulugan" ... Basahin sa isang lugar ang sikolohiya ng mga sakit. Kinakailangan, dahil ang mga magulang ay madalas na "nagpapadala" ng kanilang mga maling akala sa kanilang mga anak. Lumilitaw ang mga ito bilang mga namamana na sakit. Tumingin sa iyong panaginip: isang madilim, madilim na ama, isang reinforced concrete na bakod, isang espesyal na kolonya-kasunduan, isang araw ng taglamig na walang araw, mga form na may listahan ng mga kasalanan ...... Horror, huwag mamatay sa tamang oras .! Kahit doon, sa kabilang panig ng buhay, puro kalungkutan at takot.! Naiintindihan ko ba nang tama na ikaw ay Orthodox? Ang kabilang panig ng walang kundisyong kagalakan ng buhay, na ibinigay sa atin ng Lumikha, ay kawalan ng pag-asa at kawalan ng pag-asa. Iyan ang sinasabi nila sa mga aklat ng relihiyon. Sa tingin ko ang panaginip ay nangangailangan ng pag-iisip tungkol dito. Ang pagkakaisa na naranasan mo sa isang babae ay posibleng maranasan sa sinumang tao na narito na sa mundo. Ito ay sapat na upang matutong mahalin ang iyong sarili, mga tao, lahat ng mga sitwasyon na ipinadala ng buhay. Magmahal at magtiwala sa buhay! Marahil ito ang iyong gawain para sa pagkakatawang-tao na ito?

Interpretasyon ng mga pangarap mula sa Dream Interpretation ng House of the Sun

Pagpapakahulugan sa Pangarap - Realidad, dating kasintahan, bintana

Ang ganitong panaginip ay nangangahulugan na naaalala ka ng iyong kasintahan at sinusubukang ibalik ang relasyon, makipagkita at makipag-chat sa iba't ibang paraan, ngunit magpasya kung kailangan mo ito ... Sa palagay ko ang mga imahe ay dumating sa isang panaginip na nagsasabi sa amin ng isang paraan, makinig sa iyong sarili: ". .. Upang lumabas sa kanya, ngunit may pumipigil sa akin at hindi ko lang makuha ang aking sarili at bilang isang resulta ay wala akong oras upang puntahan siya." - marahil hindi mo na kailangan. pumunta sa kahit saan.

Interpretasyon ng mga pangarap mula sa Dream Interpretation ng House of the Sun