Para sa maraming pamilya, ang tanong na "Paano magbuntis ng isang bata?" wala talaga. Ngunit may mga mag-asawa kung saan ang pagbubuntis ay nagiging isang matinding problema.

Huwag masyadong mag-alala tungkol dito! Kailangan mo lamang na maingat na pag-aralan ang prosesong ito, lubusang maghanda para dito at sumunod sa ilang mga simpleng patakaran.

Paano nangyayari ang proseso ng paglilihi?

Sa panahon ng pakikipagtalik, 3-5 ml ng tamud na naglalaman ng 300 hanggang 500 milyong tamud ay ibinubuhos sa babaeng ari. Ang pinakamalakas na tamud ay nagsisimulang maabot ang itlog. Dapat silang maglakbay sa pamamagitan ng uterine cavity upang makapasok sa fallopian tube.

Ang tamud ay binibigyan ng 2-2.5 oras para dito. Maaari silang manatili sa fallopian tube mula 2 hanggang 7 araw. Maaaring hindi madaig ng isang binhi ang lahat ng mga hadlang sa daan patungo sa itlog, kaya mula 100 hanggang 350,000 sperm ang nagmamadaling umatake, ngunit isa lamang sa kanila ang nakakaabot sa itlog!

Kapag nagtagpo ang isang lalaki na tamud at isang babaeng itlog, nangyayari ang pagpapabunga. Pagkatapos, sa susunod na 12 oras, isang embryo ang nabuo, na binubuo ng isang cell lamang. Ito ay tinatawag na zygote.

Ang bagong panganak na embryo ay nagsisimula sa paglalakbay nito sa pamamagitan ng fallopian tube patungo sa lugar nito sa matris. Habang ang zygote ay sumusulong, ang mga selula nito ay naghahati. Nasa ika-11-12 araw pagkatapos ng pagsasama ng dalawang selula, ang embryo ay nakakabit sa malambot na layer ng matris at nagsisimulang umunlad.

Paano maayos na maghanda para sa pagbubuntis?

Upang madagdagan ang iyong mga pagkakataong magbuntis, kailangan mong sundin ang ilang mga simpleng patakaran.

Medikal na pagsusuri

Ang pagsusuri ng isang espesyalista ay nagsasangkot ng pagsusuri sa umaasam na ina o kapwa mag-asawa. Magbibigay ang doktor ng mga kapaki-pakinabang na rekomendasyon tungkol sa iyong kalusugan at kalusugan ng iyong hindi pa isinisilang na anak. Halimbawa, matututunan mo kung anong mga bitamina ang kailangan mong inumin upang ang iyong sanggol ay ipinanganak na malusog at ikaw ay manatiling malakas at malakas.

Malusog na Pamumuhay

Mga prinsipyo ng isang malusog na pamumuhay para sa isang umaasam na ina

Upang maayos na mabuntis ang isang bata, ang isang babaeng nagbabalak na mabuntis sa lalong madaling panahon ay kailangang mapanatili ang isang malusog na pamumuhay.

Ano ang kasama sa konseptong ito?

Balanseng diyeta

Wastong nutrisyon na may sapat na dami ng prutas, cottage cheese, gulay, karne, isda. Ang katawan ng umaasam na ina ay dapat tumanggap ng lahat ng kinakailangang bitamina at sustansya, at walang pang-aabuso.

Katamtamang pisikal na aktibidad

Systematic na ehersisyo, paglalakad o fitness.

Ganap na pagtigil sa paninigarilyo at pag-inom ng alak

Ang mga babae at lalaki na naninigarilyo ay mas malamang na magkaroon ng malusog na supling. Ang pagkagumon sa alkohol ay nag-aambag sa pagsilang ng isang may sakit na bata na nahuhuli sa pag-unlad ng kaisipan, at iba pang mga pathologies ay posible. Ito ba ay nagkakahalaga ng panganib sa normal na pag-unlad ng iyong sanggol?

Malusog na pamumuhay para sa magiging ama

Ang mga lalaki ay dapat ding sumunod sa ilang mga kundisyon upang mapanatili ang kanilang mga katangian ng reproduktibo:

• Iwasan ang masikip na damit (huwag magsuot ng masyadong masikip na swimming trunks o maong);
• Gumamit ng sauna nang hindi gaanong madalas at magsuot ng damit na angkop sa panahon upang maiwasan ang sobrang init. Ang sobrang pag-init ng mga testicle ay binabawasan ang paglabas ng normal na semilya,
• alisin ang iyong mobile phone sa mga bulsa ng iyong pantalon.

Diet

Hindi ito tungkol sa gutom. Ang pag-aayuno ay karaniwang kontraindikado. Kinakailangan na mawalan ng labis na timbang na nakakasagabal sa pagbubuntis. Ang matinding payat ay hindi rin hahantong sa nais na resulta. Samakatuwid, ang balanseng diyeta ay ang pinakamahusay na paraan upang mabuntis ang isang malusog na bata.

Ang isang babae ay dapat hatiin ang kanyang diyeta sa 6 na pagkain, na nangangahulugang kailangan niyang kumain ng 6 na beses sa isang araw, karamihan sa menu ay dapat na binubuo ng mga gulay at prutas. Huwag kalimutan na ang ilang mga prutas at berry, tulad ng mga prutas na sitrus at strawberry, ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi.

Mga kundisyon na kinakailangan para maganap ang paglilihi

Mabuti kung ang bawat babae ay nanonood ng kanyang buwanang cycle at alam ang mga tamang araw upang magbuntis ng isang sanggol, iyon ay, ang yugto ng obulasyon.

Obulasyon

Ano ang katangian ng yugto ng obulasyon?

Una, nagiging transparent, malapot, at mas sagana ang discharge sa ari. Minsan makikita ang mga sinulid ng dugo.

Pangalawa, kapag ang mga follicle ay nag-mature, lumilitaw ang maliit na sakit sa ibabang bahagi ng tiyan.

Pangatlo, tumitindi ang sekswal na pagnanais ng isang babae, dahil ang katawan ay nagpapakita na ito ay handa na para sa pagpapabunga.

Kailan nangyayari ang obulasyon?

Kadalasan sa mga araw 12-14 pagkatapos ng pagsisimula ng menstrual cycle. Kailangang malaman ng bawat babae na ang panahon ng pinaka-malamang para sa pagpapabunga ay tumatagal lamang ng 6 na araw: 5 bago ang paglabas ng itlog at 1 pagkatapos nito.

Ang prosesong ito ay nangyayari humigit-kumulang sa gitna ng cycle. Maaari itong maitatag sa pamamagitan ng pagsukat ng tinatawag na basal temperature. Matapos mailabas ang itlog, ang temperatura ay tumataas ng 0.2-0.4 degrees.

Paano sukatin ang basal na temperatura?

Ang temperatura ay dapat sukatin nang sabay-sabay sa pamamagitan ng pagpasok ng thermometer sa tumbong na mga 5 cm.

Sa panahon ng proseso ng pagsukat, ang mga sumusunod na kondisyon ay dapat matugunan:

• kailangan mong sukatin ang iyong temperatura sa umaga, nang hindi man lang bumabangon sa kama;
• Kailangan mong hawakan ang thermometer sa loob ng 6-7 minuto;
• Siguraduhing isulat ang iyong mga nabasa sa isang kuwaderno.

Kung nagpapanatili ka ng isang graph ng mga pagbabago sa temperatura na ito, maaari mong kalkulahin ang mga pinaka-kanais-nais na araw para sa pagbubuntis.

Pagtigil sa paggamit ng contraceptive

Kung handa ka nang magkaroon ng anak na lalaki o babae, dapat mong ihinto ang paggamit ng birth control. Sa ilang mga kababaihan, ang pagbubuntis ay maaaring hindi mangyari sa loob ng tatlo hanggang apat na buwan pagkatapos ihinto ang birth control, ngunit ito ay itinuturing na normal.

Bukod dito, pagkatapos maalis ang mga intrauterine device, kailangan mong pigilin ang pagpaplano ng pagbubuntis sa loob ng 2-3 buwan upang maibalik ang matris at fallopian tubes. Gagawin nitong posible na mabawasan ang panganib ng pagkakuha.

Itigil ang paghahanap para sa perpektong posisyon sa panahon ng pakikipagtalik

Ito ba ay nagkakahalaga ng pagkakaroon ng mga espesyal na posisyon upang mabilis na mabuntis ang isang bata? Tulad ng mga palabas sa pagsasanay, wala sa kanila ang gumagana ng 100 porsyento. Relax lang at magsaya.

Magpahinga pagkatapos ng intimacy

Pagkatapos ng pakikipagtalik, hindi mo kailangang agad na tumakbo sa shower, iyon ay, kumuha ng patayong posisyon. Kumilos nang tama: humiga nang tahimik nang mga tatlumpung minuto. Maraming tao ang nagpapayo na itaas ang iyong mga binti. Wala itong gagawin. Higa lang, siguradong mahuhulog ang sperm sa cervix.

Dosis ng pakikipagtalik

Ang pagpapalagayang-loob na walang pahinga sa panahon ng obulasyon ay nakakapinsala. Kung ikaw ay masyadong malapit, maaari mong makabuluhang bawasan ang iyong pagkakataon na mabuntis. Bakit? Ang bagay ay na ang mas maraming ejaculates ng isang tao, mas ang bawat kasunod na tamud ay nawawala ang mga pangunahing katangian nito.

Para sa matagumpay na paglilihi, sapat na ang pakikipagtalik isang beses sa isang araw at hindi hihigit sa 3 beses sa isang linggo.

Walang stress

Ang pananatiling kalmado ay isa sa mga kondisyon para sa paglilihi ng isang malusog na bata. I-stress nang tahimik ngunit tiyak na pumatay ng tao. Samakatuwid, upang maipanganak ang isang malusog na bata, kahit na ang pinakamaliit na stress ay dapat na iwasan.

Paano tumutugon ang katawan ng isang babae sa stress? Kahit na ang pinaka-walang halaga na nakababahalang sitwasyon ay maaaring pigilan ang follicle mula sa pagpapakawala ng isang itlog para sa pagpapabunga. At ang isang lalaki sa panahon ng stress ay hindi makakagawa ng pakikipagtalik, na nangangahulugan na ang mag-asawa ay muling maghintay para sa susunod na buwan.

Pagpili ng pinakamainam na oras ng araw at panahon ng taon

Ang oras sa araw ay maaari ding magkaroon ng epekto sa matagumpay na pagpapabunga. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga mag-asawang nagpapakasasa sa pagtatalik sa hapon, sa humigit-kumulang 5:00 p.m., ay may mas malaking tsansa na mabuntis, dahil sa panahong ito ng araw ang mga "tailed creatures" ay partikular na aktibo.

Para gumana ang lahat, kailangan mong piliin ang tamang panahon para sa paglilihi. Ito ay pinaniniwalaan na ang simula ng taglagas ay ang oras upang isipin ang tungkol sa mga supling. Ang katotohanan ay na sa taglamig, na may maikling oras ng liwanag ng araw, pati na rin sa tag-araw, sa panahon ng pinakamainit na buwan, ang obulasyon sa ilang mga kababaihan ay maaaring hindi mangyari.

Ano ang gagawin kung hindi ka mabuntis nang mabilis?

Huwag mag-panic!

Kung hindi ka mabubuntis sa unang pagkakataon, hindi ito dahilan para mawalan ng pag-asa at mag-isip nang husto tungkol sa problemang ito. Ang mga pag-iisip tungkol sa pagbubuntis ay nagiging napakapanghihimasok na ito ay nagiging matagal na stress at nagiging isang tunay na balakid sa pagkamit ng gayong ninanais na layunin.

Ayon sa mga eksperto, maaaring hindi mangyari ang pagbubuntis sa malusog na mag-asawa sa loob ng ilang buwan o hanggang isang taon. At pagkatapos lamang na lumipas ang isang taon ng mga pagtatangka, ang mga potensyal na magulang ay nagsisimulang suriin para sa kawalan ng katabaan.

Baguhin ang posisyon para sa intimacy

May isang opinyon na ang posisyon ng isang babae "sa itaas" ay maaaring makagambala sa pagpapabunga. Maaari mong subukang baguhin ito sa isang mas tradisyonal na posisyong "misyonero".

Gayundin, dapat tandaan na napakahalaga para sa umaasam na ina na makaranas ng orgasm. Sa panahon ng orgasm, malakas ang pagkontrata ng cervix, at ang tamud ay inilabas sa matris.

Magbakasyon

Ano pa ang maaaring gawin kung ang paglilihi ay matagumpay sa unang pagkakataon? Ang pinakamagandang opsyon ay ang mag-relax at mapawi ang emosyonal na stress, halimbawa, magbakasyon.

Bilang karagdagan dito, maaari mong gamitin ang mga recipe ng tradisyonal na gamot, halimbawa, uminom ng boron uterus o sage (pagkatapos kumonsulta sa isang doktor).

Bawasan ang pakikipag-ugnay sa mga kemikal sa bahay at bawasan ang dosis ng mga gamot

Kumuha ng kurso ng folic acid at multivitamins

Kahalagahan ng folic acid para sa fetus

Kapag nagpaplano ng pagbubuntis, kailangan mong bigyang pansin ang pinakamahalagang sangkap - folic acid. Ito ay sapat na kumuha ng hanggang 400 mcg ng folic acid bawat araw upang mabawasan ang posibilidad ng mga supling na may mga depekto sa gulugod at mga depekto sa nervous system.

Ang folic acid ay nakapaloob sa mga sariwang gulay, gulay, at ito ay matatagpuan sa mga mani, buto, at bran. Maaari rin itong mabili sa isang parmasya sa isang synthesized form.

Ang impluwensya ng isang bilang ng mga bitamina sa paglilihi at kalusugan ng hinaharap na sanggol

Bilang karagdagan, ang mga bitamina C, E at yodo ay napakahalaga para sa matagumpay na paglilihi. Ang kakulangan ng yodo ay maaaring makaapekto sa normal na paggana ng thyroid gland. Sa mga kababaihan na ang thyroid gland ay nabawasan ang paggana, ang proseso ng obulasyon ay nangyayari nang napakabihirang.

Bilang karagdagan, ang kakulangan sa yodo ay maaaring makaapekto sa intelektwal na pag-unlad ng sanggol. Upang ang iyong magiging sanggol ay maisilang na malusog, kailangan mong uminom ng multivitamins na inirerekomenda ng iyong doktor 2-3 buwan bago magplano ng pagbubuntis.

Ang mga lalaki ay may isang espesyal na panloob na organ - ang mga testicle, kung saan ang tamud ay ginawa at nakaimbak. Ang mga testicle ay matatagpuan sa mga espesyal na scrotal sacs (scrotum), na nagpapanatili ng temperatura ng mga testicle sa parehong antas, na kinakailangan para sa produksyon ng tamud. Ang temperaturang ito ay bahagyang mas mababa kaysa sa normal na temperatura ng katawan (36.6 C).

Testosteron ay isang male hormone na ginawa din sa mga testicle, ito ay kasangkot sa paggawa ng tamud at ang akumulasyon nito. Sa panahon ng pakikipagtalik, ang isang lalaki ay naglalabas ng humigit-kumulang 3.5 g ng semilya, na naglalaman ng humigit-kumulang 300,000 tamud.

SPERM

Ang isang lalaki ay gumagawa ng dalawang uri ng tamud:

• tamud - X;
• spermatozoa - Y.

Sa panahon ng paglilihi, ang isang tamud ay nagkakaisa sa itlog at tinutukoy ang kasarian ng bata (isang babae, kung ang isang tamud ay nagkakaisa sa isang itlog - X, at isang lalaki, kung ang isang tamud ay nagkakaisa sa isang itlog - Y). Ang iba't ibang uri ng tamud na ito ay may iba't ibang katangian.

Sperm - X Ang mga ito ay nakikilala sa pamamagitan ng isang hugis-itlog na ulo, mas mababang bilis ng paggalaw, mas mahabang pag-asa sa buhay, at higit na lakas. Mas maliit na dami kumpara sa spermatozoa - Y.

Sperm - Y nailalarawan sa pamamagitan ng isang bilog na ulo, mas mabilis na paggalaw, mas maikling pag-asa sa buhay, mas mahina, mas maraming dami kumpara sa spermatozoa - X

BABAE

Ang mga babae ay may dalawang ovary at isang matris. Ang itlog ay lumalaki sa isa sa mga ovary sa ilalim ng impluwensya ng babaeng hormone estrogen. Minsan sa isang buwan, ang itlog ay inilabas mula sa obaryo nang paikot (ang prosesong ito ay tinatawag na obulasyon), pagkatapos nito ay gumagalaw ito sa mga fallopian tubes.

Kung ang isang koneksyon ay nangyayari sa isang tamud (), pagkatapos ay ang itlog ay magsisimulang hatiin, kaya lumilikha ng isang bagong organismo na tinatawag na isang zygote. Ito ay kung paano nagsisimula ang isang kamangha-manghang kababalaghan - ang pag-unlad ng iyong hinaharap na sanggol. Tandaan din na kapag ang isang babae ay nakaranas ng isang orgasm, ang kanyang katawan ay naglalabas ng likido na may alkaline na reaksyon. Ito ay maaaring mapadali ang koneksyon ng spermatozoa - Y - sa itlog, kung ang paglabas ng likido na ito ay nangyayari bago ang bulalas.

EGG

Sa katawan ng isang babae, isang uri lamang ng itlog ang inilalabas - itlog - X. Minsan ilang itlog ang inilabas, at kung ang bawat isa sa kanila ay pinataba ng isang tamud, posible ang pagsilang ng kambal o kahit na triplets. Sa ganitong mga kaso, ang bawat fertilized na itlog ay ang simula ng isang kaugnay na organismo, isang kapatid na lalaki o babae na may mga indibidwal na katangian. Nangyayari din na ang isang na-fertilized na itlog ay nahahati. Sa pamamagitan ng paglikha ng eksaktong kopya ng unang organismo, na humahantong sa pagsilang ng magkatulad na kambal.

CYCLE

Ang buwanang cycle sa mga kababaihan ay napakahalaga para sa pagtukoy ng regla. Kadalasan ito ay 28 araw, ngunit ang tagal nito ay minsan ay nalilito at bumaba o tumaas kahit na sa parehong babae.

Sa ilalim ng impluwensya ng babaeng hormone estrogen, ang matris ay lumalawak upang lumikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa posibleng pagpapabunga ng itlog. Kung ang pagpapabunga ay hindi naganap sa panahon ng pag-ikot, ang lining ng mga pader ng matris ay bumabalat at lumalabas sa pamamagitan ng daloy ng regla. Tandaan natin ang pangunahing bagay:

• ang unang araw ay karaniwang ang pinakamabigat sa mga tuntunin ng pagdurugo;
• ang pagdurugo ay karaniwang tumatagal ng mga limang araw;
• Ang ika-14 na araw ay karaniwang araw ng obulasyon kung ang cycle ay 28 araw, ngunit ito ay maaaring mag-iba.

Upang maging ganap na sigurado, kailangan ng isang babae na sukatin at i-chart ang kanyang basal body temperature sa loob ng dalawang buwan. Pinakamabuting gawin ito sa umaga, bago ka bumangon sa kama. Bilang isang patakaran, ang obulasyon ay tumutugma sa araw sa tsart kung kailan unti-unting bumababa ang temperatura ng katawan ng isang babae at pagkatapos ay tumaas nang husto ng halos 0.5 C.

Ang ilang mga kababaihan ay nakakaramdam ng sakit kapag ang itlog ay inilabas at ang mga hormone ay inilabas sa maraming dami. Ang isang espesyal na aparato para sa tumpak na pagsukat ng pinakamataas na paglabas ng mga hormone sa dugo sa panahon ng obulasyon ay malayang mabibili sa anumang parmasya.

CONCERN A BOY? CONCERN ANG BABAE?

Maaari lamang magkaroon ng tatlong kalahok sa larong ito:

• itlog - X;
• tamud - X;
• tamud - Y.

Ang resulta ay may dalawang posibleng pagpipilian:

• itlog - X ay fertilized sa pamamagitan ng tamud - X, na nagbibigay ng XX (conception ng isang batang babae);
• itlog - X ay fertilized sa pamamagitan ng tamud - Y, na nagbibigay ng XY (conception ng isang batang lalaki).

PAANO MAGBILI NG LALAKI

Gusto mong ang tamud - Y ay naroroon sa maraming bilang at mas mabilis at mas madali ang kanilang daan patungo sa itlog. Upang gawin ito, kailangan mo munang kalkulahin ang oras ng obulasyon at itigil ang sekswal na aktibidad sa loob ng ilang oras. Para sa akumulasyon ng tamud. Mababasa mo sa ibaba ang tungkol sa mga epekto ng alkaline douching at isang espesyal na diyeta.

Upang madagdagan ang iyong mga pagkakataong magbuntis ng isang lalaki:

• Iwasan ang pakikipagtalik sa loob ng 3-4 na araw bago ang iyong nakalkulang petsa ng obulasyon. Makakatulong ito sa pagtaas ng bilang ng tamud;
• Iwasan ang mga mainit na paliguan at insulated na damit na panloob para sa mga lalaki nang hindi bababa sa isang linggo bago ang paglilihi;
• tandaan na ang paglilihi ay dapat mangyari nang isang beses lamang sa panahon ng obulasyon, inirerekomenda na gumamit ng condom sa susunod na ilang araw;
• tandaan na ang perpektong babae ay dapat makamit bago ang isang lalaki;
• mag-enjoy sa foreplay nang mas matagal para sa maximum na paglabas ng tamud;
• pumili ng isang posisyon kung saan ang isang lalaki ay pumasok sa isang babae mula sa likod ("doggy style");
• tandaan na sa panahon ng orgasm ang lalaki ay dapat pumasok sa babae nang malalim hangga't maaari;
• ang isang lalaki ay dapat uminom ng isang tasa ng kape o isang baso ng carbonated lemonade na may caffeine dalawang oras bago ang paglilihi, na makakatulong sa pagtaas ng bilang ng tamud;
• Mangyaring tandaan na pagkatapos ng pakikipagtalik, ang tagal ng pagsasama-sama ng tamud ay 20 minuto kung ang babae ay tahimik na nakahiga;
• subukang iwasan ang paggamit ng mga artipisyal na pampadulas.

PAANO MAGBILI NG BABAE

Sa kasong ito, gusto mo ng mas maraming tamud - X. Kalkulahin ang oras ng obulasyon. Dahil ang lifespan ng sperm ay X na mas mahaba, kailangan mong magbuntis 3 araw bago ang obulasyon. Nangangahulugan ito na higit sa lahat ang spermatozoa - X - ay mabubuhay at kanilang patabain ang itlog sa loob ng 3 araw. Malalaman mo ang tungkol sa epekto ng acid douching at isang espesyal na diyeta sa ibang pagkakataon.

Upang madagdagan ang posibilidad (upang gawing simple ang paliwanag, isinasaalang-alang namin ang ika-14 na araw ng cycle bilang ang araw ng obulasyon):

• magkaroon ng madalas na pakikipagtalik mula ika-5 hanggang ika-8 araw ng cycle. Sa kasong ito, ang spermatozoa - X ay mangingibabaw sa tamud;
• sa ika-9, ika-10 at ika-11 araw, magsagawa ng pakikipagtalik isang beses sa isang araw, kasunod ng payo na ibinigay sa ibaba;
• Mangyaring tandaan na ang pinakamahusay na pose sa kasong ito ay "harapan";
• panatilihin ang foreplay at kaguluhan sa isang minimum;
• tandaan na sa panahon ng orgasm ang isang lalaki ay dapat na sumandal at hindi pumasok sa babae nang napakalalim;
• sa panahon ng paglilihi, huwag gumamit ng mga artipisyal na pampadulas;
• iwasan ang pakikipagtalik sa ika-12, ika-13 at ika-14 na araw, at sa loob ng hindi bababa sa dalawa pang araw pagkatapos ng obulasyon, kung hindi, siguraduhing gumamit ng condom.

Ang mini-calendar sa ibaba ay tutulong sa iyo na mag-navigate kung paano magbuntis ng isang babae:

• Oo! – makipagtalik ayon sa mga tip na ibinigay sa pahinang ito.
• SA. - oras ng obulasyon.
• Walang pakikipagtalik – walang pakikipagtalik na walang proteksyon, gamit lamang ang condom.

TUKUYIN ANG KASARIAN NG BATA

Sa anumang kaso, ang pagsisikap na matukoy ay kaaya-aya dahil:

• pinalalakas nito ang iyong relasyon;
• sumubok ka ng bago;
• mas marami kang sex;
• sabay-sabay mong pag-usapan ang lahat.

Kaya “maging mabunga at magpakarami.” Tandaan lamang na ang bawat bata ay regalo sa kanyang pamilya at sa buong mundo, anuman ang kanyang kasarian.

PAANO MAG-UUGALI BAGO, SA PANAHON AT PAGKATAPOS NG PAGBUNTIS?

Subukang kumain lamang ng masusustansyang pagkain, uminom ng bitamina at. Iwasan ang pag-inom ng alak, sigarilyo, droga, at iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon. Subukang magbasa ng magandang libro sa panahon ng pagbubuntis. Iwasan ang pagkakaroon ng labis na timbang.

Ang epekto ng espesyal na nutrisyon ay ang pinakamaliit sa lahat ng mga epekto na inilarawan dito. Ang pinakamahalagang pangkalahatang tuntunin ay ang kumain ng malusog na diyeta sa panahon kung kailan mo gustong magbuntis.

MGA ALAMAT PARA SA KASARIAN NG BATA

• Kung ang tibok ng puso ng iyong sanggol ay mabilis, ito ay isang babae, at kung ito ay mabagal, ito ay isang lalaki.
• Kung ang umaasam na ina ay nais ng isang bagay na matamis, kung gayon ito ay isang babae, ngunit kung gusto niya ng isang bagay na maasim, ito ay isang lalaki.
• Kung ang tiyan ay tumaas paitaas, ito ay isang babae; kung sa direksyon pababa, boy.
• Kung ang umaasam na ina ay madalas na inaantok, ito ay magiging isang babae; kung, sa kabaligtaran, siya ay puno ng enerhiya, bata.
• Kung ang sanggol ay nagtutulak sa ibabang bahagi ng tiyan, ito ay isang babae; kung itulak ito palapit sa tuktok ng tiyan, ito ay isang lalaki.
• Kung mas gusto ng umaasam na ina na matulog sa kanyang kanang bahagi, nangangahulugan ito na siya ay umaasa sa isang batang babae; kung gusto niyang matulog sa kaliwang bahagi, siya ay umaasa sa isang lalaki.
• Kung kinulayan ang buhok ni lola, ibig sabihin ay magkakaroon ng babae; kung kulay abo lang sila, boy.
• Kung ang tiyan ng umaasam na ina ay lumalaki sa mga gilid, nangangahulugan ito na ito ay isang batang babae; kung tumaas pababa, lalaki yan.

Iskedyul ng Obulasyon

1.Gumamit ng espesyal na thermometer, na mabibili sa anumang botika, para sukatin ang iyong katawan. Lumikha ng isang espesyal na form upang itala ang iyong pang-araw-araw na pagbabasa.

2. Kunin ang iyong temperatura sa parehong oras tuwing umaga bago ka bumangon sa kama. Panatilihin ang rekord na ito sa loob ng dalawang buwan.

3.V.O. – ang oras ng obulasyon ay nangyayari kapag ang isang bahagyang pagbaba sa temperatura ay nauuna sa biglaang pagtaas nito (sa pamamagitan ng 0.5-1 C).

4. Karaniwan, ang obulasyon ay magaganap 14 na araw bago magsimula ang isang bagong cycle. Halimbawa, ang cycle ay 28 araw, ang obulasyon ay nangyayari sa ika-14 na araw ng cycle (28 – 14 = 14); kung ang cycle ay 34 na araw, ang obulasyon ay nangyayari sa ika-20 araw (34 – 14 = 20).

Dapat ding tandaan na sa panahon ng obulasyon mayroong isang pagtaas ng pagtatago ng vaginal lubrication.

BABALA SA MGA READERS

Ang may-akda ng artikulong ito ay hindi tumatanggap ng anumang responsibilidad para sa mga komplikasyon na direkta o hindi direktang nauugnay sa paggamit ng payo na ibinigay sa itaas. Dahil sa ang katunayan na ang compiler ay pinasimple ang maraming bagay para sa kadalian ng pag-unawa, isang hindi tiyak na interpretasyon ng kung ano ang sinabi ay posible. Ang compiler ay hindi nagbibigay ng propesyonal na medikal na payo, ngunit nagpapayo lamang - ikaw lamang ang maaaring magpasya kung tanggapin o hindi tanggapin ang payo, sundin ang iyong nabasa o hindi sundin.

Kung hindi ka talaga mabuntis, hindi ka dapat gumawa ng anumang bagay na makakabawas sa bilang ng iyong tamud, dahil mababawasan nito ang iyong kakayahang magbuntis. Maaaring pansamantalang mababa ang iyong sperm count kung sinusubukan mong magbuntis ng isang babae.

Kung ang iyong buwanang cycle ay medyo mali-mali, maaaring nahihirapan kang sundin ang mga tip para sa paglilihi ng isang batang babae na ibinigay dito, dahil ang obulasyon ay maaaring mangyari nang mas maaga kaysa sa iyong inaasahan.

Sa anumang kaso, dapat kang kumunsulta sa iyong gynecologist, general practitioner o obstetrician tungkol sa lahat ng inilarawan.-

Magandang hapon, mahal na mga nanay at tatay. Maligayang pagdating sa pangangasiwa ng site pagiging ina. Kung ikaw ay nasa pahinang ito, kung gayon ikaw ay interesado sa artikulo? Maaari mo itong ibahagi sa iyong mga kaibigan sa mga social network.

Ang ilang mga mag-asawa ay gumugugol ng kanilang buong buhay sa pag-aalala tungkol sa pagpipigil sa pagbubuntis, habang ang iba ay hindi maaaring magbuntis ng isang bata kahit na walang proteksyon. Ang pagbubuntis ay hindi kasingdali ng iniisip ng karaniwang tao. Siyempre, mayroong isang malaking bilang ng mga halimbawa kapag ang pagbubuntis ay nangyayari sa isang mag-asawa na hindi inaasahan ito sa lahat. Ngunit may iba pang mga kaso kapag ang isang mag-asawa ay nagsisikap na maging mga magulang sa loob ng mahabang panahon, ngunit hindi nagtagumpay. Ano ang maaaring maging problema, alamin natin ito.

Mayroong ilang mga hindi nababagong salik na nakakaapekto sa pagkamayabong. Ngunit may iba pang mga pangyayari na ganap na maaaring magbago, at ang kailangan mo lang ay ang pagnanais na lumipat patungo sa nilalayon na layunin.

Hakbang #1. Ano ang dapat mong gawin sa simula ng iyong paglalakbay?

1. Panahon na upang ihinto ang paggamit ng mga contraceptive

Ang ilang mga paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ay maaaring makaapekto sa mga sistema ng iyong katawan nang kaunti kaysa sa iniisip mo. Ang pinakamababang panahon na kinakailangan para sa babaeng katawan upang maglihi ay mga pagbabago pagkatapos ng paggamit ng mga contraceptive.

• Mga hormonal na contraceptive - tulad ng mga OC, hormonal injection o hormonal ring. Pagkatapos ng mga ito, ang babaeng reproductive function ay nangangailangan ng isang panahon ng pagbagay at maaaring may mahabang panahon ng pagwawasto ng mga antas ng hormonal.
• IUD - intrauterine device - bago subukang magbuntis ng isang bata, dapat itong alisin sa tulong ng isang medikal na espesyalista.
• Kung gumamit ka ng mga paraan ng proteksyon ng hadlang (mga takip o condom), pagkatapos ay hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagsasaayos ng ikot ng regla, kailangan mo lamang na kanselahin ang mga ito. Ngunit tandaan ang tungkol sa mga impeksiyon na nakukuha sa pakikipagtalik, dahil hanggang ngayon ay mapagkakatiwalaan ka nilang pinoprotektahan.

2. Alamin ang iyong mga araw ng obulasyon

Kung tiyak na magmamahal ka sa mga araw kung kailan ang iyong katawan ay pinaka-handa na magbuntis, kung gayon ang iyong mga pagkakataon na mabuntis ay tataas nang maraming beses. Mayroong ilang mga patakaran para sa pagsubaybay sa obulasyon:

• Kailangan mong magbilang mula sa unang araw ng iyong huling regla. Kung average namin ang mga halaga, pagkatapos ay para sa isang makabuluhang bilang ng mga kababaihan obulasyon ay nangyayari sa ika-14 na araw pagkatapos ng petsang ito. (Ito ba ang dahilan kung bakit sa ika-14 na araw mo lang dapat makipagmahalan sa iyong asawa? Hindi eksakto, tingnan ang punto 3 para sa paglilinaw)
• Mag-download ng smartphone app na magagamit mo para subaybayan ang iyong cycle. Hindi ito mahirap gawin, gumamit lang ng search engine.
• Sukatin ang iyong basal na temperatura ng katawan. Siya ay lalago nang kaunti sa panahon ng obulasyon. Panatilihin ang isang thermometer malapit sa iyong kama at kunin ang iyong basal na temperatura tuwing umaga pagkagising mo (subukang gawin ito sa parehong oras araw-araw). Ang kahandaan ng isang babae na magbuntis ay tumataas 2-3 araw bago tumaas ang kanyang temperatura. Kailangan mong subaybayan ang halaga nito sa loob ng isang buwan at magiging handa ka para sa susunod na panahon.
• Mag-ingat sa cervical mucus na nananatili sa iyong panty liner. Mukhang kasuklam-suklam o nakakatawa, ngunit ito ay isang medyo gumaganang paraan. Kapag malinaw, malagkit at parang hilaw na puti ng itlog ang discharge, ibig sabihin pumasok ka na sa fertile period mo. Maipapayo na ipagpatuloy ang "relasyon" sa iyong asawa araw-araw sa loob ng 3-5 araw pagkatapos mong mapansin ang mga palatandaan sa itaas.
• Gumamit ng mga pagsusuri sa obulasyon. Maaari silang mabili sa anumang lokal na parmasya at maging sa supermarket. Ito ang pinakasimpleng paraan, ngunit nangangailangan ito ng maliliit na gastos sa materyal.

3. Magmahalan

Pagkatapos matukoy ang iyong panahon ng obulasyon, bumagsak sa negosyo. Kung gaano ka kadalas magmahal at kung gaano ito katagal ay maaaring makaapekto sa iyong mga pagkakataong mabuntis, kaya basahin ang mga tip na ito:

• Magsimula sa regular na PA ilang sandali bago ang obulasyon. Ito ay kinakailangan dahil ang itlog ay nabubuhay nang humigit-kumulang 24 na oras, ngunit ang tamud ay nananatiling mabubuhay sa fallopian tubes hanggang sa isang linggo. Upang matiyak na tama mong naabot ang target, pinakamahusay na magsimula nang maaga.
• Mas mahusay na madalas kaysa sa bihira. Huwag tingnan ang katotohanan na ang tamud ay maaaring mabuhay ng hanggang 7 araw; ang mga mas bata ay "gumana" nang mas mahusay. Subukang magmahal nang hindi bababa sa bawat ibang araw (o mas madalas) kapag handa ka na.
• Huwag gumamit ng spermicides, lubricants o chemical irritant. Ang mga bagay na inilaan upang mapahusay ang kasiyahan at maiwasan ang paglilihi ay dapat na iwasan sa oras na ito.
• Magpahinga at kalimutan ang tungkol sa iyong layunin. Subukan upang makakuha ng maximum na kasiyahan, kung saan ang tamud ay maabot ang cervix sa mas kanais-nais na mga kondisyon.
• Pagkatapos ng PA, humiga saglit. Hindi mo kailangang ihagis ang iyong mga binti nang mas mataas kaysa sa iyong katawan, ngunit hindi ka rin dapat tumayo. Ito ay itinatag na ang isang pahalang na posisyon pagkatapos ng pagtatapos ng PA para sa isang-kapat ng isang oras ay nagpapataas ng pagkakataon ng paglilihi ng 50%.

4. Pagsusuri sa pagbubuntis

Matapos lumipas ang obulasyon at nagawa mo at ng iyong kapareha ang lahat ng nakasalalay sa iyo, oras na para maghintay. Ang ilang mga kababaihan ay labis na nag-aalala at hindi maaaring manatiling walang ginagawa, ngunit kailangan pa rin nilang maghintay para sa susunod na regla at kung sakaling wala sila, maaari kang kumuha ng pinakahihintay na pagsubok sa pagbubuntis, o mas mabuti pa ng ilang. Kung ikaw ay napaka-walang pasensya, maaari mong subukang gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan, na may mataas na antas ng posibilidad ay maaaring hatulan ang paglilihi:

• Huwag ihinto ang pagsukat ng iyong basal na temperatura; kung ito ay nananatiling mataas sa loob ng 14 na araw pagkatapos ng obulasyon, malamang na ikaw ay buntis.
• Mga isang linggo pagkatapos ng paglilihi (plus o minus 2-3 araw) maaari itong magsimula. Ito ay isang napakalinaw na tanda ng paglilihi.

Hakbang #2. Paano mabuntis kung hindi mo kaya. Tumaas na pagkamayabong

1. Huwag magalit nang maaga

Karamihan sa mga mag-asawa ay hindi nabubuntis sa unang pagkakataon. Sa 100 mag-asawa, 15-20 lang ang nagtagumpay. Gayunpaman, 95% ng mga mag-asawa ay natural na nakakamit kung ano ang gusto nila, ngunit sa loob ng 2 taon pagkatapos simulan ang paglalakbay. Hindi mo makokontrol ang bawat salik sa iyong pagkamayabong, ngunit maaari kang gumawa ng ilang simpleng hakbang upang mapabuti ito.

Ang pagkamayabong ay ang kakayahan ng katawan na magbuntis ng mga supling.

2. Planuhin ang iyong pagbubuntis sa isang medikal na pasilidad

Kahit na wala kang anumang mga problema sa pagkamayabong, ang pagpaplano ng pagbubuntis ay isang napakagandang ideya. Susuriin ka ng iyong doktor sa isang gynecological chair at magrereseta ng isang serye ng mga pagsusuri. Narito ang ilang mga sakit na maaaring makaapekto sa kakayahang magbuntis:

• polycystic ovary syndrome (PCOS) - nakakaapekto sa obulasyon;
• endometriosis - pinipigilan ang pagkamayabong;
• diabetes - kung hindi makontrol, maaari itong mag-ambag sa paglitaw ng mga depekto ng kapanganakan sa isang bata;
• Mga sakit sa thyroid - tulad ng diabetes, kung patuloy na sinusubaybayan, huwag makapinsala sa fetus o pagbubuntis.

3. Bantayan ang iyong kalusugan

Kung hindi mo naisip ang tungkol dito, ngayon na ang oras upang bigyang pansin ang iyong kalusugan. Maaari mong dagdagan ang iyong pagkakataong mabuntis sa pamamagitan ng pagpapanatiling maayos ang iyong katawan.

• Magbawas ng timbang. Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga babaeng napakataba ay may mas maraming problema hindi lamang sa pagbubuntis, kundi pati na rin sa pagbubuntis. Kung ang index ng mass ng iyong katawan ay mataas (sa itaas 25), dapat kang magsagawa ng banayad na diyeta at mag-ehersisyo nang hindi bababa sa 3 beses sa isang linggo. Ang pagsukat ng body mass index ay madali. Upang gawin ito, ang iyong timbang sa mga kilo ay dapat na hatiin sa iyong taas sa metrong kuwadrado. Halimbawa, si Anya ay may bigat na 87 kg at 1.64 m ang taas. Ang mga sumusunod na kalkulasyon ay nakuha: 87/ (1.64*1.64) = 32.3. Tulad ng nakikita mo, ipinapayong simulan ni Anya ang pagsubaybay sa kanyang timbang, dahil ang index ay medyo mataas.
• Gayunpaman, hindi mo kailangang mawalan ng labis na timbang. Ang mga babaeng may index na mas mababa sa 18 ay maaaring huminto sa regla at magsimulang mahihirapang magbuntis.

4. Uminom ng bitamina

Bago ang pagbubuntis, kailangan mong simulan ang pagbuo ng mga sustansya sa iyong katawan. Halimbawa, sa pamamagitan ng pag-inom ng folic acid bago ang pagbubuntis, binabawasan ng isang babae ang panganib ng mga depekto sa neural tube sa kanyang anak nang maraming beses. Maipapayo na ang iyong set ng mga bitamina ay naglalaman ng iron, folic acid at calcium.

5. Panoorin ang iyong diyeta

May mga pagkain na naglalaman ng mga sangkap na maaaring makaapekto sa pagkamayabong at maging ang pagbuo ng sanggol.

• Ang pagkain ng mga pestisidyo ay lubhang nakakapinsala, kaya pumili lamang ng mga natural na produkto.
• Iwasan ang trans fats, na matatagpuan sa mga processed baked goods at matamis na pagkain. May isang opinyon na ang isang diyeta na mataas sa trans fats ay maaaring humantong sa kawalan ng katabaan.
• Iwasang kumain ng hilaw o hindi gaanong naprosesong isda, mga hindi pa pasteurized na keso, mga gulay na hindi mukhang sariwa, at mga karne na naglalaman ng nitrates.
• Kumain ng diyeta na mayaman sa mga organikong pagkaing halaman na kinabibilangan ng mga butil, mani, prutas at gulay. Ang mga antioxidant, bitamina at mineral na matatagpuan sa mga pagkaing ito ay nagpapabuti sa kalusugan sa antas ng cellular at nagtataguyod ng malusog na lining ng matris.
• Ang ilang uri ng protina ay maaaring mapabuti ang pagkamayabong: tofu, manok, itlog at pagkaing-dagat ay mataas sa omega 3 fatty acids, selenium at iron.
• Ang gatas, kefir at natural na yogurt ay napakalusog din.

6. Subaybayan ang kalusugan ng iyong partner

Bigyan ang iyong lalaki ng mga pagkaing mayaman sa bitamina C at bitamina E. Hilingin sa kanya na limitahan ang kanyang paggamit ng alkohol, caffeine, taba, asukal, at paninigarilyo sa loob ng 3-6 na buwan bago ang paglilihi.

Para sa iyong kapareha, maaari ka ring pumili ng isang kumplikadong mga bitamina na kinakailangang naglalaman ng selenium.

7. Iwasan ang mga stimulant at depressant

Sa ating bansa, kaugalian na mag-relax sa alkohol, sigarilyo, caffeine at kahit na mas mahirap na droga. Ngunit ang mga "rest" stimulant na ito ay dapat na hindi kasama para sa isang babae na nagpaplano ng pagbubuntis. Siguraduhing huminto sa paninigarilyo, pag-inom ng alak at pag-inom ng labis na kape bago ka mabuntis.

8. Labanan ang sekswal na dysfunction at sikolohikal na problema

Minsan ang pagnanais na magbuntis ng isang bata ay tumatagal sa isang mag-asawa nang napakalakas na hindi na nila nararamdaman ang kasiyahan ng PA. Ang isang lalaki at isang babae ay nagsisimulang tumingin sa kanilang pagpapalagayang-loob lamang sa pamamagitan ng prisma ng paglilihi, at ito ay lubhang mali. Subukang huwag hayaang masira ang iyong relasyon sa mga pansamantalang problema sa paglilihi. Marahil ay dapat mong kalimutan ang tungkol sa problema nang ilang sandali, magbakasyon at hayaan ang sitwasyon. Ang ilang mga mag-asawa ay makikinabang mula sa isang bihasang sexologist o psychologist. Kailangan mong malaman na laging may paraan at huwag mong sisihin ang iyong partner sa lahat ng problema.

Paano magbuntis ng isang babae? Ang tanong na ito ay maaaring maging pangunahing para sa ilang mga mag-asawa. Para sa kanila, ang babaeng kasarian ng hindi pa isinisilang na bata ay napakahalaga. At kung ang isang mag-asawa ay mayroon nang isang anak na lalaki o maraming mga anak na lalaki, kung gayon ang pagnanais ng mga magulang na magbuntis ng isang batang babae ay hindi mailalarawan sa mga salita. Mayroong ilang mga paraan upang mapalapit sa gusto mo.

Ang isang babae ay may matris at dalawang ovary. Kapag nagsimulang mabuo ang hormone, lumalaki ang itlog. Bawat buwan, ang isang itlog ay inilabas mula sa obaryo (ang sandali ng obulasyon) at nagsisimulang lumipat sa mga fallopian tubes. Ang target nito ay ang uterine cavity.

Ang ilang mga kababaihan ay maaaring maglabas ng maraming itlog sa parehong oras. Sa kasong ito, pinapataba silang lahat ng tamud. Kung magkaisa ang dalawang itlog, ipinanganak ang kambal (kung mayroong tatlong itlog, ipinanganak ang mga triplet). Kung ang isang fertilized na itlog ay nahahati sa dalawa, ang kambal ay ipinanganak.

Karaniwan ang buwanang cycle ay 28 araw. Gayunpaman, ang bilang ng mga araw na ito ay maaaring mas kaunti o higit pa. Ang daloy ng dugo ay tumatagal ng mga limang araw. Ang kasaganaan ng discharge ay nagmamarka sa pinakaunang araw ng pagdurugo. Ang obulasyon ay nangyayari sa gitna ng cycle, sa ika-14 na araw. Ang simula nito ay maaaring matukoy ng. Sa unang kalahati ng ikot ay bumababa ito. Kapag ang temperatura ay tumaas nang husto ng 0.5 degrees, nangangahulugan ito na nagsimula na ang obulasyon. Ang isang babae ay madalas na nakakaramdam ng pag-igting sa kanyang ibabang tiyan.

Susunod, pag-usapan natin ang tungkol sa mga lalaki. Sila ang may pananagutan sa kasarian ng hindi pa isinisilang na bata, dahil mayroon silang kinakailangang hanay ng mga chromosome. Ang tamud sa mga lalaki ay nakaimbak sa mga testicle, na nakaimpake sa scrotum. Ang kanilang pag-andar: pagpapanatili ng isang pare-pareho ang temperatura sa mga testicle. Ito ay mas mababa sa 36.6˚. Ang male hormone ay responsable para sa produksyon ng tamud at ang akumulasyon nito. Sa panahon ng bulalas, humigit-kumulang 3.5 gramo ng tamud ang inilalabas. Ang dami na ito ay naglalaman ng humigit-kumulang 300,000 tamud.

Ang proseso ng paglilihi ay nagsasangkot ng isang tamud at isang itlog. Ang itlog ay naglalaman ng isang X chromosome. Ang sperm ay nagdadala ng dalawang chromosome: X at Y. Kapag nangyari ang fusion, ang babaeng chromosome ay nagdurugtong sa male chromosome. Bilang resulta, posible ang mga sumusunod na kumbinasyon: XX o XY. Sa kumbinasyong XX isang batang babae ang ipinanganak, kasama ang XY isang lalaki ay ipinanganak.

Ang Spermatozoa X at Y ay magkaiba sa hitsura at kakayahan. Ang Type X ay may hugis-itlog na ulo at mas malaking puwersa. Ang nasabing sperm ay nabubuhay nang mas mahaba kaysa sa X. Gayunpaman, sa dami, mayroong mas kaunting X sperm kaysa Y.

Ang Type Y ay may bilog na ulo. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mahusay na hina, mataas na bilis ng paggalaw at maikling pag-asa sa buhay. Mas maraming Y sperm kaysa X sperm.

Matapos ang sandali ng pagsasama-sama ng itlog at tamud (ang sandali ng paglilihi), ang bagong pinag-isang itlog ay nagsisimula sa paghahati nito. Bilang resulta, nabuo ang isang zygote. Ang pag-unlad ng fetus ay nagsisimula dito.

Kung mabigo ang paglilihi, ang lining ng pader ng matris ay natanggal. Sa puntong ito, ang babae ay nagsisimula sa pagdurugo ng regla. Sa oras na ito, ang babae ay pinahihirapan ng karamdaman.

Unang paraan: kung paano mabuntis ang isang batang babae sa pamamagitan ng obulasyon

Ang pagkalkula ay isinasaalang-alang ang oras ng obulasyon, ang bilis ng paggalaw ng tamud at ang kanilang habang-buhay. Ito ay malinaw na ang lalaki tamud ay napaka-aktibo, ngunit hindi matibay. Isang araw pagkatapos ng pakikipagtalik, namamatay sila. Ang mga babaeng chromosome ay mas mabagal. Ngunit mayroon silang kakayahang mabuhay ng ilang araw. Kung nakikipagtalik ka sa araw ng obulasyon, mas malamang na makakuha ka ng isang lalaki. Sa anong mga araw maaari kang magbuntis ng isang babae? Kung nais mong manganak at magpalaki ng isang batang babae, dapat na planuhin ang pakikipagtalik isang araw bago ang inaasahang obulasyon.

Ang pagkalkula ng eksaktong araw ng obulasyon ay madali. Hinahati nito ang cycle sa kalahati. Iyon ay, para sa isang cycle ng 28 araw, ang araw ng obulasyon ay 14. Upang mas tumpak na matukoy ang araw ng obulasyon, ang basal na temperatura ay sinusukat. Ang mga pagkilos na ito ay kailangang gawin sa ilang mga cycle upang malaman ang oras ng paglabas ng itlog nang tumpak hangga't maaari.

Paano magbuntis ng isang batang babae sa pamamagitan ng obulasyon

1. Nagsisimulang mabilang ang cycle mula sa unang araw ng pagdurugo. Sa buong ikot ay may mga paborable at hindi kanais-nais na mga araw.
2. Ang susunod na apat na araw ay itinuturing na ligtas; hindi ka maaaring mabuntis sa panahong ito. Kung isasaalang-alang natin ang ika-28 na cycle ng kalendaryo, imposibleng mabuntis mula sa araw 1 hanggang 9. Sa oras na ito, ang babae ay nakakaramdam ng bahagyang karamdaman at ilang panghihina.
3. Ang susunod na limang araw ay itinuturing na ligtas sa kondisyon. Dahil sa mga katangian ng babaeng katawan, ang obulasyon ay maaaring mangyari sa iba't ibang oras. Ibig sabihin, posible pa rin ang paglilihi sa mga araw na ito.
4. Pagkatapos ay darating ang susunod na apat na araw, kung saan may mataas na posibilidad na pagsamahin ang XX, iyon ay, makakuha ng isang batang babae. Ito ay nabibigyang-katwiran sa pamamagitan ng magandang posibilidad na mabuhay ng mga babaeng chromosome.
5. Ang simula ng obulasyon at ang unang araw nito. Sa oras na ito, ang itlog ay matured na at umalis sa obaryo. Ito ang pinaka-kanais-nais na araw para sa pagbubuntis ng isang bata sa pangkalahatan.
6. Pagkatapos ng obulasyon sa loob ng 4 na araw, malaki ang posibilidad na makakuha ng isang lalaki. Dahil ang aktibidad ng Y chromosomes ay napakataas.
7. Ito ay sinusundan ng apat na conditionally safe na araw, dahil sa malapit sa regla.
8. Ang susunod na limang araw ay itinuturing na sterile para sa sex. Siguradong hindi mangyayari ang pagbubuntis. Ang tanging nararanasan ng isang babae sa oras na ito ay sakit at kakulangan sa ginhawa. Dahil dito, maaaring hindi kagalakan para sa kanya ang pakikipagtalik. Kadalasan, ang mga babae ay nakakaranas ng mga pagsabog ng pagkamayamutin at pagsalakay sa panahon ng regla.

Ang inilarawan na pamamaraan ay may mahusay na pagiging maaasahan.

Upang ibuod, upang mabuntis ang isang batang babae sa pamamagitan ng obulasyon kailangan mong:

1. Panatilihing minimum ang bilang ng tamud.
2. Baguhin ang microflora sa puki.
3. Magbuntis bago mangyari ang obulasyon.

Pangalawang paraan: sa pamamagitan ng dugo

Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang dugo ng mga magulang ay responsable para sa kasarian ng bata. Sa kasong ito, ang bunso at, nang naaayon, ang malusog na pakikipagtalik sa dugo ay nanalo. Kung ang dugo ng ina ay mas bata, ang sanggol ay magiging isang babae. Baliktad naman ang tungkol kay tatay.

Ang kakanyahan ng pag-renew ng dugo ay ang mga sumusunod. Sa katawan ng tao, ang dugo ay ganap na na-renew sa ilang mga pagitan. Para sa mga lalaki, ang panahong ito ay 4 na taon, para sa mga babae – 3. Upang matukoy kung aling dugo ang mas bata, kailangan mong hatiin ang edad ng ama sa 4, at ang edad ng ina sa 3. Kung sino ang may mas maliit na natitira ay magkakaroon ng mas bata dugo. Ang hindi pa isinisilang na bata ay magkakaroon ng pinakamalusog at pinakamalakas na dugo.

Ang mga naturang kalkulasyon ay katanggap-tanggap kung walang mga mapanganib na salik sa buhay ng mga tao, na kinabibilangan ng:

• Malalim at matinding trauma.
• Malaking pagkawala ng dugo.
• Ginawa ang operasyon.
• Pagkalaglag.
• Aborsyon.

Ang mga nakalistang salik ay nakakagambala sa cycle ng pag-renew ng dugo. Samakatuwid, para sa pagiging maaasahan, ang bilang ay dapat gawin mula sa petsa ng kadahilanan.

Ikatlong paraan: ayon sa kalendaryong Tsino

Sa anong mga araw maaari kang maglihi ng isang babae? Ang mga Tsino ay nag-imbento ng isang espesyal na kalendaryo na nagbibigay ng impormasyon tungkol sa kasarian ng hindi pa isinisilang na bata. Naniniwala ang mga pantas na ang isang babae sa iba't ibang edad at sa iba't ibang buwan ay maaaring magbuntis ng isang bata ng isang tiyak na kasarian. Ang kalendaryo, na naimbento sa China, ay sikat din sa ating bansa. Ang talahanayan ay may mga sumusunod na row, column at data. Ang edad ng babae ay makikita sa itaas, at ang posibleng buwan ng paglilihi ay nasa kanan. Sa intersection ng dalawang column na ito ay nakasaad ang mga letrang M at D. M ay lalaki, D ay babae. Alinsunod dito, kung pipiliin mo ang edad ng ina at ang buwan ng paglilihi, maaari mong makuha ang kasarian ng hindi pa isinisilang na bata. Ang kalendaryo ay madaling gamitin. Kung mayroong isang batang lalaki sa intersection, at ang mga magulang ay nais ng isang babae, pagkatapos ay kailangan mong pumili ng ibang buwan para sa paglilihi.

Ikaapat na paraan: ayon sa kalendaryo ng Hapon

Ang kalendaryong Hapones ay bahagyang katulad sa kahulugan sa kalendaryong Tsino. Binubuo lamang ito ng dalawang mesa. Ang unang talahanayan ay batay sa petsa ng kapanganakan ng mga magulang. Ang buwan ng kapanganakan ng lalaki ay ipinahiwatig sa itaas, at ang buwan ng kapanganakan ng babae sa kaliwa. Ang isang hindi random na numero ay ibinibigay sa intersection ng mga row at column. Kailangan itong tukuyin at tandaan. Kakailanganin ito para sa pangalawang talahanayan. Ang buwan ng paglilihi ng bata ay tinutukoy ayon sa pangalawang talahanayan. Mayroon ding pigura mula sa unang mesa sa itaas. Sa gitna ng mesa ay may mga haligi na may pula at asul na mga krus. Kaninong mga krus ang higit pa, ang kasarian na iyon ay lalabas para sa mag-asawang ito.

Ikalimang paraan: ayon sa pamamaraang Slavic

Dito ang batayan ay nakabatay din sa mga kalkulasyon. Kung gusto ng isang babae ang isang babae, kailangan niyang maghintay ng kahit na bilang ng mga taon at magbuntis ng isang bata lamang sa mga araw ng buwan.

Isa pang interpretasyon. Upang makakuha ng isang batang babae sa hinaharap, kailangan mong idagdag ang bilang ng buwan ng paglilihi sa edad ng ina. Dapat itong maging isang even na numero. Kung ito ay kakaiba, ito ay isang lalaki.

Bilang karagdagan, pinaniniwalaan na kinakailangan na magbuntis ng isang batang babae lamang sa araw. Sa kasong ito, ang lahat ng inisyatiba ay dapat magmula sa babae.

Ikaanim na paraan: ayon sa isang tiyak na diyeta

Ang kahulugan nito ay kailangan mong kumain lamang ng ilang mga pagkain. Ang mga tagapagtaguyod ng pamamaraang ito ay naniniwala na ang pagkain ay lumilikha ng isang tiyak na kapaligiran sa katawan, na lubos na nakakaimpluwensya sa kasarian ng bata. Kung ang isang lalaki ay kumakain lamang ng mga masusustansyang pagkain at tinalikuran ang masamang gawi, ang kalidad ng kanyang tamud ay tataas nang malaki. Gayundin, kung ang isang babae ay namumuno sa isang malusog na pamumuhay, ang kanyang mga pagkakataon na makakuha ng malusog na mga supling ay tumataas lamang.

• 4 na buwan bago ang paglilihi dapat mong makabuluhang limitahan ang asukal, karne, patatas at asin.
• Ang isang babae ay kailangang kumain ng pagkaing mayaman sa calcium at magnesium. Ang mga elementong ito ay maaaring makuha mula sa mga karot, pipino, beets, sibuyas at ilang iba pang mga gulay.
• Kailangan mo ring kumain ng gatas, isda, prutas (maliban sa saging at peach), anumang gulay, itlog, pagkaing-dagat at kanin.
• Ang lahat ng mga nakakapinsalang produkto ay mahigpit na ipinagbabawal.

Ikapitong paraan: ayon sa pamamaraan ni Erickson

Ayon sa pamamaraan ng siyentipiko, ang pagtatasa ng tamud at ang kinakailangang pagsasala ay isinasagawa sa mga kondisyon ng laboratoryo. Upang manganak ng isang batang babae, ang mga tamud na kapansin-pansing mabilis na gumagalaw ay tinanggal mula sa tamud. Ito ay mga chromosome ng lalaki. Ang purified sperm ay itinuturok sa ari. Bilang resulta, ang itlog ay maaari lamang mapataba ng mga babaeng chromosome. Alinsunod dito, lilitaw ang isang batang babae.

Ito ay isang bagong pamamaraan. Hindi ito maaaring ipatupad sa lahat ng dako.

Ikawalong paraan: sikolohikal na saloobin

Maaaring isipin ng ilan na ito ay walang kabuluhan, ngunit gumagana ang pamamaraan. Kinakailangan na sikolohikal na mailarawan ang batang babae sa yugto ng pagpaplano. Dapat palaging ipakilala ng isang ina ang kanyang sanggol. Ang kanyang mga pangarap ay dapat na ganap na nahuhulog sa mga iniisip ng batang babae. Dapat isipin ng ina ang kanyang anak hanggang sa pinakamaliit na detalye: ang kanyang buhok, mata, labi, taas, karakter. Alam natin na ang mga kaisipan ay materyal. At kung susubukan mo, maaari mong i-program ang iyong magiging anak na babae.

Ikasiyam na paraan: ayon sa kalendaryong lunar

Ang kalendaryong lunar ay sikat mula noong sinaunang panahon. Maraming makasaysayang pangyayari ang naganap ayon sa kalendaryong lunar. Gamit ito, maaari mong piliin ang pinakamainam na araw para sa kapanganakan ng isang batang babae. Kaya, ayon sa pinangalanang kalendaryo, ang buwan ay dumadaan sa kinakailangang babaeng sign tuwing 2.5 araw. Ang mga senyales ng pambabae ay kinabibilangan ng: Taurus, Virgo at Cancer. Mayroon ding pagkakataon na mabuntis ang isang babae kapag ang buwan ay nasa Capricorn, Pisces at Scorpio.

Ikasampung paraan: pagsusuri ng dugo

Tinutukoy ng klinika ang uri ng iyong dugo at Rh factor. Ang pagsusuri ay isinasagawa sa yugto ng pagpaplano. Pagkatapos, ang Rh factor ng parehong mga magulang ay inihambing. Kapag ang mag-asawa ay may ibang Rh factor, hindi sila mabubuntis ng maraming taon. Ang sitwasyon ay pinalala ng babaeng Rh negatibo, sa ilalim ng impluwensya kung saan ang tamud ay tinanggihan lamang sa katawan. Kapag ang mga kadahilanan ng Rh ay pareho, ang kapanganakan ng isang batang babae ay mas malamang.

• Ang isang babae ay hindi dapat makaranas ng orgasm, kung hindi, ang nagreresultang alkaline na kapaligiran ay papatayin ang X-sperm.
• Magsagawa ng paglilihi ilang araw bago ang obulasyon. Ang mga male chromosome ay hindi mabubuhay hanggang sa araw na X.
• Pagkatapos ng obulasyon, hindi ka maaaring magkaroon ng pakikipagtalik o kailangan mong maingat na protektahan ang iyong sarili. Ang panahon ng pag-iwas ay tatagal ng higit sa dalawang araw. Kung mas kaunting oras ang lumipas, ang Y chromosome ay mauuna sa X.
• Subukang panatilihing minimum ang mga haplos at foreplay. Bawasan ang iyong porsyento ng pagpukaw.

Isa pang tip: upang madagdagan ang acidic na kapaligiran sa puki at madagdagan ang pagkakataon na mabuntis ang isang batang babae, kailangan mong hugasan ito ng suka. Upang gawin ito, dalawang tablespoons ng likido ay dissolved sa isang litro ng tubig. Ang sapilitan na solusyon ay hindi dapat itago ng higit sa dalawang oras bago gamitin. Maipapayo na gamitin ito kaagad.

Sa anong posisyon upang mabuntis ang isang batang babae

Upang makakuha ng isang batang babae kailangan mong makamit ang posisyon ng hindi bababa sa pagtagos. Kasama sa kategoryang ito ang sumusunod: "estilo ng misyonero"; "kutsara" ang lalaki ay nasa ibabaw, at ang babae ay nakaposisyon na nakatalikod sa kanya.

Palatandaan

1. Kung ang fetus ay may mabilis na tibok ng puso, kung gayon ito ay isang babae.
2. Kung ang isang babae ay may labis na pananabik para sa matamis, magkakaroon siya ng isang anak na babae.
3. Kung ang hugis ng tiyan ay tumaas, kung gayon ito ay para sa babaeng kasarian.
4. Kung ang umaasam na ina ay patuloy na gustong matulog, pumunta sa isang batang babae.
5. Kung ang fetus ay gumagalaw sa ibabang bahagi ng tiyan, kung gayon ito ay isang prinsesa.
6. Natutulog si Nanay sa kanyang kanang bahagi - para sa kapanganakan ng kanyang anak na babae.

Kung ang kasarian ng bata ay mahalaga para sa mag-asawa, maaari mong gamitin ang preimplantation genetic diagnosis, na isinasagawa sa panahon ng IVF. Ang kasarian ng hindi pa isinisilang na bata ay magiging malinaw nang maaga, dahil ang pagpapabunga ng itlog ay nagaganap sa vitro ng isang medikal na espesyalista. Ngunit dapat mayroong ilang mga indikasyon para sa IVF. Ang pagkakataong ito ay hindi magagamit sa lahat ng mag-asawa. Bilang karagdagan, ang IVF ay nagkakahalaga ng maraming pera.

Ang mga pamamaraan na nakalista ay hindi nagbibigay ng 100% na garantiya na ang isang batang babae ay isisilang. At kung, salungat sa mga inaasahan, sa kabila ng mga pagsisikap, ang isang anak ng maling kasarian (lalaki) ay ipinanganak, hindi mo dapat galitin ang Diyos at magalit. Ang sinumang bata ay ang pinakamalaking kagalakan at regalo.

Ang terminong "ovulation" mismo ay nagmula sa Latin na ovum - itlog; Ito ang pangalang ibinigay sa proseso ng pagpapalabas ng isang mature na itlog na may kakayahang fertilization mula sa obaryo patungo sa lukab ng tiyan.

Physiologically, ang obulasyon ay isa sa mga yugto ng menstrual cycle. Ang obulasyon sa mga kababaihan ng edad ng panganganak ay nangyayari nang pana-panahon, tuwing 21-35 araw - sa gitna ng menstrual cycle (ang cycle ay karaniwang binibilang mula sa unang araw ng regla). Ang dalas ng obulasyon ay kinokontrol ng mga hormone mula sa pituitary gland, isang endocrine gland na matatagpuan sa utak, at mga ovarian hormones (estrogens at progesterone). Ang obulasyon ay humihinto sa pagsisimula ng pagbubuntis at pagkatapos ng pagtigil ng pag-andar ng panregla.

Ang pinaka-kanais-nais na oras para sa pakikipagtalik para sa layunin ng paglilihi ay kapag ang obulasyon ay malapit nang mangyari at ang tamud ay may sapat na oras upang makapasok sa mga fallopian tubes, kung saan sila ay "naghihintay" para sa paglabas ng babaeng mikrobyo, o kaagad pagkatapos ng obulasyon, kapag nasa fallopian tube na ang itlog.

Araw ng Conception

Kung tama mong kalkulahin kung anong araw ang obulasyon ay magaganap at magkaroon ng sekswal na aktibidad sa panahong ito, kung gayon ay may mataas na posibilidad na ang babae ay mabuntis.

Kaya, paano mo matutukoy ang obulasyon? Una sa lahat, gamit ang mga subjective na palatandaan. Maaaring kabilang dito ang panandaliang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, isang pakiramdam ng isang "putok na bula" sa gitna ng pag-ikot, ang ilang mga kababaihan ay napapansin ang pagtaas ng sekswal na pagnanais - ito ay dahil sa pagpapalabas ng mga estrogen sa panahon ng obulasyon - mga babaeng sex hormone. na ginawa sa mga ovary. Ang ilang mga palatandaan ay maaaring makita sa panahon ng isang regular na gynecological na pagsusuri, bagaman mahirap isipin na ang isang babae na naniniwala na wala siyang mga problema sa reproductive ay kumonsulta sa isang gynecologist upang matukoy ang obulasyon. Gayunpaman, ang isang babae ay maaaring mapansin ang isang bilang ng mga palatandaan sa kanyang sarili.

Ang araw ng obulasyon ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng pagmamasid sa pagtatago ng uhog mula sa cervical canal. Ang pinakamataas na pagtatago ng uhog ay nauugnay sa isang matalim na pagtaas sa mga antas ng estrogen at nag-tutugma sa sandali ng obulasyon. Bilang karagdagan, kung minsan ang stretchability ng mucus ay ginagamit, at ang pagkikristal nito ay sinusunod din. Sa panahon ng obulasyon, ang uhog ay nagiging napakalapot, maaari itong iunat sa pagitan ng mga daliri hanggang sa 8-10 cm. Ang mas malinaw na pagkikristal, mas malaki ang posibilidad ng obulasyon. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay pinaka-malinaw na ipinahayag 3-4 na araw bago ang obulasyon at umabot sa maximum sa araw ng inaasahang obulasyon. Ang crystallization ay resulta ng biophysical at biochemical na pagbabago sa cervical mucus. Sa panahong ito, mayroong isang pagtaas sa dami ng uhog at isang pagtaas sa konsentrasyon ng mga asing-gamot, lalo na ang sodium chloride, na, kasama ang mga potassium ions, ay responsable para sa hindi pangkaraniwang bagay ng pagkikristal. Sa binibigkas na pagkikristal, ang mucus ay mukhang isang pako sa ilalim ng mikroskopyo. May mga espesyal na mikroskopyo para sa paggamit sa bahay na maaari mong lagyan ng uhog o laway. Ang mga pangunahing pagbabago ay nangyayari nang tumpak sa vaginal mucus, ngunit nakakaapekto rin sila sa buong katawan, kaya para sa kaginhawahan nagsimula silang magtrabaho sa laway, kung saan posible ring matukoy ang sintomas ng pagkikristal. Ang pagkilos ng Baby Plan ovulation detection device ay batay sa hindi pangkaraniwang bagay na ito.

Ang susunod na pinaka-tumpak at nagbibigay-kaalaman na paraan para sa pagtukoy ng obulasyon ay ang pagsukat ng basal na temperatura - ang temperatura sa tumbong. Ang pamamaraan ay medyo simple at hindi nangangailangan ng halos anumang espesyal na kagamitan maliban sa isang regular na medikal na thermometer.

Ang basal na temperatura ay sinusukat gamit ang parehong medikal na thermometer sa umaga, kaagad pagkatapos magising, nang hindi bumabangon sa kama. Ang pagsukat ay dapat isagawa sa parehong oras, pagpasok ng isang thermometer sa anus sa lalim na 4 - 5 cm. Ang data ng pagsukat ng temperatura ay naka-plot sa isang graph, ang vertical axis kung saan ay ang temperatura, at ang horizontal axis ay ang araw ng menstrual cycle. Ipinapakita rin ng tsart ang mga araw ng pakikipagtalik.

Para sa maraming kababaihan, ang maingat na pagsubaybay sa basal temperature chart ay maaaring magbunyag na bago tumaas ang temperatura, mayroong isang maikling pagbaba sa temperatura. Ayon sa pamamaraang ito, pinaniniwalaan na ang sandali ng obulasyon ay nangyayari 12 oras bago ang pagtaas ng basal na temperatura o sa pagitan ng pagbaba at simula ng pagtaas nito.

Posible bang piliin ang kasarian ng bata?

Kapag nagpaplano ng pagbubuntis, ilang mga potensyal na magulang ang hindi nag-iisip tungkol sa kung paano piliin ang kasarian ng kanilang hindi pa isinisilang na anak nang maaga. Ang iba ay nangangailangan ng isang lalaki, ang iba ay nangangailangan ng isang babae. Ang ganitong pagpaplano ay nagiging may kaugnayan lalo na kapag ang pamilya ay mayroon nang isang anak. Bilang isang patakaran, ang mga magulang ay nangangarap na magkaroon ng pangalawang anak ng hindi kabaro.

Mayroon lamang isang paraan upang mas marami o hindi gaanong siyentipikong mahusay na subukang planuhin ang kasarian ng bata. Ang tamud na may male set ng chromosome ay gumagalaw nang mas mabilis, ngunit mas maikli ang buhay kaysa sa sperm na may babaeng set. Samakatuwid, ang pagkakataon ng pakikipagtalik na may obulasyon (mga 14 na araw bago ang pagsisimula ng regla sa isang 28-araw na siklo ng regla) ay nagdaragdag ng posibilidad na magkaroon ng isang batang lalaki, at ang kapanganakan ng isang batang babae ay mas malamang kung ang pakikipagtalik ay nangyayari 2-3 araw. kanina. Gayunpaman, ang panuntunang ito ay hindi palaging gumagana, dahil may kinalaman ito sa klasikong sitwasyon ng mga magulang na "sobrang malusog" sa lahat ng aspeto. Kung ang isa sa mga kasosyo ay may mga problema sa kalusugan, ito, bilang panuntunan, ay nakakaapekto sa "mga katangian ng bilis" ng tamud. Halimbawa, nangyayari ito kapag ang balanse ng acid-base ng genital tract ay nabalisa o ang husay na komposisyon ng pagtatago ay nagbabago sa mga kababaihan, o kapag ang pisikal na pagkapagod ay nangyayari sa mga lalaki (naaapektuhan din nito ang kadaliang kumilos ng "mga buhay").

Ngunit ang lahat ng nakalistang pamamaraang ito ay nagbibigay lamang ng tinatayang resulta. Ang kanilang katumpakan ay ginagawang posible upang matukoy ang sandali ng obulasyon lamang sa pamamagitan ng paggamit ng lahat ng mga ito sa isang komprehensibong paraan at may medyo pangmatagalang pagmamasid. Ano ang nagpapahintulot sa iyo na tumpak na matukoy ang sandali ng obulasyon at ginagarantiyahan na ito ay maidokumento? Mahigpit na pagsasalita, mayroon lamang dalawang ganoong pamamaraan.

Ang una ay ang pagsubaybay sa ultrasound ng paglago at pag-unlad ng follicle - ang vesicle kung saan ang itlog ay matures, at pagtukoy sa sandali ng pagkalagot nito - obulasyon mismo. Kadalasan, sa paggamit ng mga modernong aparato, posible na makita kahit na ang sandali ng paglabas ng itlog, kung ang pag-aaral ay isinasagawa sa tamang oras.

Ang pangalawang paraan ay ang pabago-bagong pagpapasiya ng luteinizing hormone sa ihi (ito rin ay isang ovarian hormone, ang halaga nito ay tumataas sa panahon ng obulasyon). Ang pamamaraang ito ay mas simple at maaaring magamit sa bahay, kung saan ginagamit ang mga espesyal na pagsubok. Ang mga pagsusuri ay nagsisimulang isagawa 2 beses sa isang araw (bawat 12 oras) 5 - 6 na araw bago ang inaasahang obulasyon, mahigpit na sumusunod sa mga tagubilin na nakalakip sa kanila. Ang pagpapasiya ay itinigil pagkatapos matanggap ang unang positibong resulta. Ang obulasyon ay nangyayari humigit-kumulang 16-28 oras pagkatapos ng unang positibong resulta ng pagsusuri. Upang makontrol, maaari kang agad na magsagawa ng isa pang pagsubok. Ang pinaka-maginhawa at nagbibigay-kaalaman na paggamit ng mga pagsubok para sa luteinizing hormone kasabay ng pagsukat ng basal na temperatura. Ang dinamikong pagpapasiya ng luteinizing hormone ay ginamit lamang dati sa mga dalubhasang institusyong medikal, ngunit ngayon ay may mga test strip, katulad ng para sa pagtukoy ng maagang pagbubuntis. Ang mga naturang pagsusuri ay ibinebenta sa mga parmasya. Kaya, ang problema sa pagtukoy ng sandali ng obulasyon ay dapat isaalang-alang na praktikal na nalutas.

Dapat sabihin na kung walang pinaghihinalaang mga problema sa paglilihi, maaari kang magsimula sa isang mas simpleng paraan - pagkalkula ng iyong obulasyon batay sa tagal ng panregla. Upang gawin ito, tulad ng nasabi na namin, ang tagal ng menstrual cycle ay dapat na hatiin sa kalahati. Maaari kang magsimulang "magtrabaho" sa paglilihi, na isinasaalang-alang ang katotohanan na ang ilang tamud ay nabubuhay hanggang 7 araw, isang linggo bago ang inaasahang obulasyon, ang paborableng panahon ay magtatapos 3 araw pagkatapos ng obulasyon.

Tandaan na ang pagbubuntis ay hindi maaaring mangyari kaagad sa unang "mapanganib" na panahon, dahil... Kahit na ang mga malulusog na kabataang babae ay may 1-2 cycle sa isang taon kung saan hindi nangyayari ang obulasyon (paglabas ng isang itlog).

Bilang karagdagan, ang obulasyon ay apektado ng stress, pagbabago ng klima, atbp.

Posisyon ng paglilihi

Pagkatapos mong kalkulahin ang pinaka-kanais-nais na mga araw para sa paglilihi, dapat mong iwasan ang douching, anumang sabon at mga katulad na produkto pagkatapos ng pakikipagtalik. Una, ang mismong katotohanan ng paghuhugas ay nag-aambag sa mekanikal na pag-alis ng tamud, at pangalawa, ang mga produkto ng kalinisan ay lumikha ng isang kapaligiran sa puki na hindi kanais-nais para sa tamud. At bago ang pakikipagtalik, dapat kang maligo nang maaga (30-60 minuto) upang maibalik ang normal, natural na kapaligiran sa ari.

Ang mga mag-asawang gustong magbuntis ay madalas na nagtataka: mayroon bang espesyal na posisyon na dapat nilang gamitin? Ligtas na sabihin na ang anumang posisyon na katanggap-tanggap sa parehong mga kasosyo ay magagawa. Pagkatapos ng pakikipagtalik, mas mainam na humiga nang nakatagilid o nakataas ang iyong pelvis sa loob ng 15-20 minuto upang maiwasan ang pagtagas ng tamud.

Umaasa kami na ang aming mga tip ay makakatulong sa iyo na lumipat sa kategorya ng mga hinaharap na magulang sa lalong madaling panahon.